UNIVERSIDAD ABIERTA PARA ADULTOS UAPA
ESCUELA DE PSICOLOGIA
TEMA: PSICOLOGIA DE LA SALUD: ESTRES, AFRONTAMIENTO Y BIENESTAR. TRASTORNO PSICOLOGICOS
ASIGNATURA: PSICOLOGIA GENERAL II
Santiago de los Caballeros Re!bli"a Do#ini"ana
Introducción:
Tiene como objetivo explicar algunos de los mecanismos que producen estrés, factores determinantes y consecuencias del estrés por sí mismo. El estrés es uno de los factores de riesgo más importante que da paso a las enfermedades más frecuentes que se manifiestan en muchas aspectos, como trastorno del cora!n, hipertensi!n arterial, cáncer, diabetes, alteraci!n metab!lica y hormonal. El cuerpo desarrolla distintas habilidades para adaptarse a los estímulos al que es sometida por su entorno. "onde mencionamos diferentes tipo de temas que se relacionan del estrés. En este trabajo podemos mencionar a parte del estrés, mencionamos las condiciones físicas, los aspectos y acondicionamiento físico de las personas, entre otros. En el tema # podemos destacar los trastorno psicol!gico conductuales, los anormal y lo normal,
también mencionamos los aspectos como son las perspectiva de diferente frecuencia como también los contexto sociales, culturales y el "$%&'#&(.
UNIDAD IV: Psicología de la salud: estrés, afrontamiento y bienestar. 1!eali"aci#n de un ensayo sobre $sicología de la salud y el estrés tomando en cuenta a% &strés y afrontamiento.
"ice Epstein (obert, es una reacci!n fisiol!gica del organismo en el que entran en juego diversos mecanismos de defensa para afrontar una situaci!n que se percibe como amenaante o de demanda incrementada.
)odemos mencionar tres tipo de estrés. •
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E#E$T(E$* es una tensi!n del organismo que se valora como positiva. "'$E$T(E$* es el estrés negativo ya que se produce emociones no sanas. E#E+T$ T(-%-T'/$* son experiencias que causan da0os o sufrimiento físico, emocional y psicol!gico.
/+$E/E+/'-$ "E1 E$T(2$* El estrés puede causar da0o de muchas formas y tiene consecuencias fisiol!gicas, psicol!gicas y conductuales * porque predomina el sistema nervioso simpático, la liberaci!n de adrenalina y noradrenalina, factores inmunitarios, libera aminoácidos etc. -3(+T-%'E+T "E1 E$T(2$* El estrés es un hecho normal en la vida, y es imposible evitarlo completamente, pero existen algunas estrategias que reducen sus efectos negativos y esto recibe al nombre de afrontamiento. )ara controlar el estrés podemos llevarnos de algunos consejos* •
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(ealiar ejercicios físicos y de recreaci!n. Evitar situaciones que causen el estrés. )lanificar las actividades diarias. Tener por los menos dos ataque de risa en el día.
b% As$ectos $sicol#gico de la enfermedad y el bienestar.
1a salud implica una tácita conciencia de la propia valide. Estar sano es poder decir 4yo puedo5* yo puedo digerir, andar, charlar con un amigo,6 1a enfermedad en cambio supone una invalide, es un 4yo no puedo5* no puedo mover el brao, recordar, digerir,6 1a salud es un sentimiento de bienestar psicoorgánico* silencio del cuerpo y de los !rganos, mientras que la enfermedad lleva consigo molestias y malestar físico, lo que suele acompa0arse de dolor psíquico* ansiedad, depresi!n, rebeldía, desesperana,6 1a salud es la sorda y básica seguridad de poder seguir viviendo, es un tácito sentimiento de 4no amenaa vital5, aunque este sentimiento siempre vaya unido al sentimiento de fragilidad, íntimamente arraigado a la existencia humana. El enfermar por el contrario supone una amenaa vital. $entirse enfermo es vivir con más o menos intensidad el riesgo de morir. El enfermo ve amenaado dentro de sí la posibilidad de realiar ciertos proyectos de vida. 7 si la dolencia se agrava, ve amenaada la posibilidad de seguir vivo, de seguir existiendo. El sano es libre de su propio cuerpo, libre de poder desentenderse de él. )uede contar con su cuerpo y a la ve no emplearlo. Estas dos posibilidades simultáneas s!lo pueden darse en la salud. El cuerpo enfermo en cambio se hace notar. 8abla sin palabras, aflictiva mente. 8ay que vivir pendiente de él, sorbido por él, vertido psíquicamente en él. 1a 4succi!n5 por el cuerpo es una vivencia fundamental y profunda de enfermedad.
