MNEMOTECNIAS
Gente, he aquí un tremendo laburete que hizo hi zo Julián Scerra de acá de La Plata (UNLP) y que está lindo. Acuerdense que las mnemotecnias (procedimientos de asociación mental para facilitar el aprendizaje) son de cada c ada uno... cada cual usa la que más le gusta.. algunas pueden parecer tontas, pero si sirven.. bienvenidas sean. Gracias Julián!
Inervación de los músculos pectorales ³Medial es más, lateral es menos´ El nervio pectoral lateral inerva sólo al pectoral menor, mientras que el pectoral medial inerva a ambos pectorales. Inserción de músculos en la corredera bicipital ³Un Ancho entre dos mayores´ El músculo Dorsal Ancho se encuentra entre los músculos Redondo Mayor y Pectoral Mayor. Ramas de la arteria axilar "mama es acróbata en dos circos" Mamaria externa Escapular inferior Acromiotorácica Dos circos: Las 2 circunflejas (anterior y posterior). Huesos del Carpo ³ESCASEMIPIRAPISI´ ESCA: Escafoides, SEMI: Semilunar, PIRA: Piramidal, PISI: Pisiforme ³TRATRAGRANGA´ TRA: Trapecio, TRA: Trapezoide, GRAN: Grande, GA: Ganchoso
Músculos Infrahioideos ³Este hombre esta tirado´ Este: esternohioideo Hombre: omohioideo Esta: esternocleidohioideo Tirado: tirohioideo Elementos que pasan dentro del anillo de Zinn ³Veo dos monas simpáticas´ Veo: Vena oftálmica Dos Mo: nervios motor ocular común y motor ocular externo Nas: Nervio nasal Simpáticas: fibras simpáticas para el ganglio ciliar Elementos que pasan por la hendidura esfenoidal y por fuera del anillo de Zinn ³Pasta Frola´ Pasta: nervio patetico Fro: nervio frontal La: nervio lagrimal Músculos Epitrocleares y Epicondíleos ³PROPAPAFLECU´ --> EPITROCLEARES: Pronador redondo Palmar mayor Palmar menor Flexor común superficial Cubital anterior ³CASESE´ --> EPICONDILEOS: Cubital posterior
Ancóneo Supinador corto Extensor común Segundo radial externo Extensor del meñique Musculos infrahioideos ³Este hombre esta tirado´ Este: esternohioideo Hombre: omohioideo Esta: esternocleidohioideo Tirado: tirohioideo Musculos suprahioideos ³Diga estilo mi general´ Diga: digastrico anterior y posterior Estilo: estilohioideo Mi: milohioideo General: genihiodeo Elementos retromaleolares internos ³TI-COM-PAQUETE-PRO´ Ti: tibial posterior Com: flexor común largo de los dedos Paquete: paquete vasculonervioso tibial posterior (arteria, nervio y vena) Pro: flexor propio largo del dedo gordo Elementos retromaleolares externos ³Pepe safena´
Pe: peroneo lateral corto pe: peroneo lateral largo safena: vena safena externa Articulación y meniscos de la rodilla ³ICO´ ICO: menisco interno en forma de C el externo en forma de O ICO: ligamento interno en forma de CINTA el restante en forma de CORDON Orden de los Paquetes Vasculonerviosos VAN (vena-arteria-nervio), Paquete femoral: de las bola van (de adentro afuera V-A-N) Paquete obturador: de las bolas van (de abajo arriba V -A-N) Paquete intercostal de cal cabeza (de arriba abajo, V-A-N ) Excepto en la fosa poplítea donde el orden es "como en el baloncesto": NVA Inserción de los Ligamentos Cruzados en la Rodilla ³AEPI´ El ligamento cruzado anterior(A) va de la superfiice anterior de la espina (A) a la cara inntercondílea del condilo externo(E) del femur, y el cruzado posterior(P) va desde la superficie posterior de la espina (P) a la cara inercondile del condilo interno(I) Musculos de la mano REGION TENAR ³SOFA´ de superficie a profundida: separador, oponente, flexor corto y aproximador REGION HIPOTENAR ³PAFO´ de superifice a profundidad: palmar cutáneo, aductor, flexor y oponente del meñique Ramas de la arteria sublavia "Mama Verta Tiro Costosas Escarapelas"
