ORGANIZACIÓN DE TU HOGAR 1. No ahorre ahorre en ganchos ganchos plástic plásticos os o de madera. madera. Para Para que se vea más organiza organizado do cómprel cómprelos os todos del mismo color y material (evite ganchos de lavandería pues no solo arrugan la ropa, sino que desluce su closet). . !escart !escarte e todo lo que no use. "uego "uego divida divida la ropa en varias varias pilas# pilas# $na pila para para la ropa que está pasada de moda. $na pila para la ropa rota (con da%os menores# descosida, sin &otones, etc.). $na pila para la ropa manchada. $na pila para la ropa que le queda peque%a. $na pila para la ropa que piensa que volverá a estar de moda. $na pila para la ropa que adora y usa al menos una vez al mes y la que le encanta y usa al menos dos veces al a%o (vestuario para eventos especiales). '. ire ire o done la ropa ropa rota o pasada de moda. moda. &lígu &líguese ese a coser o remendar remendar la ropa ropa da%ada. da%ada. *í+ese un plazo límite de dos semanas. i no lo logra, descártela o dónela, porque o&viamente no la aprecia lo su-iciente. . $na vez se quede con lo que verdaderam verdaderament ente e usa, clasi-iq clasi-ique ue y design designe e un espaci espacio o -i+o para cada tipo de prenda. Por e+emplo, las prendas para ir al tra&a+o/ las que usa para salir en la noche/ las de los -ines de semana. 0ecuerde colocar las que más usa en los sitios con mayor accesi&ilidad.
Una estrategia efectiva para organizarse "a investigación conductual nos ha ense%ado que el me+or acercamiento para aprender una tarea comple+a es descomponer en un nmero de pasos relativamente peque%os y progresar en estos pasos uno a la vez. "a tarea de organizar un espacio -ísico puede ser descompuesta en los siguientes pasos# (1) seleccionar los espacios a ser organizados, ordenarlos desde el más -ácil hasta el más di-ícil, () comenzar con el espacio más -ácil y programar tiempo para tra&a+ar en 2l, (') seleccionar estrategias de motivación para re-orzar el alcanzar cada uno de los pasos, () dividir el espacio en secciones, (3) tra&a+ar en una sección a la vez, clasi-icando, eliminando u organizando cada o&+eto en esa sección hasta que est2 terminada, (4) cuando el espacio más sencillo est2 organizado, su&ir gradualmente en la +erarquía, repitiendo los pasos '54 para cada espacio su&siguiente. 6ada uno de estos pasos se discute con más detalle a continuación.
1. e!eccionar e! espacio " esti#ar$progra#ar e! tie#po. 7l primer paso es hacer una lista de todos los espacios -ísicos que necesitan organizarse, numerando los espacios desde el 8más -ácil de organizar8 hasta el 8más di-ícil de organizar8, usando los nmeros altos para los espacios más di-íciles. Puede -i+ar una copia de esta lista en su ta&lón de anuncios. 7s me+or comenzar primero con el espacio más -ácil, para aumentar al má9imo la pro&a&ilidad de 29ito y luego moverse a los espacios más di-íciles. eleccione de la lista el espacio más -ácil. 7stime cuánto tiempo le podría tomar organizarlo. 7sta&lezca un tiempo límite en el cual usted espera completar la organización de este espacio. i el estimado es impreciso, puede a%adir tiempo adicional posteriormente. !ivida el tiempo estimado en un nmero de sesiones cortas de tra&a+o tra&a+o 55 de ': a 4: minutos cada una. i usted piensa que puede -rustrarse o a&urrirse luego de ':54: minutos, acorte las sesiones a 1: o 13 minutos y programe más sesiones. "a idea es comenzar a tra&a+ar por un tiempo lo su-icientemente corto que que le perm permitita a e9pe e9perim riment entar ar el 29it 29ito o sin sin a&ru a&ruma mars rse e o -rus -rustr trars arse e e9ce e9cesi siva vame ment nte. e. $se $se un plani-icador diario o un calendario (de ser necesario, vea la ho+a de in-ormación so&re cómo aprender a usar un plani-icador diario) para programar un nmero su-iciente de sesiones cortas de organización en las pró9imas semanas para completar la tarea, suponiendo que su estimado sea preciso. ;note su tiempo límite y las horas de organización en el plani-icador diario.
