Materi Pelatihan Dokter Kecil 1. Program Program UKS, UKS, serta serta tugas tugas dan fungsi fungsi dokter dokter kecil. kecil. 2. Perilak Perilaku u Hidup Hidup Bersi Bersih h dan Seha Sehatt (PHBS (PHBS). ). . Pen!akit Pen!akit menular menular langsu langsung ng dan tidak langsung. langsung. ". #anam #anaman an $%at $%at Keluar Keluarga ga (#$ (#$&') &').. . mu munisasi sasi.. *. +oko +okok k dan dan apap-a. a. . Penang Penanggul gulang angan an sakit sakit darurat darurat dan prak praktik tik PK. PK. /. Keseh Kesehat atan an gig gigii dan dan mul mulut ut.. 0. &i-i &i-i anak anak seko sekola lah. h. 1. Kesehatan indera penglihatan dan pendengaran. Materi Pelatihan Dokter Kecil 1. Program Usaha Kesehatan Sekolah (UKS) '. Pengertian Usaha kesehatan sekolah (UKS) adalah upa!a terpadu lintas program dan lintas sektoral dalam rangka meningkatkan deraat kesehatan seta mem%entuk perilaku hidup sehat anak usia sekolah !ang %erada di sekolah dan perguruan agama. 3enurut UU + no. 2 tahun 1002 tent tentan ang g keseh esehat atan an Ba% Ba% 4 %agia agian n keti ketig ga %ela %elass pasal sal " a!at a!at 1 5 Kese Keseh hatan atan sek sekolah olah disele diselengg nggarak arakan an untuk untuk mening meningkat katkan kan ketida ketidakma kmampu mpuan an hidup hidup sehat sehat pesert pesertaa didik didik dalam dalam lingkungan hidup sehat sehingga peserta didik dapat %elaar, tum%uh dan %erkem%ang secara harmonis dan optimal menadi sum%er da!a !ang le%ih %erkualitas.
B. #uuan 1. Umum5 3eningkatk 3eningkatkan an kemampuan kemampuan hidup sehat dan deraat kesehatan peserta didik6sis7a didik6sis7a serta menc mencip iptak takan an ling lingku kung ngan an !ang !ang seha sehat, t, sehin sehingg ggaa memu memung ngkin kinka kan n pert pertum um%u %uha han n dan dan perkem%angan !ang harmonis dan optimal dalam dala m rangka pem%entukan manusia ndonesia seutuhn!a. 2. Khusus5 3emu 3emupu puk k ke%i ke%ias asaan aan hidu hidup p sehat sehat dan dan memp mempert ertin ingg ggii dera deraat at keseh kesehat atan an pese peserta rta didik6sis7a !ang di dalam!a mencakup 5 memiliki pengetahuan, sikap dan ketrampilan untuk melaksanakan prinsip hidup sehat serta %erpartisipasi aktif dalam usaha peningkatan kesehatan di sekolah dan di perguruan agama, di rumah tangga maupun di lingkungan mas!arakat. 8. +uang 9ingkup +uang lingkup UKS tercermin dalam #ri Program UKS (dikenal dengan #+'S UKS), !ang meliputi5 1. Pendidikan kesehatan, dilaksanakan melalui5 a. Kegi Kegiat atan an intr intrak akuri uriku kuler ler %. Kegiatan ekstrakurikuler c. Pen! Pen!ul uluh uhan an Keseh Kesehat atan an55 :ilaksanakan Bersama dgn Puskesmas (minimal 5 * %ulan 1 kali) &uru melaksanakan min5 1 ; se%ulan.
2. Pela!anan kesehatan Pela!anan Pela!anan kesehatan dilaksanakan dilaksanakan dengan dengan kegiatan kegiatan !ang !ang %ersifat %ersifat komprehensif (terpadu dan men!eluruh), meliputi5 a. Kegiatan peningkatan kesehatan (promotif) %. Kegiatan pencegahan (pre
?U3'#K 89K) o 3elakukan 3 (3enguras, 3enutup 3enutup dan 3engu%ur) o 3elaksanakan ke%ersihan massal tiap hari Sa%tu %. Kegiatan %ina lingkungan mental dan sosial :. Ke%iaksanaan dan $rganisasi Pem%inaan Pem%inaan UKS Pem%inaan Pem%inaan dan pengem%an pengem%angan gan UKS dilaksanakan dilaksanakan secara terpadu, terpadu, men!eluruh men!eluruh,, serta %erda!a guna dan %erhasil guna, !ang meli%atkan " (empat) departemen !aitu :epartemen pendidikan dan ke%uda!aan, :epartemen 'gama, departemen kesehatan dan departemen dalam nengeri. Kerasama " :epartemen ini dituangkan dalam surat keputusan %ersama " menteri seak tahun 10/". 2. Perilak Perilaku u Hidup Hidup Bersi Bersih h dan Sehat Sehat (PHBS (PHBS)) Ke%ersihan adalah %agian terpenting dari kesehatan. 'gar tum%uh menadi anak !ang sehat, maka kita harus senantiasa memperhatikan memperhatikan ke%ersihan tu%uh kita. Selalu mandi dengan dengan %enar, %enar, mencuci tangan, %erpakaian !ang %ersih adalah %agian dari ke%ersihan perorangan. Mandi #u%uh kita mengeluarkan keringat setiap harin!a sehingga kita perlu mandi setiap hari untuk mem%ersihkann!a dari de%u dan kotoran !ang melekat. 'gar %ersih, setiap kali kita mandi se%aikn!a gunakanlah sa%un !ang mengandung anti%akteri !ang dapat mem%unuh kuman serta air %ersih untuk melarutkan sa%un. :i saat mandi perhatikanlah sela@sela ari dan paha, gosoklah dengan lem%ut dengan sa%un. #idak ada aturan !ang ketat tentang %erapa kali kita harus mandi. amun, karena kita tinggal di daerah tropis !ang men!e%a%kan kita sering %erkeringat, maka paling tidak kita harus mandi minimal dua kali sehari. 3andilah se%elum %erangkat ke sekolah agar tu%uh menadi segar, lalu mandilah lagi pada sore hari setelah %ermain di luar. ?angan mandi terlalu malam, agar kita tidak sakit. ?angan tunda mandiA Bila %adanmu kotor segeralah mandi agar kamu tidak mudah tertular pen!akit, namun tunggulah hingga suhu %adanmu menadi dingin dan keringatmu hilang. Setelah itu gunakanlah handuk !ang %ersih dan kering untuk mengeringkan %adanmu. uci tangan 8uci tanganlah tanganlah sesudah sesudah dan se%elum kamu makan, setelah dari toilet serta pada saat tanganmu tanganmu kotor, setelah kamu %ermain atau memegang %arang !ang kotor. 8ucilah tanganmu dengan sa%un atau air %ersih !ang mengalir. Potonglah kukumu secara teratur terutama %ila sudah mulai
