Soal UTS Penjaskes kelas XI
1. Berapa berat peluru untuk putra dalam nomor tolak di atletik.................... a. 5 kg c. 7.15 kg e. 7.25 kg b. 3.50 kg d. 6.10 kg 2. Lari , Lompat , Lempar , Jalan merupakan bagian dari olahraga…………… a. Judo c. Kempo e. Ju Jit Su b. Atletik d. Base Ball 3. Start yang sering digunakan dalam perlombaan lari jarak pendek adalah… a. Start jongkok b. Start berdiri c. Start menengah d. Start panjang e. Start pendek 4. Gaya Straddle pada lompat tinggi juga disebut gaya…………… a. flop c. Gaya gunting e. Gaya memutar b. Guling perut d. Gaya guling sisi 5. Lingkran lapangan tolak peluru berdiameter.................... a. 2,231m c. 2,135m e. 2,351m b. 2,215m d. 2,315m 6. Tolak peluri merupakan salah satu cabang olah raga atletik pada nomor .......... a. lompat c. Lempar e. jalan b. Tolak d. Lari 7. Tolakan dianggap sah jika juri lempar mengangkat bendera.......... a. biru c. Hijau e. merah b. Putih d. Lari 8. Berat maksimal bilah/mistar lompat adalah....... a. 2,05kg c. 2,00kg e. 2,08kg b. 2,10kg d. 2,15kg 9. Langkah awalan ketika akan melakukan lompat tinggi adalah......... a. 1, 2, 3 langkah c. 3, 5, 7, 9 langkah e. 3,5, 6, 9 langkah b. 1,2,4,7 langkah d. 2, 3, 5, 9 langkah 10. Gaya meyamping disebut juga dengan gaya.......... a. o’brien c. scott e. ortodox b. Flop d. straddle 11. Istilah Follow through dalam tolak peluru disebut gerakan a. ledakan c. terus e.loncatan b.lecutan d. lanjut 12. Panjang tiang lompat tinggi adalah……. a. 3,89m – 4,00m c. 3,75m – 4,05m e. 3,90m – 4,07m b. 3,98 m– 4,02m d. 3,90m – 4,05m 13. Tahapan dalam melakukan lompat tinggi tinggi adalah………. a. Awalan, tolakan, melayang, mendarat b. Tolakan, melayang, mendarat, awalan c. Melayang, mendarat, awalan, tolakan
d. Mendarat,melayang,tolakan, awalan e. Awalan, mendarat, melayang, tolakan 14. Berapa berat peluru untuk putri dalam nomor tolak di atletik.................... a. 4.00 kg c. 4.15 kg e. 4.25 kg b. 3.50 kg d. 5.10 kg 15. Daerah awalan lompat tinggi mempunyai panjang……… a. 14 m c. 15 m e. 12,5 m b. 13.5 m d. 10 m 16. Jumlah base yang harus dilewati oleh pelari dalam permainan softball adalah ……… a. satu base c. Tiga base e. Lima base b. Dua base d. Empat base 17. Dalam permainan softball yang bertugas sebagai pelambung adalah….. a. pitcher c. infield e. Shot stop b. catcher d. outfield 18. Induk organisasi softball di indoesia adalah……. a. PERSARI c. PBSI e. PERBASASI b. PERBASI d. PERTINA 19. Seorang pemain yang melalukan pukulan dengan benar dan kemnali lagi ke home base dengan selamat di sebut………………… sebut…………………… … a. base c. inning e. strike b. run d. home run 20. Seorang pemukulakan berjalan dengan bebas ke base selanjutnya jla pelambung melakukan kesalahan sebanyak……… a. 1 kali c. 3 kali e. 5 kali b. 2 kali d. 4 kali 21. Menjga home plate, menjada pukulan bunt pada permainan sortball adalah tugas…. a. pitcher c. infield e. Shot stop b. catcher d. outfield 22. Jumlah setiap regu dalam permainan soft ball ada lah……. a. 7 orang c. 10 orang e. 12 orang b. 9 orang d. 11 orang 23. Unsure utama yang perlu di kembangkan dalam permainan softball adalah……. a. Kemahiran penguasaan tehnik b. Memiliki fisik yang baik c. Menggunakan taktik yang jitu d. Menerapkan kerja sama yang baik e. Menggunakan strategi 24. Lama permainan softball di tentukan oleh……………. a. base c. run e. inning b. stike d. Home run 25. Pekulan yang di lakukan dimana bola di pukul tigak tigak jauh, disebut…… a. swing c. shooter e. bunt b. shorter d. batter 26. Suatu usaha dari suatu regu untuk memenangkan pertandingan di sebut…… a. tehnik c. taktik e. inning b. strategi d. sistem
