2 Naslov originala José Silva, Robert B. Stone You the Healer Copyright © 1989 by José Silva Published by H. J. Kramer, Inc.
Izdavač SILVA METOD
Izdavačka prava za Jugoslaviju Dragan Vujović Prevod Branka Jovanović Recenzija Dr Dušan Pajin
Lektura, korektura, stručne konsultacije Sana Pribićević, Marica Josimčević, Saša Aleksić
3
Vi iscelitelj
Mojoj ženi Pauli Mojoj sestri Josefini Mom bratu Juanu i svim mojim sinovima i kćerima Joseu Silva, ml. Isabeli Silva de la Fuentes Ricardu Silva Margariti Silva Cantu Antoniju Silva Ana Mariji Silva Martinez Hildi Silva Gonsales Lauri Silva Delii Silva Perez Diani Silva Jose Silva
4
Vi iscelitelj
Našim čitaocima Knjige koje izdajemo naš su doprinos svetu koji se raña - svetu koji se zasniva na saradnji, a ne na takmičenju, na afirmaciji ljudskog duha, a ne na sumnji u sebe, i na uverenosti da je celokupno čovečanstvo meñusobno povezano. Naš cilj je da poruka nade za bolji svet uñe u živote sve većeg broja ljudi. Hall i Linda Kramer, izdavači prvog izdanja
5
Vi iscelitelj
PREDGOVOR Vi ne morate biti bolesni. Vi ne morate umreti zbog lošeg zdravlja. Zdravlje je Vaše prirodno stanje. Vaše je pravo da živite savršeno zdrav život sve do dana svoje prirodne smrti. U ovoj uzbudljivoj knjizi Hose Silva otkriva šta je naučio tokom svojih istraživanja (započetih još 1944. godine) o psihosomatskim uzrocima bolesti i njihovom isceljenju. Pročitaćete mnoge životne storije ljudi koji su godinama bili bolesni i patili a izlečili su se za vrlo krako vreme naučivši kako da primene ogromnu moć sopstvenog uma. Naučićete postupak prve pomoći koji je izuzetno brzo ublažio mnoge povrede nastale u nesrećama. Najvažnije od svega, naučićete kako sprečiti pojavljivanje bolesti, čak i nesreća u svom životu, tako da možete živeti zdrav, siguran, srećan život pomažući svojim voljenima da čine isto. Da li je sve ovo stvarno moguće? Od 1966. godine milioni ljudi koji su u 721 zemlje bili upoznati sa jedinstvenim Silva metodom razvoja uma i kontrole stresa, i koji su je primenili na sebi, stalno ponavljaju: "Hvala vam što ste mi pokazali kako da poboljšam svoj život." Ova knjiga će promeniti vaš život kada, pročitavši je, počnete slediti njena laka, postupna uputstva. Vaši čudesni rezultati brzo će vas uveriti u delotvornost programa i vi ćete se pitati zašto ga ne primenjuju svi. Taj dan će doći! Danas je pravi dan da otpočnete upotrebu ovih tehnika kako biste i vi i vaši voljeni mogli živeti srećno i zdravo u svakom trenutku do kraja svog života.
1
U sadašnjem trenutku, tečajevi Silva metode održavaju se u 94 zeimlje. (prim. prev. )
6
Vi iscelitelj
O autorima Hose Silva je samouki istraživač, naučnik čija istraživanja umeća lečenja nikad nisu bila ograničavana ustaljenom praksom naučnih istraživanja. Njegova zalaženja u neistražena područja našeg sveta dovela su ga do otkrića istina koje se danas, konačno, potvrñuju i konvencionalnim laboratorijskim istraživanjima. Ova knjiga predstavlja dostignuća njegovih istraživanja na polju lečenja, postizanja i održavanja savršenog zdravlja. Dr Robert B. Stoun autor je i koautor više od sedamdeset knjiga o samopomoći. Kao predavač Silva metod, dva puta je obišao svet držeći predavanja o moćima uma i uveo je Silva metod u Japan, Novi Zeland i Tajland. Član je Njujorške Akademije Nauka i MENSAe.
7
Vi iscelitelj
UVOD Čovek seda u udobnu stolicu, zatvara oči i tri puta duboko udahne. Posmatrač ne zna da kod prvog izdisaja čovek zamišlja broj tri (tri puta), kod drugog izdisaja zamišlja broj dva (tri puta) i kod trećeg izdisaja, broj jedan (tri puta). Posmatrač ne zna ni da čovek posle toga odbrojava od deset do jedan, ni da onda vizuelizira sliku svog savršenog zdravlja. Kada bi posmatrač mogao da zaviri u unutrašnjost uma ovog čoveka video bi ga kako nekom zamišljenom mašću maže svoju desnu ruku u predelu lakta, gde oseća bol. On zamišlja da mu je ruka potpuno zdrava. Za nekoliko trenutaka čovek će završiti svoj mentalni rad i otvoriće oči. Par sati kasnije igraće tenis ne osećajući nikakve smetnje i bolove u laktu. Ovaj čovek je završio seminar Silva metoda. Obučen je da uñe u nivo svesti u kome može kontrolisati svoj um i uticati na svoje telo. N.L. je imao artritis - zapaljenje zglobova prstiju što ga je, kao tehničkog crtača, veoma ometalo u poslu. S vremena na vreme opuštao se i vizuelizirao otekline na prstima. Zatim je zamišljao kako čisti prste. Zamišljao je artritis kao prašinu koju usisava usisivač. Zatim je zamislio prste bez oteklina i sebe kako ponovo, bez bola, radi svoj posao. Svakog dana N.L. je provodio tri minuta vizuelizirajući rešenje zdravstvenog problema, a sebe savršeno zdravog. Svakodnevne trominutne vežbe isplatile su se već posle nedelju dana: otoci i zadebljanja na prstima objektivno su se smanjili. Za tri nedelje izlečio se od artritisa. R.S. je imao bolove u grudima. Lekar je dijagnosticirao anginu pektoris,2 nastalu kao rezultat otvrdnuća arterija. U njegovim arterijama stvarao se 2
oboljenje koronarnih (srčaniih) arterija (prim. prev.)
8
Vi iscelitelj
talog nazvan plak, i arterije koje su srce napajale krvlju bile su delimično blokirane. Lekar je preporučio niskokaloričnu dijetu i program umerenih fizičkih aktivnosti kao što su šetnja i plivanje. R.S. je sledio uputstva za dijetu i vežbe, ali je dodao još nešto: programiranje. Opustio se i vizuelizirao svoje delimično blokirane srčane arterije. Zatim je zamislio kako ih čisti sredstvom za čišćenje cevi. Na kraju, stvarao je mentalnu sliku arterija potpuno očišćenih od plaka. Ovo je svakodnevno vizuelizirao i za mesec dana bol u grudima postao je primetno slabiji i manje učestao. Za dva meseca bolovi u grudima potpuno su nestali i nisu se povratili ni godinama posle toga. Tokom većeg dela svog zrelog života M.V. je redovno osećala jake menstrualne bolove. Počela je s programom “obraćanja" svome telu zamišljajući da nema menstrualnih bolova. Na nedelju dana pre očekivanog početka menstruacije posvećivala je ovoj vežbi oko dva minuta dnevno. Kada je posle ovih vežbi dobila menstruaciju procenila je da je uobičajeni bol upola manji. Vežbom ga je još više smanjila.
Postoji način Kada biste znali kako da upotrebite svoj um da se oslobodite bolova, da li biste to učinili? Kada biste znali kako da upotrebiti svoj um da lako zaspite, da li biste posegli za tabletama za spavanje? Kada biste znali kako da pomognete sebi i svojim prijateljima u prevazilaženju većine neprijatnih zdravstvenih problema da li biste to upotrebili? Konačno, i medicina počinje da uviña da um ima udela u stvaranju naših bolesti, kao i da se on može obučiti da preokrene taj proces i učini nas zdravim. Silva metod već decenijama uspešno koristi ovo saznanje. Dr. Karl Sajmonton, onkolog vazduhoplovne vojne baze Trevis u Californiji, usvojio je deo Silva metoda u lečenju pacijenata obolelih od raka, čime je vidno
9
Vi iscelitelj
povećan broj slučajeva kod kojih se bolest povukla. Dr. Sajmonton je pohañao seminar Silva metoda pod nazivom Dinamika uma. Posle toga završio je više seminara Silva metoda. Danas metod koji on primenuje u lekarskoj praksi nosi njegovo ime. Nezavisno od njega, dr. Din Orniš, kao klinički stručnjak na medicinskoj školi u Harvardu, razvio je metode relaksacije i vizuelizacije za srčane bolesnike, kombinovao ih s dijetama i vežbama i uspešno testirao u kontrolisanoj naučnoj studiji. Pokazalo se da je većina učesnika primetila znatno smanjenje bola uzrokovanog nekim srčanim oboljenjem, kao i da su se mnogi stvarno oslobodili bola u grudima. Postalo je gotovo sasvim uobičajeno da kod teških bolesti zdravstveni radnici koriste relaksaciju i imaginaciju zbog njihovih pozitivnih efekata. Priča s naslovne stranice "Tajm magazina" iz 1983. u delu posvećenom Sajmontonovom metodu, citira psihijatra Sanforda Koena sa Bostonskog univerziteta: "Ma koliko čudno izgledala, ova tehnika je značajnom broju trajno obolelih pacijenata pomogla da prežive, što je bilo iznad svih očekivanja." Od trenutka kada je dr. Sajmonton prihvatio Silva metod uklopivši ga u svoj, širom sveta poznati program, stotine lekara i hiljade medicinskih sestara je prošlo seminar. Godine 1973. astronaut Edgar Mičel osnovao je Institut noetičnih3 nauka posvećen "proširenju znanja o prirodi, potencijalima uma i svesti, te primeni tog znanja u povećanju dobrobiti ljudi i kvaliteta njihovog življenja". Ranije se moglo očekivati da će dr. Sajmontonu podršku pružiti jedino neke "čudne", ne baš mnogo ozbiljne organizacije. Danas, prema izveštajima Noetičkog instituta, ovi nekada nekonformistički koncepti, usvojeni su kao uobičajeni u vodećim medicinskim krugovima:
3
Noetika - nauka o mišljenju ili saznavanju (prim. prev.)
10
Vi iscelitelj
1. Svaka osoba nasleñuje sposobnost kontrolisanja sopstvenih fizioloških procesa na znatno višim nivoima od onih koje su se ranije smatrale mogućim. 2. U lečenje su uvek uključeni i telo i um, kao i ono što mnogi nazivaju duhom. 3. Negativne emocije mogu imati nepovoljne psihofiziološke efekte. emocije mogu imati pozitivne 4. Pozitivne psihofiziološke efekte. 5. Um poznaje mnoge puteve kojima se ostvaruje kontakt s telesnim procesima - neki od njih mogu biti odlučujući u izlečenju. Situacija se promenila krajem šezdesetih godina kada sam sa Silva metodom prvi put "izašao u javnost". U stvari, pronašao sam način kako da isključiv alopatski4 pristup, karakterističan za većinu dotadašnjih medicinskih tretmana upotpunim mentalnom imaginacijom, kojom se postižu izuzetni rezultati. Danas sportisti postižu znatno bolje rezultate zamišljajući kako uspešno igraju utakmicu ili savršeno trče svoju trku. Amateri koji izañu na golf igralište i krišom gledaju u baru s leve strane, ili se nerviraju zbog drvene ograde pored terena za golf koja bi možda mogla da im zasmeta, programiraju se za lošu igru. Profesionalci vide samo zastavice pored rupa i programirani su da streme pravo ka cilju. Mentalne slike predstavljaju govor našeg uma i imaju očigledan uticaj na naše telo. Pozitivne mentalne slike proizvode željene efekte, a negativne mentalne slike proizvode neželjene efekte. To da nas um može učiniti bolesnima, kao što nas, takoñe, može učiniti zdravima, jedno je od najvažnijih otkrića dvadesetog veka. Sve više ljudi počinje da shvata da njihovo telo prati promenu njihovog mentalnog stava. 4
Alopatija - delovanje lekova na organizam suprotno delovanju bolesti; supr. homeopatija (prim. prev.)
11
Vi iscelitelj
Ukoliko znate kako, i vi možete upotrebiti svoj um da održite blistavo zdrav izgled, uspešan rad imunološkog sistema i visok energetski nivo. Možete upotrebiti svoj um da biste se brzo oslobodili neprijatnih zdravstvenih problema kao što su prehlade, glavobolje i hronični bolovi. Ukoliko znate kako, možete upotrebiti svoj um da pomognete svom lekaru specijalisti da vas oslobodi i tako ozbiljnog oboljenja kao što je rak. Isto tako, možete upotrebiti svoj um da pomognete i drugima na daljinu, tako da uživaju u ovim istim dobrobitima, a da čak i ne znaju da ste im pomogli. Zvuči neverovatno? Ovo su naučne činjenice! Nauka sada priznaje da se vaš um može da se projektuje kroz polja inteligencije i utiče na materiju. Nedavno, u laboratoriji u Teksasu, subjekti su bili u mogućnosti da svojom voljom povećaju ili smanje električnu aktivnost kože drugih ljudi, smeštenih u sobi udaljenoj dvadeset metara. Oni nisu bili stručnjaci, tek obični ljudi sa različitih strana sveta. U laboratoriju Bakster fondacije u San Dijegu, Kalifornija, istraživači su u prisustvu autora Roberta Stouna demonstrirali da ljudska misao može uticati na ljudske ćelije nezavisno od udaljenosti. Ovakvi eksperimenti pokazuju da i vi i vaši prijatelji možete živeti duže, srećnije‚ zdravije - ukoliko znate kako da kontrolišeti sopstveni um. Ova knjiga vas uči upravo tome. Milioni ljudi koji su završili seminar Silva metoda sposobni su da upotrebe svoj um, ne samo da bi bili zdraviji, već i da bi više koristili intuiciju, povećali svoju kreativnost, I.Q., kao i sposobnost za rešavanje problema. Čitajući ovu knjigu naučićete sve što treba da znate kako biste upotrebili ovaj metod da ozdravite, ostanete i dalje zdravi, kao i da pomognete svojoj porodici i prijateljima da postignu isto.
12
Vi iscelitelj
Vaš mentalni kompjuter upravlja vašim telom Silva metod vam pokazuje kako da iskoristite moći vašeg mozga koje su nalik kompjuterskim, da biste imali bolje zdravlje i poboljšali mentalne funkcije. Kada pročitate ovu knjigu znaćete kako da svoj um odviknete od toga da vas čini bolesnim. Znaćete kako da se oslobodite stresa. Znaćete kako da popravite svoje zdravstveno stanje i kako da pomognete svom lekaru da vama pomogne. Još u ranom detinjstvu naučili smo kako se možemo razboleti. Na to smo, ustvari, programirani porukama poput: "Ako skvasiš noge, prehladićeš se." Moždani neuroni prihvataju takvo programiranje kao instrukciju, nareñenje kome se treba povinovati. Na taj način takva poruka postaje proročanstvo koje se samo po sebi ostvaruje. Gledajući druge kako oboljevaju zamišljamo da se to i nama dogaña. To se naziva brigom. Briga je takoñe programiranje. Slike koje čuvamo u svom umu ponašaju se kao nareñenja kojima se treba povinovati. Naše misli i reči postaju programiranje. Ispoljavanje negativnih misli i osećanja postaje negativno ili neželjeno programiranje. Pozitivne misli i izražavanje pozitivnih osećanja postaju pozitivno ili željeno programiranje. Negativno programiranje proizvodi nezadovoljstvo, neuspeh i loše zdravlje. Pozitivno programiranje predstavlja sreću, uspeh i dobro zdravlje. Ukoliko ste programirani da razmišljate negativno, u zamci ste negativnog modela. Ukoliko ne izmenite svoje programiranje, ostaćete isti. Upravo stoga ljudi koji žele da budu zdravi i dalje pune naše bolnice. Njima je potrebno reprogramiranje. Prevazići sopstveno programiranje teška je bitka. Možete se privremeno promeniti, ali ukoliko ne promenite program, morate se vratiti na svoje ranije programirano ponašanje. Da bi došlo do promene, potrebno je reprogramiranje. Na primer: svoje programirane navike u jelu možete promeniti otpočinjući
13
Vi iscelitelj
nov način ishrane. Mi to nazivamo "primena dijete". Ali malo ljudi može trajno ostati na dijeti. Kada napuste dijetu i vrate se svojim prethodno programiranim načinima ishrane obično nadoknade svu težinu koju su izgubili tokom dijete. Ono što im je potrebno jeste da reprogramiraju svoje navike u ishrani. Negativno programiranje koje proizvodi bolest može biti na licu mesta potpuno izbrisano novim, pozitivnim programiranjem.
Tehnike tipa formule Silva metoda Silva metodom se reprogramirate za bolje zdravlje pomoću imaginacije u mentalnom stanju ili nivou svesti koja se zove alfa nivo. Alfa nivo je nivo svesti na kojoj mozak pulsira gotovo dvostruko sporije nego u "aktivnom" budnom stanju. Kada smo aktivno budni, raspon moždanoenergetskih pulsacija je od četrnaest do dvadesetjednog impulsa u sekundi. Istraživači tu uobičajenu budnost nazivaju beta nivoom. Kada uveče odete u krevet i zaspite, moždane pulsacije se usporavaju. Elektroencefalograf, ureñaj koji meri ove pulsacije, pokazao bi da se, dok ste u krevetu opušteni i zatvorenih očiju, broj vaših moždanih pulsacija smanjuje na polovinu. Utvrñeno je da je od sedam do četrnaest pulsacija u sekundi karakteristično za tzv. alfa nivo, opušteni nivo snene budnosti. Kada tonete u san moždani talasi postaju još sporiji. Duboki san (izmeñu četiri i sedam pulsacija u sekundi) naziva se teta nivo. Najdublji san (ispod četiri pulsacije u sekundi) naziva se delta nivo. Crtež br.1. ilustruje ova četiri nivoa. Primetićete da je duboki alfa nivo nazvan osnovnim nivoom. Ovo je najniža frekvencija u alfa opsegu koja se koristi u većini tehnika Silva metoda. To je prirodno, mirno i opušteno stanje kroz koje prolazimo na putu u san noću i ujutro pri buñenju. U ovoj knjizi naučićete da se zadržite na
14
Vi iscelitelj
ovom nivou i da ga upotrebite kako biste izlečili sebe i druge, i da biste se "reprogramirali".
15
Vi iscelitelj
Kakve veze ima alfa nivo sa zdravstvenim dobrobitima koje su ovde opisane? Istraživači koji rade sa biofidbek5 opremom shvatili su da telu prija kada je mozak na alfa nivou. Organi i sistemi koji su pod stresom oporavljaju se i oživljavaju. Krvni pritisak se normalizuje. Brzina pulsa se stabilizuje. U Laredu (Teksas) tokom istraživanja mogućnosti većeg korišćenja uma, istraživači su otkrili da su na alfa nivou subjekti uspostavili kontrolu onih funkcija koje se ranije nisu mogle kontrolisati. Mi smo postali svesniji nekih sposobnosti za koje se ranije smatralo da su podsvesne ili nesvesne. Drugim rečima, čak i naše navike možemo da stavimo pod svesnu kontrolu. Automatske telesne funkcije se, takoñe, u većoj meri mogu kontrolisati. Genijalne sposobnosti ljudskog uma koje nam samo povremeno daju odbljeske spoznaje, sada se, u alfa nivou, mogu po komandi aktivirati da reše probleme, a to je svojstveno "super umu".
Pregled vežbi Već ste programirali svoj mozak da preuzme kontrolu nad dobrim delom vašeg života. Ustajete ujutro, oblačite se, vezujete pertle, perete zube, vozite kola - ne razmišljajući dvaput o tim aktivnostima. Pomoću tehnika Silva metoda naučićete da upotrebite svoj um da biste postigli veću svesnu kontrolu nad svojim životom.
• • • • • 5
Naučićete kako da upotrebite svoj um da: zaspite po želji; probudite se u bilo koje vreme bez budilnika; ostanete budni kada ste dremljivi; oslobodite se glavobolje; rešite probleme zahvaljujući tumačenju snova;
tehnika uspostavljanja kontrole nad emocionalnim stanjima autotreningom, ili uz pomoć elektronskih uredaja. (prim. prev.)
16 • • • • • • • • • • •
Vi iscelitelj prestanete da pušite; smanjite telesnu težinu; upamtite sa lakoćom duge spiskove; učite sa većom koncentracijom i boljim pamćenjem; rešite teške probleme; ostvarite ciljeve; oslobodite se bola u vašem telu, bilo gde i kada; ispravite nenormalnosti u vašem telu; aktivirate obe moždane hemisfere da rade za vas; postanete kreativniji i perceptivniji; ispravite zdravstvene probleme kod drugih.
Ove dobrobiti postići ćete zahvaljujući onome što zovem tehnikama tipa formule. Pod formulom podrazumevam: "Prvo učini ovo; zatim ovo, pa ovo." To su jednostavni mentalni koraci koji se izvode uglavnom u alfa nivou. Više od osam6 miliona ljudi u oko sedamdeset7 zemalja prošlo je minimum od trideset i dva sata obuke na seminarima Silva metoda. Na seminarima polaznici se obučavaju kroz deset sati kontrolisane relaksacije kako da ublaže probleme kao što su umor, nesanica, glavobolje izazvane napetošću i migrenske glavobolje. U okviru ovog početnog dela obuke polaznici nauče da brzo i lako uñu u alfa nivo i da ga upotrebe da bi kontrolisali energiju i vitalnost svog tela, kao i da bi rešili probleme bez napora ili stresa. U toku sledećeg dela obuke polaznici uče kako da uspostave veću kontrolu psiholoških i fizioloških funkcija koje se tradicionalno smatraju podsvesnim. Uče kako da poboljšaju pamćenje i koncentraciju, kako da odstrane hronični ili iznenadni bol, kako da kontrolišu ili otklone neželjene navike i kako da više koriste um za rešavanje problema. U trećem i četvrtom delu obuke, preko niza vežbi imaginacije ustanovljavaju se referentne, reperne tačke 6
Prema poslednjim podacima, seminar Silva metoda završilo je više
7
Vidi napomenu na str 5. (prim. prev.)
od 14 milona ljudi širom sveta (prim. prev.)
17
Vi iscelitelj
koje omogućavaju polaznicima da kontrolišu subjektivno delovanje. Leva hemisfera mozga orijentisana je na fizički svet, dok je desna hemisfera orijentisana na nefizičko, mentalno - ili, reklo bi se, duhovno, kreativno područje. U suštini, reperne tačke nadahnjuju desnu hemisferu mozga dobrobitima leve hemisfere, dopuštajući joj da pod svesnom kontrolom deluje u cilju povećanja svesnosti, pojačanja kreativnosti i kontrole zdravlja. Ova faza obuke omogućava onima koji su završili seminar da vizueliziraju svoje telo, zamisle kako se u njemu odigravaju promene i zatim osete poboljšanje. U završnim časovima obuke polaznici dobijaju nepobitnu potvrdu svoje sposobnosti da "osete" druge, njima nepoznate ljude, otkriju njihove zdravstvene probleme i utiču na njihovo poboljšanje.
Kako da koristite ovu knjigu Da biste samo na bazi čitanja ove knjige ostvarili dobrobiti dostupne polaznicima tridesetidvočasovnog seminara, biće, naravno, neophodno da posvetite znatno više vremena od trideset dva sata. Dodatno vreme moraćete posvetiti samom čitanju vežbi, kao i njihovoj primeni. Ukoliko pažljivo pratite instrukcije iz Prvog dela, možete ostvariti većinu zdravstvenih poboljšanja koja se postižu obukom na seminarima. Možete već sutra početi ostvarivati prednosti koje već za šest nedelja mogu biti potpuno pod vašom kontrolom. Da biste postigli ove dobrobiti biće potrebno da vežbate par minuta svakog jutra kada se probudite. To je vreme kada ste opušteni i kada će vežba dati najbolje rezultate. Praksa će vam pokazati kako da se opustitie još više i tako dostignete alfa nivo. Opuštanje je samo po sebi terapeutsko i, od momenta kada počnete da vežbate, vaše telo će u njemu uživati. Kasnije, kada se budete opuštali još brže i dublje, bićete u mogućnosti da upotrebite alfa stanje za
18
Vi iscelitelj
programiranje svog uma baš kao što biste programirali kompjuter da promeni neželjene fizičke simptome i ispravi bilo koje problematično fizičko stanje. Pročitajte, ukoliko želite, knjigu do kraja ali se zatim vratite i odradite četrdeset vežbi - po jednu dnevno tokom četrdeset dana. Na kraju ovog perioda bićete u stanju da obavljate isceliteljski posao na sebi i drugima. Obuka na seminaru odvija se nešto brže nego samostalna obuka putem knjige, jer vam predavač pomaže da se opustite čitajući naglas duge odeljke koji vas, korak po korak, vode kroz postupak koji vam pomaže da doprete do duboke opuštenosti. Kod upotrebe knjige morate da otvorite oči da biste pročitali ove odeljke - a to smeta vašoj relaksaciji. Ipak, kroz četrdeset jutarnjih vežbi obučićete se da dostignete potrebnu dubinu opuštenosti. Tada možete početi pozitivno programiranje koje će vam pomoći da otklonite bolesti.
19
Vi iscelitelj
Prvi deo
ČETRDESET DNEVNIH VEŽBI
20
Vi iscelitelj
1. vežba
Relaksacija je ključ Aprila 1975. godine, tridesetčetvorogodišnji M.B. nalazio se u bolnici u Filadelfiji gde su ga pripremali za operaciju. Lekari su otkrili da je tumor na kičmenom stubu u predelu vrata izazivao progresivnu paralizu koju je osećao u rukama i nogama u protekla dva meseca. Nakon operacije lekari su mu saopštili loše vesti: nisu bili u mogućnosti da otklone tumor zbog njegove povezanosti sa kičmenim stubom. Bio je maligni. Preostala mu je samo jedna ili dve godine života. Godinu dana kasnije, na samu godišnjicu operacije, M.B. je otišao na pregled. Lekar nije ništa našao. Nije bilo znakova tumora. Lekar koji mu je pre godinu dana rekao da je neizlečivo bolestan, sada je tvrdio da je on, lekar, sigurno pogrešio. Šta je M.B. radio u meñuvremenu? Koristio je Silva metod. Deset meseci nakon operacije, M.B. je saznao za Silva metod i pohañao je seminar samo dva meseca pre godišnjeg pregleda. Ono što je naučio, vežbao je. Tri puta dnevno nakon ustajanja, posle ručka i pre počinka - M.B. se petnaest minuta duboko opuštao. Upotrebio je tehniku postupne relaksacije opuštajući prvo glavu, zatim vrat, pa ramena i, nadalje, ostale delove svog tela, sve do prstiju na nogama. Kada bi se opustio, zamišljao je svoje telo i tumor. Zamišljao je kako se tumor smanjuje. Tokom svake od ovih vežbi opuštanja zamišljao je tumor nešto manji nego prošli put. Takoñe je zamišljao kako može da vidi svoj imunološki sistem - sistem belih krvnih zrnaca kako napada, razbija i uklanja ćelije raka. Sam je sebi rekao da ćelije raka napuštaju njegovo telo kad god ode u toalet. M.B. je, takoñe, sebi dao pozitivna uputstva, ponavljajući iznova u svom opuštenom, meditativnom
21
Vi iscelitelj
stanju: "Svakoga dana, u svakom pogledu, ja sam sve bolje, bolje i bolje." Kada je o ovim mentalnim vežbama počeo da priča svom lekaru, ovaj je izašao iz sobe. Proces mu je bio potpuno stran. Lekari veoma reko prihvataju činjenicu da smo sposobni da usmeravamo svoj um tako da našem telu donese zdravlje. Ove se interakcije, za sada, ne uče u medicinskim školama. U mnogim primerima lečenja navedenim u ovoj knjizi, umesto punog imena dazi su samo inicijali onih koji su primenjivali Silva metod, da bi bili zaštićeni od neprijatnosti koje bi im mogli stvarati skeptici iz njihovog okruženja. Ipak, povremeno dobijamo pismene izveštaje od ljudi koji su završili seminar Silva metoda, koji žarko žele da podele svoj uspeh sa drugima tako da dozvoljavaju objavljivanje svog punog imena. U mnogim slučajevima ovi izveštaji su pismeno potvrñeni i tada sam bio vrlo srećan što u opise slučajeva mogu uvrstiti i prava imena.
Aktiviranje većeg dela vašeg uma Do sada ste shvatili da je ključ Silva metoda relaksacija. Ali relaksacija koja se ovde uči nije pasivna. Naučićete da se opuštate aktivno. Postizanje i upotreba ovog stanja opuštenosti aktivan je proces. Koristeći svoj um da se opustimo, a zatim zamišljajući pozitivne slike, aktiviramo kreativnu ulogu našeg mozga - funkciju desne hemisfere, koja je samo ponekad u potpunosti uključena u naše razmišljanje. Jednostavno rečeno Silva metod nas dovodi do svesne kontrole dubokih nivoa našeg uma. Omogućava nam da uposlimo relativno spore (alfa) moždane talase da bismo proširili svoju svesnost i sopstvene mogućnosti da rešavamo probleme. Zdravstveni problemi se tako najlakše rešavaju, jer imamo kontrolu nad samim izvorima ovih problema.
22
Vi iscelitelj
Programiranje sopstvenog ponašanja rečima i slikama Naša tela su sposobna da se sama leče. Ovaj prirodni proces remetimo reagujući na dogañaje brigom i stresom. Možemo prestati da ometamo prirodne procese reagujući opušteno na spoljne dogañaje. Takoñe, možemo sami aktivirati isceliteljsku energiju zamišljajući pozitivne mentalne slike i mentalno izgovarajući pozitivne instrukcije. Silva metod za dostizanje boljeg zdravlja zasnovan je na upotrebi pozitivnih mentalnih instrukcija u toku relaksacije. Metod je jednostavan i lak i postaje sve delotvornija zahvaljujući vežbanju. Iako ste početnik očekujte čudo. Vaše verovanje i očekivanje su "zeleno svetlo" koje vašim moždanim neuronima govori da stanje vašeg tela promene na bolje. Došao je trenutak odluke. Da li želite da ostvarite veću kontrolu nad svojim životom? Ukoliko je vaš odgovor pozitivan imaćete koristi ne samo u odnosu na zdravlje već i u odnosu na svaku drugu stranu vašeg života, jer moždani neuroni koji su ili besposličarili ili radili protiv vas iznenada počinju da rade za vašu dobrobit. Budući da ne možete istovremeno da čitate ovu knjigu i da se opuštate, upotrebite ovu strategiju: prvo pročitajte instrukcije; zatim spustite knjigu, zatvorite oči i sprovedite sledeća uputstva:
1. 2. 3. 4. 5.
Sedite udobno na stolicu i zatvorite oči. Udahnite duboko i, pri izdisanju, opustite svoje telo. Brojie polako od 100 do 1. Maštajte o nekom mirnom, vama poznatom mestu. Mentalno sebi recite: "Uvek ću održavati savršeno zdravo telo i um.” 6. Mentalno sebi recite da ćete brojati od 1 do 5,da ćete kod broja pet otvoriti oči, biti potpuno budni i osećati se mnogo bolje nego ranije.
23
Vi iscelitelj
7. Kod broja tri, podsetite se: "Kada izbrojim da pet,
biću potpuno budan i osećaću se mnogo bolje nego ranije." 8. Kada otvorite oči, potvrdite ovo ponovo: "Potpuno sam budan i osećam se bolje nego ranije. I to je tako." Pročitajte uputstva još jednom. Sada spustite knjigu i sprovedite ih. Upravo ste doživjeli iskustvo programiranja. Vaša sposobnost programiranja poboljšavaće se vežbom. Postupno ćete se opuštati sve brže i dublje. Vaša vizuelizacija biće sve realnija i vaše očekivanje i verovanje će rasti, stvarajući značajnije i bolje rezultate. Ja ću vas voditi na svakom koraku ovog puta. Kako se budete približavali kraju ove knjige, bićete sve sposobniji da poboljšate svoje zdravlje. Takoñe ćete moći energiju svog uma upotrebljavati za programiranje za druge ljude na daljinu, da bi i njihovo zdravlje bilo sve bolje.
2. vežba
Kontrolisanje svog tela kontrolom sopstvenog uma 1. Sedite udobno na stolicu i zatvorite oči. 2. Udahnite duboko i dok ga izdišete, opustite svoje telo. 3. Brojte polako od 100 do 1. 4. Maštajte o nekom mirnom, vama poznatom mestu. 5. Mentalno sebi recite: "Uvek ću održavati savršeno zdravo telo i um.” 6. Mentalno sebi recite da ćete brojati od 1 do 5, da ćete kod broja 5 otvoriti oči, biti potpuno budni i osećati se mnogo bolje nego ranije.
24
Vi iscelitelj
7. Kod broja tri, podsetite se: "Kada izbrojim da pet,
biću potpuno budan i osećaću se mnogo bolje nego ranije." 8. Kada otvorite oči, potvrdite ovo ponovo: "Potpuno sam budan i osećam se bolje nego ranije. I to je tako." Da biste kontrolisali svoje telo, morate kontrolisati svoj um. Da biste naučili da kontrolišete svoj um, morate kontrolisati alfa nivo. Da biste kontrolisali alfa nivo, morate kontrolisati svoje stanje opuštenosti. Početna tačka je kontrola opuštenosti. Dopustite mi da sa vama podelim iskustvo M.R.-a, vazduhoplovnog poručnika američke mornarice.
"Nedavno, moja osmogodišnja avijatičarska karijera u mornarici bila je ozbiljno ugrožena. Patio sam od alergije na lek koja je uzrokovala krakotrajnu srčanu aritmiju. Pregledom u Vojno-medicinskom centru Bruk otkriveno je da imam prolaps mitralne valvule8. Ovo je uroñena mana koja se može dijagnostikovati samo posebnom opremom. Propisi mornarice ne dopuštaju status letača nikome sa ovakvom manom. Mišljenja druga dva stručnjaka potvrdila su dijagnozu. Moj slučaj je izgledao beznadežno. Trebalo je da me za tri nedelje pregledaju doktori sa Vazduhoplovnog instituta Naval. Nisam bio baš dosledan u vežbanju Silva tehnika, ali sam se sećao da anomalije mogu biti ispravljene. Često sam ulazio u alfa nivo zamišljajući savršeno zdravo srce, bez mane. Takoñe sam stalno ponavljao da je moje srce sada savršeno zdravo. Ova misao letela je kroz moj um dan i noć, dok nisam poverovao da je tako. Tri nedelje kasnije pregledala su me tri lekara. Nema prolapsa mitralne valvule! Uroñena mana prisutna trideset i tri godine, nestala je. Dijagnostička oprema i testovi otkrili su savršeno zdravo srce. Vraćen mi je status letača. Sada nepokolebljivo verujem u moć koju svi mi imamo u sebi, moć da poboljšamo svoj život."
8
poremećaj rada mitralnog srčanog zaliska (prim. prev.)
25
Vi iscelitelj
M.R. se opuštao i zamišljao svoje srce kao savršeno zdravo. Ono što um zamišlja, um i stvara - ako... Ovo je veliko ako. Um kreira ono što vidi - ali samo ako je na alfa frekvenciji. Mozak je organ težak 1,3 kg, okružen lobanjom. Um, neograničen po svojim mogućnostima, još uvek zavisi od mozga. Alfa nivo je taj u kome radi mozak - naročito desna hemisfera, carstvo misli, osećanja i emocija - radi za nas. M.R. je zamišljao svoje srce zdravim i pričao sam sa sobom dok je njegov um bio na ovoj frekvenciji. Mentalne slike i verbalne instrukcije su mehanizmi za stvaranje fizičkih promena u subjektivnoj ili alfa dimenziji. Upotreba ovih mehanizama je ono što nazivamo programiranjem. M.R. je tokom boravka u alfa nivou zamišljao svoje srce kao savršeno zdravo i na ovaj način programirao svoj mentalni kompjuter da ga učini savršeno zdravim. Um upravlja mozgom a mozak upravlja telom. I tome se telo povinuje. Alfa nivo je ključ. On vas vodi iz objektivne stvarnosti, fizičkog sveta, u subjektivni svet, uzročno ili kreativno carstvo, carstvo koje je izvor fizičkog sveta. Boravak na ovom nivou daje vam blaženi osećaj jedinstva u samom sebi. Svesni ste dešavanja u spoljašnjem svetu, ali ne učestvujete aktivno u njima. Vi ste fizički i mentalno opušteni.
"Osećati" alfa nivo Sa svakim novim danom vežbajući idete dublje ka alfa nivou. Kada ga dostignete, svaki naredni dan vežbe vodiće vas sve dublje (ali ne i u san) i omogućavaće vam da, dok ste na alfa nivou, upotrebite svoj um za postizanje savršenog zdravlja - za sebe i druge. Priznati istraživač biofidbeka, Barbara Braun, bila je sposobna da obuči ljude da kontrolišu alfa nivo povezujući ga sa prijatnim osećajima. Koautor ove knjige, predavač Silva metoda, upotrebljava havajsku reč aloha objašnjavajući značenje alfe. "Aloha znači jedinstvo simbolizovano slovom o, srednjim slovom
26
Vi iscelitelj
reči", objašnjava. "Ovladajte jedinstvom i postigli ste alfu." Ovo demonstrira na školskoj tabli stavljajući crtu na o u reči aloha, što mjenja o u p - i reč aloha u alpha. Alfa je stvarno predivan osećaj. Možda je razlog tome to što ulaskom u nju krećemo iz fizičkog sveta ka svetu unutar nas - korak bliže nebu. Kada dostignete alfa nivo neće zvoniti zvona, neće se čuti sirene, neće se čuti: "Ovo je alfa nivo". Jednostavno ćete se osećati dobro.
Pozitivan stav U suštini, na nižim moždanim frekvencijama, Silva metod obučava našu svesnost za posebne dobrobiti. Ova kontrola nad svesnošću omogućava polazniku da poboljša svoju produktivnost i sposobnost za rešavanje problema. Ali, pretpostavimo da ste u toku obuke pomislili da ovaj metod, iako primjenljiv za nekog drugog, vama neće pomoći? Ovaj stav je, takoñe, deo programiranja. Zadržati ga, značilo bi programirati moždane neurone da zanemaruju program i održe status quo. Ili, pretpostavimo, da ste nakon završetka obuke ipak ubeñeni da vam obuka neće pomoći da ispravite odreñeni zdravstveni problem. To očekivanje poraza takoñe stvara programiranje i poništiće ono što ste postigli na obuci, održavajući vas bolesnim. Želja, verovanje i očekivanje su osnovni faktori koji programima omogućavaju realizaciju. Mozak deluje i u objektivnom i u subjektivnom carstvu. Neka nam sučaj bistrog studenta, čiji otac želi da on postane advokat, posluži kao primer. On ne želi da bude advokat, ali njegov otac ima uspešnu praksu i priznat je u društvu. I tako, ohrabren očevim iskustvom, sin postaje advokat. Da li i on napreduje poput svog oca? Ne, jer su njegovi napori polovični. Ovaj polovični kvalitet utiče na celokupnu njegovu karijeru i on postaje osrednji advokat.
27
Vi iscelitelj
Uporedite sinovljevu želju sa očevom motivacijom kad je bio mlad. Otac je imao goruću želju da postane uspešan advokat. Uprkos finansijskim preprekama i ostalim problemima, potrudio se i konačno uspeo. Želja, verovanje i očekivanje otvorili su put k uspehu i u objektivnom i u subjektivnom svetu. Kada bi dr Karl Sajmonton primao novog pacijenta pokazivao bi mu tzv. "pre" i "posle" slike bivših pacijenata. "Sad vidiš rak; sad ne." Ovo nije bilo ni hvalisanje ni reklama. Time je stimulisao pacijentovo negativno očekivanje i veru ("Ja sam otpisan") da se preokrenu i postanu pozitivno očekivanje i vera ("I ja, takoñe, mogu biti izlečen"). Obično je ove slike, u obliku slajdova, pokazivao većem broju pacijenata istovremeno. Takoñe je insistirao na tome da i porodice pacijenata vide slajdove. Želeo je da promeni njihova očekivanja i verovanja vezana za prognozu bolesti pacijenta, kako bi kroz razgovore o očekivanjima i verovanjima reprogramirali pacijente pozitivno. Verovanje uključuje mentalni kompjuter, unoseći poruku da je 'programiranje na putu'. Verovanje nam, takoñe, omogućava da zamislimo krajnji rezultat sa entuzijazmom, a entuzijazam povećava protok energije koja pokreće kompjuter. Mozak zatim obrañuje datu informaciju umom koji veruje. Njegova kritička sposobnost dala je zeleno svetlo: "Ja ću uspeti." Kada je primalac veštačkog srca u bolnici Luisvil uspeo da u svom krevetu sedi, samo nekoliko dana posle transplantacije, lekari su likovali. Asošjeted Pres je citirao jednog od njih koji je izjavio da je "u procesu oporavka, pozitivan mentalni stav pacijenta izuzetno važan i snažan činilac".
Postupak pojačanja Um je kontrolor. I mi imamo koristi kada kontrolišemo um, jer očekivanjem i verovanjem podstičemo uspeh.
28
Vi iscelitelj
1. Kada se sutra ujutro probudite, idite u kupatilo ukoliko morate. Zatim se vratite u krevet. Navijte budilnik da zvoni za petnaest minuta. 2. Zatvorite oči i blago ih podignite naviše, oko dvadeset stepeni u odnosu na horizontalnu ravan vida. Analizirao sam proces vizuelizacije i uočio kako najbolje funkcioniše. Prisetite se kako ljudi podižu oči naviše kako bi pronašli odgovor na pitanje, baš kao da je odgovor napisan na plafonu ili na nebu. Otkrio sam da gledanje naviše na ovaj način pokreće mozak da proizvede alfa ritam. Istovremeno, gledanje naviše i defokusiranje9 pogleda uzrokuju veću aktivnost desne hemisfere mozga.
Mentalni ekran Prednosti Kontrole uma prikazuju se u najboljem obliku kada je pogled usmeren u pravcu koji je oko dvadeset stepeni iznad horizontalne ravni vida. Ovaj prostor nazivamo Mentalnim ekranom. Upotreba Mentalnog ekrana u alfa nivou postaje važno sredstvo u poboljšanju našeg zdravlja.
3. Brojte polako od 100 do 1. Činite ovo mentalno, to jest u sebi. Izmeñu brojeva pravite kratke pauze (oko jedne sekunde). 4. Kada stignete do broja 1, zadržite u svom umu sopstvenu sliku kao mlade, zdrave i privlačne osobe. 5. Ponovite mentalno: "Uvek ću održavati savršeno zdravo telo i um."
9
Pogled je defokusiran kad nije usredsreñen ni na jedan predmet posebno i slika koju vidimo nije izoštrena; kada ne gledamo "u" nego "kroz". (prim. prev).
29
Vi iscelitelj
6. Zatim recite sebi: "Brojaću od 1 do 5. Kod broja 5, otvoriću oči, osećaću se dobro i savršeno zdravo, mnogo bolje nego ranije." 7. Počnite da brojite. Kada stignete do broja 3, ponovite: "Kod broja 5, otvoriću oči, osećaću se dobro i savršeno zdravo, mnogo bolje nego ranije." 8. Nastavite brojanje do 4 i 5. Kod broja 5, otvorite oči i potvrdite mentalno: "Potpuno sam budan, osećam se dobro i savršeno zdravo, mnogo bolje nego ranije. I to je tako." Osam koraka koji su u stvarnosti samo tri: dok se upoznajete sa redosledom, proñite kroz svako od niže navedenih objašnjenja ovih osam koraka da biste razumeli njihovu svrhu: 1. Um se ne može duboko opustiti dok se ne opusti telo. Bolje je otići u kupatilo i zatim dozvoliti svom telu da uživa u potpunom komforu. Takoñe, kada se prvi put probudite, može se dogoditi da niste potpuno budni. Odlazak u kupatilo potpuno će vas razbuditi. U slučaju da još uvek niste sasvim sigurni da ste budni, navijte budilnik da zvoni za petnaest minuta, kako ne biste rizikovali da zakasnite na svoje dnevne obaveze. 2. Kao što sam objasnio, podizanje pogleda uvis za oko dvadeset stepeni izaziva alfa moždani ritam i, takoñe, uzrokuje aktivnost desne hemisfere mozga. Kasnije, kada budemo stvarali mentalne slike, oči će nam biti pod ovim uglom. U meñuvremenu, ovaj pokret očiju je jednostavan način da se podstakne alfa. 3. Brojanje unazad opušta. Brojanje unapred aktivira. Brojanje jedan, dva, tri... je kao: "priprema, pozor, sad". Brojanje od tri do jedan je smirujuće; ono vas vodi dublje u sebe same. 4. Dok se opuštate, zamišljate sebe onakvim kakvi želite da budete. Hipohondri koji se opuste i zamisle sebe bolesnima često stvaraju neželjene fizičke
30
Vi iscelitelj
simptome. Vi ćete raditi suprotno. Vaša mentalna slika će kreirati željena stanja - mladost, zdravlje i privlačnost. 5. Reči ponovljene mentalno, dok ste opušteni, stvaraju planove kojima se teži. Slike i reči programiraju um da ih ostvari. 6,7,8. Ova poslednja tri koraka jednostavno uključuju brojanje do pet da biste završili svoju vežbu. Brojanje unapred vas aktivira. Ipak, dobro je da dajete sebi "nareñenje" da ćete kod broja pet postati aktivniji. Učinite ovo pre nego što počnete da brojite, zatim u toku brojanja, i ponovo kad otvorite oči kod broja pet. Kada se sutradan ujutro budete probudili i pripremili za vežbu, otkrićete da su ovih osam koraka u stvari tri - s očima podignutim za 20 stepeni:
1. Brojite od 100 do 1. 2. Zamislite se zdravima i potvrdite svoje zdravlje. 3. Brojite od 1 do 5, potvrñujući dobro zdravlje i potpunu budnost.
Četrdeset dana koji vam mogu promeniti život Vi sada znate šta da radite sutra ujutro, ali šta posle toga? Ovo je program: • • • •
Brojte od 100 do 1, deset jutara za redom. Zatim brojte od 50 do 1 sledećih deset jutara. Zatim brojte od 25 do 1 sledećih deset jutara. Zatim brojte od 10 do 1 poslednjih deset jutara.
Posle ovih vežbi opuštanja brojanjem unazad, tokom četrdeset jutara brojte samo od 5 do 1 i počnite da koristite svoj alfa nivo za postizanje zdravstvenih dobrobiti. Na sledećim stranicama biće objašnjeno kako
31
Vi iscelitelj
da ovo učinite. Nastavite da čitate dok vežbate, jer postoje zdravstvene prednosti koje možete uživati i pre isteka ovih četrdeset dana: • • •
•
Možete promeniti svoju jutarnju sliku da biste sebi pomogli oko odreñenih zdravstvenih problema. Možete pomoći drugima. Možete proširiti razumevanje onoga što vaš um može da učini kako bi rešio probleme i postigao ciljeve u ostalim područjima života. Možete izgraditi svoje verovanje i očekivanje i na taj način poboljšati svoju sposobnost za obnavljanje zdravlja.
Ukoliko budete primenjivali ovu jednostavnu vežbu svako jutro tokom četrdeset dana, steći ćete mogućnost kontrole svog uma na alfa nivou. Može vam izgledati detinjasto da ovako ležite brojeći unazad. Ali, kad god to učinite, uspostavljate repernu tačku za sledeći put. Vi idete dublje i dublje, usporavajući svoje moždane talase dovodeći ih pod svoju kontrolu. Faza "pod vašom kontrolom" znači dve stvari: (1) vi to činite namerno, i (2) vi nećete zaspati. Ova kontrola vas, stoga, dovodi do alfa nivoa, ne dublje, i tu vas i održava. Korisno je da sledite istu proceduru svako jutro: preñite iste korake na istom mestu i u isto vreme. Jedina stvar koja se menja je prelazak sa brojanja od 100 na brojanje od 50 posle deset dana vežbe, dok bi prelaze na brojanje počevši od 25, 10 i 5 trebalo učiniti svakog desetog dana nakon toga. Dodavanje bilo kakvih drugih promena pomutilo bi vašu repernu tačku i verovatno umanjilo rezultate. Kakvi će rezultati biti posle četrdeset dana? Moći ćete da sedite u stolici, da brojite unazad od 5 do 1 sa podignutim očima naviše i programirati se za: • više energije; • veći entuzijazam;
32
Vi iscelitelj • produktivan dan; • bolje zdravlje; • optimizam.
33
Vi iscelitelj
3. vežba
Počnite da pomažete sebi 1. Zatvorite oči i blago ih podignite za oko 20 stepeni. 2. Brojte polako od 100 do 1. Radite ovo mentalno. Posle svakog broja sačekajte oko jedne sekunde do sledećeg broja. 3. Kod broja 1, zadržite u umu sliku sebe kao mlade, vedre, zdrave i privlačne osobe. 4. Ponovite mentalno: "Uvek ću održavati savršeno zdravo telo i um.” 5. Zatim sebi recite. "Brojaću od 1 do 5. Kod broja 5, otvoriću oči, osećaću se dobro i savršeno zdravo, mnogo bolje nego ranije." 6. Počnite da brojite. Kod broja 3, podsetite se: "Kod broja 5, otvoriću oči, osećaću se dobro i savršeno zdravo, mnogo bolje nego ranije." 7. Nastavite brojanje do 4 i 5. Kod broja 5, otvorite oči i potvrdite mentalno: "Potpuno sam budan, osećam se dobro i savršeno zdravo, mnogo bolje nego ranije. I to je tako." Dobro jutro. Da li ste se osećali predivno opušteno kada ste stigli do broja jedan? Ukoliko od sada budete vežbali svakog jutra osećaćete sve veću opuštenost. Ceo proces će vam postati prisniji. Postaće vam prijatniji. Udobnost je ključ postizanja opuštenosti. Kako vežbate svoju jutarnju vežbu opuštanja, ona s vremenom, postaje automatizovana. Desetog jutra brojanje unazad od 50 do 1 biće za vas isto tako delotvorno kao i brojanje od 100 do 1. Tridesetog dana postaćete naprosto pravi "profesionalac" u opuštanju, pri čemu ćete moći da kontrolisano koristite alfa nivo za zamišljanje mentalnih slika koje stvaraju zdravlje. Mogao bih vam ispričati na koje ćete sve načine upotrebiti Silva metod kreirajući normalna fizička stanja putem zamišljanja - da izbrišete tačkice iz vaših pluća i otklonite kašalj, da otklonite kamen iz bubrega
34
Vi iscelitelj
zamišljajući kako ga drobite meñu prstima i zatim ujutru izbacujete i da eliminišete otok od artritisa zamišljajući kako brišete prašinu sa svojih zaglavaka - ali moje reči verovatno ne bi imale efekta u ovom trenutku. Iskustva iz prve ruke su ta koja stvarno upijate, pa mi dozvolite da vam predstavim Taga Pauela sa Floride. Ovde je ispričao priču o sopstvenom izlečenju, posle čega se posvetio Silva metodu i postao jedan od njenih najuspešnijih predavača. Priča Taga Pauela Dobio sam osteomijelitis10 kada sam imao četrnaest godina. To nije rak kostiju, ali mu je vrlo sličan. U mom slučaju oštećenje kosti bilo je u području kolena. Način na koji sam ga dobio vrlo je misteriozan - možda su u pitanju bili nesterilni uslovi operacije a možda i ne. Kljukali su me antibioticima, ali oni nisu pomogli. Kod uobičajenog osteomijelitisa daju vam antibiotike i on nestane. Svake treće godine bila mi je potrebna operacija. Lekari bi operisali to područje, odstranili inficirana tkiva, sastrugali osteomijelitis i vratili stvari na svoje mesto. Osećao bih se dobro dve, najviše tri godine; zatim bi morali da operišu ponovo. Pokušali su tretman radijumom, ubrizgavajući ga u nogu kako bi uništio bakterije. To je trajalo otprilike dve godine. Pokušali su drugi način uzimajući bakteriju iz noge, ubrizgavajući joj radijum, vraćajući je zatim u nogu i to dva puta nedeljno tokom šest meseci. Bezuspješno. Probao sam svaku poznatu osteo-terapiju. Zatim sam pohañao seminar Silva metoda. Otprilike šest meseci nakon što sam završio seminar koleno je počelo da mi raste. Bilo je veliko kao balon i kretao sam se uz pomoć štaka. Upotrebio sam tehnike kontrole bola Silva metoda da bih kontrolisao bol. Meñutim, kada je nešto toliko natečeno, a vi ne posvećujete dovoljnu pažnju, neizbežno udarate u sve 10
infektivno zapaljenje kostiju najčešće stnphylococcus aureus (prim. prev.)
izazvano
bakterijom
35
Vi iscelitelj
predmete oko sebe tako da se intenzivan bol javlja vrlo često. Otišao sam kod lokalnog doktora koji je želeo da me pošalje u Univerzitetski medicinski centar u Floridi, u Gensvilu. Tamo bi mi izvadili kompletno koleno, kuvali ga dvadeset i četiri sata, zatim ga zamrznuli trideset dana, i nakon toga vratili ga natrag. Rekao je: "Možda će pomoći." Možda. S takvim predlogom, s obzirom na tako neizvestan ishod, nisam želeo da se saglasim. Sistem koji je on preporučio koristi se u ekstremnim slučajevima, obično samo onda kada pacijent može ostati bez noge. Zatražio sam antibiotike za privremeno olakšanje i rekao mu: "Razmisliću." Otišao sam kući. Nisam mogao da se krećem i ležao sam u krevetu. Koleno je nateklo do veličine lopte tako da ni nogavicu od pantalona nisam više preko njega mogao da navučem. Ležeći tako jedne noći počeo sam da se pitam da li stvarno verujem u Silva metod? Ako je tako, mogu da ga primenim. Ovo se dogodilo počekom 1978. godine, približno šest meseci nakon što sam završio Osnovni seminar Silva metoda. I tako sam ušao u nivo. Setio sam se da mi je rečeno da bela krvna zrnca mogu uništiti osteomijelitis. Setio sam se vizuelizacije koja se koristi u Silva metodu i "nacrtao" sam bela krvna zrnca u različitim delovima svog tela. Počev od nožnih prstiju, mentalno sam pozvao bela krvna zrnca da doñu u koleno. Regrutovao sam vojsku zamišljajući kako dolazi na bojno polje. Tako sam "stvorio" kompletnu vojsku u desnom kuku, zamišljajući kako na bele konje stavljam bela krvna zrnca s belim štitovima i velikim belim širokim mačevima. Kada sam ih sve postrojio i spremio da krenu, mentalno sam uzviknuo "Juriš!" zamišljajući kako u talasima ujahuju u bolno područje, boreći se širokim mačevima i ubijajući sve loše ćelije. Loše ćelije sam vizuelizirao kao mršave, tamne, sa slabim mačevima, slabim štitovima, neefikasne.
36
Vi iscelitelj
Slao sam talase i talase svoje vojske i stvarno se uneo u vizuelizaciju. Meñutim, u jednom trenutku sam "osetio" da ne pobeñujemo, već se samo održavamo. Razmišljao sam: šta radi lekar? On ga sastruže. Zato sam uneo laserski snop, poput onoga iz Rata zvezda. Programirao sam laserski snop tako da ne povredi nijedno belo krvno zrnce, već samo bakterije. Doneo sam laserski snop i uperio ga na inficirano područje. Toliko sam se uneo u sve to da sam očekivao kako ću osetiti bol kada laserski snop uperim na njih, ali nisam. Osetio sam malo topline i to je bilo sve. Okretao sam snop u krug istežući koleno na isti način na koji bi to učinio doktor dok bi ga strugao. Zatim sam povukao snop. Bio sam toliko iscrpljen bolom i naporom da sam zaspao. Kada sam se idućeg jutra probudi o na tom mestu je bila loptica gnoja velika otprilike kao polovina lopte za golf. Oko podne istoga dana ta mala gnojna kesica je pukla i njen sadržaj je iscureo. Koleno je nastavilo da se oporavlja. Od tada više nisam imao problema. Posle Silva jasnovidno-mentalne operacije, ili kako god hoćete da je nazovete, izašao sam tokom leta s prijateljima i prvi put u životu zaigrao odbojku. Da sam to uradio ranije, završio bih u bolnici. Proveo sam čitav dan igrajući odbojku. Po povratku kući bolela me je noga. Bolelo me je koleno. Ali, to je bio radostan osećaj, jer su me boleli mišići. Nisam ih koristio od svoje četrnaeste godine. Moje koleno je od tada bilo sve bolje, bolje i bolje. Sada mogu da sedim u položaju za jogu. Kupio sam lepa mala crvena kola jer mogu da uñem i izañem iz njih. Pravi dokaz delotvornosti isceljenja dobio sam prošle godine kada sam se u Egiptu popeo na Veliku piramidu i sišao sa nje. To mi nikad ranije ne bi uspelo. Po spuštanju, bio sam potpuno fizički iscrpljen, ali sam se sledećeg dana osećao dobro. Programiranje je trajalo oko četrdeset pet minuta. Moja želja, verovanje i očekivanje bili su tada jaki. Ova
37
Vi iscelitelj
situacija bila je skoro pitanje života i smrti, jer lekar je želeo da zamrzne moje koleno na trideset dana i sve što ide uz to. Nisam mogao da odlažem. Mislim da je razlog što sam celo isceljenje uspeo da obavim u jednom pokušaju u tome što sam shvatio da to moram učiniti odmah. Nije bilo "pokušavanja". Ja sam jednostavno morao to da uradim. Nije bilo "nadanja”; da nisam uspeo odsekli bi mi deo noge. Ta želja, ta potreba tipa "život ili smrt”, daju vam dovoljno energije da postignete skoro sve. Ukoliko možete naći način da stvorite ovu vrstu energije, postićićete svoje ciljeve. Ja to znam, jer sam to učinio. Moja želja, spojena s tehnikom Silva metoda primenjenom na alfa nivou, donela je rezultate."
Usporavanje moždane frekvencije Ono što je Tag Pauel učinio za sebe pomoću Silva metoda, i drugi svakodnevno čine. Vaša sposobnost da izañete na kraj s problemima, svojim i tuñim, postepeno će se povećavati kako vaše jutarnje vežbe opuštanja budu postajale delotvornije. Mozak je isceliteljski organ. On upravlja telom. Prečesto ga nesvesno upotrebljavamo kao organ za izazivanje bolesti. U okviru svakodnevne žurbe i velikih životnih kriza postoji čitav jedan svet mentalnih stresova koji izazivaju bolest. Činjenica da ne možemo otkriti koji stresni dogañaji uzrokuju pojedine neželjene simptome ne znači da ne možemo ukloniti taj simptom. Tag Pauel nije otkrio koji je to uzrok iz njegove mladosti odgovoran za nastanak problema sa kolenom. Ipak, bio je sposoban da upotrebi svoj um da ga izleči. Dok nastavljate da vežbate, postepeno postižete automatsko opuštanje. Kada naiñe stres, ograñujete se od njega, vaš stav postaje sve elastičniji, i stres utiče na vas sve manje. Koristeći mentalne slike možete
38
Vi iscelitelj
zaustaviti nastajanje izvornih simptoma bolesti koje nameravate da se oslobodite, ali će verovatno nestati i druga neželjena stanja.