panang, agar kuman pen!akit tak %ersarang di dalamn!a. ngatlah ke%an!akan pen!akit masuk ke dalam tu%uh kita melalui tangan !ang kotor. ?adi dengan mencuci tangan !ang %enar kita mencegah masukn!a pen!akit dalam tu%uh kita. Bagaimanakah cara mencuci tangan denagn !enar" 1. Bilaslah tanganmu dengan air %ersih !ang mengalir, angan gunakan air !ang dikumpulkan dalam %askom karena airn!a sudah terkontaminasi dengan kotoran di tanganmu. 2. 'm%illah sa%un secukupn!a, le%ih diutamakan sa%un !ang mengandung -at anti kuman. #. &osoklah tanganmu hingga %er%usa, lanutkan ke sela ari tangn dan pergelangan tangan selama kurang le%ih dua puluh detik. Bila kukumu panang se%aikn!a potonglah terle%ih dahulu %aru digosok. $. Bilaslah tanganmu dengan air !ang mengalir. %. Keringkan tanganmu dengan tisu atau lap kering !ang %ersih. Se%aikn!a angan menggunakan lap !ang telah digunakan orang lain agar tak teradi perpindahan kuman. &. 3atikan keran air dengan menggunakan tisu atau lap %ersih, angan memegang keran air lagi, karena itu dapat mem%uat tanganmu kotor lagi. Pakaian alaupun %au %adan muncul setelah kamu pu%er, kamu tetap harus rain %erganti pakaian minimal 2; sehari seha%is mandi. amun %ila kamu %an!ak %erkeringat menggantin!a le%ih sering adalah auh le%ih %aik. Karena pakaian !ang lem%a% akan memudahkan amur tum%uh su%ur di %adanmu. Karena itu pastikan pakaian selalu kering. Pakaian dalam uga harus sering diganti karena pakaian dalam adalah pakaian !ang langsung %ersentuhan denagn kulit kita sehingga harus teraga ke%ersihann!a. Sepatu Kamu mengha%iskan se%agian %esar harimu dengan %erlari dan %eralan dengan kakimu. Karenan!a kakimu akan sering %erkeringat dan menadikann!a lem%a%. Saat kamu memakai sepatu, kakimu akan menadi semakin lem%a%. Bakteri akan tum%uh su%ur disana sehingga %isa menim%ulkan %au di kakimu. Bila kamu han!a memiliki sepasang sepatu, segeralah %uka sepatumu dan emurlah dan %iarkanlah mongering namun %ila kamu mempun!ai dua sepatu, pakailah %ergantian. 8ucilah sepatumu minimal dua kali seminggu agar sepatumu tidak %au dan kotor. Kesehatan Pri!adi Untuk menaga kesehatan kita sendiri, maka ada %e%erapa hal sederhana !ang dapat kita terapkan, !aitu 5 1. Bergerak aktif sedikitn!a 1 am sehari. 2. onton t< atau main
2. . ". . *. . /. 9.
Sarapan pagi se%elum %erangkat ke sekolah 3engkonsumsi aanan sehat di kantin sekolah !ang sehat 3em%uang sampah pada tempatn!a 3engikuti kegiatan olah raga di sekolah 3enim%ang %erat %adan dan mengukur tinggi %adan #idak merokok di sekolah 3em%erantas entik n!amuk di sekolah secara rutin 3enggunakan am%an !ang %ersih dan sehat.
#. Penakit Menular *angsung dan +idak *angsung Penakit Kulit 3acam@macam geala5 &atal@gatal pada kulit %iasan!a pada daerah lipatan ari tangan dengan telapak tangan, siku, o kaki, %okong, dan perut. o #empat !ang gatal terdapat %enolan kecil, !ang menadi koreng dan %ernanah. #erdapat %ercak@%ercak putih atau merah pada kulit, %ersisik dan %er%atas tidak elas !ang o terse%ar di seluruh tu%uh.
Pencegahan5 3enaga ke%ersihan kulit, mandi dengan sa%un setiap hari. o 3emakai pakaian !ang %ersih. o Hindari kontak dengan penderita. o o Hindari memakai pakaian atau %arang@%arang !ang ha%is dipakai oleh penderita. +u!erculosis Pengertian5 o Pen!akit !ang dise%a%kan oleh %akteri atau kuman Mycobacterium #B8 o Biasan!a men!erang paru@paru. o 3enular melalui udara. :apat dio%ati. o
&eala dan tanda #B85 o Batuk !ang terus@menerus (C2 minggu) dan kadang disertai darah. o 3udah lelah. o Keringat malam. Berat %adan turun. o :emam. o o afsu makan menurun. Pencegahan5 o 3enghindari kontak dengan penderita. o 4aksinasi B8&. 3akan makanan !ang %ergi-i dan teratur. o Buka endela le%ar@le%ar untuk mem%erikan sirkulasi ruangan !ang %aik dimana kuman #B8 o tidak dapat men!e%ar dengan sirkulasi udara !ang %aik. ?aga da!a tahan tu%uh tetap kuat. o #idur cukup. o 'n,eksi Saluran Perna,asan -kut ('n,luena dan /adang +enggorokan)
&eala@geala influen-a5 :emam, %atuk, pilek, ingus encer dan ernih, hidung tersum%at, %adan n!eri, dan kepala pusing. &eala@geala radang tenggorokan5 :emam, tenggorokan terasa sakit, %atuk, pilek, ingus kental dan keruh serta %er%au, pusing dan n!eri %adan. Pencegahan5 Ban!ak makan sa!ur dan %uah@%uahan. o Hindari kena huan. o o Kurangi minuman dingin pada siang hari. o 3enghindari orang !ang sedang sakit o Hindari daerah !ang %erasap dan %erde%u. o Bila %ersin atau %atuk tutup mulut atau hidung dengan sapu tangan. ?angan %uang ingus sem%arangan. o acingan &eala5 3udah letih, sering sakit kepala, mata %erkunang@kunang. o 3uka pucat, kadang@kadang anggota %adan %engkak, sesak nafas, antung %erde%ar@ o %erde%ar. o !eri pada perut, perut menggem%ung atau %uncit. #erasa mual, muntah, tidak nafsu makan, mencret. o o #idur tidak n!en!ak. o Berat %adan menurun. o &atal di sekeliling du%ur terutama malam hari.
