Biofeedback

1

KATA KATA PENGANTAR  PENGANTAR  Puji syukur kehadirat Tuhan Yang Maha Esa, karena berkat Rahmat dan Hidayah-Nya, makalah ini dapat kami selesaikan tepat pada waktunya. Makalah yang berjudul  Umpan Balik Biologis! ini, disajikan berdasarkan pengetahuan dan re"erensi dari beberapa sumber yang ada. #$apan terima kasih kami sampaikan kepada d%sen pembimbing Norma Rinasari, S.Kep., Ns. dan semua pihak yang telah membantu demi selesainya makalah ini. &ami menyadari bahwa dalam pembuatan makalah ini masih banyak terdapat kekurangan dan kekhila"an. 'leh karena itu, kritik dan saran yang bersi"at membangun kami perlukan untuk memperbaiki dan menyempurnakan pembuatan makalah dimasa yang akan datang. &ami berharap, sem%ga makalah ini berman"aat bagi semua pemba$a dan juga untuk kami sendiri.

&ediri, () *pril )(+

Pemakalah

2

*T*R /0/ &ata Pengantar....................................................................................+ a"tar /si..............................................................................................) 1ab /. Pendahuluan.............................................................................2 /./. Tujuan............................................................................................2 1ab //. Pembahasan............................................................................. 1ab ///. &esimpulan..........................................................................+( Penutup..............................................................................................+(

3

Bab I Pendahuluan

1i%"eedba$k tampaknya e"ekti" untuk berbagai masalah kesehatan. Misalnya, menunjukkan janji untuk meng%bati ink%ntinensia urin, yang merupakan masalah bagi lebih dari +3 juta %rang *merika. 0ebagian %rang memilih bi%"eedba$k atas %bat karena kurangnya e"ek samping. 1erdasarkan temuan dalam studi klinis, 1adan &ebijakan &esehatan dan Penelitian telah merek%mendasikan terapi bi%"eedba$k sebagai peng%batan untuk ink%ntinensia urin. Hal ini juga dapat membantu %rang dengan ink%ntinensia tinja. Penelitian juga menunjukkan bahwa bi%"eedba$k termal dapat meringankan gejala penyakit Raynaud 4suatu k%ndisi yang menyebabkan berkurangnya aliran darah ke jari, jari kaki, hidung, atau telinga5 sedangkan EM6  bi%"eedba$k telah terbukti mengurangi nyeri, kaku pagi, dan jumlah p%in tender di %rang dengan "ibr%myalgia. 0ebuah tinjauan studi klinis ilmiah menemukan bahwa bi%"eedba$k dapat membantu penderita ins%mnia tertidur. 0tudi lain menunjukkan bahkan dapat mengurangi risik% kejadian  penyakit jantung dengan menurunkan kadar tekanan darah dan mengurangi resp%n 7simpatik7 tubuh selama masa stres. I.I. Tuuan +.Mengetahui pengertian dari umpan balik "isi%l%gis ).Mengetahui jenis-jenis alat dan $ara kerja 2.Mengetahui tujuan, man"aat, dan resik%

4

Bab II Penger!ian Bio"eedba#k  1i%"eedba$k adalah jenis terapi mana sens%r yang melekat pada "ungsi tubuh kun$i ukuran tubuh *nda. 1i%"eedba$k ini dimaksudkan untuk membantu *nda mempelajari lebih lanjut tentang bagaimana tubuh *nda bekerja, sehingga *nda dapat mengembangkan k%ntr%l yang lebih baik atas "ungsi tubuh tertentu dan masalah kesehatan alamat.

