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MAK EITSTICK

hacer que se pegue La ciencia del aprendizaje exitoso

Peter C. Brown Henry L. Roediger III Marcos A. McDaniel

El BE LK NAPP RES S de PRENSA HAR VAR DUN IVE RSI TY

Cambridge, Massachusetts Londres, Inglaterra

2014

Copyright © 2014 por Peter C. Brown, Henry L. Roediger III, Mark A. McDaniel

Todos los derechos reservados

Impreso en los Estados Unidos de América

Biblioteca del Congreso de datos Catalogación en la Publicación

Brown, Peter C. Hacer que se pegue: la ciencia del aprendizaje exitoso / Peter C. Brown, Henry L. Roediger, Mark A. McDaniel. páginas cm

Incluye referencias bibliográficas e indice. ISBN 978-0-674-72901-8 1. El aprendizaje-Investigación. 2. Cognición-Investigación. 3. Técnicas de estudio.

I. Título.

LB1060.B768 2014 370.15'23-dc23 2013038420

La memoria es la madre de toda sabiduría.

Esquilo Prometeo encadenado

Contenido

Prefacio

1

ix

El aprendizaje se entiende mal 1

2

Para aprender, Recuperar

3

Mezclar hasta su práctica

4

dificultades abrazar

5

Evitar las ilusiones de Saber

6

7 8

23

46

67

Obtener Estilos más allá del aprendizaje

Aumentar sus habilidades Hacer que se pegue

200

notas 257

Lectura sugerida

285

Expresiones de gratitud 289

Índice 295

162

102

131

Prefacio

La gente en general van sobre aprendering en los caminos equivocados. La investigación empírica en la manera de aprender y recordar muestra que gran parte de lo que damos por evangelio acerca de cómo aprender resulta ser en gran medida un esfuerzo inútil. Incluso los universitarios y estudiantes de medicina-cuya tarea principal es aprendizaje- depender de técnicas de estudio que están lejos de ser óptima. Al mismo tiempo, este campo de investigación, que se remonta 125 años, pero ha sido particularmente fructífera en los últimos años, se ha producido un cuerpo de conocimientos que constituyen una ciencia cada vez mayor de aprendizaje: estrategias altamente eficaces basadas en la evidencia para reemplazar menos eficaz, pero ampliamente aceptado prácticas que tienen su origen en la teoría, la tradición, y la intuición. Pero hay una trampa: las estrategias de aprendizaje más eficaces no son intuitivas.

Dos de nosotros, Henry Roediger y Mark McDaniel, son los científicos cognitivos que han dedicado nuestras carreras para el estudio del aprendizaje y la memoria. Peter Brown es un contador de historias. Tenemos ix

Prefacio

mi X

unido para explicar cómo el aprendizaje y la memoria de trabajo, y lo hacemos menos recitando la investigación que por contar historias de personas que han encontrado su camino hacia el dominio de los conocimientos y habilidades complejas. A través de estos ejemplos iluminamos los principios del aprendizaje que los programas de investigación son muy eficaces. Este libro surgió en parte de una colaboración entre los psicólogos cognitivos once. En 2002, la Fundación James S. McDonnell de St. Louis, Missouri, en un esfuerzo por cerrar la brecha existente entre los conocimientos básicos sobre el aprendizaje en la psicología cognitiva y su aplicación en la educación, recibe una beca de investigación “La aplicación de la psicología cognitiva para mejorar la práctica educativa ”a Roediger y McDaniel y otros nueve, con Roediger como el investigador principal. El equipo colabora desde hace diez años en la investigación de traducir la ciencia cognitiva en ciencias de la educación, y en muchos aspectos, este libro es un resultado directo de ese trabajo. Los investigadores y muchos de sus estudios se citan en el libro, las notas y los reconocimientos. McDaniel trabajo de Roediger y de también es apoyado por varios otros proveedores de fondos, y McDaniel es el co-director del Centro de la Universidad de Washington Integral de Investigación en Aprendizaje y la Memoria.

La mayoría de los libros tratan de temas en serie que cubren un tema, pasar a la siguiente, y así sucesivamente. Seguimos esta estrategia en el sentido de que cada capítulo se refiere a nuevos temas, sino que también se aplican dos de los principios primarios de aprendizaje en el libro: la repetición espaciada de las ideas clave, y la intercalación de temas diferentes, pero relacionados. Si los estudiantes extienden su estudio de un tema, volviendo a ella periódicamente con el tiempo, lo recuerdan mejor. Del mismo modo, si se intercalan el estudio de los diferentes temas, cada uno de ellos aprenden mejor que si ellos habían estudiado uno a la vez en secuencia. Así que sin pudor cubrimos ideas clave más de una vez, repitiendo los principios en los diferentes contextos en todo el libro.

Prefacio

mi xi

El lector recordará mejor y utilizar de manera más eficaz como resultado. Este es un libro acerca de lo que la gente puede hacer por sí mismos en este momento con el fin de aprender y recordar mejor por más tiempo. La responsabilidad del aprendizaje recae en cada individuo. Los maestros y entrenadores, también, pueden ser más eficaces en este momento, ayudando a los estudiantes a entender estos principios y por el diseño de ellos en la experiencia de aprendizaje. Esto no es un libro sobre cómo la política de la educación o el sistema escolar debe ser reformado. Es evidente, sin embargo, hay implicaciones políticas. Por ejemplo, profesores de la universidad a la vanguardia de la aplicación de estas estrategias en el aula han experimentado con su potencial para reducir la brecha de logros en las ciencias, y los resultados de esos estudios se están abriendo los ojos.

Escribimos para estudiantes y profesores, por supuesto, y para todos los lectores para quienes el aprendizaje efectivo es de alta prioridad para los formadores: en los negocios, la industria y los militares; para los líderes de las asociaciones profesionales que ofrecen formación en el servicio a sus miembros; y para los entrenadores. También escribimos para los aprendices de por vida acercan a la edad mediana o mayores que desean perfeccionar sus habilidades con el fin de permanecer en el juego.

Aunque queda mucho por conocer sobre el aprendizaje y sus bases neuronales, una gran cantidad de investigaciones han aportado principios y estrategias prácticas que se pueden poner a trabajar inmediatamente, sin costo alguno, y con gran efecto.

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1 El aprendizaje se entiende mal

Al principio de su carrera como piloto, Matt Brown estaba volando un Cessna bimotor noreste de Harlingen, Texas, cuando notó una caída en la presión del aceite en el motor derecho. Estaba solo, volando por la noche en once mil pies, haciendo un pez gordo de carga funcionar a una planta en Kentucky que había cerrado su lí nea de fabricación de productos en espera de piezas para el montaje. Redujo la altitud y mantiene un ojo en el medidor de aceite, con la esperanza de volar tan lejos como una parada planificada de combustible en Luisiana, donde podría dar servicio al avión, pero la presión se caía. Matt ha estado jugando con motores de pistón desde que tenía edad suficiente para sostener una llave, y sabía que tenía un problema. Se pasó una lista mental, calculando sus opciones. Si dejaba que la presión del aceite baje demasiado corría el riesgo de que el motor de agarrotamiento. Cuánto más podía volar antes de apagarlo? ¿Qué pasaría cuando lo hizo? Perdería ascensor en el lado derecho,

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El aprendizaje seHacer entiende mal mi 2 que se pegue mi 2

pero podía mantenerse en el aire? Pasó revista a las tolerancias que había memorizado para el Cessna 401. cargado, lo mejor que podría hacer con un solo motor fue lento el descenso. Pero tenía una carga ligera, y se había quemado durante la mayor parte de su combustible. Así que apague el motor derecho enfermo, rozó la hélice para reducir la resistencia, mayor potencia a la izquierda, voló con el timón opuesto, y cojeó otras diez millas hacia su parada prevista. Allí, él hizo su enfoque en una curva de la izquierda amplia, por la razón simple pero fundamental que sin el poder sobre su lado derecho fue sólo de una izquierda gire a que aún tenía la elevación necesaria para nivelar para un touchdown.

Si bien no es necesario entender cada una de las acciones Matt tomó, él sin duda necesitaba, y su capacidad de trabajar a sí mismo salir de un atasco ilustra lo que nos referimos en este libro cuando hablamos de aprendizaje: nos referimos a la adquisición de conocimientos y habilidades y para que estén fácilmente disponibles de memoria para que pueda dar sentido a los problemas y las oportunidades futuras .

Hay algunos aspectos inmutables de aprendizaje que los que probablemente todos están de acuerdo en: En primer lugar, para ser útil, el aprendizaje requiere memoria, por lo que lo que hemos aprendido todavía está allí más tarde, cuando lo necesitamos.

En segundo lugar, tenemos que seguir aprendiendo y recordando todas nuestras vidas. No podemos avanzar a través de la escuela secundaria sin un cierto dominio de la lengua y literatura, matemáticas, ciencias y estudios sociales. Salir adelante en el trabajo lleva el dominio de habilidades de trabajo y colegas difíciles. En el retiro, recogemos nuevos intereses. En nuestra senectud, nos movemos en la vivienda más simple ya que estamos siendo capaces de adaptarse. Si usted es bueno en el aprendizaje, se tiene una ventaja en la vida.

En tercer lugar, el aprendizaje es una habilidad adquirida, y las estrategias más eficaces suelen ser contrario a la intuición.


Demandas que hacemos en este libro El usuario no puede estar de acuerdo con el último punto, pero esperamos que persuadir de ella. Aquí, más o menos sin adornos en forma de lista, son algunas de las principales demandas que hacemos en apoyo de nuestro argumento. Nos las han establecido con más detalle en los capítulos siguientes. El aprendizaje es más profundo y más duradero cuando es con esfuerzo.

Al enterarse de que es fácil es como escribir en la arena, hoy aquí y mañana no. Estamos jueces pobres cuando estamos aprendiendo bien y cuando no estamos. Cuando las cosas es más duro y más lento y no se siente productivo, somos atraídos a las estrategias que se sienten más fructífera, sin darse cuenta que los beneficios de estas estrategias son a menudo temporales.

Al releer el texto y práctica masiva de una habilidad o conocimientos nuevos son con

mucho las estrategias de estudio preferidos de los alumnos de todos los colores, pero son también una de las menos productiva. Por práctica masiva nos referimos a la repetición de una sola mente de tiro rápido de algo que está tratando de grabar en la memoria, el “practicepractice-práctica” de la sabiduría convencional. Estudiar para los exámenes es un ejemplo. Relectura y masiva la práctica dan lugar a sentimientos de la fluidez que se toman para ser signos de dominio, pero por cierto dominio o la durabilidad de estas estrategias son en gran medida una pérdida de tiempo.

la práctica de recuperación - Recordando hechos o conceptos o eventos

de la memoria-es una estrategia de aprendizaje más eficaz que la revisión por parte de la relectura. Flashcards son un ejemplo simple. Recuperación fortalece la memoria y el olvido interrumpe. A simple cuestionario solo después de leer un texto o escuchar una conferencia produce un mejor aprendizaje y recordar que releer el texto o la revisión de las notas de clase. Mientras que el cerebro no es un músculo que se fortalece con el ejercicio, las vías neuronales que conforman un cuerpo de aprendizaje no se hacen más fuertes, cuando la memoria está


recuperado y el aprendizaje se practica. detenciones periódicas práctica olvidar, fortalece rutas de recuperación, y es esencial para colgar sobre el conocimiento que desea ganar. Cuando tú espaciar la práctica en una tarea y obtener un poco oxidado entre las sesiones, o intercalar la práctica de dos o más materias, la recuperación es más difícil y se siente menos productivo, pero el esfuerzo produce el aprendizaje más duradero y permite una aplicación más versátil de la misma en los ajustes posteriores.

Tratando de resolver un problema antes de ser enseñado la solución

conduce a un mejor aprendizaje, incluso cuando se cometen errores en el intento.

La noción popular de que se aprende mejor cuando se recibe instrucción en una forma consistente con su preferido aprendiendo estilo, por ejemplo como un auditiva o estudiante visual, es no es compatible con la investigación empírica. La gente tiene múltiples formas de inteligencia para ejercer sobre el aprendizaje, y se aprende mejor cuando “ir de ancho,” sobre la base de todas sus aptitudes y la inventiva, que cuando se limita la instrucción o la experiencia para el estilo que le resulte más susceptibles. Cuando eres hábil para extraer el principios o “reglas” que subyace que diferencian los tipos de problemas, es más exitosa en escoger las soluciones adecuadas en situaciones desconocidas. Esta habilidad se adquiere a través de una mejor la práctica intercalada y variada de práctica concentrada. Por ejemplo, la intercalación de práctica en el cálculo de los volúmenes de diferentes tipos de sólidos geométricos hace más experto en recoger la solución correcta cuando una prueba más adelante presenta un sólido aleatorio. Intercalado de la identificación de los tipos de aves o de las obras de pintores de aceite mejora su capacidad tanto para aprender los atributos unificar dentro de un tipo y para diferenciar entre tipos, mejorar su habilidad en la categorización de nuevos ejemplares que encuentro más tarde.

Fueron todos susceptible de ilusiones que pueden secuestrar nuestro juicio de lo que saben y pueden hacer. La prueba ayuda a calibrar


nuestros juicios de lo que hemos aprendido. Un piloto que responde a un fallo de los sistemas hidráulicos en un simulador de vuelo descubre rápidamente si está en la parte superior de los procedimientos correctivos o no. En prácticamente todas las áreas de aprendizaje, a construir un mejor dominio cuando se utiliza la prueba como una herramienta para identificar y llevar hasta sus áreas de debilidad.

Todo nuevo aprendizaje requiere una base de conocimiento previo.

Usted necesita saber cómo aterrizar un avión bimotor con dos motores antes de que pueda aprender a aterrizar en uno. Para aprender trigonometría, es necesario recordar el álgebra y la geometría. Para conocer la ebanistería, es necesario haber dominado las propiedades de la madera y materiales compuestos, cómo unirse a planchar, rebajes corte, bordes de huida, y las esquinas en inglete.

En una historieta por el Lado lejano dibujante Gary Larson, un niño de la escuela BUGEYED pregunta a su maestro, “Sr. Osborne, puedo ser excusado? Mi cerebro está lleno!”Si acaba de participar en la repetición mecánica, es cierto, se golpea rápidamente el límite de lo que puede tener en cuenta. Sin embargo, si la práctica elaboración, no hay límite conocido a lo mucho que se puede aprender. Elaboración es el proceso de dar un nuevo significado material de expresándolo en sus propias palabras y conectándolo con lo que ya sabe. Cuanto más se puede explicar sobre la manera en que su nuevo aprendizaje se r elaciona con su conocimiento previo, más fuerte será su comprensión del nuevo aprendizaje será, y las más conexiones que cree que le ayudará a recordar más tarde. El aire caliente puede contener más humedad que el aire frío; a saber que esto es cierto en su propia experiencia, se puede pensar en el goteo de agua desde la parte posterior de un acondicionador de aire o el camino de un día de verano sofocante se vuelve más fría la cara posterior de una tormenta repentina. La evaporación tiene un efecto de enfriamiento: Esto se sabe porque un día húmedo a su tío en Atlanta se siente más caliente que una seca a su primo de en Phoenix, donde el sudor desaparece incluso antes de que su piel se siente húmedo. Cuando se estudia la


principios de transferencia de calor, que comprenden la conducción de calentar sus manos alrededor de una taza caliente de cacao; radiación de la forma en que las piscinas de sol en el estudio en un día de invierno; convección desde la explosión para salvar la vida de A / C como su tío le escuderos lentamente a través de sus guaridas favoritas de callejón de Atlanta.

Poner nuevos conocimientos en una contexto más amplio ayuda a aprender. Por ejemplo, más de la historia de desarrollo de la historia se sabe, más de lo que se puede aprender. Y los más formas que le dan significado historia, dicen conectándolo a su comprensión de la ambición humana y el desorden del destino, mejor será la historia se queda contigo. Del mismo modo, si usted está tratando de aprender una abstracción, como el principio de momento angular, que es más fácil cuando se molían en algo concreto que ya conoce, como la forma en la rotación de una figura del patinador se acelera a medida que dibuja sus brazos a su pecho .

Las personas que aprenden a extraer las ideas principales de material nuevo y organizarlos en un modelo mental y conectar ese modelo con los conocimientos

previos muestran una ventaja en el aprendizaje de dominio complejo. Un modelo mental es una representación mental de una realidad externa.

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Piense en un

bateador de béisbol en espera de un lanzamiento. Con menos de un instante de descifrar si se trata de una curva, un cambio de velocidad, o alguna otra cosa. ¿Cómo lo hace? Hay algunas señales sutiles que ayudan: la forma en que el lanzador se enrolla, la forma en que lanza, el giro de las costuras de la pelota. Una gran masa disipa todas las distracciones de percepción extraños, viendo sólo estas variaciones en lanzamientos, ya través de la práctica que constituye distintos modelos mentales en base a un conjunto diferente de señales para cada tipo de terreno de juego. Se conecta estos modelos a lo que sabe sobre la postura de bateo, zona de strike, y oscilante con el fin de mantenerse en la cima de la pelota. Estos se conecta a los modelos mentales de posiciones de los jugadores: si tiene chicos en primera y segunda, tal vez él sacrificará para mover los corredores por delante.


evitar golpear a doble play mientras que todavía golpear para anotar el corredor. Sus modelos mentales de posiciones de los j ugadores se conectan a sus modelos de la oposición (que están jugando profunda o superficial?) Y para las señales que vuelan alrededor de la caseta para los entrenadores de base a él. En un gran turno al bate, todas estas piezas se unen a la perfección: el bateador conecta con el balón y lo conduce a través de un agujero en el campo abierto, la compra de la hora de subir a primera y avanzar en sus hombres. Porque él ha sacrificado a todos, excepto los elementos más importantes para identificar y responder a cada tipo de terreno de juego, construido modelos mentales fuera de ese aprendizaje, y conectado esos modelos a su dominio de los otros elementos esenciales de este juego complejo,

Muchas personas creen que su capacidad intelectual está cableado desde el nacimiento, y que el no cumplir con un reto de aprendizaje es una acusación de su capacidad nativa. Pero cada vez que se aprende algo nuevo, cambia el cerebro - el resto de sus experiencias se almacena. Es cierto que empezamos la

vida con el don de nuestros genes, pero también es cierto que somos capaces a través del aprendizaje y el desarrollo de los modelos mentales que nos permiten razonar, resolver y crear. En otras palabras, los elementos que dan forma a sus capacidades intelectuales se encuentran en un grado sorprendente dentro de su propio control. La comprensión de que esto es así le permite ver el fracaso como una insignia de esfuerzo y una fuente de información útil, la necesidad de profundizar o para probar una est rategia diferente. La necesidad de entender que cuando el aprendizaje es duro, que está haciendo un trabajo importante. Para entender que el esfuerzo y retrocesos, como en cualquier videojuego de acción o una nueva truco bicicleta BMX, son esenciales si va a superar su nivel actual de rendimiento hacia una verdadera experiencia.


La evidencia empírica frente a la teoría,

Lore y la intuición Gran parte de la forma en que estructuramos la formación y la educación se basa en las teorías de aprendizaje que se han llegado hasta nosotros, y éstas están determinadas por nuestro propio sentido de lo que funciona, una sensibilidad extraído de nuestras experiencias personales como maestros, entrenadores, entrenadores, estudiantes y simples humanos en general sobre la tierra. Cómo enseñamos y el estudio es en gran medida una mezcla de teoría, la tradición, y la intuición. Sin embargo, en los últimos cuarenta años y más, los psicólogos cognitivos han estado trabajando para construir un cuerpo de evidencia para aclarar lo que funciona y descubrir las estrategias que dan resultados.

La psicología cognitiva es la ciencia básica de la comprensión de cómo funciona la mente, la realización de la investigación empírica sobre cómo la gente percibe, recuerda, y piensan. Muchos otros tienen sus manos en el rompecabezas de aprender también. Los psicólogos del desarrollo y educativas tienen que ver con las teorías del desarrollo humano y cómo pueden ser utilizados para dar forma a las herramientas de la educación, tales como regímenes de pruebas, organizadores de instrucción (por contornos ejemplo tema e ilustraciones esquemáticas), y recursos para grupos especiales como los de remediación y la educación de dotados. Los neurocientíficos, utilizando nuevas técnicas de imagen y otras herramientas, están avanzando nuestra comprensión de los mecanismos cerebrales que subyacen en el aprendizaje, pero todavía estamos muy lejos de saber lo que la neurociencia nos dirá acerca de cómo mejorar la educación.

¿Cómo se puede saber con los consejos para tomar sobre la mejor manera de ir sobre el aprendizaje? Es aconsejable ser escéptico. Los consejos son fáciles de encontrar, sólo unos pocos clics de ratón de distancia. Sin embargo, no todos los consejos se basa en investi- ni mucho menos. todo lo que pasa como la investigación ni tampoco cumplen con los estándares de la ciencia, tales como tener condiciones adecuadas de control para asegurar que los resultados de una investigación son objetivos


y generalizable. Los mejores estudios empíricos son de naturaleza experimental: el investigador desarrolla una hipótesis y luego se pone a prueba a través de una serie de experimentos que deben cumplir con criterios rigurosos para el diseño y la objetividad. En los capítulos que siguen, hemos extraído las conclusiones de una gran cantidad de este tipo de estudios que se han levantado en revisión por parte de la comunidad científica antes de ser publicados en revistas profesionales. Somos colaboradores en algunos de estos estudios, pero no la parte del león. ¿Dónde estamos ofreciendo la teoría en lugar de resultados científicamente validados, lo decimos. Para hacer nuestros puntos utilizamos, además de la ciencia probada, anécdotas de gente como Matt Brown, cuyo trabajo requiere el dominio de conocimientos y habilidades complejas, historias que ilustran los principios subyacentes de la manera de aprender y recordar.

Gente entiende mal aprendizaje

Resulta que gran parte de lo que hemos estado haciendo como profesores y estudiantes no nos está sirviendo bien, pero algunos cambios relativamente simples podría hacer una gran diferencia. La gente comúnmente cree que si se expone a algo lo suficientemente vecesdecir, un pasaje libro de texto o un conjunto de términos de una biología de octavo grado de clase se puede grabar en la memoria. No tan. Muchos profesores creen que si pueden hacer el aprendizaje más fácil y más rápido, el aprendizaje será mejor. Mucha investigación se convierte esta creencia en su cabeza: cuando el aprendizaje es más difícil, es más fuerte y dura más tiempo. Se cree ampliamente por los profesores, formadores y entrenadores que la forma más eficaz para dominar una nueva habilidad es darle tenaz, el enfoque de una sola mente, practicando una y otra vez hasta que lo tienes abajo. Nuestra fe en este es muy fuerte, porque la mayoría de nosotros vemos ganancias rápidas durante la fase de aprendizaje de la práctica masiva. lo que es


desprende de la investigación es que las ganancias logradas durante práctica masiva son transitorios y se desvanecen rápidamente. El hallazgo de que la relectura de los libros de texto es a menudo trabajan en vano debe enviar un escalofrío en la espina dorsal de los educadores y los estudiantes, porque es el número uno de la estrategia de estudio de la mayoría de las personas-incluyendo más del 80 por ciento de los estudiantes universitarios en algunas encuestas y es central en lo que nos decimos a nosotros mismos para hacer durante las horas que dedicamos al aprendizaje. Relectura tiene tres huelgas en contra de ella. Es mucho tiempo. Que no da lugar a la memoria duradera. Y que a menudo implica una especie de autoengaño inconsciente, como una creciente familiaridad con el texto llega a sentir como dominio del contenido. Las horas sumergidas en relectura puede parecer debida diligencia, pero la cantidad de tiempo de estudio no es una medida de la maestría. 2

Usted no necesita ir muy lejos para encontrar sistemas de formación que se apoyan en gran medida de la convicción de que la mera exposición conduce al aprendizaje. Considere Matt Brown, el piloto. Cuando Matt estaba listo para avanzar desde aviones de pistón, que tenía un nuevo todo el cuerpo de conocimientos de dominar con el fin de obtener la certificación para el reactor de la empresa fue contratado para piloto. Le preguntamos para describir este proceso. Su empleador le envió a dieciocho días de entrenamiento, diez horas al día, en lo que Matt llama el método “manguera de incendios” de la instrucción. Los primeros siete días seguidos fueron pasados en el aula siendo instruidos en todos los sistemas del avión: eléctrico, combustible, neumáticos, etc., cómo estos sistemas operados e interactuaron, y todas sus tolerancias a prueba de fallos como presiones, pesos, temperaturas, y velocidades. Matt está obligado a tener a su disposición inmediata alrededor de ochenta diferentes -acciones “artículos de acción de memoria” para tomar sin vacilación ni pensado con el fin de estabilizar el avión el momento en que uno cualquiera de una docena de ocurren eventos inesperados. Puede ser que sea una descompresión súbita, un inversor de empuje venida desbloqueado en vuelo, un fallo de motor, un incendio eléctrico.


