40 Tajni Za Porast Samouvjerenosti

ANGELA KELES

40 TAJNI ZA PORAST SAMOUVJERENOSTI

2014

Pregled sadržaja Uvod...............................................................................................5 Tajna #1: ODHIPNOTIZIRATI SEBE............................................11 Tajna #2: ROPSTVO ILI SLOBODA.............................................21 Tajna #3: UMJETNOST SAMOPRIHVAĆANJA...........................33 Tajna #4: PROBLEM SVIJESTI....................................................44 Tajna #5: JA NISAM KRIV, VI NISTE KRIVI.................................57 Tajna #6: POZITIVNA MOĆ LJUBAVI..........................................67 Tajna #7: UM................................................................................74 Tajna #8: ZLATNI KLJUČ KREATIVNE MAŠTE...........................83 Tajna #9: BIRANJE DESTINACIJE..............................................94 Tajna #10: DANAS STE ZASLUŽILI ODMOR............................111 Tajna #11: VRIJEME VAŠEG ŽIVOTA........................................119 Tajna #12: SAVLADAVANJE STRAHA I BRIGE.........................127 Tajna # 13 NAPREDUJTE KROZ POZITIVNU KOMUNIKACIJU ....................................................................................................132 Tajna #14: POSTIZANJE POTPUNOG SAMOPOUZDANJA KROZ POZITIVAN MENTALNI STAV.........................................149

Sav materijal u ovoj publikaciji je isključivo informativan i ne smije se tumačiti kao medicinski savjet. Čitateljima se preporučuje da savjet o vlastitom zdravlju i zdravstvenim potrebama potraže kod zdravstvenih stručnjaka. Prema podacima kojima raspolaže autorica sve informacije i mišljenja predstavljena u ovoj publikaciji su točna. Urednik i izdavač nisu odgovorni za greške i propuste.

Sva prava pridržana. Niti jedan dio ove knjige ne smije se reproducirati ili prenositi u bilo kojem obliku i na bilo koji način (elektronski, mehanički, kopiranjem i sl.) bez dozvole autora i izdavača., osim kod korištenja kratkih citata u internetskim recenzijama.

Iako su autor i izdavač učinili svaki napor kako bi utvrdili potpunost i točnost informacija prezentiranih u ovoj knjizi oni ne preuzimaju odgovornost za greške, propuste, netočnosti ili bilo kakve nedosljednosti u knjizi.

Uvod NESRETNA VEĆINA Dok gledate ljude oko sebe teško ćete ignorirati činjenicu da je vrlo malo njih sretno, ispunjeno i da vode smislene živote. Većina ih se čini u nemogućnosti savladati probleme i okolnosti svojih života. Većina se, zadovoljavajući se prosjekom, pomirila da su stvari takve kakve jesu. Predaja mediokritetu je postala način života. Rezultat toga je osjećaj neadekvatnosti zbog kojeg, sasvim ljudski, za svoje neuspjehe i razočaranja krive društvo, ljude, okolnosti i uvjete oko sebe. Misao da drugi ljudi i događaji kontroliraju njihove živote je toliko ukorijenjena u njihov način razmišljanja da oni uglavnom ne mogu prihvatiti logične argumente koji pokazuju suprotno. Cijenjeni filozof i psiholog William James jednom je rekao: "najveće otkriće našeg doba jest da mi, mijenjajući unutarnje aspekte našeg razmišljanja, možemo promijeniti vanjske aspekte naših života." U ovoj maloj izjavi nalazi se dinamična istina da mi nismo žrtve, nego sukreatori u izgradnji naših života i svijeta oko nas. Ili kako je to jedan drugi mudrac rekao: "Mi nismo što mislimo da jesmo, nego ono što mislimo, to smo!"

40 tajni za porast samouvjerenosti

5

OVČJE STANJE UMA Lekcija koju smo nakon previše vremena naučili jest da suprotno od hrabrosti nije kukavičluk nego konformizam. Možda ste potrošili vrijedne i nezamjenjive godine pokušavajući se uklopiti, samo kako biste prekasno shvatili da nikad nećete. Što nas nagoni da pratimo jedan drugog poput ovaca? To se događa zbog želje da se uklopimo s većinom. Vrijeme je da se probijemo iz ovog ovčjeg stanja uma i da se prestanemo kažnjavati samo zato što smo drukčiji od naših obitelji, prijatelja ili bilo koga drugog. Mnogo naše patnje može se eliminirati ako odbijemo da naš život bude osujećen konformizmom. Misleći da naš život na bilo koji način kontroliraju pojedinci, skupine ili društvo stvaramo uvjete za mentalno ropstvo, a to nas čini zatvorenicima po vlastitom izboru. Naše misli, pozitivne ili negativne, postaju nacrt koji iz naše podsvijesti privlači sve elemente koji se koriste za ispunjavanje naših koncepata. Kakav nam je život u ovom trenutku je vanjski prikaz onoga što se događa u našem umu. Doslovno smo prizvali sve ono što je došlo u naš životu, dobro ili loše, sretno ili tužno, uspjeh ili neuspjeh. To uključuje sve aspekte našeg iskustva uključujući posao, brak, zdravlje ili osobne veze. Razmislite o tome! Vaše okruženje, vaša okolina i vaš svijet svi izvana prikazuju ono što mislite unutar sebe. Otkrivajući zašto ste takvi kakvi ste istovremeno pronalazite ključ za biti ono što želite.


6

MOĆ ZA PROMJENU Shakespeare reče: “Mi znademo što smo, ali ne znamo što možemo biti” Opisuje li vas taj citat? Koncentrirate li se na vaša ograničenja, vaše neuspjehe te vaš pogrešan pristup stvarima, rijetko zastajući da razmislite što biste mogli biti? Problem je u tome što ste od djetinjstva uvjetovani lažnim konceptima, vrijednostima i mišljenjima koja vas sprečavaju u shvaćanju koliko ste uistinu sposobni i jedinstveni. Zbog vaše uloge kao sukreatora vašeg života vi imate moć promijeniti bilo koji njegov vid. Svi veliki učitelji su došli do istog zaključka – ne možete se pouzdati u nekog izvan sebe da riješi vaše probleme. Glavni Učitelj često nas je podsjećao: "Kraljevstvo nebesko je u nama." Nije u nekoj udaljenoj zemlji niti gore na nebu. Buda je došao do istog zaključka kada je rekao: "Budite svjetlo sami sebi i ne tražite ga izvan sebe." Moći samoizlječenja su unutar nas. Kada slomite okove negativnog razmišljanja, onda zdravlje, sreća, obilje i duhovni mir postaju prirodna stanja bivanja. Ukoliko ne spoznate vlastitu vrijednost sebe kao osobe, onda se ne možete ni približiti postizanju potpunog samopouzdanja. Samonametnutih ograničenja moći ćete se osloboditi samo do onog stupnja do kojeg možete sebi priznati svoju jedinstvenu važnost. Da, rekla sam samonametnutih! Naši roditelji, naša obitelj, naš šef ili društvo nam nisu to učinili. Mi to činimo sami sebi dopuštajući drugima da kontroliraju naš život. Dok se ne riješite osjećaja krivnje i dok ne prestanete omalovažavati samog sebe radi zamišljenih nedostataka bit ćete jedan od onih koji se uzalud bore da ostvare potpuno samopouzdanje i osobnu slobodu. Kako biste zaista bili slobodni, samilosni, topli i mili morate prvo početi s razumijevanjem i voljenjem samog sebe. Rečeno vam je: "Voli svog susjeda kao sebe", ali sve dok u potpunosti ne shvatite tko i što ste vi, vi samo varate sebe i vašeg susjeda! 40 tajni za porast samouvjerenosti

7

ISPUNJAVANJE VAŠIH POTREBA NA PRVOM MJESTU Jedan od glavnih zahtjeva za promjenu i samopouzdanu osobnost jest zadovoljavanje vlastitih potreba prije svega drugog. Ovo se naizgled čini sebično, ali podsjetimo se da ćemo najbolje pomoći našim obiteljima, prijateljima, suradnicima, zajednici itd. tek onda kada smo učinili sve da od sebe izvučemo ono najbolje. Mnogi se ljudi vode filozofijom da prvo pomognu drugima kako bi izbjegli preuzeti odgovornost da promijene vlastite živote. Kažu da su njihov muž ili žena na prvom mjestu, njihov dečko ili djevojka, njihova crkva, obitelj ili svijet moraju biti na prvom mjestu. Ovo nije ništa drugo doli samoobmana. Primjer ovakvog ponašanja je osoba koja se požrtvovno i revno bavi nekim pohvalnim projektom, a zapravo se nije sposobna suočiti s vlastitim problemima te ih eliminirati. Ne možete promijeniti svijet, ali možete promijeniti sebe. Jedini način da se ljudska situacija poboljša jest da svaki pojedinac preuzme kontrolu nad svojim životom. Vrijeme je da date potpuni prioritet vašim potrebama, a prestanete sa svime drugim. Jedino ćete na ovaj način biti slobodni. Tjelesno ropstvo je kažnjiv zločin, ali puno gore od njega je mentalno ropstvo čija je kazna, kako je to dobro rekao Descartes, život tihog očaja.

UKRCAJ! POLIJEĆEMO! Uskoro ćete krenuti u pustolovinu koja će vas nagrađivati do kraja života. Naučit ćete nove načine da slomite okove ograničenja koji vas sputavaju. Ako se nalazite u situaciji gdje se čini da ne idete nikamo, gdje se osjećate nedostatno i nesposobno za suočiti se entuzijastično i pouzdano sa životom, onda je ovo knjiga za vas. Ako vam se gadi osrednjost, ako ste razočarani prošlim rezultatima te ne želite samo plutati kroz život, ove vam stranice nude alternativu. Ukoliko budete otvoreni novim konceptima, vrijednostima i mišljenjima otkrit ćete zašto trebate i kako možete sistematski reorganizirati svoje misaone procese i probuditi svoje NOVO JA.


8

Kada ovladate ovim načelima imat ćete više sreće, više ljubavi, više slobode, više novca i više samopouzdanja negoli ste mislili da je moguće. Ništa nije tako nagrađujuće kao oslobađanje vašeg neizmjernog potencijala te vođenje kreativnog i smislenog života. Nije bitno tko ste, čime se bavite ili kakva je vaša životna situacija, VI možete postići potpuno samopouzdanje. A put do njega nije uopće težak kao što mislite!

21 DAN MOŽE DONIJETI PROMJENU Hajdemo malo iza kulisa i pogledajmo nakratko jednu jednostavnu, ali vrlo učinkovitu tehniku učenja. Naziva se 21dnevna navika. Utvrđeno je da je potreban otprilike 21 dan kako bi se slomila stara, destruktivna navika ili formirala nova, pozitivna navika. Trebat će vam barem toliko vremena da upijete sav materijal u ovoj knjizi, bez zavaravanja. Razumjet ćete ju odmah, ali razumijevanje samo po sebi nije dovoljno da biste napravili potrebne promjene. Pravi ushit će doći kada ju, konačno, ZNATE. Morate prijeći od početnog razumijevanja do znanja. Kako biste nešto znali ono mora postati dio vašeg razmišljanja, osjećanja, djelovanja i reagiranja. A za to je potrebno vremena. Stoga nemojte pogriješiti tako što ćete pročitati knjigu jednom i izjaviti: "Znam!" Nećete "znati" sve dok ju vaša svijest ne upije i dok ne postane novi uzorak vaših navika. Ostavite druge stvari po strani zasada te se potpuno koncentrirajte na to što čitate. Sati koje provedete u promjeni negativnih, samopobijajućih navika u konstruktivne navike bit će malen ulog u usporedbi sa životom ispunjenim postignućima i slobodom. Ako ponekad zvučim silovito, to je stoga da probijem kroz teške slojeve mentalnog otpora i dosegnem mjesto u vama gdje već "znate". Mjesto gdje se istina prepoznaje i čuje. Kada se ovo dogodi osjetit ćete se izrazito živo, a nešto u vama će govoriti: "Da, ja znam da je ovo istina."


9

Za najbolje rezultate pročitajte ovu knjigu jednom te se upoznajte s čitavim opsegom materijala. Zatim se vratite poglavljima koja su vam najznačajnija. Neka se načela usade duboko u vašu svijest te svakako DJELUJTE prema njima. A sad, ako ste spremni, krenimo!


10

Tajna #1: ODHIPNOTIZIRATI SEBE Svaka je osoba donekle hipnotizirana ili idejama koje je prihvatila od drugih, ili idejama za koje se uvjerila da su istinite. Te ideje na njeno ponašanje imaju potpuno isti učinak kao i one koje hipnotizer ubaci u um hipnotizirane osobe. Kroz godine sam hipnotizirala stotine ljudi kako bih demonstrirala snagu sugestije i mašte. Kako bih ocrtala što želim reći, dopustite da objasnim što se događa kad je osoba hipnotizirana. Normalnoj, zdravoj ženi pod hipnozom kažem da ne može podići olovku koju sam stavila na stol. Iznenađujuće ona zaista ne može učiniti taj jednostavan potez. Nije da niti ne pokušava podići olovku. Ona se bori i napreže, što publici izgleda zabavno, ali jednostavno ne može podići olovku. S jedne strane ona pokušava izvršiti radnju kroz dobrovoljan napor i korištenjem vlastitih mišića. Ali s druge strane, sugestija da ne može podići olovku navodi njen um na misao da je to nemoguće. Ovdje vidimo kako mentalna sila neutralizira fizičku. To je slučaj volje protiv mašte. U takvom slučaja mašta uvijek pobjeđuje! Mnogi ljudi misle da mogu promijeniti svoje živote kroz čistu snagu volje. To nije moguće. Negativne ideje u mašti dovode do toga da se takve osobe same sebe pobijede. Nema koristi bez obzira koliko pokušavaju. Prihvatili su lažno uvjerenje kao činjenicu. Sva njihova sposobnost, dobre namjere, trud i snaga volje nisu od pomoći protiv moćnog lažnog uvjerenja koje su prihvatili kao istinu. Na isti način brzo dokazujem da nema granica što osoba može ili ne može napraviti kada je hipnotizirana jer je moć mašte bezgranična. Promatračima se čini kao da imam čarobnu moć


11

kojom ju činim sposobnom i voljnom da radi stvari koje ne bi mogla ili inače ne bi htjela. Istina je, naravno, da je moć nerazdvojna od osobe. Bez da je to shvatila ona se sama hipnotizirala te uvjerila da ne može ili ne želi napraviti te stvari. Nitko ne može biti prisilno hipnotiziran budući da svaka osoba sudjeluje u procesu hipnotiziranja. Hipnotizer je samo vodič koji pomaže ubrzati pojavu. Ovim jednostavnim primjerom hipnoze vam želim ocrtati psihološki princip koji vam može biti od velike pomoći. Isti princip postaje sve očigledniji i u modernom edukacijskom procesu gdje učenik zapravo obrazuje sam sebe uz pomoć kvalificiranog učitelja. Ili još očitije kod iscjeljivanja, gdje pacijent sam liječi svoje tijelo pod stručnim vodstvom kvalificiranog isjelitelja. Jednom kada osoba vjeruje da je nešto istina (bilo to zaista istina ili ne), ona djeluje kao da je to stvarno. Instinktivno će skupljati činjenice koje podupiru njeno uvjerenje bez obzira što je ono lažno. Nitko tu osobu neće moći uvjeriti u suprotno sve dok, kroz vlastito iskustvo ili proučavanje, ne bude spremna na promjenu. Stoga je lako primijetiti da ukoliko prihvatimo nešto neistinito sve posljedične radnje će se temeljiti na lažnom uvjerenju. Ovo nije nova ideja. Od početka vremena i muškarci i žene se nalaze u nekoj vrsti hipnotičkog sna kojeg nisu svjesni, ali kojeg su kroz stoljeća uočili veliki učitelji i mislioci. Ovi su ljudi shvatili da se ljudska vrsta ograničava kroz svoja "pogrešna uvjerenja" te su pokušavali probuditi naš potencijal koji je veći no što možemo zamisliti. Stoga je vrlo važno da ne pretpostavljate da ste budni i svjesni istine o sebi. Drugim riječima, ne smijete misliti da je ono što u ovom trenutku smatrate istinom zapravo Istina. Umjesto toga, morate prigrliti misao da ste trenutno hipnotizirani lažnim uvjerenjima, konceptima i vrijednostima koje vas onemogućuju da izrazite svoj stvarni potencijal. Trenutno možemo mudro zaključiti da ste vi i ja primarno rezultat onoga što nam je rečeno i što smo naučeni odnosno onog što nam je "prodano".


12

Prosječna osoba se nikad ne približi ostvarivanju svog neograničenog potencijala jer živi pod lažnom pretpostavkom da već zna istinu. Ona vjeruje onom što su joj roditelji rekli, što su ju učitelji naučili, što je pročitala i što joj je njena religija rekla BEZ DA JE TO STVARNO PROVJERILA. Milijuni ljudi slijepo prate retoriku takozvanih "znalaca" bez da utvrde jesu li načela koja ovi "stručnjaci" propagiraju istinita. Još se više ograničavaju pristajući uz te koncepte, vrijednosti i uvjerenja čak i nakon što su ih zapravo prerasli. Srećom netko ili nešto je potaklo vaše zanimanje za promjenom trenutne razine svijesti, a to uključuje i otkriće te razvijanje potpunog samopouzdanja. Vaš je prvi zadatak probudit se iz hipnotičkog stanja koje vas trenutno sprečava da budete osoba koja želite biti. Pročitajte sljedeću rečenicu: Stupanj vaše budnosti je proporcionalan količini Istine o sebi koju možete prihvatiti. Sad ju pročitajte ponovno! Ovo je ključ koji određuje koliko ćete moći promijeniti svoj život. Isusovim riječima: "Saznajte Istinu i Istina će vas osloboditi." Mnogi koncepti predstavljeni u ovoj knjizi će biti u potpunoj suprotnosti s onim što sada smatrate Istinom. Neki se čak mogu činiti ludim ili nelogičnim te će staviti vaš vrijednosni sustav na kušnju. Imat ćete priliku odlučiti jesu li istiniti ili im se oduprijeti. Na vama je izbor. Ovo nas vraća onome što smo rekli ranije: vaš će život biti promijenjen ovisno o količini istine o sebi koju možete prihvatiti. Ako ste iskreni u želji da promijenite svoj život i povećate samopouzdanje, onda morate biti otvorena uma. Niti želim niti očekujem od vas da prihvatite kao istinu sve što pročitate u ovoj knjizi samo zato jer ja kažem da je to istina. Time nećete puno naučiti. Morate iskušati ova načela za sebe. Unutarnje uvjerenje i sigurnost, koje dobivate nakon što si dokažete da ono što je predstavljeno kao Istina uistinu i jest Istina, su temelji na kojima se može graditi dinamična samouvjerena osobnost.


13

Kako biste sagradili novu "funkcionalnu" zgradu na mjestu stare "nefunkcionalne" zgrade, prvo morate srušiti staru strukturu. Ovo se čini razbijanjem onih "sigurnih uvjerenja" koja vas sputavaju u izražavanju neograničenog, obilnog, cjelovitog života kojeg želite. To je čime se ova knjiga primarno bavi.

KAKO VAS VAŠA UVJERENJA UTAMNIČUJU Što je uvjerenje? To je svjesna i nesvjesna informacija koju smo prihvatili kao istinu. Nažalost, naša nas uvjerenja često tamniče i lišavaju nas pristupa onome što je stvarno. Filter pogrešnih shvaćanja sprečava prolaz Istine te mi vidimo ono što želimo, a odbijamo sve drugo. Istina se nikad ne može otkriti tzv. "istinskom vjerniku". Znate na koga mislim, on uvijek citira "činjenice". Ne želi priznati ništa van svog uvjerenja te sve sa čime se ne slaže vidi kao prijetnju. Kroz život etiketira sve što je novo, drukčije i prosvjetljujuće kao "zlo" ili u najmanju ruku kao nešto "neprihvatljivo", dok je sve staro i tradicionalno "dobro". On ne može razumjeti da je Istina – bez obzira na bol – po svojoj prirodi uvijek "dobra" te da je laž – bez obzira koliko smo zaljubljeni u nju – po svojoj prirodi uvijek "loša". Kako bi zaštitio svoja uvjerenja on gradi zid oko svog svijeta. Neki "istinski vjernici" imaju veliki, a neki mali zid, no bez obzira na njegovu veličinu on služi samo kako bi Istinu držao vani. "Istinski vjernik" nema mogućnost promijeniti svoj um. To ga čini neukim. On može spoznati samo ono što leži unutar zidina koje je sagradio oko sebe, a koje ga spriječavaju da istraži neograničenu Istinu što leži s vanjske strane zida. Ne shvaća da je Istina uvijek veća od bilo koje strukture sagrađene te ne može biti sadržana niti u jednoj. Uvjerenje i vjera nisu ista stvar i ne treba ih miješati. Za razliku od uvjerenja, vjera nije potpuno ograničavajuća. Ona prepoznaje da postoji još za otkriti i saznati te da moramo uvijek pokušavati


14

otkriti sve više i više Istine. S vjerom su sve stvari moguće. "Istinski vjernik" misli da uvijek zna odgovor. Osoba s vjerom, svjesna da uvijek postoji nešto novo za naučiti o sebi, konstantno traži prosvijećenost.

OGRANIČENI SMO NAŠIM "POGREŠNIM UVJERENJIMA" Ukoliko želimo učiniti temeljnu promjenu u našem životu prvo moramo shvatiti uzrok naših problema. To su u pravilu naša "pogrešna uvjerenja". Pogrešna uvjerenja su ona za koja smo sigurni da su ispravna, ali zapravo nisu. U pravilu se baziraju na pustim željama, a to onda iskrivljuje stvarnost i vodi u samoobmanu. Hoćemo da stvari budu onakve kakve ih želimo umjesto onakve kakve jesu. Gledamo svijet kroz filter naših uvjerenja, a to nas zasljepljuje i ne vidimo ono što je stvarno. Svijet možemo promijeniti samo onoliko koliko možemo promijeniti same sebe. A sebe možemo promijeniti samo onoliko koliko smo svjesni vlastitih pogrešnih uvjerenja. Većina naših nevolja izvire iz očekivanja koja nisu postala stvarnost. Većina naših razočaranja posljedica su našeg pogrešnog ideala o tome kakav bi svijet trebao biti te onoga što mislimo da bismo mi "trebali" ili "morali" biti odnosno imati. To se naziva opiranje stvarnosti. Emerson je rekao: "Mi smo ono o čemu razmišljamo čitav dan." Sve što se u ovom trenutku događa u vašem mentalnom, tjelesnom, emocionalnom i duhovnom svijetu je posljedica onoga što se događa u vašem umu. Točnije: SVE što vi prihvaćate, s čim se povezujete ili odbacujete u vašem mentalnom i tjelesnom okruženju temelji se na vašoj TRENUTNOJ razini SVJESNOSTI.


15

Vaša trenutna razina svjesnosti određena je vašim obrazovanjem, okolinom, obiteljskim životom, djetinjstvom, uspjesima, neuspjesima i vjerskim uvjerenjima. Otkrit ćete da mnoge stvari za koje mislite da su istinite u stvarnosti nisu istinite. To će uključivati i uvjerenja koja sačinjavaju temelje vaše stvarnosti. Dok napredujete kroz knjigu shvatit ćete da je sve ono što prihvaćate, vežete uz sebe ili odbacujete utemeljeno na vašoj trenutnoj razini svjesnosti. Nažalost vaša trenutna razina svjesnosti može biti pogrešna ili iskrivljena.

NITKO NE VOLI MIJENJATI SVOJU TRENUTNU RAZINU SVJESNOSTI Teško nam je promijeniti trenutnu razinu svjesnosti— 1. Jer je ono što zamišljamo u umu temeljeno na onom za što mislimo da je Istina, bez obzira koliko ona bila pogrešna ili iskrivljena. Naš um kontrolira naše radnje i reakcije. 2. Jer nam je lakše pronalaziti "logične razloge" zašto nije potrebno ili je čak nemoguće promijeniti se. 3. Jer tražimo samo ona iskustva koja podupiru naše trenutne vrijednosti, a izbjegavamo, odupiremo se te odbacujemo sve ono što je proturječno našim uvjerenjima. 4. Jer smo u našu podsvijest i centralni živčani sustav ugradili krive odzive na životne situacije te zbog njih djelujemo programirano. Drugim riječima mi činimo onako kako smo uvjetovani OSJEĆATI i DJELOVATI. Ovaj "sustav" je naša vlastita kreacija i samo ga mi možemo promijeniti. Možemo se složiti da u našim životima postoje neke stvari koje treba promijeniti, no uvijek mislimo da je naša situacija potpuno drukčija od tuđe. Zbog toga izbjegavamo, opiremo se i odbijamo svaku ideju koja prijeti našim uvjerenjima. Pogledajte, primjerice, alkoholičara. Iz njegovog gledišta čini se potpuno razumno nastaviti piti. Narkoman, kockar te kompulzivan jedač misle jednako o svojim ovisnostima. Racionaliziraju svoje postupke 40 tajni za porast samouvjerenosti

16

na temelju trenutne razine svjesnosti, makar ona bila neispravna. Velik kamen spoticanja kod promjene naše svjesnosti jest naše odbijanje da prepoznamo kako su nam naša "pogrešna uvjerenja" iskrivila percepciju. Upravo zato je važno, s vremena na vrijeme, preispitati naša uvjerenja kako bismo uočili je li naše gledište i dalje ispravno. Uvjerenja osobe s normalnom i cjelovitom osobnošću su konstantno u procesu reorganizacije, dok se osoba s neurotičnom osobnošću čvrsto drži svojih uvjerenja, bez obzira na njihovu točnost. Obično se neurotik promijeni samo kada ga neka velika kriza prisili da promijeni svoje samoporažavajuće navike. Ako je vaš um programiran odnosno uvjetovan da prihvaća neistinite i iskrivljene koncepte te vrijednosti, onda ćete razviti životni stil koji to opravdava. Pretpostavit ćete da je nešto istina iako nije. Zatim ćete, želeći dokazati istinitost, skupljati činjenice i prilagođavati ih. Postat ćete kao pas koji lovi vlastiti rep. Jedno lažno uvjerenje vodi do novog te na kraju ne možete funkcionirati racionalno.

VAŠ GLAVNI PRIORITET Vaš glavni životni prioritet je proširenje vaše svijesti. Proširujući svoju svijest uklonit ćete "pogrešna uvjerenja" koja vas sputavaju da postanete samopouzdana osoba kakva želite biti. To ćete postići tako da: 1. Prestanete automatski i proizvoljno braniti svoja gledišta "ispravnog" i "neispravnog". To vas drži u neznanju jer blokirate prihvat novih ideja. 2. Preispitate svoje koncepte, vrijednosti, uvjerenja, ideale, pretpostavke, obrane, agresije, ciljeve, nade i prinude. 3. Reorganizirate i shvatite svoje prave potrebe i motivacije. 4. Naučite vjerovati vlastitoj intuiciji.


17

5. Promatrate svoje pogreške i pokušate ih ispraviti. Budite svjesni da je ovo jedna od najvažnih lekcija koju ćete ikad naučiti. 6. Volite sebe i druge. 7. Naučite slušati bez donošenja suda unaprijed i automatskog odlučivanja što je "dobro", a što "loše". Naučite se slušati ŠTO je rečeno bez potrebe da vjerujete u to. 8. Budete svjesni onoga što branite većinu vremena. 9. Shvatite da će vas vaša nova svijest osposobiti i motivirati za promjenu nabolje. Počnite se zapitkivati: "Jesu li moja uvjerenja razumna? Je li moguće da sam u krivu?" Da netko drugi ima ista uvjerenja kao i vi, onda biste mogli biti vrlo objektivni. Sigurno biste, bez sumnje, prezentirali vrlo uvjerljive argumente zašto je ta osoba u krivu. Naučite promatrati vlastita uvjerenja na ovaj način. Sumnjajte u SVE te donosite vlastite zaključke tek onda kada ste ispitali sve mogućnosti. "Pozitivan će odgovor doći tek onda kada je pojedinac voljan ispuniti zahtjeve rigoroznog samopropitkivanja i samospoznaje. Ako ustraje u svojoj namjeri otkrit će bitne istine o sebi, ali i steći psihološku prednost. Učinit će prvi korak prema temeljima svoje svijesti." - Carl Jung


18

ZAŠTO SE MOŽETE PROMIJENITI Početna točka sveukupne promjene nastaje onda kada promijenimo naša DOMINANTNA UVJERENJA koja ograničavaju našu svijest. Ovo je moguće učiniti zato što mi stvaramo vlastiti svijet. Na promjenu djeluje naša podsvijest i mašta. Profesor James je istaknuo da promjena počinje s mijenjanjem unutarnjih aspekata našeg razmišljanja. Znamo iz iskustva da vanjska promjena dolazi kada se promijenimo iznutra. Promjenom DOMINANTNIH MISLI ILI UVJERENJA mijenjamo našu unutarnju svijest, a time i naše vanjske okolnosti. U poznatom djelu Alisa s one strane ogledala Alisa ima jedan problem. Prije negoli je mogla razumjeti svoj novi svijet morala je prihvatiti nove istine o svom starom svijetu. Morala se prilagoditi svom novom svijetu. Ako se sjećate priče ona je upoznala neke igraće karte. Opazila je da igraće karte posjeduju dvije strane. Ukoliko je uistinu htjela poznavati čitavu osobu, onda je morala vidjeti obje strane karte. Ili drugim riječima, ona je morala sagledati CIJELU SLIKU. Tako mora biti i s našim životom. Prije no što možemo promijeniti naš život u pozitivnije iskustvo moramo izazvati sve ono što ne funkcionira u našim životima. Tako počinjemo graditi most između mjesta gdje se nalazimo sada i mjesta gdje bismo željeli biti te od onoga što smo sada do onoga što bismo željeli postati. Glavni razlog za čovjekovo unutarnje ropstvo je neznanje, i to iznad svega neznanje samog sebe. Bez samospoznaje te bez razumijevanja kako stroj funkcionira čovjek ne može biti slobodan. Ne može vladati sobom i zauvijek će ostati rob odnosno igračka sila koje djeluje oko i na njega. Upravo zato je u svim drevnim


19

naučavanjima prvi zahtjev na putu do oslobođenja "Poznavati samog sebe". Dosad je vaš najveći problem bilo neznanje tko ste i tko trebate biti. Kriva predodžba samog sebe vas je onemogućila da oslobodite svoj neograničeni potencijal. Vi ste kao ptica u kavezu koja nema pojma koliko prostora postoji izvan njega. Vaša "pogrešna uvjerenja" su vas spriječila da shvatite koliko ste uistinu vrijedni, sposobni i jedinstveni.


20

Tajna #2: ROPSTVO ILI SLOBODA Samopouzdana osobnost nije moguća sve dok ne izgradimo čvrste temelje za vlastitu snagu na koju se onda možemo osloniti. Mnogi ljudi misle da osoba koja se oslanja na vlastite snage povučena, nezainteresirana ili neprijateljska prema drugima. Ovo je potpuno pogrešna misao. Budući da nije ovisna takva se osoba može povezati s drugima kroz suosjećanje i empatiju, dok istovremeno zadržava samopouzdanje i postojanost. Pošto je sposobna brinuti se sama za sebe takva osoba nema potrebu manipulirati drugima. Glavno sredstvo za odvraćanje od neovisnosti jest pogrešno uvjerenje da su drugi pametniji, mudriji ili inteligentniji od nas. Stoga tražimo sreću i blagostanje u drugima. Osoba koja je zavisna u tom smislu mora uvijek tražiti nešto eksterno. Ona želi da drugi ljudi, okolnosti, uvjeti ili Bog za nju naprave ono što bi trebala sama. To ih dovodi u situaciju da zavise, manipuliraju, konformiraju, uspoređuju i konkuriraju. U ovom ćemo poglavlju naučiti kako ove destruktivne navike djeluju kao sredstvo koje nas odvraća od izgradnje samopouzdane osobnosti. Ali prvo nekoliko riječi o oslanjanju na samog sebe.


21

NEOVISNOST Oslanjanje na samog sebe nije samo uvjerenje da možete sve, nego i više od toga. Neovisnost znači imati hrabrosti poslušati svoja unutarnja navođenja o tome kakav uspjeh zaista priželjkujete. To znači poslušati znakove od sebe samog, a ne slušati nekoga ili nešto izvan sebe kako biste dobili ideju što biste trebali biti, činiti ili imati. Tek kada naučimo ispravno čitati "znakove" i pratiti vlastitu intuiciju možemo početi vjerovati sami sebi, umjesto pratiti tuđi ritam.

PREPOZNAVANJE I SLAMANJE ZAVISNIČKE NAVIKE Zavisnost je ropstvo po uzajamnom dogovoru. Ponižavajuća je i za osobu koja zavisi i za osobu od koje se zavisi. Objema stranama jednako nedostaje neovisnosti budući da takav odnos cvjeta na uzajamnoj eksploataciji. Najnesretniji aspekt zavisnosti jest kada mislite da jeste samo onda kada ste zavisno o nekom drugom! Zapostavljate razvijanje vlastite neovisnosti za suočavanje i rješavanje vlastitih problema. Siguran znak zavisnosti jest kada druge uobičajeno gledate kao superiorne sebi. Istog trenutka kada se počnete uspoređivati s bilo kim, vi ste sebe podvrgli psihološkom ropstvu. Navika da zavise je kod nekih pojedinaca toliko ukorijenjena da se oni odriču ukupnog osobnog autoriteta u korist druge osobe, filozofije ili religije. Misle da će biti sigurni ako pronađu osobu, organizaciju ili religiju kojoj se mogu prikloniti sa slijepom odanošću. Dopuštaju da ta osoba, organizacija ili religija odlučuje o njihovoj sreći. I naravno, time dobivaju luksuz da uvijek imaju nekoga ili nešto za okriviti kada dođe do neuspjeha.


