Secretos PNL Para Visualizar Con Exito

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“Secretos PNL Para Visualizar con Exito y Lograr Tus Metas” AprenderPNL.Co !M" Editores Presentan#

“Secretos PNL Para Visualizar con Exito y Lograr Tus Metas”

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Contenido *ntroducci+n..........,-ue signiica Visualizar/.............................p0g 1

Cap2tulo $...3rienta “Tu Antena” y Sintoniza 4ien la *agen ...p0g 5

Cap2tulo '.................El Visualizador Exitoso..................................... p0g 6

Cap2tulo 1..C+o Visualizar con 7xito para LograrTusMetas ..p0g$(

Consideraciones "inales........................................................p0g $1

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Introducción En este reporte aprenderás algunos Secretos de la PNL MUY PODEROSOS, que realmente pueden hacer la dierencia en tu !ida, que si los aplicas pueden a"udarte enormemente a me#orar, cam$iar alg%n aspecto personal o lograr tus metas " o$#eti!os&Se trata de sa$er que trucos emplear al momento de !isuali'ar una meta u o$#eti!o, algo que se quiera lograr& Y no s(lo eso&&&estos Secretos se descu$rieron a partir de gente e)itosa&&&que !isuali'a de una manera particular&*qu+ te contamos cuál es esa manera& Esta inormaci(n pretende ser entonces, un complemento de calidad a la u+a dePNL " a los audiot.cnicas& /omo sugerencia práctica0incorpora este conocimiento " apl+calo por e#emplo en el momento de ormular tus metas&

¿Que Significa Visualizar?

1isuali'ar es una t.cnica psicol(gica utili'ada ta m$i.n en la PNL para alcan'ar una cond ici(n emocional deseada a tra!.s de imaginar una imagen concreta&

Por e#emplo, algunos deportistas se estimulan imaginando la e#ecuci(n perecta de sus mo!imientos, " gente con un grado de estr.s se rela#an imaginando una escena tranquili'adora&&&este tipo de !isuali'aci(n es la llamada !isuali'aci(n creati!a&

En PNL el proceso de !isuali'ar es mu" com%n, "a que , como te ha$rás dado cuenta ,se utili'a en las t.cnicas " en el tra$a#o con las Su$modalidades&&&

La 2práctica hace al mon#e3&&&inicialmente, tal !e' !eas algo diuso en las !isuali'aciones, como si las imágenes, aqu.llo que te imaginas, se !. 2desenocado3 u o$scuro&&&

En $ase a mi e)periencia, cuanto más rela#ada la persona se encuentre, en un estado más recepti!o,que le permita 2tener lista la pantalla mental3 li$re de intererencias&&&tanto más ácil será generar esa imagen&&

*demás un truco mu" importante0 tienes que sa$er c(mo orientar correctamente tu 2antena3&&&45u. signiica esto6

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Capítulo 1 Orienta “Tu Antena” y Sintoniza bien la Imagen En la PNL a las ormas de representarnos las cosas ,como !er, o+r, sentir, gustar " oler se las llama sistemas representativos.

En el sistema representativo Visual,nos representamos las cosas a través de imágenes :puede ser lo que vemos en el eterior!Ve", o lo que #vemos# en nuestro pensamiento o interior 71i8&

/(mo hemos !isto en la u+a de PNL,7pag 9:8 las pistas de acceso ocular de la pnl ,representan los mo!imientos de los o#os, que dan -!alga la redundancia-, 2pistas3 para sa$er de que manera está pensando una persona&

Por e#emplo0para el sistema !isual 0*rri$a a la derecha, !isual construido, !er la puesta del sol, ;!er; un !ia#e uturo&

