Penilaian Senam Guling Depan

KELAS XII UPW Guling Depan Aspek yang dinilai Dea

Deva

Dewi

Evi

Nama Siswa Ika Roman

!ana"i

#i$ik

Umi

%eni

Umi

%eni

1. Melakukan membulatkan membulatkan badan dari dari posisi duduk  2. Melakukan Melakukan guling guling depan dari posisi posisi jongkok  jongkok  3. Melakukan Melakukan guling guling depan dari posisi posisi berdiri berdiri ¨a sko' maksimal( )*  N = Jumlah skor yang di peroleh × 20 : Jumlah skor maksimal +ak$o'

Indika$o' Dea Deva

ika ikap p !"al "al

&erakan Mengguling

ikap ikap !khir !khir

1. 2.

#erd #erdir irii teg tegak ak$$ kak kakii rap rapat at Mengangkat Mengangkat kedua tangan$ tangan$ lurus lurus keatas keatas disamping telinga menghadap kedepan 3. %andangan mata ke matras '. (etakkan (etakkan kedua kedua telapak telapak tangan tangan pada matras$ matras$  pertahankan kaki tetap lurus ). Masukkan Masukkan kepala kepala diantara diantara kedua lengan lengan  bersamaan kedua sikut tertekuk kesamping *. (etakkan pundak+tengkuk pada matras ,. &ulingkan badan pada pada punggung$ dan  pinggul bagian belakang hingga menyentuh matras -. &erakan guling depan lurus . etela etelah h posi posisi si jongko jongkok k lanj lanjutk utkan an berdir berdirii tegak$ kaki rapat 10. Mengangkat Mengangkat kedua kedua tangan tangan lurus ke atas$ atas$ telapak tangan terbuka menghadap ke depan

Dewi

Ev i

Nama Siswa Ik  Roman !ana"i a

#i$ik

serta pandangan mata ke depan atas #o$al Sko'

KELAS XII #, Guling Depan Aspek yang dinilai -a.s

,ek

Des

E'na

Nad

Nana

Nama Siswa Pu$ !ani Reni

Rul

Rina

Rin

Sep

Si$i

#i$a

Ul"a

%eni

1. Melakukan membulatkan badan dari posisi duduk  2. Melakukan guling depan dari posisi  jongkok  3. Melakukan guling depan dari posisi  berdiri ¨a sko' maksimal( )*  N = Jumlah skor yang di peroleh × 20 : Jumlah skor maksimal +ak$o'

Indika$o' -

ikap !"al

&erakan Mengguling

1. 2.

#erdiri tegak$ kaki rapat Mengangkat kedua tangan$ lurus keatas disamping telinga menghadap kedepan 3. %andangan mata ke matras '. (etakkan kedua telapak tangan pada matras$  pertahankan kaki tetap lurus ). Masukkan kepala diantara kedua lengan bersamaan kedua sikut tertekuk kesamping *. (etakkan pundak+tengkuk pada matras ,. &ulingkan badan pada punggung$ dan pinggul  bagian belakang hingga menyentuh matras

,

D

E

Na

Nn

Nu

Nama Siswa P ! Re

Ri

R'

Se

Si

#

U

%

ikap !khir

#o$al Sko'

-. &erakan guling depan lurus etelah posisi jongkok lanjutkan berdiri tegak$ kaki rapat 10. Mengangkat kedua tangan lurus ke atas$ telapak tangan terbuka menghadap ke depan serta  pandangan mata ke depan atas

.