22

Zavisni pojedinac je na milosti onih oko njega. Budući da vjeruje da su drugi pametniji od njega, kada iskrsne novi problem on se uvijek okreće drugima. Zbog svoje podčinjenosti drugima, njihov savjet zapravo postaje zapovijed za koju on osjeća da ju mora izvršiti. Često ima više "savjetnika", stoga je u stalnom stanju iscpljenosti dok pokušava odlučiti čiji savjet poslušati. Savjeta ima svugdje. Većina ih je besplatna i bezvrijedna. Obično postoji desetak ili više "neplaćenih savjetnika" koji će vam rado reći svoje mišljenje. No kako su drugi općenito zadubljeni u vlastite probleme te ne znaju zapravo što biste vi "trebali" ili "morali", savjet koji dobijete je uvijek krivi savjet. Doista, slušanje savjeta od nekoga tko nije kvalificiran da ga dijeli je isto kao ići vodoinstalateru na popravak zuba. Većina ljudi nije sposobna riješiti vlastite probleme pa kako će onda savjetovati vas da učinite ono što oni ne mogu za sebe? Savladati zavisnost nije lako. Od djetinjstva smo uvjetovani da kod drugih potražimo blagostanje, vodstvo i mudrost. I dok zavisnost ima svoju ulogu u našem odgoju i edukaciji, nikad nije bila namjera da se njome zatre osobni identitet. Svatko od nas je rođen s urođenom sposobnošću da riješi sve poteškoće s kojima se suoči. Pročitajte i zapamtite ovo dobro. NITKO VAS NIKAD NE MOŽE RAZOČARATI AKO VI NE ZAVISITE OD NJIH. Nitko vam ne može povrijediti osjećaje, učiniti vas nesretnim, usamljenim, ljutim ili razočaranim ako niste zavisni od njih za svoje blagostanje, inspiraciju, ljubav ili motivaciju. Osoba koja je neovisna ne treba gospodara o kojem će zavisiti. Ona je sposobna suočiti se sa životnim izazovima sa sigurnošću i snagom, promatrajući svaku situaciju realno. Ona vidi stvari onakvima kakve jesu, ne onakvima kakve bi htjela da budu te odbija da se njenim životom dominira kroz opiranje stvarnosti. Kada razvijete svoju neovisnost nećete odugovlačiti niti bježati od onoga s čime se morate suočiti. Naprotiv, suočiti se sa svakom životnom situacijom sa sigurnošću i pouzdanjem. Bit ćete slobodni od brige jer ćete znati da vi imate potpunu kontrolu. Nećete biti odvojeni od svog izvora Moći. Neće vam trebate konstantne doze 40 tajni za porast samouvjerenosti

23

inspiracije i stimulacije od drugih kako biste učinili ono što trebate učiniti. Umjesto toga kročit ćete kroz život s razumijevanjem da je Moć unutar vas veća od bilo kojeg problema pred vama.

SAVLADAVANJE POTREBE ZA MANIPULIRANJEM Dok ste bili dijete niste znali niti vas je bilo briga što se događa u svijetu oko vas. Vaša jedina briga bila je vlastito blagostanje. Bespomoćnost vas je učinila zavisnim o onome što drugi čine i daju za vas. Vaša najveća sreća bilo biti nahranjen, držan i mažen. Vaša najveća briga bila je dobiti što više pažnje. Brzo ste otkrili da vaš plač priziva odraslu osobu koja će se pobrinuti za vaše potrebe. Čak i ako vam je samo bilo dosadno, mogli plačem prizvati nekoga da vas utješi. Smiješak je također djelovao vrlo dobro. Stoga ste ubrzo naučili se smijati kada vas podignu, a plakati kada vas spuste. Ova jednostavna vježba u manipuliranju postavila je tempo za ostatak vašeg života. Vaše čitavo djetinjstvo vi ste razvijali vještine za ostaviti dobar utisak na druge te kako utjecati na njih da obrate pozornost na vas. Tako ste, čak u ranoj dobi, programirali sami sebi da budete zavisni o odobravanju drugih ljudi te da se osjećate odbačeno kada bi odobravanje izostalo. Dok ste bili dijete ovakvo je ponašanje bilo oprostivo, no kod odrasle osobe ono je samoporažavajuće. Ne možete se smatrati emocionalno zrelima ako i dalje pokušavate manipulirati drugima kako biste ih naveli da čine stvari za vas koje ste potpuno sposobni činiti sami. Rastuća navika u našoj kulturi jest činiti sve više i više za djecu, a očekivati sve manje i manje. Roditelji koji ovo čine zapravo nenamjerno varaju svoj pomladak tako što im dopuštaju da budu zavisni za one stvari koje mogu činiti sami za sebe. Budući da provedu 18 godina učeći i zaviseći o drugima, djecu se stavlja u ulogu zatvorenika s privilegijama zbog dobrog ponašanja. Zanimljivo je primijetiti da je ovo isključivo ljudski fenomen. Sve druge vrste životinja svoje mlade kratko nakon rođenja gurnu u


24

svijet gdje se oni nauče neovisnosti. Pomoći svom djetetu da bude sigurno u sebe i sposobno osloniti se na samog sebe je najveći dar koji roditelj može dati djetetu. Djeci treba dati svu odgovornost koju mogu podnijeti, ovisno o starosti. Jedino će kroz neovisnost spoznati radost, privilegiju i ljudsko dostojanstvo što stoje na vlastitim nogama. Osnovna je odgovornost roditelja pomoći djetetu u laganoj tranziciji iz zavisnosti u samostalnost. Djeci treba dopustiti da rade pogreške i uče iz njih. Ako to ne učinimo, zar je onda stvarno čudno kada kasnije u životu kažu da nešto ne mogu? Odbijaju i samo pokušati ukoliko nisu sigurni u ishod, a to je posljedica prezaštitničkih roditelja koji su im uvijek sve olakšavali. Svaki put kada učinite nešto za nekoga, a ta je osoba potpuno sposobna to učiniti za sebe, vi doslovno kradete od te osobe. Što više volite nekoga, to morate biti pažljiviji da ih ne lišite prilike da misle i djeluju za sebe, bez obzira na moguće tjelesne ili emocionalne posljedice. Ovo je istinito za odnose roditelja i djece, ali i kod braka, obitelji i svih drugih interpersonalnih odnosa. Ne možemo živjeti živote drugih ljudi niti nositi njihove teret bez obzira na to koliko ih volimo. Pupčanu vrpcu treba prerezati kada djeca postanu tinejdžeri. Mislim da od njih treba zahtijevati da pronađu vlastiti dom najkasnije u 18. godini ili kada maturiraju. Mnogi će se roditelji pobuniti protiv ove ideje s njima logičnim razlozima. Ali činjenica je da ništa ne gradi samostalnost kod mladog čovjeka kao samostalni život. Zanimljivo je da su ljudi koji su ostvarili izvanredne uspjehe u raznim poljima (uključujući poslovni svijet, vladu, društvene znanosti) bez iznimke bili svi odvojeni od svojih roditelja, bilo kroz nedaće ili kroz emancipaciju od njih tijekom svojih mlađih godina. Čujemo isprike poput: "Želimo im pomoći tijekom škole.", "Pomoći će im financijski ako žive kod kuće.", "To je samo dok im ne krene.", "Ne mogu si priuštiti vlastiti stan i istovremeno pohađati školu." i sl. Naoko se čini da roditelj to radi za svoje dijete, no obično im je motivacija zadovoljavanje svoje osobne potrebe.


25

Roditelji koji prihvaćaju i njeguju ovakav stav zapravo odgađaju i otežavaju dan konačne odluke kada će se njihova djeca sama morati suočiti sa svijetom odraslih. Kroz pogrešnu uporabu roditeljske ljubavi potakli su svoju djecu da nastave zavisiti i očekivati pomoć i potporu od drugih, kao da su još uvijek mala djeca. Ne kažemo da ne trebate pomoći ili dati svom djetetu, svom partneru ili obitelji. Ono što govorimo jest da im morate dati individualnu slobodu da učine ono što misle da moraju učiniti kako bi rasli i napredovali. Pomagati im možete i davanjem. Dajte im ljubavi, potpore i priznanja za njihova postignuća. To su vitalni elementi rasta koje si oni sami ne mogu pribaviti. Čak bi i o financijskoj pomoći trebalo pažljivo razmisliti. Sasvim je u redu željeti financijski pomoći svom djetetu, no takva se pomoć treba ponuditi s uvjetom kasnijeg vraćanja posuđenog. Pojedinci koji još nisu razvili svoju samostalnost nemaju drugog izbora osim manipuliranja kako bi dobili ono što žele. Ako niste samostalni onda ovisite o svojoj vještini utjecanja na druge ljude da vam pomognu ispuniti vaše potrebe. Ako koristite druge kao vozilo kojim putujete kroz život, onda nikada ne možete ići brže ili dalje od onog što uspijete dobiti od njih. Ako ste roditelj budite svjesni svake radnje i poteza zbog kojeg bi vaše dijete moglo ostati u ropstvu jer će on ili ona to kasnije u životu skupo platiti.

FATALNA KONFORMISTIČKA ODLUKA Većina nas odraste bez da ikad moramo donijeti neku veću odluku. Odrasli su nas često lišavali te odgovornosti i odlučivali za nas. Ako smo i pokušali donijeti odluku ili izreći svoje mišljenje, ono nije imalo nikakvu važnost. Naši su roditelji bili ultimativni autoritet. Ili smo se slagali s njihovim zahtjevima, ili smo pokušavali pronaći način da ih izbjegnemo.


26

Kada smo ušli u adolescenciju postalo je očito da ćemo uskoro morati odlučivati što je najbolje za nas. To može biti zastrašujuće iskustvo budući da prosječni tinejdžer kreće u svijet odraslih s vrlo malo pripreme za ono što ga čeka. Naš kućni odgoj i edukacijski sustav su uvelike ignorirali ovaj bitan i potreban aspekt našeg rasta. Baš u ovoj fazi naših života mi donosimo fatalnu odluku da se konformiramo. Kao djeca smo naučeni da slušamo ili trpimo posljedice neposluha, stoga nije začuđujuće da dok ulazimo u zrelo doba većina nas perpetuira konformistički način života kao najlakši i najprikladniji. Ne želimo ljuljati brod zato što je naša potreba za odobravanjem obično puno jača od naše želje da radimo ono što zaista želimo. Konformizam je jedno od najvećih psiholoških zala čovječanstva. Osoba zapletena u tom destruktivnom stanju rijetko ostvari svoje ciljeve. Ona želi biti izvrsna, samostalna osoba te se baviti važnim stvarima, ali ne može. Njena primarna motivacija da uvijek traži odobravanje ju sprečava u tome. Konformist je ispunjen potrebom za odobravanjem. Toga mu nikad nije dosta. Ide od jedne osobe do druge tražeći komplimente i potvrde za svoje ponašanje i svoja djela. Dok je bio dijete tražio ih je od roditelja, kad je počeo raditi tražio ih je od svog šefa, u braku ih traži od svog partnera. Uvijek mu je potreban netko tko će ga potapšati po ramenu i reći mu da radi izvrsno. To podiže njegovo nisko samopoštovanje. Ali stalno potražujući odobravanje on bježi od odgovornosti za stvaranje vlastitog uspjeha i sreće te postaje potpuno ovisan o drugima kada je riječ o njegovu blagostanju. On je zaista njihov psihološki rob, postaje osoba koja više ne može zamisliti kakav bi život bio ako bi mu pristupio samostalno. Sjećate li se što smo rekli ranije? Suprotno od hrabrosti nije kukavičluk već konformizam. Nikad ne bismo trebali drugom ljudskom bići dati moć da sagradi ili uništi naš život, ili da zaposjedne našu inicijativu.


27

KAKO USPOREĐIVANJE RAĐA STRAH Uspoređivanje je znak niskog samopoštovanja. Osoba koja se uspoređuje s drugima živi u stanju straha. Ona se boji onih za koje zamišlja da su iznad nje. Budući da vjeruje da su oni superiorni ona smatra da nikad ne može postići njihovu razinu stručnosti. Ona se boji onih za koje zamišlja da su ispod nje zato jer se čini da ju dostižu. Ako radi u velikoj tvrtci uvijek je na oprezu tko bi oko nje mogao biti prijetnja. I što se više uzdiže, to ju je više strah od pada. Ona zaključuje da je jedini način u životu pobijediti druge u njihovoj vlastitoj igri. No kako njen primarni fokus postaje biti za koplje bolji od iduće osobe na njegovoj zamišljenoj ljestvici, tako život polako gubi svoju draž.

NADMETANJE – UBOJICA KREATIVNOSTI Sve su vrste nadmetanja neprijateljske. Ono se može na površini činiti prijateljskim, no ipak je primarna motivacija biti ili napraviti "bolje od" druge osobe. No vi ste postavljeni na ovaj svijet kako biste stvarali, a ne se natjecali. Ako vam je nadmetanje osnovna motivacija za bilo što, onda će se doslovno urotiti protiv vas i pobijediti vas svaki put. Želimo reći da je svrha života BITI, a ne natjecati se. Jedan je učitelj rekao: "Ja sam za sebe, a nisam protiv nikoga!" Iako se čini da svijet vrlo kompetitivno mjesto, on je samo kompetitivan onima koji osjećaju potrebu da se natječu. Većina će ljudi odbaciti ovu misao jer je tokom njihova djetinjstva kompetitivnost jako promicana i podržavana. Pitate li ih je li kompetitivnost zdrava, oni će vam s velikim entuzijazmom odgovoriti da ne samo da je zdrava, nego i potrebna! Po njima ona životu daje značenje, smisao i usmjerenje, a da osoba treba


28

nagradu za "dobar posao". Nikada im ne padne na pamet da je nagrada u samom činu, a ne u konačnom rezultatu. Natječemo se s drugima kada smo nesigurni u sebe i svoje sposobnosti. Nadmetanje je samo imitacija. Potječe iz ranog djetinjstva kada smo imali potrebu imitirati druge. Kompetitivna osoba osjeća da su drugi bolji od nje te se posveti dokazivanju suprotnog. Muči se nadići one koje smatra boljima od sebe. Zapravo se uvijek uspoređuje s ljudima oko sebe. Kompetitivna osoba uvijek treba nekoga tko će potvrditi koliko joj dobro ide. Samostalni pojedinac, naprotiv, ne osjeća potrebu za nadmetanjem. Nema potrebu gledati što drugi radi ili kako biti "bolji" od nekog drugog. Poznavajući vlastite sposobnosti on teži izvrsnosti u svom životu. Jedino nadmetanje je ono protiv samog sebe tj. postizanje većeg osobnog rasta i izvrsnosti u onome što želi.

PRIZNANJE PROTIV HVALE HVALA O kako volimo divnu glazbu pohvale! Većina ljudi će učiniti gotovo sve da ju čuju. Odvojit će se od svog novca, raditi prekovremeno te trpiti tjelesno ili mentalno zlostavljanje, samo radi jedne riječi odobrenja. Baš kao ovisniku kojem treba "fiks", i oni će ići do bilo kojeg ekstrema da ga dobiju. Dok idu od jednog dilera hvale do drugog oni postaju zarobljeni u svojoj ovisnosti o odobravanju. Što su ovisniji, to se sve više odriču svojih života, a u zamjenu za usmjerenje od drugih. Traženje hvale podrazumijeva da morate stalno dokazivati svoju vrijednost. Svaki put kada napravite pogrešku ili nešto za što osjećate da ne doseže tuđe kriterije, vi se osjećate "manjim" od drugih. Zatim krivite samog sebe i osjećate krivnju jer niste napravili ono što mislite da ste "trebali". Stalno se pitate: "Jesam li napravio dovoljno dobro?" No osoba koja kroz život ide pokušavajući učinit "dovoljno dobro" razvije kompulzivnu potrebu


29

da bude "bolja" ili učini "bolje" od ostalih. I tako se zlo gomila jedno na drugom. Bez obzira koliko jako se trudili nadići nekoga u bilo kojem području, i dalje ćete se osjećati nedostatnim jer će uvijek biti onih koji su vas, u vašim očima, nadišli. Oni imaju više novca, veće kuće, prestiž, bolji izgled itd. To je igra u kojoj ne možete nikada pobijediti. Zašto se radi pohvala ponašamo kao ovce oko soli? To je ponavljanje zavisnosti iz našeg djetinjstva kada smo ovisili o roditeljskom odobravanju. Pohvala i prijekor su bili alati kontrole. Nagrađivani smo bili za poslušnost i podložnost, a kažnjavani za otpor. Sustav kazne i nagrade je tako duboko usađen u našu podsvijest i naš centralni živčani sustav da mi po automatizmu odgovaramo na bilo koji oblik pohvale ili prijekora. Baš kao što smo velik dio djetinjstva i adolescencije proveli pokušavajući zadovoljiti naše roditelje, tako sada kao odrasli ljudi provodimo ostatak vremena pokušavajući zadovoljiti druge. Radi hvale se počinjete identificirati sa svojim djelima, i to je njena najdestruktivnija moć. Hvala u biti kaže da ste "dobri" zbog svojih "dobrih" djela, a "loši" ako napravite pogrešku ili se ponašate "loše". Svaki put kada ne dosegnete standarde osobe koja vas hvali vi vjerujete da ste ih razočarali i osjećate krivnju radi toga. Rezultat toga je da su oni koji vas hvale u poziciji da kontroliraju dijelove vašeg života. Dok god im služite oni će ispunjavati vaše potrebe. No kada budu htjeli više no što ste voljni ili spremni učiniti, uskratit će vam hvalu koju priželjkujete i motivirati vas kroz osjećaje krivnje. Svjesni su da ćete učinit gotovo sve za njihovo odobravanje ukoliko vam usade osjećaj krivnje. Kako biste bili potpuno slobodni i ispunjeni samopuzdanjem morate se osloboditi iz te klopke o potraživanju hvale. Kako biste slomili ovu destruktivnu naviku morate prestati stavljati druge iznad sebe. Nemojte se ugledavati na nikoga ni iz kojeg razloga. Ako se prestanete diviti drugima onda nećete morati tražiti njihovo odobravanje niti ćete više biti zavedeni hvalom odnosno zastrašeni krivnjom.


30

PRIZNANJE Ogromna je razlika između hvale i priznanja. Priznanje je činjenična opservacija. To nije niti kompliment niti vrijednosni sud. Upravo kako i sam naziv kaže, to je priznanje da je osoba učinila najbolje što je mogla na temelju svoje trenutne razine svijesti. Bitna razlika između hvale i priznanja jest to što je hvala vrijednosni sud. Ako nekome kažete da je "divna osoba" jer je nešto učinio zapravo istovremeno govorite da on nije "tako divna osoba" ukoliko ne ispuni vaše zahtjeve. Primjerice ako vam dijete donese cvijeće ne biste trebali reći: "Ti si dobar dečko jer si mi donio cvijeće." U tom slučaju mu neposredno govorite da je "loš dečko" ako ih ne donese. Umjesto toga recite mu: "Hvala na cvijeću. Sviđa mi se." Tako ćete djetetu dati priznanje za njegov čin bez da pridružite ikakav vrijednosni sud njega kao osobe. Odrasli i mladi ljudi, pogotovo djeca bolje reagiraju na priznanje nego na slatke pohvale. Potrebno im je znanje da zauzimaju posebno mjesto u životu ljudi oko njih. Žele da ih se tretira kao osobe te prihvati kao ono što jesu, a ne ono što netko misli da bi trebali biti. Ako im se da priznanje za ono što rade i to na temelju njihovih sposobnosti, oni će osjećati da ih se priznaje kao pojedinca, a ne da ih se ocjenjuje na temelju njihovih djela. Osjećat će da su jedinstveni i vrijedni bez obzira zadovoljavaju li standarde drugih ljudi. Razlika između hvale i priznanja je u nijansama, ali je uvelike važna u razvoju potpunog samopouzdanja. Ako se ljudima ne da priznanje koje im je potrebno da bi se osjećali prihvaćenima jedinstvenim pojedincima, onda će se okrenuti traženju hvale i postati njeni zatvorenici.


31

OSLOBAĐANJE SEBE OD DRUGIH Već smo uočili visoku cijenu zavisnosti te kako naš sav napor mora biti usredotočen na otpuštanje i slamanje stiska kojim držimo jedni druge. Nerado gubimo odobravanje obitelji, prijatelja, suradnika i vršnjaka čineći ono za što osjećamo i znamo da bismo trebali. I tako propuštamo priliku za prilikom, bojeći se platiti cijenu emancipacije. Ipak, sposobni smo osloboditi se u bilo kojem trenutku. Stoga problem nije u drugima – problem je u nama samima. Vaša osnovna odgovornost je vlastito tjelesno i emocionalno blagostanje. Ako se ne osamostalite, vi pridonosite situaciji uzajamne zavisnosti koja tamniči one o kojima zavisite jednako kao i vas. Činjenica je da će na duži rok oni preboljeti bol ili razočaranje te će vas, ukoliko osigurate vlastite potrebe, poštovati. Ništa vas ne može zaustaviti u ostvarivanju potpunog samopouzdanja ako to stvarno želite. No sve dok se ne oslobodite pogrešnog uvjerenja da su zavisnost, manipulacija, konformizam, uspoređivanje i nadmetanje esencijalni vašem blagostanju vi nećete biti sposobni stvoriti život kakav priželjkujete. Tek kada odlučite učiniti sve u svojoj moći da se oslobodite na mentalnoj, emocionalnoj, tjelesnoj i duhovnoj razini moći ćete biti samopouzdana osoba kakva želite biti. Ropstvo ili sloboda? Izbor je vaš.


32

Tajna #3: UMJETNOST SAMOPRIHVAĆANJA Priznavanje vlastite vrijednosti je još jedan bitan faktor kod izgradnje potpunog samopouzdanja. Demonstrirana je životna činjenica da NIKAD NE MOŽETE BITI "BOLJI" OD VLASTITOG SAMOPOŠTOVANJA odnosno od onoga kako se osjećate o samom sebi naspram drugih, a na temelju vlastitog osjećaja samoprihvaćanja. Ti su osjećaji zapravo nesvjesni te su programirani u našu podsvijest još od ranog djetinjstva. Pozitivno samopoštovanje nije intelektualno priznanje naših talenata ili postignuća. To je osobno samoprihvaćanje. Razvijanje pozitivnog samopoštovanja nije egoizam. Niste zaljubljeni u sebe u egoističnom smislu. Jednostavno shvaćate da ste uistinu jedinstven i dostojan pojedinac koji nema potrebu impresionirati druge svojim postignućima ili materijalnim vrijednostima. Zapravo osoba koja se stalno hvalisa pokazuje jedan od klasičnih simptoma niskog samopoštovanja. Na površini se čini da mnogi ljudi imaju pozitivno ili visoko samopoštovanje. No to nije uvijek tako. Jedna od velikih tragedija našeg vremena tiče se onih vođa, učitelja, izumitelja, umjetnika i ljudi koji su uvelike pridonijeli čovječanstvu, a ipak su žrtve svog niskog samopoštovanja. Neki od najcjenjenijih ljudi u povijesti su postali ovisnici, alkoholičari te su čak počinili samoubojstva samo kako bi pobjegli od samog sebe kojeg nisu mogli prihvatiti i kojeg


33

su mrzili. Razvijanje pozitivnog samopoštovanja nije samo stvar vaše sreće nego je i temelj na kojem morate graditi vaš čitav život. Ako ikada želite biti slobodni stvoriti život po vašoj želji, onda je to zadatak kojeg se morate ozbiljno prihvatiti. Inače možete očekivati da će vaše nisko samopoštovanje pasti još niže kako starite, sve dok ne završite kao tragičan broj ljudi koji su nesretni ili, još gore, dok ne postanete suicidalni. Jedan od najboljih načina za izgradnju samopoštovanja jest znati kako se razvija nisko samopoštovanje i kako se očituje kod drugih. Tada ćete uvidjeti što možete učiniti da podignete vlastito samopoštovanje na novu razinu.

NA POČETKU Tri su glavna razloga niskom samopoštovanju. Prvi je niz samopobijajućih koncepata, uvjerenja i vrijednosti koje ste prihvatili od roditelja. Drugi je jedinstveni skup "spuštanja" koja ste doživjeli tokom školovanja, od pogrešnih i iskrivljenih koncepata učitelja te stvari poput testova inteligencije i analiza o tome koje je radno mjesto za vas. Treći izvire iz negativnog religijskog uvjetovanja gdje se naglašavaju osjećaji krivnje i nedostojnosti. Iako postoji još mnogo faktora koji pridonose niskom samopoštovanju, ova su tri najvažnija. Ovo poglavlje se bavi prvim od njih. Daleko najvažniji faktor koji pridonosi našem niskom samopoštovanju jest nisko samopoštovanje naših roditelja. Ovo vrijedi pogotovo za naše majke, osobu s kojom obično provodimo naše najdojmljivije godine. Većina odraslih djeluje s pogrešnim konceptima, vrijednostima i uvjerenjima koje onda prenose kao zaraznu bolest na djecu kroz svoje stavove, djela i reakcije. Kada se roditelji osjećaju nedostatno i inferiorno njihova se djeca osjećaju nedostojno te neće biti sposobna savladati niti najjednostavnije probleme kod kuće i u školi. U biti "pogrešne" pretpostavke naših roditelja postaju "činjenice" našeg postojanja.


34

U nastavku ćemo objasniti zašto se to događa. Od dana kada ste rođeni do otprilike pete godine vaš se mozak razvijao rapidno. Ova period brzog rasta psiholozi nazivaju "utisni period". Tokom tog vremena vaš je mozak primao važne i stalne impresije koje su pomogle u formulaciji vašeg obrasca ponašanja. Ako su jedan ili oba roditelja patila od niskog samopoštovanja, odmah možete uočiti kako je lako djetetov um to mogao upiti u tom periodu. Nisko samopoštovanje je započelo kada ste načinili svoju prvu pogrešku te vam je bilo rečene "zločesta cura" ili "zločesti dečko". Vi ste to pogrešno interpretirali kao da ste vi osobno "loši", a zapravo su vaša djela bila "loša". Istina je da ne postoji "loše dijete". Jedina "loša" stvar kod djece je nedostatak svijesti o tome što donosi pozitivne rezultate. Naravno da postoje stvari koje dijete ne smije napraviti i za koje je nužna razumna disciplinska mjera. Ali te stvari same po sebi nikad ne čine dijete "lošim". Kada vam kažu da ste "loš dečko" ili "loša cura" vi se identificirate s vašim djelima umjesto da prepoznate da su vaša djela samo sredstvo kojim ispunjavate svoje dominantne potrebe. Ako se djetetu ovo ne objasni te ga se u biti ostavi u uvjerenju da je ono loše, ono će razviti osjećaje bezvrijednosti i inferiornosti koji će mu se usaditi u podsvijest. U konačnici će se ovi osjećaji manifestirati kao sram, samoosuda, sažaljenje i, najgore od svega, krivnja. Nisko ili negativno samopoštovanje još se razvija kroz uobičajenu naviku omalovažavanja usporedbom. Kod djece koju roditelji uspoređuju s bratom, sestrom ili posebno s nekim izvan obitelji djetetov osjećaj inferiornosti se pojačava. Sebe i svoje mane uspoređuje s vršnjacima kojima se divi. Prožima ga snažan osjećaj inferiornosti jer vjeruje da su njegovi vršnjaci snažniji, sposobniji, popularniji te imaju više samopouzdanja od njega. Ovakvo negativno programiranje bi se moglo izbjeći kada bi roditelji ublažili svoju kritiku s malo podrške, primjerice mogu mu reći: "Ti si predobar dečko (cura) da dopustiš tako nešto."


35

Nedostatak priznanja i razumijevanja djetetove jedinstvenosti je još jedna roditeljska mana. Većina roditelja pridaje malo pažnje djetetovim osjećajima, željama i mišljenjima, smatrajući "da se djecu treba vidjeti, a ne čuti" te da "majka odnosno otac znaju najbolje". Takvi roditelji često neslaganje vide kao osobnu uvredu ili očito nepoštovanje. Vodeći dječji psiholozi slažu se da je ovakav stav posljedica niskog samopoštovanja roditelja koje se onda manifestira kao potreba da uvijek budu u pravu. Uznemirujuća je činjenica da mnogo roditelja živi posredno kroz svoju djecu. Kada odluče da njihovo dijete treba biti sve ono što su oni potajno htjeli biti, a nisu, oni tjeraju dijete preko njegovih mogućnosti. Žele svoje nerealizirane snove ostvariti kroz svoju djecu. Naravno da je to onda na štetu djeteta. Takvi roditelji ne shvaćaju da dijete ne može doseći njihove nerazumno visoke standarde jednostavno zato što ono nije još razvilo, a možda i neće, emocionalni, mentalni ili tjelesni kapacitet za to. Izgled je također veliki razlog niskog samopoštovanja, i to mnogo više no što se misli. Mnogo djece pati od tjelesnih, mentalnih i emocionalnih nedostataka zbog neobičnog ili abnormalnog tjelesnog izgleda. Ako im konstantno skrećete pozornost na to govoreći im da su "predebeli", "previsoki", "prespori" i sl., oni će razviti dubok osjećaj inferiornosti koji će biti teško nadvladati. Neki roditelji prilično cijene novac i materijalne vrijednosti. Dijete se identificira s tim te biva zatočeno u materijalističkom životnom stilu koji zahtijeva da se trudi i teži materijalnom uspjehu. Kasnije u životu takvo se dijete često uda zbog novca i onda plaća visoku cijenu za to. Ako se novac i materijalno visoko cijene, onda nije neobično da dijete odraste trošeći novac kojeg nema i to na stvari koje mu ne trebaju, a sve kako bi impresionirao ljude koje ne poznaje. Dok materijalizam uništava djetetovu percepciju vlastite vrijednosti, ono je predano jurnjavi za bogatstvom kao nadomjestkom za svoj osjećaj inferiornosti.


36

U prošlom smo poglavlju objasnili kako većina roditelja potpuno promaši u razvijanju samostalnosti kod svojih potomaka. Prejaki, prepopustljivi ili preposesivni roditelji su oni koji obično pretvore svoje dijete u emocionalnog bogalja. Lišeno potrebne motivacije da se suoči sa životnim izazovima sa samopouzdanjem i postojanošću dijete oklijeva i izabire put manjeg otpora. Nedostatak samostalnosti gaji osjećaje nedostatnosti koji onda formiraju temelje niskog samopoštovanja. Suprotno uobičajenom mišljenju odgajanje djeteta u sustavu temeljenom na nagradi i kazni će sigurno perpetuirati nisko samopoštovanje. Djetetu mora biti dopušteno, bez straha od kazne, da počini koliko god je pogrešaka potrebno kako bi iz njih učilo. Jednom kada nauči lekcije vjerojatno nikada neće ponoviti iste greške. Znat će da, bez obzira što radi, sam zaslužuje svoje nagrade ili trpi posljedice svojih grešaka. Što prije to shvati to bolje! Najštetniji aspekt niskog samopoštovanja jest da ga prenosimo s jedne generacije na drugu. Istraživanja su pokazala da samoubojstva teku obiteljskim linijama. Nakon svega što ste dosad pročitali to vas ne bi trebalo iznenaditi. Lako je uočiti da naslijeđeno nisko samopoštovanje može, u nekim slučajevima, uzrokovati ekstremne događaje. Osim što zagađujemo svoju djecu našim niskim samopoštovanjem, mi zagađujemo i sve ostale s kojima stupimo u kontakt. Ako smo u poziciji s koje možemo utjecati na druge, kao primjerice učitelji ili svećeništvo, onda širimo zarazu na one koji od nas očekuju vodstvo i inspiraciju. Oni intuitivno osjećaju naš nedostatak samovrijednosti i samopoštovanja te neizbježno preuzimaju na sebe dijelove naše osobnosti. Savjetovala sam stotine pojedinaca kojima je nedostajalo samopouzdanja za uspješno rješavanje životnih situacija. Svaki od njih je bio produkt niskog samopoštovanja koje im je preneseno iz doma, škole i/ili negativnog vjerskog uvjetovanja. Nisko samopoštovanje ima mnoge manifestacije ili ovisnosti. One se mogu opisati kao sredstva i navike koje smo razvili kako bismo pobjegli od zahtjeva svakodnevnog života. One su


37

jednostavno alibiji koji nam omogućavaju da se izbjegnemo suočiti s osobnom stvarnošću. Ozbiljnost ovisnosti koju izaberemo je proporcionalna našem osjećaju nedostatnosti i straha što moramo opravdati tko smo i što smo. Ovisna osoba koristi svoj alibi kako bi sakrila svoje nisko samopoštovanje od drugih.

VELIKE OVISNOSTI OSOBE S NISKIM SAMOPOŠTOVANJEM OKRIVLJAVANJE I ŽALJENJE: Krivimo druge i žalimo se njima i o njima jer odbijamo prihvatiti činjenicu da smo mi odgovorni za sve što nam se događa. Mnogo je lakše okriviti drugoga nego reći: "Ja sam taj koji ima problem" ili "Ja sam taj koji se mora promijeniti". Osoba koja se uobičajeno žali i krivi druge osjeća se nedostatno te se pokušava podići spuštajući drugima.

TRAŽENJE MANA: Drugima tražimo mane jer ne prihvaćaju naš skup vrijednosti. Kompenziramo za vlastiti osjećaj nedostatnosti tako što želimo biti u pravu, a za druge reći da su u krivu. Primijetite da često ne volimo kada oni rade baš one stvari koje mrzimo kod sebe. Kada u njihovim djelima pronađemo pogrešku zapravo govorimo: "Ne volim sebe kada radim to pa ne mogu ni tebi dopustiti da to radiš." Psihološka je istina da kod drugih ljudi najviše mrzimo upravo one greške ili slabosti koje mi sami posjedujemo.

POTREBA ZA PAŽNJOM I ODOBRAVANJEM: Mnogi ljudi imaju kompulzivnu potrebu za pažnjom i odobravanjem. Nisu sposobni priznati i cijeniti sami sebe kao vrijedne, dostatne i važne individualce. Imaju kompulzivnu potrebu za stalnim potvrđivanjem da su oni "OK" te da ih drugi prihvaćaju i odobravaju.


38

NEDOSTATAK BLISKIH PRIJATELJA: Osobe s niskim samopoštovanjem obično nemaju bliske prijatelje. Budući da ne vole sebe, obično odabiru biti osamljenici koji žive svoje živote odvojeno od drugih. Ili manifestiraju suprotan obrazac ponašanja te postanu agresivni, nadvladavajući, kritični i zahtjevni. Nijedan takav tip osobnosti nije pogodan za prijateljstva.

AGRESIVNA POTREBA ZA POBJEDOM: Ako opsesivno želimo pobijediti ili biti stalno u pravu, onda patimo od očajne potrebe da se dokažemo onima oko nas. To pokušavamo ostvariti kroz postignuća. Naša je motivacija uvijek prihvaćanje i odobravanje. Srž ideje je na bilo koji način "biti bolji" od druge osobe.