Stvaranje mentalnih slika A zamišlja sebe slabim i neotpornim na bolest. Plaši se svake bakterije i virusa koji se jave. On zamišlja kako podleže svakoj bolesti. Užasava se starenja. B zamišlja sebe zdravim i jakim. Umesto da u umu čuva slike bolesti, on sebe zamišlja večno mladim, aktivnim i privlačnim. B će imati tendenciju da oživi svoje mentalne slike i ima veće mogućnosti da uživa visok nivo dobrog zdravlja. A, hipohondar, takoñe će imati tendenciju da oživi svoje mentalne slike, ali će uticati na svoje telo tako da stvara vrlo realne neprijatnosti i bolesti. Um ima jednu izuzetnu sposobnost - može da imaginira. To je njegova kreativna funkcija. Ništa od onog što su ljudi stvorili ne bi postojalo da nije bilo mentalne slike iz koje je to nastalo. Baštovan je morao zamisliti divan ružičnjak. Umetnik je morao zamisliti sliku. Stolicu u kojoj sedite, njen tvorac je morao prvo mentalno zamisliti pa tek onda skicirati i izraditi. Upitajte se ko je mentalno zamislio odeću koju nosite pre nego što je skicirana i pre nego što su napravljeni modeli, ili ko je zamislio zgradu u kojoj živite pre nego što je nacrtana u perspektivi, pre nego što su urañeni planovi izgradnje, napisane specifikacije i tražene ponude od graditelja. Neko ih je prvo zamislio, inače ovi predmeti ne bi postojali. Sposobnost imaginacije je kreativna moć čovečanstva. Ona je u nama. Nikola Tesla, pronalazač iz oblasti elektrotehnike s početka ovog veka, čovek daleko ispred svog vremena, bio je sposoban da prethodno precizno zamisli sve što je izumeo. Bio je sposoban da za manje od dva meseca iz svoje imaginacije pretvori u stvarnost sve tipove motora
39
Vi iscelitelj
sa svim njihovim neophodnim sistemskim modifikacijama. "Delovi aparata koje sam stvorio", napisao je, "bili su mi apsolutno stvarni i opipljivi u svakom, čak i najmanjem detalju." Mentalna slika vojske belih krvnih zrnaca Taga Pauela bila je stvarna i opipljiva koliko i Tesline slike. Kada je upotrebio zamišljeni laserski snop, čak je očekivao da će osetiti bol. Praviti se da je ono što zamišljate stvarno, deo je formule uspeha. Kada u svojoj jutarnjoj vežbi stignete do broja jedan i vidite sebe kao živahne i zdrave, u stvari kreirate ono što zamišljate. Budite svesni da vi jeste onakvi kakva je mentalna slika koju imate o sebi. Vaše nešto lošije zdravlje koje je možda karakteristično za vas upravo u ovom trenutku, nije vaše normalno - već nenormalno stanje. Zbog toga treba da želite da se vratite u vaše prvobitno, normalno stanje; da stvarno verujete da se obnavljate; i da očekujete da ćete uspeti da se promenite i ponovo postanete ono što stvarno jeste - potpuno zdravi. Da li je neophodno praviti skice i dijagrame pre nego što vizuelizirate? Nipošto. Baš naprotiv: biće vam potrebno da vizuelizirate pre nego što budete mogli da napravite dijagrame i skice. Tesla je rekao da je, na sopstveno zadovoljstvo, primetio da može vizuelizirati sa velikom lakoćom. Nisu mu bili potrebni modeli, crteži ili eksperimenti i mogao je, na nivou svoga uma, da zamisli sve svoje pronalaske kao stvarne. Svako od nas ima skriveni izvor kreativnosti. Usporavanje moždanih talasa je način da se u njega prodre. Dok usporavate moždane talase aktivirate svoju desnu hemisferu. Desna hemisfera mozga je naša veza sa kreativnim carstvom, jer njome vizueliziramo ono što želimo i tako ga stvaramo.
4. vežba
Bolje sprečiti ...
40
Vi iscelitelj
1. Zatvorite oči i blago ih podignite naviše. 2. Brojte polako, u sebi, od 100 do 1. 3. Kada stignete do broja 1, zadržite u umu sliku sebe kao mlade, vedre, zdrave i privlačne osobe. 4. Ponovite mentalno: "Uvek ću održavati savršeno zdravo telo i um." 5. Zatim recite sebi: "Brojaću od 1 do 5; kod broja 5 otvoriću oči, osećaću se dobro i savršeno zdravo, mnogo bolje nego ranije. " 6. Brojite. Kod broja 3, podsetite se: "Kod broja 5 otvoriću oči, osećaću se dobro i savršeno zdravo, mnogo bolje nego ranije." 7. Kod broja 5, otvorite oči i ponovite mentalno: "Potpuno sam budan, osećam se dobro i savršeno zdravo, mnogo bolje nego ranije. I to je tako.” Vi sada u svojim jutarnjim vežbama koristite jednu mentalnu sliku: sliku sebe zdravog. Kasnije, ukoliko imate zdravstveni problem, bićete sposobni da vizuelno usmerite svoju kreativnu energiju onako kako je to učinio Tag Pauel da bi ispravio svoj zdravstveni problem. U meñuvremenu, važno je da usavršite svoju sposobnost opuštanja toliko da, kad god imate slike u svom umu, budete u alfa nivou. Čak i dok vežbate, pomažete održavanju svojeg zdravlja. Vaša mentalna slika vas kao zdravih, ponavljana svakog jutra, probija se i sama po sebi može biti jak lek. Uzmimo slučaj gospode L.V, majke dvoje tinejdžera: "Prošla godina bila je za mene vrlo loša. Loše stvari su se dešavale jedna za drugom, moja ličnost se menjala, i ja sam postala negativna i depresivna iznutra. Pokušala sam da to ne pokažem spolja. Izgubila sam samopouzdanje na više područja i počela sam sve više da jedem, povećavajući telesnu težinu. Uzimala sam tablete za dijetu i laksative, koji nisu bili baš od pomoći. Moj sluh je postao slabiji. Morala sam da koristim slušni aparat. Bila sam zabrinuta za svog muža, i nisam znala
41
Vi iscelitelj
šta da radim. Nisam bila strpljiva sa sinovima i vikala sam na njih kada su radili nešto sa čime se nisam slagala. Takoñe, brinula sam za našeg dvanaestogodišnjeg sina koji je bolovao od disleksije11 bila sam zabrinuta za njegovo školovanje. Videla sam oglas Sivla metoda. Pokazala sam ga mužu i on je otišao na uvodno predavanje. Bio je pun entuzijazma. Ja sam još uvek bila skeptična, ali sam pristala da pohañam seminar. To je bio odgovor na moje molitve. Našla sam sebe. Sada sam pozitivna i spokojna, bez stresa i bez tableta. Na umerenoj sam dijeti uz dosta vežbe, doterala sam svoju telesnu težinu i osećam se odlično. Vrlo sam uzbuñena zbog poboljšanog sluha i znam da mi uskoro neće biti potreban slušni aparat. Strpljivija sam sa svojim sinovima i svakim danom sve mi je bolje i bolje. Čemu je težila gospoña L.V. pre nego što je pohañala Silva seminar? Bilo je jasno da nije održavala svoje zdravlje već je povećavala telesnu težinu, imala je problema sa varenjem i razvila je oštećenje sluha. Sistemi su ispadali iz ravnoteže. Izgledalo je da su novi fizički problemi neizbežni. Primenila je Silva metod. Stres se je smanjio i njeni sistemi su se uravnotežili. U svojim jutarnjim vežbama dajete sebi sličan "osvežavajući napitak". Vi izlazite na kraj sa svojim stresom i utirete put za viši nivo zdravlja i dobrobiti. Mozak u sebi sadrži otprilike trideset biliona neurona, ukupne mase od oko 1,3 kg. Ovi neuroni su poput delova kompjutera. Vaš mozak, nalik kompjuteru, programiran je da upravlja vašim telom, memoriše vaša iskustva i znanja i da pruža ove informacije na vaš zahtev. Utvrñeno je da roñenjem dobijamo oko dve hiljade odvojenih programa u našim mentalnim kompjuterima koji su stvoreni da savršeno upravljaju našim telom. Nedostaci u ovim, inače savršenim programima, 11
disleksija - nesposobnost čitanja usled poremećaja shvatanja onog što je pročitano (prim. prev.)
42
Vi iscelitelj
prouzrokovani su stresom koji otpočinje gotovo od trenutka našeg roñenja. Stres je prvi put uticao na vaš sistem kada vam je majka iznenada nestala iz vidokruga. Da li je to bilo drugog, trećeg ili četvrtog dana nakon što ste se rodili? Nije važno. Kad god da se desilo, zabrinulo vas je. Bili ste gladni a nije bilo hrane na vidiku. Dodatna briga. Imali ste ojedenu zadnjicu a od promene pelena ni traga. Dodatna briga. Zabrinutost je stres. Stres utiče na savršeno programiranje. Što je stres veći i njegovo trajanje duže, i uticaj mu je veći. Konačno, ovaj uticaj pobeñuje. Savršeni programi postaju nesavršeni. Vitalni organi i osnovni sistemi tela počinju da lošije funkcionišu.
Krivac je stres Možete pozvati lekara, ali nakon što to učinite, upotrebite Silva metod da otklonite stres i normalno se reprogramirate. Pre pedeset godina lekari su uočili da je bes kod operisanog pacijenta uzrokovao promenu boje unutrašnjosti želuca. Sada su otkrili da stres smanjuje aktivnost belih krvnih zrnaca. Prihvatanje činjenice da briga uzrokuje čireve, prošireno je tako da obuhvata i mišljenje da je skoro svaki telesni poremećaj nastao zbog nekog stresnog stava, osećanja ili emocija. Patite li od prehlada, glavobolja ili bolova? Da li ste ikada imali boginje, veliki kašalj, zauške ili neku drugu od ovih, takozvanih zaraznih bolesti? A šta je sa mnogo bolnijim ili ozbiljnijim bolestima kao što su rak, kamen u žuči, bolest srca ili artritis. Sve su one, u velikoj meri, uzrokovane stresom. Ono što ću vam reći nećete prihvatiti s oduševljenjem: upravo ste vi odgovorni za svoju bolest. Ali ne osuñujte sebe zbog toga. Celo čovečanstvo pravi istu grešku. Vas i mene nikada nisu učili kako da upotrebimo svoj um da bismo otklonili stres, držali
43
Vi iscelitelj
imunološki sistem na oprezu ili da bismo održavali harmonični rad vitalnih sistema.
Prevazilaženje skrivenih prepreka Dok zamišljate sebe blistavo zdravim u svakoj vežbi, još uvek je u odreñenoj meri prisutan stari program koji loše utiče na vaše zdravlje. Ubrzaćete proces zamene tog starog programa novim ako identifikujete stari program, jer ćete na taj način ubrzati proces njegovog poništavanja. Identifikujući stari program vi razumete i uklanjate uzroke svojih zdravstvenih problema. Ovde su na konkretan način dani koraci kojima se otklanja uplitanje stresa u vaše zdravlje. U jutarnjoj vežbi, dok ste opušteni, a pre nego što počnete da zamišljate sebe kao potpuno zdravu osobu, upitajte se: "Zašto imam ovaj fizički problem?" Pustite svoj um da luta. Počećete da razmišljate o svojoj sestri, tašti, svekrvi ili svom roditelju, svom advokatu, svom supružniku, sinu ili kćerki. Uzrok skoro svakog stresa je u meñuljudskim odnosima. Ukoliko možete da identifikujete stresni odnos koji vas "muči", otkrili ste uzrok svojih nevolja i i kako da ih se oslobodite. Kad jednom identifikujete izvor, zamislite kako se rukujete s tom osobom ili je grlite u svojoj mašti. Osetite da se "mirite". Osetite, ne samo da vi opraštate toj drugoj osobi, već i da ona oprašta vama. Dok "proživljavate" to meñusobno praštanje, vi, u stvari, prevazilazite skrivene prepreke na putu do sopstvenog zdravlja. Ublažite konflikt sa tom osobom koristeći mentalne slike i time ćete, automatski, ublažiti i negativne fizičke rezultate tog mentalnog sukoba. Sada preñite na korak 4, zamišljajući se zdravim i potvrñujući: "Uvek ću održavati savršeno zdravo telo i um." Zatim preñite na brojanje od 1 do 5 i otvorite oči. Da ponovimo: dodao sam sledeće korake vašoj jutarnjoj vežbi. Dopustite da nabrojim nove delove A, B i C trećeg koraka:
44
Vi iscelitelj
3A. Upitajte se mentalno: "Zašto imam ovaj fizički problem?" Zatim pustite svoj um da luta. 3B. Kada shvatite da razmišljate o odreñenoj osobi, zamislite tu osobu. 3C. Zamislite kako opraštate jedno drugom. Zamislite zagrljaj ili rukovanje, osmehe i glave koje klimaju u znak odobravanja. Osetite zadovoljstvo zbog toga. Otkrićete da se vaša veza s tom osobom u stvarnosti poboljšala. Stvorićete promenu, otkloniti nevidljivu prepreku na putu do zdravlja.
Produbljivanje alfa novoa opuštanjem mišića Alfa nivo obuhvata raspon izmeñu sedam i četrnaest impulsa u sekundi. Dok se ujutro opuštate zatvarajući oči blago ih podižući i brojeći od 100 do 1, snižavate frekvenciju svojih moždanih talasa na putu ka alfa nivou. Neki će ući u alfa nivo već u toku prvih vežbi; drugima će biti potrebno više vremena. Ako spadate u ovu "sporiju" grupu, to znači da ćete i uspeh u svom isceliteljskom delovanju postizati sporije. Ovo, naravno, niko ne želi. To i nije neophodno. Da biste to izbegli, možete primeniti dodatnu vežbu koja ubrzava proces opuštanja. Izvodite je pre početka odbrojavanja, da biste prošli kroz postupnu relaksaciju. Ovo je proces usmeravanja vaše pažnje na različite grupe mišića u telu koji vodi njihovom specifičnom opuštanju. Počinjete od vrha glave i idete naniže sve do zglobova, stopala i nožnih prstiju. Dok držite ovu knjigu pred sobom, otvorenih očiju, čitajući uputstva, u stvarnosti izvedite postupnu relaksaciju. Sutradan ujutro bićete sposobni da je izvedete bez knjige.
Prvo usmerite svoju pažnju na svoje teme. Dopustite sebi da ga osetite potpuno, svesno znajući da
45
Vi iscelitelj
je tu. Možete osetiti žmarce, vibracije ili toplinu. To krv cirkuliše u vašem temenu. Ukoliko opustite teme, krv će cirkulisati još bolje. Posle opuštanja kože na glavi, učinite isto sa čelom. Opustite čelo. Opustite oči. Opustite kapke. Opustite vilicu i usta. Namestite udobno jezik u ustima. Opustite vrat. Opustite ramena. Opustite ruke. Možda će se knjiga malo pomeriti dok to činite, ali nastavite da čitate. Budite svesni svojih grudi i stomaka. Opustite ih spolja i iznutra. Opustite gornji i donji deo leña. Nastavite da bivate svesni ostatka svog tela, redom opuštajući deo po deo - kukove, butine, kolena, listove, zglobove, stopala i prste na nogama. Iako još uvek čitate i iako ste još uvek mentalno aktivni, trebalo bi da budete u stanju da osetite fizičko opuštanje koje ste upravo proizveli. Vi ćete znati šta treba da radite sutra ujutro da biste uživali u istom dubokom opuštanju. Upotrebljavaćete postupnu relaksaciju neposredno pre nego što počnete s odbrojavanjem. Nazvaću ovo korakom 2A. Budući da zahteva nekoliko minuta, prepustiću ga vašem izboru. Koristite ga sutra ujutro, a posle toga onda kada imate vremena i želje. Znajte da svaki naredni put kada ga koristite povećavate delotvornost upotrebe svog uma da biste izlečili sebe i pomogli drugima da pomognu sebi. Ukrako, evo koraka 2A u vašoj jutarnjoj vežbi:
2A. Počevši od temena, usmerite svesnu pažnju na različite delove sopstvenog tela, od glave do nožnih prstiju, opuštajući ih.
5. vežba
Pomozite svom lekaru ! 1. Zatvorite oči i blago ih podignite naviše. 2. Brojte polako u sebi od 100 do 1.
46
Vi iscelitelj
A. Počevši od temena, usmerite svesnu pažnju na različlte delove tela, od glave do nožnih prstiju, opuštajući ih. 3. Kada stignete do broja 1, zadržite u umu sliku sebe kao mlade, vedre, zdrave i privlačne osobe. A. Upitajte se mentalno: "Zašto imam ovaj fizički problem?" Zatim pustite um da luta. B. Kada shvatite da razmišljate o odreñenoj osobi zamislite tu osobu. C. Zamislite kako opraštate jedno drugom. Zamislite zagrljaj ili rukovanje. Osetite zadovoljstvo zbog toga. 4. Ponovite mentalno: "Uvek ću održavati savršeno zdravo telo i um." 5. Recite sebi: "Brojaću od 1 do 5; kod broja 5 otvoriću oči, osećaću se dobro i savršeno zdravo, mnogo bolje nego ranije." 6. Brojte. Kod broja 3, podsetite se: "Kod broja 5 otvoriću oči, osećaću se dobro i savršeno zdravo, mnogo bolje nego ranije." 7. Kod broja 5, otvorite oči i mentalno potvrdite: "Potpuno sam budan, osećam se dobro i savršeno zdravo, mnogo bolje nego ranije. I to je tako.”
"Samopomoć" nije zamena za profesionalno lečenje Poverenje u svog lekara, opušteni stav i optimizam po pitanju sopstvenog izlečenja, tri su glavna faktora koji ubrzavaju proces oporavka. Mentalne tehnike koje vam pomažu da otklonite bilo koji zdravstveni poremećaj poslužiće vam kasnije kao moćan alat za oporavak. AIi, ove mentalne tehnike neće biti zamena za lečenje koje primenjuje vaš lekar. Pre će biti način da svom lekaru pomognete da vam pomogne. Preporučujem da tehnike Silva metoda, kada se koriste u zdravstvene svrhe, budu primenjene pod nadzorom lekara. Lekar radi u objektivnoj dimenziji. Vi radite u subjektivnoj dimenziji.
47
Vi iscelitelj
Zašto je uopšte neophodno upotrebiti subjektivnu dimenziju? Odgovor je u tome što, kad nešto nevidljivo prouzrokuje hemijsku neravnotežu, onda ništa što je vidljivo je ne može trajno ispraviti. Nevidljvi uzroci hemijskih neravnoteža u telu jesu stresna osećanja, stavovi i emocije o kojima je ranije bilo reči. Relaksirajuće i isceliteljske misli su ono što je potrebno da bi se uspostavila ravnoteža. Dok stresna osećanja ne budu zamenjena opuštenim mentalnim stanjima, vaš lekar može samo da vam pomogne da se oslobodite simptoma. Poslovni čovek koji brine i tako izaziva čir može zbog toga biti pod lekarskim nadzorom i osloboditi se neugodnosti. Ali, ukoliko nastavi da brine, nastavlja da stvara čireve na želucu. Dakle, čak i uz pomoć medicinskog stručnjaka, dobar deo vašeg zdravlja zavisi od vas. Vi i vaš lekar ste tim.
Specifični načini kojima svom lekaru pomažete da vam pomogne Lekovi koje je lekar propisao igraju objektivnu ulogu u ispravljanju fizičkih problema. Oni deluju od spoljnih ka unutrašnjim nivoma. Um igra subjektivnu ulogu u ispravljanju ovih problema. On deluje od unutrašnjih ka spoljnim nivoma. Čim uzmete lek, trebalo bi da uñete u alfa nivo. Vizuelizirajte svoje zdravstveno stanje i zamislite kako lek odlazi tamo gde je potreban i kako radi ono što se od njega očekuje. Dok ovo radite vi pripremate unutrašnje nivoe da reaguju u skladu sa spoljnim nivoima. Lečenje je ubrzano. Unutrašnji nivoi prihvataju lek za poboljšanje zdravstvenih problema. Spoljašnji i unutrašnji nivoi se ujedinjuju u korist bržeg oporavka. Sam ulazak u alfa nivo, kad god imate zdravstveni problem, jeste terapeutski. Preporučujem vam da u alfa nivo uñete tri puta dnevno kada ste bolesni, zadržavajući se u njemu svaki put 15 minuta. Najbolje
48
Vi iscelitelj
vreme je ujutro kada se probudite, posle ručka i uveče, pre nego što zaspite. Ovo su periodi kada je najverojatnije da ćete već biti opušteni i samim tim sposobniji da u alfa nivou funkcionišete produktivnije. Idealni pacijent svakog lekara je osoba koja je mentalno i fizički opuštena i koja je u alfa nivou. U poreñenju s osobom koja je plašljiva, napeta i hiperaktivna, opuštena osoba je maksimalno prijemčiva za upotrebu bilo kog leka.
Vaš napredak Vi sada učite da kontrolišete svoju fizičku aktivnost, svoju moždanu aktivnost, svoju svesnost, svoju vizuelizaciju i sposobnost da otkrijete zdravstvene probleme, učite da koristite i svoju desnu hemisferu mozga s njenom sposobnošću da reši zdravstvene probleme. Kada imate zdravstveni problem, alfa nivo vam pomaže da ga iz vidljivog sveta tela prenesete u nevidljivi svet uma. Imaginacija može ispraviti problem u nevidljivom svetu uma i to ispoljiti u vidljivom svetu tela. Kada ste u alfa nivou i koristite kontrolisanu imaginaciju - kreirate zdravlje. Sada to možete postići, radeći svoje jutarnje odbrojavanje i vežbe vizuelizacije. Kada ovladate kontrolom svojih misli bićete sposobni da se fizički i mentalno opustite i nañete centar spektra moždanih talasa gde um i svesna pažnja postižu sklad sa desnom hemisferom mozga. Ova hemisfera je sedište imaginacije koja je aktivna kreativna energija. Vi kreirate promene s unutrašnjeg ka spoljašnjem carstvu i iz subjektivnog u fizičko carstvo. Sutra ujutro, kad sklopite oči, blago ih podignete na više i počnete da brojite unazad, vi postižete niz stvari: • Vaše telo se opušta. • Vaš um se opušta. • Vaša moždana frekvencija se usporava. • Vaša desna hemisfera se aktivira.
49
Vi iscelitelj
Zatim, kada počnete da vizuelizirate sebe kao zdrave to jest, kada otpočnete zamišljeno putovanje kroz sopstveno telo zamišljajući sve delove i organe kako rade savršeno - dogodiće se sledeće: • Ono što zamišljate prihvata se kao potreba. • Subjektivni um menja vaše energetsko telo. • Promena u energetskom telu počinje da se ispoljava u fizičkom telu. • Ono što zamišljate mentalno, postaje materijalno i stvarno. Alfa - opušten nivo uma koji obuhvata od sedam do četrnaest moždanih impulsa u sekundi i čija je središnja frekvencija deset moždanih pulsacija u sekundi omogućava umu da uključi obe hemisfere mozga, što on u potpuno budnom stanju, tj. Beta nivou obično ne čini. U Alfi, um ima veliku moć. On može da otkrije zdravstvene probleme čak i pre nego što se oni u potpunosti ispolje u Beti, ili fizičkoj dimenziji, i intuitivno može znati da je nekom delu tela potrebna pažnja. Vi možete otkriti probleme desnom hemisferom pre nego što to postane moguće otkriti levom. To je stoga što desna hemisfera radi na uzročnom, a leva na
posledičnom nivou. Dakle, možete svom lekaru pomoći da vam pomogne predlažući moguće preventivne procedure. Vaš lekar ne mora potvrditi da su te procedure neophodne, ali kada ga potaknete svojim uverenjem o njihovoj delotvornosti, on ili ona mogu usvojiti stav: "Naravno, zašto da ne?"
6. vežba
Prevazilaženje stresa 1. Zatvorite oči i blago ih podignite naviše. 2. Brojte polako u sebi od 100 do 1.
50
Vi iscelitelj
A. Počevši od temena, usmerite svesnu pažnju na različite delove tela od glave do nožnih prstiju, opuštajući ih. 3. Kada stignete do broja 1, zadržite u umu sliku sebe kao mlade, vedre, zdrave i privlačne osobe. A. Upitajte se mentalno: "Zašto imam ovaj fizički problem?" Zatim pustite um da luta. B. Kada shvatite da razmišljate o odreñenoj osobi zamislite tu osobu. C. Zamislite kako opraštate jedno drugom. Zamislite zagrljaj ili rukovanje, osmehe i glave koje klimaju u znak odobravanja. Osetite zadovoljstvo zbog toga. 4. Ponovite mentalno: "Uvek ću održavati savršeno zdravo telo i um." 5. Recite sebi: "Brojaću od 1 do 5; kod broja 5 otvoriću oči, osećaću se dobro i savršeno zdravo, mnogo bolje nego ranije." 6. Brojte. Kod broja 3, podsetite se: "Kod broja 5 otvoriću oči, osećaću se dobro i savršeno zdravo, mnogo bolje nego ranije." 7. Kod broja 5, otvorite oči i mentalno potvrdite: "Potpuno sam budan, osećam se dobro i savršeno zdravo, mnogo bolje nego ranije. I to je tako.”
Osvit doba u kome ćemo ovladati stresom Spoljni, fizički svet je izvor stresa. Unutrašnji, mentalni svet je izvor opuštenosti. Budući da je desna hemisfera mozga u dodiru s unutrašnjim svetom, ona je izvor obilja koje može ponuditi levoj hemisferi i stresnom spoljnom svetu. Ova velika prednost je sredstvo za upravljanje stresom. Nedavno je Nacionalna katolička biskupska konferencija naručila studiju o zdravlju sveštenika u Sjedinjenim Državama. Nekih četiri hiljade i šeststotina sveštenika učestvovalo je u ovom, prvom, detaljnom istraživanju njihovog zdravlja kroz anketu "samoopažanja".
51
Vi iscelitelj
Studija je otkrila da su sveštenici podložni istim oboljenjima koja pogañaju i ostatak populacije. Ipak, čak iako duže rade, manje su bolovali. Oni imaju mnogo duži radni vek od uobičajenog i žive duže od drugih ljudi, razvijajući stanje spokojstva u svojim kasnijim godinama. Sveštenici su ljudi koji meditiraju, a meditacija je mentalno stanje koje deluje protiv stresa.
Stres i učestalost nezgoda Stres je glavni uzrok zdravstvenih problema, uključujući i nezgode. Stres je ubica. Ukoliko nas stres ne dotakne na jedan način, dotaći će nas na drugi. Jednostavno, ne postoji način na koji možete živeti zajedno sa stresom. Ljudi koji prolaze kroz akutni stresni period često pritom doživljavaju padove, saobraćajne nesreće ili druge nezgode. Ljudi koji su hronično pod stresom često postaju skloni nezgodama. Domaćica koja je žurila da pripremi večeru (stres uzrokovan nedostakom vremena) posekla je prst. Adolescent koji mrzi da kosi travu (stres) posekao je ruku na oštrici. Čovek koji je ljut na svoju ženu (stres) udara kolima u stub. Stres umanjuje našu uravnoteženost i našu pažnju. Što više koristite alfa nivo, postajete sve pažljiviji i uravnoteženiji. Nož ne isklizne iz ruke. Zaobilazite probleme. Kormilo je pod vašom veštom kontrolom.
Kako se osloboditi organskih poremećaja Stres je uzrok zdravstvenih problema, ma kako ih mi zvali. Bolje je imati posla sa brigom nego s poremećajem rada bubrega, jer je bolje rešavati problem u korenu nego dopustiti da izraste u veći problem sa kojim se potom moramo boriti. Ljudi koji donose odluke o pitanjima života i smrti nalaze se pod ogromnim stresom i doživljavaju veliku brigu. Meñu tim ljudima bolesti, depresije i druga
52
Vi iscelitelj
oboljenja se umnožavaju. Kontrolori letenja, vojni oficiri, državnici - svi su pod ubistvenim pritiskom i to ometa njihovo donošenje odluka, usporava njihovu produktivnost i unosi zategnutost u njihove porodične i lične živote. Nije dovoljno imati sposobnost opuštanja "u vatri". Čak i tada još uvek se možemo "opeći". Mi moramo da naučimo da upotrebimo alfa nivo da bismo izlečili opekotine. Opekotine su, naravno, bolesti i oboljenja koja su danas vrlo uobičajena. Da bismo ovo postigli, sada ćemo razviti sposobnost da usmerimo svoju pažnju na odreñeni zdravstveni problem. Onda ćemo biti sposobni koncentrisati se na rešenje tog problema. Ova koncentracija nije težak mentalni posao na koji obično pomislimo kada čujemo tu reč. Nema brade podbočene rukom i izbrazdanog čela. Daleko od toga. Umesto toga, Silva metod nam pomaže da upotrebimo koncentraciju koja dolazi s opuštenim usmeravanjem pažnje i koja nam dopušta da uposlimo veći deo našeg uma. U ovom stanju povećava se naša sposobnost da pronañemo odgovor koji će nam pomoći da ispravimo odreñeni zdravstveni problem. Silva metod povećava našu sposobnost prihvatanja subjektivnih iskustava. Kada donosimo odluke o zdravstvenim problemima, možemo potpunije upotrebiti osećanja, slike, snove i druga unutrašnja sredstva kojima naša inteligencija stupa u kontakt s nama. Tragedija modernog čovečanstva je u tome što je previše zaposleno i ne nalazi vremena da se opusti i razmišlja. Kada je na teksaškoj klinici dr Karl Sajmonton počeo da pomaže pacijentima obolelim od raka, oni su dolazili iz svih delova zemlje po pomoć. Na samom početku pacijenti su slušali uvodno predavanje da bi naučili proceduru. Medutim, većina pacijenata je ustala i otišla kući, ne želeći da sudeluje u sopstvenom oporavku kada je čula da će morati da se opusti i upotrebi svoju imaginaciju. Srećom po vas, vaš um je drugačiji, inače biste već odavno ostavili ovu knjigu. Vi ste spremni da odvojite
53
Vi iscelitelj
nekoliko minuta ujutro da biste brojeći unazad postigli alfa nivo. Svi bismo bili sposobni da živimo duže i znatno produktivnije ukoliko bismo koristili desnu hemisferu mozga kao što to čine sveštenici. Vreme koje oni provode u molitvi, meditaciji i razmišljanju desnom hemisferom mozga, naglašava alfa frekvenciju. Vreme koje provode u pomaganju drugima, takoñe podstiče učešće desne strane mozga. Postoji tračak nade u današnjem svetu. Možda ljudi postaju meditativniji, dubokoumniji i skloniji molitvama, jer se dobrobiti ulaska "unutar sebe" već počinju da spoznaju. Ipak, desnoj hemisferi mozga potreban je dobar "posrednik za odnose sa javnošću". Ovladavanje stresom uči se na sve više seminara. Oni se održavaju pod sponzorstvom poslovnih organizacija, profesionalnih društava, bolnica ili privatnih grupa. Sadrže filmove i predavanja o stresu. Njihova poruka je: "Malo stresa može vam goditi. Puno stresa može vas uništiti." Na ovim seminarima polaznici popunjavaju psihološke upitnike, koje zatim mogu uporediti s kompjuterizovanim profilom stresa. Sve je ovo od interesa za levu hemisferu mozga, ali nije od velike terapeutske pomoći. Ovi seminari pružaju terapije u vidu vežbi za oslobañanje napetosti dubokim disanjem i tehnikama relaksacije. Neki čak počinju da uvode tehnike vizuelizacije u kojima polaznici sebe mentalno zamišljaju mirnima i pasivnima. Neki seminari uključuju pozitivne afirmacije dok su polaznici u opuštenom stanju. Negde u lancu dogañaja koji dovode do ovih seminara, možete prepoznati uticaj Silva metoda. Uticaj pet milio na12 ljudi koji su znalci u upravljanju stresom ne može se zanemariti. Treba se nadati da će se njihov uticaj na "ostatak sveta" nastaviti. Ljudi će uskoro pohañati seminare da bi pomogli sami sebi. A onda će pohañati seminare da bi pomogli drugim ljudima 12
Vidi napomenu na stranici 15. (prim. prev.)
54
Vi iscelitelj
koristeći isceljivačku desnu hemisferu mozga kojom se može upravljati stresom, ući u subjektivnu dimenziju i kreirati.
Kako se zaštititi od stresa Veruje se da je slabljenje imunološkog sistema glavni uzrok ozbiljnih bolesti kao što su rak, sida13, leukemija i ostale takozvane neizlečive bolesti. Kad god je imunološki sistem oslabljen, život je u opasnosti. Šta slabi imunitet? Jedan odgovor na to pitanje potvrñen je više puta. Stres! Uočite tri glavna uzroka stresa.
1. Krivica. Kada znate da radite nešto loše ili nešto što društvo smatra lošim i nastavljate to da radite, vi slabite svoj imunološki sistem. Da li bi ovo, delimično, mogao biti usputni efekat pušenja? 2. Veliki gubitak. Kada izgubite nekog ili nešto od velike vrednosti za vas, i niste u stanju da se oporavite od tog gubitka, vi preživljavate veliki stres koji, takoñe, izaziva slabljenje vašeg imunološkog sistema. 3. Rad i život u sredini koju prezirete. Ovo je stanje hroničnog stresa. Hroničan stres je poznat kao uzrok slabljenja imunološkog sistema. Postoje mnogi drugi uzroci stresa. Njihov uticaj na vaš imunološki sistem može ili ne mora biti kritičan, što zavisi od dužine trajanja i/ili važnosti uzroka. Ukoliko čekate autobus i kasnite na posao, svaka sekunda može biti stresna. Meñutim, za nekoliko minuta autobus stiže. Mala je verovatnoća da će ovaj privremeni stres ostaviti traga na vama. Kaže se da je, ukoliko vam čovek duguje hiljadu dolara, to njegov problem, njegov stres. Ali, ukoliko vam isti čovek duguje milion dolara, to je 13
Po preporuci Luise Hay bolesti pišemo malim slovima (prim. prev.)
55
Vi iscelitelj
već vaš problem, vaš stres. Što je problem veći, veći je i stres. Poznavajući ove uzroke, šta možete učiniti u vezi sa stresom? Odgovor je očigledan: ponašajte se na način koji neće uzrokovati osećanje krivice, prihvatite svoje gubitke ne zadržavajući se na njima, omogućite sebi rad i život u prijatnom okruženju i rešavajte male probleme pre nego što postanu veliki. Ovaj savet je lako dati, ali ga nije lako primiti ili primeniti. Život nije uvek tako čvrsto pod našom kontrolom. Ali naši umovi jesu, ili bi trebalo da budu. Sa Silva metodom možete se sami mentalno programirati tako da promenite neželjeno ponašanje. Vi sebe možete programirati da prihvatite svoj gubitak i uñete u više nivoe materijalnog bogatstva ili u bogatije odnose s ljudima. I vi možete rešavati probleme, velike ili male, u alfa nivou. Dok čekate rezultate svog programiranja, možete ulaziti u svoj alfa nivo tri puta dnevno po petnaest minuta i uživati u smirenosti, tišini i "odmoru" od stresa ojačavajući pri tom svoj imunološki sistem.
Posledice negativnih mentalnih slika Ukoliko ste se ikada našli oči u oči s kobrom i samo prisećanje na taj dogañaj može uzrokovati pojačan protok adrenalina, znojenje i ubrzano lupanje srca, baš kao da je kobra stvarno ponovo pred vama. Ukoliko ste ikada bili suočeni sa ljubomornim partnerom, džangrizavim šefom ili razjarenim policajcem, samo prisećanje na taj dogañaj ili briga o tome da bi se to moglo ponoviti može uzrokovati da vaši hormoni ubrzaju sve telesne funkcije, baš kao da ste u pravoj opasnosti. Dišete ubrzano. Vaš krvni pritisak raste. Srce vam lupa u grudima, a bela krvna zrnca, borbene trupe vašeg tela u bici protiv bolesti, potisnuta su.
56
Vi iscelitelj
Što se više koncentrišete na svoj strah ili brigu, to više škodite svom telu. Pišući o ljudima sa kardiovaskularnim oboljenjima, dr. Din Orniš sa Harvardske medicinske škole kaže: "Kada ste besni, zabrinuti ili uplašeni, vaš krvni pritisak i broj otkucaja srca mogu se dramatično povećati, pri čemu se vaše arterije skupljaju, a trombociti14 grupišu i mogu začepiti krvne sudove."15 Evo najčešćih mentalnih slika koje uzrokuju neželjene telesne reakcije: • • • • • • • • • •
Izgubićete posao i nećete imati prihoda. Doživećete srčani udar ili dobiti rak ili neku ozbiljnu bolest. Napašće vas noću na ulici. Vaš dom će biti opljačkan i opustošen. Vaš partner će vam biti neveran. Izgubićete se. Biće nuklearnog rata. Bićete usamljeni u starosti. Nešto grozno će se dogoditi nekome koga volite. Vašim investicijama će opasti vrednost ili će postati bezvredne.
Ukoliko ste hronično zabrinuti, mogli biste dopuniti ovu listu mnogim drugim situacijama. Kako će vaše telo reagovati na ove mentalne slike zavisi od toga kako su prethodna iskustva uticala na vaša osećanja. Vaša lična istorija programira reakcije vašeg tela na ove strahove. Vaša nesposobnost da se borite sa stresom prouzrokovanim razmišljanjem o potencijalnoj opasnosti i vaš osećaj bespomoćnosti u potencijalnoj opasnosti, mogu dovesti do: • Depresije. • Manje uspešnog rada mozga. • Usporavanja imunološkog sistema. 14
krvne pločice. (prim. prev.) "Stress, Diet and Your Heart" (New York: Holt, Rinehart and Winston,1982) 15
57
Vi iscelitelj • Razvoja bolesti.
Jedan od naših istraživača, dr Ričard E. MekKenzi, u jednom izdanju našeg biltena Silva Njusleter, objašnjava kako Silva metod može da prekine ovaj niz: "On
omogućava plodno tlo za rast i razvoj faktora svesnosti koji identifikuje stres i napetost. On nam dopušta da uspostavimo spoznajne i opažajne kontrole da bismo izbegli stanje bespomoćnosti. On nam dopušta da izmenimo negativnu emotivnu reakciju kao što je depresija. I konačno, ukoliko medicinska intervencija postane neophodna, ona može poboljšati uspeh tretmana."
Verovanje u bolest i očekivanje bolesti Ljudi koji očekuju i veruju da su učinili nešto zbog čega će se razboleti, u stvari proizvode svoje bolesti. Možda vam je rečeno da sedeći na promaji možete navući prehladu, i vi ste tu izjavu prihvatili kao činjenicu. Takvim prihvatanjem, ono što su vam rekli automatski postaje vaš program, tj. deo vašeg “sistema verovanja”. Kada sledeći put budete sedili na promaji, vaše verovanje će potaći očekivanje prehlade. Ostatak priče znate. Kada sledeći put budete sedeli na promaji, pošto ste pojačali vezu uzrok – posledica u svom sistemu verovanja, još više ste uvereni da ćete se prehladiti. I tako biva. Virusi i bakterije su uvek prisutni. Njih kontroliše naš imunološki sistem. Ali mentalnom aktivnošću možete obuzdati ili osloboditi svoj imunološki sistem. Lekari su sve bliži prihvatanju ideje da nas um može učiniti zdravim, a već decenijama znaju da nas um može učiniti bolesnim. Negativna očekivanja nas čine bolesnim. Pozitivna očekivanja nas čine zdravim. Oba očekivanja su podjednako delotvorna. Kada su ojačana, ova očekivanja postaju sve delotvornija. Mi ih možemo
58
Vi iscelitelj
ojačati potvrñujući ih verbalno ili slušajući druge kako ih verbalno potvrñuju. Doživljavanje rezultata takoñe ojačava ova očekivanja, kao i vizuelizacija i imaginacija. Osoba odlazi kod lekara. Lekar sasluša u čemu je problem, pregleda pacijenta i prepiše lek. Pacijent odlazi kod apotekara, uzima lek i sledi uputstva, recimo "uzmite dve tablete svaka četiri sata". Pacijent se oporavlja. Ono što pacijent ne zna, jeste da lekar nije mogao pronaći nikakvu bolest kod pacijenta. Recept je izdat samo za šećernu tabletu. Ali verovanje da je pilula lek, verovanje da je lekar prepisao pravi lek, i očekivanje da ovaj lek otkloni problem, obavili su isceliteljski posao. Ovo je poznato kao placebo efekat. Lekar ispisuje recept znajući da će pacijentov sopstveni um obaviti posao. I on to čini. Vi takoñe možete iskoristiti lekovitu moć uma da pomognete sebi i drugima.
59
Vi iscelitelj
7. vežba
Lečenje drugih 1. Zatvorite oči i blago ih podignite naviše.
2. Brojte polako u sebi od 100 do 1.. A. Počevši od temena, usmerite svesnu pažnju na različite delove tela, od glave do nožnih prstiju, opuštajući ih. 3. Kada stignete do broja 1, zadržite u umu sliku sebe kao mlade, vedre, zdrave i privlačne osobe. A. Upitajte se mentalno: "Zašto imam ovaj fizički problem ?" Zatim pustite um da luta. B. Kada shvatite da razmišljate o odreñenoj osobi zamislite tu osobu. C. Zamislite kako opraštate jedno drugom. Zamislite‚ zagrljaj ili rukovanje, osmehe i glave koje klimaju u znak odobravanja. Osetite zadovaljstvo zbog toga. 4. Ponovite mentalno: "Uvek ću održavati savršeno zdravo telo i um." 5. Recite sebi: "Brojaću od 1 do 5. Kod broja 5 otvoriću oči, osećaću se dobro i savršeno zdravo, mnogo bolje nego ranije." 6. Brojte. Kod broja 3, podsetite se: "Kod broja 5 otvoriću oči, osećaću se dobro i savršeno zdravo, mnogo bolje nego ranije." 7. Kod broja 5, otvorite oči i mentalno potvrdite: "Potpuno sam budan, osećam se dobro i savršeno zdravo, mnogo bolje nego ranije. I to je tako.” Dr. Rupert Šeldrejk, jedan od nekoliko naučnika koji su istraživali ovu područje, veruje u postojanje polja inteligencije koje svi delimo, i taj fenomen on naziva morfogenetskim poljem. Ovo polje slično je Jungovom kolektivnom nesvesnom. Moglo bi čak biti nazvano Višom inteligencijom. Početni eksperimenti utvrdili su postojanje ovog polja, mogućnost njegovog programiranja ljudskim iskustvom kao i to da ono zauzvrat može programirati nas. Upravo ova druga aktivnost morfogenetskog polja bila bi istovetna
60
Vi iscelitelj
mentalnoj aktivnosti koja poboljšava naše zdravlje i zdravlje drugih. Evo jednostavne formule za mentalnu aktivnost koju možete upotrebiti da pomognete sebi i drugima.
1. Uñite u alfa nivo. 2. Mentalno i verbalno pojačajte svoju želju, verovanje i očekivanje. 3. Potkrepite ovo vizuelizacijom i imaginacijom. Proučimo ova tri koraka detaljnije.
Prvo, zatvorite oči, blago ih podignite naviše i brojte od 100 do 1. Drugo, mentalno govorite sebi afirmacije o svojim željama. Ukoliko ste bolesni, mentalno potvrdite svoju želju da ozdravite. Ukoliko je bolestan vaš prijatelj ili roñak, mentalno potvrdite svoju želju da on ili ona ozdrave. Zatim, mentalno potvrdite da će se ovo stvarno dogoditi, da se već dogaña. Treće, zamislite kako se to stvarno dogaña. Uradite to u dva koraka: 1. vizuelizirajte bolesni deo tela, i 2. zamislite kako se ovo područje vraća u normalno stanje. Završite vežbu. Postoji li nešto jednostavnije? Uñite u alfa nivo; potvrdite svoju želju, verovanje i očekivanje; vizuelizirajte stanje i zamislite kako se popravlja. Čitav proces oduzeće vam dve minute i neće vas ništa koštati. Zar to nije nešto što bi još u dečjem vrtiću svi trebalo da naučimo?
Put ka boljem zdravlju Oduvek se znalo da održavanje negativnog mentalnog stava proizvodi negativna fizička stanja. Mi sada znamo da ljudi koji održavaju pozitivan mentalni stav retko oboljevaju. Ali šta čini pozitivan mentalni stav? Mnogo je odgovora na ovo pitanje. Na primer, ukoliko ste
61
Vi iscelitelj
idealista, vi imate pozitivan mentalni stav. Postoji mnogo vrsta ružičastih naočara kroz koje možete gledati. Ipak, iako pozdravljam svako optimističko gledište, nije svako spojivo sa Silva metodom. Ovaj metod uključuje tri specifična aspekta pozitivnog razmišljanja: pozitivnu želju, pozitivno verovanje i pozitivno očekivanje. Ovi elementi su osnova našeg boljeg zdravlja; oni su neophodni preduslovi uspešne primene celog postupka.
Dve metode Silvin Poseban isceliteljski metod upotrebljava se za zdravstvene probleme koji su lokalizovani u telu. Silvin Standardan isceliteljski metod upotrebljava se za generalne zdravstvene probleme i za uporne i tvrdoglave lokalne probleme. Silvin Poseban isceliteljski metod poznat je pod nazivom "polaganje ruku". Nijedan nije priznat od strane medicine kao ortodoksni metod terapije. Ipak, neortodoksne, narodne i holističke16 metode lečenja postaju popularne širom sveta. Širi se saznanje o tome da neki zdravstveni problemi koji ne reaguju na konvencionalne pristupe lečenja reaguju na holističke pristupe. Stav zakona prema ovim holističkim metodama razlikuje se od zemlje do zemlje, od države do države, u skladu sa sistemima verovanja koje su usvojili. Pre nego što upotrebite Silvin Poseban isceliteljski metod proverite ima li nekih lokalnih zabrana za doticanje drugih bez dozvole. Na primer, jednog dana dok sam diplomirane polaznike Silva metode u Buenos Airesu, Argentina, učio nekim holističkim tehnikama, počeo sam demonstraciju na jednoj osobi. Ali neko od prisutnih me upozorio da je doticanje rukama u Argentini nezakonito."Današnja seansa se završava u 19 sati", objavio sam. "Ostaću sat duže da samo lekare naučim 16
holizam - teorija po kojoj organizam kao "celina usmerava fizičkohemijske procese u živom biću (prim.prev.)
62
Vi iscelitelj
ovim tehnikama." Dvadeset sedam lekara u grupi ostalo je da nauči ove metode. Nakon što sam im izložio uputstva, jedan lekar je rekao: "Doživeo sam saobraćajnu nesreću pre devet meseci i tom prilikom, usled jakog udarca, zadobio povredu u predelu vrata. Lečen sam svim što je medicini poznato, a ipak još imam bolove. Upravo ih osećam. Hoće li ove tehnike delovati na mene?" "Ovo je pravo vreme da to otkrijemo", odgovorio sam. Drugi lekar se dobrovoljno javio da primeni tehniku. Prošao sam ponovo s njim sve korake tehnike. On je izveo posebnu primenu rukama, koja traje svega tri do pet minuta. Kada je završio, zatražio sam od lekara/pacijenta da se preispita, šta je i učinio, pomičući se levo-desno. Konačno je uzviknuo: "Dobrih 90% bola je nestalo. Ovo zaista deluje!" Počekom tog dana diskutovali smo o činjenici da je energija koja se koristi kada primenjujemo metod "polaganja ruku" ona ista koja deluje i kada Uri Geler iz Izraela savija kašike snagom svoga uma. Podsetio sam ih da se kašika nastavlja savijati sama po sebi i kada je Geler ispusti. "Nemojte se iznenaditi ako do sutra ujutro bol potpuno nestane." Čim smo se okupili sledećeg dana, onaj lekar je istupio: "Bol je potpuno nestao." Dobio je aplauz. Bol, hroničan ili akutan, nije naše nasleñe, niti je to bilo koja vrsta bolesti. Savršeno zdravlje je naše nasleñe. Nama je potrebno da ga posedujemo. Ljudske sposobnosti da sami sebe učinimo bolesnim, potpuno su iskorištene. Naše bolnice prave veliki posao. Industrija lekova je vrlo razvijena. Troškovi koje pokrivaju grañani i pojedinačne države SAD su ogromni. Troškovi koje pokriva federalna vlada su besmisleno veliki. A naše ljudske sposobnosti da sebe učinimo zdravima jedva da su dotaknute. One se tek počinju prepoznavati. Milioni diplomiranih polaznika Silva metoda samo su kap u moru čovečanstva. Svakoj osobi
63
Vi iscelitelj
je potrebno da postane svesna svoje sposobnosti da izleči sama sebe i da izleči druge.
8. vežba
Čovek iscelitelj 1. Zatvorite oči i blago ih podignite naviše. 2. Brojte polako u sebi od 100 do 1. A. Počevši od temena, usmerite svesnu pažnju na različlte delove tela, od glave do nožnih prstiju, opuštajući ih. 3. Kada stignete do broja 1, zadržite u umu sliku sebe kao mlade, vedre, zdrave i privlačne osobe. A. Upitajte se mentalno: "Zašto imam ovaj fizički problem?" Zatim pustite um da luta. B. Kada shvatite da razmišljate o odreñenoj osobi zamislite tu osobu. C. Zamislite kako opraštate jedno drugom. Zamislite zagrljaj ili rukovanje. Osetite zadovoljstvo zbog toga. 4. Ponovite mentalno: "Uvek ću održavati savršeno zdravo telo i um." 5. Recite sebi: "Brojaću od 1 do 5; kod broja 5 otvoriću oči, osećaću se dobro i savršeno zdravo, mnogo bolje nego ranije." 6. Brojte. Kod broja 3, podsetite se: "Kod broja 5 otvoriću oči, osećaću se dobro i savršeno zdravo, mnogo bolje nego ranije." 7. Kod broja 5, otvorite oči i mentalno potvrdite: "Potpuno sam budan, osećam se dobro i savršeno zdravo, mnogo bolje nego ranije. I to je tako.” Dok kroz četrdesetodnevnu obuku brojanjem unazad učite da uñete u alfa nivo, vi uspostavljate kontrolu nad moždanom frekvencijom od deset herca, nivoom uma koji je ranije smatran podsvešću. Vi učite da svesno koristite podsvest. U svom istraživanju sam došao do toga da je ovo jasnovida dimenzija. Na ovoj frekvenciji rada mozga
64
Vi iscelitelj
koristi se desna hemisfera mozga, koja je intuitivni, kreativni i jasnovidi deo našeg mozga. Oko 10% čovečanstva prirodno je jasnovido. Korišćenjem obe hemisfere u svom razmišljanju, jasnovidni ljudi formiraju životni stil. Ovi ljudi postaju "proroci i mudraci". Oni su sposobni da "izleče bolesne, ožive mrtve, očiste gubave i isteraju ñavole". Vi se obučavate da budete iscelitelj. Svi imamo potrebu da pomažemo jedni drugima. Kada pomažete drugoj osobi postajete istovremeno sposobniji da pomognete sebi. Postoje dva isceliteljska metoda koja, dok vežbate, možete upotrebiti da pomognete drugoj osobi sa zdravstvenim problemom. Oba zahtevaju da budete u svom alfa nivou da biste postigli optimalne rezultate. Čak i ako ste prešli tek polovinu svoje obuke, vi već možete ući u dovoljno dubok nivo uma da biste svoju isceliteijsku energiju dodali energiji obolele osobe. To povećanje energije može napraviti odlučujuću razliku - zaustaviti dalji tok bolesti i započeti proces ozdravljenja.
Silvin Poseban isceliteljski metod Metode lečenja koje sam ranije spomenuo a koje uključuju dodirivanje rukama, nezakoniti su u Argentini, ali su zakoniti u Brazilu. U Braziliji, glavnom gradu Brazila, demonstrirao sam Poseban metod na mladoj devojci koja nije mogla da savije levu nogu. Odmah posle trominutne primene mogla je da je savije isto koliko i desnu. U gradu Puerto Alegre, u Brazilu, pred velikim skupom diplomiranih polaznika Silva metoda, ova tehnika je primenjena na ženi koja je povredila vrat prilikom pada. Nosila je protezu za vrat već godinu i po dana i bez nje nije mogla da drži glavu uspravno; glava bi joj padala napred ili u stranu. Nakon što je primenjen Silvin Poseban isceliteljski metod, proteza je uklonjena. Zatražili su od nje da pomiče glavu: nakrenula je glavu unazad, unapred i u stranu. Publika je to pozdravila
65
Vi iscelitelj
aplauzom, a ona je izjavila dovoljno glasno da su je svi mogli čuti: "Sada mogu da vozim kola!" U Gvajakilu, u Ekvadoru, istupio je polaznik koji je doživeo nezgodu i oštetio tri pršljena u visini struka; nije mogao da se savije napred više od trideset centimetara, jer su hirurzi spojili pršljenove. Želeo je da ga izleče ovom tehnikom. Lekar koji je prošao obuku dobrovoljno se je javio da je primeni. Kada je primenio tehniku, čovek se je savio do poda. Nakon što je zaglušujući aplauz utihnuo, lekar je izjavio: “To se ne bi moglo postići sredstvima konvencionalne medicine." Ono što ćete naučiti može ili ne mora biti zakonito u vašoj državi ili zemlji. Najbolje bi bilo da pre primene to proverite kod lokalnih vlasti. Dve tehnike opisane u sledećem poglavlju, jesu Silvin Poseban isceliteljski metod i Silvin Standardni isceliteljski metod. Prvi koji će biti opisan, Silvin Poseban isceliteljski metod, koristi se tamo gde je zdravstveni problem lokalizovan na nekoj relativno maloj površini tela. Drugi, Silvin Standardan isceliteljski metod, koristi se ili kada je zdravstveni problem generalan ili kada je lokalizovani problem izuzetno tvrdoglav.
Posebna vibracija isceliteljske ruke Da biste upotrebili Silvin Poseban isceliteljski metod, trebalo bi da naučite vibraciju ruke. Vibracija ruke je brzo kretanje ruke - deset vibracija ruke u sekundi. Možete vežbati vibraciju ruke na ravnoj ploči ili stolu. Držeći ruku tako da vrhovi prstiju dotiču površinu, vibrirajte rukom oko deset puta u sekundi, dok prsti ostaju u kontaktu sa površinom stola. Koristeći drugu ruku na kojoj se nalazi sat, brojite vibracije dok prolaze sekunde. Trebalo bi da postignete deset vibracija u sekundi. Tehnika vibracije ruke pomoći će iscelitelju da njegov mozak funkcioniše na frekvenciji od deset herca. Kada iscelitelj vibrira rukom na ovoj frekvenciji postoji
66
Vi iscelitelj
povratna sprega ka isceliteljevom mozgu koja mu pomaže da funkcioniše na frekvenciji od deset herca. Kada isceliteljev mozak funkcioniše na deset herca, energetsko polje mozga i tela, poznato kao aura, podstaknuto je da vibrira na ovoj frekvenciji. Ukoliko je druga osoba u okviru energetskog polja, aura te osobe može biti podstaknuta da takoñe vibrira ovom brzinom. Kada svojim rukama budete mogli vibrirati brzinom od deset cikla u sekundi, spremni ste primeniti Silvin Poseban isceliteljski metod.
Postupak vibracije isceliteljske ruke Stavite vrhove prstiju vaše desne ruke na levu stranu pacijentove glave, raširivši prste tako da dotiču i pokrivaju područje pacijentove leve hemisfere mozga. Stavite levu ruku preko desne strane pacijentove glave na isti način, raširivši prste da biste pokrili desnu hemisferu. Rašireni prsti ne samo da povećavaju pokrivenu površinu nego i projektuju energiju umesto da je vraćaju ka telu. Kada su vrhovi prstiju obe ruke u kontaktu s pacijentovom glavom i iscelitelj i pacijent treba da zatvore oči. Iscelitelj duboko udiše vazduh, zadržava ga, pritiska glavu i zatim počinje da vibrira rukama. Dok zadržava dah i vibrira rukama, iscelitelj se priseća osećaja koji ima u alfa nivou. Iscelitelj ima na umu da se vibracije sprovode da bi ispravile uzrok pacijentovog problema s kojim je iscelitelj upoznat. Iscelitelj nastavlja sve dok ne mora ponovo da udahne vazduh. Zatim, baš pre nego što udahne, sklanja ruke s pacijentove glave. Iscelitelj otvara oči i blago trlja dlanove ruku dok se disanje normalizuje. Pacijent ne otvara oči. Kada se disanje normalizuje, iscelitelj ponavlja ciklus. Ovog puta vrhovi prstiju leve ruke postavljeni su na jednu stranu obolelog područja, dok su prsti desne ruke na drugoj strani. Iscelitelj vibrira rukama. Kada mora da udahne, sklanja ruke s obolelog područja i trlja
67
Vi iscelitelj
ih dok se disanje normalizuje. Zatim se ponavlja primena na glavi. Za probleme u području glave kao što su glavobolje, iscelitelj radi jednu primenu na glavi dok stoji ispred pacijenta, pri čemu duboko udahne i zadržava dah, kao i u prethodnim primenama. Zatim stoji iza pacijenta i radi jednu primenu sa zadnje strane pacijentove glave. Sada, umesto da zadržava dah punim plućima, iscelitelj zaustavlja disanje praznih pluća, nastavlja da vibrira rukama brzinom od deset vibracija u sekundi i opet se priseća kako izgleda opušten alfa nivo. Zatim ponavlja primenu s prednje strane, s plućima punim vazduha, da bi završio lečenje. Kada dodiruje pacijentovu glavu vrhovima prstiju, iscelitelj počinje s vibriranjem ruku čim zatvori oči. Primena s punim plućima naziva se "pozitivnom" primenom. Primena s praznim plućima naziva se "negativnom" primenom. Negativne primene se vrše samo sa stražnje strane glave i samo pri lečenju problema glave. Primene za ispravljanje bilo kojeg drugog zdravstvenog problema su “pozitivne". Kod primena iscelitelj uvek mora biti u alfa nivou i mora imati na umu da se primene vrše da bi se u umu iscelitelja ispravio uzrok problema pacijenta. Dok iscelitelj svojim rukama vibrira brzinom od deset vibracija u sekundi, nastaju anestezirajući i sterilizirajući efekti. Ukolilko pacijent ima otvorenu ranu koja krvari, iscelitelj vibrira rukama nad njom, zamišljajući da se krvarenje zaustavlja i da nastupa izlečenje. Kao pojačanje ovim mislima iscelitelj bi trebalo da kaže glasno: “Nema bola, nema krvarenja." Zauzvrat, bol i krvarenje obično prestaju.
Pregled Silvinog Posebnog isceliteljskog metoda Ponovimo još jednom: ovaj metod je koristan ako pomažemo drugoj osobi da se oporavi od lokalizovane
68
Vi iscelitelj
bolesti. Vaša sposobnost da uñete u alfa nivo je preporučljiva, ali nije obavezna.
1. Opustite se i potvrdite svoju želju, verovanje i očekivanje da će se dogoditi isceljenje. 2. Stavite ruke na pacijentovu glavu - levu ruku na desnu hemisferu, desnu ruku na levu hemisferu - sa raširenim prstima. Vibrirajte rukama brzinom od deset vibracija u sekundi. 3. Kada budete morali da udahneti, prestanite sa vibriranjem i trljajte ruke dok vam se disanje normalizuje. 4. Ponovite vibracije sa jednom rukom na svakoj strani ugroženog dela subjektovog tela. 5. Zatim ponovite vibracije nad levom i desnom stranom subjektove glave, kao u koraku broj 2. 6. Završite svoju relaksaciju. Napomena: Uvek trljajte ruke pre, posle i izmeñu primena vibracija. U slučaju krvarenja ili izliva krvi, vibrirajte rukama na sedam do osam centimetara od pogoñene površine, mentalno zamišljajući prestanak krvarenja i izgovarajući naglas: "Nema bola, nema krvarenja."
