Tata Cara Diet Golongan Darah O Yang Benar Dan Sehat

Tat aCar aDi etGol onganDar ahO y angBenardanSehat Diet Golongan Darah O – Setiap orang memiliki golongan darah yang berbeda-beda. Para ahli membagi golongan darah tersebut menjadi empat tipe, yakni golongan darah A, B, AB, dan O. Tidak hanya berbeda golongan saja, masing-masing dari tipe tersebut memiliki karakteristik yang berbeda.

Salah satu penggagas diet golongan darah yaitu Peter D’Adamo, seorang dokter naturopati yang sudah cukup terkenal di Amerika. Dia menyakini bahwa karakteristik golongan darah mempengaruhi sistem pencernaan seseorang. Inilah yang menjadi alasan kuat lahirnya diet golongan darah O, A, , dan A.

Bagaimana Karakteristik Golongan Darah O?

Sel darah merah dalam golongan darah O positi! tidak memiliki karbohidrat antigen seperti pada golongan darah A, , dan A, tapi ia memiliki antigen • •

• • •

•

tipe "hesus. "ingkasnya golongan darah O memiliki si!at tubuh antara lain# Secara !isik terbukti cukup kuat. Sering memiliki masalah seputar berat badan, entah itu terlalu kurus ataupun kegemukan. Sering mengalami kelelahan. Lebih berisiko mengalami tekanan tekanan darah tinggi dan kolesterol . "entan mengalami gangguan lambung yang disebabkan karena tingginya kadar asam lambung. Sistem kekebalan tubuh tergolong cukup baik. $amun meski demikian, d emikian, pemilik golongan darah ini sangat rentan terkena radang sendi ataupun peradangan lain. $ah, apakah kamu memiliki karakteristik seperti diatas%

Tata Cara Diet Golongan Darah O yang Benar dan Sehat

Dr. Peter D’Adamo mengemukakan golongan darah O adalah pemburu hewan laut, sebab golongan darah ini adalah yang paling tua dibandingkan dengan golongan darah lainnya.

Sehingga dapat disimpulkan kamu pemilik golongan darah O memiliki sistem pencernaan yang lebih kuat dalam mengolah makanan laut, yang notabenya tinggi akan kandungan protein hewani.

&eskipun memiliki sistem pencernaan yang lebih kuat, tapi tidak semua makanan bisa dikonsumsi. Dr. Peter D’Adamo menyarankan agar menghindari susu dan produk sejenisnya, karena golongan darah ini sangat rentan terkena masalah jantung dikemudian hari.

Menu Diet Golongan Darah O dari Dr. Peter D’Adamo

Pada dasarnya menu diet golongan darah ini dibagi menjadi tiga kategori, pertama makanan yang wajib dikonsumsi saat diet, makanan yang dikonsumsi dalam jumlah cukup 'seminggu sekali atau dua kali saja(, dan makanan yang harus dihindari karena bersi!at racun jika masuk kedalam tubuh.

Daging ikan salmon: menu terbaik diet golongan darah o . Daging