Matt y sus compañeros pilotos miraban durante horas en las ilustraciones de PowerPoint mindnumbing de los sistemas principales de su avión. Entonces sucedió algo interesante. “A mediados del quinto día,” Matt dijo, “que parpadean un esquema del sistema de combustible en la pantalla, con sus sensores de presión, válvulas de cierre, bombas de eyector, líneas de derivación, y así sucesivamente, y que está luchando para mantener la concentración. Entonces éste instructor nos pregunta: "¿Alguien ha tenido aquí el filtro de luz de derivación de combustible seguir en vuelo? Este piloto a través del cuarto levanta la mano. Por lo que el instructor dice, 'Cuéntanos lo que pasó', y de repente usted está pensando, Whoa, ¿y si ese era yo?

“Por lo tanto, este tipo estaba en 33.000 pies o algo y que está a punto de perder los dos motores porque él consiguió combustible sin anticongelante en ella y sus filtros están obstruyendo con hielo. Se oye esa historia y, créeme, que trata de la vida esquemática y se pega con usted. El combustible de avión puede comúnmente tener un poco de agua en ella, y cuando hace frío en la altura, el agua se condensa, y se puede congelar y bloquear la línea. Así que cada vez que reposte, haces bien y asegúrese de buscar una señal en el camión de combustible diciendo que el combustible tiene Prist en él, que es un anticongelante. Y si alguna vez ves que la luz continúe en vuelo, que va a conseguirse a poco de aire caliente en un apuro “. 3 El aprendizaje es más fuerte cuando más importa, cuando el resumen se hace concreta y personal.

A continuación, la naturaleza de la instrucción de Matt cambió. Los próximos once días los pasó en una mezcla de entrenamiento en simulador de vuelo y clase. Aquí, Matt se describe el tipo de participación activa que lleva a un aprendizaje duradero, ya que los pilotos tuvieron que lidiar con sus aviones para demostrar el dominio de procedimientos operativos estándar, responder a situaciones inesperadas, y perfore en el ritmo y la memoria física de los movimientos que son requerida en la cabina del piloto para tratar con ellos. Un simulador de vuelo ofrece la práctica de recuperación, y la práctica


está separado, intercalados, y variada y consiste en la medida de lo posible los mismos procesos mentales Matt invocará cuando está en la altura. En un simulador, el resumen se hace concreta y personal. Un simulador es también una serie de pruebas, ya que ayuda a Matt y sus instructores calibrar su juicio de donde tiene que centrarse para mostrar su dominio.

En algunos lugares, como simulador de vuelo de Matt Brown, profesores y formadores han encontrado su camino a técnicas de aprendizaje altamente efectivos, sin embargo, en prácticamente cualquier campo, estas técnicas tienden a ser la excepción, y conferencias “manguera de incendios” (o su equivalente) son demasiado a menudo la norma.

De hecho, lo que se aconseja a los estudiantes que hacer es a menudo simplemente erróneo. Por ejemplo, consejos para estudiar publicados en un sitio web de la Universidad George Mason incluyen este consejo: “La clave para aprender algo bien es la repetición; cuantas más veces se van sobre el material de la mejor oportunidad que tienen de almacenar de forma permanente “. 4

Otro, de un sitio web de la universidad de Dartmouth, sugiere: “Si usted tiene la intención de recordar algo, es probable que lo hará.” 5 Un artículo de servicio público que funciona de vez en cuando en el St. Louis postDispatch ofreciendo asesoramiento estudio muestra un niño con la nariz enterrada en un libro. “Concentrado”, el texto dice. “Centrarse en una cosa y sólo una cosa. Repetir, repetir, repetir! Repitiendo lo que tiene que recordar que puede ayudar a quemar en su memoria “. 6 La creencia en el poder de la relectura, la intencionalidad, y la repetición es un fenómeno generalizado, pero la verdad es que por lo general no se puede incrustar en la memoria algo simplemente repitiendo una y otra vez. Esta táctica podría funcionar cuando se busca un número de teléfono y lo sostenga en la mente, mientras que la perforación en su teléfono, pero no trabajar para el aprendizaje duradero.

Un ejemplo sencillo, que se reproduce en Internet (búsqueda “prueba de memoria centavo”), presenta una docena de imágenes diferentes de una


centavo común, las cuales sólo una es correcta. Tantas veces como usted ha visto un centavo, que estés en apuros a decir con confianza cuál se trata. Del mismo modo, un estudio reciente preguntó a los profesores y estudiantes que trabajaron en el edificio de la psicología de la UCLA para identificar el extintor más cercano a su oficina. La mayoría no pasaron la prueba. Un profesor, que había estado en la UCLA durante veinte y cinco años, salió de su clase de seguridad y decidió buscar el extintor más cercano a su oficina. Se descubrió que en realidad era justo al lado de la puerta de su oficina, a sólo pulgadas de la perilla de la puerta se volvió cada vez que iba a su oficina. Por lo tanto, en este caso, incluso años de exposición repetitiva no dieron lugar a su saber dónde agarrar el extintor más cercano si la papelera se incendió. 7

La evidencia preliminar

El error de pensar que la exposición repetida construye la memoria ha sido bien establecido a través de una serie de investigaciones que se remontan a mediados de la década de 1960, cuando el psicólogo Endel Tulving en la Universidad de Toronto comenzó a probar las personas en su capacidad para recordar listas de nombres comunes en inglés. En una primera fase del experimento, los participantes simplemente leer una lista de elementos emparejados seis veces (por ejemplo, un par en la lista podrían ser “silla-9”); que no esperaban una prueba de memoria. El primer elemento de cada par fue siempre un sustantivo. Después de la lectura de los pares de una lista de seis veces, los participantes se les dijo que iban a estar recibiendo una lista de los nombres que se les pidió que recordar. Para un grupo de personas, los nombres eran los mismos que acababan de leer seis veces en la fase previa lectura; para otro grupo, los sustantivos que deben ser aprendidas eran diferentes de los que habían leído previamente. Sorprendentemente, Tulving encontró que el aprendizaje de los nombres de los dos grupos no difirieron-las curvas de aprendizaje fueron estadísticamente indistinguibles. Intuición


sugiriera otra cosa, pero la exposición previa no ayudar a su posterior recuperación. La mera repetición no mejoró el aprendizaje. Estudios posteriores de muchos investigadores han presionado aún más en cuestiones de si la exposición repetida o períodos de la celebración de una idea en mente más largas contribuyen a su posterior recuperación, y estos estudios han confirmado y ampliado las conclusiones que la repetición por sí mismo no conduce a la buena a largo plazo memoria. 8

Estos resultados llevaron a los investigadores a investigar los beneficios de los textos relectura. En un artículo de 2008 en Psicología de la E ducación contemporánea, Científicos de la Universidad de Washington informaron sobre una serie de estudios que se llevan a cabo en su propia escuela y en la Universidad de Nuevo México para arrojar luz sobre la relectura como una estrategia para mejorar la comprensión y la memoria de la prosa. Como la mayoría de la investigación, estos estudios estaban sobre los hombros de un trabajo anterior de los demás; algunos mostraron que cuando el mismo texto se lee varias veces se hacen las mismas inferencias y se forman las mismas conexiones entre los temas, y otros sugirieron beneficios modestos de la relectura. Estos beneficios se habían encontrado en dos situaciones diferentes. En la primera, algunos estudiantes leen y releen inmediato material de estudio, mientras que otros estudiantes que lean el material de una sola vez. Ambos grupos tuvieron una prueba inmediata después de leer, y el grupo que había leído dos veces realizan un poco mejor que el grupo que había leído una vez. Sin embargo, en una prueba de retraso en el beneficio de relectura inmediata había desaparecido, y los rereaders realizado al mismo nivel que los lectores de una sola vez. En la otra situación, los estudiantes leen el material de la primera vez y luego esperaron unos días antes de que vuelva a leerlo. Este grupo, que tiene lecturas espaciadas hecho del texto, obtenido mejores resultados en la prueba de que el grupo que no vuelva a leer el material. 9

Experimentos posteriores en la Universidad de Washington, dirigidas a las burlas aparte algunas de las preguntas planteadas habían los estudios anteriores, se evalúan los beneficios de la relectura entre los estudiantes


diferentes habilidades, en una situación de aprendizaje en paralelo con la que enfrentan los estudiantes en las clases. Un total de 148 estudiantes leer cinco diferentes pasajes tomados de los libros de texto y Científico americano.

Los estudiantes estaban en dos universidades diferentes; algunos eran lectores de alta capacidad, y otros eran de baja capacidad; algunos estudiantes que lean el material de una sola vez, y otros leen dos veces en sucesión. A continuación, todos ellos respondieron a preguntas para demostrar lo que habían aprendido y recordado.

En estos experimentos, múltiples lecturas en estrecha sucesión no resultó ser un método de estudio potente para cualquiera de los grupos, ya sea en la escuela, en cualquiera de las condiciones ensayadas. De hecho, los investigadores no encontraron beneficios volver a leer en absoluto en estas condiciones.

¿Cuál es la conclusión? Tiene sentido para volver a leer un texto de una vez si ha habido un lapso de tiempo significativo desde la primera lectura, pero hacer múltiples lecturas en rápida sucesión es una estrategia de estudio que consume mucho tiempo que rinde beneficios insignificantes a expensas de las estrategias mucho más eficaces que tienen menos tiempo. Sin embargo, las encuestas de los estudiantes universitarios confirman lo que los profesores han sabido por mucho tiempo: resaltado, subrayado, o sostenidas estudiando detenidamente las notas y textos son las estrategias de estudio más utilizados, con diferencia.

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Ilusiones de Conociendo

Si relectura es en gran medida ineficaz, ¿por qué los estudiantes lo favorecen? Una razón puede ser que los que van a obtener un mal consejo estudio. Pero hay otra manera, más sutil son empujadas hacia este método de revisión, el fenómeno mencionado anteriormente: el aumento de la familiaridad con un texto y la fluidez en la lectura se puede crear una ilusión de dominio. Como cualquier profesor puede atestiguar, los estudiantes trabajan duro para capturar el texto exacto de las frases que escuchan en conferencias de clase, trabajando bajo la idea errónea de que la esencia del tema radica en la sintaxis en el que se describe. dominar

El aprendizaje se entiende mal dieciséis mi mi Hacer que se pegue dieciséis

la conferencia o el texto no es el mismo que el dominio de las ideas detrás de ellos. Sin embargo, la lectura repetida proporciona la ilusión de dominio de las ideas subyacentes. No se deje engañar. El hecho de que se puede repetir las frases en un texto o sus notas de la conferencia hay ninguna indicación de que entiende el significado de los preceptos que describen, su aplicación, o cómo se relacionan con lo que ya sabe sobre el tema. Muy común es la experiencia de un pr ofesor de la universidad de contestar una llamada a la puerta de su oficina sólo para encontrar un estudiante de primer año en apuros, pidiendo para hablar de su bajo grado en la primera prueba en la introducción a la psicología. ¿Como es posible? Asistió a todas las conferencias y tomó notas diligentes en ellos. Leyó el texto y destacó los pasajes críticos.

No pudo estudiar para el examen? ella pregunta. Bueno, él había vuelto y destacó sus notas, y luego revisó las notas destacadas y sus texto resaltado material varias veces hasta que sintió que estaba completamente familiarizado con todos de la misma. Como no podía ser que él había sacado una D en el examen?

Si hubiera utilizado el conjunto de conceptos clave en la parte posterior de cada capítulo para poner a prueba a sí mismo? Podía mirar a un concepto como “estímulo condicionado”, definirlo, y utilizarlo en un párrafo? Mientras que estaba leyendo, había pensado en que la conversión de los puntos principales del texto en una serie de preguntas y luego trató de responder a ellos mientras estudiaba? ¿Había al menos reformular las ideas principales en sus propias palabras al leer? Tenía intentó relacionarlos con lo que ya sabía? que había buscado ejemplos fuera del texto? La respuesta fue negativa en todos los casos.

Se ve a sí mismo como el estudiante modelo, diligente a un fallo, pero la verdad es que no sabe cómo estudiar con eficacia.

La ilusión de dominio es un ejemplo de mala metacognición: lo que sabemos acerca de lo que sabemos. Siendo preciso en su juicio sobre lo que sabe y no sabe es crítica


para la toma de decisiones. El problema era famoso (y proféticamente) resumió la secretaria de Estado Donald Rumsfeld en una conferencia de prensa acerca de la inteligencia de Estados Unidos 2002 sobre la posible posesión de armas de destrucción masiva de Irak: “No son conocidos conocidos; hay cosas que sabemos que sabemos. Hay incógnitas conocidas; es decir, hay cosas que ahora sabemos que no sabemos. Pero también hay incógnitas desconocidas- hay cosas que no sabemos que no sabemos. ”

El énfasis es nuestro. Ahora es a pasar el mensaje que los estudiantes que no cuestionario sí mismos (y la mayoría no lo hacen) tienden a sobrestimar lo bien que han dominado el material de clase. ¿Por qué? Cuando escuchan una conferencia o leer un texto que es un modelo de claridad, la facilidad con la que siguen el argumento les da la sensación de que ya lo saben y no es necesario para estudiarlo. En otras palabras, tienden a no saber lo que no saben; cuando se ponen a prueba, se dan cuenta que no pueden recordar las ideas críticas o aplicarlos en un nuevo contexto. Del mismo modo, cuando han vuelvan a leer sus notas de clase y textos hasta el punto de fluidez, su fluidez les da la falsa sensación de que están en posesión de los subyacentes de contenido, los principios, y las implicaciones que constituyen el verdadero aprendizaje, seguros de que pueden hacerlos volver en cualquier momento. El resultado es que incluso los estudiantes más diligentes a menudo en problemas por dos pasivos: El hecho de no conocer las áreas en las que su aprendizaje es débil, es decir, donde tienen que hacer más trabajo para que aparezca su conocimiento-y una preferencia por los métodos de estudio que crean una falsa sensación de dominio. 11

Conocimiento: no su fi ciente, pero necesario Albert Einstein declaró “la creatividad es más importante que el conocimiento”, y el sentimiento parece ser ampliamente compartida por


estudiantes universitarios, si su elección en proclamas camiseta es cualquier indicación. ¿Y por qué no habrían de hacerse con el sentimiento? Encarna una verdad evidente y profundo, ya que sin la creatividad, donde serían nuestros avances económicos, o científicos, sociales vienen? Además de lo cual, el conocimiento acumulación puede sentirse como una rutina, mientras que la creatividad parece mucho más divertido. Pero, por supuesto, la dicotomía es falsa. Usted no quiere ver que la camiseta de su neurocirujano o en el capitán que está volando el avión a través del Pacífico. Sin embargo, el sentimiento ha ganado algo de la moneda como una reacción a las pruebas estandarizadas, por temor a que este tipo de pruebas conduce a un énfasis en la memorización, a expensas de competencias de alto nivel. A pesar de los escollos de las pruebas estandarizadas, y la creatividad, el conocimiento ya que sin usted no tiene las bases para las habilidades de alto nivel de análisis, síntesis y resolución creativa de problemas. Como el psicólogo Robert S ternberg y dos colegas pusieron a él , “no se puede aplicar lo que se sabe de una manera práctica, si uno no sabe nada de aplicar.” 12

La maestría en cualquier campo, desde la cocina hasta el ajedrez a la cirugía del cerebro, es una acreción gradual de los conocimientos, la comprensión conceptual, juicio y habilidad. Estos son los frutos de la variedad en la práctica de nuevas habilidades, y del esfuerzo, la reflexión y el ensayo mental. La memorización de datos es como el almacenamiento de una obra de construcción con los suministros que aguantar una casa. La construcción de la casa requiere no sólo el conocimiento de innumerables accesorios y materiales diferentes, pero la comprensión conceptual, también, de aspectos como las propiedades de soporte de carga de un sistema de entramado de cabecera o en el techo, o los principios de transferencia de energía y conservación que mantener la casa caliente, pero el frío cubierta del techo por lo que el propietario no llama a seis meses más tarde con problemas dique de hielo.


Cuando Matt Brown tuvo que decidir si o no a matar a su motor derecho se estaba resolviendo un problema, y lo que necesitaba saber de memoria los procedimientos para volar con un motor de muertos y las tolerancias de su avión con el fin de predecir si iba a caer fuera de el aire o ser incapaz de enderezarse para el aterrizaje. El aspirante a neurocirujano en su primer año de la escuela de medicina tiene que memorizar todo el sistema nervioso, todo el sistema esquelético, todo el sistema muscular, el sistema del húmero. Si ella no puede, ella no va a ser un neurocirujano. Su éxito dependerá de la diligencia, por supuesto, pero también en la búsqueda de estrategias de estudio que le permitirán aprender la gran cantidad de material necesario en las horas limitadas disponibles.

Pruebas: Tira reactiva frente herramienta de aprendizaje

Hay pocas maneras más seguras para elevar las plumas del cuello de muchos estudiantes y educadores que hablar de las pruebas. El creciente interés en los últimos años en la evaluación estandarizada, en particular, se ha convertido la prueba en un pararrayos para la frustración por la forma de lograr los objetivos de educación del país. Los foros en línea y artículos de noticias están sitiados por los lectores que acusan que el énfasis en las pruebas favorece la memorización, a expensas de una comprensión más amplia de contexto o la capacidad creativa; que las pruebas crea estrés adicional para los estudiantes y da una medida falsa de la capacidad; y así. Pero si dejamos de pensar en las pruebas como una varilla para medir el aprendizaje-si pensamos en ello como la práctica de la recuperación de aprender de memoria en lugar de “pruebas”, nos abrimos a otra posibilidad: el uso de pruebas como una herramienta para el aprendizaje.

Uno de los resultados de las investigaciones más sorprendentes es el poder de recuperación de pruebas-activa para fortalecer la memoria, y que cuanto más esforzada la recuperación, más fuerte será el beneficio. Piense simulador de vuelo frente conferencia de PowerPoint. Piense prueba frente


relectura. El acto de la recuperación de la memoria de aprendizaje tiene dos beneficios profundos. Uno de ellos, que le dice lo que sabe y no sabe, y por lo tanto dónde enfocar más estudios para mejorar las áreas donde son débiles. Dos, recordando lo que ha aprendido hace que su cerebro volver a consolidar la memoria, lo que refuerza sus conexiones con lo que ya sabe y hace que sea más fácil para volver a llamar en el futuro. En efecto, la recuperación de pruebas de-interrupciones olvido. Considere una clase de ciencias de octavo grado. Para la clase en cuestión, en una escuela secundaria en Columbia, Illinois, los investigadores disponen de una parte del material cubierto durante el curso para ser objeto de apuestas bajas Quizzing (con retroalimentación) en tres puntos en el semestre. Otra parte del material nunca fue interrogado, pero se estudió en tres ocasiones en revisión. En una prueba de un mes más tarde, cuyo material se recuerda mejor? Los estudiantes promediaron A- en el material que fue interrogado y C + en el material que no fue interrogado, pero revisado. 13

En el caso de Matt Brown, incluso después de diez años que pilotan el mismo reactor de la empresa, su patrón, refuerza su dominio cada seis meses en una serie de pruebas y simulaciones de vuelo que lo requieren para recuperar la información y las maniobras que son esenciales para mantener el control de su avión . Como señala Matt, que casi nunca tiene una emergencia, por lo que si no practicas lo que debe hacer, no hay manera de mantenerlo fresco.

Ambos casos -la investigación en el aula y la experiencia de Matt Brown en l a actualización de sus conocimientos puntos para el papel crítico de la práctica de recuperación para mantener nuestro conocimiento accesible a nosotros cuando lo necesitamos. El poder de recuperación activa es el tema del capítulo 2. 14


la comida para llevar

En su mayor parte, vamos sobre el aprendizaje en los caminos equivocados, y estamos dando malos consejos a los que vienen detrás de nosotros. Una gran parte de lo que pensamos que sabemos acerca de cómo aprender se toma en la fe y en base a la intuición, pero no se sostiene bajo investigación empírica. ilusiones persistentes de saber nos llevan a la mano de obra en las estrategias improductivas; como se relata en el capítulo 3, esto es cierto incluso de las personas que han participado en estudios empíricos y visto la evidencia por sí mismos, de primera mano. Illusions son potentes persuaders. Uno de los mejores hábitos que el estudiante puede inculcar en sí misma es selfquizzing regular para recalibrar su comprensión de lo que hace y no lo sabe. Subteniente Kiley Hunkler, un graduado 2013 de West Point y ganador de una beca Rhodes, quien escribimos sobre en el capítulo 8, utiliza la frase “disparar un azimut” para describir cómo se lleva pruebas de la práctica para ayudar a reorientar su estudio. En la navegación por tierra, disparando un azimut significa subir a una altura, avistamiento de un objeto en el horizonte en la dirección que va a viajar, y ajustar su rumbo del compás para asegurarse de que todavía está ganando en su objetivo como usted bate a través del bosque por debajo .

La buena noticia es que ahora sabemos de estrategias simples y prácticos que cualquiera puede usar, en cualquier momento de la vida, para aprender mejor y recordar más largos: las diversas formas de la práctica de recuperación, tales como apuestas bajas Quizzing y auto-pruebas, espaciando la práctica, la intercalación de la práctica de diferentes pero relacionados temas o habilidades, tratando de resolver un problema antes de que se enseña la solución, la destilación de los principios o reglas fundamentales que diferencian los tipos de problemas, y así sucesivamente. En los capítulos siguientes se describen estos en profundidad. Y porque el aprendizaje es un proceso iterativo que requiere que revisar lo que tiene


aprendió anterior y actualizar continuamente y conectarlo con los nuevos conocimientos, nos círculo a través de estos temas en varias ocasiones a lo largo del camino. Al final, en el capítulo 8, que tire todo junto con consejos y ejemplos específicos para la aplicación de estas herramientas para trabajar.

2 Para aprender, Recuperar

Mike Ebersold fue llamado en un hospiTal sala de urgencias, una tarde a finales de 2011 para examinar un cazador de venados de Wisconsin que había sido encontrado tirado inconsciente en un campo de maíz. El hombre tenía sangre en la parte posterior de la cabeza, y los hombres que habían encontrado y lo trajo supuso que había tropezado y tal vez rompió el cráneo en algo.

Ebersold es un neurocirujano. La lesión cerebral tuvo que sobresale, y él la reconoció como una herida de bala. El cazador recuperado la conciencia en la sala de emergencias, pero cuando se le preguntó cómo le había hecho daño a sí mismo, no tenía ni idea.