Etika lečenja Čini se da ne može biti rasprave kada je reč o postizanju boljeg zdravlja. Ipak, povremeno nailazimo na neodobravanje na etičkom, moralnom ili religijskom planu. Neki osećaju da bolest nosi u sebi lekciju koju treba naučiti i da se, ukoliko se lečimo, lišavamo iskustva učenja. Slično tome, u istom je duhu uverenje da smo, ukoliko pomognemo nekom drugom da se izleči, lišili tu osobu iskustva učenja. Drugi kažu da moć uma koju koristimo da bismo lečili dolazi od ñavola; a drugi, opet, kažu da prolazimo kroz zabranjeno područje.
69
Vi iscelitelj
U Isusovom učenju nalazimo odgovore na sve ove izazove. Ne, ja ne pokušavam nekog preobratiti na hrišćanstvo, ali ne želim ni biti pod pritiskom da prihvatim tuñih gledišta. Ja verujem da je Stvoritelj savršen i svemoćan i da ne postoji moć koja nije Njegova. Nenormalnosti nastaju kad čovečanstvo ide protiv prirode. Ispravke ovih nenormalnosti su u saradnji s prirodom. Dok je Isus lečio, religiozne voñe njegovog vremena govorile su da je On u savezu sa ñavolom. Kasnije je sveti Pavle pokušavao da privuče ljude u crkve koje je uspostavio da bi prekinuo prepirke o tome ko je imao najviše moći, ko je bio najbolji i ko je najviše bio u pravu, kao i da bi sproveo zadatak koji mu je Isus dodelio: da leči bolesne, isteruje ñavole i uči druge da čine isto. Isus je rekao: "Po plodovima njihovim poznaćete ih." Diplomirani poiaznici Silva metoda posvećeni su rešavanju problema i pretvaranju ove planete u bolje mesto za život. Da su plodovi čovečanstva loši, mi ne bismo opstali. Mi smo opstali. Svi mi možemo živeti duže i srećnije koristeći veći deo svoga uma. Ovo je etično, moralno i religiozno. Ipak, Silva metod nije religiozni ili okultni pokret. Nema ničeg tajnog u vezi s našom organizacijom, ničeg mističnog. U njoj nema rituala, niti inicijacija. Silva metod jednostavno teži tome da upozna ljude s njihovim celokupnim potencijalom i da im pokaže kako upotrebom većeg dela uma mogu sebe osloboditi ograničenih načina razmišljanja i neproduktivnih navika, i kako se uzdići na sve više nivoa kreativnosti, uživanja i uspeha.
70
Vi iscelitelj
9. vežba
Isceliteljska energija 1. Zatvorite oči i blago ih podignite naviše. 2. Brojte polako u sebi od 100 do 1. A. Počevši od temena, usmerite svesnu pažnju na različite delove tela, od glave do nožnih prstiju, opuštajući ih. 3. Kada stignete do broja 1, zadržite u umu sliku sebe kao mlade, vedre, zdrave i privlačne osobe. A. Upitajte se mentalno: "Zašto imam ovaj fizički problem?" Pustite um da luta. B. Kada shvatite da razmišljate o odreñenoj osobi zamislite tu osobu. C. Zamislite kako opraštate jedno drugom. Zamislite zagrljaj ili rukovanje, osmehe i glave koje klimaju u znak odobravanja. Osetite zadovoljstvo zbog toga. 4. Ponovite mentalno: "Uvek ću održavati savršeno zdravo telo i um." 5. Recite sebi: "Brojaću od 1 do 5; kod broja 5 otvoriću oči, osećaću se dobro i savršeno zdravo, mnogo bolje nego ranije." 6. Brojte. Kod broja 3, podsetite se: "Kod broja 5 otvoriću oči, osećaću se dobro i savršeno zdravo, mnogo bolje nego ranije." 7. Kod broja 5 otvorite oči i mentalno potvrdite: "Potpuno sam budan, osećam se dobro i savršeno zdravo, mnogo bolje nego ranije. I to je tako.”
Silvin Standardan isceliteljski metod Pre mnogo godina, Mesmer je koristio pokrete ruku. Oni su nazvani Mesmerovim pokretima. Takoñe su nazivani magnetnim i isceliteljskim pokretima. Drevni Havajski kahunas, ili iscelitelji koristili su slične pokrete da očiste auru od nečistoće. Danas znamo da se ovim pokretima ruku postiže prenos energije. Ovaj prenos energije uključuje i um
71
Vi iscelitelj
koliko i ruke. Um kontroliše i upravlja razmenom energije. Uperite prste svoje desne ruke ka svom levom dlanu. Držite prste na udaljenosti od najmanje trideset centimetara od dlana, kako ne biste osetili toplotnu energiju. Sad polako pokrećite prste desne ruke gore dole, i dalje ih usmeravajući ka levom dlanu; činite to lagano da ne biste pokrenuli vazduh. Primetićete kako se nešto kreće gore-dole duž vašeg dlana. To ćete osećati kao vrućinu ili vazduh ali to neće biti ni jedno drugo. Ono što ćete osetiti biće energija, ona ista koja se upotrebljava u procesu lečenja. Mnogi naučnici su počeli da ovu energiju nazivaju psihotroničnom energijom. Silvin Standardan isceliteljski metod uključuje upotrebu ove energije, psihičke energije primenjene pokretima ruku. Meñutim, pošto um kontroliše i usmerava ovu energiju, on mora biti u opuštenom stanju i mora se usmeriti na problem sa iskrenom željom za ozdravljenje. Trenutni efekat koji subjekt oseća je anestetički: bol nestaje. Ali otkriven je i drugi fenomen: pojavljuje se i sterilizacija područja i otvorene rane se ne inficiraju.
Postupak Subjekt sedi ili je u horizontalnom položaju držeći oči zatvorene tokom celog procesa. Iscelitelj ulazi u alfa nivo i mentalno izražava želju za subjektovim ozdravljenjem. Iscelitelj zatim pravi uzdužne pokrete rukama, od subjektove glave sve do nožnih prstiju. Kada je završio tretman celog subjektovog tela uzdužnim pokretima ruku, iscelitelj postavlja svoje ruke na tri do šest centimetara od subjektove glave, jednu nad čelo a drugu nad zadnji deo glave. Posle nekoliko trenutaka menja položaj ruku stavljajući ih s obe strane subjektove glave. Zatim stavlja ruke na subjektove grudi i leña, usmeravajući mentalne isceliteljske misli na njegov imunološki sistem. Konačno, ako postoji lokalizovani zdravstveni problem, ruke se postavljaju i
72
Vi iscelitelj
na ovaj deo tela, i lečenje se mentalno usmerava na njega.
Naučno viñenje "Science digest" je u broju iz aprila 1984. godine objavio članak pod nazivom "Um kao iscelitelj". U ovom članku, u kome se postavlja pitanje: "Da li obične misli mogu izlečiti telo?" dat je pregled radova naučnika i istraživača iz organizacija kao što su Nacionalni institut zdravlja, Institut za unapreñenje zdravlja, Univerzitet Džordža Vašingtona i Harvardska medicinska škola. Cilj je bio da se pomogne razumevanju uticaja stresa na slabljenje imunološkog sistema i istraživanje uloge stvaranja pozitivnih mentalnih slika u aktiviranju pozitivne reakcije imunološkog sistema. Ali, izveštaj o radu ovih učenih ljudi nije imao zaključak. Da li moramo sačekati njihove rezultate da bismo koristili jednostavne tehnike uma? Nadam se da ne. Nadam se da će svi koji čitaju ovu knjigu početi da koriste svoj um da bi se izlečili i ostali zdravi, ne tražeći potpuno razumevanje i potpuno prihvatanje od strane naučnih i medicinskih krugova. U meñuvremenu, mogu ponuditi sopstveno objašnjenje pretpostavke da stvaranje pozitivnih mentalnih slika koristi zdravlju. Svi objekti, uključujući i ljudsko telo, zrače i prenose energiju. Povrh toga, sve što je objektivno, uključujući i energetska polja, ima svoj duplikat u subjektivnoj dimenziji - to jest u svesnosti. Zračenje objekata je u stalnoj interakciji s elektromagnetsko-hemijskom energijom subjektivnih dimenzija. Kada ljudi funkcionišu u objektivnoj dimenziji (moždana frekvencija od 20 Hz), ljudske misli utiču samo na objektivno zračenje. Kada ljudi funkcionišu u subjektivnoj dimenziji (moždana frekvencija od 10 Hz) ljudske misli utiču i na subjektivno i na objektivno zračenje.
73
Vi iscelitelj
Neživa materija ili objekti zrače široko statičko (fiksno) polje koje se može izmeniti blagim zračenjem i ljudskim aurama koje se menjaju mislima. Menjati energetsko polje, bilo objekivno ili subjektivno, znači dodavati ili oduzimati od statičkog polja. To znači da je odreñena inteligencija sadržana u modulaciji polja. Živa materija zrači promenljivo polje koje se može menjati blagim zračenjem i ljudskim aurama.
Efekti "alfe" na daljinu Kada funkcionišu u objektivnoj dimenziji, s namerom delovanja na materiju, ljudi su sposobni da utiču i na živu i na neživu materiju u okviru odreñenog, ograničenog prostora. Kada funkcionišu u subjektivnoj ili jasnovidoj dimenziji s namerom delovanja sposobni su da utiču na neživu materiju u okviru odreñene ograničene udaljenosti; a na živu materiju na neograničenom rastojanju. Ljudsko telo funkcioniše tako da može da deli i umnožava frekvencije. Bez obzira na osnovnu frekvenciju na kojoj mozak funkcioniše (bilo da je to dvadeset herca u objektivnoj dimenziji ili deset herca u subjektivnoj dimenziji) i bez obzira na to koju hemisferu koristimo pri razmišljanju, telo proizvodi subharmonije ove osnovne frekvencije dok je, istovremeno, i umnogostručava.17 Jedna od umnoženih frekvencija spada u red infracrvenih. Ljudi, svesno ili podsvesno, uvek automatski registruju i snimaju informacije na neživu i živu materiju iz svog okruženja. Ljudi koji to žele, mogu naučiti da deluju kao jasnovici i funkcionisati svesno na podsvesnim nivoma. Zatim, mogu naučiti da po želji doñu do informacija o živoj materiji u svojoj blizini ili na udaljenosti, o neživoj materiji iz svog okruženja, pa čak i o udaljenoj neživoj materiji kroz drugu osobu koja se nalazi u blizini te 17 Misli se na osciliranje kod kojeg se, uporedo s osnovnom frekvencijom, emituju i talasi veće i manje učestalosti. (prim prir.)
74
Vi iscelitelj
nežive materije. Ovaj posljednji efekt poznat je kao "efekt ponavljača".
Um kao čudesni iscelitelj Stanovnici ostrva Fiñi nekada su sebe nazivali jedinim narodom koji može hodati po usijanom žaru, ali je danas poznato da ovaj podvig mogu svi da ponove. Hiljade ljudi različitih zanimanja, različitih vrsta obrazovanja i različitih rasa i kultura hodali su po vatri. Neki seminari za izgradnju sopstvene ličnosti uče polaznike da hodaju po vatri za samo jedan dan ili manje. U njih je uključena odreñena vrsta hipnoze. Šta se u stvari dešava dok se hoda po vatri? Kako odreñena mentalna aktivnost održava ljudsku kožu neosetljivom na užarenu podlogu? Zakoni fizike izgledaju nemoćni prema ovom fenomenu i ne postoji naučno objašnjenje. Jedini mogući odgovor je u tome da um ima sposobnost da izmeni molekularnu strukturu ljudskog tkiva. Poznata isceliteljka, Olga Voral, uspela je da promeni spektroskopski (molekularna analiza bojama) profil vode, držeći uzorke u svojoj ruci dvadeset do trideset minuta.18 Takav test pokazuje da je voda podvrgnuta izmeni molekularne strukture. Budući da naša tela sadrže 70 do 80% vode, nije teško, u kontekstu ovog primera, uvideti da se obolele ćelije takvim kontaktom stvarno mogu preobraziti u zdrave ćelije. Mnoga pitanja jednostavno nemaju odgovore. Kakvu ulogu igra energija u takvim transformacijama? Kako se energija usmerava umom? Kakva je uloga verovanja, vere ili molitve? Da li su tu umešani faktori kojih još uvek nismo svesni? Treba li samo da "radimo svoj posao" i pustimo ljude da to nazivaju čudom? 18
Koautor Robert Stoun bio je na Drugoj Svetskoj konferenciji psihotroničara u Monte Karlu 1975, na kojoj se raspravljalo o ovim rezultatima (prim. aut.)
75
Vi iscelitelj
Jednoga dana pre mnogo godina, u kancelariji me je posetio prijatelj. Rekao mi je da njegov brat, gradski funkcioner, umire. "Ali ja sam razgovarao s tvojim bratom pre samo dva dana", rekao sam. "Te noći", kazao mi je prijatelj, "pozlilo mu je i odvezen je u bolnicu. Otkriveno je da su bubrezi prestali da rade, a bolnica nije mogla da nabavi aparat za dijalizu." U to vreme je samo nekoliko bolnica imalo opremu za dijalizu. Postojao je aparat za dijalizu u bolnici San Antonio, rekao mi je, ali je bio rezervisan za drugog pacijenta. U meñuvremenu, bolesnik je pao u komu usled trovanja mozga ureom. Odmah sam otišao u bolnicu. Tamo sam stigao vrlo brzo, jer je bolnica udaljena samo šest blokova od moje kancelarije. Morao sam da uñem na ulaz za hitnu pomoć jer bi lekar, da me video kako ulazim na glavna vrata, pozvao policiju da me otera. Medicinska profesija nije bila blagonaklona prema mojim metodama, što ću objasniti u sledećem poglavlju. Kad sam stigao u sobu obolelog, u njoj su bile njegova majka i sestra. Rekao sam im malu, bezazlenu laž: da me "Kursilo pokret", hrišćanska obrazovna organizacija, poslala da molim za njega. Istina je da sam nekada pripadao tom pokretu, ali ne i tada. Majka je rekla da su doktori čitav dan pokušavali njenog sina izvući iz kome, ali nisu uspeli. Ostalo je malo nade da će preživeti. "Oprostite", rekao sam, "ja ću sada izreći svoje molitve." Stao sam uz krevet s pacijentove desne strane i ušao sam u svoj koncentrisani, meditativni (jasnovidi) nivo. Zamišljao sam da neko sluša ono što sam mentalno govorio: "Ovaj čovek ima samo trideset i četiri godine. On ima veliko, jako telo, a mnogo je poslova na ovoj planeti koje treba obaviti. Ja ne prihvatam kao opravdanje da on mora da ode zbog toga što su njegovi bubrezi prestali da rade. Svi drugi njegovi organi, žlezde i sistemi, mladi su i funkcionišu dobro. Zašto ne bismo dobili šansu da pomognemo njegovim bubrezima da ponovno počnu normalno da funkcionišu?"
76
Vi iscelitelj
Dok sam mentalno postavljao ovo pitanje, naš bolesni gradski funkcioner je seo u krevetu, pogledao me očima mesečara, beonjača zamućenih od trovanja ureom. Prepoznao me je i rekao: "Zdravo Hoze, šta ti radiš ovde?" "Šta ti radiš ovde?" - odgovorio sam. "Gde sam ja?" - upitao je. "Ti si na pravom mestu" - odgovorio sam. "Sklopi oči i vrati se na spavanje. Sve će biti u redu." Zatvorio je oči, legao nazad na jastuk i izgledalo je kao da je ponovo pao u komu. Majka je svojoj ćerki rekla da otrči po lekara i kaže mu šta se dogodilo. Čim je to rekla, pomislio sam da je bolje da odem. Dva sata kasnije, bolesnik je počeo da izbacuje urin. Njegovi bubrezi počeli su da rade normalno. Godinama potom, još uvek su normalno funkcionisali.
Pregled Silvinog Standardnog isceliteljskog metoda 1. Uñite u alfa nivo. 2. Potvrdite svoju želju, verovanje i očekivanje da će se dogoditi isceljenje. 3. Pravite uzdužne pokrete rukama iznad celog tela subjekta (koji je u ispruženom, opuštenom, ležećem položaju, sa zatvorenim očima), od njegove glave do nožnih prstiju. 4. Nekoliko trenutaka zadržite svoje ruke nad subjektovom glavom, čelom, zadnjim delom i sa obe strane glave, zatim nad grudima i leñima (mentalno se koncentrišući na njegov imunološki sistem), a potom i nad bilo kojim područjem na kojem postoji lokalizovani problem, svaki put vizuelizirajući problem i zamišljajući kako dolazi do ozdravljenja. 5. Završite vežbu izlaskom iz alfa nivoa.
77
Vi iscelitelj
Osnovna formula za pomoć Ova trodelna formula sadrži osnovne korake za bilo koji isceliteljski slučaj u kome se koristi Silva metod.
1. Udite u alfa nivo. 2. Pojačajte svoju želju, svoje verovanje i očekivanje da će zamišljanje i mentalno izgovaranje afirmativnih rečenica isceljivati. 3. Vizuelizirajte neželjeno stanje i zamislite kako se menja u normalno.
Upotreba Silva metoda U bilo kojoj fazi svojih jutarnjih vežbi ulaska u "alfu" putem odbrojavanja vi sada možete da se programirate tako da Silva metod stalno uspešno radi za vas. Ovaj pristup uključuje prethodno objašnjenu osnovnu formulu primenjenu umesto na lečenje, na vašu sposobnost da pokrenete, izazovete proces izlečenja. Prvo, uñite u alfa nivo. Zatim, koristeći reči koje vam spontano nailaze, mentalno potvrdite svoju želju da imate sposobnost da ozdravite i ostanete zdravi i da pomognete drugima da učine isto putem kontrole svog uma. Konačno, vizuelizirajte sebe kako radite vežbe odbrojavanja, vibrirate ili pravite pokrete rukama. Zatim zamislite sebe zdravijeg i zamislite druge kako se osmehuju dok im pomažete da postanu zdraviji. Učinite to sada.
78
Vi iscelitelj
10. vežba
Želja, verovanje i očekivanje 1. Zatvorite oči i blago ih podignite naviše. 2. Brojte od 100 do 1. A. Počevši od temena, usmerite svesnu pažnju na različite delove tela, od glave sve do nožnih prstiju, opuštajući ih. 3. Kod broja 1, zadržite u umu sliku sebe kao mlade, vedre, zdrave i privlačne osobe. A. Upitajte se mentalno: "Zašto imam ovaj fizički problem?" Zatim pustite um da luta. B. Kada shvatite da razmišljate o odreñenoj osobi, zamislite tu osobu. C. Zamislite kako opraštate jedno drugom. Zamislite zagrljaj ilI rukovanje, osmehe i glave koje klimaju u znak odobravanja. Osetite zadovoljstvo zbog toga. 4. Ponovite mentalno: "Uvek ću održavati savršeno zdravo telo i um." 5. Recite sebi: "Brojaću od 1 do 5; kod broja 5 otvoriću oči, osećaću se dobro i savršeno zdravo, mnogo bolje nego ranije." 6. Brojte. Kod broja 3, podsetite se: "Kod broja 5 otvoriću oči, osećaću se dobro i savršeno zdravo, mnogo bolje nego ranije." 7. Kod broja 5, otvorite oči i potvrdite: "Potpuno sam budan, osećam se dobro i savršeno zdravo, mnogo bolje nego ranije. I to je tako."
Čudotvorci: želja, verovanje, očekivanje Vi možete promeniti svoj život. Uzmite u obzir svjedočenje Eda Tajsina: “Da ste mi pre šest godina rekli da ću ikada biti srećan i zdrav, ne bih se čak ni osmehnuo pri pomisli na to. Moje zdravlje je bilo tako loše da nisam mogao ni da zamislim da ću ikada biti zdrav.
79
Vi iscelitelj
To je bilo pre nego što sam upoznao Silva metod i moć uma. Kada sam se rodio 1962. godine, niko nije očekivao da ću preživeti, a čak i ako bih uspeo, predviñali su da ću imati jako oštećenje mozga i cerebralnu paralizu. Kasnije, daljim pregledima, otkriveno je da imam i mišićnu distrofiju. Bio sam, takoñe, delimično gluv, jako razrok i bio praktično slep. "Stručnjaci" mojim roditeljima nisu ostavili mnogo nade da ću ikada biti sposoban da čitam, pišem ili funkcionišem u "spoljnom" svetu - izvan državnih institucija. Zbog svega toga, i zbog mog oslabljenog zdravlja, nisu očekivali da ću dugo živeti. U drugoj godini života imao sam prvu operaciju očiju kako bi mi se poboljšao vid i ispravila razrokost. Od 1967. do 1979. godine boravio sam u institucijama i specijalnim školama i imao nekoliko operacija nogu i očiju u pokušajima da se isprave moji mnogobrojni problemi. Ali izgledalo je da ništa ne pomaže. Moj vid, sluh i govor bivali su sve lošiji. Zatim, počekom 1978. godine, jedna medicinska sestra dala mi je knjigu koju je čitala. Dok sam iznova i iznova čitao vašu knjigu,19 sve bolje sam ovladavao tehnikama koje su u njoj objašnjene. Tada se nisam ni u jednom trenutku odvajao od knjige, tako da je bila potpuno pohabana. Iako to doktori nisu mogli shvatiti, moje zdravlje se poboljšavalo. Nisam im rekao da se, to što sam radio, zove "programiranje”. Prvo sam počeo da hodam. Za krako vreme više mi nisu bile potrebne proteze za noge i ruke. Sluh mi se povratio, baš kao i govor. Rekli su mi da ću izgubiti vid, ali, otkako sam počeo da ulazim u nivo tri ili četiri puta svakoga dana, vid mi se poboljšao. Počekom 1980. godine bio sam sposoban da zauvek napustim bolnicu.
19 Silva Mind Control Method (Simon & Schuster, New York, 1977.) Silva metod kontrole uma (Silva metod, Zagreb, 1994.)
80
Vi iscelitelj
Nekoliko meseci kasnije moja tetka je čula za Silva metod i pomislila da bi mi mogao pomoći. Ona nije znala koliko mi je već pomogao. U decembru 1980. pohañali smo seminar. Seminar mi je pomogao još više. Moje zdravlje se znatno poboljšalo. Godine 1981. prestao sam da nosim naočare, vid mi je sada potpuno normalan i savršenog sam zdravlja. Godine 1982. polagao sam GED20 test za gimnazijsku diplomu i nisam odgovorio samo na jedno pitanje, ono iz trigonometrije. To je stoga što se nisam programirao za taj problem. Nekada sam morao da kupujem dva para cipela, jer moja stopala nisu bila iste veličine. Programirao sam se počekom prošle godine (1983.); sada su mi oba stopala iste veličine. Jedno stopalo je za manje od godinu dana izraslo za tri broja. Jedino što me podseća na prošlost jeste blago hramanje, ali i to će uskoro proći. To je jedan od mojih projekata za 1984. godinu.” “Moj uspeh nije "čudo" i ono što sam uradio nije mi pošlo za rukom zato što sam izuzetna osoba. Sve što sam uradio, verujem da može uraditi svako. Potrebni su samo vaše verovanje, Silva metod i dosta rada." Jednoga dana ljudi će toliko ovladati korišćenjem svoga uma da će i sama želja biti dovoljna za ostvarenje njihovih očekivanja. Metod više neće biti potreban. Sigurno je da su moja želja, moje očekivanje i verovanje da će gradski funkcioner ozdraviti, kao i moja mentalna slika njega izlečenog, bili ključni elementi u njegovom izlečenju. Ove koncepte naučnici teško prihvataju. Misli i osećanja ili neke druge forme mentalne aktivnosti nisu merljive uobičajenim načinima i stoga nisu predmeti naučnih studija i objašnjenja. Ali, ukoliko poñete od značenja reči želja, možete je shvatiti kao pokretača rada vašeg mentalnog kompjutera. Kada je vaš 20
GED - General equivalence diploma
81
Vi iscelitelj
kompjuter već uključen, očekivanje najavljuje dolazak rešenja, a verovanje - zasnovano na svim prethodnim rešenjima ostvarenim pomoću kompjutera i nepogrešivosti vašeg programiranja - proizvodi željeni rezultat. Moguće je da želja, očekivanje i verovanje, u stvari, dozvoljavaju našem umu da funkcioniše upravo na onaj način na koji je to i odreñeno, i da je, bez ovih elemenata, normalno funkcionisanje blokirano. Svakodnevne jutarnje vežbe omogućavaju vam da brzo i lako dostignete svoju kreativnu nivo uma, jer vi želite prednosti u rešavanju zdravstvenih i ostalih problema, kao i sve one druge sposobnosti koje vam ovaj nivo uma donosi. Vi vežbate jer verujete da svojim umom možete učiniti više nego što sada činite, i zato što očekujete da se vaša želja ispuni. Stoga je vaša vežba neka vrsta kompjuterskog programiranja. Vaš kompjuter je uključen i pokrenut (želja). Vaš kompjuter ima odgovarajuće putanje za obavljanje nekog posla (očekivanje). Vaš kompjuter je radio ranije i opet će raditi (verovanje). Želite taj uspeh. Verujete da ga dostižete. Očekujete ga.
Izlečenje je prirodni proizvod alfa nivoa Ukoliko znate kako da uñete u alfa nivo, a neko bolestan to ne zna, vi možete da mu pomognete. To je kao da je neko upao u bunar, a vi imate uže koji mu možete dobaciti. Označićemo bolesnu osobu s A, a zdravu osobu koja može ući u alfa nivo s B. Recimo da osoba B ulazi u energetsko polje osobe A na udaljenosti od, otprilike, jednog metra. B može ući u alfa nivo, postaviti svoje ruke na problematično područje osobe A i zamisliti kako bolest nestaje ustupajući mesto zdravlju. U tom trenutku pojavljuje se razmena energije. Tada isceliteljska energija izlazi iz ruku osobe B, ulazi u osobu A i ispravlja problem.
82
Vi iscelitelj
Kirlijanova fotografija omogućava nam da vidimo ovu razmenu. Ovaj metod fotografisanja, otkriven u Sovjetskom Savezu, sastoji se u tome da osoba stavlja svoje ruke na papir osetljiv na svetlost, obično standardni fotografski papir, u tamnoj sobi. Visokonaponsko polje se nakratko aktivira i, kada se fotografija razvije, pojavljuje se slika energetskog polja oko prstiju i ruke. Odmah posle lečenja polaganjem ruku ovo energetsko polje je umanjeno, ali već nakon nekoliko sekundi, je u potpunosti obnovljeno. Važno je da se ruke osobe B ne dotiču meñusobno dok ih polaže na problematično područje tela osobe A. Ovo bi nalikovalo energetskom kratkom spoju.
Alfa sugestije Energija desne polovine vašeg mozga jača je kada ste u alfa nivou, a to i vizuelizaciju čini jačom. Kada snažno vizuelizirate, vi usmeravate energiju da stvara normalno stanje. Mesmer, Brejd, Frojd, Jung, Adler i Kue - svi su oni verovali u sugestiju. Mesmer je ovu moć video kao magnetizam na delu. Kasnije je ta moć po njemu nazvana mesmerizam. Brejd ju je nazivao hipnotizmom. Francuski psiholog Emil Kue bio je prvi koji je upotrebio direktnu sugestiju. On je od svojih pacijenata tražio da svakodnevno posmatraju svoj lik u ogledalu i uporno ponavljaju: "Svakoga dana, u svakom pogledu, meni je sve bolje, bolje i bolje." Sugestija se koristi da ojača verovanje i očekivanje. Ukoliko ste u alfa nivou dok izgovarate sugestije, obe hemisfere mozga kreiraju cilj. Stoga se u "alfi" stvaraju jači utisci i aktivirano je više kreativne energije. Iako Kue nije bio svestan postojanja alfa moždanih frekvencija, njegov metod ih je uključivao. Kada funkcionišete u Beta nivou, moždana frekvencija ulazi u alfa opseg tridesetak puta u minuti, ali trajanje svakog od tih ulazaka meri se mikrosekundama. Saberite ove mikrosekunde i dobićete po nekoliko sekundi svake
83
Vi iscelitelj
minute. Izgovaranje Kueove afirmacije sto puta na dan, znači da je afirmacija povremeno bila utisnuta i u "alfi". Naš cilj nije bavljenje tehnikom "pogodi ili promaši", već kontrolisanje "alfe". Kada uspostavite kontrolu, možete ostati u alfa nivou koliko god vam je potrebno da usredsredite maksimum isceliteljske energije na sebe ili drugu osobu. Uñite u "alfu" sa željom, verovanjem i očekivanjem. Vizuelizirajte problem, zamišljajte zdravstveni poremećaj koji treba ispraviti i, zatim, zamišljajte kako se situacija vratila u normalno stanje. Završite vežbu izlaskom iz alfe. Kueove verbalizovane sugestije su dobre u "beti". Rečima baratamo na beta nivou, ali u "alfi" se služimo mentalnim slikama. U "beti", vi se suočavate sa objektivnim, materijalnim svetom - posledicom. U alfi, vi radite u subjektivnom, duhovnom svetu – uzročnoj dimenziji. Radite mentalno u "alfi" i stvarajte željeni efekat u fizičkom svetu. Želja, verovanje i očekivanje, budući da ubrzavaju programiranje, pomažu vam da delotvornije radite i na alfa i na beta nivoima, i u duhovnom carstvu uzroka i u fizičkom carstvu posledica.
84
Vi iscelitelj
11. vežba
Izbegavanje neugodnosti 1. Zatvorite oči i blago ih podignite naviše.
2. Sada ste spremni da brojanje od 100 do 1 smanjite na brojanje od 50 do 1. Koraci 2A, 3A, 3B i 3C nisu obavezni. Brojte polako u sebi od 50 do 1. Pauzirajte jednu sekundu izmeñu brojeva. A. Počevši od temena, usmerite svesnu pažnju na različite delove tela, od glave sve do nožnih prstiju, opuštajući ih. 3. Kada stignete do broja 1, zadržite u umu sliku sebe kao mlade, vedre, zdrave i privlačne osobe. A. Upitajte se mentnlno: "Zašto imam ovaj fizički problem?" Zatim pustite um da luta. B. Kada shvatite da razmišljate o odreñenoj osobi, zamislite tu osobu. C. Zamislite kako opraštate jedno drugom. Zamislite zagrljaj ili rukovanje, osmehe i glave koje klimaju u znak odobravanja. Osetite zadovoljstvo zbog toga. 4. Ponovite mentalno: "Uvek ću održavati savršeno zdravo telo i um." 5. Recite sebi: "Brojaću ću od 1 do 5; kod broja 5 otvoriću oči, osećaću se dobro i savršeno zdravo, mnogo bolje nego ranije." 6. Brojte. Kod broja 3, podsetite se: "Kod broja 5 otvoriću oči, osećaću se dobro i savršeno zdravo, mnogo bolje nego ranije." 7. Kod broja 5, otvorite oči i mentalno potvrdite: "Potpuno sam budan, osećam se dobro i savršeno zdravo, mnogo bolje nego ranije. I to je tako." Fizičar Eugen Vigner je rekao: "Studije spoljnog sveta dovele su do zaključka da je, u stvari, sadržaj svesnosti - krajnja realnost." Bez dobrog zdravlja, ne radujemo se porodici, poslu, putovanjima niti ispunjenju osnovnih ljudskih potreba. Kod bolesti ove realnosti nestaju.
85
Vi iscelitelj
Nauka je nerado priznala da um ima svoju ulogu u stvarnosti, ali to priznanje konačno postaje sve rasprostranjenije. Psihijatri su verovatno bili prvi lekari koji su um, kao faktor zdravlja, shvatili ozbiljno. Sad im se pridružuju endokrinolozi i molekularni biolozi. Na polju terapije, specijalisti kao što su zubari i akušeri, takoñe uviñaju uticaj uma. Psihoneuroimunologija sada ima svoj vlastiti časopis pod imenom "Napredak". Dogañaji koji su se ranije krili, sada se istražuju u svetlu kritičkog naučnog gledišta. Grupa subjekata obuhvata, na primer, majmune koji, odvojeni od svojih majki, pokazuju povećanu neotpornost na bolesti, ali čiji imunološki sistemi ojačavaju čim se vrate u potpornu grupu. Drugi primer je studija grupe muževa čije žene umiru od raka - oni imaju smanjenu sposobnost da se odupru bolesti. Sledeći primer je osoba koja je koristila vizuelno zamišljanje da bi usporila rast tumora - tumor je nastavio rast kada je vežba obustavljena. Urednik časopisa "Priroda", Džon Medoks, izveštava da neki psihoneuroimunolozi veruju da svako stanje uma proizvodi stanje većeg ili manjeg imuniteta (Bilten Mozak/Um, Svezak 10, Br. 2). Izveštaj potvrñuje da je astmatičarima koji su zamišljali da "putuju" kroz svoja tela da bi pomogli ćelijama u nevolji bilo potrebno manje lekova, a disanje im je bilo olakšano.
Suprotstavljanje medicinske profesije Kampanja za unapreñivanje razumevanja uloge uma u našem zdravlju nije bila bez svojih žrtava. Mnoge lekare koji su prihvatili ovakvo mišljenje o ulozi uma, ometala su lokalna medicinska udruženja i Američko medicinsko udruženje. Doktoru Karlu Sajmontonu, jednom od prvih koji je počeo da deo Silva metoda primenjuje na pacijentima, medicinski krugovi su zadali dosta teškoća. Čak i danas, ukoliko svoj um koristite u prisustvu bolesne osobe kako biste joj pomogli da se
86
Vi iscelitelj
oporavi, mogu vas optužiti za bavljenje medicinom bez dozvole. Trudio sam se da zaštitim polaznike Silva metoda od ovih optužbi. Zamišljati da se drugoj osobi vraća zdravlje u toku meditacije toliko je blisko molitvi, ako ne i suštinski isto, da sam formirao neprofitnu organizaciju pod nazivom “Ekumenističko udruženje”, čiji odabrani članovi mogu bezbedno da uñu u bolesničku sobu i upotrebe metode isceljenja. Ideja je nastala izmeñu 1953. i 1963. godine kada sam još uvek istraživao Silva metod uspešno savladavajući mnoge izazove upućene iz različitih krugova. Jednoga dana telefonirao mi je okružni javni tužilac i zamolio me da doñem do njega. Kada sam stigao, sekretarica me uvela u kancelariju gde me je ljubazno dočekao i ponudio da sednem. Poznavali smo se još od detinjstva i meñusobno smo se oslovljavali ličnim imenima. Ali, usred žestokog, oficijelnog sprovoñenja zakona, stari odnosi umeju da izblede. "Hoze" - rekao je - "postoji pritužba protiv tebe. Jedan lekar se žali da si izlečio jednog od njegovih pacijenata. On kaže da praktikuješ medicinu bez dozvole. Šta to vi, ljudi, radite?" Objasnio sam da je ono što sam uradio više nalik molitvi za pacijenta nego bilo šta drugo. Nakon što me saslušao, okružni javni tužilac me uverio da lekar ne može da me tuži. Da se pacijent žalio, rekao je, nastao bi spor, ali pacijent nije ni pomišljao na žalbu. On je bio zahvalan što je izlečen. Ja, u stvari, nisam bio ni svestan ovog isceljenja sve dok me okružni javni tužilac nije pozvao u svoju kancelariju. U ovom slučaju, da bi popravio stanje tog pacijenta, lekar je prepisao seriju injekcija, dve nedeljno, tokom nekoliko nedelja. U isto vreme pacijent je odlučio da doñe na jedan od mojih redovnih sastanaka koje sam održavao petkom. Na početku svakog od ovih sastanaka rukovodio sam izvoñenjem mentalnih vežbi, čiji je cilj bio izlečenje bolesti kod svih prisutnih. Tako se dogodilo da je, zahvaljujući ovim
87
Vi iscelitelj
mentalnim vežbama, tog petka pacijentov problem nestao, a da ja nikad nisam ni saznao za njegove probleme, niti za lek koji mu je prepisan. Pacijent je prestao da ide kod lekara, ali su se jednog dana slučajno sreli u gradu, i lekar ga je upitao: "Zašto si prekinuo da dolaziš po injekcije?" "Zato što su me tamo izlečili" - odgovorio je pacijent pokazujući na zgradu u kojoj se nalaze prostorije Silva metoda. Tada se lekar žalio okružnom javnom tužiocu. Ali okružni tužilac je i sam imao roñake koji su redovno pohañali moje večernje seanse petkom. Završio je naš mali sastanak savetujući me kako da nastavim s radom a da ne upadnem u teškoće. Čestitao sam samom sebi što kao članove svog pokreta imam roñake gradskih i državnih funkcionera i što sam došao na ideju o Ekumenističkom udruženju.
Suprotstavljanje crkve Nisu lekari bili jedini koji su ljudima iz Silva metoda zadavali teškoće. Činili su to i mnogi lokalni crkveni zvaničnici. Čak i oni koji su poznavali ljude kojima sam pomogao nisu želeli da veruju u delotvornost mojih metoda sve dok se iz prve ruke nisu uverili. Jednoga dana pozvao me sveštenik kome sam jednom pomogao. Njegov prijatelj, takoñe sveštenik, imao je rak u digestivnom sistemu i već je prošao tri velike operacije. Bolesni sveštenik patio je od stalne groznice i dijareje. Već je bio razrešen dužnosti i povukao se u odmorište. Moj prijatelj me zamolio da mu pomognem, iako je lokalno sveštenstvo odgovaralo svoje vernike od Silva sastanaka sugerišući da radim za ñavola. Upitao sam svog prijatelja sveštenika: "Misliš li da će sveštenici dopustiti da uñem u zgradu i vidim bolesnog sveštenika?" "Urediću da te niko ne ometa" - uverio me. Čim sam ušao u sobu bolesnog sveštenika, ostali su nas ostavili nasamo. Osetio sam sveštenikovu ruku, zapamtio njegovo lice i glas i preporučio mu da pije pola
88
Vi iscelitelj
čaše vode uveče i drugu polovinu ujutro. Zatim sam mu rekao da ću se vratiti za tri dana da proverim njegov napredak. Iste večeri, kod kuće, izvršio sam programiranje na daljinu. (Ovaj pristup ću detaljno objasniti kasnije u knjizi.) Tri dana kasnije, ponovo sam posetio sveštenika. On mi je rekao da je došlo do naglog poboljšanja. Temperatura je odmah spala a dijareja prestala. Sada su creva normalno radila. Isto tako, promenio se i njegov stav - kao i stav drugih sveštenika. Ipak, njegovo lečenje je zahtevalo još dve primene. Svaki put kada bih došao, prisutni sveštenici bili su sve srdačniji. Mesec dana kasnije, sveštenik je otišao na odmor u Španiju a kad se je vratio, ponovo su ga primili u aktivnu službu. Dok ovo pišem, još uvek je živ.
Suprotstavljanje se zamenjuje verovanjem Generacije se smenjuju, a lekari su još uvek skeptični prema Silva melodu. Ipak postoji pomak nabolje. Što se tiče religije, umesto da govore da smo "od ñavola", crkveni ljudi i crkveni podanici pamte šta je radio Isus za vreme svog boravka na Zemlji. Prisećaju se Njegovih izjava o sposobnostima ljudskih bića. Sada se pitaju: "Da li je ono što je Isus govorio istina?" Službena medicina još uvek zastupa striktne alopatske pristupe, ali u nekim medicinskim krugovima postavlja se pitanje: "Šta će se dogoditi ako se u ovom slučaju upotrebi um...?" Bilo je dana kada su komšije izbegavale moju ženu i kada su moja deca bivala postiñena u školi, ali to vreme je prošlo. Laredo u Teksasu sada je istaknuto mesto na karti sveta - jednim delom zahvaljujući tome što je postao meñunarodni centar Silva metoda – metoda koji su naučili milioni ljudi. Nebrojeno mnogo onih koji su završili Silva seminar, kao i njihovi prijatelji i porodice, imali su koristi od metoda u svim oblastima zdravlja.
89
Vi iscelitelj
Svojim svakodnevnim jutarnjim vežbanjem izgrañivali ste svoje očekivanje i verovanje u uspešnost metoda. Što više očekujete i verujete vaš uspeh će biti izrazitiji. Pokojnom Valteru Raselu, supronalazaču teške vode, arhitekti i vajaru koji je ovekovečio tri američka predsednika, kompozitoru i autoru obdarenom mnogim kreativnim veštinama, jedan obožavalac je rekao: "Mora da je vaša vera ogromna." "Ja uopšte ne verujem", odgovorio je Rasel.
"Ja znam." Uskoro ćete i vi "znati". Ovladaćete alfa nivoom. Vi ćete svom telu i telima drugih moći da pomognete da ozdrave. Moći ćete da nastavite i dalje, rešavajući i druge vrste problema. Stotine lekara, specijalista raznih područja kao i mnoge stotine medicinskih sestara, prošli su seminar Silva metoda. Vodeće korporacije su svoje vrhunske direktore poslale na obuku aktiviranja većeg dela svog uma. Računovoñe, inženjeri, radnici, učitelji, roditelji i deca svih društvenih slojeva taj metod sada koriste da bi povećali svoju intuiciju, kreativnost i sposobnost za rešavanje problema. Silva metod će vam pomoći da rešite mnoge probleme, ali najlakši način za početak je zdravlje. Zdravlje je glavni zadatak moždanih neurona. Kada vaš um programira te moždane ćelije da se ponašaju u cilju boljeg zdravlja, one spremno odgovaraju.
90
Vi iscelitelj
12. vežba
"Klima" za lečenje 1. Zatvorite oči i blago ih podignite naviše. 2. Brojte od 50 do 1.. Koraci 2A, 3A, 3B i 3C nisu obavezni. Brojte polako u sebi od 5O do 1. Pauzirajte jednu sekundu izmeñu brojeva. A. Počev od temena, usmerite svesnu pažnju na različite delove tela, od glave sve do nožnih prstiju, opuštajući ih. 3. Kada stignete do broja 1, zadržite u umu svoju sliku kao mlade, vedre, zdrave i privlačne osobe. A. Upitajte se mentalno: "Zašto imam ovaj fizički problem?" Zatim pustite um da Iuta. B. Kada shvatite da razmišljate o odreñenoj osobi, zamislite tu osobu. C. Zamislite kako opraštate jedno drugom. Zamislite zagrljaj ili rukovanje, osmehe i glave koje klimaju u znak odobravanja. Osetite zadovoljstvo zbog toga. 4. Ponovite mentalno: "Uvek ću održavati savršeno zdravo telo i um." 5. Recite sebi: "Brojaću ću od 1 do 5; kod broja 5 otvoriću oči, osećaću se dobro i savršeno zdravo, mnogo bolje nego ranije." 6. Brojte. Kod broja 3, podsetite se: "Kod broja 5 otvoriću oči, osećaću se dobro i savršeno zdravo, mnogo bolje nego ranije." 7. Kod broja 5, otvorite oči i mentalno potvrdite: "Potpuno sam budan, osećam se dobro i savršeno zdravo, mnogo bolje nego ranije. I to je tako."
Uticaj na dijabetes Dvadesetpetogodišnji T.S., patio je od dijabetesa i mnogobrojnih pratećih komplikacija, kada je odlučio da pohaña seminar Silva metoda. Pred nama je, prema njegovim rečima, rezultat onoga što se desilo:
91
Vi iscelitelj
Glavni razlog što sam se prijavio na Osnovni seminar Silva metoda je bilo moje zdravlje. Ja sam bio Tip I (ovisnik o insulinu), dijabetičar dvadeset godina. Kada sam napunio dvadeset jednu godinu, pojavili su se uzgredni efekti. Prva prateća pojava bila je dijabetična retinopatija.21 Hemoragije22 u mojim očima uzrokovale su slepilo desnog oka i znatno slabljenje vida u levom. Prošao sam kompletnu operaciju laserskim snopom na oba oka. Kasnije, donekle mi se povratio vid desnog oka, ali to nije ništa naspram mog normalnog vida. Lekari su mi rekli da se više ne smem baviti nikakvim fizičkim aktivnostima osim hodanjem (nema trčanja, savijanja, podizanja bilo čega, itd). Za mene je ovo bilo nalik ružnom snu, jer sam čitavog života bio aktivni atletičar. Jedino o čemu sam razmišljao bilo je: “Zašto ja? Ja imam samo dvadeset i jednu godinu.” Kasnije te godine, pojavio se visok krvni pritisak i primio sam maksimalnu dozu lekova za krvni pritisak zajedino s diureticima.23 Lekari su rekli da ne postoji način da ikad prestanem sa uzmanjem lekova za krvni pritisak. Visok krvni pritisak nije loš samo za kardiovaskularno zdravlje, već je, u mom slučaju, predstavljao opasnost za moje oči. Kada sam napunio dvadeset tri godine rečeno mi je da je došlo do još jedne komplikacije. Moji bubrezi su otkazivali. U to doba, već sam izgubio 50% funkcije bubrega. Sada imam dvadeset pet godina i verujem da su mi Silva metod i Bog spasili život. Otkako sam pohañao seminar, doze insulina koje su mi bile neophodne smanjivale su se svake nedelje. Programirao sam se za to. Ja sam na insulinskoj pumpi gde se doza menja tri puta dnevno. U suštini, programirao sam se da moje potrebe za insulinom opadnu, i to se dešava! Moji lekari su smanjili i doze lekova za krvni pritisak. Takoñe sam se programirao i molio da mi ozdrave oči, naročito da 21
obolenje mrežnjače kao komplikacija dijabetesa (prim. prev.) krvarenje (prim. prev.) 23 lekovi koji povećavaju količinu izlučene mokraće (prim. prev.) 22
92
Vi iscelitelj
prestane krvarenje. U prošlosti je bilo dovoljno da se naljutim i to bi izazvalo hemoragiju. Sada igram tenis i vozim bicikl, ali naravno, vrlo pažljivo. Za mene, Silva metod je bio više nego slučajnost. Moji lekari ne mogu da objasne promene, ali kažu: "Šta god da radiš, nastavi." Možete li zamisliti T.S? Da li je on osoba koja pozitivno razmišlja? Da. Da li je on ophrvan strahom, neprijateljstvom i nesigurnošću? Teško. Da li on veruje u duhovne osnove materijalnog sveta? Da. T.S. je zbog ozbiljnosti svog fizičkog stanja bio motivisan da završi seminar (želja). On je verovao da voljom može programirati svoj insulin, i mogao je. On je očekivao da njegovo programiranje deluje, i ono je delovalo. Drugim rečima imao je savršenu mentalnu klimu za uspeh. I upotrebio ju je.
Uklanjanje negativnog razmišljanja Negativno razmišljanje uzrokuje probleme. Pozitivno razmišljanje uzrokuje rešenja. Negativno razmišljanje obezbeñuje klimu u kojoj se može razviti zdravstveni problem. Pozitivno razmišljanje obezbeñuje klimu u kojoj se može postići i održati dobro zdravlje. Dopustite da osvežim vaše razumevanje, preciznije defnišući ova dva načina razmišljanja. Negativno razmišljanje su krivica, briga, nesigurnost, strah, ljubomora, sumnja, mržnja, antagonizam, bes, očaj, žalost i sumnja u sebe. Negativno razmišljanje je u raskoraku sa ljudima i stvarima oko vas. Pozitivno razmišljanje su ljubav, poštovanje, optimizam, sigurnost, odvažnost, saosećanje, darežljivost, druželjubivost, strpljenje, pomaganje i ambicija. Pozitivno razmišljanje znači biti u skladu - u harmoniji - s ljudima i stvarima oko vas.
93
Vi iscelitelj
Ovo su samo primeri, a ne cela slika. Nije vam ni potrebno da imate celu sliku. Dovoljno je da imate sliku svog sopstvenog razmišljanja, naročito svih negativnih činilaca. Uzmimo, na primer, krivicu. Kao i bilo koji činilac negativnog razmišljanja, krivica je stresna. Krivica, ili bilo koji drugi tip negativnog razmišljanja, postaje navika, a stres koji uzrokuje postaje hroničan. Hronični stres je ubica. Kada osećate da niste učinili dovoljno, ili da ste učinili nešto pogrešno, ili da se niste dovoljno trudili, osećate se krivima. Ukoliko nastavite da se tako osećate, mogli biste izazvati slabljenje svog imunološkog sistema. U dužem ili kraćem periodu, to će vam naškoditi. Kada negativne stavove zadržavate duže vreme u vašem telu zbivaju se hemijske promene koje utiču na rad imunološkog sistema, slabeći ga. U ovim okolnostima počinju da se javljaju zdravstveni problemi. Pozitivna osećanja o sebi i onome što radite, koji vas vode ka optimizmu, doprinose zdravlju. Ovo je bolje za vaše zdravlje i, na kraju, za vaš opstanak. Takoñe, bolje je raditi ono što znate da je dobro za vas tako da ne podležete osećaju krivice. To je kao da su priroda ili Bog osigurali sistem nagrade. Radite pravilno i vaše zdravlje će se poboljšavati. Radite pogrešno i vaše zdravlje će trpeti. Kad god osetite krivicu zbog onoga što činite, prestanite. Uñite u svoj alfa nivo. Identifikujte akciju koja vam stvara osećaj krivice. Odlučite da sa tim prekinete i da ne ponavljate više. Odbrojte od 1 do 5, otvorite oči, i primetite kako se osećate mnogo bolje. Čak i pomisao da radite nešto što nije potpuno pošteno, obzirno, moralno, legalno ili ispravno, može biti stresna. Samo iskušenje vas može učiniti bolesnim. Kad god loša misao uñe u vaš um, stanite. Zatvorite oči, duboko udahnite vazduh, blago podignite oči i kažite mentalno: "Poništi, poništi." Vi ćete istovremeno poništiti i izvor stresa. Ovo je dobar način za uklanjanje bilo koje negativne misli.
94
Vi iscelitelj
13. vežba
Potreba za verom 1. Zatvorite oči i blago ih podignite naviše. 2. Brojte polako u sebi od 5O do 1.. A. Usmerite svesnu pažnju na različite delove tela, od glave sve do nožnih prstiju, opuštajući ih. 3. Kada stignete do broja 1, zadržite u umu sliku sebe kao mlade, vedre, zdrave i privlačne osobe. A. Upitajte se mentalno: "Zašto imam ovaj fizički problem?" Zatim pustite um da Iuta. B. Kada shvatite da razmišljate o odreñenoj osobi, zamislite tu osobu. C. Zamislite kako opraštate jedno drugom. Zamislite zagrljaj ili rukovanje, osmehe i glave koje klimaju u znak odobravanja. Osetite zadovoljstvo zbog toga. 4. Ponovite mentalno: "Uvek ću održavati savršeno zdravo telo i um." 5. Recite sebi: "Brojaću od 1 do 5; kod broja 5 otvoriću oči, osećaću se dobro i savršeno zdravo, mnogo bolje nego ranije." 6. Brojte. Kod broja 3, podsetite se: "Kod broja 5 otvoriću oči, osećaću se dobro i savršeno zdravo, mnogo bolje nego ranije." 7. Kod broja 5, otvorite oči i mentalno potvrdite: "Potpuno sam budan, osećam se dobro i savršeno zdravo, mnogo bolje nego ranije. I to je tako."
Mnoge staze ka bolesti Niko ne može zasigurno reći koji specifični mentalni stavovi ili emocije uzrokuju bolesti poput skleroze multipleks, dijabetesa i Gijen-Bareovog24 sindroma. Ove bolesti nije lako pripisati specifičnim stavovima ili 24
polineuropatija (nervno oboljenje) s posledičnom paralizom mišića odreñenih delova tela (prim. prev.)
95
Vi iscelitelj
emocijama, dok je, recimo, često potpuno jasno da žena može izgubiti sluh jer postoji nešto što ona ne želi da čuje, ili da čovek može izgubiti vid jer postoji nešto što ne želi da vidi. Postoje mnoge staze kojima bolest može doći. Može, na primer, doći putem nasleña; može biti u vazduhu koji udišemo ili u vodi koju pijemo. Može biti sastojak hrane ili zagañene okoline. Može biti rezultat nedovoljne ispavanosti, nedostatka vežbe, hranjivih sastojaka ili vitamina, i mnogo čega drugog. Neki misle da se bolest pojavljuje da bi nam dala lekciju: oni vide bolest kao prerušeni blagoslov. Ja se s tim ne slažem. Naš Stvoritelj želi da budemo savršeni, kao što je i On. Odstupanja od te savršenosti nisu učinjena na nebu, već na zemlji. Ljudi sami uzrokuju svoje zdravstvene probleme. Ja u ovo čvrsto verujem. Sestra Elizabet Rejs, predavač Silva metoda, veruje u nešto drugo i za to ima svoje razloge. Objasniće vam ih svojim rečima: Gijen-Bareov sindrom: Nepoznato, jedinstveno iskustvo, malo poznata "bolest" sve dok ne uñe u vaš život. Odakle dolazi? Kako utiče na ljude? Šta obolela osoba može učiniti molitvama, tehnikama Silva metoda, pozitivnim stavovima, neustrašivošću, vjrom ili samopouzdanjem? Dvadeset i trećeg avgusta pozvali su me u manastir Svete Marije u Port Haronu, Mičigen, da otpočnem svoju knjigu "Biblijski odbljesci", rukopis koji izlazi na dvadesetpetogodišnjicu Meñunarodnog biblijskog učenja. Prva dva poglavlja su bila završena. Postavljalo se pitanje: "Kuda dalje? Biblijska ili univerzalna istina?" Ovo pitanje mnogo je toga obuhvatalo, budući da su me kao hrišćanina i instruktora Silva metoda Kontrole uma često izazivali i napadali pitanjem: "Kako se Silva metod uklapa u Isusovu poruku?" U sredu, 25. avgusta, molili smo se za odgovor na to pitanje. U četvrtak sam se probudila i videla "duplo".
96
Vi iscelitelj
U 11 sati pre podne nisam mogla da hodam. Do ponoći sam bila potpuno paralizovana. Odgovor na molitvu? "Pitaj i uvek ćeš dobiti odgovor; traži i uvek ćeš naći." Odveli su me na odeljenje intenzivne nege bolnice u Port Haronu. Do 22 časa iste večeri, obavljeno je CT snimanje mozga i postavljeno nekoliko dijagnoza. Testovi su ukazivali na mogućnost Gijen-Bareovog sindroma, bolesti uzrokovane virusom koji pogaña neurološki sistem kroz kičmeni stub. Svaki mišić mog tela se umorio, počevši od očiju. Zanimljiv simbol - pomak ka jasnoći unutrašnjeg vida možda? Šest sestara i prijatelji iz celog Mičigena došli su da bi dvadestičetiri časa dnevno bdeli nada mnom i molili se za mene.... Šest poslanika ljubavi, molitve i vere, koji su završili seminar Silva metoda (svi osim jedne sestre) i moji dugogodišnji prijatelji. Poneli su me njihova energija i prisustvo. Nisam se bojala. Nisam imala bolove… Tokom godina molitvi i vežbi Silva metoda naučila sam kako da se opustim, tako da su moj pritisak, temperatura i puls bili sve vreme normalni. Nisam "radila na tome". Ovo je bila svakodnevna pojava koja se već ukorenila ustaljenom vežbom. Jednom mi je medicinska sestra izmerila pritisak i otkrila da je nizak. Rekla sam: "Ostavite me nasamo za trenutak, pa ga ponovo izmerite." Učinila je to i kod ponovnog merenja bio je normalan. Mišići grla nisu funkcionisali, pa je postojala mogućnost gušenja. Moji prijatelji, koji su bili uz mene dvadeset i četiri sata dnevno, ispirali su mi grlo svakog sata, tako da se i to izbeglo. Istiskivali su mi tečnost iz grla, ali me nisu postavili na respirator. Opet, sve vrlo čudno za model Gijen-Bareovog sindroma. Od GijenBareovog sindroma oporavljate se od šest meseci do nekoliko godina. Ali ja sam se izlečila za trideset dana, na zadovoljstvo i čudenje mog lekara... hodanje, trčanje: znak delotvornosti onoga što Hoze Silva naziva energijom, vizuelizacijom, opuštanjem; ono što hrišćanska sveta osoba naziva molitvom.
97
Vi iscelitelj
Ovo predivno iskustvo učenja i lečenja ja sada nazivam: svojim "tridesetodnevnim povlačenjen". Bila sam potpuno paralizovana deset dana... čekajući da oči počnu da se pokreću. Tada smo ambulantnim kolima otišli do Borgesa, naše bolnice u Kalamazuu, i deset dana sam imala fizikalnu terapiju. Stigli smo u Borges u nedelju po podne, petog septembra. U ponedeljak ujutro počela je terapija; uveče sam pokretala ruke i stajala. I opet, kad vam je poznata istorija bolesti drugih ljudi sa ovim virusnim oboljenjem, poštujete moć opuštanja, energije i molitve. Dok je medicinsko osoblje u Borgesu gledalo moj zapanjujući oporavak ja sam se pripremala za povratak u Nazaret i u naše medicinsko odeljenje u Fontbonu (zgrada naših penzionisanih sestara). "Deset magičnih dana" ljubavi i pažnje, zajedno sa svakodnevnom fizikalnom terapijom, doveli su me do tačke fizičke nezavisnosti. Moje oči nisu potpuno ujednačene u pokretima. Osećam se kao čovek iz jevanñelja koji je video "ljude koji hodaju poput drveća". Dobro mi je tako, i sa malo strpljenja... Sada se pitam: "Šta sam naučila i kako to mogu podeliti sa svetom". Naravno, moja knjiga više neće biti ista, kao ni ja. To mi nije "dato od Boga". Nije bilo ni satansko. Tražila sam da razumem fizički bol. Već sam patila emotivno, duhovno i mentalno. I zbog toga u ovim područjima savetovanje nije bilo teško. Ali fizički?! Uvek sam bila zdrava, pa sam često bila arogantna prema fizičkoj slabosti. Sada zahvaljujem Bogu za ovo posebno iskustvo. Bilo mi je dopušteno da uvidim da svi uče. Isceljenje nije slučajnost; ono je prirodan tok i kada mu se dozvoli da uistinu funkcioniše, ono "učini svoje". Ono je i tok univerzuma koji može biti potpomognut molitvom i mislima drugih. Ova priča bi mogla da vas podseti da niko od nas nije sam, i da smo svi braća. Tvoja energija je i moja jer svi zahvatamo s istog izvora! To je dar i on je stvaran.
98
Vi iscelitelj
Ja ga zovem Bogom i, kao hrišćanin, prepoznajem "dobre vesti".
Mnoge staze ka dobrobiti Iskustvo sestre Rejs inspiracija je mnogima, jer ona nastavlja da ga deli s drugima gde god predaje i održava seminare. Vera u Boga je faktor u lečenju i sticanju dobrobiti. Što se usamljenijim osećamo, veći je i stres. Bilo koja religija koja priznaje Višu Inteligenciju rasterećuje od stresa. Iz istog razloga, ljubav porodice je staza ka dobrobiti.
