Tartalom A karhossz-teszt................................................................................. 11 Igen vagy nem – de sosem talán.......................................................... 13 Melyik dönt: az ész vagy a tudattalan?................................................ 14 A test válaszol......................................................................................... 15 A hatodik érzék – a megérzés.............................................................. 17 Kineziológia, inga és egyebek.............................................................. 19 Hogyan talált rám a karhossz-teszt..................................................... 32 Egy idegreflex – a karhossz-teszt......................................................... 33 Ki adja meg a választ a karhossz-teszt során?.................................... 34 Lépésről lépésre – a karhossz-teszt elsajátítása.................................. 35 Kiindulási helyzetek.............................................................................. 46 Kezdeti stressz és dermedtség – önmagunk kezelése....................... 50 Hogyan válaszol a karhossz-teszt?...................................................... 51 Mit nem szabad vagy nem érdemes tesztelni.................................... 56 Bárhol vagy is, tesztelj........................................................................... 57 Fontos tesztkérdések.......................................................................... 59 Az élet olyan, mint a süteménytészta.................................................. 61 Mi az egészség?...................................................................................... 62 Az időutazás........................................................................................... 63 Száz százalékos életerő – szedd össze magad!................................... 64 Én – én vagyok....................................................................................... 68 Tesztelés előtti teendők......................................................................... 72 Mindennapos döntések a karhossz-teszt segítségével...................... 73 Mit vegyek fel ma?................................................................................. 75 Melyik étel hoz ma a legjobb formába?.............................................. 77 Bevásárlás............................................................................................... 79 Hatékonyan odahaza és a munkahelyen............................................ 82 Mikróban főzni?.................................................................................... 83 Otthon enni, vagy étteremben?........................................................... 84 Finomat, szakácskönyv nélkül............................................................. 86 Lakberendezés....................................................................................... 87 Testápolás hazugságvizsgálóval........................................................... 87 Vitamintabletták és társaik................................................................... 89 Teszteld a fogamzásgátlókat................................................................. 89 Stressz a fogaidban................................................................................ 91 Aludni – de feszültség nélkül............................................................... 92
Karhossz-teszt minden élethelyzetben............................................. 99 A fogantatástól a megszületésig......................................................... 102 Beoltatni – igen vagy nem.................................................................. 103 Kreatívan gondolkodni....................................................................... 105 Csoportszellemben.............................................................................. 105 Az állapotfelméréstől az öngyógyításig............................................ 106 Az orvosokat is meg lehet győzni...................................................... 111 Túl kövér vagyok................................................................................. 114 Megszabni az utat................................................................................ 117 Ilyen egyszerű lehet a tanulás............................................................ 118 Barátság, szerelem, párkapcsolat....................................................... 120 Megtalálni a megfelelő társat............................................................. 121 Várandós vagyok!................................................................................ 122 Kapcsolatfelmérés................................................................................ 122 Teszteld a szociális érettségedet......................................................... 123 Szülő–gyermek dinamikák................................................................ 126 A becsület jó útitárs............................................................................. 127 Itt vagyok otthon................................................................................. 128 Ki az illetékes?...................................................................................... 129 Boldogság – a félig telt pohár............................................................. 130 Élj a hivatásodnak............................................................................... 130 Gazdag vagyok?................................................................................... 133 Termékfejlesztés állatkísérletek nélkül............................................. 