Pencegahan5 3enaga ke%ersihan diri dengan %aik seperti memotong kuku, cuci tangan se%elum makan o dan selalu memakai alas kaki. o 3enaga ke%ersihan lingkungan dengan %aik seperti mem%uang air %esar di am%an (kakus). 3engkonsumsi makanan !ang %ersih dan telah dimasak. o 3enaga ke%ersihan tempat tidur. o Demam Berdarah Pen!akit !ang dise%a%kan oleh
&eala dan tanda@tanda5 o Hari pertama sakit, demam mendadak terus@menerus, %adan lemah atau lesu. o Hari kedua dan ketiga, sering terasa n!eri ulu hati dan tim%ul %intik@%intik merah di kulit, kadang@kadang mimisan, %erak darah atau muntah darah o 'ntara hari ketiga sampai ketuuh, demam turun secara ti%a@ti%a kemungkinan !ang teradi5 penderita sem%uh atau keadaan menadi le%ih parah !ang ditandai dengan gelisah, uung tangan dan kaki dingin, %erkeringat, %adan lemah dan dapat menim%ulkan kematian.
Pencegahan5 Pem%erantasan sarang n!amuk dengan program 3 plus5 menguras %ak mandi, menutup tempat penampungan air, mengu%ur %arang@%arang %ekas, plus memakai kelam%u dan mene%ar %u%uk a%ate. Diare :iare adalah %uang air %esar dalam %entuk cair atau encer le%ih dari tiga kali dalam satu hari. $rang !ang mengalami diare akan kehilangan cairan tu%uh sehingga men!e%a%kan dehidrasi, hal ini dapat mem%aha!akan i7a apa%ila tidak ditangani dengan cepat.
Hal@hal !ang men!e%a%kan diare5 nfeksi %akteri dan parasit !ang %erasal dari makanan dan minuman !ang tidak %ersih. nfeksi
Pencegahan5 o Hindari kontak dengan penderita %aik %ersentuhan kulit atau %er%icara terlalu dekat. o ?angan memakai %arang %ekas pakai penderita. Pakaian dan sprei penderita dicuci dengan %ersih dan distrika. o 3akan dan istirahat !ang cukup. o o Segera periksakan ke dokter. $. +anaman 0!at Keluarga (+0-) #anaman $%at Keluarga (disingkat #$&') adalah tanaman hasil %udida!a rumahan !ang %erkhasiat se%agai o%at. #aman o%at keluarga pada hakekatn!a adalah se%idang tanah, %aik di halaman rumah, ke%un ataupun ladang !ang digunakan untuk mem%udida!akan tanaman !ang %erkhasiat se%agai o%at dalam rangka memenuhi keperluan keluarga akan o%at@o%atan. Ke%un tanaman o%at atau %ahan o%at dan selanutn!a dapat disalurkan kepada mas!arakat, khususn!a o%at !ang %erasal dari tum%uh@tum%uhan. Budida!a #$&' dapat memacu usaha kecil dan
menengah di %idang o%at@o%atan her%al sekalipun dilakukan secara indi
o
o
o
o
o
o
o
Seledri, manfaatn!a untuk men!em%uhkan tekanan darah tinggi Belim%ing, digunakan untuk men!em%uhkan tekanan darah tinggi Kelor, manfaatn!a mengo%ati panas dalam atau demam :aun %a!am duri, manfaatn!a untuk mengo%ati kurang darah Kangkung, manfaatn!a untuk mengo%ati insomia Sirih, manfaatn!a untuk men!em%uhkan %atuk, antiseptika, dan o%at kumur Salam, %ersifat astringensia ?am%u Bii, manfaatn!a untuk men!em%uhkan mencret
2. ?enis tanaman !ang dimanfaatkan kulit %atangn!a 5 o
o
Ka!u manis dimanfaatkan untuk mengo%ati pen!akit %atuk, sesak napas, n!eri lam%ung, perut kem%ung, diare, rematik, dan menghangatkan lam%ung ?eruk nipis, kulit %atangn!a dapat digunakan se%gai antiseptik, sehingga %isa dipakai %ahan %aku o%at kumur
Ber%agai tanaman !ang dapat digunakan untuk ramuan o%at (:epkes@1002) adalah se%agai %erikut 5 1. +amuan demam panas %iasa 5 Bahan5 eruk nipis 1 %uah %a7ang merah siung min!ak kelapa 1 sendok makan garam (sedikit) 8ara pem%uatan5 Peras eruk nipis, am%il airn!a. Parut %a7ang merah terle%ih dahulu dilapisi dengan daun pisang Kemudian campurkan eruk nipis dan %a7ang merah tam%ahkan garam dan min!ak. 8ara pemakaian5 :ikompreskan pada u%un@u%un 2. Sakit kepala Bahan5 eruk nipis 1 %uah daun papa!a D pelepah kencur se%esar ruas ari, dimemarkan air gelas 8ara pem%uatan5 Semua %ahan dire%us, ika perlu tamahkan gula merah, panaskan sampai air tinggal D gelas
8ara pemakaian5 3inimal diminum kali sehari, dosis D gelas. :iulang lagi setiap hari sampai 1 minggu. . Batuk pilek Bahan5 air teh kental E gelas air eruk nipis sendok teh gula %atu se%esar telur a!am 8ara pem%uatan5 8ampurkan semua %ahan dan diaduk sampai rata. 8ara pem%erian5 di%erikan kali sehari 3anfaat tanaman lain 5 1. 9idah %ua!a - Khasiat 5 o%at luka %akar, luka %akar terkena knalpot, pen!u%ur ram%ut 8ara pemakaian 5digosokkan pada tempat di atas - Khasiat 5 o%at %atuk !ang disertai dengan sesak nafas 8ara pemakaian 5 lidah %ua!a dire%us kemudian tam%ahkan madu dan di minum 2. ?ahe Khasiat5 o%at %atuk, pelega perut, pena7ar racun 8ara pemakaian5 rimpang ditum%uk kemudian diseduh dengan air panas, ditam%ah madu kemudian di minum . Kun!it Khasiat5 o%at demam, sesak nafas, o%at radang 8ara pemakaian5 rimpang diparut, ditam%ah air, diperas kemudian diminum