Mama: mamaria interna Verta: vertebral Tiro: tirocervical Costosas: costocervical Escarapelas: escapular descendente
Ramas terminales de la Arteria Ilíaca Interna Sólo la parietales extrapelvicas. ³GIPO´ G: Glutea superior I: Isquiatica P: Pudenda O: Obturatriz Ramas de la femoral profunda "2 circos cuadrados perfectos" 2 circos: circunfleja anterior y posterior Cuadrados: Ramas para el cuadriceps Perfectos: Ramas perforantes Ramas de la Femoral Común ³SUPUPUCI´ SU: Subcutanea abdominal PU: Pudenda interna superior PU: Pudenda interna inferior CI: Circunfleja Ilíaca superficial
Músculos anterior de la pierna
"Tía gorda, come peras si las hay" Tía: Tibial anterior Gorda: extensor largo del dedo gordo Come: extensor común de los dedos (largo) Peras (si las hay): 3º Peroneo (si las hay porque el músculo es inconstante) Ramas de la Arteria Humeral ³Del Humero Se Nutren 2 Cocacolas" Deltoidea Humeral Profunda Nutricia Las 2 Colaterales Ramas colaterales de la arteria subclavia ³Indio ver tres ciervos, de un tiro dos escapar y uno matar´ IN: Tronco intercostal superior. VER: Art. vertebral. 3 CIERVOS: 3 arterias cervicales: ascendente, transversa y profunda. 1 TIRO: 1 tiroidea: Art. tiroidea inferior. 2 ESCAPAR: dos arterias escapulares: supraescapular y esc apular posterior. 1 MATAR: Una mamaria: Art. mamaria interna. Músculos del grupo posterior de la pierna, plano profundo ³PO-FLECO-TI-FLE´ Poplíteo arriba Y abajo de adentro afuera: Flexor común de los dedos, tibial posterior y flexor propios del dedo grueso. PIE CELDA INTERNA (dedo grueso) ³A-FLE-S´ Aproximador (superficial) Flexor corto
Separador (en un plano más profundo)
PIEL CELDA MEDIA ³FALI´ Flexor corto plantar Accesorio del flexor común (o cuadrado carnoso de Silvio) Lumbricales Interóseos. PIE CELDA EXTERNA ³S-O-F´ Separador (bien superficial) Oponente Flexor del 1° dedo más profundo. Disposición de los elementos del pedículo renal ³VAP´ de adelante atrás: VENA, ARTERIA PELVIS: Ramas de la maxilar interna ³TiMeMeTeTe DeMaBuPtePa AlSo Viste´ TI Timánica ME Meníngea media ME Meníngea menor TE Temporal profunda media TE Temporal profunda anterior DE Dentarios MA Maseterinos BU Buccinador PTE pteriogoidea PA: Arterias palatinas
AL Alveolar SO Suborbitaria (infraorbitaria) VI: Vidiana PTE: Pterigopalatina TABAQUERA ANATOMICA Entre dos extensores, un hueso, una arteria y dos radios: Extensor corto y extensor largo«. Se ve el escafoides, la arteria radial y los dos músculos radiales
REGLA 1: (Ximena SEVLEVER) Esta regla es sobre los nervios, el orden es respecto a como van pasando por los agujeros de base de CRÁNEO.... Es: ³Oh Oh Madre Por Ti Me Fui A Galicia No Esperes Hijos´ Las mayúsculas son la inicial de los nervios. Son 12. Oh: olfatorio Oh: óptico - Pasa por el conducto óptico junto con la arteria oftálmica
Madre: motor ocular común - pasa por la hendidura esfenoidal por dentro de anillo de Zinn Por: patético - pasa por la hendidura esfenoidal por fuera de anillo de Zinn Ti: trigémino (acuérdense que se divide en tres ramas : maxilar superior - pasa por Agujero redondo mayor
maxilar inferior - pasa por Agujero redondo menor junto con la Arteria meníngea media oftálmico - se divide en tres ramas: frontal y lagrimal- pasan por fuera del anillo de Zinn nasal- pasa por dentro del anillo de Zinn Me: motor ocular externo - pasa por la hendidura esfenoidal por dentro de anillo de Zinn Fui: facial - Conducto auditivo interno junto con el N. intermediario de Wrisberg A: acústico o estatoacústico- Conducto auditivo interno Galicia: glosofaringeo - Agujero rasgado posterior No: neumogástrico- Agujero rasgado posterior Esperes: Espinal - Agujero rasgado posterior Hijos: hipogloso - Agujero condíleo anterior