133 Állatokkal beszélgetni......................................................................... 135 Állatokat kezelni.................................................................................. 136 Jobban látok – csinosabb vagyok....................................................... 137 Tégy jót magadnak – wellness........................................................... 139 Aki keres, az talál................................................................................. 140 Végre szabadságon….......................................................................... 141 Spiritualitás.......................................................................................... 144 Mielőtt szavazatodat egy urnába dobod…...................................... 145 Ki volt a gyilkos?.................................................................................. 147 Ki hazudik legtöbbet?......................................................................... 149 A karhossz-teszt áttekintése............................................................ 151 A gömb-látás........................................................................................ 153 A karhossz-teszt................................................................................... 154 Önmagunk kezelése merevség és zárlatok esetén........................... 157 A tesztelés menete............................................................................... 158 Mindennapos döntések a karhossz-teszt segítségével.................... 159
Ha fa volnék, felinnám gyökereimmel a nedveket, hajladoznék a simogató szélben, magamba szívnám a tápláló napfényt, és együtt élnék a szíveket véső kések vájta sebeimmel. Ha víz volnék, tovahömpölyögnék, elvegyülnék más vizekkel, párállanék a melegben és jéggé dermednék a fagyban. Ha madár volnék, otthonosan mozognék földön, vízben és a levegőégben. Szabadon járván, ott lehetnék, ahol akarok. Csakhogy embernek születtem. És amíg emberi lény vagyok, mindig és mindenben döntenem kell: mikor, hol és mit cselekedjek. Minden pillanatban kettéágazik előttem az út, így hát választanom kell. Néha jó felé indulok, néha nem. Olykor a megérzésemet követem, máskor a külvilágnak engedelmeskedem – a többi pedig a véletlen műve. Léteznek jól kitaposott utak, ezeken biztosra mehetek, vannak göröngyösebbek is, melyeken szabadon járok-kelek, olykor meg virágillatú réteken barangolok. Bennünk lakozik a bölcsesség, amely elvezet. Azt mondjuk, zsigerből jön, sejtelem, látomás vagy – karhossz-teszt. Azaz karunk hosszának változása, amikor igent mondunk, vagy nemet. Igen vagy nem! Az élet csak EGYVALAMIT NEM ismer: azt, hogy talán.
9
A karhossz-teszt
Igen vagy nem – de sosem talán Nem lehetünk talán várandósak, az étteremben el kell döntenünk, mit akarunk enni, és az útkereszteződésen is csak akkor jutunk túl, ha eldöntjük, merre tovább. Emberként ez a sorsunk. Minden élethelyzetben választanunk kell.
Reggelente: mit vegyek fel? Mit reggelizzek? Vegyek be vitamint? Melyik úton induljak munkába? Számítanom kell dugóra? Hogyan jutok célba leghamarabb? A munkahelyen: mihez fogjak először? A boltban: mit vásároljak, mire van szükségem? Hogyan rendezzem be a lakásomat? Tegyek friss virágot az asztalra? Megmutassam orvosnak a fájó hátamat? Mihez kezdjek a náthámmal? Menjek ma még moziba?
Kérdések, kérdések, kérdések, és mindben dönteni kell – ez az ember sorsa. Szabadságunk ára a reánk háruló felelősség.
13
Melyik dönt: az ész vagy a tudattalan? Bizonyára fontosnak tartod az értelmet. Azt hiszed, szinte bármit elérhetsz vele. Valaha magam is ezt hittem. Egészen addig, amíg orvosként el nem kezdtem karhossz-teszttel vizsgálni a betegeimet. Minden beteget arra kértem, képzelje el, hogy egészséges. Azután az ellenkezőjére kértem őket: képzeljék továbbra is betegnek magukat. Az eredmény megdöbbentett, és véget vetett a gyanútlanságomnak. Az emberek órákig utaztak, hogy eljöjjenek a rendelésemre. Kipróbáltak már minden lehetséges kezelési módot, ezeket hajlandók voltak saját zsebből fizetni, és elmondásuk szerint egyetlen vágyuk volt: hogy újra egészségesek legyenek. Ám a karhossz-teszt során mindnyájan, méghozzá kivétel nélkül mindnyájan a stressz jelét mutatták az egészség gondolatára. Testük hevesen tiltakozott: NEM! És mindnyájan IGENnel reagáltak arra az elképzelésre, hogy betegek maradnak. Ugyanerre az eredményre jutottam azoknál a pároknál is, akik gyermekre vágyva jártak hozzám kezelésre: a terhesség gondolata mindnyájukból erős stresszt váltott ki. Nos, hogyan is válhatna valóra az, amit még csak el sem tudnak képzelni? Erre hiába mondják, hogy „Tíz éven keresztül megpróbálkoztunk már mindennel!”. Az általam kezelt pároknál általában a kezelés után két héttel teljesül a gyermek iránti vágy. Természetesen csak akkor, ha tudattalan szinten is valóban el tudják képzelni a terhességet, ha a karhossz-teszt a terhességre mindkettőjüknél „igen” választ ad. A belső ellenkezés a gond a boldogtalan, sikertelen emberek esetében is, akárcsak a társ után sóvárgó magányosoknál… 14
Mindig ugyanaz a nóta: az ész igent mond, a tudattalan pedig nemet. Ezért azt kezdtem vizsgálni, hogy voltaképpen mekkora részt kap az életben hozott döntések esetében az ész, a tudat a tudattalanhoz képest. A vizsgált személyek kilencven százalékánál az egybehangzó eredmény az, hogy egy-öt százalékban dönt az ész, és kilencvenöt-kilencvenkilenc százalékban a tudattalan. Ez alól csak az a néhány különleges egyén volt kivétel, akinek már a szeme csillogása és egész kisugárzása is nagyfokú tudatosságról árulkodott. Ezzel világossá vált, kivel kell valójában szót értenünk és dolgoznunk, ha valamin változtatni akarunk: a tudattalannal.
