C H O I H O N G l a u s n e m a t s i v e r
9 0 T P E S 1 º N 1 O Ñ A
H I Padre del arte marcial más practicado en el mundo: El TAEKWON-DO
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SUMARIO >> 4-5
El choy lee fut
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Andy Hug, un aleyenda.
8-9
Las artes marciales
4-5
El choy lee fut
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Gen Choi Hong Hi
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Nutricion en las artes maricales
SABIAS QUE....?
AHORA MA S El yin y yang es un concepto fundamentado en la dualidad de todo lo existente en el universo según la losofía orien tal, en la que surge. Describe las dos fuerzas fundamentales aparentemente opuestas y complementarias, que se encuentran en todas las cosas. En todo se sigue este patrón: luz/oscuridad, sonido/silencio, calor/frio, movimiento/ quietud, vida/muerte, mente/cuerpo, masculino/femenino, etc. El yin es el principio femenino, la tierra, la oscuridad, la pasividad y la absorción. El yang es el principio masculino, el cielo, la luz, la actividad y la penetración.[1
L QUI DO MA S S A L UD
5 Bs
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CHOY LEE FUT EL ESTILO DE KUNG FU MAS PRACTICADO EN EL MUNDO
E
l Choy Lee Fut, es uno de los estilos de Kung Fu más practicado fuera de la China en estos días. Es muy conocido por su velo cidad y poder,sus suaves movimientos circulares de cuerpo y su exible trabajo de piernas . Combina las poderosas técnicas de mano, característi cas de los estilos del Sur de la China, con las versátiles técnicas de pierna del Norte de la China. Se enfatiza el uso inteligente de la fuerza externa en combinación con la voluntad (fuerza interior). El Choy Lee Fut tiene profundas raíces de tra -
dición en las Artes Marciales del Templo Shaolin. Chan Heung, nuestro fundador, pasó más de 20 años aprendiendo su arte a travez de sus mentores ChanYeun Wu, Lee Yau Shan y el monjeChoy Fook, antes de combinar sus conocimientos en un sistema comprensivo y efectivo. Chan Heung lo llamó Choy Lee Fut para conmemorar a sus profesores y el origen budista del arte (Fut signica Buda en ca ntones).
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CHOI LEE FUT EN BOLIVIA
Gracias a un Festival Internacional de Kung Fu Wushu realizado en la ciudad de La Paz por la Organización Boliviana de Kung Fu Wushu se
tomó el primer contacto con el Instructor Raúl Ramos, quien es instructor del estilo Choy Lee Fut para Iquique, hizo una invitación a un seminario del estilo en Iquique en Noviembre de 1999, en el que viajo Huascar Anda junto al instructor Vladimir Ojeda. Es entonces cuando se tomó
contacto con los representantes para Suda-
mérica del estilo, los sifus Raúl y Marcel Toutín de la escuela Hung Sing Choy Lee Fut Chile y ahora directores de la ocina
Wing Sing Tong. Luego en Mayo del 2001, Huascar Anda participa en el seminario internacional del estilo en Santiago de Chile dictado por el Maestro Lane
EL INSTRUCTOR
Huáscar Anda Cazuriaga, comenzó sus estudios en artes marciales Chinas en 1980, en la escuela “Nan Tien Men” que entrenaba el estilo Shaolin Sur, en La Paz, Bolivia.
En Mayo del 2001 asistió a un seminario intensivo del estilo Choy Lee Fut y fue nombrado director para Bolivia del estilo Choy Lee Fut bajo la tutela de la escuela Choy Lee Fut Hung
Sing Gwoon Chile, en Santiago de Chile. Louie de Australia. Es ahi donde los representantes del estilo en sudamerica lo nombran director del estilo para Bolivia A partir de ese momento que el Sr. Huascar Anda se dedica a la difusión del estilo dentro de nuestro territorio.
En Junio del 2002 es nombrado director para Bolivia de la “International Chinese Boxing As sociation”. Es miembro del consejo directivo a
nivel mundial. Actualmente tiene 25 años de práctica en las artes marciales chinas y ejerce la dirección de
la “Escuela de Arte Marcial Chino Choy Lee Fut - Bolivia”.