99
Vi iscelitelj
14. vežba
Smirenost uma 1. Zatvorite oči i blago ih podignite naviše. 2. Brojte polako u sebi od 5O do 1. A. Usmerite svesnu pažnju na različite delove tela, od glave sve do nožnih prstiju, opuštajući ih. 3. Kada stignete do broja 1, zadržite u umu sliku sebe kao mlade, vedre, zdrave i privlačne osobe. B. Upitajte se mentalno: "Zašto imam ovaj fizički problem?" Zatim pustite um da Iuta. C. Kada shvatite da razmišljate o odreñenoj osobi, zamislite tu osobu. D. Zamislite kako opraštate jedno drugom. Zamislite zagrljaj ili rukovanje, osmehe i glave koje klimaju u znak odobravanja. Osetite zadovoljstvo zbog toga. 4. Ponovite mentalno: "Uvek ću održavati savršeno zdravo telo i um." 5. Recite sebi: "Brojaću od 1 do 5; kod broja 5 otvoriću oči, osećaću se dobro i savršeno zdravo, mnogo bolje nego ranije." 6. Brojte. Kod broja 3, podsetite se: "Kod broja 5 otvoriću oči, osećaću se dobro i savršeno zdravo, mnogo bolje nego ranije." 7. Kod broja 5, otvorite oči i mentalno potvrdite: "Potpuno sam budan, osećam se dobro i savršeno zdravo, mnogo bolje nego ranije. I to je tako." Svest o sposobnosti da same sebe možemo učiniti bolesnim ili zdravim, raste. Bilo je nezamislivo gledati na istraživanje raka, na primer, drugačije nego medicinskohemijski. Ipak, krajem 1984. godine, Američki fond za istraživanje raka izdao je studiju o stresu i njegovoj vezi s rakom. "Usmerili smo ovaj napor na područje povezanosti stresa s rakom, jer mnoge studije pokazuju jaku vezu izmeñu nivoa stresa i šansi za dobijanje raka", kaže se u njihovom cirkularnom pismu. Pismo citira rezultate tri specifične studije:
100
Vi iscelitelj
1. Dr. Vilijam H. Grin sa Ročesterskog univerziteta proučavao je živote tri para blizanaca. Po jedan blizanac iz svakog para doživeo je jak psihološki šok i ubrzo nakon toga razvio je leukemiju (rak krvi), dok drugi blizanac, osloboñen stresa, nije. 2. Dr. H.J.F. Baltraš izvestio je Treći meñunarodni simpozijum o otkrivanju i sprečavanju raka, da je, nakon proučavanja 8.000 pacijenata s različitim tipovima raka, utvrdio da se u većini slučajeva rak pojavio "za vreme perioda jakog i intenzivnog životnog stresa, koji je često uključivao gubitak, odvajanje i druga lišavanja". 3. Nezavisne studije dr. Karoline B. Tomas sa Džon Hopkins univerziteta i dr. Rene C. Mastrovito iz Memorijalnog centra Sloun Ketering, pokazale su da se rak najčešće pojavljuje meñu ljudima koji su skloni potiskivanju i skrivanju svojih emocija. Dobro je videti kako spoznaja o potencijalima ljudskog uma da uzrokuje bolesti ili zdravlje dopire do svesti medicinskih radnika. Meñutim, veoma spor proces širenja ove spoznaje frustrirajući je za nas koji već doživljavamo pozitivne rezultate tog razumevanja. Dobro je videti vaspitače koji su shvatili važnost funkcionisanja desne hemisfere mozga, ali i ovde je progres "frustrirajuće" spor. Sve više ljudi različitog porekla prepoznaje vrednost povećane kreativnosti, percepcije i intuicije koja dolazi s kontrolom alfa nivoa. Neka pokret napreduje i broj članova poraste!
Kako smanjiti stres i postići smirenost uma Gospoñu N.B. muž je vozio na posao kada se automobil ispred njih naglo zaustavio. U tom trenutku ona je jela kukuruzne pahuljice. "Glavom sam udarila u vetrobran. Usta su mi upala u posudicu s pahuljicama.
101
Vi iscelitelj
Moj doručak se razleteo svuda - po kosi, torbi, po mojoj lepoj cvetnoj haljini..." Kola nisu bila oštećena, ali bračni par je morao da se vrati kući i presvuče se. N.B. je bila vidno potresena i mentalno rastrojena. Upotrebila je Silva metod da bi ušla u svoj alfa nivo. Brzo je poništila negativne emocije i zamenila ih pozitivnim. "Zahvalna sam što nisam povreñena. Iz ovoga će proizaći samo dobro, jer je dobro ono za čim tragam. Imaću divan dan. Moj muž će imati divan dan. Moji živci se smiruju. Sve sam smirenija. Kada otvorim oči kod broja pet, osećaću se divno." Kada je odbrojala do pet, osetila je trenutnu razliku. "Muž je video da reagujem drugačije nego malopre. Nije morao da nosi moju torbu ili da mi na bilo koji način pomoagne. Umesto da jadikujem, ostavila sam neprijatni dogadaj "iza sebe". Muž je bio ponosan na mene." Da biste oterali trenutni stres učinite isto što i N.B. Uñite u svoj alfa nivo i preokrenite situaciju. Pehar svog života nemojte gledati kao poluprazan već kao do pola pun. Dajte sebi mentalna uputstva kojima ćete izvući korist iz tog iskustva. Programirajte se tako da vratite svoju mentalnu ravnotežu i upotrebite to iskustvo da biste postali bolji nego što ste bili ranije. Naviknite se da odagnate stres i zamenite ga smirenošću. Razmišljajući o svojim jučerašnjim aktivnostima obeležite svaki stresni dogañaj, tragajući posebno za onima u kojima niste bili baš tako darežljivi, moralni, pošteni ili saosećajni prema nekom drugom. U svom alfa nivou, odlučite da danas učinite nešto što će popraviti to ponašanje. Ili, ukoliko niste ništa učinili, umesto da nekome pomognete, odlučite da danas učinite nešto pozitivno. Naveče, učinite isto za dan koji se tek završio. Redovnom primenom proizvodićete mirno stanje uma, što je preduslov dugovečnosti.
102
Vi iscelitelj
Biofidbek i kontrola stresa Biofidbek oprema meri unutrašnja fizička stanja. Budući da su ova stanja indikacija mentalnih stanja, biofidbek je postao popularan način za izmenu mentalnih stanja i potvrdu da su se te promene stvarno odigrale. S biofidbekom, na primer, možete potvrditi da ste na pravom nivou opuštenosti za otklanjanje stresa. Termometar je biofidbek ureñaj. On ne meri nivo opuštenosti, ali pruža važnu informaciju o telesnoj temperaturi. Opuštenost je merljiva sa dva biofidbek ureñaja. Jedan meri električnu otpornost kože. Drugi meri moždane frekvencije. Učinio sam oba instrumenta dostupnim polaznicima Silva metoda. Oni mogu nabaviti "trener"25 koji će im pomoći u vežbama opuštanja. Postavljajući dva prsta na odbojnike elektroda, uključujući instrumente i podešavajući audio pulsacije, polaznici se mogu opustiti i dobiti istovremeni audio fidbek u skladu sa sopstvenim uspesima. Iako "trener" ne meri frekvenciju moždanih talasa i pruža informaciju o opuštenosti koja je više kvalitativna nego kvantitativna, prepravio sam ga tako da su zvučni signali na najnižoj točki kada je osoba duboko opuštena. Elektroencefalograf je neophodan za pravo merenje alfa opuštenosti. Ovo je složeniji i stoga skuplji biofidbek ureñaj. Kod elektroencefalografa elektrode su u direktnom dodiru s glavom korisnika i vizuelni (brojčani) ili zvučni fidbek ukazuje kada su dostignute alfa frekvencije. Upotrebljavajući bilo koji ureñaj polaznici mogu saznati da li tehnike koje upotrebljavaju stvarno opuštaju telo i um. Pri brojanju unazad mogu utvrditi da li je delotvornije da zamišljaju brojeve ili ih mentalno izgovaraju. Mogu utvrditi koji je mirni prizor delotvorniji: predivno jezero ili ljuljaška u dvorištu. Mogu utvrditi i 25
"Trainer 1" je galvanski instrunent koji meri stepen opuštenosti i aktivnost ljudskog tela i uma. Opuštenost tela i uma je vezana za stepen električnog otpora kože, a "Trainer 1" reaguje na otpor kože preko elektroda koje su povezane sa prstima. (prim. prev.)
103
Vi iscelitelj
koji je metod postupne relaksacije najbolja za njih. Da li im je bolje da jednostavno narede svojim ramenima da se opuste, ili da ih stvarno pokrenu i nañu udoban položaj? Ova pitanja brzo dobijaju odgovore putem učestalosti zvučnih signala ili putem broja koji vide. Na ovaj način korisnici precizno nauče šta ih opušta. Možda najveća vrednost ovih biofidbek ureñaja leži u njihovoj delotvornosti da uvere polaznike da se nešto stvarno dogaña dok se brojeći unazad opuštaju. S ovim uverenjem, polaznici opuštenije prilaze problemu opuštanja. Ukoliko ste opterećeni time da li ste stvarno opušteni, vi naravno, niste opušteni. Biofidbek igra veliku ulogu u uveravanju polaznika da su opušteni i da stvarno napreduju. Doprinos relaksaciji je doprinos upravljanju stresom - ali ne i eliminaciji stresa. Ograničenost biofidbeka je u tome što, iako vam može pomoći da izañete na kraj sa stresom ili da ga poništite, ne može vam pomoći da sprečite da se stres razvije. Za ovo vam je potrebno da upotrebite svoj alfa nivo, da donesete odluke i učinite ispravke, kao što je ranije opisano.
104
Vi iscelitelj
15. vežba
Razlaganje destruktivnih misli 1. Zatvorite oči i blago podignite naviše. 2. Brojte polako u sebi od 5O do 1.. A. Usmerite svesnu pažnju na različite delove tela, od glave sve do nožnih prstiju, opuštajući ih. 3. Kada stignete do broja 1, zadržite u umu sliku sebe kao mlade, vedre, zdrave i privlačne osobe. A. Upitajte se mentalno: "Zašto imam ovaj fizički problem?" Zatim pustite um da Iuta. B. Kada shvatite da razmišljate o odreñenoj osobi, zamislite tu osobu. C. Zamislite kako opraštate jedno drugom. Zamislite zagrljaj ili rukovanje, osmehe i glave koje klimaju u znak odobravanja. Osetite zadovoljstvo zbog toga. 4. Ponovite mentalno: "Uvek ću održavati savršeno zdravo telo i um." 5. Recite sebi: "Brojaću od 1 do 5; kod broja 5 otvoriću oči, osećaću se dobro i savršeno zdravo, mnogo bolje nego ranije." 6. Brojte. Kod broja 3, podsetite se: "Kod broja 5 otvoriću oči, osećaću se dobro i savršeno zdravo, mnogo bolje nego ranije." 7. Kod broja 5, otvorite oči i mentalno potvrdite: "Potpuno sam budan, osećam se dobro i savršeno zdravo, mnogo bolje nego ranije. I to je tako." Utvrñeno je da akutna depresija rezultira visokim stepenom podložnosti raku i virusnim infekcijama kao što je herpes. Kada se depresija okonča, imunološki sistem ponovo može funkcionisati normalno, a ovi se rizici, izgleda, smanjuju. Ovi mehanizmi predmet su istraživanja biohemičara i imunologa. Ovi istraživači su sposobni da otkriju lančane reakcije koje obeležavaju vezu izmeñu mozga i imunološkog sistema.
105
Vi iscelitelj
Mi iz Silva metoda ne učestvujemo u ovom istraživanju. Ali ne sedimo ni skrštenih ruku. Polazeći od pretpostavke da je sve u telu koordinirano umom, težimo kontroli uma da bismo kontrolisali imunološki sistem, vitalne organe i naše dobro zdravlje, uopšte. Da, vi se možete boriti protiv bolesti kontrolišući svoja raspoloženja. Dok naučnici tragaju za objašnjenjem veze izmeñu mozga i obrambenog sistema tela, ne morate čekati na njihova otkrića. Vi možete koristiti svoj alfa nivo da biste u spektru raspoloženja napravili pomak ka pozitivnoj strani - i živeli duže. Po mom mišljenju, od Stvoritelja nam je dato da učestvujemo u stvaranju. Ovde smo da pomognemo Bogu u ostvarenju idealnog sveta. Mi smo jedina bića na svetu koja se mogu ponašati kao učesnici u stvaranju. Mi smo sposobni da ovaj svet učinimo boljim za život i ljudima i ostalim oblicima života. Dok idemo u tom smeru, i za nas život postaje bolji. Dok svako od nas razmišlja kreativno, a ne destruktivno, pozitivno a ne negativno, mi smo prvi koji ćemo od toga imati koristi - živeći zdravije i duže. S druge strane, ako razmišljamo destruktivno, ako smo depresivni, ako "spuštamo" drugima, prvi smo koji će trpeti zbog suprotstavljanja stvaranju. Gubimo svoj imunitet i podležemo majušnim bakterijama i virusima. Toliko o kazni koja je adekvatna zločinu! Ukoliko razmišljamo destruktivno, uništavamo sebe.
"Zločin" i "kazna" Priroda destruktivnih misli često se može otkriti na osnovu prirode oštećenja koja su nastala na našem telu. Misao je nekada verbalna i ona daje odreñenu komandu telu da joj se povinuje. Ali, većina naših misli je, u stvari, neverbalna. Kontinuirano trenje lule i usana okorijelog pušača može izazvati rak. Ali, poznato je da rak može biti uzrokovan i "ljudskim trvenjem" - s arogantnim šefom,
106
Vi iscelitelj
na primer, ili s "nemogućom" taštom. Dopuštanje da nas svlada želja za nečim nedostižnim poznato je kao uzrok slabljenja organizma ili tuberkuloze. Skrivene frustracije mogu se ispoljiti na koži u vidu psorijaze. Poznato je da frustracije u vezi s vlastitim napretkom uzrokuju probleme s kolenima ili stopalima. Poslovne brige ili hronična napetost mogu pogoditi vaš želudac, u vidu čira.
Sreća vas može izlečiti Obično nije teško uvideti vezu izmeñu negativnih stavova i emocija i njihovih fizičkih posledica. Polazeći od toga da "kazna" - tj. bolest - odgovara "zločinu" - tj. negativnim mislima - možete izvući važne pouke o tome koje misli uzrokuju vaš fizički problem. Ovaj pristup je od pomoći naročito početnicima. Kasnije, kad ovladate alfa nivoom, bićete u stanju da ove misli neposrednije otkrivate ne samo kod sebe već i kod drugih - što će biti objašnjeno u sledećim poglavljima. Slušanje prijatne muzike može biti put ka dobrobiti. Radost i smeh mogu biti put ka dobrobiti. Mnogi terapeuti pozivaju ozbiljno obolele na "seminare smeha". Otkako se Norman Kazns, urednik "Saturday Review"-a, izlečio od nečeg što su lekari nazvali neizlečivom bolešću tako što je napustio bolnicu i otišao u hotelsku sobu natrpanu stripovima, smešnim pločama i ostalim zabavnim stvarima koje navode na smeh, medicina ozbiljnije gleda na smeh kao na lek. Mogao bih nabrajati i druge puteve ka dobrobiti, ali i oni bi, kao i prethodni - vera, ljubav, sklad i zabava - bili povezani s umom. Ukoliko je um zajednički imenitelj i ukoliko ste sposobni da uñete u alfa nivo i da kontrolišete svoj um, šta vam je drugo uopšte porebno?
107
Vi iscelitelj
Pregled dodatnih zdravstvenih postupaka Ovde su izloženi najvažniji postupci za stvaranje "klime" za bolje zdravlje. • Prevazilaženje sumnji i drugih negativnosti. Stanite. Zatvorite oči i blago ih podignite naviše. Udahnite duboko. Recite mentalno: "Poništi, poništi." Otvorite oči. • Prekidanje negativne aktivnosti. Kad god ste uključeni u aktivnost koja u vama izaziva sukob, prestanite. Uñite u svoj alfa nivo. Identifikujte sumnjivu aktivnost. Odlučite da je poništite, a ne da je ponovite. Odbrojte izlazak. • Raspršivanje svakodnevnog stresa. Pre odlaska u krevet, uñite u svoj alfa nivo. Proñite u mislima kroz svoje dnevne aktivnosti. Da li postoji nešto što ste učinili s nedovoljno obzira ili etičnosti, bilo šta zbog čega biste mogli zadržati osećaj krivice? Potvrdite sebi da ćete sutra učiniti nešto da ispravite taj čin. Slično tome, ukoliko postoji nešto što je trebalo učiniti, a niste učinili, odlučite da to učinite sutra. Spavajte. Ujutro to ponovite, i odbrojte svoj izlazak. • Samopomoć u lečenju. Uñite u alfa nivo. U svojoj imaginaciji uñite u svoje telo, na mesto gde se nalazi problem. Zamislite kako dovodite sebe u zdravo stanje. Vidite sliku savršenog zdravlja. Odbrojte izlazak, potvrñujući svoje zdravlje.
108
Vi iscelitelj
16. vežba
Bol i hipnoza 1. Zatvorite oči i blago podignite naviše. 2. Brojte polako u sebi od 5O do 1.. A. Usmerite svesnu pažnju na različite delove tela, od glave sve do nožnih prstiju, opuštajući ih. 3. Kada stignete do broja 1, zadržite u umu sliku sebe kao mlade, vedre, zdrave i privlačne osobe. B. Upitajte se mentalno: "Zašto imam ovaj fizički problem?" Zatim pustite um da Iuta. C. Kada shvatite da razmišljate o odreñenoj osobi, zamislite tu osobu. D. Zamislite kako opraštate jedno drugom. Zamislite zagrljaj ili rukovanje, osmehe i glave koje klimaju u znak odobravanja. Osetite zadovoljstvo zbog toga. 4. Ponovite mentalno: "Uvek ću održavati savršeno zdravo telo i um." 5. Recite sebi: "Brojaću od 1 do 5; kod broja 5 otvoriću oči, osećaću se dobro i savršeno zdravo, mnogo bolje nego ranije." 6. Brojte. Kod broja 3, podsetite se: "Kod broja 5 otvoriću oči, osećaću se dobro i savršeno zdravo, mnogo bolje nego ranije." 7. Kod broja 5, otvorite oči i mentalno potvrdite: "Potpuno sam budan, osećam se dobro i savršeno zdravo, mnogo bolje nego ranije. I to je tako." Oslobañanje od bola, zaustavljanje krvarenja, ubrzavanje izlečenja - koraci su koje možete preduzeti kada znate kako da uñete u alfa nivo i upotrebite ga na kontrolisani način. Da li ste znali da možete uticati na sposobnost bakterije da preživi ili podlegne otrovu? Da li ste znali da možete odmah zaustaviti bol, čak i ako je to hroničan bol koji vam je godinama nanosio patnje?
109
Vi iscelitelj
Da li ste znali da možete pomoći drugoj osobi, na daljinu, da se oslobodi patnje i oporavi od povrede? Ovo su sposobnosti koje razvijate kontrolom alfa nivoa uma, i to su sposobnosti koje ćemo aktivirati u ovom poglavlju. Dok zajedno nastavljamo vi ćete otkriti, u poglavljima koja slede, da ove sposobnosti postaju izuzetno inspirativne. Um nas može učiniti bolesnima i um nas može održati zdravima. I to je tako.
Hipnoza i mesmerizam26 Danas za kontrolu bola olako uzimamo mnoge lekove koji su dostupni s receptom ili bez njega. Ali u ranim 1800-tim, takvi lekovi nisu postojali. I najveće operacije izvoñene su uz pomoć boce viskija i četiri jaka čoveka. Pacijent bi pio viski, ljudi bi se rasporedili: svaki bi držao po jednu pacijentovu ruku ili nogu, a hirurg je sakao. Nešto kasnije, britanski lekar po imenu Esdejl poveo je grupu mesmerista u Indiju da na principima mesmerove energije izvedu seriju testova. Dr. Esdejl je u Indiji demonstrirao da subjekt biva anesteziran kada mesmeristi prave pokrete rukama iznad njegovog tela (od glave do stopala), pri čemu su njihove ruke udaljene približno sedam do osam centimetara od njegovog tela. Lekar je bio u mogućnosti da izvede veće operacije, poput amputacije, bez četiri jaka čoveka i boce viskija i bez davanja bilo kakvog anestetika. Propratni efekat ovih mesmeričkih zamaha rukama koje je dr. Esdejl otkrio, bilo je povećano antiseptičko delovanje. Izgledalo je da se sterilizacija javlja kao rezultat pokreta ruku. Mogućnost pojave infekcije pala je na manje od 5% u poreñenju s drugim metodama. 26 Mesmerizam - učenje i način lečenja nemačkog lekara Franca Mesmera (1734-1815). Osnivač je teorije animalnog magnetizma (mesmerizam). Bavio se tzv. magnetskim terapijama. Tvrdio je da poseduje magnetsku snagu pa je lečio različite bolesti dodirom ruke dovodeći bolesnike u stanje slično hipnozi. Preteča je hipnotizma (prim. prev.)
110
Vi iscelitelj
Istraživao sam ovaj proces i otkrio da se kod mesmeriste moždana frekvencija usporava dok pravi pokrete rukama. Energija koju mesmeričar šalje rukama, dok mu mozak funkcioniše na alfa nivou, prodire u subjektovo telo i izgleda da stimuliše i nadražuje subatomske čestice u materiji uzrokujući neosetljivost. Video sam brojne operacije koje su iscelitelji izveli koristeći ovaju metod. Jednom takvom operacijom otklonjen je tumor iz ruke pacijenta bez upotrebe hemijske anestezije. Nije postojao bol i premda hirurški instrument nije bio sterilizovan, nije bilo krvarenja niti infekcije. Mesmerizam je u mnogo čemu sličan hipnozi. U mom dugogodišnjem proučavanju i vežbanju hipnoze, otkrio sam da hipnoza u budnom stanju može poslužiti kao efikasan anestetik. Prva poznata upotreba hipnoze prilikom operacije odigrala se takoñe u Indiji. Nakon što je posmatrao fakira kako leži na krevetima od eksera ne osećajući bol, britanski lekar je razvio tehniku indukovane hipnoze koju je uspešno sproveo na svojim pacijentima. Kada je demonstrirao ovu tehniku pred grupom lekara oni su se okrenuli i otišli; sačinili su izveštaj koji osporava postojanje nečeg kao što je hipnoza tvrdeći da su ti pacijenti samo radili ono što je lekar od njih tražio. Čini se da bi učinili sve osim da prihvate realnost.
Hipnoza - tajna sposobnost našeg mozga za oslobañanje od bola Hipnoza je savršeni anestetik. Ona može biti upotrebljena za anesteziranje bilo kog dela tela bez alergijskih ili propratnih efekata koje često izazivaju hemijski anestetici. Vi čak možete prstom nacrtati krug na nekom delu pacijentovog tela i stvoriti neosetljivost u okviru tog kruga. Hipnoza stvara neosetljivost preko mozga. Reči hipnotizera deluju kao "komande" mozgu. Mozak im se
111
Vi iscelitelj
povinuje stvarajući neosetljivost odreñenog dela tela. On to čini šaljući tom delu tela sopstvene, prirodne hemijske anestetike - hemikalije zvane endorfini - koje zaustavljaju bol i stvaraju neosetljivost. Na seminaru Silva metoda, otprilike sat i po posvećujemo vežbi u kojoj polaznici upotrebljavaju tehniku da bi postigli neosetljivost u jednoj ruci (levoj ruci za dešnjake). Oni zamišljaju da su tu ruku uronili u zamišljenu kofu ledeno hladne vode, vraćaju svoje ruke u krilo i testiraju ih štipanjem: većina je već prvi put sposobna da stvori primetnu neosetljivost. Oni koji su uočili samo male razlike, zamoljeni su da vežbaju ovaj postupak kako bi poboljšali rezultate. Kada ruka jednom postane neosetljiva, mogu je postaviti na bolno područje tela i mentalno preneti neosetljivost na to mesto. Ovaj mentalni prenos prati fizička reakcija. Endorfini se pojavljuju u mozgu i bol tada nestaje. U vašem dosadašnjem radu uz pomoć ove knjige naučili ste da postignete duboku relaksaciju i realističnu imaginaciju. Sada ste spremni za vežbu postizanja neosetljivosti, anestezije, u svojoj ruci, koju upravo opisujem. Evo koraka:
1. Sedite u stolicu s naslonom, zatvorite oči, blago ih podignite i brojte unazad da biste ušli alfa nivo. 2. Produbite svoju opuštenost dodatnim odbrojavanjem; preporučujem brojanje unazad od 100 do 1. 3. Spustite svoju slabiju ruku (levu ako ste dešnjak) pored stolice, u zamišljenu kofu punu ledeno hladne vode. Osetite komadiće leda; prisetite se vremena kada ste stvarno držali svoju ruku u ledenoj vodi. 4. Držite ruku u zamišljenoj kofi ledene vode pet minuta, znajući da vaša ruka postaje svake sekunde sve hladnija i hladnija, i sve neosetljivija. 5. Vratite ruku u krilo i ispitajte njenu neosetljivost štipajući je drugom rukom.
112
Vi iscelitelj
6. Povratite normalan osećaj trljajući svoju neosetljivu ruku od zgloba ka prstima nekoliko puta, mentalno govoreći "Ruka je normalna". 7. Podsetite se da takvu neosetljivost možete ponovo stvoriti samim prisećanjem na ovaj dogañaj i da je možete preneti na drugu ruku ili bilo koji deo vašeg tela samim postavljanjem svoje neosetljive ruke preko tog dela tela. 8. Odbrojte izlazak od 1 do 5 osećajući se odlično.
Beta način zaustavljanja bola Za hipnozu su vezane teta moždane frekvencije i upravo opisana tehnika Silva metoda prve pomoći jeste adaptacija hipnotičke tehnike za dostizanje teta nivoa. Meñutim, postoji način da se zaustavi bol bez ulaska u alfa ili teta nivo. Najuspešniji je u slučajevima hroničnog bola i bola koji traje već neko vreme. Bol je način na koji priroda signalizira da je nečemu potrebna vaša pažnja. Tehnika "anestezije ruke" je procedura prve pomoći. Ona se koristi za otklanjanje bola pre nego što se ukaže medicinska pomoć i obavi pregled kod lekara. Ovaj metod se može koristiti i kada se uzimaju lekovi. Ali, ako ste bili kod lekara i ako su svi neophodni testovi i terapije završeni, a vi još uvek osećate bol, upotrebite ovu Beta proceduru:
1. Usmerite pažnju na tačno mesto bola. 2. Ukoliko bi bol mogao stati u posudu, odredite koja bi mu veličina posude savršeno odgovarala (konzerva, flaša, kutija, itd)? 3. Ukoliko bi bol imao boju, koja bi to boja bila? Osetite bol. Koje je boje? 4. Ukoliko bi bol imao ukus, kakav bi bio? Osetite bol. Kakvog je ukusa? 5. Ukoliko bi bol imao miris, kakav bi to miris bio? Osetite bol. Kakvog je mirisa?
113
Vi iscelitelj
6. Proñite ponovo korake od prvog do petog obraćajući pažnju na promenu mesta, oblika, boje, ukusa i mirisa. 7. Ukoliko se nešto bolno još uvek zadržalo ponovite cikluse (koraci od 1 do 5) nekoliko puta ako je neophodno, sve dok više ne budete mogli da locirate ili osetite bol. Gospoña L.V. imala je bursitis27 pet godina. Nakon što je četiri puta prošla gornji ciklus, više nije mogla da otkrije bilo kakav bol, bez obzira kako je pomerala rame. Nedeljama kasnije bol se nije povratilo. Gospodin R.B. imao je jednoga jutra napad kostobolje nožnog palca. Kostobolju bolesnici uporeñuju s osećajem da im je palac u stezi, pritegnut i zatim uvrnut. R.B. je othramao na seminar na kom je demonstriran gore opisan metod. Dobrovoljno se javio da bude subjekt pri demonstraciji i hramljući je došao na sredinu sobe. Posle pet minuta R.B. se vratio na svoje mesto bez bola i hramanja. Gospodin A.R. je osećao hroničan bol u donjem delu leña. On je svesno prošao ciklus dva puta. Kada je zamoljen da locira bol da bi počeo treći ciklus, izjavio je: "Nestao je!" Dr. C.D. je prisustvovao demonstraciji i dobrovoljno se javio da bude subjekt zbog bola u laktu koji je povredio na tenisu. Posle nekoliko ciklusa nije mogao da locira bol. Odbio je da napusti sredinu sobe i da se vrati na svoje mesto. "Ja ne verujem u ovo" - promrmljao je, pomičući svoj lakat i pokušavajući da nañe bolno mesto. Vratio se na mesto klimajući glavom u neverici. Nema u tome magije. Bol je subjektivni osećaj, funkcija desne polovine mozga. Kada bol učinite objektom - dajući mu mesto, oblik, boju, ukus i miris on postaje objektivan. Vaš mozak se tome povinuje šaljući endorfine da otklone bol.
27
akutna ili hronična upala sluznih vrećica zglobova (prim. prev.)
114
Vi iscelitelj
Nekad je bol tako dugo sa nama da postajemo posesivni. Zovemo ga "moj bol". Da bi ga što bolje vezali uz sebe, dajemo mu specifični naziv: "moj artritični bol". Hroničan bol je navika. Zašto patiti? Oslobodite se očekivanja i verovanja da ga morate imati. Prekinite naviku. Ukoliko vas nešto boli odmah proñite gore opisani ciklus.
115
Vi iscelitelj
17. vežba
Reagovanje u hitnim slučajevima 1. Zatvorite oči i blago ih podignite naviše. 2. Koraci 2A, 3A, 3B i 3C nisu obavezni. Brojte polako u sebi od 50 do 1. A. Počevši od temena, usmerite svesnu pažnju na različite delove tela, od glave do nožnih prstiju, opuštajući ih. 3. Kada stignete do broja 1, zadržite u umu sliku sebe kao mlade, vedre, zdrave i privlačne osobe. A. Upitajte se mentalno: "Zašto imam ovaj fizički problem?" Zatim pustite um da luta. B. Kada shvatite da razmišljate o odreñenoj osobi, zamislite tu osobu. C. Zamislite kako opraštate jedno drugom. Zamislite zagrljaj ili rukovanje, osmehe i glave koje klimaju u znak odobravanja. Osetite zadovoljstvo zbog toga. 4. Ponovite mentalno: "Uvek ću održavati savršeno zdravo telo i um." 5. Recite sebi: "Brojaću od 1 do 5; kod broja 5 otvoriću oči, osećaću se dobro i savršeno zdravo, mnogo bolje nego ranije." 6. Brojte. Kod broja 3, podsetite se: "Kod broja 5 otvoriću oči, osećaću se dobro i savršeno zdravo, mnogo bolje nego ranije." 7. Kod broja 5, otvorite oči i mentalno potvrdite: "Potpuno sam budan, osećam se dobro i savršeno zdravo, mnogo bolje nego ranije. I to je tako."
Korišćenje alfa nivoa u hitnim slučajevima Dejvid Pelbi, iz Kanadske pokrajine Vinipeg, doživeo je nesreću kakvu niko ne bi poželeo. On je pohañao obuku Silva metoda dve godine pre toga i uspešno ga je
116
Vi iscelitelj
upotrebljavao u sitnim stvarima svakodnevnog života. Ali, u martu 1980. godine, imao je veliki problem. Evo njegovog opisa onoga što se dogodilo: Blizu jezera Volston u Saskečevanu, Kanada, radio sam sa opremom za bušenje na oko dvadeset stopa visokom tornju za bušenje, kada mi je naloženo da izañem van tornja i sačekam da se završi odreñena operacija bušenja. Visio sam na okviru tornja dok su spuštali unutrašnji deo bušilice. Nisam shvatio da su moji prsti na njenom putu i, pre nego što sam postao toga svestan, izgubio sam gornju polovinu prstiju na levoj ruci. Misli kao što su: "Ostani miran, drži se" i "Ne boli" istovremeno su mi padale na pamet. Sabrao sam se i silazeći niz lestvice, govorio sebi: "Ne boli, nema bola, nema krvarenja." Čim sam sišao primenio sam tehniku za otklanjanje bola. Ne znam koliko je tu bola moglo biti, ali znam da sam znao osećati veći bol i izgubiti skoro isto toliko krvi i od manjih posekotina ili udaraca u koleno. Ušao sam u nivo i programirao: "Ne boli, nema bola, sada je izlečeno" stalno sam to u sebi ponavljao. Sledećih osam sati bili su mnogo gori nego misli o nesreći. Bilo je potrebno oko sat vremena da se mali avion zagreje i spremi za poletanje. Približno sat i po kasnije, iskrcao sam se na improviziranom aerodromu u Lin Lejku, Manitoba. Trebalo je da me čekaju ambulantna kola, i pošto je po svoj prilici trebalo da čekam još jedan sat, odustao sam od čekanja i pronašao sopstveni prevoz do bolnice. Kada sam stigao u bolnicu, pitao sam gde su ambulantna kola i rečeno mi je da su bili pogrešno obavešteni o težini povrede i da nisu shvatili da je dovoljno ozbiljna za ambulantna kola. Morao sam da sačekam još sat i po - da lekar doñe u bolnicu samo da bi mi rekao kako ništa ne može učiniti za mene. Rečeno mi je da bi trebalo da odem u Vinipeg koji se nalazi na oko 950 kilometara južnije.
117
Vi iscelitelj
Video sam sebe kako tamo stižem tek sutradan. Tada sam programirao da ću dobiti najbolju moguću uslugu i doći u Vinipeg što je moguće brže. Takoñe sam programirao da ću dobiti najboljeg mogućeg lekara. Za sat vremena, u Lin Lejk je, zahvaljujući lekaru, stigao avion iz Vinipega, i odmah su me ukrcali zajedno sa medicinskom sestrom. Osam sati posle nesreće, i posle šesto preñenih milja bio sam na hirurškom odeljenju Centra zdravstvenih nauka u Vinipegu. Tokom puta nisu mi dozvolili da uzimam lekove protiv bolova, niti da jedem. Ostao sam prilično miran i pričljiv sve vreme. S obzirom na okolnosti, pokušao sam da budem što veseliji. Posle operacije, uz dobre, lekovite misli i najbolju moguću dijetu u vrlo velikoj bolnici, uz nežnu pažnju punu ljubavi i uz zdrave stavove osoblja Vord bolnice, brzo sam napredovao. U stvari, četiri dana kasnije, meso i koža na vrhovima mojih prstiju bili su otprilike 80 do 90% izlečeni. Četvnog dana lekar je skinuo konce i prokomentirao kako je to jedan od najboljih primera lakše plastične operacije koju je ikad video. Jedna od medicinskih sestara je dodala da sam imao sreće što sam dobio najboljeg lekara za taj problem. Ostao sam u bolnici još nedelju dana na fizioterapiji, a zatim sam otpušten. Tri nedelje posle nezgode bio sam sposoban da izvodim komplikovanije pokrete, kao što su okretanje kvake na vratima i zakopčavanje dugmadi na odeći, zbog čega sam bio zahvalan. Vrlo brzo sam se vratio radu, ali na drugom poslu. Naučio sam da sa zdravim umom, zdravim mislima i zdravim telom, osoba može proizvesti fantastične rezultate. Dejvid Pelbi je upotrebljavao Silva metod dve godine. Može se reći da je bio vešt alfa operater.
118
Vi iscelitelj
Tehnika tri prsta za aktiviranje većeg dela uma Kada uñete u alfa nivo veći deo vašeg uma radi za vas jer je aktivirana i desna hemisfera. Ali čak i odbrojavanje od pet do jedan može biti teško kada vas muči bol, krv šiklja ili se nalazite usred pometnje posle nezgode. Potrebno je da se osposobite za ulazak u alfa nivo na lakši način i da veći deo svog uma aktivirate onda kada je to potrebno, pogotovo u hitnim slučajevima. Jedna od takvih priprema je Tehnika tri prsta. Ona podrazumeva spajanje palca i prva dva prsta bilo koje ruke, kao signal neuronima obe moždane hemisfere da je potreban pun timski rad. Od trenutka kada ste programirali ovu tehniku, palac i prva dva prsta bilo koje ruke upotrebljavaju se nadalje kao okidač "alfe" u zdravstvenim slučajevima. Kada programirate Tehniku tri prsta da radi za vas, možete je upotrebiti da vam pomogne da funkcionišete na višim nivoma inteligencije kad god vam je to potrebno. Ovo su koraci za programiranje tehnike:
1. Zatvorite oči, blago ih podignite naviše i brojte ulazak u alfa nivo. 2. U nivou spojite palac i prva dva prsta bilo koje ruke i mentalno ponovite: "Kada god spojim ova tri prsta bilo koje ruke, moj um radi na dubljem nivou svesnosti da bi normalizovao bilo koju povredu." 3. Odbrojite izlazak i otvorite oči, osećajući se odlično.
Pretprogramiranje za hitni slučaj Ovo programiranje može biti prošireno da bi vam omogućilo oporavak u bilo kom hitnom slučaju. Da biste ovo postigli potrebna vam je Tehnika tri prsta i još jedan princip. Ovaj novi princip vezan je za izbor optimalnog vremena za samoprogramiranje. Očigledno je da najbolje vreme da se programirate
119
Vi iscelitelj
nije u trenutku kada prelazite prometnu raskrsnicu. Vaše moždane frekvencije su tad u visokoj Beti. Najbolje vreme da se programirate je onda kada se vaši moždani talasi već nalaze na nižoj frekvenciji. Ovo se dešava noću. Ali kada u toku noći? To možete ostaviti svom mozgu da odluči. Pre nego što zaspite programiraćete sebe da se automatski probudite u toku noći u najbolje vreme za programiranje. Tada, kada se prvi put tokom noći probudite, ući ćete u svoj alfa nivo i proći kroz opisani postupak. Bićete u dubokoj alfi i programiranje će biti snažno i delotvorno. Ukoliko ste sada spremni da se pretprogramirate za rešavanje bilo kog hitnog zdravstvenog slučaja, evo procedure:
1. Uñite u alfa nivo pre nego što zaspite. 2. U "alfi" dajte sebi instrukcije da ćete se probuditi u najbolje vreme da se programirate za hitne slučajeve. 3. Iz "alfe" utonite u san. 4. Kada se probudite tokom noći, ponovo uñite u alfa nivo. 5. U nivou spojite vrhove prva dva prsta i palca bilo koje ruke. 6. Zatim recite sebi: "Kad god se u budućnosti suočim s hitnim slučajem, sve što treba da učinim jeste da defokusiram pogled. Jednostavnim defokusiranjem pogleda ući ću u alfa nivo. Tako ću koristiti veći deo svog uma da bih iz bilo koje hitne situacije izašao u najboljem zdravlju." 7. Iz alfa nivoa ponovo utonite u san. Ovo pretprogramiranje omogućiće vam da trenutno uñete u alfa nivo, bez obzira na spoljne okolnosti i da se programirate za isceljenje i zdravlje. Dugo odbrojavanje unazad neće biti neophodno. Samim defokusiranjem pogleda bićete u alfa nivou.
120
Vi iscelitelj
18. vežba
Postupci pri prvoj pomoći 1. Zatvorite oči i blago podignite naviše. 2. Koraci 2A, 3A, 3B i 3C nisu obavezni. Brojte polako u sebi od 50 do 1. A. Počevši od temena, usmerite svesnu pažnju na različite delove tela, od glave sve do nožnih prstiju, opuštajući ih. 3. Kada stignete do broja 1, zadržite u umu sliku sebe kao mlade, vedre, zdrave i privlačne osobe. A. Upitajte se mentalno: "Zašto imam ovaj fizički problem?" Zatim pustite um da luta. B. Kada shvatite da razmišljate o odreñenoj osobi, zamislite tu osobu. C. Zamislite kako opraštate jedno drugom. Zamislite zagrljaj ili rukovanje, osmehe i glave koje klimaju u znak odobravanja. Osetite zadovoljstvo zbog toga. 4. Ponovite mentalno: "Uvek ću održavati savršeno zdravo telo i um." 5. Recite sebi: "Brojaću od 1 do 5; kod broja 5 otvoriću oči, osećaću se dobro i savršeno zdravo, mnogo bolje nego ranije." 6. Brojte. Kod broja 3, podsetite se: "Kod broja 5 otvoriću oči, osećaću se dobro i savršeno zdravo, mnogo bolje nego ranije." 7. Kod broja 5, otvorite oči i mentalno potvrdite: "Potpuno sam budan, osećam se dobro i savršeno zdravo, mnogo bolje nego ranije. I to je tako." Sada bih želeo da vas upoznam s novim konceptom vizuelizacije. On je u vezi s lociranjem vaše mentalne slike. Kada vizuelizirate direktno ispred sebe vi programirate u sadašnjosti. Kada je slika koju vizuelizirate na desnoj strani, prenosite se u prošlost. Kada je slika s leve strane, putujete u budućnost. U svojoj vizuelizaciji zamislite se da stojite okrenuti prema jugu. Zalazeće Sunce (prošlost) tada je s vaše desne
121
Vi iscelitelj
strane, a izlazeće Sunce (budućnost) nalazi se na levoj strani. Kada sam započeo istraživanja Silva metoda isprobao sam ga na sopstvenoj deci. Da bih njih programirao za budućnost - recimo, za bolje ocene u školi - okretao sam ih blago ulevo. Ovo se podudaralo sa pokretima često viñenim kod hipnotiziranih subjekata: kada se mentalno vraćaju u prošlost naginju se u desno. Ponekad se toliko nagnu udesno da ih je neophodno pomeriti kako ne bi pali sa stolice. Kada se programiramo za ubrzano lečenje nakon povrede, prvo vizueliziramo situaciju u sadašnjosti pravo ispred nas. Zatim, što je veoma važno, blago pomaknemo sliku ulevo i tokom dvanaest minuta zamišljamo kako se odvija lečenje. Na kraju, još jednom pomaknemo sliku u levo i sebe zamišljamo potpuno izlečenim i ponovo zdravim. Evo postupaka koje treba učiniti posle nezgode. Za njihovo potpuno izvoñenje biće vam potrebno petnaest minuta.
Defokusirajte pogled i uñite u alfa nivo. Vizuelizirajte sebe direktno ispred, kao da ste pred ogledalom u kojem se celi vidite. Iskoristite dva minuta za analiziranje problema identifikujući one delove tela kojima je najpre potrebna pomoć. Pomerite ovu sliku blago ulevo. Zamislite kako vam postaje bolje. Gledajte sve povreñene delove tela kako počinju da zaceljuju. Radite ovo dvanaest minuta. Pomerite svoju sliku još više ulevo. Zamislite sebe kao potpuno zdrave. Zadržite jedan minut ovu sliku u kojoj ste potpuno normalni i zdravi. Završite vežbu odbrojavanjem izlaska.
122
Vi iscelitelj
Ponavljajte ovu petnaestominutnu vežbu tri puta dnevno, ujutro, u podne, uveče. Neka vaša slika odgovara povredi. Na primer, ukoliko nesreća uključuje ozbiljne opekotine koje zahtevaju presañivanje kože, zamislite novu kožu preko izgorele površine, zamislite izlučevine koje se odatle luče i zamislite svoje krvne žile kako se spajaju sa onima iz presañene kože.
Kako zaustaviti obilno krvarenje Ukoliko povreda uključuje otvorene rane koje krvare, odreñena količina krvarenja je neophodna za čišćenje rane. Ali ukoliko krvarenje ne prestaje, neophodno je da znate kako da ga zaustavitie korišćenjem svoga uma. U bolničkoj hirurgiji postoje slučajevi u kojima uprkos svim naporima hirurškog osoblja, krvarenje nije zaustavljeno. U takvim slučajevima često su pozivani hipnotizeri. Poznato je da oni nareñuju pacijentima da prekinu krvarenje, čak i kada su ti pacijenti pod totalnom anestezijom. Na veliko iznenañenje hirurga (a možda i samog hipnotizera) krvarenje se postupno svodilo na kapanje.28 Ukoliko biste obilno krvarili posle povrede, evo što treba mentalno da uradite:
1. Uñite u alfa nivo. 2. Zamislite kako područje koje krvari postaje hladno. Osetite kako postaje sve hladnije. Zamislite ga prekrivenog ledom. Znajte da je pokriveno ledom. 3. Nastavite ovo da radite sve dok krvarenje ne prestane. Tada završite vežbu.
28
Kako knjiga bude odmicala, opisaću mnogo takvih načina kojima možete pomoći drugima jer moždani neuroni mogu komunicirati s drugim moždanim neuronima bilo gde da se nalaze, kada je u pitanju opstanak. Ipak, prvi nam je cilj da vas naučimo kako da zbrinete sebe. (prim. aut.)
123
Vi iscelitelj
Telo se pokorava umu. Dok ovu "ledenu sliku" držite u svom umu, tkivo područja koje krvari stvarno će postati hladno. Ono će se stezati i skupljati i krvarenje će prestati.
Rezime postupaka prve pomoći Silva metoda Sledeće postupke koristite kao podsetnik za tretman u hitnim slučajevima. To su skraćene verzije opisa iz nekoliko prethodnih poglavlja.
Pretprogramiranje neosetljivosti ruke za kontrolu bola 1. Sedite u stolicu s naslonom. Uñite u alfa nivo. 2. Produbite alfa nivo odbrojavanjem unazad. 3. Spustite svoju slabiju ruku u zamišljenu kofu punu ledeno hladne vode. 4. Dozvolite svojoj ruci da tokom pet minuta postaje sve hladnija. 5. Vratite ruku u krilo i ispitajte je štipanjem. 6. Otklonite neosetljivost trljanjem ruke od zgloba ka prstima, tri puta, mentalno ponavljajući: "Ruka je normalna." 7. Podsetite se da ovu neosetljivost možete stvoriti po želji kad god to u budućnosti bude potrebno i da ovu neosetljivost možete dodirom preneti na bilo koje bolno područje na svom telu. 8. Završite vežbu izlaskom iz nivoa.
124
Vi iscelitelj
Beta način za otklanjanje bola (način leve polovine mozga)
1. Odredite tačno mesto bola. Usredsredite se na to mesto. 2. Odredite oblik i veličinu bola opisujući posudu koja bi mu najbolje pristajala. 3. Odredite boju bola. 4. Odredite ukus bola. 5. Odredite miris bola. 6. Ponavljajte korake od jedan do pet sve dok bol ne nestane.
Tehnika tri prsta (Pretprogramiranje za aktiviranje "alfe")
1. Uñite u alfa nivo. 2. Spojite palac i prva dva prsta bilo koje ruke. 3. Mentalno potvrdite: "Kad god spojim ova tri prsta bilo koje ruke, moj um će raditi na dubljem nivou svesnosti da bi normalizovao bilo koju bolest." 4. Završite vežbu izlaskom iz nivoa.
Pretprogramiranje za slučaj opasnosti 1. Pre nego što zaspite uñite u alfa nivo. 2. Mentalno recite sebi da ćete se probuditi u najbolje vreme da biste se programirali za slučaj opasnosti. 3. Iz alfa nivoa utonite u san. 4. Kada se u toku noći automatski probudite, uñite u alfa nivo. 5. Spojite tri prsta bilo koje ruke. 6. Mentalno recite: "Kad god se suočim s opasnošću, sve što treba da učinim da bih ušao u alfa nivo je da defokusiram pogled. Ovo će mi pomoći da upotrebim veći deo svog uma za postizanje najboljeg zdravlja." 7. Iz alfa nivoa opet utonite u san.
125
Vi iscelitelj
Programiranje za ubrzano lečenje povreda 1. Koristeći metod defokusiranja pogleda, uñite u alfa nivo i ostanite u njemu petnaest minuta. 2. Zamislite sebe kako se gledate u ogledalu u prirodnoj veličini. Dve minute identifikujte svoje povrede. 3. Pomerite sliku blago ulevo i zamislite kako se odvija lečenje: posekotine zarastaju, krvarenje se usporava, tkiva se obnavljaju, polomljene kosti zaceljuju. Radite ovo dvanaest minuta. 4. Pomerite sliku još više ulevo i zamislite sebe zdrave. Zadržite sliku jedan minut. 5. Završite vežbu i ponovite je još dva puta tog dana, a zatim je ponavljajte tri puta dnevno (najbolje vreme su jutro, podne i veče) sve do potpunog izlečenja.
Usporavanje obilnog krvarenja 1. Uñite u alfa nivo metodom defokusiranja pogleda. 2. Zamislite kako područje koje krvari postaje sve hladnije. Osetite kako je hladno. Zamislite kako je prekriveno ledom. 3. Nastavite ovo da radite sve dok krvarenje ne prestane, a zatim završite vežbu.
126
Vi iscelitelj
19. vežba
Pozitivan pristup i desna hemisfera mozga 1. Zatvorite oči i blago ih podignite naviše. 2. Koraci 2A, 3A, 3B i 3C nisu obavezni. Brojte polako u sebi od 50 do 1. A. Počevši od temena, usmerite svesnu pažnju na različite delove tela, od glave sve do nožnih prstiju, opuštajući ih. 3. Kada stignete do broja 1, zadržite u umu sliku sebe kao mlade, vedre, zdrave i privlačne osobe. A. Upitajte se mentalno: "Zašto imam ovaj fizički problem?" Zatim pustite um da luta. B. Kada shvatite da razmišljate o odreñenoj osobi, zamislite tu osobu. C. Zamislite kako opraštate jedno drugom. Zamislite zagrljaj ili rukovanje, osmehe i glave koje klimaju u znak odobravanja. Osetite zadovoljstvo zbog toga. 4. Ponovite mentalno: "Uvek ću održavati savršeno zdravo telo i um." 5. Recite sebi: "Brojaću od 1 do 5; kod broja 5 otvoriću oči, osećaću se dobro i savršeno zdravo, mnogo bolje nego ranije." 6. Brojte. Kod broja 3, podsetite se: "Kod broja 5 otvoriću oči, osećaću se dobro i savršeno zdravo, mnogo bolje nego ranije." 7. Kod broja 5, otvorite oči i mentalno potvrdite: "Potpuno sam budan, osećam se dobro i savršeno zdravo, mnogo bolje nego ranije. I to je tako." Silva metod možete upotrebiti za lečenje sebe i drugih. Oba tipa lečenja uključuju pozitivno razmišljanje u alfa nivou. Negativne misli mogu negativno uticati na okolinu u poluprečniku od sedam do osam metara. Pozitivne misli utiču na okolinu pozitivno i nisu prostorno ograničene. Negativne misli uvek napadaju,
127
Vi iscelitelj
uništavaju ili povreñuju. Pozitivne misli uvek pomažu, stvaraju i leče. Da biste pomogli nekome iz svog neposrednog okruženja, treba samo da održite pozitivan mentalni stav. Vaša ljudska aura će obaviti posao. Ovo zračenje energije iz ljudskog tela kontrolišu podjednako i leva i desna moždana hemisfera. Nažalost, većinom smo naučeni da potiskujemo pronicljivost desne hemisfere mozga, odnoseći se prema udaljenom ili budućem fenomenu kao nelogičnom i nezavisnom. Glasovi naših desnih hemisfera jedva da ikad dopiru do nas, osim kao povremeni bljeskovi unutrašnje spoznaje, intuicije ili takozvane psihičke informacije i vančulne percepcije. Obuka i vežbe s kojima vas ovde upoznajemo pomažu vam da desnoj hemisferi svog mozga omogućite da ima veću ulogu u vašem životu. Vaša želja, verovanje i očekivanje pomažu vam da postanete intuitivnija osoba. Što duže budete primenjivali ove postupke, postajaćete sve intuitivniji i perceptivniji. Dopustite svojoj desnoj hemisferi mozga da u poboljšavanju ovog sveta zauzme svoje pravo mesto uz vašu levu hemisferu mozga. Uñite u alfa nivo. Vizuelizirajte svoje loše zdravlje i zamislite kako se pretvara u dobro zdravlje. Vaše moždane frekvencije i mentalne slike biće terapeutsko oruñe. Lečenje je objektivno kada se za njega koriste fizička sredstva. Lečenje je subjektivno kada se koriste mentalna sredstva. Idealan pristup lečenju je upotreba i subjektivnog i objektivnog: subjektivno lečenje ide od unutrašnjih slojeva materije ka spoljnim dok objektivno lečenje od spoljnih slojeva materije ka unutrašnjim. Zato je upotreba Silva metoda najbolja kao dopuna i nije zamena za stručnu zdravstvenu negu.
128
Vi iscelitelj
Otkrivanje nesvesnog Jedan od pionira u proučavanju ljudske svesti bio je F.V.H. Majers koji je rekao da "nesvesni um nije samo gomila gluposti, već i zlatni rudnik". Da, podsvesni um je izvor borbe ili bežanja, alergija i fobija, neželjenih simptoma i navika kojih se teško oslobañamo. Ali je, takoñe‚ i izvor unutrašnje spoznaje, intuitivnosti, fizičke perfekcije, kreativnih i duhovnih impulsa koji obogaćuju naše živote. Alfa nivo i mentalni ekran, zajedno, omogućuju nam da svoj nesvesni um kontrolišemo i iz njega crpimo. Zapamtite, mentalni ekran se nalazi oko dvadeset stepeni iznad horizontalne ravni vida, van nas i udaljen od našeg tela. To je mesto gde stvaramo svoje mentalne slike. Dok opušteni zamišljate sebe na svom mentalnom ekranu, vi projektujete nefizičku kopiju fizičkog - njegov uzrok ili, u stvari, njegovu energetsku formu. Posle toga, ono što projektujete ispoljava se u fizičkom obliku. Na ovaj način vi možete upotrebiti svoju imaginaciju da ispravite sva neželjena stanja, pomažući svom lekaru da vas izleči. Vi sebe lečite. Medicina je usmerena na fizičke aspekte lečenja. Ona je razvila širok spektar tehnika za borbu s neželjenim fizičkim stanjima. Lekaru su potrebne godine da nauči kada i kako da upotrebi ove tehnike i na koji način one deluju. Silva metod se usmerava na subjektivne, duhovne aspekte lečenja. Budući da koristi nefizički, ili mentalni nivo, on ne ulazi u okvir medicinske prakse. Lekari koriste opipljive fizičke metode i obično se ne mešaju u neopipljive ili duhovne pristupe; izuzetak je kada koriste placebo efekat, aktivirajući moć pacijentovog uma. Predstavljajući šećernu pilulu kao lek, lekar aktivira očekivanje i verovanje da će doći do izlečenja - i do njega dolazi. Ljudi koji primenjuju Silva metod odobravaju takve izuzetke, ali mi znamo kako dostići ovaj cilj na mnogo
129
Vi iscelitelj
načina koji su precizniji i delotvorniji od upotrebe placeba.
Lečenje drugih Važno je ponoviti da Silva metod nije zamena za medicinske pristupe. On ih radije dopunjuje. Ovo je važna razlika, naročito u vreme razvoja vaše sposobnosti da uñete u dublje alfa nivoe i koristite svoj mentalni ekran za lečenje i pomaganje drugima da se izleče. Kada drugima pomažete da se izleče, delujući u nefizičkom carstvu, vi ne ulazite u svet medicine. Da biste se zaštitili od optužbi da se bez dozvole bavite medicinom, nikada nemojte raditi na drugoj osobi kada je ona prisutna. Milioni ljudi su, završivši naš seminar, postali sposobni da brzo uñu u duboki alfa nivo, na kom lečenje drugih na daljinu postaje moguće. Oni su sposobni da intuitivno otkriju probleme i u svojoj imaginaciji (to jest, na duhovnom nivou) naprave ispravke koje se zatim ispoljavaju na fizičkom nivou. Na ovaj način, jedan od njih pomogao je svojoj komšinici da se oslobodi bola od išijasa koji je imala godinama. Drugi je pomogao egzotičnoj igračici da smanji tumor koji joj smetao prilikom nastupa. Treći je pomogao novoroñenoj bebi da počne s defekacijom,29 izbegavajući tako rizičnu operaciju... Mogao bih popuniti knjigu ovakvim primerima. Kada, kao rezultat vežbe, uñete u duboki alfa nivo, vi ste vešt operater. Vežba vas dovodi u dublje nivoe svesnosti koje kontrolišu teta, a ne alfa, moždane frekvencije. Teta frekvencije obuhvataju raspon od četiri do sedam herca. Teta frekvencije kontrolišu autonomni nervni sistem. Preko ovog sistema ćelije, tkiva, organi i žlezde odgovaraju na mentalne poruke iz “alfe”. 29
defekacija - Izbacivanje izmeta (prim. prev.)
130
Vi iscelitelj
Ova važna činjenica podrazumeva da u ovim dubokim nivoima svesnosti možete, da po želji normalizujete ćelije i organe svog tela, kao i ćelije tela neke druge osobe, čak i na daljinu. U dubokoj alfi, s očekivanjem i verovanjem, vi možete povoljno mentalno uticati na svaku ćeliju svog tela.
20. vežba
Spasite svoj život desnom hemisferom mozga 1. Zatvorite oči i blago ih podignite naviše. 2. Koraci 2A, 3A, 3B i 3C nisu obavezni. Brojte polako od 50 do 1. A. Počevši od temena, usmerite svesnu pažnju na različite delove tela, od glave sve do nožnih prstiju, opuštajući ih. 3. Kada stignete do broja 1, zadržite u umu sliku sebe kao mlade, vedre, zdrave i privlačne osobe. A. Upitajte se mentalno: "Zašto imam ovaj fizički problem?" Zatim pustite um da luta. B. Kada shvatite da razmišljate o odreñenoj osobi, zamislite tu osobu. C. Zamislite kako opraštate jedno drugom. Zamislite zagrljaj ili rukovanje, osmehe i glave koje klimaju u znak odobravanja. Osetite zadovoljstvo zbog toga. 4. Ponovite mentalno: "Uvek ću održavati savršeno zdravo telo i um." 5. Recite sebi: "Brojaću od 1 do 5; kod broja 5 otvoriću oči, osećaću se dobro i savršeno zdravo, mnogo bolje nego ranije." 6. Brojte. Kod broja 3, podsetite se: "Kod broja 5 otvoriću oči, osećaću se dobro i savršeno zdravo, mnogo bolje nego ranije."
131
Vi iscelitelj
7. Kod broja 5, otvorite oči i mentalno potvrdite: "Potpuno sam budan, osećam se dobro i savršeno zdravo, mnogo bolje nego ranije. I to je tako. "
Psihosomatski naspram organskih zdravstvenih problema Kao što sam ranije naglasio, negativno razmišljanje slabi imunološki sistem. Brige, strahovi, napetosti, neprijateljstva i fobije podjednako su opasni po zdravlje kao i boginje, kolera, tuberkuloza i malarija. Šta izaziva brigu, ili kako sve već ne nazivamo negativno razmišljanje koje slabi imunološki sistem? Životne situacije i konflikti o kojima se razmišlja u beti (dvadeset herca) zovu se briga. Briga i drugi oblici negativnog razmišljanja slabe imunološki sistem. Kada je imunološki sistem oslabljen, to ima uticaja na vitalne organe i oni, shodno tome, ispadaju iz ravnoteže. Ali, zdravstveni problemi koji počinju kao psihosomatski bez vidijivih fizičkih osnova - često postaju organski, sa vidljivim fizičkim uzrocima i posledicama. Uzmite slučaj Breda Koblenca. On je imao fobiju koja ga je mogla dovesti do ozbiljnih fizičkih problema. Ali, on se suočio sa svojim problemima u alfa nivou, i to je dovelo do srećnog završetka. Evo njegove priče: Završio sam seminar Silva metoda u grupi Džudit J. Pauel. Glavni razlog mog dolaska na seminar bila je agorafobija od koje sam patio više od dvanaest godina. Agorafobija je strah od otvorenog prostora. Živeo sam u paničnom strahu da ću doživeti napad teškog disanja, nesvesticu, umiranje ili padanje. Neki ljudi se zatvaraju u poznato okruženje gde će se osećati sigurnima. To može biti njihov dom, dvorište, grad ili bilo koje mesto koje kontrolišu i koje, ako je neophodno, mogu brzo napustiti.
