3 consejos para dominar el poder de la mente subconsciente Utilizar el poder de la mente subconsciente es la clave para vivir una vida con éxito. Ahora podrás descubrir el poder de tu mente subconsciente. Lamentablemente, la mente subconsciente es un misterio para la población en general. La mayoría de las personas no pueden explicar ué hace su subconsciente.
!i tenemos en cuenta ue nuestra mente subconsciente es responsable no sólo de e"ecutar nuestras #unciones corporales tal y como un ingeniero dirige una nave$ sino sino tamb tambié ién n de la real realiz izac ació ión n de m%lt m%ltip iple les s accio ccione nes s simu simult ltán ánea eas s y del del mantenimiento mantenimiento de hábitos repetitivos, repetitivos, es muy sorprendente ue muchas personas no sean conscientes del poder ue tienen dentro de su cabeza. ¿Qué
es
tu
mente
subconsciente?
&magina un "oven agricultor ue se sienta en el portal de su casa recién comprada, pensando en lo me"or para plantar para la temporada de siembra ue viene. !eguramente !eguramente elegirá las verduras más rentables, y en cuando haya comprado las semil semilla las, s, proc proced ederá erá a prepa preparar rar el suelo suelo y aseg asegura urars rse e de ue ue tenía tenía todos todos los los recursos necesarios a su disposición para el cultivo exitoso de sus tierras. '% eres el agricultor, tu mente subconsciente es tu tierra #értil y tus pensamientos son las semillas ue, o bien se convierten en #rondosos campos de verduras, o solo producen malas hierbas. (sa es la naturaleza del universo, todo comienza como una semilla, como una idea ue con el tiempo se convierte en una #orma, una #orma elegida de antemano por el creador. La evidencia está en todas partes, no importa por donde se mire. )omo creador, eres responsable de controlar tu mente sub subcon conscien iente, te, y cuando lo hagas obte btendrás rás bene# ene#ic icio ios s ilim ilimit ita ados. "Lo que sembramos en nuestra mente subconsciente y nutrimos con la repetición *ightingale gale y la emoción un día se convertirá en una realidad." (arl *ightin Consejos 1/
Los
para
controlar
pensamientos
subjetivos
la
mente son
como
subconsciente las
semillas
Aunue sabemos ue los pensamientos pensamientos tienen poder y pueden llegar a ser +cosas+, es importante entender la di#erencia entre un pensamiento ob"etivo y un pensamiento sub"etivo. (l pensamiento ob"etivo es el resultado de un pensamiento general, tal como el razonamiento o el proceso de investigación o de estudio y no hay sensación de participar. or lo tanto, este pensamiento no puede entrar ni controlar la mente subconsciente. Un pensamiento sub"etivo, sub"etivo, por otro lado, puede
entrar en la mente subconsciente, siempre y cuando se imprima a menudo y con sentimiento su#iciente, lo ue a menudo hacemos con bastante #acilidad cuando nos preocupamos por algo. Usar a#irmaciones impregnadas de emoción sería una #orma de aprovechar con éxito en el poder de la mente subconsciente, si lo repites día a día con pasión y vigor. 2/ Observa tus pensamientos y elige cuales podrán ser admitidos en la mente subconsciente
)on esto en mente, aprende a observar tus procesos de pensamiento y nota ue los pensamientos están generando una respuesta emocional dentro de ti. &ntenta detener los pensamientos negativos ue aparecen y no permitas ue se conviertan en sub"etivos dándoles sentimientos. -el mismo modo, si deseas sembrar semillas de pensamiento positivo, inc%lcales contenido emocional. ediante la repetición de esos pensamientos una y otra vez durante todo el día, tu mente subconsciente llega a traba"ar con todo su potencial y recursos, y /puedes recoger una gran cosecha0 / Las semillas peligrosas pueden emplear en contra tuya el poder de tu mente subconsciente!
1enganza2 te aconse"o ue no tengas pensamientos de naturaleza vengativa porue se #iltran en tu subconsciente y te convertirá en una persona ue toma las cosas de #orma personal. (nvidia2 'u vida será muy triste y tu progreso se limitará al programar tu mente subconsciente en centrarse en lo ue otros tienen. )ulpa2 (ste tipo de pensamientos poderosos tienden convertirte en una persona ue elude la responsabilidad de su propia vida. Algo va mal y de #orma automática le echas la culpa a alguien pues tu mente subconsciente ha aceptado este programa.