%. Divi&ir e! espacio se!ecciona&o en secciones o centros.
!ivida el espacio seleccionado en cuadrículas y tra&a+e una porción de la cuadrícula a la vez.
C'artas partes( !ivida el espacio en cuartas partes visualmente o marcando con cinta adhesiva o cordón. A !a v'e!ta &e! re!o)( tephanie =inston' ha delineado el sistema 8; la vuelta del relo+8 para dividir el espacio en secciones. Párese en la entrada de la ha&itación. ulie ?orgenstern sugiere organizar las secciones de la ha&itación de acuerdo con la -unción que usted plani-ica realizar en cada sesión y mantener todo el equipo, suplidos, papeleo y otros ítems para una -unción dada en esa zona de la ha&itación. Por e+emplo, para organizar la o-icina hogare%a usted puede preguntarse cuáles -unciones se pueden realizar en la o-icina. al vez usted decide que las siguientes actividades se van a realizar allí# (1) leer y contestar el correo electrónico/ () navegar la @nternet y hacer compras en línea/ (') pagar las cuentas, llenar los documentos de impuestos y completar otros documentos -inancieros/ () escri&ir artículos pro-esionales y leer revistas cientí-icas/ y (3) colocar las -otogra-ías y transparencias en ál&umes y tra&a+ar las -otogra-ías digitales en la computadora. "a ha&itación podría estar organizada en cuatro zonas# (1) zona de computadora 55 la computadora so&re el escritorio, impresora, modem, suplidos para la impresora y la computadora, catálogos de compra, revistas cientí-icas y almac2n para artículos pro-esionales/ () área para -otogra-ías 55 cámara, película, lentes, accesorios de -otogra-ía, cuaderno para los negativos y las transparencias y ál&umes para -otos/ (') área para papeleo -inanciero 55 archivo con los e9pedientes -inancieros, cuentas a pagar, cheques adicionales, li&retas de &anco y calculadora/ y () zona de lectura 55 una silla de descanso con-orta&le con una lámpara por encima, el tel2-ono en una mesa al lado de la silla y un li&rero con li&ros. !i&u+e el cuarto en un pedazo de papel de grá-ica, e9amine la u&icación actual de los mue&les y plani-ique cómo re5acomodarlos para -ormar las cuatro nuevas zonas. ?u2vase al siguiente paso de tra&a+ar en cada zona nicamente luego de plani-icar cuidadosamente cada zona y anticipar dónde se van a guardar los ítems en esa zona.
*. Tra+a)ar en ca&a secci,n &e c'artas partes- a !a v'e!ta &e! re!o) o zonas. ;grupe todo lo que necesita para realizar el tra&a+o (p. e+., varias ca+as, envases plásticos, &olsas de &asura, cinta adhesiva, marcadores, lápiz y papel, suplidos de limpieza, etiquetas). 6omience con tres ca+as y una &olsa de &asura. 0otule las ca+as 8?antener aquí8, 8Aa en otra parte8 o 8No estoy seguro8. 6oloque cualquier alimento o envase de alimento vacío en la &olsa de &asura. 0emueva cualquier plato o cu&ierto sucio (colóquelo en la ca+a de 8Aa en otra parte8 para devolverlo a la cocina cuando termine). "evante un solo artículo a la vez. ;l tratar de decidir a cuál ca+a pertenece el artículo, determine si el artículo todavía es til.
