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El poder de tu felicidad consciente
Erika España Skinner
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Copyright © 2019 Erika España Skinner Todos los derechos reservados. Fotografía: Tomás Enrique Perdomo.ERESS, Ilustraciones: ERESS Este libro fue escrito en Cheyenne, Wy. Marzo 22 de 2019
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Dedicado a: A el gozo que que yace en el el centro de mi corazón, con mi amor y mi alegría a quienes también avivan mi vida con su amor mi esposo Tomás Enrique y Milo.
Cuando avanzas a tu encuentro con el amor y el gozo con la Expectativa de un niño, verás sencillamente sencillamente los milagros milagros Florecer en tu vida Erika España España Skinner
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PRÓLOGO Hacía más de un año que no me encontraba en una ciudad inundada de personas en sus calles, caminando agitadas y velozmente velozmente a sus trabajos, personas absortas en la cotidianidad, los embotellamientos, sumergidas en el esplendor y belleza de majestuosas edificaciones que día a díaconquistan imponentemente las alturas, desafiando con tecnología las leyes físicas y todo lo demás; algo realmente maravilloso para la evolución humana. Sin embargo, esta maravillosa evolución citadina a veces parece consumir al hombre, como si le robase el alma a lma en cada respiro (suspiro) del día. Pasamos un par de días en esta hermosa metrópoli ubicada en algún lugar del planeta, que en realidad es tan bella y dinámica como cualquier otra en el mundo, llena de luces,esplendor, restaurantes exóticos actividades y espectáculos que buscan satisfacer momentáneamente a sus habitantes. El hombre ha intentado llenar tantos de sus propios vacíos con distractores que lo consumen a lo largo del dia, proporcionándole como en pequeñas dosis la posibilidad de evitar pensar, evitar sentir y con ello, intentar huir de la realidad muchas veces insatisfecha que vive y que poco a poco va apagando su llama de vida; y por ende,la motivación los sueños y deseos, solamente reposan en los guardaropas de su mente como simples frases de cajón que se repiten y repiten sin evidenciar resultados visibles. Pareciera que a cada paso van mirando hacia el suelo, pocas veces miran el cielo sin importar la edad, no v
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contemplan las nubes son invisibles y silenciosos el canto de los pajaritos que de pronto se posan en la flor de una maceta abandonada en una calle. La mirada siempre dirigida al suelo, hacia el pavimento, su celular, computador. Se han olvidado de contemplar el cielo, disfrutar soñar, disfrutar imaginar, cuestionarse sobre qué hay más allá de lo aparente, cuando en aquellos tiempos de niños y adolescentes, recostado en el pasto boca arriba, admirabas, cuestionabas y soñabas con conquistar el mundo, deseando deseando hacer hacer algo maravilloso y encontrando el amor de tu vida. ¿Dónde se encuentran ahora esos maravillosos momentos en los adultos? Repaso nuevamente a las personas en el día a día de una ciudad y aún sigo notando que son pocas las personas que saludano sonríen al caminar por la calle, el ceño fruncido fruncido añade años a los jóvenes y elegantes habitantes, las risas y carcajadas se han convertido en solo instantes que se viven vive n en reuniones con amigos, espectáculos por los cuales es necesario pagar, chistes enviados por algún chat o posteados en alguna red social. Así transcurre el día a día en hermosas y bellas ciudades que han sido creadas originalmente como asentamientos de centralización de servicios que aporten aporten bienestar, desarrollo y comodidad comodidad a sus habitantes. Los momentos de satisfacción solo se viven en los centros comerciales, en un buen bar, viviendo una excitante vida nocturna, una excitante vida social. Y quizás también una casual vida sexual. Y así día a día el alma se va ahogando, se va consumiendo, quedando sin aliento viéndose sin disfrutar la verdadera expresión de lo que vi
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significa el gozo y su importancia vital en la experiencia humana. He tenido un poco de tiempo libre, en tanto espero a mi esposo de su regreso al hotel, para observar la dinámica citadina, por la ventana de nuestra habitación. Mientras escribo este texto puedo observar partes de la vida de las personas a través de las ventanas; también he observado en la mañana a las personas del hotel desayunando, están iniciando el día, es una nueva oportunidad para crear, crear mundos, proyectos, momentos simples de felicidad que se convertirán en recuerdos, y sin embargo, nadie sonríe. Nunca había sido tan consciente de la ausencia de alegría en la cotidianidad humana que se ve absorta en las tareas cotidianas como lo soy ahora, y es que la infelicidad no tiene tiene ni siquiera que ver con la tristeza, tristeza, una persona infeliz no necesariamente está triste, o deprimida, una persona infeliz sencillamente olvidó su verdadera esencia, SENTIR permanentemente el gozo en su corazón. corazón. Tal vez en este momento pensarás ¿y cómo sentir gozo? Sí, existen infinitas situaciones en tu realidad con las que debes lidiar ahora, que realmente lejos de hacerte feliz te consumen en la preocupación. Pues bien, después de haber perdido mi gozo por un breve perido de tiempo, en el que al igual que muchas de las personas que ahora describo, me deje consumir entre la infelicidad y el ahogo de mi mi alma, ahora, después de volver a mi, puedo afirmante con certeza certeza que realmente en el camino al disfrute y conscecusion de tus sueños esta en sentirse bien. primero está el uno que el dos ¿verdad? Es decir, una vez que tú te sientas y encuentres bien vii
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anímicamente tendrás el universo a favor de tu bienestar, una vez que te sientas bien, tendrás la fortaleza, la claridad para que tus situacionesse transformen, una vez te sientas gozoso, fluirá la inspiración, la creatividad y con ellas, las grandes y maravillosas ideas para tus negocios, proyectos, vida familiar, y sobre todo, el diseño consciente de tu vida y con ello CREÉME, tu vida volverá también a tener sentido. Tu experiencia física en una gran medida es una experiencia emocional, pues solo a través de tus emociones puedes calificar una situación o circunstancia. Sin embargo, tan rápido te enseñan que debes vivir tu vida que ni siquiera tienes tiempo de encontrarte, de jugar y de recrearte en las creaciones que día a día vas realizando en tu vida. Es hora de que esta divina y perfecta humanidad creadora de tantos y maravillosos avances tecnológicos, arquitectónicos y médicos que va viéndose cada vez más sumergida en la tristeza, la soledad, perdiendo el brillo y la luminosidad en su día a día, sea consciente, consciente de su propia responsabilidad de evolución y auto reconocimiento individual. Aún no sé si la sonrisa y el soplo de gozo va desapareciendo de los rostros y corazones por la la frialdad de las calles y edificios en concreto o por los helados microclimas que se cuelan entre los edificios. Lo querealmente es que las personas con ansias anhelan encontrar la llave de la felicidad, entre libros, métodos, talleres, gimnasios, redes sociales,pero muy pocas veces recuerdan practicarla permanentemente en su divina y perfecta humanidad. viii
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Si vamos a la médula de la felicidad, del gozo, podrás darte cuenta que es un poder, una fuerza que se expresa como una sensación, que como toda sensación se SIENTE, la sientes en tu cuerpo, en tu piel y en tu corazón. Lo repito una y otra vez, porque deseo que lo sientas, que lo sientas permanentemente; cuando logras albergarla de forma permanente a lo largo de tu día, de tus semanas, de tus meses y años, se convierte en tu vibración dominante, estado anímico y mental predominante y con ello, simplemente tu vida reverdecerá, florecerá y se expandirá, creando maravillosas situaciones que enriquezcan tu experiencia. Es así como se vive y se siente, cuando eliges simplemente vivir desde las alturas.
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HISTORIAS DE GOZO Antes de iniciar, me gustaría contarte solo algunas de las historias maravillosas de vida, que como la tuya, se han transformado realizando este programa. Contarte estas historias, tiene dos propósitos: el primero, elreconocimiento a las personas que al igual que tú, un día decidieron tomar en serio el reencuentro con su gozo y felicidad consciente. La segunda, ¡motivarte a que tú también lo harás! El amor es es el mayor mayor poder que existe, gracias al poder del amor se da origen a la vida, el poder del amor es sanador, transformador, es el poder que hace que la tierra reverdezca después del invierno y las tormentas; de la misma manera, que, regalándote mínimo 21 días de gozo consciente, tu vida empezará a reverdecer y florecer de nuevo. Brevemente, te contaré la historia de algunos de los participantes, quienes han autorizado su presencia y nombre en esta obra de manera voluntaria volunta ria y desinteresada. Marisa Martin, RealState – Mallorca Mallorca (España)
Leí El Tulipán de Fuego de de mi amiga Erika España Skinner, al final de un año muy complicado para mí, la seguí atentamente en su precioso taller, me lo tomé realmente en serio y el resultado es una Marisa renovada, es el mejor adjetivo que me define en estos momentos. El primer ejercicio nunca lo olvidaré, fue el del gozo... ¿Os x
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podéis creer (sé que sí) que a mis cincuenta y dos años no conocía el significado intrínseco de esa palabra? Comencé juiciosa siguiendo sus claras explicaciones, juntando mis manos sobre mí corazón, sintiéndolo, acompañándolo con mi imaginación en su compás, me hizo sonreír, fue como un desdoblamiento, yo abrazándome a mí. Aprendí otras palabras, permanencia, consciencia, estado vibracional alto... Las pensé, reflexioné y me lancé a probar. Lo complejo la consciencia, tener el momento presente requiereun esfuerzo que merece la pena, créanme. Al principio eran solo momentos, mi corazón latía algo más rápido, o fuerte, no lo sé, con ese ritmo de la infancia y de la adolescencia, cuando de verdad vives cada día como un regalo, porque cada día te ofrece algo nuevo que aprender y disfrutar. “Permanencia y consciencia Marisa, regálate quedarte en este estado de dicha un poquito más cada día”,
y así fue y es.
Empecé a sentir esa alegría pacífica interna,esa seguridad de que la vida es buena y yo la disfruto en presente, nada de planes, nada de “ya lo disfrutar é en vacaciones...”. ¿Y sabéis lo que sentí? Magia. Disfrutar de cada sencillo detalle cotidiano, ser consciente de todo lo bueno y sano que te puede ocurrir en un solo día, me refiero a una nube bonita, una combinación de colores, unmensaje de un amigo, una canción, la lluvia o ese libro que empiezas. Son regalos...Ahí sigo. Por supuesto que hay días más difíciles que otros, pero recuperar el gozo de forma consciente en mi vida me ayuda a no ver esos días como un final sino un escalón. xi
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Gracias por este regalo querida Erika, tu gran trabajo de investigación y comunicación da frutos, gracias desde España. Ignacia Sanabria. Foz do Iguaçú.PR.Brásil
Desde que leí El Tulipán de Fuego mi vida ha cambiado. Antes de conocerlo vivía en depresión, prácticamente sin ganas de arreglarme, sin ganas de escuchar música, todo me irritaba, vivía del pasado. Aprendí que estimulando el gozo colocando todo en mi corazón en una vibración alta, llego a donde quiero y todo lo que desea mi corazón tengo la certeza de que lo consigo. Todos los días trato de moldearme diciéndome palabras dulces, trato de mantenerme en vibración correcta... es una magia El Tulipán de Fuego ¡desde la dulzura hacia la plenitud! He podido darme cuenta de la transformación que causó en mi vida. Se encendió una llama que estaba quieta en mi corazón, no veía lo maravillosa que es la vida, con el gozo pude elevar mis vibraciones, desde el gozo pude nacer nuevamente. Me dí cuenta que solamente yo puedo aumentar mi gozo y que desde allí podría disfrutar todo lo que desea mi corazón. Todo en esta vida es un hábito y si tratasde llenarte todos los días de palabras lindas con dulzura, amor y cariño, ten la certeza de que podrás llegar alto. María del Carmen Sabogal – Sabogal – Bogotá, Bogotá, Colombia
Quisiera contar mi historia para que puedas sentir y vibrar con mi experiencia. Hace 10 años me diagnosticaron depresión bipolar recurrente, mi pequeño niño solo tenía xii
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tres años, apenas comenzaba a vivir, y por supuesto, comenzaba a vivir la misma experiencia que yo vivía. Entré al vacío, al caos, no encontraba respuestas, y no sabía a qué aferrarme en ese instante; mi corazón y mente pedían respuestas y a veces no lo pensaba ni siquiera por mí, sino por aquel niño que amaba tanto. Ese día se destruyó todo, durante años buscaba respuestas entre el desasosiego y la angustia, no aceptaba que mi vida y menos la de mi hijo terminara así; SIENDO NADA, ¿VIVIR POR VIVIR? Y fue ahí cuando el universo respondió. Busque respuestas en el exterior, libros y entender cómo esa enfermedad acababa con todo hasta con Juan Sebastián, mi hijo, sin encontrar respuestas que me ayudaran a salir de esta situación. Hasta que finalmente llegó el día que q ue el universo, DIOS, como lo llamen, respondió de la manera más grata, maravillosa y perfecta y llegó ERIKA, mostrándome que en el exterior no encontraría respuestas, que solo en mi interior estaban y que si tan solo tomaba la decisión de pensar en mí, lo lograría. Nunca pensé que solo estábamos a un paso de cambiar nuestra vida y que ese paso solo nos corresponde a nosotros tomar la decisión. Al principio, que todo era mi responsabilidad y que algo tan simple cambiaría todo, pues era increíble, pero leer y leer no me llevaba a ver a Sebastián Se bastián y a mí la salida. El día que escuche la charla de ERIKA, sobre el GOZO, me emocioné, era la primera vez que sabía que el gozo existía y definitivamente decidí aceptar el reto que ERIKA, había propuesto, acepté y me RETÉ ¡como fuera lo haria! Sé que ha muchos nos parece terrible esta palabra, pero me encontraba en un punto de la vida donde xiii
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ya no tenía nada que perder, así que me dejé llevar por ERIKA, mi guía. Pasé momentos donde no sabíacómo encontrarme y no sabíaquién era yo. Sin embargo, fue haciéndolo el gozo y fue ahí cuando me me discipliné discipliné y entendí esa palabra palabra que Erika me enseñó HÁBITO, ese fue el camino de mi encuentro. El día que inicié el reto del gozo lo hice sin pensar, solo deseaba otra vida y esa decisión me llevó con el tiempo a ver que fue la mejor; cada día que pasaba me despertaba pensando cómo encontrar un gozo por 21 días y ERIKA, cada día me llevaba por ese camino. El día 1 fue pequeño todo estaba igual; pero al no declinar y persistir en lo que ERIKA me enseñaba, pasaron los días y no me di cuenta, pasaron 21 días de gozo y con esa disciplina y constancia vi magia, cambios que ni había logrado imaginar. Empecé a practicar el reto con mi hijo. Fue inolvidable. Ese día inolvidable por cierto, cuando se acostó a mi lado y me dijo: “Mamá el gozo es hermoso, ya no me siento triste, soy feliz ”. Adiós a los medicamentos, a todo un mundo de tristeza que se desvaneció a mi paso, y cuando llegué a los 3 meses de disciplina y permanencia que ERIKA me propuso, entendí esas otras palabras que TODO ESTÁ EN TU INTERIOR todo lo que necesitaba. Hoy me siento agradecida con Erika España Skinner, por haber llegado mi vida. y haber ha ber creado el Reto de Gozo, por hablar y promover el gozo. Ver hoy a Sebastián pleno, seguro, que vive y que yo también vivo; ¿pero saben? Hay cosas más lindas, volver a soñar y creer que todo es posible, xiv
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eso sí se llama vida y deseamos que muchos decidan vivir y sientan que con solo dar ese paso, en 3 meses cambias tu vida y la de los tuyos, que cambiar tu conciencia conciencia hace tener una vida en plenitud.
