SATUAN SATUAN ACARA PENYULUHAN HIPERTENSI Disusun guna memenuhi tugas mata kuliah Keperawatan Komunitas
Dosen Pengampu: Ns. Diah Ratnawati,M.Kep.,Sp.Kep.Kom Ratnawati,M.Kep.,Sp.Kep.Kom
DISUSUN OLEH:
Nedya Asnuriaanti
!"#""$ !"#""$
%indi Kartika
!"#"&
S.1 KEPERAW KEP ERAWA ATAN FAKULTAS ILMU – ILMU KESEHATAN UNIVERSITAS PEMBANGUNAN NASIONAL VETERAN JAKARTA 2018
SATUAN ACARA PENYULUHAN
'okok (ahasan
: Hipertensi
Su) 'okok (ahasan : *en+elaskan tentang pengertian hipertensi, penye)a), tanda dan ge+ala, pen-egahan, pengo)atan, aki)at lan+ut +ika hipertensi tidak dio)ati Sasaran
: *asyarakat Kelurahan Limo
Hari . /anggal
:
%aktu
: 23 *enit
/empat
:
'enyuluh
: *ahasiswa tingkat III U'N 4E/E5AN 6AKA5/A
Kamis, $ Desem)er 0"1
(alai Desa Kelurahan Limo
A. LATAR BELAKANG Hipertensi merupakan keadaan ketika tekanan darah sistolik le)ih dari
0" mmHg dan tekanan diastolik le)ih dari 1" mmHg7 Hipertensi sering menye)a)kan peru)ahan pada pem)uluh darah yang dapat mengaki)atkan semakin tingginya tekanan darah 8Ari9 *uttain, 0""&;7 Hipertei atau tekanan darah tinggi merupakan penye)a) utama gagal +antung, stroke dan gagal gin+al7 /ekanan darah tinggi dise)ut se)agai
ge+ala7
Institut
Nasional
6antung,
'aru
dan
Darah
memperkirakan separuh orang yang menderita darah tinggi tidak sadar akan kondisinya7 (egitu penyakit ini diderita, tekanan darah pasien harus dipantau dengan inter>al teratur karena darah tinggi merupakan kondisi seumur hidup7 Le)ih dari seperempat +umlah populasi dunia saat ini menderita hipertensi7 Di Indonesia )anyaknya penderita hipertensi diperkirakan 3 +uta orang tetapi hanya 2? yang merupakan hipertensi terkontrol7 're>alensi != 3? pada orang dewasa, 3"? diantaranya tidak menyadari se)agai penderita hipertensi sehingga mereka -enderung untuk men+adi hipertensi )erat karena tidak menghindari dan tidak mengetahui 9aktor resikonya, dan &"? merupakan
hipertensi
esensial7
Saat
ini
penyakit
degenerati9
dan
kardio>askuler sudah merupakan salah satu masalah kesehatan masyarakat di Indonesia 8Smelt@er, 0"";7 Dari hasil pengka+ian didapatkan masyarakat desa *o+osongo rata=rata mempunyai tekanan darah 2".&" mmHg7 *enurut pengakuan masyarakat desa *oosongo, mereka )elum melakukan tindakan apapun untuk menangani hipertensinya7 Oleh karena latar )elakang di atas maka penyusun menyusun satuan -ara penyuluhan mengenai hipertensi dengan tu+uan supaya setelah dilakukan pedidikan kesehatan mengenai hepertensi masyarakat desa *o+osongo dapat memahami tentang penyakit darah tinggi, diit darah tinggi dan dan mampu melakukan perawatan diri terhadap penyakit darah tinggi7 B. TUJUAN 1.
