Schwester Hodi Masafret
Egészség a jövőben Láb- és testmasszázs REFLEXOLÓGIA
1
TARTALOM
I. BEVEZETÉS A REFLEXOLÓGIÁBA ............................................................................................... Mik a reflexzónák? ....................................................................................................................... 5 Hogyan működik a reflexzóna? .................................................................................................... 5 Miért olyan fontos a jó vérkeringés? ............................................................................................ 5 Zavarok a reflexzónákban ............................................................................................................ 5 Hogyan kell a reflexzónákat megdolgozni? .................................................................................. 6 Hol kell kezdeni a masszírozást? ................................................................................................. 7 Lehetséges reakciók .................................................................................................................... 7
5
II. A MÉREGANYAGOK KIVÁLASZTÁSA ..........................................................................................
8
1. A vesék ........................................................................................................................................ Vesekövek ................................................................................................................................... Pszoriázis (pikkelysömör) ............................................................................................................ Poliartritisz (ízületi gyulladás) ......................................................................................................
8 8 9 9 Reuma ....................................................................................................................................... 10 2. A húgyvezeték ........................................................................................................................... 11 3. A hólyag és a húgycső' .............................................................................................................. 11 III. AZ ANYAGCSERE ....................................................................................................................... 12
1. A fogazat .................................................................................................................................... Pótfogsorral járó nehézségek .................................................................................................... Paradontózis vagy fogágybetegség ........................................................................................... 2. A nyelőcső ................................................................................................................................. 3. A gyomor ....................................................................................................................................
12 12 12 13 13
Gyomordaganatok ..................................................................................................................... 13 4. Nyombél ..................................................................................................................................... 14 5. Máj és epehólyag ....................................................................................................................... 14 A sárgaság ................................................................................................................................. 15 Májzsugorodás .......................................................................................................................... 15 Májfájdalmak .............................................................................................................................. 16 Hiány az építőanyagokban ........................................................................................................ 16 Tartós fáradékonyság és ingerlékenység .................................................................................. 16 Álmatlanság ............................................................................................................................... 17 Epehólyaggyulladás, epekövek ................................................................................................. 17 6. Hasnyálmirigy............................................................................................................................. 17 Az emésztési nedveket produkáló mirigyek ............................................................................... 17 Hormonokat produkáló mirigyek ................................................................................................ 17 A cukorbetegség ........................................................................................................................ 18 7. A vékonybelek ............................................................................................................................ 19 8. A vastagbelek ............................................................................................................................ 19 A vakbél ..................................................................................................................................... 19 Vakbélgyulladás ......................................................................................................................... 20 Felmenő vastagbél - harántbél - lemenő vastagbél - S-alakú bél .............................................. 20 A végbél ..................................................................................................................................... 20
IV. A SZÍV ÉS A VÉRKERINGÉS ...................................................................................................... 22 Szívszorulás, szúrás, légzési nehézségek ................................................................................. 22 Szívhiba ..................................................................................................................................... 22 Angina pectoris .......................................................................................................................... 23 Szívinfarktus .............................................................................................................................. 23 Szívelakadás ............................................................................................................................. 23 2
Magas vérnyomás...................................................................................................................... 24 Szívaritmia ................................................................................................................................. 24 Visszértágulás ........................................................................................................................... 24 V. AZ IDEGRENDSZER..................................................................................................................... 25
1. Az agy - és helyzete ................................................................................................................... Agyrázkódás .............................................................................................................................. Fejfájás ...................................................................................................................................... Migrén ........................................................................................................................................ 2. A homloküregek ......................................................................................................................... Gyulladások, gennyesedések .................................................................................................... 3. A gerincoszlop............................................................................................................................
25 25 25 26 27 27 28
28 Porckorong „kopás" ................................................................................................................... 29 Isiász .......................................................................................................................................... Hexenschuss ............................................................................................................................. Porckorongsérv .......................................................................................................................... Hátfájások .................................................................................................................................. 4. A nyak ........................................................................................................................................ 5. A napfonadék (Solarus plexus) ..................................................................................................
30 30 30 30 31
VI. AZ ELLENANYAGOK .................................................................................................................. 32
1. A nyirokrendszer ........................................................................................................................ Víz a lábakban, dagadt bokák .................................................................................................... Cellulitis ..................................................................................................................................... Antitest-hiány ............................................................................................................................. Rák ............................................................................................................................................ 2. A lép ........................................................................................................................................... Rossz vérkép ............................................................................................................................. 3. Mandulák ...................................................................................................................................
32 32 33 33 33 34 34 35
VII. HORMONMIRIGYEK ................................................................................................................... 36
1. A hipofízis .................................................................................................................................. 2. A mellékvesék ............................................................................................................................ Szívaritmia ................................................................................................................................. 3. Mellékvesekéreg ........................................................................................................................ 4. Mellékpajzsmirigyek ................................................................................................................... 4. A pajzsmirigy .............................................................................................................................. Túltengés ................................................................................................................................... Csökkent működés .................................................................................................................... Golyvaképződés ........................................................................................................................
36 36 36 36 37 38 38 38 38
VIII. A NEMI SZERVEK ..................................................................................................................... 39
1. A női nemi szervek ..................................................................................................................... Petefészek és petevezeték ........................................................................................................ Fájdalmas menstruáció, hőhullámok.......................................................................................... Szabálytalan ciklus .................................................................................................................... Meddőség .................................................................................................................................. Az anyaméh és a hüvely ............................................................................................................ Mióma ........................................................................................................................................ A mell és zavarai ....................................................................................................................... 2. A férfi nemi szervek.................................................................................................................... Hímvessző ................................................................................................................................. 3
39 39 39 40 40 40 41 41 42 42
Herék ......................................................................................................................................... Mellékherék ............................................................................................................................... Az ondóvezeték ......................................................................................................................... Nemzőképességi akadályok ...................................................................................................... A prosztata és zavarai ...............................................................................................................
42 42 42 43 43
IX. A LÉGZŐSZERVEK ..................................................................................................................... 45 1. A gége ........................................................................................................................................ 45 Rekedtség, hangtalanság .......................................................................................................... 45 2. A légcső, a hörgők és a tüdő' ..................................................................................................... 45 X. AZ ÉRZÉKSZERVEK .................................................................................................................... 1. A szemek ................................................................................................................................... Hályog, könnyezés, gyulladás ................................................................................................... 2. A fülek ........................................................................................................................................ Középfülgyulladás ...................................................................................................................... Fülzajok - zúgás, zümmögés vagy zubogás .............................................................................. Nagyothallás .............................................................................................................................. 3. Egyensúlyszerv ..........................................................................................................................
47
47 47 48 48 49 49 50
XI. AZ ÍZÜLETEK............................................................................................................................... 51 1. A váll .......................................................................................................................................... 51 2. A csípöizület ............................................................................................................................... 51 3. A térd ......................................................................................................................................... 52 Zúzódás, ízületi gyulladás .......................................................................................................... 52 4. Végtagok és testrészek kölcsönös reflexzónái ........................................................................... 53
Körömágygyulladás ................................................................................................................... Törött csukló .............................................................................................................................. Ínhüvelygyulladás ...................................................................................................................... Alsó lábszártörés ....................................................................................................................... Szárkapocscsonttörés................................................................................................................ Térdsérülések ............................................................................................................................ Könyök ....................................................................................................................................... Combcsonttörés ......................................................................................................................... Combnyaktörés .......................................................................................................................... Felsőkar sérülés ........................................................................................................................ Csípőízületi fájdalmak ................................................................................................................ Nyakszirt (tarkó) fájdalmak ........................................................................................................ Vállöv – medenceöv................................................................................................................... XII. AMIRŐL MÉG TUDNI KELL
53 53 53 54 54 54 54 55 55 55 55 55 55
....................................................................................................... 56
1. A táplálkozás .............................................................................................................................. 2. A cipő ......................................................................................................................................... 3. Földsugárzás, vízerek ................................................................................................................ 4. Pozitív gondolkodás ................................................................................................................... 5. Fürdés ........................................................................................................................................
56 59 59 60 63
XIII. MILYEN BAJNÁL, MIT KELL MASSZÍROZNI? ......................................................................... 64 Ábrák – Reflexzóna táblázatok
........................................................................................................ 72
4
I. BEVEZETÉS A REFLEXOLÓGIÁBA
Mik a reflexzónák? A reflexzónák olyan idegpontok, amelyek egy-egy távoli testrésszel vannak kapcsolatban. Az egész testen mindenütt találunk reflexzónákat. Az e könyvben tárgyalt zónák nagy része azonban a lábfejen van. Ennek alapos oka van. Ugyanis egyetlen testrészünk sincs annyira elhanyagolva és eltorzulva, mint éppen a lábunk. A természetes életmód szerint az embernek mezítláb kellene járnia, mert az egyenetlen talaj és kövek gyakoroltatják a lábfej reflexzónáit. A természetes környezet azonban megváltozott. Lábunk munkaterülete, a talaj már nem egyenetlen, hanem hengerelt és aszfaltozott. Ehhez adódik még a helytelen felépítésű cipő. A vérkeringést elnyomja az ebbe a ketrecbe való begyömöszölés. A hideg lábak innen erednek, de ami még ártalmasabb: a reflexzónákban rossz lesz a vérkeringés, és így feladatuknak nem tudnak eleget tenni. Hogyan működik a reflexzóna? A reflexzónák masszírozásával javítjuk a vérkeringést bennük, és így a hozzátartozó szervben is. Hogy ez a kölcsönhatás miért és hogyan jön létre, azt ma még tudományosan nem lehet megvilágítani, de hogy fennáll, azt könnyű bebizonyítani. Ha például a középső lábujjat (az a kéz középső ujjának reflexzónája) masszírozzuk, rövid időn belül azt tapasztaljuk, hogy a kéz középső ujja valamivel melegebb, mert jobban el van látva vérrel. Miért olyan fontos a jó vérkeringés? A vérkeringés minden szerv számára életfontosságú, mert a vér szállítja a következőket: az összes építőanyagot, az oxigént, a hormonokat, az antitesteket (ellenanyagokat), de az
az anyagcseretermékeket is. Meg kell látnunk tehát, hogy az egész szervezet (szervek és izmok) valamennyi zavarát vagy sérülését a vérkeringés szabályozásával lehet helyrehozni. Más szóval, minél jobb a vérellátottság, annál gyorsabb a gyógyulás. A tapasztalat azt mutatja, hogy rossz vérkeringés esetén a gyógyulás igen gyakran sokáig várat magára. Zavarok a reflexzónákban Amikor nyomást gyakorolunk egy reflexzónára, többnyire kisebb vagy nagyobb keményedéseket találunk ott. Ezek úgynevezett lerakódások, vagyis húgysavból (húgysavkristályokból) és egyéb anyagokból való képződmények. Hogyan képződnek ezek a lerakódások? Kizárólag csak a rossz vérkeringési helyeken alakulnak ki. Amint, valamilyen erős vízáram elsodorja magával a köveket, ugyanúgy jó vérellátottság eseténnincs semmiféle salakanyag marad vissza a véredényekben és kötőszövetekben. Ha a folyóban elég víz, nem tudjanem a szennyet elsodorni, és az ott marad. Ugyanúgy rossz vérkeringésnél visszamaradnak a salakanyagok, és lerakódásokat képeznek. E lerakódások arányában a hozzájuk tartozó szervek vérellátottsága többé -kevésbé korlátozódik. Kölcsönhatás áll tehát fenn a szerv és a reflexzóna között - egyik a másiktól függ. Hol merül fel az első zavar? A zónában, vagy a szervben? Mindkettő lehetséges. Vegyünk például egy balesetet. Itt először a szerv károsodik, de tíz perc múlva már a reflexzóna is értesül róla, nyomásra egyszerre fájdalmat észlel. (Lásd: a vállsérülést a z 51 . oldalon). Gyakran ennek fordítottja áll fenn, vagyis először a reflexzóna károsul (cipő), ami következtében negatív hatás éri a szervet. Előfordulhat, hogy amikor valakinek megvizsgáljuk a reflexzónáit, azok jóformán minden ponton érzékenyen reagálnak. Ez persze nem azt jelenti, hogy az illető halálosan beteg, hanem azt, hogy a szervezete nem egészen teljesítőképes. A reflexzónában már a legkisebb zavar is megmutatkozik. 5
De minthogy minden baj kicsivel kezdődik, sokkal előnyösebb nem megvárni, míg a nagyobb baj kifejlődik, hanem már az elején védekezni. Ma olyan sokat beszélnek a profilaxisról. A profilaxis megelőzést jelent, és a reflexológiánál aligha van erre alkalmasabb módszer. De olyan lehetőség is létezik, hogy valakinek a reflexzónái érthetetlen módon nem reagálnak, holott jól tudjuk, hogy a végrehajtó szerv gyenge. Ha eltekintünk a lehetséges téves diagnózistól, csak egy magyarázat marad: a láb megkeményedett. A lerakódásokat tehát előbb fel kell oldani, és akkor a kérdéses pont hirtelen fájdalmasan reagál. Hogyan kell a reflexzónákat megdolgozni? Mindenkit szabad masszírozni, kezdve a csecsemőtől az aggastyánig. Lényegében két lehetőség van:
a kézmasszázs és a járómasszázs (taposás). Vizsgáljuk meg a két módszert közelebbről. 1. 2.
1. A kézmasszázs
Előfeltétele a jó masszázsnak, hogy a masszírozó és a masszírozandó személy kényelmesen és lehetőleg laza helyzetben üljenek. A masszírozóhelyzet a talp összes reflexzónáihoz: a kezelendő személy lába nyugodjon a masszőr térdén úgy, hogy a talpat szabadon lássa maga előtt (lásd: 1. sz. ábrát). A masszírozó helyzet a lábfej, a lábujjak és a lábközépcsontok területén: a kezelendő személy térdét behajlítva tegye a lábát a masszőr térdére (lásd: a 2. sz. ábrát). A masszírozó helyzet a sarok, a boka és az alsó lábszár kezelésére: a kezelendő személy oldalra fordulva, a reflexpont szerint a lábát külső vagy belső oldalát nyújtsa oda a masszőrnek (lásd: a 3. sz. ábra). A kezelendő személy most tehát a helyes tartásban ül előttünk , és elkezdődhet a masszázs. Nem játszik szerepet, hogy a hüvelykujj végével, vagy valamelyik más ujj hegyével dolgozunk, de csak rövidre vágott körmökkel! Fontos viszont, hogy elegendő krémet használjunk. A legolcsóbb fajta is megteszi, ha biztosítva A reflexpontok szerint van vagya csúszósság. körkörös mozgást alkalmazunk, vagy pedig le-fel, ide-oda irányban masszírozunk. Már hallom is a kérdést: hát nem mindig a szív irányában kell masszírozni? Ez a legnagyobb területekre vonatkozik, mint pl. az isiász ideg reflexzónájára. Ekkor a nyomást a szív felé megerősítjük, és visszafelé csak csúsztatjuk a kezünket. E szabály alapja a masszázs által egyúttal a nyirokáramot is tovább toljuk. Ha lefelé nyomjuk, ezáltal fékezzük és ez kerülendő, mivel az emberek többségénél úgyis gyenge a nyirokkeringés. Milyen erős legyen a masszázsnál kifejtett nyomás? Kezdjük gyengéden, és lassan erősítsük a nyomást, hogy megállapítha tja a masszőr, ha munka közben figyeli a szemben ülőt. 2. A járómasszázs (taposás)
A kézzel való fáradtságos masszázs helyett a talpnál másként is eljárhatunk. A természet úgy rendelkezett felőlünk, hogy a cipő nélkül, göröngyös utakon és köveken járjunk. Ilyenkor a láb automatikusan megkapja a reflexzónák masszázsát. De ennek a természet sajnos határt szabott. A rossz idő, a hó és a hideg más eszközök alkalmazására kényszerítenek. E célból készült egy úgynevezett TREMA-tábla. (Magyarországon is kapható hasonló.) Ez műanyagból készített lemez, amelyen kisebb, középnagy és egészen nagy dudorok vannak, amelyek a rajtuk való taposás közben minden reflexzónát megdolgoznak. A kisebb dudorok izgatják, illetve vérrel telítik a mélyebben fekvő reflexzónákat és a lábtő izomzatát. A testsúly „bevetése" lehetővé teszi, hogy ezeket a nehéz pontokat minden különösebb erőkifejtés nélkül masszírozni lehessen. A középnagy dudorok nem olyan hegyesek, mint a kicsik. Ezen még a rendkívül érzékeny talpúak is járni tudnak. Ezek felülete igen alkalmas álló munkánál, pl. vasalásnál, borotválkozásnál, konyhai munkánál, telefonálásnál, vagy akár tv nézés közbeni tapi cskolásra. A nagy dudorok arra jók, hogy azt a 11 - a legtöbb embernél megrövidült - inat, amely a lábfejből a lábikrába (vádliba) megy á t, gyakoroltassák. Ezáltal a lábfej erősödik , és anatómiailag megfelelő helyzetbe kerül. A gerincoszlop reflexzónája, amely kissé oldalvást, a belső lábbolton fut végig, ösztönzést kap, ha ezeken a nagy dudorokon végig csúsztatjuk. 6
Az ebben a könyvben példaként említett személyek legtöbbje a talpukon lévő reflexzónák legnagyobb részét ilyen taposó masszázzsal hozta rendbe. Hol kell kezdeni a masszírozást? A reflexológia általános felépítése szerint nem maradhat meg a szimptómák kezelésénél, hanem a bajok gyökerét akarja megszüntetni. Minket tehát mindig az ok érdekel. Akkor pedig kitűnik, hogy a z emberi testben soha nem fordul elő, hogy csak egyetlen szerv gyengüli meg. Minthogy valamennyi szervünk függ egymástól, minden zavar egy újabb zavart vált ki. Ezért tehát gondoskodnunk kell arról, hogy testünk, mint egész, teljesítőképes és erős legyen. A masszázs tehát - kivéve a heveny eseteket, mint pl. szívroham, migrénroham vagy valamilyen sebesülés, - amikor is először mindig a megfelelő zónát kell masszírozni - a következő sorrendben ajánlatos végezni: 1. Vesék, húgyvezeték és hólyag, hogy ezáltal a mérgező anyagokat, (húgysavat) nemcsak feloldani, de kiküszöbölni is lehessen, és ezáltal tehermentesítsük a vérkeringést. Kezdetben ezekre a helyekre kell a legtöbb időt rászánni. 2. Fej, mint minden szerv irányító központja. 3. Gyomor-bél traktus, máj és hasnyálmirigy. Ezek a méregtelenítő és anyagcsere szervek. Működésüktől függ, hogy az építő anyagok minden szerv számára készen álljanak. 4. Nyirokpontok, hogy a selejtanyagok leépítése megtörténjék, és hogy elegendő ellenanyag (antitest) rendelkezésre álljon. 5. Az összes érzékeny pontok. Ezzel kapcsolatban vegyük figyelembe a könyv végén a X III. részt: Milyen bajnál, mit kell masszírozni? Naponta mennyi ideig masszírozzunk? Minden reflexpontot - károsodás nélkül - 5 percig lehet masszírozni. Heveny bajnál ezt az időt minden veszély nélkül a kétszeresére, háromszorosára lehet emelni, óvatosság csupán a máj és a gerincoszlop reflexzónájánál ajánlatos. A máj reflexzónáját csak akkor szabad 5 percnél tovább masszírozni, haahonnan a veseműködés Különben nagyon vérkeringésbe, nem tud kielégítő. kiválasztódni. Ezt kerülnü nk sok kell méreganyag váltódik ki és jut be a A gerincoszlop refl exzónáit azért nem szabad túl hosszú ideig masszírozni, mert a megnövekedett vérellátottság miatt átmenetileg reakciók következnek be. Azoknak, akik szervezetüket fel akarják erősíteni, napi félóráig tartó masszázst ajánlok. Javaslat
Mindkét lábon, kb. 5 perc a mellékvese, vese, húgyvezeték és hólyag, 3 perc a fej és nyakszirt, kb. 2 perc minden nyirokpontra (ez 6 perc) és még 2 perc valamelyik fájdalmas pontra - és ezzel a félóra le is telt.
Lehetséges reakciók Valamely szervben intenzív masszázs által átmenetileg reakciók keletkezhetnek - de nem feltétlenül -
amelyek azután rövid időn belül elmúlnak. Ilyen esetekben fontos, hogy ne ijedjünk meg, és ne hagyjuk abba a masszázst - hanem folytassuk azt. Átmenetileg a következő reakciók lehetségesek: Dagadt bokák, különösen a nyirokpangásos személyeknél Visszértágulások hirtelen megerősödése. Ezeknek a vénáknak ugyanis most egyszerre több vért kell szállítaniuk, ezért válnak láthatókká. Nyílt seb a lábszáron, ami rossz vérkeringésből ered. Különböző helyeken újra meg újra megnyílik a láb. Ez a reakció teljesen pozitív. Ugyanis ha a mérgező anyagok nem üríthetők ki belülről, kívülről hagyják el a testet. Lázroham. Ez a nyirokmirigy pontok masszírozása miatt adódik, de csak akkor, ha a testben valami látens infekció létezik. Erősebb fájdalmak valamelyik szervben. Kék foltok, ha a szervezet kalciumháztartása nincs rendben. 7
II. A M ÉREGANYAGOK KIV ÁLASZTÁSA
A modern ember egyik legnagyobb problémája a mérgező anyagok kiválasztása. A méreganyagokat elsősorban a vesék választják ki; a húgyvezetékben és a hólyagon keresztül, de a bőrön keresztül is távozhat a méreg. A máj az epehólyagon és a beleken keresztül távolítja el - és a tüdők is választanak ki mérgező anyagokat. Vizsgáljuk meg először a vesék, a húgyvezeték és a hólyag szerepét. 1. A vesék Helyzete
A két vese babszem formájú; kb. 12 cm hosszú és a gerincoszloptól jobbra és balra helyezkedik el, a 11. hátcsigolya és a 3. ágyékcsigolya között. Feladata
A méreganyagoknak - elsősorban a húgysavnak és a víznek a kiválasztása. A víz, mint a kiválasztandó méreganyagok szállítóeszköze szerepel. Reflexzónája A vese reflexzónája a talp közepén helyezkedik el (lásd: 4. ábra), olyan helyen, ahol a lábfej rendszerint semmiféle mozgást nem végez, kivéve ha az illető személy mezítláb jár göröngyös és köves talajon. Ez a reflex meglehetősen mélyen fekszik. A masszázs által a vese erőteljesebb vérellátást kap, és teljesítőképessége növekszik. 1-6 hét leforgása alatt megállapítható, hogy a vizelet színét megváltoztatja - sárga, sárgásbarna vagy éppen vörösesbarna lesz. A szaga is megváltozik és átmenetileg bűzös lesz. Zavarok
Ha a vesék elégtelenül működnek, a következő jelenségek mutatkozhatnak: méreganyagok lerakódása a vérkeringésben é s ezzel együtt magas vérnyomás, érelmeszesedés, visszértágulat; az izomzatban és a kötőszövetekben lévő lerakódások reumához vezetnek. az ízületekben való lerakódások artritiszhez (ízületi gyulladás) és később az artrozis (zsugorodás) krónikus formájához vezetnek. szemzavarok: minthogy a méreganyagok mindenütt lerakódhatnak, igen gyakran előfordulnak szembajok.
ekcéma: a test megpróbálja a keletkező méreganyagokat a bőrön keresztül eltávolítani. Ez túl nagy terhet ró a bőrre és így keletkeznek a különböző kiütések. vesekövek Vesekövek Példák F. asszony az új lakásba való átköltözéssel volt elfoglalva, amikor először észlelt fájdalmakat a lágyék táján. Ezeket a gerincoszlop túlterhelésének és erős léghuzatnak tulajdonította és nem fordított rá figyelmet. De a fájdalom nem múlt el. Talán reuma? F. asszony megpróbálkozott egy reumakenőccsel és miután javulást nem érzett - orvoshoz ment. Leírta állapotát és erre az orvos elrendelt egy vizeletvizsgálatot és röntgenfelvételt. A röntgenkép veseköveket mutatott, mire F. asszonyt megoperálták. Két évvel később újra felléptek ugyanazok a fájdalmak. F. asszony veseteákkal és homeopatikus szerekkel próbálkozott ezen segíteni, mert egyszerűen nem volt módjában újból két hetet kórházban tölteni. Fájdalmai pedig növekedtek és vele együtt fáradtsága is. Amikor már nem bírta tovább, jelentkezett a kórházi orvosnál . A vizsgálat előtti napon kólikája (hascsikarás) volt. A kő azonban nem távozott a veséből, hanem megrekedt a húgycsővezetékben. Ezt a másnapi röntgenkép igazolta. Különböző körülmények miatt a műtét időpontját csak hat héttel későbbre tűzték ki. Amikor F. asszony édesapja meghallotta, hogy leányával mi a helyzet, felhívta figyelmét a reflexzónaterápiára. F. asszony mindenre hajlandó volt, csakhogy elkerülje az operációt. Így néhány nap múlva eljött hozzám. A reflexzóna érzékenységéből kiindulva, pontosan meg tudtam mondani, hogy hol van a vesekő, 8
anélkül, hogy láttam volna a röntgenképet . Ez meggyőzte őt. Az első masszázs után jobban érezte magát. Otthon naponta egy órán át masszírozta a legfontosabb zónákat, de különösen a jobboldali vese, húgyvezeték és hólyag zónáit. Az étkezését e naptól fogva átállította. F. asszony napról-napra jobban érezte magát. A vesetáji nyomás mindinkább csökkent és már nem érezte magát oly fáradtnak. Vizelete egész sötétszínűvé vált. Gyakran észlelt benne vöröses színű grízeket. Három hét múlva teljesen jól érezte magát. F. asszony ekkor újabb röntgen ellenőrzésre ment. A kő eltűnt, a vese pedig lelohadt!
De nem mindig oldódik fel a kő. Ha kicsi, egészben iseltávozhat. Íme egy újabb példa: S. asszony, egy idősebb hölgy. Amikor megismertem igen kövér volt és teste tele volt vízzel. A vesék reflexzónái rendkívül érzékenyen reagáltak. Mindkét lábát 5 percig masszírozta m, és azt ajánlottan, hogy odahaza maga csinálja. A következő nap felhívott telefonon: „Képzelje, alig értem haza, fájdalmakat éreztem a húgyvezetékben. Természetesen rögtön sejtetten, hogy a köveim elmozdultak a helyükről. Azóta minden két órában vizelnem kell. Már két kilóval biztosan könnyebb va gyok."
Pszoriázis (pikkelysömör) Példák Erős lelki megterhelés (apja, anyja halála és egyéb szemé lyes problémák) G. asszonyra úgy hatott, hogy veséi begörcsölődtek, és nem működtek kellőképpen. Ennek következményeként bizonyos méreganyagok nem távozhattak el a szervezetéből a vesék, a húgyvezeték és a hólyag természetes útján. Így a vérkeringést terhelték, valamint a szervezet másik méregkiválasztó szervét, a bőrt, amely ezt a túlterhelést nem bírta. G. asszonynál a pszoriázis tünetei kezdtek mutatkozni. Legelőször csak a fejbőrön. Az orvos által rendelt kátránykenőcs bizonyos idő múlva meghozta az eredményt. A fejbőrön többé nem volt pikkelysömör. De minthogy a kenőcskezeléssel, csak a tüneteket és nem az okot szüntették meg - vagyis a vesék görcsös állapotát - 8-9 nap múlva újabb támadás következett. Ez alkalommal a pikkelysömör nemcsak a fejbőrre szorítkozott, hanem különösen a kézen és lábon lévő körömágyakra ment, és ka rja, lába is tele lett kiütéssel. A kátránykenőcs ezúttal is használt és G. asszony bőre rendbejött. Ez a folyamat attól kezdve minden évben ismétlődött, azzal a különbséggel, hogy minden jelentkezésnél nagyobb bőrfelületet betegített meg, és ennek megfelelően a gyógyulás is több időt vett igénybe. 30 éve szenvedett G. asszony ebben a bajban, amikor megismertették vele a re flexológiát. Azonnal elhatározta, hogy elkezdi a masszázst. Minden nap vasszorgalommal masszírozott 30 percig. Első tünetként megváltozott a vizelet színe. Nem volt többé olyan tiszta, mint a víz, hanem barnás színt vett fel. Ez annyit jelentett, hogy már nemcsak vizet választott ki a vese, hanem a vizelet méreganyagokat is tartalmazott. Így a bőr mentesült a túlterheléstől és megkezdődhetett a regenerálás folyamata. Nyolc hónap múlva első ízben volt a test teljesen pikke lysömör mentes. De a veséknek még szükségük volt a reflexzónákon keresztül történő támogatásra. Egyelőre időnként még jelentkeznek kisebb rohamok- többnyire lelki megterhelés után. B. kisasszonynál a pszoriázis egy vesemeden ce gyulladás után lépett fel. Egymást váltották a jelentkező bajok. Kenőcsök, fürdők, stb. semmit sem használtak. Kéthónapi intenzív masszázs után elkezdődtek a vesék méreganyag kiválasztása. Elképzelhetetlen, hogy mi minden hagyta el a testét! A vizelet kávészínű lett, és ha állni hagyták, leülepedett a „kávézacc". Tíz hónapig tartotta nagy tisztogatás és csak azután kezdődhet a bőr újra felépítése!
Poliartritisz (ízületi gyulladás) Példa St. asszony egészséges Az első gyermeke után St. azonban arra ébredt, ment. hogy ujjai vá ratlanul megdagadtak. Mi volt ez?volt. Amikor a dagadás nemszületése akart elmúlni, asszony orvoshoz Az orvos előírt egy kenőcsöt, amit ő rendszeresen bedörzsölt. Sajnos javulást nem tapasztalt - éppen ellenkezőleg, két hónappal később vállízületei jöttek sorra. Időközben St. asszony otthagyta régi orvosát és az új kezelő orvos Kortizon injekciókat rendelt. Az eredmény elképesztő volt - a gyulladás rövid időn belül elmúlt, az ujjak dagadtsága is megszűnt. Egy teljes évig nyugta volt St. asszonynak és akkor újra kezdődött. A csukló ízületek, az ujjak, a lábfej, mind gyulladásba jött és nagy fájdalmat okozott. Újra kapott injekciókat, de ez alkalommal állapotában nem következett be pozitív változás. Ezért fürdőbe küldték, ahonnan három és fél hét múlva betegebben jött haza. Orvosa ekkor átirányította őt egy reumatológushoz, aki arany- és Kortizon injekciókat adott neki. A különböző daganatok lassan lelohadtak ugyan, de ez a terápia is csak szimptómakezelés volt és rövid időn belül úja felléptek a bajok. St. asszony újra másállapotba került. Ezalatt aránylag jól érezte magát. A szülés is rendben folyt le, de a szülés után egy reggel fájdalmakra ébredt. Oldalt akart fordulni és felkelni. De csak akart volna, mert teste nem 9
engedelmeskedett többé. Megbénult? St. rémülten hívta férjét, aki azonnal orvosért sietett. Az orvos hamarosan megérkezett és három napon át nagy adag Kortizon injekciót kapott St. asszony, majd lassan felépült, de állapota nem volt jónak mondható. Állandóan hol az egyik, hol a másik ízületében kínoz ta heveny gyulladás. A következő években mindent megpróbáltak, hogy segítsenek rajta. Kapott különböző injekció -kúrákat, alkalmazták az akupunktúrát, elutazott a Fülöp szigetekre egy szellem -gyógyászhoz, de minden hiába volt. A poliartritiszt nem leheteti többé megállítani. Amikor St. asszonyt megismertem, hogyléte teljesen a Kortizontól függött Naponta hat tablettát vett be, és ráadásul hetenként kétszer kapott Kortizon injekciót. Mit mutattak a lábai? Egy igen gyenge, általános leromlottságban, mint várható volt - minden fontos reflexpont fájdalommal reagált. De elképesztő mennyiségű lerakódás akadályozta a mellékvese és a vese reflexzónáit, így hát nem csoda, hogy ezek a szervek nem tudtak rendesen működni, a húgysavat csak elégtelenül választották ki, tehát legnagyobb részt visszamaradt a szervezetben, és a vérkeringés folytán eljutott az ízületekbe, és ott lerakódásokat hozott létre. Így keletkeztek az ízületekben a fájdalmas üledékek. És minél jobban felhalmozódtak azok, annál inkább elformálódtak, betokosodtak az ízületek. St. asszony előtt hosszú és fáradtságos út áll. Először a veséket kellett aktivizálni, működésbe hozni, mert csak abban az esetben lehetett számítani arra, hogy a 15 év folyamán felgyülemlett salakanyagot ki lehessen vetni a szervezetből. A mellékveséket megint rá kellett bírni arra, hogy a testben képződő Kortizont szállítsák, megakadályozva ezzel a mindig fellépő ízületi gyulladási Azután át kellett alakítani az étrendet, (lásd: Xll/1.), nehogy újra túltáplálja testét a méreganyagokkal. Mielőtt megkezdtem volna a fent leírt terápiát, elmagyaráztam St. asszonynak, hogy igen nagy türelemre lesz szüksége. Bemutattam neki és férjének a masszírozást és ők hajlandóaknak mutatkoztak arra, hogy ezt odahaza tovább csinálják. Így St. asszonyt naponta 30 - 60 percig masszírozták. Az első időkben „romlott" az állapota, vagyis ismételten fájdalmas reakciók léptek fel a legkülönbözőbb ízületekben. Két hónap múlva a v izelet színe kezdett megváltozni. Sokkal sötétebb lett, tehát megkezdődött a méreganyagok kiválasztódása, de csak hathónapi intenzív kezelés után kezdte magát St. asszony jobban érezni. Ettől kezdve azonban állandóan javult. Lassan abbahagyhatta a Kortizon tabletták szedését. Ma, egy év után sokkal jobban van. Kortizon nélkül is megvan , és ízületei is javulást mutatnak. Még egy évre van szüksége ahhoz, hogy a poliartritisztől teljesen megszabaduljon. De mit jelent még egy évi türelmes várakozás a 15 évig tartó fájdalmas éle tmód után? Reuma Példa K. asszony néhány éve reumával szenvedett. Elsősorban a vállizmokban és a jobb könyökben lép tek fel fájdalmak. Nyáron kevesebb baja volt velük, de már az első hidegebb napokon megkezdődött nyomorúsága, metsző fájdalmakkal. Ehhez a reumabetegséghez saját bevallása szerint nemcsak a jéghideg víz és az izomzat túlterhelése járult, hanem a helytelen táplálkozás is . Az első számú népellenség a reuma; emiatt évente a dolgozóknak több mint 10 százaléka kiesik a munkából. E gonosz kórnak kedvenc letelepedési helyei: görcsös, azaz rossz vérellátású izmok, kötőszövetek, inak és s zalagok, régi sérülések, amelyek - bár fájdalommentesek - mégsem gyógyullak ki végérvényesen. K. asszony elmondta, hogy 10 évvel ezelőtt valóban elesett és megsértette jobb könyökét. A váll sérülésére nem emlékezett. A lábfejen megtaláltuk a vállban békétlenkedő reuma okát. A keskeny, hegyesorrú cipők viselése folytán a váll reflexzónája blokírozódott, vérellátása romlott és ennek folytán a váll is kevesebb vért kapott.