PODAVANJE UŽICIMA: Ljudi koji "ne mogu živjeti sa sobom" jer ne vole kakvi su obično pokušavaju zadovoljiti svoje potrebe kroz neku vrstu supstitucije. Osjećaju se uskraćeno i povrijeđeno te traže mentalne i tjelesne opijate da umrtve bol. Koriste hranu, drogu, alkohol ili duhan za privremeno zadovoljenje. To im omogućuje da privremeno prikriju svoju emocionalnu bol i nisko samopoštovanje. Predavanje užicima kompenzira za osjećaje samoodbijanja. Daje im privremeni odmak od suočavanja sa stvarnošću i rastuće potrebe da promijene svoje navike.

DEPRESIJA: Osjećamo se depresivno kada mislimo da nas nešto izvana sprečava u dobivanju onoga što želimo. Postanemo potpuno obeshrabreni sobom jer se osjećamo van kontrole, nedostatno i bezvrijedno. Frustracije i tjeskobu koje osjećamo pokušavajući doseći vlastita i tuđa očekivanja uzrokuju naše nisko samopoštovanje.


39

POHLEPA I SEBIČNOST: Osobe koje su pohlepne i sebične imaju ogroman osjećaj nedostatnosti. Potpuno su zadubljeni u ispunjavanje svojih potreba i želja pod svaku cijenu jer tako kompenziraju za nedostatak samovrijednosti. Rijetko kada imaju vremena ili interesa za druge, čak i one bliske njima.

NEODLUČNOST I OKLIJEVANJE: Nisko samopoštovanje je često praćeno s abnormalnim strahom od pogrešaka. U strahu da ne može napraviti što "treba" ili što drugi očekuju od njega on ne čini ništa ili u najmanju ruku sve odgađa koliko god je moguće. Nerado donosi odluke jer misli da nije sposoban donijeti "pravu". Stoga ako ne učini ništa ne može ni pogriješiti. Još jedan tip osobe koji upada u ovu kategoriju je perfekcionist. Ima sličnu osobnost, no on uvijek mora biti "u pravu". U osnovi nesiguran, namjerio je biti iznad kritike. Na taj se način može osjećati "bolje od" onih koji, prema njegovu kriteriju, nisu savršeni.

LAŽNE FASADE: Oni koji grade lažne fasade osjećaju se "manji od" onih oko njih. Kao nadomjestak često spominju koga poznaju i što posjeduju, hvalisaju se ili pokazuju nervozne manire kao što su glasni glas ili usiljeni smijeh. Neće dopustiti nikome da otkrije kakvi su doista te će, radi skrivanja svoje inferiornosti, graditi lažne fasade kako ih drugi, po njihovom mišljenju, ne bi vidjeli onakve kakvi zaista jesu.

SAMOSAŽALJENJE: Samosažaljenje ili sindrom "jadan ja" je rezultat naše nesposobnosti preuzmemo kontrolu nad životom. Dopustili smo si da budemo na milost drugih ljudi, okolnosti i uvjeta te nas uvijek guraju u jednom ili drugom smjeru. Dopuštamo drugima da nas uznemiruju, povrijeđuju, kritiziraju i ljute jer je naša osobnost 40 tajni za porast samouvjerenosti

40

zavisna i potrebni su joj pozornost i suosjećanje. Često koristimo bolest kao način kontroliranja drugih jer smo naučili da imamo popriličnu moć kada igramo na kartu slabosti. Kada smo bolesni drugi će nas žaliti i dati nam ono što priželjkujemo.

SAMOUBOJSTVO: Ovo je najžešći oblik samokritike. Ljudi koji počine samoubojstvo ne pokušavaju pobjeći od svijeta nego od samih sebe odnosno od sebe kojeg su odbili i naučili prezirati. Umjesto da se suoče s uzrokom svog problema, oni se osjećaju povrijeđeno i kivno te traže način da "sve završe." Njihov je problem, naravno, nisko samopoštovanje.

NAJČEŠĆE EMOCIONALNE, TJELESNE I PSIHOLOŠKE KARAKTERISTIKE NISKOG SAMOPOŠTOVANJA Emocionalne •

Agresivan

•

Plah

•

Lažni smijeh

•

Hvalisanje

•

Nestrpljiv

•

Pokušava biti "bolji" od drugih

•

Kompetitivan

•

Arogantan

•

Brine o tuđim potrebama više no o vlastitim


41

•

Poziva se na poznanstva

•

Kritičan

•

Buntovnik

•

Perfekcionist

•

Nadvladavajući

•

Dominira

•

Razgovor

•

Oklijevalo

•

Ne može priznati da je pogriješio

•

Kompulzivan

•

Alkoholičar, pušač

•

Voli pričati, ima hobije

Tjelesne •

Neuredan izgled

•

Mlako rukovanje

•

Oči bez sjaja

•

Izrazito debeo

•

Usta u obliku slova "u" okrenutog naopako

•

Napet i nervozan

•

Pognutog stava

•

Slab glas

•

Ne može pogledati druge u oči

Psihološke •

Tjeskoban


42

•

Kolebljiv

•

Ne voli i mrzi samog sebe

•

Potreba da bude voljen i prihvaćen od sviju

•

Nesiguran

•

Misli da je gubitnik

•

Ispunjen sa sramom, krivnjom i žaljenjem

•

Potrebno mu je odobravanje

•

Uvijek mora biti u "pravu"

•

Zadubljen u probleme

•

Mora pobijediti

•

Kompulzivna potreba za novcem, prestižom i moći

•

Čini što drugi žele

•

Živi posredno kroz svoju djecu, TV ili idole

Okrenimo sada svjetla reflektora na jedno drugo područje vaše osobnosti te razmotrimo kvalitetu i strukture vaše SVIJESTI.


43

Tajna #4: PROBLEM SVIJESTI Budući da koristimo poznate riječi za opisivanje manje poznatih ideja, hajdemo malo pojasniti stvari i to pogotovo gdje se tehnike tiču vas osobno. Ne zanima me što vi mislite da ste. Možete smatrati da ste nadprosječno inteligentni, preglupi, premršavi ili predebeli. Možete biti aktivist ili pacifist, radnik u uredu ili direktor, kućanica ili žena s karijerom, otvorena osoba ili plaha biljka. Možete biti alkoholičar, ovisnik, lažljivac, osoba koja preuveličava stvari, varalica ili neurotičar. Možete biti depresivni i stalno u strahu od svega i svačega. Možete mrziti vrijeme, pse, mačke, vježbu, bumbare, prometne čepove ili špinat. Ali nijedna od tih stvari ne opisuje VAS. One su samo opisi stvari koje vi RADITE ili POTEZA KOJE ČINITE. Ako se identificirate isključivo preko svojih djela onda pogrešno spoznajete istinu o sebi. Vi sami sebe sudite, ograničavate i odbijate bez opravdanja. Nisko samopouzdanje je problem Svijesti. Kada konačno postanete svjesni Istine o sebi bit ćete sposobni razumjeti zašto ste takvi kakvi jeste te, najvažnije od svega, naučit ćete voljeti i prihvatiti samog sebe. Vaša Svijest može se definirati kao jasnoća kojom svjesno i nesvjesno opažate i shvaćate sve što utječe na vaš život. Ona je suma vaših životnih iskustava, uključujući uvjetovanje, znanje, intelekt, intuiciju, instinkte i sve ostalo što opažate kroz svojih pet osjetila. Vaša trenutna razina Svijesti pokazuje vaša raspoloženja, stavove, emocionalne reakcije, predrasude, navike, želje, strepnje, strahove, aspiracije i ciljeve. Najvažnije, ona opisuje vaš osjećaj vrijednosti sebe kao osobe odnosno kako se osjećate o sebi.


44

Svijest također određuje vaš koncept stvarnosti. Vaš um je poput fotoaparata koji stalno slika događaje u vašem životu. Vi odlučujete što uslikati, a te stvari sačinjavaju vašu Svijest. Vaš fotoaparat može zabilježiti negativne karakteristike drugih ljudi ili vaše vlastite nedostatnosti, beznađe i očaj. Možda čitate novine, gledate TV ili se koncentrirate na druge izvore dramatizirane tragedije, bolesti i neimaštine i sve to upijate ili mentalno arhivirate. I dok slikate i arhivirate vi polako prihvaćate te stvari kao stvarnost jer posjedujete slike kao dokaz. Problematično ovdje jest da istina i stvarnost nisu nužno jedna te ista stvar. Ako je vaš um prihvatio pogrešne koncepte, vrijednosti i uvjerenja, onda će vaša Svijest biti iskrivljena. Iako ćete djelovati s krivog stajališta, ono će vam se činiti istinitim te ćete preuzeti osobnost i obrazac ponašanja kojim ga opravdavate. Sve se ovo vraća na ono što smo rekli u prvom poglavlju. Svaka odluka koju donesete i svaki potez koji učinite se temelji na vašoj trenutnoj razini svijesti.

VI UVIJEK ČINITE NAJBOLJE ŠTO MOŽETE Iznenađuje li vas ta izjava? Većina je šokirana kada ju prvi put čuju. Godinama vam je govoreno da možete i trebate biti "bolji". To je u osnovi dobar savjet, ali ako ga želite poslušati mora se sagledati u kontekstu onoga što sačinjava vašu trenutnu razinu Svijesti. Činjenica je da nikad ne možete biti bolji nego što ste u ovom trenutku. U tome ste limitirani vašom trenutnom razinom svijesti. ZNATI BOLJE NIJE DOVOLJNO ZA ČINITI BOLJE. Vi ćete "činiti bolje" tek kada se vaša trenutna razina Svijesti promijeni.


45

PRIHVAĆANJE STVARNOSTI Vrlo je važno je da vi shvatite da ćete biti sretni i pomireni sa sobom samo do onog stupnja do kojeg prihvaćate da trenutno činite najbolje što možete. Kada to prihvatite više nećete biti podložni štetnim mišljenjima drugih. S druge strano, ako vam se ne sviđa što drugi čine jer je to, u vašim očima, "krivo" ili "nepošteno", onda nemate nikakvo opravdanje za osuđivati i okrivljivati ih. Činjenica je da nitko – niti vi, niti netko drugi – ne može činiti "bolje" od vašeg ili njihovog trenutnog "najboljeg". Morate naučiti prihvatiti stvarnost trenutka i shvatiti da ništa drugo u tom trenutku nije moguće. Stvarnost je ista za svakoga. Razlika između vaše i tuđe je u percepciji stvarnosti. Nitko nema istu svijest. Nitko nema ista iskustva pa će način na koji se percipira život, vrijednosti, koncepti, uvjerenja, pretpostavke i želje biti drukčiji. Osobna stvarnost svakog od nas sastoji se od mentalnih, emocionalnih i tjelesnih karakteristika koje trenutno ne možemo promijeniti. Vaša je osobna stvarnost suma vaše trenutne razine svijesti; vrijednosti, uvjerenja i koncepata – ispravnih ili pogrešnih – koje trenutno prihvaćate. Na percepciju uvijek utječe svijest. Ako je vaša svijest neispravna, onda je neispravna i vaša percepcija – čak i ako ste sigurni da ste u pravu. Svaka odluka koju donesemo i svaki naš potez se temelji na trenutnoj razini svijesti. Primijetite da su praktički svi vaši emocionalni i većina tjelesnih problema posljedica opiranja vlastitoj ili tuđoj stvarnosti, ili stvarnosti koju očajno želite promijeniti, ali trenutno ne možete. Vaše odbijanje ili nemogućnost da prihvatite stvari onakvima kakve jesu su korijen problema. Ako ispitate svoja razočaranja i frustracije uvidjet ćete da se opirete nečemu što se ne može trenutno promijeniti. Opiremo se stvarnosti, "onome što jest", jer pogrešno i destruktivno smatramo da ju možemo promijeniti. No stvari su trenutno takve kakve jesu, željeli mi to prihvatiti ili ne. Naš je otpor 40 tajni za porast samouvjerenosti

46

savladan tek kada svjesno priznamo određenu fazu stvarnosti za ono što jest. Ključ promjene je prihvatiti ponašanje drugih ljudi bez osjećaja da ih morate "ispraviti". Morate im dopustiti osobnu slobodu da žive prema vlastitoj Svijesti, bez obzira koliko ona bila iskrivljena ili neispravna. Da biste to učinili prvo morate naučiti voljeti i prihvatiti sebe. Ako još osuđujete sebe, bit ćete primorani osuđivati i druge te se tako opirati njihovoj stvarnosti i trenutnoj razini Svijesti. Suosjećajni i puni razumijevanja za druge možete biti samo do onog stupnja do kojeg ste suosjećajni i puni razumijevanja za sebe. Dok niste svjesni da se opirete stvarnosti ne možete slomiti tu destruktivnu naviku. Uvijek ćete osjećati potrebu da sudite o stvarima kao "dobrim" ili "lošim", "ispravnim" ili "neispravnim", "poštenim" ili "nepoštenim". Vjerovat ćete da su se ljudi i okolnosti urotili protiv vas samo zato što se odbijate suočiti s onim ŠTO JEST. I tako živite u svijetu pustih želja u kojem bi sve "trebalo biti" na određeni način, ali nije. Demonstrirana je životna činjenica da ono što vam se dogodi nije ni približno bitno kao stupanj intenziteta kojim se vi opirete stvarnosti neke situacije ili pojedinca. Drugim riječima ne možete promijeniti kako se osjećate o stvarima oko sebe, ali možete promijeniti način na koji razmišljate i reagirate na njih. Ne mora vam se sviđati stvarnost situacije, ali ju morate prihvatiti. Čineći to vi ćete kontrolirati svoje akcije i reakcije. Ne morate biti genij kako biste uvidjeli da je otpor stvarnosti najveći izvor tuge u srcu, glavobolje, ozlojeđenosti, neprijateljstva i obiteljskih problema. Bez opiranja stvarnosti nije moguće biti emocionalno povrijeđen, ljut, ozlojeđen ili ogorčen prema drugima, niti se ikada možete osjećati "manje".


47

DESTRUKTIVNA MOĆ OSUĐIVANJA VRIJEDNOSTI Osnovni uzrok većine neskladnih ljudskih odnosa je sklonost da namećemo vlastite vrijednosti drugim ljudima. Želimo da žive "ispravno", "pošteno", "dobro", itd. Ako se ne prilagode mi se vrijeđamo i ljutimo, a ne uviđamo da se oni ne mogu složiti zbog njihove razine Svijesti. Sigurno sada već shvaćate da ne možemo ništa učiniti da promijenimo vrijednosti, koncepte ili uvjerenja drugih ljudi ukoliko njihova Svijest nije spremna na promjenu. Nitko nije obvezan promijeniti se samo kako bi svijet bio bolje mjesto za vas. Ljudi vas mogu smetati ili ljutiti, ali činjenica da njihovo ponašanje ne smeta svima ukazuje da je problem u vama, a ne njima. Opirete se stvarnosti te želite vidjeti stvari kako vam odgovara, a ne kako jest. U tom trenutku vi počinjete osuđivati po vrijednostima. Vaša motivacija da prestanete osuđivati treba uključivati spoznaju da su sva mišljenja o tome što je "dobro i loše", "ispravno i neispravno", "pošteno i nepošteno" potpuno neutemeljena jer svi mi neizbježno moramo činiti što nam trenutna razina Svijesti dopušta – ni više, ni manje. Pročitajte to opet! Neka postane dio vaše Svijesti. Ako u potpunosti razumijete što je rečeno više nećete osjećati potrebu prosuđivati svoje i tuđe vrijednosti. Nije dovoljno izbjegavati prosuđivati druge samo zato jer vam je rečeno da to nije prikladno. Prvo morate prestati prosuđivati sebe, a zatim ćete prestati prosuđivati druge. Tada ćete moći početi voljeti i sebe i druge. Kada naučite voljeti i cijeniti sebe nećete više biti samozahtjevni i samokritični. Čim počnete voljeti druge onakve kakvi jesu, drugi će početi voljeti vas kakvi jeste. Neće imati drugog izbora. Razmislite o tome! Tko su ljudi koji vas najviše privlače? To su ljudi koje smatrate bliskim prijateljima, ljudi koji vas, bez obzira što znaju o vama, ne osuđuju.


48

Tajna voljenja i biti voljenim je u prestanku osuđivanja – zauvijek!

RAZUMIJEVANJE VLASTITE MOTIVACIJE Motivacija je možda i najčešće pogrešno shvaćena riječ u engleskom jeziku. Direktori me često mole da posjetim njihove tvrtke i "motiviram" zaposlenike. Iznenađeni su kada im odgovorim da ne mogu. Sve što mogu je nadahnuti ih da promijene svoju Svijest. Važno je da vi razumijete što je motivacija. Motivacija opisuje vaš stav kada biste vi u određeno vrijeme radije učinili jednu stvar umjesto druge. SVI SU UVIJEK MOTIVIRANI. Bilo da aktivno pokušavate uspjeti u nekom polju ili ste jednostavno lijeni i preferirate sjediti u stolici – vi ste motivirani. Da ne želite sjediti i ne raditi ništa, vi biste radili nešto drugo i to bi postala vaša motivacija. Činjenica je da ništa ne možete započeti bez motivacije. No morate shvatiti da postoji razlika između pozitivne i negativne motivacije: motivacije da učinite nešto vrijedno truda i konstruktivno te motivacije da učinite nešto destruktivno za svoje blagostanje. U biti nikoga se ne može motivirati. Svi se motiviraju sami. Imajte to na umu – UVIJEK ĆETE RADIJE ČINITI ONO ŠTO ŽELITE, NEGO ONO ŠTO NE ŽELITE. To generira vašu motivaciju. Svaki vaš potez je odgovor na osobne potrebe ili želje koje su posljedica vaše trenutne razine Svijesti. Vaša je osnovna motivacija "osjećati se dobro" – mentalno, tjelesno, emocionalno i duhovno. Ako su vaše potrebe u bilo kojem od ovih polja neispunjene, stvorit će osjećaj frustracije i tjeskobe te ćete učiniti sve što je potrebno kako biste se osjećali ugodno, čak i ako bi ta radnja bila štetna za vas.


49

KAKO SE POZITIVNO MOTIVIRATI Ako želite pozitivnije životno iskustvo onda morate biti uvjereni da će svaka promjena donijeti zadovoljenje neke potrebe ili želje. Pozitivna samomotivacija počinje mijenjanjem vlastite Svijesti. Da biste napravili konstruktivnu promjenu u svom životu, vi morate evaluirati potencijalnu koriste svake moguće radnje. Zatim se morate uvjeriti da korist opravdava ili premašuje cijenu koju morate platiti. Drugi vas mogu inspirirati ili čak zaprijetiti da napravite promjenu, ali VI ste ti koji se morate motivirati i to koristeći usporedbu "dobiti i gubitka". U određenoj mjeri ste to radili čitavog života, ali sada se morate osigurati da će proces raditi za vas, a ne protiv vas. Kriminalac, alkoholičar, prejedač ili ovisnik o drogi su svi prošli kroz isti proces te su, ovisno o razini svoje Svijesti, odlučili da je ovisnost vrijedne cijene koju za nju plaćaju. Kada se njihova Svijest promijeni – obično kod tragičnih okolnosti – oni shvate da je cijena bijega od stvarnosti i samog sebe kojeg mrze prevelika za ono što dobivaju zauzvrat. Tada ih njihova motivacija okrene u pozitivnom smjeru. Vidjet ćete da je najkorisnije koristite dvije poznate, ali često zanemarivane riječi: "razuman" i "nerazuman". Sva vaša i djela drugih trebaju se gledati kao razumna ili nerazumna. Ništa ne treba suditi kao "dobro" ili "loše", "pošteno" ili "nepošteno", "ispravno" ili "neispravno". To su samo moralni sudovi utemeljeni u trenutnoj Svijesti vas ili društva. Termini "razuman" i "nerazuman" ne nameću vrijednosne sudove. Oni vam dopuštaju da promatrate svoje ili tuđe radnje te na temelju Svijesti odlučite jesu li one "razumne" ili "nerazumne". Osobu se u niti jednom trenutku ne sudi. Važno je shvatiti da vaša djela mogu biti "loša", ali vi nikada ne možete biti "loši". To shvaćanje morate protegnuti i na druge.


50

Nadam se da ste dosad uvidjeli da je nemoguće "motivirati" ljude na promjenu govorećim što "moraju" ili "trebaju" učiniti. Mogu se promijeniti samo uz vlastitu svjesnu odluku. Možete ih inspirirati, plašiti ili prijetiti im, no tako generirana motivacija je samo privremena i prvenstveno služi kako bi ispunili svoju primarnu potrebu, a u tom trenutku to je kako se vas riješiti. Neće promijeniti svoje navike za stalno sve dok se ne uvjere da im je promjena korisna u odnosu na cijenu koju plaćaju za to. Još važnije, neće se promijeniti dok im se ne promijeni Svijest.

PREUZIMATI ODGOVORNOST Vi imate pravo i mogućnost izabrati što želite raditi – bilo što. Nitko drugi ne može odabrati umjesto vas. Stvaratelj vam je dao slobodnu volju da činite što želite u granicama svojih intelekutalnih i tjelesnih sposobnosti. To znači da smijete griješiti, podbaciti, lagati, varati, plakati, vikati, biti lijeni, ljuti, sebični, odani, agresivni, odbijeni, povrijeđeni; da se smijete odati hrani, piću, seksu; da se smijete drogirati, promijeniti mišljenje ili bilo što drugo. Božanski dar slobodne volje je zauvijek vaš. Slobodna volja ne znači da uvijek morate "ispravno" odabrati. Vaš izbor je "ispravan" ovisno o razini Svijesti. Ipak imajte na umu da ste odgovorni za posljedice svojih odabira. Naučili ste da su odluke koje donesete utemeljene na razini Svijesti, koja je fiksirana u trenutku. Možete učiniti samo jednu stvar temeljeno na vašoj trenutnoj Svijesti. Stoga već činite ono najbolje što možete u trenutnim okolnostima. Morate si dopustiti pravo na pogreške jer se kroz pogreške širi vaša Svijest. Nećete nikad biti slobodni sve dok ne naučite biti iskreni prema sebi te preuzmete potpunu odgovornost za svoj život i ispunjavanje svojih potreba. Čineći to, također morate preuzeti punu odgovornost za svaku misao, riječ, djelo i odluku jer ćete neizbježno morati platiti cijenu za njih. Stara izreka kaže: "Ako hoćeš plesati, moraš platiti sviraču." Budete učili i rasli sukladno prirodi i posljedicama vaših djela.


51

Imajte na umu da ništa što činite nije "ispravno" niti "neispravno", "dobro" niti "loše". Ono je razumno ili nerazumno. Nadajmo se da će, dok napredujete od "nerazumnih" prema "razumnim" djelima, razlika u terminologiji postajati sve očitija. U pogledu razumnih ili nerazumnih odluka, prije no što poduzmete nešto prvo se zapitajte sljedeće: •

Je li ovo razuman ili nerazuman čin?

•

Hoće li pridonijeti mojim osnovnim potrebama?

•

Hoće li nauditi meni ili kome drugome?

•

Kolika je ukupna cijena koju moram platiti?

•

Je li u skladu sa zakonima svemira, onako kako ih ja razumijem?

•

Jesam li voljan i sposoban platiti ovu cijenu i prihvatiti posljedice?

Pitajući se ova pitanja postavit ćete se u punu, svjesnu kontrolu svog života. Ona će vam pomoći izgraditi novu Svijest temeljenu na znanju da ste za svoja djela odgovorni samo SEBI. To je i logično kada razmotrite da ste vi ti koji će žeti nagradu ili trpjeti posljedice.


52

UTJECAJ NAVIKE Navike vas čine osobom kakva jeste. Nemoguće je napraviti veliki promjenu u životu bez da uništite kompulzivan stisak navike. Sve dok niste sretni, zdravi, smireni, samostalni i uspješni u svakom području vašeg života promjena samopobijajućih navika vam mora biti životni prioritet. Većina nas uopće ne pojmi u kojoj su mjeri naši životi sagrađeni na tzv. "lošim navikama". Programirali smo krive odzive u našu podsvijest i centralni živčani sustav. Stoga reagiramo onako kako smo se uvjetovali, bez obzira koliko to neispravno, iskrivljeno ili destruktivno bilo. Posljedično, mi moramo proći kroz period odučavanja kako bismo promijenili vlastite negativne, samopobijajuće navike.

NE MOŽETE ODBACITI NIŠTA ŠTO SMATRATE POŽELJNIM Snaga volje je beskorisna ukoliko se mi zaista ne želimo odreći starih navika. Uglavnom se želimo riješiti njihovih bolnih učinaka, ali nismo voljni odbaciti i same navike. Razlog zašto većina dijeta propada nakon samo kratko vremena jest da se osoba počne osjećati lišeno. Ona ima želju izgubiti na težini, izgledati i osjećati se bolje, no nema želju odbaciti prejedanje. Konačni rezultat jest da je njen um ispunjen mislima o hrani. A što više razmišlja o hrani, to je postaje svjesniji sve dok njegova želja o jelu ne preraste snagu volje. Ne trebamo se zavaravati da možemo promijeniti svoje živote isključivo kroz samodisciplinu, nadajući se da se možemo prisiliti na promjenu. Ako netko želi izgubiti na težini, on zaista mora biti spreman izbaciti naviku prejedanja. Ta mu je navika služila kao kompenzacija za napetosti i neispunjene potrebe. Rijetko će, ako ikad, prestati samo zato što misli da treba. Takav bi slučaj samo


53

stvarao osjećaje krivnje, frustracije i tjeskobe, a svi oni uzrokuju otpor promjeni. Prije negoli možete promijeniti bilo koju naviku vi si morate prvo priznati da ju imate. To što ne možete priznati da imate mane je upravo razlog zašto ih ne možete nadvladati. Verbalno osuđivanje loših navika i sebe samo ih učvršćuje u vama i tako poništava sav napor uložen u njihovo suzbijanje. Osjećaj krivnje samo dodatno steže njihov stisak. Alfred Adler je rekao: "Ili napravi pogrešnu stvar ILI se osjećaj krivim, ali nemoj činiti OBOJE. To je previše posla." Ovo je izvrstan savjet! Moramo stvoriti nove, pozitivne navike i eliminirati naše negativne navike. To treba učiniti kroz zamjenu, pružanjem vrijednih i pozitivnih misli i djela koja ih mogu zamijeniti. Kada su vam roditelji kao djetetu nešto oduzeli, vjerojatno su vam ponudili nešto drugo zauzvrat te zbog toga niste razmišljali o oduzetome. Postoje stvari kojih ćemo se spremno odreći. To činimo jer im pridajemo važnost te shvaćamo da imaju destruktivan učinak na naše živote. Što vam je nešto važnije, to ste voljniji učiniti nešto u vezi toga.

PROGRAM UVJETOVANJA ZA POZITIVNE NAVIKE Koristite sljedeći program kako biste uvjetovali sebe te zamijenili negativne navike koje smatrate štetnima za vaše blagostanje.

PRVI KORAK Zapišite: A. Koju negativnu naviku želite zamijeniti? B. Koju ćete pozitivnu naviku ili stav razviti kako biste ju zamijenili?


54

C. Koje ćete radnje poduzeti kako biste zamijenili svoju negativnu naviku? D. Koji je najlakši i najlogičniji način za postizanje toga?

DRUGI KORAK A. Zamislite da ste već uspjeli u promijeni navike. Zamislite sebe kako uživate u koristima nove pozitivne navike. B. Koristite pozitivnu afirmaciju u korak s vizualizacijom. (više o afirmacijama kasnije)

TREĆI KORAK Promatrajte svoje radnje i zabilježite svaki puta kada ne uspijete učiniti što ste obećali. Zapamtite, NEMOJTE SE osuđivati ili grditi. Zapažajte bez osuđivanja te si dopustite napraviti potrebne korekcije.

ČETVRTI KORAK Vodite zapisnik barem 21 dan. Nakon što svjesno odaberete nove pozitivne navike, ova će vam četiri koraka omogućiti da ih programirate u svoju podsvijest. Tada će postati automatska reakcija. Ako ste uspostavili negativne odzive na životne situacije, vaš će vas automatski mehanizam primorati da reagirate na način na koji ste se uvjetovali OSJEĆATI i DJELOVATI. Preporučljivo je nadzirati svoje reakcije trostupanjsku formulu te ih evaluirati i ispraviti.

koristeći

ovu

1. Iz svog života izbacite sve što ne radi za vaše dobro. 2. Uočite što vam odgovara te nastavite upisivati to u svoju podsvijest. 3. Dodajte nove poželjne stvari za koje mislite da će vam odgovarati.


55

Koristite ovu formulu čitavog života i vidjet ćete da ćete podići svoje samopouzdanje, a život će vam biti ispunjen uspješnim iskustvima. Zapamtite ove važne činjenice o promijeni svojih navika: A. Prepoznajte i prihvatite da imate negativne navike, te se nemojte osuđivati zbog toga. B. Prije negoli počnete mijenjati navike odvažite potencijalnu korist od cijene koju ćete morati platiti za promjenu. C. Shvatite da volja sama po sebi nije dovoljna ukoliko zaista ne želite odbaciti naviku. D. Morate biti uvjereni da će promjena zadovoljiti određenu potrebu ili želju. E. Najvažnije, nemojte se osjećati krivima niti se osuđivati radi svog trenutnog stanja. Dosada ste činili samo ono što vam je razina Svijesti dozvoljavala. Kako nova navika jača, to nas stara sve manje mami. Moramo uvijek biti svjesni naših misli i djela te naše dominantne misli usmjeriti na ono što želimo, a ne ono što ne želimo.


56

Tajna #5: JA NISAM KRIV, VI NISTE KRIVI Krivnja je jedan od najčešćih oblika stresa u našem društvu. Svijet je ispunjen ljudima koji osjećaju krivnju. Osim ako niste jedan od onih rijetkih pojedinaca koji su nadišli tu destruktivnu emociju, vjerojatno s ogromnom većinom dijelite osjećaj nepotrebne krivnje. Većina nas je uvjetovana da se osjećamo krivima. Obitelj, prijatelji, društvo, škola, naši voljeni i religija su nas svjesno ili nesvjesno pretvorili u strojeve za krivnju. Od djetinjstva nas se podsjeća na tzv. "loše ponašanje" i tjera da se osjećamo krivima za stvari koje jesmo ili nismo učinili odnosno rekli ili nismo rekli. Većina nas je uvjetovana da tražimo odobravanje od drugih te stoga ne možemo podnijeti osjećaj krivnje nametnut iz vanjskog izvora. Krivnja je glavno oružje manipulatora. Sve što trebaju napraviti jest nametnuti nam osjećaj krivnje, a mi se osjećamo prisiljeni umiliti im se što je prije moguće. Većina ljudi uz dovoljan osjećaj krivnje može biti izmanipulirana da učini bilo što. Zašto to dopuštamo? Jednostavno zato jer se krivnja počela asocirati s brigom pa ako vas nije briga onda ste "loša osoba". Istina je da krivnja zapravo nema veze s brigom. Ona je manifestacija neurotičnog ponašanja koje većina ljudi, začudo, smatra "normalnim". Drugim riječima da biste pokazali da vas je zaista briga, morate se osjećati krivim. Ako se ne osjećate krivima,


57

onda vas nije briga. Ova izopačena logika kontrolira živote tragičnog broja ljudi. Zanimljivo je kada na svojim predavanjima kažem da se nikad ne treba osjećati krivima netko uvijek podigne ruku i pita: "Želite li reći da se nikad ne bih trebao osjećati krivim za bilo što?" Ono što zapravo želi reći jest da je toliko uvjetovan da osjeća krivnju te sada osjeća krivnju jer ne osjeća krivnju!

POGLED NA MORALNOST Puno radnji koje pojedinci, društvo ili vjerske grupe etiketiraju kao "dobre" ili "loše" nisu ništa više no moralne osude vrijednosti, možda pogrešne, utemeljene na njihovim trenutnim razinama Svijesti. Što je moralno i ispravno danas ne mora biti moralno i ispravno sutra u drugo vrijeme ili na drugom mjestu. Moralnost varira od mjesta do mjesta i od vremena do vremena. Thomas Moore je dobro rekao:

Vidim liječnike i mudrace Razne u svim klimama i dobima Dva u pedeset se rijetko slože Što je čista moralnost. Zakoni koji se temelje na moralnosti nisu Univerzalni Zakoni, jer su Univerzalni Zakoni nepromjenjivi. Njih je malo, jednostavni su i primjenjivi su svuda, uvijek, automatski te bez miješanja ili moralne osude bilo koje grupe, religije ili pojedinca. Ne postoji Univerzalni Zakon koji podupire krivnju. Zapamtite, KRIVNJA JE NAUČENI EMOCIONALNI ODGOVOR.


58

SEDAM GLAVNIH OBLIKA KRIVNJE ODNOS RODITELJ - DIJETE Kao dijete osjećaj krivnje su vam nametali odrasli, a pogotovo obitelj. Na kraju krajeva, ako su oni osjećali krivnju i to je bilo dovoljno dobro za njih, onda je dovoljno dobro i za vas! Ako im se nije svidjelo što ste učinili ili rekli, rečeno vam je da ste "loša cura" ili "loš dečko". Vrijednosno su osudili vas umjesto vaših djela. Za vrijeme odrastanja, a pogotovo kroz prvih pet godina, uvjetovani ste da odgovarate na "dobro" i "loše", "ispravno" i "neispravno". Krivnja je primjenjivana kroz sustav nagrade i kazne. U to ste se doba počeli identificirati sa svojim potezima. Roditelji iz neznanja koriste krivnju kao sredstvo kontrole. Kažu djetetu da ih čini nesretnima ako ne učini nešto. Njihova su oružja fraze poput: "Što će pomisliti susjedi?", "Osramotio si nas!", "Razočarao si nas!", "Kakvo je to ponašanje?" Popis je podulji. Kadgod niste zadovoljili roditelje bilo je vrijeme za igru krivnje. I kao rezultat toga vi ste razvili obrazac ponašanja gdje zadovoljavate druge kako biste izbjegli osjećaj krivnje. Govorite što drugi žele da govorite, radite što žele da radite. Uvjetovani ste da vjerujte kako ćete konformiranjem zadovoljiti druge. I tako ste razvili beskrajnu potrebu o stvaranju dobrog utiska.

ODNOS DIJETE - RODITELJ U obratu odnosa roditelj-dijete i krivnje, djeca često koriste krivnju kao bi manipulirala roditeljima. Većina roditelja žele biti "dobri" roditelji te se ne mogu nositi s osjećajem da ih njihovo dijete ne voli. Za prinudu dijete koristi izjave poput: "Stvarno me ne volite!" ili "Marka su roditelji pustili". Dijete ih također podsjeća na stvari koje jesu ili nisu učinili, a za koje dijete instinktivno zna da će izazvati osjećaje krivnje. Ovo je ponašanje naučeno gledajući odrasle. Dijete ne razumije točno kako to funkcionira, ono samo zna da je to najefikasniji način da dobije što želi. Budući da je manipulacija glavna briga u djetinjstvu, djetetu nije potrebno puno vremena da 40 tajni za porast samouvjerenosti

59

nauči. Ranije ste naučili da je krivnja naučena emocionalna reakcija. To nije prirodno ponašanje kod djeteta. Ako vas vaše dijete pokušava izmanipulirati koristeći krivnju možete biti sigurni da je taktiku naučio od dobrog učitelja – VAS!