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CONTENIDO ................................... ........................ ........................ ......................... ..................... ........ 1 Capítulo 1 ....................... Tu verdadera naturaleza ......................... ............. ....................... ....................... ..................... ......... 1 .................................... ........................ ........................ .......................... ................... ..... 7 Capítulo 2 ........................ Eres más que tu cuerpo.......................................................... 7 Capítulo 3 ........................ .................................... ........................ ........................ .......................... ................... ..... 9 ¿Qué es el gozo? ......................... ............ ........................ ....................... ........................ ..................... ......... 9 .................................... ........................ ........................ .......................... ................. ...18 Capítulo 4 ........................ El combustible de tus deseos ........................ ............ ....................... ................. ...... 18 Capítulo 5 ........................ .................................... ........................ ........................ .......................... ................. ...24 Danzando por la escala vibratoria ........................ ............ ....................... ............... 24 .................................... ........................ ........................ .......................... ................. ...30 Capítulo 6 ........................ Eres el maestro de tu propia energía ....................... ........... ....................... ........... 30 Capítulo 7 ........................ .................................... ........................ ........................ .......................... ................. ...33 21 días de gozo ........................ ........... ........................ ....................... ........................ ....................... ........... 33 .................................... ......................... ........................ ............39 7.1. Antes de iniciar ....................... ..................... ......... 41 7.2. Identifica dónde te encuentras ............................... ............. ....................... ....................... ....................... ........... 45 7.3. Manos a la obra ......................... 7.4. Consideraciones ....................... .................................... ......................... ...................... ..........46 ............ ........... 48 7.5 Reconoce la llama de vida que eres ....................... ..................................... ..................... ....... 50 7.6. Tus latidos conscientes ....................... ............ ........................ ....................... ........................ ..................... ......... 50 7.7 Permanece ......................... 7.8 Manténte atento ......................... ............. ....................... ....................... ....................... ........... 53 xvi
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.................................... ......................... ........................ ............55 7.9 Antes de iniciar ....................... Día 1 ....................................................................................... 57 Día 2 ....................................................................................... 60 Día 3 ....................................................................................... 63 Día 4 ....................................................................................... 66 Día 5 ....................................................................................... 69 Día 6 ....................................................................................... 72 Día 8 ....................................................................................... 78 Día 9 ....................................................................................... 81 Día 10 ..................................................................................... 84 Día 11 ..................................................................................... 87 Día 12 ..................................................................................... 90 Día 13 ..................................................................................... 93 Día 14 ..................................................................................... 95 Día 15 ..................................................................................... 99 Día 16 ................................................................................... 102 Día 17 ................................................................................... 105 Día 18 ................................................................................... 108 Día 19 ................................................................................... 111 Día 20 ................................................................................... 114 Día 21 ................................................................................... 117 ................................... ......................... ........................ ......................... .................. ..... 121 Biografía ...................... .................................... ......................... ........................ ........................ ............ 125 Otros libros ....................... xvii
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Capítulo 1
¿Has contemplado la razón por la cual al llegar a este mundo iluminas la vida a través de tu llegada? Estando en un dulce y pequeño cuerpo, estás colmado de gozo, expectativa y alegría por tu vida, has llegado a la luz, fruto de un deseo profundo del corazón que has abrazado tan profundamente hasta materializarse en cuerpo, como ahora lo eres. Un magnífico, ilimitado y poderoso espíritu ahora hecho hombre ¡Qué obra más perfecta, maravillosa y misteriosa del universo! El secreto mejor guardado. Has empezado a experimentar la tierra a través de tus emociones, a manifestar tu comodidad o malestar a través de ellas. Sin embargo, y a pesar de tu llanto al nacer, te encuentras ávido de aventuras, despierto, atento, lleno y rebosante de gozo en tu corazón, como una llama de vida despierta a la vida misma y a la conquista del más maravilloso territorio. Así llegas, vibrando tan alto que todo lo que tu representas solo puede significar belleza, perfección, alegría y la más alta vibración de amor manifestada. Eres tan extremadamente perfecto que quien te mira, se deleita con tu presencia lozano, brillante, dulce y extremadamente precioso. Esta es tu verdadera y genuina esencia, esencia 1
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que permanece inmutable a través de tus días y tus años; recorres tu niñez entre “juegos maravillosos”, que no es otra cosa diferente a entrenar tu bella imaginación en la creación y conquista de tus sueños. Sabes reír, sabes cantar, sabes rápidamente transmutar y olvidar con risas y juegos los dolores, tristezas y eventos que te duelen, pues hábilmente sabes volver a la risa, al gozo, porque aún sin ser consciente SABES que volver al gozo, a tu risa, es volver a ti. Empiezas tu conquista de ciencia y verdad, y con ellos a primero, revestir tu ego con los diferentes aspectos que llegan a tu consciencia que empiezan a vestir y configurar el YO con el que vas a transitar por la tierra. Segundo, empiezas a calificar emocionalmente los diferentes eventos y situaciones que te rodean, creando con ello las condiciones en las que vas a transitar y que a tu paso deberás evolucionar y trascender, es asi como empiezas a jugar el juego de la vida. Con el pasar de los años, la risa, los juegos y tu maravillosa imaginación en la que recreas tus historias y una vida fantástica, podrá algunas veces irse opacando o quedando atras (desearía que cada nuevo ser humano que llega a la tierra se mantuviera anclado a ella, pues es allí donde reposa la maravillosa llave maestra de la creación de una vida plena y feliz, el maravilloso tesoro que te acompañará como tu más fiel servidor), empezarás a darle mayor credibilidad a los hechos externos que te rodean, ingenuo por completo que tu labor como arquitecto, creador y navegante ha iniciado. 2
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Paso a paso, has venido ve nido creando el vestido que portarás definiendo de cierta forma inconsciente y producto de tu entorno tu carácter, personalidad, calidad emocional, creyendo convencidamente en algunos casos que deberás ser la copia de tus padres o del ejemplo de la infancia, y que, sencillamente para bien o para mal esa fue la vida que te correspondió, gracias a un destino impuesto. En otros casos, la rebeldía, el inconformismo y en usos del libre albedrío, te mostrará que aun sin saber cómo, deseas una vida diferente para ti y resueltamente emprendes el camino camino a “ser” de una manera diferente a la de tu entorno y no
aceptar lo que la sociedad te ha marcado. Cualquiera que sea el caso, emprendes o detienes tu camino, tu conquista y evolución consciente oinconscientemente motivado por una EMOCIÓN; es aquí cuando aparece la emoción de una forma tan marcada en tu vida, pues ya para este punto tu mente intenta que huyas y escapes de lo que ha percibido como algo negativo que te causa dolor, tristeza decepción o te mantienes en aquello que se siente cómodo y agradable. La adolescencia a pesar de ser una época compleja mantiene consigo aún la chispa de felicidad, de gozo con fe y certeza en que te espera un maravilloso futuro.Esta maravillosa motivación hace que se opaquen las tristezas o dolores que puedas sentir. Producto de la ingenuidad y desconocimiento sobre cada uno de tus recursos internos que te revisten, el juego de la vida puede tornarse pesado, aburrido, frustante, doloroso y demasiado agresivo para un corazón noble. 3
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Has aprendido muy juiciosamente en tus clases de biología y anatomía el funcionamiento del cuerpo humano, lleno de órganos, aminoácidos, glándulas, etc …pero ¿y acaso qué has sabido de de tus cuerpos invisibles? Como lo son tu cuerpo emocional, mental, etéreo y astral, que también son tuyos, te pertenecen, son tu responsabilidad, hacen parte de ti y son tanto y más importantes que tu propio cuerpo físico, pues en ellos se guarda todos y cada uno de los archivos de lo que consideras verdadero y genuino. Tu memoria y tu historia, reposa contenida, en su morada. A través de ellos se expande tu consciencia, es tu puerta a la materia, al exterior y a la expresión de la realidad que paso a paso vas formando como el TODO que eres, y donde se consigna la bitácora de vuelo del paso por esta tierra, tus memorias allí se encuentran, así que q ue son bastante importantes para tu conquista, evolucion, experiencia y expresión de tu alma. Después de un largo camino, vuelves de pronto a mirar a tu corazón, como un llamado de atención que se hace cada vez más fuerte, es como un halonazo de orejas que sientes en tu corazón, como un vacío y en tu cabeza como una voz que se reproduce constantemente, preguntándote: ¿Qué has hecho? ¿A dónde has llevado tu vida? Por supuesto, jamás será un juicio o un reclamo, sencillamente será la oportunidad para ti, de poder como el mejor navegante, re-calcular la ruta en caso que sea necesario. Es aquí donde posiblemente, también empieces a extrañarte y a extrañar algo, que tal vez no sabes qué es, algunas veces se siente como un vacío en el corazón, otras como miedo, ansiedad o un tanto de tristeza. Te estás 4
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extrañando a ti, a tu verdadera esencia, la esencia emocional que te hacía caminar triunfante por la vida, esa esencia llamada felicidad. La felicidad que no se encuentra en las cosas materiales, materia les, no porque estas no te generen satisfacción o no sean valiosas, o importantes, sino porque realmente la felicidad la reencuentras cuando te encuentras lleno de ti y, todos los días la sientes. Es la felicidad de saberte tú, contigo, en tu más alta y elevada emoción, la que te lleva tan cerca del amor y que las veinticuatro horas del día te da alas para volar y conquistar el firmamento, conquistar tus sueños y de nuevo creer en ti, en tu vida y tus resultados. En este momento el gozo, el ahora anhelado estado de consciencia de tu ser, que siempre ha estado allí para ti, listo y disponible, vuelve a emerger suplicando que vuelvas a él, que regreses a tu esencia pura y perfecta de amor y gozo, y vuelvas a volar como las águilas que viajan libres y plenas conquistando los cielos en un vuelo tranquilo, gobernante y gozoso, solo desde el gozo elevarás tu vibración dándote una nueva oportunidad para vivir desde las alturas, creando, recreando y disfrutando cada uno u no de los aspectos de tu ser. Es el gozo la virtud por excelencia del ser humano, del DIVINO SER HUMANO que eres,quien a gritos te reclama que vuelvas, como un grito de auxilio que se dé apocos, se oye desde lo profundo como una súplica en tu corazón, es un llamado que te pide que regreses, no al pasado o a la vieja historia de que “todo tiempo pasado fue mejor”, sino que regreses regreses a tu verdadera y genuina esencia, 5
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a aquella que le da brillo y plenitud a tu alma, y que magistralmente, te catapulta a la expresión más elevada de ti en esta tierra, haciendo de esta experiencia humana la más dulce, feliz y maravillosa experiencia. Es el momento que continúes creando esas maravillosas cosas materiales que creas, pero que ahora también, leélo bien: también vuelvas a sentirte lleno de ti. Has olvidado cómo se siente la felicidad, cómo se siente el gozo. Es hora de recordar que el gozo y la felicidad no son pequeños instantes como te venden los refranes populares, los medios de la comunicación y la sociedad en general. El gozo, la felicidad eres tú mismo repleto del mismo gozo, repletode ti sintiéndote lleno de ese maravilloso sentimiento, rebosante de esa maravillosa virtud tan nombrada desde los tiempos inmemoriales, capaz de derribar muros y mover montañas. Reconoce que tu felicidad es es la esencia misma de tu tu ser, tu verdad, tú mismo; el gozo y la felicidad son un estado permanente de consciencia y no una estrella fugaz que de vez en cuando aparece esporádicamente en tu universo. Es hora que vuelvas a saber y sentir cómo se siente el gozo de forma permanente permanente en tu corazón corazón y encontrarás la felicidad permanente en tu vida.
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Capítulo 2
Si has leído El Tulipán de Fuego , tendrás pleno conocimiento de la importancia que juega tu consciencia en la creación, desarrollo y diseño de tu mundo; ya que que en tu vida sí o sí solo podrá manifestarse aquello de lo cual eres consciente de poseer y de ser. Eres mucho más que tu perfecto y bello cuerpo físico, eres un TODO abastecido de infinitos recursos internos y externos que solo a partir de la consciencia de ellos mismos y de tu autoconocimiento podrás aprender a orquestar hábilmente como una bella melodía que surge a partir de tu sabia dirección orquestal. Tu cuerpo mental (psicológico) y emocional son tanto y aúnmás importantes que tu cuerpo físico, ya que tu cuerpo físico es el perfecto y maravilloso vehículo desde donde tu alma percibe las diferentes experiencias emocionales y sensoriales. En el momento mismo donde empiezas a reconocer la existencia de estos cuerpos como parte de ti, y que, de la misma manera que tu cuerpo físico se encuentra a tuservicio, tu cuerpo mental y emocional se pondrán en marcha como fieles servidores de tus deseos, solo basta tu 7
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atención, reconocimiento y consciencia de los mismos para que ellos sean despertados. Recuerda solo puede existir en tu realidad aquello de lo cual eres consciente que eres y que posees, es el momento de practicar.
Tienes infinitos e ilimitados recursos internos para tu servicio, capaces de transformar tu realidad de elevarte a una vida llena de gozo, bienestar, felicidad, armonía y de la manifestación de todos los bellos deseos de tu corazón; sin embargo, si no los conoces y reconoces se mantendrán invisibles y sin control. Cada uno de tus recursos mentales y emocionales que están dispuestos para ti, requieren de tu conocimiento, practica y atención, solo de esta manera disfrutarás la magia de ser tú, en la creación y expresión de la vida que deseas.