132
Vi iscelitelj
Ja nisam mogao da napustim svoj rodni grad Brandon više od dvanaest godina, jer bih imao napad. Nisam bio u stanju da se vozim sam, neko je uvek morao da bude sa mnom u kolima ili kamionu, i bilo mi je potrebno da u kolima imam uz sebe nekoliko stvari iz svoje kuće da bih se dobro osećao. Imao sam strah od straha! Mnogi psiholozi i terapeuti, stručnjaci za ljudsko ponašanje, kažu da je suočavanje s ovim strahom jedini način da se on prevaziñe. Meñutim, najteži deo je preduzimanje tog prvog koraka. Upotrebom tehnika Silva metoda, ostavio sam strahove iza sebe. Kada sam polazio na put, ma koliko dug, zamišljao sam da vidim kompletan prizor putovanja u svom ogledalu – video sam sebe opuštenog i na sigurnom. Programirao sam divan, prijatan put. Takoñe, ako bi se pojavile bilo kakve negativne misli ili bi moji strahovi od paničnih napada počeli da naviru dok sam u nivou, rekao bih: "Poništi, poništi!" i otišao na idealno mesto za relaksaciju. Za vreme samog puta, ako bi mi se javile bilo kakve negativne misli ili ako bih počeo sa bilo kakvim izjavama u stilu: "A što ako", glasno bih rekao: "Poništi, poništi" i koristio Tehniku tri prsta da bih otišao na svoje mesto za relaksaciju. Ovo je funkcionisalo i funkcioniše svaki put, i pomoglo mi je da postanem mirniji i opušteniji. Bred Koblenc je mogao razviti brojne psihosomatske zdravstvene probleme, a oni su zauzvrat mogli proizvesti ozbiljne fizičke simptome. Na primer, njegova hronična briga mogla je izazvati promenu želudačnih sokova, što se moglo završiti peptičkim ulkusom.30 Ali kada je počeo da analizira svoj problem u srednjem opsegu frekvencija moždanih talasa - u "alfi" - obe moždane hemisfere uključile su se u kreiranje rešenja.
30 čir na želucu koji nastaje zbog povećanog lučenja kiseline i želudačnog fermenta pepsina (prim. prev.)
133
Vi iscelitelj
Zašto nas ovome ne uče u školi? To je toliko važno za zdravlje čovečanstva. To je tako jednostavno, tako delotvorno i tako brzo. Psihosomatski zdravstveni problemi nisu za pacijenta imaginarni. Oni su stvarni. Oni se mogu rañati u imaginaciji, ali pošto je imaginacija kreativna, oni postaju stvarni zdravstveni problemi. Često lekar ne može otkriti ove zdravstvene probleme, jer ih posmatra objektivno, od spolja ka unutra. Budući da su ovi zdravstveni problemi počeli subjektivno, još uvek mogu biti na unutrašnjim slojevima materije i možda još uvek nisu dostigli spoljne slojeve. Osoba sa psihosomatskim zdravstvenim problemima u početnim stadijumima je, stoga, sama sebi najbolji terapeut.
Spasonosna desna hemisfera Istraživanje i klinički dokazi sve više potvrñuju činjenicu da su sve bolesti psihosomatske i da menjajući svoj um možete promeniti svoje zdravlje - na bolje ili na gore. Ali, da li je polomljena noga stvarno psihosomatski problem? Da li je fraktura lobanje psihosomatski problem? Odgovor koji se javlja sa brojnih istraživačkih polja je: da. Jednoga dana to će nam možda biti mnogo jasnije, ali, u meñuvremenu, brojni psihološki, fiziološki i filozofski znaci ukazuju na jedan zaključak: ništa nije slučajno. Pijani vozač direktno udara u kola s porodicom koja je krenula u crkvu. Petoro ljudi je poginulo. Pijani vozač jedva da je nešto malo ugruvan. Zar ovo nije puka slučajnost, uz to potpuno tragična? Iza Više Inteligencije koja upravlja Univerzumom nalazi se smisao i završeci koje ne možemo saznati. Ipak, možemo znati više od onoga što znamo danas. Mi imamo direktnu vezu s Višom Inteligencijom. To je naša desna hemisfera mozga. Kada aktiviramo desnu
134
Vi iscelitelj
hemisferu mozga, mi aktiviramo našu intuitivnu sposobnost koju bismo mogli nazvati predosećanjem. Zašto je žena odlučila da odloži let avionom za kasnije, da bi naknadno pročitala da se onaj prvi avion srušio? Zašto je čovek odlučio da ide dužim putem da bi kasnije saznao da je most na onom kraćem putu srušen? Predosećanje. Intuicija. Glas desne hemisfere mozga. Aktivnost desne hemisfere mozga je pojačana u alfa nivou. Vi već aktivirate intuitivne mere za svoj opstanak u svojim jutarnjim vežbama odbrojavanja. Kada budete završili te vežbe, jednostavno odbrojavanje od pet do jedan sa zatvorenim očima, blago podignutim naviše, biće isto toliko delotvorno kao i odbrojavanje od sto do jedan ili od pedeset do jedan, za ulazak u alfa nivo. Ukoliko ste se pretprogramirali kao što je ranije objašnjeno, moći ćete da spajanjem svog palca i prva dva prsta doñete do pouzdanijih intuitivnih odluka. Isto ćete moći da postignete i defokusiranjem pogleda. Dakle, "alfa" može biti naš životni spasilac i može nas držati podalje od nevolja.
135
Vi iscelitelj
21. vežba
Uklanjanje štetnih misli 1. Zatvorite oči i blago ih podignite naviše. 2. Sada ste spremni brojanje od 50 do 1 smanjiti na brojanje od 25 do 1. Koraci 2A, 3A, 3B i 3C nisu obavezni. Brojte polako u sebi od 25 do 1. A. Usmerite svesnu pažnju na različite delove tela, od glave sve do nožnih prstiju, opuštajući ih. 3. Kada stignete do broja 1, zadržite u umu sliku sebe kao mlade, vedre, zdrave i privlačne osobe. A. Upitajte se mentalno: "Zašto imam ovaj fizički problem?" Zatim pustite um da luta. B. Kada shvatite da razmišljate o odreñenoj osobi, zamislite tu osobu. C. Zamislite kako opraštate jedno drugom. Zamislite zagrljaj ili rukovanje, osmehe i glave koje klimaju u znak odobravanja. Osetite zadovoljstvo zbog toga. 4. Ponovite mentalno: "Uvek ću održavati savršeno zdravo telo i um." 5. Recite sebi: "Brojaću od 1 do 5; kod broja 5 otvoriću oči, osećaću se dobro i savršeno zdravo, mnogo bolje nego ranije." 6. Brojte. Kod broja 3, podsetite se: "Kod broja 5 otvoriću oči, osećaću se dobro i savršeno zdravo, mnogo bolje nego ranije." 7. Kod broja 5, otvorite oči i mentalno potvrdite: "Potpuno sam budan osjećnam se dobro i savršeno zdravo, mnogo bolje nego ranije. I to je tako."
Moć destruktivnih misli Henri Tor je napisao: "Većina muškaraca vodi živote tihog očaja." Mora biti da je mislio i na žene. Ukoliko nije, sigurno bi uključio današnje žene. Savremeni muškarci i žene suočavaju se s problemima i situacijama koje stavljaju
136
Vi iscelitelj
na probu upravo njihovu volju za životom. "S.O.S" telefoni zvone širom zemlje, i na svaki takav telefonski poziv dolazi hiljadu nečujnih vapaja tihog očajanja. Samoubilačkim mislima dodajte sve one koje su toliko negativne i destruktivne da mogu dovesti do srčanog udara, kapi, povreda nanetih sebi samima, napada i čak ubistava, i dobićete masu neuravnoteženog razmišljanja koja se pridodaje najvećem broju teškoća u svetu. Ispravak počinje u kući. On počinje u vašem umu. Ko može tvrditi da je u potpunosti osloboñen negativnih misli? Čak i najmanja negativna misao može zahtevati svoj udeo u stvarnosti. Takva misao mora biti zaustavljena na licu mesta. Kako? Vi već znate kako. Ukoliko ikada primetite destruktivnu misao usmerenu na vas ili druge, istog trena, ili što je moguće pre, uñite u svoju alfa nivo i učinite sledeće:
1. U alfa nivou, prepoznajte destruktivne misli koje ste upravo doživeli. 2. Mentalno recite sebi: "Meni nisu potrebne ove misli; ne želim da imam ove misli; više neću imati ove misli." 3. Završite vežbu. Takoñe se možete programirati da ćete svaku nepoželjnu misao, kad god se sprema da uñe u vaš um, zameniti drugom, poželjnijom mišlju. Da bi ova zamena bila delotvorna, za zamenu morate izabrati poželjniju misao. Ova misao mora biti duhovnijeg, a samim tim i kreativnijeg tipa. Idealne misli bile bi one o Isusu, Budi ili Bogu - koja god da je ideja najviša u vašoj filozofiji ili religiji. Procedura je sledeća:
1. U alfa nivou prepoznajte destruktivne misli. 2. Mentalno recite sebi: "Meni nisu potrebne ove misli; ne želim da imam ove misli i od sada, ukoliko ove misli počnu da mi padaju na pamet, ja ću umesto njih misliti na .... (ubacite duhovni izbor)."
137
Vi iscelitelj
3. Završite vežbu. Za pojačano delovanje možete koristiti ranije opisanu Tehniku tri prsta. Programirajte se da ćete, kad god vam se pojave destruktivne misli, spojiti palac i prva dva prsta bilo koje ruke i neželjene misli će nestati. U budućnosti, kada primetite da postajete destruktivni u razmišljanju, spojite tri prsta bilo koje ruke i vaše misli će se automatski promeniti nabolje. Evo procedure za ovakav način programiranja:
1. Uñite u alfa nivo i produbite ga dodatnim odbrojavanjem od deset do jedan. 2. Prepoznajte destruktivne misli koje ubuduće želite da izbegnete. 3. Spojite palac sa prva dva prsta bilo koje ruke. 4. Ponovite mentalno: "Kad god spojim ova tri prsta bilo koje ruke, moj um funkcioniše na dubljem pozitivnijem nivou." 5. Završite vežbu izlaskom iz nivoa. 6. Kad god počnu negativne misli, istog trenutka spojite tri prsta bilo koje ruke. Ovu tehniku možete programirati u vreme koje je za vas najdelotvornije tako što ćete ući u alfa nivo pre nego što zaspite i programirati se da se automatski probudite u to vreme. Kada se prvi put te noći probudite, sledite korake od jedan do četiri. Programiranje možete pojačati dodajući na kraju četvrtog koraka ove reči: "i moje misli se menjaju u ... (ubacite duhovni izbor)".
Rešavajte probleme u ranoj fazi Negativne misli koje nisu dovoljno snažne da bi bile obuhvaćene terminom destruktivne ipak mngu baciti tamnu senku na neki doživljaj ili odnos i, ako su hronične, mogu dovesti do kobnih posledica. Da biste se ovom suprotstavili, možete koristiti jednostavnu, osnovnu tehniku ulaska u svoj alfa nivo, prepoznati
138
Vi iscelitelj
problem, naglašavajući da će, kada otvorite oči kod broja pet, problem nestati. Odbrojavanjem izañite iz nivoa. Što pre ovo uradite, to bolje. Kad god vam se učini da će uslediti glavobolja, epileptički napad, astmatični napad ili blaga depresija - čim osetite prvi neprijatni nagoveštaj ili pomislite prvu neprijatnu misao - istog trenutka treba da se programirate da će svaka mogućnost da se napad ili glavobolja ili depresija nastave, izbledeti i u potpunosti nestati.
Tehnika grudne žlezde Ukoliko ne možete da uñete u svoj alfa nivo, ili ako niste pretprogramirali Tehniku tri prsta, postoji brza, delotvorna procedura: potapšite svoju grudnu žlezdu i razvucite lice u osmeh. Ukoliko ste već programirali Tehniku tri prsta, jednostavno potapšite svoju grudnu žlezdu sa tri programirana prsta. Grudna žlezda se nalazi oko pet do šest i po centimetara ispod tačke gde meko vratno tkivo susreće grudnu kost. Na seminaru Silva metoda ova tehnika se učila pre nego što su naučnici odredili tačnu funkciju grudne žlezde. Grudna žlezda se danas smatra nekom vrstom glavnog regulatora ostalih žlezda, sistema i organa. Nedavno su istraživači otkrili da i jednostavan osmeh utiče na mozak i da se pri tom oslobañaju hemikalije kao što je endorfin - hemikalije koje same po sebi uzrokuju da se smejete. Drugim rečima, "rep može mahati psom". Kada se osećate dobro, vi se smejete. Ali i kada se smejete, vi se osećate dobro. Ovo je, dakle, način da trenutno poboljšate raspoloženje na beta nivou. To je direktna uzročnoposledična fizička reakcija. Vi možete pojačati njenu delotvornost pretprogramirajući se Tehnikom tri prsta za dublju mentalnu svesnost. S tom tehnikom ili bez nje, evo procedure:
1. Čim osetite bilo kakvo negativno fizičko iii mentalno stanje, osmehnite se.
139
Vi iscelitelj
2. Spojite palac i prva dva prsta bilo koje ruke. 3. Snažno lupkajte svoju grudnu žlezdu ovim prstima jedne ruke, oko pola minute. Evo nekih primera problema u kojima ova procedura može pomoći. • Vrtoglavica • Umor • Dosada • Razdražljivost • Depresija • Jutarnja mrzovolja • Apatija • Nestrpljivost • Dezorijentacija • Pesimizam
140
Vi iscelitelj
22. vežba
Fantastično putovanje 1. Zatvorite oči i blago ih podignite naviše. 2. Koraci 2A, 3A, 3B i 3C nisu obavezni. Brojte polako u sebi od 25 do 1. A. Usmerite svesnu pažnju na različite delove tela od glave sve do nožnih prstiju, opuštajući ih. 3. Kada stignete do broja 1, zadržite u umu sliku sebe kao mlade, vedre, zdrave i privlačne osobe. A. Upitajte se mentalno: "Zašto imam ovaj fizički problem?" Zatim pustite um da luta. B. Kada shvatite da razmišljate o odreñenoj osobi, zamislite tu osobu. C. Zamislite kako opraštate jedno drugom. Zamislite zagrljaj ili rukovanje, osmehe i glave koje klimaju u znak odobravanja. Osetite zadovoljstvo zbog toga. 4. Ponovite mentnlno: "Uvek ću održavati savršeno zdravo telo i um." 5. Recite sebi: "Brojaću od 1 do 5; kod broja 5 otvoriću oči, osećaću se dobro i savršeno zdravo, mnogo bolje nego ranije." 6. Brojte. Kod broja 3, podsetite se: "Kod broja 5 otvoriću oči, osećaću se dobro i savršeno zdravo, mnogo bolje nego ranije." 7. Kod broja 5, otvorite oči i mentalno potvrdite: "Potpuno sam budan osećam se dobro i savršeno zdravo, mnogo bolje nego ranije. I to je tako. " Sa svakim novim jutrom, radeći svoje vežbe odbrojavanja, sve se više približavate dubokom alfa nivou. Cilj vam je da postignete stabilnu moždanu frekvenciju od deset herca (Hz) - to jest, da budete na srednjoj (centralnoj) frekvenciji. Nivo centralne frekvencije od deset herca jeste nivo na kome je aktiviran veći deo vašeg uma i na kome se, stoga, može izvršiti delotvorno programiranje. Da bi ovo postigli potrebno je, naravno, ponavljanje.
141
Vi iscelitelj
Spoljno okruženje stalno programira vaš um dok ste u beta nivou (moždana frekvencija od četrnaest do dvadesetijednog impulsa u sekundi). Programiraju vas dogañaji koji se ponavljaju, izjave koje stalno slušate, oglasi i reklame koji se redovno pojavljuju u medijima. Vi možete sami sebe programirati stalnim ponavljanjem nečega, recimo kucanjem po tipkama pisaće mašine. U početku, možete kucati samo deset do dvadeset reči u minuti, ali jednostavnom vežbom postajete sve brži. Očigledno, vi ste se programirali da budete daktilograf. Slično tome, vi se možete programirati da vozite bicikl, da se kuglate, da vozite auto. Programiranje na beta nivou naziva se objektivno učenje. Programiranje na alfa nivou naziva se subjektivno učenje. Iako niste kompletirali svoje jutarnje vežbe, možete početi da se programirate za bolje zdravlje. Ovo programiranje će se odvijati kada vaš mozak bude pulsirao na frekvencijama izmeñu visoke bete i niske alfe, u zavisnosti od stepena uvežbanosti i od vaše veštine opuštanja. Programiranje zahteva ponavljanje da bi bilo uspešno. Što je vaša moždana frekvencija viša, to će vam više ponavljanja biti potrebno. Možete nastaviti tako što ćete sesti u udobnu stolicu, zatvoriti oči, blago ih podići naviše i ponoviti jutarnju frazu: "Uvek ću održavati savršeno zdravo telo i um", zadržavajući u svom umu sliku sebe kao blistavo zdrave, energične i privlačne osobe. Drugi način je da krenete na "fantastično putovanje". Pre nekoliko godina film s tim nazivom uznemirio je javnost. Bila je to priča o timu medicinskih stručnjaka koji su se smanjili da bi putovali kroz živo ljudsko biće. I vi sebe možete zamisliti na putovanju kroz sopstveno telo ubirući zdravstvene dobrobiti. Kuda ide svest, ide i energija. Ako potaknuti pričom o nekoj bolesti razmišljate o njoj i još zamišljate mogućnost da ćete je dobiti - vi počinjete da je privlačite, čak je i stvarate. Ponavljajte ovo dovoljno
142
Vi iscelitelj
često i nazvaće vas hipohondrom. Hipohondar koji stalno zamišlja da je bolestan, može razviti upravo one simptome kojih se plaši. Obrnuto je takoñe tačno. Zamislite se zdravi; radite li ovo često u beti, stvorićete ono što zamišljate. U beta nivou ovo traje duže nego u alfi, ali mentalne slike su kreativne na bilo kom nivou. Zamislite da ste unutar sopstvenog tela. Divite se svom srcu, toj pumpnoj stanici koja neprestano radi; ili svom mozgu, tom čudesnom kompjuteru; ili svom želucu, toj genijalnoj hemijskoj fabrici koja vari bilo koju kombinaciju hrane koju pojedete. Diveći se ovim organima, vi im šaljete pozitivnu energiju. Oni će "znati" da vi lepo mislite o njima. Oni će to "ceniti". I reagovaće. Vi ne morate detaljno da poznajete ljudsku anatomiju da biste imali koristi od ove mentalne vežbe. Vaša predstava srca, jetre ili bubrega prepoznaće taj organ na zadovoljavajući način i nećete dobiti "pogrešan broj". Ovo putovanje biće delotvornije i predstavljaće veće uživanje ukoliko ne morate da ga prekidate i razmišljate šta je sledeće što bi trebalo uraditi. Možete rešiti ovaj problem tako što ćete nekoga zamoliti da vam čita uputstva (iz sledećeg pasusa). Ili možete snimiti kasetu, opustiti se i slušati je. Evo postupka:
1. Sedite u udobnu stolicu, zatvorite oči, blago ih podignite i brojte unazad kao što ste to jutros činili. 2. Kod broja jedan, uključite kasetu ili recite svom usmerivaču da počne s čitanjem. 3. Kada završite zamišljeno unutrašnje putovanje, odbrojte izlazak.
143
Vi iscelitelj
Uputstva za fantastično putovanje Opustite se. Udahnite duboko. Dok izdišete, opustite svoje telo i idite još dublje. Usmerite pažnju na svoje teme. Zamislite kako kosa probija kožu glave. Vodite svoju pažnju duž jedne dlake, sve do ispod kože. Tamo nalazite šumu korenja dlaka. S ponosom zahvalite svojoj kosi što je kruna vašeg lepog izgleda. Zahvalite svom skalpu što je štiti. Neka vaš skalp svakoj ćeliji kože pošalje reči zahvalnosti što tako dobro služi vaše telo. Usmerite svoju pažnju na lobanju. Zahvalite joj za njen herojski rad. Neka se vaša lobanja zahvali svakoj ćeliji kostiju za osiguranje skeletne strukture tela. Otiñite, svojom pažnjom, još malo dublje u nivo mozga. Pošaljite iskrene reči zahvalnosti i poštovanja svom mozgu, čudesnom organu inteligencije, kompjuteru koji upravlja vašim telom i omogućava vam da ispoljavate svoj intelekt. Ulazeći još dublje u telo, zahvalite svojim očima za čulo vida, svom nosu za respiratornu funkciju i čulo mirisa, svojim ustima i jeziku za čulo ukusa i funkciju varenja. Zamislite kako se niz grlo spuštate do želuca i zahvalite svom želucu, simbolu ove velike hemijske laboratorije sposobne da svari sve kombinacije hrane koje unosite u njega. Želudac okružuju jetra, pankreas, slezina i žučna kesa. Zahvalite se ovim organima za doprinos koji daju varenju i drugim telesnim funkcijama. Izlazeći iz želuca, ulazite u tanko crevo. Odatle do debelog creva, put je pun krivina. Zahvalite svom tankom crevu za njegov doprinos u nastavku probavnog procesa i u apsorpciji hranljivih sastojaka. Kada uñete u debelo crevo, gde je locirano slepo crevo, zahvalite mu za njegov rad u odvodu otpadaka, nezahvalnom poslu od životne važnosti. Dok ste u ovom području tela, zahvalite svojim bubrezima što čiste vašu krv od otrova i odvode otpatke; zahvalite svojim reproduktivnim organima;
144
Vi iscelitelj
zahvalite svojim trbušnim mišićima i neka oni pošalju reči zahvalnosti i poštovanja svim ostalim mišićima i tkivima. Sada uñite u venu ili arteriju i plovite krvotokom. Zahvalite venama i arterijama što ostaju čiste da bi osigurale dobru cirkulaciju krvi u svim delovima vašeg tela. Zahvalite krvotoku, crvenim krvnim zrncima i posebno, belim krvnim zrncima koja su stražari krvnog sistema. Zahvalite im što vas održavaju otpornim na bolesti. Privremeno izañite iz svoje krvi kada ona stigne do pluća. Zahvalite svojim plućima zato što snabdevaju krv kiseonikom da bi se telo hranilo, i da bi se uklonili otrovi. Vratite se u svoj krvotok i, kad doñete do srca, ponovo izañite. Iskreno se zahvalite svom srcu, koje pumpa krv, za njegov dvadesetčetvoročasovni rad. Vratite se u krvotok i iskrcajte se ispod temena, popnite se uz kosu, izañite iz svog tela i završite putovanje. Odbrojte izlazak na uobičajen način, osetite se potpuno budni kada otvorite oči, osetite se mnogo bolje nego ranije.
145
Vi iscelitelj
23. vežba
Vaš koncept 1. Zatvorite oči i blago ih podignite naviše. 2. Koraci 2A, 3A, 3B i 3C nisu obavezni. Brojte polako u sebi od 25 do 1. A. Počevši od temena, usmerite svesnu pažnju na različite delove tela, od glave do nožnih prstiju, opuštajući ih. 3. Kada stignete do broja 1, zadržite u umu sliku sebe kao mlade, vedre, zdrave i privlačne osobe. A. Upitajte se mentalno: "Zašto imam ovaj fizički problem?" Zatim pustite um da luta. B. Kada shvatite da razmišljate o odreñenoj osobi, zamislite tu osobu. C. Zamislite kako opraštate jedno drugom. Zamislite zagrljaj ili rukovanje, osmehe i glave koje klimaju u znak odobravanja. Osetite zadovoljstvo zbog toga. 4. Ponovite mentalno: "Uvek ću održavati savršeno zdravo telo i um." 5. Recite sebi: "Brojaću od 1 do 5; kod broja 5 otvoriću oči, osećaću se dobro i savršeno zdravo, mnogo bolje nego ranije." 6. Brojte. Kod broja 3, podsetite se: "Kod broja 5 otvoriću oči, osećaću se dobro i savršeno zdravo, mnogo bolje nego ranije." 7. Kod broja 5, otvorite oči i mentalno potvrdite: "Potpuno sam budan, osećam se dobro i savršeno zdravo, mnogo bolje nego ranije. I to je tako."
Vaš koncept, vaše telo i vaše ponašanje Kada je došla na seminar Silva metoda, D.K. je patila od jakih hipoglikemijskih anksioznih simptoma nesvestica, vrtoglavica i pojačanog protoka adrenalina. Dva nedelje nakon seminara ovi simptomi su počeli da nestaju. Za dva meseca su sasvim nestali.
146
Vi iscelitelj
D.K. ističe da je mnogo važnije to što je našla sebe. "Poslednjih deset godina tragala sam za duhovnim ključem koji bi otključao blago u mojoj duši... Silva metod me usmerio i pružio poverenje u sebe." Psihološko testiranje ljudi koji su završili seminar Silva metoda pokazalo je da oni u većoj meri prihvataju svoj fizički izgled – svoju pojavu i stas. Oni sebe vide i mnogo zdravijima nego što su to ranije bili. Takoñe, smatraju se sposobnijima i odgovornijima. Bolje se slažu sa članovima svojih porodica i bolje staraju o njima. I smatraju da su sposobniji da se slože s drugim ljudima. Šta se dešava u životima ljudi koji su sebe videli zdravijima i sposobnijima za rad s drugima? Oni jesu zdraviji i oni postaju produktivniji na poslu i u domu. Šta se dešava ukoliko: • sami sebe više cene? • su manje kritični i negativni? • sami sebe bolje prihvataju? • su kreativniji? • imaju bolje pamćenje? Svi ovi atributi se uvećavaju Silva obukom, što je potvrdilo standardno testiranje pre i posle. Polaznici pokazuju da bolje prihvataju sebe, a bolje prihvatiti sebe znači biti bolje ljudsko biće.
Silva metod za poboljšanje ličnosti Tamo gde su stvari zasnovane na naučnim osnovama, kao u Silva metodu, ne može biti zabune oko njihovih duhovnih implikacija. Možda je ovo razlog što su parohijske škole u Guamu nedavno počele da predaju Silva metod svom fakultetskom osoblju i studentima. Na njihovu odluku uticali su rezultati sličnih projekata u parohijskim školama širom Sjedinjenih Država. Projekte u ovim školama nadgledao je dr. George T. DeSau i uvedeno je testiranje standardnim testovima
147
Vi iscelitelj
ličnosti pre i posle obuke – Cattell 16 PF31 test faktora ličnosti korišćen je u populaciji odraslih, i HSPQ32 u gimnazijskoj populaciji; oba je izdao Institut za testiranje ličnosti i sposobnosti. Evo ključnih nalaza: • U svim testiranim grupama, subjekti su pokazali snažan pomak iz stanja u kome su se lako uzbuñivali, ka stanju "visokih potencijala ega, zrelosti, suočavanja sa stvarnošću i smirenosti". • Stabilnost povišenih potencijala ega demonstrirana je narednim testovima, četiri i pet meseci posle seminara. Potvrñeno je dalje poboljšanje. Drugi istraživački projekti vezani za Silva metod sprovoñeni su u Albukerkiju, u Novom Meksiku i u okrugu Otava, u Mičigenu. Evo nekih ključnih nalaza: • Kod odraslih je napravljen značajan pomak od opisa: "osetljiv samoprekoran, brižan, sa problemima", ka "samouveren, miran, spokojan". • Razvoj unutrašnje svesne usmerenosti oslobodio je inhibirajuće faktore u društvenoj interakciji. Grupa odraslih, testirana upotrebom testa Katel 16 PF, napravila je pomak od: "stidljivi, plašljivi, osetljivi na pretnje", ka: "spontani društveno-smeli". • U većini test-projekata, karakterističan pomak bio je onaj od "napet, frustriran, neuravnotežen, premoren", ka: "opušten, tih, bez frustracija, skladan". • Napravljen je pomak od: "rezervisan, izdvojen, kritičan, uzdržan", ka: "topao, otvoren, aktivan". • Testovi su pokazali da su učesnici postali manje sumnjičavi, nepoverljivi i takmičarski nastrojeni, a umesto toga pokazali su veću spremnost na saradnju s drugima. • Rasterećenost od prethodnih anksioznosti i unutrašnjih nemira otkrivena je kroz pomak u
31 32
Cattell 16 Personality Factors Test (autor Raymond B. Cattell) HSPQ - High School Personality Questionaire (autor R. B.Cattell)
148
Vi iscelitelj rezultatu testova – od sumornosti i pesimizma ka većoj veselosti, entuzijazmu i radosti življenja".
Da sumiramo, donja leva lista pokazuje osobine koje slabe primenom Silva metoda, a desna lista pokazuje osobine koje se pojačavaju:
Oslabljene osobine: Lako se uzbuñuje Osetljiv Osuñuje sebe Brižan Stidljiv Plašljiv Osetljiv na pretnje Napet Frustriran Neuravnotežen Umoran Rezervisan Izdvojen Kritičan Uzdržan Sumnjičav Takmičarski nastrojen Sumoran Pesimističan
Pojačane osobine: Velika snaga ega Zreo Suočava se sa stvarnošću Smiren Samouveren Blag Spokojan Spontan Društveno aktivan Opušten Smiren Bez frustracija Skladan Topao Otvoren Aktivan Spreman na saradnju Veseo Entuzijasta
Pročitajte osobine iz leve kolone. Da li su ovo osobine kojima biste se divili kod sebe? Sada pročitajte osobine iz desne kolone. Da li one bolje opisuju ono što želite da budete? Diplomirani polaznici Silva metoda koji su bili testirani, pokazali su pomak od leve ka desnoj koloni. Radeći vežbe odbrojavanja tokom četrdeset dana, postepeno ćete načiniti ovaj pomak. Što više koristite alfa nivo, sve više ćete u svom svakodnevnom životu ispoljavati lične osobine iz desne kolone.
149
Vi iscelitelj
24. vežba
Usputno lečenje 1. Zatvorite oči i blago ih podignite naviše. 2. Koraci 2A, 3A, 3B i 3C nisu obavezni. Brojte polako u sebi od 25 do 1. A. Usmerite svesnu pažnju na različite delove tela, od glave sve do nožnih prstiju, opuštajući ih. 3. Kada stignete do broja 1, zadržite u umu sliku sebe kao mlade, vedre, zdrave i privlačne osobe. A. Upitajte se mentalno: "Zašto imam ovaj fizički problem?" Zatim pustite um da luta. B. Kada shvatite da razmišljate o odreñenoj osobi, zamislite tu osobu. C. Zamislite kako opraštate jedno drugom. Zamislite zagrljaj ili rukovanje, osmehe i glave koje klimaju u znak odobravanja. Osetite zadovoljstvo zbog toga. 4. Ponovite mentalno: "Uvek ću održavati savršeno zdravo telo i um. " 5. Recite sebi: "Brojaću od 1 do 5; kod broja 5 otvoriću oči, osećaću se dobro i savršeno zdravo, mnogo bolje nego ranije." 6. Brojte. Kod broja 3, podsetite se: "Kod broja 5 otvoriću oči, osećaću se dobro i savršeno zdravo, mnogo bolje nego ranije." 7. Kod broja 5, otvorite oči i mentalno potvrdite: "Potpuno sam budan, osećam se dobro i savršeno zdravo, mnogo bolje nego ranije. I to je tako." Postoji mogućnost da će vas sam proces učenja da uñete u alfa nivo izlečiti. G.S, dama od svojih šezdesetak godina, rekla je jednom od naših predavača: "Ukoliko izañem iz prostorije, to nije zato što mi je dosadno; godinama patim od kolitisa i imam iznenadne potrebe da idem u toalet.
150
Vi iscelitelj
"Razumem", odgovorio je predavač. "Ali nemojte se iznenaditi ako se to uopšte ne desi." I nije se desilo. Samim ulaskom u alfa nivo i programiranjem pozitivnih misli tokom obuke, žena je sebe izlečila od kolitisa. Drugoj ženi, Luiz Oven, septembra 1980. rečeno je da umire. Više od godinu dana bolovala je od hepatitisa.33 Njen lekar je hteo da odustane. Hepatitis je zahvatio celo telo i nije se mogao zaustaviti. Privukla ju je knjiga Silva metoda. Kada ju je pročitala, potražila je Silva metod u telefonskom imeniku i prijavila se za prvi sledeći seminar koji se održavao dva vikenda za redom. Luiz Oven piše: Tokom nedelje, izmeñu dva dela seminara, imala sam zakazanu posetu svom lekaru. On je uradio još jednu analizu krvi i nije mogao da poveruje onome što je našao: čistu krv! Ponovio je analizu, i ona je potvrdila prvu. Nije mogao da shvati kako se iko može izlečiti od hepatitisa u krajnjoj fazi u roku od nedelju dana! Ali, morao je da prizna da sam dobro. Sada, posle više od godinu dana i dalje sam zdrava. Prva polovina Silva seminara obuhvata dvanaest seansi u alfa nivou a svaka seansa traje prosečno dvadeset minuta. Pored produbljenja "alfe" i tehnika za rešavanje problema, ovi "ciklusi vežbi" utiču i na nesanicu, glavobolju i umor. Kako su onda ovi ciklusi vežbi pomogli Luiz Oven koja je patila od hepatitisa? Ciklusi sadrže pozitivne iskaze, afirmacije, koje vam pomažu da naučite da ne razvijat odreñene bolesti, ali hepatitis nije meñu njima. Meñutim, u cikluse je uključena ova opšta afirmacija: "Uvek ću održavati savršeno zdravo telo i um". Na ovo sam ukazao da bih naglasio važnost alfa nivoa i pozitivnih misli. U hiljadama slučajeva manje 33
zapaljenski proces u jetri sa žuticom (prim. prev.)
151
Vi iscelitelj
bolesti i nelagodnosti nestaju tokom samog seminara, iako subjekt ne upotrebljava nikakvu tehniku. Žena koje je godinama imala hroničnu neuralgiju34 lica na polovini obuke izveštava grupu da se oslobodila tog bola. Zastupnik osiguravajućeg društva, koji je stalno tokom seansi zapitkivao kako može izlečiti svoje ruke od artritisa, svaki put pokazujući kako ne može da savije prste, iznenada izjavljuje: "Moj artritis je nestao", i pokazuje grupi da je to tako. Ovo ne govorimo da biste zaboravili tehnike i jednostavno ostali u alfa nivou. Nemojte odustajati od primene tehnika na vašem posebnom zdravstvenom problemu samo zato što bolest izgleda komplikovana ili psihologija zdravstvenog problemaa nije potpuno razumljiva. Zaronite. Učinite to. Učinite sve što vam padne na pamet da učinite. Provedite petnaest minuta u alfa nivou. Vizuelizirajte sebe onakve kakvi ste sada. Pomerite sliku ulevo i popravite svoju sliku. Pomerite sliku ponovo ulevo i zamislite sebe savršenim.
34
bol izazvan upalom živaca (prim. prev.)
152
Vi iscelitelj
25. vežba
Poboljšanje vizuelizacije 1. Zatvorite oči i blago ih podignite naviše. 2. Koraci 2A, 3A, 3B i 3C nisu obavezni. Brojte polako u sebi od 25 do 1. A. Usmerite svesnu pažnju na različite delove tela, od glave sve do nožnih prstiju, opuštajući ih. 3. Kada stignete do broja 1, zadržite u umu sliku sebe kao mlade, vedre, zdrave i privlačne osobe. A. Upitajte se mentalno: "Zašto imam ovaj fizički problem?" Zatim pustite um da luta. B. Kada shvatite da razmišljate o odreñenoj osobi, zamislite tu osobu. C. Zamislite kako opraštate jedno drugom. Zamislite zagrljaj ili rukovanje, osmehe i glave koje klimaju u znak odobravanja. Osetite zadovoljstvo zbog toga. 4. Ponovite mentalno: "Uvek ću održavati savršeno zdravo telo i um." 5. Recite sebi: "Brojaću od 1 do 5; kod broja 5 otvoriću oči, osećaću se dobro i savršeno zdravo, mnogo bolje nego ranije." 6. Brojte. Kod broja 3, podsetite se: "Kod broja 5 otvoriću oči, osećaću se dobro i savršeno zdravo, mnogo bolje nego ranije." 7. Kod broja 5, otvorite oči i mentalno potvrdite: "Potpuno sam budan, osećam se dobro i savršeno zdravo, mnogo bolje nego ranije. I to je tako. "
Poboljšanje vizuelizacije radi poboljšanja rezultata Nedavno, na seminaru o vizuelizaciji i lečenju održanom na godišnjem sastanku Udruženja za humanu psihologiju, gospoñu Robin Kasarjan, psihoterapeuta i specijalistu za kontrolu stresa na Harvard medicinskoj školi u glavnoj bolnici u Masačusetsu, upitali su da li
153
Vi iscelitelj
vizuelizacija uključuje samo-hipnozu. Odgovorila je da se mi, kada vizueliziramo, dehipnotizujemo. Zaista! Kada se opustimo, mi aktiviramo desnu hemisferu mozga. Kada vizueliziramo, koristimo i levu i desnu hemisferu mozga. Mi smo svesniji, inteligentniji i imamo veću kontrolu. Ovo je potpuno suprotno hipnotisanosti. Što se bolje opustimo i što bolje vizueliziramo, bolje lečimo. Zapamtite, nije neophodno vizuelizirati na širokom ekranu, u "Tehnokoloru" ili do najsitnijih detalja. Koliko god duboko da se opustite i koliko god da vizuelizirate, osećajte se ugodno i nastavite sa svojim lečenjem. Vremenom ćete se dublje opuštati. Vremenom ćete postići vizuelizaciju sa više detalja. Ali zašto u meñuvremenu ne biste postigli dobro zdravlje - to je moguće primenom ovih veština bez obzira do kojeg su nivoa razvijene. Ta veština će postajati sve bolja i bolja. Odreñene vežbe će vam pomoći da poboljšate svoju vizuelizaciju. Budući da je vizueliziranje samoga sebe osnova za lečenje, trebalo bi da radite vežbu ogledala. Posmatrajte svoj lik u ogledalu, zatvorite oči i prisetite se svog lica. Zatim otvorite oči i proverite koliko ste dobro to uradili. Ukoliko nos, usne ili obrve nisu bili savršeni, pregledajte ih izbliza u ogledalu. Zatim ponovo zatvorite oči i vizuelizirajte svoje lice. Otvorite oči. Proverite svoje lice. Trebalo bi da ste ovoga puta to bolje učinili. U drugoj, sveobuhvatnijoj vežbi, vizuelizirajte nešto što je spomenuto u razgovoru ili što ste pročitali u knjizi. Na primer, vaš prijatelj je upravo spomenuo svoja kola. Zamislite njegova kola. Razmislite o tome kako izgledaju. To što radite neće poremetiti razgovor. Pisac opisuje kuću. Zamislite kako izgleda ova kuća. To neće poremetiti vaše čitanje. Što više vizuelizirate i zamišljate, to ćete biti veštiji u stvaranju. U ovom slučaju, vi ste stvaralac. Vi stvarate vaše zdravlje.
154
Vi iscelitelj
Kako vizuelizacija pokreće isceliteljsku energiju Kada razmišljate o tome kako prilazite vratima, ta misao nije pretočena u reči. Postoji trenutak u kome držite sliku tog dogañaja u svom umu. Vi zamišljate sebe kako idete ka vratima. Mentalna slika služi kao komanda kompjuteru. Od kompjutera, vašeg mozga, zatraženo je da proizvede energiju neophodnu za pomicanje odreñene telesne težine na odreñenu udaljenost i da proizvede neophodan pokret noge da bi se taj dogañaj odigrao. Vaš mozak uspostavlja traženu promenu u telesnoj hemiji i izvršava traženi pokret mišića. Ako zastanete i razmislite o ovoj jednostavnoj akciji, uvidećete da je to stvarno čudesna sposobnost. Lečenje je isto tako čudesno. I ono, takoñe, daje kompjuteru, mozgu, jednostavnu komandu, podstaknutu mentalnom slikom. Kada se slika izlečenja zadržava u umu, mozak aktivira neophodne telesne promene i dolazi do realizacije. Vi znate kako da doñete do vrata. Samom izmenom mentalne slike, energiju potrebnu da doñete do vrata, možete preusmeriti na postizanje zdravstvenog cilja. Ali analogija ostaje. Kada želite da odete do vrata, vi donosite odluku da to učinite, znate da će vas hodanje dovesti tamo. Vi hodate; vi odlazite tamo. Vi želite da budete zdravi. Vi donosite odluku da ponovo budete zdravi. Vi ste sigurni da će vam alfa imaginacija pomoći da ozdravite. Vi ulazite u alfu i zamišljate. Vama postaje bolje. Koje su tačne uzročno-posledične veze izmeñu zamišljanja kako imunološki sistem pobeñuje invaziju bakterija i stvarnog odigravanja tog dogañaja? Ostavićemo to pitanje psihoneuroimunolozima. Uñite u alfa nivo. Vizuelizirajte sebe i svoj problem. Vizueliziranje na ovom nivou uma znači prisećanje na ono što ste već videli svojim očima ili zamislili svojim umom (što je suprotno imaginaciji koja je zamišljanje,
155
Vi iscelitelj
na nivou vašeg uma, onoga što dosada niste nikada videli svojim očima, niti ranije zamišljali). Vi ste i ranije videli svoje telo s problemom tako da nemate poteškoća sa vizuelizacijom - to jest, sa prisećanjem kako izgleda nešto što ste već videli. Sledeći korak je ispravljanje problema. Ukoliko ovo uključuje nešto što do sada niste nikada vidjeli, kao što je presañivanje kože u slučaju opekotine, ili razbijanje kamena u bubregu, ili bela krvna zrnca koja idu u bitku, onda jednostavno zamislite kako to izgleda. Upotrebite reč imaginirati umesto vizuelizirati, jer vaše oko nikada nije videlo fenomen o kojem je reč, niti ste ga vi ikada zamišljali. Treba da se pretvarate da znate kako to izgleda. Vi treba da stvorite sliku. Što ako slika nije anatomski tačna? Nije važno. Poruka stiže do vašeg mozga, jer je koncept u njemu, a koncept lečenja je taj koji čini programiranje. Mentalne slike su jezik koncepta. Nemoguće je u ovoj knjizi navesti primere mentalnih slika primenjivih za svaki zdravstveni problem ponaosob. Ali kada shvatite jednostavni princip upotrebe mentalnih slika u cilju lečenja, možete izaći na kraj sa svakom situacijom.
Vizuelizacija naspram imaginacije u lečenju Nekim ljudima je prijatnija vizuelizacija nego imaginacija. Za njih je imaginacija slična nagañanju, a oni ne vole da pogreše. Pri lečenju, nije važno da li pogrešno nagañate; vaš mozak zna šta vi mislite. Bitno je da se osećate prijatno u vezi sa onim što radite. Sada ću vas upoznati s nečim što je u vezi sa vašom imaginacijom, a što bi vas moglo šokirati.
156
Vi iscelitelj
Neobična sposobnost imaginacije Otkriveno je da kada imaginacija kreira sliku koju ranije nije videla, ta slika ima neverovatnu sličnost sa stvarnošću. Dozvolite da ovo kažem drugačije. Imaginacijom možemo doći do informacije koja se nalazi van dometa našeg optičkog vida. Ukoliko vam ovo izgleda "neverovatno", dopustite da se pozovem na rad nazvan "pregled na daljinu" koji se odvija na Meñunarodnom SRI, u Menlo parku, Kalifornija, više od deset godina. Ovaj program, vredan više miliona dolara, istraživao je, uz podršku vlade Sjedinjenih Država, tehnike koje će sposobnost percepcije učiniti tačnijom i sigurnijom. Učesnici ovog istraživanja, isto kao i u sličnim istraživanjima voñenim u više od dvadeset drugih organizovanih projekata, naučili su da opisuju objekte, zgrade, geografske površine i aktivnosti koje se odvijaju na udaljenosti od 1600 kilometara. Tačnost njihovog opisa često je bila vrlo velika, oko 80%, čak i meñu ljudima koji nisu imali prethodnog iskustva. Glavni zaključak ovog istraživanja je da se tačnost povećava vežbom. Vežba obezbeñuje fidbek.35 Ljudi nisu nikada ništa naučili bez povratne sprege. Mi učimo putem pokušaja i pogreške. Greška - pad - daje informaciju moždanom korteksu i mozak uči da izbegava grešku u budućnosti. Dok učimo da govorimo, naše uši nam obezbeñuju fidbek. Slično tome, samom vežbom tokom koje primamo zvučni fidbek, možemo naučiti da sviramo muzički instrument. Um je uspešan u ulozi iscelitelja zahvaljujući fidbeku. Vi se opuštate i stvarate pozitivne slike. Ne uspevate da aktivirate proces izlečenja. Ponovo se opuštate i stvarate pozitivne slike. Ovoga puta vi lečite. Naučili ste to putem fidbeka. Možda ste se drugi put opustili na drukčiji način, ili ste možda jasnije zamišljali, ili ste lečenju posvetili više vremena.
35
feedback - povratna sprega; povratna informacija. (prim. prev.)
157
Vi iscelitelj
Šta god ste tokom ovog iskustva drukčije uradili, to je deo vaše poboljšane veštine zahvaljujući fidbeku putem vežbanja. Čudesna je istina da smo i vi i ja sposobni da po želji projektujemo svoju inteligenciju na bilo koju daljinu i saznamo ono što ne bismo mogli saznati putem naših pet čula. Način je jednostavan: opustite se i upotrebite imaginaciju. Objašnjenje: aktiviranje desne hemisfere mozga pomaže nam da prevaziñemo objektivna ograničenja vremena i prostora. Dok lečimo sebe, mi ne upotrebljavamo ovaj poseban atribut imaginacije, ali nam on koristi kad lečimo druge.
Vizueliziranje unutrašnjih "filmova" S.M. je imala četrnaest godina. Patila je od astme više od deset godina. Pošto je njena majka bila medicinska sestra, a otac rendgenski tehničar, bilo im je dozvoljeno da u kući drže adrenalin kako bi kontrolisali njene napade. Ipak, S.M. je često, u hitnim slučajevima, morala da ide u bolnicu na tretman. Njen otac je čitao o Silva metodu i odlučio je da pokuša da pomogne svojoj ćerki da bi pomogla sama sebi. Majka je bila skeptična, ali je odlučila da se ne meša. Kada se pojavio sledeći napad, otac je proveo svoju ćerku kroz ovaj postupak:
Zamisli da si unutar svog tela. Zamisli svoja pluća. Ona su sivo-roza umesto svetlo-roza boje. U njih ne prodire dovoljno vazduha. Pogledaj, postoji neko biće u tvojim plućima. Ono drži svoju ruku na poluzi. Sa jedne strane drške piše bolesna, sa druge, zdrava. Sada je na bolesnoj strani. Ovo biće je nestašni ñavolak. Hajde da se sa njim igramo. Duboko udahni da vidimo što će se dogoditi. (Duboki udisaj uzrokuje da se S.M. zakašlje.) Ha! Taj vazduh ga je zagolicao. Pogledaj. On je malo pomerio polugu ka zdravoj strani. Vidiš, tvoja pluća imaju jaču roza boju. Hajde da vidimo šta će se dogoditi
158
Vi iscelitelj
ako tri puta duboko udahneš (S.M. se ponovo zakašlje kod svakog udisaja.) Vidiš. On je ponovo pomaknuo polugu ka zdravoj strani. Pogledaj svoja pluća; ona su još jače roza boje. Nakon ovoga njen otac je napustio sobu, upućujući S.M. da nastavi sama. Vratio se za petnaest minuta i upitao gde se nalazi poluga. S.M. je odgovorila da je na 3/4 puta do zdrave strane. Nakon punih četrdeset pet minuta ovakvog disanja i zamišljanja, S.M. je obavestila oca da je poluga na zdravoj strani. Posle ovoga, S.M. je brzo otišla u krevet i zaspala, a odlazak u bolnicu je izbegnut. Od tada je S.M. sama koristila vizuelizaciju i imaginaciju. Kad god bi osetila da nailazi napad, zatvorila bi se u svoju sobu i koristila tehniku vizuelizacije i imaginacije. Rekla je da joj je obično bilo potrebno pet do deset minuta da se oporavi. Suština je u tome što treba da osmislimo mentalne filmove koji opisuju problem, ispravku i srećan kraj. Jedna žena je koristila projektile iz popularne televizijske emisije “Radio City Rockettes“ kao mentalnu scenu. Oni su udarali. Svakim udarcem, uništavali s sve više bakterija. Jedan čovek je zamišljao svoja bela krvna zrnca kao ljude-žabe koji zarobljavaju bakterijuagresora. Vi ste scenarist, producent i režiser. Vi stvarate ono što vidite u svom mentalnom filmu. Evo koraka:
1. Uñite u alfa nivo. 2. Zamislite da ste na problematičnom mestu u svom telu. 3. Akcija! Problem se ispravlja. 4. Problema više nema. 5. Završite vežbu.
159
Vi iscelitelj
26. vežba
Prekidanje neželjenih navika 1. Zatvorite oči i blago ih podignite naviše. 2. Koraci 2A, 3A, 3B i 3C nisu obavezni. Brojte polako u sebi od 25 do 1. A. Usmerite svesnu pažnju na različite delove tela, od glave sve do nožnih prstiju, opuštajući ih. 3. Kada stignete do broja 1, zadržite u umu sliku sebe kao mlade, vedre, zdrave i privlačne osobe. A. Upitajte se mentalno: "Zašto imam ovaj fizički problem?" Zatim pustite um da luta. B. Kada shvatite da razmišljate o odreñenoj osobi, zamislite tu osobu. C. Zamislite kako opraštate jedno drugom. Zamislite zagrljaj ili rukovanje, osmehe i glave koje klimaju u znak odobravanja. Osetite zadovoljstvo zbog toga. 4. Ponovite mentalno: "Uvek ću održavati savršeno zdravo telo i um." 5. Recite sebi: "Brojaću od 1 do 5; kod broja 5 otvoriću oči, osećaću se dobro i savršeno zdravo, mnogo bolje nego ranije." 6. Brojte. Kod broja 3, podsetite se: "Kod broja 5 otvoriću oči, osećaću se dobro i savršeno zdravo, mnogo bolje nego ranije." 7. Kod broja 5, otvorite oči i mentalno potvrdite: "Potpuno sam budan, osećam se dobro i savršeno zdravo, mnogo bolje nego ranije. I to je tako."
Nada za alkoholičare Nedavno je, na zahtev direktora institucije za lečenje alkoholičara, izvršeno ispitivanje grupe od petnaest ljudi koji se oporavljaju od alkoholizma. Trinaest muškaraca i dve žene, koji su ispunili standardni upitnik ličnosti (Cattell 16PF), pohañali su
160
Vi iscelitelj
seminar Silva metoda a zatim su ponovo popunili upitnik. Testiranje je vodio psiholog koji je i sam pohañao seminar zajedno sa alkoholičarima. Upitnikom je obuhvaćeno 16 ličnih osobina. Rezultati su pokazali da je jedna od izmena ličnosti polaznika bila vezana za snagu njihovog ega. Ovaj važan faktor pokazuje koliko se uspešno ili neuspešno borimo sa situacijama s kojima se suočavamo u životu. Često, slab ego ukazuje na postojanje patološkog problema. Naknadno testiranje polaznika pokazalo je povećanje snage ega - to jest da su alkoholičari bili usmereni više ka unutra nego prema spolja, što je znak dobrog mentalnog zdravlja i emotivne stabilnosti. Pošto ljudi usmereni ka unutra imaju sposobnost da na osnovu onoga što sami od sebe očekuju biraju šta će uraditi, sposobniji su i da uspostave samokontrolu nad svojim ponašanjem i životom. U post-testu je takoñe prikazan pomak od suzdržanog, samodovoljnog, ka otvorenom, nepretencioznom, nemanipulativnom stanju. Istovremeno, ispitanici su poboljšali kvalitet svoje emotivne iskrenosti, otvorenosti i spontanosti. Dalje, polaznici su pokazali pomak ka većem samopouzdanju i samokontroli. Primećeno je da je zavisnost od spoljnih faktora zamenjena samopouzdanjem. Grupa koja se oporavljala, pričala je o većoj samouverenosti i sposobnosti da izañu na kraj sa bilo kojom situacijom koja se pojavi. Uz ovu promenu odigrao se i pomak u samoprihvatanju, od: "stidljiv, inhibiran i osetljiv na pretnje" ka: "avanturista i društveno otresit". Područje osetljivosti na pretnje može biti veoma važno za razumevanje ponašanja alkoholičara. Moguće je da je alkoholičarima alkohol sredstvo kojim pokušavaju da uravnoteže svoje psihofizičko stanje. Mogućnost da se vide u boljem svetlu i uverenje da su sposobni da se reše anksioznosti, predstavljaju pravu alternativu alkoholu.
161
Vi iscelitelj
Što se tiče drugih osobina ličnosti, studija je pokazala značajan pomak ka "opuštenom, spokojnom, nefrustriranom i harmoničnom stanju". Razrešenje unutrašnjih sukoba, što se kod ljudi iz grupe odrazilo u odgovorima na pitanja iz upitnika, možda je ukazivalo na to da su sebe prihvatili kao nekoga ko je dostigao veću kontrolu nad unutrašnjim procesima. Šest meseci posle završetka seminara Silva metoda, nastavljena je studija sa petnaest testiranih bivših alkoholičara u fazi oporavka. Od njih petnaest, dvanaest u meñuvremenu nije uopšte konzumiralo alkohol. Jedna osoba je uzela čašu vina i prestala da pije, jedna je dva puta započinjala, ali se uspevala zaustaviti pre intoksikacije u meri koja bi zahtevala hospitalizaciju, a jednoj je bila potrebna hospitalizacija zbog prekomernog konzumiranja alkohola. Odvikavanje od alkoholizma nije, dakle, samo zamišljanje sebe bez čaše u ruci. Odvikavanje uključuje rad na slabim stranama ličnosti čime se otklanja potreba za pićem. To znači pružati sebi pozitivno programiranje da bi se ojačali faktori kao što su prihvatanje samog sebe, samouverenost i oslanjanje na sopstvene snage. Vi možete mentalno potvrditi ove pozitivne komande dok zamišljate drugu sliku. Vizuelizirajte se kako reagujete na ove pozitivne komande. Vi stojite uspravno. Zračite novom odlučnošću. Vi okrećete glavu od alkoholnih pića. Vaše oči sijaju novim sjajem. Sada ste spremni i za treću sliku: vi živite normalan život, bez alkohola. Ne želim sve ovo da predstavim kao jednostavno. To nije jednostavno. Ja bih više voleo da vidim alkoholičara kako pohaña čitav seminar i tako zauzima holistički stav u odnosu na ovaj komplikovani holistički problem. Ali mnogi ovaj problem mogu pobediti na opisan način. Počnite danas.
162
Vi iscelitelj
Mentalne slike u apstraktnim situacijama Kamen u bubregu, iako ga možda nikada niste videli, lakše je zamisliti nego alkoholizam koji ste možda svesno iskusili. Ipak, za alkoholizam koristimo istu proceduru programiranja kao za kamen u bubregu "Tehniku tri slike". Slika alkoholizma može biti slika krvnog sistema zasićenog alkoholom ili slika obolele jetre. Ali, najlakše zamišljamo onaj prizor koji smo već videli svojim očima: kako teturamo zbog toga što se sve oko nas okreće, ili kako sedimo za barom, prazneći čašu za čašom. Ovaj prizor prikazuje problem. To je ono što zamišljate pravo ispred vas. Zatim pomerate sliku blago ulevo i počinjete ispravak problema. Šta sada zamišljate? Treća i konačna slika biće ona u kojoj ste trezni i stabilni, bez alkohola na vidiku. Ali kako dolazite do te tačke? Šta je druga slika? Ne postoje dva ista alkoholičara. Ono što funkcioniše kod jednog, ne mora i kod drugog. U spomenutom testu, alkoholičari su pohañali čitav seminar Silva metoda koji je posvećen ne samo zdravstvenim primenama o kojima se govori u ovoj knjizi, već i mnogim drugim načinima obogaćivanja ličnosti koji nisu obuhvaćeni ovom knjigom.
Pomoć kod pušenja i preteranog konzumiranja hrane Navika konzumiranja alkohola može nam ugroziti zdravlje, prouzrokovati našu propast, ali to isto može i naša neumerenost u drugim područjima. Činjenica je da imate više šanse da živite duže kao nepušač nego kao pušač. Proučimo kako možete upotrebiti svoj alfa nivo da biste smanjili pušenje ili sasvim prestali s njim. Upotrebićemo iste osnovne procedure, ali ću, ovde, predstaviti i Tehniku okidanja, sličnu Tehnici tri prsta.
163
Vi iscelitelj
Jednostavno rečeno, Tehnika okidanja je programiranje koje pokreće željeni rezultat kad god uradimo odreñenu, jednostavnu radnju. Sjetićete se da je i Tehnika tri prsta okidač pokrenula je veći deo vašeg uma da radi za vas. Sećate li se sveštenika kome sam pomogao? Obećao sam da ću objasniti zašto sam mu rekao da pije vodu. Ispijanje vode je bila Tehnika okidanja. Programirao sam da se, kad god popije vodu, leči i postaje sve bolje. Vi se možete programirati tako da kad god popijete vodu, nestaje vaša želja da uzmete cigaretu ili vaša trenutna želja da grickate nešto izmeñu obroka. Možete programirati da, kad god tri puta duboko udahnete, to deluje na vas na isti način: otklanja trenutnu želju da zapalite cigaretu ili odete do frižidera. Postoji još nešto. Prekomerno pušenje ili prekomerno konzumiranje hrane, kao i prekomerno konzumiranje alkohola, jeste problem cele ličnosti i zato mu je potrebno sveobuhvatno rešenje. Faze rešenja nisu iste za sve; najbolje što ovde mogu učiniti jeste da nabrojim korake. Probajte ih. Usvojite sve koji deluju na vas. Prva dva koraka su najvažnija - oni su preduslov za prelazak na bilo koji sledeći korak. Pušenje
1. Uñite u alfa nivo i analizirajte svoju naviku. Kada joj se prepuštate? Kako se tada osećate? 2. Svakodnevno se programirajte da prevladate slabu stranu svoje ličnosti, otkrivenu u koraku 1. 3. Usvojite Tehniku okidanja - na primer: tri duboka udisaja ili ispijanje vode za uklanjanje trenutne želje za pušenjem. 4. Upotrebite Tehniku tri slike. Za pušenje: Slika 1: Vi ste pušač. Slika 2: vi koristite svoje Tehnike jačanja ličnosti i Tehniku okidanja. Slika 3: Vi ste nepušač. Kalendar na zidu pokazuje datum (oko mesec dana pošto ste počeli).
164
Vi iscelitelj
5. Programirajte da ćete početi sa pušenjem kasnije u toku dana ili da ćete imati duže intervale izmeñu cigareta. Radite ovo progresivno, dok uspešno dostižete svaki stadijum. Preterano konzumiranje hrane
1. Uñite u svoj alfa nivo i analizirajte svoju naviku. Kada joj se prepuštate? Kako se tada osećate? 2. Svakodnevno se programirajte da otklonite ovu naviku svoje ličnosti, otkrivenu u koraku 1. 3. Usvojite Tehniku okidanja, kao što su duboki udisaji, pijenje vode ili grickanje komadića šargarepe ili celera, da biste otklonili trenutnu želju za jelom. 4. Upotrebite Tehniku tri slike, za preterano konzumiranje hrane: Slika 1: vizuelizirajte se sa problemom preteranog jela. Slika 2: koristite svoje Tehnike jačanja ličnosti i Tehniku okidanja. Slika 3: Imate svoju pravu težinu. Zamislite vagu. Zamislite na zidu kalendar koji pokazuje datum koji ste isplanirali. Zamistite svoju odeću u veličini kakva bi trebala da bude. 5. Programirajte da vam hrana koja goji (kalorična, slatka, brza) više nije privlačna i da vas zdravija hrana potpuno zadovoljava.