KRIVNJA KROZ LJUBAV "Ako si me volio..." je fraza koja se najčešće koristi za izazivanje osjećaja krivnje kod partnera. Kada kažemo: "Ako si me volio, napravio bi to i to" mi zapravo govorimo: "Osjećaj krivnju ako to ne učiniš!" ili "Ako odbiješ, onda te nije briga za mene." Budući da smo uvjetovani da moramo pokazati da nas je briga, lako nas je izmanipulirati ovim frazama. A ako one ne upale, uvijek se možemo okrenuti drugoj taktici, primjerice tretmanu tišine, odbijanju seksa, povrijeđenih osjećaja, ljutnje, plača ili nastupa bijesa. Još jedna taktika jest koristiti krivnju kako bismo kaznili partnera za ponašanja koja nisu kompatibilna s našim vrijednostima i uvjerenjima. Podsjećamo na prošle prijestupe te kako su bili u "krivu" i kako su nas razočarali. Dok god igramo ovu igru krivnje možemo ih izmanipulirati da učine što želimo. Kada ne dosegnu naša uvjerenja, očekivanja i vrijednosti mi iskoristimo krivnju kako bismo ih "ispravili". Ovo je samo nekoliko načina upotrebe krivnje u ljubavnom odnosu.

KRIVNJA INSPIRIRANA DRUŠTVOM Ovo započne u školi kada razočarate svog učitelja. Nametne vam se osjećaj krivnje zbog vašeg ponašanja te vam se kaže da ste mogli i bolje ili da ste iznevjerili učitelja. Bez otkrivanja korijena problema – učenikove iskrivljene Svijesti – krivnja smanjuje učiteljev opseg posla te je efikasno sredstvo kontrole. Naš zatvorski sustav je izvrstan primjer teorije krivnje. Ukoliko se ogriješite o društveni moralni kod, kazni vas se zatvorom. Tijekom tog vremena vi biste se trebali osjećati krivima za ono što ste učinili. Što je teži zločin, duže trebate osjećati krivnju. A tada


60

vas se otpusti bez da se pravi problem – vaše iskrivljena Svijest, specifično vaše nisko samopoštovanje – ispravi. Konačni rezultat jest da većina zatvorenika završi ponovno u zatvoru. Osjećaji krivnje oko društvenog ponašanja uvjetuju vas da se brinete što će drugi reći ili misliti o vašim odlukama. Zato se strogo pridržavamo pravila pristojnosti. Većini ljudi je pitanje života ili smrti s koje strane tanjura postaviti vilicu! Toliko smo postali zabrinuti o mišljenju drugih ljudi ili političkoj korektnosti da moramo paziti što govorimo kako ne bismo uvrijedili nekoga.

SEKSUALNA KRIVNJA Većina ljudi je iskusila seksualnu krivnju. Glavni je njen uzrok religija. Religija je odlučila koje su forme seksualnog izražavanja "dobre" ili "loše", "prirodne" ili "grešne". Ove moralne osude se prenose s generacije na generaciju poput zarazne bolesti. Ako je vaš vrijednosni sustav uključivao bilo kakav izraz seksualnog izražavanja koji se smatrao "moralno neprihvatljiv", natjerali su vas da osjećate krivnju i sram. Stvari poput masturbacije, predbračnog seksa, pornografije, homoseksualnosti, pobačaja i slične su sve bile "loše" i "grešne". Rezultat je mnogo ljudi s raznim seksualnim inhibicijama i potisnutim osjećajima krivnje. Zbog uvjetovanja o zlima seksa za prosječnu je osobu nemoguće uživati u nekim oblicima seksualnog zadovoljstva bez osjećaja krivnje. To se neće promijeniti dok ne naučimo ovu vrijednu i osnovnu lekciju: Nema potrebe osjećati krivnju oko bilo kojeg oblika seksualnog izražavanja koji se nalazi unutar našeg sustava vrijednosti te ne škodi drugoj osobi. Još važnije, bez obzira što ljudi misle ili kažu ono nije niti "ispravno" niti "neispravno". Imajte na umu da krivnja nije ništa drugi doli moralni sud nametnut od vanjskog autoriteta.


61

RELIGIJSKA KRIVNJA Religija je učinila mnogo za razvijanje i usađivanje dubokih osjećaja krivnje. Može preuzeti zasluge za istočni grijeh krivnje, jer je krivnja sredstvo kojim religija kontrolira svoje sljedbenike. Kroz pogrešnu interpretaciju savršenstva mnoge denominacije usađuju osjećaj krivnje u one koji ne dosežu njihove moralne vrijednosti koje se temelje na njihovo interpretaciji svetih knjiga. Započnu premisom da je sav sud utemeljen na savršenstvu. Savršenstvo, kažu, je "dobro", nesavršenstvo je "loše". Ova pogrešna interpretacija savršenstva je ograničila razumijevanje pravog značenja riječi. Kada biste stavili deset tisuća istih predmeta pod mikroskop vidjeli biste da niti jedan nije identičan. Biološka je, fiziološka, psihološka i metafizička činjenica da se svako biće primjetno razlikuje. Svaki pojedinac je izraz Kreativne Inteligencije. Savršenstvo, i sve ostalo, su relativni.

Wallace Stevens je to rekao ovako: Dvadeset ljudi koji prelaze most u selo, je dvadeset ljudi koji prelaze dvadeset mostova u dvadeset sela... Neke religije su, očekujući da dvoje ljudi percipiraju Boga, Istinu i svete tekstove na isti način, osudile svoje sljedbenike na neuspjeh. Paradoksalno, da bi bili "savršeni" morate imate neke mane. Mane su sredstva preko kojih učite rasti i koja potiču čovječanstvo na stvaranje. Ne imati mana znači ne imati potrebu razvijati se mentalno, emocionalno ili duhovno. To znači da si moramo dopustiti slobodu za mentalni, emocionalni i duhovni rast neokaljan krivnjom. Onome tko je programiran da vjeruje kako je sav grijeh "loš" teško je vidjeti vrijednost, i čak ljepotu u grijehu i pogrešci. Religija kaže da je grijeh "loš", ali malo svećenika bi poreklo da učimo na 40 tajni za porast samouvjerenosti

62

greškama. Razlika bi mogla biti učimo li ili ne neku posebnu lekciju koju nas žele naučiti! Neka od najvećih svjetskih postignuća ostvarili su pojedinci koje su njihove mane potakle na kreativan napor. Ako pročitate biografiju bilo kojeg velikog muškarca ili žene koji su znatno pridonijeli čovječanstvu, bez iznimke ćete vidjeti osobu s manama, većinu kojih je društvo označilo kao "grešnima". Svjesnost o ovome bi vam trebala omogućit da postavite vlastitu krivnju u kontekst. Krivnja je bespotrebna i destruktivna. Dovoljno je posjedovati želju za nadići tzv. "nesavršenosti, grijehe i pogreške".

SAMONAMETNUTA KRIVNJA Najdestruktivniji oblik krivnje je samonametnuti. To je krivnja koju su sami namećemo kada mislimo da smo prekršili vlastiti moralni kod ili moralni kod društva. Započinje kada pogledamo naše prethodno ponašanje i uvidimo da smo napravili nerazuman izbor ili radnju. Pregledamo što smo učinili u svjetlu našeg trenutnog vrijednosnog sistema, bilo to kritiziranje drugih, krađa, varanje, laganje, pretjerivanje, kršenje vjerskih pravila ili neki drugi čin za kojeg mislimo da je neispravan. Krivnja koju osjećamo je u većini slučajeva pokušaj da pokažemo kako brinemo i kako nam je žao zbog učinjenog. U biti se kažnjavamo za učinjeno te pokušavamo promijeniti povijest, a ne shvaćamo da se povijest ne može promijeniti. Velika je razlika između osjećaja krivnje i učenja iz prošlosti. Samonametnuto kažnjavanje krivnjom je neurotički put s kojeg morate sići ako želite razviti potpuno samopouzdanje. Osjećanje krivnje ne razvija samopouzdanje. Ono će vas učiniti zatvorenikom povijesti i učiniti nepokretnim u sadašnjosti. Gajenjem krivnje bježite od odgovornosti življenja u sadašnjosti i kretanja prema budućnosti.


63

KRIVNJA UVIJEK DONOSI KAZNU Krivnja uvijek donosi kaznu. Kazna može biti raznih oblika uključujući depresiju, osjećaje nedostatnosti, nedostatak samopouzdanja, nisko samopoštovanje, asortiman tjelesnih poremećaja i nesposobnost da volimo sebe i druge. Oni koji ne mogu oprostiti drugima te su im srca puna gnjeva su oni ljudi koji nikada nisu naučili oprostiti sami sebi. Oni su ispunjeni krivnjom. Ignorirati svoje pogreške je jednako štetno kao i prihvaćanje krivnje koju su uzrokovale. Pogreške treba tretirati kao česticu prašine u oku. Čim identificirate problem nemojte se osuđivati niti osjećati krivo zato što ga imate. Samo ga se riješite. Čim to prije učinite, prije ćete biti slobodni od boli koju vam nanosi. Samo onda ćete moći živjeti kreativan život, graditi samopouzdanje i izraziti svoj beskrajni potencijal.

UČITI IZ PROŠLOSTI Učiti iz prošlog ponašanja je važno za razvijanje potpunog samopouzdanja. Ali osjećati krivnju zbog onoga što ste učinili nije jednako učenju iz prošlosti. Učiti iz prošlosti znači prepoznati svoje greške te odlučiti nikada ih ne ponoviti, koristeći svu svoju sposobnost i Svijest. Mentalno se bičevati zbog onoga što ste učinili ili trošenje vrijednog vremena i energije na krivnju, sram ili bezvrijednost nije dio ove lekcije. Takve vas negativne emocije samo sprečavaju od promjene vašeg trenutnog životnog iskustva jer je vaša dominantna pozornost fokusirana na prošlost. Nitko ne može živjeti u prošlosti i kreativno funkcionirati u sadašnjosti. Vaš um ne može se nositi s dvije stvarnosti u isto vrijeme. Vaš život reflektira ono što vas zaokuplja. Ako svu ili većinu svoje pozornosti pridajete onome što ste rekli ili trebali reći i učinit vaša će sadašnjost biti ispunjena frustracijama, tjeskobom, i zbunjenošću. To je previsoka cijena. Puno je bolje oprostiti si, i s pozitivnim stavom nastaviti u budućnost.


64

ZAPAMTITE – VI UVIJEK DAJETE SVE OD SEBE Uvijek dajete sve od sebe. Zapamtite to dobro i nemojte zaboraviti! Svaka vaša odluka i radnja je utemeljena na vašoj razini Svijesti u tom trenutku. Ne možete nikada biti "bolji od" trenutne razine Svijesti, jer je ona jasnoća kojom pojmite bilo koju situaciju. Ako je vaša Svijest iskrivljena vi ćete imati iskrivljeno iskustvo, a tada ćete možda kazati ili učiniti stvari koje ćete kasnije požaliti. Budući da je vaša Svijest uvijek fiksirana na određenoj razini, štogod vi napravili ili ne, štogod rekli ili ne, to je ono najbolje od vas, čak i ako je iskrivljeno ili nerazumno. Jednostavno ste imali samo jedan izbor i on je vezan uz vašu trenutnu Svijest.

VI NISTE VAŠE RADNJE Vaše radnje su samo sredstva koja koristite za ispunjavanje dominantnih potreba. Mogu biti "razumne" ili "nerazumne", ali to vas ne označava kao "dobrog" ili "lošeg": Na samom izvoru vašeg Bića vi ste duhovno savršeni pojedinac koji u ovom trenutku možda djeluje prema neispravnoj Svijesti. Svete knjige jasno kažu da ste stvoreni na "sliku i priliku Boga". Ako je to istina onda ste već savršeni, ali vas vaša trenutna Svijest sprečava od te realizacije. Kako budete prihvaćali tu istinu, tako ćete biti sposobniji izraziti to savršenstvo. Pomaže se prisjetiti da Bog ne odbacuje neispravne proizvode!


65

VODITE DNEVNIK KRIVNJE Ovo je jedan osobni pokus koji vam može biti zanimljiv i koristan. Sljedećih 21 dan vodite dnevnik krivnje. Promatrajte sebe kroz ova tri tjedna. Zabilježite sve detalje: 1. Svaki put kada pokušate nekome nametnuti osjećaj krivnje. 2. Svaki put kada netko pokuša vama nametnuti osjećaj krivnje. 3. Svaki put kada si sami pokušate nametnuti osjećaj krivnje. Čineći ovo postati ćete svjesni koliko vremena trošite na igranje igre krivnje. Svaki put kada pokušate sebi ili nekome nametnuti osjećaj krivnje zaustavite se odmah i napravite korekciju. Ovo će promijeniti vaše navike i uskoro ćete prestati igrati tu igru uopće. Svaki put kada osjetite da vam netko nameće krivnju dajte im do znanja da to više nema učinka na vas. Žrtva mora eksploatatoru dati do znanja da više nije ranjiva. Neće vam vjerovati od prve jer su vas dugo manipulirali krivnjom. Ali kada jednom shvate da vama više nije potrebno njihovo odobravanje te da ne želite igrati tu igru s njima, prestati će koristiti krivnju kao sredstvo kojim vas eksploatiraju.


66

Tajna #6: POZITIVNA MOĆ LJUBAVI Ljubav je inspirirala knjige, pjesme, umjetnička djela, velike pothvate i čak utjecala na smjer povijesti. To je veza koja spaja čovječanstvo. Mnoge su definicije ljubavi, ali svaka je neadekvatna. Ljubav se u rječniku može naći između "dopadanja" i "požude". I možda baš tu pripada! Da bismo razumjeli što je ljubav prvo moramo razumjeti što nije. Ljubav nije mržnja, nasilje, ambicija ili natjecanje. Nije zaljubljenost. Zaljubljenost se usredotučuje samo na vanjske crte te je samo oblik osvajanja, a to priliči osobnoj potrebi koja je neizbježno praćena razočaranjem. Primjerice žena se uda za muškarca jer je zgodan, a onda mu kaže da misli samo na svoj izgled. Uda se za njega jer je inteligentan, a onda se osjeća glupo i optužuje ga da zna sve. Uda se za njega jer je odan i razuman, a onda ga smatra dosadnim i suhoparnim. Uda se za njega zbog novca, a onda je nesretna jer on samo misli o poslu. Uda se za njega jer je seksi, a onda prigovara jer je seksualno privlačan drugim ženama. I tako dalje, i tako dalje! Ovi primjeri nisu ljubav, nego zaljubljenost. Isti se primjeri mogu primijeniti i na muškarca. Ljubav nije seks. Seksa može biti i bez ljubavi, a ljubavi bez seksa. Ali kada se ljubav i seks udruže rezultat je prekrasno, duhovno iskustvo neusporedivo s bilo kojim drugim.


67

Što je onda ljubav? Ljubav je privlačna, sjedinjujuća, skladna Sila Svemira. Ljubav je želja da se podupre osobu u njenim nastojanjima. To je pomaganje drugoj osobi da raste emocionalno, mentalno i duhovno. Više od svega ljubav je dopuštanje drugoj osobi da bude ona sama te prihvaćanje te osobe takva kakva je, bez pokušaja promjene. Problem u mnogim vezama jest da je ljubav jednostrana. Kako bi veza bila uravnotežena morate davati, ali isto tako očekivati i zauzvrat. Vaše se potrebe moraju zadovoljiti isto tako kao i one vašeg partnera. Kompulzija da se nastavi davati bez očekivanja ičega zauzvrat, ili da se nastavi primati bez davanja ne podupire ideju iskrene ljubavi. Voljeti znači voljeti. Točka! Ne podrazumijeva uvjete poput: "Voljet ću te ako..", "Volim te dok god ti.." ili "Voljet ću te kada.." Ljubav koja podrazumijeva uvjete nije ništa drugo doli emocionalna ucjena. Djetetova sposobnost da voli se obično razvije do druge godine. Zato je u ovom periodu važno graditi djetetovo samopoštovanje. Dijete mora naučiti da je prihvaćeno takvo kakvo je i da davanje (ili ne) ljubavi ne ovisi o njegovim radnjama. Mlade djevojke često ne nauče da mogu biti voljene radi onog što jesu. Misle da trebaju muškarca kako bi se osjećale voljeno i vrijedno. Često će se udati za prvog muškarca koji im kaže ono što žele čuti – da ih se voli. Osjećajući njenu inferiornost muškarac će često igrati na njen osjećaj nedostatnosti i pokušati dominirati njom. Budući da ona zapravo ne voli samu sebe, opsesivno će tražiti odobravanje i ljubav koju nije dobila kao dijete. Dobri su izgledi da će završiti kod brakorazvodnog odvjetnika ili s mužem koji je alkoholičar, mentalno, tjelesno ili emocionalno nasilan, ili možda nešto još gore. Ovo se može izbjeći izgradnjom samopouzdanja, samo prihvaćanja i prihvaćanja drugih rano u životu. U vezi je važno sačuvati ljubav. Kako biste to učinili, bitno je shvatiti da niste par ili dvojac ili nešto drugo. Bez obzira na pjesničke slike doslovno je nemoguće stopiti dva ljudska bića u 40 tajni za porast samouvjerenosti

68

jedno. Vi ste jednostavno dva različita pojedinca koji imaju puno toga zajedničkog. Na svijet ste došli sami, a tako ćete i otići. Prava je ludost obećati nekome da ćete ga voljeti zauvijek. Iako je to prekrasno za čuti, to je samo prazno obećanje. Razmislite o tome na trenutak. Ne možete računati da će vas vaš partner voljeti zauvijek, bez obzira što kaže jer je ljubav iskustvo koje se mjeri u trenucima. Jučerašnja ljubav je potrošena, sutrašnja još nije tu, a današnju treba zavrijediti. Činjenica je da će se ljubav nastaviti samo onoliko dugo dok svaka osoba ispunjava potrebu i doprinosi vezi. A ljubav se mora nastaviti kako bi veza opstala. Zakonski ugovor nije dovoljan! Kako bi sačuvali ljubav partneri ne smiju pokušavati mijenjati jedan drugoga. To se događa prečesto i uvelike doprinosi razvodima. Ljubav, romansa i uzbuđenje su mogući kada partneru dopustite da izrazi svoju individualnost. Veza će postati čvršća kada se ne guši nerazumnim zahtjevima i očekivanjima. Što se samostalnije osjećate, više ćete cijeniti svog partnera. Iskrena ljubav ovisi o iskrenoj slobodi. Samo oni koji su slobodni si mogu priuštiti da vole bez zadrške. Vrijeme provedeno skupa treba biti posvećeno ljubavi i dijeljenju onoga u čemu oboje uživate. To će eliminirati dosadu i održati vezu živom. U ovom je pogledu vitalno razvijanje romantične osobnosti. Bez romanse životu nedostaje magnetizma, pa ju je bitno kultivirati. Romantična osobnost će povećati vaš magnetizam i omogućiti vam da privlačite ljude, događaje i okolnosti koje želite. Svi mi trebamo romansu u životu, i zahvalni smo onima koju ju stimuliraju i potiču. Svi žele biti voljeni. Svaki stranac kojeg susretnete iznutra plače: "Molim te voli me." Ponekad je to teško opravdati u svjetlu naših radnji, ponekad pojedinci sami ne prepoznaju ovo kao unutarnju glad koju osjećaju. Većina ljudi misli da ih se ne voli dovoljno, zato jer ne mogu opet zadobiti onaj osjećaj ljubavi koji su imali kao djeca. I tako idu kroz život pokušavajući ponovno steći tu jednu savršenu emociju


69

tražeći ju izvan sebe. Pogledajte svoj život. Idete u trgovinu radi namirnica, na predavanja radi edukacije, kod doktora radi zdravlja, kod građevinara radi gradnje kuće, kod frizera radi frizure, u dućan radi odjeće. Tako je i s ljubavlju. Idete drugima radi ljubavi. Kao mrkva ispred koja se njiše ispred konja, ljubav je tamo, ali izvan dosega.

PRESTANITE TRAŽITI NEKOGA DA VAS VOLI! Ako tražite nekoga da vas voli kroz život ćete ići razočarani. Ljubav počinje s voljenjem sebe. Dok prvo ne volite sebe nećete moći pronaći ljubav u drugome. Ljubav ćete naći tek kada budete generirali ljubav te ju isijavali dok ne obavije sve i svakoga. No zapamtite da ne možete dati ljubav drugoj osobi. Vi možete samo voljeti. To znači naučiti voljeti svoj um, misli, tijelo, život i božansku moć u vama. Naučite voljeti stvari poput stabala, cvijeća, životinja, zrake sunca i svega što vidite, dotaknete i osjetite. Jeste li primijetili kako neki ljudi uvijek imaju problema s automobilima? A opet neki ljudi "razgovaraju" sa svojim automobilom te se on nikada ne kvari. Čini se da i nežive stvari osjećaju ljubav. Apsurdno? Znanstveno je dokazano da atomi metala reagiraju drukčije na različite osobnosti. Voljeti je jedna od naših najjačih potreba. Bihevioralni su znanstvenici otkrili negativne poremećaje osobnosti uzrokuje nedostatak voljenja, a ne ljubavi. Jedan je čovjek to dokazao vodeći ustanovu za delinkvente. Svakom djetetu u domu je dana životinja za koju se moralo brinuti i naučiti ju voljeti. Za mnoge od njih to je bilo prvo biće koje su mogli voljeti. Uspjeh u rehabilitaciji ove djece je bio golem i to jednostavno jer ih je naučio voljeti.


70

ČINITI DRUGIMA Misao da ne možemo voljeti drugog dok prvo ne naučimo voljeti sebe se na površini čini vrlo sebična. Ali nije ako shvatimo da smo povezani sa svakom osobom na planetu. Jednako kako su naše glave spojene na našim ramenima, naše šake na rukama, naša stopala na gležnjevima, tako je i svaka osoba ekstenzija svake druge. Infekcija u jednom dijelu ljudskog tijela utječe na čitav organizam. Ozlijediti drugu osobu mentalno, fizički ili emocionalno zapravo znači ozlijediti samoga sebe. Iz tog razloga ne možemo reći: "Briga me za ostatak svijet, samo sam ja važan." Umjesto toga treba nam biti želja podići svijest čovječanstva, jer je ljudska vrsta, kao i lanac, jaka koliko i najslabija karika.

NEKI VAŽNI ASPEKTI LJUBAVI I NJIHOV ODNOS S VAŠIM INDIVIDUALNIM NAPRETKOM Ostanite smireni i volite bez obzira na okolnosti. Ljubav nije mirno stanje već osvajačka sila. Ako vam netko učini nešto naizgled nepravedno ili nepošteno, naučite oprostiti toj osobi jer oprost je dio ljubavi. Načinite mentalnu zabilješku te situacije kao lekcije. Način na koji se suočite s tim iskustvom određuje jeste li shvatili značenje ljubavi. Ako ga shvaćate onda ćete moći oprostiti, znajući da će sve završiti dobro. Položiti "testove iz ljubavi" znači doseći nove dimenzije uspjeha, napretka i ispunjenja. Naučite voljeti sve što vam se dogodi jer vam ta iskustva daju šansu da rastete u svijesti ljubavi. Kažite si nekoliko puta dnevno: "Rastem u svijesti ljubavi." Obogatit će vaše živote na veličanstven način. Mnogo ljudi ide kroz život mrzeći, kritizirajući i osuđujući druge zbog vlastitog nedostatka ljubavi. To su negativni ljudi. Njihov je talent spuštati drugima koristeći sarkazam te ih nagnati da se 40 tajni za porast samouvjerenosti

71

osjećaju nedostatno i beskorisno, a ovi se, posljedično, povuku ili jednostavno predaju. Negativni ljudi ne izražavaju ljubav, priznanja i komplimente jer uvijek moraju reći ono što misle, koliko god to bilo destruktivno. Svoje verbalno neprijateljstvo opravdavaju kao "konstruktivnu kritiku", "iskren odnos" ili čak "objektivnu procjenu": Njihov je najveći talent pronalaženje i identificiranje slabosti, a ne snaga u drugima. Prije nekoliko godina održala sam seminar za parove. Za jedan su projekt trebali nabrojati deset stvari o svom partneru. A tko prvi završi dobio bi nagradu. Zanimljivo, ali ne i iznenađujuće, dok je prva osoba već završila svoj popis neki još nisu zapisali niti jednu stvar. Ti su ljudi bili nevoljni ili nesposobni napisati jednu pozitivnu osobinu o osobi s kojom dijele život. Opće je znanje da biljke bujaju i rastu kada im se govori pozitivno i hvali ih. No kada ih se osuđuje i odbacuje one kržljaju ili čak venu. Ako imamo ovakav učinak na biljke, zamislite učinak koji imamo na druga ljudska bića! Pozitivna Moć Ljubavi određuje koliko ćete uspješni biti u životu. Kako biste bili uspješni morate uspješno rješavati stvari. Tri su načina da se ovo ostvari: obavite zadatak samostalno, udružite se s nekim da vam pomogne ili okupite ekipu i međusobno si pomažite. Prva je metoda najčešća, ali i najograničavajuća jer ste limitirani na količinu vremena i truda koji vi osobne možete uložiti. Kada pročitate biografije ljudi koji su puno postigli primijetit ćete da su obično postali uspješni kada su svoj rast proširili kroz napore drugih. Drugim riječima obavljali su stvari uz pomoć drugih, ili pomažući drugima. Pomagati je slabo poznata tajna uspjeha. Vi obavljate svoje stvari pomažući drugima da obave svoje. Možete postati uspješniji nadzornik, menadžer ili šef pomažući onima ispod sebe. Kod učitelja je uspjeh vezan uz pomaganje učeniku. Uspjeh dolazi kada pokaže učeniku kako mogu dobiti što oni žele, a ne on. Svaki odnos može rasti i napredovati jednom kada naučimo pomagati drugima.


72

Ljubav je sredstvo kojim pomažemo drugima da budu uspješni. Ona se izražava u sposobnosti da se drugi osjećaju važno, živo i sposobno za osobni napredak. Ljude možemo stimulirati da iskoriste svoj bezgranični potencijal priznanjima i uvjerenjima te isticanjem pozitivnih osobina. Najveći dar koji možemo pokloniti drugome jest otvoriti im oči po pitanju njihove veličine, po pitanju potencijala za koji nisu bili svjesni da postoji. U tome je bit "voljenja svog susjeda". No pomagati drugima nije jednosmjerna ulica. Ohrabrujući druge i ističući njihove vrline mi istovremeno pomažemo i sebi. Ne samo da to zadovoljava našu vlastitu potrebu za voljenjem nego svako pozitivno djelo stvara još pozitivniji odgovor i povećava naše potpuno samopouzdanje. Emmet Fox je dobro rekao: "Dovoljno ostvarenje ljubavi će savladati sve. Ne postoji teškoća koju ljubav ne može pobijediti, bolest koju ne može zaliječiti, vrata koja ne može otvoriti, krivnja koju neće premostiti, zid kojeg neće srušiti, grijeh kojeg neće iskupiti. Ljubav će vas uzdignuti do najviše dimenzije." Ja volim sve što radim. Volim svoj posao. I volim pisati ovu knjigu za vas!


73

Tajna #7: UM Do današnjeg dana relativno se malo zna o umu i njegovu glavnom alatu, mozgu. Što više mislimo da znamo, to više imamo za naučiti. Um je kao i elektricitet iskoristiva sila koja postoji i nastavit će postojati vječno. Njegova moć zapanjuje maštu. I dok znanost svaki dan saznaje sve više i više o njegovu ogromnom potencijalu, mi ne trebamo čekati gotovi nacrt kako bismo potpuno iskoristili ono čime smo prirodno obdareni. Što duže čekate, što duže proučavate i istražujete, to ćete dalje biti od onoga što zaista tražite. Ne trebate gledati dalje od onoga što je već u vama kako biste pronašli samopouzdanje i moć za rješavanje svih vaših problema te kako biste učinili život onakvim kakvim ga želite. Moć koja vas je stvorila nije to učinila kako biste vi morali pročitati knjigu, odslušati tečaj ili čekati znanstveno dostignuće da iskusite život do njegova maksimuma. Odgovori su oduvijek bili u vama. Oduvijek ste posjedovali mudrost, intuiciju i mentalne resurse za izraziti svoj život potpuno i savršeno. Ljudi svugdje traže, mole, bore se i teže samopouzdanju, duhovnom razvoju i materijalnim posjedima, nesvjesni da im nitko i ništa izvan njih ne može pomoći. Ne mogu im pomoći njihove obitelji, njihovi prijatelji, njihovi šefovi, vlada pa čak ni religija. Razlog tomu je toliko jednostavan da ga većina ne vidi. Glavni Učitelj podsjetio je svoje sljedbenike: "Kraljevstvo nebesko je u vama." Dvije tisuće godina nakon toga većina ljudi još nije


74

razumjela poruku da smo obdareni sposobnošću da izaberemo te potencijalnom moći da postignemo sve što želimo. Edukacija, vlada i religija su zajedno stvorili atmosferu zavisnosti koja pojedinca drži u mentalnom ropstvu. Radi toga većina ljudi pomoć traži izvan sebe. Žele da svatko, a pogotovo Bog, za njih učine ono što trebaju činiti sami za sebe. Nesvjesni su da se sva mudrost, intuicija, savršenstvo, ljubav i sposobnost koju trebaju nalazi unutar njih te da te velike moći čekaju kada će ih osloboditi.

INKORPORIRANI VI Tri primarne faze Uma su Svijest, Podsvijest i Nadsvijest. Tokom ovog objašnjenja morate imati na umu da vi nemate tri uma. Imate samo jedan Um s tri faze. To je isto kao i zrak. Ne postoji moj zrak i vaš zrak. Postoji samo sveprisutan zrak i svi mi koristimo samo dio njega. Tako je i s Umom. Vaš um je dio jednog Univerzalnog Uma i sastoji se od tri faze. Granice među njima se ne mogu jasno odrediti pa su nazivi precizniji nego faze koje predstavljaju. Kako biste živjeli kreativan život i ostvarili potpuno samopouzdanje potrebno je da se upoznate s trima fazama svog uma i razumijete njihove primarne funkcije. Ovaj pothvat gdje sve faze radi zajedno nazivam INKORPORIRANI VI. Sve što nam se događa emocionalno, mentalno, tjelesno i duhovno je rezultat onoga što se događa u našem umu. To je ogromna električna energija koja je sposobna točno reproducirati sve osjećaje, misli, osjete, prizore, zvukove i stimulanse iz vanjskog svijeta. Razmislite o svojim očima i kako sjajno rade u tandemu s vašim mozgom te vam omogućuju da vidite. Zapravo ne vidite s očima. Vaše oči šalju poruku u vaš mozak, i mozak je taj koji vidi, projektira i slika na temelju vibracija koje "vidite". Električne pulsacije su oblici energije koji imaju moć u vanjskom svijetu stvoriti sve što vi precizno zamislite u unutarnjem svijetu vašeg 40 tajni za porast samouvjerenosti

75

uma. Kontrolirajući svoj um vi kontrolirate svoj život. Kada su podijelili atom znanstvenici su otkrili da se ogromna moć proizvodi kada iskoristimo nevidljive valne dužine energije u svemiru. Muhamed je govorio o toj moći kada je rekao: "Podijelite atom i u njegovu ćete srcu pronaći sunce." Vaš je um zapravo ogromni ciklotron za dijeljenje atoma. Sposoban je otpustiti struju dinamične kreativne energije koja će oblikovati bilo koju sliku na svojoj nevidljivoj građi te ju načiniti u vanjskoj stvarnosti. Misao našeg uma ima sposobnost privući sebi sve potrebne elemente za stvaranje svega onoga što želite. Za vrijeme slanja raketa u beskonačnu prazninu vremena i prostora u svemiru su otkrivene velike elektromagnetske sile. Ove sile djeluju po zakonima privlačnosti i odbojnosti. To su isti zakoni koji kontroliraju gravitaciju na zemlji, suncu i zvijezdama. Slična elektromagnetska sila postoji u vašem umu gdje je vaša krv, uglavnom slana otopina, najveći vodič elektriciteta. Razmislite kakva je to Inteligencija koja je smislila zapanjujući sustav u kojem se struja živaca iz mozga trenutačno prenosi u sve ostale dijelove tijela. Ta Inteligencija djeluje kroz vaš um kako bi stvorila ono što vidite i držite tamo. Elektricitet je magnetičan. Svijet je pun elektriciteta. Vaše tijelo isto tako. Morate graditi stalnu Svijest o toj činjenici te naučiti stvarati magnetizam kojim ćete privlačiti, a ne odbijati stvari koje želite u životu.