; la luz de sus respuestas a esta pregunta, decida si guardar o desechar el artículo. 6oloque los artículos desechados en la &olsa de &asura. 6oloque los artículos retenidos en la ca+a de 8?antener aquí8 si pertenece a la sección que está organizando ahora, o en la ca+a de 8Aa en otra parte8 si pertenece a otra sección o ha&itación. No tome mucho tiempo con cada artículo. i no puede decidir rápidamente si quiere conservarlo o desecharlo, colóquelo en la ca+a de 8No estoy seguro8. 6ontine de esta manera hasta que todos los artículos en la sección hayan sido clasi-icados o hasta que se haya vencido el tiempo programado. 7ntonces, detenga el proyecto por ese día. i la &olsa de &asura está completamente llena, ll2vela al &asurero. ome la ca+a de Aa en otra parte8 y devuelva los artículos a su 8hogar8. No se preocupe por que el 8hogar8 de estos artículos no est2 organizado an, sólo d2+elos en esa sección o ha&itación por ahora. !e+e la ca+a de 8No estoy seguro8 en la ha&itación hasta que haya terminado de clasi-icar todos los artículos. 7ntonces, cierre la ca+a y s2llela con cinta adhesiva. 7scri&a con un marcador una -echa de ' o 4 posterior en el e9terior de la ca+a. 7sta es la -echa en la que usted va a volver a a&rir la ca+a y a revisar el contenido. ;note la -echa de volver a a&rir en su plani-icador diario. 6oloque la ca+a en un área de almac2n. 6uando revise los artículos en el día designado, seleccione una de las siguientes alternativas# •
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i usted no ha tenido que &uscar el artículo que ha estado almacenado dentro de la ca+a durante el periodo de almacenamiento de '54 meses, entonces usted no lo necesita. 6olóquelo en la &asura o regálelo. i usted ha &uscado el artículo o decide ahora que desea conservarlo, encu2ntrele un lugar y colóquelo allí.
;l -inal de cada sesión de organización, -elicítese por sus es-uerzos e9itosos y otórguese a sí mismo una de las recompensas de su lista de re-uerzos.
/. Ter#inar &e organizar e! espacio 0epita los pasos para organizar cada sección hasta que haya terminado el espacio. *elicítese a usted mismo y otórguese una recompensa grande. ?u2vase al siguiente punto en la lista de espacios a ser organizados y sigua los pasos delineados aquí. 6ontine siguiendo los pasos hasta que todos los espacios de la lista hayan sido organizados. IDEA 0ARA ANTENERE ORGANIZADO !espu2s de tra&a+ar tanto para organizar los espacios importantes en su vida, usted va a querer mantenerlos organizados. ; continuación hay un nmero de ideas misceláneas para ayudarle a mantener los espacios recogidos.
I&eas para e! pape!. 6inco cosas para hacer con el papel son# Botarlo o reciclarlo. 0e-erirlo a otra persona. ;ctuar so&re 2l ahora mismo. Cuardarlo o archivarlo. !etenerlo (remover su nom&re de la lista de correo). • • • • •
iste#a &e arc2ivo #arca&or. 7ste es un sistema de archivo -echado que elimina las pilas, las hileras y las listas que desorganizan su vida. 7l sistema consiste de 'cartapacios, uno marcado con cada mes del a%o (enero5diciem&re) y uno marcado con cada día del a%o (15'1). Ponga el cartapacio del mes en curso al -rente de los cartapacios enumerados del 1 al '1 . ?antenga estos cartapacios a simple vista (p. e+., un estante de cartapacios so&re el escritorio o el ga&inete de la cocina). 6ada día su casa u o-icina es &om&ardeada con papeles, notas, mensa+es tele-ónicos,
volantines, cupones, -acturas y correo del que usted @7N7 que sa&er. ;rchive estos papeles en el cartapacio de la -echa en la que usted necesita actuar so&re ellos. Para hacer que este sistema tra&a+e, siempre recuerde veri-icar los cartapacios diariamente. ;l -inal de cada mes, mueva el cartapacio del siguiente mes al -rente y clasi-ique los papeles que están dentro de de ese cartapacio en los cartapacios diarios (enumerados) apropiados.
