Descripción: Porciones de Intercambio y Composición Química de Los Alimentos de La Pirámide Alimentaria Chilena: pirámide calculadora
Información acerca de las técnicas de resistencia a la compresión para pruebas mecánicasDescripción completa
PRIMER NIVEL CEREALES, PAPAS Y LEGUMINOSAS FRESCAS CALORIAS: 140
CHO: 30g
LIPIDOS:1g
PROTEINAS: 3g
GALLETAS BAJAS EN GRASA
Calorías: 185
CHO:30g
Lípidos: 6g
Proteínas:3g
GALLETAS ALTAS EN GRASA
Calorías: 230
CHO:30g
Lípidos: 11g
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Proteínas:3g
SEGUNDO NIVEL VERDURAS
VERDURAS EN GENERAL
Calorías: 30
CHO:5g
Lípidos: 0g
VERDURAS LIBRE CONSUMO
Proteínas:2g
Calorías: 10
CHO:2,5g
Lípidos: 0g
Proteínas:0g
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SEGUNDO NIVEL FRUTAS CALORIAS: 65
CHO: 15 g
LIPIDOS: 0g
PROTEINAS: 1g
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TERCER NIVEL LACTEOS
LACTEOS ALTOS EN GRASAS
Calorías: 110
CHO: 9g
Lípidos: 6g
Proteínas: 5g
LACTEOS MEDIOS EN GRASAS
Calorías: 85
CHO: 9g
Lípidos: 3g
Proteínas: 5g
LACTEOS BAJOS EN GRASAS
Calorías: 70
CHO: 10g
Lípidos: 0g
PROCESADOS LACTEOS MEDIOS EN GRASA RICOS EN CHO
Calorías: 167
CHO: 30g
Lípidos: 3g
Proteínas: 5g
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Proteínas: 7g
TERCER NIVEL PESCADOS, CARNES, HUEVOS Y LEGUMINOSAS FRESCAS
ALTO EN GRASA
Calorías: 120
CHO: 1g
Lípidos: 8g
Proteínas: 11g LEGUMINOSAS SECAS
Calorías: 170
CHO: 30g
Lípidos: 1g
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Proteínas: 11g
TERCER NIVEL PESCADOS, CARNES, HUEVOS Y LEGUMINOSAS FRESCAS
BAJO EN GRASAS
Calorías: 65
CHO: 1g
Lípidos: 2g
Proteínas: 11g
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CUARTO NIVEL ACEITES Y GRASAS
ACEITES Y GRASAS
Calorías: 180
CHO: 0g
Lípidos: 20g
Proteínas: 0g
ALIMENTOS RICOS EN LIPIDOS
Calorías: 175
CHO: 0g
Lípidos: 5g
Proteínas: 5g
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QUINTO NIVEL AZUCARES Y OTROS
AZUACARES Y OTROS
Calorías: 20
CHO: 5g
AZUCARES CON DISTINTO APORTE PRIMER GRUPO
Calorías: 130
CHO: 20g
Lípidos: 5g
AZUCARES CON DISTINTO APORTE SEGUNDO GRUPO
Calorías: 180
CHO: 020g
Lípidos: 10g
Proteínas: 2g
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