CHAN HEUNG. EL FUNDADOR PASO MÁS DE 20 AÑOS APRENDIENDO SU ARTE ATRA VEZ DE SUS MENTORES CHAN YEWN WU, LEE YAU SHAN EL MONJE CHOY FOOK
CHOY LEE FUT - BOLIVIA Centro de Desarrollo Humano Mandala Achumani Calle 11 #92 Subsuelo.
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ANDY HUG
A
ndy Hug, era el mejor
exponente de las artes marciales no oriental que ha existido, fue campeon del k-1 en 1996 y los dos siguientes años alcanzo el segundo lugar de esta gran competencia. Nació el 7 de septiembre de 1964 en Zurich, desde niño le interesaron las artes marciales, así fue que entro a los
10 años comenzó a aprender karate y luego ingreso a una sucursal de kyukushin en suitécnica, utilizaba con freza. cuencia el kakato otoshi (o En enero de 1984 debutó en descendente), con esta técJapón en el tercer campeo- nica perfeccionada pudo alnato mundial de Kyokushin canzar muchos triunfos. karate y fue el subcampeón del cuarto campeonato cele- En 1992 traspasó a la esbrado en 1987. El karateka cuela Seido y ganó el torneo ganó el torneo de Europa en mundial de karate y el torneo europeo de este arte marla categoría pesada en 1989. cial. Comenzó a destacar por su El año siguiente se estrenó
EL SAMURAI DE OJOS AZULES
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en el k-1, fue campeón de este certamen en el año 1996 (venció a MIKE BER NARDO). Los otros luchadores son PETER AERTS, SAM GRECO, ERNESTO HOOST, MUSASHI, VENDER MERWE y MIRKO FILIPOVIC. En los dos años siguientes salio 2º lugar.
duro de todas mis luchas,pero ganare,como si estuviera parado en el ring conseguire energia de sus aclamaciones y batire a este fuerte oponente. Desafortunadamente no podre luchar en los torneos en octubre.Luchare contra esta enfermedad en Japon Y UN DIA APARECERÉ OTRA VEZ CON USTEDES ¡NO PIERDAN LAS ESPERANZAS!”, declaró Andy desde la cama. Tan sólo seis días después de internación, el ka rateka dijo adiós a este mundo por el avance rápi -
do de la enfermedad. El suizo buscaba en sí mismo el espíritu de samurai, algo que perdieron los japoneses. Respetaba mucho la decencia y estudiaba la losofía japonesa, espiritualismo, y la historia del país asiático. Por eso los japone ses lo querían tanto. La gran popularidad hizo a
Con 35 años de edad, falleció de leucemia aguda a las seis y veintiuno de la tarde del 24 de agosto en el hospital de la Universidad de Medicina de Nihon ubicado en Tokio.
Andy salir en unos comerciales y programas de El funeral se llevó a cabo el 27 de agosto en el televisión. Asimismo, el K-1 también se convirtió templo Zempuku en Tokio. Unos 800 amigos y en una lucha popular en este país. No obstante, compañeros suyos, entre quienes estaba la actriz el luchador no dejaba de entrenarse y siempre fue
Norika Fujiwara, ex presentadora del programa de
estricto consigo.
K-1, asistieron a la ceremonia,11.300 admiradores se despidieron de su querido Andy entre lágrimas.
Andy, de 98 kilos de peso y de 180 centímetros
de estatura, estaba casado con una compatriota suya, con quien tenía un hijo, Sella. Según los médicos, cuando estaba en su país Sui -
za a principios de agosto, a Andy le aparecieron erupciones en todo el cuerpo, se sintió debilitado y tuvo alta ebre.