I&eas para a!#acenar . @ntente alguna de las siguientes t2cnicas para guardar artículos nítidamente y mantener la organización# i usted no guarda las cosas porque tiene miedo de no encontrarlas luego, intente guardarlas en contenedores transparentes. 7l poder ver a trav2s del contenedor tam&i2n le ahorrará tiempo. 7n cada ha&itación, use organizadores para colgar 8so&re la puerta8 con &olsillos divididos para guardar las cosas, tales como suplidos de o-icina, +oyas, maquilla+e, cintas de audio o discos compactos, suplidos de limpieza, artículos de alacena, artículos de cuidado del &e&2, guantes, som&reros, &u-andas y suplidos para artesanías. Cuarde los artículos peque%os de&a+o de la cama en ca+as con tapas. ;dquiera un 8cu&o para &asura8 nuevo para guardar las sá& anas y las mantas adicionales o la ropa que está -uera de temporada. 6oloque el cu&o +unto a su cama, cu&ra con un mantel largo y utilícelo como una mesa de noche. •
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E! Canasto &e Tirar . 6oloque una mesa (o li&rero peque%o) al lado de la puerta de la casa. 6oloque un peque%o contenedor o canasto en la mesa para guardar las llaves, espe+uelos y &illeteras. "os maletines y las mochilas tam&i2n pueden ponerse allí para la ma%ana siguiente. Centros. 7sta&lezca 8centros8 para colocar o&+etos similares y suplidos necesarios para completar una tarea particular. "os artículos para cada centro pueden colocarse en cualquier contenedor movi&le disponi&le, incluyendo canastas, ca+as de apare+os, cu&os y carretillas con ruedas. 7sto ahorrará tiempo, ya que todos los suplidos necesarios para completar un proyecto estarán en un solo lugar.
*. Recogi&o &e &iez #in'tos. @nvierta 1: minutos cada noche para en un recogido rápido. ome una canasta y vaya por la casa recogiendo cosas rápidamente y colocándolas donde pertenecen. ?e+or an, involucre a toda la -amilia haciendo que limpien su espacio cada noche antes de acostarse. /. 4orre !a evi&encia (Gracia, 2002). 0eco+a las cosas que se han caído. Cuarde lo que use. • •
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"impie cualquier derrame tan pronto ocurra.
5. 3a reg!a &e !os 6'ince #in'tos (Gracia, 2002). 7sta es una manera e9celente de comenzar un proyecto que usted haya estado postergando. ;+uste la alarma para 13 minutos. 6oncentre su es-uerzo en una cosa por esos 13 minutos. 6uando suene la alarma, decida si puede continuar por otros 13 minutos. i puede continuar, vuelva a a+ustar la alarma por otros 13 minutos. i no puede continuar, simplemente det2ngase y haga la misma cosa más tarde en el día o al siguiente día, hasta que se complete el proyecto que usted está tratando de terminar. Puede parecer un periodo corto de tiempo, pero hace una di-erencia muy pronto. $sted siempre puede ver y sentir lo que se ha logrado en ese periodo de tiempo. • • • • •
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7. Reste antes &e s'#ar (Kolberg & Nadeau, 2002).
8. iste#a &e cinco " &iez (Moulding, 2002). 6ada vez que tenga varios minutos disponi&les, guarde cinco o diez artículos que no est2n en el lugar correcto. 7stos pudieran ser +uguetes que los ni%os han de+ado en alguna parte, cartas que necesitan archivarse o calcetines que necesitan estar en la gaveta. 9. Ca)a &e +otar$rega!ar (Gracia, 2002). 6onvierta en un há&ito diario el &otarFregalar. ?antenga una ca+a o &olsa en un área de almacena+e para guardar los artículos para regalar. 6uando encuentre un artículo que usted no use o no quiera, inmediatamente ll2velo a la ca+a de regalar. No permita que los artículos indeseados o sin uso tomen un espacio valioso en la espera de un recogido periódico. 6oloque en la &asura los artículos peque%os para &otar y coloque los artículos grandes en un lugar de almacena+e hasta el día de recogido de &asura. :C,#o #antener !a casa !i#pia si no se c'enta con #'c2o tie#po;
Deta!!es a&iciona!es
ENO E <. CINCO CONE=O 6inco conse+os que simpli-icarán tu vida enormemente.
