Our 20th anniversary issue includes information on: the upcoming EYE@Sarajevo 2014, a review of EYE@Antwerp 2013, a look at how Europe has changed since 1994, a special report from France on…Full description
48 Prevención de Lesiones TU CUERPO EN FORMA La mejor manera de asegurar todo tu organismo para toda la temporada con fuerza.
8 Corre Libre 10 Editorial 12 Los Lectores Opinan 14 Mundo Runner Volver a correr después de un transplante.
POR EL EQUIPO DE RW
58 SIN LOS 5 SENTIDOS Apasionantes historias de deportistas discapacitados con una capacidad sobrehumana para superarse cada día. POR DAVID PLAZA
Y ADEMÁS:
La Intersección: 15 Qué te Mueve a… 16 La Trastienda: Alejandro Estévez 16 86
> MARCA PERSONAL
67 ESPECIAL DE ZAPATILLAS Comienza la temporada renovando tu calzado. Elige un par de compañeras entre los 23 modelos que te presentamos
21 Calentando Las reglas para triunfar en pista. 22 Entrenar La velocidad te beneficia como corredor. 24 Línea de Salida 26 Zona Rápida 30 Nutrición Depura tu dieta para la prueba primaveral.
POR EL EQUIPO DE RW
86 MARATÓN GRAN CANARIA Haile Gebrselassie, invitado de honor a uno de los maratones con el clima más benigno del país.
Y ADEMÁS:
¡Ponme otro café! 32 34 Running Chef 36 Cuerpo y Mente Todos los beneficios de correr en pareja.
POR PABLO VÁZQUEZ
90 FIZ, LA PELÍCULA La crónica del estreno del documental protagonizado por el vitoriano campeón del mundo.
30
67
POR EL EQUIPO DE RW
42 Haciendo Amigos ¿Cómo afrontas la carrera?
RAQUEL GÓMEZ, ganadora del Desafío Crivit que realizamos en 2013, quedó segunda clasificada en la Desert Run: un logro que le ha llevado hasta la tapa de nuestro número de marzo. ¡Sigue así!
4
FEBRERO 2014
Evita el flato ya 40 38 Taller de Salud > OPINIÓN
> EN PORTADA
Fotografía en exclusiva para RUNNER’S WORLD por EDUGARCÍA. Vestuario: CRIVIT, de venta en exclusiva en tiendas LIDL.
Y ADEMÁS:
POR ANTONIO ALIX
44 Correr para Contarlo El esfuerzo interior del alma POR JUAN SOLBES
> SECCIONES
38
58
85 El Mundo de las Carreras 106 Carreras Para Todos 120 Calendario de Carreras 128 Novedades y Noticias 130 Soy Corredor Laila Alí, boxeadora. POR DANA MELTZER