El 15 de agosto del año 2000, llegó a Japón y cuatro días después se hospitalizó. Entonces descu brieron que padecía del cáncer de sangre (leuce mia). El suizo lanzó un mensaje a sus acionados el día 22. “queridos fans.Pienso que se sentiran muy
sorprendidos cuando oigan en que estado de salud me encuentro,cuando el doctor me dijo sobre
ella ,fue un choque enorme incluso para mi,pero deseo informale sobre mi estado de salud de modo que pueda luchar junto a usted contra esta
enfermedad.Esta enfermedad es el oponente mas
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LAS ARTES MARCIALES Arte Marcial. referentes a Marte, dios de la guerra entre los Romanos, por lo que el concepto arte marcial alude a sistemas para la guerra, la lucha, la pelea.
salud, la protección personal, el desarrollo indivi-
El concepto tradicional de artes marciales hace referencia a los sistemas de combate con y sin armas, desarrollados en algunas regiones de Asia en un período que se estima hace 1600 años (al rededor del 400 d.c.) Los sistemas sin armas se caracterizan por que su práctica incluye ataques con diversas partes del cuerpo como puños, pies, manos abiertas, codos, rodillas, cabeza, dedos, tibias, etc. a determinadas zonas del cuerpo humano, de una manera sistemática y estructurada para su
contrarlo en la India, de donde el Monje Budista Bodhidharma, también conocido como Daruma (en japon) o Dao mao (en china), realizó un viaje a china a n de difundir la doctrina de Buda, en el año 525 d.c. llegó al templo Shaolín, donde a
dual y en sociedad, la disciplina mental, la forja del carácter y el crecimiento de la autoconanza.
Origenes El origen de las artes marciales podemos en-
partir de 23 movimientos de kalaripayatu, un arte marcial Hindú considerado el más antiguo del mundo[cita requerida]. desarrolló una disciplina física, mental y espiri tual, sintetizando su conocimiento del potencial y debilidades del cuerpo humano y el estudio de las técnicas de pelea de
aprendizaje.
ciertos animales, junto
Por otra parte existen sistemas que utilizan diversas armas tradicionales orientales. por extensión se aplica el término a cualquier sistema de lucha cuerpo a cuerpo y a las Artes militares, por esta aso-
con técnicas de meditación y control de la energía, así surge el Chuan Fa o Boxeo Chino Shao -
lin, que es el arte marcial de donde se originan todos los demás sistemas asiáticos de combate sin armas[cita requerida].
ciación con la lucha y con las armas, Por ejempo
el boxeo ingles , la esgrima de competición, tiro con arco o la lucha libre).
Las artes marciales se desarrollan en Oriente por una situación meramente de cercanía geográca,
ya que de India y China se extienden por prácEn la actualidad las artes marciales se practican ticamente todo el lejano Oriente a través de las por diferentes razones que incluyen el deporte, la guerras y el comercio.
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A partir de esta situación surgieron en Japón Un procedimiento común de entrenamiento conartes marciales como el Judo, Bujinkan, Kara - siste en la práctica de un grupo de técnicas encate, Kenpo, Aikido, Budo, Ninjutsu. En Korea el denadas en una serie. Se conoce como estructura soobahk,Taekwondo, Hapkido, Tang Soo Do, tae- o más popularmente forma (kata, poomse, chuan kyon, en China el Gung fu o kung fu y más tarde tao, kuen, tao lu, hyung o tuls) La práctica de formas es un método de aprendizaje y entrenamien el wushu, en Vietnam el Vietvo dao. to de técnicas con una aplicación especíca.
El éxito de las artes marciales surgidas como una reinterpretación de las artes militares históricas, propició que se recuperasen en diversas culturas los sistemas de lucha tradicionales, convirtiéndose en motivo de orgullo y en el deporte nacional
Otro sistema de entrenamiento es el de lucha simulada con un compañero o ejercicios por pare jas (sparring, randori, kumite, tui shou, rou shou,
en varios de estos países y siendo protegido y
chi sao, san shou, il su derion, cha iu derion) en el que se entrenan técnicas de lucha con un com-
auspiciado por sus gobiernos.
pañero y con el objetivo de aprender, a diferencia
del combate o la competición en los cuales el obClascación
jetivo es la victoria.
Otras disciplinas Orientales Una clasicación general de las artes marciales
las divide en sistemas sin armas y sistemas con armas.