%.'munisasi Pengertian munisasi ialah mencegah tim%uln!a pen!akit@pen!akit seperti5 #B8, Pertusis, #etanus, polio, 8ampak, dan Hepatitis B setelah di%eri
+empat imunisasi 1. Puskesmas K' o UKS o o Pos!andu o 8alon penganten o Balai pengo%atan 2. on Puskesmas o +umah sakit o +umah sakit %ersalin o +umah %ersalin :okter praktek anak o :okter umum praktek o o :okter spesialis ke%idanan o Bidan praktek o Klinik Balkesmas ( Balai Kesehatan 'nak) o Siapa ang harus di imunisasi Ba!i (@11 %i) 5 B8&, :P#, Polio, 8ampak, dan hepatitis B o o 'nak S: kelas 1 5 :# o 'nak S: kelas 4 (anita) 5 ## o 8alon Penganten (anita) 5 ## %u Hamil 5 ## o Siapa saa, khususn!a !ang %eresiko tinggi dan %elum mendapatkan pada 7aktu %a!i o 5 Hepatitis B &./okok dan 3-P4/okok 3-P4 'PF' adalah singkatan dari arkotika, Psikotropika dan Fat 'diktif lainn!a. :i mas!arakat la-im dikenal adalah '+K$B' (arkotika dan Bahan6$%at Ber%aha!a) 'PF' merupakan -at psikoaktif, !aitu -at6%ahan !ang apa%ila masuk ke dalam tu%uh manusia akan mempengaruhi tu%uh seperti peru%ahan akti
arkotika terdiri dari golongan, !aitu 5 i. $pioda 5 opium, morfin (heroin, smack, horse, dope) ii. #anaman gana (kana%is, mariuana, hasis) iii. Kokain Psikotropika, contohn!a 5 e;ctas!6ne;6sha%u Fat adiktif lain, contohn!a 5 minuman %eralkohol, lem, tiner, cat, rokok, dll Pen!alahgunaan dapat dengan cara 5
1. :iisap dengan %i%ir melalui gulanga kertas atau plastic di atas aluminium foil !ang dipanaskan 2. :ihirup melalui lu%ang hidung . :imasukkan dalam rokok tem%akau (lintingan) ". 3elalui suntikan dengan arum suntik Baha!a pen!alahgunaan 'PF' 5 @ Pusing @ Bicara tidak n!am%ung, %icara cepat atau malah sulit %icara @ 3udah lupa @ 3enurunn!a perhatian dan konsentrasi, mudah mengantuk @ 3ual, diare, haus, dan nafsu makan meningkat @ Ban!ak %erkeringat, gelisah, mata merah, sering %uang air kecil @ 3ulut kering, nadi cepat @ &emetar @ Sesak nafas @ Keang (ika dosis %erle%ih) 8iri umum anak pengguna 'PF' 5 @ 8enderung menarik diri dari keluarga dan sering mengurung diri di kamar @ Bergaul dengan teman hingga larut malam %ahkan arang pulang ke rumah @ Sering %ersenang@senang di pesta, diskotik, atau kumpul di mall @ 3udah tersinggung, egois, dan tidak mau diusik oleh orang tua atau keluarga @ 3enghindar dari tanggung a7a% !ang sesuai, malas men!elesaikan tugas @ Prestasi %elaar menurun, sering %olos atau terlam%at ke sekolah @ Perilaku mulai men!impang seperti kenakalan remaa, mencuri, dan %erkelompok dengan teman !ang suka ma%uk@ma%ukan. Gaktor !ang men!e%a%kan penggunaan 'PF' 5 @ +asa ingin tahu dan ingin menco%a @ #a7aran6pengaruh teman se%a!a !ang sangat %esar @ Kurang perca!a diri @ Sikap mem%erontak terhadap peraturan atau tata terti% @ Kurang mengha!ati aaran agama @ Hu%ungan antar orang tua !ang kurang harmonis @ Berteman dengan pengguna 'PF' sehingga mudah memperoleh -at terse%ut 8ara pencegahan pen!alahgunaan 'PF' 5 @ Berteman dengan teman !ang dapat mem%erikan manfaat seperti meningkatkan prestasi %elaar, meningkatkan %akat atau moti
2. #uuan 5 - 3encegah cedera %ertam%ah parah - 3enunang upa!a pen!em%uhan . Pedoman !ang harus dipegang pelaku PK adalah5 P Penolong mengamankan diri sendiri dulu se%elum %ertindak ' 'mankan kor%an dari gangguan di tempat keadian, sehingga %e%as dari %aha!a # #andai tempat keadian sehingga orang lain tahu %ah7a disitu ada kecelakaan U Usahakan menghu%ungi am%ulans, +S, dokter atau !ang %er7ai%. # #indakan pertolongan kor%an dalam urutan !ang paling tepat. Setelah kor%an ditemukan, perhatikan hal@hal %eerikut5 a. Penolong dapat menilai situasi %. Penolong dapat mengenal kondisi kor%an dan prioritasn!a c. Penolong harus segera mem%er pertolongan sesuai kondisi kor%an d. Penolong mengatur dan merencanakan transportasi ". Peralatan PK terdiri dari5 Bahan !ang minimal harus tersedia adalah5 a. Bahan untuk mem%ersihkan tangan misaln!a 5 sa%un, alcohol %. $%at untuk mencuci luka misaln!a5 air %ersih, %oor7ater, po
-
'pa%ila ada luka harus dilihat uga apakah ada luka lain, %ertitahu kor%an %ah7a dia akan ditolong dan aaklah dia %ercakap@cakap.