6onsigue una su-iciente provisión de ganchos y perchas y di-er2ncialos# e harán -alta 4: ganchos de plástico de dos colores di-erentes, si compartes el clóset, o ': del mismo color, si es tuyo solo. 6onsigue tam&i2n perchas verticales para colgar -aldas y pantalones, con capacidad para cinco o seis prendas. tra cosa til# un estante plega&le para los zapatos y otro para las cor&atas, si te hace -alta. !escarta todo lo que no uses# ;ntes que nada, vacía el clóset. en en cuenta que a lo sumo, usas el : por ciento de tu ropa diariamente. $n 1: por ciento es para ocasiones especiales y el otro L: por ciento, pro&a&lemente nunca lo tocas. !ivide la ropa en cinco pilas# $na pila para la ropa que está pasada de moda. $na pila para la ropa rota (con da%os menores# descosida, sin &otones, etc). $na pila para la ropa manchada. $na pila para la ropa que no te entra. (Pru2&atela para compro&arlo). $na pila para la ropa que piensas que volverá a estar de moda, algn día. $na pila para la ropa que nunca so%arías ponerte de nuevo. !istingue entre la ropa que adoras y usas al menos una vez al mes y la que te encanta y te pones al menos dos veces al a%o (vestuario para eventos especiales). !eshazte tam&i2n de los ganchos de alam&re que rompen tu ropa. ira o dona la ropa rota o pasada de moda# coloca en una &olsa de plástico gigante toda la ropa rota o pasada de moda. ;tr2vete. e sentirás li&erado. i te parece que todavía está poni&le y puede a&rigar a otros, ll2vala a una organización de caridad. ino, arró+ala a la &asura. &lígate a coser o remendar la ropa en un plazo# 6oloca la ropa que necesita arreglo menor en una cesta y ll2vala a la sala de costura. *í+ate un plazo límite de dos semanas. i no lo logras, descarta la ropa o dónala, porque o&viamente no la aprecias lo su-iciente.
Ren'eva t' casa con 'na +'ena !i#pieza
"impieza de primavera "a primavera te invita a renovar tu entorno hogare%o, para comenzar una nueva etapa en las me+ores condiciones. 6ada rincón de tu casa reclama atención y me+oras. raza en -amilia, la estrategia de limpieza que me+or te resulte y cám&iale la cara a tu casa.
Ca!en&arios &e !i#pieza aca provecho de estos calendarios semanales de tareas, -ormulados por e9pertos en cuidados del hogar y acomódalos a tu conveniencia y necesidades.
CA3ENDARIO 1 6hristina BarJsdale, vocera del sitio de @nternet ?yE( "impia los armarios, el sótano y el altillo. Aacía cuartos de cosas vie+as. 0ecicla &aterías. ira aceite vie+o. uita el polvo de los techos. 6am&ia &om&illas de luz y coloca unas que conserven energía. >IERNE( "impia y acondiciona pisos y al-om&ras. ue este sea el toque -inal de la limpieza. A4ADO( al al +ardín# poda los ár&oles, planta semillas de -lores y vegetales. ;rma tu huerto. $n conse+o# 8;comete una actividad por vez y dis-ruta de la trans-ormación de tu casa8, dice 6hristina BarJsdale. !olores ?achuca 0uiz, vocera de ;rm O
3UNE( 3a cocina ?I parte@ 8No e9iste un cuarto de la casa que se ensucie más rápido que la cocina. Por eso, es el me+or lugar para empezar la limpieza8, dice ?achuca50uiz. 6omienza por el re-rigerador# vacíalo primero ( coloca los alimentos perecederos en un en-riador portátil para mantenerlos -ríos). 0etira los ca+ones y estantes# re-ri2galos con una pasta hecha de una medida de &icar&onato y una de agua ti&ia. 7n+uaga &ien y seca en pro-undidad. 7n+a&ona la ca&ina interior del re-rigerador y el congelador con &icar&onato u otro +a&ón y una mezcla de agua. eca &ien con un pa%o suave. 0eorganiza los alimentos# no te limites a arro+ar todo de nuevo al congelador como se te ocurra. ?a9imiza el espacio y evita poner las so&ras en la parte posterior ( sino quieres olvidarlas y de+ar que se echen a perder). !istri&uye los alimentos de acuerdo al uso que les des, en los ca+ones, estanterías y el espacio de la puerta del re-rigerador. "a -rescura del re-rigerador y del congelador es muy importante. 7l &icar&onato te puede ser til porque posee una acción capaz de a&sor&er y neutralizar malos olores y conservar la comida -resca. ARTE( 3a cocina ?II parte@ ;ntes de acometer la limpieza del resto de la cocina, en+a&ona las ollas, cacerolas y sartenes que de+aste con restos de comida. 7l &icar&onato penetra y
disuelve los restos de comida pegoteados. 6om&ina el &icar&onato con agua &ien caliente. !e+a que se asiente por 13 minutos y mientras los trastos se en+a&onan dedícate a limpiar el resto de la cocina. 6on una espon+a hmeda y polvo de lavar, re-riega el -regadero, las hornillas, las mesas de la cocina y otras super-icies duras y en+uaga &ien. $tiliza un a&rasivo, como el &icar&onato, que limpia sin causar rayones. 7limina las huellas de pisadas en el piso sin encerar y en las paredes con &icar&onato u otro polvo de lavar. uita las manchas de suciedad en pisos, mezclando 1F taza de &icar&onato en un -uentón de agua ti&ia. Pasa el trapeador y en+uaga &ien. no te olvides de las ollas y sartenesE ;hora que el limpiador ha penetrado &ien es hora de remover la capa de suciedad.