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Capítulo 3
El gozo es la emoción más elevada y placentera que puedes sentir en este plano físico, ya que es de allí de donde emerges, es tu directa conexión y ancla a la mente maestra universal, es el deleite por la vida y por ti mismo. Es en el gozo donde te abasteces de las más altas vibraciones, donde te recreas en la creatividad e inspiración, donde brota la vida y el amor. En el gozo recreas tu inspiración y te abastece de las más altas vibraciones.
El gozo es la esencia pura y perfecta que representa tu belleza y armonía en tu vida. Desde el gozo naces nuevamente, celebras, disfrutas tu vida y te sientes motivado para iniciar nuevos proyectos. Sé que seguramente has podido podido permanecer permanecer por largo largo tiempo absorto en tus preocupaciones, tristezas, soledad, en tu autocritica constante llenándote de recriminaciones resolviendo el día de día como un autómata que no se reconoce a sí mismo. Has olvidado cómo se siente la felicidad, cómo se siente sentir el corazón rebosando de gozo. 9
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Mal haría en cuestionar acerca de cuánto gozo genuino y verdadero sienten los adultos en la actualidad o incluso los niños; sé que tristemente para muchas personas de todas las edades, el gozo se ha convertido en una emoción casi desconocida; se ha convertido en una emoción imposible de sentir, salvo que tengas la vida de tus sueños en todos y cada uno de los aspectos y realmente ni siquiera ahí. El gozo, se siente en la simplicidad de la contemplación de la llama de vida en tu corazón.
Aunque es extraordinario vivir la vida de tus sueños, por lo general encontrarás uno que otro punto que tan vez no te complazca, cosa que esta perfecta si tu intención es ser o convertirte en una mejor persona, pero no si lo que has estado perpetuando es un estado de consciencia de insatisfacción. Solo tú puedes fijar tu ideal de felicidad, de plenitud y definir tus objetivos. Sin embargo, recuerda volver siempre a la simplicidad de la llama, pues solo desde allí avivarás el disfrute por las las cosas y experiencia materiales.
¿Te sería más agradable hacer tu camino un poco más ligero ante las situaciones que debes sortear día a día? 10
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Liberarte de carga y resistencia emocional, es uno de los hábitos más saludables que una persona podría adoptar. Cuando adoptas un nuevo hábito y/o vibración emocional, repercute directa y rápidamente sobre tus pensamientos, salud física y por tanto en la trasformación de las situaciones con las que ahora no te encuentras cómodo. Tristemente los seres humanos han venido desvirtuando con el paso de los años conceptos tan básicos e importantes como lo son el gozo o el amor y hasta el mismo ego y con ello, han adoptado hacia ellos una perspectiva absolutamente distorsionada de lo que son. Has aprendido en la sociedad que ser una persona de carácter es sinónimo de adoptar conductas agresivas o malhumoradas, así mismo, cuando hablo de la fortaleza que muy a menudo también se confunde con la agresividad y violencia- ¡Y ni qué decir de este nuevo concepto que se le vendió a las mujeres de ser guerreras! Por Dios, no puedes seguirte causando tanto daño, haciendo tu vida tan compleja, con tanta lucha y con tan poco gozo, entre otros tantos conceptos distorsionados. Con cada una de estas emociones, has venido haciendo, cubriendo y ocultando tu más precioso tesoro emocional que posees que es tu gozo, tu alegría. Todo en esta vida es un hábito, y en este momento puede ser que tu emoción dominante sea la de preocupación, o tristeza, ira, depresión o frustración, o sencillamente te mantengas inerte y nada te motive.
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Pues bien, considero que una de las mayores virtudes o cualidades posee el ser humano es la capacidad de educarse, transformarse y/o reinventarse a sí mismo, siempre que así lo desee y así convertirte en lo que quieres ser. Cuando te das la oportunidad de volver a sentir, de conectarte con toda la felicidad que habita dentro de tu corazón, descubres un camino mucho más amoroso, a moroso, dulce, y feliz. Existen infinitas teorías acerca de la felicidad, como infinitas maneras de vivir. Sin embargo, cuando comprendes que la felicidad no es una teoría, es un estilo de vida que eliges SENTIR, que lo nutres y alimentas desde tu emoción, tu actitud mental y desde la conexión continua y sostenida con el gozo que yace en el centro de tu corazón, tu propia llama de vida, endulzarás tu vida, harás más simple tu camino e incrementarás tus sonrisas. Y es que las emociones se sienten, son impulsos eléctricos y neuronales que generan mayores movimientos psicofisiológicos, VITALES para tu sano habitar en este plano, por esto debes velar por siempre, casi siempre mantener emociones de gozo, alegría, felicidad y paz, pues son el verdadero alimento de tu espíritu. Y también es importante mantener el espíritu en buena forma. Los seres humanos con frecuencia olvidan que su experiencia en la tierra es una experiencia de también emocional, donde lo que realmente importa es cómo se sienten con respecto a la vida, con respecto a sí mismos y con respecto a las experiencias que tienen. ¿Has reflexionado de qué manera experimentas tu vida? 12
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Experimentas tu vida, en realidad no por lo que piensas, o tienes, sino por lo que SIENTES. La vida se experimenta por tus sentidos, tu cuerpo, el aire, el sol, el calor, el frio... Ocupas una gran parte de tu cotidianidad a manifestar cómo te sientes: Sientes hambre, calor/frío, sientes rabia, sientes dolor de cabeza, sientes preocupación, sientes tristeza, sientes nervios, siempre sientes. De toda esa avalancha cotidiana de sentir, realmente, ¿cuánto tiempo ocupas a sentirte en gozo, en sentirte feliz, pleno, sentir amor? Cuando disciernes al respecto podrá ser mucho más sensato comprender que lo más importante en esta vida, en tu vida realmente son tus emociones, tus sensaciones; es suficiente con seguir ridiculizando o menospreciando las emociones, confundiéndolas como sensiblería barata, cursilería y peor aún, con estallidos dramáticos de desenfreno. Uno de tus mayores tesoros es tu sistema emocional. El GOZO, la joya de la corona. Por ello es tu misión velar por mantenerte en la escala emocional más alta que puedas contemplar. Es hora que empieces a dejar de menospreciar los sentimientos y su verdadero poder, ya que de la calidad de estos tendrás una vida saludable, física, mental y materialmente, y con ello un camino más tranquilo. La maravillosa noticia es que has sido dotado de absolutamente todos, léelo bien TODOS los recursos internos para que de forma individual y aplicando todos 13
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estos principios, te reconectes con tu verdadera esencia y eleves tu vuelo a las más altas emociones, desde donde será muchísimo más sencillo diseñar el nuevo vestido que desees portar. El ganar el juego de la vida, tiene que ver con conquistarte mental y emocionalmente. Aprender a conocerte, a moldearte, auto formarte y auto regularte. Podrás tener todo el dinero del mundo, pero en tanto no ejerzas el gobierno y soberanía sobre ti y tus emociones, siempre serás un esclavo. Sólo el que se conoce y gobierna a sí mismo, puede conquistar el mundo, su mundo; ese mundo que percibe con sus sentidos, donde se convierte en el Rey soberano de su reinado. Sólo el que se conoce a sí mismo, puede comprender a los demás.
Tú decides de qué manera deseas gobernar y en qué morada emocional decides habitar. Cualquiera que sea tu decisión será válida, pues eres tú quien fija sus lineamientos linea mientos de vida, incluyendo la vibración predominante para ti. Gobernar no es sinónimo de dureza o rudeza o de ejercer control y dominio sobre los demás y menos aún de frialdad. Quien se gobierna a sí sí mismo sabiamente tiene la capacidad de moldearse, discernir cuáles emociones, 14
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actitudes o acciones lo edifican y lo llevan a vibrar alto y cuáles son necesarios excluir para liberarlo de la oscuridad. Si hoy te dijera que cada una de las emociones que habita en ti tiene una rata vibratoria específica y que en la medida que aumentas tu frecuencia vibratoria emocional, la vida se tornará mucho más sencilla y con ello tu perspectiva y percepción, se transformará haciendo que todas tus situaciones se transformen. ¿Elegirías vibrar alto, verdad? Las emociones de tristeza, frustración, depresión, resentimiento, se encuentran en una escala emocional bastante baja y densa. Por ello, si alguna vez te has encontrado en esos estados, pareciera que nada avanza y todo es cada vez más oscuro y negativo, ¿verdad? Tú no has sido diseñado para habitar en estos submundos emocionales, que evidentemente existen, ya que eres tú quien crea la luz o la sombra. Tú haces que los dos lados de la moneda existan. Sin embargo, no es allí donde te corresponde vivir. Tú has sido diseñado para conquistar las alturas donde se encuentran las emociones de alegría, plenitud, gozo, amor y felicidad, para iluminar el mundo con tu voz y tus risas, llenar el mundo con tu creatividad, ingenio e inspiración, siendo cada vez la versión más alta de ti. Has venido a este mundo a aprender a vivir desde las alturas y con ello conquistar todos los deseos de tu corazón. 15
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Por ello, sí por algún tiempo has habitado en algún estado mental y emocional de baja rata vibratoria, es hora de retomar la conquista y la conexión con tu gozo. Es hora de que recuerdes cómo se siente la felicidad, es hora de parar la historia de siempre y seguir encontrando evasivas para ser feliz. Aún no comprendo la necesidad que tiene el ser humano de huir de la felicidad, encontrando buenas razones para no habitar allí, tal vez se han creído la frase trillada que “La felicidad es pasajera o momentánea”. Esa es una gran mentira, cuando decides vivir una vida feliz, los momentos de felicidad, te durarán toda la vida. La felicidad es un estado de conscienciaque dura toda la vida.
El hombre se ha acostumbrado a vivir en un estado de insatisfacción, y lamentablemente la insatisfacción y la felicidad no pueden existir en el mismo espacio. Aunque te cueste creerlo, debes saber y ser consciente qué es la felicidad- EL GOZO es el combustible que activa y propulsa tus planes, tus metas, tus cambios de vida, tu progreso, tu creatividad, tus proyectos, tu nuevo trabajo, el matrimonio de deseas. El gozo es el que te mueve y hace que sientas que puedes tener y ser todo lo que deseas, y realimente así es. Pues allí yace y se recrea recrea el amor, la voluntad y la sabiduría. Es hora de retornar a tu yacimiento y poner en marcha los 16
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motores de tu gozo. Viniste a este mundo a sentir, a sentir felicidad, el único momento de dolor que debe existir en un es en el momento de nacer, de allí en adelante, el gozo de estar vivo, el gozo que sientes justo en el centro de tu corazón es el único sentimiento que debe primar de forma predomínate en tu vida. Redefine tus conceptos. Que desde ahora la tristeza sea momentánea y la felicidad permanente.
Enamórate del gozo que habita dentro de ti, aprende que el gozo es uno de tus tesoros más preciados y conviértete en el guardián y centinela, permaneciendo las 24 horas del día en este estado. Tu gozo sigue habitando allí mismo en el centro de tu corazón, el lugar donde lo dejaste y donde espera que vuelvas a abrirle la puerta y a reencontrarte con él. Recuerda, en el gozo se recrea tu inspiración desde donde te abasteces de las más altas vibraciones.
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Capítulo 4
¿Recuerdas cuándo fue la última vez que sentiste GOZO en tu corazón? ¿Recuerdas cuándo fue la última vez que sentiste cómo tu corazón latía fuertemente, agitando tu vitalidad, sintiendo que rebosaba de plenitud, de alegría de exaltación positiva por la vida y por ti mismo? Me alegraría saber que todos los días lo sientes y que es este tu estado predominante; sin embargo, si no es así, si sientes que tal vez este es un estado que olvidaste, que no recuerdas, que han pasado años donde no lo sientes, te diré que estás a punto de volverlo a abrazar tan fuerte que no volverás a desconectarte de ello. El gozo es tu estado natural de vida, sintiéndote gozoso estás en completa alineación con quién eres, con tu verdadero ser, con Dios, el Universo, como prefieras nombrarlo. Es allí donde eres tú mismo y donde encuentras toda la inspiración y la creatividad, es desde allí a llí que tu caminar es sencillo, armonioso y certero. El gozo es la puerta de la inspiración, de la riqueza, la felicidad y de una vida en plenitud. 18
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Comprendo que hayas pasado por momentos tristes, y que esos momentos tristes cada día fueron acumulándose má y mas hasta ser más frecuentes y es allí donde tú o alguien que que conoces instauró en su ser un estado de de depresión y se fue olvidando de quién era y de cómo se sentía la felicidad. Llámalo tristeza, ira, resentimiento, dolor, preocupación, frustración; cualquiera que sea el nombre, en el momento que permaneces por un buen tiempo en algunas de estas emociones, simplemente se convierten en el estado de consciencia predominante de tu ser, y por tanto se convierte en el vestido de vibración que empiezas a portar. Recuerda que según las leyes de la física, dos cuerpos no pueden habitar el mismo espacio a la vez, así que cuando le das paso por un largo tiempo a alguna de estas emociones, lo que estás haciendo es alejarte de tu estado de gozo y plenitud y permitiendo que una de ellas sea tu vibración predominante, perpetuando este estado en ti y por ende en todas las reproducciones de situaciones y circunstancias que emites al exterior y lo que él te trae de vuelta. Recuerda también que vives en un universo vibraciones donde todo respondede acuerdo a las ondas predominantes y resuena con ondas similares a ellas mismas. Así que si tu vibración predominante es alguna de las mencionadas en la parte superior, querrá decir que es desde allí donde te estás comunicando con el exterior.