*rri$a a la i'quierda, !isual recordado, cosas del pasado, un #uguete de tu ni
Esto implicará de tu parte una ligera orientaci(n inclusi!e de tu ca$e'a,en esa direcci(n& Puedes cerrar los o#os, manteniendo 2tu antena3 orientada hacia all+&&&eso te lle!ará a 2sintoni'ar3 me#or la imagen que estás creando& Otra opci(n es !isuali'ar como si estu!ieras 2mirando a lo le#os3, con la !ista hacia el rente&&&* !eces esta manera de 2orientar la antena3 es $astante completa, "a que te permite sintoni'ar de manera equili$rada otras su$modalidades de sonido o sensaciones&&& De todas maneras date tiempo ," la práctica e ir pro$ando que es lo que unciona me#or para t+, es lo que te permitirá lograr una !isuali'aci(n completa,con ma"or nitide'& *tenci(n, ha" personas que tienen cam$iado o in!ertidos sus pistas de acceso ocular= por citar un caso si la persona es 'urda, todo esto se in!ierte&Los 'urdos, miran a la derecha para recordar imágenes 7" sonidos8, " a la i'quierda para construir imágenes 7" sonidos8& O$ser!a el gráico siguiente, all+ tienes el detalle de lo que tratamos aqu+0


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“Secretos PNL Para Visualizar con Exito y Lograr Tus Metas” $istas %e &cceso 'cular


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“Secretos PNL Para Visualizar con Exito y Lograr Tus Metas” (n )esumen de las $istas de &cceso 'cular

*rri$a a la derecha, !isual construido, !er la puesta del sol, ;!er; un !ia#e uturo&

*rri$a a la i'quierda, !isual recordado, cosas del pasado, un #uguete de tu ni
Si se mira a la derecha, es auditi!o constru+do, cantar, in!entar diálogos&

>'quierda, auditi!o recordado, o+r nue!amente una canci(n, la !o' de un ser querido ,etc&

*$a#o a la derecha, cinest.sico, miedo, temperatura, ira, sensaciones corporales&

*$a#o a la i'quierda, diálogo interno auditi!o, ;lo ha$r. hecho $ien;, ;estar. $ien !estido;&

En el pr+xio cap2tulo proundizareos acerca de todos estos teas9y aprender0s plenaente los Secretos para con:ertirte en un Visualizador Exitoso y poder lograr con 7xito tus Metas9lo ;ue deseas...inclusi:e puedes aplicar esta +rula pro4adaente exitosa9a ca4iar alg
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Capítulo 2 El i!ualizador E"ito!o ¿*+mo acer $ara que la Visualizaci+n dé )esultados $ositivos?

E)iste una manera eecti!a de c(mo !isuali'ar correctamente, un proceso una ?(rmula e)itosa de !isuali'aci(n que contiene algunos >ngredientes 2Secretos3 " 2Mágicos3 que marcan la diferencia en la práctica...

Realmente estos secretos son ORO PURO, "a que te permitirán crear !isuali'aciones completas7no s(lo imágenes mentales8, agregando estos 2>ngredientes Mágicos3&&&

Piensa en todo lo que puedes o$tener si logras !isuali'ar de esta manera cla!e&&&

Por ejemplo, podrías visualizar alguna Meta, algo que quieras lograr...y si aplicas estos conocimientos poderosos, lograrás que tu mente trabaje para tí...con éxito, guiándot e hacia la consecucin de lo que quieres ...quedará !marcada a "uego en tu interior,# tu imagen !ideal# de aquéllo que quieres...y sería más "ácil y rápido obtenerlo$

E)pertos de la PNL como @im Aall$om " Su'i Smith in!estigaron " tra$a#aron con grupos de personas " las pusieron a !isuali'ar&Luego contrastaron los resultados " clasiicaron a esas personas en dos grupos0 los !isuali'adores que ha$+an tenido .)ito, " los que no ha$+an tenido .)ito& Entonces u. que descu$rieron algunas importantes dierencias entre los dos grupos&

En primer lugar# Las personas que logran el éxito, tienen metas, objetivos que van alineados ,es decir son congruentes con el resto de sus deseos,e intereses&&&un poco lo que dec+amos en el Paso :, del proceso de !isuali'aci(n eica'&&&lo que quieres no de$e tener o$#eci(n de ninguna parte interna tu"a, de$e ha$er una total conormidad de lograr 2eso3 que quieres lograr&

Además, esos objetivos o metas de las personas que alcanzaron el éxito ,satisfacen las condiciones de la “Fórmula ágica! de las etas que vimos en la "u#a de $%L 7apartado 9&B&&&pág C 01uel!e a re!isar esta importante inormaci(n8&


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“Secretos PNL Para Visualizar con Exito y Lograr Tus Metas” En !egundo lugar#