Amint mondottam a reuma keletkezésében a fő okot a vesékben, a húgyvezetékben és a hólya gban kell keresni. K. asszony reflexzónáit megvizsgálva, ez bebizonyosodott. Alig nyúltam hozzá a reflexzónához, K. asszony visszarántotta a lábát és felkiáltott: „Miért a körmével csinálja?" Bebizonyítottam neki, hogy csak az ujjheggyel masszíroztam, és hogy az éles fájdalmat ezen a helyen a lerakódások váltották ki. És milyen volt a többi reflexzóna? Nagy érzékenységet mutattak: a mellékvesék - tehát a kortizon termelés, amely megakadályozza a gyulladásokat, nem funkcionált; a mellék pajzsmirigyek - tehát a megzavart kalcium-anyagcsere; a gyomor-bél traktus, máj - epehólyag, ami megzavart méreganyag kiválasztódást és építőanyag hiányt mutat. A táplálkozásban minden elképzelhető hibát elkövetett K. asszony, mert naponta 4 -5 csésze tejeskávét ivott, (babkávét) kedvenc étele pedig a húsleves volt, ami rendszerint ki is váltotta a reumás rohamot. K. asszony elkezdte a reflexológia alkalmazását és naponta 30 -45 percig masszírozott. Az étkezést
radikálisan megváltoztatta. Ettől kezdve jobban érezte magát. Három hónap leforgása alatt nem voltak fájdalmai. De azért tovább masszírozott, amíg valamennyi reflexzónája rendbe nem jött. Megelőzés céljából, 10
még ma is hetenként kétszer masszírozza a zónákat és így biztos abban, hogy többet nem kell reumás fájdalmakat elszenvednie..
Magas vérnyomás: lásd: a Szív és vérkeringés c. fejezetet! 2. A húgyvezeték A két húgyvezeték hosszú, vékony izomcső. Tölcséres formában csatlakoznak a vesemedencéhez, és onnan levezetnek a hólyaghoz. Zavarok:
a húgyvezetéknek az elhajlása vagy elkeskenyedése a vizet visszahajtja a veséhez, gyulladások: az altestben észlelt rövid éles fájdalmak, húzódások, amelyeket gyakran összetévesztenek a petevezeték fájdalmakkal Reflexzónák: lásd: a Vesék c. fejezetnél 3. A hólyag és a húgycső A hólyag izmos, üreges szerv, amelyet a húgycsőtől a záróizom választ el. Zavarok:
a gyulladások: éles fájdalom a vizelésnél. Gyakoribb a nőknél, mivel rövidebb a húgycső és ennek megfelelően nagyobb a fertőzésveszély, hólyaggörcsök, gyenge záróizom: ágyba vizelés. Reflexzónák A hólyag reflexzónája a lábfej belső szélén van, közvetlenül a sarok előtt. Lásd: a vesét mutató ábrát! A húgycső reflexzónája a sarok belső oldalán vezet el a hólyagtól (lásd: 5. sz. ábra). A hólyaggyulladást és görcsöket aránylag könnyű megszüntetni. Már a második vagy harmadik masszázs után jelentős javulás érhető el. Példa Első gyermekének születése után - a gyermek nem volt életképes - a 25 éves J. asszony nem tudott többé normálisan vizelni. Telt hólyagnál ugyan fellépett a vizelé si inger, de néhány csepp után teljesen begörcsölődött a hólyag és további kiürítés nem jöhetett létre. J. asszonyt másfél éve kezelték ezzel a bajjal, sajnos eredmény nélkül. Házasságára elviselhetetlen terhet rótt ez az állapot. J. asszony már a kétségbeesés szélén volt, amikor először találkoztam vele. Rendkívül idegesnek látszott, a teste meg volt dagadva és lábai tele voltak vízzel. Mit mutatott a reflexzóna? Rosszak voltak a reflexek mindkét vesénél, a húgyvezetéknél és különösen a hólyagnál, de hiányos méreganyag kiválasztódás folytán más fontos szervek is károsodtak, amelyeket a masszázsnál szintén tekintetbe kellett venni. Az első kezelés után J. asszony jobban érezte magát. A férje megígérte, hogy otthon folytatja a masszírozást és az eredményről majd értesít. Tíz nap múlva jelentkezett és örömmel mondta el, hogy felesége annyi idő után, aznap először és a nap folyamán panasz nélkül tudott vizelni.
11
III. AZ ANYAGCSERE
Nem az a fontos, hogy mit eszünk, hanem az, hogy az emésztő szerveink az ételekből mit tu dnak hasznosítani és felvenni. Ezért a 9 -10 méter hosszú emésztési szakasz minden állomása, kezdve a szájon, a nyelőcsövön, gyomron, nyombélen, vékonybélen és vastagbélen keresztül, egészen a végbélnyílásig rendkívül fontos. 1. A fogazat
Jó rágás = fél emésztés. A rágás következtében az élelem eldarabolódik. A nyálmirigyek naponta 1,4 liter nyálat tudnak termelni, ha működésük rendes. De csak jó rágással lehet a nyálmirigyeket újabb termelésre késztetni. Ugyanakkor még az is következik ebből, hogy a rágással erősödik az állkapocs izomzata - álomban nem esik le az állkapocs, és ezáltal megszűnik a horkolás is. Reflexzóna A felső állkapocs reflexzónája kb. 5 mm - re van a nagylábujj körömízületének közepétől. Az alsó állkapocs a körömízület közepétől lefelé 5mm-re, a második ízület felé nyúlik le. Ne feledkezzünk meg arról, hogy a jobb állkapocsfél a bal nagy lábujjhoz tartozik, míg a bal állkapocs a jobb nagylábujj területén található (lásd: a 6. ábrát). Zavarok
fogfájás állkapocsgyulladások, fogpótlással járó nehézségek arcüreg elgennyesedés fogbetegségek Fogfájásnál a megfelelő reflexzónát kell masszírozni. E záltal a fog jobb vérellátást kap, és a fájdalom csökken, de masszírozással nem lehel a fogorvos munkáját helyettesíteni - különösen akkor nem, ha a fogak szuvasodnak.
Pótfogsorral járó nehézségek Példa W. asszony végső elkeseredésében keresett fel. Hat éven belül 30 kg-ot fogyott, híznia kellene, de nem tudja hogyan. Odahaza 6 protézise van, de egyiket sem tudja félóránál tovább a szájában tartani, mert az nagy fájdalommal jár. Rágásra egyáltalán nem is gondolhat. A reflexzónára gyakorolt nyomásra erős fájdalmat érzett. Azt tanácsoltam neki, hogy ezt a zónát naponta masszíroztassa férjével, mindkét lábon 10 -10 percig és tíz nap múlva ismét jöjjön el. Tíz napra rá a teljesen átalakult W. asszony nyitotta rám az ajtót. Ragyogott az arca, hízott is valamicskét és azt mondta: „Megvallom, hogy vissza kell vonnom, amit a fogorvosok tudásáról mondtam. Képzelje, most már akármelyik protézist tudom használni, minden fájdalom nélkül." Az arcüreg-gennyesedések éppen olyan hosszadalmas és fájdalmas bajok, mint a homloküreg -gyulladások. Senki sem emlékszik kellemesen vissza az arcüreg-kimosásokra, ha egyszer megismerte azt. Tehát masszírozzák rendesen a reflexzónákat és csodálkozni fognak, milyen hamar áll be a javulás.
Paradontózis vagy fogágybetegség Példa Újonckiképzés idején T. úr paradontózist kapott. Minthogy T. úr kizárólag az újonckonyháról étkezett (ahol órákig áll a főzelék és saláta vízbe áztatva) valószínűnek látszott, hogy itt vitaminhiányról van szó. Foghúsa időnként annyira fájt, hogy emiatt három hétig nem tudott szolgálatot teljesíteni. Az újonciskola elhagyása után a helyzet valamit javult. A foghús masszázs és a foghús lecsípése ellenére, amivel a helyzeten javítani próbállak - T úrnak 30 éves korára meglazultak a fogai. Ekkor hallott először a reflexológiáról és így elkezdte a felső és alsó állkapocs zónáit masszírozni. Erre napi 5 -5 percnyi masszázst rendelt magának - mindkét lábra. Ezáltal tartós javulást ért el a foghús vérellátottságában. Az építőanyagokban való hiányt úgy pótolta, hogy átállította az étkezését, és rendbe hozta a gyomor, a nyombél
12
és a máj reflexzónáit. Az eredmén y nem is maradt el - egy hónap múlva jelentős javulást észlelt, másfél év elteltével pedig a p aradontózis utolsó maradványaitól is megszabadult.
2. A nyelőcső A szétdarabolt és nyállal kevert pép a szájból a nyelőcsőbe kerül, amely 25 cm hosszú izomhüvely, majd azután a gyomorba. 3. A gyomor Feladata
A gyomor nem emészti meg az ételeket - amint azt sokszor tévesen gondolják, hanem csak előkészíti azokat az emésztésre, vagyis átitatja a táplálékot a gyomor keserű nedvével. Az így előkészített pép a gyomorkapun (pylorus) átkerül a vékonybélbe (lásd: 8. ábra) Reflexzónája A gyomor reflexzónája közvetlenül a nagy lábujj párnázata alatt van. Kb. akkora, mint a hüvelykujj hegye. Mindkét lábon van re flexzónája: a gyomor egyik fele a jobb lábon, a másik fele a bal lábon, (lásd: 7. ábra) Zavarok:
hányás felfúvódás, telítettség, szívpanaszok gyomordaganatok.
A legtöbb embernek nincs baja a gyomrával. Gyomrunk mindent befogad, amit oda leküldenek. Már régen feladta, hogy tiltakozzék a követeléseinkkel szemben. A csecsemő másként van, mert nála még kitűnően működik a hányinger. Amit nem akar a gyomra, az visszajön onnan. Ha a gyo mor nem reagál a helytelen (táplálkozással) táplálékkal szemben, ez nem jelenti azt, hogy ezeket az anyagokat fel is tudja dolgozni. Azok ott maradnak, és telítettségi érzést okoznak, esetleg fáradtságot vagy felfúvódást, amiről az ember sokszor nem is vesz tudomást. De ez a felpuffadás nyomást gyakorol a rekeszizmon keresztül a szívcsúcsra és ebből gyakran szívbántalmak lépnek fel, rendszerint éjjel, az ágyban fekve. Tapasztalataink azt bizonyítják, hogy a szívpanaszok 90 százalékát pusztán az étkezés átállításával meg lehet szüntetni, (lásd: a Táplálkozásról c. fejezetet) Példa P. úr egy éjjel arra ébredt, hogy fáj a szíve. Aggodalom fogta el. Mi történt? Szívbajos lett? Amikor ez többször
is megismétlődött, felkereste orvosát. Az EKG normálisan működő szívet mutatott. F. úr nyugodtan hazament. De a következő éjjel újra felriadt. Megint érezte szíve táján a görcsöket. Az orvos bizonyára tévedett. Valami itt nincs rendben. Másnap újra elment az orvoshoz. Újabb EKG -t csináltak és megint nem találtak semmi rendellenességet. Furcsa dolog, gondolta P. úr és hazament Az ezt követő időkben szabálytalan közökben, újra felléptek ezek a zavarok, P. úr immár ötödször ment el az orvoshoz. Az orvosnak felvetette a kérdést , hogy talán az étkezéssel függ össze a jelenség.Az orvos tagadólag válaszolt. Kizárt dolog, a gyomor és a szív külön állnak egymástól. De ha meg egyszer ilyen mesékkel jön hozzám, átküldőm a pszichiátriára! P. úr nem ment többször ellenőrzésre, de kezdte hogy mikor lépnek a szívbánta És akkor egyértelműen megállapította, hogy előzőleg mindig figyelni, bőségesen vacsorázott, vagyfelolyasmit evettImak. vagy ivott, ami puffadást okozott. Átállította az étkezést és ettől kezdve nem volt panasza a szívére.
Gyomordaganatok
Okozója igen gyakran a lelki megterhelés. Ha az ember egy problémán „rágódik" a gyomor több savat termel. Ez a sav lerakódhat a gyomorban és ahol a nyálkahártya gyenge, rombolólag hat és kiválthat egy daganatot. (Példát a gyomor - és nyombél daganatra lásd: a nyombélnél).
13
4. Nyombél Helyzete és feladata
A nyombél a has felső részében, jobbra fekszik, és patkó formája van. Környezete lúgos, vagyis érzékenyen reagál a savakra. A nyombélbe torkollik a hasnyálmirigy és a máj -epe kivezető járatai. Reflexzónája A nyombél reflexzónája a gyomor reflexzónája alatt fekszik és a legtöbb embernél igen érzékeny. Gyakran tapasztalható ezen a helyen mandula nagyságú, erős lerakódás, amely tapintásra olyan, mint a csont. Mindkét lábon kell masszírozni (lásd: 7. ábra). Zavarok Gyomor tartalma igen savasan ker ül a nyombélbe, akkor ez nem tudja azt semlegesíteni és görcsbe
húzódik, mint pl. a száj járati nyálkahártyája egy citromszelet rágásakor. A görcs miatt hasnyálmirigy kivezető összeszűkülnek. Ennek kettős következménye lehet:az epevezeték és a 1. nem elegendő az epe és 2. ugyancsak kevés az emésztési fermentumok mennyisége a nyombélben. Ezáltal a következő funkciókban van akadályoztatva: a máj méregtelenítésében az epehólyagon keresztül, a zsírok emésztésében, a széklet előmozdításában és a tápanyag értékesítésében. Az is lehetséges, hogy mindez egy nyombéldaganat keletkezését eredményezi. Példa Egy napon J. úr tanácsért jött hozzám. Gyomor - és nyombéldaganattól szenvedett, ami szüntelenül fájdalmat okozott. Ehhez az utóbbi időben még szívpanaszok is járultak. Három hónapja J. úr munkaképtelen volt. Gyógymódként az orvos naponta egy liternyi, fele -fele arányban kevert narancslé t és tejszínt rendelt megivásra. A beteg engedelmeskedett az orvosi utasításnak, de eddig semmilyen eredményt nem tapasztalt.
Ellenkezőleg, igen nyomorultul érezte magát. és nyombél reflexzóna helyén mandula nagyságú lerakódás Reflexzónái igazolták állapotát. A gyomor képződött, ami nyomásra fájdalmas volt. Ezt a lerakódást előbb fel kellett oldani, hogy ezáltal a reflexzóna és az annak megfelelő szerv jobb vérellátást kapjon. Azután meg azonnal abba kellett hagynia J. úrnak a narancslé és tejszín keverék ivását. Ez az ital puffadásokat okozott a gyomorban, a puffadás pedig nyomást gyakorolt a rekeszizmon keresztül a szívcsúcsra. J. úrnak innen eredtek a szívpanaszai. J. úr átállította a táplálkozást és naponta 20 percen át masszírozta a gyomor -nyombél pontot. Hét nap múlvabár nem szabadult meg panaszaitól - de legalább tudott dolgozni. Újabb két hétre rá, teljesen elmúltak a fájdalmak és 5 héten belül elmúlt a daganat is.
5. Máj és epehólyag Helyzete
A máj a has felső részén, jobbra fekszik, átlagosan 1 ,5 kg-ot nyom. Az epehólyag a máj alsó felületén van. Ez egy körte formájú üreges szerv, 8 -10 cm hosszú és csaknem 50 cm3 folyadékot tartalmaz. Vérmennyiségünk 1/4 része, tehát kb. 1,5 liter állandóan a májban van. Feladata
A májnak kb. 500 - ma már tudományosan bizonyított - funkciót kell ellátnia: a máj testünk fő anyagcsere szerve, az életfontosságú anyagok felépítéséről, átirányításáról és leépítéséről gondoskodik; segít az anyagcsere termékek és a testtől idegen anyagok méregtelenítésében folyamatosan termeli az epét (naponta 1 litert), amely az epehólyagban tárolódik. Amikor zsírtartalmú ételeket eszünk, az epehólyag összehúzódik, és tartalmát kiüríti a nyombélbe, hacsak nincs begörcsölve. Az epefolyadék ugyanakkor méreganyagokat is szállít a májból, amelyek ösztönzőleg hatnak a bél működésére.
14
Reflexzónáik: A máj reflexzónája a jobb lábon (lásd: 7. ábra) van. Az epehólyag zónája ugyancsak a jobb lábon, a máj reflexzónája területén található. Epeköveknél és operált epehólyagnál ezen a helyen gyakran borsó nagyságú lerakódást találunk (lásd: 7. ábra). Zavarok:
a sárgaság májpanaszok hiány az építőanyagokban fáradékonyság és ingerültség (állandó jel leggel) álmatlanság (a máj órája éjjel 2 órakor) epehólyag-gyulladás, epekövek májfoltok A sárgaság Amennyiben nem fertőzésből eredő sárgaságról van szó, a sárgaság oka, az epevezetékben lévő lerakódás. Ezt a lerakódást gyakran a nyombél erősen görcsös á llapota okozza, mert az epe nem tud lefolyni és megreked. Az epe megkeményedik és így keletkeznek az epekövek. Ezek a kövek eltorlaszolhatják az epevezetéket, és ezáltal sárgaságot okozhatnak. Példa D. úr váratlanul igen kellemetlen helyzetbe került, amelyből nem látott kiutat. A gyomra, a belei, amelyek azelőtt kifogástalanul működtek, egyszerre begörcsöltek, felfúvódott hasa olyan kemény lett, mind a dob. A felfúvódás a rekeszizmon keresztül nyomást gyakorolt a szívcsúcsra, következésképpen szívpanaszai is jelentkeztek. Felesége páratelt meleg borogatásokat telt a hasára. 30 percen át masszírozta a gyomor nyombél reflexzónákat. A görcsös állapot végre szűnni kezdett. Egy órával később D. úr megivott egy csésze teát, de ez ártott neki és a görcsös fájdalmak újra felléptek. Ekkor D. asszony a házi gyógyszerek között keresgélt és talált egy görcsoldó végbélkúpot és azt bevezette. Az eredmény minimális volt. Ezután D. asszony elszaladt a patikába, és ott felfúvódás ellen tablettákat kért. A tabletták bevétele után is alig változott a helyzet. Mindeddig az összes gyógymódok közül, csak a reflexzóna masszázs és a borogatás hozott enyhülést. Ezért D. asszony ezeket alkalmazta. Mindent összevéve, D. úrnak és feleségének igen nyugtalan éjszakájuk volt. A következő reggelen D. asszony látta, hogy férjének szemfehérje elszíneződött, és hogy férjét ne izgassa, erről hallgatott, de másnap is szorgalmasan folytatta a mas szírozást. Estefelé D. úr valamivel jobban lett. Most már meg tudott inni egy csésze teát, anélkül, hogy az rosszullétet váltott volna ki. A következő napra az egész testén elszíneződött a bőr. A v izelet is a sárgasággal járó tipikus barna sörszínt mutatta. D. asszony naponta háromszor egy -egy órán át masszírozta a reflexzónákat. Ennek következtében a görcsös állapot mindinkább feloldódott, és D. úr újra magához vehetett némi könnyű táplálékot. Negyednapra D. úr már kevésbé volt sárga és 24 óra múlva, már alig lehetett rajta valamit észrevenni. Miért kapott D. úr sárgaságot? Egy reázúduló lelki válság a napfonadék (solarus plexus) begörcsölődéséhez vezetett. A napfonadék begörcsölődése a vegetatív idegrendszerre hatolt. A napfonadék a vegetatív idegrendszer idegfonata, amely a gyomor - bél szakaszt irányítja. Ez esetben téves irányítás következett be, ami a begörcsölődést eredményezte. Az epe nem kapott szabad utat, az epefesték felhalmozódott és túltelítette a vért. Ezzel elszíneződtek a szemek és a bőr. Az epefesték egy része a v izeletben vált ki, ettől lett a színe sötét.
Májzsugorodás Példa Sch. úrnak mája állapotával orvosa már évek óta nem volt megelégedve. A páciens azonban nem vette túl tragikusan a dolgot, csak amikor eperohamok jelentkeztek, kezdett gondolkodóba esni. Állapota szemmel láthatóan romlott. Túlzott alkoholfogyasztás és egyéb étrendi hibák folytán megnagyobbodott a máj és nyomásérzékennyé vált. Az orvos Sch. úr jó barátja, aggodalmas arccal és kíméletlenül közölte vele, ha így folytatja, még két évet sem ad neki...
Három hónappal az orvosi vélemény elhangzás után Sch. úr figyelmét felhívták a reflexzóna masszázsra. Azonnal késznek mutatkozott, hogy mindent végig csináljon: étkezését átállítsa és a sérült pontokat masszírozza. Az első két hét folyamán a máj körüli fájdalmak jelentékenyen erősödtek. Sch. úr úgy érezte, 15
hogy a májában nagy mozgás van. A harmadik hét végére a fájdalmak csillapodtak és végül teljesen elmúltak. Lassan csökkent a máj térfogata is, a duzzadás lelohadt. Sch. úr jobban érezte magát. Így hosszabb idő után jelentkezett orvosánál általános kivizsgálásra. Az orvos ezzel üdvözölte: „Tudod-e, hogy már teljes éve annak, hogy utoljára meglátogattál?" Sch. úr tisztában volt azzal, hogy orvosa nem akarja elhinni, hogy azóta nem járt más doktornál. Az orvos lelkiismeretesen megvizsgálta, de egy szót sem szólt. Amikor az összes vizsgálatokkal végzett, megállapításának így adott kifejezést: „Már 35 éve jársz hozzám, de még soha ilyen jó állapotban nem voltál, mint most! Mit csináltál?" Sch. úr elkészülve rá, hogy kinevetik, mégis elbeszélte, hogy mit csinált. Hosszabb szünet után az orvos keményen a szemébe nézett és azt mondta: „Már hallottam erről a dologról. Rendben van, csak folytasd így tovább."
Májfájdalmak Amikor a máj gyenge, a méreganyagok felvétele, mint pl. egy csésze kávé, fájdalmakat válthat ki a májban. A reflexzóna masszírozásával azonban ez a fájdalom hamar elmúlik. Példa Egy alig 30 éves asszony nálam töltötte szabadságát. Ebéd után mindig behoztam a megengedett egy csésze török kávét (másként natúrkávé, vagyis nem géppel, párolással, hanem főzései készült kávé, amelyben a természetes védőanyagok megmaradnák). A kávé megivását követő negyedóra múlva a fiatalasszony rendszeresen arról panaszkodott, hogy szúró fájdalmat érez a májában. A reflexzóna kétpercnyi masszírozásával a fájdalmak elmúltak. A rákövetkező időkben gyakran masszírozta ezt a zónát és ma már a kávéivás (natúrkávé) élvezetét nem zavarja semmi.
Hiány az építőanyagokban Minden testben folyamatosan történik a selejtanyagok és az építőanyagok körforgása. Hét éven belül szervezetünk összes sejtjei kicserélődnek. Ha azonban a bélcsatornából nem kap a vér megfelelő építőanyagot, a sejtek megújulása csak fogyatékosan következik be. Példa masszírozásával sokat javult a helyzet, de ez a W. úrnak már hosszabb idő óta fájtak a térdei. A reflexzóna dolog csak nem akart teljesen rendbe jönni. Kutattuk az okát, és rájöttünk arra, hogy a táplálkozásban van a hiba. W. úr nem tudott lemondani a reggeli és az esti kávéivásról. Térde a masszírozás folytán kapott ugyan több vért, de a vérből hiányoztak a szükséges építőanyagok. A tejeskávé miatt az egyéb tápanyagok használhatatlanok lettek. Azok még az ebéd idején is a gyomorban voltak és megakadályozták W. úr főétkezésének, az ebédnek helyes emésztését. Emiatt a máj és a bélcs atorna csak igen kis részét tudta az építőanyagoknak értékesíteni és így a térd regenerálódása vallotta ennek kárát. Az építőanyagokat a vacsorából sem tudta kiválasztani a szervezet, minthogy akkor megint tejeskávét ivott. Nehéz szívvel mondott le W. úr a tejeskávé ivásáról, de megérte. Térdfájdalmai két héttel később megszűntek.
Tartós fáradékonyság és ingerlékenység Fenti két állapot léphet fel, ha: a máj működése nem kielégítő és ha az epehólyag a májból érkező méreganyagokat nem tudja a nyombélbe kiüríteni, ezek a mérgező anyagok testen belülA maradnak. Újra izgató bekerülnek vérkeringésbe és emberek a véren keresztül az egész aszervezetbe. méreganyagok hatástagyakorolnak és az ennek megfelelően reagálnak rájuk: mérgesek, ingerültek és fáradtak lesznek. Példa Egy 22 éves ápolónő állandóan fáradtságról panaszkodott. Már felkelés után - még ha eleget aludt is - fáradt volt, és fáradt volt egész nap, majd este is. Ehhez járult még nagy feledékenység és gyakori gyomorpanaszok. Minden reggel éles altesti fájdalmakra (felfúvódás) ébredt. Mit mutatott a reflexzóna? Érzékenyen reagált a gyomor - nyombél - máj-epehólyag. Mit evett az ápolónővér? reggeli: 1-2 csésze tejszínes kávé ebéd: sietve, gondolatban még a munkához kapcsolódva, csemegének nyers gyümölcs 13 órakor: tejszínes kávé 16
15 órakor: még egy tejszínes kávé, mert hiszen annyira fáradtnak érezte magát később: tej vacsora: gyümölcs és tej Miután megkapta a felvilágosítást, gyökeresen átalakította étkezését és naponta megmasszírozta a reflexzónákat. Két hónap múlva úgy érezte magát, mint aki újjászületett és elmúlt a fáradtság, a feledékenység, az ingerültség, és elmúltak a hasfájdalmak és felfúvódások.
Álmatlanság Mindazok az emberek, akik éjjel úgy 2 óra tájban felébrednek és azután 1 -2 órán át nem tudnak aludni, helytelenül étkeznek. A vacsorát pl. 7 -9 óra között fogyasztják el, mint teljes étkezés formájában; hússal, körettel, stb., amelyeket a szervezetnek le kellene építenie. Alvó állapotban ez nem megy és így felébreszti az embert. Nemrégen elmondta nekem egy éjjeliőr, hogy éjjel 2 és 3 óra között van világosság a legtöbb lakásban. Epehólyaggyulladás, epekövek Az eperohamok kiváltója nem mindig az epehomok vagy epekő, gyakoribb az epehólyag -gyulladás okozta roham. Mindegy, hogy melyikről van szó, a tennivaló a következő: az étrendet átállítani az epehólyag és nyombéli reflexzónáit masszírozni: Egy német orvos, aki specialista ezen a téren és pályája során, több mint 2000 epehólyagot távolított el operatív módon. Ma már nyilvánosan megerősítette, hogy majd mind a 2000 esetben az felesleges volt. Betegeinél már két év óta csak reflexzóna masszázst alkalmaz, miközben az epehólyag állapotát kezelés előtt és kezelés után röntgennel ellenőrzi. Eddig minden esetben a reflexzónák aktivizálásával sikerült eredményt, gyógyulást elérnie. 6. Hasnyálmirigy Helyzete
A hasnyálmirigy a has felső részén keresztben fekszik. Egyik vége a patkóalakú nyombél hajlatában van, a másik vége érintkezik a bal mellékvesével és a léppel (lásd: 8. ábra). Feladata
A hasnyálmirigyben két, egymástól teljesen eltérő mirigyszövet van, amelyeknek különböző feladatot kell betölteniük. Az emésztési nedveket produkáló mirigyek
Az élelemnek a legapróbb alkatrészekre való feldarabolásához er - jesztőkre (fermentekre) van szükség. A hasnyálmirigy olyan erjesztőket produkál, amelyet a szénhidrátokat kis alkatrészekre, a fehérjéket pedig, azok legkisebb összetételeire, az a minosavakra bontja. Ezek az er jesztők a mirigyben termelődnek és egy gyűjtőcsatornáin át folynak a nyombélbe, ahol elkeverednek az étellel (étel-péppel). Hormonokat produkáló mirigyek Langerhans-szigeteknek nevezett hormonmirigyek szétszóródva helyezkednek el a hasnyálmirigyben. Az A- sejtekben képződik a glukagon, a B-sejtekben pedig az inzulin. Az inzulin a szervezet cukorháztartását szabályozza, vagyis gondoskodik arról, hogy a vércukor mindig megfelelő mennyiségben forduljon elő, azaz 80-120 mg% normális értékben. A
Reflexzónája A hasnyálmirigy reflexzónája a bal és a jobb lábon van. (7. ábra.) Zavarok 17
anyagcsere betegségek, amelyeket az erjesztő hiánya okoz; a szervezetben fellépő felépítési zavarok, amelyek onnan erednek hogy a táplálék nincsen kellően feldolgozva és következésképpen hiányoznak a tápanyagok; cukorbetegség. Anyagcsere és felépítési zavarok Hogyan jön létre az erjesztő hiány? Tapasztalat szerint elsősorban a nyombél -zavarokat kell megszüntetni. A nyombél begörcsölődése folytán a hasnyálmirigy lefolyásának torkolta összeszűkül. Következésképpen nem jut elég erjesztő (fermentum) a tápanyagba. A cukorbetegség Normális embernél a vérben 80-120 mg% szőlőcukor (glukóz) van. A glukóz a legkisebb elemi részecske, amivé a cukor és a keményítő az erjesztési folyamatban felbomlik. Egy kiadós étkezés után a vérbe nagy mennyiségű glukóz kerül. A hasnyálmirigy azonnal működésbe lép, kiválasztja az inzulint, amely gondoskodik arról, hogy a vér cukortartalma a normális szintre kerüljön. Ha a hasnyálmirigy túl kevés i nzulint választ ki, az egész leépítési folyamat sokkal lassabban megy végbe, és a vércukor mennyisége növekszik. Ha átlépi a 160 mg% küszöbét, a vesék lépnek közbe. A kóma (eszméletlenség) megelőzése végett ők választják ki a cukrot, amely aztán a vizeletbe kerül. Milyen gyógymódok lehetségesek? Az inzulin mesterséges bevitele (tablettákkal vagy injekcióval) és a cukor és keményítő tartalmú ételeknek fogyasztásának csökkentése. Vagy ösztönzi a hasnyálmirigy-működést, hogy megint olyan állapotba kerüljön, amelyben elegendő inzulint tud termelni. A nyombél itt is újra fontos szerepet játszik, mert valószínűleg az zavarta meg a szigetsejtek funkcióját, hogy az e rjesztő anyag útja eltorlaszolódott. Bizonyos, hogy a cukorbetegség problémáját már sokszor oldották meg a nyombélen keresztül. N. asszony havonta egyszer orvoshoz ment, hogy Példa vércukor képét ellenőriztesse- amely évek óta magas volt. Minthogy a tablettákat nem tudta elviselni - rosszul lett tőlük - cukorháztartását igen szigorú diétával kellett szabályoznia, vagyis tiltva volt minden édesség. Kenyeret jóformán semmit sem evett, és csak igen kevés tésztafélét, burgonyát, rizst. Naponta háromszor ellenőrizte a vizeletét, amely az előírások szigorú betartás a mellett cukormentes volt.
Amikor N. asszony tudomást szerzett a zónaterápiáról és elolvasta táplálkozási javaslataimat, reménycsillag ragyogott fel „diéta égboltján". Teljes erővel megkezdte a masszírozást, változtatott az étrendjén, azaz növelte a kenyér, a burgonya és rizs mennyiséget. Itt-ott megengedett magának egy kis édességet. Került minden nyers gyümölcsöt, a tejet és a tejeskávét, (lásd: A táplálkozás c. fejezetet) Egy hét eltelt anélkül, hogy a vizelet megváltozott volna. A második héten az ellenőrzőszalag erősen megszíneződött. Hét napon át N. asszony meglehetősen sok cukrot választott ki a vizeleten keresztül. Ez nem volt nyugtalanító jelenség és inkább reakcióként lehetett felfogni. E hét letelte után a helyzet megint normalizálódott. Ha valaki cukorbeteg, annak rendkívül óvatosnak kell lennie, hogy a cukorháztartás és az inzulin közötti kiegyenlítődés biztosítva legyen. Ezért szükséges a napi vizelet ellenőrzése, hogy az állapotát ismerje és az evést, ill. az inzulinadagolást szabályozza. Kezd etben N. asszony ezt az utasítást de túlzásba miután minden jól ment, kissé könnyelmű lett. Az édességek utáni vágya legyőzte az megszívlelte, óvatos észt, és vitte a olyan dolgokat. N. asszony állapotát az is terhelte, hogy a hasnyálmirigy egyidejűleg felépítési folyamaton ment át és így az csak korlátozottan tudott működni. Ez túl nagy terhet rótt szervezetére, amely erre munkabeszüntetéssel felelt. N. asszony ekkor gyengének érezte magát, rosszulléttel küzdött, vizelése pedig erős, égő fájdalommal párosult. A vizelete színe barna, sörszínű lett. Mindezek után N. asszony orvost hívott, aki 5 napon át inzulin injekciókat adott neki, mire a testi egyensúlya újra helyreállt. N. asszony újra dolgozni ment, de most már óvatosabban figyelt a test jelzéseire. Ettől kezdve nem volt fennakadás és két év múlva teljesen rendbejött. A vizeletben már nem fordult elő cukor és a vércukor is másfél év óta normális. Az orvos nagyon meg van elégedve N. asszony állapotával. Most már csak egyszer megy évente ellenőrzésre.