angguan ang diderita kor!an kecelakaan Pada dasarn!a pada setiap kor%an kecelakaan dapat di%edakan gangguan %erupa5 &angguan Umum5 :imana keadaan umum6kesehatan kor%an terganggu !ang dalam 7aktu singkat akan mengancam i7a kor%an, misaln!a5 1. &angguan pernapasan a. Pengertian5 Kesulitan %ernapas, sampai tidak %ernapas %. Pen!e%a%n!a 5 - sum%atan alan napas - kelemahan atau keang otot pernapasan - mengisap asap atau gas %eracun c. penggolongan5 - kor%an sadar - kor%an tidak sadar d. prioritas pertolongan5 pada kor%an !ang tidak sadar e. lokasi gangguan5 di rongga hidung, kerongkongan sampai paru@paru f. tindakan PK5 %erikan napas %uatan 2. &angguan kesadaran a. Pengertian5 Keadaan dimana kesadaran %erkurang atau hilang sama sekali %. Pen!e%a%5 - Benturan6pukulan pada kepala - Sinar terik matahari langsung mengenai kepala - Berada dalam ruangan penuh orang sehingga kekurangan -at asam - Keadaan dimana tu%uh lemah, kurang latihan, perut kosong, dll. c. Penggolongan5 - Kesadaran kurang - Kesadaran hilang d. Prioritas pertolongan5 - Kor%an tidak sadar dengan gangguan pernapasan - Kor%an !ang kesadaran %erkurang e. 9okasi gangguan5 Pada susunan s!araf pusat (SSP) f. #indakan PK5 - 'ngkat penderita ke tempat teduh dan %aik sirkulasi udaran!a. - #idurkan telentang tanpa %antal %ila muka pucat6%iru, ika mukan!a merah %eri %antal. - 9onggarkan semua pakaian !ang mengikat - Bila penderita sadar %eri minuman hangat - Beri selimut supa!a %adann!a hangat - ?ika perlu kirim ke rumah sakit.
. &angguan peredaran darah6%erat (s!ok) a. Pengertian Keadaan !ang dapat mengancam kehidupan dimana otak dan organ
%. Pen!e%a% - Kekurangan darah6cairan - 9uka %akar !ang luas - !eri !ang he%attidak tahan terhadap o%at6%ahan kimia tertentu c. Penggolongan5 - +ingan, dengan tanda@tanda5 . pucat . kulit dingin . nadi lemah dan cepat (16menit) . kor%an gelisah, haus, kadang@kadang kacau. - Berat, dengan tanda@tanda5 . sangat pucat, mata cekung, pernafasan cepat dan tidak teratur . nadi susah tera%a dan apa%ila tera%a sangat cepat (16menit) d. 9okasi gangguan - Kulit - Saluran pencernaan - Patah tulang e. #indakan PK5 Usahakan kor%an di%a7a secepatn!a ke dokter, puskesmas atau +S sam%il %erusaha melakukan5 1. Ba7a kor%an ke tempat teduh dan aman, dan %ila tidak terdapat perdarahan di kepala tidurkan terlentang tanpa %antal atau kepala le%ih rendah dari kaki, %ila tidak ada patah tulang atau perdarahan di anggota %adan, kaki dan tangan diluruskan. 2. Pakaian kor%an dikendorkan . #enangkan kor%an dan usahakan agar %adan tetap hangat ". Bila ada luka dan perdarahan, ra7at lukan!a dan hentikan perdarahann!a. . Bila ada patah tulang lakukan pem%idaian. *. Bila munta%er %erikan oralit. ". Perdarahan5 a. Pengertian5 Keluarn!a darah dari pem%uluh darah !ang rusak. Perdarahan ada 2 macam5 - Perdarahan ke luar - Perdarahan ke dalam %. Pen!e%a%5 Putusn!a atau ada perlukaan pada pem%uluh darah c. Penggolongan5 - perdarahan pem%uluh nadi6arteri - perdarahan pem%uluh %alik6
1. #ekan langsung pada luka dengan menggunakan kasa6kain atau tangan langsung selama %e%erapa menit 2. Bila luka kotor %ersihkan dengan air mengalir dan langsung tekan selama %e%erapa menit hingga tidak ada lagi darah !ang keluar #. Setelah perdarahan %erhenti, %ersihkan daerah luka dengan air %ersih !ang mengalir, %ila %erdarah kem%ali tekan lagi dengan kain6kasa6tangan. $. le
1. 2. . ".