IERCO3E( E! +ao. 8@ncluso el trono necesita que le saquen &rilloE8, desa-ía ?achuca50uiz Para realizar una limpieza segura y e-ectiva de las tinas de &a%o, azule+os, pileta del tocador y taza del &a%o ( incluidas las super-icies relucientes de -i&ra de vidrio y los mosaicos más sucios) espolvorea &icar&onato en una espon+a hmeda. 0e-riega todas las super-icies. 7ngua+a &ien y seca. "impia y desodoriza las cortinas del &a%o y las al-om&ritas con una espon+a o cepillo impregnado de &icar&onato o el +a&ón que te resulte más e-ectivo. *rota la cortina y las al-om&ras y enguágalas &ien. "uego, cu2lgalas a secar. 7l &icar&onato es un sustituto e-ectivo a las sustancias químicas tó9icas. Por ltimo, aromatiza los resumideros y tu&erías del tocador y la tina, rociándo &icar&onato en el interior, mientras de+as correr agua ti&ia. =UE>E( a!a fa#i!iar- co#e&or " &or#itorios 8"os malos olores que se producen diariamente, por causa del humo del cigarrillo, la presencia de mascotas y el uso del hogar, puede trasladarse a los tapizados de tus mue&les8, advierte ?achuca50uiz. 8 ;demás, el almacena+e propio de la 2poca invernal puede hacer que los vidrios luzcan opacos y sucios8, dice la e9perta. 7limina todo rastro de olor desagrada&le, rociando &icar&onato o cualquier otro producto de limpieza que te resulte, so&re la tapicería. !e+a que acte por 13 minutos o más tiempo si los olores son muy penetrantes y luego pasa la aspiradora. uita las manchas de los cristales con una pasta -ina hecha en &ase de &icar&onato y agua. *rota los vidrios, en+uaga &ien y seca con un pa%o suave. "uego, a&re las ventanas y de+a que las primeras &risas de la primavera -luyan al interior y los rayos de sol iluminen cada rincón de la casa. >IERNE( Renovaci,n &e !os ar#arios. 87s hora de guardar los pulóveres de lana y los so&retodos de invierno y sacar a relucir las ropas y telas más -rescas8, invita !olores. ;condiciona tu guardarropa de primavera y devu2lvele la -rescura a las telas livianas, agregándole 1 taza de &icar&onato a tu detergente de ropa -avorito. A4ADO( C'i&a&os &e! )ar&Bn 8;hora que el sol empieza a &rillar con más -uerza y las -lores están a&ri2ndose en todo su esplendor, aprovecha para salir al +ardín y sacudirte el encierro de la semana8, propone ?achuca50uiz. "os asados y las comidas al aire li&re están al llegar. Pero antes de acondicionar la piscina, el spa y los mue&les de +ardín, dales una limpieza pro-unda, para quitarles la tierra, manchas de insectos y telara%as acumuladas luego de meses de desuso. 0emueve las manchas de moho y tierra de las sillas, mesas y tum&eras o reposeras con una solución hecha en &ase de 1F de taza de &icar&onato y 1F de agua ti&ia. cualquier otro producto de tu pre-erencia. implemente, repasa los mue&les, incluyendo los almohadones, con el limpiador y enguaga. 0e-riega las manchas más di-íciles con una espon+a hmeda, rociada con &icar&onato. 7ngua+a y seca. DOINGO( 4ao " renovaci,n persona!. 87s el momento propicio para agasa+arte y mimar tu cuerpo por un tra&a+o &ien hecho. um2rgete en una terapia de higiene revigorizante con &icar&onato. 7ste es un secreto de &elleza natural, económico y simple8, dice ?achuca50uiz. Ba%o re-rescante# ras una ardua semana de actividades, relá+ate con un &a%o de inmersión y li&2rate de las tensiones. Para eso, coloca 1F taza de &icar&onato en tu &a%era llena de agua y haz tu &a%o an más re-rescante. 7l &icar&onato neutraliza los ácidos de la piel y elimina el e9ceso de aceite y la transpiración. ;demás, le da a la piel una tersura sedosa. "impieza -acial e9-oliante#
Prue&a el &icar&onato como un e9-oliante suave y vigorizador. "ávate la cara con tu limpiador -avorito y luego aplica so&re tu piel una pasta compuesta por ' partes de &icar&onato y una parte de agua.