18
7. A vékonybelek
Helyzetük A vékonybél kb. 5 m hosszú és számtalan kanyarulatával betölti a központi hasteret. A vékonybél első része a nyombél (lásd: 7. és 8. ábrák). Feladata
A bélfalon keresztül felveszi, illetve felszívja a megfelelően előkészített tápa nyagot. Reflexzónája A vékonybél reflexzónájának egy része a jobb lábon, a másik része pedig a bal lábon található (lásd: 9. sz. ábra). Zavarok
felfúvódások (lásd: a nyombél és a vakbél leírásánál) hasmenés - egy elszigetelten előforduló hasmenés minde n bizonnyal nem okoz bajt. De ha az krónikussá válik - vészjel! Honnan vegyük a naponta szükséges építőanyagokat, ha a belek azokat feldolgozatlanul átengedik? Eltekintve a minden nap jelentkező hasfájástól, amellett korai öregedés, hajhullás, fáradtság, idegesség és nem ritkán depresszió lehet a következménye. Példa Egy 33 éves asszony már egy éve szenvedett krónikus hasmenésben. Ötvennek nézett ki, lefogyott, bő re barnán foltos, ráncos volt, haja fénytelen. Rendkívül ideges volt, és a hőmérőmindig kis hőemelkedést mutatott. Az orvosságok, amiket neki rendeltek, nem hoztak semmi eredményt. Egyik vevőjétől végül tudomást szerzett a reflexológiáról. Az asszony azonnal kész volt azt kipróbálni. Átállította étrendjét és céltudatosan alkalmazta a masszázst. Rövid idő alatt javult hasmenéses állapota és ma, fél év után A. asszony úgy néz ki, akárcsak régen: fiatal és egészséges. 8. A vastagbelek
A vastagbél a következő részekre oszlik: vakbél, felmenő vastagbél haránt vastagbél lemenő vastagbél S-alakú vastagbél (Sigma) végbél A vakbél Helyzete
Az alhas jobb felén a vékonybél, oldalt a vakbélbe torkollik. A vékonybél és a vastagbél között egy visszafolyást gátló szelep, az illeocoecalis billentyű van. A vakbélnek van egy 6 -12 cm hosszú folytatása, az un. féregnyúlvány. Egy „vakbél operációnál" egyáltalán nem az életfontosságú vakbelet veszik ki, hanem csak a toldalékot, a féregnyúlványt. Reflexzónája A refléxzónája a jobb lábon van. A legtöbbször előforduló zavar, ennek a zónának az alsó részén, az első cm-en szokott lenni. Itt van az il leocoecalis billentyű és a féregnyúlvány, (lásd: 10. ábra) Zavarok
felfúvódások az alhasban „vakbélgyulladás" (féregnyúlvány)
19
Felfúvódások az alhasban Az ok a rosszul működő illeocoecalis billentyűben keresendő. Ez ugyanis nem tudja kellően a vastagbelet a végkonybéltől lezárni és így a béltartalom a vastagbélből visszafolyik a vékonybélbe, így a vékonybélben is gázok keletkeznek, ezek nyomják a bélfalat, aminek következtében szúró fájdalmak keletkeznek. Példa B. asszonynak gyakran voltak éles fájdalmai az alhasban. A vakbél zóna B. asszonynál rendkívül érzékeny
volt. Négyheti, naponta végzett masszázs és az étrend átállítás után ez a pont már nem volt érzékeny és a gyomorbántalmak egyidejűleg meg is szűntek.
Vakbélgyulladás Példa Itt tehát a féregnyúlvány gyulladásáról beszélhetünk. Th. asszony, egy jó is merősöm, telefonon felhívott és izgatottan közölte, hogy vakbélgyulladása van és sürgősen meg kell operálni. Éppen most jött az orvostól és holnapután lesz szabad ágy a kórházban. Elmentem hozzá és egy fél órán át masszíroztam a megfelelő reflexzónái. Ez után Th. asszony megkönnyebbülten feküdt ágyában és a hasi fájdalmak megszűntek. Megmutattam a férjének a masszírozandó pontot és attól kezdve ő kezelte tovább - egy héten keresztül. Az operációt lemondták és a vakbél többet nem jelentkezett és most két év elteltével is fájdalommentes - nincs vele baj.
Felmenő vastagbél - harántbél - lemenő vastagbél - S-alakú bél Helyzetük és működésük A bélsár féregszerű hullámokban vonul át a beleken. Ez a hullámmozgás akként jelentkezik, hogy a bélizomzat összehúzódik, majd elernyed. Feladata
A jobb lábon van a felmenő vastagbél és a harántbél első' fele. A bal lábon van a harántbél második fele, a lemenő vastagbél és az S-alakú bél. (lásd: 11. ábra) Zavarok
a hasfájás oka legtöbbnyire a belek lustasága hasmenés székrekedés Ügyeljen arra, hogy elég folyadékot vegyen magához! Példa E. úr a köldök magasságában, balra kívül, időnként tompa fájdalmat észle lt. E. úr már évek óta székrekedésben szenvedett és jó ideje hashajtókkal igyekezett székletét elősegíteni. A reflexzóna lerakódást mutatott a harántbél és a lemenő vastagbél közötti sarokban. A vastagbél egyéb zónái rendben voltak. Ezt a pontot kellett tehát masszírozni. Három nap elteltével E. úr hashajtó nélkül tudta elvégezni a székletét, a fájdalom is megszűnt azóta. A székrekedést természetesen nem lehet mindig ilyen gyorsan megszüntetni mint E. úr esetében -, mert a vastagbél (gyakran az egész vastagbél), a nyombél és a máj nincsenek rendben. Világos, hogy ilyen esetekben hosszabb időt vesz igénybe, míg a bélrenyheséget szabályozni lehet.
A végbél Helyzete
A vastagbél utolsó része. Kívülről egy gyűrű alakú izom, a végbélnyílás zárja el. Működése Amikor a bélsár a végbélbe kerül, fellép a székletinger. Reflexzónája\ a bal láb talpán, közvetlenül a sarok előtt (lásd: a 11. ábra) az alsó lábszár izomzatában belül, mindkét lábon (lásd: a 12. ábra)
20
Zavarok:
székrekedés, a végbél renyhesége következtében gyulladások aranyér és visszér A fenti zavarok bármelyikéről van is szó, gyógyítása a reflexzóna masszírozásával történik.
Nyilvánvaló, hogy egy gyulladás hamarabb mulasztható el, mint az aranyér. De aránylag hamar elérhető, hogy az fájdalommentes legyen, és ne vérezzen. Akinek aranyere van, vigyázzon arra, hogy széklete rendszeres és ne túl kemény legyen. Amíg a nyitott aranyér meg nem gyógyul, ajánlatos átmenetileg beáztatott lenmagot bevenni, a kemény széklet könnyítésére pedig glicerin kúpot bevezetni.
21
IV. A SZÍV ÉS A VÉRKERINGÉS A szív helyzete
A szív szalagokon függ a mellkasban: kétharmad részben a bal és egyharmad részben a jobb oldalon.
Felépítése és működése A szív izmos, üreges szerv, kb. akkora, mint az illető ember ökle. Feladata
A vért a tüdő vérkeringésébe - gázcsere véget a vért a nagy vérkeringésbe - az egész szervezet vérellátására szivattyúzni. A szíven négy kamrát (részt) különböztetünk meg: a két pitvart és a két szívkamrát. A pitvar és a szívkamra között van a szívbillentyű, amely megakadályozza a vér visszafolyását. A jobb pitvar és a kamra, valamint a bal pitvar és kamra között van a szív válaszfala. A szülés előtt a magzatnál ezen a falon a pitvarok között egy lyuk van, és így a vér a jobb pitvarból egyenesen a bal pitvarba folyik, kikerülve tehát a tüdőben való keringést. A születéskor ez a lyuk bezárul. Az összes vér most már a jobb pitvarból a jobb kamrába folyik, és onnan a tüdőbe, ahonnan oxigénnel feldúsítva kerül a bal pitvarba. Szándékosan említettem ezt a lyukat, mert ez aránylag gyakran nem zárul be és így egyikét képezi a születési szívhibának. A szív saját tápanyagait nem a kamrákon átfolyó vérből veszi, hanem az erre a célra szolgáló saját ellátó hálózatából, a szívkoszorú edényekből. Reflexzónája A reflexzóna a bal lábon van (lásd: 13. ábra) Zavarok:
szívszorulás, szívszúrás, légzési nehézségek szívhibák, születési vagy szerzett (fertőző betegségek után) Angina pectoris, szívinfarktus szív elakadás, keringési zavarok szív aritmiák Szívszorulás, szúrás, légzési nehézségek Többnyire felfúvódások váltják ki, amelyek a rekeszizmot a szívcsúcshoz szorítják és így zavarják működését (lásd: még a gyomor, illetve n yombélről írottakat). Lehetséges az is, hogy a szívideg gyökerénél az ideg beszorul, gyenge hátcsigolyák esetén. Szívhiba Többnyire szívbillentyű zavarról van szó, vagy pedig a két pitvar közötti lyukról. A reflexológia szempontjából mindegy, hogy született vagy szerzett szívhibáról van szó. Példa R. asszony legkisebb gyermeke, egy lányka születése után, hamar kiderült, hogy valami nincs rendben. A kislány mongoloid volt, és mint a legtöbb ilyen gyermek, szívhibában szenvedett. Ez a hátrány, valamint ismétlődő fertőző betegségek visszavetették a kis P. fejlődését. Már majdnem 2 éves volt, és még nem tudott ülni. Minden kis megerőltetés ártott neki. Az ajkai, valamint tenyere és talpa mindig kékes árnyalatú volt. Ezek után ismerkedett meg R. asszony a reflexológiával. Mit mutattak a reflexzónák: P. érzékenyen reagált a vese - mellékvesék - húgyvezeték, húgyhólyag, - gyomor- nyombél - szív és nyirokmirigy pontokra.
22
P. naponta 20 percen át kapott masszázst, jóllehet dühösen ordított és kalimpált ellene. És amint az várható volt, először a vizelet színe változott meg. Idáig olyan világos volt, mint a kútvíz, most sötét lett és erősen bűzlött. Már három hét múlva P. rózsaszínű kezecskéivel és lábacskáival gyakran örvendeztetett meg, és ajkai olykor-olykor természetes színt mutattak. Fertőző betegségekre is kevésbé vált hajlamossá. Háromhavi masszázs után elvittük P-t orvosi ellenőrzésre. Az orvos csodálkozott: „Ez a kislány megváltozott, sokkal jobban néz ki!" A szokott módon megvizsgálta a szívét és mellkasát. A szívnél hosszasabban időzött, mint máskor, mintha keresett volna valamit. Az anya csodál kozó arcát látva megjegyezte: „Nem hallom többet a zörejt, P. szíve teljesen jól működik". R. asszonyt boldogság töltötte el, hiszen egy anya számára az a legnagyobb öröm, ha segíteni tud gyermekén. Angina pectoris
Ez a neve a szívkoszorú-erek érelmeszesedéses állapotának. Az oxigénellátás csak normális használatra elegendő, de már a legkisebb felindulás vagy testi megterheléskor a szívizmok vér - és oxigén ellátottsága hiányos lesz, szorító érzés jelentkezik a mellcsont magasságában. Ennek okai:
a mellékvesék, vesék, húgyvezetékek és hólyag hiányos működése, évek óta tartó helytelen táplálkozás (felfúvódások, amelyek a rekeszizmon keresztül nyomják a szívcsúcsot, lelki problémák. Szívinfarktus Szívinfarktus akkor következik be, amikor egy vérrög eltorlaszolja a szívkoszorú valamelyik erét és a megfelelő izomrész vérellátás nélkül marad , és ennek következtében elhal. Ha az eltorlaszolt ér nagyobb artéria, az infarktus halálos végű lesz. Megelőzni jobb, mint gyógyítani és ez a mondás itt is érvényes! Ha gondoskodunk arról, hogy a vesék jól működjenek és kiválasszák a méreg és salakanyagot, a mellékvesék pedig elegendő adrenalint termeljenek, továbbá, hogy a szív ne legyen kitéve a rekeszizmon keresztül a gyomor nyomásának, nem kerülhet sor szívinfarktusra. Ha már valaki egy vagy több szívinfarktust végigszenvedett, ajánlatos ezeket a pontokat rendbe hozni, hogy a test újra megszerezze teljes munkaképességét és ne fenyegessen egy újabb infarkt us lehetősége. A szívinfarktus témájához meg kell jegyezni, hogy azok akik egy infarktust túlélnek, többnyire nem dohányzók! A dohányzás által az ember szétrombolja azokat a tartalék anyagokat , amelyek az infarktus esetén a túléléshez feltétlenül szükségesek. Szívelakadás Példa Még csak rövid ideje ismertem a reflexológiát, amikor mint kísérő egy teljes autóbusznyi beteget vittem gyógykúrára S-be. Kb. a félúton magához hívott az egyik nő, rámutatott szomszédnőjére: „Valami nincs rendben nála, olyan furcsán néz ki. Próbáltam vele beszélni, de nem reagált!" A szomszédnő, A. asszony, eszméletlen volt. Légzést nem észleltem, pulzust is hiába kerestem. Késlekedés nélkül hozzáfogtam a bal kezén lévő reflexzóna masszírozásához, minthogy a buszban a lábához nem tu dtam hozzáférni. Három hosszú perc után a nő kinyitotta a szemét, és szemrehányóan suttogta: „Fájdalmat okoz!" Ezzel nem törődve, továbbra is erőteljesen masszíroztam, még kb. 10 percig. Ekkor már újra jól érezte magát. Megtudakoltam tőle, miért megy kúrára és mit reggelizett. A válasz az volt: „A szívemmel sok baj van, és a kúrától várom a javulást - ezért utazom. A reggelim a szokásos: komplett kávé volt." Aha, tejeskávé és friss kifli. Ez okozta a felfúvódást és ez gyakorolt nyomást a szívre. Hozzájárult még az autóbuszon való utazás, ami sok volt már szegény szívének. Nem csoda, ha beszüntette munkáját. Megmagyaráztam A. asszonynak, hogy milyen hibát követett el. Nagy szemeket meresztett: „Csakugyan ezt gondolja? Talán igaza van, mert reggeli után mindig puffadtnak érzem magam! Ez a tejeskávétól van? No, de ilyet...?” A. asszony átállította táplálkozását (lásd: A táplálkozás c. fejezetet) és rendbe hozta reflexzónáit. A buszban történt üzemzavar így fordulópontot jelentett életében - és a szívzavar többé nem jelentkezett.
23
Magas vérnyomás Vérnyomásmérésnél két számot állapítanak meg, egy felső és egy alsó értéket. A vérnyomás felső értéke 110 és 140 között van, az alsó határ értéke pedig 60 és 90 között. Tehát nem 100 plusz életkor! Ez a szabály régen idejét múlta. Mit jelent ez az alsó és felső érték? A felső érték az a nyomás, amelyet a szívnek és szívkamrák összehúzódásakor kell leküzdenie. Az alsó értékkel a két szívverés közötti szünetben mért nyomást jelzik. Az alsó nyomás a fontosabb, mert minél magasabb az, annál kevesebb nyugalma van a szívnek. Mi az oka a magas vérnyomásnak? Majdnem mindig a rosszul működő vesék. A méreg - és salakanyagok nem távoznak a szervezetből - többek és így lerakódnak a véredényekbe is. A vérerek rugalmassága térfogata lesz és a szívnek azonosközött vértartalom mellett, nagyobb nyomást kell kifejtenie,éshogy a vértkisebb az erekbe szivattyúzza.
Normális térfogat: nincs lerakódás a vivő- és visszerekben. Vérnyomás érték: 125/75 Csökkent térfogat: a vivő- és visszerek tele lerakódással. Vérnyomásérték: 170/130 Példák L. asszony hallott arról, hogy a reflexzóna masszírozásával csökkenteni lehel a vérnyomást. Minthogy e baj miatt már néhány éve tablettákat szedett, elhatározta, hogy megkísérli ezt a módszert. Így hát naponta egy órán át a vesék, a húgyvezeték és a húgyhólyag zónáit masszírozta. Öt nap múlva hirtelen rosszul érezte magát és miután a hatodik napon sem lett jobban, orvoshoz ment. Az orvos megmérte a vérnyomását, amely 100)60 volt, tehát igen alacsony. Az utolsó alkalommal 200/95 -öt mért. Mitől volt ez a változás? L. as szony elszánta magát, hogy az igazat az orvosnak, de félt, hogy azszólt: ki fogja nevetni.csak De tovább, ennek az ellenkezője történt, mertmegmondja az orvos ismerte és elismerte ezt a módszert és így "Folytassa de hagyja abba a tabletták szedését, mert különben a normális alá fog süllyedni a vérnyomása és rosszul fogja érezni magát." S. asszony tíz évnél tovább szedte a magas vérnyomás elleni orvosságot, amely 220/120 -ra volt stabilizálva. A reflexzónák masszírozásával egy év leforgása alatt - tabletták nélkül - 140/80-ra csökkent a vérnyomása.
Szívaritmia Lásd: a mellékveséknél! Visszértágulás Okai 1.
2.
Lerakódások az erekben, különösen a vénafal billentyűin így azok nem tudnak rendesen működni - a vér nem folyik eléggé vissza. Gondolni kell arra, hogy a lábba csak annyi vér mehet, mint amennyi onnan vissza is tud jönni (lásd: 14. sz. ábra) Másik lehetséges ok, ha egy ideggyökér becsípődik a hátgerincbe és így a véna irányítás nélkül össze - vissza működik. A billentyűk nem zárnak és a vér ide -oda áramlik.
Visszeres lábnál a talpat nyugodtan lehet masszírozni. Ennél a bajnál elsősorban a vese -, mellékvese-, húgyvezeték- és a hólyagzónák jönnek tekintetbe. Hatheti masszírozás után, már a lábszáron lévő zónákat, pl. a végbél - aranyér, zónákat is kezelésbe lehet venni.
24
V. AZ IDEGRENDSZER
1. Az agy és helyzete
Az agy a koponyaüregbe van beágyazva, alul a koponyaalap, felül a koponyatető határolja. Feladata
Az agyat az emberi test központjának szokták nevezni. Minden szervünk összeköttetésben van az aggyal, az „utasító" és „jelentő" vezetékeken keresztül. Felosztása Az agy a következő részekből áll: 1. agyalap, részei: a köztiagy, a középagy, a híd, s a nyúltvelő. Itt van a légzési központ, az 2. 3.
érzelmek, a szívműködés központja, továbbá a vérnyomás -, a gyomor-bélműködés irányítása és a kéjközpont elhelyezkedve. Nagyagy a jobb és bal féltekével. Itt vannak a beszédközpontok, az érzékszervi észlelés és érzékelés központjai, a mozgási központok. Itt játszódnak le a gondolkodási folyamatok. Kisagy, a jobb és bal féltekével. Itt játszódnak le a finom és legfinomabb mozgási folyamatok irányításai.
Reflexzónája A két nagyujj a lábakon adja ki együttesen a fejet. A jobb fele a fejnek a bal lábon, a bal fele pedig a jobb lábon lévő reflexzónáknak felel meg (lásd: 16. ábra). Zavarok 1. valamennyi szerv zavarai, 2. 3.
agyrázkódás, fejfájás, illetve migrén.
Zavarok valamennyi szervben
Minthogy minden szerv a központtól függ, az agy megzavarása esetén a testi funkciókban is zavarok keletkezhetnek. Pl. agyrázkódás után előfordul, hogy a beteg vizeletében váratlanul vér jelentkezik. Pedig a vesék egyáltalán nem szenvedtek sérülést, de az agy sérülése folytán nem működött rendesen és a veséknek téves parancsot adott. Ugyanez megtörténhet természetesen bármely más szervvel is.
Agyrázkódás Példa S. kisasszony síelés közben elesett és fekve maradt. A mentőorvos súlyos agyrázkódást állapítot t meg a nyak és hátgerinc megmerevedéssel és a beteget a sporthelyről hazaszállították. A háziorvos hatheti szigorú ágybanfekvést rendelt. S. kisasszony halálra rémült édesanyja ekkor azonnal a reflexmasszázsra gondolt. Lábainak két nagyujját, melyek a baleset előtt nyomásra nem voltak érzékenyek, most alig lehetett megérinteni. Ugyancsak erősen reagáltak a nyak - és hátcsigolyák reflexei, így S. asszony csak igenésóvatosan foghatott hozzá a masszázshoz. Ezeket afejét pontokat naponta háromszor masszírozta végig. A nyak a hátgerinc mozgékonysága hamar visszatért, is jobban érezte. S. kisasszony rosszulléte minden masszázs után alábbhagyott. Tíz nap múlva először kelt fel és olyan jól érezte magát, mintha semmi sem történt volna vele és így hamarosan visszatért napi foglalkozásához.
Fejfájás Az emberek nagy száma szenved fejfájásban. Megszámlálhatatlan mennyiségű tablettát szednek be ellene. De mitől van a fejfájás? a) A cipő miatt (lásd: 48 - 49. ábra).
25
Mindenki figyelje meg nagy lábujját. Szépen, egyenesen állnak azok, vagy ferdén a második lábujj felé hajolva és nyomják azt? A második lábujjon mutatkoznak -e nyomás okozta keményedések? Lerakódások, deformálódások érzékelhetők -e? Példa Egy gyógytornásznő tanácsot kért tőlem: minden szerdán, de csakis szerdán fejfájás gyötörte. Honnan eredhetett ez? Egy pillantás a lábára és máris tisztázódott a kérdés. V. asszonynak széles lábai voltak, cipője viszont elegánsan keskeny volt. Nem hagyott elég helyet a nagylábujjaknak. Ennek vérellátottsága így állandóan elégtelen volt. Idők folyamán ezeken a helyeken egész tömeg lerakódás keletkezett. Aki tud valamicskét is a reflexzónák és a szervek közötti kölcsönhatásról, azelőtt nyilvánvaló, hogy ilyen esetben a fej nem lehet teljesen munkaképes és fájdalomérzés keletkezik. És vajon miért jelentkeztek ezek a fájdalmak mindig csak szerdán? Beszélgetésünk során kiderült, hogy hétfőn, kedden, csütörtökön és pénteken V. asszony rendesen odahaza dolgozott magánpácienseivel. Odahaza mindig kényelmes szandálokat hordott, de ha a klinikára ment, elegáns cipőkbe kényszerítette lábát. A szandálokban a vérkeringés még működött valahogy, keskeny egyre rosszabb lett éselegáns, 2 -3 órademúlva pedig a fejcipőkkel görcsösésállapota következettde be.a Amióta V. cipőkben asszony megelégszik a kevésbé egészségesebb a nagy lábujján lévő lerakódásokat elmasszírozta, nem tudja mi a fejfájás. b) Gyomor bélzavarok igen gyakran váltanak ki fejfájást.
Egy ismerősön, aki ugyancsak zónaterápiával foglalkozik, elmondta, hogy fejfájást igen sokszo r eredményesen gyógyít azzal, hogy a vakbél reflexzónáját masszírozza. c) Időjárás változás (lásd: az Egyensúlyszerv cím alatt) d) Menstruációs zavarok
Egy fiatalasszony elpanaszolta, hogy már három napja nyomást érez a fejében. Menstruációja késett, talán ez váltotta ki? A jobb petefészek zónájának masszírozására erősen reagált. Öt percnyi masszázs után a fejfájás alább hagyott és másnapra megjött a menstruációja. e) A szem megerőltetése f) Lelki konfliktusok g) Balesetek
Példa A 2 éves D. esés közben nagyon megütötte a homlokát. A nyugtalan szülők ettől kezdve fokozottan figyelték a kislányt, de a gyermek magatartásában nem volt semmi aggodalmat keltő és így lassan elfeledték a balesetet. Kb. másfél év múlva D -nek hirtelen erős fejfájása lett és közben hányt is. A kislány szívettépően jajgatott, olyan fájdalmai voltak. A kihívott orvos semmit nem tudott megállapítani, és fájdalomcsillapító kúpot rendelt, ami egy időre meg is hozta az eredményt. De ezzel a dolog nem volt elintézve. Nagy időközökben, hasonló rohamok megismétlődtek, majd később mindig gyakrabban fordultak elő. D.-nek az orvos B6 vitamint rendelt, a fájdalmas rohamok esetére pedig kúpot kapott. De D. állapota sajnos nem javult. Ellenkezőleg. Amikor 11 éves lett, nem múlt el hét, hogy egy -két napig otthon n e maradt volna az iskolából. A gyermek számára ez a helyzet óriási megterhelés volt és így nem volt. csoda, hogy iskolai eredményei nem voltak a legjobbak. Ekkor hallott a gyermek anyja a reflexológiáról és elkezdte masszírozni a lányát. Elsősorban a két nagyujját, továbbá a vesék, mellékvesék, húgyvezeték, húgyhólyag és nyirokpontokat is Azonnal javulás állt be, és D. már egyetlen napot sem mulasztott az iskolából. Ez természetesen jó hatással volt az iskolai előmenetelre is. Idővel azután abba lehetett hagyni az orvosságok szedését és ma már D teljesen jól van.
Migrén A halántéklebeny görcsös állapota okozza ezt. Ez felléphet egyoldalúan, de mind a két oldalon is. Az egyensúlyszerv reflexzónájának zavara következtében ehhez gyakran még hozzájárul émelygés és hányinger. Ennek oka
90 százalékban a hegyesorrú cipők. Érdekes, hogy többnyire nők szenvednek migrénben - pontosan azért, mert elsősorban nők viselnek a testnek meg nem felelő cipőket. 26
A halántéklebeny reflexzónája A halántékok reflexzónái a nagy lábujj belső leién vannak, szemben a második ujjal, pontosan azon a helyen, ahol a második ujj nyomást gyakorol a nagy lábujjra (lásd: 17. ábra). A bal halántéklebeny a jobb lábon, a jobb pedig a bal lábon található. Példa Bevásárolni voltam a városban. Beléptem egy kis üzletbe, ahol máskor is vásároltam szép dolgokat. Az eladó mindig igen előzékeny volt és egyéni kívánságaimat is mindig méltányolta. De ez alkalommal olyan volt a nő, mint akit kicseréltek volna. Támolyogva járt az üzletben - rettenetes migrénje volt - és szemeit alig tudta nyitva tartani. Elpanaszolta, hogy már két fájdalomcsillapító kúpot használt, de sajnos az eredmény elmaradt. Az ilyen állapot néha három napig szokott tartani és a második napon hányni is szokott. Valóban szánalmasan nézett ki Megkérdeztem, hogy hallott-e már a reflexzóna masszázsról. Nem tudott róla, de kész volt mindent megpróbálni, hogy a szörnyű fájdalmaktól megszabaduljon.
Leültünk a kiszolgáló pult mögé és elkezdtem a masszírozást. Először csak gyengéden, mert nagyon érzékenyen reagált. Fejfájás lassan alábbhagyott. Ezt könnyen vehettem észre a szemein, amit most már nyitva tudott tartani. Tíz percnyi masszírozás után - mind a két nagyujján - a migrén utolsó maradványa is eltűnt.
2. A homloküregek A homloküregek az orrnyúlvány mögött vannak. Ezek az orrüreg nyálkahártyával bevont előterei. Reflexzónái A homloküregek reflexzónái valamennyi ujjon, az ujjhegyeken vannak. A jobboldali homloküreg zónák a bal lábon, a baloldaliak pedig a jobb lábon találhatók (lásd: 18. ábra). Gyulladások, gennyesedések A gyulladások gyakorlatilag mindig náthával kezdődnek. A kórokozók mindig tovább vándorolnak és homloküreg-gyulladást váltanak ki, amelyet láz és fejfájás kísér. A betegség kezelése sokszor hosszadalmas, de nem azok számára, akik ismerik a reflexzónákat. Példa P. úr még gyermekkorában súlyos influenzán ment keresztül, amelyben a homloküregek is meg voltak támadva. Azóta az orrán át nem tudott rendesen lélegezni. Éjjel mindig nyitott szájjal aludt és reggelre mindig teljesen kiszáradt a torka. Húszéves korába n megvizsgáltatta magát egy orr-fül-gége specialistával és az orvos sem polipot, sem orrsövényferdülést nem talált. Úgy vélte, hogy valószínűleg homloküreg bántalmakról van szó. Így múlt el néhány év, melyek során P. úr mind gyakrabban szenvedett homloktáji fejfájástól. Véletlenül megismerkedett a reflexológiával, és akkor elhatározta, hogy kipróbálja ezt a módszert. Így szorgalmasan masszírozta a homloküreg reflexzónáit, és három hét elteltével 5 mm nagyságú, vérrel kevert gennyes göböcskék kerültek elő az orrgaratüregből. Ez a nagytakarítás 3 napig tartott, és utána P. úr zavartalanul tudott az orrán keresztül lélegezni. A homlokfájdalmak nem jelentkeztek többé. B. úr megkért, hogy vizsgáljam meg a lábát. A reflexek többsége aránylag jó volt, csak az ujjhegyek voltak igen érzékenyek. B. úr nem akarta elhinni, hogy a homlokán valami nincsen rendben, soha sem volt baja a homloküreggel. Gyermekkorában sokszor volt torokgyulladása, de nem tud arról, hogy a homloküreggel baj lett volna. Talán már nem emlékszik rá? Én minden esetre elhatároztam, hogy ezeket a zónákat alaposan megmasszírozom és B úr bátran kiállta. Másnap azt telefonálta nekem: „Képzelje, ma reggel igen sok vérrel kevert genny vált ki az orrból és a garatról és most nagyon jói érzem magam. Eddig el sem tudtam képzelni, hogy ilyen könnyű érzés lehessen a fejemben."
27
3. A gerincoszlop Feladata
A gerincoszlop tartja a fejet és a bordákat és a gerinccsatornában védi a gerincvelőt. A gerincoszlop tartja a testsüly legnagyobb részét. Felépítése A gerincoszlop a következő részekből áll: 7 nyakcsigolya. A nyakcsigolyák rendkívül mozgékonyak. Lehetővé teszik a biccentést, azaz a fej felfelé és lefelé való mozgatását, továbbá egy oldal mozgását 90 fokon belül mindkét oldalra. A nyakcsigolyák tartják a fejet. 12 hátcsigolya. A hátgerincnek ez a része kevésbé mozgékony, ezzel szemben stabilabb. Minden csigolya egy-egy pár bordát hordoz. 5előre ágyékcsigolya. Ezek tartják testsúly legnagyobb részét. Kiadós mozgást tesznek lehetővé és hátra, valamint a törzsa hajlítását és nyújtóztatását. 5 keresztcsigolya. Ezek tulajdonképpen egyetlen csonttá, a keresztcsonttá nőttek össze. Ezáltal nyert (stabil) szilárdságot a medenceöv. 4-5 farkcsigolya. Az ősöktől maradt farok. Ezek a csigolyák is többé -kevésbé összenőttek egymással és ezek képezik a farkcsontot. A gerincoszlop S-alakú hajlata lehetővé teszi, hogy rugózva fogja fel a lökéseket és ütéseket. Ehhez még hozzájárul, hogy minden csigolyapár között egy -egy porckorong van, amely szintén lökhárító szerepet tölt be. A porckorongok porctakaróból és egy kocsonyaszerű masszából állnak.
A gerincoszlopot megfelelő helyzetben kb. 200 izom és megszámlálhatatlan ínszalag tartja. A gerincvelő idegei páronként hagyják el a gerinccsatornát oldalirányban, a csigolya közti lyukon. Feladatuk a megfelelő szervek ellátása. Így például a nyakcsigolyák területén 7 pár ideg látja el a karokat, az ágyékcsigolyák területén ugyancsak 7 idegpár gondoskodik, a lábakról Reflexzónája A gerincoszlop reflexzónája a lábboltozat belső szegélyén fut végig. Itt világosan felismerhető a gerincoszlop formája. Mindkét lábon kel l masszírozni. (lásd: 19. sz. ábra) Zavarok
A puha karosszékek és matracok megerőltetik a gerincoszlopot. Egy 50 kg -os súly felemelésénél, ha hajlított térddel csináljuk, pontosan 50 kg nehezedik a gerincoszlopra. De ha ugyanezt nyújtott lábbal emeljük fel, a nyomás sokszorosa terheli a gerincoszlopot, ez 760 kg! Terhet is csak úgy szabad felemelni, hogy megrogyasztjuk a térdet. Ellátási zavarok az összes szerveknél Minthogy minden szerv annak idegállapotától függ, így pl. egy ideggyulladás vagy becsípődés részben vagy teljesen - megkárosítja a hozzá tartozó szervet. Gyakori zavarok
isiász és hexenschuss (derékzsába) porckorong eltorzulás („kopás") Bechterew-kór (gyulladásos jellegű ízületi betegség) porckorong sérv
hátfájás vagy izomgörcs farkcsigolya fájdalmak (ülésnél) Porckorong „kopás" A „kopás"-t szándékosan helyeztem idézőjelbe, mert ez az elnevezés megtévesztő és helytelen. Kopási jelenség ilyen értelemben nincs. Ha bizonyos testrészek elkopnának, akkor elsősorban a kezek és ujjak jöhetnének számításba, mert hiszen azokat használjuk a legtöbbet. Még sem beszélünk kopásról (lásd: 20. sz. ábra). 28
Hogyan keletkezik a porckorong-eltorzulás? Mint minden szerv, úgy a porckorongok is állandóan épülési és bomlási folyamatban vannak. A
bomlási anyagokat részben a vér, részben pedig a nyirokpályák szállítják el. Az építőanyagok a vér útján kerülnek a megfelelő szervekbe. Ebből látható, hogy milyen rendkívül fontos a jó vérkeringés. Görcsös állapotok gyakran megzavarják ezt a keringést és ennek folytán a szerv nem kapja meg a számára oly fontos és sürgős építőanyagokat. Tegyük még hozzá, hogy mindazok a személyek, akik porckorong bántalmakban szenvednek, kivétel nélkül rendkívüli érzékenységet mutatnak a gyomor nyombél és a máj reflexzónáiban, ami azt jelenti, hogy a táplálék feldolgozása nem kifogástalan. Itt tehát fogyatékos keringésről van szó, vagyis a vérbe túl kevés építőanyag jut. Nem csoda tehát, ha porckorongok meggyengülnek és vesztenek rugalmasságukból. Mit lehet ez ellen lenni?