aga ke%ersihan luka, %ersihakan setiap hari dengan ri
6. Kesehatan gigi dan mulut Bagian7!agian terpenting dari mulut 1. Bi%ir Bi%ir uga dise%ut tepi mulut. Bi%ir terdiri dari %i%ir atas dan %i%ir %a7ah. #itik pertemuan antaar %i%ir atas dan %i%ir %a7ah dise%ut sudut mulut. Kita memerlukan %i%ir untuk5 a. 3enaga angan sampai makanan dan minuman tercecer keluar mulut. %. 3erasakan panas@dinginn!a makanan dan minuman c. Ber%icara dengan elas
2. 9idah 9idah terdiri atas otot@otot dan dapat digerak@gerakkan. Pada %agian atas dari lidah ada tonolan@ tonolan kecil. #onolan@tonolan kecil ini merupakan alat pengecap dan perasa. Kita memerlukan lidah untuk5 a. 3engecap makanan dan minuman %. 3enelan c. 3enilat d. Ber%icara . &igi Lang kelihatan dalam mulut adalah se%agian dari seluruh gigi. Bagian !ang kelihatan ini dise%ut mahkota gigi. Se%agian gigi tertanam di dalam rahang. Karena itu %agian ini tidak terlihat kalau kita mem%uka mulut. Bagian !ang tidak kelihatan ini dise%ut akar gigi. 'kar gigi ini diikat kepada tulang rahang dengan %enag@%enang !ang sangat halus. Karena akar gigi ini diikat pada tulang rahang maka gigi tidak mudah copot. Kegunaan gigi untuk5 a. 3emotong, menca%ik dan menghaluskan makanan %. 3engucapkan kata@kata dengan elas c. 3endorong pertum%uhan rahang sehingga %entuk 7aah menadi harmonis. ". &usi :aging sekitar mahkota gigi dise%ut gusi. Biasan!a gusi %er7arna merah muda. #etapi kadan@ kadang ada uga gusi !ang 7arnan!a agak kecoklat@coklatan. arna ini dise%a%kan karena
dalam gusi ada -at pe7arna !ang dise%ut pigmen. &usi !ang sehat melekat erat sekitar mahkota gigi. Pinggiran dari gusi !ang sehat kelihatann!a tipis (tidak menggelem%ung) dan mengkilap. &usi !ang tidak sehat mempun!ai pinggiran !ang menggelem%ungdan seringkali gusin!a %er7arna merah. Kegunaan gusi dalah untuk melindungi %enang@%enang halus !ang mengikat akar gigi kepada tulang rahang Penakit gigi dan mulut Pen!akit gigi dan mulut !ang %an!ak di derita adalah gigi %erlu%ang(keropos) dan gusi %erdarah (radang). +ongga mulut setiap penuh dengan %akteri, sisa makanan men!e%a%kan %akteri tum%uh su%ur, %erkelompok, melekat erat pada gigi se%agai lapisan !ang lengket dan tidak %er7arna dise%ut plak. (han!a dapat dilihat dengan memakai -at per7arna). Bila kita makan makanan6minum !ang mengandung gula dan lengket. (permen, coklat, enang, siru, ds%.) aka nada sisa makanan !ang nempel pada gigi dan gusi. Sisa makanan %ergula terse%ut akan diu%ah oleh %akteri menadi asam. 'sam ini akan melarutkan lapisan luar gigi (email) sehingga menadi keropos dan %erlu%ang. Bakteri dan plak !ang menempel di gusi akan men!e%a%akan peradanagn gusi sehingga gusi menadi %engkak dan mudah %erdarah. Plak lama@lama akan mengeras karena mengalami mineralisasi menadi karang gigi. Karang giri ini akan memperparah peradangan gusi. Kelainan rongga mulut 1. &igi %ereal 2. Saria7an . Kelainan aki%at ke%iasaan %uruk a. Ke%iasaan menghisap ari, %i%ir %a7ah dapat men!e%a%kan gigi depan atas mendongos. %. 3enggigit %enang, mem%uka tutup %otol dengan gigi, %isa men!e%a%kan gigi patah.
8ara men!ikat gigi !ang %aik5 1. Sikat %agian luar setiap gigi atas denagn gerakan pendek dan lem%ut mau@mundur %erulang@ulang. Berikan perhatian khusus pada pertemuan gigi dan gusi 2. 9akukan hal !ang sama pada semua gigi atas %agian dalam . Ulangi gerakan !ang sama untuk permukaan %agian luar dan dalam semua gigi atas dan %a7ah dengan gerakan@gerakan pendek dan lem%ut mau mundur %erulang@ulang. ". Untuk permukaan %agian dalam gigi rahang6%a7ah depan, miringkan sikat gigi seperti dalam gam%ar. Kemudian %ersihkan gigi dengan gerakan sikat !ang %enar. . Bersihkan permukaan kun!ah dari gigi atasdan %a7ah dengan gerakan@gerakan pendek dan lem%ut.
8. ii anak sekolah Seperti mo%il !ang mem%utuhkan %ensin se%agai %ahan %akar, maka %ahan %akar tu%uh manusia adalah makanan. Secara garis %esra, dalam makanan terkandung tiga unsure pokok !ang akan diu%ah menadi energi atau %ahan %akar tu%uh kita, !aitu kar%ohidrat, lemak dan protein. Han!a ketiga unsur terse%utlah, !ang dikenal dengan nama makronutrien, !ang dapat diu%ah adi energi. Selain menadi sum%er penghasil energi, makanan %erfungsi se%agai -at pem%angun !ang %erfungsi untuk mem%entuk otot dan %er%agai sel dalam tu%uh. Selain ketiga unsure tadi, terdapat unsure lain !ang umlahn!a sedikit !ang dise%ut maikronutrien, namun di%utuhkan oleh tu%uh untuk menalankan fungsin!a, !aitu
Kar%ohidrat Kar%ohidrat adalah sum%er energi terpenting %agi tu%uh kita. Han!a kar%ohidrat !ang dapat diu%ah dengan cepat menadi energi oleh tu%uh kita, sehingga %ila kita sedang merasa lemas, misalkan seha%is puasa atau %ekera %erat, maka dengan mengkonsumsi kar%ohidrat, tu%uh kita akan segera mendapatkan energi. 'gar kita menadi kuat kita harus memiliki cukup energi. Bahkan otak kita han!a dapat dile7ati oleh kar%ohidrat saa. Kar%ohidrat terdiri atas dua macam !aitu kar%ohidrat sederhana dan kompleks. Kar%ohidrat sederhana terdiri dari satu gugus gula. Sedangkan !ang le%ih terdiri dari le%ih dari satu gugus gula. Kar%ohidrat sederhana le%ih mudah dicerna oleh tu%uh sehingga merupakan sum%er energi cepat sai %agi manusia. 8ontoh kar%ohidrat sederhana adalah gula. Sedangkan kar%ohidrat kompleks perlu dipecah dulu menadi kar%ohidrat sederhana agar dapat digunakan oleh tu%uh. 8ontohn!a adalah nasi, singkong, kentang, roti, mi dan gandum. 9emak Selain kar%ohidrat, lemak uga merupakan sum%er energi %agi tu%uh kita. Kita menggunakann!a untuk %erlari, %ermain dan akti