3 conse"os para dominar tu mente subconsciente
Tus
ideas
comienzan
como
semillas
que
requieren
cuidado
l control de la mente subconsciente a trav#s del poder de la sustitución
!e trata de un método para detener pensamientos discordantes, semillas de pensamientos como malezas y reemplazarlos por pensamientos más adecuados, positivos y enérgicos ue brotarán como cualuier #orma generosa ue t% les des. uedes tener el hábito de pensar negativamente, y por tanto, ue te sea di#ícil detener un pensamiento basura y reemplazarlo con un buen pensamiento. (sa no es una excelente manera de controlar el subconsciente y los pensamientos de los ue se alimenta. Una mente llena sólo de pensamientos negativos puede llegar a ser #ácilmente una mente ue esté llena de buenos pensamientos. (sto se puede hacer mediante la b%sueda de lo bueno en todo y en todos. (l control de la mente subconsciente a través de esta técnica es di#ícil, y por eso ayuda a la primera práctica de ver la otra cara de la moneda durante una semana. antén un diario de gratitud y de agradecimiento, camina por las calles mentalmente alabando todo lo ue ves aunue no sea del todo bueno, si se mira con su#iciente atención. 4acer eso te lleva a una buena posición para los momentos en los ue desees reemplazar los pensamientos discordantes con pensamientos positivos, porue tu mente subconsciente ya estará bien versada en la producción de pensamientos de buena
onda. )omo resultado, serás capaz de controlar #ácilmente el subconsciente y la consiguiente cosecha se producirá para ti. 5ecoge la abundante cosecha de tus pensamientos y aprovecha el poder de la mente subconsciente $mpresiona tu deseo en la mente subconsciente justo en el momento adecuado para obtener los mejores resultados
)uando desees una cosa o una circunstancia, la me"or manera de in#ormar a tu mente subconsciente es la repetición del pensamiento. (n primer lugar, planta las semillas de tu deseo, y luego riégalas con la repetición constante. (sta es la #orma más e#icaz de controlar la mente subconsciente, de la preparación del suelo para ue tu deseo pueda crecer y #lorecer rápidamente. !in embargo, es habitual ue la mente de una persona se llene de más de una necesidad o deseo y lo ue todo esto hace es con#undir a la mente subconsciente y matar la semilla original ue #ue plantada. (s imprescindible entonces, ue después de haber plantado una semilla de deseo en el "ardín de tu mente subconsciente, ue el agua y el abono sean solo para esa semilla hasta ue brote y seas capaz de recoger la cosecha ue produce. Utiliza a#irmaciones, escribe tu ob"etivo en una tar"eta y léela todos los días, visualiza tu meta y puedes estar seguro, al igual ue un agricultor sabe ue si tiene bien cuidado su cultivo, produce abundante una cosecha, ue tu deseo se mani#estará. (l control de tu mente subconsciente es sólo una cuestión de en#oue, de emoción y de intención, "unto con imaginación. (stos cuatro aspectos son la di#erencia entre una tierra estéril en una mente subconsciente o un #lorecimiento en una abundante cosecha de tu mente subconsciente. "l miedo es un pensamiento negativo en tu mente. %uplántalo con un pensamiento constructivo. l miedo &a matado a millones de personas. La con'ian(a es mayor que el miedo. )o &ay nada más poderoso que la 'e en *ios y urphy en el bien." 6oseph Datos
sobre
la
Mente
Subconsciente.
7 La ente !ubconsciente constituye el 889 de la capacidad de tu cerebro.
7 La mente subconsciente es incapaz de razonar, por lo tanto no es capaz de rechazar todo lo ue en esencia le dice ue la +mente consciente+ /así ue ten cuidado con lo ue piensas0 7 La mente subconsciente tiene una memoria per#ecta, lo ue signi#ica ue sólo necesitamos buscar y tener #e en su capacidad y recordaremos #ácilmente la in#ormación.