165
Vi iscelitelj
27. vežba
Lečenje desnom hemisferom mozga: pregled 1. Zatvorite oči i blago ih podignite naviše. 2. Koraci 2A, 3A, 3B i 3C nisu obavezni. Brojte polako u sebi od 25 do 1. Pauzirajte jednu sekundu izmeñu brojeva. A. Počevši od temena, usmerite svesnu pažnju na različite delove tela, od glave do nožnih prstiju, opuštajući ih. 3. Kada stignete do broja 1, zadržite u umu sliku sebe kao mlade, vedre, zdrave i privlačne osobe. A. Upitajte se mentalno: "Zašto imam ovaj fizički problem?" Zatim pustite um da luta. B. Kada shvatite da razmišljate o odreñenoj osobi, zamislite tu osobu. C. Zamislite kako opraštate jedno drugom. Zamislite zagrljaj ili rukovanje, osmehe i glave koje klimaju u znak odobravanja. Osetite zadovoljstvo zbog toga. 4. Ponovite mentalno: "Uvek ću održavati savršeno zdravo telo i um." 5. Recite sebi: "Brojaću od 1 do 5; kod broja 5 otvoriću oči, osećaću se dobro i savršeno zdravo, mnogo bolje nego ranije." 6. Brojte. Kod broja 3, podsetite se: "Kod broja 5 otvoriću oči, osećaću se dobro i savršeno zdravo, mnogo bolje nego ranije." 7. Kod broja 5, otvorite oči i mentalno potvrdite: "Potpuno sam budan, osećam se dobro i savršeno zdravo, mnogo bolje nego ranije. I to je tako. "
Svestrana desna hemisfera Izgleda da sve što radite desnom hemisferom mozga, uspeva. To je svestran organ. Pošto je kreativan a ne destruktivan, ako ga aktivirate, on kreira rešenja.
166
Vi iscelitelj Muzika može lečiti. Umjetnost može lečiti. Smeh može lečiti. Ljubav može lečiti. Mašta može lečiti.
To je stoga što aktiviraju desnu hemisferu mozga. Silva metod je samo jedan od načina na koji se desna hemisfera mozga može koristiti za obavljanje kreativnog isceliteljskog posla. I on deluje. Čak i sa Silva metodom, desna hemisfera mozga je mnogostrana. Vi možete odstupiti od odreñenih koraka i opet doći do dobrobiti. Činioci su alfa nivo i želja, verovanje i očekivanje izlečenja.
Osnovne procedure lečenja Silva metodom 1. Vizuelizirajte sebe u mentalnoj slici direktno ispred vas, analizirajući zdravstveni problem (minut - dva). 2. Pomerite mentalnu sliku blago ulevo i zamislite kako činite ispravke (oko dvanaest minuta). 3. Pomerite mentalnu sliku još malo ulevo i zamislite sebe bez problema i savršeno zdravima. (minut dva).
Poboljšanje vizuelizacije Mentalne slike su neophodne ali, iako je poželjno, nije neophodno da budu oštre i detaljne. Evo nekih trikova:
1. Da biste sebe bolje vizuelizirali, vežbajte sa ogledalom. Zapamtite svoje lice, zatvorite oči i vizuelizirajte svoje lice; otvorite oči da biste videli koliko ste bili dobri. Ponavljajte ovo dok ne budete zadovoljni. 2. Da biste u celini bolje vizuelizirali, vežbajte da vizuelizirate predmete o kojima čitate ili slušate.
167
Vi iscelitelj
3. Ukoliko nikada niste videli neki zdravstveni problem
jer je untutrašnji, zamislite kako bi mogao izgledati i verujte svojoj imaginaciji. Evo primera za pomoć u poboljšanju vizuelizacije: Vizuelizacija i imaginacija kao pomoć pri rešavanju problema krvotoka
1. Uñite u alfa nivo. 2. Vizuelizirajte sebe sa srčanim problemom pravo ispred vas. Koristite tipičan prizor u kojem biste osetili bolove u grudima. 3. Pomerite sliku blago ulevo i zamislite kako se odigrava "ispravka" problema. Naslage unutar srčanih krvnih sudova su očišćene ili rastvorene. 4. Pomerite sliku još malo ulevo i zamislite sebe savršeno zdravim. 5. Možete koristiti istu sliku kao u koraku 2, ali sada bez bolova u grudima. 6. Završite svoju alfa vežbu. 7. Ponavljajte ovo tri puta dnevno.
Kratki pregled postupaka za okončanje destruktivnih navika Ovde su tri pregleda postupaka iz prethodnog poglavlja. Rad na povećanju snage ega za uklanjanje alkoholizma
1. Uñite u alfa nivo i analizirajte svoju naviku konzumiranja alkohola. 2. U svakodnevnim vežbama ponavljajte afirmativne rečenice da biste prevladali one slabe strane svoje ličnosti (nesigurnost, nedovoljno prihvatanje sebe, itd) koje su se mogle iskazati u koraku 1. 3. Upotrebite osnovni, gore naglašeni postupak Silva lečenja. Prvo, zamislite sebe intoksiniranog.
168
Vi iscelitelj
Zatim, zamislite kako reagujete na afirmacije za jačanje ega iz koraka 2 (ponavljajući ih). Vi stičete novi izgled. U trećoj slici, vi ne pijete, izgledate sjajno i tako se i osećate. Oslobañanje od pušenja
1. Uñite u alfa nivo i analizirajte svoju naviku pušenja. Kada posežete za cigaretom? Kako se osećate kada zapalite cigaretu? 2. U alfa nivou mentalno govorite afirmacije kako biste prevazišli slabe strane ličnosti otkrivene u koraku 1. 3. Programirajte u "alfi" da će tri duboka udisaja otkloniti trenutnu želju za pušenjem. 4. Upotrebite osnovni postupak Silva lečenja. U prvoj slici, vi ste pušač. U drugoj slici, koristite korake 2 i 3. U trećoj slici vidite datum (približno mesec dana od početka programiranja) i vas kao nepušača. 5. Programirajte da ćete uzeti prvu cigaretu kasnije u toku dana i da će intervali izmeñu cigareta biti duži. Radite ovo korak po korak. Uklanjanje navike prekomernog konzumiranja hrane
1. Uñite u alfa nivo i analizirajte svoju naviku preteranog konzumiranja hrane. Kada prvi put jedete izmeñu obroka? Kako se tada osećate? 2. U alfa nivou dajte sebi afirmacije kako biste prevazišli lične slabosti otkrivene u koraku 1 - na primer: "Svakoga dana imam sve više poverenja u sebe." 3. Programirajte u alfa nivou da će neka tehnika okidanja zaustaviti vašu trenutnu želju za jelom - na primer: tri duboka udisaja, kriška jabuke, šargarepe. 4. Upotrebite osnovni postupak Silva lečenja. U prvoj slici, vi ste gojazni kao i sad. U drugoj slici, vi vežbate korake dva i tri. U trećoj slici ste mršavi -
169
Vi iscelitelj
nosite odeću za nekoliko brojeva manju, a u uglu slike je datum kada ste to postigli, koji se vidi na kalendaru. 5. Programirajte da vas hrana koja goji (kalorična, slatka) više ne privlači i da vas zdravija hrana potpuno zadovoljava. "Mentalni filmovi" za lečenje Kada je vizuelizacija unutrašnjih ili mentalnih problema teška, koristite alternativnu proceduru osnovne procedure Silva lečenja:
1. Uñite u alfa nivo. 2. Zamislite da ste na problematičnom mestu unutar svog tela ukoliko je to unutrašnji problem ili, ukoliko je problem mentalni, zamislite neželjeno ponašanje. 3. Uključite kameru. Odgledajte mentalni film u kojem se problem ispravlja. Zamislite potpunu ispravku. 4. Završite svoju vežbu. Ponavljajte ovo tri puta dnevno.
170
Vi iscelitelj
28. vežba
Pomozite sebi pomažući drugima 1. Zatvorite oči i blago ih podignite naviše. 2. Koraci 2A, 3A, 3B i 3C nisu obavezni. Brojte polako u sebi od 25 do 1. A. Počevši od temena, usmerite svesnu pažnju na različite delove tela, od glave do nožnih prstiju, opuštajući ih. 3. Kada stignete do broja 1, zadržite u umu sliku sebe kao mlade, vedre, zdrave i privlačne osobe. A. Upitajte se mentalno: "Zašto imam ovaj fizički problem?" Zatim pustite um da luta. B. Kada shvatite da razmišljate o odreñenoj osobi, zamislite tu osobu. C. Zamislite kako opraštate jedno drugom. Zamislite zagrljaj ili rukovanje, osmehe i glave koje klimaju u znak odobravanja. Osetite zadovoljstvo zbog toga. 4. Ponovite mentalno: "Uvek ću održavati savršeno zdravo telo i um." 5. Recite sebi: "Brojaću od 1 do 5; kod broja 5 otvoriću oči, osećaću se dobro i savršeno zdravo, mnogo bolje nego ranije." 6. Brojte: Kod broja 3, podsetite se: "Kod broja 5 otvoriću oči, osećaću se dobro i savršeno zdravo, mnogo bolje nego ranije." 7. Kod broja 5, otvorite oči i mentalno potvrdite: "Potpuno sam budan, osećam se dobro i savršeno zdravo, mnogo bolje nego ranije. I to je tako." Nalazimo se u domu u stambenoj oblasti izvan Honolulua na Havajima. Tridesetak diplomiranih polaznika Silva metoda sa prijateljima na redovnom dvomesečnom okupljanju sluša gostujućeg predavača i zatim učestvuje u grupnoj isceliteljskoj vežbi. Edvard E. Kenej iz Tander Beja, Ontario, Kanada, koji trenutno pohaña Havajski univerzitet, dao je, kao objekt vežbe,
171
Vi iscelitelj
ime svoje sestre Kolin, koja godinama pati od Kronove bolesti, hronične upale tankog creva. Lek nije poznat. Čak i posle operacije ostaje 50% šansi da se bolest raširi. Pet godina ranije, njoj je otklonjen deo tankog creva, ali je bolest nastavila da se širi. Patila je od periodičnih napada Kronove bolesti koji su imali jačinu napada slepog creva. Slali su je iz jedne bolnice u drugu. Sada su je spremali za još jednu operaciju. "Kolin Mari Kenej, stara trideset jednu godinu, živi u Rosportu, Ontario, Kanada, boluje od Kronove bolesti," to je bilo sve što je Kenej rekao prisutnima. Oni su ušli u alfa nivo, produbili ga tiho odbrojavajući, a zatim je svako na sebi svojstven način "popravio" Kolin. Za manje od tri minuta rečeno im je ime druge osobe na kojoj će raditi. Nekoliko nedelja kasnije Kolin je putovala za Honolulu, u posetu svom bratu. "Znaš šta, Ede?" rekla je jednog dana u njihovom apartmanu u Vaikikiju. "Ja više nemam Kronovu bolest." Ed Kenej ju je pogledao i nasmejao se. "Ja imam osećaj da je Kronova bolest nestala" - nastavila je. "Ja to jednostavno znam. Znam da je nestala !" On joj je zatim ispričao za Silva sastanak. "Da li bi volela da sa njima podeliš svoj osećaj na sledećem sastanku?" Kolin se složila. Nekoliko dana kasnije, članovi grupe upoznali su živi dokaz svoje sposobnosti - univerzalne, svima dostupne sposobnosti. Godinu dana kasnije, Kenej nam je pisao u Laredo o ovom slučaju, dodajući: "Moja sestra je i dalje odličnog zdravlja. Pre ovoga nije mogla da radi i oslanjala se na socijalnu pomoć. Poslednjih godinu dana, puno radno vreme provodila je na otvorenom prostoru gradskog parka, čak i u zimskim uslovima. Nedavno je primljena za pomoćnika direktora u novom hotelu." Lečenje na daljinu je česta pojava meñu polaznicima Silva metoda. Češće se dešava da jedna osoba pomogne drugoj, nego da to čini cela grupa kao u
172
Vi iscelitelj
slučaju Kolin Kenej i, naravno, bolesti koje se otklanjaju obično su poznatije. Kada budete ovladali alfa nivoom, i vi ćete biti sposobni da upotrebite svoj um da biste pomogli u lečenju drugih, čak i na velikoj udaljenosti. Može se čak reći da je pružanje pomoći u lečenju druge osobe lakše od lečenja samog sebe. Dok lečite sebe vi ste, na neki način, "kriminalac koji ispravlja vlastiti zločin". Kada pomažete drugima, polazite, u najmanju ruku, sa neutralne pozicije. Mi upotrebljavamo istu osnovnu formulu, ali nije nam potrebno toliko vremena. Kada lečimo sebe, treba nam petnaest minuta po vežbi. Lečenje druge osobe zahteva tri minuta po vežbi i potreban broj vežbi je manji. Postoji još jedan ograničavajući faktor. Nauka tek počinje da razumeva ovu vrstu lečenja, tako da logika ovog procesa nije sasvim razjašnjena. Moj um upravlja mojim telom, dakle, ja sebe mogu učiniti i bolesnim i zdravim. Ali kakve veze ima moj um s vašim telom? Ovo pitanje može biti kamen spoticanja za racionalnu, levu hemisferu mozga koja tada može blokirati rad desne, svojim upornim ponavljanjem: "Ja to ne mogu." Naravno, budući da ste uspeli u lečenju drugih, znate da to možete učiniti. Ipak, za početak, biće korisno imati logično, iako nepotvrñeno, objašnjenje kako vi to možete činiti. Dakle, evo primera: Uzmimo slučaj Mardž Volkot iz Port Izabela, Teksas. Ona je koristila Silva metod da bi pomogla drugima i, tokom tog procesa pomogla je sebi da se oslobodi bolesti:
Imala sam sklerozu multipleks (MS) petnaest godina. Kada sam došla na predavanje Silva metoda, nosila sam protezu za telo i vrat. Morala sam doneti posebnu stolicu za sedenje. Imala sam jaku veru, ali ona se udvostručila kada sam završila Osnovni seminar Silva metoda.
173
Vi iscelitelj
Dva meseca posle završetka seminara, u martu 1970. godine, skinula sam protezu za vrat. Dva meseca kasnije, u maju, proteza za telo polomila se duž leña, u predelu ramena. Moja ćerka, koja je sa mnom pohañala seminar Silva metoda, predložila je da je prestanem da je nosim. Znala je da sam bila u iskušenju da je skinem. Pokušala sam - i od tada je više ne nosim. Jedan lekar iz Dalasa je došao da me poseti. On je imao istu bolest, i zbog nje je morao da prekine svoju praksu. Tada to nisam znala, ali on je dosta znao o sklerozi multipleks, i rekao je da nije mogao da uoči bilo koje znake koji bi ukazali da sam je ikada imala! Posle sam čula da je pohañao seminar Silva metoda, da se oporavio, i nastavio svoju praksu. Nakon oporavka od skleroze multipleks, ponovo sam posetila svog lekara. Njegov jedini komentar bio je da je čuo da se ovako nešto dogaña, ali da je to prvi put da se u to uverio. Mislio je da nema nade za moj oporavak. Nosila sam proteze sedam ili osam godina. Evo što sam radila: koristeći Silva metod programirala sam tri puta dnevno. Mnogi ljudi su me zvali, molili me da im pomognem, pa bih ulazila tri puta dnevno u nivo da bih programirala za njih. Budući da sam programirala za njih, posle sam programirala i za sebe. Znala sam da lekari misle da za mene nema nade, pa sam tako i sama gajila malo nade. Naravno, imala sam želju, i ne bih se ni trudila da programiram da nisam očekivala da će mi to pomoći. Ali, to me nije zabrinjavalo. Ukoliko mi bude bolje - sjajno. Ukoliko ne, mogla sam to da prihvatim. Biblija kaže da vam se sve što uradite za druge desetorostruko vraća. Očigledno, dok sam programirala za druge, pomagala sam i sebi. Misli o isceljenju kao da su uticale na moj sopstveni mozak da učini ispravke u mom telu. Prošlo je dvanaest godina otkad sam završila seminar Silva metoda i od tada nisam imala nikakvih poteškoća sa sklerozom multipleks.
174
Vi iscelitelj
Jedno od iskušenja s kojim sam se u to vreme suočila, bio je bol mišića lica. Kada sam čula za Tehniku kontrole glavobolje (s kojom ćete biti upoznati kasnije u knjizi), bilo je to kao da je neko položio svoju ruku na moje rame. Bol na mom licu je prestao i od tada se nije vraćao. Mardžino lečenje je, naravno, zavisilo od njenog rada na sebi. Koliko je, meñutim, zavisilo od njenog rada na drugim ljudima, nemoguće je reći. U alfa nivou - nivou jedinstva - razlika izmeñu pojedinca i drugih bledi, ako uopšte postoji. Čini se da je naša desna hemisfera naša veza sa izvorom stvaranja, carstvom uzroka iz kojeg prostor, vreme i materijalni svet izrastaju u fizičko ili posledično carstvo. U carstvu uzroka, prostor i vreme ne postoje. Kako mogu postojati razlike kad ne postoji prostor? Lečite nekog drugog i lečićete sebe. Razmislite o samom činu pomaganja drugima - tako ćete poništiti sebičan čin, onaj u kom ste vi glavni dobročinitelj. Vi pomažete celokupnom čovečanstvu - i vi ste njegov punopravni član.
175
Vi iscelitelj
29. vežba
Lečenje na daljinu 1. Zatvorite oči i blago ih podignite naviše. 2. Koraci 2A, 3A, 3B i 3C nisu obavezni. Brojte polako u sebi od 25 do 1. Pauzirajte jednu sekundu izmeñu brojeva. A. Počevši od temena, usmerite svesnu pažnju na različite delove tela od glave do nožnih prstiju, opuštajući ih. 3. Kada stignete do broja 1, zadržite u umu sliku sebe kao mlade, vedre, zdrave i privlačne osobe. A. Upitajte se mentalno: "Zašto imam ovaj fizički problem?" Zatim pustite um da luta. B. Kada shvatite da razmišljate o odreñenoj osobi, zamislite tu osobu. C. Zamislite kako opraštate jedno drugom. Zamislite zagrljaj ili rukovanje, osmehe i glave koje klimaju u znak odobravanja. Osetite zadovoljstvo zbog toga. 4. Ponovite mentalno: "Uvek ću održavati savršeno zdravo telo i um." 5. Recite sebi: "Brojaću od 1 do 5; kod broja 5 otvoriću oči, osećaću se dobro i savršeno zdravo, mnogo bolje nego ranije." 6. Brojte. Kod broja 3, podsetite se: "Kod broja 5 otvoriću oči, osećaću se dobro i savršeno zdravo, mnogo bolje nego ranije." 7. Kod broja 5, otvorite oči i mentalno potvrdite: "Potpuno sam budan, osećam se dobro i savršeno zdravo, mnogo bolje nego ranije. I to je tako. "
Pet slučajeva iz prošlosti N.S. je prošla drugu operaciju raka creva kada su njen slučaj dali obučenom polazniku Silva metoda. Radeći u alfa nivou, polaznik je koristio zamišljeno lasersko svetlo da bi očistio telo N.S. od malignih ćelija. Mesecima kasnije kod N.S. nije bilo ni traga njenog
176
Vi iscelitelj
problema. Razdaljina izmeñu N.S. i polaznika iznosila je 5.000 kilometara. L.E. je izvestio obučenog polaznika Silva metoda da njegovom novoroñenom sinu, starom četiri dana, nisu proradila creva. Bolnica nije htela da otpusti dete dok se ovo ne dogodi, a ukoliko se ne desi u sledeća dvadeset četiri časa, moglo bi biti vrlo opasno. "Možeš li ti pomoći?" - pitao ga je. "Pozovi me za deset minuta" - glasio je odgovor. 36 Jasnovidac je ušao u alfa nivo i zamislio da vidi novoroñenče, zamislio je kako izgleda probavni trakt, osetio je problem i ispravio ga. Kada je nekoliko minuta kasnije L.E. nazvao, jasnovidac mu je rekao šta je uradio. "Tanko crevo je bilo u redu, ali na mestu gde se spaja sa debelim crevom postojao je završetak kao na vratu novog balona. Ja sam ga razvezao. Sada bi trebalo da bude sve u redu." Sledećeg jutra žena gospodina L.E. zvala je iz bolnice da kaže kako su je medicinske sestre obavestile da su tokom te noći bebi proradila creva. Majka i dete su mogli da napuste bolnicu. Daljina je, u ovom slučaju, iznosila samo tri kilometra. Bračni par iz Njujorka bio je 10.000 kilometara udaljen od kuće kada su upoznali grupu polaznika Silva metoda. Zamolili su grupu da radi na problemu ženine majke koja je bolovala od raka u poslednjem stadiju. Život joj je visio o koncu već nedeljama. Sledećeg dana, žena je pozvala kuću. Njena majka je umrla nekoliko sati nakon rada grupe. Ona je pozvala voñu grupe da bi se zahvalila celoj grupi. "Učinjena je Božija volja" - rekla je. Deo procedure Silva metoda pri slanju isceliteljske pomoći može biti molitva. Iako nije jasno formulisana, ta molitva često glasi: "Neka bude Božija volja." Kod L.S. je nastupila galopirajuća groznica. Ona i njen muž bili su u poseti prijateljima kod kojih se 36 Jasnovidcem se naziva osoba sposobna da u subjektivnoj dimenziji otkrije i ispravi neki problem (prim. prev.)
177
Vi iscelitelj
održavao sastanak na kojem se raspravljalo o isceliteljskim moćima uma. Uzeli su L.S. kao slučaj za razmatranje. Iako niko od desetoro prisutnih ljudi nije bio obučen za to, odlučili su da provere svoje sposobnosti opuštanja i mentalno zamisle kako se odigrava ispravka kod L.S. Do jutra, njena temperatura je pala sa 40oC na normalnu temperaturu. U ovom slučaju udaljenost nije bila velika. L.S. je bila u susednoj sobi. Obučeni polaznik Silva metoda odlučio je da poseti prijatelja koji je imao problema s prostatom. Kada je, kasno posle podne stigao u bolničku sobu, prijatelj ga je izvestio da je narednog dana trebalo da bude pušten iz bolnice i da su zato odneli cev koja mu je omogućavala da mokri. Meñutim, ispostavilo se da ipak nije ispraznio bešiku; bio je veoma uznemiren. Medicinska sestra nije mogla da doše do lekara od kojeg bi dobila dozvolu da vrati cev. Krupne suze kotrljale su mu se niz lice. "Nisam plakao još od detinjstva" - rekao je - "ali ovo je teško". Posetilac je znao da je verovatno nezakonito raditi na bolesnoj osobi u njenom prisustvu, ali nije hteo da izneveri prijatelja. Zato je defokusirao pogled da bi ušao u nivo i zamislio je kako na bešiku primenjuje zamišljeni eliminator bola i povećava njen kapacitet. Kada je završio, njegov prijatelj je zaspao. Ubrzo je stigla i medicinska sestra. Konačno je našla lekara i dobila dozvolu da vrati cev. Daljina je u ovom slučaju bila tri metra. Vaš um funkcioniše kao iscelitelj bilo da su u pitanju tri metra ili 30.000 kilometara. Razdaljina nije faktor ograničenja.
178
Vi iscelitelj
30. vežba
Energetska polja 1. Zatvorite oči i blago ih podignite naviše. 2. Koraci 2A, 3A, 3B i 3C nisu obavezni. Brojte polako u sebi od 25 do 1. A. Počevši od temena, usmerite svesnu pnžnju na različite delove tela, od glave do nožnih prstiju, opuštajući ih. 3. Kada stignete do broja 1, zadržite u umu sliku sebe kao mlade, vedre, zdrave i privlačne osobe. A. Upitajte se mentalno: "Zašto imam ovaj fizički problem?" Zatim pustite um da luta. B. Kada shvatite da razmišljate o odreñenoj osobi, zamislite tu osobu. C. Zamislite kako opraštate jedno drugom. Zamislite zagrljaj ili rukovanje, osmehe i glave koje klimaju u znak odobravanja. Osetite zadovoljstvo zbog toga. 4. Ponovite mentalno: "Uvek ću održavati savršeno zdravo telo i um." 5. Recite sebi: "Brojaću od 1 do 5; kod broja 5 otvoriću oči, osećaću se dobro i savršeno zdravo, mnogo bolje nego ranije." 6. Brojte. Kod broja 3, podsetite se: "Kod broja 5 otvoriću oči, osećaću se dobro i savršeno zdravo, mnogo bolje nego ranije." 7. Kod broja 5, otvorite oči i mentalno potvrdite: "Potpuno sam budan, osećam se dobro i savršeno zdravo, mnogo bolje nego ranije. I to je tako. " Budući da univerzum ne čini samo čvrsta fizička materija već i energija, možemo i na daljinu uticati na ljude. Energija je čak i ono što smatramo čvrstim materijalnim univerzumom. Duh je energija. Ljudska bića su energija čiji oblik i značaj možemo opaziti vežbom. I mi možemo izazvati promenu ove energije.
179
Vi iscelitelj
Već sam spomenuo ljudsku auru i Kirlijanovu fotografiju kao način na koji se ona može zabeležiti. U stvari, to je samo deo energetskih polja koja okružuju ljudsko telo i duh, ili iz njih izviru. Energetska polja mogu biti na različitim nivoma. Električna energija, na primer, može biti jednosmerna ili naizmenična; šezdeset herca, brža ili sporija. To je još uvek struja. Struja je, objektivno, energija. Ona je skup elektrona u skladnom pokretu. Ona se može otkriti i meriti. Na putu od električne energije ka energiji svesnosti i života, prelazite iz sveta objektivne u svet subjektivne energije. Moglo bi se reći da je subjektivna energija "razreñenija". Ona je bliže primarnoj energiji samog postanka. Mi, ljudska bića, zračimo i objektivnom i subjektivnom energijom. Veruje se da ljudsko telo zrači objektivno energetsko polje u svim pravcima i na razdaljini ne manjoj od sedam i po metara. Daljina na kojoj se ova energija može registrovati zavisi, naravno, od osetljivosti instrumenata za detekciju. Instrumenti kao što su infracrveni detektori otkrivaju deo zračenja ljudske aure koji se može osetiti, a infracrvena fotografska oprema pronalazi ono što se može videti. Zračenje objektivne energije tela prostorno je ograničeno. Neki ljudi mogu golim okom opažati deo energije koju telo zrači - oni koji mogu da vide zračenje ljudskog tela poznati su kao čitači aura. Njihovo čulo vida može da opazi donju granicu vizuelnog spektra od 37 oko 7.000 angstrema . Neke od ovih osoba razvile su sposobnost da otkrivaju ljudske psihološke ili fiziološke probleme čitanjem aure. Pre nego što je razvijen Silva metod, obučavao sam ljude da čitaju aure da bi bili svesni ljudskih problema, ali ovo je zahtevalo da osoba s problemom bude prisutna. Kada sam razvio Silva metod, prestao sam da 37
Stomilioniti deo centimetra, jedinica za merenje svetlosnih talasa, nazvana po švedskom fizičaru Anders Jonas Angstrõmu (1814-74). (prim. prev.)
180
Vi iscelitelj
obučavam čitače aura, jer upotrebom tehnika Silva metoda, jasnovidac može da otkrije probleme osobe bilo da su oni psihološki ili fiziološki i bilo da je osoba prisutna ili ne. U suštini, jasnovici obučeni Silva metodom mogu otkriti probleme ljudi bez obzira gde se ti ljudi nalaze. Aura ljudskog tela sastoji se od sedam različitih zračećih "dimenzija", od kojih je svaka povezana s drugim duhovnim izvorom. Tačke u kojima se ove duhovne (spiritualne) dimenzije dodiruju sa fizičkom dimenzijom, nazivaju se čakre. Postoji sedam centara životne energije u ljudskom telu, od čakre u osnovici kičme, do one na vrhu glave. Polovina od ovih sedam polja ima fizičke dimenzije, prepoznatljive u vidljivom telu. Druga polovina ima duhovne dimenzije iz nevidljivog sveta uma (za njih se veruje da su kontrolišene desnom hemisferom mozga). Prvo polje je čisto duhovno, subjektivno nematerijalno energetsko polje. Drugo je subatomsko energetsko polje. Treće je atomsko energetsko polje. Četvrto, molekularno energetsko polje, pola je fizičko a pola duhovno, i kontrolišu ga obe hemisfere mozga. Peto, šesto i sedmo polje predstavljaju vidljivi svet tela u koji je uključeno ćelijsko energetsko polje, energetsko polje jednog organa i energetsko polje organskog sistema (kao što su cirkulatorni, respiratorni ili probavni sistem). Veruje se da ih kontroliše leva hemisfera mozga. Svako energetsko polje kod različitih ljudi zrači drukčije. Zračenje svakog energetskog polja je zbir, ukupna suma efekata mnogih različitih faktora, kao što je porodično stablo neke osobe, genetsko nasleñe, hromozomski kod i objektivno i subjektivno telesno zračenje koje se prenosi s oca i majke na potomka. Fizička energetska polja, kontrolisana levom hemisferom mozga, prostorno su ograničena baš kao i duhovno energetsko polje koje kontroliše ova hemisfera mozga. Ali, duhovna energetska polja kontrolisana desnom hemisferom mozga, nisu prostorno ograničena.
181
Vi iscelitelj
Ovo su energetska polja koja aktiviramo kada pomažemo isceljenje drugih na daljinu. Način na koji deluje fizičko energetsko polje suprotan je delovanju duhovnog energetskog polja. Fizička energetska polja imaju tendeciju da usmeravaju materiju od spoljnih ka njenim unutrašnjim nivoma. Duhovna energetska polja privlače materiju sa njenih unutrašnjih, na spoljne nivoe. Um, koji kontroliše ljudska inteligencija na alfa nivou, može uticati na sva ova energetska polja kroz levu ili desnu moždanu hemisferu. Vizuelizacija i imaginacija na alfa nivou utiču na funkcionisanje mozga koji, zauzvrat, menja zračenje telesne energije zvane aura. Priroda ove promene zavisi od psihičkog i fiziološkog stanja osobe koja odašilje energiju. Sve što je potrebno je vaša iskrena želja da drugoj osobi pomognete da ispravi zdravstveni poremećaj i očekivanje i verovanje da je mentalna slika koju imate u alfa nivou prava energija koja obavlja pravi posao. I to je tako.
Uspostavljanje repernnih tačaka38 desne hemisfere mozga U drugoj polovini seminara Silva metoda prolazimo kroz proces koji aktivira desnu hemisferu mozga da bismo pomogli polaznicima da bolje rade s ljudima na daljinu. Ovaj proces predstavlja uspostavljanje repernih tačaka desne hemisfere mozga, sličnih onima koje neprekidno uspostavljamo koristeći levu hemisferu mozga. U svojoj orijentaciji ka fizičkom svetu, leva hemisfera mozga snabdevena je holjadama repernih tačaka; one se uspostavljaju od prvog dana kada novoroñenče vidi različita lica i razvijaju se i sledećih 38
reperna tačka - lako i jasno uočljiva orijentaciona tačka; iskustvo u subjektivnoj dimenziji koje umu i mozgu u budućem radu služi kao orijentir (prim. prev.)
182
Vi iscelitelj
dana, dok novoroñenče doživljava različite ukuse, zvukove, mirise i osećaj dodira. One nastavljaju da se formiraju i kroz period zrelosti, dok doživljavamo nova mesta, ljude, predstave, restorane, novu odeću, obrazovanje i nove aktivnosti. Sve su ovo nove reperne tačke leve polovine mozga ili fizičkog sveta. Ali, osim nekoliko izuzetaka kao što su muzika i umetnost, izostavljena je desna polovina mozga. Mi ne obogaćujemo svoju desnu hemisferu. Ona je kao pusta zemlja, bez oznaka na ulicama, bez putokaza, bez repernih tačaka. Ovo je stanje koje ispravljamo u drugoj polovini seminara Silva metoda. Mi snabdevamo desnu hemisferu mozga repernim tačkama. U osam ciklusa obuke uma, od kojih svaki traje oko sat i po, instruktor Silva metoda vodi polaznike kroz vežbe mentalnog zamišljanja koje uspostavljaju hiljade repernih tačaka u desnoj hemisferi mozga, u svim nivoima materije – od nežive do ljudske nivoa. U tom pogledu ova knjiga će biti manje delotvorna od samog seminara. Ipak, bićete sposobni da pomognete drugima. Vi imate desnu hemisferu mozga. Kako budete pomagali sebi a zatim drugima, tako ćete uspostavljati reperne tačke desne hemisfere mozga. Ono što je ličilo na pustu zemlju, biće obogaćeno novim repernim tačkama, kroz povratnu spregu koju ćete sticati vežbom. Što više budete vežbali pomažući sebi i drugima, uspostavićete više repernih tački desne hemisfere mozga i bićete bolji u njihovom korišćenju. Kao što vam je trebalo dosta vremena da u vašoj jutarnjoj vežbi uspostavite kontrolu nad alfa nivoom, biće vam potrebno prilično vremena i za sticanje kontrole nad dobrim zdravljem drugih ljudi. Ali vi ćete to postići.
Priroda mentalnih ili jasnovidih sposobnosti Dopustite mi da vas povedem na par završnih časova Silva metoda. Polaznici su u grupama po troje.
183
Vi iscelitelj
Oni se menjaju radeći slučajeve. Slučaj je zdravstveno stanje osobe koja je prilično bolesna ili u nevolji. Polaznik koji poznaje tu osobu napisao je njeno ime, adresu, godine i pol na komadu papira. Na poleñini papira nalazi se opis te osobe, sličan onom koji biste našli na vozačkoj dozvoli, i naziv njene bolesti ili njihov spisak, ukoliko ih je više. Prvi polaznik zatim zatraži od drugog polaznika da uñe u alfa nivo. Prvi polaznik, onaj koji iznosi slučaj, naziva se usmerivač. Polaznik koji radi slučaj naziva se psihousmerivač ili kraće - jasnovidac. Treći polaznik zapisuje sve što jasnovidac kaže i ove informacije se kasnije pregledaju da bi pomogle jasnovicu da uspostavi reperne tačke. Kada jasnovidac uñe u nivo, on ili ona kaže: "Spreman sam." Usmerivač tada daje ime, adresu, godine i pol bolesne osobe - osobe koju jasnovidac ne poznaje. Jasnovidac skenira telo da bi otkrio bolest i iznosi svoja otkrića usmerivaču; potom "ispravlja" problem otkriven na bolesnoj osobi koristeći standardnu proceduru pozitivne mentalne imaginacije, i završava alfa vežbu. Zatim svi razgovaraju o slučaju. Usmerivač je uvek zadivljen tačnošću otkrića jasnovica, ali kada se uloge zamene, usmerivač je u stanju da pokaže isti nivo tačnosti koji je meñu polaznicima seminara oko 70% u proseku. Radeći samostalno i vi možete postići istu preciznost uz pomoć koju vam pružam ovom knjigom ako budete vežbali svakodnevno. Silva metod budi sposobnosti koje su uspavane u svima nama. Vi jeste jasnovidac. Vi možete dobiti podatke na daljinu. Vi možete lečiti na daljinu.
31. vežba
Postupak lečenja na daljinu 1. Zatvorite oči i blago ih podignite naviše.
184
Vi iscelitelj
2. Sada ste spremni brojanje od 25 do 1 da smanjite na brojanje od 10 do 1. Koraci 2A, 3A, 3B i 3C nisu obavezni. Brojte polako u sebi od 10 do 1. Pauzirajte jednu sekundu izmeñu brojeva. A. Počevši od temena, usmerite svesnu pažnju na različite delove tela, od glave do nožnih prstiju, opuštajući ih. 3. Kada stignete do broja 1, zadržite u umu sliku sebe kao mlade, vedre, zdrave i privlačne osobe. A. Upitajte se mentalno: "Zašto imam ovaj fizički problem?" Zatim pustite um da luta. B. Kada shvatite da razmišljate o odreñenoj osobi, zamislite tu osobu. C. Zamislite kako opraštate jedno drugom. Zamislite zagrljaj ili rukovnnje, osmehe i glave koje klimaju u znak odobravanja. Osetite zadovoljstvo zbog toga. 4. Ponovite mentalno: "Uvek ću održavati savršeno zdravo telo i um." 5. Recite sebi: "Brojaću od 1 do 5; kod broja 5 otvoriću oči, osećaću se dobro i savršeno zdravo, mnogo bolje nego ranije." 6. Brojte. Kod broja 3, podsetite se: "Kod broja 5 otvoriću oči, osećaću se dobro i savršeno zdravo, mnogo bolje nego ranije." 7. Kod broja 5, otvorite oči mentalno potvrdite: "Potpuno sam budan, osećam se dobro i savršeno zdravo, mnogo bolje nego ranije. I to je tako." Zamislite da vas prijatelj, koji zna da koristite Silva metod, zamoli da mu pomognete oko nekog zdravstvenog problema. "Naravno" - blagonaklono odgovarate. "U čemu je problem?" "Pogodi" - kaže on. Okrutan odgovor. Verovatno se nikada neće dogoditi da vam tako odgovori - ali to se, na neki način, stalno dogaña. Njegov odgovor bi mogao biti: "Stalno me nešto probada u leñima" ali on u stvari kaže: "Pogodi". Ili, njegov odgovor može biti: "Moj lekar kaže
185
Vi iscelitelj
da imam artritis". Ponovo prevedite taj odgovor u "Pogodi". Zdravstveni problemi nisu uvek onakvi kakvi kažemo da jesu ili kako u početku izgledaju. Medicinske dijagnoze su umetnost koliko i nauka. Osoba s bolom u trbušnoj duplji mogla bi imati problem s hernijom (kilom) nešto ispod bolnog područja. Različiti zdravstveni problemi često imaju iste simptome. Šta je stvarni problem možete pouzdano saznati jedino ako do informacije doñete neposredno s izvora jasnovidim otkrivanjem. Vaša desna hemisfera zna kako to da uradi. Sve što vam je potrebno jeste prava želja da saznate prirodu problema i želja da ga ispravite, kao i da aktivirate svoju desnu hemisferu. Utvrdimo to, korak po korak:
1. Uñite u alfa nivo, produbite nivo još jednim odbrojavanjem, i izrecite kratku molitvu, ako želite. 2. U želji da identifikujete problem, skenirajte telo odozgo prema dole, s leva na desno, razmišljajući o mogućim problemima i očekujući da vam problematično područje privuče pažnju. 3. Kada vam pažnju privuče neki deo tela, nastavite s lečenjem kao ranije. Korak 2 liči na pogañanje. Napokon, ne dobijate informacije pomoću "objektivnih" senzora. Veći deo vašeg života učili su vas da su pouzdane jedino one informacije koje dobijate putem objektivnih čula a da je sve ostalo - pogañanje. Ovakvom pristupu naučili su vas ljudi koji misle levom hemisferom mozga. Nemojte misliti loše o njima. I oni su imali za učitelje ljude koji misle levom hemisferom mozga.
Kako lečimo druge na daljinu Vi već znate postupak za sopstveno lečenje. Koristite isti postupak da biste pomogli drugima na daljinu:
186
Vi iscelitelj
1. Uñite u alfa nivo. 2. Koristite tri slike. Slika 1: Vizuelizirajte problem Slika 2: Zamislite da se odigrava lečenje. Slika 3: Zamislite da je problem ispravljen. 3. Završite svoju vežbu. Ipak, kod lečenja na daljinu postoje i neki dodatni faktori i varijacije. Lečenje drugih zahteva dublje nivoe uma od onih koji su vam bili dovoljni za sopstveno lečenje. Zato je najbolje dodatno odbrojati od deset do jedan nakon brojanja od pet do jedan (kada ste dostigli taj nivo). Dublji nivoi uma su kreativniji, tako da, što dublje idete, vaša sposobnost da ispravljate zdravstvene probleme je sve veća. Odlagao sam objašnjenje metoda za lečenje drugih na daljinu da bih vam dao više vremena za vežbanje relaksacije, vizuelizacije i imaginacije. Početnik u relaksaciji, vizuelizaciji i imaginaciji nema potrebno samopouzdanje koje bi aktiviralo očekivanje i verovanje neophodno da bi mentalni rad imao moć. Kada ste dobili pozitivnu povratnu informaciju radeći na sebi, uspostavili ste osnovu za rad na drugima. Naravno, pored čitanja ove knjige, u tome će vam najviše pomoći vežbe, kojima ćete postići uspešne rezultate. Kada radite na drugima nije potrebno da provodite petnaest minuta u alfa nivou. Svaka od tri mentalne slike koje ćete zamišljati zahteva približno samo po jedan minut. Ipak, postoji optimalno vreme za rad na drugoj osobi. Kada radite na sebi - i to tri puta dnevno po petnaest minuta - najbolje vreme za rad je ujutro (čim se probudite); posle ručka; i uveče (pre spavanja). Tada ste, naime, najviše opušteni i otvoreni za funkcionisanje desne hemisfere mozga. Ali, raspored ustajanja, ručavanja i spavanja druge osobe možda nećete znati. Zato je za najbolje rezultate potrebno programirati noću. Meñutim, čak i noću, moždani talasi druge osobe biće zauzeti svojim poslom.
187
Vi iscelitelj
Postoji optimalno i manje povoljno vreme za programiranje. Vi već znate kako da rešite ovu dilemu. Pre odlaska na spavanje, programirajte se da se u toku noći probudite u idealno vreme za programiranje i tada uñite u alfa nivo i produžite rad stvarajući tri mentalne slike. Za pomoć drugoj osobi u izlečenju, kombinacijom ovih koraka dobijamo sledeću proceduru:
1. Uñite u nivo pre spavanja i dajte sebi uputstvo da ćete se probuditi u najbolje vreme za programiranje subjekta. Iz nivoa utonite u san. 2. Kada se u toku noći probudite, odbrojte od 5 do 1 da biste ušli u alfa nivo. Zatim dodatno odbrojte od 10 do 1 da biste ušli u dublji, kreativniji nivo. 3. Budući da ste sada bliži Stvoritelju, za trenutak uživajte u molitvi ili tišini punoj divljenja. 4. Vizuelizirajte subjekta pravo ispred vas. Ukoliko znate problem, mentalno ga vizuelno identifikujte; ukoliko ga ne znate zamislite kako ga detektujete koristeći proceduru sa 184. stranice. Radite to jedan minut. 5. Pomerite mentalnu sliku blago ulevo i minut ili dva zamišljajte ispravku problema. 6. Pomerite sliku još malo ulevo i zamislite subjekta bez problema i u savršenom zdravlju. 7. Iz nivoa utonite u san. Najbolje je programirati buñenje kao što je opisano, ali naravno, možete svoj isceliteljski posao obaviti i tokom dana. Ukoliko je zdravstveni problem pitanje života i smrti, ili ukoliko pacijent ne reaguje, onda programirajte buñenje i ponovite lečenje u najbolje vreme tokom noći.
Postupci koji slede Kada poremećaj ispravljamo subjektivno u nivou, predpostavljamo da se pacijent leči. Meñutim, ukoliko je situacija pitanje života ili smrti, ponavljaćemo alfa vežbu
188
Vi iscelitelj
svakodnevno. Uporna oboljenja ili hronična stanja mogla bi da zahtevaju da iscelitelj ponavlja alfa vežbu svaka tri dana. U takvim situacijama najbolje bi bilo da iscelitelj svakodnevno može dobiti povratnu informaciju. Kakva se promena javlja u situacijama gde je u pitanju život ili smrt? Kakva se promena javlja u slučaju hronične bolesti? Kada kao iscelitelj dobijete povratnu informaciju morate promeniti prvu od tri mentalne slike da bi se uklopila sa promenama koje su se odigrale. Kada pacijent zna za lečenje i voljan je da sarañuje, možete pridodati tehniku pojačanja: za to koristite pojačavajući mehanizam kao što je ispijanje vode. Evo kako:
1. Pacijentu dajte uputstvo da napuni čašu vode koju će pre počinka ispiti dopola, ostavljajući drugu polovinu da je ispije ujutru (odmah posle buñenja). 2. Kada lečite u alfa nivou, u drugoj mentalnoj slici zamislite pacijenta kako pije vodu i kako mu od toga postaje bolje. Vi ste osoba sa levom i desnom hemisferom mozga. Aktivirali ste onaj deo svoje inteligencije koji se naziva intuicijom, predosećajem ili povišenom percepcijom. U dubokom alfa nivou, možete "pogañati" na pouzdan način. Vi možete da proširite to pogañanje na poslovne probleme, odluke, ljudske odnose i, pored zdravlja, na niz drugih područja u kojima ovaj svet možete učiniti boljim za život i sebi i drugima. Stoga je lečenje drugih više od ispravljanja poremećaja. Ono obuhvata i njihovo otkrivanje.
189
Vi iscelitelj
32. vežba
Pojačavajući mehanizmi pomoć u isceljivanju
za
1. Zatvorite oči i blago ih podignite naviše. 2. Brojte polako u sebi od 10 do 1. A. Počevši od temena, usmerite svesnu pažnju na različite delove tela, od glave do nožnih prstiju, opuštajući ih. 3. Kod broja 1, zadržite u umu sliku sebe kao mlade, vedre, zdrave i privlačne osobe. A. Upitajte se mentalno: "Zašto imam ovaj fizički problem?" Zatim pustite um da luta. B. Kada shvatite da razmišljate o odreñenoj osobi, zamislite tu osobu. C. Zamislite kako opraštate jedno drugom. Zamislite zagrljaj ili rukovanje, osmehe i glave koje klimaju u znak odobravanja. Osetite zadovoljstvo zbog toga. 4. Ponovite mentalno: "Uvek ću održavati savršeno zdravo telo i um." 5. Recite sebi: "Brojaću od 1 do 5; kod broja 5 otvoriću oči, osećaću se dobro i savršeno zdravo, mnogo bolje nego ranije." 6. Brojte. Kod broja 3, podsetite se: "Kod broja 5 otvoriću oči, osećaću se dobro i savršeno zdravo, mnogo bolje nego ranije." 7. Kod broja 5, otvorite oči i mentalno potvrdite: "Potpuno sam budan, osećam se dobro i savršeno zdravo, mnogo bolje nego ranije. I to je tako. "
Postupci isceljivanja zbunjivanjem Metod lečenja koji sam obeležio kao Metod lečenja 3C; izvodi se u prisustvu pacijenta. Postoji mogućnost da je to u vašoj državi nezakonito stoga je najbolje ograničiti njeno korišćenje na članove svoje porodice. Ova metod podrazumeva zbunjivanje pacijenta. Zbunjena osoba spremnije prihvata programiranje.
190
Vi iscelitelj
Zbunjenost je lako izazvati razgovorom. Razgovor bi mogao teći ovako: "Juče je padala kiša. Ali da sunce nije tako jako sijalo, ne bih bio toliko mokar. Možda će vreme biti bolje prekjuče. Tako se znojim kada je hladno." Svaka potpuno nelogična priča zbuniće pacijenta dovoljno da programiranje postane delotvorno. Kada lečenje zbuni pacijenta, iscelitelj na svom nivou koristi tehniku tri slike dodajući joj pojačavajući mehanizam, ukoliko je on poželjan, da bi se ispravio pacijentov problem. Najpopularniji pojačavajući mehanizam, opisan u prethodnom poglavlju, jeste čaša vode. Da bi koristio ovu tehniku, iscelitelj mora dobro uvežbati ulazak u nivo defokusiranjem pogleda. Kada je pacijent zbunjen, iscelitelj otvorenih očiju i defokusiranog pogleda vizuelizira ispred sebe pacijenta sa problemom, a zatim, u drugoj slici, zamišlja pacijenta kako ispija vodu i kako mu postaje bolje. Iscelitelj tada zamišlja pacijenta savršeno zdravim. Potom iscelitelj daje pacijentu uputstva da pije vodu da bi isceliteljski tretman delovao. Iscelitelj može nastaviti razgovor i ponovo zbuniti pacijenta da bi ponovio programiranje zbog pojačanja. Ukoliko pacijent počne da postavlja pitanja da bi otklonio zbunjenost, zahtevajte da ne postavlja pitanja do kraja vežbe.
Metod očekivanja Isceliteljski metod 4E ne primenjuje se kada je pacijent zbunjen već kada je u stanju napetog isčekivanja. Razlika izmeñu isceliteljskog metoda 3C i metoda 4E u tome je što u metodu 3C iscelitelj razgovorom zbunjuje pacijenta i programira ga dok je zbunjen, dok u metodi 4E iscelitelj dovodi pacijenta u stanje napetog isčekivanja i tada ga mentalno programira. Da bi doveo pacijenta u stanje očekivanja, iscelitelj mu priča o nečem izuzetno zanimljivom. Na samom vrhuncu njegove zainteresovanosti iscelitelj prekida
191
Vi iscelitelj
priču ostavljajući pacijenta u stanju krajnjeg isčekivanja. U tom trenutku, iscelitelj defokusira pogled i koristi Tehniku tri slike, kao i u ostalim isceliteljskim metodima.
Korišćenje mehanizma opstanka U isceliteljskom metodu 5E Silva metoda, iscelitelj koji zna kako da koristiti jasnovidi nivo i tehniku tri slike, najpre podstiče pacijentov nagon za opstankom a tek onda programira pacijenta. Mehanizam opstanka je podstaknut kada je subjekt uplašen, povreñen, uboden, kao kod akupunkture ili injekcije ili, u nekim slučajevima, kad pacijent vidi krv. Isceliteljski metod 6SBA deluje kada je iscelitelj sposoban da uspori moždanu aktivnost pacijenta. Sa usporenom moždanom aktivnošću, osoba se može programirati objektivno i subjektivno. Poseban tip vežbe opuštanja koja usporava aktivnost subjektovog mozga uči se na Ultra seminaru Silva metode. Ako pacijent ne reaguje na vaše isceliteljske napore, možda bi trebalo dodati pojačavajuće mehanizme ili ih promeniti, ukoliko ste neki od njih već ranije programirali. U slučaju pitanja života ili smrti radite isceliteljske vežbe svake noći, a za manje kritične slučajeve svaka 72 sata. Ako posle tri takve vežbe ne doñe do poboljšanja, iscelitelj bi možda trebalo da koristi pojačavajući mehanizam. Ukoliko ga niste koristili, vreme je da ga dodate svojoj proceduri, ili da onaj koji već imate zamenite; recimo, umesto čaše vode preñite na neku drugu hranu ili tečnost koju pacijent unosi u organizam više puta dnevno. Imao sam prilike da se uverim kako je prelazak s čaše vode na šolju čaja, ukoliko je to ono što pacijent pije, pravi kvalitativni skok.
192
Vi iscelitelj
Možete pomoći drugima da se oslobode loših navika ili promene destruktivne stavove Za rešavanje zdravstvenih problema, sve što pacijent jede ili pije nekoliko puta na dan, može poslužiti kao pojačavajući mehanizam ispravke. Ali odstranjivanje drugih problema, uključujući nezdrave navike, može biti vrlo teško ukoliko osoba s tom navikom ne sarañuje. Odaberite bilo šta što subjekt radi više nego jednom dnevno, na primer "paljenje" svetla, čitanje novina ili čak hodanje. Kada programirate ispravljanje navike odreñene osobe, nećete programirati da osoba prekine s tom navikom, već da se poveća njena želja da okonča tu naviku. Onaj ko jako želi da se oslobodi neke navike, tražiće pomoć. Ova želja će olakšati ispravku problema, jer će osoba biti voljna da sarañuje (za podrobnije razmatranje motivisanja pacijenta, pogledajte Poglavlje 42 koje obuhvata motivaciju i subjektivnu komunikaciju kojima se ispravljaju poremećaji u ponašanju). Kada otklanjate emotivni ili mentalni problem, u prvom prizoru vizuelizirajte kako se osoba ponaša dok ima odreñen problem. Zatim, u drugom prizoru, zamislite da osoba izvodi odabrani pojačavajući mehanizam i zamišljajte kako se problem smanjuje. Konačno, u trećem prizoru, zamislite osobu kako funkcioniše normalno, bez problema.
Pregled postupaka za pomoć u lečenju drugih Koristite ove preglede kao kratke podsetnike za lečenje drugih.
193
Vi iscelitelj
Osnovni postupak Koristite ovu proceduru tek nakon što ste četrdeset dana vežbali ulazak u alfa nivo i samo ako ste alfa nivo već uspešno koristili pomažući sebi. Tada možete pomoći drugima koristeći isti osnovni postupak koji ste koristili da pomognete sebi.
1. Uñite u alfa nivo. 2. Vizuelizirajte prvu sliku i zamislite druge dve, pomerajući ih ulevo - osobu i bolest, ispravku bolesti, i zdravu osobu. 3. Završite svoju alfa vežbu. Detaljni postupak Kod lečenja drugih, neki detalji u osnovnom postupku su dodati ili promenjeni:
1. Uñite u alfa nivo uveče i programirajte da se probudite u optimalno vreme za programiranje subjekta. 2. Kada se probudite, uñite u alfa nivo; produbite nivo dodatnim odbrojavanjem od 10 do 1. 3. Pre nego što počnete da vizualizirati prvu sliku, za trenutak uživajte u molitvi, ili tišini. 4. Vizuelizirajte subjekta sa zdravstvenim problemom. (Ukoliko ne znate šta je problem, pogledajte postupak za njegovo otkrivanje.) Ovo radite jedan minut. 5. Pomerite sliku blago ulevo. Provedite minut, dva zamišljajući kako se problem ispravlja. 6. Pomerite sliku ponovo blago ulevo i zamislite subjekta bez problema i savršeno zdravog. Otkrivanje zdravstvenog problema kod druge osobe
1. Uñite u alfa nivo, produbite ga od 10 do 1 i izrecite kratku molitvu, ako želite.
194
Vi iscelitelj
2. Upitajte se: "U čemu je problem?" Zatim skenirajte telo odozgo nadole, s leva na desno, dok neko područje ne privuče vašu pažnju. 4. Prihvatite ovo zdravo za gotovo i nastavite sa svojim isceliteljskim radom, kao što je gore navedeno. Koraci koji slede •
•
•
•
U situaciji u kojoj se rešava pitanje života ili smrti, ponavljajte svoj isceliteljski rad svake noći. Ukoliko situacija nije tako ozbiljna, ponavljajte ga svakog trećeg dana. U krajnje ozbiljnoj situaciji ili kada ne možete odmah dobiti odgovor, koristite pojačavajuće mehanizme kao što je ispijanje čaše vode. Programirajte subjekta tako da svako ispijanje tečnosti pomaže lečenje. Ukoliko subjekt ne odgovara ni na lečenje s pojačavajućim mehanizmom, promenite pojačavajući mehanizam ispijanja čaše vode konzumiranjem hrane ili ispijanjem čaja ili kafe, ili nečim što se zna da subjekt radi više nego jednom dnevno. Sa svakim sledećim korakom, kako lečenje napreduje, menjajte negativnu mentalnu sliku slikom novonastalog poboljšanog stanja.
Pomaganje drugima u oslobañanju od loših navika i menjanju destruktivnih misli Programirajte pojačavajući mehanizam - neku uobičajenu akciju za koju se zna da je subjekt sprovodi više nego jednom dnevno. Zatim proñite isti postupak kao i kod bolesti, ali sa ovim izuzecima:
1. Vaše tri slike bi trebalo da budu slike subjekta koji žarko želi da se oslobodi neke svoje navike, a ne slike subjekta koji više nema tu naviku.
195
Vi iscelitelj
2. Subjektima s emotivnim ili mentalnim problemima može se pomoći standardnim postupkom tri prizora. Zamislite ove prizore: Slika 1: Subjekt funkcioniše nenormalno. Slika 2: Poremećaj se ispravlja. Slika 3: Subjekt je osloboñen emotivnog ili mentalnog problema.
196
Vi iscelitelj
33. vežba
Subjektivna komunikacija 1. Zatvorite oči i blago ih podignite naviše. 2. Koraci 2A, 3A, 3B i 3C nisu obavezni. Brojte polako u sebi od 10 do 1. A. Počevši od temena, usmerite svesnu pažnju na različite delove tela, od glave do nožnih prstiju, opuštajući ih. 3. Kada stignete do broja 1, zadržite u umu sliku sebe kao mlade, vedre, zdrave i privlačne osobe. A. Upitajte se mentalno: "Zašto imam ovaj fizički problem?" Zatim pustite um da luta. B. Kada shvatite da razmišljate o odreñenoj osobi, zamislite tu osobu. C. Zamislite kako opraštate jedno drugom. Zamislite zagrljaj ili rukovanje, osmehe i glave koje klimaju u znak odobravanja. Osetite zadovoljstvo zbog toga. 4. Ponovite mentalno: "Uvek ću održavati savršeno zdravo telo i um." 5. Recite sebi: "Brojaću od 1 do 5; kod broja 5 otvoriću oči, osećaću se dobro i savršeno zdravo, mnogo bolje nego ranije." 6. Brojte. Kod broja 3, podsetite se: "Kod broja 5 otvoriću oči, osećaću se dobro i savršeno zdravo, mnogo bolje nego ranije." 7. Kod broja 5, otvorite oči i mentalno potvrdite: "Potpuno sam budan osećam se dobro i savršeno zdravo, mnogo bolje nego ranije. I to je tako." Jedno od najvažnijih otkrića do kojeg se došlo istraživanjem desne i leve hemisfere mozga, jeste da desna hemisfera mozga funkcioniše u carstvu u kome ne postoje ni vreme ni prostor. Neodreñenost vremena je dovoljno šokantna, ali neodreñenost prostora je skoro nezamisliva. Sposobnost desne hemisfere mozga da funkcioniše kao da prostor ne postoji čini da vi i ja ne predstavljamo
197
Vi iscelitelj
samo odvojene članove ljudske porodice. Čini nas jednim. Ukoliko u carstvu desne hemisfere mozga, ili u uzročnom carstu, ne postoji odvajanje onda svi delimo isti izvor uzroka. Naša odvojena tela mogu biti nepovezana u objektivnom fizičkom carstvu, ali naši, naoko odvojeni, umovi, zaista su povezani u subjektivnom, nefizičkom carstvu. Pokazao sam vam kako Silva metod koristi tu povezanost da bi nam omogućio da lečimo bolesti kod drugih. Ovde želim da se usredsredim na korišćenje te povezanosti zbog lečenja različitih poremećaja kod drugih ljudi. Pozabavimo se slučajem gospoñe J.T. i njene ćerke koja je već godinu dana bila u braku. Tokom te godine, sticala je nove prijatelje - ali uglavnom pogrešne. Sve se više udaljavala od porodice prilagoñavajući se brzom tempu života društva kojem je pripadao njen muž. Ništa od onoga što joj je majka, gña J.T., govorila nije pomagalo. Štaviše, njene reči su samo produbljivale jaz meñu njima. Istovremeno, gña J.T. pohañala je seminar Silva metoda: Odmah ga je primenila na problem svoje ćerke. Ušla je u alfa nivo. Vodila je zamišljen razgovor s ćerkom. Završila je svoju vežbu. Sledećeg jutra, odlučila je da je poseti. Otvoriši ulazna vrata, ćerka joj se bacila u naručje grleći je prvi put u poslednjih nekoliko meseci. To je bio trenutak kada je njena ćerka počela da menja na bolje svoj način života.
Snaga izrečenog na subjektivnoj nivou Kako je imaginarni razgovor voñen u alfa nivou "dospeo" do nje? Šta je rečeno? Uporedićemo neke razlike u funkcionisanju leve i desne hemisfere mozga otkrivene istraživanjima vodećih naučnih institucija. Veći deo ovih istraživanja obavljen je uz pomoć anestetika, obično amelobarbitona, koji "isključuju" levu ili desnu hemisferu mozga u zavisnosti od toga u koju arteriju se ubrizgaju.