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Cuando retornas a tu gozo inmediatamente transformas tu vibración y empiezas a ascender en la escala emocional emocional de nuevo conectarás con el ser glorioso que eres y las situaciones y circunstancias correspondientes a tu estado predominante, siempre y cuando que mantengas un sano verbo interior contigo mismo y tus circunstancias. El gozo nunca muere, ya que eres tú mismo, tu propio ser y siempre puedes volver a él, ya que el gozo es el motor de tu vida, es ese combustible que colma tu vida de sueños, de deseos, de nobles ideales y del deseo vibrante de expresar en tu vida, la más más alta y bella versión versión de ti mismo. mismo. Adicionalmente, te recuerdo que el amor es tu esencia esencia y cuando prestas atención de forma deliberada a tu gozo, este poder empieza velozmente a generar avalanchas de manifestaciones y transformaciones positivas, empezará por tu corazón. En el capítulo anterior te mencionaba que en el gozo se recrea tu inspiración. Así que invito a que evoques un par de momentos en tu vida: Primero, piensa en el momento donde pudiste desear un cambio de profesión, de empleo, un nuevo negocio, éxito en tus inversiones o un nuevo proyecto, lo recuerdas… pasas horas, horas y horas un poco
desesperado o inconforme acerca de qué hacer, te sientes agobiado y realmente solo vislumbras un panorama oscuro y fijas tu atención solo en lo negativo que se siente y ve el panorama. 20
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Pero, ¿qué sucede, al estar en la misma situación de querer cambiar de empleo o mejorar la situación? te enfocas en la expectativa positiva de todo lo bueno que viene, de las grandes oportunidades y experiencias que que con el viene, es allí cuando haces contacto con el SENTIR en tu corazón GOZO, es ese gozo que albergas, nutres y multiplicas el que se convierte en ese combustible, con el que activas todos tus recursos y de formas muchas veces mágicas eso que tanto anhelabas, llegó a tus manos. Así quesi de una forma sostenida y deliberada diriges esa mágica emoción de gozo, contemplando ese objetivo que deseas, ese sueño que quisieras cumplir, esa meta laboral, financiera o personal y la vas amasando, moldeando y recreando en la emoción de experimentarla, inevitablemente sucederá. Decide a partir de ahora entrar de forma disciplinada y habitual a la morada de tu corazón, al lugar donde yace el gozo, la llama de la vida que eres tú y deléitate en permanecer allí por 15, 20, 60, 180 minutos al día, el tiempo que desees, porque el tiempo que habites allí, contemplándote, contemplando tu camino y el esplendor de quién eres, determinará tus acciones, reacciones y resultados. Es hora que empieces de forma consciente a maravillarte contigo mismo y con la maravillosa idea de quién decidiste ser. Tranquilo, si algo no te gusta, podrás fácilmente redefinir el nuevo vestido de quién deseas portar. Para ello, es indispensable que te enamores de ti, 21
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enamorarte de tu camino, de quién eres, de la vida misma y del maravilloso escenario que ahora está puesto para ti. Tal vez podrás pensar que es muy fácil decirlo, y te diré diré que también es fácil hacerlo, solo requiere tu permanecia. Lo único negativo que tiene la vida es que cuando no sabes cómo funciona, se vuelve muy pesada; tal como si tienes un auto último modelo estacionado en tu casa, y no sabes cómo usarlo. Es exactamente igual. Lo único negativo que tiene la vida, es que cuando no sabes cómo funciona, puede volverse muy pesada.
Realmente, todo es cuestión de método, de práctica, conocimiento, pasión y destreza y te aseguro que tienes todas las anteriores. Sigue este protocolo y verás cómo tu vida dará un precioso giro hacia dónde tú deseas. deseas. Es el momento momento de de ponerlo en práctica y empezarás a sentir realmente la diferencia.
Si llevas un buen tiempo en una baja rata vibratoria, de tristeza, depresión, frustración, solo te llevará un poquito de atención mantenerte de forma sostenida y permanente para salir de allí. Es vital que aprendas a tratarte con cuidado, con dulzura y con amor, así pues, cuando tienes alguna condición física que te lleva a 22
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permanecer en cama, debes tomar una medicina cada cierto tiempo, guardar reposo y seguramente llevar una dieta especial, para reestablecer tu cuerpo físico. De la misma manera, tendrás que inducirte de forma consciente durante la mayor parte del día a entrar y permanecer en un estado de gozo, go zo, siendo este tu medicina diaria, tendrás que darte un reposo y tratarte con amor compasivo, dulzura y cuidarte como cuidarías a un bebé recién nacido. Trátate con la misma dulzura que cuidarías a un bebé.
Una vez, de forma sostenida inicies tu protocolo de gozo, en menos de un mes habrás logrado elevar tu estado anímico, y elevarte en la escala emocional cambiando inmediatamente tu estado de consciencia, y con ello, sus circunstancias empezarán a transformarse, empezarás a ver la evidencia física de tu estado anímico. Recuerda que en la medida que elijas el gozo en tu vida, cada día la inspiración, creatividad, irá floreciendo rápidamente de nuevo para ti. Viniste a este mundo a expresar tu creatividad, aviva la llama de tu gozo, y tus sueños, metas y logros reverdecerán.
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Capítulo 5
Reconocer que eres un gran TODO, un cuerpo energético dotado principalmente de consciencia, poseedor de diferentes cuerpos con recursos y habilidades internas y externas será un gran paso para ti, y si s i a esta gran verdad puedes agregarle el hecho de que tienes completa soberanía y gobierno sobre ellos, te fascinará y deleitara aún más en la práctica y desarrollo de tu propia SABIDURÍA. El hecho de ser un gran cuerpo energético, hace que realmente seas un dínamo de energía constante, eres música universal que crea su propia melodía donde puedes aprender a danzar felizmente de forma consciente. Asumir el hábil gobierno sobre tus pensamientos, palabras y emociones, que son “energía con vibraciónpredominante, dependiendo de tu selección” desplegará tu valiosa maestría sobre tu vida, regalándote la plenitud, tranquilidad, felicidad y la pronta alineación de tus deseos; sin embargo, para que avances diligente y velozmente en la manifestación de tus deseos es necesario que te mantengas en una alta rata vibratoria, que hace que tú como dínamo muevas mayor cantidad de energía en la frecuencia vibratoria de la energía universal de creación. Es de gran importancia que aprendas a ser consciente sobre el poder de tus emociones y la maravillosa 24
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responsabilidad que debes aprender a asumir sobre ellas, ya que el conocimiento de las mismas y de la danza por la escala vibratoria concebirá que realmente te alinees velozmente con la más alta versión de ti mismo, tus sueños, metas y proyectos que deseas construir. Por supuesto, realmente y metafóricamente se convierte en que posees el más bello y veloz vehículo, con el tanque lleno de combustible para llevarte a donde desees, sin embargo, este vehículo no podrá avanzar, desplazarse o llevarte si tú no lo diriges con un norte claro y definido. Las emociones son este maravilloso combustible que te acerca, aleja o mantiene en un punto neutral. En tu libre albedrío, eres tú quien decide utilizar este maravilloso recurso o no hacerlo. Ahora bien, existen emociones de alta, media y baja vibración, las cuales debes conocer, mantenerte atento a ellas y SIEMPRE encontrar el mayor punto en la escala vibratoria. Emociones de alta rata vibratoria
Las emociones de alta rata vibratorias son todas aquellas emociones amorosas y armoniosas que se encuentran en la misma sintonía universal, son aquellas que te generan un estímulo positivo y la sensación de bienestar, tal como es el GOZO y EL AMOR, tu verdadera esencia. El GOZO como el AMOR, son la esencia pura de tu ser. 25
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Cuando aprendes a mantener tu GOZO como el estado vibratorio (anímico) predominante de tu ser, tu vida se transformará velozmente, pues estarás de nuevo reconectado con tu verdadera esencia; te habrás reencontrado con tu verdadero yacimiento de gozo y amor que se encuentra en el centro mismo de tu corazón, expandiendo bienestar y plenitud para ti, tu entorno y tu experiencia de vida. La armonía retornará a tu vida. El error que muchas veces comenten los humanos, producto del desconocimiento, es creer queestos “sentimientos” de bienestar y gozo, no son reales o son insignificantes en la creación de bienestar y el mejoramiento de tu calidad de vida y tus resultados, restándole importancia, prefiriendo vivir su vida por el camino de mayor resistencia, que es el camino del dolor, el sacrificio, desesperanza, incertidumbre, duda y escepticismo. Aún no son conscientes de que aprender a danzar con las emociones hace que tu camino sea cada vez, más dulce, sereno y claro, donde empezarás a maravillarte de tu propia experiencia y del amor universal puesto para ti a cada instante. A menudo en el agitado mundo actual, donde el ser humano se ha automatizado tanto en su cotidianidad, se ha olvidado de que puede hacer su camino mas dulce y amorosos en la medida que conquiste sus tesoros y territorios externos. El gozo, el amor, son emociones y vibraciones tan elevadas que te mantienen anclado a tu esencia esencia misma; colaborando en el reposo y tranquilidad que tu sistema 26
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nervioso y neuronal, inicio inicio de de la armonización mental mental y emocional. Lamentablemente, el desconocimiento del hombre acerca de donde encuentra su verdadero yacimiento de amor y gozo, así como el desconocimiento de su poder en su vida y del del uso de su libre albedrío para acceder a él, hacen que muchas veces empieces a buscar experiencias extremas y algunas veces adictiva, externas y ajenas a tu propio esencia. Solo debes volcar tu atención a ti mismo, a tus volcanes de alegría y de forma consciente mantenterte de forma permanente en la quietud, calma y alegría de tu espíritu, cerrando losojos al exterior, permaneciendo ciego a las situaciones que no te generan bienestar, permitiendo que el volcán desbordante de amor y gozo transmute cualquier cua lquier situación que sencillamente no deseas en tu existencia. Recuerda que estás aquí para ser feliz, estás en la tierra para el disfrute de tu experiencia, no para el dolor o maltrato, asi que aprende de forma consciente y agil a entrar en tu estado de gozo y amor y permanecer en él, todo el tiempo que sea necesario en tanto sencillamente las situaciones externas encuentran su armonía y calma. Las emociones de alta rata vibratoria tienenla particularidad, de moverse velozmente, por lo tanto al permanecer por un período mínimo de 15 días de forma constante y consciente vibrando en ellas, empezarás a crear un “momentum energético” y con ello iniciarás la alineación con tus deseos, mejorar tu estado físico y en general,iniciarás una elevación del estado en el que te encuentres. 27
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Podrás empezar rápidamente a ver las semillas brotar a través de diferentes señales, se manifestarán oportunidades que esperabas, se armonizarán situaciones, se generarán cambios, y en general, te moverás hacia adelante en tu vida. Recuperarás tu dinamismo, alegría y una vez más se avivará la llama de la vida que eres tú mismo y con ello tu ilusión de vivir y conquistar tu mundo.
El discernimiento en la información que permites entre a tu subconsciente también juega un papel importarte, el hecho de “abrazar” emociones negativas, de baja rata vibratoria tales como la tristeza, depresión, insatisfacción, angustia, duda, incertidumbre) se convierte en un peligro muy serio no solo para ti, sino para la expresión de tu propósito, desarrollo y bienestar de vida. Reconocer el punto de la escala emocional o anímica, como prefieras llamarlo, realmente es un indicador maravilloso que marca tu ubicación y punto de partida presente, sin embargo, esto es bien diferente a “ abrazar” emociones negativas. Cuando “abrazas” vibraciones (pensamientos, sentimientos, emociones, palabras con respecto a ti mismo y a tus circunstancias) estas se convierten en el estado de consciencia predominante en ti, y con ello, empieza o continua tu vida floreciendo, o por el contrario, ensombreciéndose. Así que verdaderamente sí o sí es importantísimo que prestes atención a ti, pues la música 28
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que emites al universo es tan vital y poderosa en el universo como lo es el viento, el mar o el poder de la tierra. Es el momento de dejar de menospreciar lo grandioso y realmente poderoso que eres.
Aprende a danzar entre el gozo y el amor y en poco tiempo recibirás sus dividendos.
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Capítulo 6
Es hora de que cese la apología a la “imperfección humana”, pues realmente esta imperfección solo existen en quienes así la consideran y no han tomado la decisión de convertirse los DIVINOS SERES HUMANOS que realmente son. La apreciación sobre sí mismos, su imagen y desarrollo de sus propias capacidades mentales y emocionales, visibles o invisibles solo depende de ti, pues eres tú el MAESTRO DE TU PROPIA ENERGÍA. Eres tú mismo quien se dibuja, se crea, se recrea y se transforma. Eres tú el maestro que enseña y el alumno que practica. Es así que de ti dependerá enriquecer tu morada interior con habilidades, nuevos conceptos, cualidades y sobretodo, nuevas estructuras mentales, nuevos conceptos acerca de tu realidad, tus circunstancias, tu imagen y tu vida en general. En tu concepto inmaculado eres perfecto, tu cuerpo, tus recursos habilidades, tu mente y tus emociones. Podrás ser tan perfecto como desees ser en la medida que aprendas a formarte a conocerte, y sobre todo, a moldearte.
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Entendiendo perfecto, tal cual como lo describe el diccionario: diccionario: Perfecto: Adj, que denota que tiene todas las cualidades requeridas o deseadas.
Tu cuerpo físico, tu mente, tus emociones y todos y cada uno de los recursos, son infinitamente perfectos y poderosos. No existe en ti ningún asunto de imperfección sino de desinformación y falta de formación, cualidades que una vez decidas, podrás reconocer que tu alma, espíritu, tu verdadero ser, es una gran fuerza de energía. Tu corazón latente como ese dínamo generador y avivador de energía Eres energía pura, capaz de generar mayor energía, pues eres tú la llama de la vida, por tanto eres absolutamente capaz de moldear y transformar tu experiencia de vida cuántas veces desees a lo largo de tu vida. No estás obligado a creer en los condicionamientos sociales impuestos, ni a creer que a partir de los 35 años pierdes colágeno o que solo hasta los 40 podrás tener hijos, y menos aún, que la vejez empieza a los 70, todo absolutamente todo lo que te rodea es solo un concepto creado por alguien, creado por alguna única persona donde tal vez cientos, miles o millones de personas han decidido creer lo mismo que ellos. El mundo en el que te mueves es tan solo un concepto, un concepto sobre cada una de las cosas que ves y que decides o no aceptar, y que podrás cambiar en ti cuántas veces desees. Sin embargo, lo que sientes, tu gozo, tu amor propio es lo único genuino y verdadero en ti, pues es tu 31
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conexión pura con verdadera esencia, es allí donde puedes volver a crear y a recrear, y no solo esto, es el genuino sentimiento de gozo y amor que yace en el centro de tu corazón, la que es tu verdadera esencia, tu verdadera casa y el verdadero ser que eres. Por tanto, cuando realmente practicas el arte de la contemplación sobre tu llama de vida, estás avivando tu gozo y tu vitalidad, tu salud, y por tanto, tu poder creativo e inspiracional, que es tu verdadera esencia. Sé el maestro de tu propia energía, mientras lo haces, disfruta crear nuevos proyectos, disfruta convertirte cada día en una persona renovada,conquista tus nuevos territorios personales, profesionales y familiares. Haz que tu vida sea un legado de excelencia, disfrute y felicidad para ti y modelo a seguir para tu entorno. Empieza desde hoya ejercer dominio sobre ti mismo y sobre cada una de tus expresiones mentales, emocionales y verbales, recuerda que cada una de ellas, emite una vibración en tu entorno y cada cambio que realices traerá consigo su maravilloso dividendo. Te espera la vida tan bella y maravillosa como desees vivirla, empieza hoy por volver a tu estado de gozo, será el mejor aliado en la conquista de tus sueños.