'gar dapat disimpan dan digunakan oleh tu%uh,
2. 3akanlah makanan untuk memenuhi ke%utuhan energi. . 3akanlah makanan sum%er kar%ohidrat, setengah dari ke%utuhan energi. 3akan gula se%aikn!a @" sendok per hari. ". Batasi konsumsi lemak dan min!ak sampai seperempat dari kecukupan energi. . &unakan garam iodium untuk mencegah tim%uln!a gangguan aki%at kekurangan iodium (&'K). :ianurkan mengkonsumsi garam tidak le%ih dari 1 sendok teh per hari. *. 3akanlah makanan sum%er energi untuk mencegah anemia. . Biasakan makan pagi untuk memelihara ketahanan fisik dan meningkatkan kemampuan men!erap pelaaran. /. 3inumlah air %ersih, aman dan cukup umlah n!a, !aitu minimal 2 liter per hari. 0. 9akukan kegiatan fisik dan olahraga !ang teratur setiap hari. 1. 3akanlah makanan !ang %e%as dari cemaran %ahan kimia dan mikro%a %er%aha!a !ang dapat men!e%a%kan pen!akit. 11. Bacalah la%el pada makanan !ang dikemas untuk mengetahui %ahan pen!usun, komposisi gi-i serta tanggal kadaluarsa. Penilaian Status ii
&i-i !aitu segala asupan !ang diperlukan agar menadi sehat. &i-i diperlukan oleh tu%uh manusia untuk kecerdasan otak dan kemampuan fisik. &i-i diperoleh dari asupan makanan !ang mengandung kar%ohidrat, protein, lemak,
Penelasan 5 Se%aikn!a penim%angan %erat %adan dilakukan pada pagi hari, dilakukan dengan alat !ang sama, dan pada 7aktu !ang sama tiap kali menim%ang agar penilaian dan per%andingan dapat le%ih diandalkan. Penim%angan %erat %adan cukup " %ulan sekali. Bila tern!ata dalam masa itu tidak tampak kenaikan sedikit uga, maka hendaklah dicari se%a%@se%a%n!a. Bila di sekolah terdapat makanan tam%ahan, umpaman!a pem%agian susu, dll, se%aikn!a penim%angan dilakukan terle%ih dahulu se%elum dilakukan pem%erian makanan tam%ahan. Hal ini dapat dilakukan setiap %ulan agar kita dapat mengetahui manfaat tum%uh kem%ang dari makanan tam%ahan te %. 3engukur #inggi Badan (Praktik) 3engukur tinggi %adan memiliki %e%erapa kegunaan, !aitu5 1. untuk mengetahui pertum%uhan anak 2. untuk mengetahui dan dapat mem%andingkan antara #B dengan BB sehingga dapat mengetahui BB ideal %agi seseorang 'lat !ang dipakai 5 1. pengukur tinggi %adan !ang dapat %erupa5 a. pengukur tinggi %adan !ang merupakan %agian dari tim%angan (pada tim%angan de7asa) %. pita pengukur (cm) !ang diletakkan pada dinding !ang rata c. ukuran (cm) !ang digam%ar pada dinding !ang rata 2. alat tulis . lempengan6 kepingan ka!u atau kotak6%uku te%al !ang memiliki sudut siku@siku untuk %atas ukuran di atas kepala 8ara 5 1. Sepatu, sendal dll hendakn!a di%uka. 'nak disuruh %erdiri tegak dengan pandangan lurus menghadap ke depan kedua tumit, pantat, punggung dan %elakang kepala menempel di dinding atau pita pengukur. 2. letakan sisi siku@siku6 kotak6%uku te%al itu di atas kepala tertinggi dengan sisin!a !ang lain rata melekat pada pita pengukur. . %acalah dan catatlah semua, kemudian %eritahukan kepada anak terse%ut %erapa tinggi %adann!a dan di%andingkan dengan daftar standar se%agai pedoman. 19. Kesehatan indera penglihatan dan pendengaran. 'ndera Penglihatan ndera penglihatan merupakan perangkat tu%uh manusia !ang %erfungsi sangat %esar untuk memungkinkan manusia terse%ut menerima informasi dari lingkungan kehidupan sekitarn!a.melalui penglihatan terse%ut seseorang seak a7al dadri pertum%uhan fisik maupun mentaln!a akan mendapatkan rangsangan dalam pengem%angan selanutn!a. :engan indera penglihatan seseorang akan mengadakan kontak dengan skitarn!a, sehinggadia mampu men!esuiikan dan mempertahankan kehidupann!a dalam lingkungann!a serta mampu menghindarkan diri dari %er%agai ancaman !ang mungkin aad disekitarn!a. Bagian7Bagian Mata 1. Kelopak 3ata 2. Bulu mata . Konungti
". Kornea (selaput %ening) . Pupil (manik@manik) Pemeriksaan Mata 1) #aam Penglihatan - #uuan dari pemeriksaan taam penglihatan untuk mengetahui taam penglihatan seseorang dan mem%erikan penilaian menurut ukuran %aku !ang ada. - :asar dari pemeriksaan 5 #aam penglihatan diperiksa langsung dengan memperlihatkan seri sim%ol dengan ukuran %er%eda@%eda pada arak tertentu terhadap penderiata dan menentukan ukuran huruf terkecil !ang daOat dikenal6 dilihat penderita. - 'lat pemeriksaan 5 Kartu Snellen 8hart - #eknik pemeriksaan 5 o Penderita duduk * meter dari kartu pemeriksaan o 3ata !ang kiri atau kanan ditutup. Penderita diminta mem%aca huruf !ang tertulis pada kartu Snellen mulai dari %aris atas o ke%a7ah dan ditentukan %aris terakhir !ang masih dapat di%aca. @ ilai %ila huruf !ang ter%aca terdapat pada garis dengan tanda dikatakan taam penglihatan *6. Bila !ang ter%aca terdapat pada %aris dengan tanda 1, dikatakan taam penglihatan *61. Sedangkan taam penglihatan normal *6*.
