MODULO 2- Caro- Manual Teórico Practico de Psicoterapias Cognitivas RESUMEN

Manual teórico practico de Psicoterapias Cognitivas- Caro RESUMEN

Las terapias cognitivas, igual que los principales modelos terapéuticos (psicoanálisis y terapia de la conducta) surgen en el marco de una epistemología de corte modernista. Lo que se plantea desde esta perspectiva es que los seres humanos somos seres racionales que ´podemos procesar los datos  (información) que recibimos del mundo exterior, y a la cual “

”

accedemos cuando ponemos en marcha nuestros procesos de conocimiento. El proceso terapéutico de las terapias cognitivas más clásicas está basado en esta idea. Los pacientes ponen en archa procesos erróneos, distorsionados, de pensamientos que los llevan a un conocimiento no válido (en forma de pensamientos automáticos negativos disfuncionales). Terapeuta y paciente trabajan activamente para encontrar dichas representaciones equivocadas, y con técnicas terapéuticas, logar que el paciente pueda hacer pensamientos mejores o más válidos, más ajustados a la realidad, mejorando sus procesos de conocimiento. Arnkoff y Glass, en 1982 indicaron 5 aspectos que debía cumplir una buena teoría cognitiva: 1) Debe prestar más atención a cómo funcionan los fenómenos cognitivos, mas que a su contenido en sí. 2)

Debe explicar la relación entre cogniciones y otros aspectos del funcionamiento humano.

3) Debe preocuparse por los vínculos entre cognición y afecto. 4) Debe explicar el cambio (mejor o empeoramiento) en los fenómenos cognitivos. 5) Debe centrarse en los procedimientos para producir un cambio. En la actualidad la terapia cognitiva se caracteriza por los siguientes rasgos: Diversidad, Variedad y amplio rango de aplicación, y Eficacia. Origen de las Terapias Cognitivas:

Los principales modelos que señalan el inicio de las terapias cognitivas son: *Terapia Racional Emotivo Conductual de Ellis. *Terapia Cognitiva de Beck. Ambos, aunque con metas diferentes, plantearon sus respectivos modelos cognitivos como un intento de superación del Psicoanálisis. La terapia cognitiva se desarrolló desde el Psicoanálisis Psicoanálisi s desde la terapia de la conducta, conducta, utilizando elementos de ellas o criticándolas. Tomaron del modelo conductual y del modelo psicodinámico. A pesar de la variedad de enfoques disponibles, es difícil conectar la clínica cognitiva con la Psicología cognitiva en toda su extensión. Los Principales Modelos Cognitivos, según Caro, pueden ser perfectamente recogidos en 3 bloques: 1) Modelos de Reestructuración cognitiva (incluye las terapias de Beck y Ellis.) 2)

Modelos Cognitivo-comportamentales (Incluye el entrenamiento en inoculación del estrés y la terapia de solución de problemas)

3) Modelos Construccionistas / Constructivistas.

Terapias de reestructuración cognitiva: se caracterizan por defender que lo que una persona piensa (o dice) no es tan importante como lo que cree. Su tarea consiste en desarrollar estrategias para examinar la racionalidad o validez de las creencias disponibles. El trabajo estándar en terapia cognitiva entiende a la terapia cognitiva como una psicoterapia “

estructurada, con límite de tiempo, orientada hacia el problema y dirigida a modificar las actividades defectuosas del procesamiento de información, evidentes en trastornos psicológicos como la depresión. La meta de la terapia cognitiva es corregir el procesamiento distorsionado de la información, así como las creencias y supuestos desadaptativos que mantienen nuestras conductas y emociones.