ZAKON MENTALNOG MAGNETIZMA Zakon mentalnog magnetizma kaže da ćete sebi privući ono o čemu najupornije razmišljate. Ovdje se moramo prisjetiti nečega što smo rekli ranije: nitko nije što misli da je, nego što misli, to i jest! Zakon mentalnog magnetizma je sličan prirodnom zakonu magnetizma. Dat ću vam primjer. Kada biste uzeli željezni magnet on bi privlačio sve željezno. Ali bi privlačio samo željezo, a odbijao sve druge materijale. SLIČNO PRIVLAČI SLIČNO. Zašto je


76

magnet takav kakav je? Jednostavno jer su sve njegove molekule usmjerene u istom smjeru. Njihova snaga privlačenja je spojena. Obične molekule metala privlače i guraju jedna drugu. Implicitno u ovom fenomenu jest vrijednost jedinstvene svrhe. Čemu god pridate svoju dominantnu misao, bilo to bolest ili zdravlje, uspjeh ili neuspjeh, obilje ili nedostatak, ljubav ili mržnja, privlačiti ćete objekt vaše pozornosti. Vaše moždane stanice emitiraju magnetske misaone valove koju mogu putovati u beskonačnost. Svaka stanica je stanica želje te se spaja s drugima i one čine sumu vaših želja, bile one negativne ili pozitivne. Važno je znati točno što želite, inače ćete privući samo zbrku. Možda mislite: "Ne želim bolest, a ipak sam bolestan." Ali o čemu najupornije razmišljate? Čemu pridajete svoju dominantnu pozornost? Bolesti! Ernest Holmes, čuveni učitelj i metafizičar, je dobio upit od teško oboljelog prijatelja. Zamolio je Holmesa da se pobrine za njegovu bolest Ernest mu je odgovorio: "Tvoja bolest se, čini se, zna brinuti za sebe. Hajdemo se pobrinuti za tvoje zdravlje!" Zapamtite, SLIČNO PRIVLAČI SLIČNO. Stvarate više onoga na što se fokusirate! Ljudi koji nisu na čisto s onim što žele konzistentno privlače stvari koje se čine nekonzistentne s njihovim željama. Svi na površini žele stvari poput uspjeha, prijateljstva, ljubavi, sreće i sigurnosti, ali zato što se fokusiraju na ono što ne žele oni ne privlače one stvari koje žele. Ovaj princip razumije tek jedan čovjek u deset tisuća. Ako upitate ljude da vam naprave popis svojih najvažnijih želja primijetit ćete nešto vrlo slično kod njihovih lista. Stvari na popisu imaju nešto zajedničko: sve su pozitivne. To je stoga što mi sebi i drugima priznajemo samo one stvari pozitivne prirode. Nitko nikada ne kaže da želi biti bolestan, neuspješan, siromašan, nesretan ili nesiguran. Svi žele suprotno. Ali evo zapanjujuće činjenice: kao i kod magneta s njegovim suprotnim odbijajućim polovima, tako i svaka naša POZITIVNA ŽELJA ima NEGATIVNU ŽELJU koju ne želimo priznati, a često nismo ni svjesni da postoji. Zato je bitno da uvijek znamo točno što želimo jer ćemo zbog


77

zakona o mentalnom magnetizmu uvijek privlačiti naše iskrene potrebe. On ne privlači željice i hirove. Većina ljudi kaže da želi uspjeh, ali istina je da ga zapravo ne žele. Ne žele napraviti stvari koje će im donijeti uspjeh. Ljudi nisu uspješni zato jer imaju novca. Oni imaju novca zato jer su uspješni. Većina nas želi rezultate uspjeha, ali ne i odgovornost koja dolazi s njima. Sa svim znanjem, edukacijom i obukom koja nam je dostupna danas je teže ne uspjeti nego uspjeti. Ali uspjeh plaši većinu ljudi te oni podbacuju jer se podsvjesno boje uspjeha. Postoje oni koji kažu da žele prijateljstvo ili ljubav, ali kriticizam, mržnja, ljubomora, zavist i osveta dominiraju njihovom pozornošću. Postoje oni koji kažu da žele popularnost i priznanje, ali istovremeno žele i privatnost. Postoje oni koji kažu da žele sreću, ali su depresivni, ljuti, odbijeni, ozlojeđeni i puni samosažaljenja. Popis se nastavlja unedogled. Jednostavno dajte svoju dominantnu pozornost onome što zaista želite te će ono čemu dajete svoju pozornost biti vaše radi zakona o mentalnom magnetizmu. Zakon o mentalnom magnetizmu se može primijeniti i za isijavanje vaših misli. Bacite kamen u vodu i vidjet ćete kružne valove. Ti će valovi u konačnici doseći obalu. Ako bacite dva kamena različite veličine njihovi bi se valovi susreli. U toj bi borbi valovi većeg kamena bi pregazili manje valove. Isto je i s vašim mislima. Što je veća vaša misao, što je veće vaše razmišljanje to će lakše savladati manje misli. Pozitivne misli stvaraju veće valove koji su energičniji i jače vibriraju. Ove jače vibracije dosižu svoj cilj jer, poput velikog kamena bačenog u vodu, stvaraju više i jače valove. Znanost sad može izmjeriti misaone valove. U ispitivanjima su subjekti razmišljali o određenoj temi i projicirali misaoni val dok ga nije pokupio i izmjerila fotografska sprava. Ako bi se subjekt fokusirao na trokut, sprava bi producirala savršenu sliku trokuta. Drugi uspješni eksperimenti sastoje se od fotografiranje pitke vode dok se nad njom moli i blagoslivlja. Preliminarne fotografije vode su pokazale vrlo sitne vibracije, a kada je voda blagoslivljana 40 tajni za porast samouvjerenosti

78

registrirano je znatno povećanje radijacije iz čega se zaključuje da se moć pozitivnog mišljenja može prenijeti na neživi predmet. Svaki put kada pošaljete negativnu misao vi automatski snižavate magnetizam u vašem tijelu i umu. Misli o bolesti, siromaštvu, mržnji, ozlojađenosti, nedostacima i ograničenjima isključuju vas od vaše kreativne moći da magnetizirate i privlačite. Što se ovo češće događa to vi više trošite svoj izvor mentalne moći, sve dok se, poput automobilskog akumulatora, ne isprazni. Srećom možete napuniti bateriju i postati magnetizirani pojedinac koristeći svoje pozitivne misli i riječi. Zapamtite da pozitivna energija stvara, a negativna energija uništava. Vrijeme je da naučimo kako naš um funkcionira i kako koristeći ispravne misaone procese možemo magnetizirati i privući dobre stvari koje želimo u našem životnom iskustvu. U ovom ćemo se poglavlju upoznati s prvom od tri faze umne moći: NADSVIJEŠĆU.

NADSVJESNA FAZA UMNE MOĆI Kreativni Um ili Inteligencija je dobivala razna imena – od filozofa, psihologa i mistika – kroz vrijeme. Star i zanimljiv primjer tiče se Mojsija koji je čuo glas iz gorućeg grma te dobio upute da izvede izgubljena plemena iz pustinje do slobode. Kada su ga upitali tko ga je uputio on im je odgovorio: "JA SAM me poslao." Bez sumnje je mislio na Kreativnu Inteligenciju koja se nalazi u svakom ljudskom biću. Mojsijevo iskustvo demonstrira da se u svakom od nas nalazi centar moći, područje nepogrešivih Apsolutnih Ideja, koji poznaje savršeni put za nas. Ovaj Izvor, kojem uvijek možemo pristupiti, nam daje informacije koje trebamo kako bismo našli put iz neplodnih mjesta u produktivnija polja. William James je to nazvao Transcendentalnom Moći Nadsvjesnog Uma. Emerson je to zvao Univerzalnim Umom. Bez obzira na ime vjerujte da postoji te da, budući da uvijek zna savršeni put za vas, možete pristupiti njegovu bezgraničnom potencijalu za prihvat kreativnih ideja. Te su vam ideje potrebne kako biste riješili svoje probleme i stvorili život koji priželjkujete.


79

VELIKI LJUDI SU KORISTILI OVU MOĆ Možete izgraditi potpuno samopouzdanje koristeći svoj bezgranični potencijal kroz moć vašeg uma. Baš kao što umjetnik prvo sliku formira u svom umu, zakon magnetske privlačnosti vam može donijeti ono što detaljno zamislite. Clara Barton je koristila ovu moć. Zamislila je da pomaže ljudima u nevolji i iz toga je izrastao Crveni križ. Ivana Orleanska je čula glasove kojima ju je Kreativni Um vodio do pobjede. Biblija govori o ovoj unutarnjoj moći koja poznaje sve. Glavni Učitelj ju je spomenuo kada je rekao: "Nisam ja taj, nego Otac unutra koji čini sve." "Otac iznutra" je metafora za Univerzalni Um ili Kreativnu Inteligenciju. Većina ljudi vjeruje da postoji viša sila koja kontrolira i uređuje svemir. Koncept ove više sile razlikuje se od pojedinca do pojedinca i od grupe do grupe, ali većina će se njih složiti da postoji. Ako ste istog mišljenja onda u konačnici morate doći do zaključka da postoji neki način na koji ta sila može komunicirati s nama i mi s njom, onako kako su veliki učitelji i mislioci to činili. Kontaktiramo ju kroz Nadsvjesnu fazu našeg Uma. To možemo ostvariti kada utišamo naš svjesni um. Izrazito je važno da uvijek imamo vremena biti mirni, utišamo naš svjesni dio uma i dopustimo Nadsvijesti da govori i navodi nas. Ne govori nam na engleskom, francuskom, talijanskom ili bilo kojem drugom


80

jeziku. Govori nam kroz intuiciju, a ona se manifestira kao osjećaj ili želja. Kada primimo intuitivne osjećaje od Nadsvijesti mi bivamo navođeni k ljudima, mjestima ili okolnostima koje su nam potrebne kako bismo ispunili našu kreativnu svrhu. Lako možemo vidjeti kako se ova intuitivna moć izražava u životinjskom kraljevstvu. Pogledajte kako ptica gradi gnijezdo. Nitko ju nije naučio kako ga sagraditi. Oslanja se isključivo na intuitivno vodstvo koje joj pokazuje kako da savršeno sagradi gnijezdo. U životinjskom svijetu to nazivamo instinktom, kod ljudi intuicijom. Kada se otvorimo toj intuiciji koja navodi, ona nam provedena kroz naše umove može pokazati kako savršeno sagraditi naše živote. Zapamtite da je nadsvjesna faza uma domena apsolutnih ideja. Ona poznaje savršeni način, stoga nikada ne može biti u krivu. Jednom kada joj naučimo vjerovati počet ćemo raditi manje grešaka jer će nas navoditi Beskonačna Mudrost. Ovo je Izvor mudrosti koji je vodio sve velike umove.

KREATIVNA MOĆ KANALIZIRANA KROZ ŽELJU Kreativna Inteligencija kanalizira svoju Kreativnu Moć kroz želju. Naš je čitavi svijet izgrađen na magnetskim mislima onih koji su imali želju za stvaranjem, za kretanjem unaprijed te za vođenjem čovječanstva. Želja je sjeme ispunjenja. Kreativna Inteligencija vam govori kroz intuiciju. Ova intuicija se manifestira kao želja za činjenjem nečeg kreativnog. Želja svoju magiju ostvaruje kroz moć simpatičkog živčanog sustava. Kada nešto dovoljno jako želite, vaša želja biva utisnuta u vašu podsvijest. Emocija se zatim prenosi do živaca i mišića vašeg tijela i vi ste nagnani ostvariti ju. Najvažnije za zapamtite kod želje jest da ukoliko imate želju učiniti nešto kreativno vi istovremeno posjedujete u sebi sredstva ispunjenja. Kreativna vam Inteligencija ne bi dala tu želju da taj


81

potencijal nije moguć u vama. Drugim riječima svaka želja koju imate, bez obzira koliko nemoguća ona izgledala, nosi u sebi sposobnost i način da ju učinite stvarnom. Svaka osoba koja je napravila nešto vrijedno započela je sa željom. Većini tih ljudi realizacija njihove želje se činila dalekom, no vjera u sebe i Kreativnu Moć omogućila im je da razviju talente, vještine i sposobnosti da ju ostvare. Ono što želimo reći jest da ono što vi želite upravo sada može postati stvarnost. Ako želite bogatstvo okolnosti će vas navesti na put do njega. Ako želite prijatelje navest će vas do pravih ljudi. Ako želite novi posao navest će vas do njega. Ali sve to se mora raditi kroz vašu Kreativnu Maštu.


82

Tajna #8: ZLATNI KLJUČ KREATIVNE MAŠTE Cijeli svijet je pozornica, a svi su muškarci i žene puki glumci... Shakespeare U kazalištu se stvara "san" koji publika, ako se konformira aristotelijanskom konceptu sna, prihvaća kao "stvarnost". Ograničenja koji si postavimo su jednako nerealna kao i ono što se odvija na pozornici jer smo mi odabrali prihvatiti ono što je fiktivno. No dok moramo prihvatiti trenutnu stvarnost, mi nismo za nju vezani zauvijek. Koristeći našu maštu možemo promijeniti budućnost. Osobna ograničenja koja smo prihvatili mogu biti slomljena bilo kada mi to poželimo. Možemo odbaciti stari scenarij i započeti potpuno novu priču čim uporno počnemo zamišljati što zaista želimo. Drugim riječima mi se sami možemo osloboditi ograničenja koja nas sputavaju.


83

MAŠTA UPRAVLJA SVIJETOM “Važnija od znanja je mašta.” Ovo je izjavio jedan od najvećih svjetskih znanstvenika i matematički genij Albert Einstein. Moć mašte je jedna od najvećih sila u svemiru. Ukupni ljudski napredak je u direktnoj vezi s kolektivnom maštom. Tokom svojih putovanja uvijek sam zapanjena divovskom mrežom zrakoplovnih kompanija. Kakva je to velika mašta bila potrebna da ih sve sastavi. Svaka faza, od čovjekova prvog leta do multidimenzionalnog koncepta masovnog zračnog prijevoza je morala biti ideja u nečijoj mašti prije negoli je mogla postati stvarnom. Kao i svi vizionari, ljudi koji su se usudili zamisliti ideju multidimenzionalnog putovanja su prvo morali nadvladati ograničeno razmišljanje onih koji su njihove ideje proglasili nemogućima. Leonardo da Vinci je zapisao ove proročke riječi na skici prvog letećeg stroja: "Čovjeku će izrasti krila." Njegov je stroj preletio nekoliko metara, ali tadašnje crkvene vođe su etiketirale stroj kao vražji instrument te su ga prisilili da ga uništi. Vrijeme je pokazalo da je da Vinci bio u pravu. Sada muškarci i žene doista imaju krila! Najdinamičniji aspekt mašte je čin formiranja mentalnih slika onoga što još ne postoji u fizičkom svijetu. Još jedna moć je stvaranje novih ideja i idejnih kombinacija koje potiče i koje se temelje na prijašnjem iskustvu. Kreativna mašta nas vodi korak dalje od pukog formiranja mentalnih slika. Ona čini da stvari postanu stvarne. Kada kreativno zamišljamo nešto i po prvi puta to formiramo u našem umu, mi zapravo uzrokujemo da to postane stvarno. Naše slike sadrže kreativnu moć. One se mijenjaju kroz moć Kreativne Inteligencije.


84

Stvarni način na koji stvari postaju u vanjskom svijetu je misterij. Ipak znamo da ćemo dobiti stabljiku kukuruza ako stavimo zrno kukuruza u zemlju. Ne znamo tajnu prirode kojom materiju iz tla koristi kako bi stvorila ovu novinu. Slika stabljike kukuruza je zaključana unutar zrna. Ideja je sjeme koje posadite kada želite određeni urod. Izrast će što želite: kukuruz, pšenica, rajčica, trave ili velebilje. Sve ovisi o prirodi sjemena. Kakvu god ideju imate u svojoj mašti, bila ona negativna ili pozitivna, konstruktivna ili destruktivna, ona će privući svoju vrstu. Slično privlači slično, ili ako citiramo filozofe: "Kako na nebu, tako i na zemlji." Kreativna mašta je moćna sila. Industrija čitavih južnih Sjedinjenih Američkih Država bila je promijenjena kreativnom maštom jednog čovjeka. Jedne je večeri sjedio kod kuće i promatrao svoju mačku kako pokušava izvući kanarinca iz kaveza. Budući da su rešetke štitile kanarinca, mačka je samo uspijevala izvući hrpu perja. Taj je prizor pomogao čovjeku da vizualizira željeznu kandžu koja izvlači pamuk is biljke. I tako je Eli Whitney izumio divni stroj za pamuk. Kreativna se mašta može iskoristiti za savladavanje problema u svijetu. Ne smijemo nikada nijednu situaciju promatrati kao beznadnu i nerješivu. Uvjerenje da smo na putu samouništenja nije istinito. Sumorni proroci smaka svijeta su tu od početka zapisane povijesti, ali su svaki put bili u krivu. Kada su stvari izgledale najgore pojavili su se pojedinci s kreativnom maštom koji su nas poveli do još većih postignuća. Svi su problemi zapravo prerušene prilike. Kinezi su ovo shvatili. Njihov je simbol za krizu načinjen od druga dva simbola: jednog za problem i jednog za priliku. Imajući ovo na umu trebali bismo pozorno ispitati svaku tzv. krizu u našim životima radi skrivene prilike u njoj.


85

SVJESNA FAZA UMNE MOĆI Svjesna faza umne moći je najograničavajuća jer njene informacije dolaze kroz pet osjetila: sluha, okusa, mirisa, opipa i vida. Budući da nas naša osjetila mogu zavarati mi često prihvaćamo pogrešne koncepte, vrijednosti i uvjerenja koja su prošla kroz našu svjesnu fazu uma. Svjesni um je objektivan. On promatra, racionalan je te se u njemu nalazi naša volja. Svjesni se um može usporediti sa stražarom na vratima koji čuva prilaz podsvijesti. Svjesni um pregledava sve nadolazeće podatke i dopušta u podsvijest samo one koje pojmi kao "istini", iako to možda nije "istina", već pogrešna uvjerenje. Ono što vidimo kroz naš svjesni um nas često vara. Kada pogledamo prema horizontu čini se kao da se nebo i zemlja susreću, duga izgleda kao da nestaje u zemlji, a željezničke tračnice kao da se spajaju u daljini. Ove iskrivljenosti su rezultat lažnih prikaza i poruka iz našeg svjesnog uma. Bolest, siromaštvo, briga, očaj i beznađe su također pogrešni prikazi koje smo prihvatili od našeg svjesnog uma te ih odabrali programirati u naš podsvjesni um. Da bismo se oslobodili ograničenja našeg svjesnog uma moramo se okrenuti prema unutra i potražiti izvor Istine. Istina može doći samo iznutra. Nastaviti ju tražiti izvana jest nastaviti s iskustvom tih uvjeta koji nas sputavaju. Baš zato moramo poslušati intuiciju Nadsvjesnog Uma, proslijediti te informacije u naš svjesni um i namjerno programirati naš podsvjesni um kako bismo stvorili pozitivno iskustvo koje priželjkujemo. Kako bismo ovo učinili moramo se okrenuti prema Džinu u nama.

BUĐENJE VAŠEG DŽINA U priči o Aladinovoj lampi priča se o džinu koji je ispunio sve Aladinove želje. Sve što je Aladin morao napraviti da ga prizove jest protrljati lampu. Vi upravo sada unutar sebe imate puno


86

moćnijeg džina, spremnog da izvrši svaku vašu zapovijed. No ako ovoga niste bili svjesni onda je moguće da je spavao godinama. Vrijeme je da ga probudite! Stoljećima su uspješni ljudi intuitivno ili ne postajali svjesno da i oni posjeduju moć koja će im služiti baš kao džin Aladinu. Zvali su tu moć u pomoć kada su stvarali velika umjetnička djela, skladali, izumljivali, pisali, stvarali poslove itd. Biblijski pisci su znali o ovoj moći kada su napisali: "što misliš u srcu to si." Koristeći "srce" kao sinonim za podsvijest zapravo su govorili: "što misliš u podsvijesti to si." Iako je sjajno talentirana i posjeduje neograničenu sposobnost, vaša je podsvijest vaš sluga te joj se stoga mora ZAPOVIJEDATI. Ne može zapovijedati sama sebi. Ona je automatizirani bezličan mehanizam koji će vjerno donijeti ono što vi najupornije utisnete na njega. Ona je vrijedan, kompetentan i pouzdan partner koji će vas opskrbiti s potrebnim informacijama kako biste stvorili život koji priželjkujete. Ranije smo rekli da naša podsvijest odgovora ovisno o uvjerenjima i nazorima koja imamo u svjesnoj fazi uma. Vaš svjesni um odabire što smatra istinitim, a vaš podsvjesni um prihvaća sve to bez pogovora. Važno je napomenuti da će vaš podsvjesni um prihvatiti neuspjeh jednako kao i uspjeh te će vam pružiti sredstva za ostvarivanje bilo kojeg. Baš u ovom trenutku vaša podsvijest radi ili za vas ili protiv vas. Kroz vaš svjesni um ona osjeća i bilježi sva vaša tjelesna, intelektualna, mentalna i emocionalna iskustva te sprema te informacije za kasniju upotrebu. Suma ovih iskustava određuje vašu trenutnu razinu Svijesti.


87

PROCES ISPRAVNOG RAZMIŠLJANJA Na naš svjesni um uvelike utječe naših pet osjetila stoga je lako uočiti zašto se zabunimo kada koristimo isključivo svjesni um za pronalazak odgovora na naše probleme. Pet osjetila nam ne prijavljuju istinu većinu vremena, pa prihvaćamo, odbijamo i povezujemo sve temeljeno na onome što može biti pogrešno uvjerenje. Gledati na situaciju i evaluirati informaciju na temelju samo svjesnog uma jest gledati učinak umjesto uzroka. Radi toga vrijednosno osuđujemo sebe i druge. Radi toga evaluiramo sve što vidimo, čujemo i osjećamo kao da je Istina. Životi toliko mnogo ljudi su ispunjeni problemima zato jer djeluju i donose odluke na temelju onoga što percipiraju kroz svjesni um. Mi se moramo naučiti gledati unutar sebe i tražiti unutarnje vodstvo od našeg Nadsvjesnog Uma. Dok se god oslanjamo samo na svjesni um nastavit ćemo činiti greške te ćemo postati razočarani i frustrirani.

Ispravan misaoni proces bi bio ovakav: 1. Obratite se Nadsvjesnom Umu radi unutarnjeg vodstva. Zapamtite da on ne može biti "u krivu" jer dolazi od Više Inteligencije. 2. Koristite svjesni um kako biste programirali informacije u podsvijest. 3. Zapovijedite podsvjesnom umu da djeluje na temelju tih informacija.


88

ČINJENICE KOJE TREBATE ZNATI O SVOM PODSVJESNOM UMU 1. Vaša podsvijest je stabilna i efektivna onoliko koliko je kvalitetna i jasna informacija koju joj pružate. 2. Sve što živo, repetitivno i emocionalno zamislite u podsvjesnom umu će biti iznešeno van i postati stvarnost za vas. 3. Vaša će vam podsvijest privlačiti ono što shvaća da vi priželjkujete. 4. Vaša podsvijest ne rezonira zašto, ali bilježi s visokom vjernošću sve što joj vaš svjesni um predstavi. 5. Vaša će vas podsvijest vući prema okolnostima, ljudima i uvjetima koje priželjkujete. 6. Neće ispuniti vaše ciljeve i želje automatski. Morate joj točno reći što želite. 7. Kada joj kažete ona će upozoriti svjesni um da prepoznaje prave prilike, ljude i okolnosti potrebne za ispunjenje vaših želja.

KAKO PROGRAMIRATI SVOG DŽINA Vaša podsvijest reagira na tri stvari:

1: VERBALIZIRANJE: Velika je moć u riječima. Riječi mogu izgraditi ili uništiti vaš život. One su vas učinile onim što sada jeste. Razgovor sa sobom jest verbalizirano razmišljanje pa način na koji razgovarate sa sobom ima duboku posljedicu na vaše osjećaje, radnje i postignuća. Što si kažete zapravo određuje sve što činite. Riječi čak mogu promijeniti krvni tlak, kucanje srca i disanje.


89

Podsvijest bez pitanja prihvaća riječi kojima ju programirate, bile one pozitivne ili negativne. Pozitivne izjave ili afirmacije pomažu graditi naš život dok ga negativne izjave i afirmacije uništavaju. Uzmite jedan trenutak sada i razmislite o ovome. Koristite li neke od ovih negativnih afirmacija? •

Ne volim svoj posao.

•

Puno se brinem.

•

Nikad neću imati novca.

•

Ne mogu prestati pušiti.

•

Ne slažem se s tom osobom.

•

Nemam energije kao nekada.

•

Nemam dovoljno vremena za ono što želim.

•

Nemam strpljenja.

•

Takav sam.

•

Nemam talenata.

•

Potreban mi je odmor.

•

Nisam savršen.

•

Ne mogu smršaviti.

•

Imam previše za napraviti.

•

Teško upoznajem nove ljude.

•

Slabo pamtim.

•

Uvijek se prehladim.

•

Ne osjećam se baš dobro.

•

Ne mogu se sjetiti tuđih imena.

Naravno popis može ići unedogled, no dovoljno je dugačak da vam pokažem kako sami sebe programiramo – ponekad bez da to shvaćamo. Tada je podsvijest obvezana izvršiti ove negativne


90

naredbe te mi iskusimo bolest, siromaštvo, ograničenja i neuspjeh. Morate nadzirati svoje razgovore sa samim sobom te preokrenuti defetističke izjave. To možete napraviti tako da programirate svoj um pozitivnom afirmacijom. Ponavljajte ih stotinama puta dok ih vaša podsvijest ne prihvati kao stvarnost. Ako uporno ponavljate da ste bolesni, vaša je podsvijest obvezana učiniti vas bolesnim. Ako afirmirate zdravlje ona je obavezna učiniti vas zdravim. Nikad ne isprobavajte suprotnu situaciju gdje si u jednom trenutku govorite da ste sjajno, a onda u idućem na nečiji upit odgovarate da se osjećate "strašno" samo kako biste pridobili njihovo suosjećanje. Stalne izmjene poput ove samo zbunjuju podsvijest. Ukoliko to činite nećete biti sposobni napraviti pozitivne promjene koje priželjkujete.

2: EMOCIJA Emocija je nositelj kreativnosti. Nijedan kreativni čin se ne izvršava bez nje. Podsvijest najviše reagira na emocije. Važno je razumjeti da će negativne emocije poput straha, tjeskobe, frustracije, ljubomore ili mržnje imati jednako snažan učinak kao i pozitivne. Upravo zato su tako destruktivne. Govorenje na glas ili slušanje glazbe dok koristite repeticiju za utiskivanje ideje u vašu podsvijest će pojačati intenzitet vibracija i pomoći vam brže utisnuti informaciju. Psihološke studije su pokazale da utiskivanje u podsvijest može biti napravljeno do 85 posto brže uz korištenje glazbe ili glasovnih snimki.

3: VIZUALIZACIJA Mašta ili vizualizacija je slikovna moć vašeg uma. Vaša podsvijest reagira na slike i prikaze prikazane na vašem mentalnom zaslonu. Može se reći da je vaša podsvijest građevinar koji će izgraditi vaš život. Vi ste arhitekt, a vaš mašta je nacrt. Vi stalno prikazujete mentalni film u kojem ste vi glavna zvijezda. Te slike određuju vaše ponašanje i život kakav imate. Vi imate moć mentalno stvoriti novi život za sebe. Sve što vizualizirate možete i stvarno imati. Ako možete vizualizirati


91

ISPUNJENJE vaših želja ono će postati samoispunjavajuće proročanstvo. Ono o čemu mislite i što zamišljate u svom umu danas je jasna indikacija onoga što ćete iskusiti u budućnosti. Budući da je ovo istina, vizualizirajte sebe kako imate, radite i jeste ono što želite. Osjetite se kako uživate u tome. Uočite detalje – boje, mjesta i ljude – što jasnije možete. Držite slike jasnima u svom umu. Najvažnije od svega, vi morate biti u slici. Nabavite si album i nazovite ga "Nacrt moje sudbine." U njega stavite slike onih stvari koje želite, mjesta koja želite posjetiti ili stvari koje želite napraviti. Pregledavajte slike svaki dan i pustite da vam se utisnu duboko u podsvijest. Uskoro ćete biti majstor u vizualizacijskoj tehnici te će u tom procesu i vaše želje postati stvarnost.

PODSVIJEST – KREATIVAN AUTOMATSKI MEHANIZAM Možete istrenirati svoju podsvijest da izvrši bilo koju radnju koju vi svjesno izaberete. Kada pijanist svira s lakoćom možete biti sigurni da je proveo godine gradeći savršene obrasce u svojoj podsvijesti. Njegov podsvjesni um pohranjuje ta sjećanja i aktivira ih automatski tako da ne mora razmišljati koju tipku da pritisne kada želi odsvirati neku drugu notu. Vaša je podsvijest automatski kreativan mehanizam koji može riješiti vaše probleme i promijeniti vaš život mnogo brže nego vaš svjesni um. Nadalje nikad nije ograničena zato jer se može trenirati bezbroj puta. Dok god nastavite vizualizirati ono što želite, poput torpeda koje traži svoj cilj, ona će zaboraviti pogreške, promijeniti kurs, ispraviti se i dovesti vas točno do cilja, sve automatski!


92

VEĆ TO IMATE Ključ za oslobađanje vaše podsvjesne moći jest osjećati da djeluje. Stoga morate zamisliti KRAJNI REZULTAT. Zamislite da možete dobiti što želite. Zamislite da je VEĆ VAŠE. Zamislite SADA užitak i uzbuđenje. Dok vizualizirate što želite vaš limitirani svjesni um može pokušati raditi protiv vas koristeći vaš intelekt. Može vam reći da to što priželjkujete ne možete doseći, da je to nemoguće. Nemojte to prihvatiti kao istinu. Zapamtite da su informacije vaše svijesti limitirane na pet osjetila. Stoga radije vjerujte unutarnjem sustavu za navođenje vaše podsvijesti. Ako želite novi automobil otiđite do salona i uzmite nekoliko brošura. Često gledajte slike. Često posjećujte salon i gledajte svoj automobil. Vizualizirajte sebe kako ga vozite. Napravite pokusnu vožnju. POČNITE SE PONAŠATI KAO DA GA VEĆ POSJEDUJETE. Ponašajte se kao da vam je rečeno da je upravo poslan iz tvornice i uskoro će biti isporučen. Čak kupite nešto što ide uz njega! Dajte hvalu unaprijed za sve što pokušavate stvoriti. Ovo se može činiti čudno ako ne razumijete logiku iza toga. No davanjem hvale unaprijed vi potvrđujete da je ono što želite na putu prema vama. Jednom kada to prihvatite uvjeti će se započeti mijenjati jer ćete vi posezati za višom dimenzijom svijesti negoli je ona u kojoj ste do tada djelovali. Bit ćete u stanju magnetske privlačnosti.


93

Tajna #9: BIRANJE DESTINACIJE Uspješan i sretan život zahtijeva od nas potpuno posvećivanje ispunjavanju vrijednog životnog plana. Ako svjesno ne damo našem životu svrhu i smjer bit ćemo poput broda bez kapetana koji luta pučinom. Takav je brod predodređen nasukati se na nekom pustom otoku ili, još gore, potonuti na dno mora. Tokom života bespotrebno propustimo toliko mnogo prilika zato što ne znamo kamo idemo. Ako pozorno pogledamo uočit ćemo da postoji inteligentna Sila u svemira koja otkriva Glavni Plan za stvaranje. Vi i ja smo dio tog plana. Pogledajte zvijezde, životinjski svijet te more i lako ćete vidjeti da su to sve komponente vrlo uređenog svemira. Sve ima svoje mjesto i svoj razlog postojanja. Projiciranjem makrokozmosa na mikrokozmos postaje očito da postoji mjesto gdje vi i samo vi spadate na uređen i poželjan način. Moguće je da vaši problemi primarno postoje zato jer niste na pravom mjestu. Postoje stvari koje trebate raditi, a vi ih zapostavljate ili izbjegavate. Ne cijenite u potpunosti činjenicu da ste jedinstveni pojedinac s posebnim mjestom i svrhom. Vaš doprinos životu možda se ne čini velikim, ali kao dio plana Vrhovnog Arhitekta niste ništa manje važni od najprestižnije osobe za koju znate.


94

Sve truda vrijedno što se zbilo kroz godine je dio Glavnog Plana. Sva svjetska velika postignuća u svim poljima su bila moguća jer su pojedinci poslušali svoje Unutarnje Navođenje koje je manifestiralo snažnu želju te ih inspiriralo da ju i ostvare. Drugima su se te želje činile nemogućima. Ali oni koji stvaraju imaju i svrhu i usmjerenje. Oni razumiju da nisu samo komadi drveta koji besciljno plutaju oceanom, nego pojedinci u potpunoj kontroli svoje sudbine. Psihološke studije za osobne učinke pokazale su da su pojedinci s životnim planom i ciljevima sretniji i uspješniji od onih bez njih. U ovoj fazi vašeg razvitka važno je da vi načinite životni plan koji će iskorištavati sve vaše talente i sposobnosti. Morate sada uzeti vremena i razmisliti što želite raditi i koliko daleko želite ići. Inače ćete kao i brod bez kapetana završiti nasukani. Pogledajte svako područje svog života i dizajnirajte plan kamo želite ići, što želite raditi i najvažnije kako želite BITI! Ako ovo napravite znat ćete napredujete li. Kako uopće možete znati uspijevate li ili napredujete li ako nemate cilj ili destinaciju? Kada počnete s ovim otkriti ćete zadovoljstvo, satisfakciju i vrijednost izrade detaljnih planova za stvari koje želite postići. Jedna od osnovnih tajni kod postizanja naših ciljeva jest da razlomite velike ciljeve u više manjih. Ništa stvarno nije teško ako je razlomljeno u dijelove. Kako svaki dio – kratkoročni cilj – postaje realnost, satisfakcija koju dobivao iz njegova postignuća pobuđuje nas do idućeg cilja. Mnogi ne razumiju ovaj princip te se opiru postavljanju velikih ciljeva jer smatraju da je potreban prevelik ukupni trud. Iz jedne čaše vode može se formirati gusta magla. Ako vodu podijelite na 60 tisuća milijuna kapi ona može prekriti čitavu gradsku četvrt, a biti 30 metara visoka. Isto se može primijenit na vaše napore. Ako se svaki dan vodite ovom logikom, na kraju ćete ostaviti jednako velik utisak. U igri postavljanja ciljeva nije uvjet imati stopostotnu ratu uspjeha. Čak i ako ne ostvarite sve što ste zacrtali, ipak ćete odmaći puno dalje nego da niste učinili ništa, što je slučaj kod 40 tajni za porast samouvjerenosti

95

mnogo ljudi. Činjenica je da ciljevi, realizirani ili ne, konstruktivno mijenjaju ljudske živote. Oni usmjeravaju naše mentalne energije u pozitivne kanale. Sve što je potrebno jest znati što želite imati, što želite postići i kakvi želite BITI.