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Capítulo 7
Bienvenido, hoy inicias una etapa consciente importarte en tu vida. Me alegraría saber que ya has leído y estudiado El Tulipán de Fuego , y que por lo tanto, se ha encendido en tu corazón. Si aún no lo has leído, te invito a que lo hagas y permitas se encienda en tu corazón y junto a él inicies un maravilloso caminoconsciente en tu vida, donde experimentes un camino amoroso, certero, feliz y ante todo, pleno. Para este instante, tienes plena consciencia que es tu gozo, tu júbilo es combustible propulsor de tus sueños, metas y deseos. Se ha encendido en ti El Tulipán de Fuego , a partir de hoy empezarás un viaje consciente práctico donde aprenderás el arte de proyectar tu vida, desde los diferentes recursos internos, que son tu mayor riqueza, tesoro y que desde hoy sabrás cómo operar. Recuerda que más allá de un hermoso cuerpo, eres un ser vibratorio, eres energía y como tal cuando aprendes a canalizar tu energía, elevar tu vibración y mantenerte de manerasostenida en una vibración elevada, agilizas la creación y manifestación de tus sueños, dibujas una realidad mucho más amorosa y armoniosa para ti y tu entorno, te conviertes en un Divino Ser Humano, mucho 33
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más productivo, creativo y lo más importante, aprendes a vivir desde las alturas, de la forma forma exactamente como has sido creado y con ello verás cómo tu realidad empieza a transformarse rápidamente. En este bello y magno universo de contrastes existen vibraciones densas y bajas como lo son la tristeza, la depresión, el odio… Desde allí es muy poco probable que realmente puedas manifestar y precipitar a tu realidad la vida que deseas, y existen vibraciones altas, maravillosas, que son las que hacen que se acelere el latido de tu corazón y que la llama de tu vida, que eres tú mismo, se avive y empiece a alzar el vuelo velozmente hacia la consecución de sus sueños. Estas emociones, sentimientos o sensaciones, son el amor, el agradecimiento, el júbilo y el precioso y maravilloso gozo, tu gozo. Cuando has permanecido en un estado de consciencia por un largo tiempo de depresión, tristeza, inestabilidad, aburrimiento, este se convierte en tu estado de consciencia predominante. La mente adora hacer el trabajo por ti, así que cuando permaneces por largo tiempo en un estado, la mente acepta y asume que este es tu estado predominante constante, por lo que hace que prácticamente vivas en automático. Si ahora eres consciente que has ocupado cierto estado de consciencia que realmente no te gusta y/o sientes la necesidad de avanzar en tus proyectos y aún no encuentras la motivación, es hora de que empieces de forma consciente a realizar este programa y nuevamente “Enciendas y disfrutes la magia de ser tú” . 34
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Como te he mencionado anteriormente, la mente adora hacer el trabajo por ti, por lo tanto, para que salgas del laberinto mental y emocional donde tal vez has entrado y aún no encuentras la salida, sencillamente debes sentir el deseo de conquistar nuevos territorios, requerirás de constancia, determinación, pero ante todo PERMANENCIA, solo un poquito de permanencia, para que de forma sostenida y por un mínimo de 21 días, decidas mantenerte en el estado de gozo. Es determinante que tengas la consciencia y el deseo de no solo vivir los 21 días, sino permanecer de forma constante y sostenida por lo menos por tres t res meses; créeme al cabo de tres meses amarás tanto, tanto, el estado de gozo que aprenderás a valorarlo como el preciado tesoro que es, convirtiéndose de nuevo en tu estado de consciencia predominante. Para este momento ya habrás evidenciado en tu vida los brotes de una nueva realidad y el reverdecimiento de tu vida. No te prives de experimentarlo, solo requiere de ti de tu atención sostenida. Y este será tu nuevo estado de consciencia, de allí en adelante tu mente, que adora hacer el trabajo por ti, siempre querrá que sientas gozo. Para ese momento ya de forma sostenida para que empieces por decirlo de alguna manera, a alzar el vuelo y ver los brotes de una nueva realidad en tu vida. En el gozo recreas tu inspiración y te abastece de las más altas vibraciones. 35
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Recuerda, el gozo es la esencia pura y perfecta que representa tu belleza y armonía en tu vida. Desde el gozo naces nuevamente, celebras, disfrutas tu vida y te sientes motivado para iniciar nuevos proyectos. Mucho habrás podido leer, habrás podido contar con toda la información y el conocimiento, pero lo más importante es que lleves tus conocimientos a la praxis, pues en realidad la vida que tienes es para disfrutarla, experimentarla desde la felicidad, el gozo y la alegría, es hora que dejes atrás el dolor, la tristeza, la enfermedad y las preocupaciones. La vida se vive mejor cuando la disfrutas desde la la mirada de un niño con la sabiduría de la ancianidad. ancian idad.
Te aseguro que uno de los lo s mayores regalos que puedas hacerte es dejarte llevar de forma consciente por tu propia decisión a vivir desde las alturas, a vivir recreando el gozo en tu vida, sentirás el poder de tu vida y de tu corazón cada vez que te estimulas estimulas a sentir tu corazón repleto y rebosado de gozo. Verás cómo tu vida reverdece, cómo vuelven los sueños, las motivaciones, las ganas de conquistar el mundo, de cumplir por fin todos los sueños que algún día y sin darte cuenta los archivaste en el baúl de los recuerdos, y lo más importante y bello es que podrás verlos todos realizados, así que manos a la obra. El gozo, es uno de los más altos tesoros que puedes poseer, exprímelo hasta llenar cada una de las células de tu cuerpo, pues es una de las causas de la eterna juventud, es la fuente de las más bellas obras inspiradoras, el yacimiento de grandes sueños, momentos, proyectos y de todo lo 36
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bueno que puedas experimentar en tu existencia; es el bálsamo que hace que incluso tus noches más largas tengan un amanecer feliz. El corazón alegre constituye buen remedio;mas el espíritu triste seca los huesos. (Proverbios 17:22)
Uno de tus mayores tesoros es tu sistema emocional. El GOZO, es la joya de la corona. Por ello, es tu misión velar por mantenerte en la escala emocional más alta que puedas contemplar. Es hora de que empieces a dejar de menospreciar los sentimientos y su verdadero poder, ya que de su calidad dependerá que tengas una vida v ida saludable, física, mental y materialmente, y con ello un camino más tranquilo para disfrutar. El expresión del gozo en tu realidad, es la clave de sol en tu vida, despiértala, es tu tesoro y tu propósito.
Los seres humanos con frecuencia olvidan que su experiencia en la tierra es una experiencia emocional, donde lo que realmente importa es cómo te sientes, cómo te sientes con respecto a la vida, con respecto a ti mismo y con respecto a las experiencias que tienes. Has venido a este mundo a aprender a vivir desde las alturas y con ello conquistar todos los deseos de tu corazón. 37
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7.1. Antes de iniciar Haz este programa divertido para ti, permítete vivir 21 días de gozo consciente y empieza a sorprenderte de cómo empieza poco a poco reverdecer tu vida. La diversión va acompañada de tu permanecia, pues realmente es necesario que seas permanente, que día a día hagas tus ejercicios. Así como te mencionaba en El Tulipán de Fuego ten presente que ninguno de los principios que has aprendido harán magia por sí mismos, requieren de tu práctica y atención. Consciencia. Una vez que inicies, regálate mínimo 90 días. He tenido casos maravillosos como la sanación de depresiones con más de 10-12 años médicamente diagnosticadas, que han sido sanadas en menos de 20 días; de la misma manera he visto cómo resplandece la vida mágicamente en cuestión de semanas después de 45 años de dolores y resentimientos. Sé que tal vez el comienzo podrá costar un poco, y te diré que a cada instante sentirás no solo mi compañía sino la del Perfecto Yo, tu perfecto y maravilloso ser, quien día a día irá tomando el verdadero control sobre tus emociones Al cabo de un mes empezarás a dar brotes de transformaciones asombrosas. Sin embargo, es INDISPENSABLE que lo practiques, puesto que esto forma parte de ejercer dominio y soberanía sobre ti. 39
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En la medida que incorpores el hábito de permanecer atento, matemáticamente sí o sí, se expresarán las evidencias en tu experiencia. Enciende El Tulipán de Fuego , con los ojos, la inocencia y la ilusión de un niño, con dulzura y con credulidad, y sobre todo, con profundo amor por ti y quién eres. La evolución es el más dulce romance que puedes pue des vivir contigo y solo depende de ti.
Recuerda que vas a iniciar un maravilloso camino como arquitecto de tu propia vida, conquistando tus propios territorios y al mejor estilo de los navegantes, necesitarás un hermoso cuaderno de notas, que se convertirá en tu bitácora de vuelo, de proyecto en el cual consignarás inicialmente las memorias de tu viaje y que pronto se convertirá en tu diario de creación, desde donde podrás crear tu más bella realidad. Te llenará de satisfacción repasar en un mañana cercano tus avances, conquistas y creaciones, podrás reposar en el gozo y plenitud de tu corazón con la certeza de que todo lo que has creído, lo has realizado. La vida siempre te dará los mejores dividendos, así que a empezar. Es muy importante que a diario te reunas con tu bitácora, te mantendrá atento y enfocado en tu conquista.
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7.2. Identifica dónde te encuentras Hoy empiezas el más dulce viaje que alguna vez hayas emprendido. ¿Estás listo para abrazar dulce y tiernamente a tu alma y desde allí conquistar, mejorar, exponenciar, crear la más bella vida que hayas podido soñar, repleto y rebosante de amor y confianza genuina para ti, y absolutamente maravillado en la apreciación y conocimiento de quién eres? Encontrarás los caminos más dulces para transitar por esta experiencia humana, desde el bello, perfecto y maravilloso ser que eres. Parte fundamental para pa ra llevar este programa a feliz término es que identifiques tu punto de partida en relación a cada uno de los aspectos de tu vida, ya que esta observación, permitirá que inicies una alineación consciente contigo mismo. Cuando te alineas conscientemente con tu belleza, inteligencia, sabiduría y amor, por consiguiente, todo tu entorno embellecerá. Te reitero que este es un programa colmado de amor, donde solamente nutriéndote de tu propio amor podrás irradiarlo y reproducirlo en tu mundo; así que, a partir del momento en que tomes acción e inicies tu día número primero, deberás tener la más firme determinación y motivación de continuar. Me gustaría que supieras que aunque no me encuentre físicamente a tu lado acompañándote, en cada una de estas páginas estaré acompañando tu camino, es importante que tengas conocimiento de que este libro está cargado de la 41
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más alta radicación de amor, por tanto sentirás alegría y motivación de continuar tu programa. Bien, la primera y más importante instrucción es que decidas eliminar de tu vocabulario y de tu mente cualquier tipo de crítica o cometario negativa, ofensiva y/o descalificativo hacia ti mismo, de manera intencional y plenamente consciente, y que en tanto aparezcan, apa rezcan, por favor conscientemente decide NO volver a aceptar ese tipo de comunicación hacia ti mismo. Por lo general, una gran cantidad de seres humanos se han acostumbrado a ser su propio y más severo juez; siempre criticándose a sí mismos, a su cuerpo, a sus acciones o sus características, olvidándose de sus dones y lo divinos que son. Ojalá tuviesen un poco de consciencia para recordar que su vida está determinada por la calidad de las conversaciones que sostienen con ellos mismos. Es imprescindible que pares de reclamarte por lo tonto que has sido, lo pobre que estás, los errores que cometiste, lo fracasado que te sientes y empieces a definir una nueva imagen de ti mismo. El pasado no existe, cada evento que pasaste, ya pasó y ya murió. Solo eres tú quien continua avivándolo cada vez que lo recuerdas. Es hora de darte el mejor regalo de amor para ti y estrenar un nuevo vestido para ti mismo. Cuando me refiero a crear un nuevo vestido para ti mismo, hago especial referencia a que tu consciencia siempre te llevará a algo más allá de lo aparente, y si tú en conjunto contigo mismo deseas permitir esto, pues 42
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tellevarás a las experiencias más gozosas que hayas podido experimentar. ¿Estás preparado para despegar? Si tu respuesta es afirmativa, darás inicio a tu primer ejercicio. Recuerda que solamente TÚ puedes accionar todas estas avalanchas de amor y reconocimiento por ti, SOLO desde la práctica. Nota Importante: Recuerda estas realizando un entrenamiento fomativo para tu mente, por lo tanto es importantísima la presencia de tu consciencia es este programa, pues cada vez que tu mente quiera volver a aquellos pensamientos repetitivos, nocivos, de tristeza, depresión, enfermedad, desanimo, serás unica y exlusivamente tu quien vuelva a traer a su mente al presente y a este programa, deberás asumir una posición formativa contigo mismo, Instrucción 1:
A partir de este instante decidirás dec idirás de forma consciente observar y trasformar cualquier tipo de dialogo negativo hacia ti mismo. Conscientemente te tratarás con dulzura, ternura y amor compasivo. Algunas veces, esto puede ser abstracto, sin embargo, vas a aprender a hacerlo como si le estuvieras dando amor y dulzura y amor un bebé recién nacido. A partir de ahora, renacerás en tu amor propio y en la comprensión de la atención que requiere tu relación contigo mismo. Ya que pasas 24 horas al día, 7 días a la semana, durante toda tu vida. Es hora de avivar ese amor 43
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y tener una bella convivencia contigo en la morada de tu corazón. Ejercicio 1
Determinarás tu punto de partida. Empezarás este ejercicio como si observaras un tablero de ajedrez, es decir, lo harás desde la objetividad, desapasionadamente, desde una mirada elevada, tratándote con todo el cuidado. En una hoja de papel podrás escribir el punto en el que te encuentras en relación a tu amor propio, tu relación contigo, tu relación con los demás, tu relación con la felicidad y todos los demás aspectos que consideres importantes para ti. Este es tu punto de partida, partida, por esto es indispensable que seas objetivo y te hables con la verdad, pero sin maltratarte.