Existen ciertas disciplinas relacionadas, sin propósitos de ataque o defensa, que a veces son considerados también como artes marciales, La mayoría de artes marciales están especia - como algunas danzasfolclóricas, gimnasias artís lizadas en un tipo de armas o un tipo de técni- ticas, ritos religiosos y ceremoniales, juegos de ca de mano desnuda (sin armas) entretenimiento y técnicas de meditación, conpero algunas se declaran sistemas centración y relajación. En ocasiones se incorpo completos (ej. la mayoría de las ar - r a al entrenamiento en artes marciales tes marciales de China como el facetas del conocimiento médico choy li fut o algunas artes ancestral, incluyendo acupuntura, marciales japone Qi Gong, etc., hay que conocer el sas como el kenjut funcionamiento del propio cuerpo su). y el del adversario puede ofreLa técnicas desarrolladas en los sistemas sin armas pueden consistir en:
cer ventajas en el combate. Son ejemplos de Artes Marciales el Ninjutsu, el Kenpo, el Aikido,
el Kung-Fu, el Ho-Uchido, el Pak Hok Pai...
* Puñetazos, canto de la mano, talon de la mano, antebrazo etc etc * Patadas * Agarres, luxaciones, proyecciones e inmovilizaciones y pueden atender a la existencia o no de armadura Ejercicios Formales
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EL LEGADO DEL GRAN MAESTRO
C H O I H O N G H I 10
“AQUI DEJO EL TAEKWON-DO PARA LA HUMANIDAD, COMO LA HUELLA DEL HOMBRE DEL FINAL DEL SIGLO XX” Gen Choi Hong Hi
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l 15 de junio del 2002 se anunció la
muerte del general Choi Hong Hi, fundador del taekwon-do y presidente de la International Taekwon.do Federation. Su obra comenzó después de la Segunda Guerra Mundial, quiso que Corea tuviera un arte marcial con identidad propia, para ello reunió el conocimiento de los principales kwanes coreanos, y agregándole fundamentos cientí -
Había estado por última vez en Argentina, en
octubre del 2001, dictando uno de sus siempre renovados y cansadores seminarios. Como cada vez antes, estaba listo para comenzarlo a las nueve de la mañana; continuaba ininterrumpidamente hasta las trece horas, en que cambiaba de lugar para cos, TAEKWON-DO, fue el nombre elegido, tomar exámenes de graduación. encargándose desde entonces a expandirlo Por la tarde sostenía reuniones con los dirigen por el mundo. tes de entidades, y luego cenaba aprovechando para sostener conversaciones inherentes a la actividad, y era normal que cuando todos los POR SIEMPRE GENERAL que lo acompañaban se sintieran agotados por Condujo el movimiento que había creado con
el trajín del día, en tanto él permanecía como
autoridad militar, como un verdadero Titán. inagotable con su tema exclusivo y excluyente: Presidía una Federación en la que sus órde - el Taekwon-do. nes no se discutían, su criterio era absoluto e
inapelable, y quien no estaba de acuerdo con REBELDE PRECOZ ese pequeño gigante, corría serio riesgo de se
expulsado. También de ser nuevamente acep- Nacido el 9 de noviembre de 1918, había co tado si las circunstancias convenían. Ser e - menzado a relacionarse con el arte marcial les no era garantía para quienes se atrevieran cuando apenas tenía 12 años de edad, cuan a disentir. Ascensos y caídas eran comunes do por pertenecer a un grupo de estudiantes en su entorno, en el que consideraba a todos embarcados en un movimiento de protesta, fue como soldados, a las órdenes del general de expulsado del sistema escolar japonés, y su dos estrellas que había sido, y cuya jerarquía padre, queriendo iniciarlo como aprendiz de un continuó ostentando por siempre, antecedien- ocio, lo lleva a estudiar escritura china con el do a su nombre. A su lado el respeto era una maestro Han II Dong, quien también comienza imposición absoluta. a enseñarle Taek Kyon. Pero era el creador; el que todo lo sabía sobre
Corea estaba bajo dominio japonés desde
su arte, el que nunca se cansaba de explicar- 1910, y el joven Choi decide irse a Japón. Allí lo con generosidad, buscando crear discípulos ingresa a la universidad, aprende karate Shocada vez en mayor número, como queriendo tokan, y alcanza el segundo dan. Es obligado a que el mundo entero respirara taekwon-do y incorporarse al ejército japonés, que se hallaba sintiera devoción por hacerlo. embarcado en la segunda Guerra Mundial.