27. Permainan softball berasal dari Negara…….. a. Inggris c. Jepang e. Jerman b. Itali d. Amerika 28. Permainan softball di ciptakan oleh…….. a. Rafles c. Goerge Hancock e. William G. Morgan b. Hendry Bunan d. James nNaismith 29. Keterampilan secara individu yang dapat diterapkan dalam pertandingan disebut….. a. Taktik perorangan b. Taktik beregu c. Pola – pola perorangan d. Pola – pola beregu e. Taktik dan pola permainan 30. Istilah pemain yang berposisi antara base II dan ba se III adalah…. a. Catcher c. Second baseman e. Pitcher b. First baseman d. Shortstop 31. Permainan bola voli diawali dengan…………. a. Smash c. Servis e. Throw in b. Block d. Jump ball 32. Jarak garis pembatas untuk pemain belakang melakukan smash ke net adalah ..... a. 3 m c. 9 m e. 2 m b. 6 m d. 1,5 m 33. Servis yang bolanya melambung atau mengambang ke atas disebut ...... a. Tennis service c. Floating service e. Jumping service b. Service bawah d. Overhead service 34. Berikut yang berhak memberikan time out adalah……… a. Kapten regu c. Pelatih e. Wasit II b. official d. Wasit I 35. Skor akhir pada permainan bola voli adalah…….. a. 24 – 25 c. 25 – 26 e. 27 – 28 b. 24- 26 d. 26 – 27 36. Mutu permainan bola voli dapat berkembang dengan baik jika para pemainya……. a. pandai menyemes b. Berlatih tiap hari c. Mampu melakukan servis dengan baik d. Menguasai tehnik dasar e. Taktik dan pola permainan 37. Lama time out dalam permainan bola voli adalah…… a. 30 detik c. 45 detik e. 50 detik b. 15 detik d. 60 detik 38. Pemain yang bertugas memberikan umpan sebagai upaya melakukan serangan disebut……. a. Libero c. Universaler e. Defender b. Smasher d. Set upper 39. Yang bertanggung jawab atas kelancaran jalannya pertandingan bola voli adalah……. adalah……. a. umpire c. Linesman e. Scorer b. Referee d. Ball boys
40. Pemain yang bertugas sebagai pemain betahan dan tidak boleh melakukan smash,block dan servis disebut……. a. Libero c. Universaler e. Defender b. Smasher d. Set upper 41. Usaha yang dilakukan pemain bola voli untuk menahan serangan lawan disebut……. disebut……. a. Libero c. Servis e. Block b. Smash d. Set upper 42. Pemain yang bertugas bertugas memberikan umpan, melakukan serangan dan juga bertahan bertahan dinamakan……. a. Libero c. Universaler e. Defender b. Smasher d. Set upper 43. Siasat yang dijalankan oleh dua sampai lima pemain baik dalam bertahan maupun menyerang di sebut…….. a. Taktik perorangan b. Taktik beregu c. Taktik menyerang d. Taktik kelompok e. Taktik dan pola permainan 44. Siasat yang dijalankan oleh tim dalam bekerja sama untuk mencari kemenangan secara sportif disebut…….. a. Taktik perorangan b. Taktik beregu c. Taktik menyerang d. Taktik kelompok e. Taktik dan pola permainan 45. Istilah system Istilah system three winning sets sets pada permainan bola voli, berarti regu yang memenagkan pertandingan adalah regu yang memenangkan …….. a. Satu set lebih dahulu b. Dua set lebih dahulu c. Tiga set lebih lebih dahulu d. Empat set lebih dahulu e. Lima set lebih dahulu