Haciendo un recuento de los hechos más tarde, dijo Ebersold, “Alguien de cierta distancia debe haber disparado lo que parecía ser una escopeta calibre 12, que formó un arco por encima de Dios sólo sabe qué distancia, golpeó a este tipo en la parte posterior de la cabeza, se fracturó el cráneo, y presentado en el cerebro alrededor de una pulgada. Debe haber sido más o menos gastado, o habría ido más profundo “. 1

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aprender, Hacer recuperar que se pegue mi 24 mi 24 de

Ebersold es alto y delgado, y cuenta entre sus antepasados el Dakota jefes llamado Wapasha y los comerciantes de pieles franceses nombrados Rocque que poblaron esta parte del valle del río Mississippi, donde los hermanos Mayo más tarde se encontró su famosa clínica. entrenamiento formal de Ebersold incluyó cuatro años de la universidad, de cuatro años de la escuela de medicina, y siete años de neurocirugía de capacitación para crear una base de conocimientos y habilidades que se ha ampliado y profundizado a través de clases de educación médica, consultas con sus colegas, y su práctica en la Clínica Mayo y otros lugares. En que se lleva con una modestia del medio oeste que contrasta con una carrera que cuenta con una larga lista de pacientes de alto perfil que han buscado a cabo sus servicios. Cuando el presidente Ronald Reagan necesita tratamiento para las lesiones después de una caída de caballo, Ebersold participó en la cirugía y el cuidado postoperatorio. Cuando Sheikh Zayed bin Sultan Al Nahyan, presidente de los Emiratos Árabes Unidos, necesitaba reparación de la médula delicada, él y lo que parecían ser las fuerzas del Ministerio y de seguridad de la mitad de la nación se establecieron en Rochester mientras que Mike Ebersold hizo la reparación y supervisó la recuperación de Zayed. Después de una larga carrera en la Clínica Mayo, Mike había regresado para ayudar en la clínica en Wisconsin, sintiéndose en deuda con él para su formación médica temprana. El cazador cuya mala suerte lo puso en el camino de una bala errante calibre 12 tuvo más suerte que él probablemente sabe que Mike estaba en el trabajo ese día. presidente de los Emiratos Árabes Unidos, necesitaba reparación de la médula delicada, él y lo que parecía fuerzas del ministerio de seguridad y la mitad de la nación se estableció en Rochester mientras que Mike Ebersold hizo la reparación y supervisó la recuperación de Zayed. Después de una larga carrera en la Clínica Mayo, Mike había regresado para ayudar en la clínica en Wisconsin, sintiéndose en deuda con él para su formación médica temprana. El cazador cuya mala suerte lo puso en el camino de una bala errante calibre 12 tuvo más suerte que él probablemente sabe que Mike estaba en el trabajo ese día. presidente de los Emiratos Árabes Unidos, necesitaba reparación de la médula delicada, él y lo que parecía fuerzas del ministe

La bala había entrado en una zona del cráneo debajo de la cual hay un seno venoso grande, un canal de tejido blando que drena la cavidad cerebro. Mientras examinaba el cazador, Ebersold sabía por experiencia que cuando se abrió la herida, había una alta probabilidad de que iba a encontrar este orden de ideas se rasgó. Como lo describió,

Usted dice a sí mismo: “Este paciente va a necesitar cirugía. Hay cerebral que sale de la herida. Tenemos que limpiar esto


y reparar esta la mejor manera posible, pero al hacerlo, podemos entrar en esta vena grande y que podría ser muy, muy serio.”Así que ir a través de la lista de verificación. Usted dice, “puede ser que necesite una transfusión de sangre para este paciente”, por lo que configura un poco de sangre. Revise los pasos, A, B, C y D. Se creó la sala de operaciones, diciéndoles de antemano lo que podría estar encontrando. Todo esto es una especie de protocolo, más o menos como un policía a punto de tirar de más de un coche, ya sabes lo que dice el libro, que haya pasado por todos estos pasos.

A continuación, se llega a la sala de operaciones, y ahora está todavía en esta modalidad donde tendrá tiempo para pensar a través de él. Usted dice: “Oye, no quiero ir solo y tirar la bala a cabo si puede haber sangrado mayor. Lo que voy a tratar de hacer es que voy a trabajar alrededor de los bordes y hacer las cosas liberados, así que estoy listo para lo que podría salir mal, y luego voy a tirar de él hacia fuera “.

Resultó que la bala y el hueso se presentaron en la vena, que actúa como enchufes, otra vez, por suerte para el cazador. Si la herida no había corcho sí en el campo, no habría vivido durante más de dos o tres minutos. Cuando Ebersold retirado la bala, los fragmentos de hueso fracturados cayeron, y la vena soltados en un torrente. “A los cinco minutos, que ha perdido dos o más unidades de sangre y ahora que tipo de transferir fuera del modo en el que está pensando a través de este, pasando por las opciones. Ahora se convierte en reflejo, mecánico. Usted sabe que va a sangrar mucho, mucho, por lo que tiene un t iempo muy corto. Sólo estás pensando, 'Tengo que conseguir una sutura alrededor de esta estructura, y sé por experiencia anterior que tengo que hacerlo de esta manera en particular.' ”

La vena en cuestión, que es aproximadamente del tamaño de dedo meñique de un adulto, se rasgó en varios lugares sobre una distancia de aproximadamente una pulgada y media. Se necesitaba ser atado encima y por debajo de la ruptura, pero es una estructura plana que conoce bien: se


no sólo puede poner una puntada alrededor de él, porque cuando se la aprieta, las lágrimas de tejidos, y las fugas de ligadura. Trabajando con urgencia y mecánicamente, se dejó caer en una técnica que había desarrollado por la necesidad de cirugías previas que involucran este sentido. Se cortó dos pequeñas piezas de músculo, desde donde la piel del paciente había sido abierto en la cirugía, y los importó al sitio y se cose los extremos de la vena rota a ellos. Estos tapones de músculo sirven para cerrar la vena sin desviar su forma natural o desgarro su tejido. Es una solución Mike ha enseñado a sí mismo y uno dice que no encontrará escrito en ninguna parte, pero es práctico en el momento, por decir lo menos. En los sesenta o más segundos que se tardó en hacerlo, el paciente perdió otros doscientos centímetros cúbicos de sangre, pero una vez que los tapones estaban en su lugar, la hemorragia se detuvo. “Algunas personas no pueden tolerar este sinusal vena que se está cerrado. Ellos se aumentó la presión cerebral porque la sangre no drena correctamente. Pero este paciente era uno de los afortunados que pueden.”El cazador de salir del hospital una semana después. Él fue de menos algo de visión periférica pero por lo demás muy ileso de un pincel muy estrecha con la mortalidad.

La reflexión es una forma de práctica ¿Qué inferencias podemos sacar de esta historia sobre la manera de aprender y recordar? En neurocirugía (y, posiblemente, en todos los aspectos de la vida desde el momento de salir de la matriz), hay un tipo esencial de aprendizaje que proviene de la reflexión sobre la experiencia personal. Ebersold describió de esta manera:

Una gran cantidad de veces que algo saldría en la cirugía que tenía dificultad con, y luego me gustaría ir a casa esa noche pensando en lo que pasó y qué podía hacer, por ejemplo, para mejorar la forma en que una sutura se fue. ¿Cómo puedo tomar un bocado más grande con mi aguja, o un bocado más pequeño, o debería estar más cerca de los puntos de sutura juntos? ¿Qué pasa si he modificado de esta manera o de esa manera? Entonces el


día siguiente volver, me gustaría probar eso y ver si funcionaba mejor. O incluso si no era al día siguiente, al menos he pensado a través de este, y al hacerlo, no sólo he revisited cosas que he aprendido de conferencias o de ver a otros que realizan cirugía pero también me he complementado por la que añadiendo algo propio a lo que echaba de menos durante el proceso de enseñanza.

La reflexión puede involucrar varias actividades cognitivas que conducen a un aprendizaje más fuerte: el conocimiento y la recuperación de la formación de la memoria anterior, conectándolos a nuevas experiencias, y visualizar y ensayar mentalmente lo que se puede hacer de manera diferente la próxima vez.

Fue este tipo de reflexión que originalmente habían llevado Ebersold probar una nueva técnica para la reparación de la vena del seno en la parte posterior de la cabeza, una técnica que se practica en su mente y en la sala de operaciones hasta que se convirtió en el tipo de maniobra reflexiva que pueda dependerá del momento en que su paciente está escupiendo sangre a doscientos centímetros cúbicos por minuto.

Para asegurarse de que el nuevo aprendizaje está disponible cuando se necesita, Ebersold señala, “a memorizar la lista de cosas que tiene que preocuparse en una determinada situación: los pasos A, B, C, y D”, y que perforar en ellos . Entonces llega un momento en que usted entra en una situación difícil y ya no es una cuestión de pensamiento a través de los pasos, es una cuestión de tomar forma refleja la acción correcta. “A menos que mantener recordando esta maniobra, no se convertirá en un reflejo. Al igual que un piloto de carreras en una situación apretada o un quarterback esquivando un tackle, usted tiene que actuar por reflejo aún antes de haber tenido tiempo para pensar. Recordando una y otra vez, practicando una y otra vez. Eso es tan importante “.


El efecto de Pruebas Un niño encadenar los arándanos en un hilo va a colgar en el árbol, sólo para encontrar que han deslizaron fuera el otro extremo. Sin el nudo, no hay toma de una cadena. Sin el nudo no hay collar, no hay reborde cartera, sin magnífico tapiz. Recuperación ata el nudo para la memoria. la recuperación repetida snugs hacia arriba y añade un bucle para que sea rápido.

Desde fecha tan lejana como 1885, los psicólogos han estado conspirando “curvas” olvidando que ilustran la rapidez con nuestros arándanos se deslizan fuera de la cadena. En muy poco tiempo perdemos algo así como el 70 por ciento de lo que hemos escuchado o leído. Después de eso, el olvido comienza a disminuir, y el último 30 por ciento o menos cae más lentamente, pero la lección es clara: un desafío fundamental para mejorar nuestra manera de aprender es encontrar una manera de interrumpir el proceso de olvido.

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El poder de recuperación como una herramienta de aprendizaje es conocido entre los psicólogos como el efecto de las pruebas. En su forma más común, la prueba se utiliza para medir el aprendizaje y asignar calificaciones en la escuela, pero hemos sabido por mucho tiempo que el acto de la recuperación de los conocimientos de la memoria tiene el efecto de hacer que el conocimiento es más fácil llamar de nuevo en el futuro. En su ensayo sobre la memoria, Aristóteles escribió: “ejercicio de recordar una cosa repetidamente fortalece la memoria.” Francis Bacon escribió acerca de este fenómeno, al igual que el psicólogo William James. Hoy en día, sabemos por la investigación empírica de que la práctica de la recuperación hace que el aprendizaje stick mucho mejor que la reexposición al material original lo hace. Este es el efecto de pruebas, también conocido como el efecto de recuperación-práctica. 3

Para ser más eficaz, la recuperación debe ser repetido una y otra vez, en sesiones espaciadas de manera que la retirada, en lugar de convertirse en una recitación sin sentido, requiere un poco de esfuerzo cognitivo. recuerdo repetida parece ayudar a consolidar la memoria en una r epresentación coherente en el cerebro y para fortalecer y


multiplicar las rutas neurales por los cuales el conocimiento se puede recuperar posteriormente. En las últimas décadas, los estudios han confirmado lo que Mike Ebersold y cada quarterback experimentado, piloto del jet, y texter adolescente sabe por experiencia, que repite la recuperación puede el conocimiento y las habilidades que se convierten reflexiva de modo de inserción: el cerebro actúa antes de que la mente tiene tiempo para pensar.

Sin embargo, a pesar de lo que la investigación y la experiencia personal nos dice sobre el poder de la prueba como una herramienta de aprendizaje, los profesores y estudiantes en los centros educativos tradicionales no suelen utilizar como tal, y la técnica aún muy poco conocida o utilizados por los profesores o los estudiantes como herramienta de aprendizaje en el tradicional los centros educativos. Lejos de ahi.

En 2010, el New York Times informó sobre un estudio científico que mostraron que los estudiantes que leen un pasaje de texto y luego tomaron una prueba pidiéndoles que recordar lo que habían leído retuvo un asombroso 50 por ciento más de la información, una semana después que los estudiantes que no habían sido probadas. Esto parece como una buena noticia, pero aquí está la forma en que fue recibido en muchos comentarios en línea:

“Una vez más, otro autor confunde el aprendizaje con recordar la información.”

“Personalmente, me gustaría evitar tantas pruebas como sea posible, especialmente con mi grado en la línea. Tratando de aprender en un ambiente estresante hay manera de ayudar a retener la información “.

“Nadie debe preocuparse de si la memorización se ve reforzada por las pruebas de la práctica o no. Nuestros niños no pueden hacer mucho de nada “. 4

Olvidar la memorización, muchos comentaristas argumentaron; la educación debe ser de habilidades de alto nivel. Hmmm. Si la memorización es irrelevante para la resolución de problemas complejos, no dice a su


neurocirujano. La frustración que muchas personas sienten hacia estandarizadas, las pruebas “tira reactiva” dado con el único propósito de medir el aprendizaje es comprensible, pero nos aleja de apreciar una de las herramientas de aprendizaje más potentes disponibles para nosotros. Enfrentando al aprendizaje de los conocimientos básicos en contra del desarrollo del pensamiento creativo es una opción falsa. Ambos necesitan ser cultivadas. El conocimiento del más fuerte sobre el tema en cuestión, la creatividad de la que más matizado puede ser para hacer frente a un nuevo problema. Así como el conocimiento equivale a poco sin el ejercicio de ingenio y la imaginación, la creatividad en ausencia de una base sólida de conocimientos construye una casa inestable.

Estudiar el efecto de pruebas en el laboratorio El efecto de prueba tiene un pedigrí sólida en la investigación empírica. La primera investigación a gran escala se publicó en 1917. Los niños en los grados 3, 5, 6, y 8 estudió breves biografías de Quién es quién en América. Algunos de ellos fueron dirigidos a pasar varias longitudes del tiempo de estudio mirando hacia arriba a partir del material y silenciosamente recitar a sí mismos lo que contenía. Los que no lo hacen simplemente continuaron a releer el material. Al final del período, se pidió a todos los niños que escriban lo que podían recordar. La prueba de recuerdo se repitió tres a cuatro horas más tarde. Todos los grupos que habían participado en la recitación mostraron mejor retención que los que no lo habían hecho sino que simplemente había seguido revisando el material. Los mejores resultados fueron los de gasto de alrededor de 60 por ciento del tiempo de estudio en la recitación.

Un segundo estudio de la señal, publicado en 1939, se prueba más de tres mil sexto grado a través de Iowa. Los niños estudiados artículos de seiscientas palabras y luego se sometieron a exámenes en varios momentos antes de una prueba final dos meses más tarde. El experimento mostró un par de resultados interesantes: se retrasó más larga será la primera prueba, mayor es el olvido, y en segundo lugar, una vez que un estudiante


había tomado una prueba, el olvido casi se detuvo, y la calificación del estudiante en las pruebas posteriores se redujo muy poco. 5 Alrededor de 1940, el interés se volvió hacia el estudio de olvidar, e investigar el potencial de las pruebas como una forma de práctica de recuperación y como herramienta de aprendizaje cayó en desgracia. Lo mismo hizo el uso de la prueba como una herramienta de investigación: desde las interrupciones de prueba olvidar, no se puede utilizar para medir el olvido debido a que “contamina” el tema.

El interés por el efecto de las pruebas resurgió en 1967 con la publicación de un estudio que muestra que los sujetos de investigación que se presentaron con listas de treinta y seis palabras aprendido tanto de repetir la prueba después de la exposición inicial a las palabras que ellas padecieron de repetir el estudio. Estos resultados, que la prueba dio lugar a la mayor cantidad de aprendizaje como el estudio tuvo desafiado el conocimiento recibido, volvió la atención de los investigadores de nuevo al potencial de la prueba como una herramienta de aprendizaje, y estimuló un pequeño auge en la investigación de la prueba.

En 1978, los investigadores encontraron que el estudio masiva (abarrotar) conduce a una puntuación más alta en una prueba inmediata, pero los resultados en el olvido más rápido en comparación con la práctica de recuperación. En una segunda prueba de dos días después de una prueba inicial, los preparadores habían olvidado el 50 por ciento de lo que habían sido capaces de recordar en la prueba inicial, mientras que los que habían pasado el mismo período de la práctica de recuperación en lugar de estudiar se había olvidado de sólo el 13 por ciento de la la información recuperada inicialmente.

Un estudio posterior tuvo como objetivo comprender el efecto que tomar múltiples pruebas tendría sobre la retención a largo plazo de los sujetos. Los estudiantes escucharon una historia que da nombre a sesenta objetos concretos. Aquellos estudiantes que fueron examinados inmediatamente después de la exposición recordaron el 53 por ciento de los objetos en esta prueba inicial, pero sólo el 39 por ciento una semana más tarde. Por otro lado, un grupo de estudiantes que aprendieron el mismo material, pero no se han probado en absoluto hasta una semana más tarde recordó el 28 por ciento. Por lo tanto, teniendo una sola prueba impulsó el rendimiento en un 11 por ciento después de una semana.


Pero ¿qué efecto tendría tres pruebas inmediatas tener relación con uno? Otro grupo de estudiantes se pusieron a prueba tres veces después de la exposición inicial y una semana más tarde que eran capaces de recordar el 53 por ciento de los objetos-lo mismo que en la prueba inicial para el grupo que recibió una sola prueba. En efecto, el grupo que recibió tres pruebas había sido “inmunizado” contra el olvido, en comparación con el grupo de una prueba, y el grupo de una prueba recordado más de los que habían recibido ninguna prueba inmediatamente después de la exposición. Por lo tanto, y de acuerdo con la investigación posterior, varias sesiones de práctica de recuperación son generalmente mejores que uno, sobre todo si las sesiones de prueba se espacian. 6

En otro estudio, los investigadores mostraron que simplemente pedir un tema para rellenar las letras que faltan de una palabra dio lugar a una mejor memoria de la palabra. Considere una lista de pares de palabras. Para un par como pies de zapatos, los que estudiaron el par intactos tuvieron una menor recuperación posterior de los que estudiaron el par de una pista tan obvio como _e pies s_. Este experimento fue una demostración de lo que los investigadores llaman el “efecto de generación.” El modesto esfuerzo necesario para generar la respuesta con claves, mientras que el estudio de los pares de la memoria de la palabra objetivo probado más tarde (zapato) reforzadas. Curiosamente, este estudio encontró que la capacidad de recordar la palabra par en las pruebas posteriores era mayor si la recuperación de la práctica se retrasó en un veinte por intervenir pares de palabras que cuando se produjo inmediatamente después de estudiar primero el par.

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¿Por qué sería? Un argumento sugiere

que el mayor esfuerzo requerido por el retraso de la recuperación solidificó la memoria mejor. Los investigadores comenzaron a preguntarse si el calendario de las pruebas importaba.

La respuesta es sí. Cuando está espaciada práctica de recuperación, permitiendo algún olvidar que se produzca entre las pruebas, que conduce a la retención de más fuerte a largo plazo que cuando se congregaron.

Los investigadores comenzaron a buscar oportunidades para tomar sus investigaciones de laboratorio y en el aula, utilizando los tipos de materiales de los estudiantes están obligados a aprender en la escuela.


Estudiar el efecto de Pruebas “In the Wild” En 2005, nosotros y nuestros colegas acercamos Roger Chamberlain, el director de una escuela secundaria en la cercana Columbia, Illinois, con una propuesta. Los efectos positivos de la práctica de recuperación se han demostrado muchas veces en entornos controlados de laboratorio, pero rara vez en un salón de clases regular. Sería el director, maestros, niños y padres de la Escuela Intermedia Columbia ser sujetos dispuestos en un estudio para ver cómo el efecto de las pruebas funcionaría “en la naturaleza”?

Chamberlain tenía preocupaciones. Si esto era sólo de memorización, que no estaba especialmente interesado. Su objetivo es dar a los estudiantes de la escuela a las formas superiores de enseñanza-análisis, síntesis y aplicación, según sus propias palabras. Y que estaba preocupado por sus profesores, una facultad energética con los planes de estudio y métodos de enseñanza variados que se resistía a interrumpir. Por otra parte, los resultados del estudio podrían ser instructivo, y la participación traerían tentaciones en forma de tableros inteligentes y “clickers” sistemas-respuesta para -automated las aulas de los profesores participantes. El dinero para la nueva tecnología es famoso apretado.

Un maestro de estudios sociales de sexto grado, Patrice Bain, estaba dispuesto a darle una oportunidad. Para los investigadores, la oportunidad de trabajar en el aula era convincente, y se aceptaron los términos de la escuela: el estudio sería mínimamente invasivo mediante el ajuste dentro de planes de estudio existentes, planes de lecciones, formatos de prueba, y los métodos de enseñanza. se utilizarían los mismos libros de texto. La única diferencia en la clase sería la introducción de pruebas cortas ocasionales. El estudio sería una duración de tres semestres (un año y medio), a través de varios capítulos del libro de texto de estudios sociales, que abarca temas tales como el antiguo Egipto, Mesopotamia, India y China. El proyecto fue lanzado en 2006. Se demostraría ser una buena decisión.


Para las seis clases de estudios sociales asistente de investigación, Pooja Agarwal, diseñó una serie de pruebas que pondría a prueba a los estudiantes en aproximadamente un tercio del material cubierto por el profesor. Estas pruebas fueron para “no hay apuestas”, que significa que las puntuaciones no se contaron hacia un grado. El maestro se excusó de la clase por cada prueba con el fin de seguir siendo conscientes de que el material estaba siendo probado. Un cuestionario fue dada al comienzo de la clase, en el material de lectura asignada que aún no había sido discutido. Una segunda se da al final de la clase después de que el maestro había cubierto el material para la lección del día. Y una prueba de repaso se le dio veinticuatro horas antes de cada examen unidad.

Existía la preocupación de que si los estudiantes probaron mejor en el examen final en el material que había sido interrogado que en el material no interrogado, se podría argumentar que el simple acto de reexposing que el material de las pruebas fue el responsable de la formación superior, no la la práctica de recuperación. Para contrarrestar esta posibilidad, algunos de los materiales nonquizzed se entremezcla con el material de prueba, a condición de que las declaraciones de revisión simples, como “El río Nilo tiene dos afluentes principales: el Nilo Blanco y el Nilo Azul,” sin la recuperación necesaria. Los hechos fueron interrogados para algunas clases, pero sólo reestudiados para otros.

Las pruebas llevaron a sólo unos minutos de tiempo de clase. Después de que el maestro salió de la habitación, Agarwal proyecta una serie de diapositivas sobre el tablero en la parte delantera de la sala y les leyó a los estudiantes. Cada diapositiva presentada ya sea una pregunta de selección múltiple o una declaración de hecho. Cuando el carro contenía una pregunta, los estudiantes usan controles de respuesta (de mano, controles remotos de teléfonos celulares-como) para indicar su opción de respuesta: A, B, C o D. Cuando todos habían respondido, la respuesta correcta fue revelado, con el fin de proporcionar información y corrige los errores. (Aunque los profesores no estaban presentes para estas pruebas, en circunstancias normales,


con profesores de la administración de cuestionarios, que iban a ver de inmediato qué tan bien los estudiantes están rastreando el material de estudio y utilizar los resultados para guiar la discusión o estudio).

exámenes de unidad fueron las pruebas normales de lápiz y papel dadas por el profesor. Los exámenes también se les dio al final del semestre y al final del año. Los estudiantes habían estado expuestos a todo el material ensayado en estos exámenes a través de lecciones en el aula normales del profesor, preparación, hojas de cálculo, etc., sino que también había sido interrogado tres veces en un tercio del material, y que habían visto otro tercio presentado para su estudio adicional de tres veces. El resto del material no era ni interrogó ni revisado, además, en la clase más allá de la lección inicial y cualquiera que sea la lectura de un estudiante puede haber hecho.

Los resultados fueron convincentes: los niños obtuvieron un nivel completo de grado superior en el material que había sido interrogado que en el material que no había sido interrogado. Por otra parte, los resultados de pruebas para el material que había sido revisado como declaraciones de hechos pero no interrogado no fueron mejores que los del material de nonreviewed. Una vez más, la simple relectura hace no ayuda mucho.

