UNIDADE ESCOLAR DISCIPLINA: Educação Física Professor (a): Francie!a Oi"eira de Ara#$o
NOA PRO/A ESCRI A
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Auno (a): %%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%N&%%%%% ANO: '& URA:%%%%% URNO: %%%%%%%%%%%%% DA DAA %%%%%*%%%%%*+,-.
A/ALIA23O ENSAL INSRU24ES: Não ras rasur ure e a prova; prova; questõ questões es ras rasura uradas das,, Leia Le ia aten atenta tamen mente te as ques questõ tões es ante antess de borr borrad adas as e co com m uso uso de co corr rret etivo ivo,, se serã rão o respondê-las; anuladas; Resolução pode ser a lápis, mas as respostas serão Não é per permiti mitida da nenhu enhuma ma es espé péccie de aceitas somente com caneta azul ou preta; cons co nsul ulta ta,, ece eceto to sob sob auto autori ri!a !a"ã "ão o do #a$ #a$ Cada questão vale 1,0 ponto; pro%essor #a$& •
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1º) Analise o texto e responda às questões a seguir:
SA5DE 6 O 0UE INERESSA7 O RESO N3O E PRESSA7 8ison 9os Cae;ano 'ocê se lembra deste (ar)ão usado em um pro)rama humor*stico transm transmitid itido o por uma )rande )rande emisso emissora ra nacional+ e)undo o que a m*dia veic veicul ulav ava a em term termos os de padr padrõe õess de bele!a bele!a estéti estética, ca, ess esse e persona persona)em, )em, na époc poca, repr epres esen ento tou u o bo boom. om. pela pela procura de academias em todo o pa*s& er/ que a atividade %*sica d/ conta de proporcionar sade aos seus pratic praticant antes+ es+ utro utross %atore %atoress poderia poderiam m in2u in2uenc enciar iar as co cond ndi" i"ões ões de sad sade e de cada ca da um de n3s+ n3s+ 4ue 4ue %ato %atore ress se seria riam m estes+ 5as, na verdade, o que é ser saud/vel+ 6 o resto não tem pressa., o que que pode pode se ser+ r+ Co Colé lé)i )io o 6sta 6stadu dual al 6dit 6dite e Corrdeir Co deiro o 5ar 5arques ques&& 7urvo urvo - 8r 6sco 6scola la 9oanna Lechi: 7homé& 7urvo - 8r 1< =in/ =in/st stic ica a 6nsi 6nsino no 5édi 5édio o s me meio ioss de comunica"ão de massa, %req> %req>ent enteme emente nte,, orient orientam am as pessoa pessoass sobre os bene%*cios que a pr/tica re)ular de eer eerc* c*ci cios os %*si %*sico coss pode pode o%er o%erec ecer er&& ?entre eles, citamos os mais comuns@ Aedu" edu"ão ão de peso peso e em ema) a)rrec ecim imen ento to;; Combate B hipertensão arterial;
8rev 8reven en"ã "ão o da os oste teop opor oros ose; e; (ud (uda a a controlar os n*veis de coles lesterol; Aedu" edu"ão ão da ansi ansied edad ade e e depr depres essã são; o; Combate o estresse e a(uda a melhorar o humor& e)undo 5atsudo #1DD<, p&E$, apenas F0 minutos di/rios de atividades %*sicas podem representar o limiar para a popula"ão em )eral adquirir o 8assa assapo port rte e para para a ad ade.& e.& ?e ac acor ordo do com co m es essa sa visã visão, o, s3 s3 não não é sa saud ud/v /vel el quem não quer, pois pouco tempo de pr/t pr/tic icas as %*sic %*sicas as.. se seria riam m o suGc suGcien iente te para para adqu adquir irir ir os poss poss*ve *veis is bene%* bene%*ci cios os para as pessoas que queiram e possam ader aderir ir a es esse se movi movime ment nto o.& 5as 5as para para você, ho(e, adiantaria ter um passaporte para qualquer pa*s e não ter condi"ões G- nanceiras de usu%ru*-lo+ Como assim+ Hrei Hrei epl eplic icar ar me melh lhor or@@ 'oc ocê ê sabe sabe co como mo resolver seus problemas de sade, mas você pode %a!