II FORMACIÓN EN PSICOTERAPIA GESTALT ANÁLISIS DEL LIBRO: TERAPIA GUESTALTICA
(ERVING Y MIRIAM POLSTER) En el presente libro se puede apreciar que uno de los principios centrales de la psicoterapia Gestalt es el aquí y el ahora, haciendo énfasis en la importancia que tiene el presente. Vivir el presente como si se estuviera en el pasado o en el futuro, como si lo que sucedió en ese allá y entonces siguiera sucediendo, hace que uno no pueda vivir el presente, el momento actual, sin entregarse totalmente a la eperiencia de lo que sucede en el aquí y el ahora, lo que hace que las eperiencias presentes no se vivan en su totalidad. !l estar plenamente presentes podemos
llegar
a
ser
conscientes
de
quienes
realmente
somos,
responsabili"arnos de nuestras acciones, y así lograr una mayor integración de nuestras polaridades. En el inte interio riorr del libro libro encont encontram ramos os que que #rit #rit" " $erl $erls s resum resume e las las leye leyes s de la percepción en un sistema de psicoterapia constituyendo a algunos fundamentos que sirven a la terapia gestáltica, las que son% el poder está en el presente, la eperiencia es lo que más importa, el terapeuta es su propio instrumento y la terapia
es
demasiado
beneficiosa
para
limitarla
a
los
enfermos.
&a 'erapia Gestalt nos brinda las herramientas necesarias para tener una relación más auténtica y satisfactoria con nosotros mismos y con los demás, integrando el cuerpo,
la
mente
y
las
emociones.
Encontramos en las páginas contenidas en este libro que con los eperimentos los prim primero eros s psic psicól ólog ogos os gest gestal alti tist stas as abri abrier eron on el cami camino no a inve invest stig igac acio ione nes s que que demostraron
la
influencia
de
la
motivación
sobre
la
percepción.
!simismo en uno de los capítulos se toca el tema de las resistencias, que son cualquier obstáculo intrapersonal que estorbe el movimiento en esas direcciones oponiéndole
una
barrera
a(ena
al
su(eto.
'enemos 'enemos los diferentes tipos de resistencias% )El su(eto introyector incorpora con demasiada pasividad lo que el medio le acerca, no discrimina sus necesidades y permite que sus preferencias las estable"can desde afuera. *i el mundo act+a en desacuerdo con sus necesidades él debe
PS. KAROL MILUSKA MENDOZA MEGO.
II FORMACIÓN EN PSICOTERAPIA GESTALT guardar
su
energía
y
conformarse
en
tomar
las
cosas como vienen.
)El proyector recha"a algunos aspectos de sí mismo, le hace a los demás lo que él acusa a los demás de hacerle a él, o sea que culpa al ambiente de lo que le pasa- es un individuo que no puede aceptar sus propios actos o sentimientos porque no debería/ es un introyecto básico que rotula su acto o sentimiento como inadmisible. )El individuo deflector tiende a soslayar el contacto directo con otra persona, enfría el contacto real, dialoga a través de circunloquios y la verborrea, tomando a risa lo que se dice, evitando mirar al interlocutor. 0ablando en abstracto sin especificar, yéndose por las ramas, con e(emplos que no vienen al caso, prefiriendo la cortesía que la franque"a, las emociones débiles a las intensas. )El confluente no puede discriminar con claridad qué es de él y qué son los demás, hay una confusión continua entre el propio self y el de los otros. El sentimiento de culpa es gran se1al de que se ha roto la confluencia, la parte contraria la que se siente víctima eperimenta resignación y resentimiento. Está lastimada y ofendida, la han traicionado y agraviado, han pecado contra ella, tiene que obtener algo del ofensor. Eige que por lo menos se sienta culpable por lo que ha hecho y que se esfuerce
por
disculparse
y
desagraviarla.
En lo referente al contacto, es el encuentro y la coincidencia, que hace que se pase de un 2o a un 3osotros, que se encuentra formado por un 2o y un '+ que si no eiste alguno de ellos de(a de ser un nosotros. El contacto es el medio de cambiar uno mismo y la eperiencia que uno tiene del mundo. El cambio es producto for"oso del contacto, ya que apropiarse la novedad asimilable o recha"ar la inasimilable conduce inevitablemente a cambiar. $ara terminar es importante resaltar que a la terapia Gestalt le interesa, la toma de conciencia que ayuda a restablecer el funcionamiento total e integrado del individuo. &a toma de conciencia, bien empleada, sirve para mantenernos al día con nosotros mismos. &a centrali"ación en la propia conciencia mantiene al su(eto inmerso en la situación presente, y aumenta el impacto de la eperiencia terapéutica, así como el de las eperiencias comunes del diario vivir.
PS. KAROL MILUSKA MENDOZA MEGO.