REGLA 2 ³Diga estilo mi general´ y ³Este hombre esta tirado´ (mencionados anteriormente) REGLA 3 (servio ± viernes) Para acordarse los músculos del grupo anterior del antebrazo el plano superficial (los Epitrocleares): ³PRO PA PA CUA´ PRO: Pronador redondo PA: Palmar Mayor PA: Palmar Menor CUA: Cubital anterior
Para acordarse los músculos del grupo posterior del antebrazo el plano superficial: ³CO PRO CU AN´ CO: EXTENSOR COMUN DE LOS DEDOS PRO: EXTENSOR PROPIO DEL MEÑIQUE CU: CUBITAL POSTERIOR AN: ANCONEO Para acordarse los músculos del grupo posterior del antebrazo el plano profundo: ³SE CO-LA EL INDICE´ SE: SEPARADOR LARGO DEL PULGAR CO: EXTENSOR CORTO DEL PULGAR LA: EXTENSOR LARGO DEL PULGAR INDICE: EXTENSOR PROPIO DEL INDICE Esta mnemotécnia va justito porque encima son tres músculos del pulgar y uno solo del índice Ramas Del Glosofaríngeo
Y otra que bueno la usaran para la parte de Neuro mas que nada es para acordarse las ramas del nervio glosofaríngeo: ³JACOBO TO-CA DOS ESTILOS EN FA´ JACOBO: NERVIO DE JACOBSON TO: RAMOS PARA EL PLEXO TONSILAR CA: RAMOS PARA EL PLEXO CAROTIDEO DOS ESTILOS: INERVA AL ESTILOFARINGEO Y AL ESTILOGLOSO EN FA: FORMA PARTE DEL PLEXO FARINGEO
Ramas colaterales del nervio facial: para las intrapetrosas ³PEPE SUBITE AL ESTRIBO Y DALE CUERDA AL NEUMOGASTRICO´ PE: nervio PEtroso superf. mayor PE: nervio PEtroso superf. menor SUBITE AL ESTRIBO: nervio del músculo del ESTRIBO DALE CUERDA: nervio CUERDA del tímpano AL NEUMOGASTRICO: ramo anastomótico del NEUMOGASTRICO Para las ramas extrapetrosas del nervio facial: ³GARDEL´ G: Ramo anastomotico del Glosofaringeo A: Ramo Auricular posterior R: Ramo sensitivo del conducto auditivo externo (CAE) D: Ramo del Digástrico E: Ramo del Estilomastoideo L: Ramo del Lingual
Para acordarse la inserción de los músculos en la clavícula Siguiendo este orden: de interno a externo y a la vez de anterior a posterior (es medio complicado de que se entienda así y mas complicado explicarlo por acá pero traten de imaginarlo) ³PECES DE TRAPO´ (PEC-ES DE TRAPO) extremidad interna y labio anterior: PEC: musc PECtoral mayor extremidad interna y labio posterior: ES: musc ESternocleidomastoideo
extremidad externa y labio anterior: DE: musc DEltoides extremidad externa y labio posterior: TRAPO: musc TRAPecio
MNEMOTECNIAS PARA CARDIO Para acordarse la ubicación del nódulo auriculo-ventricular(NAV) dentro del corazón (que es el Triangulo de Koch) estos son sus limites:
³TE BESO, TE ESCUPO, TE ADORO´ TE BESO: válvula de TEBESio (hacia atrás) TE ESCUPO: válvula Tricuspide (hacia abajo) TE ADORO: tendón de Todaro (hacia arriba y adelante) Para acordarse las cosas fundamentales de las Venas Safenas: Vena safena interna: ³IPF´ I: Interna P: premaleolar F: desemboca en la vena Femoral Vena safena externa: ³ERP´ E: Externa R: Retromaleolar P: Desemboca en la poplitea (sergio Leiba) aki les dejo una forma facil para recordar los pares craneales.... oye, oye, mamá, papá, traigo mini falda ahora gluteos van estar helados: oye: olfatorio (PCI) oye: optico(PCII) mamá: motor ocular comun(PCIII) papá: patetico(PCIV)
traigo: trigemino(PCV) mini: motor ocular externo (PCVI) falda: facial (PCVII) ahora: auditivo(PCVIII) gluteos: glosofaringeo (PCIX) van: vago (PCX) estar: espinoso (PCXI) helados: Hipogloso (PCXII) (Gracias Gilberto)