Los !isuali'adores que tienen .)ito, utili'an por lo general algunas su$modalidades dierentes que aqu.llos que no logran alcan'ar sus o$#eti!os& Las personas que tienen pro$lemas para lograr que lo que !isuali'an d. resultados,!en una imagen disociada de ellas mismas haciendo lo que quieren o alcan'ando su o$#eti!o&

* !eces es incluso una imagen con las siguientes caracter+sticas0es una imagen i#a,peque
Recuerda que una imagen disociada es aqu.lla en la que t% estás en la 2escena mental3&&&" no la estás re!i!iendo en primera persona7es decir !es la imagen mental " en esa escena, estás t%8& $or el otro lado, los visualizadores con éxito son capaces de ver una experiencia plenamente asociada de &aber alcanzado su objetivo'

45u. signiica esto60 que !en lo que quieren con 2sus propios o#os3 como si lo estu!ieran !i!iendo en persona,además de o+r,tocar,mo!erse,sa$orear,oler&&&su meta, su o$#eti!o como si estu!iera produci.ndose en su e)periencia presente&

Esta manera de !isuali'ar, genera una sensaci(n mu" positi!a, " además algo mu" importante 0de#a el 2camino a$ierto37 al ser placentera la e)periencia mental8,para que la persona !uel!a a !isuali'ar en un uturo,"a que ello le result( una e)periencia placentera=en la práctica, esto hace que cada !e' se pueda practicar esta t.cnica más, " me#or, cada !e' con 2menos esuer'o3&&&

Si logras aplicar esto&&&en el tiempo, !erás que 2te saldrá3 esta t.cnica de manera natural " espontánea, cada !e' que quieras plantearte el o$tener algo, alg%n o$#eti!o " cada !e' me#or&&&imag+nate cuanto podr+as me#orar en tu !ida si s(lo dominaras esta t.cnica," con una correcta ormulaci(n de tus metasF

La otra Su$modalidad que hace la dierencia es la de Epectativa...La e)pectati!a de respuesta, la creencia de que va a ocurrir algo determinado a consecuencia de una acci(n es tam$i.n mu" importante&&&Quienes tienen éito eperimentan su meta u o-etivo en las su-modalidades visual,auditiva / cinestésica de la Epectativa.

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“Secretos PNL Para Visualizar con Exito y Lograr Tus Metas” ¿*+mo *rear tus propias Su-modalidades de Epectativa?

@(mate un momento " piensa en algo que 0aces s1 o s1 0a-itualmente,algo que lo haces todos los d+as con certe'a, por e#emplo, irte a tu cama por las noches& Eect%a una compro$aci(n&&&4c(mo piensas en eso64qu. imágenes internas te ormas64@e dices algo

a t+ misma7o8 o escuchas otros sonidos64sientes algo en particular64qu. sensaciones cinest.sicas ,de mo!imiento, tacto ,inter!ienen6

Las personas que no tienen .)ito en sus !isuali'aciones suelen in!olucrar en esa e)periencia interna, a su$modalidades de esperanza / de duda&&&

2a gran diferencia entre Esperanza.../ Epectativa

2a esperanza, nada tiene que !er con la e)pectati!a&&&la esperan'a es #ustamente 2esperar3 a que algo suceda&&&o no&4@e das cuenta6&&&la esperan'a de alguna manera de#a una puerta a$ierta a que 2eso3&&&podr+a no suceder, inclu"e una duda ,una posi$ilidad de que eso que se espera&&&no se cumpla&

2a epectativa, en cam$io es la coniada e)pectaci(n, la certe'a de que eso que quieres lograr&&&/a llega= la e)pectati!a positi!a,no admite duda&&&no de#a ninguna 2puerta3a$ierta para que no se produ'ca el o$#eti!o&

%etecta tus propias Su-modalidades de Esperanza !/ duda"

Piensa en algo que 2esperas3 que suceda &Es algo que te gustar+a que suceda pero no estás seguro de ello=por e#emplo que me#oren tus ingresos de dinero, o que hagas una nue!a amistad&

E)amina las imágenes ,los sonidos, la cinestesia que estás perci$iendo interiormente&