A a hátgerinc reflexzónájának a vérellátást méreg és felpezsdíteni salakanyagok kiválasztását elősegíteni,masszírozásával. azaz vértisztítást végezni a vese húgyvezeték - húgyhólyag, valamint három nyirokpont reflexzónájának masszírozásával. a nyombél - máj - epehólyag zóna masszírozásával, étrend átállításával elősegíteni, hogy megint elegendő építőanyag álljon rendelkezésre. Ily módon mindenki elérheti, hogy a „teljesen elkopott" porckorongjai megújuljanak. Példa Jóllehet H. úr aktív sportoló volt, állapota teljesen leromlott - állandóan hátfájás, puffadás, fáradtság, stb. fokozta rossz közérzetét. Ilyen állapotban került kapcsolatba a reflexológiával. Itt csak a hátával (gerincoszlop) fogunk foglalkozni. Hátfájása miatt már hat éve szenvedett. Fájt az egész gerincoszlopa, kezdve a nyaktól, a hát - és ágyékcsigolyákon keresztül, egészen a keresztcsontig. Éjjel sokszor csak két órát tudott aludni, mert a gerincfájdalmai felébresztették. Katonai szolgálata aló l felmentést kért, és amikor a sorozó orvosok meglátták röntgenképét, fejcsóválva mondogatták: „Csoda, hogy egyáltalán járni tud!" A biztosító társaság orvosa és hátspecialistája egyöntetűen gyógyíthatatlannak, tehát porckorongkopást és spondilózist, állapítottak meg. Egyedüli gyógymódként az úszást és a tornát ajánlották, de javulás nem állt be, sőt ellenkezőleg, a fájdalmai mind élesebbek lettek. Az orvos ekkor az operációt hozta szóba, vagyis a gerincoszlop megmerevítését. Ezt is minél előbb kellene végrehajtani, mert hamarosan tolószékbe kerül. Ez igazán keserves kilátás volt H. úr számára, hogy 28 éves korában lehetetlenné váljék számára a normális élet. Ezt mindenáron el akarta kerülni, mert úgy érezte, kell valamilyen megoldást találnia. Így újra és újra kísérletezett a legkülönbözőbb módszerekkel, de eredménytelenül, míg végre megtalálta az utat a reflexológiához. Az elkeseredés erejével elkezdett dolgozni, a lábreflexein. Minden masszázs után megkönnyebbült, és ez bizonyossá tette előtte, hogy jó úton jár. Így hát naponta 10-10 percig masszírozta mindkét lábán a hátgerinczónát. Utána a többi zónát is rendbe hozta, átállította továbbá az étkezését. Két hónap múlva H. úr sokszor hetekig nem érzett semmi fájdalmat A háta ma már teljesen rendben van. Súlyokat emel 100 kg-ig, minden különösebb nehézség nélkül.
Isiász Az isiászideg az ágyékcsigolyánál hagyja el a gerinccsatornát, és a térdhajlatban kettéválik jobb és baloldali ideggé. Testünkben ez a leghosszabb és legvastagabb ideg (átmérője megfelel az illető ember kisujjának). A lábszár burkát látja el, kivéve a talpat. Az isiászt a következők válthatják ki: egy „buta" mozdulat vagy a gerincoszlop túlterhelése, ideggyökér gyulladás, becsípődés, megfázás, gyulladás, kémiai reakció: túl sok méreganyag a szervezetben (hiányos veseműködés, helytelen táplálkozás), lelki problémák Reflexzónája Az isiászideg a sípcsont és a szárkapocs mentén fut végig. Heves panasznál itt igen gyöngéden és szeretettel kell masszírozni (lásd: 21. sz. ábra).
29
Nagyon erős fájdalomérzetnél az isiászt a karon lévő reflexzónánál is lehet masszírozni, az orsócsont és a singcsont mentén. Amennyiben a zavart egy ideggyökérgyulladás vagy becsípődés váltotta ki, az isiászideg kilépő helyét, vagyis az ágyékcsigolyákat is meg kell masszírozni (lásd: 19. sz. ábra). Példa Egy estémet egyik barátomnál töltöttem. Egy hölgy ismerősöm is jelen volt, aki már hat órán át nagy fájdalmakat állt ki az ülepében, a jobb felső combjában és az alsó lábszárában. Alig tudott járni. Mit láttam a lábain? Lerakódást a jobb térdhajlati idegnél Hiányos veseműködést, tehát megzavart méreganyag kiválasztást Megtudtam milyen óriási mennyiségű méreganyagot vesz magához: n api 6-8 tejeskávé és 1 kg nyers gyümölcs. Ezek után megmasszíroztam a mellékvesék, a vesék, a húgyvezetékek és hólyag reflexzónáit és feloldottam a l a térdhajlati szobát. idegnél évő lerakódásokat. 40 perc múlva a fájdalom elmúlt, a hölgy boldogságában körültáncolta
A fájdalomtól természetesen nem lehet mindig ilyen rövid idő alatt megszabadulni. Aszerint, hogy hány helyen mutatkozik megzavart szervi működés és melyik pont on, több-kevesebb időt vesz igénybe a fájdalom megszüntetése. Hexenschuss Valamelyik ideg becsípődése az ágyékcsigolyába. Többnyire a gerincoszlop túlterhelése váltja ki (megemelés stb).
Porckorongsérv Oka: gyengék a szalagok és az izomzat is , és emiatt eltolódnak a porckorongok. A porckorong ekkor
nyomást gyakorolhat a hátgerincidegekre, és ez válthatja ki az éles fájdalmat. A gerincoszlop zónáját masszírozni a megfelelő helyen. Ez nagyon sokszor, nagyon érzékenyen reagál. A masszírozás által erősebb lesz a vérkeringés ezen a helyen, az izomzat és a szalagok megerősödnek, és a fájdalmak elmúlnak. Hátfájások Mit kell tenni? A hátfájások 80 százaléka a hátizmok görcsös állapotából ered. A bajt úgy lehet elmulasztani, hogy a reflexzónákon keresztül gondoskodunk a jobb vérellátásról. Ezzel kapcsolatban lásd még: fájdalmak
a medencében és a vállövnél Nehézségek a farkcsigolyáknál: vagyis széken való hosszabb ülés után fájdalmak lépnek fel. Példa Egy férfi vallomása: gyermekkoromban, valószínűleg megsértettem egyszer a farkcsigolyámat. Csak úgy tudom megmagyarázni, 12 éves koromban nehezemre az iskolapadban. ülését ki kellett bélelnem vastaghogy habgumival, mert anélkül 5 percig isesett alig ülni bírtam ki az ülést. DeKerékpárom rendbe hoztam az is ezzel kapcsolatos reflexzónát és ma már minél keményebb széken szeretek ülni.
4. A nyak
A nyakcsigolyák reflexpontjain kívül van a nyaknak egy külön pontja. Reflexzónája A nyakreflex mindkét lábon a nagy lábujj tövében van, a második ujj felől (lásd: 22. sz. ábra).
30
Zavar A nyakpanaszok oka: a rossz cipő! Már akkor is, ha a cipő enyhén hegyesorrú, nyomást kap a nyakreflex. Ha ez a nyomás hosszabb időn át tart, kezdődnek a lerakódások, amelyek mindig nagyobbak lesznek. Borsószem nagyságú lerakódások nem ritkák ebben a zónában. Ezáltal akadályozódik a nyak jó vérellátása.
Ehhez az is hozzájárul, hogy a modern üzleti életben a nyak túlterhelt lesz. Ez a túlterheltség és a vérellátási zavarok végül görcsös állapothoz, majd nyakmerevséghez vezetnek. 5. A napfonadék (Solarus plexus) A napfonadék a vegetatív idegrendszerhez tartozik. A szimpatikusnak egyik idegformája. Ellátási területe: a gyomor és a bél. Reflexzónája A gyomorzónában található, mint ahogyan a szervezetben is ott van a helye. Mindkét lábon (lásd: 23, ábra) Zavarok Ideges gyomorpanaszok: egy rossz hír, mint teher, nyomja a gyomrot. Ez közismert tapasztalat. A rossz hír előbb a napfonadékra ha t, majd ez váltja ki a gyomor és a belek begörcsölődését (pl. a
sárgaságnál ismertetett eset). Ideges hasmenés ugyancsak felindulás és problémákkal való viaskodás folytán. Ájulás, amit a gyomorra mért ütés okozott, vagyis a napfonadékot éri és ez reagál ilyen érzékenyen.
31
VI. AZ ELLENANYAGOK
1. A nyirokrendszer
A véredényrendszeren kívül van az emberben nyirokrendszer is. A nyirokutak kezdetben rendkívül finom, teljesen zárt csövecskék. Nagyobb edényekké egyesülnek és ezek a nyiroknedvet központi irányba elvezetik. Így az alsótest edényei a nyirkot a rekeszizom alatti nyiroktóba, egy gyűjtőmedence-félébe viszik, ahonnan a mellkasi törzsbe folyik a nyirok. Ez azután a test felsőrészét látja el nyiroknedvvel és elvezeti azt a nagy vénákhoz. Mit szállítanak a nyirokedények? Naponta kb. 2 liter szövetvizet és zsírokat a belekből, de szállítanak baktériumokat és idegen agyagokat is, mint pl. szenet, hamut, stb.
A nyirokcsomók A nyirokutak mentén nyirokcsomók vannak elhelyezve. Ezeknek az a feladatuk, hogy a nyirkot szűrjék, továbbá, hogy a fehérvérsejteket létrehozzák, amelyeknek minden 2 napban kell megújulniuk. Hol vannak a nyirokcsomók? A medence kötőszöveteiben, a hasüregben és mellkasban lévő kötőszövetekben, továbbá a gyomor bél traktusban és gyulladások esetén jól kitapinthatóan a lágyékban, a hónaljban és a nyakban. Amikor a testben infekció lép fel, a legközelebbi nyirokcsomó reagál rá és azonnal termeli a limfocitákat (nyiroksejteket). A nyirokcsomók megnövekednek, és nyomásra érzékennyé válnak. A nyirokhálózathoz tartozik még a vakbél féregnyúlványa, a mandulák és a lép. Reflexzónák 1. a felsőtest nyirokmirigyei (lásd: 24. ábra) 2. az alsótest nyirokmirigyei (lásd: 24. ábra) 3. a nyirokerek mellkasi főtörzse (lásd: 25. ábra) 1. A felsőtest és fej Ez a r eflexzóna a bal és jobb lábon van, a külső bokacsont alatti kis mélyedésben.
2. Az alsótest Ez a reflexzóna a bal és jobb lábon van, a belső bokacson t alatti kis mélyedésben. 3. A nyirokerek mellkasi főtörzse
Ez a reflexzóna a jobb és bal lábon van, az első és második lábkozépcsont közötti mélyedésben. Zavarok 1.
víz a lábakban, dagadt bokák
2.
cellulitis
3.
ellenanyagokban való hiány (nem keletkezik láz)
4.
lerakódások minden szervben: mióma (lásd: anyaméh), cis zta (lásd: a mellnél), daganatok, rák.
Víz a lábakban, dagadt bokák Példa N. asszony lábai évek óla erősen dagadtak voltak, a vádli tól kezdve lefelé a lábak egyforma térf ogatúak
voltak. A bokák egyáltalán nem látszottak. Eltekintve attól, hogy látványnak sem volt kellemes ez az állapot, N. asszony számára nagy megterhelést jelentett, mert lábai ólomsúlyúak voltak. Az N. családnak üzlete volt, és N. asszony segített az eladásban, tehát egész nap talpon volt Egy napon, amikor már alig állt a lábán, egy vevő a reflexológiára hívta fel a figyelmét, amire azonnal elhatározta, hogy alkalmazni fogja ezt a módszert. Az időpont is kedvező volt, közeledett a nyári szabadság: szabadidejét teháthasznosan töltheti el.
32
A lábon lévő reflexzónákat naponta 30 percen ál masszírozta a nyirokpon toknál. Segítségére jött N. úr is. Ez pedig nem volt könnyű kezdetben, mert először is el kellett jutni azokhoz a „gödröcskékhez". De N. úr nem sajnálta az időt. Minden nyirokpontot 10 percen át masszírozott, és így az egész egy teljes órát vett igénybe naponta. A lerakódások lassan feloldódtak. Ez arra ösztönözte ő ket, hogy továbbra is kitartsanak. Négy hét múlva a bokák kerülete 4 -5 cm-rel csökkent. N. asszony örömmel közölte velem: „Most könnyűnek érzem magam és ráadásul nem ke ll szégyenkeznem a
lábaim vastagsága miatt." Cellulitis Sok nő szenved ebben a bajban - narancsszínű lesz a bőre, különösen a felső combon. E
szépséghiba oka: rosszul működő nyirokrendszer és hormonzavar. Hogy a bajt véglegesen meg lehessen szüntetni, az alapokig kell visszamenni. Nem elég a nyirkot felületesen továbbítani, kielégítő ahogy eztlegyen, az ú n.ésnyirokcsinálják.jóGondoskodni hogy a hormontermelés hogy drénerezéssel az egész nyirokhálózat l működjön. kell arról is, Példa R. asszony egy teljes éven át masszírozta hetenként 2 -3 alkalommal a petefészek reflexzónáját, valamint a három nyirokpontot - mindegyiket kb. 2-2 percig. Az eredmény: a comb kerülete csökkent 9 cm-rel, a csúnya narancs-szín pedig teljesen eltűnt. Antitest-hiány
Sok felnőtt nem jut többé lázállapotba. Vérsüllyedése nagy, vére „tiszta". Túlságosan is az! Hiányoznak ugyanis a limfociták, az antitestek, amelyek a fertőzőbetegségek legyőzéséhez szükségesek. Ha a baktériumok egy tiszta vérrel telt szervezetbe benyomulnak, ott könnyű dolguk van, minthogy kevés vagy semmi ellenállással nem találkoznak , és így valahol letelepednek és gyengítik a szervezetet. A személy ekkor betegnek, fáradtnak, összetörtnek érzi magát, de a lázmérő alig mutat 37 C-nál többet. Tehát egészséges? Sajnos nem. De ha lenne a szervezetben elegendő ellenanyag (antitest), megkezdődne a csata a betolakodókkal, vagyis lenne láz. Amikor a testet egy ilyen küzdelem során még a nyirokpontok masszírozásával is támogatjuk, bizonyosan és rövid időn belül bekövetkezik az antitestek győzelme a kórokozók ellen , és az ember újra egészséges és jó közérzetű lesz. Soha ne ijedjünk meg a láz miatt, még ha az 39 C -ig vagy éppen affölé emelkedik is. Legyünk hálásak, hogy szervezetünk reagál és védekezik. Ha a lázat gyógyszerekkel elnyomjuk, azzal gyengítjük a szervezet védekezését, és könnyen lehet az, hogy még hetekig gyöngék és fáradékonyak leszünk. Ha valaki mindjárt a nyirokrendszer masszírozásával kezdi, könnyen lehet, hogy kivált ezzel egy magasabb hőmérsékletet. Ez annyit jelent, hogy valahol a testben van egy lappangó fertőző góc. No, de most már támadásba lendülnek a limfociták és rendet teremtenek. Rák Példa A 17 éves G. észrevette, hogy bal lábán, a térd fölött valami lerakódás képződött. Eleinte nem sokat törődött vele, de amikor az növekedni kezdett és nyomásra érzékennyé vált, elhatározta, hogy megmutatja orvosnak. -t kórházba Az orvos fecskendővel próbálta lehúzni a vizet. Eredménytelenül. Ekkor G. küldte kivizsgálásra. Itt megpr óbálták az időközben 12-13 cm-re megnőtt daganatot a lábak magasba helyezésével és különböző
kenőcsök használatával lelohasztani, de mind hiába, a daganat megmaradt. Ezután G.-t tartományi kórházba utalták. Itt műtéttel eltávolították a daganatot és szövettani vizsgálatra küldték. Néhány nap múlva megjött a válasz: pozitív rák. A vérképvi zsgálat sem volt rózsás: a máj, a vesék és a lép csak gyengén működtek. Mit lehet tenni? A láb amputálására gondoltak. Egy újabb általános vizsgálat, limfográfia segítségével kimutatta, hogy nyirokrák forog fenn, az amputálást tehát elejtették. Megpróbáltak 20 röntgenbesugárzást adni és 10 naponként injekciókat kapott, de G. mindig rosszabbul lett. Közeledett a karácsony. Az orvosok véleménye szerint G. legfeljebb már csak 3 hónapig élhetett még. Ezért megengedték, hogy az ünnepeket otthon töltse. Az ünnepek alatt G. családját meglátogatta egy rokon házaspár, akik jól ismerték a reflexzónaterápiát. Amikor meghallották, hogy mi a helyzet, ragaszkodtak ahhoz, hogy G. azonnal kezdje meg a masszírozást. Tehát G.-nek vissza kellett mennie a kórházba, hogy megkaphassa a további 20 besugárzást. De minek, ha az orvosok úgysem hisznek a gyógyulásban?
33
A rokonok erre megbeszélést folytattak a professzorral. Elbeszélték neki, hogy szere tnék a masszázsterápiát megpróbálni. Hosszas vita után végül is a professzor beleegyezett abban, hogy G. -t magukkal hazavigyék. G.-t így elbocsátották és az eljött hozzám. A besugárzott felsőcomb és lágyék részben nyitott seb volt és az gennyes volt. A beteg állapota igen-igen gyenge volt. Ezt igazolták a re f lexzónák is, amikor megvizsgáltam minden pont rendkívül fájdalmas volt, de leginkább a nyirokpontok. Ahol rendes körülmények között kis gödröcske szokott lenni, ott G. -nél párnát találtam. Ettől kezdve G. -t naponta két-három órán át masszíroztam: 60 percig a nyirokpontokat, további 60 percig a vese, mellékvese, a húgyvezeték és hólyag reflexeket, továbbá a fej, a gyomor, a nyombél, a máj, az epe és a lép pontjait. A beteg táplálkozását gyökeresen megváltoztatták (lásd: A táplálkozás c. részt). Az összes pirulák, tabletták, ampullák a szemétvödörbe kerültek és G. általános felerősítésére naponta 3 kanálnyi virágport szedett be. A felső lábszár sebei kezdtek begyógyulni. G. az egész idő alatt orvosi felügyelet alatt állt és így megállapítható volt, hogy vérképe javult és pontosan 3 hónap múlva közölték az örömhírt, hogy vérében első ízben nem találtak ráksejteket. G. ma már egészséges és teljesen munkaképes. Hetenként kétszer kb. 20 percen át masszírozza nyirokpontjait, megelőzés céljából, nehogy valami baj történjen.
2. A lép A lép kb. 12 cm hosszú, 8 cm széles és 3 cm vastag szerv. A lép a bal vese, a gyomor és a harántbél között fekszik. Működése Ha megvizsgáljuk a lépet, megközelítőleg egy nyirokcsomó nagyított mását látjuk magunk előtt. Feladata
a limfociták képzése, valamint az antitesteké is, a vér szűrése és a régi vérsejtek lebontása, a vér tárolása. Reflexzónája A reflexzóna a bal lábon van, a szív reflexzónája alatt, (lásd: 26. ábra) Zavarok
túl kevés a hemoglobin, tehát vérszegénység áll fenn, oldalszúrás, ellenanyagokban (antitestekben) hiány mutatkozik. Rossz vérkép Példa Egy 30 éves fiatalasszony R. már hosszabb ideje orvosi kezelés alatt állt a lépe miatt. Heteken keresztül fájdalmai voltak a has felsőrészénél, baloldalt. A vérképe rossz volt: hemoglobin 50 százalék (a normál érték: 90-100 százalék), a vörös vérsejtek 2,6 millió (a normál érték 4,5 millió). A vérsüllyedése nagyon nagy volt. Amikor az orvosságok semmiféle eredményre nem vezettek, a kezelő professzor a lép műtéti eltávolítását javasolta. A véletlen úgy hozta, hogy R. asszony akkor hallott először a reflexológiáról. Azonnal nagy érdeklődést tanúsított iránta és így került hozzám. A lábain mindjárt látt am, hogy R. asszony igen rossz állapotban van. Nemcsak a lép, hanem az egész nyirokhálózat meg volt zavarva. Ehhez hozzájárult még, az egész gyomor-bél traktus a májjal és epehólyaggal (székrekedése sokszor 19 napig is eltartott), a vesék, a húgyvezetékek és hólyag, a fej (migrén), a nyak, petefészek reflexeinek rossz állapota. R. asszony igen nagy energiával belevetette magát a dolgokba. Az összes orvosságot eldobta. Kezdetben minden héten kétszer, később már csak egyszer masszíroztatta magát. Odahaza naponta félórát dolgozott saját maga a reflexein. Mindez az igyekezete meghozta a gyümölcsét. Két hét múlva nyomtalanul eltűntek a lép fájdalmai és általánosságában is jobban érezte magát. Javulás mutatkozott a vérképében is. Öt és fél hónap múlva a vérkép így festett: Hemoglobin 82 százalék, tehát 32 százalékkal több, a vörös vérsejtek 4,1 millió, tehát 1,5 millióval több! A vérsüllyedés normális volt, tehát kitűnő eredmény. R. asszony vérképe ma má r teljesen rendben van, és rendben van egész szervezete is. Íme R. asszony saját szavai: „egész életemben sohasem éreztem magam ilyen jól, mint most!"
34
R. M. egy 12 éves süvölvény, igen jól tornázott, sőt nagyon is jól. Csak egy dolog nem ment neki: a futá s hosszútávon. Néhány percnyi futás után heves oldalfájást kapott és fel kellett adnia a futást. Én mindjárt a lépzavarra gondoltam és elképzelésem helyes volt, mert amikor a fiú lábán a lép reflexzónáját megérintettem, fájdalmasan felkiáltott. Kérdezősködésem révén kiderült, hogy egy é vvel ezelőtt síelés közben elesett, de nem tulajdonított fontosságot az esetnek. Kétheti naponkénti masszázs után a lép rendbejött. A reflexzóna már alig reagált és R. M. ettől kezdve a futásban is kitűnt.
3. Mandulák A torok- és orrmandulák nyirokszövetekből álló képződmények. Feladatuk, hogy az orr és a torok
területén, infekció esetén, ellenanyagokat termeljenek. Tehát, egyáltalán nem feleslegesek és jól meg kellene gondolni, mielőtt műtéti úton eltávolítják őket. A bajt ugyanis műtéttel nem lehet megoldani. Az illető ugyan nem kap többé mandulagyulladási, de a gégefő gyűjtőhelyévé válik mindenféle kórokozónak. A fájó, dagadt és gennyes mandulának is van reflexzónája. Csodálkozni fognak, hogy milyen gyorsan hat a masszázs. Öt percnyi időt szánva, minké t lábra - és a páciens máris sokkal jobban érzi magát. Ez egyáltalán nem hosszadalmas ügy. Próbálják ki! Reflexzónája A torok- és orrmandulák reflexzónája a nagy lábujj nyakán található, jobbra és balra az íntől (lásd: 27. ábra).
35
VII. HORMONMIRIGYEK
1. A hipofízis Helyzete
A hipofízis a köztiagyban található. Feladata
Ez a legtöbb befolyással bíró hormon mirigy az egész testben, irányítja - egyebek között - a következőket: a pajzsmirigyet
a mellékvese kérgét a nemi mirigyek et: a heréket és a petefészket a hipofízis termeli többek között a növekedési hormonokat is. Reflexzónája A hipofízis reflexzónája a jobb és a bal lábon, a nagylábujj közepén van (lásd: 28. ábra). 2. A mellékvesék Helyzetük A két mellékvese, mint két kis sapka ül a veséken. Szövetük határozottan elkülönül a kéreg - és a velőanyagra. A kéregben és a velőben különböző hormonok képződnek. A mellékvesevelő Ez termeli az adrenalint. Az adrenalin a szív izommunkájához szükséges. Kiadja a parancsot a szív erőteljesebb munkájára, továbbá a vér helyes elosztására a szervezetben. Élénkítően hat az anyagcserére és ennek nagyobb hőtermelés az eredménye. Zavarok: szívaritmia
ájulás Szívaritmia Példa P. plébános már évek óta komoly szívbántalmaktól szenvedett. A különböző gyógyhelyeken töltött idők csak rövid ideig tartó javulást hoz tak, s mihelyt visszatért szokott munkájához, a bántalmak újra jelentkeztek . Amikor először találkoztam P. úrral, naponta 25 -30 rohama volt. Ezeknél a rohamoknál rövid időre elvesztette az eszméletét, és ennek folytán sok balesetet, sérülési szenvedett . Teljesen a gazdaasszonyára volt utalva, aki mindenhová elkísérte, mert sohasem lehetett tudni, hogy mikor jön rá egy -egy roham. Mit mutattak a lábai? A szív reflexzónája aránylag jó állapotban volt, de már a vesék és különösena mellékvesék, annál több bajt mutattak. Így feltételezhettem, hogy a plébános szíve működőképes volt, csak hiányzott a megfelelő üzemanyag - az adrenalin. Így tehát elsősorban a mellékveséket masszíroztam, továbbá odafigyelt, mert aneki veséket, húgyvezetéket, 20 percig mindkét Közben a gazdaasszonya jó ljobban kellett otthon folytatnia hólyagot a mas százst. Egy hét múlva lábon. újra láttam P. plébánost, már sokkal volt és az első masszázs óta a rohamok száma a napi 30 -ról 5-re csökkent.
3. Mellékvesekéreg
Ez termeli a corikoidokat, amelyek közül a cortizon a legismertebb. Ezek a hormonok gyulladásgátlók és stimulálják a limfociták termelését. Ezek szabályozzák az ásványháztartást, előkészítik a nemi hormonokat és befolyásolják a növekedést. Zavarok A cortizon hiánya többek között a reumára tesz hajlamossá, továbbá asztmára és ízületi gyulladásra.
36
Reflexzónája A mellékvese reflexzónája pontosan a vesék reflexzónája fölött található. Ez a reflexzóna nagyon mélyen fekszik. A jobb mellékvese a jobb lábon, a bal pedig a bal lábon található (29. ábra). 4. Mellékpajzsmirigyek Helyzete A négy mellékpajzsmirigy olyan, mint a lencse. Ezek a pajzsmirigy hátsó felületén vannak. Feladatuk A parathormonokat termel ik. Ez a hormon szabályozza a mész anyagcseréjét a testben.
Reflexzónája A mellékpajzsmirigy a lábhelyezkedik belső élén,el, közvetlenül a nagy lábujj fekszik, de már nem a talponreflexzónája és nem is oldalt hanem pontosan a talp alapízülete és az oldal előtt átmenetben (30. ábra). Zavarok
túltengés csökkent működése A mellékpajzsmirigyek túltengését vagy csökkent működését masszírozással szabályozni lehet. Túltengés A túltengés igen ritka jelenség. A csontrendszer zavaraihoz vezet. Csökkent működés A mai ember nem elmeszesedésben hal meg - mint ahogyan gondolni lehetne, hanem mészhiányban. Mit lehet ez ellen tenni? Kalcium tablettákat szedni? Ez talán pillanatnyilag segít, de nem oldja meg a problémát. Táplálkozásunkban (tej nélkül is) éppen elég kalciumot veszünk magunkhoz. De sok embernél a mellékpajzsmirigyek nem működnek jól és így a szükséges kalciumot felhasználatlanul kiveti a szervezet. Mihez szükséges a kalcium? a csontanyag, a fogak és a köröm felépítéséhez az izomműködéshez a véralvadáshoz a kalcium megváltoztatja a véredények áteresztőképességét gyulladások, fertőzések esetén a gyógyulási folyamathoz. Kalciumhiány következtében előálló zavarok:
töredező körmök, rossz fogak, porózus csontok fáradékonyság székrekedés görcsök a vádliban, a lábszárban, érelmeszesedés (migrének, hideg kezek és lábak) kék foltok is, hacsak kis ütés is éri az embert álmatlanság Példák Egy öreg fotográfus elpanaszolta nekem, hogy éjjelente arra ébred, hogy görcsbe húzódik a lábikrája. Mit tegyen ez ellen? Felhívtam a figyelmét a mellékpajzsmirigyek reflexzónájára. Azóta lefekvés előtt rendszeresen masszírozza ezeket a zónákat - sikerrel. Néhány masszázs után az öreg már nem ébredt fel görcsökre.
37
Egy nyugalmazott ápolónő Ausztráliában már alig tudott járni. Lábai merevek voltak, kezei görcsbe húzódtak. Görcsös kezeit még a legnagyobb erőfeszítéssel sem tudta kinyitni. Megkérdeztem tőle, vajon tudja -e, hogy mennyi a kalcium a vérben. Ezt nem tudta, mert még nem mérték nála. A mellékpajzsmirigyek reflexzónái rendkívül érzékenyen reagáltak, így biztos voltam abban, hogy rossz állapotát jórészt kalciumhiány okozta. L. nővér mindkét lábán 10 -10 percig masszírozta ezeket a zónákat és az eredmény meghökkentő volt. Hosszú idő után először nyitotta szét az ujjait. Vonakodva, lassan, mintha ezt a csodát meg nem tudná érteni. Micsoda öröm! A rákövetkező napon megnézette a kórházban milyen kalciumértéket mutat a vére. Az eredmény rosszabb volt, mint vártam - az a normál érték felénél is kevesebb volt.
Két hét múlva - miközben naponta masszíroztam- újra ellenőrzésre ment. Vérének kalciumtartalma 9,6 mg%ra emelkedett, tehát majdnem elérte a normális értéket. L. nővér pedig sokkal jobban érezte magát. G. asszony székrekedésben szenvedett. A belek, eltekintve a nyombéltől, a reflexzónák alapján, nem mutattak nagyon rossz állapotot. Honnan eredt hát a belek renyhesége? Talán kalciumhiány miatt? Próbáljuk meg tanulság okából eszerint bal lábon 5 percig dolgoztam, de amikor a másik lábra át akartam térni - G. asszony elnézéstmasszírozni. kért - ki kellettA mennie...! 4. A pajzsmirigy Helyzete
A pajzsmirigy két lebenyből áll, amelyek pajzsként fogják körül a gégefőt. Feladata
Az anyagcsere szabályozása, azaz a testben végbemenő égési folyamatok irányítása (alapanyagcsere). A pajzsmirigy nagymértékben függ a hipofízis működésétől. A pajzsmirigynek a normális működéséhez bizonyos mennyiségű jódra van szüksége. Reflexzónája A reflexzóna a talpon van, az első és második lábközépcsont között, a nagy lábujj párnája körül, mindkét lábon. (31. ábra.) Zavarok Túltengés; csökkent működés; golyvaképződés.
Túltengés Az anyagcsere gyorsulása az idegrendszer túlérzékenysége, amelyet lefogyás, izzadás, hajhullás, szívdobogás (bazedov-kór) kísér.
Csökkent működés Az anyagcsere folyamatok lelassulnak. Hízás és a mozdulatok lelassulása a következménye. Golyvaképződés Ekkor a pajzsmi rigy szövetei burjánzanak.
Példa Egy németországi hölgynek hosszabb ideje golyvája volt. Ezért még nyáron is magasnyakú pulóvereket hordott. A reflexzónák masszírozásával a golyva előbb megpuhult, majd kisebb lett, míg végül is 7 hónap múlva teljesen eltűnt.