BiJram PoJhrel, presidente y propietario de Qhe 6leaning Cenie olutionQ, en ?aryland, te o-rece estos conse+os prácticos para sacarle el me+or provecho al plan de limpieza general de primavera# •
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"impia siempre de las partes superiores a las in-eriores de la casa. 6omienza con los cuartos del segundo piso y contina con las ha&itaciones del primer piso. 7n cada ha&itación, limpia las paredes, los mue&les y los cortinados antes de ocuparte del piso. ;l quitar el polvo, sacude el polvillo de la madera. 0epasa los mue&les con un pa%o seco de puro algodón. "uego, pule o encera los mue&les aplastando el grano de la madera. 79isten distintas clases de madera, por lo que de&es elegir una cera que se adapte a sus características. ;lgunas piezas del mo&iliario no necesitan pulido pero sí lustrado. *amiliarízate con el tipo de mue&les de tu casa. Pinturas y marcos# en primer lugar, no rocíes sustancias limpiadoras directamente so&re los vidrios de una pintura. @mpregna el líquido en un pa%o suave y luego repasa el vidrio con un movimiento vertical. $tiliza am&as manos, una para sostener el cuadro en su posición y la otra para limpiar. no te olvides de limpiar el marco mismo. ;spirado# Primero pasa la aspiradora por todos los almohadones de los mue&les, esquinas de la casa y zócalos. $tiliza una máquina que a&sor&a el polvo desde todos los costados no sólo desde el -rente o la parte posterior. ;provecha los accesorios para aspirar de&a+o del re-rigerador y en los radiadores, en -orma regular. Para que tus al-om&ras no queden marcadas en zig zag, pasa la aspiradora en líneas rectas, por zonas. $n truco de limpieza para el &a%o# asegrate de en+uagar cualquier tipo de moho de las paredes del &a%o y de la tina. Para ello, remueve los restos de químicos que hayas utilizado para limpiar los azule+os y la &a%era. "os pisos de &aldosas# la mezcla -ina de cemento que une las &aldosas del piso (lechada) es un detalle importante. No uses demasiada agua para limpiar una &aldosa que tiene una lechada entre medio porque puedes oscurecerla. Pisos de madera# si el piso está protegido por una capa o película de poliuretano, te conviene utilizar agua muy caliente, vinagre &lanco y, en algunos casos, un poquito de +a&ón de aceite. ;ntes de pasar el trapeador hmedo, asegrate de remover todo el polvo. !e lo contrario, se creará un capa de moho que deslucirá tus pisos.
EI 0AO 0ARA ORGANIZARTE
"a organizadora pro-esional "inda Roopersmith, tam&i2n conocida como he Beverly
3A CAA ORDENADA... E 0OI43E 6onse+os para ahorrar tiempo y energía DocorroE "a cocina an tiene restos de la cena de ayer, los cacharros no se marcharon solos al -regadero/ por el &a%o ha pasado un ciclón que de+ó ropa por el suelo, el espe+o con huellas y el lava&o en un estado lamenta&le en el que el peine res&aló y el cepillo de dientes, del visitante anterior a este lugar tan íntimo, no sa&es por qu2 razón, está tam&i2n so&re la pila. No hay panorama más desolador que levantarse de la cama y ver por la ma%ana un +uguete por el suelo y la ropa sucia an sin recoger. 7s entonces, cuando coger -uerzas para emprender el día resulta más pesado y tedioso.