A test válaszol Testünk beszél, és nem hazudik. Libabőr, hideg veríték, fellobbanó szenvedély, izgatottan kalapáló szív, egy tisztító ásítás vagy tüsszentés, reszkető félelem – egytől egyig a test közlésmódjának megnyilvánulásai. De a test ennél többre is képes. Amikor azt mondjuk: „elgyengítesz”, nemcsak a kísértéssel szemben bizonyulunk gyöngének, hanem izmaink is meggyengülnek. Ritmusok sokasága lüktet bennünk: a szívverésünk, a lélegzésünk üteme… és még sok egyéb, még ha nem mindet tárgyalják is az orvosi szakkönyvek. Ezek a ritmusok is megváltoznak. 15
Koponyánk és gerincoszlopunk is lélegzik, ez a craniosacralis ritmus. Májunknak szintén megvan a maga ritmusa, csakúgy mint a vesénknek. Minden szerv a saját ritmusa, saját rezgése szerint működik. És ezek a rezgések rendre változnak. A gyorsabb vagy lassabb lélegzetvétel és szívverés mellett a koponyalégzés, továbbá testünk valamennyi szervének ritmusa változik stressz és egyensúly esetén. Olyanok vagyunk, akár egy hangszer, amely ha jól van hangolva, harmonikusan, szépen szól. Ám ha elhangolódott, kibillen az egyensúlyból, és már csak nyekeregni tud. Matematikailag: ha egyensúlyban, harmóniában vagyunk, szinuszhullámként rezgünk. Stresszes, diszharmonikus állapotban cikkcakkban fel-alá, mint a tőzsdeárfolyamok görbéi. Az egyensúly és a kiegyensúlyozatlanság mellett azonban egy harmadik állapot is létezik: a dermedtség. Ilyenkor hivatalosan nem lehetne ugyan halottnak nevezni bennünket, de már igazán élőnek sem. Csupán túlélő üzemmódban veszteglünk. Azt hiszed, a kiegyensúlyozatlanság és a dermedtség ritka? Ó, korántsem! A legtöbb ember, aki Földanyánkon él, kiegyensúlyozatlan. Arányuk ötvenkilenc százalékot tesz ki. Élőhalott, vagy szebben fogalmazva, túlélő üzemmódban, dermedten vegetál az emberek huszonhat százaléka. Marad tehát mintegy tizenöt százalék ezen a bolygón, aki kiegyensúlyozottan él. Az emberek tizenöt százalékának szép a lelke, szépek a gondolatai – és ennélfogva többnyire szép a megjelenése is –, szépen szól, képes magát jól érezni, tud boldog lenni, és minden téren egészséget élvez: testileg, értelmileg, érzelmileg és energetikailag egyaránt. Így képzelte volna a Teremtő? 16
Aligha, hiszen az emberek nyolcvanöt százaléka boldogtalan. Micsoda pazarlás!… Figyeld csak meg egyszer az embereket az utcán: hányan tűnnek közülük kiegyensúlyozottnak?