38
VIII. A NEMI SZERVEK
1. A női nemi szervek
Petefészek és petevezeték Helyzete
A két petefészek szalagokon függ, oldalt a medencében. Kb . 3 cm hosszú, ovális formája van. A két petefészek együttesen kb. fél millió petesejtet tartalmaz, amelyek közül egy év leforgása alatt kb. 4 00 megérik és megtermékenyülésre alkalmassá válik. A petevezetékek kb. 12 cm hosszú izomcsövek, amelyeknek egyik vége a petefészek közelében van, a másik vége pedig az anyaméh felső sarkába torkollik. Feladata
hormonok termelése (ezek 2/3-a női, 1/3-a férfi hormon, a szaporodás A női ciklus A petefészekben picike sejtcsoportok, az un. follikelek vannak és mindegyikben egy-egy éretlen petesejt. A follikelek a hipofízis hatására fejlődnek ki a petefészekben. A menstruációs cikl us 7. napján az egyik follikel kiemelkedik a többi közül , és növekedni kezd, míg a többiek vis szamaradnak. A ciklus 12-15. napján a hipofízis kibocsát egy olyan hormont, amely a follikel vékony hártyáját kirepeszti. Ezt a folyamatot nevezik peteleválásnak vagy ovulációnak. A pete kilökődik a petefészekből és eljut a petevezeték tölcséres nyílásáig. A pete a petevezetékben való 10 napos vándorlása során megtermékenyülhet. Amikor a pete eléri az anyaméhet, ott befészkelődik. Ha megtermékenyítés nem történik, a 28. napon a méh nyálkahártyájának felszínes rétegei leválnak és kilökődnek, megtörténik a menstruáció. Reflexzónája A petefészek és petevezeték reflexzónája a lábsarok külső oldalán van. A jobb petefészek és vezeték a jobb lábon, a bal pedig a bal lábon van (32. ábra). Fájdalmas menstruáció, hőhullámok A reflexzóna masszírozásával megszűnnek az altest feszültségei, tehát segít a menstruációs görcsök és hőhullámok leküzdésében. Ugyancsak jó ebből a célból a lábikra külső oldalának a masszírozás (33. ábra). Zavarok
fájdalmak a menstruáció alatt, hőhullámok fájdalmak az ovuláció idején szabálytalan ciklus meddőség ciszták Példa Az első menstruációtól kezdve M. kisasszonynál váratlan nehézségek léptek fel. Olyan erős fájdalmai voltak,
hogy minden menstruációnál 4 napig ágyban kellett maradnia. Ez minden 28 napban ismétlődött. Fájdalomcsillapító nélkül nem bírta ki és gyakran orvost kellett hívni, hogy görcsoldó injekciót adjon neki. Ezek a hasi görcsök nemcsak a menstruáció idején léptek fel, hanem az ovuláció napjaiban is és akkor megint 2 napig ágyban kellett maradnia. M. kisasszonynak minden munkahelyen nehézségei voltak emiatt, mert hiszen melyik munkaadó nem emelt volna kifogást az ellen, hogy minden hónapban 6 -7 napot mulasszon. De M. kisasszony szere ncsére megtalálta az utat a reflexológiához. A petefészek és a méh reflexzónái olyan érzékenyek voltak, hogy alig
39
lehetett megérinteni őket. Ekkor M. kisasszony hozzákezdett azok masszírozásához. 5 -5 percet a petefészek, 5-5 percet a méh, és 5 - 5 percet a lábikrán lévő zóna masszírozására szánt.
A következő ovulációnál már jobb volt a helyzet. M. kisasszony legalább nem maradt távol hivatalától. A rákövetkező menstruációnál már kibírhatóak voltak a fájdalmak. Az ezután következő ciklus már sokkal jobb volt és utána is mindig jobb lett. Ma már nincsenek fájdalmai. Eloszlottak a lerakódások a reflexzónákban és már csak időnként van szüksége egy-egy profilaktikus (megelőző) masszázsra.
Szabálytalan ciklus Példa H. kisasszonynál az első havi vérzést egy lelki megrázkódtatás (édesapjának halála) idézte elő. A második menstruáció csak 6 hónap múlva jelentkezett. Fiatal lányoknál a kezdeti szabálytalan időközöknek nincs jelentősége. De amikor már H. huszonegy éves lett, a ciklus még mindig nagy eltéréseket (29 -45 napos időközök) mutatott, orvoshoz ment. Amíg a tablettákat szedte, minden rendben volt. Időközben más városba tette át lakhelyét, és miután elfogyott a tabletta, megpróbált ezek nélkül meglenni. Három hónapig nem volt semmi. Menjen megint orvoshoz? Szedjen megint hormontablettákat? Vajon nem állítja -e le ezáltal a saját hormontermelését? H. ezután különböző gyógyteákkal próbálkozott - eredménytelenül. Ekkor valaki a reflexzóna masszázst ajánlotta neki. Kezdetben a kétkedés és az érdeklődés egyforma súllyal szerepelt gondolatvilágában, de jelszava az volt, hogy a gyakorlat többet ér, mint a tanulmányozás. Így azután alaposan munkához látott. Minden nap legalább félórán át masszírozta mindkét lábán a méh és a petefészek reflexzónáit. A befektetés megtérült: 20 nap múlva megjött a menstruációja. H. kisasszony folytatta a masszázst, és végül sikerült egy aránylag egyenletes, 30 -32 napból álló ciklust elérnie.
Meddőség Példa Egy fiatal házaspár nagyon szeretett volna gyereket, de R. asszony nem jött másállapotba. Minthogy korábban a petevezetéke egy gyulladásos folyamaton ment át, úgy vélték, hogy ez az akadály. Elment egy szakorvoshoz, aki alaposan megvizsgálta, de nem talált semmi rendellenességet és azt ajánlotta R. asszonynak, hogy fúvassa át a petevezetéket, ami meg is történt. Telve reménységgel ment haza R. asszony. Időközben a férje is alaposan megvizsgáltatta magát és az orvos teljesen egészségesnek találta. Amikor egy év múlva még mindig nem esett teherbe R. asszony, másodszorra is átfúvatta petevezetékét, sőt harmadszorra is megtette ezt.
A házaspár már kezdett beletörődni abba, hogy nem lehet gyermekük, amikor tudomást szereztek a reflexológiáról. Ettől kezdve minden nap szorgalmasan masszírozták a gyenge pontokat, köztük 10 -10 percig a petefészek, a petevezeték és a méh reflexzónáit. A házaspár általános közérzete határozottan javult és most már számítottak arra, hogy R. asszony teherbe fog esni. Másfél év telt el a masszírozás megkezdése óta, amikor R. asszonynak kimaradt a havi vérzése. Vajon csak késés ez vagy meglett az eredmény? Orvoshoz ment, aki megerősítette reményében. Terhessége simán zajlott le és ma már egészséges fiúgyermekkel büszkélkedhetik a házaspár.
Az anyaméh és a hüvely Helyzete
A méh szalagokon függ, a húgyhólyag és a végbél között. Körte formájú, izmos, üreges szerv, amely méhtestre méhnyakra tagolódik.szerv. A méhtest előrehajlik, a méhnyak a hüvelynél kezdődik alul. A hüvely egy és táguló, izmos csőszerű Reflexzónája A méh reflexzónája mindkét lábsarok belső oldalán van. Közvetlenül a sarokdudor után tapasztalható a legnagyobb érzékenység: itt van a méhnyak. A hüvely reflexzónája a sarok belső részén vezet a méh reflexzónájához (34. ábra). Zavarok
folyás, amit gyengeség vagy fertőzés vált ki menstruációs görcsök
40
méhsüllyedés vagy elhajlás, ennek okai a gyenge méhszalagok; a méh ez esetben elől a húgycsövet nyomja mióma, amit nyirokpangás idéz elő Mióma Példa S. asszony minden évben nőorvossal ellenőriztette magát. Egy napon narancs nagyságú miómát észleltek a
méhen. S. asszonynak ezzel kapcsolatban semmiféle panasza nem volt. Egyelőre eltekintettek a műtéttől. A következő években a mióma nagysága nem változott és a legutolsó vizsgálatnál az orvos egyáltalán nem említette a miómát, amiért S. asszony megkérdezte: És a mióma? Ja, most már emlékszem, de jelenleg semmi nyoma sincs! A mióma természetesen nem tűnt el csak úgy magától, hanem S. asszony 6 hónapon keresztül, hetenként háromszor rendszeresen masszíroztatta a méh és a nyirokmirigyek reflexzónáit és ennek volt köszönhető az eredmény.
A mell és zavarai Kb. a 12. életévig a női mell nem különbözik a férfiétól. A petefészkek beérésével hormonok kerülnek a véráramba, és ezek okozzák a mellek kifejlődését. A mell lényegében a 15-20 tejmirigyből álló nyiroktestből áll, továbbá zsír -kötőszövetekből. Kb. a mell közepén van a mellbimbó, körülötte a bimbóudvar, mindkettő sötétebb színeződésű. A mellbimbóban kis pórusok vannak, ezek a tejutak kivezető nyílásai. Feladata
A mell feladata, hogy a vért tejjé változtassa át. Reflexzónája A jobb mell reflexzónája a jobb lábon, a bal mellé a bal lábon van. Ezek a zónák a lábfejen vannak a második, harmadik és negyedik lábközépcsontok között (35. ábra). Zavarok
pangások, főleg a menstruáció előtt ciszták Példa Egyik este H. asszony kétségbeesve telefonált: „Mellrákom van! Szabad még ma meglátogatnom?" Két óra múlva ott ült nálam. Elbeszélte, hogy kb. 10 nappal ezelőtt első ízben vette észre, hogy mellének külső oldalán egy keményedés van, ami nyomásra érzékeny, fájdalmas. Ez a pangásos hely gyorsan növekedett és vele a fájdalmak. 24. órája erősen megdagadt a melle és ma elment orvoshoz, aki megnézte és megtapogatta a mellét Diagnózisa lesújtó volt: mellrák. Azt ajánlotta, hogy azonnal vétesse le a mellé t. A hallottak után az első dolgom, feladatom az volt, hogy megnyugtassam a ebteget. Próbáltam neki megmagyarázni, hogy a rákot nem lehet puszta tapintással megállapítani. Különben sem tartom ráknak, hanem cisztára gondolok. A láb diagnózisa azt mutatta: 1. a bal lábon rendkívül érzékeny a mell reflexzónája; 2. éppen olyan érzékenyek a nyirokmirigy reflexek (a ciszták mindig nyirokpangással kezdődnek) ; 3. a baloldali petefészek reflex rendkívül érzékeny, minthogy a mell hormonilag a petefészektől függ. Ezeket a pontokat kb. 45 percig alaposan megmasszíroztam. A beteg időközben kissé megnyugodott. A bal mellben lévő fájdalom már enyhült, és közérzete jobb lett. Másnap telefonált H. asszony: „Képzelje a dag anat eltűnt! Most mit tegyek?" Azt ajánlottam, keressen fel egy másik orvost, ő pedig masszírozza tovább a reflexzónákat, nehogy a keményedés újra kialakuljon. Erre H. asszony felkeresett egy másik orvost, aki cisztát állapított meg, de az asszonyban bujkált a félelem - hátha téved az orvos , és hátha mégis rákja van? Hogy megnyugodjon, felkeresett egy harmadik orvost, aki ugyancsak cisztát állapított meg. De a beteget ez sem elégítette ki és elment egy negyedik orvoshoz is. Itt azt a felvilágosítást kapta, hogy a ciszta különösebb nehézség nélkül megoperálható, Ebben megnyugodott és az operációt a következő hétre tűzték ki. Az operációig 6 napja volt H. asszonynak és ezt az időt arra használta fel, hogy rendbe hozta a reflexzónáit. Minden nap 30 percig massz írozta a kérdéses pontokat. A műtét simán lefolyt, a seb gyorsan gyógyult. Ha több türelme lett volna H asszonynak, elkerülhette volna a műtétet. A masszázs ugyanis a következő eredményre vezet:
41
A mell, a jobb vérkeringés folytán, a nyirokkeringés is felgyorsul. Ebből kifolyólag a pangásos helyek és ciszták maguktól elmúlnak. Mindaz, amit a test felépít, a test által újra le is bontható! Még ha ki is operálták a cisztákat, ajánlatos a vonatkozó reflexzónákat masszírozni, mert ezzel elkerülhető egy esetleges újabb operáció. Mert ha a reflexzónák nem szabadok, a mellben újabb pangások léphetnek fel és valószínű a ciszták újraképződése. 2. A férfi nemi szervek
Hímvessző A hímvesszőn megkülönböztetjük a törzset és a makkot. A makkot egy hátrahúzható bőrredő, a fityma borítja. A törzs fő részét a duzzadó test alkotja, amely a merevedés (erekció) alatt megtelik vérrel és így mereven és szilárdan áll. A hímvessző alsó részén vezet át a húgycső. Reflexzónája A reflexzónája megfelel a női hüvely zónájának, (lásd: 36. ábra) Herék A két here a hasüregben fejlődik, majd születés előtt a lágyék csatornán áthaladva a herezacskóba kerül. A felnőtteknél a két mirigy kb. 36 mm nagyságú. Feladata
férfi nemi hormonok termelése az ondószálak képzése Mellékherék A herékből számos csatornácskán keresztül a spermiumok a mellékherékbe kerülnek, amelyek hosszanti képződmények a herékben. Feladatuk
a spermák érési folyamatának bevégzése a spermák elraktározása Az ondóvezeték Az ondóvezetékek kb. 40 cm hosszú izomcsövek, amelyek a mellékherékhez csatlakoznak. Ezek a herezacskókból kiindulva felfelé a lágyékcsatornán keresztül a prosztatán áthaladva, a húgycsőbe vezetnek.
Reflexzónák (herék, mellékherék, ondóvezeték) Ezek a reflexzónák a lábsarok külső oldalán, a petefészeknek és a petevezetékeknek megfelelő helyen vannak. (32. ábra) A herék, mellékherék és ondóvezetékek zavarai: gyulladások pangások impotencia rejtettheréjűség, lágyékherék
42
Példa T. úr egy napon húzódást érzett a bal heréjében, Megvizsgálta, de csak minimális nagyobbodást érzett. Majd elmúlik - gondolta. Sajnos nem így volt, mert másnap rosszabb lett a helyzet, harmadnapra meg egészen elromlott. A húzó fájdalom kiterjedt az ondózsinórra és a bal here a kétszeresére dagadt. T. úr ekkor orvoshoz ment, aki gyulladás ellen tablettákat adott. Állapota azonban nem változott. Már négy hónapja volt ilyen duzzadt állapotban a heréje, amikor tudomást szerzett a reflexológiáról. Eleinte kételkedett, amikor masszíroztam és megjegyezte: „Ha ilyen nyomást gyakorol a csontra, természetes, hogy fáj!" Meggyőztem őt tévedéséről azzal, hogy a jobb here reflexzónájátnyomtam, ami jófo rmán semmi fájdalmat, sem okozott neki. Ezek után T. úr naponta maga masszírozta kb. 5 percen át ezt a pontot. A fájdalmak lassan alábbhagytak, a dagadás leapadt és már három hét múlva a here ismét normális méretűvé vált. T. úr azóta lelkes híve a zónaterápiának.
Nemzőképességi akadályok Példa N. úr és felesége már két éve házasok voltak és boldogan éltek együtt. A házaspár intim életet azonban zavarták az ifjú férj közösülés közben jelentkező akadályai. Orvossal megvizsgáltatta magátés a diagnózis úgy hangzott. visszércsomó a jobb herében, vagyis akadálya jobb here vérellátásban Az egyedüli megoldás csak a műtét. N. úr édesanyja, aki a reflexzóna -masszázs területén maga is nagy sikert könyvelt el, azt tanácsolta fiának, próbálkozzon előbb ezzel a terápiával N. úr ebbe rögtön belement és elkezdte az összes ponto t masszírozni elsősorban a jobb here reflexzónáját. Először általános közérzete javult Az örökös fáradékonyság, amely reggeltől estig tartott, elmúlt. Frissnek érezte magát - munka után még este is. 5 hónapig tartó masszázs után nem voltak már nehézségei az intim kapcsolatban. Hála istennek, mert az ilyen nehézségek minden házasságban előbb-utóbb feszültséghez, krízishez vezetnek. Az N. házaspárt emiatt többé nem fenyegeti veszély. A potencia-zavarok sokszor az általános fizikai állapottól függnek. Ezért fontos az egész vérkeringésnek, az idegállapotnak ésaz a nyagcsere folyamatoknak a jó kondíció.
A prosztata és zavarai A prosztata egy gesztenye formájú mirigy, amely a hólyag alsó részén van és körülveszi a húgycső hátsó részét. A prosztata tejszerű folyadékot termel, amely a magömléskor összekeveredik az ondófolyadékkal (és a spermiumokkal). Reflexzónája
A sarok belső oldalán van, hasonlóan a méh zónájához (37. ábra). Zavarok
Ha a prosztata megnagyobbodik, gyulladásos változáson megy át és így akadályozza a vizelet kifolyását a húgycsőbe. Példák Egészen 26 éves koráig nem tudta B. úr, mi az éjjel többször felkelni vizelési inger miatt. De megváltozott a helyzet és megérte, hogy négyszer, ötször is fel kellett kelnie, hogy kiürítse hólyagját. Elment orvoshoz és az prosztata túltengést állapított meg és orvosságot rendelt neki, mert műtétről ebben a korban nem lehet szó. Az orvosságok azonban sajnos nem használtak, ezért B. úr legtöbbször ezeket nem vette meg. Három éven át változatlan volt a helyzet , és ekkor ismerkedett meg B. úr a reflexológiával. Elkezdte ezeket a reflexzónákat naponta mindkét lábon 5 -5 percig masszírozni. Az eredmény meglepő volt. Egy -két nap múlva, hosszú évek után először, aludta át egyfolytában az éjszakát. B. úr most 40 éves. Azóta nem volt baj a prosztatájával. L. úr egy napon vért észlelt a vizeletében. Kissé nyugtalanul figyelte néhány napon át a vizeletét. De semmi! Úgy látszik csak átmeneti zavarról volt szó. Az eset után L. úr nagyobb kirándulást tett. Amikor utána otthon WC -re ment, újra vért pillantott meg vizeletében, de most már többet, mint az első alkalommal és ugyanakkor erős, égető érzést tapasztalt a húgyvezetékben. Erre felkereste háziorvosát, aki igen alaposan megvizsgálta, de nem talált semmi különöset, de még a röntgenkép sem mutatta ki, hogy mi a baja. Ezért azt ajánlotta, néz esse meg magát egy 43
specialistával. A vizeletben most már mindig több -kevesebb vér volt, mikor L. úr az urológusnak felsorolta a
jelenségeket, az mindjárt a prosztatára gyanakodott. Amikor L. úr azt vetette ez ellen, hogy éjszaka sohasem kell vizelés miatt felkelnie, az orvos azt válaszolta: „Ez nem mond semmit. Az Ön tünetei mellett vannak más változatok is. A biztonság kedvéért, csináljunk még egy röntgenfelvételt ." A röntgenkép az orvos gyanúját igazolta, aki operációt javasolt. L. úr azonban nem tudott olyan gyorsan megbarátkozni a gondolattal és haladékot kért. L. úr otthon elmondta a feleségének, hogy mit végzett az orvosnál és beszámolója végén az elgondolkodva megjegyezte: „Talán tudnék valamit ajánlani..." És elmondta, hogy éppen azna p hallotta a szomszédjától: „Az ember lábán reflexzónák vannak..." L. úr ezek után eljött hozzám, hogy az egész módszert közelebbről megismertessem vele. Szívesen tettem és megmutattam neki a prosztata reflexzónáját. „Ne a körmével" - kiáltotta. De nem a körmöm okozta a fájdalmat, hanem a reflexzónája tele volt lerakódásokkal, és a masszírozó nyomás a húgysavkristályokra váltotta ki benne a fájdalmat. L. urat meg tudtam győzni és mint a tettek embere, azonnal hozzáfogott a munkához, és mindkét lábán 5-5 percig dolgozott Az égető fájdalom a húgycsőben alábbhagyott és már az első masszázs után nem volt vér többé a vizeletében. Két hónap elteltével L. úr ellenőrzésre ment az orvosához. „Már nincsenek panaszaim" - mondta neki. A vizelet kifogástalan volt és a röntgenkép is csak minimális prosztata -nagyobbodást mutatott. L. úr azután mindaddig masszírozta reflexzónáit, amíg azok lerakódásmentesek nem lettek.
44
IX. A LÉGZŐSZERVEK
1. A gége A gége öt porclapból áll - a szalagokkal és izmokkal együtt a hangképzést szolgálja.
Reflexzónája Reflexzónája a nagy lábujj alapízületénél van, a második ujj mellett. Mindkét lábon kell masszírozni (38. ábra). Zavarok
erőtlen hang rekedtség - egészen a hangtalanságig Rekedtség, hangtalanság
Példák T. úr bemutató eladó volt egy vállalatnál. Nagyon ügyes eladó volt, dehangjával mindig nehézségei voltak. Különösen estefelé alig bírta hanggal, mert egésznap beszélt. Már állást akart változtatni, amikor először hallott a reflexológiáról. Talán ez tudna segíteni? Így aztán teljesen berekedve eljött hozzám. Tekintetem mindjárt a cipőjére esett, amely elegáns volt, de túl keskeny a lábaihoz képest. A gége reflexzónája egész nap nyomásnak volt kitéve, és így nem kapott rendes vérkeringést. Így nem csoda, hogy ez a szerv nem tudott rendesen működni. Ezeket a pontokat 5 -5 percig masszíroztam mindkét lábán, mire a hangja visszajött. T. úr csodálkozott. Óriási! Szélesebb orrú cipőket vásárolt magának és naponta masszírozta a reflex pontokat. Kezdetben még előfordult, hogy a hangja nem tartott ki egész nap, de amikor a reflexzónákon keresztül újabb támogatást adott annak, megint rendesen tudott beszélni. Ez az úr, ma már teljesen panaszmentesen dolgozik a munkahelyén.
W. asszony gégefő bántalmai miatt 6 éven keresztül három különböző orvossal kezeltette magát. Az orvosok -bénulást állapítottak meg. W. asszony már csak suttogva tudott beszélni. egymástól függetlenül hangszalag Állandó erős nyomást érzett a gégefőn, a légcsövén és a nyelőcsövén. A gégefő, amely nyeléskor elzárja a légcsövet - nehogy idegen test kerüljön be a légzőszervekbe - nem működött rendesen. A beteg éppen csak egy-egy kortyot tudott rendesen lenyelni, a következőnél már „félrenyelt", és minduntalan fulladási rohamokat kapott. Nem csoda, hogy ilyen állapotban nem volt sok kedve élni. Ezért ismerőseinek minden tanácsát kipróbálta, de mindez állapotán nem változtatott semmit, amikor sógora a reflexológiával környékezte meg, minden különösebb remény nélkül hozzálátott az alkalmazásához. W. úr naponta 2 -3-szor masszírozta felesége megfelelő zónáit. Micsoda kínlódás volt ez! De W. asszony bátran kitartott és már három hét múlva tapasztalhatott kezdeti sikereket. Masszázs közben úgy érezte, mintha a nyakában valami oldódna. Ekkor valamilyen vörösessárga, rettenetes masszát köhögött ki. A gégében érzett nyomás csaknem teljesen elmúlt és a hangja is sokkal jobb lett. Ezalatt az idő alatt a torkában állandóan genny képződött. Később már csak a masszázs után kellett kiköpnie. Hat hónap elteltével W. asszonynak az összes panaszai megszűntek. A hangja teljesen rendben van, és aminek különösen örül - újra tud énekelni.
2. A légcső, a hörgők és a tüdő A kb. 13 cm hosszú légcső a gégefőhöz csatlakozik és lefelé vezet. Az 5. hátcsigolya magasságában
kettéoszlik a jobb és a bal főhörgőkre. Ezek tovább oszlanak a hörgőkre, amelyek faágszerűen lépnek be a tüdőlebenybe és mind kisebb egységekre oszlanak. Ezek az egységek a tüdőhólyagocskák, amelyekben a gázcsere végbemegy. Mi történik a gázcserénél? A belélegzett levegő oxigénje a vörös vértestecskékkel, azaz a hemoglobinnal egyesül és így vezetődik a tüdő szövetébe, azaz az alveolusokba. A szénsav és a víz a kilélegzett levegővel távozik. A belélegzett levegő a nitrogénen kívül 20,94% oxigént és 0,03% szénsavat tartalmaz, míg a kilélegzett levegő 16% oxigént és 4% szénsavat. Nyugalmi hel yzetben a felnőtt 16 -20 lélegzetet vesz egy perc alatt , és ez megfelel 6 liter levegőmennyiségnek. Terhelés esetén ez a szám jelentősen megnövekszik. A légzés a légzési központból (agyalapból) kapja az irányítást és szabályozást. 45
Reflexzónája A l égcső reflexzónája a nyirokerek főtörzsének területén van, tehát ott kell masszírozni. A tüdő és a hörgők reflexzónája a lábujjak alatt található - a jobb tüdőé a jobb lábon, a bal tüdőé és a hörgőké pedig a bal lábon (39. ábra). Zavarok
köhögés
tüdőgyulladás
bronchitis
asztma
Példák P-t, egy 21 éves fiatalembert állandóan köhögési inger kínzott. Köpete nem volt, csak száraz köhögés. Amikor
ez az állapot már hosszabb ideje tartott, elment orvoshoz. Röntgennel átvilágították, de semmiféle betegséget megállapítani nem tudtak. P. így hát hazament és tovább köhögött. Köhögése miatt egy év múlva újra orvoshoz ment. Újra átvilágították és mivel fivére tuberkolózisban halt meg, tuberkulin próbát csináltak nála. Kóros leletet nem kaptak. Amikor P. megkérdezte az orvost, h ogy mit csináljon, az azt felelte: „Hagyja abba a dohányzást!" Csakhogy P. sohasem dohány zott - és ezt meg is mondta az orvosnak. Az orvos azt ajánlotta - a fejét csóválva -, hogy egy év múlva jöjjön ellenőrzésre. Tíz éven át köhögött P., és még ma is köhögne, ha közben meg nem ismerkedett volna a reflexológiával. A köhögés oka a cipői voltak. P. igen széles lábaira keskeny, elegáns cipőt húzott Az éveken át tartó nyomás folytán a tüdő és a hörgők reflexzónájában pangások keletkeztek. Ezek a szervek nem kaptak elég vért, és ez okozta a köhögési ingereket. P-nek fő gondja nem a köhögés volt a masszázs mellett, és így ezeket a zónákat csak mellékesen masszírozta. De a cipőit azonnal kicserélte , és három hónapi masszázs után a hörgőkben kezdett valami feloldódni. Végül kb. két héten keresztül sűrű, zöldes váladék jött ki belőle. Az évek óta felhalmozódott üledék, amely akadályozta a tüdő és a hörgők helyes működését. Egy 32 éves asszony sokat szenvedett az asztmája miatt. Minden évben magaslati helyre utazott kúrára. Ott minden esetben valamivel jobbén érezte magát, mint a városban. A magaslati levegőn való tartózkodás minden alkalommal jót tett, de azzal nem múlt el az asztmája. Amikor K. asszony reflexzónáit először végigtapogatta m, azonnal láttán, hogy a tüdő és a hörgők meg vannak támadva. Más személyekkel ellentétben, nála ezek a zónák nagyon érzékenyen reagáltak. Ezek a zónák ugyanis a talp párnás részein fekszenek és járás közben a láb mindig ezeket görgeti, itt tehát nagyobb zavarok nem következhetnek be, hacsak valaki túl keskeny cipőt nem visel. Mindezt elmondtam K. asszonynak, aki nevetni kezdett: „Most már világos előttem valami. Hadd mondjam el. Tudja, minden évben D.-ben voltam üdülni . Esténként gyakran elmentem táncolni és érdekes módon tánc közben nem voltak sohasem légzési nehézségeim. Ezt természetesen elmondtam az orvosnak is. De ő csak mosolygott és megjegyezte, hogy bizonyosan a férfiak tettek nekem jót tánc közben. De ebben nem volt igaza, mert a házasságom mindig rendben volt és most is zavartalan. De most legalább tudom a megoldást. Tánc közben mindig úgy használtam a lábamat, mint különben nem szoktam . Hiszen tánc közben majdnem mindig lábujjhegyen kell lépkedni. Így a reflexzóna jobban el volt látva vérrel, következésképpen a tüdő és a hörgők is - tehát mindjárt megszűnt a légszomj!" K. asszonynak igaza volt. Időközben rendbe hozta reflexzónáit és akkor is jól lélegzik, mikor éppen nem táncol. A 62 éves W. asszony hat évvel ezelőtt egy makacs köhögéssel járó alapos megfázást szerzett magána k. Ez a makacs köhögés mindig újra jelentkezett, amikor a hideg beköszöntött. A lakásban, a fűtött szobában a köhögési inger mindig azonnal megszűnt. Nyáron nem volt különösebb baja W. asszonynak, de ősszel a , éstudott hűvösebb napokkal, újradebeköszöntött a köhögés is. Az Súlyából orvos köhögés elleni rendelt ezek hoztak némi enyhülést, állapota lassan tovább romlott. is vesztett és cseppeket éjjel gyakran nem aludni, mert ágyban fekve nem kapott levegőt. Erre az orvos injekciókat rendelt , és ha nagyon rosszul érezte magát, tablettákat kapott. Ezek után mindig kissé jobban volt, de minthogy mindez tüneti kezelés volt, a légszomj mindig visszatért. Amikor egyszer megint rosszul érezte magát, unokahúga, H. kisasszony megkért, hogy látogassam meg nagynénjét. Ottlétemkor W. asszony lihegve kapkodott levegő után. Megvizsgáltam a lábát és azt találtam, amit vártam. Minden fontosabb szerv reflexzónája érzékenyen reagált, de különösen érzékeny volt a mellékvese (cortizon) és a hörgők, valamint a nyirokmirigyek zónája. A masszírozás után jobban érezte magát W asszony és megígérte, hogy minden nap masszírozni fogja a lábát. Azóta 2 év telt el. W. asszony sokkal jobban érzi magát. Olykor vannak ugyan némi nehézségei a légzéssel, de össze sem lehet hasonlítani a régi állapottal. Normálisan alszik éjjel, hízott néhány kilót is. De nem telik el jóformán egy nap sem, hogy lábait egy órán át ne masszírozná. Valamennyi reflexzónája rendben van, kivéve a mellékveséket. Amint ezek is megszabadulnak a lerakódástól, W. asszonyteljesen panaszmentes lesz.
46
X. AZ ÉRZÉKSZERVEK 1. A szemek
A 2 szemgolyó a zsírral párnázott szemüregben fekszik. A szemgolyók mozgékonyságukat minden irányban 6-6 izomnak köszönhetik, amelyek a szemet tartják. Az izmok munkája szimmetrikus, vagyis a két szemgolyó együttesen végzi ugyanazt a mozgást. Mindezt három agyidegpár irányítja. A külső felső szemhéjban van a könnymirigy. Ez választja ki a könnyváladékot, amely a szemhéjon keresztül a kötőszövethártyán elosztva a könnycsatornán át, a könnyorrvezetékbe jut. A szem védelmére idegen testek és fénysugarak ellen a szemhéj szempillákkal van ellátva. Reflexzónájuk A szem reflexzónái keresztezik egymást és így a jobb szemé a bal lábon, míg a bal szem zónája a jobb lábon található.és a harmadik ujj nyakán van és lefelé, az ujjak tövében helyezkednek el (40. A zóna a második ábra). Zavarok
Árpa, stb. - a szemhéj gennyes gyulladása, árpaszem nagyságú kidudorodással Kötőhártya gyulladás - a szemfehérje bevörösödik, égési érzés a szemben Kancsalság - szemizmok zavara (újszülötteknél természetes jelenség, mivel a két szem összehangolása még nem történt meg) Zöldhályog - a szemlencse zavara Szürkehályog - a szem belsejében lévő nyomás növekedése a látóideg vagy recehártya sorvadásához vezet Rövidlátás Távollátás Hályog, könnyezés, gyulladás Példák Kerülő úton kérdezgette tőlem egy 82 éves férfi, hogy lehetne -e valamit tenni a zöldhályog ellen. Ekkor megmutattam neki a szemek reflexzónáit és figyelmeztettem, hogy ez a jelenség a vesével is kapcsolatban áll. A férfi nyugdíjas volt, így bőségesen rendelkezett idővel, és azonkívül rendkívüli energiával látott hozzá a nehéz munkához - és mindez megmutatkozott az eredményben. Naponta 3 órán át masszírozta az említett reflexzónákat. Tíz nappal később újra hallottam róla. A szeme már sokkal jobb. Az utca kereszteződéseknél eddig sohasem tudta megállapítani, hogy pirosat vagy zöldet jelez -e a jelzőlámpa. Ezt most már jól tudta megkülönböztetni. Az újságot még nagyítóval sem tudta eddig olvasni és most már ez így is megy . A férfi boldog volt. De nem mindenkinek van ennyi ideje és energiája. Az eredmény nem mutatkozik azonnal. Gyakran nagy türelemre van szükség. Általában az a szabály, hogy minél régebbi a baj, annál tovább tart, amíg eredmény mutatkozik. De a befektetés elő bb-utóbb megtérül.
Két évvel ezelőtt Jugoszláviában töltöttem a szabadságomat 25 -öd magammal, egy takaros motoros vitorláson. A második estén a hajó kapitánya társas vacsorát adott. Az ételek nagyszerűek voltak és általános jókedv uralta az estét. Mindenki jókedvű volt, csak az asztalszomszédnőm „sírt". Délután a szemébe ment valami, ezért állandóan könnyezett és meg volt dagadva. A teremben lévő dohányfüst is bántotta a szemét. H. kisasszony valamilyen szemkenőccsel próbáltarendbe hozni a szemét, de hasztalan. Nagyon megsajnáltam és megkértem, jöjjön le a kabinomba, hogy megnézhessem a lábát. A bal láb reflexzónája alig volt érzékeny, de annál jobban fájt a jobb szeme. Gyenge nyomással óvatosan elkezdtem a masszírozást, majd fokozatosan erősítettem. Tíz percig masszíroztam. Ezalatt a tíz perc alatt a gyulladásban lévő szem nagy változáson ment át. A dagadás láthatóan leapadt és a könnyezés is alábbhagyott. A nézők csodálkoztak, szánakozó mosolyuk eltűnt az arcukról és őszintén kezdtek érdeklődni a módszer felől. Az ilyen példa meggyőzi a megrögzött szkeptikusokat is! W. úr évek óta szemüveget viselt. Egy napon észrevették, hogy látóképessége tovább romlott. Emiatt szemorvoshoz ment, aki kettős (bifokális) szemüveget rendelt neki. Nemsokára, ezek után megis merkedett W. úr a ref lexológiával, amelyet azonnal magáévá tett és naponta megmasszírozta az összes zónát , és közben 55 percig a szemek zónáit. 47
Rövidesen lassú gyógyulás mutatkozott abban, hogy szeme kevésbé volt érzékeny füstre, huzatra és a megerőltetésre. Kb. másfél év múlva nem tűrte W . úr szeme a kettős szemüveget. Talán javított látásán a masszírozás? Elővette hát a régi, gyengébb szemüvegét és valóban jól sejtette, a régivel jobban látott olvasni, mint az újjal. P. úr már egy éve szemorvosi kezelés alatt állt. De a szemcseppek, balzsamok és tabletták ellenére sem javult ínhártya gyulladása. Egyszer a jobb szeme volt rosszabb állapotban, másszor meg a bal szeme, de egyik mindig meg volt dagadva, véreres és fájdalmas volt. Minthogy a szemorvos nyilvánnem tudott a baján segítem, nem ment el hozzá többé és megpróbált más utakon gyógyulást keresni. Így jutott el a reflexológiához. Mindjárt lelkesedett a módszerért és naponta 5 -5 percig rendszeresen masszírozta a szemek reflexzónáit. Így lassan javulni kezdtek szemei és idővel teljesen panaszmentesekké váltak. Másfél év múlva felkereste a szemorvosát egy alapos ellenőrzés céljából, aki végül megállapította: „Kifogástalan állapotban vannak a szemei, minden rendben van, nem szükséges újból eljönnie." Ezek után P. úr elbeszélte orvosának, hogy mivel mulasztotta el a gyulladást. A szemorvos már hallott erről a módszerről, gratulált P. úrnakesetről a sikeres gyógyuláshoz nemeg hagyja Még igen sok eredményes tudnék referálni,és debiztatta, próbálja Önabba. i s, és akkor Ön is a módszert elismerők számát fogja szaporítani.
