Para No Morir de Amor

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I

ndiscutiblemente, Walter Riso es un reconocido psicólogo, terapeuta y autor de grandes publicaciones, que cuenta con muchas y muchos seguidores alrededor del mundo, entre entre los cuales se encuentra esta servidora. De origen italiano, italiano, es graduado de la Universidad de Colombia y master en bioética. Tras emigrar a Argentina con su familia y vivir allí muchos años, hoy reside en España. Desde hace veintiocho años trabaja como terapeuta, práctica que alterna con el ejercicio de la cátedra universitaria, la realización de investigaciones en la práctica clínica y publicaciones científicas y de divulgación psicológica. Actualmente es profesor de terapia cognitiva en diferentes facultades de psicología en Latinoamérica y España, y es presidente honorario de la Asociación Colombiana de Terapia Cognitiva. Cuenta con varias publicaciones científicas y de divulgación. El trabajo que este autor realiza es sobresaliente. A través de sus publicaciones, podemos apreciar sus conocimientos, su experiencia y profesionalismo que, además, resultan de mucha utilidad para quienes lo seguimos. Personalmente, considero que el particular estilo de este autor y la facilidad que tiene para transmitir sus ideas, se asemejan a los consejos que un buen amigo (con conocimientos profundos sobre el tema de las relaciones de pareja) nos diera de forma cordial, objetiva, directa y clara. Entre las obras que Walter Riso ha escrito, se encuentra un libro titulado

. Dicha publicación salió hace un par de años aproximadamente, por lo que, tal vez, muchos de ustedes ya habrán tenido la oportunidad de leerla o, al menos, habrán escuchado sobre el tema. En esta publicación, Riso plasma algunos de los problemas que convierten el amor en un motivo de agonía y angustia, y propone una serie de principios básicos de supervivencia afectiva con el fin de proporcionar algunas herramientas para no morir de amor y, así, cambiar nuestra concepción del amor tradicional por una más renovada y saludable. ¿Es posible amar sin equivocarnos tanto y que el sufrimiento sea la excepción y no







principios de supervivencia afectiva que toda persona debe tener en cuenta para asegurarse una vida emocional plena y saludable. Debemos advertir que llevarlas a cabo requiere de decisión, esfuerzo, amor propio, voluntad y sentido de desapego....tal vez no sea fácil para algunas personas, pero tampoco resulta imposible comenzar a amarnos, primero, a nosotros mismos. Lo ideal es leer todo el libro, entenderlo, reflexionar concienzudamente y tomar de sus páginas lo que consideremos adecuado para cada uno de nosotros, sin embargo, en el blog Crisálida, una esperanza perenne hemos hecho una síntesis de los 10 principios y que presentamos en esta breve galería de imágenes, diseñadas con el fin de que podamos guardar y recordar cada uno de los principios enunciados por Walter Riso en cualquier momento. momento .

Lee detenidamente cada principio, analiza tu actitud de forma integral, sobre todo, el comportamiento que manifiestas dentro de tu relación de pareja y evalúa de forma objetiva tus emociones y sentimientos. Intenta llevar a cabo los principios que consideres que debes reforzar, según la circunstancia en la que te encuentres y, muy importante, enfócate en amarte y valorarte a ti misma ante cualquier situación que se presente.













Es primordial cuestionarse uno mismo: ¿Quiero estar con una persona que no me quiere? Hay que saber perder, reconocerse perdedor, aunque duela, pero es menos doloroso perder una relación, que perder una vida en una relación, insistiendo en algo que ya no existe. e xiste.







Es mejor utilizar toda esa energía en recuperarse uno mismo, alejándose de la fuente de dolor. Solamente un pequeño porcentaje de amantes que acaban casándose o se van a vivir juntos, mantienen una relación



























































Es importante importante reconocer e identificar identificar la actitud que mantenemos ante cualquier circunstancia de la vida, incluyendo la que manifestamos cuando nos encontramos en una relación de pareja; pareja; es imprescindible analizar nuestras reacciones ante las situaciones que se nos presenten para intentar enfrentarlas de la manera más adecuada, y no seguir bajo los juegos que la mente y los apegos pueden crear.

Informarse, mantener un equilibrio emocional y una autoestima sana son algunos elementos esenciales servirán para asumir asumir razonablemente cualquier tipo







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