2) @ @ @ @
3emeriksa6 melihat %agian@%agian mata !ang tampak dari luar 5 Kelopak mata tidak %ergerak, dapat mem%uka dan menutup dengan %aik. Bulu mata teratur tum%uh dan mengarah ke luar. Konungti
) 3emperhatikan gerakan dan arah %ola mata @ &erakan kedua %ola mata dapat %ergerak kesemua arah secara %ersamaan. @ 'rah kedua %ola mata kedepan. Men:aga Kesehatan Mata 1. 3em%iasakan makan makanan !ang %ergi-i (%an!ak mengandung 4itamin ' seperti sa!u@ sa!uran hiau, telur, %uah@%uahan dll.). 2. 3em%asuh muka dan mem%ersihkan kulit sekitar mata dengan air %ersih. . :uduklah dengan sikap %adan !ang tegak (angan %er%aring) pada 7aktu mem%aca dan menulis. Sinar lampu !ang %aik untuk mem%aca adalah !ang datang dari se%elah kiri. 9etak lampu hendakn!a cukup auh dari sisi mea sehingga tidak teradi %a!angn dari tu%uh. Bacaan terletak kira@kira "cm dari mata. ". 3emaksakan diri %erle%ih@le%ihan untuk mem%aca tidak %aik untuk kesehatan mata. stirahatlah seenak %ila merasa penat saat mem%aca dengan melihat@lihat o%ek !ang auh atau pemandangan !ang hiau6 %er7arna@7arni. . ?angan mnggunakan alat@alat %ersama@sama dengan orang !ang sakit mata karena %isa menular seperti handuk, saputangan dan alt tulis. *. ?angan %ermain@main dengan %enda taam atau %enda@%enda lain !ang %er%aha!a. Kelainan7Kalainan Mata Dan Penangananna 1. Konungti
@ perih dan kadang@kadang gatal serta %erair. @ tidak disertai penurunan taam penglihatan #indakan 5 @ Kirim ke Puskesmas @ Hindarkan alatn!a @ '7asi apakah meneruskan pengo%atan 2. Keratitis (+adang selaput %ening mata) #anda@tanda 5 @ 3ata merah dan sila @ :isertai penurunan taam penglihatan #indakan 5 kirim segera ke Puskesmas . #rauma -at kimia pada mata #indakan 5 @ Segera sesudah terkena, mata di%ilas dengan air mengalir selama menit terus menerus. Segera kirim ke Puskesmas. ". #rauma mata #anda@tanda 5 @ +o%ek pada kelopak mata @ 9uka sa!at pada selaput %ening mata. #indakan 5 @ #utup mata dengan pem%alut steril @ ?angan menekan %ola mata dengan apapun @ Kirim segera ke Puskesmas . Kemasukan %enda asing6 kotoran dikelopak mata atas6 %a7ah %agian dalam5 #indakan 5 angkat kotoran6 %enda asing hati@hati dengan menggunakan kapas lidi atau kapas %alan. 'ndera Pendengaran Pemeriksaan Pendengaran ;+elinga #uuan 5 Untuk mengetahui kelainan sedini mungkin sehingga tidak menim%ulkan kelainan !ang menetap dan dapat dilakukan tindakan@tindakan khusus %agi mereka !ang menderita gangguan pendengaran (pengaturan tempat duduk dan se%again!a) 'lat !ang dipakai 5 1. a. 8ara %er%isik untuk pemeriksaan pendengaran kasar. %. &arpu tala6 arloi (am tangan) c. 'udio meter untuk pemeriksaan !ang teliti. 2. Ka!u6 pita pengukur arak. . +uangan6 tempat !ang tenang.
8ara 5 Pemeriksaan dengan cara %er%isik 5 a. ?elaskan maksud pemeriksaan pada murid %. Pilih ruangan !ang tenang di luar kelas !ang auh dari keri%utan. c. Ukur arak anak dengan pemeriksa seauh *m62 feet. o :ahulukan telinga kanan, anak %erdiri dengan telinga kanan menghadap pemeriksa serta lo%ang telinga kiri ditutup rapat dengan tangan kirin!a. o Bisikan kata@kata !ang sederhana dan mudah ditangkap.
'nak se%aikn!a tidak melihat pada mulut pemeriksa. Bila arak *m6 2 feet dapat mengulang kata@kata dengan %aik, maka pendengaran anak o adalah 26 2 atau *6 * o Bila anak tidak dapat mengulang kata@kata dengan elas, maka pemeriksaan mau satu meter dan %er%isik mengulang kata@kata tadi, %ila anak dapat mengulang dengan elas maka pendengaran anak terse%ut adalah 6* atau 162 :emikian seterusn!a, dan periksalah uga telinga !ang kiri dengan cara !ang sama. o d. Hasil catatan dicatat dikartu kesehatan6 %uku catatan !ang di%erikan. e. Bagi anak@anak kelas dan karena masih kecil penelasann!a harus sedemikian rupa sehingga tidak %ingung dan ragu@ragu. f. Pemeriksaan pendengaran dilakukan1 tahun 1 kali atau setiap saat %ila dianggap perlu. o
Pemeriksaan dengan am tangan Laitu dengan mendengarkan detik arum am dan dihitung arak dimana anak tidak dapat mendengarkan lagi detik arum am terse%ut (%e%erapa cm).
Pemeriksaan dengan audio meter :ikerakan dirumah sakit !ang lengkap di%agian telinga hidung dan tenggorokan (#H#). Pemeriksaan ini dilakukan %ila dengan pemeriksaan %er%isik ditemui kelainan diteruskan ke rumah sakit.
#anda@tanda dan keluhan pada anak dengan penurunan ketaaman pendengaran. 1. Kurang perhatian6 kurang minat dalam mengikuti pem%icaraan %iasa. 2. #erlam%at mena7a% ika dipanggil . Sering salah mena7a% ". Kurang mengerti atau tidak mengerti sama sekali %ila di%eri penelasan@penelasan dikelas. . 3emalingkan kepala untuk mendekatkan telinga !ang masih %aik kepda orang !ang %er%icara. *. Suka menarik diri dari pergaulan temann!a, senang %ermain sendiri, menadi anak !ang anti sosial atau pemarah, penangis. . #elinga mengeluarkan kotoran6 cairan, tersum%at.