ê-lo+ ?ispõe de F0 minutos di/rios para %a!er eerc*cios e espa"o espa"oss adequa adequados dos para para sua pr/tic pr/tica+ a+ 'ocê sabe qual é o perc ercent entual da popu popula la"ã "ão o mund mundia iall que que não não tem tem por por h/bito h/bito a pr/tic pr/tica a re)ul re)ular ar de ativid atividades ades %*sicas+ #&&&$ perto de <0I das pessoas se recusa recusam m a rea reali! li!ar ar es%or" es%or"os os %*sico %*sicoss sistem/ticos para aumentar a potência ou para conservar a sade. #L'HL, apud N=J6HA K 8L5, 00F, p& 10$& 4ual sua eplica"ão para este %ato+ er er ou não não se serr #sau #saud/ d/ve vel$ l$@@ eis eis a questão modelo de sociedade em que
vivemos #capitalista$ vê o homem, e sua visa B melhoria e B manuten"ão de um %or"a de trabalho, como uma %erramenta ou mais componentes da aptidão %*sica& essencial para a produ"ão; dessa %orma, #C86 #C86A6 A6N N et al, apud apud N=J6 N=J6HA HA K se)undo al)uns autores, as pessoas com 8L5, 00F, p& 10E$& 6sporte@ S %ruto estilo de vida saud/vel #ativo$ de uma evolu"ão que se reali!ou entre aumentam a eGciência e produtividade, os séculos THHH e TH'& Na Rran"a, (/ no redu! redu!em em as %altas %altas no trabal trabalho, ho, ass assim, im, século THHH, era usada a anti)a palavra aui auilia lia as empr empresas esas a dimin diminu* u*re rem m os desport, que deriva de dep3rter, a qual )astos e aumentam os lucros #MH5H6CHM se relacionava com os meios de e L LN N apud apud 57H 57H6L 6LLL 9JNH 9JNHA A e transc transcor orrer rer a)rada a)radavelm velment ente e o tempo@ tempo@ 4JHN7, 1DDD, p& <D$& Nesse sentido, ser rec ecrrea ea"õ "ões es,, (o)o (o)os, s, etc& etc& 7am ambé bém m na saud/v saud/vel el é uma ei)ên ei)ência cia do sis sistem tema a Hn)l Hn)lat ater erra ra do sé sécu culo lo TH', TH', es este te ter termo econOm eco nOmico ico em que estamo estamoss inseri inseridos dos&& mant ma ntev eve e o me mesm smo o si)n si)niGc iGcad ado, o, se send ndo o 6ist istem os que ent entend endem que ter trad tradu! u!id ido o co como mo spor sport& t& 6ram 6ram (o)o (o)oss e h/bito h/bitoss saud/ve saud/veis is est/ est/ relaci relaciona onado do ao eerc eerc*ci *cios os adapta adaptados dos B nobre!a nobre!a e sua estilo de vida& 8ara adquirir este estilo condi"ão social, desi)nando, assim, um de vida vida,, dev devem em-s -se e adot adota ar al) al)umas umas certo modo de vida& #N=J6HA K cond co ndut utas as&& 'oc ocê ê pode poderi ria a indi indica carr que que 8L5, 8L5, 00F, p& 10E$& condutas seriam estas+ 5as ser/ que as pess pessoas oas que que levan levanta tam m Bs P hora horass da 1º) 1º) Complet plete e corre orreta tam ment ente: (1 manh ma nhã, ã, anda andam m uma uma hora hora e me meia ia de ponto) o que a Onib Onibus us,, trab trabal alha ham m ma mais is de de! de! hora horass a) Segundo ________________veiculava ________________veiculava em termos de di/r di/ria ias, s, retor etorna nam m para para suas suas ca casa sass e padrões de _______________, esse ainda dão conta dos a%a!eres do lar e personagem, na época, representou o dos G! ade é o que interessaQ resto __________ pela procura de não tem pres esssaQ 6duca" a"ão ão R*sica ica, _________________ em todo o país. precisam %a!er atividades %*sicas+ er/ que podemos considera-las sedent/rias+ 2º) De acordo com o texto, será que s ativ ativid idad ades es %*si %*sica cass prop propic icia iam m uma uma a atiidade !"sica dá conta de série de adapta"ões me mettab3lica cass, proporcionar sa#de aos seus cardiorespirat3rias e msculo praticantes$ (1 ponto) ponto) 3steoarticulares que produ!em % & bene%*cios ao bom %uncionamento )eral ''''''''''''''''''''''''''''''''''''''' '''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''' ''' dos dos sist sistem emas as do co corp rpo o huma humano no&& 8ara ara ' que nosso corpo este(a bem, é ''''''''''''''''''''''''''''''''''''''' '''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''' ''' necess necess/rio /rio que %a"amos %a"amos esc escolh olhas as que ''''''''''''''''''''''''''''''''''''''' '''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''' ''' atendam atendam aos nossos nossos interesses interesses,, se(am ''''''''''''''''''''''''''''''''''''''' '''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''' ''' pra!erosas, se(am cotidianas, e ''''''' possib possibilit ilitem em a amplia amplia"ão "ão das rel rela"õ a"ões es soc ocia iais is&& 8ara ara am ampl plia iarr a discu iscusssã são, o, º) denti*que no texto, +ene!"cios ve(amos as deGni"ões de al)uns termos@ que a prática regular de exerc"cios tivi tividad dade e R*sica R*sica@@ 4ualqu 4ualquer er movimen movimento to !"sicos pode o!erecer (1 ponto) corp co rpor oral al,, prod produ! u!id ido o pelo peloss msc mscul ulos os % & esqu es quel elét étic icos os,, que que res esul ulta ta em )ast )asto o ''''''''''''''''''''''''''''''''''''''' '''''''''''''''''''''''''''''''''''''''' ' ener)ético maior do que os n*veis de '''''''''''''''''''''''''''''''''''' ''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''' ''''' repo epouso& #C86A6N et al, apud ''''''''''''''''''''''''''''''''''''''' '''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''' ''' N= N=J6HA J6HA K 8L5 L5,, 00F 00F,, p& 10E$ 10E$&& ''''''''''''''''''''''''''''''''''''''' '''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''' ''' 6erc*cio R*sico@ S toda atividade %*sica plane(ada, estruturada e repetitiva, que
''''''''''''''''''''''''''''''''''''' '''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''' ''''' ''''''''''''' -º) -º) .ara ara /ats /atsud udo o (100 (100, , p ), ), 3 necessário quantos minutos diários para a prática de atiidades !"sicas (1 ponto) a) ( ) 45 minutos diários. +) ( ) 44 minutos diários. c) ( ) 46 minutos diários. d) ( ) 35 minutos diários. e) ( ) 30 minutos diários. 4º) denti*que no texto as palaras que !altam no enunciado (1 ponto) a) 5esse sentido, sentido, ser '''''''''''''3 uma exig6ncia do sistema '''''''''''' em que estamos inseridos 7º) 8oc6 sa+e qual 3 o percentual da popula9o mundial que no tem por ;á+ito a prática regular de atiidades !"sicas$ (1 ponto) % & ''''''''''''''''''''''''''''''''''''''' ''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''' ''
0º) 0º) .ara ara que que noss nosso o co corp rpo o este este@a @a +em, +em, 3 nece necess ssár ário io que que !a9a !a9amo mos s esco escol; l;as as Atra tra3s 3s da leit leitur ura a do texto, texto, identi identi*qu *que e quais quais so so essas essas escol;as$ (1 ponto) % & '''''''''''''''''''''''''''''''''''''' ''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''' ''' ' 1º) De acordo com o texto, identi*que qual 3 a di!eren9a entre Atiidade Atiidade B"sica e
º) e >em m +ene! +ene!"c "cios ios ao +om !unci !unciona onamen mento to geral dos sistemas do corpo ;umano ?uais so elas$ (1 ponto) %& '''''''''''''''''''''''''''''''''''' ''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''' ''''' ' ''''''''''''''''''''''''''''''''''''' '''''''''''''''''''''''''''''''''''''''' ''' ''''
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