ie#pre 2a" so!'ciones prcticas 7s la letanía de cada hogar, de las madres y los padres# recoger. 6uántas veces lo ha&remos oído, lo ha&remos dicho. Poner en orden la casa es sólo cuestión de voluntad y de tener los elementos adecuados. DPonte al díaE. e impone un poco de orden en el hogar para mantener una convivencia pací-ica, una higiene adecuada y un poco de equili&rio que nos permita conocer el lugar e9acto de donde de+amos las cosas sin tener que &uscar sin parar. •
Cestos &e co!ores( 7s di-ícil imponer a los más peque%os una disciplina de organización, pero de una manera divertida se puede aprender a tener ordenada la ha&itación y el resto de dependencias de la casa. @Jea, la casa de decoración, dice que llegada la hora de ir a dormir, los ni%os TcoloquenU sus cosas en peque%os cestos de colores. "os hay anchos y no muy altos con una tapa en -lor, y estrechos y largos con re+illas de colores que se
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pueden colgar del techo visualizando una estructura a modo de -uelle. on cómodos y sirven como mesita de arri&a a las ha&itaciones con literas. 3o s'cio en e! c'+o( Hui2n pone orden en la ropa suciaI area imposi&le, a simple vista, pero lo que no cuesta mucho es colocar un cu&o donde ir metiendo lo que hay que lavar al -inal del día, independientemente de su color, para luego seleccionar y poner una lavadora separando te9turas y tonos, para que no se produzcan las desagrada&les mezclas de colores que inha&ilitan una prenda para siempre. 0ara to&o 'so( "os tradicionales cestos de mim&re han cedido terreno a unos modernos cu&os de metal de colores, muy parecidos en la -orma y en la capacidad a los antiguos y tiles de zinc. u apariencia y resistencia permite la posi&ilidad de no limitarlos a una sola -unción, como guardar la ropa sucia. Ca)as para to&o( "os incómodos papeles, revistas o reci&os que se acumulan so&re la mesa al -inal de la semana se pueden almacenar en cómodas ca+as con la posi&ilidad de poner un nom&re por -uera, como si se tratara de cómodos archivadores de despacho, con la salvedad de que no tienen la -ormalidad que requiere una o-icina. E!ige 'n siste#a &e a!#acena#iento( anto los 6!s como las películas en !A! aca&an siempre so&re las estanterías o el equipo correspondiente, sin que la carátula logre encontrar por sí sola el lugar original. e impone un sistema de almacenamiento cómodo y que no ponga tra&as ni a los más perezosos. "os armarios y estantes actuales sin puertas -avorecen el Vsegn se elige, se guardaW, de tal manera que las carcasas van directamente al lugar del que salieron sin necesidad de esperar a terminar de ver la película o de escuchar la msica. Un &eta!!e para !a cocina( 7n la cocina un peque%o &otellero permite tener un mínimo almac2n de vinos a mano para cualquier cena inesperada. $na solución -acti&le para cualquier espacio.
0C;N@X;7 7N 6@N6 P;
C!asifica t's pertenencias 6lasi-ica tus pertenencias y divídelas en categorías que vayan &ien con tu manera de vivir. Puedes clasi-icar los o&+etos dependiendo de uso, la -unción o sus características. No te compliques, crea tan pocas categorías como sea posi&le. Re&'ce !a canti&a& "í&rate de todos los o&+etos que no uses de manera ha&itual. i aun se pueden usar, v2ndelos o regálalos a alguna organización &en2-ica. ;sí aprovecharas al má9imo el espacio del que dispones y te permitirá centrarte en las cosas que realmente necesitas y a las que tienes cari%o. Asigna 'n sitio ;signa a cada una de tus categorías un sitio concreto. i mantienes &ien almacenado, cerca de los sitios donde se usan, Dya no tendrás que andar re&uscando masE. C'enta " #i&e 6uenta y mide los artículos para determinar e9actamente cuanto espacio y de que tipo precisan tus cosas. E!ige e! a!#acena)e 7lige las soluciones de almacena+e que me+or se a+usten a tus necesidades personales. us o&+etos y la disponi&ilidad de espacio son -actores importantes, pero no te olvides de con-iar en tu propio sentido del estilo.