El Poder de la mente aplicado a emprendedores Aui podrá leer varios conse"os y trucos mentales basados en descubrimientos del poder de la mente ue pueden me"orar nuestras propias vidas, así como ayudar a las personas ue nos rodean. :arren ;ennis di"o una vez <5ecogemos in#ormación porue tenemos la habilidad de hacerlo pero estamos tan ocupados haciéndolo ue no hemos ideado un buen camino para utilizar dicha in#ormación. (l verdadero valor de una sociedad no está en lo ue sabe sino en ue hace con lo ue sabe=
4ay una gran cantidad de in#ormación a nuestra disposición relacionada con los %ltimos descubrimientos en la ciencia del cerebro. (l problema es ue mientras ue todos dis#rutamos leyendo acerca de estos descubrimientos, >)uántos de nosotros hemos realmente aplicado estos conceptos?. odemos por lo tanto ahogarnos en esta in#ormación o podemos utilizarla para sacar alg%n conocimiento práctico. Utiliza
la
visualizacin
para
aprender
una
nueva
!abilidad.
*europlasticidad es la habilidad de nuestro cerebro para crear nuevos esuemas mentales. )uando nos
Albert (instein di"o ue
or ué no aprovechar lo ue sabemos sobre *europlasticidad y dedicar algo de tiempo para visualizar auello en lo ue ueremos ser buenos? (sto nos serviría, por e"emplo, para una presentación o una charla en p%blico. "ersi#ue
tus
objetivos
pero
mantén
tu
boca
cerrada.
(sta idea #ue popularizada por -ere@ !ivers, un m%sico pro#esional, en una presentación en '(-. )omo el mismo explicó, test psicológicos han demostrado ue cuando le dices a alguien ue es lo ue uieres conseguir y esa persona te #elicita por intentarlo es menos probable ue realices el traba"o necesario para conseguirlo. (sto es a consecuencia de ue tu cerebro con#unde esta situación las #elicitaciones ue la gente nos da cuando decidimos intentar algoB con la sensación de ue los ob"etivos ya han sido realmente realizados. )uando compartimos nuestros proyectos eliminamos la motivación necesaria para conseguirlos. 5ecuerda esto y mantén tus ob"etivos para ti mismo, esto te ayudará a traba"ar más duro para conseguir lo ue te propones.
Sonr$e
para
mejorar
tu
!umor.
La hipótesis de #eedbac@ #acial indica ue las expresiones #aciales provocan una emoción en tu persona similar a la provocada cuando experimentas la propia emoción. or e"emplo, tu cerebro no puede encontrar di#erencias entre una sonrisa #orzada y una sonrisa genuina. Una sonrisa #orzada nos trae, psicológicamente, el mismo placer o e#ecto de #elicidad ue una sonrisa genuina. 'us m%sculos #aciales mueven a tu cerebro a experimentar esas emociones positivas. 'eniendo en cuenta esto, piensa en cómo esta in#ormación te puede ayudar a regular algunas de tus reacciones emocionales controlando tus expresiones #aciales. Comprende la psicolo#$a del dolor emocional para desarrollar tu empat$a.
(studios del -epartamento de estudios psicológicos de la Universidad de urdue demostraron ue el dolor emocional o social es tan real o intenso como el dolor #ísico.
Activamos las mismas conexiones neuronales cuando sentimos un daCo #ísico ue cuando pasamos por una experiencia emocional dolorosa. 'u cerebro no puede distinguir entre un dolor #ísico y uno emocional.
(l poder de la mente aplicado a emprendedores
%educe
tu
nivel
de
estrés
manejando
tus
pensamientos.
4ay una gran cantidad de estudios demostrando ue tu cerebro no puede encontrar la di#erencia entre el mundo real y el imaginario, la respuesta #ísica es la misma. (n el libro ystic )ool2 A roven Approach to 'ranscend !tress, el doctor 6oseph EoeFey presenta una poderosa herramienta llamada el botón de la claridadB ue elimina los pensamientos negativos y evita ue el estrés se genere. (sta estrategia de GH segundos #unciona ya ue genera una distracción para el cerebro primitivo donde reside el miedo. >Iuieres
aprender
a
hacerlo?
!igue
estos
pasos2
&magina ue tienes un botón en el centro de la palma de tu mano izuierda. &magina ue cuando presionas ese botón, envía una seCal a tu cerebro ue hace ue el pensamiento negativo desaparezca. G. resiona el botón con tu mano derecha y concéntrate en tu respiración. J. &nspira tres veces contando las inspiraciones. 3. &magina cada uno de los n%meros con un color distinto. K. )uando exhales, relá"ate y concéntrate en el momento presente. ar@er 6. almer, #undador del )entro del )ourage and 5eneFal di"o en una ocasión