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Trasladado a Seúl, huye junto con unos compa ñeros para unirse al Ejército Secreto de Libera -
soldados de su país.
Por entonces, Unos años antes a 1955, Choi ción Coreana. Fue arrestado, acusado de trai- impulsaba la práctica de Tang Soo, entre sus ción, condenado a muerte para ser ejecutado el soldados, y después de una demostración el 18 de agosto de 1945, pero tres días antes de presidente de Corea, Seung Man Rhee, ordenó esa fecha, corea es liberada del dominio japo - que todos los soldados del país practicaran Taek nés, y Choi sale libre. Kyun, como a el le gustaba llamarlo. Pero Choi había incorporado a la disciplina basamentos cientícos, y una mentalidad afín para los solda dos coreanos. Investigó, practicó, y renó este nuevo arte por nueve años. El sabía que ya no
Se une entonces a grupos voluntarios para mantener el orden, y después ingresa en la Escuela Militar Inglesa, que posteriormente se convierte en la Academia Militar Coreana, convirtiéndose era Tang Soo, ni tampoco Taek kyun, por eso lo en uno de los fundadores del Ejército Coreano. sintetizó de esta manera: “ En 1955 creé el Arte Marcial Coreano del Taekwon-do” Cuando tuvo gente a su cargo, incluyó la práctica del karate como parte del entrenamiento REBELDE PRECOZ militar. Pero pronto, como hombre que aborrecía a los japoneses, se siente avergonzado de Ahora se necesitaba un nuevo nombre para el enseñar esa disciplina japonesa a sus soldados,
arte que estaba naciendo. Fue así que gestó un
y ya comienza a desear la creación de un Arte comité de ciudadanos distinguidos para otorgarMarcial Coreano, que tuviera anidades con los
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le un nombre - aunque él ya tenía en su mente
“Queridos miembros, el presidente de la federación Internacional es un coreano, pero esto no signica que la ITF deba ser controlada o dirigida por el gobierno coreano. Es una organización Internacional que no debe permitir inuencias de ningún país en nuestras decisiones mediante presión indebida” Gen Choi Hong Hi el nombre de Tae Kwon Do -. La denominación fue aceptada y elevada al presidente Rhee para su aprobación, pero éste, en primera instancia lo rechazó, hasta que las explicaciones de Choi, de que se trataba de un nuevo arte, lo convencieron de aprobarlo. Gradualmente el nombre fue difundido en las las militares a través de Oh Do Kwan, y a los civiles mediante Chung Di Kwan. Ya en 1959, invi-
fusión por el sudeste asiático.
sentaba a Oh Do Kwan y Chung Do Kwan, y allí
de los 24 Tuls, y había establecido un cimiento rme de técnicas y formas, para el libro que edi taría en ingles.
En 1964, Choi viaja a Saigón, en vietnam, para
dictar un seminario a los instructores coreanos de taekwon.do que estaban en ese paí , e in troduce el Tul que había creado lo que desde
entonces comenzó a enseñarse en Vietnam.
