Título de la tarea: Sistema digestivo Nombre Alumno: Mónica Leiva Mora Nombre Asignatura: Anatomofisiología humana y primeros auxilios Instituto IACC 28 de marzo de 2016
Desarrollo Elaborar un informe donde se analice las siguientes patologías que pueden afectar al sistema digestivo: Úlcera péptica Colón irritable El informe debe incluir: Descripción de cada una de las patologías. Síntomas. Factores de riesgo asociado al ambiente laboral. Medidas de prevención. Considere la siguiente estructura: Introducción Desarrollo Conclusión Bibliografía
INTRODUCCIÓN El sistema digestivo es un conjunto de órganos en forma de tubería que convierte nuestras comidas en combustible para el cuerpo. Está formado por diferentes órganos los cuales cumplen misiones concretas y ellos son: Tubo digestivo, boca, esófago, estómago, intestino delgado, intestino grueso y glándulas anexas: hígados y páncreas ambos importantes en la digestión y absorción de los alimentos. En el trayecto la comida se rompe, clasifica y reprocesa antes de circular por el cuerpo para nutrir y reemplazar células y suministrar energía a nuestros músculos. La comida debe convertirse en un líquido triturado y pegajoso para que el sistema digestivo sea capaz de descomponerlo en sus constituyentes: proteínas, carbohidratos, grasas, vitaminas y minerales. Dentro de sus funciones están: Transporte (alimentos) Secreción (jugos digestivos) Absorción (nutrientes) Excreción (mediante el proceso de defecación) A través de este trabajo se dará a conocer la descripción de la Úlcera péptica y Colón irritable. Además de sus síntomas, factores de riesgos laborales y medidas de prevención.
Úlcera Péptica Úlcera péptica o enfermedad ulcerosa péptica, es una lesión en forma de herida más o menos profunda en la capa más superficial (denominada mucosa) que recubre el tubo digestivo. Ocurre en las regiones del tubo digestivo que se encuentra expuesta a la acción del ácido. Fundamentalmente afecta al estómago y duodeno. Las úlceras se producen cuando el ácido estomacal daña el revestimiento del tracto digestivo. Las causas más comunes son la bacteria H.Pylori y los analgésicos antiiflamatorios como la aspirina. Cuando esta lesión se localiza en el estómago se denomina úlcera gástrica y cuando lo hace en la primera porción del intestino delgado se llama úlcera duodenal.
Síntomas El síntoma frecuente es la sensación de malestar en la zona central y superior del abdomen en forma de hambre dolorosa o acidez de estómago que calma con la toma de alimentos y vuelve aparecer en unas horas después. Náuseas leves (el vómito puede aliviar el síntoma) Heces negras pegajosas con sangre. Dolor torácico. Fatiga. Vómitos, posiblemente con sangre. Pérdida de peso.
Colón irritable También conocido como Síndrome de intestino irritable es un trastorno que afecta la normal motilidad del colón ocasionando diversas molestias caracterizadas por dolor abdominal y cabios en el hábito intestinal. Este trastorno afecta aproximadamente a una de cada diez personas, principalmente mujeres, es debido a fallas en la regulación de la contractilidad de la pared del intestino grueso producto de la alteración en la producción de serotonina en el tubo digestivo, esto favorece la aparición de espasmos que son percibidos como dolor tipo cólico de fuerte intensidad que por lo general se presenta después de comer y se alivian tras evacuar. Esta enfermedad se asocia a una predisposición genética.
Síntomas Molestias abdominales inespecíficas. Dolor abdominal de intensidad leve o moderada tipo cólico(agudo) que mejora tras la defecación. Necesidad o deseo de defecar. Meteorismo (gases intestinales). Distensión abdominal. Cambio del ritmo intestinal con episodios en lo que predomina la diarrea alternando con episodios en los que predomina el estreñimiento. Vómitos o náuseas.
Factores de riesgo asociado al ambiente laboral. Estrés laboral. Conjunto de reacciones físicas y mentales que sufre un empleado cuando se ve sometido a diversos factores externos que superan su capacidad para enfrentarse a ellos. El estrés impacta directamente sobre el sistema digestivo. Según estudios hay una relación entre sistema nervioso y sistema digestivo. Cuando nos dan una mala noticia entra por el hipotálamo y después va a la hipófisis y ahí a las glándulas suprarrenales que liberan cortisol. La acción de esta sustancia sobre el aparato digestivo. Un intestino sano es responsable en gran medida de un individuo sano.
Trabajo por turnos Modifican los ritmos biológicos, la temperatura del cuerpo, el metabolismo, los niveles de azúcar en la sangre, la agilidad mental y la motivación en el trabajo.
Trabajos nocturnos La rotación laboral durante la noche presenta factores de riesgo para desarrollar múltiples enfermedades. La falta de sueño permite el aumento de la presión arterial, problemas cardíacos, depresión y medicamentos. El sueño hace que las hormonas del apetito se desorganicen. A largo plazo, los malos hábitos alimentarios irregulares pueden provocar molestias e incluso trastornos a gastrointestinales.
Excesiva carga de trabajo Elevado nivel de responsabilidad Medidas de prevención. Organizar y controlar tareas pendientes y metas. Introducir pausas de 10-15 minutos cada 2 horas. Ello permite que el cuerpo y la mente descansen. Procurar tener horarios fijos para cada tipo de actividad. Por ejemplo los horarios de descanso, de trabajo. Mantener equilibrio entre lo estresante y lo que no es tanto. Al reducir el estrés te sientes mejor, tienes más energía y eso lleva a tener mejor salud y mejor relación con los demás. Alimentarse adecuadamente (rica en proteínas y pobre en grasa). Beber agua entre 1 y medio y 2 litros al día. Además previene el estreñimiento y facilita el bolo alimenticio. Comer todos los días a la misma hora, así como regularizar las horas de deposiciones, preferiblemente después del desayuno. Hacer ejercicio de forma regular. Cumplir con las horas de sueño que se requieran.
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Evitar situaciones de ansiedad o estrés. Informar y formar a los trabajadores de las enfermedades que afectan al sistema digestivo, así como también de cómo prevenir dichas enfermedades. Consumir probióticos. Comer despacio y masticar bien.
CONCLUSIÓN Por medio de este trabajo, puede investigar e informarme sobre las enfermedades que afectan al sistema digestivo tales como: Úlcera péptica y Colón irritable. A la vez conocer sus síntomas, causas, tratamientos y de qué forma poder prevenirlas. El sistema digestivo permite el buen funcionamiento de los demás sistema y del organismo. Es por ello que es necesario mantenerlo en buenas condiciones, ya que va a permitir que los demás sistemas trabajen en óptimas condiciones y de esta forma no nos enfrentemos a enfermedades tales como: Úlcera péptica y Colón irritable. En la medida en que: Nos preocupemos de nuestra alimentación (comer de manera ordenada y regular). Evitemos los periodos de ayuno prolongado y también los excesos. Realicemos ejercicios de forma regular. Bebamos agua entre uno y medio y 2 litros al día. Evitemos situaciones de estrés (aprendamos a relajarnos). Estaremos cuidando nuestro sistema digestivo Con simples cambios en el estilo de vida y la alimentación se logra una mejor salud digestiva, y por consiguiente emocional.
Bibliografía IACC (2013). Sistema digestivo y excretor. Anatomofisiología Humana y Primeros Auxilios. Semana 6. Recursos adicionales semana 6: Esquema del aparato digestivo, procesos digestivos y la ingestión (Fuente: http://recursostic.educacion.es) www.saludigestivo.es/conozca-su-aparato-digestivo/
