Noile tehnologii si timpul liber
Petrecerea timpului liber a cunoscut o radicala modificare pe parcursul ultimilor 20 de ani. Daca in trecut tinerii preferau sa se joace in curtea scolii si sa bata mingea, acum acestia detin telefoane mobile inca din ciclul primar inferior, poate chiar inaite de a incepe scoala. Copiii stiu de mici sa foloseasca un telefon mobil sau poate chiar tableta, iPad sau alte tehnologii moderne.
Dependenta de jocurile pe calculator
n$ietatea si depresia mentala ii afecteaza mai ales pe copiii care se joaca in e$ces la computer. Tot mai multi copii isi petrec ore intregi in fata calculatorului, de cele mai multe ori fara un scop anume, ci pur si simplu de amuzament. mare parte din ei manifesta deja o calculator si de navigatul pe internet. 1emnele vizibile ale dependentei de calculator sunt petrecerea unui timp indelungat in propria camera, ignorarea prietenilor si a familiei, note mici, uneori chiar si ignorarea orelor de masa. vand in vedere cresterea numarului celor care isi petrec timpul liber navigand pe internet, calculator urmeaza a fi inclusa intr)un manual despre afectiuni mentale, publicat de sociatia mericana de Psihiatrie. Conform unor studii recente, aproape 34 din tinerii americani sunt dependenti de computer. 5Dependenta apare in principal in cazul celor care incep sa se joace calculator de la varste fragede6, a afirmat conducatorul Consiliului de 1tiinta si 1anatate Publica. #n timp ce parerile fata de aceasta problema sunt impartite, psihiatrii afirma ca se confrunta cu tot mai multe cazuri in care copiii se joaca in e$ces pe calculator, unii ajungand chiar sa uite sa manance, sa faca dus sau sa doarma.
Dependenta de retelele de socializare
7ste mult mai greu s' rezi(ti dorin&ei de a utiliza aceste mijloace de comunicare, din cauz' c' sunt e$trem de accesibile, pe de)o parte, iar pe de alt' parte, dependen&a este e$plicat' de faptul c' activitatea +n sine nu cere eforturi mari. Re&elele de socializare au schimbat stilul de via&' al oamenilor (i au p'truns +n numeroase zone ale vie&ii reale,
Dependenta de televizor
1)a remarcat c' intrarea +n starea de rela$are se f'cea foarte repede, +n c9teva secunde, imediat ce televizorul era pornit, iar starea de stres (i ruminare disforic' revenea brusc dup' oprirea lui. 1)a f'cut paralela cu drogurilor ce)(i fac efectul rapid, (i astfel dau o dependenden&' mai mare. Din cauz' c' oamenii simt brusc sc'derea euforiei, vor fi tenta&i s' am9ne oprirea televizorului, pentru a am9na momentul +n care se vor sim&i mai pu&in rela$a&i. stfel, vizionarea determin' o (i mai mare vizionare. Cum sa eviti•
•
•
•
•
Tine o evidenta a timpului in care te uiti la televizor si cand te uiti. a acest lucru timp de o saptamana. a o lista cu toate celelalte activitati distractive pe care le poti face acasa in loc sa te uiti la televizor. Pune aceasta lista pe frigider, astfel incat sa vezi lista #<#
Comunitatea mish ) o viata fara tehnologie %embrii acestei comunitati au ales s' traiasc' f'r' nici un fel de tehnologie sau lucruri tehnice, din motive religioase. neltele arhaice, dar manuite cu fermitate, rigoare, curaj, obisnuinta, rabdare le permit sa obtina rezultate e$celente. mish refuza sa beneficieze de curent electric, pentru ca acest lucru ar insemna o usa deschisa intre ei si lumea moderna, lumea imaginilor, a sunetelor, a facilitatilorF 1i)l fabricaE singuri insa, doar pentru uz propriu, din gaz si :erosen. 7i
„Lucrul cel mai dificil pentru om este să-şi organizeze timpul liber.”Gothe