Poco después envió un manuscrito sobre esa tó a los líderes de los cuatro principales Kwons: Forma a la Oh Do Kwan y a la Chung Do Kwan Song Moo Kwan, Ji Do Kwan, Chang Moo Kwan de Corea, ordenando que se comenzara a eny Moo Duk Kwan, mientras que él mismo repre- señar. Durante ese año había ya completado 20 se formó la Asociación Coreana de Taekwon-do, de kla que Choi fue elegido Presidente. Un golpe de estado sobrevino en Corea, y el General Park Chung Hee asumió el poder. En 1965 regresa a Corea, y asume la presidencia de la Asociación Coreana de Tae Choi tuvo diferencias con él, y entonces fue Soo Do, la cual era ya miembro de la Union Dedesignado embajador en Malasia, sin haber portiva Coreana, y poco después podido aún registrar a la Asociación Coreana convoca a la Asamblea General donde propone de Taekwon-do. En su ausencia el nombre de cambiar el nombre Tae Soo Do por el de TaeTaekwon-do, había sido cambiado por el de Tae kwon-do y gana la votación por solo un voto. Soo Do, y la entidad había pasado a llamarse Choi atrubuyó este logro a su reputación y poAsociación Coreana de Tae Soo Do. der de embajador y general retirado de dos es En Malasia tuvo la oportunidad de exhibir el tae- trellas. kwon.do, lo que fue televisado no solo en malasia, sino a países vecinos, donde también hubo En 1965 consigue fondos para llevar un equiinteresados en conocerlo, y así comenzó su di - po de exhibición a Alemania occidental,al que
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denominó Equipo de demostración Kukki Taekwon-do de buena voluntad (Kukki=nacional ) del cual él era su capitán. La gira se extendió por Italia, Egipto, Turquía Malasia y Singapur, con total éxito, y condujo a la creación de aso ciaciones de Taekwon-do en todos los países de
Después de esto, Choi, sabía que si no apoya ba las políticas ociales podría ser enviado a
prisión, y en secreto, comenzó sus planes para la gira. abandonar Corea, eligiendo estratégicamente a Canadá como destino, tanto por estar localizaEl 22 de marzo de 1966, representantes de nue- da entre Europa y Sud América, como por tener ve naciones se reunieron en Seúl para formar allí a sus discípulo Park, Jong Soo, quien esta la Federación Internacional de Taekwon-do, in- ba trabajando con taekwon.do en una escuela tegrada por Corea, Vietnam, Malasia, Singapur, muy exitosa. Al establecerse en Canadá, llevó Alemania Occidental, EE.UU, Turquía, Italia y con sigo los cuarteles de la Federación InternaEgipto. Su primer presidente fue un miembro del cional de TKD. partido que gobernaba Corea por aquel entonces. La organización creció rápidamente hasta llegar a incluir 33 paiESCOJO EL ses miembros en solo TAEKWON-DO dos años. El 22 de marzo de 1966, reprePocos años después el presidente de Corea, General Park, Chung Hee, consolidó su poder al ser elegido para un segundo período, y su gobierno
sentantes de nueve naciones se reunieron en Seúl para formar la Federación Internacional de Taekwon-do, integrada por Corea, Vietnam, Malasia, Singapur, Alemania Occidental, EE.UU, Turquía, Italia y Egipto.
era cada vez mas dictatorial. Envió entonces al diputado Kim, Un Tong a tomar control de la Asociación Coreana de Taekwon. do, y poco después la entidad empezóa interferir en los asuntos de la I.T.F. En agosto de 1971, Choi se dirige al Comité de la I.T.F. en estos términos:”Queridos miembros, el presidente de la federación Internacional es
El presidente de Corea reaccionó enviando a varios miembros del Parlamento para persuadirlo de regresar a Corea, prometiéndole puestos en el gabinete o bien embajadas.
Choi contaba que cuando estos intentos fallaron, mandaron secuestrar a su hijo e hija, amena zando con matarlos si no regresaba. Su respuesta fue entonces:”Escojo al Taekwon. do sobre mis hijos”.