Lo ha$itual, las su$modalidades más recuentes de esperan'a,son imágenes $orrosas " !arias imágenes a la !e',o alternando una " !arias imágenes,escenas disociadas,tonos de !o' con una modalidad de interrogatorio&

Entonces0 Si utili'as este proceso de !isuali'aci(n tomando en cuenta la 2?(rmula Mágica3 de las Metas,una e)periencia plenamente asocia da,de tener Y* el o$#eti!o con las su$modalidades de e)pectati!a positi!a&&&tus pro$a$ilidades de alcan'ar el .)ito, es decir alcan'ar ,lograr lo que quieres, aumentan e)traordinariamenteF Esto esta /OMPROG*DOF

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*ap1tulo 3 *+mo Visualizar con Eito para 2ograr tus 4etas 2a 5+rmula Eitosa %e Visualizaci+n

Entonces aqu+ te presento la ?(rmula E)itosa ,paso%a%paso para lograr lo que quieras,que puede ser metas u o$#eti!os " tam$i.n se aplica para alg%n cam$io que quieras reali'ar en tu comportamiento, o en alg%n aspecto del comportamiento&

$a!o 1# El proceso de 1isuali'aci(n E)itosa empie'a con algo /L*1E0 &6%efine que quieres t7. Este primer paso es crucial, " no de$e generarte un conlicto interior& Lo que quieras tiene que estar 2en l+nea3 con tu manera de ser, tus principios, tus !alores como persona, en in de$e ser algo 2ecol(gico3¶ t+&&& Elige algo que realmente quieras 7no algo que no quieras8 *qu+ la pregunta que de$es hacerte es 0#&i pudiera tener esto que quiero ya mismo...'(o tomaría)#

Si el o$#eti!o que has elegido te genera un conlicto, de$es cam$iarlo o modiicarlo ,hasta que ha"a total conormidad de tu parte&

*demás si tienes reser!as o dudas de que puedas alcan'ar tu o$#eti!o ,anota en un papel los moti!os por los cuáles no puedes alcan'arlo&&&e)perimenta li$remente, date permiso para e)perimentar cualquier sensaci(n negati!a que puedas tener&Luego crea," escri$e alguna airmaci(n positi!a,una 2autodeclaraci(n3 positi!a que te permita liberar cualquier $loqueo que puedas e)perimentar& 86Determina cmo sabrás cuando alcances tu o$#eti!o045u. !erás oirás sentirás que te lo demuestre6

$a!o 2 # *ol+cate en un estado mental relaado / receptivo... /omo dec+amos anteriormente,es mu" importante estar rela#ados, tranquilos, " con 2la antena3 $ien orientada &

$a!o %# Piensa en algo en lo que creas plenamente,en algo en lo que est.s totalmente con!encido de que !a a ocurrir&*hora m.tete dentro de t+ mismo es decir en Estado *sociado, " +#ate cuales son las

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“Secretos PNL Para Visualizar con Exito y Lograr Tus Metas” su$modalidades de epectativa,de certe'a&&&tus imágenes internas 7color, $rillo,

tama
Es decir todas las su$modalidades que se te aparecen cuando tienes la e)pectati!a positi!a " coniada 7como si uera una certe'a8de que ocurra algo&7Puedes consultar la Lista De Su$modalidades al inal del cap+tulo, la he inclu+do "a que te podrá ser mu" %til8

*nota por a!or tus Su$modalidades para tenerlas siempre presentes&Son 9(S Su-modalidades de Epectativa " te a"udarán a estar mu" cerca del .)ito&&&de conseguir lo que deseas, las !eces que quierasF

$a!o &# >mag+nate ahora plenamente !i.ndote a t+ mismo 7Estado Disociado8&&&una !e' alcan'ado el o$#eti!o o la meta&O$s.r!ate como si te estu!ieras !iendo en una pel+cula& &6Si no te gusta lo que !es, modi+calo hasta que te guste&Una !e' est.s conorme sigue al paso G86Si lo !es 2$ien3 " no e)perimentas ninguna o$#eci(n o reser!a al respecto, entonces m.tete en la pel+cula 7ahora s+ en Estado *sociado8 e imag+nate que estás e)perimentando el ha$er alcan'ado tu meta, tu o$#eti!o, utili'ando @US Su$modalidades de E)pectati!a&