En 2007, la investigación se extendió a las clases de ciencias de octavo grado, que abarca la genética, la evolución y la anatomía. El régimen era el mismo, y los resultados igualmente impresionante. Al final de tres semestres, los estudiantes de octavo grado promedio de 79 por ciento (C +) en el material de la ciencia que no había sido interrogado, en comparación con 92 por ciento (A-) en el material que había sido interrogado.

El efecto persistió pruebas de ocho meses más tarde en los exámenes endof años, lo que confirma lo que muchos estudios de laboratorio han demostrado los beneficios a largo plazo de la práctica de recuperación. El efecto, sin duda, habría sido mayor si la práctica de recuperación había continuado y se produjo una vez al mes, por ejemplo, en los meses intermedios. 8


La lección de estos estudios se ha tomado en serio por muchos de los maestros de la Escuela Intermedia Columbia. Mucho tiempo después de concluir su participación en los estudios de investigación, las clases de estudios sociales de sexto grado de Patrice Bain continúan hoy para seguir un programa de pruebas antes de lecciones, cuestionarios después de las clases, y luego una prueba de repaso antes de la prueba capítulo. Jon Wehrenberg, un octavo grado de profesor de historia que no era parte de la investigación, ha de punto de recuperación de la práctica en su clase en muchas formas diferentes, incluyendo interrogando, y proporciona herramientas adicionales en línea en su sitio web, como tarjetas y juegos. Después de leer pasajes de la historia de la esclavitud, por ejemplo, se les pide a sus alumnos que escriban diez hechos sobre la esclavitud que no habían conocido antes de leer los pasajes.

Siete sexto y séptimo grado que necesitan mejorar sus habilidades de lectura y comprensión se sentaron en el salón Inglés de Michelle Spivey un periodo recientemente con sus libros de lectura abierta a una historia divertida. Cada estudiante fue invitado a leer un párrafo en voz alta. Cuando un estudiante tropezó, señorita Spivey tenía que lo intente de nuevo. Cuando había hecho bien, sondeó la clase para explicar el significado del pasaje y lo que podría haber estado sucediendo en la mente de los personajes. Recuperación y elaboración; de nuevo, ninguna tecnología necesaria.

Concursos de la Escuela Intermedia Columbia no son eventos onerosos. Tras la finalización de los estudios de investigación, opiniones de los estudiantes fueron encuestados sobre esta cuestión. Sesenta y cuatro por ciento dijo que la interrogando redujo su ansiedad por los exámenes de unidad, y el 89 por ciento consideró que aumentó el aprendizaje. Los niños expresaron su decepción en los días cuando no se utilizaron controles de respuesta, ya que la actividad se rompió la conferencia del profesor y resultó agradable.

Principal Chamberlain, cuando se le preguntó lo que pensaba que los resultados del estudio indican, simplemente respondió: “Recuperación de la práctica tiene un impacto significativo en el aprendizaje de los niños. Esto nos dice que


es valioso, y que los maestros se les aconseja a incorporarlo a su técnica de enseñanza “. 9

Son efectos similares que se encuentran en una edad posterior?

Andrew Sobel enseña una clase en la economía política internacional en la Universidad de Washington en St. Louis, un ciclo de conferencias poblado por 160-170 a los estudiantes, en su mayoría estudiantes de primer y segundo año. Durante un período de varios años se fijó en un problema cada vez mayor con la asistencia. En un día cualquiera por midsemester, 25-35 por ciento de la clase estaría ausente, en comparación con el semestre anterior en cuando tal vez el 10 por ciento estaría ausente. El problema no es exclusivo de su clase, dice. Una gran cantidad de profesores dan a los estudiantes sus diapositivas de PowerPoint, por lo que los estudiantes sólo se detienen venir a clase. Sobel se defendió mediante la retención de sus diapositivas, pero para el final del semestre, muchos estudiantes dejó de ir de todos modos. El programa de clases incluye dos grandes pruebas, una intermedia y una final. Buscando alguna manera de aprovechar la asistencia, Sobel reemplazado las grandes pruebas con nueve pruebas sorpresa. Debido a que las pruebas se determinan las calificaciones del curso y se realizará sin previo aviso, los estudiantes harían bien al llegar a clase.

Los resultados fueron angustiante. Durante el semestre, un tercio o más de los estudiantes rescatados. “En realidad me martilló en las revisiones de enseñanza,” Sobel nos dijo. “Los niños lo odiaba. Si no lo hicieron bien en una prueba que cayeron el curso en lugar de obtener una mala calificación en ella. De los que se quedaron, tengo esta bifurcación entre los que realmente se presentó y realizó el trabajo, y los que no lo hicieron. Me encontré repartiendo A-pros, que nunca había dado antes, y más Cs de lo que había dado “.

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Con tanto retroceso, que tenía más remedio que soltar el experimento y restablecer el antiguo formato, conferencias con una evaluación intermedia y final. Un par de años más tarde, sin embargo, después de escuchar una


presentación sobre los beneficios del aprendizaje de las pruebas, añadió una tercera prueba importante durante el semestre para ver el efecto que podría tener en el aprendizaje de sus alumnos. Lo hicieron mejor, pero no tanto como esperaba, y los problemas de asistencia persistieron.

Se rascó la cabeza y cambió el programa una vez más. Esta vez se anunció que habría nueve concursos durante el semestre, y él fue explícito acerca de cuándo estarían. No hay sorpresas, y no hay exámenes parciales o finales, porque no quieren renunciar a que la mayor parte de su tiempo conferencia. A pesar de los temores de que las inscripciones se desplomaría de nuevo, en realidad aumentaron en un puñado. “A diferencia de los exámenes sorpresa, que los niños odian, todos ellos estaban en el programa. Si se perdió uno que era su propia culpa. No fue porque yo les sorprendió o estaba siendo perniciosa. Eran cómodo con eso.”Sobel tuvo la satisfacción de ver en la asistencia a mejorar también. “Ellos omitir algunas clases en los días que no tengan un cuestionario, en particular el semestre de primavera, pero se presentaron para las pruebas.”

Al igual que el curso, los cuestionarios fueron acumulativos, y las preguntas fueron similares a los de los exámenes que utilizaba para dar, pero la calidad de las respuestas que recibía por midsemester fue mucho mejor de lo que estaba acostumbrado a ver en los exámenes parciales. A cinco años de este nuevo formato, ha vendido en él. “La calidad de los debates en clase ha ido hacia arriba. Veo una diferencia tan grande en su obra escrita, justo al pasar de tres exámenes a nueve pruebas.”Al final del semestre se tiene que escribir párrafos sobre los conceptos tratados en clase, a veces un ensayo de página completa, y la calidad es comparable a lo que está viendo en sus clases de la división superior.

“Cualquier persona puede diseñar esta estructura. Pero también soy consciente de que, Oh, Dios, si hubiera hecho esto hace años me hubiera enseñado que ellos mucho más cosas. Lo interesante de la adopción de esta estrategia es que ahora reconocen que tan buen maestro como yo


podría pensar que soy, mi enseñanza es sólo un componente de su aprendizaje, y cómo estructuro que tiene mucho que ver con ello, tal vez incluso más.”Mientras tanto, la inscripción a los cursos ha crecido a 185 y contando.

explorar Matices El ejemplo de Andy Sobel es anecdótica y probablemente refleja una variedad de influencias beneficiosas, no menos importante es el efecto acumulativo de aprendizaje que se acumulan como interés compuesto cuando el material del curso se lleva adelante en un régimen de concursos a través de todo el semestre. Sin embargo, su experiencia plazas con la investigación empírica diseñados de separar los efectos y matices de la prueba.

Por ejemplo, en un experimento de los estudiantes universitarios estudiaron pasajes en prosa sobre diversos temas científicos como los que se enseñan en la universidad y luego o bien tomó una prueba de recuerdo inmediato después de la exposición inicial o vuelto a revisar la materia. Después de un retraso de dos días, los estudiantes que tomaron la prueba inicial recordaron más del material que aquellos que simplemente se reestudiados (68 v. 54 por ciento), y esta ventaja se sostuvo una semana más tarde (56 v. 42 por ciento). Otro experimento encontró que después de una semana un grupo de sólo estudio mostró el más olvido de lo que inicialmente había sido capaz de recordar, olvidar el 52 por ciento, en comparación con un grupo de pruebas repetidas, que se olvidó de sólo el 10 por ciento. 11

¿Cómo dar retroalimentación sobre las respuestas incorrectas a las preguntas del examen afectan el aprendizaje? Los estudios demuestran que la administración de retroalimentación refuerza la retención de más de pruebas único que hace, y, curiosamente, cierta evidencia muestra que el retraso de la retroalimentación produce brevemente un mejor aprendizaje a largo plazo que la retroalimentación inmediata. Este hallazgo es contrario a la intuición, pero es consistente con los investigadores


descubrimientos sobre la manera de aprender tareas motoras, como la fabricación de bandejas o conducir una pelota de golf hacia un verde distante. En el aprendizaje motor, ensayo y error con retroalimentación retardada es una manera más torpe pero eficaz de adquirir una habilidad de ensayo y corrección a través de una retroalimentación inmediata; retroalimentación inmediata es como las ruedas de entrenamiento en una bicicleta: el alumno llega rápidamente a depender de la presencia continuada de la corrección.

En el caso del aprendizaje de habilidades motoras, una teoría sostiene que cuando hay una retroalimentación inmediata viene a ser parte de la tarea, para que después, en un entorno del mundo real, su ausencia se hace un hueco en el patrón establecido que altera el rendimiento. Otra idea sostiene que las interrupciones frecuentes de la retroalimentación, hacen las sesiones de aprendizaje demasiado variables, impidiendo el establecimiento de un patrón estabilizada de rendimiento. 12

En el aula, la retroalimentación retardada también rinde un mejor aprendizaje a largo plazo que hace una retroalimentación inmediata. En el caso de los estudiantes que estudian pasajes en prosa sobre temas científicos, algunos se mostraron de nuevo el pasaje aún cuando se les pidió que responder a preguntas sobre el mismo, en efecto que les proporcionan una retroalimentación continua durante la prueba, análogo a un examen a libro abierto. El otro grupo tomó la prueba sin el material de estudio que nos ocupa y sólo después se les dio el paso y dio instrucciones a mirar por encima de sus respuestas. Por supuesto, el grupo openbook ha obtenido mejores resultados en la prueba de inmediato, pero los que recibieron retroalimentación correctiva después de completar la prueba conservó el mejor aprendizaje en una prueba posterior. retroalimentación en diferido en pruebas escritas puede ayudar, ya que da la práctica de los estudiantes que está espaciada en el tiempo;

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Son algunos tipos de práctica de recuperación más eficaz para el aprendizaje a largo plazo que otros? Las pruebas que requieren que el alumno


suministrar la respuesta, como una prueba de ensayo o de respuesta corta, o simplemente practicar con tarjetas, parecen ser más eficaces que las pruebas de reconocimiento simples como múltiples opciones o pruebas de verdadero / falso. Sin embargo, incluso las pruebas de opción múltiple, como los utilizados en la Escuela Intermedia Columbia pueden producir beneficios fuertes. Si bien cualquier tipo de práctica de recuperación suele beneficiar el aprendizaje, la implicación parece ser que cuando se requiere un mayor esfuerzo para la recuperación cognitiva, mayores resultados de la retención. la práctica de recuperación se ha estudiado ampliamente en los últimos años, y un análisis de estos estudios muestra que incluso una sola prueba en una clase puede producir una gran mejoría en las puntuaciones de los exámenes finales, y las ganancias en el aprendizaje seguirá aumentando a medida que el número de pruebas se incrementa. 14

Cualquiera que sea la ciencia teorías finalmente nos dice que son correctos acerca cómo la recuperación repetida fortalece la memoria, la investigación empírica nos muestra que el efecto de la prueba es real que el acto de la r ecuperación de una memoria cambia la memoria, por lo que es más fácil de recuperar de nuevo más tarde.

¿Cómo es la práctica ampliamente la recuperación utilizado como una técnica de estudio? En una encuesta, los estudiantes universitarios fueron en gran parte inconsciente de su eficacia. En otra encuesta, sólo el 11 por ciento de los estudiantes universitarios dijeron que usan esta estrategia de estudio. Incluso cuando lo hicieron pruebas informe a sí mismos, en su mayoría dijeron que lo hicieron para descubrir lo que ellos no sabían, para que pudieran estudiar ese material más. Eso es un uso perfectamente válida de la prueba, pero son pocos los estudiantes se dan cuenta de que la recuperación de sí mismo crea una mayor retención. 15

Se repite la prueba simplemente una manera de acelerar el aprendizaje de memoria? De hecho, las investigaciones indican que las pruebas, en comparación con la relectura, puede facilitar una mejor transferencia de conocimiento a nuevos contextos y problemas, y que mejora la capacidad para retener y


recuperar el material que se relaciona, pero no probado. Se necesitan más investigaciones sobre este punto, pero parece que la práctica de r ecuperación puede hacer más accesible la información cuando es necesario en diversos contextos.

¿Los estudiantes se resisten a la prueba como una herramienta para el aprendizaje? Los estudiantes por lo general no les gusta la idea de las pruebas, y no es difícil ver por qué, en particular, en el caso de pruebas de gran importancia como los exámenes parciales y finales, donde la puntuación viene con consecuencias significativas. Sin embargo, en todos los estudios de pruebas que informaron actitudes de los estudiantes, los estudiantes examinados con frecuencia calificaron sus clases de manera más favorable al final del semestre que los evaluados con menor frecuencia. Los que fueron probados con frecuencia llegado al final del semestre en la parte superior del material y no necesitaron preparar un examen.

¿Cómo afecta a tomar una prueba posterior estudio? Después de una prueba, los estudiantes pasan más tiempo volver a estudiar el material que se perdieron, y ellos aprenden más de lo que lo hacen sus compañeros que volver a estudiar el material sin haber sido probado. Los estudiantes cuyas estrategias de estudio enfatizan la relectura pero no auto-pruebas muestran un exceso de confianza en su dominio. Los estudiantes que han sido interrogó tienen una doble ventaja sobre los que no tiene: un sentido más preciso de lo que saben y no saben, y el fortalecimiento de aprendizaje que se acumulan desde la práctica de recuperación.d ieciséis

¿Hay más lejos, los beneficios indirectos de, apuestas bajas pruebas regulares aula? Además de fortalecer el aprendizaje y la retención, un régimen de este tipo de pruebas mejora la asistencia de los estudiantes. Aumenta el estudio antes de la clase (porque los estudiantes


saben que van a ser interrogados), aumenta la atención durante la clase si los estudiantes son evaluados al final de la clase, y permite a los estudiantes para calibrar mejor lo que saben y donde tienen que ponerse al tanto. Es un antídoto para confundir la fluidez con el texto, resultante de lecturas repetidas, para el dominio de la materia. Frecuente las pruebas de apuestas bajas ayuda dial hacia abajo ansiedad ante los exámenes entre los estudiantes mediante la diversificación de las consecuencias sobre una muestra mucho mayor: hay una sola prueba es un evento de hacer o descanso. Y este tipo de pruebas permite a los profesores para identificar lagunas en la comprensión de los estudiantes y adaptar su instrucción para llenarlos. Estos beneficios de las pruebas de apuestas bajas se acumulan si la instrucción se entrega en línea o en el aula. 17

la comida para llevar La práctica en la recuperación de nuevos conocimientos o habilidades de la memoria es una herramienta potente para el aprendizaje y la retención duradera. Esto es cierto para cualquier cosa

se le pide al cerebro para recordar y llamar de nuevo en el futuro, hechos, conceptos complejos, técnicas de resolución de problemas, habilidades motoras.

con esfuerzo de recuperación hace que para el aprendizaje y la retención más fuerte. Estamos

fácilmente seducidos en la creencia de que el aprendizaje es mejor cuando es más fácil, pero la investigación demuestra lo contrario: cuando la mente tiene que trabajar, palos aprender mejor. Cuanto mayor es el esfuerzo para recuperar el aprendizaje, siempre y cuando usted tiene éxito, más que el aprendizaje se ve reforzado por la recuperación. Después de una prueba inicial,

retrasar la práctica posterior recuperación es más potente para reforzar la retención

de la práctica inmediata, ya que la recuperación retardada requiere más esfuerzo.

la recuperación repetida no sólo hace que los recuerdos más duraderos, pero produce un

conocimiento que puede ser recuperada más fácilmente, en los entornos más variados, y se aplica a una variedad más amplia de problemas.


Mientras abarrotar puede producir mejores resultados en un examen inmediato, la ventaja se desvanece rápidamente porque hay mucho mayor olvido después de releer después de la práctica de recuperación. Los beneficios de la práctica de recuperación son a largo plazo. Simplemente incluyendo una prueba ( l a práctica de recuperación) en una clase produce una

gran mejoría en las puntuaciones de exámenes finales, y las ganancias de continuar aumentando a medida que aumenta la frecuencia de las pruebas aula.

Las pruebas no necesita ser iniciado por el instructor. Los estudiantes pueden practicar en

cualquier lugar de recuperación; no hay pruebas en el aula son necesarios. Piense segundo grado tarjetas-La manera aprender las tablas de multiplicar pueden funcionar igual de bien para los estudiantes de cualquier edad para hacer preguntas a sí mismos en la anatomía, las matemáticas, o la ley. El autocontrol puede ser poco atractivo porque se necesita más esfuerzo que volver a leer, pero como se ha señalado ya, cuanto mayor es el esfuerzo de recuperación, tanto más será retenido.

Los estudiantes que toman pruebas de la práctica tienen una mejor comprensión de su progreso que aquellos que simplemente volvió a leer el material. Del mismo modo, estas pruebas

permite a un instructor lagunas puntuales y conceptos erróneos y adaptar la instrucción para corregirlos.

Dar a los estudiantes retroalimentación correctiva después de las pruebas les impide retener de forma incorrecta material que han entendido mal y produce un mejor aprendizaje de las respuestas correctas. Los estudiantes en clases que incorporan apuestas bajas Quizzing vienen a abrazar la práctica. Los estudiantes que se ponen a prueba con frecuencia clasifican sus clases de manera más favorable.

¿Qué hay de las preocupaciones iniciales del director Roger Chamberlain sobre la práctica interrogando a Columbia Middle School-que podría ser nada más que un camino glorificado al aprendizaje de memoria? Cuando le preguntamos a esta pregunta después de que se ha completado el estudio, se detuvo por un momento para ordenar sus pensamientos. "Qué


Realmente he ganado un nivel de comodidad con esto es: que los niños sean capaces de evaluar, sintetizar y aplicar un concepto en diferentes escenarios, que van a ser mucho más eficiente en conseguir allí cuando ellos tienen la base de conocimientos y la retención, lo que no está perdiendo el tiempo tratando de volver atrás y averiguar lo que esa palabra puede significar o lo que ese concepto estaba a punto. Esto les permite ir a un nivel más alto “.

3 Mezclar hasta su práctica

Puede que no sea intuitivo que la recuperación la práctica es un motor más potente estrategia de aprendizaje de opinión repetida y re-lectura, sin embargo la mayoría de nosotros damos por sentado la importancia de las pruebas en los deportes. Es lo que llamamos “practicepractice-práctica.” Bueno, aquí hay un estudio que puede sorprender.

Un grupo de ocho años de edad practica lanzando bolsas de frijoles en cubos en la clase de gimnasia. La mitad de los niños tiró en un cubo de tres pies de distancia. La otra mitad lo mezcló sacudiendo en los cubos de dos pies y cuatro pies de distancia. Después de doce semanas de este todos fueron probados en lanzar en un cubo de tres pies. Los niños que hicieron el mejor con diferencia eran los que habían practicado en twoand cubos de cuatro pies, pero Nunca en cubos de tres pies. 1

¿Por qué es esto? Vamos a volver a las bolsas de frijoles, pero primero un poco de conocimiento en un mito ampliamente sostenida sobre la manera de aprender.

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Mezclar hasta su que práctica mi 47 Hacer se pegue mi 47

El mito de la práctica concentrada La mayoría de nosotros creemos que el aprendizaje es mejor cuando se va a algo con propósito único: la práctica-practicepractice que se supone que quemar una habilidad en la memoria. La fe en la práctica centrada, repetitiva de una cosa a la vez hasta que lo tenemos clavado es un fenómeno generalizado entre los maestros, atletas, entrenadores corporativos, y estudiantes. Los investigadores llaman a este tipo de prácticas “masiva”, y nuestra fe descansa en gran parte en el simple hecho de que cuando lo hacemos, podemos ver que hacer una diferencia. Sin embargo, a pesar de lo que nos dicen nuestros ojos, esta fe está fuera de lugar.

Si el aprendizaje se puede definir como la recolección de nuevos conocimientos o habilidades y ser capaz de aplicarlos después, entonces, ¿cómo con rapidez

que recoger algo es sólo una parte de la historia. Lo es aún allí cuando se necesita para usarlo en el mundo todos los días? Si bien la práctica es vital para el aprendizaje y la memoria, los estudios han demostrado que la práctica es mucho más eficaz cuando está dividido en períodos separados de formación que están espaciados a cabo. Los rápidos avances producidos por práctica masiva a menudo son evidentes, pero el rápido olvido que sigue no lo es. Practique eso es espaciado hacia fuera, intercaladas con otro tipo de aprendizaje, y variada produce mejor dominio, de retención más largo y más versatilidad. Sin embargo, estos beneficios tienen un precio: cuando se separa la práctica, intercalados, y variada, que requiere más esfuerzo. Se siente el mayor esfuerzo, pero no los beneficios del esfuerzo produce. El aprendizaje se siente más lento de este tipo de práctica, y no te dan las mejoras rápidas y afirmaciones que está acostumbrado a ver en práctica masiva. Incluso en los estudios donde los participantes han mostrado resultados superiores de aprendizaje espaciados, que no perciben la mejora; ellos creer aprendieron mejor en el material donde se práctica concentrada.


Casi todo el mundo mira, a encontrar ejemplos de práctica masiva: campamentos de entrenamiento de verano de lengua, universidades que ofrecen la concentración en un solo tema con la promesa de aprendizaje rápido, seminarios de educación continua para los profesionales de la formación, donde se condensa en un solo fin de semana. Estudiar para los exámenes es una forma de práctica masiva. Se siente como una estrategia productiva, y se puede obtener a través de mitad de período del día siguiente, pero la mayor parte del material será a largo olvidado por el tiempo de sentarse para la final. Espaciando su práctica se siente menos productiva por la sencilla razón de que algunos olvido ha puesto en y tienes que trabajar más para recordar los conceptos. No se siente como si estuviera en la parte superior de la misma. Lo que no tiene sentido en el momento es que este esfuerzo añadido está haciendo más fuerte es el aprendizaje. 2

Práctica Spaced Los beneficios de espaciar las sesiones de prácticas establecidas desde hace tiempo, pero para un ejemplo vivo consideran este estudio de treinta y ocho residentes de cirugía. Se llevaron una serie de cuatro lecciones cortas en microcirugía: cómo volver a conectar los vasos pequeños. Cada lección incluye una cierta instrucción seguida de un poco de práctica. La mitad de los documentos completaron las cuatro clases en un solo día, que es el horario normal durante el servicio. Los otros completaron las mismas cuatro clases, pero con un intervalo de una semana entre ellos. 3

En un ensayo dado un mes después de su última sesión, aquellos cuyas enseñanzas habían sido espaciadas una semana superó además a sus colegas en todos los tiempos áreas transcurrido para completar una cirugía, el número de movimientos de la mano, y el éxito en volver a colocar las cortadas, las aortas pulsantes de vivo ratas. La diferencia en el rendimiento entre los dos grupos fue impresionante. Los residentes que habían tomado todas las cuatro sesiones en un solo día no sólo obtuvieron calificaciones más bajas en todas las medidas, pero el 16 por ciento de ellos dañaron la


vasos ratas más allá de la reparación y no pudieron completar sus cirugías. ¿Por qué está separada práctica más eficaz que la práctica masiva? Parece ser que la incorporación de un nuevo aprendizaje en la memoria a largo plazo requiere un proceso de consolidación, en el que se fortalecen huellas de la memoria (representaciones del cerebro del nuevo aprendizaje), significado dado, y se conecta al previo conocimiento, un proceso que se desarrolla durante horas y puede tomar varios días. la práctica de tiro rápido se apoya en la memoria a corto plazo. aprendizaje duradero, sin embargo, requiere tiempo para el ensayo mental y los demás procesos de consolidación. Por lo tanto, la práctica espaciada funciona mejor. El aumento en el esfuerzo requerido para recuperar el aprendizaje después de un poco de olvido tiene el efecto de retriggering consolidación, más el fortalecimiento de la memoria. Exploramos algunas de las teorías sobre este proceso en el siguiente capítulo.