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7.3. Manos a la obra Necesitarás algunas simples herramientas que contribuirán a que puedas llevar seguimiento a tu proyecto. Ten presente que absolutamente todo, todo, requiere de un tiempo de concepción, de fecundación para dar a luz. Tal cual como un bebé es concebido en primera instancia por un deseo, así mismo necesita de nueve meses para ver a luz; durante nueve meses ese bebé va transformando paso a paso su forma. Créeme que paso a paso irás moldeando tu vibración y con ello tu realidad hasta que hábilmente aprenderás a vivir por diseño. Como todo un buen arquitecto. Llevarás durante 21 días tu atención de forma consciente a la contemplación y experimentación del sentimiento, emoción, sensación de júbilo, gozo y felicidad, manteniéndote de forma sostenida.
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7.4. Consideraciones Consideraciones Recuerda que este es un entrenamiento, un programa individual, que solo puedes realizar desde el deseo de amarte y de devolverte a estado anímico original con el que fuiste creado, volver a la esencia misma de la felicidad, desde donde te será mucho más sencillo crear nuevas realidades para ti. Este es un entrenamiento de amor, sé que adquirir un nuevo hábito a veces puede representar un poco de resistencia; es normal, ya que tu mente está instaurada en una frecuencia diferente, sin embargo, eres tú quien a través de su motivación, constancia y permanencia logrará el objetivo, así que cuando empieces a ver, sentir, percibir tus cambios y los cambios de tu realidad, tú y solo tú, disfrutarás tan bien las mieles del éxito y del triunfo. La maravillosa sensación de decir: ¡Siiiiii! ¡Lo logré! ¡Pude hacerlo! Esta primera cosecha te reconectará de nuevo con el estado de consciencia de triunfo, de éxito generando en ti las conexiones neuronales necesarias para que continúes recreando nuevas sensaciones de este tipo. Justamente por ser un Entrenamiento de Amor, deberás hacerlo con amor en todos y cada uno de los momentos, incluso si olvidases un día realizarlo, por favor, retoma los ejercicios y no te critiques por no haberlo realizado. Solo llévate a la experiencia amorosa de prolongarlo por un día más y una y otra vez mantenerte 46
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enfocado en que de manera SOSTENIDA, vas a permaneces por 21 días CONSECUTIVOS en estado de gozo, de manera atenta y dirigida. El encuentro con tu propio gozo se asemeja a ese encuentro maravilloso con esa persona que tanto te gusta, que tanto ta nto amas. Tu gozo es tu mejor amigo, el amigo amigo que te lleva a las alturas, a las altas vibraciones universales, desde allí verás cómo tu vida avanza más feliz, más plena y mucho más sencilla.
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7.5 Reconoce la llama de vida que eres Antes que nada, es vital que te reconozcas a ti mismo de forma consciente, como la llama de vida, como la luz de tu mundo. Para esto empezaremos haciendo honor, tributo y reconocimiento diario a la llama de amor que se encuentra en el centro de tu corazón y que día a día te recuerda que estás vivo y listo para convertirte en el Divino Ser Humano que eres. Te abrazarás a tu gozo y a tu propio yacimiento de amor en la medida que reconoces tu importancia en tu vida y que empieces a tratarte con la seriedad, el amor y el respeto que mereces. Es hora que te tomes tu vida como un asunto verdaderamente serio, y como tal tomes con seriedad la importancia de tu felicidad, tu gozo, alegría, y bienestar en todos tus aspectos. Parte de esto en que hagas tus ejercicios a diario con completo amor y dulzura. ¿Estás listo para tu primer ejercicio? Ejercicio 2
De manera consciente todos los días y como nuevo habito, tomarás inicialmente 15 minutos al despertar y 15despues que te acuestes y antes de dormir, pondrás las manitos en tu corazón y te permitirás sentir, sentir los latidos de tu corazón.
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Por favor NO te concentres en tu respiración, dirige toda tu atención a los latidos de tu corazón, te aseguroque en el momento en el que diriges por completo tu atención a tu corazón, a sencillamente permanecer en un estado contemplativo, la magia empezará a ocurrir en ti, empezará a brotar de tu corazón el precioso y maravilloso yacimiento de amor que es tu propia y maravillosa esencia. Es normal que la mente se disperse, una vez que pase esto una vez más diriges la atención a los latidos de tu corazón. Te aseguro que, al encuentro con esta maravillosa sensación, con este bálsamo de amor, querrás permanecer mayor tiempo en tu contemplación. ¡Así que adelante! Disfrútalo. Es muy normal que puedas sentir los primeros días un poco de ansiedad, o hasta temor al hacerlo, de las mas de mil personas que han realizado conmigo este entrenamiento, podría decirte que fácilmente el 50% al iniciar puede sentir esto, pueden experimentar esta sessacion, es normal, te estás acercando a “alguien” que no conoces, otro tanto experimenta llanto, también es normal, pues has vuelto a casa y al experimentar este encuentro podrás romper en llanto, sin embargo, pronto encontrarás su abrazo.
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7.6. Tus latidos conscientes Una vez que hayas encontrado en la contemplación diaria de tu corazón, los latidos de vida que eres, eres , estás despertando a esa preciosa y maravillosa sensación de amor y gozo que es tu verdadera esencia.
Este es un maravilloso momento ya que nuevamente has reconocido que tu gozo y tu amor siempre, siempre, ha permanecido contigo, pues eres tú verdadera esencia, por eso ahora lo sientes natural, podrás sentir que por fin encontraste algo que habías refundido. Ejercicio 3
Es el momento de llevar tu atención consciente a tu gozo, tu verdadero yacimiento de amor, así que durante tu jornada cotidiana permítete de manera dirigida contemplar por instantes tu corazón, tu gozo. Es el momento para que empieces a recrearte en ese perfecto sentimiento que eleva rápidamente tu vibración. Puedes tomar una pausa en tu oficina, yendo a tu trabajo, en medio de tus quehaceres y sencillamente tomarte dos 2 o 3 minutos en para contemplar ese glorioso sentimiento de gozo que florece desde lo más profundo de ti. Dirigir tu atención consciente, sentirlo, hará que cada día decidas aumentar y potencias mucho más esta sensación de bienestar que desde ahora empiezas a contemplar. 50
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7.7 Permanece Permanecer: Verbo transitivo.Mantenerse sin cambios en un determinado estado, condición o situación. Tomado del d el Diccionario de Google.
Permanecer inmutable durante 21, 30, 60 y 90 días día s en el estado emocional de GOZO, hará maravillas en tu experiencia de vida y relación con el entorno. En esta obra encontrarás los primeros 21 días, lo necesario para que te reencuentres con tu gozo, con esa emoción tal vez olvidada o dormida, con tu genuino yacimiento de felicidad, amor y certeza, mientras avanzas en tu genuina sensación de bienestar. Podrás empezar a ver brotes de cómo tu vida, relaciones y todo lo demás empieza a reverdecer. Permanece, permanece, permance constantemente y diariamente alimentando el gozo en tu corazón, esto facilitará que puedas transformar y exponerciar tu dialogo interno, reverdecerá la espera, la ilusión, motivación en la vida, creatividad para nuevos proyectos y en general empezarás a vivir una vida tan cotidiana y maravillosa como desees desde la INSPIRACIÓN. Una vez que termines tus primeros 21 días, podrás continuar en tu bitácora personal, incorporando las experiencias gozosas que vas recreando durante el día, llévate hasta los 30 días, después hasta los 60 días verás cómo vas adquiriendo momentum, y cada vez tu gozo se ira expandiéndose más y más y más trayendo consigo las situraciones correspondientes al grado de armonía, gozo y 51
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amor que has venido cultivándote. Continua hasta los 90 días y desde allí decide conscientemente continuar, mantener y establecer EL GOZO como el estado predominante de consciencia de tu vida. Conviértete en el guardián, el custodio de tu gozo, de los latidos palpitantes de tu corazón, abrázate a diario en él y reposa en la verdad, el e l amor y el abrigo que mantiene para ti.
Tu mente ha permanecido atenta durante este este tiempo a tu gozo, manteniéndote conectado en tus ejercicios, constante, es tu decisión para incorporar.
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7.8 Manténte atento Durante los primero 21 días (en algunos casos casos días) podrásexperimentar diferentes cambios, que son absolutamente normales, ya que de la misma manera que al limpiar tu casa podrá salir polvo y un poco de mugre, esto mismo ocurrirá al despojarte del pasado estado anímico e instaurar un nuevo estado vibracional y emocional como tu estado predominante. Durante la primera y segunda semana cuando inicies te encontraràs motivado, fascinado, maravillado como un niño, recreando y apreciando el mundo que habitas, prestando atención a todo lo positivo y maravilloso que te rodea por pequeñito que sea, estarás contemplando tu vida con ojos nuevos y ese será tu primer gran regalo. Al llegar a la tercera semana, ya has podido fijar suficiente atención en el gozo y la apreciación, así que es hora que se transforme y “salga” de tu casita mental y emocional, la negatividad y baja vibración que habrás podido tener.Este cambio o ascenso vibracional y/o emocional requiere movimiento, por tanto, podrás percibir en tu entorno situaciones que “pretendan” sacarte de tu
nuevo estado adquirido, es normal, la mente intentará mantenerte en el estado en el que quizás habitabas. Es JUSTO ahora, cuando con mayor atención y emoción te mantengas en tu gozo, tu nuevo estado emocional.
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Este momento pasará rápidamente y mientras pasa recuerda lo más, más, más importante es permanecer atento y enfocado. Día a día, tu gozo y alegría se incrementaráy empezarán de nuevo la brotar las nuevas ideas y proyectos. Es hora de deleitarte en tu nuevo amanecer.
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7.9 Antes de iniciar Te recomiendo que antes de empezar a contar tus 21 días de gozo, comiences a practicar los ejercicios 1 y 2, ya que son los pilares fundamentales de este entrenamiento, de esta reconciliación con tu maravillosa vibración de gozo. Podrás tomarte cuatro, cinco días para encender tus motores y prepararte para este maravilloso viaje que te llevará a despegar del suelo emocional y vibracionalmente, para conquistar tus sueños y sobre todo veas florecer una nueva realidad para ti. Ahora…es momento de despegar. despegar.
Utilizarás este cuaderno como tu bitácora de vuelo, de trabajo, aquí podrás consignar tus memorias diarias y será tu guía diaria, para que monitores tus tareas diarias. Durante cada día deberás hacer tus ejercicios 1 y 2 sumado a la tarea diaria que tendrás. Recuerda que los principales propósitos de este este manual son: primero que reconozcas conscientemente el poder de tu gozo, segundo que lo cuides y mantengas de forma permanente en ti, y tercero, que aprendas a utilizarlo como un combustible propulsor en la consecución de tus sueños. Sí o sí te encontrarás con tu gozo. Una vez te reencuentres con él, lo mantendrás y cuidarás como la Joya de la Corona. De tu corona. 55
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Cuando te detienes por breves espacios de tiempo durante el día a contemplar callada y serenamente el glorioso regalo que tienes en tus manos, reconocesla llama de vida que eres.
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Al despertar: Tan pronto tengas consciencia de ti, afirma: “
Antes de levantarte levantarte de tu cama: cama:
Contempla los latidos de tu corazón, solo siéntelos fija tu atención en ellos por 15 minutos o más tiempo. No necesitarásmás música que el propio silencio que amplifica tu vibración, desde donde podrás sentir y despertar tu gozo. Durante tu jornada:
Cuando diriges conscientemente durante la jornada, tu atención a los latidos de tu corazón, incrementarás el gozo goz o y el disfrute en tu día, lo sentirás como tu mejor compañía. Durante tu jornada:
Instantes de apreciación Procura cada día apreciar la infinidad de cosas, situaciones, personas que te rodean y alegran tu día desde lo más pequeñito y aparentemente insignificante.
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Antes de dormir: dormir:
A través de la contemplación de los latidos de tu corazón, solo siéntelos, por 15 minutos. No necesitarásmás música que el propio silencio que amplifica tu vibración, podrás abrazarte a tu gozo. Es el momento de darle el bálsamo de amor a tu corazón, por el día que terminas. Tus notas
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Al comprender que eres un ser vibratorio, podrás reconocer qué tipo de música emites de forma predominante a tu entorno. Identifícala, ya que es tu punto de partida para elevarte en tu escala vibratoria emocional.
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A l despertar: Tan
pronto tengas consciencia de ti,
afirma:
Antes de levantarte levantarte de tu cama: cama:
Contempla los latidos de tu corazón, sintiéndolos por mínimo 15 minutos. Reposa en ellos, tómate tu tiempo. No necesitarás más música que el propio silencio que amplifica tu vibración, desde donde podrás sentir tu gozo. Durante tu jornada:
Cuando diriges conscientemente durante la jornada tu atención a los latidos de tu corazón, incrementarás el gozo y el disfrute en tu día, lo sentirás como tu mejor compañía. Durante tu jornada:
Identifica el tipo de música que emites al universo, a través de tus palabras, gestos, actitudes, emociones, pensamientos y acciones.
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Antes de dormir: dormir:
Continua la contemplación de de los latidos de tu corazón, solo siéntelos, pormínimo 15 minutos. No necesitarás más música que el propio silencio que amplifica tu vibración, desde donde podrás sentir tu gozo, es el momento de darle el bálsamo de amor a tu corazón, por el día que terminas. Tus notas
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De la misma manera que tienes una vibración predominante, tienes un dialogo interno y externo que día a día afecta de positiva o negativamente tu vibración,y por lo tanto, la relación con tugozo.
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A l despertar: Tan pronto tengas consciencia de ti, afirma:
Antes de levantarte levantarte de tu cama: cama: “Honra la llama de la vida que eres tú mismo” .
A través de la contemplación de los latidos de tu corazón, solo siéntelos, por 15 minutos. No necesitas más música que el propio silencio que amplifica tu vibración, desde donde podrás sentir tu gozo. Durante tu jornada:
Cuando diriges conscientemente durante la jornada tu atención a los latidos de tu corazón, incrementarás el gozo goz o y el disfrute en tu día, lo sentirás como tu mejor compañía. comp añía. Durante tu jornada:
Instantes de apreciación Procuracada día apreciar infinidad de cosas, situaciones, personas que te rodean y alegran tu día.
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Antes de dormir: dormir:
A través de la contemplación de los latidos de tu corazón, solo siéntelos, por 15 minutos. No necesitas más música que el propio silencio que amplifica tu vibración, desde donde podrás sentir tu gozo, es el momento de darle el bálsamo de amor a tu corazón, por el día que terminas. Tus notas:
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Día de apreciar consciente y enfocadamente enfocadamente todo lo bello, todo lo lo que te gusta y te rodea.