198
Vi iscelitelj
Posmatranjem ponašanja ljudi kojima je jedna od moždanih hemisfera deaktivirana, istraživači su mogli da uspostave "opis rada" obe hemisfere. Pogledaćemo tri suprotstavljene karakteristike: 1. Leva hemisfera mozga se zasniva na materijalnom svetu, čulima, fizičkom. Desna hemisfera orijentisana je na svet misli, osećaja, percepcije. 2. Leva hemisfera se zasniva na detaljnom, analitičkom pogledu iz žablje perspektive. Desna hemisfera ne obraća pažnju na detalje. Umesto njih, ona vidi celu sliku, iz ptičije perspektive. 3. Leva hemisfera se zasniva na podeljenosti, polarnosti i konfliktu. Sagledava razlike. Desna hemisfera nadilazi razlike sagledavajući "istovetnost". Nalazi iste imenitelje. Sve vidi kao jedinstvo. Niz drugih atributa svake od hemisfera doprinosi našoj beskrajnoj ljudskoj inteligenciji. Ali, ova tri treba posebno naglasiti. U suštini, ova tri načina razmišljanja su osnova za uspešnu subjektivnu komunikaciju. Prvi nalaže da isključimo fizički svet i uñemo u svet imaginacije - u alfa nivo. Drugi nalaže da sve ljude vidimo kao jedno, da se uzdignemo iznad zemaljskih razlika i vidimo svaku jedinku kao vrstu sedinjenja Ja sa sopstvenim višim Ja. Treći nalaže da odbacimo podelu "Ja sam u pravu, ti grešiš" i da, umesto toga, komuniciramo prema principu "Pronañimo ono što je dobro" - principu zajedničkog rešenja. Ove tri funkcije mozga izgledaju jednostavno, ali su, u stvari, direktno suprotstavljene principima komuniciranja koje smo već usvojili. Da bi se održalo učešće desne hemisfere mozga potrebno je, tokom zamišljanog razgovora, biti oštroumno svestan ova tri načina razmišljanja. Bez
199
Vi iscelitelj
učešća desne hemisfere, poruka ne dopire do drugog uma.
Kako uspešno kontaktirati sa drugim umovima Uzmimo za primer tipičnu situaciju: Vaše trogodišnje dete još uvek mokri u snu. Nikakav razgovor s njim nije pomogao i zato odlučujete da upotrebite subjektivnu komunikaciju. Ulazite u alfa nivo. Vizuelizirate dete. Mentalno govorite: "Ti nevaljalo derište! Kada se sledeći put pomokriš u krevetu, gurnuću ti lice to!" Deluje li? Nema govora. Prekršili ste sva tri pravila. Jedino što ste ispravno učinili jeste to što ste ušli u alfa nivo, ali čak i u tome niste potpuno uspeli jer vas je ljutnja koju ste ispoljili verovatno vratila u beta nivo. Prekinuli ste vezu čim ste rekli "nevaljalo derište". Uspostavili ste odnos superiornog i inferiornog koji isključuje desnu hemisferu mozga. Konačno, uzevši na sebe ulogu sudije i dodelivši detetu ulogu osuñenog, izričete kaznu izabravši time odvajanje kao karakteristiku leve hemisfere i isključujući istovremeno desnu hemisferu mozga. Razmišljanje u alfa nivou mora biti kreativno, a ne destruktivno. Da bi subjektivna komunikacija delovala moramo drugu osobu prihvatiti kao sebi jednaku. Subjektivna rešenja koja se nude moraju biti materijalna rešenja koja koriste i pošiljaocu i primaocu. Drugo pravilo subjektivne komunikacije je izbegavanje detalja. Detaljima se bavi leva hemisfera mozga. Obostrano dobro rešenje je jednostavno, bez: "ako", "i", ili "ali". Kada budete ispunili ove uslove moći ćete da razriješite problem mokrenja u snu na sledeći način: Uñite u alfa nivo. Vizuelizirajte dete. Mentalno kažite: "Dušo, zar ne bi bilo bolje da ustaneš i odeš u kupatilo kad moraš da piškiš? Krevet bi ti bio udobniji i bolje bi spavao. A ja ne bih morala da perem posteljinu". Jednostavno. Obostrano. Uzajamno. I delotvorno.
200
Vi iscelitelj
34. vežba
Uravnoteženost i zdravlje 1. Zatvorite oči i blago ih podignite naviše. 2. Koraci 2A, 3A, 3B i 3C nisu obavezni. Brojte polako u sebi od 10 do 1. A. Počevši od temena, usmerite svesnu pažnju na različite delove tela, od glave do nožnih prstiju, opuštajući ih. 3. Kada stignete do broja 1, zadržite u umu sliku sebe kao mlade, vedre, zdrave i privlačne osobe. A. Upitajte se mentalno: "Zašto imam ovaj fizički problem?" Zatim pustite um da luta. B. Kada shvatite da razmišljate o odreñenoj osobi, zamislite tu osobu. C. Zamislite kako opraštate jedno drugom. Zamislite zagrljaj ili rukovanje, osmehe i glave koje klimaju u znak odobravanja. Osetite zadovoljstvo zbog toga. 4. Ponovite mentalno: "Uvek ću održavati savršeno zdravo telo i um." 5. Recite sebi: "Brojaću od 1 do 5; kod broja 5 otvoriću oči, osećaću se dobro i savršeno zdravo, mnogo bolje nego ranije." 6. Brojte. Kod broja 3, podsetite se: "Kod broja 5 otvoriću oči, osećaću se dobro i savršeno zdravo, mnogo bolje nego ranije." 7. Kod broja 5, otvorite oči i mentalno potvrdite: "Potpuno sam budan osećam se dobro i savršeno zdravo, mnogo bolje nego ranije. I to je tako."
Postizanje veće uravnoteženosti Otkriće točka jedan je od najvećih koraka koje je čovečanstvo učinilo u svom usponu od primitivnog ka civilizovanom životu. Ali, mi još uvek pronalazimo točak.
201
Vi iscelitelj
Ljudi još uvek uče kako da budu centrirani kao točak. Ukoliko osovina točka nije tačno centrirana, on se neće okretati glatko kako bi trebalo, kretaće se krivudavo i tada kažemo da točak nije centriran. Ekscentrični su oni ljudi koji nisu uravnoteženi. Oni kroz život ne prolaze glatko. Ponašaju se neuravnoteženo. Njihovo razmišljanje je nepovezano. Lako zastranjuju. Mogu biti kreativni ili destruktivni. Uravnoteženo razmišljanje je alfa razmišljanje. Alfa je u centru spektra ljudskih frekvencija moždanih talasa. Naučnici su otkrili da prostor izmeñu Zemlje i jonosfere koja je visoko iznad nje, pravi rezonantno udubljenje koje sadrži elektromagnetsku energiju i ona vibrira na frekvenciji od deset herca, što je središte i alfa opsega ljudskih moždanih frekvencija. Naučnici sumnjaju da bi generator ovih vibracija mogao biti negde u dubinama svemira. Ali, da li bi ova frekvencija mogla biti prosečna frekvencija milijardi ljudskih mozgova koji pulsiraju na Zemlji? Uravnotežena osoba ima više alfa frekvencija nego ekscentrična. Uravnoteženu osobu možete prepoznati po njenoj ljudskosti, to jest humanosti. Biti human takoñe znači biti i zdraviji i duhovniji. Poboljšanja se javljaju automatski, dok osoba postaje sve uravnoteženija razmišljajući više na frekvencijama centra spektra moždanih talasa - na deset herca, to jest, u alfa dimenziji, što je i frekvencija elektromagnetne energije koja okružuje Zemlju. Jutarnjim vežbama odbrojavanja kojima ulazite u alfa nivo, zatim pomažući sebi u poboljšanju zdravlja i, konačno, nastavljajući da pomažete drugima da budu boljeg zdravlja, vaše razmišljanje postaje sve uravnoteženije i vi postajete humanija, bolja osoba. Vaš imunološki sistem postaje življi. Vaš reproduktivni sistem postaje življi. Vaš kreativni um postaje življi. Vaša intuicija postaje življa. I tako - vi postajete zdravija, privlačnija, intuitivnija, inventivnija i uspešnija osoba.
202
Vi iscelitelj
Takoñe, postajete sigurniji u sebe i u skladu ste s tokom stvari. Verojatno ćete nezgode izbeći lakše nego ekscentrična osoba, i manje je verojatno da ćete stvoriti iskrivljenu, pogrešnu i poremećenu stvarnost.
Unutrašnji svet, spoljašnji svet Budući da živimo u fizičkom svetu gde je pitanje opstanka od izvanredne važnosti, potpuno je prirodno da smo svoj razum - ili modus racionalnog razmišljanja razvili znatno više od modusa imaginacije i vizuelizacije. Dali smo prioritet spoljašnjem svetu nad unutrašnjim, i naša preokupacija tim spoljnim, fizičkim, svetom znatnim je delom potisnula "veštine" našeg unutrašnjeg sveta. Silva metodom dozivamo svoj unutrašnji svet. Mi ne ističemo samo unutrašnji svet i ne dajemo mu prioritet nad spoljašnjim. Težimo ravnoteži izmeñu ta dva sveta. Želimo da aktiviramo desnu hemisferu mozga, organ inteligencije unutrašnjeg sveta, da bismo je koristili isto koliko i levu hemisferu, organ inteligencije vspoljnog sveta. Neki kritičari tvrde da je spoljni svet jedina realnost i unutrašnji svet smatraju nerealnim. Oni ignorišu činjenicu da je sve veliko u našoj istoriji i kulturi poteklo iz unutrašnjeg sveta. Umetnik mentalno osmisli sliku i zatim je prenosi na platno. Kompozitor mentalno "čuje" celu kompoziciju i zatim je samo stavlja na papir. Sveta pisma celog sveta su duhovni prepisi unutrašnjeg sveta njihovih autora. Pronalazači su zamišljali svoja otkrića, fizičari su sanjali svoje teorije, a naučnici su, kroz bljeskove spoznaje i intuicije, nagrañeni otkrićima. Kreativna institucija ljudskog uma je naša veza sa Stvoriteljem. Ono što reči kritike stvarno znače jeste: "Pogrešno je biti povezan sa Stvoriteljem." Prekidanje te veze bila bi velika greška. Počiniti je, značilo bi: • odbaciti moć da kreiramo sopstvenu stvarnost;
203 • • •
Vi iscelitelj odbaciti sposobnost da kontrolišemo stres, bol i čitav niz zdravstvenih stanja; odbaciti sposobnost da se odreknemo negativnog razmišljanja zamenjujući ga pozitivnim; odbaciti svoje kreativne, intuitivne i jasnovide sposobnosti.
Stvoreni smo s bikameralnim ili dvohemisfernim mozgom. Ali, razdvojenost moždanih hemisfera ima odreñene negativne posledice, jer leva hemisfera "potire" desnu brišući veći deo njenog doprinosa. Aktiviranjem desne hemisfere mozga i demonstriranjem njenih sposobnosti dominantnoj levoj hemisferi mozga, postižemo dobrobit punog rada mozga kao celine, i, samim tim, viši stepen inteligencije, zdravlja i efikasnosti. Kad obe hemisfere rade za vas, vi ste uravnoteženi - i u skladu s univerzumom.
204
Vi iscelitelj
35. vežba
Dublji alfa nivoi 1. Zatvorite oči i blago ih podignite naviše. 2. Koraci 2A, 3A, 3B i 3C nisu obavezni. Brojte polako u sebi od 10 do 1. A. Počevši od temena, usmerite svesnu pažnju na različite delove tela, od glave do nožnih prstiju, opuštajući ih. 3. Kada stignete do broja 1, zadržite u umu sliku sebe kao mlade, vedre, zdrave i privlačne osobe. A. Upitajte se mentalno: "Zašto imam ovaj fizički problem?" Zatim pustite um da luta. B. Kada shvatite da razmišljate o odreñenoj osobi, zamislite tu osobu. C. Zamislite kako opraštate jedno drugom. Zamislite zagrljaj ili rukovanje, osmehe i glave koje klimaju u znak odobravanja. Osetite zadovoljstvo zbog toga. 4. Ponovite mentalno: "Uvek ću održavati savršeno zdravo telo i um." 5. Recite sebi: "Brojaću od 1 do 5; kod broja 5 otvoriću oči, osećaću se dobro i savršeno zdravo, mnogo bolje nego ranije." 6. Brojte. Kod broja 3, podsetite se: "Kod broja 5 otvoriću oči, osećaću se dobro i savršeno zdravo, mnogo bolje nego ranije." 7. Kod broja 5, otvorite oči i mentalno potvrdite: "Potpuno sam budan osećam se dobro i savršeno zdravo, mnogo bolje nego ranije. I to je tako."
Duboki alfa nivoi naspram plitkih Primetićete da sam za neke od procedura opisanih u ovoj knjizi preporučio prolazak kroz dodatno odbrojavanje kojim se produbljuje alfa nivo. Nisam uvek preporučivao ovo dodatno odbrojavanje, iako bi u mnogim slučajevima ono moglo biti od pomoći. Bilo je u
205
Vi iscelitelj
interesu čitaoca da postupci budu što kraći i jednostavniji. Nedavno su predavači Silva metoda na lokalnom univerzitetu vodili istraživački projekat u kome je učestvovalo osamnaest diplomiranih polaznika Silva metoda. Desetoro je prošlo kroz dodatni proces produbljivanja alfa opuštenosti. Osmoro je koristilo samo standardni metod. Zatim su svi, otvorenih očiju u alfa nivou, testirani kako bi se njihova sposobnost da vizuelno otkriju i identifikuju objekte koji su bljeskali deset puta u sekundi izmerila i uporedila sa istom sposobnošću u beta nivou. Subjekti koji su produbili svoj alfa nivo dodatnim opuštajućim postupkom, identifikovali su manje objekata u alfa nego u beta nivou. S druge strane, subjekti koji su ušli u alfa nivo bez produbljivanja bili su sposobni da identifikuju više objekata u alfa nego u beta nivou. Sugerišući da ljudi koji dublje ulaze u alfu uglavnom ostavljaju po strani kognitivnu kontrolu i automatsku senzornu percepciju i umesto toga svoju pažnju usmeravaju više ka sopstvenoj unutrašnjosti, ovaj eksperiment je potvrdio ne samo moja predosećanja već i rezultate nekih drugih istraživanja. Plići nivoi alfe povećavaju spoljašnju pažnju - pa se, prema tome, preporučuju u rešavanju spoljnih problema tela i uma: poslovnih, novčanih ili problema materijalne imovine. Dublja "alfa", u kojoj koristite dodatno odbrojavanje ili postupnu relaksaciju koja spušta naše moždane frekvencije ispod deset herca, smanjuje sposobnost primanja spoljnih informacija, ali povećava sposobnost održavanja superiornog zdravlja. Ništa nije u potpunosti crno ili belo. Ne postoje pravila. Kada se pojavi potreba da pomognete sebi ili drugima, uñite u alfa nivo koristeći bilo koji način koji vam u tom trenutku odgovara. Defokusirajte pogled ukoliko je to jedino što u tom trenutku možete učiniti, i znajte da će to, uz Silva metod, biti dovoljno.
206
Vi iscelitelj
Primenite Tehniku tri prsta ukoliko ste pretprogramirali tu tehniku, i ona će biti dovoljna. Brojte unazad od bilo koje tačke na kojoj se nalazite u svojim četrdesetodnevnim jutarnjim vežbama odbrojavanja. Ukoliko ste završili seminar, brojanje od tri do jedan dovešće vas na dovoljno dubok alfa nivo da izvršite važan isceliteljski posao za sebe i druge. Dodajte ekstra odbrojavanje od deset do jedan i bićete u dubljem alfa nivou, u kome ćete još uspešnije isceljivati sebe i druge. Preporučivao sam kad god je to bilo moguće duboku alfu, za ozbiljne zdravstvene probleme. Ukoliko to iz bilo kog razloga nije moguće, uñite u što dublji nivo. To će i dalje biti isceliteljski nivo.
207
Vi iscelitelj
36.vežba
Kontrolisanje okruženja
opasnosti
iz
1. Zatvorite oči i blago ih podignite naviše. 2. Koraci 2A, 3A, 3B i 3C nisu obavezni. Brojte polako u sebi od 10 do 1. A. Počevši od temena, usmerite svesnu pažnju na različite delove tela, od glave do nožnih prstiju, opuštajući ih. 3. Kada stignete do broja 1, zadržite u umu sliku sebe kao mlade, vedre, zdrave i privlačne osobe. A. Upitajte se mentalno: "Zašto imam ovaj fizički problem?" Zatim pustite um da luta. B. Kada shvatite da razmišljate o odreñenoj osobi, zamislite tu osobu. C. Zamislite kako opraštate jedno drugom. Zamislite zagrljaj ili rukovanje, osmehe i glave koje klimaju u znak odobravanja. Osetite zadovoljstvo zbog toga. 4. Ponovite mentalno: "Uvek ću održavati savršeno zdravo telo i um." 5. Recite sebi: "Brojaću od 1 do 5; kod broja 5 otvoriću oči, osećaću se dobro i savršeno zdravo, mnogo bolje nego ranije." 6. Brojte. Kod broja 3, podsetite se: "Kod broja 5 otvoriću oči, osećaću se dobro i savršeno zdravo, mnogo bolje nego ranije." 7. Kod broja 5, otvorite oči i mentalno potvrdite: "Potpuno sam budan osećam se dobro i savršeno zdravo, mnogo bolje nego ranije. I to je tako." Na ovim stranicama još ništa nije rečeno o uticajima zagañenog vazduha, vode ili hrane na naše zdravlje ili o tome kako bismo mogli koristiti Silva metod da bismo pomogli u otkrivanju i ispravljanju takvih problema. Sada je, izgleda, prikladno vreme da to razmotrimo jer sam upravo govorio o tome da plići alfa nivoi uvećavaju sposobnosti snalaženja u fizičkom svetu.
208
Vi iscelitelj
Više ćete sebi nauditi brinući o hemikalijama kojima su hranjeni pilići nego da ste ih sami pojeli. Osećaj krivice zbog unošenja šećera koji sadrži sladoled može vam nauditi više nego kad biste stvarno pojeli taj šećer. Briga i krivica znače stres. Stres nanosi štetu brže od većine faktora okruženja. Preporučljivije je da svoj um koristite da biste napravili izbor tamo gde postoje alternative, nego da brinete. U samoposluzi ste i dvoumite se da li da kupite mleveno meso ili krmenadle - zastanite, defokusirajte pogled i upitajte se: "Šta je u ovom trenutku bolje za mene, mleveno meso ili krmenadle?" Pročistite svoj um, vratite se započetom poslu - izboru jedne od namirnica i shvatićete kako se vaša ruka sama pruža ka, recimo, mlevenom mesu. Ukoliko ste pretprogramirali Tehniku tri prsta, spojite ih tokom kupovine. Što više vežbate Silva metod, postajete sve više uravnoteženi. Kao što smo malopre zaključili, veća je verovatnoća da će uravnotežena osoba donositi ispravne odluke. Ponekad je situacija kritična i treba da se otkrije otrov, nadražno sredstvo ili zagadivač životne sredine. Tada je najbolje ući u alfa nivo i koristiti postupak za rešavanje problema. Budući da ovo uključuje rad sa fizičkim svetom u sadašnjosti, nema potrebe da produbljujete svoj alfa nivo.
Alergija Ukoliko imate osip po koži, loše varenje ili neku drugu alergijsku reakciju koja se ponavlja, najpametnije trajno rešenje je u sprečavanju, a ne u lečenju simptoma. Mogli biste početi Tehnikom tri slike da biste izlečili simptome, ali bi cilj trebalo da bude sprečavanje. Najbolji put ka trajnom rešenju je najpre otkriti šta uzrokuje alergijsku reakciju a zatim izbegavati tu hranu ili supstancu. Dakle, evo postupka:
209
Vi iscelitelj
1. Uñite u alfa nivo i mentalno zamislite kako imate alergiju. Potom zamislite kalendar. 2. Upitajte se mentalno kada je i zašto počela alergija; okrećite kalendar polako unazad stranicu po stranicu, dok polako odabirete slike sa desne stranice (koja označava prošlost). 3. Kada se pojavi neki prizor dozvolite mu da se odigra. 4. Završite svoju alfa vežbu i analizirajte sećanje koje je upravo izašlo na površinu. Pokušajte da ga razumete iz današnje perspektive. Vrlo je moguće da će razumevanje nekog dogañaja iz prošlosti - iz sadašnje perspektive - otkloniti alergiju. Ukoliko se simptomi teže uklanjaju, verovatno usmeravanje vašeg programiranja na eliminisanje simptoma neće otkloniti samo simptom, već i sam problem koji taj simptom stvara. Za detaljnije lečenje alergija, pogledajte poglavlje 49.
Otkrivanje uzroka alergije Kada je uzrok alergije u jednoj od više poznatih namirnica ili supstanci:
1. U alfa nivou, vizuelizirajte svog lekara ili nekoga ko je za vas autoritet, kako stoji ispred vas. 2. Izaberite dve supstance ili dve vrste hrane i upitajte svog lekara za koju od njih veruje da je uzrok alergije. 3. Izañite iz alfe, razmišljajte o problemu i odgovor će vam sam pasti na pamet. 4. Uporeñujte tu supstancu sa nekom drugom, na isti način, dok se jedna od njih ne izdvoji kao uzročnik. Kako izaći na kraj sa zagañivačima Što ste uravnoteženiji (pogledajte prethodni deo), sve ste bliže intuitivnom donošenju odluka. Kada ste
210
Vi iscelitelj
neodlučni, takoñe možete ući u alfa nivo i pitati šta da uradite. Obično je prvi utisak pravi, najjači i tačan.
Kako se oslobodlti narkomanije i drugih oblika zavisnosti Nema jednostavnih rešenja za ovaj problem. Kada neka osoba posegne za drogom, ona donosi mentalnu odluku zasnovanu na svom prethodnom iskustvu. Nekoliko načina, opisanih na drugim mestima, primenljivo je u ovoj situaciji:
1. Osnovni seminar Silva metoda 2. Subjektivna komunikacija s zavisnom osobom kako bi se uiecalo na nju da promeni svoj način razmišljanja 3. Klinička pomoć (može biti rezultat prethodne opcije)
211
Vi iscelitelj
37. vežba
Zašto lečiti? 1. Zatvorite oči i blago ih podignite naviše. 2. Koraci 2A, 3A, 3B i 3C nisu obavezni. Brojte polako u sebi od 10 do 1. A. Počevši od temena, usmerite svesnu pažnju na različite delove tela, od glave do nožnih prstiju, opuštajući ih. 3. Kada stignete do broja 1, zadržite u umu sliku sebe kao mlade, vedre, zdrave i privlačne osobe. A. Upitajte se mentalno: "Zašto imam ovaj fizički problem?" Zatim pustite um da luta. B. Kada shvatite da razmišljate o odreñenoj osobi, zamislite tu osobu. C. Zamislite kako opraštate jedno drugom. Zamislite zagrljaj ili rukovanje, osmehe i glave koje klimaju u znak odobravanja. Osetite zadovoljstvo zbog toga. 4. Ponovite mentalno: "Uvek ću održavati savršeno zdravo telo i um." 5. Recite sebi: "Brojaću od 1 do 5; kod broja 5 otvoriću oči, osećaću se dobro i savršeno zdravo, mnogo bolje nego ranije." 6. Brojte. Kod broja 3, podsetite se: "Kod broja 5 otvoriću oči, osećaću se dobro i savršeno zdravo, mnogo bolje nego ranije." 7. Kod broja 5, otvorite oči i mentalno potvrdite: "Potpuno sam budan osećam se dobro i savršeno zdravo, mnogo bolje nego ranije. I to je tako." Jedan doktor medicinskih nauka piše: "Intuitivno verujem da je od samog roñenja svaka osoba svesna prave prirode lečenja - da u ovom procesu nema ničeg mehaničkog niti popravno usmerenog... Tipičan primer je takozvano spontano izlečenje od neizlečivog raka. Radije bih ovaj spontani dogañaj nazvao: kreativno ili samoizazvano lečenje ili čudo velikim trudom postignuto."
212
Vi iscelitelj
I ja bih, doktore. Dr. Bernard S. Sigel je uz pomoć svoje supruge, Barbare H. Sigel, napisao knjigu "Duhovni aspekti isceliteljskih umetnosti" za časopis "American Theosophist". Kasnije, dr. Sigel je napisao knjigu "Ljubav, lečenje i čuda"39, koja je dugo bila bestseler. Dr. Sigel, hirurg sa privatnom praksom, profesor hemije i saradnik na katedri za hirurgiju Univerzitetske škole medicine na Jejlu, 1978. godine pokrenuo je terapiju "posebnih pacijenata obolelih od raka", grupnu terapiju koja koristi slike i crteže pacijenata. On ne veruje da je lekar samo "mehaničar" zdravlja. On ga vidi i kao učitelja koji ljudima pomaže da preuzmu odgovornost za sopstvene probleme i učestvuju u isceliteljskom radu. Opet kažem, slažem se doktore, ali, trebali bi da idemo mnogo dalje. Zašto činjenica da mentalnim sredstvima možemo sebe učiniti bolesnim ili zdravim za nas predstavlja novinu? Zar ovo ne bi trebalo da bude osnova našeg znanja baš kao što su to čitanje i pisanje? Slažem se da je potrebno naučiti decu kako da koriste svoj um da bi podelili devet kolača na tri dela. Ali, takoñe je potrebno da ih naučimo i kako da uñu u imaginativni svet i naprave ispravke u fizičkom svetu na primer, da bi se posle previše pojedenih kolača oslobodili bola u želucu.
Da li je pogrešno lečiti? Ponekad ljudi kritikuju ovaj tip lečenja nazivajući ga napadom na privatnost. Ili optužuju one koji koriste Silva metod da sprečavaju ljude da prožive sopstvenu karmu. Ili misle da Bog ne želi da se mešamo. Ja verujem da smo svi mi odgovorni jedni za druge. Ukoliko smo svesni da odreñenu osobu muči neki problem koji je sprečava da obavlja svoj posao na ovoj planeti, naša je dužnost da ispravimo problem te osobe, bez obzira da li ona zna da mi to radimo ili ne. 39
"Love, Healing and Miracles", New York.- HarPer & Row,1986.
213
Vi iscelitelj
Što se tiče karme, verujem da se karma odnosi na ono loše što počinimo u ovom životu i na kazne koje to povlači za sobom. Mnoge istočnjačke filozofije uče da se karma prenosi iz jednog života u sledeći. Ali ja verujem da kazna ima značaja samo kada znamo, ili kada smo svesni, onoga što smo loše učinili. Kazna bi trebalo da nam omogući da ispravimo naše puteve i da naučimo kako da izbegnemo istu grešku. Kazna za prekršaj kojeg nismo svesni nema ni efekta ni vrednosti. U Silva metodu, pokušavam ljudima da ukažem na uzročno-posledičnu vezu izmeñu načina na koji razmišljaju i koje rezultate u životu ostvaruju, tako da mogu razumeti, šta moraju promeniti, ukoliko žele da postignu savršeno zdravlje, prosperitet i sreću. Moj argument u vezi sa uplitanjem u Božiju volju jeste da, ukoliko Bog nije želeo da ovako delujemo, naši napori ne bi nikada bili delotvorni. Ali to nije slučaj. Tako nas mogućnost da Bog ne želi da se mešamo ne oslobaña obaveze da pokušavamo da ispravimo probleme. Potrebno nam je da pomažemo jedni drugima. I u džungli, u kojoj je životno pravilo "ubij ili će te ubiti", životinje ponekad spašavaju jedna drugu. Mi imamo prvu pomoć, ambulante, bolnice, medicinske sestre, medicinsko osoblje, lekare, specijaliste i iscelitelje svih vrsta, uključujući i duhovne iscelitelje. Moj stav je: imamo obavezu da razvijemo svoje mentalne isceliteljske sposobnosti i da ih koristimo kada je to neophodno. Verujem da je naša svrha na ovoj planeti da pomažemo stalnom kreacijom.
Uloga čovečanstva u stvaranju Da bismo pomogli stvaranjem, potrebno je da budemo kreativni, a ne destruktivni. Moramo se boriti za udeo u stvaranju rešenja, a ne problema. Moramo osećati da je stvaranje dobro, a uništavanje loše. Da je naša misija bila uništenje planete, ova bi formula bila obrnuta. Dobro bismo se osećali obarajući stvari i
214
Vi iscelitelj
uništavajući ih, a loše gradeći, pronalazeći i poboljšavajući ih. Rečeno je da smo stvoreni prema Božijem liku. Naš Stvoritelj sigurno nema telo, dve ruke i dve noge. Prema tome, nismo napravljeni prema fizičkom obličju svog Stvoritelja. Mi ne odslikavamo Njegov fizički, već mentalni i duhovni izgled. Da bismo, kao Stvoriteljevi saradnici, nastavili sa stvaranjem, potrebno je da budemo s Njim u kontaktu. Jer, napravimo analogiju, kada na poslu ne uspemo da uspostavimo dobar kontakt sa svojim pretpostavljenim, brzo nas premeste na lošiji posao. Opstanak čovečanstva zavisi od toga da li ćemo održati kontakt sa Stvoriteljem - i to ne preko tela, već preko naših umova. Mi moramo naučiti da koristimo sav potencijal naših, Bogom danih, umova. Um predstavlja sposobnost ljudske inteligencije da "oseća". Znamo da ljudska inteligencija može funkcionisati na daljinu nezavisno od mozga i da naša svesnost nije fizički ograničena mozgom ili fizičkim barijerama - vremenom i prostorom. Kada svoju svesnost pomaknemo sa fizičke na nefizičku ili duhovnu dimenziju, dolazimo u dodir s Bogom. Kada "isključimo" spoljašnji svet - zatvaranjem očiju ili defokusiranjem pogleda, meditirajući ili ulazeći u "unutrašnje carstvo" - mi "uključujemo" našu vezu s Bogom. Postajemo Božanski inspirisani. Postajemo centrirani. Možemo pravilno pogañati. Možemo proricati. Možemo lečiti. Možemo ovaj svet učiniti boljim mestom za život.
215
Vi iscelitelj
38. vežba
Jasnovidost 1. Zatvorite oči i blago ih podignite naviše. 2. Koraci 2A, 3A, 3B i 3C nisu obavezni. Brojte polako u sebi od 10 do 1. A. Počevši od temena, usmerite svesnu pažnju na različite delove tela, od glave do nožnih prstiju, opuštajući ih. 3. Kada stignete do broja 1, zadržite u umu sliku sebe kao mlade, vedre, zdrave i privlačne osobe. A. Upitajte se mentalno: "Zašto imam ovaj fizički problem?" Zatim pustite um da luta. B. Kada shvatite da razmišljate o odreñenoj osobi, zamislite tu osobu. C. Zamislite kako opraštate jedno drugom. Zamislite zagrljaj ili rukovanje, osmehe i glave koje klimaju u znak odobravanja. Osetite zadovoljstvo zbog toga. 4. Ponovite mentalno: "Uvek ću održavati savršeno zdravo telo i um." 5. Recite sebi: "Brojaću od 1 do 5; kod broja 5 otvoriću oči, osećaću se dobro i savršeno zdravo, mnogo bolje nego ranije." 6. Brojte. Kod broja 3, podsetite se: "Kod broja 5 otvoriću oči, osećaću se dobro i savršeno zdravo, mnogo bolje nego ranije." 7. Kod broja 5, otvorite oči i mentalno potvrdite: "Potpuno sam budan osećam se dobro i savršeno zdravo, mnogo bolje nego ranije. I to je tako." Čestitam! Ostalo vam je još samo dva dana do završetka seminara.
Šta vas čini jasnovidim? Vi kontrolišete svoj alfa nivo. Koristite ga da pomognete sebi i drugima. Odlučujete da pomognete
216
Vi iscelitelj
svom bratu koji ima kamen u žuči. Iako živi hiljade kilometara daleko od vas, vi ulazite u alfa nivo, vizuelizirate ga i zamišljate kamen u njegovoj žučnoj kesi. Osećate dva kamena. Mrvite ih prstima. Završavate alfa vežbu. Sledećeg dana, on vam telefonira. "Samo sam želeo da znaš da sam jutros izbacio kamen iz žuči. Završio sam s tim." "Možda" - odgovarate - "ali ja mislim da su bila dva i da češ izbaciti još jedan." On telefonira sutradan. "Bio si potpuno u pravu." Možete li zamisliti radost koju osećate! Vi ste koristili svoj um na "nadljudski" način! Vi to možete! Sada više znate o sebi. Šta se dešava? Da li ste jasnovidi? Prema rečniku, jasnovidost je "pretpostavljena moć da se sazna ono što je van prirodnog opsega ljudskih čula". Ovaj posao se ne obavlja putem čula. Um je taj koji obavlja posao. Prvo poželite da saznate nešto o svom bratu. Zatim aktivirate veći deo svog uma. Dobijate ideju o onome šta biste želeli da znate. Iskazujete ovu ideju mentalnim slikama, rečima i osećanjima. Mentalno vidite dva kamena u žuči. Jasnočujac bi mogao mentalno čuti odgovor. Jasnoosetitelj bi mogao mentalno napipati informaciju. Ali nisu oči, uši ili dodir ti koji dobijaju informacije. To je um. Um obuhvata sva čula. Pod "sva" ne podrazumevam samo standardnih pet čula već i mnoge druge sisteme koje još uvek nismo prepoznali, a još manje im dali imena. Jasnovidac može koristiti sva subjektivna čula. Kao jasnovidac, vi posedujete ESP ili van čulnu percepciju. U Silva metodu kažemo da je ESP – delotvorna čulna projekcija (DČP)40. 40
U Silva metodu je značenje skraćenice ESP - Extra sensory perception (vančulna percepcija), promenjeno u Efective sensory projection (Delotvorna čulna projekcija)
217
Vi iscelitelj
Osećamo da ESP nije izvan nas. Svi je imaju. Nije vančulna, jer koristi čula. Kada dobijamo informaciju iz subjektivne dimenzije, mi to činimo pomoću onoga što uopšteno zovemo DČP, kombinacija svih čula. Ukoliko se usredsredite na samo jedno sredstvo osećaja, biće vam teže da zamislite ili osetite problem. Poželite da znate. Tada će informacija doći do vas. Možete napraviti njenu mentalnu sliku ili se izraziti rečima ili osećanjima - time ćete najlakše prodreti u nju i dublje je razumeti. Ali, informacija dolazi najpre kao osećaj da jednostavno "znate".
Da li vas DČP čini čudnim? To što znate kako da ušete u alfa nivo i koristite obe hemisfere mozga, stavlja vas na granicu razvoja čovečanstva. To znači da ste ispred mnogih. Većina ljudi je jednostavno izgubljena u gomili. Kada ste ispred većine, vi ste izloženi. Mnogi bi više voleli da ostanu neprimećeni, jer vas izloženost žigoše kao čudne. Mnoge genijalne ljude njihova okolina je smatrala čudnim. U stvari, to što imate DČP, ne stavlja vas ispred drugih. Svi poseduju DČP. Vi ste samo jedan od nekoliko milijardi ljudi. Ono što vas čini drukčijim jeste to što sada znate kako da kontrolišeti i koristite DČP u rešavanju problema. Na taj način ste "izloženi". Ukoliko vam je to neprijatno, nemojte drugima reći šta radite. Nemojte se hvaliti kako ste se za par sekundi oslobodili bola ili problema respiratornog sistema. Zadržite ove činjenice za sebe. Ukoliko vas neko pita šta ste radili, recite mu da pročita ovu knjigu ili pohaña Silva seminar. Nemojte se hvaliti time što ste nekome pomogli da se oslobodi zdravstvenog problema. Zadržite to za sebe i budite zadovoljni znajući da ste pomogli na kreativan način. Zadovoljenje vašeg ega ne vodi vas ničemu dobrom.
218
Vi iscelitelj
Zaslužili ste bolje od toga. Stvoritelj nagrañuje svoje saradnike na načine koji su daleko superiorniji od standardnih, minimalnih nagrada. Halil Džubran, autor knjige Prorok41, podseća nas da bogatog čoveka ne treba pozivati na večeru. On vam verovatno neće za uzvrat prirediti večeru u svojoj kući. Primite u kuću siromašnog čoveka i pozovite ga na večeru - on neće biti u stanju da vam se oduži, ali će to univerzum učiniti umesto njega. Univerzum "nagrañuje" na veličanstvene načine.
41
Halil Džubran: "Prorok ; Grafički zavod Hrvatske, Zagreb 1987.
219
Vi iscelitelj
39. vežba
Pronalaženje smisla sopstvenog života 1. Zatvorite oči i blago ih podignite naviše. 2. Koraci 2A, 3A, 3B i 3C nisu obavezni. Brojte polako u sebi od 10 do 1. A. Počevši od temena, usmerite svesnu pažnju na različite delove tela, od glave do nožnih prstiju, opuštajući ih. 3. Kada stignete do broja 1, zadržite u umu sliku sebe kao mlade, vedre, zdrave i privlačne osobe. A. Upitajte se mentalno: "Zašto imam ovaj fizički problem?" Zatim pustite um da luta. B. Kada shvatite da razmišljate o odreñenoj osobi, zamislite tu osobu. C. Zamislite kako opraštate jedno drugom. Zamislite zagrljaj ili rukovanje, osmehe i glave koje klimaju u znak odobravanja. Osetite zadovoljstvo zbog toga. 4. Ponovite mentalno: "Uvek ću održavati savršeno zdravo telo i um." 5. Recite sebi: "Brojaću od 1 do 5; kod broja 5 otvoriću oči, osećaću se dobro i savršeno zdravo, mnogo bolje nego ranije." 6. Brojte. Kod broja 3, podsetite se: "Kod broja 5 otvoriću oči, osećaću se dobro i savršeno zdravo, mnogo bolje nego ranije." 7. Kod broja 5, otvorite oči i mentalno potvrdite: "Potpuno sam budan osećam se dobro i savršeno zdravo, mnogo bolje nego ranije. I to je tako." Čestitamo! Ostao vam je samo još jedan dan do završetka ovog seminara i trenutka kada ćete sva sredstva Silva metoda moći da stavite u pogon da rade za vas, vaše voljene i vaše prijatelje.
220
Vi iscelitelj
Prepoznavanje smisla sopstvenog života Da li je zdravije prepuštati se okolnostima bez cilja i svrhe ili naći smisao u životu, utvrñivati ciljeve, dostizati ih i prelaziti na nove? Iskustvo pokazuje da su oni koji se prepuštaju okolnostima manje uspešni, da im je manja volja za životom, i da su, stoga, češće utučeni, nezadovoljni i depresivni, nego ljudi koji imaju životni smisao. Obično se, uz bocu pića, njihov život pretvara u beg iz stvarnosti, koji se okončava potpunom izolovanošću. Osoba koja oseća smisao svog života energična je, entuzijasta i zdrava. Nebitno je u čemu ona vidi svrhu života sve dok ima poverenja i strpljenja. Korisno je povremeno zastati i podsetiti se svrhe svog života. Osoba uvežbana da koristi desnu hemisferu mozga analizirajući šta se dogaña u svetu, otkriva da je čovečanstvo, izgleda, izgubilo osećaj vrednosti na mnogim poljima. Mi funkcionišemo kao da smo na ovu planetu došli radi odmora. Ponašamo se kao da smo na beskrajnoj pauzi za kavu. Na jasnovidom nivou dobijamo neke zanimljive i očigledne odgovore na pitanja: Odakle smo došli? Zašto smo ovde? Šta je naša svrha? Zatim shvatamo da nam je Stvoritelj dodelio ovu planetu da na njoj stvaramo. Kada analiziramo svoj jak prirodni program da se venčamo i osnivamo porodicu - uviñamo da je to način na koji Stvoritelj osigurava stalni priliv ljudi na ovu planetu. Slično tome, želja da budemo zdravi i da izbegnemo bol i neugodnost, garantuje da ćemo održati svoje dobro stanje kako bismo kreativno i kvalitetno obavili posao. Koji su aspekti stvaranja vaša specijalnost? Na ovakva pitanja odgovor možete dobiti u alfa nivou:
1. 2. 3. 4.
Uñite u alfa nivo. Produbite nivo. Vizuelizirajte sebe na mentalnom ekranu. Upitajte se koja je vaša svrha na ovoj planeti. Meditirajte na tu temu.
221
Vi iscelitelj
5. Završite svoju alfa vežbu i nastavite razmišljati o
idejama koje su vam upravo došle. Ono o čemu meditirate moglo bi biti bliže onome što bi trebalo da radite, nego ono što radite. Kada ne radite ono što bi trebalo, posao će vam se činiti dosadnim, neće vas ispunjavati ni zadovoljiti - a to su preduslovi stresa koji mogu uticati na vaše zdravlje. Na kraju, to znači da nećete biti poletni, energični i privlačni drugim ljudima koliko biste mogli biti.
222
Vi iscelitelj
40. vežba
Smirenost uma Ovo je poslednje jutro obuke. Sad već znate proceduru. Odbrojite od deset do jedan. Čestitam! Završili ste seminar. Od sada ste spremni da alfa nivo postignete Standardnim metodom brojanja od pet do jedan. Sada ste u stanju da ljude iz medicinske struke začudite svojom sposobnošću oporavka od bilo koje bolesti ili povrede neverovatnom brzinom i, što je još važnije, znate da se zaštitite od bolesti i održite visok stepen zdravlja.
Kakva ste osoba "United Press Intentational" – UPI objavila je članak iz okoline Los Anñelesa, pod naslovom: "Fantastičan oporavak od raka, nakon posete dečakove bake." Devetogodišnji dečak je u kritičnom stanju primljen u bolnicu. Lekari su rekli da ima tumor na mozgu i da svakog trenutka može umreti. Fondacija je njegovoj baki omogućila da doñe u Los Anñeles. Nade da će dečak ostati živ do njenog dolaska bile su male, ali on je još bio živ. Ona je stigla u petak. Istovremeno, njegovo stanje se poboljšalo. U nedelju, skinut je sa liste pacijenata u kritičnom stanju. Glavna sestra je konstatovala da je njegov tumor u stanju remisije.42 Ovaj dečak je verovatno imao snažnu potrebu za ljubavlju. Priliv te ljubavi izazvao je remisiju. Godine 1959, kardiolozi Mejer Frajdmen i Rej Rosenmen, objavili su vest da, u osnovi, postoje dva tipa ljudi od kojih su jedni podložniji srčanim napadima nego drugi. Ljudi tipa A bili su nestrpljivi, takmičarski nastrojeni, ambiciozni i skloni ljutnji; ljudi tipa B bili su 42
remisija - povlačenje. (prim. prev.)
223
Vi iscelitelj
opušteniji i vodili su lagodniji život. Naravno, veća je verovatnoća da će ljudi tipa A postati srčani bolesnici. Nedavno su ova otkrića dalje produbljena, i kao glavno zajedničko obeležje ljudi tipa A utvrñeno je da su
"neprijateljski nastrojeni". U stvari, otkriveno je da ljudi koji su cinični, puni nepoverenja i prezira prema drugima, spadaju u ličnosti tipa A. Tip vaše ličnosti utiče na vaše zdravlje. Da li ste sposobni da stvarate u okviru Stvoriteljevog "tima"? Da li ste sposobni da harmonično radite sa svojim kolegama? Ukoliko je odgovor "ne" ili "možda", nesumnjiva je potreba da koristite alfa nivo da biste programirali pozitivniji stav prema drugima. Evo nekih rečenica koje možete ponavljati da biste svoje neprijateljstvo i cinizam preobrazili u osećaj poverenja i smisao za saradnju: • Ja imam sve više razumevanja, samilosti i strpljenja za druge. • Svakoga dana imam sve više poverenja u sebe i u druge. • Sve mi je lakše da radim sa drugima. Iza ovih reči skriven je drugi, uzvišeniji program. Dok potvrñujete ove reči u alfa nivou, takoñe govorite: "Svakoga dana u svakom pogledu, sve sam zdraviji." Zdraviji u svakom pogledu - jer osnovna svojstva tipova A i B ne utiču samo na njihov kardiovaskularni sistem. Evo nekih pitanja iz ankete za utvrñivanje stresa i podložnosti raku: "Imate li hobi? Zadržavate li svoja osećanja za sebe? Da li ste u posljednje tri godine doživeli razvod ili odvajanje od voljene osobe, pretrpeli smrt u porodici, finansijske teškoće ili teškoće u vezi s poslom?" Vi već znate rezultate ove ankete. Znate da nas navedene situacije mogu učiniti bolesnima. Rezultat ne mora biti rak - oslabljen imunološki sistem je otvoren poziv bilo kojoj bolesti.
224
Vi iscelitelj
Apatična osoba koja rezignirano kaže: "Takva sam, kakva sam" mogla bi sama potpisati svoju smrtnu presudu. Ali, završivši ovu obuku, vi sada znate kako da sve to promenite.
Smirenost uma Budite voljni da uñete u alfa nivo i pozitivno se programirate da biste se promenili - i živeli duže. Gušteru koji izgubi rep izrasti će novi. Ljudi još uvek ne mogu uticati na to da im izraste novi organ ili novi deo tela. Mnogo je toga što još treba da učimo o kontroli svog tela. Ali, već učimo kako da uklanjanjem naših konfliktnih misli, ogorčenosti i depresije, zaustavimo razvoj tumora i oporavimo se od bolesti. Ako nam ove misli ne izlaze iz glave, možemo ih oterati mislima o opraštanju i ljubavi. Tada ćemo otkriti smirenost uma. Kada jednom doñete do ovog otkrića, svaka ćelija vašeg tela osetiće razliku. Činiće vam se da su nestali tamni oblaci i da je blistavo sunce ponovno počelo da sija. Povratićete klimu zdravog razvoja. Tilhard de Šarden je napisao: "Jednoga dana kada ovladamo vetrovima, talasima, plimom, osekom i gravitacijom, pokazaćemo Bogu snagu ljubavi. Tada će čovek, drugi put u istoriji sveta, otkriti vatru. Lekari u čekaonicama vide bolesti, a ne muškarce, žene i decu. Kako mogu voleti bolest? U svom poslu lekari su više mehaničari tela nego oni koji vole ljude." Vi i vaša porodica trebalo bi da imate dovoljno ljubavi i oproštaja jedni za druge, jer se njima hrane ljudski životi. Vaša porodica i vi treba da se snabdete ljubavlju, praštanjem, smehom, muzikom, nadama i, ako hoćete, molitvama koje su neophodna osnova za izlečenje uma. Kada to jednom učinite, videćete kako se odvija čudesno isceljenje. Tehnike Silva metoda za otklanjanje stresa, vraćanje samopouzdanja i optimizma, subjektivna komunikacija, opraštanje i programiranje pozitivnih misli i osobina,
225
Vi iscelitelj
jesu put kojim sada možete krenuti u demonstraciju takvog lečenja.
Kratak sadržaj onoga što podrazumeva lečenje • • •
• •
• •
Ispravno je lečiti; manje je dobro zanemariti svoju ulogu u sopstvenom lečenju i u lečenju drugih. Lečenje predstavlja deo naše uloge stvaranja u saradnji sa Stvoriteljem. Našu saradnju u stvaranju možemo pojačati ulaženjem u alfa nivo i aktiviranjem desne hemisfere mozga. U tom procesu poboljšavamo svoju ličnost, smirenost uma i zdravlje. Sposobnost otkrivanja problema na daljinu je prirodna (jasnovida) funkcija desne hemisfere mozga. Svet polako počinje da shvata isceliteljsku sposobnost ljudskog uma. Vi imate svrhu u životu; osetiti tu svrhu i ići ka njenom ispunjenju, učiniće životni put mnogo lakšim.
226
Vi iscelitelj
Drugi deo
SILVA VIZIJA
227
Vi iscelitelj
Poglavlje 41.
Svet budućnosti Možete li zamisliti kakav bi bio život na Zemlji kada bi svi koristili obe hemisfere mozga? Kako bi se to odrazilo na svetski mir kada bi ljudi, sa svim svojim razlikama (uključujući i svetske lidere) komunicirali u subjektivnoj dimenziji, koristeći svoju Višu Svest, i to ne da bi raspravljali ko je u pravu već šta je ispravno? Kako bi bilo kada bi geolozi i ostali naučnici bili u stanju da jasnovido lokaliziraju energiju i mineralne izvore? Kakav bi bio poslovni menadžment s izvršiocima koji su sposobni da, koristeći intuiciju na pouzdan način, odlučuju o ključnim stvarima? Kakvo bi bilo zdravstvo kada bi se lekari preusmerili s lečenja bolesti na održavanje zdravlja svojih pacijenata i kada bi, da ih izleče, koristili moć svojih umova više nego hemikalije i lekove? Mislim da bi to bio bolji svet. U stvari, mislim da bismo mogli da stvorimo raj na Zemlji. Orvelovo predviñanje da će 1984. godine vlada kontrolisati sve, ostaje ono što je i trebalo da bude: fikcija. Nema Velikog Brata, ali sa svima nama koji koristimo po želji intuiciju, postojati će još veći - Otac. U ovom poglavlju želim da vas uvedem u svoju ličnu filozofiju i u svoje intuitivne koncepte o budućnosti.
Novo područje: unutrašnji prostor Fizičar Rupert Šeldrejk43 razvio je koncept kojim objašnjava intuitivno funkcionisanje. Prema njegovom viñenju, koje je nazvano formativni uzrok, za svaku formu života postoji viši um i svaka forma života
43
Autor dela "The presence of the past" (New York Time Books 1988)
228
Vi iscelitelj
programira taj viši um. Vi i ja, dok živimo i učimo pohranjujemo znanje u taj viši um. Dr. Šeldrejk ovaj um, koji podseća na kolektivno nesvesno dr. Karla Junga, naziva morfogenetskim poljem. Sličan tome je "globalni mozak" Pitera Rasela. On smatra da je planeta Zemlja sposobna za samoregulaciju kroz sveopštu inteligenciju. Fritjof Kapra vidi kako moderna fizika potkrepljuje mudrost starih kineskih filozofa koji su materijalni svet zasnivali na duhovnim osnovama. Trenutno, naučnici pionirski istražuju novo područje: unutrašnji prostor. Oni uviñaju važnu ulogu koju svest igra u fizičkom carstvu. Ne tako davno, naučnici su imali mehanicistički pristup, materijalističku filozofiju. Odbacivali su ili ignorisali moć svesti. Mnogi naučnici još uvek prihvataju ovakav pristup, uprkos već pokazanom uticaju svesti na materiju. Ali, naučnici koji imaju hrabrosti da zastupaju svoja uverenja, pioniri su novog shvatanja sveta koje polazi od toga da naše postojanje ne predstavlja samo slučajni proizvod Velikog Praska. Počinjemo da sagledavamo svet u novom svetlu, svetlu svesti i inteligencije. Ovo bi lako moglo biti naše najveće prosvetljenje. Kako ćete početi da živite na prosvetljeniji način? Pre nego što vas upoznam sa svojim viñenjem krajnjeg cilja putovanja na koje smo i vi i ja krenuli, dopustite mi da vas podsetim da smo još uvek bebe u šumi. Postigli smo velika dostignuća u objektivnoj, fizičkoj dimenziji. Mi smo veterani u istraživanju zemlje, neba, mora, čak i svemira. Ali, u istraživanjima subjektivne dimenzije, još uvek smo dojenčad. Čak i najuspešniji jasnovici današnjice samo su mala deca u poreñenju s onima koji će se tek pojaviti. Sposobnosti koje ćemo imati kao ljudi koji koriste obe hemisfere mozga prevazići će snove naučne fantastike.
229
Vi iscelitelj
Svi će naučiti da uñu u alfa nivo Trenutno je samo 10% ljudi sposobno da uñe dublje u sebe i da koristi obe moždane hemisfere. To nas upućuje na status quo. Naime, otkrivanje sveopšte inteligencije, koju Rupert Šeldrejk naziva morfogenetskim poljem, sugeriše da u učenje mora biti uključen dovoljan, tj. kritičan broj ljudi. Kada se taj kritičan broj dostigne, onda svako "zna" ili "jeste sposoban". Mi ne znamo koji je kritičan broj za ljudska bića, ali potrebno je ubrzati učenje, tako da će sve veći broj ljudi (od preostalih 90% čovečanstva koje nije svesno moći desne hemisfere mozga), naučiti da funkcioniše intuitivno, perceptivno, kreativno i jasnovido. Sve roditelje i one koji će to postati moramo obučiti kako bi mogli podučavati svoju decu. Kada se to jednom dogodi, svi će ljudi koristiti obe hemisfere mozga. Religije i crkve moraju podržati naš koncept, ohrabrujući korišćenje desne hemisfere. Već smo izgubili dve hiljade godina vežbe ignorišući Hristov savet da uñemo u Carstvo Nebesko i postanemo proroci i mudraci. Mora se brže odvijati proces obrazovanja kako da aktiviramo desnu hemisferu mozga tokom samog procesa učenja. Naučeni kako da funkcionišu na centralnim moždanim frekvencijama spektra (alfa) koristeći obe moždane hemisfere za lakše, brže učenje, i studenti mogu postati savršeno uravnoteženi u svom razmišljanju i u rešavanju problema steći sposobnost svojstvenu genijima. Muzika će tada biti kombinovana s naukom, a umetnost sa matematikom. Suštinu svega što naučimo koristiće obe naše moždane hemisfere. Seminari za poboljšanje memorije uključivaće tehnike vizuelizacije i imaginacije. Sistemi brzog čitanja i brzog učenja postaće standardna procedura kao i upotreba biofidbek opreme poput Silva edukatora. Ovaj instrument automatski uključuje program obuke kada student dostigne željeni nivo opuštenosti i
230
Vi iscelitelj
koncentracije - i isključuje program ukoliko student izañe iz ovog nivoa. Kako sve više ljudi postiže sposobnost da koristi obe moždane hemisfere, morfogenetsko polje biće programirano za dvohemisferno mentalno funkcionisanje, koje će, zatim, postati naš način života. Više nećemo živeti u svetu leve hemisfere; umesto toga, ustanovićemo svet obe hemisfere mozga. Upotpunićemo još jednu fazu evolucije na ovoj planeti. Svi ćemo moći da prepoznamo i promenimo stavove i emocije koji u nama uzrokuju bolest. Svi ćemo znati kako da prepoznamo stres i da koristimo alfa nivo da bismo se zaštitili. Ako se razbolimo, umećemo mentalno da ispravimo problem, i ako je lekar neophodan, bićemo sposobni da potpomognemo njegovu terapiju osiguravajući joj uspeh i ubrzavajući lečenje. Lekari koji budu koristili obe hemisfere mozga davaće dijagnoze brže i tačnije. Izostaće veliki broj skupih i često riskantnih testova, jer se aktiviranom ljudskom jasnovidnošću odreñuje priroda problema. Lekari će u bliskoj budućnosti, zahvaljujući svojoj obučenosti, koristiti čitav um, vešto koristiti hipnozu i hipnoanalizu koje su neophodne da bi se otkrio mentalni uzrok fizičkih problema. Jasnovidi psihijatri moći će da se projektuju u snove ili halucinacije svojih pacijenata zbog boljeg razumevanja njihovih problema bez obzira da li su oni po svojoj prirodi psihološki ili biološki. Da bi pronašli korene problema ovi će lekari imati pristup pacijentovoj prošlosti bez obzira da li je pacijent prisutan ili ne. Lekari i pacijenti sarañivaće na procesu ozdravljenja. Lekari će na slikovit način objasniti pacijentove psihološke probleme, tako da će pacijenti moći da koriste vizuelizaciju na alfa nivou da bi se izlečili. Kao rezultat, lečenje će trajati samo delić vremena koje je danas potrebno za izlečenje. Visoke cene medicinskih usluga biće smanjene. Bolnice neće biti
231
Vi iscelitelj
pretrpane. Kako ljudi postaju sposobniji da se zaštite od stresa, biće zdraviji i životni vek će se produžiti. Mi koji se služimo vozilima, koristićemo svoju sposobnost da inteligencijom prevaziñemo prostor i vreme. Stoga ćemo biti sposobni da izbegnemo nezgode. Aktivirajući svoju desnu moždanu hemisferu, izoštravaćemo intuiciju. Ljudi s visokim intuitivnim faktorom svesno se kreću, funkcionišu i na vreme izbegavaju opasnosti. Snažno programiranje opstanka izraziće se kroz obe moždane hemisfere tako da ćemo se intuitivno odricati pušenja, droge i ostalih destruktivnih navika. Opstanak će nam još bolje osigurati naš ojačani imunološki sistem, prirodna sklonost fizičkoj vežbi i veća naklonost zdravoj hrani, vazduhu, vodi i snu. Hoćemo li živeti zauvek? Ne. Ali, napuštaćemo ovu planetu bez slabosti, bola i zdravstvenih problema trećeg doba.
Život, kakav može biti Pored toga što ćemo postići dobro zdravlje, učeći kako da uñemo u alfa nivo i koristimo obe moždane hemisfere na kontrolisan način, osetićemo i druge značajne promene. Svakodnevni poslovi biće nešto sasvim novo: izvršni rukovodioci, koristeći svoju aktiviranu intuiciju i jasnovidost, donosiće tačne poslovne odluke. Poslovni gubici, ako ih uopšte bude bilo, biće manji. Proizvodi će se naručivati na pravom mestu i u pravo vreme, jer će proizvoñači i oni koji donose odluke biti sposobni da tačno predviñaju potrebe tržišta. Direktori kadrovskih službi će zapošljavati prave ljude. Direktori u proizvodnji moći će da kontrolišu kvalitet jasnovidošću i subjektivnom komunikacijom. Radnici i direktori biće u stanju da složno rade za opšte dobro. Finansijeri će koristiti svoju jasnovidost za donošenje pravih odluka o investiranju. Industrijalci će znati koji će proizvodi u budućnosti ujedno čuvati
232
Vi iscelitelj
životnu sredinu i pružati najveću korist čovečanstvu. "Diplomce" će intuitivno privući posao za koji su najpodobniji i koji se najbolje uklapa u potrebe vremena i mesta. Mlade će manje privlačiti glamurozni pozivi – okretaće se pozivima talenta i produktivnosti. Neće nam nedostajati prirodnog blaga, jer učimo da živimo sa onim što imamo. A to što imamo postaće nam dostupnije, jer učimo da intuitivno nalazimo ono što nam je potrebno prepoznajući alternativne izvore. Naftne inženjere i geologe umovi će voditi do nafte i minerala pod zemljom, otkrivajući vrstu, dubinu, kvantitet i kvalitet, smanjujući broj promašaja i suvih bušotina kojih je danas mnogo. Rančeri i farmeri, u čijim je rukama hrana za ceo ljudski rod i njegov opstanak, jasnovido će odabirati pravu vrstu žita i najbolje seme. Kada njihovo razmišljanje bude uravnoteženo, radiće u većem skladu s Majkom Zemljom – posadiće i požnjeti dobre useve u pravo vreme i na pravom mestu, pravilno ñubrene, prevezene, skladištene i raspodeljene. Istražni organi koristiće svoje mentalne sposobnosti u otkrivanju kriminala i hvatanju kriminalaca zahvaljujući ovome, stopa kriminala će opasti. Ljudi skloni kriminalu unapred će biti osujećeni u pripremi kriminalnog dela i učiće da funkcionišu na skladniji način. Predstavnici vlada biće smeliji, otvoreniji i iskreniji. Biće sposobni da se mentalno projektuju u budućnost i sagledaju potrebe svog naroda i akcije susednih naroda. Razlike će biti otkrivane u začetku i rešavaće se subjektivnom komunikacijom. Ratova meñu narodima biće sve manje jer će se ukloniti momenat iznenañenja, a krize izazvane nepoverenjem biće retke. Ljudi će biti humaniji. Imaće više poštovanja za sve vidove života. Brže će razumeti druge i oprostiti im, jer se stvara jednakost, a nestaju razlike. Na Zemlji će vladati mir, zdravlje i sreća. Da li je ovo dovoljna nagrada da bi se tokom četrdeset dana svakoga jutra provelo nekoliko minuta u
233
Vi iscelitelj
učenju kako da koristite alfa nivo u koju god svrhu želite?