2. A fülek A fül, mint érzékszerv, magában foglalja a külső, a közép és a belső fület. 1. A külsőfül, a fülkagylóból áll, amelynek az a feladata, hogy a hanghullámokat felfogja és a külső hallójáratba vezesse. A külső hallójáratban vannak a fülzsírmirigyek. 2. A középfül a külső fültől választja el a dobhártyát. A középfülben vannak a hallócsontok: a kalapács, az üllő és a kengyel. Az a feladatuk, hogy a hanghullámokat a belső fülnek tovább adják. A középfülbe nyílik az Eustach-kürt, amely az orrgarattal van összeköttetésben. Ez minden nyelésnél megnyílik és így gondoskodik a két térség közötti nyomáskiegyenlítéséről. 3. A belsőfülhöz tartoznak: a labirintus, az ívjáratok, a csiga és a hallóideg. Itt van még a hallószerv és az egyensúlyszerv. A A fül fül reflexzónája reflexzónái keresztezik egymást. Tehát a jobb fül zónája a bal lábon a bal fülé a jobb lábon van. Ezek alul, az ujj nyak körül helyezkednek el, a negyedik és az ötödik ujjnál és lenyúlnak a lábujjhegyre is (41. ábra). Fülkürt gyulladás A nátha folytán gyulladásba jön a fülkürt nyálkahártyája. Ekkor megdagad és így akadályozza a nyomás kiegyenlítést az orrgarat és a középfül között. Ennek folytán a külső levegő a hallójáratból befelé nyomja a dobhártyát. Ez a fülben tompa érzést és ropogást kelt, továbbá rossz halláshoz vezet.
A fül és az orr zónáinak céltudatos masszírozásával a következőket érhetjük el: a fülkürt jobb vérellátást kap a nyirokpontok egyidejű masszírozásával az infekció ellen megfelelő ellenanyagok termelődnek. A fülkürtnek gyulladás következtében bekövetkezett elváltozását így lehet gyorsan elmulasztani. Középfülgyulladás Példák Egy napon telefonon felhívott O. asszony. 8 éves fia magas lázzal fekszik második napja. A fiú erős fájdalmat érez a jobb fülében és a beteg fülből genny folyik. Az O. család egy külföldi útra fizetett be , és az utat három nap múlva kellene megkezdeniük, de félő, hogy a fiú megbetegedése miatt az utazás kútba fog esni. Megnyugtattam O. asszonyt, azt tanácsoltam, hogy naponta 3 -4-szer 30 percen át masszírozza a következő zónákat: a bal lábon a jobb fül zónáját és az összes nyirokpontokat. O. asszony megfogadta a tanácsomat. A fiú állapota feltűnően gy orsan javult. Három nap alatt annyira helyrejött, hogy a család együtt indulhatott el nyári szabadságra. 48
Az összes középfülgyulladás, amiről azt gondolják, hogy már régen helyrejött, érdekes módon még hosszú évek múlva is kitapinthatók a reflexzónán. Ez azt jelenti, hogy bár nincs többé fájdalomérzet a fülben, valami mégis visszamaradt, és ez később komoly panaszokhoz vezethet. Egy meglehetősen egészséges, 48 éves férfinak megvizsgáltam a lábát, és amikor a fül reflexzónájához értem, visszahúzta a lábát. A lerakódásokból arra következtettem, hogy ennek a férfinak valamikor valószínűleg két oldali középfül gyulladása volt. Két héttel később újra találkoztam ezzel az úrral és akkor a következőket beszélte el: másnapra, hogy fül reflexeit megnyomkodtam, arra ébredt, hogy párnája véres, g ennyes lett. A genny a füléből folyt ki. Megbeszélte ezt az anyjával, aki igazolta, hogy hosszú évekkel ezelőtt, 18 éves korában kétoldali középfül gyulladása volt.
Fülzajok - zúgás, zümmögés vagy zubogás Ennek lehetséges okai: hallóideg gyulladásos állapota vérellátási zavar magas vérnyomás Példa Húsz évvel ezelőtt vette észre először L. asszony, hogy lehajláskor zúg a füle, ami rövid idő múlva, ahogy kiegyenesedik, el is múlik. Később ezután ennél a mozdulatnál mindig jelentkezett a zúgás. Hat hónapra rá, nyakszirtje miatt kellett orvoshoz mennie és akkor közölte orvosával ezt a megfigyelését. Az azonban azzal torkollta le: „Hagyjon f el ezzel az ostoba gondolatta l!" Egy év múlva, miközben a fülzúgás mindig erősebb lett és letagadni már nem lehetett, újra előhozta orvosa előtt ezt a megfigyelését. Az orvos szerint ez a jelenség, pusztán idegi okokra volt visszavezethető , és ezen tablettákkal akart segíteni. Ezek azonban nem használtak semmit és L. asszony állapota állandóan romlott, míg végül már egész nap zúgott a füle. Ekk or L. asszony egy orr-fül-gége specialistához fordult. Ez alaposan megvizsgálta és a fülzúgást vérellátási zavarnak tulajdonította és injekciókkal igyekezett a vérkeringés aktivizálását elősegíteni, mert L. asszonynak továbbra is zúgott a füle, mindaddig, amíg tudomást nem szerzett a reflexológiáról. Akkor eljött hozzám, egy pillantást vetettem a lábára asszonynak és ez mindent megmagyarázott. Nőimindig cipőben széles szám, helye mint kis amilyenre szüksége lett volna. Évtizedeken át szűknincsen cipőbenolyan járt Legkevesebb lábujjának volt, így a másik lábujj alá nyomódottés keserves helyzetben tengődött. Nos a fül reflexzónája éppen ezen a helyen van. Vérellátása állandóan akadályoztatva volt, és ennek következtében a hozzákapcsolódó szerv, a fül nem kapott elég vért. L. asszony megkezdte a rendszeres masszírozást, naponta 5- 10 percen át. Csakhamar odáig jutott, hogy cs ak frontbetörés alkalmával érzett könnyű zúgást a fülben.
Nagyothallás Példa S. úr egy idősebb férfi, már tizenkét éve hallókészüléket használt. Mindenki tudja, hogy a mankónak is megvannak a maga hátrányai. Ugyanaz a helyzet a hallókészülékkel is. Két személy közti beszélgetésnél sokat segít, de ha a szobában többen beszélnek, kifejezetten nehezíti a h allást. Így azután S. úr is szükséges rossznak tekintette a hallókészüléket és nem szívesen használta. Amikor egyik kollégája a ref lexzónákat ajánlotta neki, azt azonnal elfogadta. percig Ettőlév kezdve, naponta 5-5 masszírozta a lábánnélkül a fülreflexzónáit. Nagyon lassan, de javult a hallása és egy alatt odáig jutott, hogy feleségét hallókészülék is jól megértette.
49
3. Egyensúlyszerv Helyzetét lásd: a belső fülnél. Reflexzónája Egyensúlyzavarban sokkal több nő szenved, mint férfi. Az ok - újra csak a keskeny cipő! A reflexzóna a kis lábujjon van, a tövétől 1 cm-re a sarok felé. Mindkét lábon kell masszírozni (42. ábra). Zavaruk
szédülés: gyors felállásnál szédülés: forgásnál, táncnál, hegymászásnál rosszullét autózásnál tériszony túl alacsony vérnyomás Példák Ch. asszony már hosszabb idő óta szenvedett egyensúlyzavarban. Eddig még egyik orvosság sem használt . Állapota lassan, de folyamatosan romlott. Már alig mert az utcára menni, mert egynéhányszor már elesett. Legkedvesebb szórakozását - a táncot - már régen abba kellett hagynia. Képtelen volt körbe forogni. Ha valamit elejtett, mindenféle trükköt kellett kitalálnia, hogy az lehajlás nélkül fel tudja emelni, mert már előre félt az ilyen feladattól, hiszen már annyiszor elsötétült előtte a világ. Már feladta a gyógyulás iránti minde n reményét és közel volt a kétségbeeséshez. Ekkor ajánlotta a zónaterápiát férjének egyik kollégája, aki erről már sok jót hallott, így eljött hozzám Ch. asszony. Általános egészségi állapota is sok kívánnivalót hagyott. Szervezetében igen sok méreganyag volt. Az egész vérkeringés gyengén működött, a fej vérellátása rossz volt, az emésztőszervek együttesében is zavar volt. Rossz cipőket hordott éveken át, aminek folytán a belső fül és így az egyensúlyszerv is eltorlaszolódott és mind kevesebb vérellátásban részesült. Állapota megváltozásához ki kellett cserélni a cipőit, és fel kellett oldania a reflexzónákban lévő lerakódásokat. Az utóbbit férje vállalta, aki ezt a munkát szorgalmasan végezte. A bántalmak lassanként elmúltak - és egy év elteltével, Ch. asszony teljesen panaszmentes. A saját vérnyomásom is két éven át túl alacsony volt, 90/60. Igen sokszor szédültem, lehajlásnál minden elsötétült előttem. Kéthavi masszírozás után felment a vérnyomásom 120/70 -re, tehát normális értékre. Azóta jól érzem magam és a szédüléseim is elmúltak!
50
XI. AZ ÍZÜLETEK
1. A váll A vállal kapcsolatos panaszok többnyire nőknél lépnek fel, megint csak a cipők miatt. Ha valami baj van, azt többnyire a mosott ruha teregetésénél vagy a fésülködésnél veszik észre - nehezükre esik a kart felemelve tartani.
A vállsérülések is gyakoriak, amelyek - ha a reflexzóna el van záródva - nem tudnak teljesen rendbe jönni és később artrózist okoznak. Meg kell itt jegyezni, hogy maga a vállízület egyúttal a csípőízület reflexzónája is. Így azután egy hibás vállízület évek múlva is csípőízületi nehézséget okoz. Reflexzónája A jobb váll reflexzónája a jobb lábon, a bal vállé pedig a bal lábon van (43. ábra). Ez a reflexzóna a kis lábujj mögött, a lábfejpárnán a 4. és lábközépcsontok ugyanazon az oldalon lévő csípőízület és5.a rnendenceöv (46. között és 47. van. ábra).További reflexzóna még az Példák F. úrnak - egy kb. 65 éves férfi - nagy nehézségei voltak a jobb karjával Jobb vállízülete már évek óta elzáródott úgy, hogy karját legfeljebb 10 cm magasra tudta emelni. Eddig semmiféle gyógymód nem hozott javulást. Amikor megláttam a lábát elrémültem. Még ilyet nem láttam, pedig már több ezer lábat vettem kézbe. Nemcsak a kislábujj, hanem az egész 5. lábközépcsont el volt mozdulva a helyéről, és alágyűrődött a 4. ujj és a 4. lábközépcsont alá. Nem csoda, hogy ez a váll nem kapott rendes vérellátást! F úr elismerte, hogy mindig divatos, hegyesorrú cipőket viselt. Ezzel szerezte meg magának a bajokat. Erre 15 percen át masszíroztam a reflexzónákat, erőteljesen, utána pedig megkértem, emelje fel a karját. 30 cm -rel magasabbra tudta felemelni a karját, mint azelőtt. Elragadtatva borult a nyakamba! Mint bemutatási példák, az ilyen elzáródott vállízületek igen hálás esetek.
Mint meghívott vendég egy hölgynél voltam, akinek már segítettem a reflexológiával. Rajtam kívül még 12 vendég volt jelen, akik mind kíváncsiak voltak, hogy mit tudok bemutatni. Ez egyik vendégnek nehézségei voltak a vállával. Már két hónapja gyulladásban volt és nem tudta használni a karját. Először is arra kértem, hogy mutassa meg mennyire tudja használni a karját. Utána kértem, nyújtsa felém a lábát, és a jelenlévők nagy mulatságára teljes 15 percen át masszíroztam a jobb lábát. Amikor készen voltam, megkértem a hölgyet, mozgassa a karját. Az rögtön ellentmondott: „De hiszen nem tudom...” A mondatot be sem fejezte és a szemének sem akart hinni, mert karjával teljes kört lendült. A jelenlévők csodálkoztak. Ezzel a mutatvánnyal teljesen meggyőztem őket. B. egy fiatal labdarúgó csak a vállát vonogatta, amikor a reflexológiáról hal lott. Egy vasárnap azonban a pályán fekve maradt egy vállrepedéssel, és úgy kellett kivinni a stadionból. Az öltözőben találtam rá, amikor a
masszőr éppen nagy buzgalommal masszírozta a sérült vállat. Azonnal leállítottam, mert semmiféle sérült testet, testrészt nem szabad masszírozni. Ezzel többnyire csak t etézik a bajt. Csak a reflexzónát szabad masszírozni. Kezembe vettem a labdarúgó jobb lábát és megnyomtam a váll reflexét. Diadalmasan elkiáltotta magát: „Nem is fáj - tehát nem ér semmit a módszere!" Figyelmeztettem, hogy a jobb természetesen nem fáj, mert nem az a sérült válla és mielőtt ítélne, nyújtsa ide a bal lábát. Csak éppenhogy megérintettem a reflexpontot, már felkiáltott és visszarántotta a lábát. Újra megkértem nyújtsa ide a lábát, hogy dolgozhassak rajta. Nagyon óvatosan kezdtem el a munkát és 10 perc múlva megjegyezte, hogy engedett a feszültség a vállában. Ú jabb 10 perc múlva megjegyezte, hogy engedett a feszültség a vállában. Újabb 10 perc múlva ténylegesen fájdalommentes volt a válla. B. -től mégis azt kértem, hogy a kórházban röntgenezt esse meg a vállát. Láttam az arcán, hogy ezt most már feleslegesnek tartja. B. azért engedett a kérésnek és azzal az ígérettel búcsúzott, hogy naponta masszírozni fog, míg a válla teljesen helyre nem jön. Ígéretét meg is tartotta, a válla igen rövid idő alatt meggyógyult. Öt hét múlva már újra együtt játszott a csapatával.
2. A csípőizület A csípőízületi fájdalom gyakran csak másodlagos jelensége egy régi vállsérülésnek. Ajánlatos tehát mindkét zónát kezelni. Reflexzónája 51
A jobb csípő reflexzónája a jobb lábon, a balé a bal lábon van (44. ábra). Ez a reflexzóna közvetlenül
a külső és belső boka alatt van. További reflexzónája még a megfelelő testfélen a vállízület és a vállöv zónája. Példa R. úr először torna közben vette észre csípőízületében érezhető fájdalmát. De az elmúlt és így azt gondolta, minden rendben van. De tévedett, mert a fájdalmak később minden nagyobb terhelésnél visszatértek. Végül odáig jutott, hogy a labdarúgásnál fájdalmai miatt kénytelen volt a játék második félidejéből kimaradni. Ekkor elhatározta, hogy orvoshoz megy és az a B. -i ortopédiára küldte. Itt alaposan megvizsgálták és a röntgen árnyékot mutatott a combfej körül, amit kopási jelenségnek tartottak. Próbálkoztak mindenféle terápiával: tornával, pakolással, víz alatti sugármasszázzsal, hogy állapotában javulás következzék be. Féléven át, hetenként kétszer ment R. úr kezelésre a kórházba, de minden hiábavaló volt, mert minden maradt a régiben. Az orvosi vélemény végül akként alakult ki, hogy az egyedüli lehetséges kiút a műtét. Eszerint elforgatnák a nek egy műizületet. Helytelen volna ezzel várni, mertkülönben combnyakfejet és néhány .év beépítené a láb teljesen lemerevedik Ígymúlva, kitűzték a műtét napját és ebbe R. úr beleegyezett. Ezidőben hallott R. úr a reflexzóna terápiáról. Amikor eljött hozzám, erősen sántított. Állandóan fájdalmai voltak a csípőízület reflexzónája ennek megfelelően reagált. Engem azonban az érdekelt, hogy mi lehet a baj oka. Ezért megvizsgáltam az egész lábat. Gyengéknek bizonyultak a vesék, mellékvesék, a húgyvezeték, a hólyag - tehát elégtelen a méreganyag kiválasztás - tovább, a gyomor, a nyombél, a máj és epehólyag - tehát az építőanyag hiánya, azonkívül a nyakszirt és az ágyék csigolyák megzavart idegellátását jelezték a reflexzónák. R. úr megerősítette, hogy voltak már nehézségei a gerincoszlopává! Egyszer az ágyékcsigolyákban volt részleges ideggyökér becsípődése és ennek következtében zavar támadt a csípőízület vérellátottságában, amely idővel deformálódáshoz vezetett. A műtét ideje egy 5 hónap utáni (várakozás) időpontra volt kitűzve, és ezt az időt igyekeztünk jól felhasználni. R. úr minden nap fél órán át masszírozta önmagát és hetenként kétszer magam masszíroztam 60 percen át. Aránylag rövid idő alatt csökkentek a fájdalmai. Azután már voltak fájdalommentes napjai is és most már hallani sem akart a műtétről. Hat hónapra rá már teljesen elmaradt a sántítás, a szervek vérellátása helyreállt csípője nem fájt. Ha valaki ma látja R. urat, nem tudja elképzelni, hogy ez a mozgékony, életerős férfi, nem is olyan régen, alig tudott járni.
3. A térd A térd sérülései gyakoriak, de vigyázni kell arra, hogy azok jól kigyógyuljanak, különben egy későbbi időben fellép az artrózis a térdben. Reflexzónája A jobb térd reflexzónája a jobb lábon, a bal térdé pedig a bal lábon van. Ha a láb külső oldalán a saroktól előre csúsztatjuk ujj unkat, egy félkör alakú mélyedésre bukkanunk, melyet gyakran lerakódások töltenek ki, ez a térd reflexzónája. A térd reflexzónája még az ugyanazon az oldalon lévő könyök is (46. 47. ábrák). Zúzódás, ízületi gyulladás Példák S. asszonyt a gyalogosok zebráján elütötte egy autó. Kórházba szállították , összezúzódott a térde és
ínrándulások is voltak. Már három hete feküdt a kórházban, de sérülései nem akartak gyógyulni. Egyik látogatásomkor azt ajánlottam neki, hogy masszírozza reflexzónáit, ez esetben a könyökét, hogy a jobb vérellátás elősegítse a gyógyulást. De világosan láttam, hogy szavaim süket fülekre találtak, nem volt hajlandó masszírozni. Hiába, aki nem fogadja meg a tanácsot, azon nem lehet segíteni. Hat hét múlva elhagyta a kórházat és gyógyfürdőbe utazott. Férjétől tudom, hogy ott nem jól érezte magát és hamarabb hazautazott. Erősen sántított, még két hónap múlva is és akkor újra beszéltem vele. Pontosan megmu tattam neki a reflexzónákat, fent a könyöknél és lenn a lábon. Most már végre hajlandónak mutatkozott masszírozni és naponta masszírozta mind a két zónát. Három hét elteltével S. asszony megint tudott rendesen járni. W. asszony, egy 75 éves hölgy, szerette volna tudni, hogy a reflexológiával lehetne -e segíteni fájós térdein. Már évek óta szenved ízületi gyulladásban és art rózisban. Nyomban bebizonyítottam, hogy lehet segít eni. A jobb oldali reflexzónái 10 percig masszíroztam és elmúlt a fájás a jobb térdében. Szinte hihetetlennek tartotta. Kérésemre felment a lakóház legfelső emeletére, hogy lássa mennyire változott az állapota. 52
Amikor visszajött, kijelentette: Ez a fel és lemenetelt már 10 éve nem tudtam ilyen könnyedén végrehajtani. De mi legyen a bal térdemmel? Rendbe hoznáazt is nekem? Megmasszíroztam tehát a bal térdét is ugyanazzal az eredménnyel. A vesék, a mellékvesék, a húgyvezeték és hólyag zónáit is meg kellett dolgozni, ha tartós javulást akartam elérni.
4. Végtagok és testrészek kölcsönös reflexzónái Mikor célirányos ezeknek a zónáknak a masszírozása? Azonnal, közvetlenül a baleset vagy műtét után! A fokozott vérellátás ugyanis a legrövidebb időn belül gyógyítja a sebet. Olyan baleseteknél, amelyek után lassú gyógyulási folyamat vagy a sebnél tályog keletkezik, mindig baj van a reflexzónákkal is. Többnyire hegszövetek vagy lerakódások zárják el, amelyek egy régebbi balesetből erednek. Olyan ónákon régi sérüléseknél, amelyek minden időváltozásnál fájdalmasak keresztül történő erőteljesebb vérellátás teremthet rendet.lesznek. Ezeknél is a reflexz A vállövi és medenceövi görcsöknél, az üléssel kapcsolatos nehézségeknél. Az itt említett zónák (46. ábra) mind ugyanazon az oldalon keresendők. Csak a fejnél kereszteződnek az idegek, így a zónák is. Jól nézzük meg az ábrát. Arról világosan kitűnik, hogy milyen testré szek tartoznak egymáshoz. Tehát: a kéz, a láb reflexzónája és fordítva: a láb, a kéz reflexzónája, ugyanez a helyzet a kéz - illetve a lábujjakkal. A nagylábujj a 2. lábujjai, a középső ujj a 3. lábujjai, a gyűrűs ujj a 4. lábujjai, a kisujj az 5. lábujjal függ össze. a csukló és a boka megfelelnek egymásnak az alsókar és az alsó lábszár egymásnak megfelelő reflexzónák, így a síp csont a lábszárkapocs-csontnak, az orsócsont a sípcsontnak felel meg. Az alsó kar ínja, mint reflexzóna, az alszárban található meg. a könyök és a térd összetartoznak a felsőkar és a comb megfelelnek egymásnak és ugyanúgy a vállízület a csípőízületnek a nyakszirt a farkcsont reflexzónája és fordítva a vállöv megfelel a medenceövnek (lásd: a 47. és 48. ábrát) Körömágygyulladás Példa L. asszony egy éjjel középső ujjának lüktető fájdalmára ébredt. Rögtön tudta , hogy az mit jelent, mert ebben az évben már harmadszor volt az ujjon körömágygyulladás. Minden alkalommal borogatta, fürdette az ujját, amely mégis csak 2-3 hét múlva gyógyult meg. L. asszony azonban időközben megismerkedett a reflexológiával és rögtön visszaemlékezett az ujj reflexzónájára. Az ágy szélére ült, és elkezdte masszírozni a középső ujját, amely nagyon érzékenynek bizonyult. 5 perc múlva alábbhagyott a fájdalom az ujjában és már két nap múlva - ez idő alatt is sokszor masszírozta a zónát- az ujja is rendbejött.
Törött csukló Példa A 12 éves S. gyerek leesett a kerékpárjáról és eltörte mindkét csuklóját. Az anyja azonnal masszírozni kezdte a bokáit és így S. már néhány nap múlva nem érzett fájdalmat. A gipszet 4 hét múlva vették le csuklójáról. A tört részek szépen összeforrtak és mindkét kezét jól tudta használni. Ez pedig nem mindennapi tapasztalat, mert a csonttörés igen gyakran nem gyógyul kifogástalanul. A csontok vagy nem forrnak össze gyorsan, vagy pedig akadályoztatva van a kéz a mozgásban.
Ínhüvelygyulladás Példa 53
Egy téli sportüdülőben megismerkedtem egy hölggyel, akinek a karja gipszben volt. Beszélg etés közben megtudtam, hogy miért volt gipszben a karja. Ínhüvelygyulladással kezelte négy különböző specialista már hónapok óta. Minthogy a fürdők, pakolások, az injekciók nem vezettek eredményre, rögzítették a karját. Eddig még ezzel a módszerrel sem mutatkozott javulás, a karja éppen úgy fáj, mint azelőtt. Beszéltem neki a reflexzónaterápiáról. Kételkedve hallgatott. Elhatároztam, hogy bizonyítékot szolgáltatok és megkértem, nyújtsa ide a lábát. A megfelelő helyen igen érzékenyen reagált. Nem volt csoda, mert nagyon sok lerakódást találtam. A lerakódás legnagyobb részt a divatos, magasan záró, csatos sícipők okozták. A reflexzóna így állandóan nagy nyomás alatt volt - állapota nem volt kielégítő. A kar ennek folytán nem kapott elég vért és az ínhüvelygyulladás így nem gyógyulhatott. A hölgynek ekkor 20 percen át masszíroztam a lábát. Ezután leszedtem karjáról a gipszet és felszólítottam, hogy mozgassa a karját és kézcsuklóját. Félve engedett a felszólításnak, de utána boldogan felkiáltott: "Már nem fáj, nézze, milyen jól tudom mozgatni!" Fé rje, aki a bemutatót érdeklődéssel figyelte, a következő héten naponta 10 percig masszírozta felesége lábát. Az eredmény: a kézcsukló és az alkar nem fáj többé.
Alsó lábszártörés Példa Z. úr eltörte a szárkapocs- és sípcsontját, amivel kórházba szállították. Nyolc héttel a baleset után még mindig szüksége volt fájdalomcsillapítókra. A törések nem gyógyult, a csontképződés hiányos volt. Esete sok fejtörést okozott az orvosoknak. Felesége akkor hallott először a reflexo lógiáról. Amikor meglátogatta fé rjét, újonnan szerzett tudását tettre változtatta. Könnyen megtalálta férje karján a reflexzónát, mert az rendkívül érzékenyen reagált Az érdekes az ügyben az, hogy Z. úrnak évekkel ezelőtt ugyanazon a helyen volt eltörve a karja. A törés akkor gyógyult ugyan, de a vérellátás azon a helyen hiányos maradt. Emiatt lerakódások keletkeztek, amelyek most az okai annak, hogy a jelenlegi lábtörés pontjai nem kaptak elég vért és így a csontok gyógyulása nem következett be. Z. asszony naponta 20 percen át masszírozta férjé t, akinek állapota most már javult. Négy hét múlva le lehetett venni a gipszet, és a láb most már rendbejött.
Szárkapocscsonttörés Példa Egy 12 éves kislány közben eltörte szárkapocscsontját. Édesanyja azonnal masszírozni kezdte A a megfelelő oldalon lévősíelés csuklót és alkart (a akisujj felőli részen). Négy hét múlva eltávolították a gipszet. reflexzóna jó vérellátottsága következtében az izmok tökéletesen megmaradtak, tehát nem sorvadt el és a kislánynak nem voltak semmiféle nehézségei a járással.
Térdsérülések Példák Th., fiatal labdarúgónak el kellett hagynia a pályát, mert térdében megszakadt egy szalag. A csapat orvosa négyheti pihenőt rendelt számára, továbbá orvosságokat és borogatást írt elő. De Th. úr eredményesebb módszert alkalmazott a baj rendezésére. Azonnal masszírozni kezdte a könyök és a térd reflexzónáját a lábán 14nap múlva újra a pályán volt. J. úrnak mindig nehézségei voltak a jobb térdével és a jobb alsó lábszárával. A bajok oka, egy régi, háborús sérülés (több gránátszilánk a lábában). J. úr ezek miatt már négy műtéten esett át. Az utolsó miatt fájdalmai voltak. Ezeket a megfigyeléseit közölte orvosával, akit a műtét után keresett fel ellenőrzés céljából. Az orvos csak vigasztalta: "Az ilyen m űtét utánLegyen gyakran jelentkeznek Igenissok időt vesz igénybe, amíg azzal az összes területek regenerálódnak. türelemmel!" Deezek méga3 zavarok. év elteltével érezhette, hogy egyik
testrésze érzéketlen, élettelen. Ekkor találkozott J. úr a reflexológiával és elkezdte masszírozni a könyökét és a lábán lévő reflexzónát. Már az első 10 perces masszázs után megváltozott az állapota. Meleget érzett a térdén és a lábszárán. Ez a jó vérellátottság továbbra is fennmaradt és a térdében nem voltak többé fájdalmai. J. úr továbbra is, hetenként kétszer masszírozza a reflexzónákat, és azt mindaddig fogja csinálni, amíg ezek a zónák nyomásra érzékenyek lesznek, vagyis amikor a lerakódások már feloldódnak.
Könyök Példa P. úr a bal könyökében ínhüvelygyulladást kapott, amely a legkisebb nyomásra is rendkívül érzékenyen
reagált. De amikor rendszeresen elkezdte masszírozni a bal térdét, amellyel már gyermekkorában sok baja 54
volt, mert lerakódások képződtek benn- megjavult az állapota. Napi 10 perces masszázs után már nem fájt a
könyöke, de P. úr továbbra is rendszeresen masszírozott, nehogy visszatérjen a fájdalom a könyökébe.
Combcsonttörés Példa G. úr egy autókarambol alkalmával felsőlábszár törést szenvedett, egy tenyérnyire a térdtől. A nyílt törés igen sok szenvedést okozott neki. Három héttel a baleset után felkerestem a kórházban 15 percig masszíroztam a felső karját egy tenyérnyire a könyök felett. A masszázs után először volt fájdalommentes a baleset óta. Megfogadta, hogy továbbra is fog masszírozni, így azután a törés kifogástalanul gyógyult. Egy év múlva eltávolították a lemezt és a csavart a combjából. G. úr ezen a helyen nem érzett semmiféle fájdalmat. Hála a zónaterápiának, ezen a helyen sohasem fog fellépni ízületi gyulladás vagy artró zis. Combnyaktörés
Példa W. asszony, egy idősebb hölgy, elcsúszott a síkos úton és combnyaktörést szenvedett. Ez sok idős ember számára az ágyhoz kötöttséget jelenti vagy legalább is hosszú időbe telik, amíg megint járni tudnak. W. asszony nem járt rosszul. Férje kezdettől fogva naponta 10 percen át masszírozta a megfelelő reflexzónát, a kar felső részei, közvetlenül a vállízület előtt. Már 4 hét múlva W. asszony újra járt nagy örömére és a kezelőorvos csodálkozására.
Felsőkar sérülés Példa A. úr a felső karjában érzett fájdalmai miatt jött el hozzám. Én mindjárt egy régi sérülésre gondoltam, amely nem gyógyult ki teljesen és most újra fájdalmat okoz. Megkértem gondolkozzon ezen , és ez alatt elkezdtem
masszírozni a combján a megfelelő helyet. Felső karja 10 perc alatt megnyugodott. A. úr pedig visszaemlékezett, hogy 35 évvel ezelőtt szúrt sebe volt karjának ezen a helyén . Ez a seb nagyon hosszú ideig gyógyult, mert fertőzött volt
Csípőízületi fájdalmak Példa L. kisasszonynak fájdalmai voltak jobb csípőízületében és ezek a járásban is akadályozták. 10 perc masszázs - 5 perc a lábfejen. 5 perc a vállizületen elég volt ahhoz, hogy a fájdalmak elmúljanak és a csípőízület normálisan működjön.
Nyakszirt (tarkó) fájdalmak Példa Súlyos nyakszirtfájdalmak elviselhetetlenné tették egy hölgy életét . Nemcsak nappal, hanem éjjel is fájt a nyaka és így sohasem tudta magát kialudni . Bár szorgalmasan masszírozta a nyak reflexét a lábon, mégsem tudott rendbe jönni. Csak amikor a farkcsontot - ami már kétszer volt eltörve is elkezdte masszírozni, lett eredmény. A hölgy úgy emlékezett, hogy a nyakfájdalmak éppen a második farkcsonttörés után kezdődtek el ami újabb bizonyítéka annak, hogy a reflexzónák és a szervek kölcsönhatásban vannak egymással.
Vállöv – medenceöv Sok nő szenved ülés közben medenceövi fájdalmaktól, különösen a menstruáció idején. Ezeket a vállövben fellépő görcsök okozzák. Figyelem! A túl szoros melltartó szalagok lerakódásokat okoz nak! Példa D. asszony ilyen medenceövi fájdalmak miatt néhány éve orvosi kezelés alatt állt, de nem sok eredménnyel. 10 perces masszázs a vállövön, változtatott a helyzeten. Évek óta először nincsenek fájdalmai a medencéjében!
55
XII. AMIRŐL MÉG TUDNI KELL
1. A táplálkozás Hosszú gyakorlat után a tapasztalat azt mutatta, hogy nem elég csak az anyagcsere szerveinek reflexzónáit masszírozni, hanem éppen olyan fontos, hogy ne történjék táplálkozási hiba. Táplálkozási elmélet és tan annyi van, mint fa az erdőben. Én elsősorban és mindig a reflexzónákból indultam ki. Ezek minden bántalomra reagálnak, s így világosan kitűnt, hogy az emésztőszervek zavaraiért és egyben a felépítőanyagok hiányáért elsősorban a következő táplálékfajták a felelősek: 1. Tejeskávé, tejszínes kávé - röviden mindenféle keveréke a kávénak és a tejtermékeknek. Sötét tea tejjel, tea tejszínnel. 2. Tej 3. Nyers gyümölcs: körte, alma, szilva, barack, őszibarack, továbbá mindenféle gyümölcslé. 4. Citrusféle déligyümölcsök: citrom, narancs, mandarin, grapefruit és az ezekből készült levek.