A hatodik érzék – a megérzés – Azt hiszem, engem a tépelődéseim közben hagyott cserben a megérzés – mondta egyszer egy jó barátom. A hatodik érzék az a képességünk, amellyel anélkül érzékelünk valamit, hogy az érzékszerveinkkel tudatosan felfognánk, azaz látnánk, hallanánk, szagolnánk, ízlelnénk vagy tapintanánk. A hatodik érzék csupa benyomás és kifejeződési forma; a sejtelem, az érzés és a belső tudás, mások érzéseinek és gondolatainak érzékelése éppúgy a hatáskörébe tartozik, mint a tisztánlátás, a tisztán érzés és a telepátia. Ez az intuíciónk. Az a sokszor kihaltnak tartott érzék, amely elhamvadt az inkvizíció máglyáin. Ám ahogyan a szeretetet sem lehet kipusztítani, úgy a hatodik érzék is megmaradt minden emberben. Csak éppen bensőnk számkivetettjévé vált. Eltorlaszoltuk életünk blokádjaival. Tanfolyamaimon sokaknak megmutattam a karhossz-tesztet, és eddig még mindenki elsajátította, még azok a férfiak is, akik belső vaspáncéljuk mögé bújva meggyőződéssel vallották, hogy ők ugyan semmit sem éreznek.
17
Nekem harminckét évesen sikerült a karhossz-teszt segítségével újból ráhangolódnom a megérzéseimre. Nagyobb gyermekeimnek segíteni tudtam, hogy ők is rátaláljanak, a kicsikben pedig nem engedtem kihunyni. Ennélfogva gyermekeim látják az erőtereket, tudják, mi jó nekik és mi nem, és érzékelik mások szándékait. A megérzés rendszereket és államokat befolyásolhat, beleértve akár a politikát is. Lehetővé teszi, hogy megkülönböztessük a hazugságot az igazságtól, és mi magunk rendelkezzünk az életünk felől. Testünknek nincsen olyan szerve a hatodik érzékre, mint a szem, a fül, a nyelv vagy a bőr. A test egésze az a szerv, amely az intuíciót, a belső bölcsességet érzékeli. Érezzük a zsigereinkben, feláll rajtunk a szőr, megváltozik a testtartásunk, szaporábban ver a szívünk, elakad a lélegzetünk, szóval sokféle jelzést kapunk. Egyvalami mégis közös ezekben: nagyon egyediek, és nem mindig észrevehetők. Gyakran rejtőznek álarcaink mögött, amelyeket a világban való megmaradáshoz elengedhetetlennek hiszünk. Ezért életünk folyamán először ismét meg kell tanulnunk utat engedni testünk érzékeinek, és meghallani a finom jelzéseket. Ehhez csöndre van szükség – magunkban el kell csendesednünk, mert az intuíció hangja sokszor igen halk. Izomrendszerünknek azonban van egy bizonyos reakciója, amely minden esetben jelentkezik, minden embernél egyforma, és minden élethelyzetben látható – ez a karok hosszának megváltozása.
18
Kineziológia, inga és egyebek Megérzésünket különféle módszerekkel, eszközökkel, izomreflexekkel és erőterekkel jeleníthetjük meg és tehetjük próbára. Lássunk ezek közül néhányat: Az inga Az inga azért működik, mert az állító és tagadó kijelentések hatására megváltozik a tenyérben az erőtér forgásiránya. Az erőtér állapotától függően tehát körkörös vagy egyenes irányú mozgás veszi kezdetét. Az inga és a tenzor, akár egy-, akár kétkezes, finom antennaként érzékeli az erőteret, és láthatóvá teszi annak változásait. Önmagában, használójának keze nélkül az eszköz nem egyéb, mint fém, fa, zsinór és kövek.
Inga
19
A tenzorok Akár fából, akár fémből készültek, ezek is csupán a tenyér erőtereire reagálnak, egymást keresztezik vagy távolodnak, felfelé vagy lefelé irányuló kilengést mutatnak.
Tenzor
20
Lengyelbot egyensúlyban
Lengyelbot kiegyensúlyozatlan állapotban
21
Az egykezes tenzor
Egykezes tenzor
Az egykezes tenzorok roppant érzékeny tesztelő eszközök. Némely termék érzékenységét a markolatukra csavart huzallal még tovább fokozzák. A tenzor a használója tenyerében működő erőtér változásaira reagál. A felhasználó energiájától függően kilenghet vízszintes vagy függőleges irányban, illetve körkörös mozgást végezhet.
22