c% 'omento de la salud y la buena condici#n física.
1a realiaci!n regular y sistemática de una actividad física ha demostrado ser una práctica sumamente beneficiosa en la prevenci!n, desarrollo y rehabilitaci!n de la salud, así como un medio para forjar el carácter, la disciplina, la toma de decisiones y el cumplimiento de las reglas beneficiando así el desenvolvimiento del practicante en todos los ámbitos de la vida cotidiana. 8oy en día esta visi!n ha sido aceptada por muchos, sin embargo, a lo largo del tiempo, ha tenido sus períodos de auge y regresi!n.
)or eso es que debemos de tener una actividad física en buenas condiciones por que si no entremos en lo que es la inactividad física, que no es mas que ese hábito de dejar de utiliar el cuerpo para satisfacer las demandas de su sistema de vida, es un comportamiento contrario a la naturalea del hombre que trae como consecuencia que el cuerpo se debilite y se fatigue más rápido,
(In)estigaci#n con un $sic#logo clínico o un medico sobre *+#mo Influyen los factores $sicol#gicos en $roblemas relacionados con la salud como las enfermedades coronarias, el cncer y el taba-uismo Brinda herramientas, métodos y técnicas de intervención útiles para realizar un trabajo de mayor eficacia en el tratamiento integral del paciente que padecen estar enfermedades. Porque nos centramos en temas como !a preparación psicológica del paciente en la fase pre y postoperatoria. "l manejo psicoterapéutico del dolor y el estrés hospitalario. !a disminución de los estados emocionales negativos que acompa#an a las enfermedades como la ansiedad, la depresión, la ira y la hostilidad, etc. "l manejo efectivo de las variables de apoyo psicosocial. "l desarrollo de autoeficacia, autoestima y asertividad, y en un sinnúmero de variables psicológicas que se ven afectadas en la situación de enfermedad y que retroalimentan negativamente el estado de salud del paciente. $uchas personas se quejan de que la medicina no logra curar sus enfermedades, principalmente en casos de enfermos crónicos. "sto se debe a que muchas veces se deja de lado una parte muy importante de la enfermedad los aspectos psicológicos, emocionales y sociales que est%n influyendo tanto en la etiolog&a de la enfermedad como en su mantenimiento a lo largo del tiempo. !as variables psicológicas inciden siempre, en alguna medida, de forma directa o indirecta, positiva o negativa, en todos los trastornos y enfermedades. ' a su vez, todos los trastornos y enfermedades, poseen repercusiones grandes o peque#as, favorables o desfavorables en el %mbito psicológico. !a intervención psicológica en el comportamiento del paciente con una enfermedades, a nivel cognitivo, emocional, conductual, social y espiritual, contribuye para un mejor afrontamiento de la enfermedad por parte del paciente, permitiendo una readaptación r%pida, con la finalidad de volver a una nueva faceta de vida igualmente satisfactoria, con la m%(ima calidad de vida que el curso de la enfermedad lo permita.