El presidente Park entendió que no iba a volver y ordenó a Un Yong Kim fundar la Federación un coreano, pero esto no signica que la ITF Mundial de Taekwon.do ( W.T.F.), para luchar deba ser controlada o dirigida por el gobierno contra la I.T.F. coreano. Es una organización Internacional que no debe permitir inuencias de ningún país en
Desde Canadá, Choi debió agigantarse para nuestras decisiones mediante presión indebiextender su obra por el mundo.”Nadie que lo da”. haya sido, tiene idea de cuán solitaria es la vida
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ESCOJO AL TAEKWON-DO SOBRE MIS HIJOS Gen Choi Hong Hi de un exiliado. No tenía dinero
ni el tipo de amigos con quien se puede reír y bromear, pero
más fuerte que nunca y pongo todas mis energías en desarro llar nuevas técnicas, y enseño el mismo sistema en cualquier parte del mundo”
no me arrepiento de mi decisión de abandonar Corea, porque he tenido la oportunidad de difundir el Taekwo-.do por el mundo en- Su tarea no fue fácil, la mayoría tero, enseñándolo sin distinción de los instructores que él había de raza, religión, nacionalidad formado y que se encontraban e ideología. Respecto a eso he enseñando en otros países, co sido el hombre más feliz en el menzaron a abandonarlo, premundo y estoy orgulloso de ha- sionados por las respectivas ber dejado mi huella en la vida”
embajadas, cuando se creó la
W.T.F. Para 1980 solamente diez Desde entonces viajó constan - instructores coreanos continuatemente impartiendo seminarios, ban con él. dirigiendo demostraciones y presidiendo campeonatos, sin im- En 1982 fue invitado a llevar al portarle las amenazas a su vida Equipo de demostración de Copor parte de los ociales de la rea del Norte, y en una gira de central Coreana de Inteligencia, dos semanas realizaron muchas y del personal diplomático. Fue exhibiciones que se constituyeacusado de cabeza de una orga- ron en un éxito tal que, el Vice nización terrorista que intentaba Primer Ministro Chung, Joon Ki asesinar al presidente de Corea, le dijo a Choi: “Hemos decidido y armó que en muchas ocasio - enseñar taekwon.do en nuestro nes habían enviado a antiguos
país, así que por favor, envíenos
estudiantes para que trataran de instructores” secuestrarlo o de matarlo. Choi preparó al desaparecido Relataba que ociales de inteli - maestro Park Jung Tae para que gencia coreana habían amena - realizara la tarea, lo que hizo zado a parientes de instructores durante siete meses. Posteriorde I.T.F. para que no continuasen mente Choi viajó para dar un asociándose con él. seminario y enseñar detalles de los Tul y las técnicas. Cuarenta “Pero la presión que he recibido y cuatro practicantes rindieron del gobierno coreano me ha he- examen satisfactoriamente para cho terceros y cuarto danes, y Choi,
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de Taekwon-do que enseñan por todo el muninstructores para difundir la técnica por todo el do” mundo”. muy satisfecho dijo:”Ahora tengo sucientes
1981, Choi fue invitado a dar una demostración
El Dr. Kim le pregunta luego si creía que unicar la ITF Y y la WTF ayudaría a unicar Corea del
en el marco de la Conferencia de Unicación
Norte y del Sur, a lo que respondió:
Coreana celebrada en Tokio, Japón. A continuación el señor Jun, Jin Shik, dijo a Choi que urgía
“Si. Corea del Norte es miembro de la ITF y co-
crear una escuela de taekwon-do en Tokio, y hoy rea del Sur, lo es de la WTF. La unicación del día, miles de japoneses aprenden taekwon-do. Taekwon.do motivaría a varios grupos, incluyen do los políticos, a trabajar por la unicación de
En 1986 Choi llevó 30 instructores norcoreanos Corea. El contacto frecuente entre los instructoa Beijing, China. Y después de ser recibidos por res de ambos grupos eliminaría la desconanza. el presidente de la federación China de Wu Shu, Crear este tipo de ambiente constituiría un paso y realizar la demostración, tuvieron una apro- muy importante para la unicación de Corea.” bación no ocial para comenzar a enseñarlo y
gradualmente el taekwon-do comenzó a ser en- Finalmente a otra pregunta, el general responseñado por toda China. dió: Hace poco mas de dos años , el Dr. He-Young “El día que muera, no quiero que me sepulten Kimm, un notorio historiador de las artes marcia- en Corea del Norte, aún cuando nací allí. Y tam les, hizo una entrevista al general Choi, pregun- poco pienso que pueda ser sepultado en Corea tándole porque creía él, que el taekwon-do se del Sur, aún cuando pasé en ella, la mayor parte había difundido tan rápidamente por el mundo
de mi juventud”.
entero a lo que el Maestro respondió lo siguienSin embargo murió donde había nacido. Segu te: ramente, ambicionando quedar en el merecido “Primero que nada doy crédito a la revolución bronce, debido a su creación, y en una corea de los transportes. Desde 1959 he viajado miles
y miles de millas para dar demostraciones, seminarios y asistir a campeonatos. Sin el jet me hubiera sido imposible viajar por todo el mundo.