Pada intinya, bi%"eedba$k dibangun pada k%nsep 7pikiran menguasai materi.7 /denya adalah bahwa, dengan teknik yang tepat, *nda dapat mengubah kesehatan *nda dengan memperhatikan bagaimana tubuh *nda meresp%n stres dan rangsangan lainnya. 0tres kr%nis dapat memiliki e"ek dramatis pada tubuh, seperti meningkatkan tekanan darah, meningkatkan suhu tubuh, dan mengganggu "ungsi %tak. Melalui pengembangan resp%n mental dan "isik yang lebih e"ekti" untuk stres, bi%"eedba$k bertujuan untuk membantu k%ntr%l %rang pr%ses tubuh seperti detak jantung dan tekanan darah yang pernah dianggap benar-benar disengaja. $enis Bio"eedba#k  Menurut #ni8ersity %" Maryland Medi$al 9enter, tiga met%de yang paling umum dari bi%"eedba$k meliputi: ele$tr%my%graphy 4EM65 bi%"eedba$k-langkah ketegangan %t%t • karena perubahan dari waktu ke waktu  perubahan bi%"eedba$k-langkah suhu tubuh panas atau suhu • dari waktu ke waktu akti8itas gel%mbang ele$tr%en$ephal%graphy-tindakan %tak dari • waktu ke waktu

;enis lain dari bi%"eedba$k men$akup pelatihan gal8anik resp%n kulit 4yang mengukur jumlah keringat pada tubuh kita dari waktu ke waktu5 dan 8ariabilitas jantung bi%"eedba$k 4yang mengukur denyut nadi dan denyut  jantung5. Tuuan Bio"eedba#k  1i%"eedba$k tampaknya paling e"ekti" untuk k%ndisi yang sangat dipengaruhi %leh stres.1eberapa $%nt%h k%ndisi ini termasuk gangguan  belajar, gangguan makan , meng%mp%l, dan %t%t kejang.

5

Menurut 1i%"eedba$k /nstitute %" 0an ran$is$%, bi%"eedba$k juga bisa e"ekti" dalam mengatasi berbagai gangguan "isik dan psik%l%gis, termasuk: depresi dan gangguan stres pas$a-trauma • ke$anduan • hipertensi dan jantung lainnya masalah • sakit • migrain dan sakit kepala kr%nis • ke$emasan s%sial • stres dan "%bia • gangguan seksual • gangguan iritasi usus dan gangguan pen$ernaan lainnya • The #0 epartment %" Health and Human 0er8i$es *gen$y
 perangkat 1i%"eedba$k mendeteksi perubahan "isi%l%gis menit, dan memperbesar itu, dalam beberapa kasus sebanyak satu juta kali. Hal ini memungkinkan kita untuk mengamati itu. 'utput k%mputer memiliki  banyak bentuk. alam beberapa kasus, %rang melihat angka-angka di layar sesuai dengan pr%ses "isi%l%gis, misalnya jumlah denyut jantung per menit. alam kasus lain, sese%rang melihat gel%mbang atau gra"ik garis yang menunjukkan amplitud% dinamis atau "rekuensi dari suatu pr%ses "isi%l%gis dari waktu ke waktu. 0elama pelatihan bi%"eedba$k, %utput "isi%l%gis dapat dik%n8ersi menjadi layar permainan k%mputer. Tampilan di layar, atau dari k%mputer dihasilkan %utput audi%, sesuai dengan perubahan "isi%l%gis peserta pelatihan.

6

%on!oh Perangka! Bio"eedba#k 

Kar!u S!res

0alah satu rekan kami memeriksa tingkat stres nya pada kartu stres kita. &artu stres adalah tipe khusus dari term%meter untuk suhu jari. 0eiring dengan peningkatan suhu jari dengan peningkatan aliran darah, k%tak  berwarna di bawah perubahan jemp%l dari hitam melalui merah, hijau, dan  biru.

7

S!res Thermome!er

0tres term%meter, seperti m%nit%r kartu stres jari perubahan suhu  berhubungan dengan ketegangan atau stres. Term%meter ini mem%nit%r  perubahan suhu untuk sepersepuluh dari gelar. &mnibus Bio"eedba#k 'e(i#es Perangkat seperti Th%ught Te$hn%l%gy Pr%$%mp /n"initi mengambil  beberapa pengukuran "isi%l%gis termasuk gel%mbang %tak 4Ele$tr%en$ephal%graphy EE65, ketegangan %t%t 4ele$tr%my%graphy EM65, suhu 4bi%"eedba$k termal5, keringat 4k%nduktansi kulit5, denyut  jantung 4elektr%kardi%gra"i-E&65, dan pernapasan 4 sens%r respirasi5. Perangkat %mnibus biasanya terk%mputerisasi, sehingga  perubahan bi%l%gis real-time ditampilkan pada layar k%mputer, atau umpan  balik audi%.