)*+- /rastornos psicológicos !ectura y an%lisis del tema trastorno psicológico del te(to b%sico, 0eldman, 1. 234546. Psicolog&a. 7anta 0e
%c 9ra: 8ill 'nteramericana. de la paginas* ;;; a la ;<= >. (ealiaci!n de un diario de doble entrada haciendo distinci!n entre lo normal y lo anormal. una linea clara divisoria entre ambos es inexistente, el ajuste parece seguir lo que se llama una distribucion normal. +o solo el comportamiento de sujetos distintos varia en grados de lo normal a lo
anormal, sino que un mismo sujeto puede cambiar en diferentes momentos de una posicion a otra a lo largo del continuo. Tanto las pautas de la conducta normal como las de la anormal se consideran intentos del sujeto para dominar su situacion vital tal y como el la ve. para lo cual habría que partir primero del hecho de que todos los días las personas tratan de comprender a sus semejantes, y no siempre pueden determinar por qué alguien hace o siente algo. En realidad, uno mismo no siempre comprende por qué se siente y comporta de determinada manera. 4"e por sí es complicado entender lo que se considera una conducta de los límites normales, por lo que resulta todavía más difícil comprender aquella que va más allá de la normalidad.
=.(ealiacion de un mapa mental con los principales trastornos psicol!gicos conductuales. •
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"epresi!n Trastorno ?ipolar Trastorno ansiedad 3obia Estrés postraumatico )ánico bsesivo @ compulsivo -nsiedad /rastorno de 7ue#o -diccion Baja autoestima /rastorno somatoformes /rastorno disocrativo
;&Elaboraraci!n 'nforme integrando los siguientes aspectos* 1os trastornos psicol!gicos en perspectiva A 3recuencia. El llamados mecanismos de defensa que son los procesos mentales inconscientes que el yo utilia para resolver sus conflictos y que habitualmente son la fantasía, la disociaci!n, la negaci!n, el aislamiento, la proyecci!n, la escisi!n, la agresi!n pasiva y la identificaci!n proyectiva, se va desapareciendo en las personas que con frecuencia padecen estos trastorno. 7a sea por los genético como dice estos datos "aneses que encontré de adopci!n, se vio que los padres adoptivos de ni0os que desarrollan posteriormente trastornos de la personalidad tenían un BC de psicopatía, porcentaje similar al de la poblaci!n general, mientras que un D;C de los padres biol!gicos de dichos ni0os tenían trastornos de la personalidad. 7 si es es ?iol!gico, aparte de las anomalías existentes en las regiones frontales, existen también ciertas anomalías en regiones como el giro angular y el cuerpo calloso y esto afecta y ayuda a los trastorno )sicologico.
A /ontexto social y cultural /omo en todos los trastornos, en la valoraci!n de la personalidad se debe tener en cuenta los antecedentes étnicos, culturales y sociales del la persona ya que no se debe confundir un trastorno de personalidad con una serie de problema asociados a la adaptaci!n a una cultura diferente o con la expresi!n de hábitos, costumbres o valores religiosos o políticos que le son propios al sujeto por su cultura de origen. )or ello, tenemos que mencionar la importancia para el profesional de obtener informaci!n de personas externas que conocan el entorno cultural y social de la persona que se va a tratar. 8 "l 7$9+91 y la cultura.
es una clasificaci!n categorial que divide los trastornos mentales en diversos tipos basándose en series de criterios con rasgos definitorios esordenes cl&nico. esordenes de personalidad y de retardacion mental. :ondición medica general. Problemas psicosociales y ambientales. "valuación global del funcionamiento.
1a amplia aceptaci!n internacional del "$% indica que esta clasificaci!n es una herramienta muy Ftil para identificar los trastornos mentales tal y como son padecidos por los individuos de todo el mundo. $in embargo, existen pruebas de que los síntomas y el curso de un gran nFmero de trastornos están influidos por factores étnicos y culturales. /on el fin de facilitar su aplicaci!n a personas de diversas culturas y etnias, el "$%&'# consta de un nuevo apartado dedicado a los rasgos ligados a la cultura.