Práctica intercalada Intercalado de la práctica de dos o más materias o capacidades es también una más potente alternativa a la práctica masiva, y aquí está un ejemplo rápido de eso. Dos grupos de estudiantes universitarios se les enseñó cómo encontrar los volúmenes de cuatro sólidos geométricos oscuros (cuña, esferoides, cono esférico, y un medio de cono). Un grupo luego trabajó un conjunto de problemas de la práctica que fueron agrupados por tipo de problema (práctica cuatro problemas para calcular el volumen de una cuña, luego cuatro problemas para un esferoide, etc.). El otro grupo trabajó los mismos problemas de la práctica, pero la secuencia se mezcló (intercalado) en vez de agrupados por tipo de problema. Dado l o que ya hemos presentado, los resultados no se pueden sorprender. Durante la práctica, los estudiantes que trabajaron los problemas en grupos (es decir, Massed) con un promedio del 89 por ciento correcta, en comparación con sólo el 60 por ciento para los que han trabajado los problemas en una secuencia mixta. Pero en el


prueba final una semana más tarde, los estudiantes que habían practicado la solución de problemas agrupados por tipo en promedio sólo el 20 por ciento correcto, mientras que los estudiantes cuya práctica se intercalan un promedio del 63 por ciento. La mezcla de tipos de problemas, que impulsó el rendimiento prueba final por un notable 215 por ciento, en realidad impedido el rendimiento durante el aprendizaje inicial.

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Ahora, supongamos que usted es un entrenador en una empresa que trata de enseñar a los empleados un nuevo proceso complicado que implica diez procedimientos. La forma típica de hacer esto es la formación en el procedimiento 1, repitiéndola tantas veces hasta que los alumnos realmente parecen tener baja fría. A continuación, pasar al procedimiento 2, haces muchas repeticiones de 2, se obtiene que hacia abajo, y así sucesivamente. Eso parece producir un rápido aprendizaje. ¿Cómo sería la práctica intercalada parece? Practicas procedimiento 1 sólo unas pocas veces, y luego cambiar al procedimiento 4, luego cambiar a 3, luego a 7, y así sucesivamente. (Capítulo 8 dice cómo Farmers Insurance entrena a nuevos agentes en una serie espiral de ejercicios que pasar de nuevo por conjuntos de habilidades clave en una secuencia aparentemente aleatoria que añade capas de contexto y significado en cada turno.)

El aprendizaje de la práctica intercalada siente más lento que aprender de la práctica masiva. Profesores y estudiantes perciben la diferencia. Se puede ver que su alcance de cada elemento está llegando más lentamente, y la compensación de las ventajas a largo plazo no es evidente para ellos. Como resultado, el entrelazado es impopular y rara vez se utiliza. Los maestros no les gusta porque se siente lento. Los estudiantes les resulta confuso: que sólo están comenzando a conseguir una manija en material nuevo y no se sienta encima de él sin embargo, cuando se ven obligados a cambiar. Sin embargo, la investigación demuestra inequívocamente que el dominio y la retención a largo plazo son mucho mejores si intercalar la práctica que si la masa es.


Práctica variada Está bien, ¿qué pasa con el estudio bolsita donde los niños que no tenían mejor Nunca practicado el sorteo de tres pies que los otros niños tenían solamente ¿experto?

El estudio se centró pelotita en el dominio de las habilidades motoras, pero mucha evidencia ha demostrado que el principio subyacente se aplica al aprendizaje cognitivo. La idea básica es que variado

-práctica como tirar sus bolsas de frijoles en cestas en distancias mixtos-mejora su capacidad de transferir el aprendizaje de una situación y aplicarlo con éxito a otro. A desarrollar una comprensión más amplia de las relaciones entre las diferentes condiciones y los movimientos necesarios para tener éxito en ellos; a discernir mejor el contexto y desarrollar un movimiento más flexibles “vocabulario” movimientos -diferentes para diferentes situaciones. Si el alcance de la formación variable (por ejemplo, los twoand lanzamientos de cuatro pies) debe abarcar la tarea en particular (el sorteo de tres pies) está sujeto en estudio.

La evidencia a favor de la formación variable ha sido apoyada por estudios de neuroimagen recientes que sugieren que los diferentes tipos de práctica se involucran diferentes partes del cerebro. El aprendizaje de las habilidades motoras de la práctica variada, que es más difícil de lo cognitivo práctica masiva, parece consolidarse en un área del cerebro asociada con la más difícil proceso de aprendizaje de orden superior habilidades motoras. El aprendizaje de las habilidades motoras de la práctica masiva, por el contrario, parece consolidarse en un área diferente del cerebro que se utiliza para el aprendizaje de habilidades motoras más simples y menos cognitivamente desafiantes. La inferencia es que el aprendizaje obtenido a través de la menos difícil,


que exige más potencia cerebro y codifica el aprendizaje en una representación más flexible que se puede aplicar más ampliamente. 5

Entre los atletas, práctica masiva ha sido durante mucho tiempo la regla: tomar su tiro de gancho, golpee el putt de veinte pies, el trabajo de su devolución de revés, tirar el pase, mientras que el despliegue de: una y otra vez y otra vez, para hacerlo bien y entrenar a su “músculo la memoria.”O por lo que la idea se mantiene. Los beneficios del entrenamiento variable para el aprendizaje motor han ido ganando aceptación más amplia, aunque lentamente. Considere el paso de un solo toque en el hockey. Ahí es donde se recibe el disco e inmediatamente pasarlo a un compañero de equipo que se está moviendo hacia abajo el hielo, manteniendo el equilibrio de la oposición e incapaz de ejercer presión sobre el soporte de disco. Jamie Kompon, cuando era entrenador asistente de los Kings de Los Ángeles, tenía la costumbre de correr práctica del equipo en un solo toque pasa desde la misma posición en la pista. Incluso si este movimiento se entrelaza con una secuencia de otros movimientos en la práctica, si sólo lo hacen en el mismo lugar en la pista o en la misma secuencia de movimientos, que son sólo, por así decirlo, tirar sus bolsas de frijoles en el tres cubo de pie. Kompon es sobre la diferencia ahora y ha cambiado hasta sus ejercicios. Desde que hablamos, se ha ido a los Blackhawks de Chicago. Nos han dicho “Mantenga un ojo en los Blackhawks” aquí, pero a medida que se revisan para entrar en producción, y Kompon equipo ya han ganado la Copa Stanley. Tal vez no es una coincidencia? Nos han dicho “Mantenga un ojo en los Blackhawks” aquí, pero a medida que se revisan para entrar en producción, y Kompon equipo ya han ganado la Copa Stanley. Tal vez no es una coincidencia? Nos han dicho “Mantenga un ojo en los Blackhawks” aquí, pero a medida que se revisan para entrar en producción, y Kompon equipo ya han ganado la Copa Stanley. Tal vez no es una coincidencia?

Los beneficios de la práctica de la variable cognitiva a diferencia del aprendizaje habilidades motoras se muestran en un experimento reciente que se adaptó a la prueba pelotita aprendizaje verbal: en este caso, los estudiantes resolvieron anagramas, es decir, que reordenan las letras para formar palabras ( tmoce se convierte cometa). Algunos sujetos practicaron el mismo anagrama una y otra vez, mientras que otros practican varios anagramas de la palabra. Cuando todos fueron probados en el mismo anagrama que el primer grupo había practicado en,


este último grupo se comportó mejor en él! Los mismos beneficios se aplicarán si usted está practicando para identificar las especies de árboles, diferenciar los principios de la jurisprudencia, o dominar un nuevo programa informático. 6

El desarrollo de habilidades de discriminación

En comparación con práctica masiva, una ventaja significativa de intercalación y la variación es que nos ayudan a aprender mejor forma de evaluar el contexto y discrimina entre los problemas, seleccionar y aplicar la solución correcta a partir de un abanico de posibilidades. En la enseñanza de matemáticas, volumetría está incrustado en el libro de texto: cada capítulo está dedicado a un tipo particular de problema, que se estudia en clase y luego la práctica mediante el trabajo, digamos, veinte ejemplos de preparación antes de seguir adelante. El siguiente capítulo tiene un tipo diferente de problema, y sumergirse en el mismo tipo de aprendizaje y la práctica de esta solución concentrada. En que marchar, capítulo por capítulo, a través del semestre. Pero entonces, en el examen final, he aquí y he aquí los problemas están todos mezclados: usted está mirando a cada uno, a su vez, preguntando

¿Qué algoritmo que utilizo? Fue en el capítulo 5, 6 o 7? Cuando haya aprendido en

condiciones de repetición masiva o bloqueado, usted ha tenido ninguna práctica en ese proceso de clasificación crítico. Pero esta es la forma de vida por lo general se desarrolla: problemas y oportunidades que vienen a nosotros de forma impredecible, fuera de secuencia. Para nuestro aprendizaje para tener valor práctico, hay que ser experto en la exigente “¿Qué tipo de problema es el siguiente?”, Por lo que podemos seleccionar y aplicar una solución adecuada.

Varios estudios han demostrado la mejora de los poderes de discriminación que se pueden obtener a través de la práctica intercalada y variada. En un estudio participaron aprender a atribuir a las pinturas de artistas que las crearon, y otro centrado en aprender a identificar y clasificar las aves.


Los investigadores predijeron que inicialmente práctica masiva en la identificación de las obras de pintores (es decir, el estudio de muchos ejemplos de trabajos del pintor uno antes de pasar a estudiar muchos ejemplos de trabajos de los otros) serían mejores estudiantes ayudar a aprender las características que definen el estilo de cada artista. práctica masiva de las obras de cada artista, un artista a la vez, permitiría mejor a los estudiantes para que coincida con obras de arte de los artistas más tarde, en comparación con la exposición intercalados con las obras de diferentes artistas. La idea era que el entrelazado sería demasiado difícil y confuso; estudiantes nunca serían capaces de resolver las dimensiones relevantes. Los investigadores estaban equivocados. los comunes entre las obras de un pintor que los estudiantes aprendieron a través de práctica masiva demostrado ser menos útil que la diferencias entre las obras de varios pintores que los estudiantes aprendieron a través de intercalación. Intercalación permite una mejor discriminación y produce mejores resultados en una prueba posterior que requiere coincidencia con las obras con sus pintores. El grupo de intercalación también era más capaz de coincidir con los nombres de pintores correctamente a los nuevos ejemplos de su trabajo que el grupo nunca había visto durante la fase de aprendizaje. A pesar de estos resultados, los estudiantes que participaron en estos experimentos persistieron en preferir práctica masiva, convencido de que se sirve mejor. Incluso después de tomar la prueba y podría haber dado cuenta de su propio rendimiento que el entrelazado era la mejor estrategia para el aprendizaje, se aferraban a su creencia de que la visión concentrada de pinturas de un artista era mejor. 7

El poder de la práctica de entrelazado para mejorar la capacidad de discriminación se ha reafirmado en estudios de personas que están aprendiendo la clasificación de aves. El reto aquí es más complejo de lo que parece. Un estudio dirigido veinte diferentes familias de aves (thrashers, golondrinas, reyezuelos, pinzones, y así sucesivamente). Dentro de cada familia, los estudiantes se presentaron con una docena de especies


(Thrasher marrón, toxostoma curvirostre, toxostoma bendirei, etc.). Para identificar la familia de pájaro, se tiene en cuenta una amplia gama de características como el tamaño, plumaje, el comportamiento, la ubicación, la forma del pico, el color del iris, y así sucesivamente. Un problema en la identificación de aves es que los miembros de una familia comparten muchos rasgos en común, pero no todos. Por ejemplo, muchos pero no todos los thrashers tienen un pico largo, un poco enganchado. Hay rasgos que son típico de una familia, pero ninguno que se producen en todos miembros de esa familia y pueden servir como identificadores únicos. Dado que las reglas para la clasificación sólo puede confiar en estos rasgos característicos en lugar de en la definición de rasgos (los que tienen para cada miembro), la clasificación de aves es una cuestión de aprender conceptos y hacer juicios, no simplemente memorizar características.

Intercalados y la práctica variables demostrado ser más útil que la práctica masiva para el aprendizaje de los conceptos subyacentes que unen y diferencian las especies y familias.

Parafraseando a una conclusión a partir de uno de estos estudios, el recuerdo y el reconocimiento requieren “conocimiento de los hechos,” considerado como un menor nivel de aprendizaje que “el conocimiento conceptual.” El conocimiento conceptual requiere una comprensión de las interrelaciones de los elementos básicos dentro de una estructura mayor que que puedan funcionar juntos. Se requiere conocimiento conceptual para la clasificación. Siguiendo esta lógica, algunas personas argumentan que la práctica de recuperación de datos y ejemplos se quedaría corto como estrategia para la comprensión de las características generales que se requieren mayores niveles de comportamiento intelectual. Los estudios de clasificación de aves sugieren lo contrario: 8


La mejora de la maestría de Complejo Estudiantes de medicina

La distinción entre el conocimiento directo de los hechos y un aprendizaje más profundo que permite el uso flexible del conocimiento puede ser un poco confuso, pero resuena con Douglas Larsen en la Escuela de Medicina de la Universidad de Washington en St. Louis, que dice que las habilidades requeridas para la clasificación de aves son similares a las que se requieren de un médico para diagnosticar lo que está mal con un paciente. “La variedad razón es importante es que nos ayuda a ver más matices en las cosas que podemos comparar en contra”, dice. “Que aparece mucho en la medicina, en el sentido de que cada visita del paciente es una prueba. Hay muchas capas de la memoria explícita e implícita que participan en la capacidad de discriminar entre los síntomas y sus interrelaciones.”La memoria implícita es su recuperación automática de la experiencia pasada en la interpretación de uno nuevo. Por ejemplo, el paciente entra y le da una historia. A medida que escucha, que está pensando conscientemente a través de su biblioteca mental para ver lo que se ajusta, a la vez que inconscientemente votación sus experiencias pasadas para ayudar a interpretar lo que el paciente le está diciendo. “Entonces uno se queda con la fabricación de una cuestión de criterio”, dice Larsen. 9

Larsen es un neurólogo pediátrico ver a los pacientes en la clínica universitaria y hospitalaria. Él es un t ipo muy ocupado: además de la práctica de la medicina, que supervisa el trabajo de los médicos en formación, que enseña, y el tiempo l o permite, se lleva a cabo la investigación en educación médica, que trabajan en colaboración con los psicólogos cognitivos. Está sobre la base de todos estos papeles para rediseñar y fortalecer la formación curricular de la escuela en neurología pediátrica.

Como era de esperar, la escuela de medicina emplea un amplio espectro de técnicas de instrucción. Además de clases en el aula


y los laboratorios, los estudiantes practican resucitación y otros procedimientos en maniquíes de alta tecnología en tres centros de simulación La escuela mantiene. Cada “paciente” está conectado a monitores, tiene un latido del corazón, la presión arterial, las pupilas se dilatan y se contraen que, y la capacidad de escuchar y hablar, gracias a un controlador que observa y opera el maniquí de un cuarto de vuelta. La escuela también hace uso de “pacientes estandarizados,” actores que siguen guiones y muestran síntomas se requieren los estudiantes para diagnosticar. El centro está configurado como una clínica médica regular, y los estudiantes deben demostrar competencia en todos los aspectos de un encuentro con el paciente, de manera de cabecera, habilidades en el examen físico, y recordando que pedir todo el espectro de preguntas pertinentes para llegar a un plan de diagnóstico y tratamiento .

A partir de estudios de estos métodos de enseñanza, Larsen ha sacado algunas conclusiones interesantes. En primer lugar -y esto puede parecer evidente por sí misma: lo hace mejor en una prueba para demostrar su competencia al ver a los pacientes en una clínica si su experiencia de aprendizaje ha consistido en atender a los pacientes en una clínica. Basta con leer acerca de los pacientes no es suficiente. Sin embargo, en los exámenes finales escritos, los estudiantes de medicina que han examinado los pacientes y los que han aprendido a través de pruebas escritas hacer igual de bien. La razón es que en una prueba escrita que el estudiante se está prestando considerable estructura y se solicita información específica. Al examinar al paciente, que tiene que llegar por su cuenta con el modelo mental correcta y los pasos a seguir. Después de haber practicado estos pasos en los pacientes o los pacientes simulados mejora el rendimiento en relación con sólo leer acerca de cómo hacerlo. En otras palabras, el tipo de práctica que demuestra la recuperación más eficaz es aquel que refleja lo que va a hacer con el conocimiento posterior. No es sólo lo que sabe, sino cómo lo practican lo que sabe lo que determina qué tan bien el aprendizaje que sirve más tarde. Como el dicho deporte va, “la práctica como si jugar y jugará


al igual que la práctica.”Las líneas de esta conclusión con otras investigaciones sobre el aprendizaje, y con algunas de las prácticas de formación más sofisticados en la ciencia y la industria, incluyendo el cada vez más amplio uso de simuladores, no sólo para los pilotos del jet y estudiantes de medicina, pero para policías, remolcador pilotos, y la gente en casi cualquier campo que pueden nombrar que requiere el dominio de conocimientos y habilidades complejas y donde las apuestas para hacerlo bien son altos. aprendizaje de los libros no es suficiente en estos casos; Se necesita práctica real handson.

En segundo lugar, si bien es importante para un estudiante de medicina de construir amplitud al ver una amplia variedad de pacientes que manifiestan diferentes enfermedades, poniendo demasiado énfasis en la variedad corre el riesgo de underemphasizing la práctica de recuperación repetida en los aspectos básicos sobre la forma típica de la enfermedad se presenta en la mayoría de los pacientes.

“Hay un cierto conjunto de enfermedades que queremos que sepas muy bien”, dice Larsen. “Así que vamos a tener que vea estos pacientes estandarizados y otra vez, y evaluar su rendimiento hasta que realmente tiene que bajar y nos puede mostrar, 'yo realmente bien.' No es ya sea / o, la variedad frente a la repetición. Tenemos que asegurarnos de que estamos adecuadamente equilibrada, y también reconocemos que a veces caemos en la trampa de familiaridad. 'Ya he visto un montón de pacientes con este problema, no necesito seguir viendo a ellos.' Pero en realidad, la práctica repetida de recuperación es crucial para la retención a largo plazo, y es un aspecto crítico de la formación “.

Un tercer aspecto crítico es la experiencia práctica. Para un médico, ver pacientes ofrece un ciclo natural de la práctica espaciada de recuperación, entrelazado, y la variedad. “Gran parte de la medicina se basa en el aprendizaje por la experiencia, por lo que, después de los dos primeros años, tomamos los estudiantes fuera del aula y empezar a ponerlos en el ámbito clínico. Una gran pregunta es, ¿cuál es


que sobre el aprendizaje y la experiencia que se unen? Tenemos un montón de experiencias que no aprenden de la. Lo que diferencia a los que nos enseñan algo?” Una forma de práctica que nos ayuda a aprender de la experiencia, como el neurocirujano Mike Ebersold relata en el capítulo 2, es la reflexión. Algunas personas son más dados al acto de reflexión que otros, así Doug Larsen ha ampliado su investigación para estudiar cómo puede estructurar la reflexión como una parte integral de la formación, ayudando a los estudiantes a cultivar como un hábito. Se está experimentando con exigir a los estudiantes a escribir todos los días o resúmenes semanales de lo que hicieron, cómo funcionaba, y lo que podrían hacer de manera diferente la próxima vez para obtener mejores resultados. Se especula que la reflexión diaria, como una forma de práctica de recuperación de espacio, es probablemente tan crítico en la aplicación real de la medicina como interrogando y las pruebas están en la creación de competencias en la escuela de medicina.

¿Qué pasa con el aula de conferencias, o el típico conferencia de capacitación en el servicio que se comprime durante un par de días? Larsen calcula internos de su escuela pasan el 10 por ciento de su tiempo sentados en conferencias escuchar conferencias. Puede ser una charla sobre enfermedades metabólicas, en diferentes enfermedades infecciosas, o en diferentes medicamentos. El orador pone el PowerPoint diapositivas y comienza su ejecución. Por lo general, no hay almuerzo, y los documentos de comer, escuchar, y se van.

“En mi mente, teniendo en cuenta cómo se produce tanto olvido, es muy desalentador que estamos poniendo tantos recursos en una actividad que, la forma en que se lleva a cabo en la actualidad, la investigación del aprendizaje nos dice que es tan ineficaz. Los estudiantes de medicina y residentes van a estas conferencias y que no han r epetido la exposición alguna a la misma. Es sólo una cuestión de casualidad, ya sea que terminan finalmente ver a un paciente en un futuro cuyo problema se relaciona de nuevo al tema de la conferencia. De lo contrario, no estudian la


materiales, que son sin duda no probados en el material, que sólo escuchan entonces ellos salen “. Como mínimo, Larsen le gustaría ver que se haga algo para interrumpir el olvido: dar un examen al final de una conferencia y seguir con la práctica de recuperación espaciada. “Hacer interrogando a una parte estándar de la cultura y el plan de estudios. Que acaba de saber que todas las semanas vamos a entrar en su correo electrónico sus diez preguntas que usted necesita para trabajar a través de “.

Él pregunta: “¿Cómo estamos diseñando sistemas de educación y formación que impiden o al menos intervienen en la cantidad de olvidar que sigue, y asegurándose de que están sistemática en toda la escuela en apoyo de lo que estamos tratando de lograr? Tal como está ahora, los programas residentes médicos son simplemente dictando: usted tiene que tener el plan de estudios, usted tiene que tener las conferencias, y termina allí. Presentan estas grandes conferencias, que tienen toda la facultad vienen a través y dar sus conversaciones. Y al final, lo que realmente logramos es realmente una especie de mínimo “. 10

Estos principios son de aplicación general fútbol universitario podría parecer un lugar incongruente que buscar un modelo de aprendizaje, pero una conversación con el entrenador Vince Dooley de la Universidad de Georgia régimen práctica proporciona un intrigante caso.

Dooley es autorizado sobre el tema. Como entrenador de Bulldog de fútbol de la 1964-1988, que acumuló un sorprendente 201 victorias con sólo 77 derrotas y 10 juegos atadas, ganando seis títulos de conferencia y un campeonato nacional. Luego pasó a servir c omo director de deportes de la universidad, donde construyó uno de los programas de atletismo más impresionantes del país. Nos preguntamos entrenador Dooley cómo los jugadores van sobre el dominio de todas las complejidades del juego. Sus teorías de entrenamiento y


giran en torno a la formación del ciclo semanal de un sábado juego al siguiente. En ese corto periodo que hay mucho que aprender: que estudia el tipo de juego de la oposición en el aula, discutiendo estrategias ofensivas y defensivas para oponerse a ella, teniendo la discusión sobre el campo de juego, rompiendo las estrategias a los movimientos de las posiciones individuales y probarlos fuera, tejiendo las partes en un todo, y luego repitiendo los mueve hasta que se agoten como un reloj. Mientras todo esto sucede, los jugadores también deben mantener sus habilidades fundamentales en plena forma: el bloqueo, la lucha, la captura de la pelota, llevando la pelota, llevando la pelota. Dooley cree que (1) usted tiene que seguir practicando los fundamentos de vez en cuando, para siempre, por lo que los mantiene afilada, de lo contrario le cocinan, pero (2) que hay que cambiar en la práctica debido a demasiada repetición es aburrido . Los entrenadores de posición funcionan con los jugadores de forma individual en las habilidades específicas y luego en la forma en que están jugando sus posiciones durante la práctica del equipo.