Tujuan Umum
Setelah
di)erikan
penyuluhan
kesehatan
selama
23
menit,
diharapkan warga memahami dan dapat menerapkan pola hidup sehat )agi anggota keluarganya yang menderita hipertensi
07 /u+uan Khusus Setelah dilakukan pem)ela+aran tentang hipertensi pada warga diharapkan warga mampu : a7 *enye)utkan pengertian hipertensi )7 *enye)utkan 9aktor penye)a) hipertensi -7 *enye)utkan minimal $ dari 3 tanda dan ge+ala hipertensi d7 *enye)utkan -ara pen-egahan hipertensi e7 *enye)utkan aki)at lan+ut tidak dio)atinya hipertensi 97 *enye)utkan $ dari # -ara merawat anggota keluarga dengan hipertensi
C. MATERI PENYULUHAN
7
'engertian hipertensi
07
'enye)a) hipertensi
$7
/anda dan ge+ala hipertensi
27
'en-egahan hipertensi
37
(ahaya hipertensi
!7
ara merawat anggota keluarga dengan hipertensi
D. SASARAN
*asyarakat Kelurahan Limo
E. STRATEGI PELAKSANAAN Hari dan tanggal pelaksanaan %aktu /empat
: 6umBat, $" No>em)er 0"1 : 23 menit : (alai Desa Kelurahan Limo
F. MATERI
/erlampir
G. KEGIATAN PENYULUHAN Ke!"#"$ %e$&'(')"$
Ke!"#"$ A'*!e$+e
Me#,*e
Me*!"
W"-#'
eramah
3 menit
Lea9let
" menit
Pe/'-""$
7
Salam pem)ukaan
07
Apersepsi
$7
/u+uan
-
*enyimak
27
Kontrak waktu
-
*endengar
-
*en+awa) salam
kan I!
*enyimak
eramah
(7 *en+elaskan tentang penye)a) *enyimak
eramah
A7 *en+elaskan tentang pengertian hipertensi
hipertensi 7 *en+elaskan tanda dan ge+ala dari hipertensi D7 *en+elaskan
pen-egahan
aki)at
eramah
*enyimak
eramah
*enyimak
eramah
dan
pengo)atan hipertensi E7 *en+elaskan
*enyimak
tidak
dio)atinya hipertensi
E3"('"!
'eserta peyuluhan dapat:
%arga
7 *engetahui tanda dan ge+ala hipertensi
dapat Diskusi
0" menit
men+awa) semua pertanyaan7
07 *emeriksakan /ekanan Darah se-ara rutin $7 *en+elaskan
aki)at
tidak
dio)atinya hipertensi 27 *emutuskan
untuk
merawat
anggota keluarga yang sakit 37 *emodi9ikasi
perilaku
yang
dapat menye)a)kan hipertensi
Pe$'#'%
7 E>aluasi
%arga
07 *enyimpulkan
mem)alas
$7 Salam penutup
salam
eramah
" me nit
dan
terima kasih7
H. METODE
*etode yang digunakan adalah: a7 eramah )7 'emeriksaan /ekanan Darah -7 Konseling
I. MEDIA
Lea9let, Clip hart
J. DENAH LOKASI
/erlampir
K. SUMBER
itra Agus Skep, NS7 /untutan praktis Asuhan keperawatan keluarga7 0""27 6akarta E
Criendman * *arilyn, Kep Keluarga /eori dan 'raktek7 &&17 6akarta: E
'ri-e, Syl>ia Anderson7 'ato9isiologi Konsep Klinis proses 'enyakit (uku 0 Edisi !,0""07 6akarta E
Soegondo S7 'etun+uk 'raktek 'engelolaan D* /ipe 07 0""07 6akarta : '( 'erkemi
Soeparman, %aspad+i Sarewono, Ilmu 'enyakit Dalam 6ilid II, &&", 6akarta : (alai 'ener)it CKUI
%illemBs L7 6eni-e, Diagnosis Cisik, 0""3, E, 6akarta
Suddart F (runner7 Keperawatan *edikal (edah 4ol7 0, 0"", E, 6akarta
Sustrani7 dkk7 0""!7Hipertensi7+akarta:gramedia
http:
[email protected]=ter)aik=untuk=penderita hipertensi.diakses tanggal $ Okto)er 0"
(enowit@, L7 0""07 Obat Antihipertensi, dalam Katzung, .!., "##", asi$ and %lini$al &arma$olog', ed (e)*, 'ener+emah: (agian Carmakologi Cakultas Kedokteran Uni>ersitas Airlangga, 'ener)it Salem)a *edika
orwin, 6 Eli@a)eth7 0"""7 Pato+isiologi7 6akarta: E7
L. EVALUASI
7 E>aluasi Struktur a7 Semua anggota masyarakat hadir dalam a-ara penyuluhan7 )7 Kesiapan materi penya+i7 -7 /empat yang digunakan nyaman dan mendukung7 07 E>aluasi 'roses a7
*asyarakat hadir sesuai dengan kontrak waktu yang ditentukan
)7
*asyarakat antusias untuk )ertanya tentang hal=hal yang tidak
-7
diketahuinya *asyarakat men+awa) semua pertanyaan yang telah di)erikan
$7 *ahasiswa a7 Dapat mem9asilitasi +alannya penyuluhan7 )7 Dapat men+alankan peran sesuai dengan tugas dan tanggung +awa)nya7 27 E>aluasi Hasil a.
