Descripción: SOS Ayuda Para Padres_ Una Guía Práctica Para Manejar Problemas de Conducta Comunes y Corrientes -
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SOS Ayuda Con Las Emociones - Como Manejar La Ansiedad, La Ira, Y La depresión es un libro de autoayuda que es divertido a lectura y fácil de aplicar. Por entender y aplicar conocimientos y técnicas de este libro, aprenderá los métodos útiles de autoayuda de terapia cognitiva de comportamiento. Se obtienen conocimientos en cambiar sus pensamientos y sentimientos y para cada vez más éxito en la consecución de sus objetivos. Sabiendo que los cinco pasos de inteligencia emocional (EC) le ayudará a tratar con gente difícil de forma más eficaz. Mayoría de las personas cree que mala gente desagradable (un jefe excesivamente crítico) y eventos (por ejemplo, una deuda de tarjeta de crédito grande) directamente causar altos niveles de ansiedad, enojo, depresión y otros sentimientos miserables. Sin embargo, SOS enseña lo que creemos y decir a nosotros mismos acerca de los eventos malos...
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