ŠTO ĆETE IMATI? Možete imati bilo što u životu ukoliko ste potpuno sigurni što želite. Uglavnom smo nejasni i ne preciziramo dovoljno što želimo. Tako mnogi naši ciljevi umiru u domeni pustih želja. Ljudi mi često kažu "da ne znaju što zapravo žele." To je samo isprika kako ne bi započeli. Nikada ne donijeti odluku znači nikada ne napraviti pogrešku! Njihov strah od odbijanja ili neuspjeha skupa s njihovom potrebom za odobravanjem ih čine zatvorenicima. Ne odlučiti ili odlučiti, ali izbor je neizbježan. Ne odabrati uspjeh je jednako odabiru neuspjeha. Problem neodlučnosti jest što uzrokuje frustraciju. Svjesni smo da trebamo činiti nešto kreativno, ali se umjesto toga zadovoljavamo neodlučnošću i osjećajima sumnje i nedostatnosti. Osjetit ćete ogroman nalet samopouzdanja i moći ako si uzmete vremena za izabrati vrijedan cilj te napravite plan za svoj život. Evaluirajte svoj cilj nakon što ga odaberete tako da svoj plan predstavite svojoj podsvijesti. Iskoristite dolje navedeni proces za provjeru i upitajte se: 1. Želim li ovo stvarno zbog sebe ili je to nešto što mislim da bih "trebao" učiniti? 2. Je li u skladu s mojim vrijednosnim sustavom? 3. Vjerujem li da je to moguće za mene? 4. Hoću li biti bolja osoba kada to ostvarim? 5. Mogu li to u potpunosti vizualizirati? 6. Vjerujem li potpuno da će mi Kreativna Inteligencija pomoći u ostvarivanju moje želje? 40 tajni za porast samouvjerenosti

96

Ako je vaš odgovor na ova pitanja "da" onda je vaš idući korak stvaranje planova. Za to morate: 1. Budite jasni o vašem cilju. Vaša podsvijest reagira kada ste specifični o njemu. 2. Odredite točan datum početka vašeg programa. 3. Odredite točan datum kada želite postići svoj cilj. 4. Napišite plan djelovanja. 5. Napravite raspored dana kada ćete ponovno razmatrati svoj plan za moguće promjene i nadogradnje. 6. Nosite sa sobom kratku izjavu o vašem cilju. Čitajte ju često svakoga dana te stavite na nju i sliku vašeg cilja. 7. Fokusirajte se na jednu specifičnu želju ili izazov. 8. Pozitivno afirmirajte svoj cilj. 9. Prije spavanja uvijek zamišljajte svoj cilj.

NAVIKA PISANJA Većina ljudi se ne trudi zapisati točno što žele. Jednom sam tokom seminara podijelila radne listove kako bih ljudima pomogla upravo oko toga međutim manje od 5% ljudi ih je uopće iskoristilo. Većina se složila da je to dobra ideja, ali su smatrali da zapisivanje detalja iziskuje prevelik trud. Rekli su da im to nije potrebno jer se mogu prisjetiti što žele. Takav je stav veliki razlog zašto samo 5% ljudi čitavog planeta ostvari svoje ciljeve. Tih 5% su ljudi koju su voljni zapisati svoje ciljeve kako bi mogli pratiti svoje rezultate. Ljudi kažu: "Ne moram to zapisivati, sjetit ću se." Ali hoće li? Možete li se vi sjetiti? Dat ću vam primjer. Sjećate li se što ste pročitali na prve dvije stranice prethodnog poglavlja? Nemojte se brinuti o tome! Uvijek možete opet pogledati jer je, na kraju


97

krajeva, ZAPISANO crno na bijelo. No zašto to činiti? Psihološki je ispravan princip da na vid otpada oko 87% naše ukupne osjetilne percepcije. Nadalje, kinetička energija od samog čina zapisivanja vašeg plana utiskuje se u vašu podsvijest dublje negoli da ste samo razmišljali o tome. Sjetite se kada ste se nedolično ponašali u školi te vas je učitelj tjerao da nešto zapišete sto puta? On je znao da ćete vjerojatno zapamtiti ono što pišete. Podsvjesni um hvata zapisane instrukcije te utjelovljuje te informacije u automatsku strukturu mozga i središnjeg živčanog sustava i time ih već čini stvarnima. Sljedeći radni list će vam biti koristan u mapiranju vašeg KREATIVNOG PLANA AKCIJE.

RADNI LIST ZA DIREKTNU AKCIJU (1) Ovo je moj Cilj – Napišite kratki opis. Dodajte skicu ili sliku ako je moguće. _______________________ _______________________ (2) Zašto želim ovo? Kako će mi koristiti? _______________________ _______________________ (3) Što moram učiniti kako bih ostvario svoj cilj? _______________________ _______________________ (4) Gdje mogu dobiti stručnu pomoć i savjet? _______________________ _______________________ (5) Datum početka mog plana.


98

_______________________ _______________________ (6) Datum namjeravanog završetka mog plana. _______________________ _______________________ (7) Datumi ponovnog revidiranja plana. _______________________ _______________________ (8) Što trebam učiniti prvo? _______________________ _______________________ (9) Označite kada je započeto ili završeno:

Početak_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ Završetak_ _ _ _ _ _ Početak_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ Završetak_ _ _ _ _ _ Početak_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ Završetak_ _ _ _ _ _ (10) Moram imati pozitivan mentalni stav. Napišite pozitivnu izjavu o tome kako mislite da se trebate ponašati dok radite na ostvarenju cilja. _______________________ _______________________


99

POSTAVITE CILJEVE U ŠEST GLAVNIH PODRUČJA VAŠEG ŽIVOTA Morate napravite planove za svaki od vaših šest glavnih životnih interesa. Počnite koristeći sljedeće: KARIJERA:

Što želim postići u poslu?

FINANCIJE:

Realno, koliko novca konzistentno zarađivati?

želim

TIJELO:

Kakav koristiti?

želim

UM:

U kojim područjima svog života želim učiti i zadobiti više znanja?

OBITELJ:

Kakve odnose želim svojom obitelji i partnerom?

DUHOVNOST:

program

zdravlja

imati

sa

Što duhovno želim?

Ovi se ciljevi mogu podijeliti na dugoročne i kratkoročne. Napravite popis svojih dugoročnih i kratkoročnih ciljeva te odmah počnite djelovati.


100

NAPRAVITE PETOGODIŠNJI PLAN RASTA Nakon što ispunite radni list za direktnu akciju uzmite prazan list papira i zapišite svoj petogodišnji plan rasta. Ja ga nazivam Mojim Nacrtom za Sudbinu. Na vašem Nacrtu zapišite plan koji će uključivati nova mentalna i duhovna gledišta, novu okolinu, novi posao, nove prijatelje, viši dohodak i bolji životni standard. Neka to bude nacrt najboljeg života koji možete zamisliti za sebe. Počnite tražiti prilike koje će vam pomoći doseći ciljeve te često provjeravate svoj plan kako biste vidjeli jesti li još uvijek na pravom putu. Revidirajte svoj Nacrt do kraja života. Mislite o njemu kao o nedovršenoj simfoniji na kojoj konstantno radite te ste odlučni ju završiti. Bit ćete bogato nagrađeni.

POČNITE GDJE JESTE Jedno od najvećih vaših otkrića bit će naučiti živjeti sa samim sobom u sadašnjosti. SADA je jedino vrijeme koje postoji, no mi ga uporno trošimo živeći u prošlosti koju ne možemo promijeniti ili u budućnosti koju priželjkujemo ili od nje strepimo. Morate biti oprezni da ne upadnete u ovu zamku kada utvrđujete svoje ciljeve. Sva razmatranja jučerašnjice morate izbaciti iz svog uma. A budućnost, koja još nije stvarnost, ne smije biti ucijenjena. Mora biti slobodna za korištenje kada postane sadašnjost. Mnogi ljudi žive u budućnosti i zanemaruju ono što bi trebali raditi danas. Iako je planiranje budućnosti vitalno, živjeti u njoj samo stvara frustracije, tjeskobu i neuspjeh jer čineći to samo bježimo od sadašnje stvarnosti.


101

Kako biste živjeli uravnotežen i kreativan život morate razviti naviku činjenja stvari koje su pred vama danas. Težite izvrsnosti. Ako svoj trenutni zadatak, bio on neugodan ili ne, naučite dobro izvršavati naučit ćete sebe vrijednu lekciju u osobnom rastu. Iako se ljudi često obmanjuju da mogu biti bolji u nečem drugom, postoji univerzalni princip koji kaže da vam neće biti ponuđene bolje prilike u životu sve dok ne dokažete da ste sposobni savladati vašu trenutnu životnu situaciju. Neuspjeh u efikasnom izvršavanju vaših trenutnih djela će vam otežati uspjeh te vas možda dovesti u situaciju da se krećete unatrag. Nemojte pokušavati bježati od sadašnjosti u budućnost koja ne postoji. Ono što morate raditi upravo sada je najvažnija stvar koju morate napraviti.

NE KOLIKO, NEGO KOLIKO DOBRO Postoji kreativan proces gdje se svemir razvija kroz nas, a to uvelike nadmašuje našu sposobnost razumijevanja. No prihvaćajući prilike pred nama svakog dana te djelujući što bolje možemo mi pridonosimo i surađujemo s kreativnim procesom. Sve što je potrebno jest da svaki dan dajemo sve od sebe. Nije bitno koliko napravimo, nego koliko dobro nešto napravimo. Drugim riječima kvaliteta naših djela je ono što je uistinu bitno.

VAŠA PERSPEKTIVA Postignuće ciljeva, bez obzira na njihovu važnost, ne smije zasjeniti niti zamagliti naš pravi cilj: dati našim životima svrhu i usmjerenje. Zato moramo biti oprezni da nas ne zatvore u budućnost te spriječe od življenja u sadašnjosti. Nakon što ste odabrali svoje ciljeve i napravili program djelovanja vi se morate naučiti opustiti i dopustiti vašoj novoj Svijesti da vas nosi dalje naprijed, Strpljivo radite što je potrebno, bez straha ili brige o budućnosti. Oni duhovno orijentirani bi rekli "ne brinite i pustite Bogu." Radeći tako vi ćete se uskladiti sa 40 tajni za porast samouvjerenosti

102

stvarnošću i otvoriti se Unutarnjem Navođenju iznutra koje će vam pokazati svaki korak na vašem putu. Unutarnje Navođenje je uvijek dostupno. Potražite ga i iskoristite ga. Ako to ne učinite vaša Svijest možda neće još posjedovati mudrost zacrtati vaš put u istoj ravnini s Kreativnim Planom za vaš život te ćete vi ostati razočarani kada stvari ne budu kakve trebaju biti. Nakon što načinite planove i postavite ciljeve zamolite za mudrost kako biste to ostvarili. Predstavite ideje koje ste svjesno zamislili te pitajte svoju Nadsvijest da vas vodi u izboru ispravne ideje. Ubrzo nakon toga ćete osjećati što trebate učiniti. Vjerujte svojoj intuiciji. Zapamtite – intuicija ne može biti u krivu jer dolazi od Više Inteligencije. Jednom kada dobijete intuiciju – djelujte odmah. Također se ostavite otvorenima za promjene i nove instrukcije tijekom puta. No prvi potez mora biti vaš. Neće vas se navoditi ukoliko ne pokažete da to želite. Kada potražujete unutarnje vodstvo za stvaranje onog što želite, bolje je ne tražiti za specifičnu stvar koju priželjkujete. Umjesto da tražite novi auto, novac ili kuću tražite mudrost koja vam je potrebna kako biste sami ostvarili te stvari u svom životu. Ako je vaša ambicija biti umjetnik, glumac, direktor ili nešto drugo, onda tražite mudrost koja će vam pomoći u ostvarivanju toga. Mudrost će vam omogućiti da stvorite sve što poželite. Možete se moliti do besvijesti, no čak ni Kreativna Inteligencija ne može prekršiti vlastiti zakon stvaranja. Stekavši mudrost, hoćete li znati kako surađivati sa zakonom kako biste ostvarili svoje želje? Idite naprijed korak po korak i ostanite fleksibilni za promjenu. Možda nećete doseći svoj originalni cilj, nego ćete umjesto toga biti navedeni na nešto bolje. U svakom slučaju, iskusit ćete osjećaj uzbuđenja i osobnog ispunjenja. Umjesto da se tjerate u situaciju koja će vam samo donijeti jad i frustracije, vaša će vas intuicija navesti do vaše prave osobe, mjesta ili okolnosti gdje možete biti najsretniji.


103

Život se može usporediti s vožnjom vlakom. Ako negdje želimo otići samo moramo uskočiti na vlak i pričekati dok ne dođe do destinacije. Vlak može stati ili promijeniti kolosijeke, ali mi ćemo, ukoliko ostanemo u njemu, u konačnici doseći našu destinaciju. No ako stalno silazimo i vraćamo se, u njega možda nikada ne stignemo. Za stizanje do vaše destinacije potrebno je učiniti samo četiri stvari: 1. Odlučite se popeti na vlak. ODABERITE SVOJ CILJ. 2. Odaberite najbolju moguću rutu za vaš put. PRAVI PLAN. 3. Platite vašu kartu. BUDITE SPREMNI PLATITI CIJENU ZA ONO ŠTO ŽELITE. 4. Popnite se na vlak. KRENITE U AKCIJU. Vaš vlak čeka upravo sada. Vrijeme je da krenete!

VI STE GDJE ŽELITE BITI Sviđalo vam se to ili ne, ali u ovom trenutku vi ste baš tamo gdje želite biti. Možda ste nesretni. Možda radite posao koji mrzite, imate brak koji se raspada, ljubavnu vezu koja propada ili obiteljski odnos koji je nezadovoljavajući. Vaša vam budućnost možda izgleda neizvjesno, a vi i samo vi ste odabrali, svjesno ili nesvjesno, da budete tu gdje jeste. Dokazi sugeriraju DA BISTE VI RADIJE BILI U VAŠOJ TRENUTNOJ SITUACIJI NEGOLI PLATILI CIJENU PROMJENE. Vaše spontano odbijanje možda uključuje isprike poput: "Vi ne razumijete", "Moja je situacija drukčija", "Ja sam zarobljen tu gdje jesam", "Želim promijeniti svoj život, ali ne mogu radi..." Možda ste iskreni u ovim tvrdnjama, no činjenica jest da ste dopustili vašem trenutnom okruženju da vam ograniči vaše razmišljanje. Zato jer ste dopustili osobi, okolnosti ili uvjetu da vam diktiraju sreću, vi ste nekome ili nečemu izvan sebe predali moć da vam kontrolira život. Ukratko vi ste izjavili da ste preslabi za promijeniti situaciju. Vaša podsvijest koristi negativnu afirmaciju koju ste razvili, i kao rezultat 40 tajni za porast samouvjerenosti

104

toga poslušno isporučuje ono što ste naručili.

ŽIVOTU ODGOVORITE DJELOM “Ono što nam drži pozornost određuje i djelo" -William James Slab, plah i neodlučan pristup životu stvara inerciju, neuspjeh i razočaranje. Mnogi ljudi ne djeluju zato jer se boje napraviti pogrešku ili misle da ono što zamisle nikada ne može postati stvarno. Veliki izumi i otkrića ostaju nepoznati kada se oni koji stoje iza njih predaju u očaju izjavljujući: "Moja ideja nema šanse!" Takav je stav tragičan jer svijet treba sve što svatko od nas može ponuditi. U 1880. zaposlenik američkog patentnog ureda je predao pismo ostavke. "Sve što je čovjeku moguće zamisliti je već izumljeno i ja ne vidim budućnost u ovom poslu", napisao je. Nemojte biti poput ovog čovjeka! Budućnost je puna neograničenih prilika za one koji djeluju i pretvore svoje misli u stvarnost.

SREĆA PRATI HRABRE Sjetite se stare psihološke istine: SREĆA PRATI HRABRE. U svom umu morate zamisliti svijet u kojem želite živjeti, situacije kojima želite ovladati i veličinu koju želite postići. Ideje i koncepti oslobađanja vašeg neograničenog potencijala mogu postati stvarnost tek ako krenete s hrabrim potezima upravo sada. Puste želje vam neće ostvariti snove. Naučite ovu lekciju iz povijesti: "Onaj koji oklijeva je izgubio." Bez sumnje se možete prisjetiti desetak događaja iz vašeg života kada ste oklijevali i izgubili. No ako sada hrabro krenete nećete nikada više morati gubiti.


105

Ako želite biti slobodni i izgraditi potpuno samopouzdanje vi morate kontrolirati vaša ograničenja, a ne vaša ograničenja vas. Pogledajte svoj život na trenutak! Što vidite? Vidite li priliku, ljubav, sreću i ispunjenje? Ili ste postavili mentalna ograničenja? Ako se proglasite zatvorenikom onda i postajete zatvorenikom. Jednom kada odlučite biti slobodni i izjavite da vam je dosta, bit ćete motivirani da napravite potrebne korake prema vašem oslobođenju. Istina je da ćete ostati gdje jeste sve dok se smatrate zatvorenikom. Zanimljivo kod ovoga jest da mi ne moramo biti supermeni ili izvanredni ljudi kako bismo se oslobodili naših ograničenja. Zapravo ne postoji "velika" osoba. Postoje samo "obični" ljudi koji su odlučili činiti "velike" stvari. To su ljudi koje motivira goruća želja da budu slobodni i da izražavaju svoj neograničeni potencijal. Svakog dana se suočavaju sa svojim problemima, savladavaju ih jednog po jednog dok ne postignu svoje najveće želje. Umjesto okrivljavanja drugih za njihovo stanje, oni poduzimaju korake kako bi promijenili situaciju. Primijeniti to na sebe. Vaša osobna sloboda i najunutarnjije želje čekaju na vas, ali vi prvo morate OZNAČITI ŠTO ŽELITE!

BITI PRIJATELJ S NEUSPJEHOM Neuspjeh je važan dio rasta pa ipak kod ljudi stvara najjače strahove. Dok ste bili dijete nije vas brinulo ukoliko ste pali kad ste se rolali. Vi ste se ustali i nastavili rolati. Jeste li se smatrali neuspjehom svaki puta kada ste pali? Naravno da ne! Sve što ste naučili kao dijete naučeno je kroz pokušaj i pogrešku. Nekad ste bili uspješni, a nekad niste. A ako niste jednostavno ste pokušali ponovno dok niste uspjeli. Niste se osuđivali niti povlačili i odlučivali da nikad više nećete pokušati. Neuspjeh ste prihvaćali kao dio procesa rasta. Nažalost negdje tokom svog razvitka vi ste pokupili ideju da nešto nije u redu s neuspjehom. Počeli ste se brinuti o tome što drugi misle o vama. Čak i kada niste riskirali u životu morali ste


106

uvijek izgledati dobro u očima svoje obitelji, prijatelja i društva. Možda ste odlučili da se neuspjeh najbolje može izbjeći tako da se prihvaćate samo onih stvari za koje ste unaprijed uvjereni da ćete uspješno privesti kraju. Budući da je u životu jako malo stvari za koje možemo biti 100% sigurni vaše su aktivnosti nesumnjivo bile ograničene. Taj stav svoju genezu vjerojatni ima u vašim tinejdžerskim godinama kada ste se trsili biti prihvaćeni od vaših vršnjaka. Većina tinejdžera bi radije umrla nego ispala glupa, smiješna ili napravila nešto krivo ispred vršnjaka. Tijekom naših tinejdžerskih godina proveli smo puno vremena uspoređujući se s drugima. Uvijek nam se činilo da naši vršnjaci imaju nešto što mi nemamo. Stoga smo se počeli povlačiti, samo da se ne izložimo izazovu i mogućnosti neuspjeha. Neuspjeh smo izbjegavali pod svaku cijenu, a odobravanje je postala naša najjača motivacija. Kako su se ove navike utiskivale u našu podsvijest, tako smo postajali zatvorenici našeg ograničenog razmišljanja. Da bismo funkcionirali stvorili smo zonu udobnosti u kojoj smo izbjegavali neugodne situacije, a istovremeno smo uspostavili rutinu u kojoj smo se osjećali ugodno. Nažalost naša zona ugode nas je odvojila od svih neograničenih mogućnosti koje postoje van nje. Da bismo izašli iz naše zone ugode, mi se moramo sprijateljiti s neuspjehom. Kada se konačno odlučimo odreći naše potrebe za odobravanjem više neće biti bitno koliko grešaka učinimo da postignemo naš cilj. Thomas Edison je napravio 10,000 pokusa prije negoli je napokon izumio žarulju. Nije se dao smesti te nije niti jedan od tih pokusa označio kao neuspjeh. Naprotiv, rekao je da je uspješno identificirao 9,999 načina na koji njegov izum neće funkcionirati. Ovdje zapravo govorimo o ustrajnosti. To je dinamična kvaliteta koja dijeli one koji postižu od onih koji ne postižu te često i iznenađujuće zauzima mjesto inteligencije, znanja, edukacije i čak iskustva. Oni koji su uporni odbijaju dopustiti bilo kojoj osobi, okolnosti ili uvjetu da im prepriječi put. Nepoznati pisac je to rekao ovako Ništa u svijetu ne može zamijeniti upornost. 40 tajni za porast samouvjerenosti

107

Talent ju neće zamijeniti. Ništa nije češće nego neuspješni, a talentirani ljudi. Genijalnost ju neće zamijeniti. Nenagrađena genijalnost je poslovična. Edukacija ju neće zamijeniti. Svijet je pun educiranih ruševina. Upornost i odlučnost su najvažniji.

ZAKON OČEKIVANJA Psihološke studije pokazuju da je osnovni razlog nečijeg uspjeha upravo njihovo očekivanje da će uspjeti. Sportaši koji postižu uspjeh očekuju pobijediti. Muhamed Ali je najveći boksač svih vremena. U svom osebujnom stilu afirmirao je svoju pobjedu govoreći: "Kada pobijedim u ovoj borbi...", a ne "Ako pobijedim u ovoj borbi." E pa to je potpuno samopouzdanje!

Aristotel je rekao: "Ono što očekujete, to ćete pronaći." Očekivanja kontroliraju vaš život, stoga je izrazito bitno da vi kontrolirate svoja očekivanja. Ako očekujete najbolje, onda ćete i privlačiti najbolje. No ako očekujete da se dogodi najgore, budite uvjereni da će se baš to i dogoditi. Ako dopustite da vam životom dominiraju negativne misli, onda ćete dobiti naviku očekivanja negativnih rezultata. Studije su pokazale da preko 90% populacije ima negativna očekivanja. Možda vam je ovo teško prihvatiti, no razlog vašeg starenja jest vaše očekivanje da starite. Vi ste bili programirani da počnete stariti kada dosegnete određenu dob. U toj točci vi podsvjesno preuzmete osobnost, stil odijevanja i simptome starosti. Slonovi posjeduju instinkt koji im omogućuje predviđanje smrti. Kada osjete da je došlo njihovo vrijeme oni krenu na put prema slonovskom groblju. Većina ljudi koje poznajem čini sličnu stvar!


108

Potpuno samopouzdanje se gradi na pozitivnim očekivanjima. Pozitivna očekivanja možete izgraditi sa znanjem da u sebi imate moć za nadvladati bilo koju prepreku ispred vas. Toliko mnogo ljudi magnetski privlači prošlost. Skupljaju uspomene, isječke, stara pisma i trivijalnosti. U osnovi s tim je sve "u redu", no ako želite uspjeti vaš se um mora fokusirati na mjesto kamo idete, a ne gdje ste bili. Umjesto skupljanja uspomena, isječaka, pisama i trivijalnosti iz prošlosti bilo bi produktivnije da napravite album sa slikama koje pokazuju gdje želite ići i što želite biti u budućnosti. Gledajte unaprijed u budućnost s očekivanjem i djelujte entuzijastično. Entuzijazam je moćna motivirajuća sila i jedna od velikih tajni uspjeha. Potiče od dviju grčkih riječi, "en" što znači "u" te "theos" što znači "bog". Dakle entuzijazam znači Bog i Vi. I baš će vam ta Božja Moć u vama omogućiti da postignete sve što poželite ukoliko ju oslobodite kroz dinamično razmišljanje. Razlika u vještini, sposobnosti i inteligenciji između onih koji uspiju i onih koji ne uspiju je zapravo vrlo mala. Od dvoje podjednakih ljudi, onaj koji ima više entuzijazma će proći bolje. Čak će i osoba slabijih sposobnosti, ali entuzijastična, češće uspjeti tamo gdje neće sposobnija osoba bez entuzijazma. Kad je Mark Twain upitan za tajnu svog uspjeha on je odgovorio: "Rođen sam uzbuđen." Thomas Edison je rekao: "Ako čovjek nakon smrti može prenijeti svoj entuzijazam na svoju djecu, onda im je ostavio posjed nemjerljive vrijednosti." A Emerson je u svojim esejima primijetio: "Svaki veliki i dominantni trenutak u analima svijeta je trijumf nečijeg entuzijazma." Životi ovih ljudi pokazuju nam njihovu filozofiju koju su dijelili. Kada očekujete nešto pozitivno, po zakonu privlačnosti ćete, baš kao i magnet, privući ono što očekujete. Znajte da će današnja očekivanja postati vaš sutrašnji život.


109

PRINCIP TAJNOSTI Niti minutu vašeg vremena ne biste trebali provoditi govoreći drugima što ćete postići. To bi bila samo još jedna vrsta potrage za odobravanjem. Otkrivanjem svoji ciljeva vi ćete potrošiti vrijednu energiju koja vam je potrebna za njihove ostvarenje, a usput si stvoriti opoziciju u onima koji vas žele kontrolirati. Većina će vas ljudi pokušati odgovoriti od vaših ciljeva. Ne sviđa im se vidjeti nekoga da ima više od njih ili da postaje bolji od njih te će posegnuti za gotovo bilo kojim ekstremom da slome nekoga tko pokušava pobjeći iz mediokriteta. Ne dajte im priliku! Mnogi su propali i prije negoli su počeli zato što su dopustili drugima, a pogotovo članovima obitelji, da ih odgovore od onoga što zaista žele. Vaš cilj je najbolje zadržati za sebe, osim ako netko drugi ne dijeli taj isti cilj.


110

Tajna #10: DANAS STE ZASLUŽILI ODMOR Najbolji odmor koji si možete priuštiti jest onaj posvećen meditaciji s njenom jedinstvenom kombinacijom mira i moći. Osobe zabrinute za poboljšanje čovječanstva su u različita vremena i na različitim mjestima došle do zaključka da nam je izrazito potreban sustav potpunog odmora, relaksacije i unutarnje komunikacije kako bismo ostvarili naš mentalni, tjelesni i duhovni potencijal. Bez toga mi možemo funkcionirati samo s djelićem naših mogućnosti. Razvijene su različite tehnike koje nam pomažu ostvariti naš potencijal. Najčešća od njih je meditacija. Meditacija nije izum samo jedne grupe ili pojedinca. Nije nužno povezana s bilo kojom religijskom grupacijom. Za meditaciju nije potrebna nikakva inicijacija niti ceremonija te vas, suprotno općem mišljenju, nitko ne treba naučiti kako meditirati. Usmjeravanje može pomoći, no ono nije ključno. Sav misterij koji okružuje meditaciju je odvratio mnoge ljude od mogućeg integriranja meditacije u svoje živote. Jednostavna je činjenica da umjetnost meditacije može naučiti svatko bez neke posebne muke. Sposobnost meditiranja je inherentna svakome od nas. Čim razumijemo njene osnovne principe možemo samostalno meditirati.


111

KOJA JE SVRHA MEDITACIJE? Meditacijom ponovno uspostavljamo kontakt s Izvorom Moći unutar nas. Ona pročišćava um i otvara nas kreativnim idejama, intuiciji i inspiraciji. Otkriva nam gdje smo pogriješili i kako se vratiti na pravi put. Postajemo jedno sa svime i svima jer se dok meditiramo uključujemo u Jedan Um svemira. Pomaže nam ostvariti naš puni potencijal kroz duboki odmor našeg živčanog sustava. Taj je odmor dublji od običnog sna, ali smo čitavo vrijeme budni. Tokom meditacije otpušta se stres i mi postajemo potpuno opušteni i mirni. Isto kao što sportaš trči kako bi istrenirao svoje tijelo, tako i mi u meditaciji namještamo i treniramo naš um kako bi funkcionirao do svog maksimalnog potencijala. To je jedan od osnovnih razloga zašto meditacija povećava našu djelotvornost u svakodnevnom životu.

KADA MEDITIRATI Svaki si dan odredite vrijeme za meditaciju i to na početku dana, prije doručka ako je moguće. To će vas usuglasiti sa Životnom Silom i programirati vas za dan. Zatim odredite sličan period i za večer. Preporuča se da to bude barem četiri sata prije negoli odete spavati jer ćete automatski biti pomlađeni. Vaša večernja meditacija pomoći će vam da se riješite negativnih osjećaja koje ste prikupili tijekom dana. Ovakav ili sličan raspored trebate vjerno pratiti za najbolje rezultate. Meditirati jednom dnevno je bolje nego meditirati dvaput svaka dva ili tri dana. Vama treba kumulativni učinak. Konzistentnost je važan faktor za postizanje najboljih rezultata. 40 tajni za porast samouvjerenosti

112

Osoba zapravo nikada ne prestaje meditirati. To je proces bez završetka. Kada jednom počnete ispravno meditirati više nikada nećete biti ista osoba. Cijela je ideja meditaciju učiniti trajnim dijelom vašeg života.

GDJE MEDITIRATI? Pretpostavljam da ćete uglavnom meditirati kod kuće. Pronađite mjesto gdje možete biti sami, po mogućnosti tamnu sobu. Tiho mjesto bez ikakve vanjske buke je ključno. Buka iscrpljuje vaše pamćenje i ubija vašu priliku da se koncentrirate i komunicirate s vašim višim umom. Dobra je ideja svaki dan meditirati na istom mjestu. Nakon nekog vremena tu će se izgraditi neka vrsta pozitivnih vibracija koje će potpomagati vašu relaksaciju. Automatski ćete asocirati to mjesto s tišinom i mirom. Kralježnica vam treba biti ravna kako bi živčani sustav mogao funkcionirati maksimalno. Za tu svrhu je dovoljna udobna stolica s ravnim naslonom. Spriječit će vas od povijanja i pomoći vam jednako rasporediti tjelesnu težinu. Iskušajte nekoliko stolica dok ne pronađete jednu u kojoj vam je udobno te niste svjesni svoga tijela. Nemojte ležati. Time ćete samo početi asocirati meditaciju sa snom te ćete na kraju zadrijemati i propustiti sve koristi koje meditacija pruža.

PRIJE POČETKA Najvažnije je da prije početka zapamtite: NEMOJTE SE BORITI PROTIV SVOJIH MISLI. Mnogi ljudi kažu "da imaju problema s meditacijom jer ne mogu prestati razmišljati." Njihov je problem otpor. Što se više opirete svojim mislima, to vam više smetaju. No kada se prestanete opirati i pustite ih da prolaze kroz vas bez da im posvetite svoju DOMINANTNU POZORNOST one


113

će vas prestati smetati. Prvo što trebate učiniti jest usporite svoj um, tijelo i osjetila. Pokušavate stvoriti neku vrstu vakuuma koji će biti ispunjen kreativnim mislima i vibracijama. Nemojte razmišljati da trebate očistiti kuću ili obaviti kupovinu, ako vam se to dogodi prestanite o tome razmišljati odmah te disciplinirajte svoj um da se vrati meditiranju. Meditacija je poput mijenjanja smjera vrtnje kotača. Prvo moramo usporiti kotač. Nakon toga ga zaustavimo i počnemo ga vrtjeti u drugom smjeru. Vaš će vam podsvjesni um pomoću u ovom procesu. Jednom kada zna što pokušavate postići on će stvoriti obrazac navika koji će vam omogućiti da dosegnete ovo stanje svijesti. Samo nastavite programirati novu naviku u vašu podsvijest i ona će kasnije automatski preuzeti zadatak na sebe bez da vas ometa. Ovo je iskustvo kao paljenje motornog čamca. Ako ste to ikada radili znate da motor ne pali prvi put kada povučete sajlu. Zatim pokušate ponovno i odjednom se upali i krećete. Isto je i s meditacijom. Nakon što iskusite ovaj osjećaj nekoliko puta, doseći ga postaje sve lakše i lakše. 1. Opustite se i pustite. 2. Posegnite i poslušajte. 3. Vizualizirajte i afirmirajte. Sljedeća metoda konsolidira u najjednostavnijem obliku sva najnovija saznanja i tehnike ukorijenjene u psihologiji, religiji, istočnjačkoj filozofiji i medicini.


114

PRVI KORAK – OPUSTITE SE I PUSTITE Dok su god vaši mišići napeti oni upijaju i tjelesni i mentalnu energiju. Rastegnite čitavo tijelo i opustite sve mišiće kako biste se riješili ove ometajuće negativne električne energije. Zatim sjednite uspravno na vašu stolicu i zatvorite oči. Duboko udahnite i izdahnite, polako i udobno. Osjetite kako se opuštate. Normalno je opustiti se dok izdišete. Sada stežite i otpuštajte mišiće. Počnite sa svojim rukama i ramenima. Zatim prijeđite na leđne i abdominalne mišiće. Konačno opustite mišiće u bedrima, listovima i stopalima. Udahnite duboko i opustite se. U ovom trenutku neke organizacije svojim učenicima daju "mantru". To je beznačajna fraza čija je svrha spriječiti um od lutanja. Vama ne treba mantra. Jedini razlog zašto mantra funkcionira jest zato što vi vjerujete da hoće. Najbolja fraza koju sam ja pronašla jest "PUSTI". Samo si recite "PUSTI". Udahnite opet i ponavljajte tu riječ dok ne osjetite da puštate sve svoje brige, tjeskobe i negativne misli. Nastavite ponavljati tu riječ dok ne postanete smireni, a vaš se um ne isprazni svog svjesnog razmišljanja. U tom ćete trenutku biti otvoreni i receptivni.