¿Qué más? Hay practicar el juego con el pie. Ahí está la cuestión de dominio de cada jugador del libro de jugadas. Y están las jugadas especiales del repertorio del equipo que a menudo hacen la diferencia entre ganar y perder. En la narrativa de Dooley, las jugadas especiales destacan como ejemplos de aprendizaje espaciado: están practicadas solamente los jueves, por lo que siempre hay una semana entre sesiones, y las obras se ejecutan en una secuencia variada.

Con todo esto se haga, no es sorprendente que un aspecto crítico del éxito del equipo es un programa diario y semanal muy específica que intercala los elementos de la práctica individual y de equipo. El inicio de la práctica de cada día es estrictamente centrado en los fundamentos de la posición de cada jugador. A continuación, los jugadores practican en pequeños grupos, trabajando en las maniobras que implican varias posiciones. Estas piezas son llevados de forma progresiva y correr


Como un equipo. El juego se aceleró y se ralentizó, ensayado tanto mental como físicamente. A mediados de semana el equipo se está ejecutando las obras en tiempo real, a toda velocidad.

“Usted está viniendo en forma rápida, y tienes que reaccionar rápido”, dijo Dooley. “Pero a medida que se acerca la hora del juego, que reducir la velocidad de nuevo. Ahora es una especie de ensayo sin contacto físico. El juego comienza básicamente el mismo cada vez, pero entonces lo que el oponente hace lo cambia. Así que tienes que ser capaz de adaptarse a eso. Se empieza en el movimiento y dice, 'Si reaccionan de esta manera, entonces esto es lo que haría.' Practicas ajustes. Si lo haces suficientes veces en diferentes situaciones, a continuación, usted es capaz de hacerlo bastante bien en lo que venga en el campo “. 11

¿Cómo un jugador llegar a la cima de su libro de jugadas? Él lo lleva a casa y se acerca a los juegos en su mente. Se puede caminar a través de ellos. Todo en la práctica no puede ser físicamente extenuante, dijo Dooley, o que había desgastarse, “por lo que si el juego pide que den un paso de esta manera y luego ir a la inversa, se puede ensayar que en su mente, tal vez sólo incline su cuerpo como si fuera a ir en esa dirección. Y luego, si algo sucede cuando usted tiene que ajustar, se puede hacer eso mentalmente. Al leer el libro de jugadas, ensayando en su mente, tal vez tomando un par de pasos para caminar a través de él, se simula que algo suceda. Así que ese tipo de ensayo se añade a lo que se obtiene en el aula y en el campo “.

Las reuniones finales del estratega se llevan a cabo en la mañana del sábado, la revisión del plan de juego y que lo atraviesa mentalmente. Los entrenadores ofensivos pueden hacer todos los planes que quieran sobre el juego hipotético, pero una vez que el juego se pone en marcha, la ejecución está en manos del quarterback.

Para el equipo del entrenador Dooley, es todo lo que hay: la recuperación, separación, el entrelazado, la variación, la reflexión y la elaboración. El quarterback experimentado entrar en el juego del sábado-Run-mental


Ning a través de las obras de teatro, las reacciones, los ajustes que está haciendo lo mismo que el neurocirujano con experiencia que está ensayando lo que está a punto de desarrollarse en el quirófano.

la comida para llevar

He aquí un resumen rápido de lo que sabemos hoy sobre práctica masiva y sus alternativas. Los científicos continuarán para profundizar nuestra comprensión.

Albergamos convicciones profundas que aprendemos mejor a través del enfoque de una sola mente y la repetición obstinada, y estas creencias son validados y otra vez por la mejora visible que viene durante la “práctica práctica práctica.” Pero los científicos llamamos a este rendimiento elevado durante la fase de adquisición de una habilidad “fuerza momentánea” y distinguirla de la “fuerza del hábito subyacente.” las mismas técnicas que aumentan la fortaleza hábito, como el espaciado, el entrelazado, y la variación, la adquisición visibles lento y no se conseguirá la mejora durante la práctica que ayuda a motivar y reforzar nuestros esfuerzos. 12

abarrotar, una forma de práctica masiva, ha sido comparado con los atracones y

purga. Una gran cantidad va en, pero la mayor parte se trata de derecho a salir en el corto plazo. El simple hecho de espaciamiento de estudio y práctica en cuotas y permitiendo que el tiempo que debe transcurrir entre ellos hace que tanto el aprendizaje y la memoria más fuerte, en la fuerza del hábito edificio efecto.

¿Qué tan grande de un intervalo, lo preguntas? La respuesta es simple: lo suficiente para que la práctica no se convierta en una repetición sin sentido. Como mínimo, el tiempo suficiente para que un poco de olvido ha puesto en. Un poco de olvido entre las sesiones de práctica puede ser una buena cosa, si conduce a un mayor esfuerzo en la práctica, pero no quiero por lo olvido tanto que la recuperación en esencia consiste en volver a aprender la material. Los periodos de tiempo entre las sesiones de práctica permiten consolidar los recuerdos. El sueño parece jugar un papel importante en


consolidación de la memoria, por lo que la práctica con al menos un día entre sesiones es bueno. Algo tan simple como una baraja de tarjetas puede proporcionar un ejemplo de espaciado. Entre las repeticiones de una misma carta, se trabaja a través de muchos otros. El científico alemán Sebastian Leitner desarrolló su propio sistema para la práctica espaciada de tarjetas, conocido como el cuadro de Leitner. Piense en ello como una serie de cuatro cajas de archivos de la tarjeta. En el primero son los materiales de estudio (ya se trate de partituras musicales, hockey se mueve, o tarjetas de vocabulario español) que debe ser practicada con frecuencia ya que a menudo cometen errores en ellos. En el segundo cuadro son las tarjetas que usted es bastante buenos, y que la caja le practica con menos frecuencia que la primera, tal vez a la mitad. Las cartas en la tercera casilla se practican con menos frecuencia que los de la segunda, y así sucesivamente. Si se olvida de una pregunta, cometer errores en la música, flub el pase de un toque, se mueve hacia arriba una caja por lo que practicar más a menudo. La idea subyacente es simplemente que el mejor de su dominio, el menos frecuente la práctica, pero si es importante retener, lo hará Nunca desaparecerá por completo de su conjunto de cajas de práctica.

Cuidado con la trampa de familiaridad: la sensación de que sabe algo y ya no es

necesario practicarlo. Esta familiaridad puede hacerte daño durante el auto-interrogando si se toman atajos. Doug Larsen dice: “Tienes que ser disciplinado decir, 'Está bien, voy a hacerme recordar todo esto y si no lo hago, lo que me he perdido, ¿cómo que no sabe? Mientras que si usted tiene un examen o una prueba generada por un instructor, de repente tener para hacerlo, hay una expectativa, no se puede engañar, no se puede tomar atajos mentales alrededor de ella, simplemente tiene que hacer eso “.

Las nueve pruebas Andy Sobel administra más de las reuniones veintiséis de su curso de economía política son un s imple ejemplo de la práctica de recuperación de espacio, y de interleaving- porque pone al día en cada uno de los sucesivos preguntas del concurso relativ os al trabajo desde el inicio del semestre.

Mezclar hasta su Hacer práctica que semipegue sesentamiysesenta cinco y cinco

intercalación dos o más sujetos durante la práctica también proporciona una forma de

separación. Intercalación también puede ayudar a desarrollar su capacidad de discriminar más tarde entre los diferentes tipos de problemas y seleccionar la herramienta adecuada de su creciente conjunto de herramientas de soluciones.

En el entrelazado, que no se mueven de un conjunto completo de la práctica de un tema para ir a otro. Tú interruptor antes de cada práctica se ha completado. Un amigo nuestro describe su propia experiencia con esto: “voy a una clase de hockey y que estamos aprendiendo habilidades de patinaje, puck manejo, tiro, y noto que me frustro porque hacemos un poco de patinaje y justo cuando pensar lo estoy consiguiendo, vamos a seguir la manipulación, y me voy a casa frustrado, diciendo: '¿Por qué no mantenemos este tipo dejarnos hacer estas cosas hasta que lo hagamos?' ”Esto es en realidad el entrenador rara que entiende que es más eficaz para distribuir la práctica a través de estos diferentes habilidades que pulimento cada uno a su vez. El atleta se siente frustrado porque el aprendizaje no está procediendo rápidamente, pero la próxima semana va a ser mejor en todos los aspectos, el patinaje, el manejo de palo, y así sucesivamente, que si hubiera dedicado cada sesión para pulir una habilidad.

Al igual que el entrelazado, la práctica variada ayuda a los estudiantes a construir un amplio esquema, la capacidad de evaluar las condiciones cambiantes y ajustar las respuestas a la medida. Podría decirse que el entrelazado y la variación ayudan a los alumnos van más allá de la memorización de los niveles más altos de aprendizaje conceptual y su aplicación, la construcción de un aprendizaje más redondeada, profunda y duradera, lo que en las habilidades motoras se muestra la fuerza del hábito como subyacente.

Algo que los investigadores llaman “Práctica bloqueado” se confunde fácilmente con la práctica variada. E s como los viejos discos LP que sólo podía tocar sus canciones en la

misma secuencia. En la práctica bloqueado, que es habitualmente (pero no sólo) se encontró en el deporte, un taladro se ejecuta una y otra vez. El jugador se mueve de una estación a la siguiente, la realización de una maniobra diferente en cada estación. Así es como los LA Kings practicaban su pase de un solo toque


antes de que llegaran religión y comenzaron a cambiar hacia arriba. Sería como siempre la práctica de tarjetas en el mismo orden. Es necesario para barajar sus tarjetas. Si se practica siempre la misma habilidad de la misma manera, desde el mismo lugar en el hielo o en el campo, en el mismo conjunto de problemas de matemáticas, o durante la misma secuencia en un simulador de vuelo, que está muriendo de hambre su aprendizaje en raciones pequeñas de variedad.

El espaciado, el entrelazado, y la variabilidad son características naturales de la forma en que conducimos nuestras vidas. Cada paciente visita o el fútbol es un juego de prueba y un ejercicio de la práctica de recuperación. Cada parada de tráfico rutinaria es una prueba para un policía. Y cada parada de tráfico es diferente, añadiendo a la memoria explícita e implícita de un policía y, si se pr esta atención, haciéndola más eficaz en el futuro. El término común es “aprender de la experiencia.” Algunas personas nunca parecen aprender. Una diferencia, tal vez, entre los que tienen y no es si han cultivado el hábito de la reflexión. La reflexión es una forma de práctica de recuperación ( ¿ Que pasó? ¿Qué he hecho? ¿Cómo se resuelve?),

Reforzada con la elaboración (¿Qué haría diferente la próxima vez?).

Como Doug Larsen nos recuerda, las conexiones entre las neuronas en el cerebro son muy plástica. “Cómo hacer trabajar el cerebro es en realidad lo que parece hacer una diferencia, con lo que en redes más complejas, a continuación, utilizando estos circuitos en varias ocasiones, lo que los hace más robusto.”

4 Abrazo cultades fi cientes Di

Cuando Mia Blundetto, veintitrés años de edad, primer teniente, cuerpo de marina de Estados Unidos, se billeted a la logística en Okinawa, tenía que conseguir su boleto puñetazos en la escuela salto. Al describir ese momento, dos años después, ella dijo: “No me gusta que cae, esa sensación en el pecho. No hay un día en mi vida que quería saltar de un avión. Ni siquiera iría por un tobogán de agua hasta que estaba en la escuela media. Pero yo estaba a cargo de un pelotón de marines que apareja paracaídas y saltó de aviones y dejó caer la carga. Es uno de los tochos más soughtout como un oficial de logística, muy difícil de conseguir. Mi comandante dijo, sabes, 'Va a ser comandante del pelotón de suministro de aire. Si no quieres hacer eso, te voy a poner en otro lugar y vamos a dejar que el tipo de al lado tiene ese trabajo.' No hay manera de que pudiera dejar que alguien más tiene este trabajo que todo el mundo quería. Así que lo miraba directamente a la cara y dijo: "Sí, señor, voy a saltar de aviones. ”

67

1

mi 68 mi 68 Las dificultades Hacerabrazo que se pegue

Mia es de cinco pies y siete pulgadas de la ambición rubia. Su padre, Frank, ex marine, es en el temor. “Ella va a hacer más flexiones que la mayoría de los chicos de su clase. Ella tiene el registro del estado de Maryland en el press de banca, que fue sexto en la NCAA para el levantamiento de pesas. Muy voz suave; simplemente no se ve venir.”Cuando tuvimos Mia a nosotros mismos, le preguntó si Frank estaba soplando humo. Ella rió. “A él le gusta exagerar.” Sin embargo, cuando se pulsa, ella admitió a los hechos. Hasta hace poco, se exigió a las mujeres en los marines para hacer el brazo flexible cuelga en lugar de pull-ups (donde el mentón cruza el plano de la barra de pull-up), pero las reglas recién endurecidas efectivos en 2014 requieren un mínimo de tres flexiones , lo mismo que el mínimo para los hombres. Los objetivos son ocho pull-ups para las mujeres, para los hombres de veinte. Mia hace trece años y está disparando por veinte.

Por lo que sabemos que es duro. Una aversión a la caída es un reflejo instintivo de autoconservación, pero su decisión de tomar la asignación era una conclusión inevitable, el tipo de arenilla los marines y los Blundettos son conocidos. Mia tiene una hermana y dos hermanos. Ellos son todos Marines servicio activo. Al final resultó que, la tercera vez que Mia se arrojó por la puerta salto de un transporte de tropas C130, a 1.250 pies, ella cayó en picado a la derecha en paracaídas inflado de otro soldado. Pero nos estamos adelantando a la historia.

Estamos interesados en su formación escolar salto porque es un gran ejemplo de cómo algunas dificultades que provocan un mayor esfuerzo y que ralentizan el aprendizaje de espaciamiento, la intercalación, mezclando la práctica, y otros, más que compensar por su inconveniencia, haciendo que el aprendizaje más fuerte, más preciso y más duradero. impedimentos a corto plazo que hacen más fuerte para el aprendizaje han dado en llamar dificultades deseables,


un término acuñado por los psicólogos Elizabeth y Robert Bjork. 2

escuela de salto del Ejército en Fort Benning, Georgia, está diseñado para asegurarse de que lo haga bien y lograr que se haga, y es un modelo de aprendizaje a través de dificultad deseable. No se le permite llevar un cuaderno y escribir notas. Usted escuchar, ver, ensayar y ejecutar. escuela de salto es un lugar donde la prueba es el medio de instrucción principal y la prueba está en el hacer. Y, al igual que todas las cosas militares, saltar la escuela se adhiere a un estricto protocolo. Hacerlo bien o conseguir la bota.

La caída en paracaídas de aterrizaje, o PLF en la jerga militar, es una técnica de golpear el suelo y rodando de una manera que distribuye el impacto sobre las puntas de los pies, la parte de la pantorrilla, el lado de su muslo, al lado de su la cadera, y el lado de la espalda. Hay seis posibles direcciones en que se ejecutará la caída a lo largo de la longitud de su cuerpo, determinado por las condiciones en el momento, como la dirección de su desplazamiento, el terreno, el viento, y si usted está oscilando al acercarse al suelo. En su primera exposición a esta habilidad esencial de paracaidismo, se pone de pie en una gravera donde el PLF se explica y se demuestra. A continuación, se intenta que: practicas cayendo a lo largo de diferentes planos del cuerpo, se obtiene una retroalimentación correctiva, y que la práctica de nuevo.

Durante la semana que siguió la dificultad se apuntó. Se pone de pie sobre una plataforma de dos pies del suelo. A la orden de “Ready”, que el rock arriba en las puntas de los pies, los pies y las rodillas juntas, los brazos hacia el cielo. A la orden de “tierra”, se salta de la pared y ejecutar su PLF. La prueba se hace más difícil. Te prendas a sí mismo en una tirolina una docena de pies del suelo, agarrar una sobrecarga barra en T, y la deriva hacia un lugar de aterrizaje, donde, en el comando,


Abre la caja y ejecutar el PLF. Que la práctica de caer a la derecha ya la izquierda, hacia adelante y hacia atrás, la mezcla para arriba.

La dificultad se aumenta de nuevo. Se sube a una plataforma de doce pies de la tierra, donde se practica el atar con correa en el arnés, el control de velocidad con el sistema de compañeros, y saltando a través de una maqueta de una puerta del avión salto. El arnés tiene canalizaciones verticales como los de un paracaídas, enganchado a una tirolina, pero permitiendo al mismo tiempo arco de suspensión, y cuando se salta, tiene la momentánea sensación descendente de caída libre, seguido por las amplias oscilaciones de la suspensión mientras se mueve a lo largo del cable, familiarizarse con los movimientos de un salto real. Pero en el fondo es el instructor, no es cierto, que tira de la liberación y te deja las dos o tres últimas pies a la tierra, por lo que ahora estamos ejecutando su caída al azar, desde todas las direcciones, simulando lo que está por venir.

A continuación, se sube una torre de treinta y cuatro pies de practicar todos los elementos de un salto y la coreografía de una salida en masa de la aeronave, el aprendizaje de cómo se siente al caer desde una altura, cómo tratar con mal funcionamiento del equipo, la forma de saltar con una carga de equipo de combate pesado.

A través de la demostración y la simulación, en una escalada de niveles de dificultad que se deben dominar con el fin de pasar de uno a otro, a aprender cómo abordar el avión como parte de un equipo de salto y participar en la secuencia de comandos de treinta posicionamiento tropas para una salida de masa a través de una zona de colocación. Como llegar a la puerta de salto correctamente, cómo contar onethousand, y dos mil y tres mil, cuatro mil y sentir su despliegue rampa, o si se llega a seis mil, al tirar de la cuerda en su paracaídas de reserva; cómo tratar con líneas de suspensión retorcidos, evitar colisiones, mantenga al viento, a ordenar una línea de control enredada; cómo evitar el robo de aire de otro puente; las contingencias para el aterrizaje en los árboles, el agua, o el poder

Dificultades Hacerabrazo que se pegue mi 71 mi 71

líneas; cómo saltar de día o de noche, en diferentes viento y el clima. El conocimiento y las habilidades para ser adquiridas son muchos, y en la práctica está separada e intercaladas, tanto por defecto, ya que esperar su turno en cada una de las zonas de estacionamiento de avión maquetas, plataformas de salto, y los mecanismos de arnés, y por la necesidad, en para cubrir todo lo que hay que dominar e integrar los componentes dispares. Por último, si lo haces a la semana 3 sin lavarse a cabo, de saltar de verdad, haciendo cinco salidas de un transporte militar. Con la finalización con éxito de la formación y cinco saltos exitosos, que gana sus alas de salto y certificado de Airborne.

En tercer salto de Mia, que fue el primero en la fila en la puerta del puerto de salto con catorce puentes en cola detrás de ella y otros catorce en cola detrás del tipo parado en la puerta opuesta. “Entonces, ¿qué hace la primera persona, en este caso yo, que la mano de la línea estática a la sargento Airborne, y hay una luz y es de color rojo o verde, y se obtiene la advertencia de un minuto, a continuación, el trigésimo segundo aviso. Estoy de pie en esta puerta durante unos minutos y es hermoso. Es probablemente una de las cosas más bonitas que he visto nunca, pero yo estaba aterrado. No había nada que ponerse en mi camino, nada t enía que pensar, excepto a la espera, esperando el 'Go!' El chico de la otra puerta se fue, entonces salté, y estoy contando un mil, dos mil y, de repente, a las cuatro mil, que tenía un paracaídas verde envuelto alrededor de mí! Estoy pensando, No hay manera de que esto puede ser mi paracaídas! Había sentido el paracaídas abierto, que había sentido ese ascensor. Me di cuenta que estaba en la parte superior del primer puente, por lo que sólo una especie de nadaba fuera de su paracaídas y dirigieron lejos de él “.

Los puentes están escalonados, pero en los cuatro segundos turbulentos hasta que el paracaídas se abre no tienen ni el conocimiento ni control sobre su proximidad a otros puentes. El incidente, que


ascendieron a nada, gracias a su formación, está diciendo, no obstante. Tenía la asustó? No, en absoluto, dijo. Mia estaba preparado para manejarlo, y su confianza le dio el fresco de “sólo una especie de nadar.” Es una cosa a sensación seguro de su conocimiento; que es otra cosa que demostrar maestría. Las pruebas no sólo es una poderosa estrategia de aprendizaje, se trata de una revisión de la realidad potente sobre la exactitud de su propio juicio de lo que sabe cómo hacerlo. Cuando la confianza se basa en el rendimiento repetido, demostrado a través de pruebas que simula las condiciones del mundo real, puede apoyarse en ella. Frente a la puerta de salto siempre se puede volver a despertar sentimientos de terror, pero en el momento que está fuera, Mia dice, el miedo se evapora.

¿Cómo se produce el aprendizaje

Para ayudar a entender cómo dificultad puede ser deseable, describiremos brevemente cómo se produce el aprendizaje.

codificación

Imaginemos que eres Mia, de pie en una gravera viendo un instructor de salto explicar y demostrar la caída en paracaídas de aterrizaje. El cerebro convierte sus percepciones en los cambios químicos y eléctricos que forman una representación mental de los patrones que ha observado. Este proceso de conversión de las percepciones sensoriales en representaciones significativas en el cerebro todavía no se entiende perfectamente. Llamamos a la codificación de proceso, y que llamamos las nuevas representaciones dentro del cerebro huellas de la memoria. Piense en las notas anotadas o esbozadas en un bloc de notas, nuestra memoria a corto plazo.

Gran parte de la forma en que manejamos nuestro día a día vive está guiado por el efímero que el desorden de nuestra memoria a corto plazo y son, por fortuna, pronto se olvida-cómo Jigger el pestillo roto en el


taquilla que utilizó cuando se puso el uniforme en el gimnasio de hoy; recordando que parar por un cambio de aceite después de su entrenamiento. Sin embargo, las experiencias y el aprendizaje que queremos sal de distancia para el futuro deben hacerse más fuerte y más duradera en el caso de Mia, los movimientos distintivos que le permitan a golpear el suelo sin romperse un tobillo, o peor. 3

Consolidación

El proceso de fortalecimiento de estas representaciones mentales para la memoria a largo plazo se llama consolidación. El nuevo aprendizaje es lábil: su significado no está completamente formado y por lo tanto se altera fácilmente. En la consolidación, el cerebro se reorganiza y estabiliza las huellas de la memoria. Esto puede ocurrir por varias horas o más tiempo e implica la transformación profunda del nuevo material, durante el cual los científicos creen que las repeticiones del cerebro o ensaya el aprendizaje, darle sentido, rellenar espacios en blanco, y hacer conexiones con experiencias pasadas y otros conocimientos ya almacenado en la memoria a largo plazo. El conocimiento previo es un requisito previo para dar sentido a un nuevo aprendizaje y la formación de esas conexiones es una tarea importante de la consolidación. considerables habilidades atléticas, física auto-conciencia de Mia, y la experiencia anterior representa un gran cuerpo de conocimiento a la que los elementos de una exitosa PLF encontrarían muchas conexiones. Como hemos señalado, el sueño parece ayudar a la consolidación de la memoria, pero en cualquier caso, la consolidación y la transición del aprendizaje a largo plazo de almacenamiento se produce durante un período de tiempo.

