CUREMOS LAS HERIDAS DE NUESTRA AUTOESTIMA
Tienes una inadecuada autoesma si:
Mientes a menudo. Tienes senmientos de inulidad y desconanza en mismo/a.
No respetas a otros.
Te comparas siempre. Te crees superior.
Discriminas y te burlas de los demás.
Hechas la culpa a otros de tus debilida-
Comencemos por desaprender lo negavo que
condido y herido en nosotros.
DEBEMOS:
sión y sin temor.
Dedicarnos al trabajo con responsabilidad;
No aceptas otros puntos de vista.
porque yo sea un fracaso, si no que aun
Vives aburrido, resendo o asustado.
tengo mucho que aprender.
Desconoces, niegas o inhibes tus talen-
tos.
Te quejas siempre. Te descalicas.
EL AUTOESTIMA
Realizar elecciones y acciones con deci-
pero si algo no va bien, pensar que no es
Descuidas o te obsesionas con tu imagen.
HABILDADES SOCIALES
nos inculcaron y sanar al niño que quedo es-
des.
R E D A M B I E N TA TA L
Conar en poder resolver lo mejor posible, cualquier situación.
Aprender a comunicar nuestros senmientos y respetar a las personas.
Pensar que soy una persona valiosa, capaz, creava y que estoy dispuesta a me-
“AMARME
jorar para cambiar todos los aspectos de
Y VALORARME COMO SOY...”
mi vida.
RECUERDA: Si una persona ende a valorarse se transforma en guía de su propia vida y estará protegida de senr culpas irracionales, de creerse incapaz, mala o inúl, de tener que
¿Qué es la autoesma?
Tienes una adecuada
¿Como se forma el autoesma?
autoesma si:
Es la reputación que tengo de mí mis-
La autoesma se forma desde nuestra
Actúas con independencia.
mo. El senmiento valoravo de nues-
concepción: Vamos interiorizando y gra-
Asumes responsabilidades.
tra manera de ser, de quienes somos,
bando en nuestro sistema nervioso los
Afrontas nuevos retos con entusiasmo.
del conjunto de rasgos corporales,
mensajes de bienvenida o rechazo, posi-
Estás orgulloso de tus logros.
mentales, espirituales que conguran
vos o negavos, experimentados por
Tienes conanza y seguridad de mis-
nuestra personalidad.
nuestra madre, senmientos que serán expresados en futuros comportamientos
mo/a.
sobre otros.
y reacciones, a veces, incomprensibles. El niño y el adolescente aprende de
“Según
se hayan comunicado nuestro
medio con nosotros, así van a ser los ingredientes que se incorporen a nuestra personalidad, a nuestra conducta, a nuestra manera de juzgarnos y de relacionarnos con los demás”.
to de sí mismo.
Eres sensible a las necesidades de los demás.
su capacidad, con un pobre autoconcep-
Ten presente que:
Te consideras igual a cualquier persona.
objevos y ser feliz, o si debe resignarse a vivir resendo, ansioso y sin demostrar
Expresas tus emociones y senmientos adecuadamente.
acuerdo a lo que percibe de sus padres, maestros y amigos si es apto para lograr
Eres capaz de inuir de forma posiva
Respetas las normas de convivencia.
Disfrutas al trabajar, estudiar, estar con los amigos, jugar, descansar, etc.