DRUGI KORAK – POSEGNITE I POSLUŠAJTE Ovo je funkcija za širenje uma. Svaki se veliki mislilac, filozof, teolog, mistik ili znanstvenik razilazio sa svojim kolegama u više stvari, no jedna stvar oko koje su se svi slagali jest da u svemiru postoji samo jedna Kreativna Inteligencija. Ova Inteligencija ili Um je izvor svih misli. Vaše direktno navođenje i intuicija dolaze od Nadsvijesti kroz podsvijest. Zapamtite da je podsvijest otvorena na oba kraja. Na jednom kraju ulaze kreativne ideje iz Nadsvijesti. Na drugom kraju prima upute od vaše svjesne faze uma. Naučili ste da vas vaš svjesni um vara iskrivljujući vašu percepciju stvarnosti i posljedično vaša djela. Kako biste se povezali s Kreativno Inteligencijom koja se izražava kroz vas vi morate utišati vaš svjesni um. To je slično


115

kao da ste vlasnik i upravitelj velike elektrane i kojoj je ogroman električni dinamo služi vama. Jednom kada dopustite ovoj Moći da uđe u vašu svijest vaš će život postati moćno iskustvo! Nije potrebno pokušavati razumjeti kako to funkcionira. Sve što trebate znati da to postoji i da će vas navoditi kroz životne probleme i prepreke. Meditirajte nekoliko minuta o tome da ista sila koja održava sunce, oblake, planete i more obitava u vama. Znajte da ste vi izraz te Moći. Znajte da je savršena. Neka vaš um plovi u njoj. Dajte joj priliku da uđe i osvijetli vašu svijest. Znajte da ste vi JEDNO s tom savršenom, neograničenom moći. Ako u životu imate potrebu ili problem za koji tražite riješenje, kratko ga predstavite. Primijetite da sam rekla kratko. Imate posla sa Sveznajućom Inteligencijom pa joj zapravo ne morate reći ništa. "Kazivanje" je za vašu dobrobit. Nakon što to učiniti OTPUSTITE tu misao. Neka vaš um djeluje poput radara i osjeti njen usmjeravajući utjecaj. Budite otvoreni i receptivni intuiciji ili navođenju koje primite. Naučite se slušajućem stavu, kao da očekujete da ćete svaki čas nešto čuti. Ranije smo rekli da je ponekad teško meditirati kada razmišljate o potrebi ili problemu. Ali u ovoj trokoračnoj meditaciji vi ostavljate detalje sa strane dok se ne pripremite, a onda ih puštate u sebi i osluškujete. Meditacija je vrijeme u kojem utišavate sve distrakcije i osluškujete ono iznutra umjesto da osluškujete vaš svjesni um. S vježbom ćete odjednom postati svjesni da slušate. Navođenje će vam stići kroz intuiciju. Kada dobijete hitnu potrebu osjetit ćete iznenadan impuls da djelujete: da učinite nešto, da kontaktirate nekoga ili da idete negdje. To je vaš znak. To je vaš smjer. VJERUJTE TOME. DJELUJTE PREMA NJEGOVU NAVOĐENJU. Ne može nikada biti u krivu jer je vaša podsvijest povezana s Izvorom Sveznajuće Inteligencije kroz vašu Nadsvijest. Ne odbacujte ideje ili impulse samo zato što vam se ne sviđaju ili im ne vjerujete, samo zato što nisu ono što vi mislite da bi trebali biti. Pazite da vaš svjesni um ne radi protiv vas. Izvršite svoje navođenje. Kada dobijete prijedloge otići negdje ili učinit


116

nešto, onda idite gdje vam je rečeno i učinite trebate. Neka vaša podsvijest preuzme punu kontrolu. Tada ćete sresti ljude ili okolnosti koje vam mogu pomoći. Ja sam to iskusila stotinama puta. Samo slušajte, prihvatite i učinite baš to što vam vaša intuicija govori. Ako vam se kaže da nešto ostavite na miru, onda to ostavite na miru. Ako vam se kaže da nešto promijenite, onda to odmah promijenite. Ne možete promijeniti svoj život ako ne učinite nešto drukčije. Ako nastavite raditi ono što radite – nastavit ćete dobivati ono što dobivate. Jesu li to dobre vijesti? Ako nisu, onda poslušajte svoje unutarnje navode i učinite nešto drukčije!

TREĆI KORAK AFIRMIRAJTE

–

VIZUALIZIRAJTE

I

Uzmite par trenutaka i vizualizirajte i afirmirajte što želite biti, činiti ili imati u svom životnom iskustvu. Sve riječi koje ponavljate sa žarom u ovom stanju svijesti, pogotovo ako su povezane s vizualizacijom, bit će iskušane. Zamislite mentalni ekran ispred vas. Možete promijeniti svoj život zamišljajući sebe kako činite one stvari koje želite i to mijenjajući slike koje postoje u vašem umu. Tajna je u tome da vizualizirate sebe kako već imate te stvari. Ako želite zdravlje, zamislite se potpuno zdravim. Ako želite novac, zamislite se s puno novca te kako ga trošite i uživate. Zamislite svoj bankovni račun s puno brojeva. Ako želite proširiti posao, zamislite povećanje mušterija ili klijenata. U svakoj situaciji zamislite sebe sretne i s osmjehom. Vizualizirajte svoje želje što jasnije. Nemojte ih samo vidjeti, osjetite ih. One su već stvarnost kada ih vizualizirate u netjelesnom. Sjećate li se riječi profesora Jamesa? "Najveće otkriće našega doba jest da čovjek, mijenjajući unutarnje aspekte svog razmišljanja, može promijeniti vanjske aspekte svog života." Pojačavajte slike s pozitivnim afirmacijama ili izjavama koje su povezane s onim što želite postići. Možete ih odabrati iz popisa u prethodnom poglavlju ove knjige ili sastavite vlastite. Nastavite ih tiho ponavljati dok vizualizirate. Uvijek zapamtite da riječi imaju 40 tajni za porast samouvjerenosti

117

kreativnu moć. Konačno se mentalno zahvalite da je to tako. To će vas svjesno osvijestiti da su vaše želje na putu i stvorit će kod vas osjećaj iščekivanja. Ovo je apsolutno potrebno za njihovu realizaciju. Otvorite oči i rastegnite se te uživajte u osjećaju da će vaša želja zasigurno biti ostvarena. Što više meditirate to će vam se više sviđati. Što manje meditirate to vam meditacija više postaje tlaka. Što više meditirate vaše će nagrade biti veće.


118

Tajna #11: VRIJEME VAŠEG ŽIVOTA U životima zaposlenih ljudi najčešće pitanje jest kamo je otišlo vrijeme? Vrijeme naravno nije nigdje otišlo, nego ide svojim normalnim tijekom, a mi smo ti koji bolno primjećujemo da postižemo manje nego što bismo htjeli. Za razliku od mjeritelja vremena na sportskim događanjima, u igri života mi ne možemo zaustaviti sat radi ponovljene snimke. A kada protestiramo da "nemamo vremena" često ono što trenutno radimo nije uopće vrijedno vremena koje mu dajemo. Priznajmo, nitko nema više vremena od nekog drugog. Imamo istu količinu vremena svakog dana kao i svatko drugi. Imamo isti broj minuta u našim satima i isti broj sati u našem danu. A opet ponavljamo iste istrošene fraze. U težnji za ispunjenijim i zadovoljnijim životom čujemo mnogo o upravljanju bogatstvom i posjedima. Manje se govori o upravljanju talentom. A još manje o upravljanju vremenom. Neupitno je da vrijeme prolazi brzo. Svaki trenutak koji prođe je vrijeme u našim životima. Budući da se naše čitavo postojanje sastoji od vremena od najveće je važnosti da razmotrimo emocionalnu važnost u tome kako ga koristimo. "Strašno sam zauzet", "U žurbi sam" i "Jednostavno nemam vremena" su tri velika čavla u lijesu sreće. Stalno žuriti kroz život sprečava razvoj


119

snažne i lijepe osobnosti te oduzima životu draž i miris. Svakog jutra iza prozora naše spavaće sobe su svježi zrak, stabla, planine, polja ili parkovi. Ali rijetko kad ih vidimo. Samo se okrenemo i nastavimo spavati ili skočimo iz kreveta i požurimo na posao. A kad nas pitaju zašto sve radimo ovim brzim tempom mi inzistiramo da nemamo dovoljno vremena činiti one stvari koje želimo. Vrijeme postaje naš gospodar. A mi moramo naučiti gospodariti vremenom umjesto da ono vlada nama. Moramo prestati biti njegova luda. Niti ga rasipati, ali niti se zaplesti u sindrom "nemam vremena". Umjesto toga moramo ga naučiti kontrolirati te napraviti vremena za važne stvari u životu. Kada iz ruke vremena otmemo bič užurbanosti ponovno ćemo zadobiti našu samostalnost.

JE LI PROBLEM VRIJEME... ILI STE TO VI? Nemilosrdni otkucaji sata nam daju dojam da nema dovoljno vremena za sve ono što želimo učiniti. Primjerice postoje stvari koje već godinama namjeravate napraviti: naučiti jezik, posjetiti neko mjesto, napisati pismo, upisati tečaj, završiti knjigu. Kad bismo samo imali više vremena! Tako ste zauzeti. No jeste li stvarno? Ljudi upisuju tečajeve u upravljanju vremenom i opet nemaju vremena za napraviti stvari koje su potrebne za uspjeh. Istina je da kada stvarno želimo nešto napraviti mi nađemo vremena za to. Nije nam potreban nekakav stručnjak da nam kaže kako upravljati vremenom. Dat ću vam nekoliko primjera. Pretpostavimo da ću vas unajmiti da prodajete ove knjige za cijenu koja piše na koricama. No tijekom idućih 48 sati ja ću vam platiti sto dolara za svaku knjigu koju prodate. Koliko ćete vremena provesti jedući, pričajući na telefonu, gledajući televiziju, razgovarajući ili samo ležeći? Biste li uopće razgovarali s nekim


120

tko se ne čini kao kupac? Drugi primjer, vi ste u školi. Za svaku peticu koju dobijete dat ću vam ček na pet tisuća dolara. Ako vam ukupni prosjek bude 5.0 dat ću vam sto tisuća dolara. Mislite li da biste mogli naći vremena za učenje? Da su ove ponude stvarne vi ne biste trebali čitati knjigu ili ići na tečaj za upravljanje vremenom kako biste pronašli vremena za prodavati knjige ili držati dobar prosjek, zar ne? Vi biste identificirali vrlo poželjan cilj te biste imali gotovo neobuzdanu opsesiju da ga ostvarite. I to je to! Tajna pronalaska vremena za stvari kojima se želite baviti jest zaista se baviti njim, a ne ih samo priželjkivati. Svi mi priželjkujemo učiniti više, ali zapravo ne želimo to doista učiniti i stoga samo nastavljamo trošiti vrijeme, a istovremeno misliti da ga nemamo dovoljno. Kada donesemo odluku da ovladamo vremenom prvi korak nije traženje najbližeg kalendara i budžetiranje našeg vremena. To je posljednji korak. Prvi je korak pojašnjavanje zašto želimo nešto učiniti umjesto zašto bismo trebali nešto učiniti. To se čini razvijanjem pravog filozofskog razumijevanja važnosti ili nevažnosti vremena u našem životu. Tehnike postizanja će slijediti jednom kada budemo imali motivaciju za preuzimanje kontrole. Stvoriti prednost nad satom i kalendarom ne znači zanemariti samo vrijeme. Ne možemo biti u poziciji kontrole dok ne znamo kako se nositi s vremenom. Radeći s vremenom možemo postići izvanredne rezultate. Ali samo polako! Prvi pokušaj ne mora biti na nekom velikom cilju. Tajna pobjeđivanja je u započinjanju. Kada pridobijemo vrijeme na našu stranu naši najjednostavniji napori će gomilati snagu i pouzdanje potrebno za bilo koji veći napor.


121

SVAKO PUTOVANJE POČINJE PRVIM KORAKOM Želite li više vremena, ali ne znate kako započeti? Evo prijedloga – pokušajte ustati ranije! Ovaj korak može dodati jedan ili dva sata vašem produktivnom danu te godine vašem životu. Primite se nečega što ste namjeravali i učinite to u vaše slobodno vrijeme prije doručka. Želite li biti stručnjak u nekom području? Učite pola sata svako jutro i možete postati autoritet u tom polju. To je sve što je potrebno. Tako je jednostavno, a nevidljivo većini ljudi koji ponavljaju: "Jednog dana bih htio... ali nikad nemam vremena." Nema razloga da sada ne započnete neki posao, igru ili studij koji vas interesira. Vrijeme nas ne diskvalificira. Mi samo mislimo da to čini. Nikada nije prekasno započeti. Vrijeme je bezlično. U svakom trenutku je jednako. Ne nameće ograničenja na nas. Naša su ograničenja samonametnuta.

"POSLIJE ĆU" Možete postići uspjeh u svemu ako ste odlučni uložiti vrijeme u to. Primjerice umjesto da neku aktivnost radite svaki tjedan, zašto ju ne raditi svaki drugi tjedan? Umjesto da svaki ponedjeljak navečer provedete na istom mjestu, zašto ne biste to činili svaki drugi ponedjeljak? Štedeći jednu večer svaka dva tjedna vi ćete imati dovoljno vremena za druge, važnije stvari. Većina ljudi s velikim planovima misli "poslije ću". Učinit će velike stvari, ali tek kada djeca odrastu, kada promijene posao, kada kupe novi auto, kada završe školu, kada nabave nove zastore itd. Taj "kasniji" period nikad ne dođe, a oni si nastavljaju obećavati da će jednoga dana učiniti ono što žele. Prilika može zakucati na vrata više no jednom, no rijetko će dugo čekati na pragu.


122

Učinite ono što ste oduvijek željeli sada. Ili napravite planove sada. Ili programirajte svoju podsvijest sada. Ne sutra! Nikada nećete imati više vremena negoli danas. Način na koji provedete iduća 24 sata određuje kako ćete provesti sljedeća 24 sata itd. Pronađite pustolovni osjećaj. Sljedećeg slobodnog dana otputujte u park, planine ili obližnje morsko odmaralište. Ne brinite o vremenu! Ustanite i krenite! Koristite svoju maštu. Razmislite o kupovini karte, pakiranju kovčega, zatvaranju vrata i bijegu iz dosade svakodnevne rutine. Čak i ako je putovanje kratko mislite o uzbuđenju koje ćete dobiti kada kažete: "Odlazim idućeg tjedna." Želite putovati u druge zemlje? Međukorak je stvaranje vremena. Isplanirajte i krenite. Nemojte čekati ni trenutak više. Jednom kada dobijete osjećaj da ćete nešto učiniti, to će se i dogoditi. Putovanje će postati dio vas i imat ćete snažnu želju za vidjeti još svijeta. Osjećaji su ključni za iščekivanje. Dobijte taj osjećaj da je ovo prava stvar. Da ćete iskočiti iz svoje normalne rutine. Iščekivanje će pokrenuti moćni silu unutar vas koja će omogućiti ostvarivanje vaših želja. Što ste uzbuđeniji, to ćete brže ostvariti želje. Održavajte ovaj osjećaj iščekivanja i privući ćete načine i sredstva za veće i bolje pustolovine.

NEMOJTE DA VRIJEME UPRAVLJA VAMA – VI UPRAVLJAJTE NJIM! Frustracije i obeshrabrenja uvijek stvaramo sami. S malo razmišljanja uviđamo da je vrijeme bez svog biča zapravo veliki poticatelj. Naš je zadatak naučiti voljeti vrijeme i cijeniti ga zbog vrijednosti koju nam nosi. Mudro je primijećeno da nas se uči štediti vrijeme, a tratiti naše živote. Vrijeme ima značenje samo onda kada sadržava iskustva koja proširuju naše životno značenje. Čini se da protječe brzo ili sporo ovisno o onome što sadržava.


123

Kada to shvatimo mi počinjemo ovladavati njegovom ulogom u naši životima te stvaramo vrijeme na način na koji mi želimo i kada mi želimo. Dat ću vam primjer stvaranja vremena. Podučavanje je moja ljubav. Nekoliko puta sam ispredavala preko sto pedeset seminara i predavanja tokom godine. Ta su predavanja zahtijevala mnogo mog vremena, ali meni je to odgovaralo. Nisam obučena za pisanje pa mi je to teško. Ipak sam samu sebe naučila pisati odvojivši vremena za to. Iako bih radije podučavala, morala sam naći vremena i za pisanje. A ova je knjiga bila dovoljno važna da pronađem to vrijeme. Na tri sam se mjeseca odvojila od ostatka svijeta kako bih ispunila ovaj cilj. Ostatak svijeta i moji prijatelji su mislili da sam mrtva ili nestala! A ja sam samo radila na rukopisu. Jer što su tri mjeseca mog života kada rezultati mogu koristiti mnogim ljudima? Iako sam za druge bila "mrtva" zbog onog što sam radila sam bila vrlo živa. Sama sam stvorila svoje uzbuđenje i entuzijazam te su mi oni omogućili da završim ovu knjigu. U biti je pisanje knjige zahtijevalo disciplinu, stvaranje vremena te uzbuđenja i entuzijazma, a sve to me je dovelo do cilja. Mnogima je dosadno. Kažu da nemaju ništa za raditi. Kako je to tužno! Oni piju, gledaju televiziju, igraju video igre, kartaju ili igraju bingo te zapravo rade gotovo bilo što samo kako bi ubili vrijeme. No istovremeno dok ubijaju vrijeme oni ubijaju i svoju kreativnu maštu. Nemaju vremena za učenje, meditaciju ili poboljšavanje samih sebe. Život jest djelovati. Ne djelovati jest smrt. Sat otkucava. Život je hitan. Vrijeme je sada. Vizualizirajte sebe kao osobu koja uvijek stvari čini sada. Sve što zamislite napravite odmah ili u najmanju ruku načinite planove odmah. Ako zaista želite biti emocionalno jaki, zdravi, uspješni i živi vi morate pronaći vremena učiti i meditirati o principima o kojima smo razgovarali. Za uspjeh je potrebno vremena. Puno vremena. Ne postoji čarobna formula. Potrebno je vrijeme, učenje, meditacija i djelovanje.


124

Iskoristite vrijeme koje vam je Bog dao. Većina ljudi ne shvaća vrijednost vremena dok ne dođu do kraja, a onda mole za još nekoliko minuta. Oni koji su umrli u posljednja 24 sata bi dali sve za još 24 sata. Vi možete provesti iduća 24 sata pokušavajući dosegnuti svoj istinski potencijal ili tonući u vlastiti pakao. Izbor je uvijek na vama.

VRIJEME POSTAJE ALAT, A NE TIRANIN Morate naučiti gledati na sat kao što umjetnik gleda na svoje materijale. Ne kao bič, nego kao kist kojim ćete dodati ljepotu slici koju slikate. Morate biti svjesni slobode izbora koju koristite te naučiti vrijednost vremena bez da ga se bojite. Drugim riječima morate činiti to što činite jer koristite vrijeme za svoj cilj, a nipošto ne smijete dopustit da ono bude cilj samo po sebi. Budžetirati vrijeme nije vrlina, osim ako iz toga ne izvučete još više koristi. Efikasno koristiti vrijeme uvelike ovisi o tome znate li postaviti svoje prioritete. Najjednostavnija, a najelegantnija metoda za to jest ući u naviku prije spavanja zapisati šest najvažnijih stvari koje sutra želite ostvariti. Nakon što ih nabrojite poredajte ih po važnosti. Kako ih budete obavljali, tako će vas početi ispunjavati veliki osjećaj uspjeha. Svaki projekt koji završite će olakšati onaj idući. A uspjeh će pratiti uspjeh. Raspodijeljivati vaše sate je izvrsna mentalna vježba jer tada morate odlučivati o relativnoj važnosti stvari koje jesu ili će biti dio vaših dnevnih aktivnosti. Takav tip preliminarne evaluacije pomaže odvojiti bitno od nebitnog te garantira nagrade veće od uloženog vremena. Drevna kineska poslovica glasi: "Put od tisuću kilometara započinje prvim korakom." Nije dovoljno da se samo pokrenete, nego se morate i nastaviti kretati naprijed.


125

Efikasno upravljati vremenom ne znači da morate brzati. Neki su ljudi uvijek u žurbi, ali nikada ne uspijevaju napraviti više od onih koji se tempiraju. Sjećate li se posljednjeg puta kad ste htjeli "uštedjeti vrijeme"? Što ste napravili s ušteđenim vremenom? Jeste li ga negdje spremili da ga iskoristite nekog drugog dana kad vam zatreba? Poanta je da se vremenom može upravljati, ali ga se ne može štedjeti. Pokušaji uštede vremena rezultiraju isključivo tjeskobom i frustracijama. Sjetite se našeg ranijeg upozorenja: Nemojte štediti vrijeme i tratiti svoj život! Da biste koristili vrijeme morate prvo razumijeti kako ga trenutno koristite. Pregledajte svoje dnevne aktivnosti i pogledajte gdje možete napraviti promjene. Riješite prvo najneugodnije zadatke i aktivnosti. Tako ćete napornije raditi, a ujedno i više napraviti jer ćete uvijek imati ugodniji zadatak za kasnije. Napravite vremena za napraviti vremena. Nemojte zaboraviti napraviti vremena za planiranje u vašem rasporedu.

NIKADA NIJE BILO BOLJE VRIJEME – ZA VAS Budući da postojimo u svemiru veličanstvenog ritma naše tijelo i um lako reagiraju na ponavljajući ritam. U vašem gospodarenju vremenom nemojte nikada smatrati pravilnosti kao jednostavne, dosadne, nezanimljive ili obavezne. Mislite o njima kao o ritmu koji glazbu čini ugodnom. Izazov je i poziv zaplesati i uloviti ritam melodije života. Jedan od glavnih ciljeva ove knjige jest pomoći vam izgraditi samopouzdanje do te mjere da možete uživati u VREMENU VAŠEG ŽIVOTA!


126

Tajna #12: SAVLADAVANJE STRAHA I BRIGE Strah je tu već tisućama godina. Naši su se primitivni preci plašili munje i grmljavine, divljih zvijeri i drugih ljudi. Strah je bio prisutan kad je Noa plovio s Arkom. Riječ strah se u Bibliji pojavljuje preko četiri stotine puta. Kada se države zarate, svijet se boji proširenja sukoba. Kada nema rata mi se bojimo da uskoro mogao izbiti jedan. Između toga svega mi se plašimo tisuća drugih stvari, velikih i malih, koje se tiču nas i drugih ljudi te situacija u našim životima. Rođeni smo sa samo dva straha: strahom od padanja i strahom od glasnih zvukova. Ostale smo strahove razvili sami. Strah dolazi u mnogo oblika. Klaustrofobija je strah od zatvorenih prostora, agorafobija je strah od otvorenih prostora, ailurofobija je strah od mačaka, brontofobija je strah od munja i grmljavine, hematofobija je strah od krvi, akrofobija je strah od visina, hidrofobija je strah od vode, niktofobija je strah od mraka, a najstrašniji od svih je strah od neuspjeha. Strah je destruktivna emocija koja vašem pokušaju izgradnje potpunog samopouzdanja može zadati smrtni udarac. Ako dopustite vašim strahovima da upravljaju vašim životom bit će vam nemoguće stvoriti život kakav zaista priželjkujete.


127

PREOKRENITE NEUSPJEHE, NEMOJTE IH PONAVLJATI Ako su vaše dominantne misli usmjerene na neuspjeh, vi ste nagnani na neuspjeh. Neuspjeh se uvježbava konstantnom repeticijom. Koliko puta dnevno pomislite na neuspjeh? Kažete li ikad ljudima koje "poznajete" da nećete uspjeti? Mislite li ikad: "Kakva sam ja nula?" ili razmišljate o tisuću drugih razloga zašto nećete uspjeti? To je vrsta negativnog ponavljanja koja vas, u kombinaciji s uvjetovanjem iz ranog djetinjstva, tjera da na najveće izazove i prilike odgovarate s: "Ne mogu!" Što možemo učiniti kako bismo savladali naš strah od neuspjeha? Moramo biti voljni suočiti se s neuspjehom. Prije no što započnete s novih pothvatom upitajte se što je najgore što se može dogoditi? Budite mentalno spremni za mogući neuspjeh. Važno je ovo razlikovati od iščekivanja. Ne kažem da trebate očekivati da nećete uspjeti, jer bi tada neuspjeh bio sigurnost. Želim reći da ćete, ukoliko se mentalno pripremite za najgore, imati pouzdanje koje će vas omogućiti da se suočite i uspješno riješite čak i najveće izazove. Brinemo o mnogim stvarima, no sve se svode na ovo: MI NE ŽIVIMO U SADAŠNJEM TRENUTKU. Sad razmislite o tome. Brinuti se možete samo kada ste fokusirani ili na budućnost ili na prošlost. Ako živite u sadašnjosti nemoguće je biti zabrinut. Primjerice jeste li zabrinuti baš ove sekunde? Naravno da niste! Zašto? Zato jer čitate ovu knjigu te vaša koncentracija u ovom trenutku isključuje brigu. Um ne može misliti o dvjema stvarima istovremeno. Savladavanje straha i brige može se ostvariti živeći dan po dan, ili još bolje trenutak po trenutak. Recite sami sebi: "Idućih nekoliko minuta, sati ili dana ja ću..." Napravite pozitivnu izjavu i održite svoje obećanje samo za taj vremenski period. Zaboravite na budućnost dalje od toga. Ako život živite trenutak po trenutak vaše će se brige svesti na ništa.


128

Važno je imati smisla za humor. Humor je sigurnosni ventil. Sprečava vas da sami sebe shvatite preozbiljno. Problem većine ljudi jest da život shvaćaju preozbiljno. Čak je i religija preozbiljna. Trebala bi nuditi lagano, uzbudljivo i uzdižuće iskustvo, a obično samo proizvodi krivnju. Vraćamo se na ono što ste već naučili: ako navedete ljude da se osjećaju "manji od" ili bezvrijedni, onda ih možete i kontrolirati. To je stara situacija zavisnosti. Ali Stvoritelj zasigurno ima smisla za humor. Samo pogledajte afričkog mravojeda ili dikobraza i morate zaključiti da Stvaratelj ima smisao za humor. Stvaratelj nam je dao smisao za humor kako bi olakšao naše napetosti. Zbog humora se možemo smijati našim strahovima. Zaronite, ponovno i ponovno, u ono što vas straši tako da bi u konačnici vaš strah bio otkriven kao ono što jest – iluzija. Ovo će vam pomoći u izgradnji duhovnih i emocionalnih mišića. Strah se u većini slučajeva pojavljuje jer se um koristi više nego tijelo. Ako previše razmišljate, a zanemarite djelovanje onda generirate strah. Vodite aktivniji život i imat ćete manje vremena za brigu. Šetajte kako biste se riješili tjelesne napetosti. Preaktivan um i neaktivno tijelo mogu dovesti do nevolje. Na šetnju ponesite ovu knjigu. Pronađite mirno mjesto i odmorite se te bez gledanja otvorite knjigu. Vaša će vas podsvijest navesti do pravog mjesta. Pročitajte stranicu ili dvije, a zatim se zaputite kući. Dok hodate i razmišljate o onome što ste pročitali, vaši um i tijelo će surađivati u savršenoj ravnoteži. Strah započinje kada nema ravnoteže. Princip je prepoznat u razvijanju tijela, ali potpuno predviđen u razvijanju uma i dovođenju i jednog i drugog do sklada.

PROMJENA, SVEMIRSKI POREDAK Mentalne su bolnice pune pacijenata koji nisu sposobni suočiti se s promjenom. Ti su ljudi stvorili razne načine kako bi pobjegli od promjene. Ali samo je jedna stvar sigurnija i od smrti i od poreza, i to je neizbježnost promjene. Nitko ju ne može izbjeći. Stoga ju moramo naučiti prihvatiti i radovati joj se.


129

Zapravo promjena je ono što želite. Želite ljepotu u životu, šampanjac umjesto piva, limuzinu umjesto običnog automobila, vilu umjesto kuće. A sve te stvari možete imati samo ako se odreknete straha. Promjena znači promijeniti vaš način razmišljanja. Također znači biti voljan odustati od stvari kakve jesu i imati ih onakvima kakve želite da budu! Nitko drugo to ne može učiniti za vas!

PROMJENA DOLAZI KADA STE DRUKČIJI Nemojte se zavaravati, ako želite pobjeći iz mediokriteta morate svjesno odlučiti da želite biti drukčiji. Svi veliki pojedinci su drukčiji. Drukčiji su od masa. Radi toga se ističu. Morate biti dovoljno hrabri i reći si: "Ja neću voditi osrednji život. Ja sam drukčiji. Ja sam fantastična osoba s fantastičnom budućnošću. Dosadan život nije za mene." Ponovite ove izjave. Počnite odmah! Ako ste iscrpljeni i uplašeni možda u vašem životu nedostaje avanture. Ništa nije gore no biti zaglavljen u kolotečini. Spavati u istom krevetu svaku noć, jesti u istim restoranima, viđati iste ljude, ići na posao istim putem. Činiti istu stvar svaki dan je potpuna ludost. Jednoličnost uništava kreativnost i zbog nje ćete ubrzo kucati na psihijatrova vrata. Ljudi zaglavljeni u ovom krugu su robovi jednoličnosti te se boje i najmanje promjene. Kada ste frustrirani zbog svoje dnevne rutine, promijenite ju. Promjena ne znači zanemarivanje drugih ili osjećaj superiornosti. Promjena znači korištenje prava da govorite i djelujete za sebe te da radite ono što je potrebno za vašu sreću. Konfucije je to ovako sumirao: "Oni koji žele biti konstantno sretni moraju stalno mijenjati." Prvo se prestanite boriti protiv promjene. Naučite živjeti s njom i uživajte u njoj. Vrijeme će se promijeniti. Vaše društvo će se promijeniti. Vlada će se promijeniti. I ljudi oko vas. Sve i svi će se


130

promijeniti pa zašto se onda boriti protiv toga? Zašto ne biti jedan od onih koji kažu: "Hajdemo vidjeti što mogu promijeniti nabolje." Napravite prave promjene. Prave su promjene uvijek pozitivne. Počnite mijenjajući male stvari svakog dana sve dok promjena ne postane način života. Nemojte se držati jednog životnog stila. Promijenite pokućstvo ili vaš stil odijevanja. Promijenite izgled vaše sobe, stana ili kuće. Nemojte ništa ostaviti isto kao prije. Nastavite mijenjati stvari samo da bude zanimljivije. Osjećate li otpornost prema ovome? Ako je odgovor da onda je to zato što se osjećate ugroženo od promjena. Sjetite se, jedini način za savladavanje straha jest učiniti ono čega se najviše bojite. A ako je to promjena, onda se vi morate promijeniti! Promijenite frizuru i boju kose. Probajte novu hranu. Ako niste zadovoljni svojim izgledom napravite preobrazbu ili se konzultirajte s plastičnim kirurgom. Novi izgled može učiniti čuda za vašu osobnost. Iznenadite sebe i svoje prijatelje s vašom promjenom. Promjena je navika. Vaš cijeli život živite po navici. Od ranog djetinjstva vi ste sami sebe istrenirali da reagirate na način na koji reagirate. Promijeniti vaš život znači promijeniti vaše navike. Nekad to može biti neugodno, ali proces promjene navike je samo privremen. Kako biste savladali strah od promjene mislite na konačnu korist koju ćete ostvariti. Koncentrirajte se na koristi umjesto na strahove i pretpostavljene teškoće koje promjena može izazvati. Zapišite te koristi. Pročitajte ih svaki dan i uočite kako vam promjena koristi. Gledajte na sve što dolazi u vaš život kao na priliku da se poboljšate. Ako dobivate premještaj ili ako je vaš ured zatvoren, ako je vaše radno mjesto zatvoreno, ako vas je ljubavnik napustio, ako se morate preseliti, ako je vaš automobil prestao paliti onda nemojte dugo misliti o tome. Umjesto da razmišljate o negativnim počnite razmišljati o pozitivnim posljedicama. Prestanite se opirati, prihvatite promjenu te se radujete novom i boljem iskustvu i dogodit će vam se nešto dobro. Dobre stvari dolaze kada ste spremni na promjenu.


131

Tajna # 13 NAPREDUJTE KROZ POZITIVNU KOMUNIKACIJU Najčešća fraza koju čujem kad savjetujem ljude jest: "Mi jednostavno ne komuniciramo." Većina ljudi identificira komunikaciju s pisanom i govornom riječi pa često misle da ne komuniciraju. Ali to nije tako. Mi uvijek komuniciramo. Ljudi komuniciraju govorom tijela, izrazima lica, gestama, manirama i čak tišinom. Naša sposobnost da komuniciramo je vidljiva jednako i u onome što ne izgovorimo kao i onome što kažemo. Neverbalna komunikacija se ne razvija u zapadnoj kulturi. U drugim kulturama se na neverbalnu komunikaciju stavlja priličan naglasak. Japanci imaju riječ za to – harrigay. Izvedena iz dviju japanski riječi, "harra" što znači trbuh i "gay" što znači umjetnost. Stoga je "harrigay" umjetnost ulaska i razumijevanja druge osobe uz minimalno korištenje govora. Osoba nije samo odgovorna za ono što kaže, nego i za ono što druga osoba razumije kroz geste, manire, izraze, govor tijela itd. Ako imate problema u komuniciranju s drugima prvo morate shvatiti i prihvatiti da ste vjerojatno vi krivi što vas drugi ne razumiju. Najvjerojatnije je to radi vašeg govora tijela i dojma koji ostavljate. Svi obiteljski problemi, poslovni komunikacijski problemi, induvidualni nesporazumi te čak ratovi su ukorijenjeni u našoj nemogućnosti da razumijemo tuđe stajalište. Pa počnimo prepoznavajući činjenicu da ne možemo promijeniti druge, ali


132

možemo promijeniti naše stavove prema njima. Komunikacija je sustav isporuke za naše stavove. Način na koji se izražavamo je vanjska manifestacija onoga što mislimo iznutra. Longfellow je napisao: "Jedan razgovor s mudrom osobom je bolji od desetogodišnjeg čitanja knjiga." Jedan od najvećih problema koji prijete braku jest kada nijedan supružnik nije naučio kako komunicirati s drugim. Većina poslovnih neuspjeha nisu zapravo poslovni neuspjesi, nego ljudski neuspjesi. Ljudi jednostavno ne uspijevaju komunicirati. Skoro svaka studija pokazuje da zaposlenici kao dobrog menadžera vide onoga koji može komunicirati s njima. Svatko od nas je menadžer. Možda upravljate poslom, obitelji, obrazovanjem ili prijateljstvom. Za biti uspješan u svakom od njih potrebna je pozitivna komunikacija. Evo nekih načina za poboljšanje efikasnosti.


133

SLUŠAJTE! SLUŠAJTE! SLUŠAJTE! Ništa u komunikaciji nije važnije od slušanja. Evo jedna stara priča o dvije žene koje hodaju ulicom i susretnu treću ženu. Jedna od dviju žena je s trećom ženom razgovarala punih deset minuta. Prva je žena sve promatrala, dok je druga žena čitavo vrijeme pričala, a treća žena samo slušala. Kada su se napokon razišle, druga je žena uzviknula prvoj: "To je jedna od najbriljantnijih žena koje poznajem!", a ova joj odgovori: "Ali jedva da je rekla jednu riječ." "Znam", kaza prva, "ali slušala je. To pokazuje da je pametna!" Razvijanje vještine slušanja će dokazati da ste i vi pametni! Svi mi mislimo da su oni koji slušaju što govorimo dobri prijatelji. Slušanje je postala izgubljena umjetnost. Primijetiti da kada vi pričate većina ljudi jedva dočeka da prestanete kako bi oni počeli govoriti. Oni vas zapravo ne slušaju. Oni su prezauzeti uvježbavanjem onoga što će sljedeće reći. U studiji izvanosjetilne percepcije (IOP) je ustanovljeno da ukoliko pošaljete takvu misao, a nema nikoga tko bi ju prihvatio ona jednostavno ne postoji. Drugim riječima mora postojati i pošiljatelj i primatelj. Isto pravilo vrijedi i za razgovore. Ako netko priča s vama, a vi gane slušate tada taj razgovor ne postoji. Slušanje je najvitalnija karakteristika dobre komunikacija, ali je također i najignoriranija. Veliki dio naših života je potrošen na učenje čitanja, pisanja i govorenja, no niti malo vremena nije utrošeno na učenje vještine slušanja. Većina nas samo želi pričati, a ako nas ljudi ne slušaju mi se uzrujavamo. Govorimo: "Zašto ne slušaš?" ili "Uopće ne obraćaš pozornost."