Kerülendők a következők: fehérbor, mindenféle pálinka "instant"- tea, gyümölcslétea teljes (Graham) kenyér, minden nehéz kenyér Óvatosan fogyasztandó leveles tészta kóla italok csokoládé húsleves főtt hússal állati belsőségek nyers hagyma és fokhagyma Tejeskávé, tea teának tejjel, tejszínnel való bármilyen keverékét nem tudja a gyomrunk A kávénak tejszínes vagy a sötét feldolgozni. Hogy miért, azt nem tudom, de több száz esetben megállapítottam, hogy mihelyt tejeskávé vagy tejszínes tea szerepeli valakinek az étlapján, akkor a gyomor -béltraktus, a máj és az epe vagy pl. a térd (lásd: hiány az építőanyagokban) bántalmai nem tudtak rendbe jönni. Hagyják el ezeket mindenestől és igyanak gyógyteákat. Azonnal sokkal jobban fogják magukat érezni: elmúlik a telítettség érzése, a reggelizés utáni felfúvódás. S akkor is felejtsék el, ha nem is volt eddig panaszuk miatta. A gyomor csak feladta a küzdelmet, hogy a helytelen táplálkozás ellen protestáljon. Tegye meg neki azt a szívességet, hogy 1-2 hónapon át nem iszik tejeskávét, s utána próbálkozzon újra vele. A tejeskávé 1.) nem fog többé ízleni, 2.) a gyomra pedig tiltakozni fog ellene. Nem tiltok el minden kávét. Megengedhető 1 csésze törökkávé ebed után. Hogy miért éppen ebéd után: mert akkor jót tesz a kávé élénkítő hatása. A feketekávétól kitágulnak a perifériás véredények, s így jobb vérellátást kapnak. Az ember mindjárt jobban érzi magát. A törökkávé helyett a teakedvelőknek engedélyezve van egy csésze fekete (orosz, indiai, kínai, angol) tea . Mi a helyzet a koffein mentes kávéval?
A koffeinmentes kávét úgy állítják elő, hogy addig pörkölik, amíg a kávéban már nem lesz koffein. A hosszított pörkölési folyamat során égési anyagok maradnak vissza - kátránytermékek -, amelyeket a szervezet egyáltalán nem tud elviselni. A tej "Hogyan, hiszen a tej egy teljes értékű táplálék!" Hallom a kérdést. Ebben igazuk van, de
gondoljanak arra, hogy minden ételt nyállal elkeverve kell lenyelni s így elérkeztünk az: 1. sz. hibaforráshoz, ez a helytelen elfogyasztási mód. A csecsemő eszi a tejet, vagyis szopás közben, amikor szívja a mellet vagy a cumisüveget, a tejhez még nagyon sok nyál keveredik. Így kellőképpen elő van készítve és csak kis adagokban érkezik a gyomorba. A probléma a csészével kezdődik. Manapság az anyák arra büszkék, hogy a gyermek már csészéből issza a tejet. Ez sajnálatos, mert a tej így nagy kortyokban megy le, s a nyállal már egyáltalán nem keveredik el. A 56
gyomor szembekerül az előkészítetlen tej tömegével, s nem tudja pótolni azt, amit a szájban kellett volna elvégezni. Így a tej sokkal tovább marad a gyomorban, s hamegtette, amit tudott, akkor elkerül a nyombélbe, amely ilyen előkészítetlen táplálékot megint csak nem tud helyesen érétkesíteni. Érdekes módon a legrosszabb gyomorbél helyzetet (felfúvódás, hasfájás) olyan gyermekeknél tapasztaltam, akik igen sok tejet ittak. Hányszor kényszerítik a gyerekeket arra, hogy teje t igyanak. S ez a gyerek 9 órákkor fáradtan ül az iskolapadban, és nem tud odafigyelni. Miért? A tej megt erheli a gyermek gyomrát, hiszen ismerik azt a mondást: "Tele hassal nem szívesen tanul az ember!" 2. sz hibaforrás: a tejet nyers állapotban kellene fogyasztani. A főzéssel és pasztörizálással a tej értékes alapanyagait szétrombolják, s éppen ezek a szétrombolt enzimanyagok lennének szükségesek a gyomorbéltraktusban a tej feldolgozásához. Egészségünk rovására a tejet mindig jobban megváltoztatják, tartósítják. Skóciában kísérletet hajtottak végre borjakkal: 8 borjút nyers lejjel, S borjút pedig pasztörizál t tejjel tápláltak. Az első csoportba tartozó borjak nagyszerűen fejlődtek, míg a második csoportba tartozóknál nehézségek mutatkoztak. hét adtak múlvanekik. 6 borjú elpusztult, kettőt pedig csak úgy tudtak megmenteni, hogy normális, azaz nyers6.tejet Tejtermékek (sajt, vaj, túró, tejföl, joghurt) engedélyezve vannak, éspedig azért, mert ezeket eszik, azaz rágják, nyállal keverik, s így nem terhelik a gyomor és a belek munkáját. Nyers gyümölcs a) Az általánosan fogyasztott gyümölcs, vagyis amit a kereskedésekben vásárolnak 90 % éretlen. Gyermekkorunkban biztos tapasztaltuk már, hogy amikor elcsentünk valahonnan egy éretlen almát, hogy megegyük, utána jogos „büntetésként” hasfájást kaptunk. Emiatt otthon panaszkodni sem lehetett, mert csak ezt hallottuk volna: "Tudod, hogy nem szabad ér etlen gyümölcsöt enni!" És mi a helyzet ma? A gyümölcsöt éretlenül szedik le, azután raktárba kerül (itt valamivel több színt kap), végül a kereskedelembe. De a gyümölcs akkor is pontosan olyan éretlen, mint amikor leszedté k. Érési folyamat csak a fán történik. b) A nyers gyümölcs igen sok savat tartalmaz. A jó gyomornak elegendő napjában egy gyümölcs, mert azt jól fel tudja dolgozni. A g yomor pedig akkor jó, ha a reflexzónája tiszta, vagyis nincsenek benne lerakódások. c) N em szabad manapság lebecsülni azt a töméntelen sok permetező anyagot, amivel a gyümölcsöt kezelik. A virágzástól kezdve egészen a leszedésig általában 18 -25 alkalommal permetezik a gyümölcsöt. Nyilvánvaló, hogy ez a méreg nem marad meg csupán a gyümölcs héján. Így termelik manapság a nagy és foltnélküli gyümölcsöt, amelyek unalmas ak, semmitmondó ízűek. Hová lett a régi, jó aromája a gyümölcsnek? A főtt gyümölcs - kompót, lekvár - viszont engedélyezhető. Az a) és c ) pontok ugyan ez esetben is érvényese, de legalább a b) kiesik. A főtt gyümölcsben ugyanis csak 10% sav marad, s ezzel a mennyiséggel egy jó gyomor már megbirkózik. A bogyós gyümölcsök lúgosa, ezeket éretten szedik le, s így értékesek. Teljes gabonatermékek Nagyon nehezen emészthetők, a gyomor és a belek nem tudják értékesíteni. Az elméletileg értékes anyagokból így ballasztanyag lesz, amelytől a bél minél hamarabb szabadulni akar, tehát létrejön a széklet, de hasfájást is lehet tőle kapni. Ismerek egy asszonyt, aki teljes (Graham) kenyér fogyasztása után pontosan 5 órával fejfájást kap. Leveles tészta (rétes) Ez igen zsíros és sok embernél különböző panaszokat váll ki. Húsleves A hús kifőzése folytán ez a leves igen sok húgysavat tartalmaz. Mivel a legtöbb embernél gyengén működnek a vesék, amelyek így is alig tudják kiválasztani a húgysavat, értelmetlenség azt még ezzel az ételfajtával is fokozni. Egy tányér húsleves könnyen kiválthat reuma -, csúz-, vagy ízületi gyulladás rohamot.
Belsőségek Ezek közé tartozik a máj, a vese és a pacal. Ne feledjék, hogy a máj és a vese kiválasztó szervek, s mint ilyenek sok húgysavat tartalmaznak. 57
Cola-italok és csokoládé
A kávéval és a fekete teával együtt az élvezeti szerekhez tartozik. A bomlási folyamat során teobromin képződik, ami a húgysav előfoka. Nyershagyma, fokhagyma
Ezek erős, maró nedvet tartalmaznak, amely megtámadhatja a gyomor nyálkahártyáját. Ezért ajánlatos az ételek ízesítését fokhagyma vagy vöröshagymaporral megoldani. Különben is kár pl. a salátához túl sok vöröshagymát tenni, amitől a többi zöldségfélének a finom íze nem érvényesülhet. A pozitív, tehát megengedett ételféleségek: Reggeli
Italnak:állni bármely gyógytea (hársfa, borsmenta, mézfű, palástfű, stb.). Vigyázat: a teát nem ajánlatos sokáig hagyni. Kenyérnek: félfehér, nem friss, esetleg pirított (semmi esetre sem kifli és zsemle) Kenyérre kenni: vaj vagy margarin További mellékétel: igazi méz, lekvár, sajtból a gyenge fajták, kenősajt, túró, 1 lágy tojás. Reggelire ne együnk müzlit! Ebéd Kiadós ebédhez nem kell leves, mert az csak tölti a gyomrot. Burgonya: 3-4 alkalommal hetenként (vigyázat a burgonyapürénél, mert nehezen keveredik a nyállal) Rizs: 1-2 alkalommal hetenként Tésztaféleségek: 1-2 alkalommal hetenként Főzelék: gőzölve, aszerint, hogy melyik fajtát viseli el jól a szervezet. Vigyázat a káposztafélékkel! Saláta: ha vegyes saláta van, akkor nem kell főzelék, vagy pedig egyfajta saláta és egyfajta főzelék. Hús: kevés - grillen sütve, főzve vagy könnyen kisütve. Desszert: krém vagy kompót, kalács, törökkávé cukorral vagy anélkül. Italok: ásványvíz, vörösbor (ízlelgetve, a bort "harapni" kell), esetleg azonos mennyiségű ásványvízzel keverve, tea, szörp. Az ebéd utáni alvás negatív, mert zavarja a gyomrot a munkájában. Feküdni alvás nélkül (a gerincoszlop pihentetéséül) ajánla tos. Vacsora
Az esti lefekvés előtt 3-4 órával! Ital: herbatea Kenyér: félfehér vagy pirított
Hozzávalók: mint a reggelinél, esetleg felvágottféle (kevés), saláta vagy kompót. 1 joghurt vagy gyümölcsjoghurt, nyállal jól elkeverni, darab kenyérrel. Figyelem!
Fő étkezéseken kívül ne együnk . Hagyjanak a gyomruknak egy kis pihenőt. Éhségérzetné l vagy szomjúság esetén igyanak herbateát vagy ásványvizet, esetleg egyenek szőlőcukrot. Se a gyerekeket, a felnőtteket ne kényszerítsük enni olyan ételből , amely nem ízlik, mert ezáltal zavarják azse emésztést.
A salátát és a főzeléket mindig frissen együk. A főzeléket sohasem szabad felmelegíteni. A kisüléshez ne használjunk zsírt vagy vajat, hanem csak olajat. A vajat csak melegíteni szabad, az ételek ízesítésére. A cukor használatáról
Normális keretek között a cukor nincs eltiltva. Értem ezen a teához 1 db kockacukor hozzáadását. Túl sok cukrot fogyasztanak azok az egyének, akik a keserű gyümölcslevekhez 2-3 kanál cukrot tesznek vagy ha naponta 1 liter édes ásványvizet isznak, amelyben literenként 30 kockacukor van (kb. 90 g).
58
Érdekes még a cukorral összefüggésben: tény, hogy azoknak az embereknek, akik semmi cukrot nem esznek, többnyire magasabb koleszterinfokot tartalmaz a vérük. A vérzsír, vagyis a koleszterin elégetésénél a cukor úgy hat a testben, mint az oxigén a fa vagy a szén égésekor. Emlékszem egy emberrre, akinek 666 mg/% koleszterin szintje volt. Nos, ez az ember 110 kg volt és semmi cukrot nem evett, hogy fogyni tudjon. Felhívtam a figyelmét a koleszterin - cukor kölcsönhatására, s megmutattam, hogy milyen reflexzónákat masszírozzon. Ettől kezdve megint cukorral ihatta a teáját és rendbe hozta a reflexzónáit. 4 hónap alatt a koleszterinszint lement 372 mg/% -ra. (A normális érték 180 - 280 mg/%.) 2. A cipő
Bár a láb formája mindig azonos, a divat mégis gyakran esztelen és rosszul szabott cipőket kényszerít ránk. Ennek következtében: halux-képződés, kalapácsujj, deformált láb, hideg lábak, megkavart reflexzónák. Az anatómiai formáknak megfelelő cipő hátul a saroknál keskeny és elől kiszélesedik. Évek óta a divatdiktátorok elöl elhegyesedő cipőket kényszerítenek ránk. Az ilyen cipőtől a következő reflexzónákban lépnek fel zava rok: orr, gége halánték (migrének) nyakszirt
homloküregek szem fül
váll egyensúlyszerv mell (ciszták) nyirokmirigyek főtörzse, tejmirigyek a mellben pajzsmirigy, mellékpajzsmirigy tüdő hörgők (lásd: 49-50. ábra) Természetesen nemcsak zavarok lépnek fel a reflexzónákban, hanem magában a szervben is, amely rosszabb vérellátást kap és begörcsölődik, vagyis fájdalmak keletkeznek és működési zavarok. A lábnak megfelelő cipőt, tehát a forma szerint kell kiszabni. A magas sarok is hátrányos. Fontos még, hogy a cipő iga zi bőrből legyen. Nem pedig műanyagból. A lábnak szüksége van a lélegzésre, és mit mondjunk a fatalpú lábbelikről? (Pl: Scholl). Minden facipő negatív hatású, mert a láb a kemény alapon nem tud jó l gördülni. Azonkívül állandóan görcsösen kapaszkodik a talpba, s ebből kalapácsujjak következnek. Az ilyen cipők viselői gyakran kapnak tyúkszemet, berepedés t, behasadást. A betétek csupán mankók. Ha a láb boltívét mesterségesen támogatjuk, akkor a láb izomzatának nem kell működnie, s így elsatnyul. Minden izomz atot, így a lábét is, csak a gyakoroltatással lehet kifejleszteni. Ezért a bokasüllyedést, a szétterült lábat vagy lúdtalpat, betéttel nem lehet megjavítani, ha nem csak göröngyös, köves talajon való járással vagy pedig a járómasszázzsal (taposással). 3. Földsugárzás, vízerek Tény, hogy léteznek földalatti vízfolyások. A talajvíz a Limai völgyében nem a Limmat folyóból ered, hanem a Reuss folyóból. (A kel folyó szomszédos földeket öntöz.) Minden víz tartalmaz szilárd alkatrészeket, azaz ásványi nyomokat, mint pl. kálium, kalcium, magnézium, foszfor, jód, stb. A F öld belsejében lévő kitörések folytán keletkezett sugárzások ezeket az anyagokat a vizekben feltöltik és továbbítják Az emberek 70%-a úgy alszik, hogy az ágya egy ilyen földalatti vízér fölött van , tehát 6-8 órán át, ilyen sugárzást kapnak, ami sajnos az ember számára ártalmas
59
A földsugárzás hatási Zavarja a Solaris Plexust (napfonadékot), tehát a vegetatív idegrendszert. Nyugtalan alvást okoz - Egy újszülött, aki a klinikán mindig nyugodtan átaludta az éjszakát, odahaza fél éjszakát átsírta. Amikor egy hét múlva is így tartott, az apa dühösen kitolta a gyerek ágyát a konyhába. A csecsemő ott azonnal elaludt és nyugodt volt egész éjszaka. A konyha ugyanis mentes volt a földalatti vízerek sugárzásától, amint azt néhány év múlva pontosan megállapították. Az ember reggel nem érzi magát kipihentnek, bár mélyen és hosszú ideig aludt. Hátfájások, fejfájások, tagfájdalmak, amelyek a felkelés után alább hagynak és elmúlnak. A földsugárzás előmozdítja a rák keletkezését. Igen sok emberről, akiket ismertem, és akik rákban haltak meg, utólag kiderült, hogy földsugárzásban feküdtek. Röviden csak az apámról szólok: amikor meghalt, átrendeztük a lakást és az én ágyam is éppen azon a helyen volt, ahol az övé. Ettől kezdve mindig rosszul aludtam, míg a sugárzást el nem ernyőztük. A természet visszahatásai Ezek különbözők. A legtöbb állat kikerüli a földsugárzásokat: az összes kutyafélék, a tehenek, a lovak, stb. Sokszor az istállóban olyan rekeszekben állnak, amelyeket különben ösztönszerűleg elkerülnének, s a tulajdonos gyakran csodálkozik, hogy az állat nem jól fejlődik. Más a hely zet a macskákkal. Ezek kedvelik a sugárzásos helyeket. Ha tehát a macskája szívesen alszik a gazdája ágyán, ez nem jelent különösebb szeretetet a részéről, hanem azt, hogy az ágy, minden valószínűség szerint egy vízér fölött fekszik. A szúnyograjok szívesen vannak a sugárzásos hely fölött, s a hangyabolyok is többnyire ezeket kedvelik. A fák nem érzik jól magukat a vízerek fölött. A törzsük elfordul és ferdén nőnek. Meddig terjed a vízér sugárzó mezeje? Szélességben: a vízfolyás nagyságától függően. Magasságban: az egész ház magasságáig. Ha tehát a földszinten megállapítható a zavaró befolyás, akkor függőleges irányban, a felhőkarcoló legfelső emeletén is jelen van. Vízerek kereszteződése: vízér keresztezi egymást. különösen erős a sugárzás akkor, ha valakinek az ágya alatt két Hogyan lehet megállapítani a földsugárzást? Tudományosan sajnos a mai napig sem bizonyították be ezeket a sugárzásokat, s éppen ezért a legtöbb ember badarsá gnak tartja. Megállapítható viszont a varázsvesszővel vagy ingával. Óvakodjunk a komolytalan ingásoktól vagy varázsvesszőtöktől, akik csak el akarják adni drága készülékeiket, amelyekkel a sugárzást el akarják terelni, többnyire sikertelenül vagy csak kezdeti sikerrel. Hogyan lehet a sugárzással szemben védekezni? A legjobb megoldás természetesen az, ha az ágyat máshová állítják. A legtöbb embernél ez nem lehetséges, s akkor nem marad más hátra, mint a sugárzás elernyőzése. A piacon igen drága készülékek kaphatók. Az általam ismert legjobb és legolcsóbb készülék egy műanyagtálca tükörrel (a kereskedelemben madárfürösztőként árusítják). Ebből ke ttőt (erős sugárzás esetén esetleg többet), egymás mellé helyezve, üvegével a padló felé, az ágy alá, középre kell tenni. Kezelést nem igényelnek ezek a tálacskák, s még 10 vagy több év elmúltával is éppen olyan hatékonyak, mint az első nap. 4. Pozitív gondolkodás Jóllehet, erről a témáról már igen sok könyvet írtak, mé gsem kerülhetem el, hogy röviden meg ne említsem a szellem, a lélek és a test harmóniájának fontosságát. Csak az az ember lehet teljesen egészséges, akinél a szellem, a lélek és a test tökéletes összhangban va n. a.) A szellem az alapja mindennek életünkben. Minden sikeres műnek először a szellemben kell megszületnie. A szellemi képnek tisztának és áttekinthetőnek kell lennie.
60
Példa Az építész egy házat akar építeni. Szellemi szemei előtt már a kész ház lebeg. Az elképzelését tehát a szellemi képet papírra veti és a hibátlan tervek alapján a kőművesek megfelelően fel tudják építeni. Ha nem volna jó a terv, vagyis ha a szellemi kép bizonytalan, kusza lenne, az szerencsétlenséghez vezetne. A kőművesek csak saját elképzelésük szerint pepecselnének rajta, s az eredményt könnyen el lehet képzelni . Ugyanez a helyzet az emberi testtel: Tegyük fel, hogy beteg lettem. Azonnal elhatároztam, erős akarattal, hogy meggyógyulok. Az emberi test kőművesei: a különböző szervek, mindent megtesznek, hogy agyam parancsát kövessék, és építőmunkát végezzenek. Mondjuk három óra múlva mást gondoltam: tulajdonképpen jobb lenne meghalni. A világ olyan rossz és nincs senkim, aki szeressen. De a betegségnek megvannak az előnyei is. X. asszony majd olykor- olykor felkeres, a betegbiztosító pedig fizet, éppen eleget vontak le tőlem eddig, hogy most már hasznom legyen belőle...! Ezzel a negatív gondolkodással elreteszelem a testemben a gyógyulási folyamatot, a szervek nem tudják, mit tegyenek, s a betegállapot tovább tart.
b) A lélek
Sok évtizeddel ezelőtt egy híres orvos kijelentette, hogy nincs lélek. Bizonyságul felhozta, hogy a sok ezer boncolás során sehol sem tapasztalt lelket az emberi testben. Természetesen és sem vagyok abban a helyzetben, hogy materiálisán bebizonyítsam a lélek létezését. Arra sem vagyok képes, hogy pl. a szeretet érzését konkrétan, tehát materiálisán bebizonyítsam, jóllehet ez az érzés bennem van.
Így azután azt gondolom, hogy jó lenne, ha az embereknek újra volna annyi bátorságuk, hogy higgyenek olyan dolgokban, amelyek a teremtéssel függenek össze anélkül, hogy mindenre a közkézen forgó tudományos bizonyítékot próbálják előrángatni. A lélek egy abszolút, az isteni törvények által meghatározott érték. A lelki élet zavarai minduntalan előidézik a szervek begörcsölődését, akadályozzák azok teljesítőképességét. Ha ez a begörcsölődés hosszabb ideig tart, akkor az illető személy általános közérzete mindig rosszabb lesz, s lassanként a test széteséséhez vezet. Gyakori következmények: szív- és vérkeringési zavarok, anyagcserezavarok, hátfájás, feszültségi és félelmi állapotok, egészen a depresszióig. Az illető személy kora nem játszik szerepet. A még meg nem született magzat, csecsemők, gyermekek és felnőttek egyaránt szenvednek ettől az állapottól. c) A test
Ha elolvasták a szellemről és a lélekről szóló szakaszt, akkor világos lesz Önök előtt, hogy a különböző panaszok és betegségek okát, igen gyakran a szellemi és a lelki terület diszharmonikus voltában kell keresni. Más dolog a baleset. Itt a bajt csak az anyagban kell keresni. Ha a testi állapot előzőleg rendben volt, akkor a gyógyulás könnyen megy, de ha a testet szellemi és lelki zavarok, befolyások terhelik, akkor ne csodálkozzunk, hogy a gyógyulási folyamat akadozik. Honnan erednek a szellemi és lelki zavarok? a) Negatív gondolatok más emberek irányában Vegyük figyelembe, hogy a negatív gondolatok bumerángok, amelyek visszatérnek a küldőhöz és újra begörcsölődést váltanak ki. Az ebből következő betegség semmiképpen sem az Isten büntetése, amiről azt gyakran gondolják, hanem egyszerűen önbüntetés. b) Negatív befolyások más emberek részéről Sajnos sokan vannak, akik rosszat gondolnak másokról, de szerencsére csak igen kevesen képesek ezekkel a negatív erőkkel másokat megzavarni. c) Irigység gyűlölet, féltékenység bizalmatlanság A gazdasági fellendülés ellenére ezek az alacsony tulajdonságok hangsúlyozottan érvényesülnek. Ezek pedig, mint minden negatív gondolat, végső soron önpusztításhoz vezetnek. Melyek a negatív gondolkodás okai? Ha két ember diszharmóniában él együtt. A gyermekek miatti feszültségek, amelyeket nem mindig lehet feloldani. A gyermekek igen gyakran nem kapnak elég szeretetet. A hiányzó szeretetet azonban nem lehet anyagi dolgokkal pótolni Ha iskolás a gyermek, a diszharmóniák onnan is adódnak, hogy a tanító és a gyermek közölt nincs meg a jó kapcsolat. 61
Após és anyós gyakran okoznak konfliktusokat. Az anyó s (természetesen jót akar, de ha a nézeteket nem lehet egybehangolni, akkor legyen az idősebb nagyvonalú és hagyja meg a fiatalok jogai saját életük kialakítására (vagy akár ostobaságok elkövetésére). Élni és élni hagyni! Ha kedvesek az öregek, akkor a fiatalok is szívesen engedélyeznek nekik bizonyos dolgokat. Ha azonban a feszültségek állandósulnak, akkor nem lehet csodálkozni, ha a fiatalok - gyerekeikkel együtt - csak igen ritkán keresik fel az öregeket. Házban lakók vagy szomszédok. A szomszédok közötti leggyakoribb feszültség irigységből, gyűlöletből vagy féltékenységből ered. (A gyermekek, a háztartási készülékek, az autók, stb miatt.) A háziállatok az ilyenfajta feszültségekre igen érzékenyek. Munkahely. Féltékenység vagy irigység igen gyakran megmérgezi a munkahelyi légkört. Az ún. "jó munkaerő", aki magán kívül semmit és senkit el nem fogad, sokszor okozott már nagy személyzeti válságot és munkaerő kicserélést. Félrelépések. Házasságon kívüli kapcsolat egy házasember nőnemű beosztottja között nem ritkaság (aAfordítottja sem). Minél hosszabb ideig tart az ilyen kapcsolat, annál a feloldása. feleség otthon, anélkül, hogy valamit biztosan tudna, érzi, hogy bajnehezebb van. Viták, csúnya jelenetek következnek, amelyek mindkét felet megviselik, végül is a házasság felbomlásához vezetnek. Sok függ a feleségtől, ha nem akarja, hogy a férj házon kívül keressen kalandot, igyekezzék gondozott és ápolt lenni, és ne hagyja el magát. A feleség mindig törekedjen arra, hogy jó és ideális partner legyen. Ha majd egy házasságon kívüli kapcsolat után a házasfelek újra egymásra találnak, és új életet akarnak kezdeni, akkor elsősorban a legfontosabb, hogy mindent megbocsássanak és teljesen elfelejtsék a történtek et. Aki mindig előhozza a múltat, az nem tudhat új kapcsolatot felépíteni. Hagyják el a negatí v gondolatokat! Nem kell minden késői hazatérésnél a legrosszabbat feltételezni! Az ilyen negatív szuggesztióval hozzájárulhat ahhoz, hogy csakugyan valami félrecsússzon. Az elhaltak. Milyen gyakori eset, hogy a feleség annyira gyászolja a férjét, s nem tud
beletörődni a halálába, hogy végül is elveszíti minden erejét és utána hal. Az elhalt szülők még 10 vagy több év után is nagy lelki terhet jelentenek a gyermekeiknek. Példa Egy férfi 48 évvel ezelőtt, mint 6 éves gyermek elvesztette az édesanyját. Az apa nemsokára megházasodott.
A mostohaanya sohasem értette meg a fiút, mindennaposak voltak a súrlódások. Édesanyja halálától kezdve a fiúnak naponta migrén-rohamai voltak. Majdnem öt évtizeden át szenvedett miattuk, míg végül szellemi úton kapott segítséget. Nem helyes mindenüvé elhelyeznia halottak képeit, hogy látásuk újra meg újra kiváltsa a sírást és a szomorúságot. Hagyjuk nyugodni a halottakat. Gyakran tapasztaltam, hogy milyen szomorúságot okoz az asszonyoknak a halva született gyermek. Ezek az asszonyok nem gondolnak arra, hogy a ter mészet megőrizte őket egy olyan gyermektől, aki különben tehetetlen, születési hibával lépett volna az életbe...
Hogyan, lehet lelki görcsöket f eloldani? Minden görcsöt, a gyermeknél éppen úgy, mint az aggastyánnál, a reflexzóna stimuláló hatásával fel lehet oldani. A reflexzónák és velük együtt a szervek fokozott vérellátásával máris jobbra fordul a közérzet. Ez megerősíti az öntudatot, az ember megint aktívvá válik és képes lesz problémát megoldani. Teremtsenek rendet a szellemi és lelki területen. Távoztassák el maguktól a terheket. k, még az élettől. Világos gondolkodás és pontos célkitűzéssel, minden Fontolják meg,között hogy mit körülmények újravárna kezükbe vehetik az életüket. Kerüljék azokat az embereket, akik eddig lerántották magukhoz. Végül szeretném megjegyezni, hogy szenvedéseik nem az Isten akaratából zúdulnak ránk, hanem ezek próbakövek és útmutatások az önfelszabadításhoz, s céljuk az, hogy egy magasabb fokot érjünk el az életben. Így lesz életfeladatunkká az, hogy a negatív rosszat vagy a kísértést legyőzzük, s ezzel előbbre jussunk.
62
5. Fürdés Szervezetünkre nézve nem pozitív dolog a fürdés Mi, földi lények vagyunk, s a vízben való fekvéssel megzavarjuk biológiai erőterünket. Fürdés után fáradt az ember, s szeretne elaludni. Idősebb embereknél ez a kifáradt állapot oly erősen mutatkozik, hogy egy teljes fürdő után már nem tudnak elaludni. Ezért inkább a reggeli fürdőt választják. Próbálja meg fürdés előtt valamelyik reflexzónáját megnyomni. Némi fájdalmat érez, de az kibírható. Ismételje meg ezt egy 15 perces fürdés után. Csodálkozni fog, hogy ugyanaz a hely, ug yanolyan erőnyomásra sokkal nagyobb fájdalmat okoz. Következtetés: az idegerőt megzavarta a fürdés. A főzelék- és salátafélékkel ugyanez a helyzet. Ha ezeket hosszabb ideig vízben hagyjuk, csökken az értékük, elsősorban a vitaminok és ásványi sók vesznek el. Minden labdarúgó tudja, hogy egy délutáni mérkőzés előtt reggel már nem szabad fürdenie, mert akkor kisebb lesz a teljesítménye, teljesítőképessége. Figyelje meg egyszer, a gyógyfürdői kúrákhétig után szabadsága milyen erőben hazaaaz emberek. Hol itt az eredmény? Talánhogy jót tett a z, hogy három voltérkeznek a hivataltól, házastárstól, de szervezetileg? Az úgynevezett reakciók a kúrák után a valóságban kúraártalmak. Az ilyen mélypont utáni javulás nem valóságos siker a kúra következtében, hanem a beteg csak új erőre kapott, s ott tart, ahol a kúra előtt volt. Ezeket a megállapításokat számtalan ember igazolhatja, akik egy ilyen kúrát végigcsináltak. Tisztasági szempontból is előnyösebb a fürdésnél a zuhanyozás, vagy pedig a részletekben való lemosás. És mi a helyzet az úszás sal? Én nem vagyok ellene a mozgásnak, de felvetődik a kérdés, hogy az úszás közben kifejtett mozgás előnye kiegyenlíti-e a víz káros hatását? A nyilvános fürdők pedig a víz tisztasága szempontjából mindig igen kétesek. Elég, ha csak egy trichomoniázisban szenvedő nő fürdik a vízben, hogy további száza t megfertőzzön. Ezért szenved annyi lány és asszony csípős, sokszor gennyes hüvelyfolyásban. Ha tehát mindenáron úszni akar, akkor csak rövid ideig, 5 -10 percig ajánlatos, utána pihenőszüne tet tartsanak.
Még jobb, ha a mozgási igényüket másként vezetik le. Ez csak hasznukra válik!
63
XIII. MILYEN BAJNÁL, MIT KELL MASSZÍROZNI? ABC sorrendben, A-tól - Z-ig. Alant felsoroljuk a leggyakoribb bajokat, s megadjuk, hogy ezek előfordulásakor, milyen
reflexzónákat kell masszírozni? A különböző szervek funkciójára vonatkozó pontos magyarázatokat e könyv megfelelő fejezeteiben találja az olvasó. Ajánlatos adott esetben ott is utána nézni. A-Á
Ágybavizelés: vesék, húgyvezetékek és hólyag reflexzónáit masszírozni. Földsugárzást eltéríteni. Ájulás: szív, mellékvesék reflexzónáit masszírozni. Allergia: mellékvesék (kortizon-termelés), vesék, húgyvezetékek, hólyag (méreganyag kiválasztás) mellékpajzsmirigyek (kalcium anyagcsere) reflexzónáit masszírozni. Állkapocs bántalmak: alsó- és felső állkapocs, mirigypontok, halánték (trigeminus-ideg) reflexzónáit masszírozni. Álmatlanság: a fej különböző reflexzónáit masszírozni. Este keveset enni! Lásd: „Táplálkozás" c. fejezetet. Földsugárzást eltéríteni. Angina pectoris: mellékvesék (adrenalin termelés), vesék, húgyvezetékek és hólyag (méreganyag kiválasztás) reflexzónáit masszírozni, hogy ezáltal a gyomor ne gyakoroljon nyomást a rekeszizmon keresztül a szívcsúcsra. A szív reflexzónáját masszírozni. Anyagcsere betegségek: lásd: III. fejezet Aranyér: végbél reflexzónája a talpon és a vádli izomzatában, vesék, húgyvezetékek, hólyag, mellékvesék reflexzónáinak masszírozása. Árpa: a megfelelő szem, valamint a nyirokcsomópontok masszírozása. Artritis: lásd: ízületi gyulladás Artrozis: vesék, húgyvezetékek, hólyag, mellékvesék (kortizon) reflex- zónáit masszírozni. A megfelelő ízületek (pl: bal térdnél bal könyök, jobb csuklónál a jobb boka, stb.) masszírozása. Étkezést átállítani! Asztma: vesék, húgyvezetékek, hólyag (méreganyag kiválasztás), mellékvesék (kortizon), mellékpajzsmirigyek (kalcium anyagcsere), tüdők és hörgők (vérellátottság), nyirokcsomópontok (ellenanyagok) reflexzónáit masszírozni, étkezést átállítani! B Balesetek: azonnal a megfelelő zónát masszírozni! Bazedow: pajzsmirigyek és a hipofízis reflexzónáit masszírozni. Bazhterow-kór: vesék, húgyvezetékek és hólyag, továbbá gyomor, belek reflexzónáit masszírozni. Étkezést átállítani! Gerincoszlop reflexzóna masszírozása. Bélhurut: gyomor-bél traktus masszírozása. Étkezést átállítani. Nyirokmirigypontok masszírozása. Bokabántalmak: a kézcsukló megfelelő pontjának masszírozása.