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A l despertar: Tan pronto tengas consciencia de ti, afirma:
Antes de levantarte levantarte de tu cama: cama: Honra la llama de la vida que eres tú mismo
A través de la contemplación de los latidos de tu corazón, solo siéntelos, por 15 minutos. No necesitas más música que el propio silencio que amplifica tu vibración, desde donde podrás sentir tu gozo. Durante tu jornada:
Cuando diriges conscientemente durante la jornada tu atención a los latidos de tu corazón, incrementarás el gozo y el disfrute en tu día, lo sentirás como tu mejor compañía. compa ñía. Durante tu jornada:
Instantes de apreciación Procura cada día apreciar infinidad de cosas, situaciones, personas que te rodean y alegran tu día. 67
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Antes de dormir: dormir: ”.
“
A través de la contemplación de los latidos de tu corazón, solo siéntelos, por 15 minutos. No necesitas más música que el propio silencio que amplifica tu vibración, desde donde podrás sentir tu gozo, es el momento de darle el bálsamo de amor a tu corazón, por el día que terminas. Tus notas:
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Es el momento que nuevamente te mires a ti mismo con dulzura, recréate en la contemplación de vivir dulcemente.
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A l despertar: Tan pronto tengas consciencia de ti, afirma:
Antes de levantarte levantarte de tu cama: cama: “Honra la llama de la vida que eres tú mismo ”
A través de la contemplación de los latidos de tu corazón, solo siéntelos, por 15 minutos. No necesitas más música que el propio silencio que amplifica tu vibración, desde donde podrás sentir tu gozo. Durante tu jornada:
Cuando diriges conscientemente durante la jornada tu atención a los latidos de tu corazón, incrementarás el gozo goz o y el disfrute en tu día, lo sentirás como tu mejor compañía. comp añía. Durante tu jornada:
Instantes de apreciación Procura cada día apreciar infinidad de cosas, situaciones, personas que te rodean y alegran tu día. 70
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Antes de dormir: dormir: ”.
“
A través de la contemplación de los latidos de tu corazón, solo siéntelos, por 15 minutos. No necesitas más música que el propio silencio que amplifica tu vibración, desde donde podrás sentir tu gozo, es el momento de darle el bálsamo de amor a tu corazón, por el día que terminas. Tus notas:
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Desde hoy atentamente atentamente empiezas a ver brotes de gozo en tu realidad, cada instante tu armonía se incrementa.
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A l despertar: Tan pronto tengas consciencia de ti, afirma:
Antes de levantarte levantarte de tu cama: cama: “Honra la llama de la vida que eres tú mismo ”.
A través de la contemplación de los latidos de tu corazón, solo siéntelos, por 15 minutos. No necesitas más música que el propio silencio que amplifica tu vibración, desde donde podrás sentir tu gozo. Durante tu jornada:
Cuando diriges conscientemente durante la jornada tu atención a los latidos de tu corazón, incrementarás el gozo y el disfrute en tu día, lo sentirás como tu mejor compañía. compa ñía. Durante tu jornada:
Instantes de apreciación Procura cada día apreciar infinidad de cosas, situaciones, personas que te rodean y alegran tu día. 73
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Antes de dormir: dormir: ”.
“
A través de la contemplación de los latidos de tu corazón, solo siéntelos, por 15 minutos. No necesitas más música que el propio silencio que amplifica tu vibración, desde donde podrás sentir tu gozo, es el momento de darle el bálsamo de amor a tu corazón, por el día que terminas. Tus notas:
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Hoy es hora que compres o hagas hagas algo muy especial para ti.
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A l despertar: Tan pronto tengas consciencia de ti, afirma:
Antes de levantarte levantarte de tu cama: cama: ”.
“
A través de la contemplación de los latidos de tu corazón, solo siéntelos, por 15 minutos. No necesitas más música que el propio silencio que amplifica tu vibración, desde donde podrás sentir tu gozo. Durante tu jornada:
Cuando diriges conscientemente durante la jornada tu atención a los latidos de tu corazón, incrementarás el gozo goz o y el disfrute en tu día, lo sentirás como tu mejor compañía. comp añía. Durante tu jornada:
Instantes de apreciación Procura cada día apreciar infinidad de cosas, situaciones, personas que te rodean y alegran tu día.
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Antes de dormir: dormir: ”.
“
A través de la contemplación de los latidos de tu corazón, solo siéntelos, por 15 minutos. No necesitas más música que el propio silencio que amplifica tu vibración, desde donde podrás sentir tu gozo, es el momento de darle el bálsamo de amor a tu corazón, por el día que terminas. Tus notas:
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Eleva conscientemente tu emoción de gozo tan alto como puedas sentirla.
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A l despertar: Tan pronto tengas consciencia de ti, afirma:
Antes de levantarte levantarte de tu cama: cama: ”.
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A través de la contemplación de los latidos de tu corazón, solo siéntelos, por 15 minutos. No necesitas más música que el propio silencio que amplifica tu vibración, desde donde podrás sentir tu gozo. Durante tu jornada:
Cuando diriges conscientemente durante la jornada tu atención a los latidos de tu corazón, incrementarás el gozo y el disfrute en tu día, lo sentirás como tu mejor compañía. compa ñía. Durante tu jornada:
Incrementa los instantes de apreciación Procura cada día apreciar infinidad de cosas, situaciones, personas que te rodean y alegran tu día.
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Antes de dormir: dormir: ”.
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A través de la contemplación de los latidos de tu corazón, solo siéntelos, por 15 minutos. No necesitas más música que el propio silencio que amplifica tu vibración, desde donde podrás sentir tu gozo, es el momento de darle el bálsamo de amor a tu corazón, por el día que terminas. Tus notas:
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Cada día es más sencillo mantenerte m antenerte de forma consciente en estado de gozo, es el momento m omento que incrementes tu amor por ti.
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A l despertar: Tan pronto tengas consciencia de ti, afirma: Antesde levantarte levantarte de tu cama: cama: ”.
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A través de la contemplación de los latidos de tu corazón, solo siéntelos, por 15 minutos. No necesitas más música que el propio silencio que amplifica tu vibración, desde donde podrás sentir tu gozo. Durante tu jornada:
Cuando diriges conscientemente durante la jornada tu atención a los latidos de tu corazón, incrementarás el gozo y el disfrute en tu día, lo sentirás como tu mejor compañía. comp añía. Durante tu jornada:
Instantes de apreciación Procura cada día apreciar infinidad de cosas, situaciones, personas que te rodean y alegran tu día.
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Antes de dormir: dormir: ”.
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A través de la contemplación de los latidos de tu corazón, solo siéntelos, por 15 minutos. No necesitas más música que el propio silencio que amplifica tu vibración, desde donde podrás sentir tu gozo, es el momento de darle el bálsamo de amor a tu corazón, por el día que terminas. Tus notas:
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Ahora que te has reencontrado con tu gozo, disfrutas de su compañía permanente durante tu jornada.
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A l despertar: Tan pronto tengas consciencia de ti, afirma:
Antes de levantarte levantarte de tu cama: cama: ”.
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A través de la contemplación de los latidos de tu corazón, solo siéntelos, por 15 minutos. No necesitas más música que el propio silencio que amplifica tu vibración, desde donde podrás sentir tu gozo. Durante tu jornada:
Cuando diriges conscientemente durante la jornada tu atención a los latidos de tu corazón, incrementarás el gozo y el disfrute en tu día, lo sentirás como tu mejor compañía. compa ñía. Durante tu jornada:
Instantes de apreciación Procura cada día apreciar infinidad de cosas, situaciones, personas que te rodean y alegran tu día. 85
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Antes de dormir: dormir: ”.
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A través de la contemplación de los latidos de tu corazón, solo siéntelos, por 15 minutos. No necesitas más música que el propio silencio que amplifica tu vibración, desde donde podrás sentir tu gozo, es el momento de darle el bálsamo de amor a tu corazón, por el día que terminas. Tus notas:
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Es el momento de desatar volcanes de apreciación por ti mismo, valorar la permanencía que has tenido en tu reencuentro r eencuentro de gozo.
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A l despertar: Tan pronto tengas consciencia de ti, afirma:
Antes de levantarte levantarte de tu cama: cama: ”.
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A través de la contemplación de los latidos de tu corazón, solo siéntelos, por 15 minutos. No necesitas más música que el propio silencio que amplifica tu vibración, desde donde podrás sentir tu gozo. Durante tu jornada:
Cuando diriges conscientemente durante la jornada tu atención a los latidos de tu corazón, incrementarás el gozo y el disfrute en tu día, lo sentirás como tu mejor compañía. comp añía. Durante tu jornada:
Instantes de apreciación Procura cada día apreciar infinidad de cosas, situaciones, personas que te rodean y alegran tu día. 88
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Antes de dormir: dormir: ”.
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A través de la contemplación de los latidos de tu corazón, solo siéntelos, por 15 minutos. No necesitas más música que el propio silencio que amplifica tu vibración, desde donde podrás sentir tu gozo, es el momento de darle el bálsamo de amor a tu corazón, por el día que terminas. Tus notas:
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Deléitate en el disfrute disfrute de la llama de gozo gozo que se aviva día a día en tu corazón.
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A l despertar: Tan pronto tengas consciencia de ti, afirma:
Antes de levantarte levantarte de tu cama: cama: ”.
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A través de la contemplación de los latidos de tu corazón, solo siéntelos, por 15 minutos. No necesitas más música que el propio silencio que amplifica tu vibración, desde donde podrás sentir tu gozo. Durante tu jornada:
Cuando diriges conscientemente durante la jornada tu atención a los latidos de tu corazón, incrementarás el gozo y el disfrute en tu día, lo sentirás como tu mejor compañía. compa ñía. Durante tu jornada:
Instantes de apreciación Procura cada día apreciar infinidad de cosas, situaciones, personas que te rodean y alegran tu día.
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Antes de dormir: dormir: ”.
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A través de la contemplación de los latidos de tu corazón, solo siéntelos, por 15 minutos. No necesitas más música que el propio silencio que amplifica tu vibración, desde donde podrás sentir tu gozo, es el momento de darle el bálsamo de amor a tu corazón, por el día que terminas. Tus notas:
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Recuerda para las flores flores el gozo está enhacerse uno con la luz del sol, y en mantenerse erguida en la contemplación de su belleza.
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A l despertar: Tan pronto tengas consciencia de ti, afirma:
Antes de levantarte levantarte de tu cama: cama:
A través de la contemplación de los latidos de tu corazón, solo siéntelos, por 15 minutos. No necesitas más música que el propio silencio que amplifica tu vibración, desde donde podrás sentir tu gozo. Durante tu jornada:
Cuando diriges conscientemente durante la jornada tu atención a los latidos de tu corazón, incrementarás el gozo y el disfrute en tu día, lo sentirás como tu mejor compañía. comp añía. Durante tu jornada:
Instantes de apreciación Procura cada día apreciar infinidad de cosas, situaciones, personas que te rodean y alegran tu día.
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Antes de Dormir: “
A través de la contemplación de los latidos de tu corazón, solo siéntelos, por 15 minutos. No necesitas más música que el propio silencio que amplifica tu vibración, desde donde podrás sentir tu gozo, es el momento de darle el bálsamo de amor a tu corazón, por el día que terminas. Tus notas:
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Cada día eres más consciente de como tu sonrisa y tu alegría transforman tu día, tu entorno y hacen brillar al universo.
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A l despertar: Tan pronto tengas consciencia de ti, afirma:
Antes de levantarte levantarte de tu cama: cama:
A través de la contemplación de los latidos de tu corazón, solo siéntelos, por 15 minutos. No necesitas más música que el propio silencio que amplifica tu vibración, desde donde podrás sentir tu gozo. Durante tu jornada:
Cuando diriges conscientemente durante la jornada tu atención a los latidos de tu corazón, incrementaras el gozo y el disfrute en tu día, lo sentirás como tu mejor compañía. compa ñía. Durante tu jornada:
Instantes de apreciación Procura cada día apreciar infinidad de cosas, situaciones, personas que te rodean y alegran tu día. 97
Erika España Skinner
Antes de dormir: dormir: ”.
“
A través de la contemplación de los latidos de tu corazón, solo siéntelos, por 15 minutos. No necesitas más música que el propio silencio que amplifica tu vibración, desde donde podrás sentir tu gozo, es el momento de darle el bálsamo de amor a tu corazón, por el día que terminas. Tus notas:
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Es maravilloso que seas consciente cada día de más aspectos positivos de ti mismo y de tu entorno. Tu atención se encuentra más enfocada en todos los aspectos bellos, gozosos y amorosos del maravilloso universo que eres tú mismo.
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A l despertar: Tan pronto tengas consciencia de ti, afirma:
Antes de levantarte levantarte de tu cama: cama:
A través de la contemplación de los latidos de tu corazón, solo siéntelos, por 15 minutos. No necesitas más música que el propio silencio que amplifica tu vibración, desde donde podrás sentir tu gozo. Durante tu jornada:
Cuando diriges conscientemente durante la jornada tu atención a los latidos de tu corazón, incrementarás el gozo y el disfrute en tu día, lo sentirás como tu mejor compañía Durante tu jornada:
Instantes de apreciación Procura cada día apreciar infinidad de cosas, situaciones, personas que te rodean y alegran tu día.
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Antes de dormir: dormir: ”.
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A través de la contemplación de los latidos de tu corazón, solo siéntelos, por 15 minutos. No necesitas más música que el propio silencio que amplifica tu vibración, desde donde podrás sentir tu gozo, es el momento de darle el bálsamo de amor a tu corazón, por el día que terminas. Tus notas:
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Cada día eres más consciente de cómo c ómo tu sonrisa y tu alegría transforman tu día, tu entorno y hacen brillar el universo.
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A l despertar: Tan pronto tengas consciencia de ti, afirma:
Antes de levantarte levantarte de tu cama: cama: ”.
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A través de la contemplación de los latidos de tu corazón, solo siéntelos, por 15 minutos. No necesitas más música que el propio silencio que amplifica tu vibración, desde donde podrás sentir tu gozo. Durante tu jornada:
Cuando diriges conscientemente durante la jornada tu atención a los latidos de tu corazón, incrementarás el gozo y el disfrute en tu día, lo sentirás como tu mejor compañía. compa ñía. Durante tu jornada:
Instantes de apreciación Procura cada día apreciar infinidad de cosas, situaciones, personas que te rodean y alegran tu día.
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Antes de dormir: dormir: ”.
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A través de la contemplación de los latidos de tu corazón, solo siéntelos, por 15 minutos. No necesitas más música que el propio silencio que amplifica tu vibración, desde donde podrás sentir tu gozo, es el momento de darle el bálsamo de amor a tu corazón, por el día que terminas. Tus notas:
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Tu estado natural, predominante es que seas luz en tu mundo, luz radiante de alegría, gozo, salud, amor y felicidad constante.