134

Bili vi svjesni toga ili ne, ali način na koji slušate ima veći utjecaj na druge negoli način na koji pričate. Svijet vapi za dobrim slušačima. Ništa ne ugrožava tuđe samopoštovanje kao ravnodušnost. No dobro slušanje je više od puke tišine. Rupe u našoj komunikaciji stvaraju i znakovi iritacije te dosade, sarkazam, bezobzirni prekidi, neslaganja s onim što druga osoba govori i omalovažavanje onog što govori. Kada se tako ponašate onda se druga osoba osjeća odbačeno. Unutar sebe ona govori: "Imam nešto važno za reći. Trebam da me se čuje." I ta će osoba biti čuta. Ako ju nećete poslušati vi, poslušat će ju netko drugi! Ona će učiniti sve što je potrebno da ju netko posluša. Dijete će imati napada bijesa, proliti nešto ili se potući s braćom i sestrama. Učenik će preskočiti predavanje ili odbiti učiti. Bračni partner će vam priuštiti tihi tretman ili izbivati iz kuće. Zaposlenik će kukati i žaliti se. Svaki od njih će pronaći način da ga se čuje. Ljudi uglavnom ne komuniciraju. Oni se jednostavno izmjenjuju u pričanju! Mnogi uopće ne bi slušali da ne moraju. I tu leži problem. Malo ljudi zaista želi slušati ili poboljšati svoju slušalačku sposobnost. Ovo mi je nedavno dokazano kada sam ponudila držati dva tečaja na lokalnom pučkom koledžu. Prvi je tečaj bio o javnom govorenju, a drugi o slušanju. Zapravo sam to učinila kako bih dokazala poantu. Unutar samo nekoliko dana tečaj govorenja je bio popunjen. Štoviše morala sam održati dva predavanja zbog velikog broja ljudi. S druge strane na slušalački se tečaj nije nitko upisao! Svi su htjeli pričati, ali nitko nije htio slušati. Razmislite tko su ljudi koje najviše cijenite? To su oni koji će vas poslušati. Privlače nas ljudi koji žele čuti što imamo za reći. Upravo zato psihijatri i psiholozi imaju puno posla. Ljude žele nekoga tko će ih poslušati makar morali platiti sto ili više dolara po satu za tu privilegiju. Kako biste bili dobar slušatelj vi morate željeti biti dobar slušatelj. Svaka osoba s kojom stupite u kontakt mora se osjećati važno. Da šef vaše organizacije ili neka društvena ili politička figura koju cijenite želi razgovarati s vama vi biste se pretvorili u


135

uho. No kad bi smetlar, domaćica ili perač posuđa htio nekoliko minuta vašeg vremena biste li bili jednako pozorni? Vjerojatno ne biste! No kada bi svi ovi ljudi nestali na tjedan dana, tko bi vam više nedostajao? Važne autoritativne figure ili ljudi koji vaš život čine ugodnijim? Poanta je da su svi ljudi važni i trebate im to dati do znanja tako da poslušate što imaju za reći. Želeći postati dobar slušatelj vi ćete saznati koliko su ljudi fascinantni. Ljudi koje ste uzimali zdravo za gotovo ili ste ih smatrali dosadnima i nevažnima će odjednom postati zanimljivi. Zaista ne postoje interesantni ljudi, samo nezainteresirani slušači!

VIŠE SE INTERESIRAMO ZA SEBE NEGOLI ZA BILO KOGA DRUGOGA To je jednostavna činjenica ljudske prirode. Imamo osjećaje, emocije, ponos i tjeskobe. A i svi drugi to imaju. Da bismo razvili pozitivnu komunikaciju moramo se INTERESIRATI ZA DRUGE LJUDE. Nije nužno ispasti pametan, imati pametne primjedbe, pričati dobre priče ili dokazivati koliko smo inteligentni. Nužno je da naš pristup bude iskren. Zapamtite da je komunikacija dvosmjerna. Netko mora pričati, a netko mora slušati. Nećete moći navesti ljude da slušaju dok prvo ne zadobijete njihovu pozornost. A njihovu pozornost nećete zadobiti dok ispričate nešto o sebi što će ih zainteresirati. Što najviše zanima ljude? Oni sami! Žele razgovarati o onome što su napravili, što namjeravaju, gdje su bili i što im se dogodilo. To nemojte nikada zaboraviti! Česta i katastrofalna greška u komunikaciji jest stereotipizirati ljude i onda na temelju toga razgovarati s njima. Neki ljudi automatski pretpostave da žena želi razgovarati samo o domu, receptima ili bebama. No to je često vrlo daleko od istine. Mnoge bi žene radije razgovarale o raznim temama, poput trenutnih događanja, umne moći, automobilima ili vinima. Za muškarce se


136

također pretpostavljaju tipični interesi. Interesi tzv. tipičnog muškarca možda jesu burza, nogomet i ribolov, no mnogi bi radije razgovarali o kuhanju, umjetnosti, tkanini ili poboljšavanju samih sebe. Iz toga slijedi da je pametno pokušati otkriti interese osobe s kojom razgovarate. Osim što vole pričati o sebi, ljudi također vole davati svoja mišljenja. Zanimljivo je kako će diskutirati o stvarima o kojima ne znaju apsolutno ništa. Vrlo će malo ljudi priznati da nemaju mišljenje. Radije će ga na licu mjesta oformiti. No kakav god njihov stav bio, bitno je dopustiti im da ga izraze. Nikada nećete napraviti prijatelja ne slažući se s nečijim mišljenjem. Sljedeća stvar o kojoj ljudi vole razgovarati su drugi ljudi. To im pruža veliko zadovoljstvo. Poneka ono što govore o drugima nije utemeljeno u činjenicama, ali imaju pravo na izražavanje svog mišljenja. Trik je u tome da ukažete na dobre kvalitete osobe o kojoj se razgovara bez da se ne slažete s onim već rečenim o njoj. Iako se mišljenja možda neće promijeniti, ovom ćete taktikom barem razgovor prebaciti na ugodniju i pozitivniju razinu. Sljedeća stvar o kojoj ljudi vole razgovarati su stvari. Pričati će o svemu. Ovo je vaša prilika da budete dobar slušatelj i naučite nešto. Čineći upravo to ja sam se uvelike okoristila. Iako u početku nisam bila zainteresirana za temu, moja je znatiželja prevladala te sam shvatila da želim saznati više. Slušajući ljude koji su dobro obrazovani u nekom području i vi možete postati dobro obaviješteni i sposobni razgovarati o iznenađujućem broju tema. Posljednja stvar o kojoj ljudi žele razgovarati ste VI. Ne žele čuti o vašoj bolesti, vašim problemima ili vašim negativnim pogledima na život. Poslušajte sami sebe i zabilježite koliko puta koristite zamjenicu u prvom licu. Ako vam se čini pretjerano pokušajte umjesto "ja" koristiti "vi"! Neka razgovor bude usredotočen na drugu osobu. Pričekajte da vas ona upita o vama. Možete biti sigurni da će se to dogoditi tek kad je spremna slušati. Drugim riječima tek nakon što ste joj prvo dali priliku da vam priča o sebi. Kada budete pričali o sebi to ne biste smjeli raditi samo da privučete pozornost na sebe, nego da povežete svoje interese s interesima osobe nasuprot vama.


137

VODITE SAMO POZITIVNE RAZGOVORE Ranije smo naučili da riječi imaju kreativnu moć odnosno istu moć kao i misli koje oblikuju našu svijest. Budući da uvijek u komunikaciji ispoljavamo naše misli one bi trebale biti pozitivne. Izbjegavajte se žaliti onih dana kada se ne osjećate dobro. Ako se obično žalite onda je to vaš način pribavljanja pozornosti i suosjećanja. Žalite se dovoljno često i drugi će na vas gledati kao na "simbol boli". Počet će vas izbjegavati jer se nitko ne želi družiti s nekim kraj koga se osjećaju loše. Osim što ćete utjecati na druge, vi ćete i sebe učinit bolesnijima programirajući vašu podsvijest stalnim ponavljanjem. Moj prijatelj je govorio: "Nikada nemoj nikom govorit o svojim problemima. Polovicu ljudi nije briga, a drugoj polovici je drago što ih imaš!" Razgovarajte o stvarima koje inspiriraju druge. Dajte im do znanja kako uživate u životu i promatrajte njihove reakcije. Osoba koja isijava pozitivne vibracije privlači ljude poput magneta. Svi se žele družiti sa sretnim i pozitivnim ljudima jer je njihov stav zarazan. Čak i ako se osjećate loše pretvarajte se da ste dobro. Podići ćete druge ljude, a posljedično ćete se i vi osjećati bolje. Za pozitivan razgovor mora se naučiti i čuvati tajne. Pridobit ćete povjerenje ljudi ovisno o vašoj sposobnosti da budete diskretni. Prije negoli otkrijete nešto o nekome zapitajte se: "Bih li bio voljan ovo reći pedesetero drugih ljudi?" Naučite govoriti samo one stvari koje želite da budu ponovljene. Koristeći ovaj pristup otkrit ćete da vaši komentari automatski uključuju samo pozitivne, konstruktivne i optimistične opservacije.


138

KORISTITE JEDNOSTAVAN JEZIK Ne možete komunicirati s drugima ukoliko ne naučite koristiti jednostavan jezik. Nešto definitivno nedostaje u vašoj sposobnosti komuniciranja ako dijete ne može razumjeti ono što govorite. Možda zvuči smiješno, ali je istinito. U mojim počecima kao učiteljice i javne govornice otkrila sam da efikasna komunikacija između mene i publike ovisi o mojoj sposobnosti da pojednostavim komplicirane i apstraktne ideje. Teret zadržavanja nečije pozornosti, bilo publike ili pojedinca, je na vama. Nitko neće obraćati pozornost na ono što ne razumiju. Mnogi diplomati ne mogu komunicirati s ljudima nižeg obrazovanja jer nisu naučili kako dovoljno pojednostaviti stvari. To što vas netko ne razumije ne znači nužno da je glup. Vjerojatnije je da vi niste svoju poantu dovoljno pojednostavili ili ju objasnili dovoljno dobro. Walt Disney je koristio animaciju kao sredstvo pojednostavljivanja. Često se velike istine izražavaju kao parabole ili alegorije. Naučimo iz ovoga i počnimo koristiti jednostavne priče, demonstracije, parabole i primjere kako bismo saopćili ono što mislimo. Jedna od najboljih metoda u određivanju razumijevanja je povratna informacija. Nju možete dobiti pitajući pitanja poput: "Jesam li dovoljno jasan?", "Slažete li se?" ili "Što vi mislite o tome?" Takva razmjena pomaže u razvitku dvosmjerne komunikacije.

DAJTE DRUGOJ OSOBI DO ZNANJA DA VAS JE IMPRESIONIRALA Već sam rekla da se svatko voli osjećati važno. Dajte ljudima do znanja da su važni tako što ćete im pokazati da ste impresionirani onim što govore. To činite tako da im date svoju punu pozornost. Što manje pričate o sebi, to će se druga osoba osjećati važnijom. Ponašajte se kao da je njihov posao ili društveni život najfascinantnija stvar o kojoj ste ikada čuli. 40 tajni za porast samouvjerenosti

139

Putovala sam kući zrakoplovom s govora koji sam održala pred pet tisuća ljudi. Prštala sam od uzbuđenja nakon uspješno odrađenog govora. Kraj mene je sjedio čovjek po zanimanju računovođa. Pomislila sam da je to ugodna profesija, ali sigurno prilično dosadna. Naravno njemu to nisam rekla. Umjesto toga ja sam slušala dok je pričao o svojim putovanjim i složenim financijama velikih korporacija koje je predstavljao. Čitavim putem me očaravao. Iz tog iskustva je izronila velika istina. Iako se ljudi na površini čine dosadnima, ono što govore je često zanimljivije i važnije od onoga što mi imamo za reći. Većina ljudi zapravo ne komunicira efikasno jer pokušavaju impresionirati umjesto izraziti se. Sudjeluju u nekoj vrsti obostranog samopobijajućeg verbalnog bombardiranja. Koriste riječi koje drugi ne razumije te često pokušavaju govoriti svisoka umjesto da razgovaraju s tom osobom. Zauzeti su pokazivanjem koliko su pametni. Bilo to opravdano ili ne, ali drugi će formirati svoje mišljenje o vama na temelju toga kako razgovarate s njima. Ako se hvalite ili ih pokušavate impresionirati svojom inteligencijom možete biti sigurni da će vas odmah isključiti. S druge strane, ako ne govorite svisoka te imate na umu i njihove interese i emocije oni će vas vidjeti kao pametnog, zanimljivog te čak briljantnog razgovornika. Studije su pokazale da 75% riječi koje koristite drugi ljudi nikada ne čuju. Ljudi čuju ono što žele, a kao što već znate najviše žele čuti o sebi. Ako razgovarate s njima o njihovim ciljevima, interesima, idejama, iskustvima ili aspiracijama odmah ćete pridobiti njihovu pažnju te ćete ju bez problema i zadržati.


140

DAJTE ISKRENO PRIZNANJE Kada date iskreno priznanje vi u biti pokazujete ljudima kako da se sami sebi više sviđaju. Ako pohvalite neku njihovu karakteristiku koju većina ljudi ne vidi, vi ćete pojačati svoj učinak. Ne treba puno mašte za pohvaliti nekoga na njihovom izgledu – iako je i to lijepo – pa kreativna osoba traži manje očitije kvalitete. Primjerice možda primijetite nečiji smisao za humor ili njihovu sposobnost za stvaranje prijatelja. Ako uzmete vremena da primijetiti kvalitete koje drugi često predvide vi zapravo govorite: "Stvarno te vidim kao osobu" i time dajte toj osobi razlog više da voli sebe. Pomažući drugima da podignu svoje samopoštovanje te da se osjećaju ugodnije i sigurnije, vi im pomažete da se osjećaju opuštenije i više prijateljski. Ovo se sva vraća na ono rečeno ranije: kako bismo o drugima mislili dobro, prvo moramo misliti dobro o sebi. Znati što je vama ugodno i što povećava vaše samopouzdanje pruža izvrsni uvid u to kako i drugima podići samopouzdanje. Netko je lukavo opazio da kada pogledamo na svijet i vidimo Boga i dobrotu u svemu i svima, naš svijet pogleda na nas s tim istim stavom.

PRIČEKAJTE DA RAZGOVOR DOĐE DO VAS Nakon što drugi ispričaju što imaju o sebi razgovor će doći i do vas. Samo treba uložiti malo strpljenja. Nemojte biti poput glumice koju sam upoznala na holivudskoj zabavi. Prišla mi je te stalno pričalo o svojoj filmskoj karijeri te na kraju rekla: "Dosta o meni! Kako vam se svidio moj posljednji film?"


141

DJELA GOVORE GLASNIJE OD RIJEČI Tvoja djela govore tako glasno da ne čujem što govoriš. - Ralph Waldo Emerson Ljudi će vas suditi po vašim djelima. Mala djela uljudnosti nisu samo prazne geste, nego pažljivi izrazi koji neverbalno kažu: "Mislim da ste važni." Nažalost, uljudnost je za mnoge postala izgubljena vještina. Nemojte dozvoliti da se i vama to dogodi. Budite jedan od onih koji još cijeni mala djela ljubaznosti zbog kojih se drugi osjećaju posebno. Važno je shvatiti da ljudi nisu zainteresirani slušati nas kako tumačimo našu životnu filozofiju. Više ih zanima vidjeti kako naša uvjerenja i filozofija funkcioniraju u našem životu. Vaša su djela odrazi vaših razmišljanja. Ako drugi vide da ste zdravi, sretni, uspješni i entuzijastični upitat će vas kako to uspijevate. Nema potrebe za propovijedanjem jer se "više istine uhvati negoli nauči". Religijski fanatici mogu pričati o miru, ljubavi, spasenju i velikoj sreći u religiji, ali dovoljno je pogledati njihov životni stil i znati koliko to funkcionira u stvarnosti. Biblija kaže: "Po njihovim ćete ih plodovima prepoznati." Ako je vaš život primjer pozitivnog življenja ljudi će željeti znati kako i oni mogu to iskusiti.


142

NEMOJTE KASNITI Još jedan bitan aspekt u razvoju dobrih osobnih odnosa jest pouzdanost. Dolaziti na vrijeme na sastanke je važnije nego što mislite. Kasniti ne znači samo da ste neodgovorni, kasniti znači i da vas nije briga za osobu s kojom se sastajete. U biti govorite da ta osoba nije dovoljno važna da stignete na vrijeme. Biste li kasnili da imate sastanak s predsjednikom ili premijerom velike zemlje sutra ujutro u 10 sati? Naravno da ne biste! Štoviše možda biste i uranili. Stoga budimo iskreni, ukoliko smo motivirani možemo dolaziti na vrijeme. Kršimo pravilo dolaska na vrijeme jer ne shvaćamo posljedice našeg djela. Prkosno tvrdimo da smo jednostavno takvi! Ali mi nismo takvi po prirodi. Mi smo odabrali biti takvi. Bez obzira s kime se sastajete – s direktorom, kućanicom, tvorničkim radnikom, tajnicom, prodavačem, rođakom – ili trebate li prisustvovati sastanku ili društvenom okupljanju svakako budite tamo na vrijeme! Tu naviku proširite na sve osobne odnose. Neka svi znaju da uvijek dolazite prvi na sastanke. Ako pak ne možete stići na vrijeme, onda kontaktirajte tu osobu i objasnite im zašto te im recite kada ćete stići. Ona će vam se diviti i poštovati vas više jer vas je briga. Ne postoji ništa toliko uzrujavajuće i frustrirajuće kao što je čekanje na nekoga tko kasni.


143

PAMTITE IMENA DRUGIH LJUDI Većina će nas se složiti da je jedan od najslađih zvukova zvuk našeg imena. Ljudima su imena značke individualnosti stoga ako ih se sjetimo mi automatski pridobivamo njihovo prijateljstvo. Bilježenje nečijeg imena zahtijeva samo nekoliko minuta, a taj ulog vremena i pozornosti može donijeti bogate nagrade. Glavni razlog zašto se ne sjećamo imena jest da pri upoznavanju mi zapravo ne slušamo što druga osoba govori. Ako se prisjetimo trenutka upoznavanja, ono je vjerojatno zvučalo slično ovome: "Zdravo! Moje je ime Mrkxgrtmp." Nismo ispravno čuli ime jer nismo obraćali pozornost. Vrlo je vjerojatno da se naš um fokusirao na ono što ćemo mi reći! Kako biste zapamtili ime prvo se uvjerite da ste ga dobro čuli. Zatim napravite stimulirajući mentalni utisak ukupne osobe dok istovremeno ponavljate njeno ime unutar sebe. Kada se prisjetite ukupne osobe, prisjetit ćete se i njihovog imena. Jedna stvar koju ne smijete napraviti je reći sebi ili drugima da imate problema s pamćenjem imena. Time zapravo svojoj podsvijesti dajete "zapovijed" koju ona vjerno izvršava. Svakog puta kada se pokušate prisjetiti imena utisak koji je osoba ostavila se odbacuje jer ste već izjavili da se ne možete prisjetiti imena. Poništite tu "zapovijed" sada i počnite afirmirati da se možete sjetiti imena svakoga koga upoznate te da ih se možete prisjetiti kada želite. Pamćenje imena treba biti jedan od vaših prioriteta kod vlastitog razvitka. Ne samo da će se drugi osjećati važnijima zbog toga, nego ćete i vi postati staloženiji i samopouzdaniji.


144

KAKO UPOZNATI LJUDE Nemojte se bojati napraviti prvi korak Suprotno onome što možda mislite, većina ljudi mrzi društvena okupljanja. Sviđa im se ideja, ali ne i mogućnost upoznavanja i druženja sa strancima. Budimo iskreni, svatko od nas se ponekad osjećao neugodno na zabavi. Istina je da se podsvjesno bojimo da se nećemo svidjeti drugima, a ne želimo se osjećati odbačeno. To je opet ona stara potreba za odobravanjem! Ako i sama misao o prisustvovanju društvenoj funkciji kod vas izaziva neugodu sjetite se da niste jedini. Mnogi ljudi se osjećaju poput vas. Kada to prihvatite kao istinu bit će vam mnogo lakše upoznavati nove ljude. Pretpostavimo da ste na zabavi na kojoj ne poznajete mnogo ljudi. Kada pogledate uokolo čini se da se svi zabavljaju dok vi tu samo stojite i priželjkujete da ste doma. No niste doma. I trenutno ne možete ništa učiniti po tom pitanju pa je onda najbolje izvući maksimum iz te situacije. Najbolja stvar za napraviti je učiniti prvi korak. Pronađite nekoga tko nije uključen u razgovor te se čini sam i priđite im. Pretpostavite da su prijateljski nastrojeni i ponašajte se kao da očekujete da ste dobrodošli i da im se sviđate. Osim u vrlo rijetkim slučajevima osoba će reagirati toplo i surađivati u započinjanju razgovora. Nakon što ste preuzeli inicijativu i srušili barijere stidljivosti i plahosti uvidjet ćete da je s vašim novim prijateljem lako razgovarati. Budite srdačni i pustite da razgovor ide svojim tijekom. Koristite komunikacijske smjernice iz ovog poglavlja. I nemojte se previše trsiti. Od samog početka vjerujte da ćete se svidjeti toj osobi, i zaista hoćete!


145

VJEŠTINA ĆASKANJA Ne moraju svi razgovori biti teški i filozofski. Bolje je razgovor sa strancem započeti ćaskanjem. Za to postoji vrlo dobar razlog. Kada nekoga prvi put upoznate oni se pitaju jeste li vi osoba s kojom je lako razgovarati. Prva stvar koju kažete je odgovor na to pitanje i stvara utisak koji će odredit ton vašeg odnosa. Ako primjerice inicirate razgovor o nečijoj životnoj filozofiji iznenadit ćete tu osobu o ona će se odmah povući. No ako započnete s pitanjem o njima oni će se opustiti i razgovor će teći prirodno. Ako pratite televizijske emisije primijetili ste da voditelj neizbježno započinje s jednostavnim i pomno izabranim pitanjima kako bi gostu dao do znanja da je zainteresiran za njega kao osobu. To rastjeruje tjeskobu i omogućava gostu da priča o sebi.

SMIJEŠITE SE Ljudi se ne smiješe dovoljno i to je problem u komunikaciji. Pogledajte ih na ulici, u uredu ili čak kod kuće. Koliko se često smiju? Neki smiješak mogu upaliti i ugasiti poput svjetla te ga koriste kako bi impresionirali druge. No njihova je neiskrenost izrazito očita. Studija provedena na velikom sveučilištu pokazala je da se u prosjeku muškarci nasmiju prema 70% žena, a samo 12% muškaraca s kojima stupe u kontakt. To bi trebalo pokazati da ih nije briga što drugi muškarci misle o njima, ali ih zanima ostaviti utisak na žene! Smiješak je bitno sredstvo komunikacije jer ima pozitivan učinak na druge ljude. Samo se zamislite koliko se dobro osjećate kad vam se netko nasmije! U najjednostavnijem obliku to je način na koji se govori da je sve u redu i da je nasmijana osoba sretna što vas vidi. Robne kuće su prikazale rast od čak 20% prodaja kada su se njihovi zaposlenici smiješili mušterijama. Ljudi ne mogu ne zavoljeti osobu koja se smije. Ako niste takva osoba bolje vam je da odmah razvijete tu naviku. Nasmiješite se sada! Hajde! Sada opet! Ne boli. Zapravo vam godi. Ako vam je blizu zrcalo, nasmiješite se i pogledajte koliko bolje izgledate!


146

Potpuno sam ozbiljna kada kažem da trebate vježbati smijanje ispred ogledala. Možda ćete se osjećati glupo, ali vaš će se stav promijeniti kada nestane vaše namršteno lice i počnete isijavati smjelost i staloženost. Svaka je osoba lijepa kada se smije. Kada se smijete automatski ćete izgledati i osjećati se bolje. Smiješak je vaš način ispisivanja vaših misli na vašem licu! Pokazuje da imate samopouzdanja. Ako vam nedostaje samopouzdanja ili ste prožeti nesrećom i tugom bit će vam teško nasmijati se. Prirodni otpor otkrivanju vlastitih osjećaja drugima će vaš smiješak učiniti krutim i prisiljenim. Prevladajte ovo tako što ćete doći do korijena vašeg problema i promijeniti svoju negativnu sliku o sebi. Kada pozdravljate ljude NASMIJEŠITE SE! NASMIJEŠITE SE! NASMIJEŠITE SE! Nasmiješite se svakome koga upoznate. Nasmiješite se za svoju obitelji, za prijatelje i za suradnike. Nasmiješite se za ljude koji vam se mršte. Nasmiješite se u prometu. Nasmiješite se u dizalu, u trgovini, u banci, na ulici. Nasmiješite se za domara, za konobaricu i za bankovnog službenika. Primijetite da sam rekla ZA, a ne PREMA! Razlog tome je očit. Kada se smiješite ZA nekoga onda pokazuje iskrenost. Druga će osoba to osjetiti i uzvratiti vam osmijeh. To je njihov način kojim vam kažu: "Hvala što ste me primijetili što se zbog vas osjećam važno!" Naučite se htjeti smijati i uživajte u sreći koju donosite u živote onih koji prolaze kroz vaš život. Pokušajte se nasmijati danas i gledajte čaroliju na djelu. Upamtite, vaš je smiješak jedna od vaših najvećih prednosti!


147

PAZITE S KIM SE DRUŽITE Svi u vašoj okolini utječu na vaš život. Nemojte da su vam cilj samo pozitivni razgovori, nego se i što je više moguće družite s pozitivnim ljudima. To su ljudi koji će vas nadahnuti, motivirati i pomoći vam da živite kreativniji život. Negativni ljudi crpe vašu energiju sa svojim stalnim spuštanjima i jadikovkama o tome kako ih svijet loše tretira, kako ih njihovi supružnici ne razumiju, kako ih njihovi šefovi ne cijene i kako se užasno osjećaju. Uvijek pokušavajte ove "energetske vampire" isključiti iz svog života i potražite ljude koji su nadahnjujući i pozitivni.


148

Tajna #14: POSTIZANJE POTPUNOG SAMOPOUZDANJA KROZ POZITIVAN MENTALNI STAV Mnogi ljudi vjeruju da je pozitivan mentalni stav nerealan jer pozitivan mislilac samo pokušava pobjeći od problema, tragedija i beznađa. Ali to nije tako. Pozitivno razmišljanje je način gledanja na vlastite probleme i probleme čovječanstva te pokušaj da ih se riješi kroz konstruktivnu akciju. Razlika između negativnog i pozitivnog mislioca je poput reakcije dviju osoba na pitanje o pola čaše vode. Negativna osoba uvijek kaže da je čaša napola prazna, ali pozitivna osoba zna da je čaša napola puna. Pozitivan mentalni stav omogućava vam da gradite na svojoj snazi te da savladate svoje slabosti. On vam pomaže shvatiti da ste rođeni da budete veliki jer je u vama Moć koju možete iskoristit kako biste ostvarili bilo koji san. Pomaže vam fokusirati se na dobre stvari u životu te vam dopušta da svoju dominantnu pozornost usmjerite na ono što je vama ispravno, na druge ljude i na svijet. Videći dobro oko sebe vi generirate magnetizam koji privlači još dobra u vaš život. Jer, kako smo već primijetili, slično privlači slično. Ali shvatite ovo. POZITIVNO RAZMIŠLJANJE JE BESKORISNO AKO NE PROMOVIRA POZITIVNU AKCIJU. Misli mentalne energije moraju biti usmjerene u aktivni ili kinetičku energiju. Kinetička energija poduzimanja akcija podupire podsvijest. I kada se ispravno koristi taj automatski mehanizam za ostvarivanje ciljeva ispravlja pogreške, mijenja smjerove i dovodi vas do vaše mete.


149

POZITIVNE IZJAVE OSLOBAĐAJU KREATIVNU MOĆ Riječi koje govorite imaju snažan utjecaj na vaše osjećaje, raspoloženje, osobnost, samopouzdanje i životno iskustvo. Ranije smo istaknuli kako nas negativne afirmacije hipnotiziraju prema neuspjehu, razočaranju, siromaštvu, zbunjenosti i lošem zdravlju. Pa koje je onda rješenje? Nije vrlo komplicirano. Jednostavno primijenite obrnuti proces. Preplavite svoj um s moćnim riječima ili afirmacijama. Sljedeće afirmacije opisuju vašu snagu, a ne vaše slabosti. One fokusiraju vaš um na pozitivno umjesto na negativno te afirmiraju što jeste umjesto što niste i što možete umjesto što ne možete. Koristite ove ili slične afirmacije kako biste programirali vaš podsvjesni um da stvorite život kakav priželjkujete.

KRENITE NAPRIJED S OVIM AFIRMATIVNIM MISLIMA •

Ovaj trenutak mi dozvoljava neograničene mogućnosti jer ja živim u vječnoj sadašnjosti bivanja.

•

Sve što ja ikada mogu biti je upravo u ovom trenutku dio moje svijesti.

•

U ovom trenutku ja sam spreman i opremljen za prihvatiti svoj neograničeni potencijal.

•

Potpuno sam svjestan svog neograničenog potencijala. Moja razmišljanja su u sadašnjosti, moja vizija je u sadašnjosti, moje iščekivanje je u sadašnjosti.

•

Ja odabirem imati život ispunjen pozitivnim ljudima.


150

•

Istovremeno kako postajem svjesniji svoje moći da vidim, ja postajem svjesniji svoje volje da činim.

•

Ne tražim svoje želje u nikome, ali prepoznajem da su svi potencijalni kanali kroz koje Beskonačno može ostvariti moje želje.

•

Ja sam jedno s Univerzalnim UMOM, stoga znam što trebam znati istog trenutka kada to trebam znati. Ovo znanje eliminira svo neznanje u mom podsvjesnom umu.

•

Siguran sam i efikasan dok dopuštam Moći unutar mene da me motivira i aktivira moju svijest.

•

Moja djela su logični nastavak ove svijesti. Svi su moji napori uspješni jer ja sam dovoljan za svaki dio mog života.

•

Ja sam stalno otvoren za nove načine i metode za moje najveće dobro.

•

Ja znam da kreativno biće koje ja jesam zna kako stvoriti sve što poželim.

•

Ja sam mentalno i emocionalno predan vlastitom dobru i dobru drugih. Živim u prijateljskom svemiru koji reagira na moje želje i ostvaruje ih.

•

Bez taštine mogu reći da sam duhovno savršen. Moja svijest je zdrava i ja uživam u njoj. Nemam strahova niti žaljenja. Ja sam vitalno živ upravo sada. Ja sam potpuno samopouzdan.


151

KONCENTRIRAJTE SE NA ONO ŠTO JE DOBRO U VAMA Napravite popis svega što je dobro u vama. Dobro ga pogledajte. Često ga pregledavajte. Čak ga i naučite napamet. Koncentirajući se na svoje prednosti i kvalitete vi ćete razviti unutarnje uvjerenje da ste vrijedan, sposoban i jedinstven pojedinac. Kada učinite nešto dobro svakako se podsjetite na to i nagradite se za to djelo. Na ovaj ćete način izgraditi nove navike koncentriranja na ono što je dobro u vama. U djelu Alisa u zemlji čudesa Lewis Carroll nam govori kako smo postali onakvi kakvi jesmo i koliko je važno koncentrirati se na ono što je dobro u nama.

ALISA: Tamo odakle dolazim ljudi uče ono u čemu nisu dobri kako bi mogli raditi ono u čemu su dobri.

LUDI KLOBUČAR: Mi u Zemlji čudesa kružimo, ali uvijek završimo tamo gdje smo započeli. Možeš li objasniti što si mislila time?

ALISA: Pa odrasli nam kažu da otkrijemo što smo pogrešno učinili i da to više nikada ne ponovimo.

LUDI KLOBUČAR: To je čudno! Čini mi se da ako želite saznati više o nečemu vi to morate učiti. A onda kada to naučite trebate biti bolji u tome. Zašto biste htjeli biti bolji u nečemu, a onda to nikada više ne raditi? Nastavi molim te.


152

ALISA: Nitko nam ne govori da učimo one stvari koje činimo ispravno. Mi trebamo učiti prvo iz pogrešne stvari kako bismo naučili što ne činiti. I onda, ne čineći ono što ne bih trebala činiti možda ću biti u pravu. Ali ja bih radije bila u pravu već prvi put, zar se ne slažeš? Ovdje je izvrsna pouka! Usredotočite se na ono ispravno u vašem životu. Nemojte misliti na ono što ne želite, a mislite na ono što želite. Sjetite se da dobivamo više onoga na što se koncentriramo!!

NOVI VI Uspješni NOVI VI će se pojaviti dok primjenjujete principe iz ove knjige. •

Vi ćete biti pojedinac moći, usmjerenja i planirane akcije.

•

Vi ćete savladati lažna uvjerenja koja su vas sputavala.

•

Vi ćete biti druželjubiva osoba koja nikada neće biti usamljena.

•

Vi ćete biti samostalna osoba koja kontrolira vlastitu sudbinu.

•

Vi nećete trebati osuđivati sebe ili druge.

•

Vi ćete uravnotežen pojedinac sa suosjećanjem za druge.

•

Vi ćete biti otvoreni novim vrijednostima, konceptima i uvjerenjima.

•

Vi ćete sjajno zdravlje i duži život.

•

Vi ćete imati novu Duhovnu Svijest.

•

Vi ćete naučiti voljeti sebe i druge intenzivnije nego ikada prije.


153

Divna slika, zar ne? Naravno, jer je to pogleda na VAS jednom kada naučite i primijenite principe sadržane u ovim stranicama. Za to će vam biti potrebna predanost za djelovanje, ali to će biti jedna od najvećih pustolovina vašeg života. Jednom kada se predate izgradnji potpunog samopouzdanja više nikada nećete biti isti.


154

40 Tajni Za Porast Samouvjerenosti

Recommend Documents