Una buena analogía de cómo el cerebro consolida un nuevo aprendizaje puede ser la experiencia de componer un ensayo. El primer proyecto es alto y delgado, imprecisa. A descubrir lo que quiere decir que al tratar de escribirla. Después de un par de revisiones que ha agudizado la pieza y cortar algunos de los puntos extraños. Lo pones a un lado para dejar que fermente. Cuando la recoja de nuevo


uno o dos días más tarde, lo que quiere decir que ha quedado más claro en su mente. Tal vez ahora percibe que hay tres puntos principales que están haciendo. Conectarlos a los ejemplos y la información de apoyo familiar a su audiencia. Reorganizar y reunir los elementos de su argumento para que sea más eficaz y elegante. Del mismo modo, el proceso de aprender algo que a menudo comienza sentir desorganizado y difícil de manejar; los aspectos más importantes no siempre son sobresalientes. Consolidación ayuda a organizar y consolidar el aprendizaje, y, en particular, también lo hace la recuperación después de un lapso de un tiempo, debido a que el acto de la recuperación de una memoria de almacenamiento a largo plazo puede tanto fortalecer las huellas de la memoria y, al mismo tiempo que sean modificables una vez más, lo que permite ellos, por ejemplo, para conectar a un aprendizaje más reciente. Este proceso se llama re c onsolidación. Esta es la práctica modifica la forma de recuperación y refuerza el aprendizaje.

Supongamos que el día 2 de la escuela salto, te pone en el lugar para ejecutar su caída en paracaídas de aterrizaje y los que tienen problemas para recordar la postura correcta y componerse pies y rodillas juntos, las rodillas ligeramente flexionadas, los ojos en el horizonte, pero en el reflejo de detener su caída usted lanza su brazo, olvidando que tirar los codos apretados a sus lados. Que podría haber roto el brazo o dislocado el hombro si este fuera el verdadero negocio. Este esfuerzo de reconstruir lo que ha aprendido el día anterior es desigual, pero en lo que es, los elementos críticos de la maniobra vienen más clara y se reconsolidado para la memoria más fuerte. Si estás practicando algo una y otra en la moda de tiro rápido, si es su caída de aterrizaje con paracaídas o la conjugación de los verbos extranjeros, que está apoyado en la memoria a corto plazo, y no se requiere muy poco esfuerzo mental. Usted muestra la mejora gratificante con bastante rapidez, pero no se ha hecho mucho para fortalecer la representación subyacente de esas habilidades. Su rendimiento en el momento no es una indicación de duradera


aprendizaje. Por otro lado, cuando se deja la memoria retrocede un poco, por ejemplo, espaciando o entrelazado de la práctica, la recuperación es más difícil, su rendimiento es inferior consumado, y se siente defraudado, pero su aprendizaje es más profundo y que lo recuperará más fácilmente en el futuro.

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Recuperación

Aprender, recordar y olvidar el trabajo en conjunto de una manera interesante. Duradera, robusta aprendizaje requiere que hagamos dos cosas. En primer lugar, a medida que recodificar y consolidar el nuevo material de la memoria a corto plazo en memoria a largo plazo, hay que anclar allí con seguridad. En segundo lugar, hay que asociar el material con un conjunto diverso de señales que nos harán recordar expertos en el conocimiento más tarde. Tener claves de recuperación eficaces es un aspecto del aprendizaje que a menudo pasa por alto. La tarea es más que cometer el conocimiento en la memoria. Ser capaz de recuperarlo cuando necesitamos es igual de importante.

La razón por la que no recordamos cómo atar nudos, incluso después de que nos han enseñado es porque no ponemos en práctica y aplicar lo que hemos aprendido. Digamos que estás en el parque de la ciudad un día y se encuentra con un nudos de enseñanza de Eagle Scout. En un capricho de tomar la lección de una hora. Demuestra ocho o diez muestras, explica lo que cada uno es útil para, tiene que ellas práctica de vinculación, y le envía lejos con una corta longitud de cuerda y una hoja de trucos. De volver a casa comprometido con el aprendizaje de estos nudos, pero la vida está llena y que no vaya a practicarlos. Ellos se olvidan pronto, y esta historia podría terminar allí, sin aprendizaje. Pero entonces, como es el caso, la siguiente primavera de comprar un pequeño barco de pesca, y se desea conectar un ancla en una línea. Con una cuerda en la mano y sentir ligeramente difuminado, usted recuerda de su lección de que no había un nudo para poner un bucle en el extremo de una línea. Ahora está practicando la recuperación. A encontrar su tramposo


hoja y volver a aprender cómo atar un as de guía. Se pone un pequeño bucle con la cuerda y luego toma el extremo corto y dibuja a través, en silencio recitar el dispositivo de memoria pequeña que se les dio: el conejo salga de su agujero, gira alrededor del árbol, y vuelve a bajar. Recuperación de nuevo. Un poco snugging arriba, y allí tiene su nudo, una pieza de Dandy scoutcraft del tipo que siempre había apetecía saber. Más tarde, se pone un trozo de cuerda al lado de la silla en la que se ve la televisión y practicar el as de guía durante los comerciales. Que está haciendo la práctica espaciada. En las próximas semanas usted es sorprendido por el número de puestos de trabajo pequeños son más fáciles si usted tiene un pedazo de cuerda con un lazo en el extremo. Más espaciados práctica. Para agosto has descubierto todo lo posible el uso y propósito en su vida para el nudo as.

Conocimientos, habilidades y experiencias que son vivos y tienen un significado, y los que se practican periódicamente, se quedan con nosotros. Si usted sabe que está pronto a lanzarse de un transporte de tropas, que escuchen bien cuando le dicen cuándo y cómo tirar del cordón de apertura de su paracaídas de reserva, o lo que puede ir mal en mil doscientos pies y cómo a “sólo una especie de nadar fuera de él.” el ensayo mental que realice mientras está acostado en su litera demasiado cansado para dormir y deseando al día siguiente ya se había terminado y bien saltado es una forma de práctica espaciada, y eso le ayuda, también .

El aprendizaje se extiende: Actualización de recuperación Cues Prácticamente no hay límite a la cantidad de aprendizaje que podemos recordar, siempre y cuando lo relacionamos con lo que ya sabemos. De hecho, debido a un nuevo aprendizaje depende de la formación previa, cuanto más aprendemos, las conexiones más posibles que creamos para el aprendizaje posterior. Nuestra capacidad de recuperación de información, sin embargo, es muy limitada. La mayor parte de lo que hemos aprendido no es accesible a nosotros en cualquier momento dado. Esta limitación en la recuperación es útil para nosotros: si cada


la memoria eran siempre fácilmente a mano, usted tendría un tiempo difícil clasificación a través de la gran cantidad de material a poner el dedo en el conocimiento que necesita en este momento: ¿dónde puse mi sombrero, ¿cómo puedo sincronizar mis dispositivos electrónicos, lo que sucede en un brandy Manhattan perfecta?

El conocimiento es más duradero si es profundamente arraigada, lo que significa que usted ha comprendido a fondo con firmeza y un concepto, no tiene importancia práctica o el peso emocional agudo en su vida, y está conectado con otros conocimientos que se mantiene en la memoria. La facilidad con que se puede recordar el conocimiento de sus archivos internos se determina por el contexto, por el uso reciente, y por el número y la intensidad de las señales que ha vinculado al conocimiento y pueden llamar para ayudar a llevarlo adelante. 5

Aquí está la parte difícil. A medida que transcurre la vida, a menudo es necesario olvidar las señales asociadas con mayores, memorias compitiendo con el fin de asociarlos con éxito con otros nuevos. Para aprender italiano en la edad madura, es posible que tenga que olvidar su alta escuela francesa, porque cada vez que piensa “ser” y la esperanza de llegar a la italiana essere, hasta pops de ser, a pesar de sus intenciones más serias. Viajar en Inglaterra, tiene que suprimir sus señales a conducir en el lado derecho de la carretera para que pueda establecer señales fiables para alojarse en la izquierda. El conocimiento que está bien arraigada, como verdadera fluidez en francés o en años de experiencia de conducción en el lado derecho de la carretera, se volvió a aprender fácilmente más tarde, después de un período de inactividad o después de ser interrumpido por la competencia de claves de recuperación. No es el conocimiento mismo que ha sido olvidado, pero las señales que le permiten encontrar y recuperar la misma. Las claves para el nuevo aprendizaje, la conducción a la izquierda, desplazan a los de la edad, conduciendo a la derecha (si tenemos suerte).

La paradoja es que algunos olvido es a menudo esencial para el nuevo aprendizaje. 6 Cuando se cambia desde un PC a un Mac, o de una plataforma de Windows a otro, lo que tiene que hacer un enorme


olvidando el fin de conocer la arquitectura del nuevo sistema y convertirse en experto en manipular tan fácilmente que su atención puede centrarse en hacer su trabajo y no en la máquina de trabajo. formación de la escuela de salto proporciona otro ejemplo: Después de su servicio militar, muchos paracaidistas se interesan en el salto de humo. Smokejumpers utilizan diferentes aviones, equipos diferentes, y diferentes protocolos de salto. Después de haber entrenado en la escuela salto del ejército se cita como una clara desventaja para saltar humo, porque hay que olvidar un conjunto de procedimientos que se han practicado hasta el punto de reflejo y reemplazarlos con otra. Incluso en los casos en que ambos cuerpos de aprendizaje parecen tan similares a los no iniciados salto de un avión con un paracaídas en la espalda-puede que tenga que olvidarse de las señales a un complejo cuerpo de aprendizaje que posees si va a adquirir una nueva uno.

Sabemos que este problema de reasignación de claves en la memoria de nuestra propia vida, incluso en los niveles más simples. Cuando nuestro amigo Jack toma por primera vez con Joan, que a veces llamamos a la pareja “Jack y Jill”, como el taco “Jack y” se levanta la vieja canción de cuna que está tan profundamente arraigada en la memoria. Sobre el tiempo que tenemos “Jack y” fiable cuing “Joan”, por desgracia, Joan lo lanza encima, y él ocupa con Jenny. Santo cielo! La mitad de las veces que queremos decir Jack y Jenny nos sorprendemos diciendo Jack y Joan. Hubiera sido más fácil Jack habían recogido con Katie, de modo que el arrastre K sonar en su nombre nos entregan al iniciador K en la de ella, pero no hubo suerte. La aliteración puede ser una señal útil, o un ser subversivo. En toda esta agitación que no se olvide Jill, Joan, o Jenny, pero que “reutilizar” sus señales para que pueda seguir el ritmo de la ópera cambiante de la vida de Jack.

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Es un punto crítico que a medida que aprende nuevas cosas, no se pierde de la memoria a largo plazo la mayor parte de lo que ha aprendido bien en la vida; más bien, por falta de uso o la reasignación de señales,


se le olvida en el sentido de que no es capaz de llamarlo con facilidad. Por ejemplo, si se ha mudado varias veces, es posible que no sea capaz de recordar una dirección anterior de hace veinte años. Pero si se le da una prueba de opción múltiple para la dirección, es probable que pueda recogerlo con facilidad, ya que aún permanece, por así decirlo, en el armario sin limpiar de su mente. Si alguna vez te has sumergido en escribir historias de su pasado, imaginando las personas y los lugares de días anteriores, que puede haber sido sorprendido por los recuerdos que comenzaron inundaciones de nuevo, cosas olvidadas ahora viene a la mente. El contexto puede desencadenar recuerdos, como cuando la llave correcta trabaja para abrir una cerradura vieja. En Marcel Proust

Busca del tiempo perdido, el narrador se lamenta de su incapacidad para recordar los

días de su adolescencia en la localidad francesa de sus tíos, hasta que un día el sabor de una torta mojada en té de tila trae todo corriendo hacia atrás, todas las personas y acontecimientos que pensaba que había hace tiempo que ha perdido en el tiempo. La mayoría de las personas tienen experiencias como la de Proust cuando una imagen o un sonido u olor trae de vuelta una memoria con toda su fuerza, incluso algún episodio que no ha pensado en años. 8

Más fácil no es mejor Los psicólogos han descubierto una curiosa relación inversa entre la facilidad de la práctica de la recuperación y el poder de esa práctica para afianzar el aprendizaje: el conocimiento más fácil o es una habilidad de ser recuperado, al menos su práctica de recuperación beneficiará a su retención de la misma. Por el contrario, cuanto más esfuerzo que tiene que realizar para recuperar los conocimientos o habilidades, más la práctica de la recuperación se afianzarla.

No hace mucho tiempo el equipo de béisbol Universidad Politécnica de California, en San Luis Obispo, se involucró en un experimento interesante en la mejora de sus habilidades de bateo. Estaban todos los j ugadores de gran experiencia, expertos en hacer contacto sólido


con la pelota, pero estuvieron de acuerdo para tomar práctica de bateo extra de dos veces a la semana, tras dos regímenes diferentes de la práctica, para ver qué tipo de práctica produce mejores resultados. Golpear una pelota de béisbol es una de las habilidades más difíciles en los deportes. Se tarda menos de medio segundo para una pelota de alcanzar el plato. En este instante, el bateador debe ejecutar una compleja combinación de, y habilidades motoras cognitivas de percepción: la determinación del tipo de terreno de juego, anticipando cómo la pelota se moverá, y con el objetivo y el momento del swing para llegar al mismo lugar y momento en que la pelota . Esta cadena de percepciones y respuestas debe ser tan profundamente arraigada como para convertirse en automático, ya que la pelota está en el guante del receptor mucho antes de que incluso se puede empezar a pensar en su camino a través de la forma de conectar con ella.

Parte del equipo de Cal Poly practica en l a forma estándar. Practicaban golpear cuarenta y cinco lanzamientos, uniformemente divididos en tres grupos. Cada conjunto consistía en un tipo de lanzamiento tirado quince veces. Por ejemplo, el primer conjunto sería quince bolas rápidas, el segundo conjunto de quince bolas curvas, y el tercer conjunto quince changeups. Esta era una forma de práctica masiva. Para cada conjunto de 15 lanzamientos, como el bateador vio más de ese tipo, se puso gratificantemente mejor en previsión de las bolas, el momento de sus cambios, y la conexión. Aprendizaje parecía fácil.

El resto del equipo se les dio un régimen de práctica más difícil: los tres tipos de lanzamientos se intercalan aleatoriamente a través del bloque de cuarenta y cinco tiros. Para cada terreno de juego, el bateador no tenía idea de qué tipo esperar. Al final de los cambios de cuarenta y cinco, todavía estaba luchando un poco para conectar con la pelota. Estos jugadores no parecen ser el desarrollo de la competencia de sus compañeros de equipo estaban mostrando. El entrelazado y separación de diferentes tonos hizo aprender más ardua y sentirse más lento.

Las sesiones de prácticas adicionales siguieron dos veces por semana durante seis semanas. Al final, cuando se evaluó de bateo de los jugadores, el


dos grupos habían beneficiado claramente diferente de la práctica extra, y no en la forma en que los jugadores se esperaba. Los que habían practicado en el azar intercaladas lanzamientos muestra ahora claramente mejor que golpea con relación a los que habían practicado en un tipo de lanzamiento tirado una y otra vez. Estos resultados son tanto más interesante si tenemos en cuenta que estos jugadores ya estaban calificados bateadores antes de la formación adicional. Con lo que su rendimiento a un nivel aún más alto es una buena prueba de la eficacia de un régimen de entrenamiento.

Una vez más vemos las dos clases conocidas. En primer lugar, que algunas dificultades que requieren más esfuerzo y ralentizan ganancias -como aparente separación, intercalado, y mezclar hasta práctica- se sentirá menos productivo en el tiempo, pero más que compensar para que al hacer el aprendizaje más fuerte, preciso y duradero. En segundo lugar, que nuestros juicios de lo que las estrategias de aprendizaje funcionan mejor para nosotros se confunden a menudo, coloreadas por ilusiones de dominio.

Cuando los jugadores de béisbol en Cal Poly practicadas curva tras curva más de quince lanzamientos, se hizo más fácil para ellos recordar las percepciones y respuestas que necesitaban para ese tipo de terreno de juego: el aspecto de giro de la pelota, cómo la pelota cambió de dirección, la rapidez de su dirección cambió, y cuánto tiempo se debe esperar a que se curva. Rendimiento mejorado, pero la creciente facilidad de recordar estas percepciones y respuestas condujo a poco aprendizaje duradero. Es una habilidad para golpear una bola curva cuando se sabe será lanzada una curva; es una habilidad diferente para golpear una bola curva cuando no se sabe que viene. Los jugadores de béisbol necesitan para construir esta última habilidad, pero a menudo practican los primeros, que, por ser una forma de práctica masiva, acumula ganancias de rendimiento en la memoria a corto plazo. Fue más difícil para los bateadores de Cal Poly para recuperar las habilidades necesarias cuando la práctica involucrado campos aleatorios. Frente a ese reto hizo que las mejoras de rendimiento muy lento, sino también de larga duración.


Esta paradoja está en el corazón del concepto de dificultades en el aprendizaje deseables: cuanto más esfuerzo que se requiere para recuperar (o, en efecto, volver a aprender) algo, mejor se aprende. En otras palabras, cuanto más se le ha olvidado sobre un tema, el reaprendizaje más eficaz será en la conformación de su conocimiento permanente. 9

Cómo Esfuerzo ayuda memoria reconsolidar

recuerdo con esfuerzo de aprendizaje, como sucede en la práctica espaciada, requiere que se “recarga” o reconstruir los componentes de la habilidad o el material de nuevo desde la memoria a largo plazo en lugar de repetir sin pensar desde la memoria a corto plazo. 10 Durante este retiro centrado, con esfuerzo, el aprendizaje se hace maleable de nuevo: los aspectos más destacados de la misma se hacen más claros, y la consiguiente reconsolidación ayuda a reforzar sentido, fortalecer las conexiones con conocimientos previos, reforzar las señales y rutas de recuperación para recordar más tarde y, debilitar rutas que compiten. la práctica espaciada, lo que permite un cierto olvido que se produzca entre las sesiones, refuerza tanto el aprendizaje y las señales y rutas para la recuperación rápida cuando se necesita que el aprendizaje de nuevo, como cuando el lanzador intenta sorprender al bateador con una curva después de lanzar varias bolas rápidas. El mayor esfuerzo que se requiere para recuperar una memoria o para ejecutar una habilidad, siempre que el esfuerzo tiene éxito, más el acto de recordar o ejecutar beneficios del aprendizaje. 11

práctica masiva nos da la sensación de calor de dominio porque estamos bucle información a través de la memoria a corto plazo sin tener que reconstruir el aprendizaje de la memoria a largo plazo. Pero al igual que con la relectura como una estrategia de estudio, la soltura adquirida a través de práctica masiva es transitorio, y nuestro sentido de dominio es ilusoria. Es el proceso con esfuerzo de


la reconstrucción de los conocimientos que desencadena la reconsolidación y el aprendizaje más profundo.

La creación de modelos mentales

Con suficiente práctica con esfuerzo, un complejo conjunto de ideas relacionadas entre sí o una secuencia de las habilidades motoras se funden en un todo significativo, formando un modelo mental algo parecido a una “aplicación de cerebros”. Aprender a conducir un coche implica una serie de acciones simultáneas que requieren todos nuestros poderes de concentración y destreza, mientras que ellos están aprendiendo. Pero con el tiempo, estas combinaciones de cognición y habilidades motoras, por ejemplo, las percepciones y las maniobras necesarias para aparcar en paralelo o manipular un cambio a convertirse palo arraigada como conjuntos de modelos mentales asociados con la conducción. Los modelos mentales son formas de habilidades profundamente arraigadas y altamente eficientes (ver y descarga en una curva) o estructuras de conocimiento (una secuencia memorizada de movimientos de ajedrez) que, al igual que los hábitos, puede ser adaptada y aplicada en circunstancias variadas. desempeño experto se construye a través de miles de horas de práctica en su área de especialización, en condiciones variables, a través del cual se acumulan una gran biblioteca de este tipo de modelos mentales que le permite discernir correctamente una situación dada y de forma instantánea seleccionar y ejecutar la respuesta correcta.

El dominio ampliación

la práctica de recuperación que se realiza en diferentes momentos y en diferentes contextos y que intercala diferentes materiales de aprendizaje tiene la ventaja de vincular nuevas asociaciones con el material. Este proceso construye redes interconectadas de los conocimientos que refuerzan y apoyan el dominio de su campo. También multiplica las señales para recuperar el conocimiento, lo que aumenta la versatilidad con la que más tarde puede aplicarlo.


Piense en un chef experimentado que ha internalizado el complejo conocimiento de cómo interactúan los sabores y texturas; cómo ingredientes cambian de forma bajo calor; los diferentes efectos que se consiguen con un cazo frente a un wok, con el cobre frente de hierro fundido. Piense en el pescador de mosca que puede sentir la presencia de la trucha y j uzgar con precisión la especie probablemente, hacer la elección correcta de la mosca seca, ninfa o streamer, juzgar el viento, y saber cómo y dónde dejar aéreas que vuelan a hacer subir la trucha . Pensar en el chico de la bicicleta BMX que puede realizar bunnyhops, látigos cola, 180s, y la pared de los grifos las características de un paisaje urbano desconocido. Intercalación y la variación mezclan los contextos de la práctica y las otras habilidades y conocimientos con los que se asocia el nuevo material. Esto hace que nuestros modelos mentales más versátil,

Fomentar el aprendizaje conceptual

¿Cómo aprenden los conceptos humanos, por ejemplo, la diferencia entre perros y gatos? Al venir azar a través de ejemplos-chihuahuas disímiles, gatos tabby, grandes daneses, leones de libros ilustrados, gatos calicó, terrier galés. Espaciado y la exposición intercalada caracteriza a la mayoría de la experiencia normal de los seres humanos. Es una buena manera de aprender, ya que este tipo de exposición fortalece las habilidades de discriminación, el proceso de darse cuenta de datos (una tortuga viene a tomar aire, pero un pez no lo hace) -y de la inducción: adivinando la regla general (pescado puede respirar en agua). Recordemos el estudio intercalado de las aves en un caso, y de pinturas en otra, que ayudaron a los alumnos a distinguir entre tipos de aves o las obras de diferentes pintores, mientras que al mismo tiempo aprender a identificar elementos comunes subyacentes de los ejemplos dentro de una especie o cuerpo de un artista del trabajo. Cuando se le preguntó acerca de sus preferencias y creencias, pensaron que los aprendices


que la experiencia de estudiar varios ejemplos de una especie de ave antes de estudiar ejemplos de otra especie dio lugar a un mejor aprendizaje. Pero la estrategia intercalada, que era más difícil y sentía torpe, produce la discriminación superiores de las diferencias entre los tipos, sin obstaculizar la capacidad de aprender en común dentro de un tipo. Como ocurrió con la práctica de bateo de los jugadores de béisbol, entrelazado producido dificultades en la recuperación de los ejemplos anteriores de una especie en particular, que se solidificó aún más el aprendizaje de las cuales las aves son representativos de una especie en particular.

La dificultad producida por el entrelazado proporciona un segundo tipo de impulso para el aprendizaje. la práctica intercalado de sólidos geométricos relacionados pero diferentes requiere que se observa similitudes y diferencias con el fin de seleccionar la fórmula correcta para calcular el volumen. Se cree que este aumento de la sensibilidad a las similitudes y diferencias en la práctica intercalada conduce a la codificación de las representaciones más complejas y matizadas del material un estudio mejor comprensión de cómo las muestras o los tipos de problemas son distintivos y por qué lo llaman para una interpretación o solución diferente . ¿Por qué un lucio choque con una cuchara o un curricán, por ejemplo, pero un bajo estará feliz de polvo de la nariz hasta que se considere que debe arrojar la larva o un popper. 12

La mejora de la versatilidad

Las dificultades que plantea la recuperación de espacios, el entrelazado, y la variación se superan mediante la invocación de los mismos procesos mentales que serán necesarios más adelante en la aplicación del aprendizaje en situaciones cotidianas. Al imitar a los desafíos de la experiencia práctica, estas estrategias de aprendizaje se ajustan a la advertencia de “práctica como si jugar, y que va a jugar como que la práctica,” la mejora de lo que los científicos llaman transferencia del aprendizaje, la cual es


La capacidad de aplicar lo que ha aprendido en la nueva configuración. En el experimento de la práctica de bateo Cal Poly, el acto de la superación de las dificultades planteadas por tipos aleatorias de lanzamientos construyó un “vocabulario” más amplio de los procesos mentales para discernir la naturaleza del desafío (por ejemplo, lo que el lanzador está tirando) y seleccionar entre las posibles respuestas que hizo los procesos mentales más estrechos suficientes para sobresalir durante la masiva experiencia, nonvaried. Recordemos los estudiantes de la escuela primaria que demostraron más expertos en tirar bolsas de frijoles en cestas Threefoot después de haber practicado lanzamiento en cestas de dos y cuatro pies, en comparación con los estudiantes que sólo se practicaron tirando en el cesto Threefoot. Recordemos la creciente dificultad y complejidad de la formación de simulación de salto en la escuela,

Cebado de la mente para el Aprendizaje

Cuando se le pide que luchar con la solución de un problema antes de ser mostrado cómo resolverlo, la solución posterior se aprende mejor y más duradera recordaba. Cuando usted ha comprado su barco de pesca y está tratando de conectar un cable de ancla, que es mucho más probable que aprender y recordar el nudo as que cuando estás de pie en un parque de la ciudad que se muestra el as de guía por un Boy Scout que piensa usted llevar una vida más rica si tenía un puñado de nudos en su repertorio.