Kegiatan penyuluhan )er+alan sesuai dengan waktu yang telah
ditentukan7 b. Adanya tam)ahan pengetahuan tentang darah tinggi yang diterima oleh audien-e dengan melakukan e>aluasi melalui tes lisan di akhir -eramah7 37 'rosedur
: /anya +awa)
!7 %aktu
: " menit
#7 (entuk soal
: Lisan
17 6umlah Soal
: $ )utir
(utir: a7
Apakah warga dapat men+elaskan kem)ali tentang pengertian hipertensi
)7
Apakah warga dapat menye)utkan kem)ali tanda dan ge+ala hipertensi
-7
Apakah warga dapat menye)utkan kem)ali aki)at apa)ila hipertensi tidak ditangan
LAMPIRAN 1
MATERI HIPERTENSI
A K,$e% D""4 1. Pe$e4#!"$
Hipertensi dide9inisikan suatu peningkatan tekanan darah sistolik dan diastolik yang a)normal 8'ri-e and %ilson, 0""";7
Hipertensi adalah peningkatan tekanan darah le)ih dari 2".&" mmHg 8orwin, 0"";7
2. T&%e Pe$&"-!# *"4") #!$! "#"' H!%e4#e$!
/ype 'enyakit darah tinggi atau Hipertensi di)agi men+adi 0, diantaranya Hipertensi 'rimary dan Hipertensi Se-ondary : a7 Hipertensi 'rimary adalah suatu kondisi dimana ter+adinya tekanan darah tinggi se)agai aki)at dampak dari gaya hidup seseorang dan 9aktor lingkungan7 Seseorang yang pola makannya tidak terkontrol dan mengaki)atkan kele)ihan )erat )adan atau )ahkan o)esitas, merupakan pen-etus awal untuk terkena penyakit tekanan darah tinggi7 (egitu pula sesorang yang )erada dalam lingkungan atau kondisi stressor tinggi sangat mungkin terkena penyakit tekanan darah tinggi, termasuk orang= orang yang kurang olahraga pun )isa mengalami tekanan darah tinggi7 )7 Hipertensi
se-ondary
adalah
suatu
kondisi
dimana
ter+adinya
peningkatan tekanan darah tinggi se)agai aki)at seseorang mengalami. menderita penyakit lainnya seperti gagal +antung, gagal gin+al, atau kerusakan sistem hormon tu)uh7 Sedangkan pada I)u hamil, tekanan darah se-ara umum meningkat saat kehamilan )erusia 0" minggu7 /erutama pada wanita yang )erat )adannya di atas normal atau gemuk 8gendut;
5. K("!6!-"! Te-"$"$ D"4") P"*" De7""
Kategori
/ekanan darah sistolik /ekanan darah diastolik
Normal
Di)awah $" mmhg
Di)awah 13 mmhg
Normal tinggi
$"=$& mmhg
13=1& mmhg
Stadium 8hipertensi ringan; Stadium0 8hipertensi sedang; Stadium$ 8hipertensi )erat; Stadium2 8hipertensi maligna;
2"=3& mmhg
&"=&& mmhg
!"=#& mmhg
""="& mmhg
1"=0"& mmhg
"=& mmhg
0" mmhg atau le)ih
0" mmhg atau le)i
Sumber : sustrani, lan', s'amsir alam, iwan hadibroto. "##. -ipertensi. a(arta: gramedia .
Pe$&e/"/
Ada )e)erapa hal yang )isa menye)a)kan seseorang memiliki tekanan darah tinggi. Ada 9aktor penye)a) tekanan darah tinggi yang tidak dapat Anda kendalikan7 Ada +uga yang dapat Anda kendalikan sehingga )isa mengatasi penyakit darah tinggi7 (e)erapa 9aktor terse)ut antara lain: ". Ke#'4'$"$
Caktor ini tidak )isa Anda kendalikan7 6ika seseorang memiliki orang=tua atau saudara yang memiliki tekanan darah tinggi, maka kemungkinan ia menderita tekanan darah tinggi le)ih )esar7 Statistik menun+ukkan )ahwa masalah tekanan darah tinggi le)ih tinggi pada kem)ar identik daripada yang kem)ar tidak identik7 Se)uah penelitian menun+ukkan )ahwa ada )ukti gen yang diturunkan untuk masalah tekanan darah tinggi7
/. U!"