Segundo, también le doy crédito a la industria electrónica y a los medios impresos. Millones de instructores de Taekwon.do han aprendido de mis libros, videos, y CD-ROMs. La tercera razón es que el taekwon-do contiene técnicas y una calidad muy superior a la de otras artes marciales. La losofía está basada en mi experiencia personal y en la sabiduría asiática,
mientras que las técnicas se basan en movimientos cientícos.
Finalmente doy crédito a todos los instructores
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unicada. Tal vez su sueño se concrete alguna vez, para que su indomable espíritu de guerrero, pueda, al n descansar en paz.
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LA NUTRICION EN LAS ARTES MARCIALES
L
a alimentación en los atletas es extremadamente importante; ya que de es to va a depender su salud, su rendimiento durante el ejercicio, su recuperación, su peso y composición corporal.
De la misma manera, va a ser una forma efectiva de poder evitar lesiones y en ca so de que las haya, se de una recuperacion mas rapida efectiva del cuerpo.
Cabe mencionar que al decir atletas, no solo nos estamos reriendo a atletas de alto rendimiento, sino tambien a cualquier persona que haga deporte o una actividad sica constantemente y quiera maximi -
sar su potencial en el deporte o en dicha actividad.
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En la practica de las Artes marciales uno de los 4-Suciente en vitaminas, minerales, agua y aspectos que aparentemente han sido dejados de bra. lado es el de la nutricion y alimentacion correcta Por otro lado, dependiendo el tipo de ejercicio que y balanceada y digo aparentemente por que solo la persona haga, va a depender las cantidades de en los selecionados de tae kwon do y Judo harian consumo de hidratos de carbono y de la hidrataenfasis sobre ello, alguna ves has preguntado a ción. (estos dos puntos son esenciales para totu instructor maestro sempai ,sensei que alimen- dos los deportistas) es decir notdos los programas tacion debes seguir pare mejorar tu rendimiento o de nutricion son iguales para todos y para todas capacidad? si no es asi estas en el momento de las actividades deportivas, sin embargo existen hacerlo y hay que tomar en cuenta lo siguiente también generalidades que pueden garantizar un buen desempeño en el deporte y esta hecho para Encontramos 3 funciones primordiales de la ali- todos los deportistas y arte marcialistas. mentación en los deportistas. Si tienes alguna pregunta o duda escribeme a 1ª. Función preventiva - adecuado aporte de ma- este espacio con gusto te respondere cronutrimientos y micronutrientes va a evitar estados decitarios de energía, vitaminas o minerales
que nos puede ocacionar disminución del rendimiento y/o producción de una lesión deportiva. 2ª. Función de optimización del rendimiento - Se utilizan bebidas isotónicas ricas en carbohidratos y minerales. En actividades de larga duración se da un descenso de las fuentes energéticas y el desequilibrio osmótico condicionan una disminución en el rendimiento. Mantenerse debidamente hidratado es capital La osmolaridad es el equilíbrio celular de agua el
cual es regulado por la entrada y salida de sodio y potacio de las células. 3ª. Función de tratamiento - En estado carencial (anemia deportiva, fatiga crónica desórdenes en el ciclo menstrual de la mujer) la alimentación va
a ser el punto primordial para lograr una recuperación del cuerpo. La alimentación del deportista debe de cumplir algunos puntos escenciales. 1-Equilibrada energéticamente pero rica en carbohidratos complejos. 2-Rica en proteínas de alto valor biológico.
3-Adecuada en ácidos grasos esenciales.
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