Bőrkiütés: vesék, húgyvezetékek és hólyag masszírozása, azután mellékvesék, mellékpajzsmirigyek és anyagcsere szervek reflexzónáinak masszírozása, étkezés átállítása! Böfögés: (keserű) a gyomor és a solaris plexus (napfonadék) zónájának masszírozása, étkezést átállítani. C Cellulitis: a nyirokmirigypontok és ivarmirigyek (petefészek vagy herék) reflexzónáinak masszírozása. Ciszta: a megfelelő szerv reflexzónájának és a nyirokmirigypontok masszírozása Coarthrose: vesék, húgyvezetékek és hólyag, mellékvesék és a gyomor-bél traktus zónáinak masszírozása, étkezést átállítani! A lábfejen lévő csípőízületet és az ágyékcsigolyákat a
helyükön masszírozni. Csípőízületi fájdalmak: a csípőízület reflexzónájának masszírozása, a váll reflexzónájának a lábon és magának a vállnak masszírozása. Csontritkulás: mellékpajzsmirigyek reflexzónáinak, valamint az összes anyagcsere-zónáknak masszírozása. 64
Csonttörések: a megfelelő zóna masszírozása, rendbe hozni a gyomor - béltraktust, hogy elegendő építőanyagot termeljenek. Mellékpajzsmirigy reflexzónájának ( kalcium) masszírozása! Csukló: a boka masszírozása. Cukorbetegség: gyomor - nyombél, továbbá a hasnyálmirigy reflexzónáinak masszírozása étkezést átállítani! D-E Daganat: a megfelelő szerv reflexzónájának masszírozása, nyirokmirigypontok masszírozása, vesék,
mellékvesék, húgyvezetékek, hólyag, valamint mellékpajzsmirigy zónáinak masszírozása. Egyensúly zavarok: az egyensúlyszerv (vestibularium) reflexzónájának masszírozása, széles cipőt hordani!
Ekcéma: vesék, húgyvezetékek és hólyag reflexzónáit, mellékvesék és mellékpajzsmirigyek zónáit masszírozni. Ételmérgezés: lásd: gyomormérgezés Elhízás, elhájasodás: pajzsmirigyek reflexzónáit masszírozni, étkezést átállítani! Elmeszesedés: (sclerosis multiplex) vesék, húgyvezetékek és hólyag reflexzónáit, anyagcsere szervek zónáit masszírozni étkezést átállítani! Mellékpajzsmirigyek, a fej és a gerincoszlop zónáinak masszírozása, nyirokmirigypontok masszírozása. Epehólyaggyulladás, epekövek: a nyombél, az epehólyag és a máj zónáit masszírozni, a nyirokmirigypontokat masszírozni, étkezést átállítani! Epilepszia: az anyagcsere szerveinek, a fej reflexzónáinak és a nyirokmirigypontoknak a masszírozása. Érelmeszesedés: vesék, húgyvezetékek és hólyag, továbbá mellékvesék reflexzónáinak masszírozása. Érszűkület: azon szerv zónáinak masszírozása, ahol az érszűkület van . Mellékpajzsmirigyek, mellékvesék, vesék, húgyvezetékek és hólyag zónáinak masszírozása. Eszméletvesztés: az ágyban van a zavar oka (absenee), tehát a fej reflexzónáit kell masszírozni. Étvágytalanság: a gyomor és a belek, valamint a pajzsmirigyek reflexzónáit masszírozni. Eustach-kürt bántalmai: a fül reflexzónáját (az ellenkező lábon) masszírozni, a halánték zónáját (ellenkező lábon) masszírozni, a halánték zónáját (ellenkező lábon), a nyirokmirigypontokat, mellékvesék és mellékpajzsmirigyek zónáit masszírozni. F
Fáradtság (tartós állapota): vesék, húgyvezetékek és hólyag reflexzónáinak masszírozása, anyagcsere szervek, mellékpajzsmirigyek zónáit, álmatlanság esetén a fej zónáit masszírozni. Étkezést átállítani! Farkcsont fájdalmak: a lábon lévő reflexzóna masszírozása, a nyakszirt reflexzónája, valamint magának a nyakszirtnek is a masszírozása. Fehérvérűség: a nyirokmirigypontok, mandulák és a lép reflexzónáinak masszírozása, étkezést átállítani, az anyagcsere szerveket rendbe hozni! Fejfájás: a fejfájás okát önmagunkban megszüntetni, a fej zónáit masszírozni, étkezést átállítani! Félelemérzet: a vesék, húgyvezetékek és hólyag (méreganyagokat kiváltó szervek) reflexzónáit masszírozni, gyomor - bél zónákat rendbe hozni, hogy a gyomor felfúvódása folytán a rekeszizmon keresztül ne kapjon nyomást a szívcsúcs, étkezést átállítani, a fej reflexzónájának masszírozása a jobb vérellátás végett, esetleg az egyensúlyszerv zónájának masszírozása. Felfúvódás: a has felső részében - gyomor - nyombél zónák masszírozása, étkezés átállítása. Az alhasban felfúvódás - vakbél reflexzóna masszírozása, étkezés átállítása! Fertőző betegségek: vesék, húgyvezetékek és hólyag reflexzónáinak masszírozása, mellékvesék, mellékpajzsmirigyek és a nyirokcsomó reflexzónáinak masszírozása. Fogak szuvasodása: felső állkapocs masszírozása, az anyagcsere szervek rendbe hozása, étkezés átállítása. Fogak protézisével járó bajok: felső- és alsó állkapocs masszírozása. Foghús-gyulladás: felső és alsó állkapocs masszírozása. Frigiditás: hipofízis, petefészek és méh reflexzónáit masszírozni. 65
Fülfájás, fülzúgás: fülek reflexzónáját masszírozni, továbbá a fej és a nyirokmir igypontok zónáit masszírozni, fülzúgás esetén pedig az egyensúlyszerv zónáját. Fülkürt gyulladás: lásd: Eustach kürt bántalmak G
Gégefő bántalmak: a gégefő zónájának masszírozása. Gerincferdülés: a gerincoszlop és az anyagcsere szervek reflexzónájá nak masszírozása (vesék, húgyvezeték, hólyag, fej, gyomor-bél traktus és a nyirokpontok). Lásd az általános felépítést. Gerincoszlop bántalmak: a gerincoszlop zónáinak masszírozása, továbbá az „általános felépítéshez" tartozó pontok masszírozása. Golyva: a pajzsmir igyek zónáinak masszírozása, a hipofízis reflexzónájának masszírozása. Gyomorfájdalmak, gyomordaganat: gyomor reflexzónájának masszírozása, az étkezést átállítani! sszírozása. Gyomormérgezés: hányást nyombél és a nyirokpontok zónáinak mareflexzónáinak Gyulladások: bárhol a előidézni, testben: gyomor, a nyirokmirigypontok mellékpajzsmirigyek masszírozása, a gyulladásba jött szerv zónájának masszírozása. H
Hajhullás: az ivarmirigyek (petefészek vagy herék) r eflexzónájának masszírozása, mellékvesék, anyagcsere szervek zónáinak masszírozása. Étkezési átállítani! Hallási nehézségek: a fülek zónáinak masszírozása, széles cipők viselése. Hallux vulgus: a pajzsmirigyek reflexzónáinak masszírozása, az 1. és 2. lábközépcson t közötti nyirokpont masszírozása. Hályog: lásd: szürke- és zöldhályog. Hányás, hasmenés: a gyomor-bél traktus reflexzónáinak és a nyirokpontoknak masszírozása, étkezés átállítása. Hasfájás, hasgörcs: a gyomor-bél traktus zónájának masszírozása, étkezés átállítása! Hasmenés: gyomor-bél traktus masszírozása, nyirokpontok masszírozáséi, étkezés átállítása. Ideges hasmenésnél: a solaris plexus (napfonadék) reflexzónájának a masszírozása. Hasnyálmirigy-gyulladás: a gyomor-nyombél reflexzónájának a masszírozása, hasnyálmirigy masszírozása, nyirokmirigypontok masszírozása. Étkezés átállítása. Herepangás: herék reflexzónáinak, a nyirokmirigyek pontjainak masszírozása. Hexensussz: a gerincoszlop (ágyékcsigolyák) reflexét masszírozni. Horkolás: jobban rágni! Hóvakság: szemek, mellékvesék reflexzónáit masszíro zni. Hörghurut: tüdők, hörgők, nyirokmirigypontok, végül a pajzsmirigyek és mellékvesék zónáit masszírozni. Húgyvezeték gyulladás: vesék, húgyvezetékek és hólyag reflexzónáit, valamint a nyirokpontokat masszírozni. Hüvelyfolyás: a hüvely és a méh reflexzónáit, valamint a nyirokpontokat masszírozni. Hüvelygörcs, viszketés: a hüvely és a méh reflexzónáit, valamint a nyirokpontokat masszírozni. I
Idegesség: a vesék, húgyvezetékek és hólyag reflexzónáit, az anyagcsere zónáit, a mellékpajzsmirigyek és a fej reflexzónáit masszírozni, földsugárzásokat eltéríteni, a lelki feszültséget magunkban feloldani, esetleg a pajzsmirigyek ref lexzónáit masszírozni. Idegfájdalmak: az ideggyökér becsípődése esetén a ger incoszlop zónáit masszírozni, különben az általános felépítést erősíteni, mellékpajzsmirigyek zónáit masszírozni. Impotencia: a herék reflexeit masszírozni, különben az általános felépítést erősíteni. Influenza: a nyirokpontok, mandulák és lép reflexeinek masszírozása, az orr, esetleg a homloküreg zónáinak masszírozása. Ínhüvelygyulladás: a megfelelő testrész zónáinak a masszírozása. Ínysorvadás: az alsó- és felső állkapocs masszírozása, az anyagcsere szervek reflexeinek masszírozás, étkezést átállítani. 66
Isiász: vesék, húgyvezetékek, hólyag masszírozása, mellékvesék, gerincoszlop zónáinak, az isiászideg masszírozása közvetlenül a vádlin és sípcsonton esetleg az alsó, ill. felsőkaron masszírozni, esetleg a térd reflexzónáján. Étkezést átállítani. Ízlelési érzék zavarai: a fej reflexzónáit, az alsó és felső állkapocs reflexzónáit masszírozni. Izomláz, izomszakadás, izomsérülés: azon testrész masszírozása, amely a sérült rész reflexét jelenti. Izomsorvadás: a hipofízis, vesék, húgyvezetékek, hólyag, továbbá mellékvesék, mellékpajzsmirigyek zónáinak masszírozása, anyagcsere szerveinek rendbe hozása. Étkezést átállítani! A nyirokmirigypontok masszírozása, az izomzat gyakoroltatása igen fontos! Ízületi gyulladás: (artritisz) vesék, húgyvezetékek és hólyag reflexzónáit masszírozni, mellékvesék (kortizon) zónáit, valamint a megfelelő testrész ízületeit masszírozni. Étkezést átállítani. K
Kalapácsujj: a magas lábujjaksarok masszírozása, valamintfapapucsot. az egész lábfej masszírozás a. Széles cipőket hordani, nélkül! Ne hordjunk Kalcium hiány: a mellékpajzsmirigyek masszírozása. Kancsalság: a szemreflexek és a fejreflexek masszírozása. Kanyaró: lásd: fertőző betegségeknél Karfájás: a lábon lévő megfelelő helyek, valamint a nyakszirt reflexeinek masszírozása. Kollapszus: azonnal a szívreflex masszírozása, esetleg a mellékveséket is. Koponyatörés: a fej reflexeinek masszírozása, valamint a mellékpajzsmirigyekét is. Köhögés: a hörgők és a tüdő reflexzónáinak masszírozása, a nyirokpontok, a mellékpajzsmirigyek és mellékvesék zónáinak masszírozása és elég széles cipőket hordjunk. Könyökbántalmak: a térd reflexzónájának (a lábfejen) masszírozása, valamint térd masszírozása. Köröm törékenysége a kézen: általános felépítési zavarok (lásd: hiány a kalciumban). Tehát az anyagcsere szervek masszírozása, valamint a mellékpajzsmirigyek masszírozása. Körömágy-gyulladás: a megfelelő láb- vagy kézköröm masszírozása, a nyirokpontok masszírozása. Körömsérülés: a megfelelő lábujj masszírozása. Köszvény: a vesék, húgyvezetékek és hólyag reflexeinek masszírozása, a mellékvesék és a megfelelő szervek masszírozása. Étkezést átállítani! L
Lábak dagadása: vesék, húgyvezetékek és hólyag reflexzónáinak masszírozása, szívreflex és nyirokpontok masszírozása. Lábak sebesedése (kinyílása): vesék, húgyvezetékek és hólyag reflexzónáinak masszírozása, a gyomor-nyombél traktus, máj, epehólyag reflexeinek masszírozása, étkezést átállítani. Nyirokpontok masszírozása, és a megfelelő karon lévő reflexpontokat. Lábfejen égő érzés: a lábakban lévő lerakódásoktól van. Tehát, az összes ott lévő pontok masszírozása. Lágyéksérv: a nyirokpontok masszírozása, a gyomor-bél traktust rendbe hozni, hogy legyen elegendő építőanyag. Láz: a nyirokpontok, a mandulák és a lép reflexzónáinak masszírozása. Lefogyás, pajzsmirigy túlműködés esetén: a pajzsmirigy reflexzónáinak masszírozása, a hipofízis, mert ez irányítja a pajzsmirigyet, masszírozása. Étkezést átállítani! Légzési nehézségek: a tüdők és a hörgők, esetleg az orr zónájának, valamint a szívreflex masszírozása. Étkezést átállítani, hogy a gyomor ne gyakoroljon nyomást a szívr e. Lesoványodás (kóros): a pajzsmirigyek ma sszírozása, valamint a gyomor-bél traktus (máj) zónáinak masszírozása. M
Májzavarok: a gyomor-nyombél zónáinak, valamint a máj-epehólyag reflexek masszírozása. Étkezést átállítani! Ha fertőző, akkor a nyirokpontok masszírozása. Mandulagyulladás: a mandulák reflexeinek és a nyirokcsomópontoknak a masszírozása. Méhgyulladás, méhvérzés (mióma): a méh reflexzónájának masszírozása, vérzés esetén a petefészek és a hipofízis reflexeinek masszírozása és a nyirokpontoké is. 67
Melléküreg gyulladás: a homloküreg reflexeinek masszírozása. A nyirokpontok és a mellékpajzsmirigyek reflexeinek masszírozása. Meniskus-sérülés (porcsérülés): a térd reflexzónák masszírozása, mindkét lábon a vádli izomzat külső részének masszírozása. Menstruációs panaszok: a petefészek, méh reflexzónák masszírozása, mindkét lábon a vádli izomzat külső részének masszírozása. Menstruációs szabálytalanság: ugyanazokat masszírozni, mint a menstruációs panaszoknál, továbbá a hipofízis reflexzónáját. Mérgezés: lásd: gyomormérgezés Mióma: a méh reflexzónáját és a nyirokpontokat masszírozni. Mirigyek dagadása: a nyirokmirigyek masszírozása, reakciótól nem kell félni. Mirigyláz: a mandulák, lép reflexzónáit és a nyirokpontokat masszírozni. Mumpsz: a nyirokpontok és a mandulák reflexzónáit, az ivarmirigyek, petefészek vagy herék reflexzónáit masszírozni. N
Nátha: az orr, esetleg a hörgők reflexzónáit masszírozni, a nyirokpontok masszírozása. Nemi betegségek: a megbetegedett szerv reflexzónáit masszírozni és a mir igypontokat is. Orvoshoz kell menni! Neuralgia: a halánték (trigeminusz) reflexzónájának masszírozása.
Növési zavarok: a hipofízis reflexzónáját masszírozni, valamint az összes „általános felépítéshez" tartozó zónákat masszírozni. Nyombél daganat: a gyomor-nyombél reflexzónáit masszírozni, étkezés átállítása. Nyakszirt fájdalmak: a nyakszirt és nyakcsigolyák reflexeinek masszírozása, a farkcsigolyák reflexének és magának a farkcsigolyáknak a masszírozása. Nyirokpangás: a nyirokpontok masszírozása. O Oldalszúrás: a lép reflexzónájának masszírozása.
Orrvérzés, száraz orr: az orr reflexzónájának és a mellékpajzsmirigyek reflexzónájának masszírozása. Ödéma: a vesék, húgyvezetékek és hólyag reflexzónáinak masszírozása, mellékvesék és mellékpajzsmirigyek zónáinak masszírozása. Étkezést átállítani. Övsömör: a vesék, húgyvezetékek és hólyag reflexzónáinak masszírozása, a farkcsigolyák reflexének és magának a farkcsigolyáknak a masszírozása. P Parkinson-kór (reszkető bénulás): a vesék, húgyvezetékek és hólyag masszírozása, mellékvesék
masszírozása, fej és nyakszirt zónáinak masszírozása. Mellékpajzsmirigyek és anyagcsere szervek zónáinak masszírozása, étkezés átállítása. Petefészek bántalmak (gyulladás, ciszta): a megfelelő oldalon lévő petefészek reflexzóna masszírozása, a nyirokpontok, illetve a mellékpajzsmirigyek zónáinak masszírozása, a hipofízis (a petefészek irányítja) zónájának a masszírozása, esetleg a pajzsmirigy zónájának a masszírozása (ezt a mirigyet ugyanis gyakran, mint harmadik petefészket emlegetik) . Petevezeték gyulladás: a megfelelő oldalon a petevezeték zónájának, a nyirokpontok, a mellékpajzsmirigyek zónájának masszírozása. Pikkelysömör, pszoriázis: a vesék, húgyvezetékek és hólyag reflexzónáit, a melllékvesék és mellékpajzsmirigyek zónáit, az anyagcsere reflexeit és a nyirokpontokat masszírozni. Porckorong károsodás: a vesék, húgyvezetékek és hólyag reflexeit masszírozni, a gerincoszlop zónáját, a gyomor béltraktust, a máj-epevezeték (fellépő anyagok) reflexeit masszírozni, étkezést átállítani. Pörsenések, pattanások: a szervezet rosszul működő méregtelenítések következménye. Mellékvesék, vesék, húgyvezetékek és a hólyag reflexzónáit masszírozni, a máj és az epehólyag zónáinak masszírozása, étkezés átállítása. 68
Prosztata-bántalmak: a vesék, húgyvezetékek és hólyag reflexzónáinak masszírozása, a prosztata
zónájának masszírozása. R
Rák: a nyirokmirigypontok masszírozása, az illető szerv reflexzónájának masszírozása, az „általános felépítés" zónáinak masszírozása, étkezés átállítása. Recehártyagyulladás (leválás): a vesék, húgyvezetékek és hólyag reflexzónáinak masszírozása, szemek reflexeinek masszírozása és a nyirokpontok masszírozása. Rejtettheréjűség: a herék és az ondózsinór reflexeinek masszírozása, a hipofízis és az altest (a vádli külső izomzata) reflexpontjainak masszírozása. Rekedtség: gégefő, mandulák és nyirokmirigyek reflexzónáinak masszírozása. Rekesz-sérv: az anyagcsere-szervek zónáinak, rekeszizomnak masszírozása, étkezést átállítani. Reuma: vesék húgyvezetékek reflexzónáinak masszírozása, mellékvesék és mellékpajzsmirigy reflexeinekésaz hólyag anyagcsere szervek reflexeinek masszírozása, étkezést
átállítani, a beteg testrész reflexének (pl. jobb térd helyett, jobb könyök, stb.) masszírozása. Rövidlátás: a vesék, húgyvezetékek és hólyag reflexzónáinak masszírozása, a szemek zónáinak masszírozása. S-SZ
Sárgaság: nyombél, máj és epe reflexzónáit masszírozni, a nyirokmirigypontokat masszírozni. Diétá t betartani. Scheuermann-kór: a gerincoszlop reflexeinek masszírozása, vesék, húgyvezetékek és hólyag
zónáinak masszírozása, az anyagcsere szerveinek, ill. zónáinak masszírozása. Sipoly: azon szerv refl exzónáinak masszírozása, ahol a sipoly van, nyirokmirigypontok és
mellékvesék zónáinak masszírozása. Száj kiszáradása: az alsó és felső állkapocs reflexeinek masszírozása, szoktassák hozzá magukat, hogy lassan egyenek, jól megrágják, és nyállal jól elkeverjék az ételt. A nyálmirigyeket is kell gyakoroltatni.
Szájszag: a gyomor nincs rendben! A gyomor reflexzónáját masszírozni, étkezést átállítani . Szalagszakadás: a megfelelő reflexzóna, tehát ha a szalagszakadás a lábon van, akkor a kar megfelelő helyén és fordítva masszírozni. Szaruhártya gyulladás: a szem reflexzónáját masszírozni, a nyirokmirigypontokat, a vesék, húgyvezeték és hólyag reflexzónáinak masszírozása. Szédülés: az egyensúlyszerv reflexzónájának masszírozása. Székrekedés: az egész emésztési traktus reflexzónáinak masszírozása, valamint a vádli belső oldalán lévő végbél reflexzónák masszírozása. Szembántalmak: a vesék, húgyvezetékek és hólyag reflexzónáinak masszírozása, a szemek zónáinak masszírozása. Lásd: még a recehártyagyulladás és a szaruhártya -gyulladás címszó alatt.
Szénanátha: vesék, húgyvezeték és hólyag reflexzónáit masszírozni, mellékvesék (kortizon), mellékpajzsmirigyek (kalcium) reflexeit masszírozni és az orr, a légcső, a hörgők zónáinak masszírozása. Olyan mézet egyenek, amit azon a környéken készítettek, ahol a méhek laknak!
Szívhibák: a szívreflex masszírozása, a nyirokpontok masszírozás, a mellékvesék és az anyagcsere szervek reflexeinek masszírozása - étkezést átállítani. Szívpanaszok: az étkezést átállítani, nehogy a felfúvódások zavarják a szív működését. Azután a gyomor reflexeinek, a mellékvesék (adrenalin) reflexeinek, a szív, esetleg a hátgerinc csigolyák zónáinak masszírozása. Szürkehályog: a szemreflex masszírozása, mellékvesék és a fej reflexek masszírozása. T
Tályog: aszerint, hogy hol van a tályog, a megfelelő reflexzónák masszírozása, továbbá a nyirokpontok masszírozása. Tarkófájdalmak: lásd: nyakszirtfájdalmak. 69
Távollátás: a vesék, húgyvezetékek és hólyag reflexzónáit masszírozni, a szemek reflexeit masszírozni. Telítettségi érzés: étkezést átállítani. Lassabban enni. Gyomor és nyombél reflexzónáit masszírozni. Térdsérülések: a térd reflexzónát masszírozni, a könyököt ugyanazon az oldalon közvetlenül masszírozni. Térd porcsérülés (maniszkusz): a térd reflexzónáját és az azonos oldalon lévő könyököt masszírozni. Térd-artrózis: a vesék, húgyvezetékek, hólyag zónáit masszírozni, étkezést átállítani! Terhesség: a hipofízis reflexpont masszírozása, petefészek és méh -zónák masszírozása, mell -reflex masszírozása és az „általános felépítés" körébe tartozó masszázsok. Tengeri betegség: az egyensúly zónájának masszírozása. Torokgyulladás: a felső és az alsó állkapocs zónájának masszírozása, a gégefő, a mandulák és a nyirokpontok masszírozása. Torokfájás: a gégefő, a mandulák zónáinak masszírozása, a nyirokcsomópontok masszírozása. Trombózis: a vesék,a testrész húgyvezetékek és hólyag reflexzónáinak masszírozása, a mellékvesék masszírozása, reflexpontoknak (pl: karnak) masszírozása. Túlsúly: a pajzsmirigy zónájának masszírozása, csökkenteni az étkezés mennyiségét. Tüdőgyulladás: a tüdő reflexzónájának masszírozása, a nyirokcsomópontok, a mellékvesék és a mellékpajzsmirigyek zónájának masszírozása. V
Vádligörcsök: a mellékpajzsmirigyek zónáinak masszírozása. Vakbélgyulladás: (a féregnyúlvány gyulladása), a vakbél reflexének (alsó rész), a nyirokpontok masszírozása. Vállfájdalmak; a váll reflexzónájának masszírozása, a csípő reflexzónáját, a csípő és környékét masszírozni, szélesebb cipőket hordani. Vashiány a szervezetben: a lép reflexzónájának a masszírozása. Vastagbél gyulladás: a vastagbél valamennyi reflexzónáját masszírozni, a nyirokpontok masszírozása. Végbélgyulladás: a végbél reflexpontjának (a bal lábon alul) masszírozása, mindkét lábon a vádli belső izomzatának masszírozása. Végbél viszketés - repedés: a végbél reflexpontját (a bal lábon alul) masszírozni. Vegetatív zavarok: a solaris plexus (napfonadék) reflexzónáját masszírozni, az „általános felépítéshez" tartozó zónákat masszírozni. Vérkeringési zavarok: a szív reflexpontját masszírozni, a mellékvesék, mellékpajzsmirigyek zónáit masszírozni, étkezést átállítani. A vesék, húgyvezetékek és hólyag zónáinak masszírozása. Vérmérgezés: a nyirokpontok masszírozása. Vérnyomás (alacsony): a vesék, húgyvezetékek és hólyag reflexeinek masszírozása, az agyalap (kisagy) és az egyensúlyszerv zónáinak masszírozása. Vérnyomás (magas): vesék, húgyvezetékek és hólyag zónáinak masszírozása, az agyalap (kisagy) reflexének masszírozása. Vérszegénység: a lép reflexének, valamint az anyagcsereszerv zónáinak masszírozása. Vértódulás: a hipofízis reflexpontjainak masszírozása, a petefészek, méh zónáinak masszírozása, a pajzsmirigy reflex masszírozása, az altest zónájának (a vádli izomzatán kívül) masszírozása. Vesebántalmak: vesék, húgyvezetékek és hólyag reflexzónájának masszírozása, mellékvesék és szív zónájának és a nyirokpontok zónájának masszírozása. Visszerek: vesék, húgyvezetékek és hólyag, zónáit, mellékvesék és az egész gerincoszlop zónáinak masszírozása. Vizelési inger: a vesék, húgyvezetékek és hólyag, a méh zónáinak masszírozása (méhsüllye dés esetén). Z
Zöldhályog: a szemek reflexzónáit, vesék, húgyvezetékek és hólyag reflexzónáit, mellékvesék és a fej zónáit masszírozni.
70
71
Ábrák – Reflexzóna táblázatok
A jobb talp jelmagyarázata 1. Fej, nagyagy (bal félteke) 2. Homloküregek (bal oldal) 3. Agyalap, kisagy
4. Hipofízis 5. Halánték, bal trigeminusz ideg 6. Orr 7. Nyakszirt, tarkó 8. Szem (bal)
9. 10.Fül Váll(bal) (jobb) 11. Csuklyásizom (jobb old.) 12. Pajzsmirigyek
13. Mellékpajzsmirigyek 14. Tüdő, hörgők (jobb old.) 15. Gyomor
16. Nyombél (patkóbél) 17. Hasnyálmirigy 18. Máj 19. Epehólyag 20. Napfonadék 21. Mellékvese (jobb old.) 22. Vese (jobb old.)
23. Húgyvezetők (jobb old.) 24. Húgyhólyag 25. Vékonybelek 26. Vakbél, féregnyúlvány 27. Ileocoecalis
28. Felmenő vastagbél 29. Harántvastagbél 35. Térd (jobb) 36. Ivarmirigyek (herék vagy petefészek - jobb oldal)
72
A bal talp jelmagyarázata 1. Fej, nagyagy (jobb félteke)
2. Homloküregek (jobb oldal) 3. Agyalap, kisagy
4. Hipofízis 5. Halánték, jobb trigeminusz ideg 6. Orr
7. Nyakszirt, tarkó 8. Szem (jobb)
9. Fül (jobb) 10. Váll (bal) 11. Csuklyásizom (bal old.) 12. Pajzsmirigy 13. Mellékpajzsmirigyek 14. Tüdő, hörgők (bal old.) 15. Gyomor
16. Nyombél (patkóbél) 17. Hasnyálmirigy 20. Napfonadék 21. Mellékvese (bal) 22. Vese (bal)
23. Húgyvezeték (bal) 24. Húgyhólyag 25. Vékonybelek 29. Haránt vastagbél 30. Lemenő vastagbél 31. Végből 32. Végbélnyílás 33. Szív 34. Lép 35. Térd (bal) 36. Ivarmirigyek (herék vagy petefészek - bal oldal)
73
A lábfej belső oldala
51. Hímvessző, hüvely, húgycső 52. Végből, aranyér 53. Nyakcsigolyák 54. Hátcsigolyák 55. Ágyékcsigolyák 56. Keresztcsont (derék), farkcsigolyák
1. Orr
13. Mellékpajzsmirigy 24. Húgyhólyag 38. Csípőízületek 40. Nyirokmirigyek, altest
49. Lágyék 50. Anyaméh vagy prosztata
A lábfej külső oldala
5. Halánték, trigeminusz ideg 10. Váll 35. Térd 36. Ivarmirigyek (petefészek és petevezeték vagy herék és mellékherék) 37. Altest fellazítása (menstruációs fájdalmak és vértódulás esetén)
38. Csípőízület 39. Nyirokmirigyek
42. Egyensúlyszerv 43. Mell 44. Rekeszizom
74
A lábfej felülnézetből
39. Nyirokmirigyek 40. Nyirokmirigyek, altest
44. Rekeszizom
41. Egyensú Nyirokerek mellkasi főtörzse 42. lyszerv
46. Felső Alsó állkapocs 47. állkapocs 48. Gégefő és légcső
45. Mandulák
43. Mell
2. ábra 1. ábra
3. ábra
75
6. ábra 46-Alsó állkapocs
47. Felső állkapocs
4. ábra 22. Vese
23. Húgyvezeték 24. Húgyhólyag
7. ábra 5. ábra 15. Gyomor
16. Nyomból 17. Hasnyálmirigy 18. Máj 19. Epehólyag
51. Húgycső
76
10. ábra 26. Appendix = vakbél féregnyúlványa 27. Ileocoecalis billentyű
8. ábra 1. Gyomor|
2. Nyombél1 3. Máj 4. Epehólyag 5. Hasnyálmirigy 6. Az epehólyag és a hasnyálmirigy beömlő nyílása 7. Vékonybelek
11. ábra 9. ábra 28. Haránt Felmenő vastagbél 29. vastagbél 30. Lemenő vastagbél
25. Vékonybelek
77
12. ábra 52. Végbél (aranyér)
12. ábra 31. Végbél 32. Végbélnyílás
13. ábra 33. Szív
14. ábra Normál térfogat: Véna és artéria szabad, lerakódásmentes Csökkent térfogat: Vérnyomás: 125/75 Véna és artéria tele lerakódással Magas vérnyomás: 170/130
78
15. ábra A. Normális véna vénabillentyűkkel B. Véna lerakódással
C. Lerakódás esetén a vénabillentyűk nem zárnak tökéletesen, a vér szabadon áramlik mindkét irányba
16. ábra
18. ábra
1. Fej
2. Homloküregek
17. ábra
19. ábra
5. Halánték oldal (Trigeminusz)
53. Nyakcsigolyák 54. Hátcsigolyák 55. Ágyékcsigolyák 56. Kereszt (fark) csigolyák
79
20. ábra 1. Gerincvelő 2. Ideggyökerek 3. Tövisnyúlvány 4. Gerincízület 5. Porckorong (normális) 6. Kezdő porckorongsérülés 7. Teljes porckorongs érülés
21. ábra
8. Csigolyatest
1. Az isiász (ülőideg) kilépő helye 2. Térdtorokideg belül (szárcsont) 3. Térdtorokideg kívül (sípcsont)
22. ábra
23. ábra
7. Nyak
20. Solarus plexus = napfonadék
80
24. ábra 39. Nyirokmirigyek (felsőtest)
40. Nyirokmirigyek (alsótest)
25. ábra 26. ábra
27. ábra
34. Lép
45. Mandulák
41. Nyirokmirigyek mellkasi
főtörzse
81
28. ábra
29. ábra
30. ábra
4. Hipofízis
21. Mellékvese
13. Mellékpajzsmirigy
32. ábra
36. Ivarmirigyek (herék, petefészek)
31. ábra 12. Pajzsmirigy
33. ábra 37. Az altest fellazítása
82
34. ábra 50. Anyaméh 51. Hüvely
35. ábra 43. Mell
36. ábra 51. Hímvessző
38. ábra 48. Gégefő
37. ábra 50. Prosztata 83
39. ábra
40. ábra
41. ábra
14. Tüdő és hörgők
8. Szemek
9. Fülek
42. ábra
43. ábra
42. Egyensúlyszerv (Vestibularium)
10. Váll
84
44. ábra 38. Csípőizület
44. ábra 38. Csípőizület
45. ábra 35. Térd
85
Egymásnak megfelelő reflexzónák 1. Kéz – Lábfej 2. Csukló – Boka 3. Alkar – Alsó lábszár 4. Könyök – Térd 5. Felsőkar – Comb 6. Vállízület – Csípőízület 7. Vállöv – Medenceöv
46. ábra
47. ábra 1. Könyök és térd, kívül 2. Könyök és térd, belül
86
48. ábra Az egyező mezők reflexzónái azonosak, megfelelnek egymásnak
49. ábra
50. ábra
Élettani szempontból helyes cipőforma, optimális vérkeringést biztosít.
Helytelen, hibás cipőforma, mert gátolja a szükséges teljes vérellátást, amellett elősegíti a káros lerakódásokat a reflexzónákban
87