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A l despertar: Tan pronto tengas consciencia de ti, afirma:
Antes de levantarte levantarte de tu cama: cama: ”.
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A través de la contemplación de los latidos de tu corazón, solo siéntelos, por 15 minutos. No necesitas más música que el propio silencio que amplifica tu vibración, desde donde podrás sentir tu gozo. Durante tu jornada:
Cuando diriges conscientemente durante la jornada tu atención a los latidos de tu corazón, incrementarás el gozo y el disfrute en tu día, lo sentirás como tu mejor compañía. comp añía. Durante tu jornada:
Instantes de apreciación Procura cada día apreciar infinidad de cosas, situaciones, personas que te rodean y alegran tu día.
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Antes de dormir: dormir: ”.
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A través de la contemplación de los latidos de tu corazón, solo siéntelos, por 15 minutos. No necesitas más música que el propio silencio que amplifica tu vibración, desde donde podrás sentir tu gozo, es el momento de darle el bálsamo de amor a tu corazón, por el día que terminas. Tus notas:
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Simplemente sonríes y contemplas plácida y gosozamente los latidos de tu corazón, ahora has recuperado el gozo que te hace vibrar, estás listo para manifestar tus sueños.
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A l despertar: Tan pronto tengas consciencia de ti, afirma:
“Honra la llama de la vida que eres tú mismo ”
A través de la contemplación de los latidos de tu corazón, solo siéntelos, por 15 minutos. No necesitas más música que el propio silencio que amplifica tu vibración, desde donde podrás sentir tu gozo. Durante tu jornada:
Cuando diriges conscientemente durante la jornada tu atención a los latidos de tu corazón, incrementarás el gozo y el disfrute en tu día, lo sentirás como tu mejor compañía. compa ñía. Durante tu jornada:
Instantes de apreciación Procura cada día apreciar infinidad de cosas, situaciones, personas que te rodean y alegran tu día.
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Antes de dormir dormir ”.
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A través de la contemplación de los latidos de tu corazón, solo siéntelos, por 15 minutos. No necesitas más música que el propio silencio que amplifica tu vibración, desde donde podrás sentir tu gozo, es el momento de darle el bálsamo de amor a tu corazón, por el día que terminas. Tus notas:
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Desde hoy eres consciente de que es el poder del amor quien te sana, restaura y alimenta y es tu maravilloso gozo el que te eleva hasta el más bello y puro amor.
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A l despertar: Tan pronto tengas consciencia de ti, afirma:
Antes de levantarte levantarte de tu cama: cama: ”.
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A través de la contemplación de los latidos de tu corazón, solo siéntelos, por 15 minutos. No necesitas más música que el propio silencio que amplifica tu vibración, desde donde podrás sentir tu gozo. Durante tu jornada:
Cuando diriges conscientemente durante la jornada tu atención a los latidos de tu corazón, incrementarás el gozo y el disfrute en tu día, lo sentirás como tu mejor compañía. comp añía. Durante tu jornada:
Instantes de apreciación Procura cada día apreciar infinidad de cosas, situaciones, personas que te rodean y alegran tu día.
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Antes de dormir dormir ”.
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A través de la contemplación de los latidos de tu corazón, solo siéntelos, por 15 minutos. No necesitas más música que el propio silencio que amplifica tu vibración, desde donde podrás sentir tu gozo, es el momento de darle el bálsamo de amor a tu corazón, por el día que terminas. Tus notas:
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Ahora eres consciente de que tus emociones son los colores de tu mundo, has aprendido a elevarte de forma consciente en la escala emocional.
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A l despertar: Tan pronto tengas consciencia de ti, afirma:
Antes de levantarte levantarte de tu cama: cama: ”.
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A través de la contemplación de los latidos de tu corazón, solo siéntelos, por 15 minutos. No necesitas más música que el propio silencio que amplifica tu vibración, desde donde podrás sentir tu gozo. Durante tu jornada:
Cuando diriges conscientemente durante la jornada tu atención a los latidos de tu corazón, incrementarás el gozo y el disfrute en tu día, lo sentirás como tu mejor compañía. compa ñía. Durante tu jornada:
Instantes de apreciación Procura cada día apreciar infinidad de cosas, situaciones, personas que te rodean y alegran tu día.
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A través de la contemplación de los latidos de tu corazón, solo siéntelos, por 15 minutos. No necesitas más música que el propio silencio que amplifica tu vibración, desde donde podrás sentir tu gozo, es el momento de darle el bálsamo de amor a tu corazón, por el día que terminas. Tus notas:
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A l despertar: Tan pronto tengas consciencia de ti, afirma:
Antes de levantarte levantarte de tu cama: cama: ”.
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A través de la contemplación de los latidos de tu corazón, solo siéntelos, por 15 minutos. No necesitas más música que el propio silencio que amplifica tu vibración, desde donde podrás sentir tu gozo. Durante tu jornada:
Cuando diriges conscientemente durante la jornada tu atención a los latidos de tu corazón, incrementarás el gozo y el disfrute en tu día, lo sentirás como tu mejor compañía. comp añía. Durante tu jornada:
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A través de la contemplación de los latidos de tu corazón, solo siéntelos, por 15 minutos. No necesitas más música que el propio silencio que amplifica tu vibración, desde donde podrás sentir tu gozo, es el momento de darle el bálsamo de amor a tu corazón, por el día que terminas. Tus notas:
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Biografía Erika España Skinner Autor
De la buena arquitectura que diseñes y construyas en tu mente, mente, dependerán tus castillos en la tierra.
Autora de “El Tulipan de fuego”, creadora de
TektonMind, Arquitectura Psico espiritual del Yo y del Programa “Disfruta la magia de ser tú .”, “21 días de gozo”, “30 días de amor amor propio” y “30 días días de certeza”. certeza”.
Desde muy pequeña inclinó su atención a las reflexiones e inquietudes místicas, teológicas y filosóficas sobre la vida misma, la existencia, la psiquis psiquis humana, el espíritu y el el genuino secreto en el arte de vivir. 121
Cómo el autoconocimiento y descubrimiento individual, es el pilar fundamental de la sapiencia humana y cómo bajo la mirada y practica atenta del uso y reconocimiento cada uno de los recursos internos e intangibles, puede recrearse una experiencia de vida dulce, bella, dulce y armoniosa. Arquitecta de Profesión -Pontificia Universidad Javeriana- (Bogotá Colombia) con más de 18 años de experiencia en el sector constructor como arquitecta diseñadora, constructora, así como gestora de: proyectos arquitectónicos, imagen corporativa, comunicación, empresarial, proyectos editoriales, programas de liderazgo y redes de arquitectos, diseño y dirección de proyectos académicos, formativos y sociales en el sector constructor. Su mayor pasión se fundamentó en comprender cómo y dónde se encuentra el verdadero YO. Durante más de 12 años dedicó su atención al conocimiento, análisis, investigación y prácticas de múltiples disciplinas y corrientes psicológicas, emocionales y espirituales que realmente revelaran la verdadadera sabiduría en el arte de vivir y respondieran asertivamente todos los cuestionamientos y efectividad en su ejercicio práctico. Durante años de investigación estudió más de 5000 libros de diferentes corrientes filosóficas, teológicas y psicológicas, practicando diferentes métodos holísticos de bienestar y sanación como parte de la prueba y error, prueba y acierto del método científico de la comprobación, así como diferentes corrientes de filosofía ancestral. a ncestral. Toda esta investigación con el principal propósito de encontrar la piedra angular de cómo vivir una vida por 122
diseño, identificando las maravillosas fuerzas, herramientas y recursos invisibles que yacen en el corazón y mente de TODO corazón humano en este planeta. Descubrir e identificar los recursos humanos internos universales que hacen que toda persona pueda vivir la vida de tus sueños de una forma dulce y amorosa que le devuelva al hombre, la consciencia principal en su vida de disfrutar su camino, de una forma consciente. Ha diseñado métodos sencillos, eficaces, dulces y amorosos que solo requieren de la permanencia y práctica diaria del alumno, así como del uso consciente de su propia consciencia para incorporar una nueva experiencia transformando sus propias e individuales estructuras de pensamiento. Ha creado el sistema integral
registrado como TektonMind. Arquitectura Psico espiritual del Yo, donde el propósito principal es conquistar y rediseñar mental y emocionalmente el gran y maravilloso espacio universal que es el propio ser, y con ello, crear una experiencia individual cada vez más feliz. El vacío a ocupar y obra a desarrollar es el mismo individuo, donde la arquitectura pasa de ser una práctica técnica que el el hombre utiliza para embellecer embellecer y desarrollar desarrollar un hábitat exterior confortable, para ser una práctica consciente de una construcción interna individual. El hombre mismo se convierte en la obra maestra a diseñar, construir y renovar a partir de todos y cada uno u no de los recursos internos que lo cimientan firmemente sobre la base de sus valores; lo edifican con los fuertes muros de la 123
confianza en sí mismo, amor propio y reconocimiento de su auto valía y se embellece con los colores de sus emociones y virtudes. De esta forma se incorpora e implanta asertivamente en un ambiente social desde donde podrá nutrir el entorno con su majestuosa presencia, como lo hace la más bella obra arquitectónica. El programa “Disfruta la magia de ser tú t ú”, lleva a los alumnos y participantes por un dulce viaje de reconocimiento y reconexión con la esencia misma del individuo, ayudándolo a generar nuevamente el momentum de amor, gozo y voluntad a través de un trabajo consciente sobre su propia consciencia, logrando con ello que pueda vivir, despertar y crear un nuevo amanecerpara sí mismo. Los programas “21 d ías de gozo” “30 d ías de amor propio” y “ 30 d ías de certeza” , llevan al estudiante a un
despertar consciente y visible de la expresión más bella de sí mismos, donde realmente comprenderán y experimentarán la esencia misma de su ser, transformando amorosa y dulcemente su realidad.
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Otros títulos
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El Tulipán de Fuego
La primera obra literaria de la serie “Enciende y Disfruta la Magia de ser tú ”, ”, EL TULIPAN DE FUEGO, se encuentra en el mercado desde hace poco menos de un mes con ventas en principalmente en Estados Unidos, México, Brasil y Colombia respectivamente. Esta obra abraza dulcemente al lector con una gran radiación de amor como un bálsamo para el corazón humano, enseña al lector todos y cada uno de los recursos universales internos con los cuales el individuo ha sido dotado para la estructuración, construcción y desarrollo de una maravillosa vida en plenitud.
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Algunos comentarios de los lectores “El Tulipán de Fuego”
Marisa Martin Querida Erika, Erika, no puedo más que agradecerte que te hayas embarcado embarcado en la aventura de escribir el Tulipán de Fuego. Este libro ha llegado a mis manos en un momento muy muy especial, complicado, de cambios muy importantes. Me gustaría que compartieras este mensaje porque igual que me está ayudando a mí puede hacerlo a otras personas. Los conceptos que explicas tan claramente, el gozo, la persistencia, el estado vibracional elevado...son verdaderas herramientas para alcanzar la felicidad. Como ya te comenté da la sensación de que lo has escrito en un estado de trance por la fluidez y sabiduría de tus palabras. Gracias de nuevo y desde España todo lo mejor para ti querida amiga autora.
Marcela Vigil Te encontrarás con tu verdadero “yo” es mi opinión August 30, 2018 2018 Este libro es una una forma práctica de cómo cómo disfrutar disfrutar de esta vida que cada día día va más rápido! Te detiene un momento a reflexionar y a comprender el verdadero sentido de nosotros mismos. Me encanto y lo recomiendo ampliamente
Ivette Silva Younes 5.0 outof 5 stars - Un Un Instructivo para la vida October 4, 2018 El Tulipan de Fuego es una invitación persuasiva, persuasiva, intima y reflexiva a convertirnos en “Arquitectos” para redisenar redisenar nuestra vida, descubrir nuestros tesoros y gobernar nuestra realidad. Es evidente que el tono y la generosa reiteración en los conceptos conceptos claves para el seguimiento seguimiento del “protocolo arquitectonico”, se asemejan a los consejos de una amiga cercana que nos motiva a ser una mejor version de nosotros mismos y a redefinir conceptos 127
para disenar nuestra imagen imagen emocional emocional y mental. Este libro se convierte en un valioso instrumento para emprender un nuevo camino, y convertirnos, como lo dice la autora en “el director de la sinfonia, que es nuestra vida”. Una guia practica e informativa, cuyo entendimiento del Corazon humano se transmite en cada renglon. Ivette Silva Younes.
Jorge Ernesto Ramirez Muy impactado. impactado. Valió la pena pena comprarlo!!! comprarlo!!! August 27, 2018 2018 He quedado altamente impresionado con este libro, ya que tiene un lenguaje muy sencillo que me ha motivado a comprender la importancia importanci a de conocerme, de ponerlo en práctica en mis negocios y relaciones, ademas de enseñarme a como vivir en tranquilidad y armonía. Felicitaciones y éxitos.
Frank Sosa 5.0 outof 5 stars - Una Una buena lectura, para reflexionar! September 13, 2018 Son Palabras que guían! Es un libro que que realmente realmente te ayuda ayuda a darte cuenta de que que tú puedes puedes ,a tener fe en la única persona que tal vez nunca hemos escuchado...a uno mismo! Lo recomiendo totalmente.
Johanna Anderson 5.0 out of 5 stars - Awesome Awesome book!!! October 20, 2018 Es un libro muy interesante interesante que te permite autoconocerte, autoconocerte, descubrir descubrir tus dones, tu mision y tu proposito en la vida v ida 100% recomendado!!! recomendado!!!
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Rose Karolina Briceño ¡Un libro que que cambió mi percepción percepción por completo! completo! Después de tanto, he encontrado un libro que coincide con mis ideas acerca de la vida y nuestra misión en la tierra. Conceptos como “el divino ser humano” deberían ser impartidos, incluso en nuestras escuelas y preparatorias. preparatorias. Se habla de una realidad innegable: somos imagen y semejanza de Dios, y por tanto, “divinos” en toda la extensión de la palabra. Comprender nuestra divinidad, abre paso a una nueva etapa de nuestro crecimiento y desarrollo personal. Verdaderamente creo que nuestra evolución en este plano depende en gran medida de comprender los conceptos aquí expresados. Disfruté mucho de su lectura, para quienes buscan crecer mental, espiritual y emocionalmente, emocionalmente, este libro es totalmente recomendado. recomendado.
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Porque Dios ha derramado su amor en nuestro corazón por el Espíritu que nos ha dado. Romanos 5.5
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