Povratak Ocu Čovečanstvo je izgubilo svoj put. Čovečanstvo je tako duboko zapalo u materijalno carstvo, carstvo leve hemisfere mozga, da je naša veza sa spiritualnim carstvom, carstvom desne hemisfere, ostavljena sasvim po strani. Možda je prvi pogrešan korak napravljen još u Raju, kada je Adam zagrizao jabuku spoznaje. Ono je materijalni polaritet na kojem počiva leva hemisfera mozga. Tim je putem čovečanstvo nastavilo gradeći Vavilonsku kulu gde se govorilo mnogim jezicima - što je značilo još veće usavršavanje leve hemisfere mozga. Ostaje činjenica da, kako god da smo prošli svoj razvojni put, danas smo ljudi leve hemisfere mozga, gluvi za glas svog Oca u nama. Kada su Isusa Hrista, najvećeg iscelitelja svih vremena, pitali otkud mu odreñene informacije, odgovarao je: "Od Oca". On nikada nije prekinuo vezu s njim. Kroz decenije u kojima se razvijao Silva metod, dešavale su se mnoge "slučajnosti" povezane s Hristom. Prvih godina one su mi pomogle uveravajući me da sam na pravom putu. Otkrio sam da su ljudi koji su aktivirali svoju desnu hemisferu postali duhovniji, humaniji. Nije čovek onaj koji samo izgleda ljudski. Čovek je onaj koji se i ponaša ljudski. "Po plodovima njihovim poznaćete ih." Alfa je duhovna dimenzija. Ona je izvor intuicije. Intuicija je glas naše sopstvene Više inteligencije. Ona je izvor ljubavi, opraštanja i poverenja - onoga što je Isus propovedao. On nas je savetovao da živimo prema ovim principima. Ali kako to da učinimo dok dozvoljavamo da leva hemisfera mozga dominira našim životom? Leva hemisfera mozga zasniva se na odvajanju, konfliktu i egu. Isus nas je upućivao da tragamo za carstvom nebeskim u sebi (alfa) i da funkcionišemo u okviru Božije pravednosti - brinući o svim Božijim stvorenjima s
234
Vi iscelitelj
ljubavlju, praštanjem i poverenjem. Ukoliko budemo tako radili, obećao je da će sve doći na svoje mesto. "I sve ostalo će vam biti pridodato." Naročito dobro zdravlje - jer alfa nivo je veza s Bogom. Možete li zamisliti šta bi se dogodilo ovde, na Zemlji, da smo Isusove poruke razumeli kako treba? Sada bismo živeli u raju. Razmišljali bismo na frekvenciji od deset herca i svi bismo bili ne samo bliži Bogu već i njemu sličniji. Ali, ni sada nije prekasno. Imate ključ u svojoj ruci. Upotrebite ga, i sve ostalo biće vam dato.
Pet... četiri... tri... dva... jedan...
235
Vi iscelitelj
Deo treći
Specifične primene Ovaj deo je zamišljen kao brzi podsetnik za specifične primene. U nekim slučajevima, zbog veće preglednosti, ponoviće se materijal iz predhodnih poglavlja.
236
Vi iscelitelj
Poglavlje 42.
Ispravljanje poremećenog ponašanja Kad god koristite subjektivnu komunikaciju da biste normalizovali pogrešno ponašanje, subjekt istovremeno pokazuje promenu emocija. Bučni komšija postaje prijatniji. Neposlušni radnik postaje spremniji na saradnju. Neodlučna mušterija je napokon odabrala i kupuje. Buntovni član porodice se prilagoñava. Pušač traži pomoć da bi prestao da puši. Kad se subjektivna komunikacija koristi da bi se okončalo destruktivno ponašanje koje ugrožava život druge osobe, čini se da je efekat pouzdaniji i brži nego u manje kritičnim situacijama. Moždani neuroni su programirani na mnogo načina, ali prioritetan je program opstanka. Poruka opstanka upućena objektivno, spremno se prihvata. Takoñe, uzevši u obzir da u "alfi" aktivirate desnu hemisferu, svoju vezu sa sopstvenim izvorom, shvatate da poruku šalje vaše Više Biće. To je poruka jednog Višeg Bića drugom. Da li moždani neuroni mogu ignorisati takvu poruku? Subjektivnom komunikacijom možete postići sve gore opisano - i mnogo više. Ali, ne umišljajte da ste dobili formulu kojom ćete u kući ili na poslu sprovoditi svoju volju. Zapamtite da je zajedništvo neophodna osnova. Vi ne možete kreirati rešenje za sebe ako time nekom drugom stvarate problem. Možete uticati na drugu osobu na način koji izaberete ukoliko je on ispravan. Za pušača je, očigledno, pravilan smer stvoriti mu želju da se oslobodi te navike. Vi već znate kako da se programirate da biste okončali ovu naviku i znate da se ovi koraci ne mogu preneti na drugu osobu. Ona mora sama odlučiti o tome da prestane s pušenjem, kako bi bila motivisana da preduzme odreñene korake.
237
Vi iscelitelj
Pokazao sam vam kako da koristite mentalne filmove da biste se oslobodili sopstvenih navika, ali motivisanje drugih zahteva subjektivnu komunikaciju. Postupak je sledeći:
1. Uñite u alfa nivo. 2. Vizuelizirajte datu osobu. 3. Povedite s njom, mentalno i s puno ljubavi, razgovor o njenoj navici. Istaknite kako bi i njoj i njenoj porodici - pa i vama - koristilo kada bi se oslobodila te navike (prestala da puši). 4. Završite alfa vežbu.
Kako motivisati nekoga da ostavi pušenje Treći korak - reči koje odaberete - predstavljaju ključ uspeha. Ne bi bilo prikladno da vam ih ja kažem to moraju biti vaše reči. Ono što govorite morate iskreno osećati. U ovom slučaju entuzijazam osigurava neophodan "napon" za vaše "emitovanje". Ipak, dopustite da podstaknem vaše razmišljanje time što ću nabrojati neke rečenice od opšte dobrobiti, koje možete koristiti u takvom subjektivnom razgovoru. Mogli biste reći: • "Živećeš duže ako prestaneš da pušiš. Mi te svi •
• • •
volimo i želimo da živiš dug, zdrav život." "Tvoj dah će biti čistiji, što će mi prijati. Više ćeš uživati u hrani, jer će ti se čulo ukusa poboljšati - to će prijati tebi." "Uštedećeš novac. Nećeš rizikovati požar. Ti i tvoja porodica bićete sigurniji." "Tvoji zubi i prsti više neće biti žuti. Bićeš privlačniji drugima." "Kao nepušač, više nećeš biti rob kutije cigareta i društvo će te bolje prihvatati."
Sve gore navedeno se mora izreći i osećati s ljubavlju. Ali šta ukoliko vam se ta osoba ne sviña? Šta ukoliko vam je ona trn u oku? Ta buka koju ste upravo čuli na talasima, značila je isključenje. Bilo koja vrsta
238
Vi iscelitelj
neprijateljstva, predrasude, ogorčenosti, rivalstva ili upliv drugih negativnih emocija, znači odvajanje. Odvojite sebe od subjekta na bilo koji način i prekinuli ste vezu. Ne smete kritikovati. To se zove opraštanje. Vi već znate da bi opraštanje trebalo biti uzajamno - oprost se i daje i prima subjektivno. Ovim mora započeti vaš zamišljeni razgovor. "Opraštam ti sva naša nerazumevanja u prošlosti i, zauzvrat, molim da i ti meni oprostiš." Zatim vidite kako se rukujete, ili grlite, ili bilo šta drugo što pokazuje da je u vašem odnosu raščišćeno s neslaganjem. Trebalo bi da rezultat vaše subjektivne komunikacije ubrzo vidite u želji te osobe da se oslobodi svoje navike. Ona može pričati o svojoj želji da prekine tu naviku, može kupiti knjigu ili kasetu o tome kako to uraditi, a mogla bi potražiti i kliničku pomoć - ili bi se, možda, mogla prijaviti na seminar Silva metoda.
Motivacija za prekidanje bilo koje navike Na ovaj način možete se boriti protiv bilo koje neželjene navike alkoholizma, preteranog konzumiranja hrane, grickanja noktiju, uvrtanja kose. Povedite subjektivni razgovor da motivišete osobu da prekine s nekom navikom. Gde postoji želja za oslobañanjem od navike, postojaće i način. J.A. je, od 1961. do 1981. godine, povremeno bio u zatvoru. Poslednjih petnaest godina bio je ovisan o heroinu. "Sve sam pokušao" - napisao je - "od pojedinačne psihoterapije, grupne terapije, sukobljenih grupa, pa ponovo. do pojedinačnog savetovanja, i u zatvoru i van njega. Ništa od ovoga mi ni najmanje nije pomoglo. Saznao sam više o sebi, ali napast je ostala." J.A. je zatim pohañao seminar Silva metoda. Nekoliko nedelja kasnije napisao je:
Do ovog meseca nisam video nadu za oporavak od moje bolesti. Od prvog vikenda seminara nisam osetio ni najmanju potrebu da uzmem heroin ili tablete koje razvijaju zavisnost bilo koje vrste. Mogli biste reći da je
239
Vi iscelitelj
previše rano da hvalim program, jer je prošlo svega nekoliko nedelja. Meñutim, ako ste, kao ja, petnaest godina živeli u senci autodestrukcije, i ako ste prošli sav užas i bol kroz koji sam ja sebe proveo, ne čekate godinu ili dve da biste znali da nešto funkcioniše. Prihvatiću se posla da o Silva seminaru pričam svakoj "zavisnoj" ili bilo kojoj drugoj osobi koja želi pomoć i koja će me slušati. Znam da mi je to potrebno da bih spasao svoj život, i znam da može spasiti druge, slične meni. Kod zavisnosti od droge nema jednostavnih rešenja. Ipak, postoji jedna istina u kojoj nema izuzetaka: promenite način korišćenja svog uma i promenili ste svoju stvarnost. J.A. je promenio mišljenje o samom sebi dok je pohañao Silva seminar. I njegova stvarnost se promenila. Ali, kažete da je zavisnost fizičke prirode. Šta je sa fizičkim simptomima prestanka navike? Promenite način korišćenja svoga uma i promenili ste svoju telesnu hemiju. Ovo znamo. To je najlakše razumeti. Meñutim, "stvarnost" svake osobe prostire se i izvan tela - do tela drugih ljudi, do njihovih umova, do najbližeg okruženja društva, države, sveta, univerzuma, Izvora. Seme neuravnoteženog ponašanja može pustiti korene bilo gde na tom putu. Nije čudno što ne postoji brzo rešenje za zavisnost od heroina ili bilo čega drugog - osim promene načina korišćenja uma. Silva obuka može promeniti način korišćenja uma, kao što je učinila u slučaju J.A. Do iste te promene može doći i u subjektivnoj komunikaciji iskrene osobe s zavisnom. Cilj ovakve komunikacije trebalo bi da bude u promeni načina korišćenja uma i u motivisanju osobe da potraži pomoć; forma razgovora trebalo bi da bude u skladu s osnovnim principima uspešne komunikacije desnom hemisferom mozga. Nepotrebno je isticati da će navike koje ne uključuju činioce zavisnosti, a koje su podjednako neprijatne, nedruštvene i neželjene, takoñe moći da se izmene zahvaljujući korišćenju Silva metoda:
240
Vi iscelitelj
uñite u alfa nivo i održite imaginarni razgovor s osobom, ohrabrite je da promeni način korišćenja svoga uma, i na taj način je motivišite da uradi ono što je potrebno da bi promenila neželjeno ponašanje.
Poglavlje 43.
Nesanica, glavobolja i iscrpljenost Ukoliko vas muči glavobolja izazvana napetošću, lako ćete nabaviti vrlo efikasan lek protiv bolova. Milioni ljudi to rade. Ali mnoge koji redovno uzimaju aspirin počinje da muči drugi problem - onaj u želucu. Aspirin može uzrokovati mala oštećenja, rupice na sluzokoži želuca. A te rupice mogu postati čirevi. Tablete slične aspirinu mogu izazvati probleme s jetrom. Ako ste depresivni, možete uzeti nešto stimulativno. Kada ste nervozni, možete uzeti nešto za smirenje. Ukoliko ne možete da spavate - i za to postoje tablete. Utvrñeno je da u SAD živi više od dvadeset pet miliona ljudi koje muči nesanica, i da se godišnje troši preko sto miliona dolara na tablete za spavanje. A opet, na simpozijumu o poremećajima sna, održanom u Njujorku još 1976. godine, lekari su izvestili da je to uglavnom bacanje novca jer su mnogi propisani lekovi, u suštini, pre izazvali, nego što su lečili nesanicu. Lekari Klinike za poremećaje sna Stanfordskog univerziteta, izveštavaju da je meñu pacijentima koji su se žalili na nesanicu oko 40% u suštini gubilo san zato što su postali zavisni od lekova kojima su suzbijali nesanicu. Nakon postupnog odbacivanja lekova, ovi pacijenti su spavali u proseku 20% više, a mnogi uopšte nisu imali problema sa spavanjem. Subjektivni pristup problemima koji su subjektivno izazvani, mnogo je direktniji i nema popratnih efekata. Ako patite od nesanice, najpre se programirajte u alfa nivou da ćete, kad god vas muči nesanica, polako odbrojavati unazad i utonuti u normalan, prirodan san.
241
Vi iscelitelj
Zatim, kad god se prevrćete u krevetu jer ne možete da zaspite, uñite u alfa nivo. Počnite odbrojavanje unazad od 200. Moglo bi se dogoditi da ne odmaknete daleko jer ćete smanjiti frekvenciju svojih moždanih talasa do teta nivoa, zatim, do delta nivoa - dubokog sna. Pregleda radi, evo osnovne formule za oslobañanje od neprijatnih stanja i neželjenih stavova:
1. Uñite u alfa nivo. 2. Identifikujte problem. 3. Afirmativnim rečenicama najavite rešenje vašeg problema. 4. Zamislite kako se rešenje ostvaruje. 5. Završite alfa vežbu. Pogledajmo neke primere: za glavobolje izazvane napetošću, uradićete ovih pet koraka:
1. Na uobičajen način uñite u alfa nivo; moglo bi biti od pomoći da produbite nivo vežbama dodatnog odbrojavanja ili postupnom relaksacijom. 2. Identifikujte problem, mentalno govoreći: "Imam glavobolju; ne želim da imam glavobolju." 3. Afirmišite rešenje, mentalno govoreći: "Kada odbrojim do pet i otvorim oči, više neću imati glavobolju; osećaću se dobro i savršeno zdravo." 4. Zamislite kako vidite sebe u ogledalu prirodne veličine. Imate glavobolju; izgledate kao da imate glavobolju. Pomerite sliku blago ulevo - glavobolja nestaje. Ponovo pomerite sliku ulevo; zamislite da vas ne boli glava. 5. Brojte do pet, podsetivši se kod broja tri da će vaša glavobolja nestati čim otvorite oči, i da ćete se dobro osećati. Kada stignete do broja pet, potvrdite isto i otvorite oči. Ukoliko vas još uvek pomalo boli glava, pričekajte pet minuta i ponovite postupak. Ponekad, u slučaju jakih migrenskih glavobolja, tek će vam tri vežbe s petominutnim razmacima doneti olakšanje.
242
Vi iscelitelj
Sledeći primer bi mogla biti iscrpljenost. Primenite istu osnovnu formulu.
1. Udite u alfa nivo na uobičajeni način, a zatim je produbite. 2. Identifikujte problem verbalizujući ga mentalno: "Umoran sam i iscrpljen; ne želim da budem umoran i iscrpljen; želim da budem pun energije, potpuno budan i spreman za akciju." 3. Afirmišite rešenje mentalno govoreći: "Kada otvorim oči kod broja pet više neću biti iscrpljen. Osećaću se dobro i biću pun energije." 4. Vizuelizirajte sebe iscrpljenog. Pomerite sliku ulevo i zamislite kako se oporavljate. Ponovno pomerite sliku ulevo i zamislite kako ste dinamični i aktivni. 5. Brojte do pet, pri čemu trebaada se podsetite - pre brojanja, zatim kod broja tri i, ponovo, kada doñete do broja pet - sledećeg iskaza: “Potpuno sam budan, pun energije i osećam se sjajno." Istu formulu primenite i kada se osećate utučeno. Ovih pet koraka primenite u tom neželjenom stanju:
1. Uñite u alfa nivo. Produbite nivo odbrojavanjem. 2. "Osećam se utučeno, depresivno. Ne želim da se osećam utučeno i depresivno. Želim da budem poletan, pun energije i optimizma." 3. "Kada otvorim oči kod broja 5, više neću biti utučen. Osećaću se kao da sam na vrhu sveta." 4. Vizuelizirajte sebe u trenutnom stanju. Pomerite sliku blago ulevo i zamislite sebe "življima". Ponovno pomerite sliku blago ulevo i zamislite da ste podignute glave i ispravljenih ramena, nestrpljivi da krenete dalje. 5. "Kada otvorim oči kod broja pet, osećaću se sjajno." Ponovite ovo kod broja tri i, opet, kod broja pet, otvarajući oči.
243
Vi iscelitelj
Poglavlje 44.
Hronična depresija Depresija je ozbiljan problem koji se može završiti akutnim povlačenjem u sebe, čak i samoubistvom. Što je depresija dublja, to su dublji aifa nivoi potrebni da bi se ona okončala. Takoñe, tehnike programiranja moraju biti pozitivnije i moraju se češće primenjivati. Dalje, u slučaju depresije, koristite i objektivne i subjektivne pristupe. Evo nekih od koraka obe kategorije koji mogu biti od koristi: Objektivni pristupi
1. Posetite lekara koji može prepisati dijetetske dopune i medicinske korake. 2. Povećajte svoju fizičku aktivnost. Vežbajte. Idite u duge šetnje. 3. Budite kreativni u svom poslu. Dok prolazite kroz različite faze u svom poslu, mogli biste u bljesku spoznaje shvatiti razloge svoje depresije. Subjektivni pristupi
1. Uñite u alfa nivo i meditirajte o svojoj depresiji. Otkrijte joj razlog. 2. Primenite osnovnu vežbu od pet koraka, opisanu u Paglavlju 43. Stavite "depresiju" u formulu. Radite ovo tri puta na dan. 3. Pre nego što uveče zaspite, uñite u alfa nivo, spojte tri prsta bilo koje ruke i recite sebi: "Sutra ću čitav dan biti dobro raspoložen." 4. Kada se osećate fizički iscrpljeni, dobro je davati. Može vam izgledati kontradiktorno, ali u subjektivnom carstvu često su stvari obrnute od onih u objektivnom. U subjektivnom carstvu, što više dajete, više ćete imati. Kada pomažete drugima, pomažete i sebi.
244
Vi iscelitelj
Da biste odagnali depresiju, uključite se u neki projekat u kojem učestvuje mnogo ljudi, čak i u slučaju dobrovoljnog rada bez novčane nadoknade. Dok ste okupirani konstruktivnim i kreativnim aktivnostima, pomažući da se ovaj svet učini boljim za život, i vaš se svet takoñe boji u ružičasto.
Poglavlje 45.
Problemi s leñima Lekare često nervira kada pacijenti koji imaju probleme s leñima ne reaguju na lečenje. Evo ilustrativnog primera Barbare G. Parker iz Oklahoma Sitija:
Krajem avgusta 1983. godine posetila sam kiropraktičara,44 jer sam već sve drugo probala. Za dve godine ništa nije pomoglo. Lekari su me stavljali u krevet, davali mi štake i lekove, ali ja sam i dalje imala iste probleme: bolove u desnom kuku, desnom ramenu, glavobolje, bolove u vratu i nesanicu. Kiropraktičar je u avgustu napravio rendgenske snimke na kojima je pronašao devijaciju diskova,45 gubitak vratnog luka, rotacionu neuravnoteženost vratnog dela kičme i savijanje kičmenog stuba. Ili, prostim rečima, diskove donjeg dela moje kičme priklještili su kičmeni pršljenovi, uzrokovali pritisak na živce i od toga me je bolela noga. Posle dvomesečne terapije kiropraktičar je predložio da pohañam seminar Silva metoda. On ga je pohañao pre dve godine. Nadao se da će mi pomoći. Pa, bio je u pravu! Naš predavač je imao neke stvamo dobre sugestije kako da zamislimo zdrava leña. Ulazila sam u nivo, programirala tri puta dnevno i bilo mi je sve bolje. Silva metod sam pohañala u novembru. 44
kiropraktičari - ljudi koji leče polaganjem ruku na obolelo mesto. (prim.prev.) 45 kolutovi od hrskavice izmeñu tela susednih pršljenova (prim. prev.)
245
Vi iscelitelj
U januaru, rendgenski snimci su pokazali da disk više nije priklješten! Spavam po celu noć i sve mi je bolje... Kakvu je vizuelizaciju i imaginaciju imala Barbara Parker dok je svom lekaru pomagala da joj pomogne? Uopšteno govoreći: Zamišljala je savršeno zdravo telo. Konkretno: Zamišljala je da problematični diskovi na leñima više nisu priklješteni. Setio sam se Aleksandar-tehnike - koju je 1894. godine stvorio australijski glumac F. Matijas Aleksandar. Kako mu se dogañalo da u teku nastupa gubi glas, otkrio je da mu se glas vraća kada mentalno i fizički ispravi glavu i vrat. Kasnije je otkrio da je, koncentrišući se mentalno i fizički na ovu izmenu držanja, bio u stanju da otkloni mnoge bolesti. Aleksandar-tehnika se danas uči na nekoliko kontinenata. Mentalna komponenta uključuje zamišljanje slobodnog vrata i podizanje glave, da bi se leñima omogućilo da se produže i ispruže. Kada s tom slikom na umu verbalizujemo prikladne reči, telo prati model. Mnogi pristupi su koristili imaginaciju da bi pomogli telu, ali Silva metod je bio prvi koji je ovu imaginaciju doveo u vezu s alfa nivoom. Ova novina je lekarima omogućila da aktiviraju veći deo uma i mnogostruko poboljšaju rezultate drugih metoda vizuelizacije, znatno proširujući mogućnosti primene ovih metoda. Ukoliko imate problema s leñima, uñite u alfa nivo i zamislite kako se problem ispravlja. Dok to zamišljate koristite sve što znate o problemu. Ukoliko vam je lekar rekao da su vam priklješteni diskovi, kao u slučaju Barbare Parker, zamislite kako se vaši spojeni kičmeni pršljenovi razdvajaju i oslobañaju priklještene diskove. U stvari, zamislite da ih vi razdvajate. Vizuelizirajte sebe ispred ogledala u kom se celi ogledate. U drugom ogledalu, koje je malo više ulevo, zamislite kako ulazite u svoje telo, rastežete kičmeni
246
Vi iscelitelj
stub. Imaginacijom, popravite svoju kičmu na bilo koji način koji će je ostaviti u savršenom stanju. Medicinskim specijalistima je potrebno da ono što zamišljaju bude fiziološki ispravno. Oni znaju kako izgledaju diskovi i kičmeni pršljenovi, pa će koristiti ono što znaju. Ali vi niste lekar. Onome što vi zamišljate nije potrebna fiziološka preciznost. Vi identifikujete problem u svojim moždanim neuronima onako kako ga vi razumete. To je sve što im je potrebno da bi znali na šta vi mislite. Slično tome, medicinski specijalista bi u svojoj imaginaciji mogao izvesti ispravku skoro na isti način kao što bi se to izvelo na operacionom stolu. Ali sve što je vama potrebno jeste da zamislite željenu ispravku na bilo koji način na koji je možete zamisliti. Vaši moždani neuroni će shvatiti poruku. Ukoliko vam je potrebna pomoć da biste zamislili kičmeni stub, pogledajte u enciklopediju. Ovo je, uzgred, dobra ideja za bilo koji deo tela na kojem radite. Ali nemojte od sebe zahtevati savršenu sliku. Mentalne slike su naš način održavanja mentalnih koncepata, a koncept kičme je dovoljan da se posao obavi. Prema tome, mentalne slike ne moraju biti izoštrene ili u tehnikoloru. Prihvatite svoju vizuelizaciju. Neki će imati preciznije slike od drugih, ali svi ljudi bez obzira na to kako vizueliziraju i zamišljaju, mogu pomoći proces ozdravljenja. Jedino je potrebno da ova razmišljanja obavljate u alfa nivou. Prema tome, da biste ispravili problem u leñima, sprovedite ove korake:
1. Uñite u alfa nivo. 2. Vizuelizirajte svoj lik ispred sebe. Možete osetiti svoju kičmu celom dužinom i vizuelizirati problem u leñima. 3. Zamislite kako rešavate problem s leñima, razdvajajući pršljenove koji su uklještili vaše diskove, ojačavajući kičmeni stub radeći bilo šta što je potrebno.
247
Vi iscelitelj
4. Pomerite sliku blago ulevo i zamislite kako se odigrava lečenje. 5. Ponovno pomerite sliku blago ulevo; zamislite sebe savršeno zdravog. 6. Završite svoju vežbu.
Poglavlje 46.
Kamen u bubregu ili žuči Ukoliko imate kamen u bubregu, kako ga vizuelizirate? Nije važno. Vizuelizirajte oštećeni bubreg. Zamislite kako bi kamen mogao izgledati. Oslobodite se kamena. Završite svoju vežbu. Ali, koji je specifičan način da se oslobodite kamena? Možete ga drobiti meñu prstima i zamisliti kako se prah rastvara u urinu. Možete upotrebiti laserski snop i zamisliti manje snopove svetlosti kako razbijaju kamen. Ili, ukoliko idete na ultrazvučni tretman, zamislite kako visoki tonovi zvuka razbijaju kamen i kako se njegovi praškasti ostaci rastvaraju u urinu i bezbolno odlaze iz tela. Evo postupka, korak po korak:
1. Uñite u alfa nivo. 2. Zamislite pred sobom svoj lik. Vizuelizirajte kamen u kojem god delu tela da se nalazi; zdrobite ga meñu prstima u svojoj imaginaciji. 3. Pomerite sliku blago ujevo i dovršite zamišljeno drobljenje kamena; zamislite kako se rastvara u žlezdanim ili organskim izlučevinama i kako napušta telo. 4. Pomerite sliku još jednom ulevo i zamislite kako nema ni traga od kamena; vi ste savršeno zdravi. 5. Završite vežbu. Ponavljajte je ujutro, u podne i uveče. Osnovni postupak je uvek isti. Uñete u alfa nivo. Identifikujete problem vizuelizirajući ga. Zamišljate kako popravljate sebe, pomerajući sliku ulevo. Zamišljate
248 sebe bez problema Završavate vežbu.
Vi iscelitelj opet
pomerivši
sliku
ulevo.
Ovo su neke od mogućnosti: • Možete ući u alfa nivo odbrojavanjem unazad ili defokusirajući pogled. • Možete produbiti alfa nivo dodatnim odbrojavanjem ili postupnom relaksacijom. • Možete se zapitati o uzroku svoje bolesti i ako je u njega uključena neka osoba, proñite subjektivno kroz proceduru opraštanja. • Možete zamisliti da putujete kroz svoje telo ili vizuelizirati svoj lik ispred sebe. • Možete, mentalno, govoriti afirmativne rečenice da vam je sve "bolje i bolje". Izbor mogućnosti prepušten je vama, zavisno od toga kako se osećate i koliko imate vremena. Pogledajte prethodna poglavlja za objašnjenje koraka. Kada je reč o vremenu, optimalno vreme za svaku vežbu je petnaest minuta, s tim što najveći deo vremena trošite na ispravljanje problema i zamišljanje rešenja.
249
Vi iscelitelj
Poglavlje 47.
Bolesti nepoznatog porekla Kako da "rešite" problem koji je toliko komplikovan ili tako malo razumljiv da je vizuelizacija teška ili nemoguća? A.J. je bio kvadriplegičar46 osamnaest godina. Imao je potpunu paralizu jedne strane, i 8% druge. Lekari su mu rekli da ima sklerozu multipleks (MS), neizlečivu progresivnu bolest, i da će umreti za nekoliko godina. Odlučio je da se priključi seminaru Silva metoda. Već prvog dana obuke, posle ulaska u alfa nivo, primetio je da opet ima osećaj dodira u jednom prstu. Posle dela seminara osetio je potrebu da prekine s lekovima. Na kraju seminara, mogao je potpuno da koristi levu ruku. A.J. je u alfa nivou počeo da programira postizanje odreñenih ciljeva. Želeo je da bude sposoban da izañe iz kolica, sedne u kola i vozi ih. Dva puta dnevno ulazio je u alfa nivo na nekoliko minuta i kreirao pokretnu mentalnu sliku - kako vozi kola. Za osam meseci postigao je cilj: nabavio je kombi s mehanizmom koji je njegova kolica podizao s pločnika, tako da je mogao da se prebaci na sedište vozača. Postavio je drugi cilj: da može da hoda i da se penje uz stepenice. Ponovo je napravio mentalne filmove, zamišljajući kako hoda uz stepenice da bi ušao na lokalno sportsko igralište. Četrnaest meseci posle završenog seminara Silva metoda, popeo se baš tim stepenicama. Mnogima koji su bolovali od MS vežbe u alfa nivou pomogle su da preokrenu tok bolesti ili bar zaustave njeno napredovanje. Ali oni nisu uvek koristili mentalne slike postojećeg fiziološkog problema. O ovoj bolesti se zna vrlo malo, a i ono što je poznato isuviše je komplikovano da bi laik mogao da razume i vizuelizira. Lako je vizuelizirati tačke na plućima i izbrisati ih, zamisliti zdrava pluća i tako se rešiti kašlja. Lako je 46
oduzetost svih ekstremiteta
250
Vi iscelitelj
vizuelizirati svetle tačke ili otoke na pankreasu, zamisliti njihovo otklanjanje i time pomoći normalizaciji hipoglikemije. Lako je vizuelizirati povredu sluzokože želuca, zatim zamisliti njenu popravku i time rešiti problem čira. Ali, nažalost, postoje mnoge bolesti poput MS, gde vizueliziranje problema nije tako lako. Tada sprovodimo proceduru koju je primenio AJ. - zamišljamo cilj. Uopšteno, cilj je povratak normalnom životu bez inhibirajućih aspekata problema. Dakle, umesto da sebe zamišljate kako ispravljate ugroženi deo tela, zamislite kako ustajete iz kreveta, izgledate i osećate se odlično, i kako se vraćate životnim zadovoljstvima. Osim ove promene, postupak je isti.
251
Vi iscelitelj
Poglavlje 48.
Problemi s krvotokom U slučaju problema krvotoka, postupak je sledeći:
1. Uñite u alfa nivo. 2. Vizuelizirajte sebe sa srčanim problemom - možda ste se upravo popeli uz stepenice i bolovi u grudima su počeli. Mentalno zamislite da ste na vrhu stepenica, s rukom na grudima. Radite ovo minut ili dva. 3. Pomerite sliku blago ulevo (oko petnaest stepeni od sredine) i zamislite kako se odigrava ispravka; budući da ispravka podrazumeva otklanjanje naslaga zvanih plak, koji se nakupio na zidovima vena ili arterija, zamislite kako se plak rastvara. Zamislite u sastavu krvi kemijsku promenu koja će obaviti posao, zamišljenu cev koja čisti ili laserski snop koji sve rešava. Kako god želite da zamislite odigravanje poboljšanja - to je u redu. Odvojte dvanaest minuta da se dovedete u red. 4. Ponovo pomerite sliku blago ulevo (oko petnaest stepeni) i zamislite kako vaš krvotok savršeno radi i kako nemate bolove u grudima. Penjete se uz stepenice, trčite, učestvujete u svim aktivnostima. Ne osećate bol. Provedite minut ili dva s ovom slikom. 5. Završite svoju vežbu. Obratite pažnju na to da sam u koraku 2 upotrebio reč vizuelizirati, ali u Koracima 3 i 4 zamisliti. Budući da nismo lekari, korak ispravke nije nešto što smo već ranije videli. I zato mi zamišljamo.
252
Vi iscelitelj
Poglavlje 49.
Identifikovanje alergija Vaš um zna šta vam nadražuje kožu. Vaš um zna zašto se vaši sinusi pune. Vaš um zna zašto ste počeli da kašljete. Ali, um vam to ne govori. Možete ga nagovoriti da vam otkrije uzrok vaše alergije. Preporučujemo nekoliko pristupa. Pretpostavićemo tri situacije: A. Mogući uzrok je jedna od nekoliko poznatih supstanci. B. Uzrok je nepoznata supstanca. C. Uzrok je neka supstanca ili nešto drugo. A. Kada znate da je uzrok alergije jedna od nekoliko poznatih vrsta hrane ili supstanci - zato što su vreme i mesto pojavljivanja alergije učinili to očiglednim preporučujemo ovaj postupak:
1. Uñite u alfa nivo. 2. Vizuelizirajte svog lekara ispred sebe. Ili, ako vam se to više sviña, vizuelizirajte istaknutog hemičara ili nekog drugog naučnika koga poštujete. 3. Upitajte tu osobu da li je alergija uzrokovana prvom vrstom hrane ili supstancom (kažite kojom), ili drugom vrstom hrane ili supstance (kažite kojom). 4. Pročistite um na trenutak. Ponovo obratite pažnju na te dve vrste hrane ili supstance. Odgovor će doći. Prihvatite ga. 5. Uporedite supstancu o kojoj je sada reč s nekom drugom vrstom hrane ili supstance, ponovo se obraćajući za savet osobi koju ste vizuelizirali, pročistite um, i odgovor će doći.47 6. Uporeñivanjem različitih vrsta hrane ili supstanci, jedna od njih će se, u ovom neprekidnom procesu odabiranja, pojaviti kao "krivac". 47
Pod pojmom “pročišćavanje uma" podrazumeva se kratkotrajno razmišljanje o nečem drugom, a zatim ponovno usredsreñivanje na pitanje koje ste sebi postavili (prim.prev.)
253
Vi iscelitelj
7. Završite alfa vežbu. B. Godišnje pojedemo u proseku 650 kilograma hrane koja sadrži oko četiri i po kilograma hemijskih aditiva koji su kombinacija nekoliko hiljada vrsta konzervansa, agenasa za ukus i boju, stabilizatora i pesticida. Jasno je da je bilo koja od ovih hemikalija mogla uzrokovati alergijsku reakciju. Bolje je identifikovati i ukloniti sastojak koji dovodi do nadražaja, ili hranu koja ga sadrži, nego programirati da nestanu simptomi alergije - oni bi se mogli ponovo pojaviti, možda i na gori način. Kada ne znate koja bi to vrsta hrane ili supstance mogla biti uzrok vaše alergije, preporučujemo ovaj postupak:
1. Udite u alfa nivo. 2. Vizuelizirajte ispred sebe svog lekara ili, ako želite, istaknutog hemičara ili neku drugu osobu koju smatrate autoritetom. 3. Pitajte odabranu osobu koja hrana ili supstanca uzrokuje vašu alergiju. 4. Prvo pročistite um, a onda pokušajte da otkrijete uzrok svoje alergije. 5. Odgovor će doći. Prihvatite ga. Mogli bi se pojaviti još neki utisci, ali prvi utisak je obično najjači - i tačan. C. Moguće je da alergiju ne uzrokuju ni hrana ni neka supstanca. Na primer, V.M. su godinama, čim uñe u sobu u kojoj se nalaze ruže, suzile oči, nos bi mu procurio, a sinusi se potpuno napunili. Kada se konačno obratio lekaru, ovaj mu je rekao: "Imate ružinu groznicu - alergiju na ruže." "Ali doktore" - odgovorio je V.M, - "to se dešava čak i kad uñem u sobu s plastičnim ružama." Lekar je zastao. "To je na psihičkoj osnovi" - konstatovao je. Kasnije, V.M. je pohañao Silva seminar. Odlučio je da iskoristi alfa nivo za putovanje u prošlost, kako bi otkrio da li je neki njegov doživljaj vezan za ruže mogao
254
Vi iscelitelj
stvoriti alergiju. Zamislivši sebe pored kalendara, zahtevao je da sazna kada je problem s ružama počeo. Okretao je stranice kalendara unazad, mesec za mesecom, godinu za godinom. Kada je došao do meseca februara svoje četvrte godine, otpočeo je ovaj prizor. Neko je pozvonio i njegova majka je otvorila vrata. Čovek koji isporučuje cveće predao joj je ruže - poklon za Dan sv. Valentina. Aranžirala je cveće u najlepšoj vazi, stavila je na klavir i ponovo nestala u kuhinji. V.M. nikada ranije nije video ruže. Nagnuo se preko stolice, popeo se na nju i počeo da dodiruje i miriše predivno cveće. Iznenada, one su pale. Tras! Njegova majka je ušla u sobu, videla što se dogodilo i počela da viče na njega. V.M. je sada u alfa nivou osećao isto što i tada paniku. Majka ga više ne voli. Ko će se brinuti za njega? Ko će ga hraniti? Odevati? Plakao je. Za to vreme, dok su mu tekle suze, majka je očistila lom i stavila ruže u drugu vazu. Konačno, došla je do njega. "Nemoj to više nikada učiniti". Pomilovala ga je po glavi i poljubila. Prestao je da plače i prizor se je završio. Vrativši se u beta nivo, V.M. je shvatio šta se dogodilo. U njegovoj četvrtoj godini majka mu je bila oslonac i podrška. Kada bi prestala da ga voli život bi mu bio ugrožen. Kompletno iskustvo "ruža" bilo je uskladišteno u njegovom mozgu u odeljku za opstanak. I tako, čak i godinama kasnije, kad god bi se našao u blizini ruža, alarm bi se aktivirao a moždani neuroni u odeljku za opstanak bi se uposlili. Program je možda ovako tekao: "Ugrožen život - ruže." "Što smo ranije radili?" "Plakali smo - i to nam je spasilo život." "Uradimo to ponovo." I ta je poruka pokretala mehanizam za plakanje. Svaki slučaj "spasavanja života" pojačavao je "alergijske" simptome kao deo mehanizma opstanka.
255
Vi iscelitelj
V.M. je odlučio da ode do cvećare i posmatra ovaj proces. Naoružan novim saznanjem, prišao je ružama u rashladnoj staklenoj vitrini, otvorio pokretna vrata vitrine, udahnuo njihov miris očekujući suze i šmrcanje iz očiju i nosa. Ništa se nije dogodilo. V.M. je shvatio zbog čega je ranije plakao. Budući da je ustanovio šta se zapravo desilo, odmahujući začuñeno glavom, mislio je: "Kako je to glupo. Majka nikada nije prestala da me voli. Moj život nikada nije bio ugrožen. Svako bi tako reagovao da se to dogodilo njegovim ružama." Novo razumevanje prizora iz detinjstva napravilo je ispravku u neželjenom programiranju. Možda su neuroni ovako o tome razgovarali: "Hej momci, ruže su pogrešno uskladištene. One ne treba da budu u našem odeljku za opstanak." Alergija je nestala.
256
Vi iscelitelj
Poglavlje 50.
Izbor partnera Odnosi izmedu muškaraca i žena beskrajno se poboljšavaju kada su oboje sposobni da koriste obe hemisfere mozga na uravnotežen način. Dva centrirana točka kreću se mnogo bolje nego dva necentrirana. Trebalo bi postići ovu centriranost pre nego što se izabere partner. Opšte je poznato da samo 20% ljudi odabere pravog bračnog druga. Zbog toga ima tako mnogo razvoda. S druge strane, jasnovici se u približno 80% slučajeva odlučuju za pravu osobu. Zajednički život nije rešenje. Odluku da se to učini obično donosi telo, a ne mozak. Neki ljudi uporno menjaju partnere sve dok, ako imaju sreće, ne nañu pravog. Većina životinja ima bolji sistem. Ukoliko je samo jedna osoba potencijalnog para pohañala seminar Silva metoda ili prošla obuku iz ove knjige, utoliko su šanse da se učini dobar izbor povećane, jer ta osoba može koristiti alfa nivo da bi potvrdila izbor. Evo koraka:
1. Uñite u alfa nivo i produbite ga. 2. Spojte palac i prva dva prsta bilo koje ruke. 3. Mentalno zamislite sebe i izabranog partnera pored kalendara za sledeću godinu. Zamislite venčanje koje dolazi. 4. Pomerite mentalnu sliku blago ulevo. Pomerite kalendar za tri godine unapred. Pogledajte kako izgleda vaš meñusobni odnos. 5. Konačno, pomerite sliku još više ulevo, pomerite kalendar za deset godina unapred i ponovo osmotrite razvoj vaše veze. Sada imate "dokaz" koji vam je potreban da biste se odlučili za taj brak ili protiv njega. U braku, upotreba alfa nivoa je tek početak.
257
Vi iscelitelj
Poglavlje 51.
Uspešno roditeljstvo Svaki par želi da ima zdravo, normalno dete. Silva metod je uravnotežen i u skladu s tokom univerzuma osoboñen je neumerenog ponašanja, navika zagañivanja, negativnih misli i kreativno je usmeren. Takav sklop praktično garantuje zdravo, normalno dete. Ali, partneri koji koriste Silva metod mogu ići još i dalje. Oni se mogu programirati za dete predodreñeno za uspeh. Kada partneri odluče da imaju dete, odvojeno ulaze u alfa nivo tragajući za saznanjem kakve će biti potrebe ove planete. Kada se jednom slože u tome da postoji potreba za lekarom, naučnikom ili specijalistom u nekom području, trebalo bi da zajedno uñu u alfa nivo i zatraže od Stvoritelja (Više Inteligencije, Boga) da kroz njih pošalje ispravnu inteligenciju i to onu koja će na najbolji način doprineti u rešavanju problema planete u budućnosti.
Postupak je sledeći: 1. Muž i žena ulaze u duboki alfa nivo u različito vreme. 2. Zamislite planetu direktno ispred sebe i pitajte: "Koje će biti najvažnije potrebe planete u budućnosti?" 3. Pomerite sliku blago ulevo. Vizuelizirajte kalendar s jasnom slikom datuma dvadeset godina unapred Zapamtite ono što se pojavi ili vam padne na pamet. 4. Ponovo postavite isto pitanje i blago ulevo pomerite sliku s jasno zapisanim datumom trideset godina unapred. Ponovo zapamtite ono što se pojavi ili vam padne na pamet. 5. Završite vežbu izlaskom iz nivoa. Ukoliko posle nekoliko pokušaja budući roditelji nisu došli do dogovora o prioritetnom zanimanju, trebalo bi da svako za sebe, uradi vežbu s više izbora, koristeći se
258
Vi iscelitelj
zanimanjima koja su se pojavila, da bi došli do optimalnog izbora. Kada se ovo postigne, oba partnera ulaze u nivo da bi tražili takvo dete. Postupak traženja je jednostavan:
1. Uñite zajedno u alfa nivo; produbite alfa nivo. 2. Kada ste spremni, glasno kažite: "Spreman sam." 3. Mentalno zatražite, svako za sebe: "Viša Inteligencijo, pošalji kroz nas inteligenciju koja će doprineti da se problemi naše planete (ubacite koji) reše u budućnosti." 4. Završite vežbu.
Poglavlje 52.
Obrazujte svoje dete i pre roñenja Tokom trudnoće, jasnovida majka bira lekcije koje će čitati fetusu. Ona će odabrati nauku ili profesiju u kojoj će dete koje dolazi na svet učestvovati kad odraste. Jasnovida majka programiraće fetus da podsvesno snimi sve informacije koje će ona obezbediti. Ona će, zatim, naglas čitati izabrani materijal. Kasnije u životu dete će automatski postati svesno ovih informacija: Postupak ovakvog programiranja je sledeći:
1. Kada fetus bude star mesec ili nešto više dana, majka ulazi u alfa nivo i programira da će se probuditi u najbolje vreme da bi programirala svoj fetus. 2. Kada se tokom noći probudi, majka ponovo ulazi u alfa nivo i zamišlja fetus pravo ispred sebe. Ona mentalno konstatuje: "Ti ćeš se kasnije, kada ti bude potrebno, sećati ovoga što ću ti sada ispričati." Ona zamišlja kako fetusu naglas čita. 3. Majka pomera sliku blago ulevo. Fetus je sada veći i glava mu je veća - ona je zamišlja kao skladište informacija.
259
Vi iscelitelj
4. Ona ponovo pomera sliku blago ulevo; dete se rodilo i sada je odraslo; dete zna sve što mu je čitano dok je bilo u utrobi. 5. Majka tone u san iz alfa nivoa. Majka od sada može čitati informacije neroñenom detetu u bilo koje doba koje je njoj pogodno: Majka može nastaviti da uči svoje dete nakon roñenja i pre nego što poñe u školu: Detetov najbolji učitelj i programer uvek je njegova majka: žena, po prirodi subjektivnija i intuitivnija, sposobna je da na ovom nivou komunicira s djetetom. Na ovom nivou, u bilo kom uzrastu, uči se mnogo brže nego na beta nivou. Treba se nadati da će škole prepoznati ovu obuku kada ona postane standardna praksa i da će mladima osigurati ubrzani, specijalizovani način učenja. Potpuno je moguće da tako programirana deca steknu doktorsku titulu do svoje petnaeste godine. Za one koji se protive ranom učenju - jer postoje studenti koji završavaju koledž, a još uvek ne znaju za koju struku da se opredele - sa sigurnošću se može tvrditi da će intuitivna majka već znati detetov budući poziv. Dete koje je programirano pre začetka uživaće u izlaganju materijala koji su roditelji izabrali i razumeće ga kasnije u životu mnogo lakše nego druga deca. I dete koje je doktorsko zvanje steklo sa petnaest godina biće još uvek dovoljno mlado da nauči, ako želi, bilo šta drugo.
260
Vi iscelitelj
Poglavlje 53.
Uticaj na vremenske prilike Podizanje mentalne "magle" u subjektivnoj dimenziji trebalo bi da bude lakše nego podizanje prave magle u objektivnoj, fizičkoj dimenziji, ali i ovo drugo je moguće. Evo kako je to uradila Lusil V. King, predavač Silva metoda u Ajdahu: Ovo zimsko vreme sa svojim snegom i maglom, ovde u Severnom Ajdahu, podsetilo me je na jedno jutro 1970.-te godine kada smo moj muž Džon i ja planirali izlet u Dalas, država Teksas. Bio je kraj februara kada smo, vozeći vrlo oprezno, stigli na aerodrom Spokan, gde smo saznali da je pod maglom. Meñunarodni aerodrom Spokan je nedavno proglašen najmaglovitijim aerodromom na svetu. Dopustili su nam da uñemo u avion, a onda smo polako rulali do piste gde smo dugo čekali da se magla digne. U to vreme bila sam početnik u upotrebi tehnika Silva metoda, ali sam odlučila da dosadno čekanje iskoristim za vežbanje. Rekla sam Džonu: "Ući ću u nivo i zatražiću pomoć." To sam i učinila. Obratila sam se magli i rekla: "Podigni se". Par trenutaka kasnije kapetan je objavio: "Magla se podigla i mi polećemo." Kada smo se popeli iznad oblaka pilot je objavio: "Aerodrom Spokan je ponovno pod maglom." Koautor ove knjige, dr. Robert B. Stoun, pokazivao je nekim prijateljima prizore Kauaia na Havajima. "Kada smo stigli na vrh Koki, odakle se pruža predivan pogled na Kalalau dolinu" - priča on - "bila je sva pokrivena gustom maglom. Rekao sam prijateljima da popiju kafu u obližnjem restoranu i da mi se pridruže kada završe. Zatim sam ušao u alfa nivo i vizuelizirao energiju svoje svesti ka zagreva maglu i topi je. Kada su se, za
261
Vi iscelitelj
nekoliko minuta, moji prijatelji pojavili, magla je nestala i oni su bez daha gledali veličanstveni prizor." Mi stvaramo svoj svet. Vi možete ući u alfa nivo i podići maglu.
262
Vi iscelitelj
SADRŽAJ
Predgovor ............................................................................... 5 O autorima ............................................................................. 6 UVOD .................................................................................... 7 Postoji način ..................................................................... 8 Vaš mentalni kompjuter upravlja vašim telom ................12 Tehnike tipa formule u Silva metodu ..............................13 Šema razvoja uma ......................................................14 Pregled vežbi ...................................................................15 Kako da koristite ovu knjigu ...........................................17 Prvi deo ČETRDESET DNEVNIH VEŽBI .....................................19 1. vežba Relaksacija je ključ .............................................................20 Aktiviranje većeg dela vašeg uma ...................................21 Programiranje ponašanja rečima i slikama ......................22 2. vežba Kontrolisanje tela kontrolom uma ....................................23 "Osećati" alfa nivo ...........................................................25 Pozitivan stav ..................................................................26 Postupak pojačanja.......... ................................................27 Mentalni ekran .................................................................28 Četrdeset dana koji vam mogu promeniti život ..............30 3. vežba Počnite da pomažete sebi ....................................................33 Priča Taga Pauela ............................................................33 Usporavanje moždane frekvencije...................................37 Stvaranje mentalnih slika ................................................38 4. vežba Bolje sprečiti ... ....................................................................39 Krivac je stres ..................................................................42 Savladavanje skrivenih prepreka ....................................42 Produbljivanje alfa nivoa opuštanjem mišića ..................44 5. vežba
263
Vi iscelitelj
Pomozite svom lekaru ........................................................ 45 "Samopomoć" nije zamena za profesionalno lečenje .... 46 Specifični načini kojima svom lekaru pomažete da vam pomogne ............................................................. 47 Vaš napredak .................................................................. 48 6. vežba Uklanjanje stresa ................................................................ 49 Osvit doba u kome ćemo ovladati stresom ..................... 50 Stres i učestalost nezgoda ............................................... 51 Kako se osloboditi organskih poremećaja ...................... 51 Kako se zaštititi od stresa ............................................... 54 Posledice negativnih mentalnih slika .............................. 55 Verovanje u bolest i očekivanje bolesti .......................... 57 7. vežba Lečenje drugih .................................................................... 59 Put ka boljem zdravlju .................................................... 60 Dva metoda ..................................................................... 61 8. vežba Čovek iscelitelj .................................................................... 63 Silvin Poseban isceliteljski metod . Error! Bookmark not defined. Posebna vibracija isceliteljske ruke ................................ 65 Postupak vibracije isceliteljske ruke ............................... 66 Pregled Silvinog Posebnog isceliteljskog metoda .......... 67 Etika lečenja ................................................................... 68 9. vežba Isceliteljska energija ........................................................... 70 Silvin Standardni isceliteljski metod .... Error! Bookmark not defined. Postupak ......................................................................... 71 Naučno viñenje ............................................................... 72 Efekti "alfe" na daljinu ................................................... 73 Um kao čudesni iscelitelj ................................................ 74 Pregled Silvinog Standardnog isceliteljskog metoda ...... 76 Osnovna formula za pomoć ............................................ 77 Upotreba Silva metoda ................................................... 77 10. vežba Želja, verovanje i očekivanje ............................................. 78 Čudotvorci: želja, verovanje, očekivanje ....................... 78 Izlečenje je prirodni proizvod alfa nivoa ........................ 81 Alfa sugestije .................................................................. 82
264
Vi iscelitelj
11. vežba Izbegavanje neugodnosti ....................................................84 Suprotstavljanje medicinske profesije .............................85 Suprotstavljanje crkve .....................................................87 Suprotstavljanje se zamenjuje verovanjem ......................88 12. vežba "Klima" za lečenje ..............................................................90 Uticaj na dijabetes ..........................................................90 Uklanjanje negativnog razmišljanja ................................92 13. vežba Potreba za verom ................................................................94 Mnoge staze ka bolesti ....................................................94 Mnoge staze ka dobrobiti ................................................98 14. vežba Smirenost uma .....................................................................99 Kako smanjiti stres i postići smirenost uma ..................100 Biofidbek i kontrola stresa.............................................102 15. vežba Razlaganje destruktivnih misli ....................................... 103 "Zločin" i "kazna"..........................................................105 Sreća vas može izlečiti ..................................................106 Pregled dodatnih zdravstvenih postupaka .....................107 16. vežba Bol i hipnoza Hipnoza i mesmerizam ..................................................109 Hipnoza - tajna sposobnost našeg mozga za oslobañanje od bola...................................................110 Beta način zaustavljanja bola ........................................112 17. vežba Reagovanje u hitnim slučajevima ....................................115 Korišćenje alfa nivoa u hitnim slučajevima...................115 Tehnika tri prsta za aktiviranje većeg dela uma ............118 Pretprogramiranje za hitan slučaj ..................................118 18. vežba Postupci pri prvoj pomoći ................................................120 Kako zaustaviti obilno krvarenje ...................................122 Rezime postupaka prve pomoći Silva metoda...........123 Pretprogramiranje neosetljivosti ruke za kontrolu bola .......................................................123 Beta način za otklanjanje bola .................................124 Tehnika tri prsta (za aktiviranje "alfe") ....................124
265
Vi iscelitelj
Pretprogramiranje za slučaj opasnosti ..................... 124 Programiranje za ubrzano lečenje povreda ............. 125 Usporavanje obilnog krvarenja ............................... 125 19. vežba Pozitivan pristup i desna hemisfera mozga .................... 126 Otkrivanje nesvesnog.................................................... 128 Lečenje drugih .............................................................. 129 20. vežba Spasite svoj život desnom hemisferom mozga .............. 130 Psihosomatski naspram organskih zdravstvenih problema ................................. 131 Spasonosna desna hemisfera......................................... 133 21. vežba Uklanjanje štetnih misli ................................................... 135 Moć destruktivnih misli ................................................ 135 Rešavajte probleme u ranoj fazi.................................... 137 Tehnika grudne žlezde .................................................. 138 22. vežba Fantastično putovanje ...................................................... 140 Uputstva za fantastično putovanje ................................ 143 23. vežba Vaš koncept Vaš koncept, vaše telo i vaše ponašanje ....................... 145 Silva metod za poboljšanje ličnosti .............................. 146 24. vežba Usputno lečenje ................................................................. 148 25. vežba Poboljšanje vizuelizacije .................................................. 152 Poboljšanje vizuelizacije radi poboljšanja rezultata ..... 152 Kako vizuelizacija pokreće isceliteljsku energiju ......... 154 Vizuelizacija naspram imaginacije u lečenju ................ 155 Neobična sposobnost imaginacije ................................. 156 Vizueliziranje unutrašnjih "filmova" ............................ 157 26. vežba Prekidanje neželjenih navika .......................................... 159 Nada za alkoholičare..................................................... 159 Mentalne slike u apstraktnim situacijama ..................... 162 Pomoć kod pušenja i preteranog konzumiranja hrane .. 162 Pušenje .......................................................................... 163 Preterano konzumiranje hrane................................. 164 27. vežba
266
Vi iscelitelj
Lečenje desnom hemisferom mozga: pregled .................165 Svestrana desna hemisfera .............................................165 Osnovne procedure lečenja Silva metodom ..................166 Poboljšanje vizualizacije ...............................................166 Vizuelizacija i imaginacija kao pomoć pri rešavanju problema krvotoka ...................................167 Kratki pregled postupaka za okončanje loših navika....167 Rad na povećanju snage ega ..........................................167 Oslobañanje od pušenja .................................................168 Uklanjanje navike prekomernog konzumiranja hrane ...168 "Mentalni filmovi" za lečenje ........................................169 28. vežba Pomozite sebi pomažući drugima ....................................170 29. vežba Lečenje na daljinu .............................................................175 Pet slučajeva iz prošlosti ...............................................175 30. vežba Energetska polja................................................................178 Uspostavljanje repernih tačaka desne hemisfere mozga..................................................181 Priroda mentalnih ili jasnovidih sposobnosti .................182 31. vežba Postupak lečenja na daljinu .............................................183 Kako lečimo druge na daljinu........................................185 Postupci koji slede .........................................................187 32. vežba Pojačavajući mehanizmi za pomoć u isceljivanju .........189 Postupci isceljivanja zbunjivanjem ...............................189 Metod očekivanja ..........................................................190 Korišćenje mehanizma opstanka ...................................191 Možete pomoći drugima ...............................................192 Pregled postupaka za pomoć u lečenju drugih ..............192 Osnovni postupak ....................................................193 Detaljni postupak .....................................................193 Otkrivanje zdravstvenog problema druge osobe ......193 Koraci koji slede ......................................................194 Pomaganje drugima u oslobañanju od loših navika i menjanju destruktivnih misli ..............194 33. vežba Subjektivna komunikacija..................................................... Snaga izrečenog na subjektivnoj nivou .........................197
267
Vi iscelitelj
Kako uspešno kontaktirati sa drugim umovima ............ 199 34. vežba Uravnoteženost i zdravlje ................................................ 200 Postizanje veće uravnoteženosti ................................... 200 Unutrašnji svet, spoljašnji svet ..................................... 202 35. vežba Dublji alfa nivoi ................................................................ 204 Duboki alfa nivoi naspram plitkih ................................ 204 36.vežba Kontrolisanje opasnosti iz okruženja ............................. 207 Alergija ......................................................................... 208 Otkrivanje uzroka alergije ............................................ 209 Kako izaći na kraj sa zagañivačima ........................ 209 Kako se osloboditi narkomanije i drugih zavisnosti ................................................... 210 37. vežba Zašto lečiti? ....................................................................... 211 Da li je pogrešno lečiti? ................................................ 212 Uloga čovečanstva u stvaranju ..................................... 213 38. vežba Jasnovidost ........................................................................ 215 Što vas čini jasnovidim? ............................................... 215 Da li vas DČP čini čudnim?.......................................... 217 39. vežba Pronalaženje smisla sopstvenog života .......................... 219 Prepoznavanje smisla sopstvenog života ..................... 220 40. vežba Smirenost uma .................................................................. 222 Kakva ste osoba ............................................................ 222 Smirenost uma .............................................................. 224 Kratak sadržaj onoga što podrazumeva lečenje ............ 225
Drugi deo SILVA VIZIJA
268
Vi iscelitelj
Svet budućnosti .................................................................226 Novo područje: unutrašnji prostor .................................227 Svi će naučiti ulaziti u alfa nivo ....................................229 Život, kakav može biti ...................................................231 Povratak Ocu .................................................................233 Deo treći SPECIFIČNE PRIMENE .................................................235 Ispravljanje poremećenog ponašanja .............................236 Kako motivisati nekoga da ostavi pušenje ...............237 Motivacija za prekid bilo koje navike ......................238 Nesanica, glavobolja i iscrpljenost ................................240 Hronična depresija .........................................................243 Objektivni pristupi ...................................................243 Subjektivni pristupi ..................................................243 Problemi s leñima ..........................................................244 Kamen u bubregu ili žuči ..............................................247 Bolesti nepoznatog porekla ...........................................249 Problemi s krvotokom ...................................................251 Identifikovanje alergija ..................................................252 Izbor partnera ................................................................256 Uspešno roditeljstvo ......................................................257 Obrazujte svoje dete pre roñenja ...................................258 Utjecaj na vremenske prilike .........................................260 SADRŽAJ ...........................................................................262