8

%ara Bekera 0ens%r listrik yang terhubung ke m%nit%r akan terhubung ke tubuh *nda. 0ens%r mengukur satu atau lebih indikat%r stres, termasuk denyut  jantung, ketegangan %t%t, dan suhu tubuh 4tergantung pada jenis  bi%"eedba$k5. Pengukuran memberikan umpan balik tentang bagaimana tubuh meresp%n rangsangan yang berbeda.

0e%rang terapis bi%"eedba$k dapat mengajarkan $ara untuk menurunkan detak jantung *nda melalui latihan pernapasan, teknik relaksasi, dan latihan mental. *nda dapat mengukur hasil dari teknik-teknik dan latihan pada m%nit%r, yang mend%r%ng reaksi yang lebih p%siti" dan relaksasi. 0ebuah sesi bi%"eedba$k khas berlangsung antara 2( dan >( menit. ;umlah sesi yang dibutuhkan untuk menyelesaikan masalah akan ber8ariasi tergantung pada sejumlah "akt%r, termasuk seberapa $epat *nda belajar untuk meng%ntr%l resp%ns "isik *nda.

9

*da juga perangkat bi%"eedba$k k%mersial yang tersedia di pasar terbuka, dimaksudkan untuk digunakan di rumah. *da perangkat dengan m%nit%r genggam, dan lain-lain yang terhubung ke k%mputer *nda. Namun, *nda harus berhati-hati terhadap penipuan-pastikan untuk memeriksa dengan d%kter atau perawatan kesehatan pr%"esi%nal lain sebelum membeli salah satu perangkat ini, karena tidak semua pr%dusen terkemuka. )an"aa! 'i!uukan 1i%"eedba$k ditujukan untuk memerangi stres melalui teknik relaksasi. Hal ini dilakukan dengan menimpa pr%ses tubuh melalui manipulasi sadar  pernapasan, denyut jantung, dan lainnya 7paksa7 "ungsi. Risiko The May% 9lini$ panggilan bi%"eedba$k 7umumnya aman7-tidak ada e"ek samping negati" yang dilap%rkan. Namun, bi%"eedba$k mungkin tidak untuk semua %rang. *nda harus berk%nsultasi dengan d%kter *nda sebelum memulai ini atau jenis lain dari terapi gratis. Siapa 'apa! )ena*arkan Bio"eedba#k +aanan Pengoba!an1i%"eedba$k hanya b%leh ditawarkan %leh para pr%"esi%nal kesehatan terda"tar yang harus ber%perasi dalam lingkup mereka diumumkan  praktek. Para pr%"esi%nal kesehatan termasuk psik%l%g, psikiater, ahli sara", d%kter, perawat, pekerja s%sial klinis, terapis %kupasi, "isi%terapi, dan setiap  pr%"esi%nal kesehatan yang terda"tar lainnya yang telah menjalani pelatihan tambahan dalam bi%"eedba$k. )empersiapkan Bio"eedba#k  Pastikan untuk memeriksa kredensial bi%"eedba$k terapis *nda sebelum memulai terapi. *nda mungkin ingin bertanya tentang latihan mereka dan apakah atau tidak mereka menerima asuransi kesehatan *nda. Negara hukum yang mengatur praktisi bi%"eedba$k ber8ariasi, jadi peraturan negara *nda sendiri sebelum mengunjungi terapis. Tidak ada persiapan lebih lanjut diperlukan untuk sesi bi%"eedba$k, ke$uali untuk menjaga pikiran yang terbuka.

10

Bab III Kesimpulan Terapis akan membantu menentukan teknik bi%"eedba$k yang tepat bagi *nda, berdasarkan isu-isu kesehatan *nda. &eberhasilan terapi bi%"eedba$k tergantung pada beberapa "akt%r, seperti seberapa sering *nda menggunakan teknik yang dipelajari dalam terapi dalam kehidupan sehari-hari.

Penu!up emikianlah lap%ran yang kami buat, tentunya dalam penulisan lap%ran ini masih terdapat banyak kesalahan dan kekurangan, maka dari itu kami m%h%n kritik dan saran yang bersi"at membangun. 0em%ga makalah ini dapat  berguna dan barman"aat untuk semua %rang. Terima kasih.