Caktor ini tidak )isa Anda kendalikan . 'enelitian menun+ukkan )ahwa seraya usia seseorang )ertam)ah, tekanan darah pun akan meningkat7 Anda tidak dapat mengharapkan )ahwa tekanan darah Anda saat muda
akan sama ketika Anda )ertam)ah tua7 Namun Anda dapat mengendalikan agar +angan melewati )atas atas yang normal7 +. G"4"
Caktor ini )isa Anda kendalikan7 aram dapat meningkatkan tekanan darah dengan -epat pada )e)erapa orang, khususnya )agi penderita dia)etes9 penderita hipertensi ringan, orang dengan usia tua, dan mereka yang )erkulit hitam7 *. K,(e#e4,(
Caktor ini )isa Anda kendalikan7 Kandungan lemak yang )erle)ih dalam darah Anda, dapat menye)a)kan tim)unan kolesterol pada dinding pem)uluh darah7 Hal ini dapat mem)uat pem)uluh darah menyempit dan aki)atnya tekanan darah akan meningkat7 Kendalikan kolesterol Anda sedini mungkin7 Untuk tips mengendalikan kolesterol, silahkan lihat artikel )erikut: kolesterol7 e. O/e!#" : Kee'-"$
Caktor ini )isa Anda kendalikan . Orang yang memiliki )erat )adan di atas $" persen )erat )adan ideal, memiliki kemungkinan le)ih )esar menderita tekanan darah tinggi7 6.
S#4e
Caktor ini )isa Anda kendalikan . Stress dan kondisi emosi yang tidak sta)il +uga dapat memi-u tekanan darah tinggi7 . R,-,-
Caktor ini )isa Anda kendalikan . *erokok +uga dapat meningkatkan tekanan darah men+adi tinggi7 Ke)iasan merokok dapat meningkatkan risiko dia)etes, serangan +antung dan stroke7 Karena itu, ke)iasaan merokok yang terus dilan+utkan ketika memiliki tekanan darah tinggi, merupakan kom)inasi yang sangat )er)ahaya yang a kan memi-u penyakit= penyakit yang )erkaitan dengan +antung dan darah7 ). K"6e!$
Caktor ini )isa Anda kendalikan7 Ka9ein yang terdapat pada kopi, teh maupun minuman -ola )isa menye)a)kan peningkatan tekanan darah7
!.
A(-,),(
Caktor ini )isa Anda kendalikan7 Konsumsi alkohol se-ara )erle)ihan +uga menye)a)kan tekanan darah tinggi7 ;.
K'4"$ O(")4""
Caktor ini )isa Anda kendalikan7 Kurang olahraga dan )ergerak )isa menye)a)kan tekanan darah dalam tu)uh meningkat7 Olahraga teratur mampu menurunkan tekanan darah tinggi Anda namun +angan melakukan olahraga yang )erat +ika Anda menderita tekanan darah tinggi7
<.
T"$*" *"$ Ge;"("
Hipertensi memiliki tanda dan ge+ala seperti :
=.
a7
Sakit kepala atau pusing
)7
*udah marah
-7
Susah tidur
d7
(erat di tengkuk
e7
Sesak napas
97
*ual dan muntah
g7
'andangan ka)ur
h7
/elinga )erdenging
i7
'erdarahan dari hidung
Pe$+e")"$
a7
6aga )erat )adan
)7
Kurangi makan makanan )erlemak dan garam
-7
(erhenti merokok dan alkohol
d7
Kurangi atau tidak minum kopi
e7
ukup istirahat dan tidur
97
Hindari stress
g7
Olahraga se-ara teratur
h7
(anyak makan sayur dan )uah
>.
B")"&" )!%e4#e$!: -,%(!-"!
