TÉCNICAS DE ESTUDIO
Consejos para preparar un examen tipo test: − Busca un lugar de estudio agradable sin distractores. − Elimina los pensamientos negativos antes de estudiar por qué disminuirán tu nivel de atención.
− Proponte objetivos a corto plazo. − La memoria de trabajo puede almacenar de 5 a 7 elementos por ello, agrupa los conceptos a memorizar en grupos de 5 - 7 elementos, te resultará más cómodo.
− Los conceptos almacenados en la memoria comienzan a d iluirse a la 48 horas. − Refresca y repasa cada 48 horas lo estudiado. − Comprende lo que estas estudiando. Consulta tus dudas. − En un examen tipo test se utiliza la memoria de reconocimiento. La mejor forma de preparar p reparar este tipo de examen es leer una y otra vez el tema abarcando la mayor cantidad de información posible.
− La repetición es la clave para quedarte con pequeños detalles. − Haz muchos simulacros y crea tus posibles preguntas. − Intenta favorecer el reconocimiento centrándote en aspectos claves del tema.
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Reglas nemotécnicas: La rutina diaria nos muestra que debemos hacer para crear una regla nemotécnica. Las cosas insignificantes, los hábitos y las rutinas diarias son difíciles de recordar, no conllevan nada novedoso, emocional, ni extraordinario que llame nuestra atención. Si vemos u oímos algo desagradable, impactante, increíble, gracioso o ridículo quedará grabado en nuestra mente horas, semanas o incluso meses. Por lo tanto, las situaciones, palabras o cosas que destacan permanecen durante mucho tiempo en la memoria.
Reglas: − Todo relato o situación que podamos convertir en imágenes nos será más fácil de recordar. Cuantos más rasgos llamativos y divertidos tengan los personajes y situaciones más fácil serán de recordar. Cada uno debe recrear sus situaciones individualmente, lo que es llamativo para algunos no lo es para otros. Es recomendable, recordar una y otra vez las situaciones para refrescar la memoria.
− Abecedario imaginado: Por ejemplo asignar a cada letra un animal, un nombre, un objeto, etc. a “ abeja”, b “burro”, c “cabra”,... Si tenemos que memorizar una lista de palabras, vamos a imaginar una escena que vincule cada palabra con una letra de nuestro abecedario o mejor dicho el elemento que representa. Ej.: queremos memorizar: Policía (a), inspector (b), juez (c). a-Policía – (abeja): La abeja picó al policía en el ojo. b-Inspector – (burro): El burro llevó al inspector a la escena del crimen. c-Juez – (cabra): La cabra mordió al juez. Cuando queramos recordar la lista deberemos preguntarnos : ¿Qué ocurrió con la abeja?, ¿Qué pasó con el burro?, ¿Qué pasó con la cabra?
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− Números transformados: Consiste en asociar cada número a un objeto parecido, por ejemplo, dos con un pato. También podéis asociar el nombre del número con palabras que suenen igual o parecido: dos= tos, nueve= nuevo, ocho= mocho... De esta forma la cifra 1978, podríamos transformarla en: un (1) nuevo (9) seto (7) pocho (8)
− Palabra clave: Asociar una palabra clave al texto que te permita recordar lo que contiene.
Lo más importante en la nemotecnia es la imaginación, cuanto más raras sean las situaciones o asociaciones, más fáciles serán de recordar.
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Cómo realizar esquemas y mapas conceptuales:
Los mapas conceptuales o mapas de conceptos son un medio para visualizar ideas o conceptos y las relaciones jerárquicas entre los mismos. Antes de realizar un esquema hay que leer y subrayar el texto para tener claros los conceptos que son más importantes. El contenido de un esquema se estructura en niveles:
1º nivel: TEMA PRINCIPAL. Escribe el título o nombre del punto que vas a esquematizar.
2º nivel: SUBTEMAS Escribe los subtemas y las ideas principales de los subtemas. Establecer la conexión entre el tema principal y los subtemas.
3º nivel: CONTENIDO DE LOS SUBTEMAS Aquí debes escribir las ideas y contenidos específicos de cada subtema. Es importante crear una conexión mediante flechas o corchetes entre cada subtema y su contenido.
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