$a!o '# Y en este %ltimo paso otro Secreto Mágico,que unciona de mara!illas0 @ienes que decirte a t+ mismo7a8&&&que te lo mereces, que te mereces eso que quieres &&&" simplemente d.#alo ir&&&

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“Secretos PNL Para Visualizar con Exito y Lograr Tus Metas” (na 2ista de Su-modalidades

*qu+ te de#o una lista de distinciones o su$modalidades comunes que te pueden ser %tiles para modiicar un pensamiento=puedes inclu+r las que se te ocurran0

Visuales:

*sociado7!isto a tra!.s de tus propios o#os8=Disociado7!i.ndose a uno mismo8& /olor,$lanco " negro Proundidad0 la imagen puede estar en dos o tres dimensiones7 puede tener el aspecto plano de una oto, o es en tres dimensiones68 Donde está u$icada, d(nde la !es6 *$a#o, arri$a, a la i'quierda, a la derecha6 Distancia de uno a la imagen Mo!imiento Grillo /laridad0 4es clara o $orrosa la imagen que !es6 @ama
Pala$ras o sonidos 1olumen0alto o $a#o6 En est.reo o mono6 Distancia0 está le#os o cerca la uente de sonido6 Duraci(n Es continuo o discontinuo el sonido6 /laridad04se escucha claramente o con cierta intererencia6 @ono 0es sua!e el sonido6 O tal !e' estridente6 *inestésicas:

Locali'aci(n >ntensidad0 es intensa la sensaci(n o d.$il6 Presi(n7 d.$il o uerte8 @e)tura7áspero o sua!e8 Peso0es pesado, li!iano6 @emperatura ?orma Duraci(n0cuanto dura6 Olores, sa$ores " todo lo relacionado a sentido del gusto " del olatoH4perci$es alg%n aroma6 4gusto a qu.6

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Con!ideracione! (inale! Esto que has !isto aqu+ te será de mucha utilidad ," !erdaderamente es una inormaci(n de calidad " con secretos prácticos " compro$ados que no se o$tienen 2ácilmente3&&&

Estos Secretos de la PNL gracias a e)pertos que han podido descu$rirlos tienen un prop(sito0me#orar de manera e)traordinaria la !ida de las personas,ni más ni menos&

Particularmente esta ?(rmula E)itosa De 1isuali'aci(n con el concepto de las su$modalidades de e)pectati!a , de 2certe'a3,me han a"udado much+simo," me a"udan actualmente como una reerencia de poder cada !e' que me planteo nue!os desa+os " metas en mi !ida&&&

Este conocimiento en deiniti!a,como las Su$modalidades de e)pectati!a o de estado asociado,o el de aplicar la 2?(rmula Mágica3 de las Metas que !imos en la u+a PNL, " la manera de sa$er utili'arlos,te acercarán enormemente a tu .)ito personal&&&si lo aplicasF

/omo dec+a en La u+a ,aplica los conocimientos, apro!echa esta gran oportunidad que la !ida te da&&&practica ,culti!a la curiosidad " el e)perimentar&&&Lee " aplica, es la me#or orma " luego &&&

&&&lán'ate a la acci(n, en la realidad de todos los d+as, para lograr todo aqu.llo que quieres " mereces& Utili'a la realidad cotidiana como un 2gran La$oratorio3 donde puedes pro$ar tus nue!os recursos e ir transormando tu propia realidad para me#orF Espero que este complemento, este peque
Un saludo cordial " aectuoso " muchos .)itosF

Mario ?arinola I M? Editores

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A)i!o *egal

AVISO LEGAL 0 La inormaci(n presentada aqu+ representa el punto de !ista del autor enla echa de pu$licaci(n& El autor se reser!a el derecho de modiicar o alterar esta inormaci(n con $ase en nue!os conocimientos " condiciones& Esta pu$licaci(n esmeramente inormati!a " no constitu"e contrato ni prue$a del mismo&Ni el autor ni ninguno de los editores asumen responsa$ilidad de los errores, ine)actitudes u omisiones& /ualquier descuido en estos aspectos no es intencionado& /ualquier reerencia a alguna persona u organi'aci(n es puramente accidental&Este e$ooJ ha sido dise
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