Hipertensi harus di-egah karena :
8.
a7
Dapat menye)a)kan gangguan penglihatan
)7
Stroke atau kelumpuhan
-7
Serangan +antung
d7
agal gin+al7
Pe$,/"#"$
a7 *edis 'engo)atan hipertensi )iasanya dikom)inasikan dengan )e)erapa o)at ;
Diureti- G/a)let Hydro-hlorothia@ide 8H/;, Lasi 8Curosemide;7 *erupakan golongan o)at hipertensi dengan proses pengeluaran -airan tu)uh >ia urine7 /etapi karena potasium )erkemungkinan ter)uang dalam -airan urine, maka pengontrolan konsumsi potasium harus dilakukan7
0;
(eta=)lo-kers GAtenolol 8/enorim;, apoten 8aptopril;7 *erupakan o)at yang dipakai dalam upaya pengontrolan tekanan darah melalui proses memperlam)at ker+a +antung dan memperle)ar 8>asodilatasi; pem)uluh darah7
$;
al-ium
-hannel
)lo-kers
GNor>as-
8amlopidine;,
Angiotensin-on>erting en@yme 8AE;7 *erupakan salah satu o)at yang )iasa dipakai dalam pengontrolan darah tinggi atau Hipertensi melalui proses rileksasi pem)uluh darah yang +uga memperle)ar pem)uluh darah7
)7 Dengan o)at tradisional ontoh o)at tradisional ; 6us mentimun F nanas (ahan:
*entimun )uah
Nanas matang 0 +uring
*adu se-ukupnya
Air putih gelas ara mem)uat: 'otong=potong mentimun dan nanas, masukkan kedalam
)lender
atau
masing=masing
diparut
lalu
peras7
ampurkan dengan madu dan air putih kedalam )lender atau perasan tadi kemudian haluskan atau aduk7 minum selagi segar7 0;
Sepuluh lem)ar daun salam dire)us dalam dua gelas air sampai airnya tinggal satu gelas, diminum pagi dan sore7
$;
Sepuluh lem)ar daun alpukat dire)us dalam dua gelas air sampai airnya tinggal satu gelas, diminum pagi dan sore7
?.
Pe$"#'4"$ %,(" *"$ ;e$! "-"$"$ %"*" )!%e4#e$!
Ahli kesehatan Dr *aoshing Ni 8Dr *ao; mengungkapkan, pola diet ala (arat )erdampak terhadap tingginya angka ke+adian hipertensi di kalangan penduduk perkotaan Eropa dan Ameerika7 /er)ukti, kasus hipertensi +auh le)ih sedikit ditemui pada orang=orang di pedesaan seperti ina, (ra@il, dan A9rika7 'engaturan pola dan +enis makan yang tepat adalah kun-i penting men-egah hipertensi7 (erikut )e)erapa makanan yang )aik )agi penyandang hipertensi7 8http:
[email protected]=ter)aik=untuk=penderita hipertensi.diakses tanggal 0" okto)er 0""& ; a7 Ikan Di antara semua produk hewan, ikan paling menyehatkan, tinggi protein dan rendah lemak7 Kandungan asam lemak omega=$ mem)antu men-egah pem)entukan plak pada dinding pem)uluh darah, mengurangi peradangan dan men-egah tekanan darah tinggi7 *inyak 9laseed, semisal minyak ikan7 Kaya akan asam lemak omega=$ untuk men-egah plak pada pem)uluh darah7 )7 6us seledri
Orang hina sudah lama menggunakan +us seledri untuk tekanan darah tinggi7 *inum +us seledri 0=$ gelas perhari dapat men-egah tekanan darah tinggi atau mengem)alikan tekanan darah ke le>el normal7 Se)agai tam)ahan, seledri +uga )agus untuk orang dengan penyakit asam urat7 -7 *inyak Jaitun Se+ak lama digunakan dalam diet ala *editerania dan menun+ukkan man9aat terhadap lemak darah dan menurunkan tekanan dalam masakan maupun salad7 d7 (uah dan sayuran aneka warna Dua item ini
uka apel Selama puluhan tahun, -uka apel yang di dapat dari 9ermentasi )uah apel diklaim mampu mengo)ati )er)agai penyakit, diantaranya mengen-erkan darah dan menurunkan tekanan darah7 'ada pagi hari saat perut masih kosong, minumlah segelas air hangat yang di-ampur sendok makan -uka apel dan sendok madu se-ara teratur7 Ini )ertu+uan melan-arkan pen-ernaan agar tidak kesulitan )uang air )esar 8)a);7 'asalnya, susah )a) )isa mem)uat +engkel dan emosi sehingga memi-u tekanan darah tinggi7
LAMPIRAN 2
DENAH LOKASI
KE/E5ANAN: : 'ENA6I
: SOUND SIS/E*
:'IN/U*ASUK
:AUDIEN