Otras estrategias de aprendizaje que incorporan Deseables di fi cultades Por lo general pensamos de la interferencia como un detrimento para el aprendizaje, pero ciertos tipos de interferencia puede producir beneficios de aprendizaje, y los efectos positivos son a veces sorprendentes. ¿Prefiere leer un artículo que tiene un tipo normal o tipo que es un poco fuera de foco? Casi seguramente optaría por la


ex. Sin embargo, cuando el texto en una página es ligeramente fuera de foco o presentado de una fuente que es un poco difícil de descifrar, las personas recuerdan mejor los contenidos. En caso de que el contorno de una conferencia seguir el flujo preciso de un capítulo de un libro de texto, o es mejor si la conferencia no coincide con el texto de alguna manera? Resulta que cuando el contorno de una conferencia procede en un orden diferente del pasaje libro de texto, el esfuerzo para discernir las ideas principales y conciliar la discrepancia produce un mejor recuerdo del contenido. En otra sorpresa, cuando las letras se omiten de palabras de un texto, lo que requiere el lector a suministrarlos, la lectura se hace más lenta, y la retención de mejora. En todos estos ejemplos, el cambio de la presentación normal, introduce una dificultad-interrupción de la fluidez, que hace que el trabajo aprendiz más difícil de construir una interpretación que tiene sentido. El esfuerzo añadido aumenta la comprensión y el aprendizaje. (Por supuesto, el aprendizaje no mejorará si la dificultad oscurece por completo el sentido o no se puede superar.) 13

El acto de tratar de responder a una pregunta o tratar de resolver un problema en lugar de ser presentado con la información o la solución se conoce como Generacion.I ncluso si usted está siendo interrogó sobre el material de que está familiarizado con, el simple hecho de rellenar un espacio en blanco tiene el efecto de fortalecer la memoria del material y su capacidad para recordar más tarde. En las pruebas, siendo necesaria para dar una respuesta en lugar de elegir entre múltiples opciones de elección a menudo proporciona beneficios de aprendizaje más fuertes. Tener que escribir un ensayo corto que los hace aún más fuerte. La superación de estas dificultades leves es una forma de aprendizaje activo, donde los estudiantes se involucran en tareas de pensamiento de orden superior en lugar de recibir pasivamente los conocimientos conferida por otros.

Cuando se le pregunta a suministrar una respuesta o una solución a algo que es nuevo para usted, el poder de generación para ayudar


aprendizaje es aún más evidente. Una explicación de este efecto es la idea de que a medida que puso a buscar una solución, la recuperación de los conocimientos correspondientes de la memoria, a fortalecer la ruta a un vacío en su aprendizaje incluso antes de que se proporciona la respuesta a llenarlo y, cuando no lo llena, las conexiones se realizan con el material relacionado que está fresco en su mente por el esfuerzo. Por ejemplo, si eres de Vermont y se preguntó a nombre de la capital de Texas puede empezar rumiando posibilidades: Dallas? ¿San Antonio? El Paso? Houston? Incluso si no está seguro, pensando en las alternativas antes de llegar a (o se le da) la respuesta correcta le ayudará. (Austin, por supuesto.) Lucha con la pregunta, que romperse la cabeza para algo que podría dar una idea. Usted puede sentir curiosidad, incluso débil ni frustrado y muy consciente del agujero en el conocimiento que necesita relleno. Cuando haya mostrado a continuación, la solución, se enciende una luz. intentos fallidos para resolver un problema fomentan la transformación profunda de la respuesta cuando se suministra más adelante, creando un terreno fértil para su codificación, de manera que la simple lectura de la respuesta no se puede. Es mejor para resolver un problema que memorizar una solución. Es mejor intentar una solución y suministrar la respuesta incorrecta que no hacer el intento. de tal manera que la simple lectura de la respuesta no se puede. Es mejor para resolver un problema que memorizar una solución. Es mejor intentar una solución y suministrar la respuesta incorrecta que no hacer el intento. de tal manera que la simple lectura de la respuesta no se puede. Es mejor para resolver un problema que memorizar una solución. Es mejor intentar una solución y suministrar la respuesta incorrecta que no hacer el intento. 14

El acto de tomar unos minutos para revisar lo que se ha aprendido de la experiencia (o en una clase reciente) y hacerse preguntas es conocido como reflexión. Después de una conferencia o lectura de asignación, por ejemplo, usted podría preguntarse: ¿Cuáles son las ideas clave? ¿Cuáles son algunos ejemplos? ¿Cómo se relaciona esto a lo que ya sé? Después de una experiencia en la que está practicando nuevos conocimientos o habilidades, usted puede preguntar: ¿Qué salió bien? Lo que podría haber ido mejor? Qué


podría necesitar de aprender para un mejor dominio, o qué estrategias podría yo utilizar la próxima vez para obtener mejores resultados?

La reflexión puede involucrar varias actividades cognitivas que hemos discutido que conducen a un aprendizaje más fuerte. Estos incluyen la recuperación (recordando el conocimiento aprendido recientemente a la mente), elaboración (por ejemplo, la conexión de nuevos conocimientos a lo que ya se sabe), y de la generación (por ejemplo, reformular las ideas clave en sus propias palabras o visualizar y ensayar mentalmente lo que se puede hacer de manera diferente la próxima vez).

Una forma de reflexión que está ganando adeptos en los salones de clase se llama “escribir para aprender.” En esencia, los estudiantes reflexionan sobre un tema de clase reciente en una breve tarea de escritura, donde se pueden expresar las ideas principales en sus propias palabras y relacionarlas con otros conceptos tratados en clase, o tal vez fuera de clase. (Por ejemplo, leer en el capítulo 8 de los “párrafos de aprendizaje” Mary Pat Wenderoth asigna a sus estudiantes en su curso de fisiología humana.) Los beneficios de aprendizaje a partir de las diversas actividades cognitivas que están involucradas en la reflexión (recuperación de información, elaboración, generación) han sido bien establecido a través de estudios empíricos.

Un estudio reciente interesante examinado específicamente “escribir para aprender” como herramienta de aprendizaje. Más de ochocientos estudiantes universitarios en varias clases de introducción a la psicología asistieron a charlas a lo largo del semestre. Tras la presentación de un concepto clave dentro de una conferencia dada, el instructor pidió a los estudiantes a escribir para aprender. Los estudiantes generan sus propios resúmenes escritos de las ideas clave, por ejemplo, repitiendo conceptos en sus propias palabras y la elaboración de los conceptos mediante la generación de ejemplos de ellos. Para otros conceptos clave presentados durante la conferencia, los estudiantes se les mostró una serie de diapositivas que resumen los conceptos y pasaron unos minutos copiando ideas y ejemplos clave textualmente de la diapositiva.


¿Cuál fue el resultado? En los exámenes administrados durante el semestre, los estudiantes se les hicieron preguntas que evaluaron su comprensión de los conceptos clave que habían trabajado en el aprendizaje. Se anotó significativamente (aproximadamente medio grado de la letra) mejor en los que habían escrito sobre en sus propias palabras que en aquellos que habían copiado, mostrando que no era simplemente la exposición a los conceptos que produjeron el beneficio de aprendizaje. En las pruebas de seguimiento aproximadamente dos meses más tarde para medir la retención, las ventajas de la escritura para aprender como una forma de reflexión había caído pero se mantuvo robusta. 15

El fracaso y el Mito de aprendizaje sin errores En los años 1950 y 1960, el psicólogo BF Skinner defendía la adopción de métodos de aprendizaje “sin errores” en la educación en la creencia de que los errores de los alumnos son contraproducentes y el resultado de la instrucción defectuosa. La teoría del aprendizaje sin errores dio lugar a técnicas de instrucción en el que los alumnos se Spoonfed nuevo material en pequeñas picaduras e inmediatamente interrogó sobre ellos, mientras que todavía permanecían en la lengua, por así decirlo, fresco en la memoria a corto plazo y fácilmente escupió en la prueba formar. No había prácticamente ninguna posibilidad de cometer un error. Desde esos días que hemos llegado a comprender que la recuperación de la memoria a corto plazo es una estrategia de aprendizaje ineficaz y que los errores son una parte integral de esforzarse por aumentar su dominio sobre el nuevo material. Sin embargo, en nuestra cultura occidental, donde el rendimiento es visto como un indicador de la capacidad, muchos estudiantes ven los errores como fracaso y hacen lo que pueden para evitar cometerlos. La aversión al fracaso puede ser reforzada por los instructores que trabajan bajo la creencia de que cuando los alumnos se les permite hacer errores son los errores que van a aprender.

d ieciséis

Se trata de un impulso equivocada. Cuando los estudiantes cometen errores y se les da retroalimentación correctiva, los errores no se aprenden.


Incluso las estrategias que son altamente propensos a dar lugar a errores, como pedirle a alguien para tratar de resolver un problema antes de ser mostrado cómo hacerlo, producen el aprendizaje y la retención de la información correcta de las estrategias de aprendizaje más pasivo más fuerte, siempre que exista una retroalimentación correctiva. Por otra parte, las personas que se les enseña que el aprendizaje es una lucha que a menudo implica cometer errores pasarán a exhibir una mayor propensión para hacer frente a retos difíciles y tenderán a ver los errores no como fracasos, sino como lecciones y los puntos de inflexión en el camino hacia la maestría. Para ver la verdad de esto, no busque más que el chico al final del pasillo que está profundamente absorto en su avatar de trabajo a través de los niveles de un juego de acción en su consola de video Xbox.

Un miedo al fracaso puede envenenar el aprendizaje mediante la creación de aversión a las clases de la experimentación y la asunción de riesgos que caracterizan esfuerzan, o por la disminución de rendimiento bajo presión, como en un entorno de prueba. En este último caso, los estudiantes que tienen un alto temor a cometer errores al tomar pruebas pueden realmente hacer peor en la prueba debido a su ansiedad. ¿Por qué? Parece que una parte significativa de su capacidad de memoria de trabajo se gasta para monitorear su desempeño (¿Cómo lo estoy haciendo? Estoy haciendo errores?), Dejando menos capacidad de memoria de trabajo disponible para resolver los problemas planteados por la prueba. “La memoria de trabajo” se refiere a la cantidad de información que puede mantener en mente mientras se trabaja a través de un problema, especialmente en la cara de la distracción. Todo el mundo está trabajando la memoria es muy limitada, algunos más que otros,

Para explorar esta teoría sobre cómo el miedo al fracaso reduce el rendimiento de la prueba, se les dio de sexto grado en Francia anagrama problemas muy difíciles que ninguno de ellos podía resolver. Después de luchar sin éxito con los problemas, la mitad de los niños recibió una lección de diez minutos en el que se les enseñó que la dificultad es una parte crucial del aprendizaje, los errores son naturales y que se pueden esperar, y la práctica ayuda, al igual que en aprender a montar


bicicleta. Los otros niños se les preguntó simplemente la forma en que había ido a tratar de resolver los anagramas. A continuación, ambos grupos se les dio una prueba difícil cuyos resultados siempre una medida de la memoria de trabajo. Los niños que habían sido enseñados que los errores son una parte natural del aprendizaje mostraron significativamente mejor uso de la memoria de trabajo que hicieron los otros. Estos niños no gastan su capacidad de memoria de trabajo en agonizando sobre la dificultad de la tarea. La teoría se ensayó adicionalmente en variaciones del estudio original. Los resultados apoyan la conclusión de que la dificultad puede crear sentimientos de incompetencia que generan ansiedad, que a su vez altera el aprendizaje, y que “los estudiantes se desempeñan mejor cuando se les da espacio para luchar con dificultad.”

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Estos estudios señalan que no todas las dificultades en el aprendizaje son las deseables. La ansiedad al tomar una prueba parece representar una dificultad indeseable. Estos estudios también ponen de relieve la importancia de los alumnos la comprensión de que la dificultad en aprender cosas nuevas no es de esperar, pero puede ser beneficioso. Para este punto, el estudio francés se coloca en los hombros de muchos otros, entre los más destacados son las obras de Carol Dweck y de Anders Ericsson, ambos de los cuales se discuten en el capítulo 7 en relación con el tema del aumento de las capacidades intelectuales. El trabajo de Dweck muestra que las personas que creen que su capacidad intelectual se fija desde el nacimiento, por cable en sus genes, tienden a evitar problemas en los que no pueden tener éxito, porque el fracaso parece ser una indicación de la capacidad innata menor. Por el contrario, las personas que se les ayuda a entender que el esfuerzo y el aprendizaje cambia el cerebro, y que sus capacidades intelectuales se encuentran en un alto grado dentro de su propio control, son más propensos a hacer frente a los retos difíciles y persisten en ellos. Ellos ven el f racaso como un signo de esfuerzo y como una giro en la calle en vez de como una medida de la incapacidad y la fin de la carretera. El trabajo de Anders Ericsson investigar la naturaleza de la ejecución experta muestra que para lograr la experiencia requiere thou-


arenas de horas de práctica dedicada en la que uno se esfuerza por superar nuestro nivel actual de capacidad, un proceso en el que el fracaso se convierte en una experiencia esencial en el camino hacia la maestría. El estudio de los estudiantes de sexto grado franceses recibido amplia publicidad e inspiró la puesta en escena de un “Festival de errores” por una escuela de graduados de elite en París, dirigido a la enseñanza de los escolares franceses que cometer errores es una parte constructiva del aprendizaje: no es una señal de fracaso, pero de esfuerzo. Los organizadores del festival argumentaron que el enfoque de la sociedad moderna en la que muestran los resultados ha dado lugar a una cultura de la timidez intelectual, privando al tipo de fermento intelectual y la asunción de riesgos que produjo los grandes descubrimientos que marcan la historia de Francia.

No requiere un gran salto conceptual para llegar desde el “Festival de los errores” de París para “FailCon”, de San Francisco, donde los empresarios de tecnología y de capital de riesgo se reúnen una vez al año para estudiar los fallos que les dieron puntos de vista críticos que necesitaban a fin de pivotar en sus estrategias de negocio con el fin de tener éxito. Thomas Edison llama insuficiencia la fuente de inspiración, y se dice que comentó: “No he fallado. Acabo de encontrar 10.000 maneras que no funcionan.”Sostuvo que la perseverancia en la cara del fracaso es la clave del éxito.

El no subyace en el método científico, que ha avanzado nuestra comprensión del mundo en que vivimos. Las cualidades de persistencia y capacidad de recuperación, donde el fracaso es visto como información útil, subyacen éxito de la innovación en todos los ámbitos y se encuentran en el centro de casi todas aprendizaje exitoso. Insuficiencia apunta a la necesidad de un esfuerzo redoblado, o nos libera de probar diferentes enfoques. Steve Jobs, en su discurso a la clase de graduación Universidad de Stanford de 2005, habló de ser despedido a los treinta años de edad en 1985 de Apple Computer, que había cofundado. “Yo no lo vi entonces, pero sucedió que ser despedido de Apple fue lo mejor que le puede haber pasado a mí. La pesadez de ser exitoso fue reemplazada por la liviandad


de ser un principiante otra vez, menos seguro de todo. Me liberó para entrar en uno de los periodos más creativos de mi vida “. No es el fracaso que es deseable, es el esfuerzo dauntless pesar de los riesgos, el descubrimiento de lo que funciona y lo que no, que a veces sólo se puede revelar el fracaso. Es confiar que tratar de resolver un rompecabezas que nos sirve mejor que ser alimentados con cuchara la solución, incluso si nos quedamos cortos en nuestros primeros intentos de una respuesta.

Un ejemplo de aprendizaje generativo Como dijimos anteriormente, el proceso de tratar de resolver un problema sin el beneficio de haber sido enseñado cómo se llama aprendizaje generativo, lo que significa que el alumno está generando la respuesta en lugar de recordarlo. Generación es otro nombre para la antigua prueba y error. Todos estamos familiarizados con las historias de los niños flacos en los garajes de Silicon Valley jugar un poco con las computadoras y que salen multimillonarios. Nos gustaría servir un tipo diferente de ejemplo aquí: Minnesota Bonnie Blodgett.

Bonnie es un escritor y un jardinero ornamental autodidacta en un argumento constante con una voz en su cabeza que mantiene Nattering sobre todas las formas de su último capricho es seguro que se descomponga y avergonzarla. Mientras que ella es una mujer de fuerte sensibilidad estética, que es también una de las dudas épicas. Su “estilo de aprendizaje” puede ser llamado salto-antes-de-youlook porque-si-youlook-primero-que-probablemente-no-como-lo-que-ves. Su escritura jardín aparece bajo el nombre de “El jardinero torpes.” Este apodo es una forma de decirle a sus voces de la duda a paseo, porque todo lo que las consecuencias de la próxima capricho, ella ya está enrollando sus mangas. “Significa que a ponerse en marcha en su proyecto antes de haber descubierto la manera de hacerlo de la manera adecuada, antes de saber lo que se está metiendo torpes. Para mi,


en es que se convierte en un obstáculo insuperable para empezar “. 18 El éxito de Bonnie muestra cómo luchando con un problema hace que para el aprendizaje fuerte, y como un compromiso sostenido para avanzar en un campo particular del esfuerzo a través del esfuerzo trialand-error tenga dominio complejo y un mayor conocimiento de las interrelaciones de las cosas. Cuando hablamos, que había viajado a solo el sur de Minnesota para reunirse con un grupo de agricultores que querían sus conocimientos de jardinería en una gama de temas que van desde el diseño y el diseño para el control de plagas y riego. En los años desde la primera vez hundió la pala, la escritura jardín de Bonnie ha ganado reconocimiento nacional e encontrado devotos seguidores a lo largo y ancho a través de muchos medios, y su jardín se ha convertido en un destino para los otros jardineros.

Ella vino a la jardinería ornamental sobre

el tiempo que ella

encontrado a sí misma echando un vistazo a la mediana edad. Ella no tenía ningún entrenamiento, sólo un deseo ardiente de conseguir sus manos sucias espacios de fabricación hermosa en la esquina de la casa que comparte con su marido en un barrio histórico de St. Paul.

“La experiencia de crear belleza me tranquiliza”, dice ella, pero es estrictamente un proceso de descubrimiento. Ella siempre ha sido un escritor, y algunos años después de haber lanzado a sí misma en el jardín, ella comenzó a publicar la Jardín Carta, una publicación trimestral para los jardineros del norte en el que narra sus hazañas, contratiempos, lecciones y éxitos. Ell a escribe de la misma manera que ella jardines, con audacia y humor modesto, que pasa a lo largo de las meteduras de pata de entretenimiento y descubrir inesperadas que son los frutos de la experiencia. En llamándose a sí misma la torpeza hortelano, le está dando a sí misma y nosotros, sus lectores, el permiso para cometer errores y seguir adelante con ella.

Cabe destacar que en escritura sobre sus experiencias, Bonnie se unen dos procesos de aprendizaje potentes más allá del acto de jardinería en sí. El la es la recuperación de los detalles y la historia de lo


ella ha descubierto -por ejemplo, sobre un experimento en el injerto de dos especies de árboles frutales, y entonces ella está elaborando explicando la experiencia de sus lectores, que conecta el resultado de lo que ya sabe sobre el tema o ha aprendido como resultado. Sus impulsos de toma de salto han tomado ella a través de vastas extensiones del reino vegetal, por supuesto, y profundamente en la nomenclatura latina y la literatura hortícola clásico. Estos impulsos también la han dibujado en la estética del espacio y la estructura y la mecánica de los mismos: paredes de piedra edificio; la excavación y el cableado de las características del agua; poner una cúpula en el garaje; la construcción de caminos, escaleras y puertas; arrancando una valla gótico y la reutilización de la madera para crear algo más abierto y con líneas horizontales fuertes para tirar hacia abajo la verticalidad alza de su casa de tres pisos de estilo victoriano y conectarlo con los jardines que lo rodean; haciendo que los espacios al aire libre más aireado y más fácil de ver desde la calle, mientras que todavía circunscrito, con el fin de impartir ese sentido esencial de privacidad que hace que un jardín de una habitación propia. Sus espacios son idiosincrásicas y asimétrica, dando la ilusión de haber evolucionado naturalmente, sin embargo, coherentes, a través de la repetición de texturas, líneas, y la geometría.

Un ejemplo sencillo de cómo se ha movido hacia atrás en más y más compleja dominio es la manera en que ella vino a abrazar la clasificación de plantas y la terminología latina. “Cuando empecé, el mundo de las plantas era un lenguaje completamente extraño para mí. Me gustaría leer libros de jardinería y se pierda por completo. Yo no sabía lo que eran los nombres de plantas, común o América. Yo no estaba pensando en el aprendizaje de estas cosas, nunca. Soy como, ¿por qué querrías hacer eso? ¿Por qué no acaba de salir y cavar un agujero y poner algo en él?”Lo que disfrutaba eran las imágenes que dieron sus ideas y pasajes de texto en el que los diseñadores utilizan frases como‘mi proceso’en la descripción


cómo habían logrado el efecto deseado. Fue el pronombre posesivo, mi proceso, que afirmó Bonnie en su huida hacia adelante a aprender sobre la marcha. La idea es que el proceso de cada jardinero es únicamente su propio. proceso de Bonnie no implican tomar la dirección de los expertos, y mucho menos el dominio de la taxonomía de Linneo o los nombres científicos de lo que ella ha quedado atascado en los agujeros y arrastró a su manguera de agua. Pero mientras se retorció, trabajando para lograr en la suciedad de los espacios mágicos que danzaban en su mente, ella vino a América y Linneo a su pesar.

“Se empieza a descubrir que los nombres latinos son útiles. Se le puede dar un acceso directo a la comprensión de la naturaleza de las plantas, y pueden ayudarle a recordar. Tardiva, que es un nombre de la especie, se produce después de hortensias, que es un género.”Bonnie había tomado América en la escuela secundaria, junto con el francés, Inglés y, por supuesto, y las señales a esos recuerdos comenzaron a volver a despertar. “Puedo ver fácilmente que significa Tardiva tarde, como tarde. La misma palabra se produce después de muchas variedades de plantas, por lo que ver el género y la especie es Tardiva, y ahora se sabe que determinada planta es una flor tardía. Así se empieza a darse cuenta de que los nombres latinos son una forma de ayudar a recordar, y se encuentra usando más y más. También le recuerda plantas mejor, porque es una segunda naturaleza para ti que significa procumbus postrado, arrastrándose por el suelo. Que tiene sentido. Así pues, no es tan difícil recordar que nombre de la especie en particular cuando está unido a un género. También es importante conocer los nombres latinos, porque entonces usted puede estar absolutamente específica sobre una planta. Las plantas tienen nombres comunes y nombres comunes son regionales. Actaea racemosa tiene un nombre común de cohosh negro, pero también es conocido como serpentaria, y esos nombres se dan a menudo a otras plantas. Sólo hay una Actaea racemosa.”Poco a poco, ya pesar de su inclinación a resistirse, llegaron a captar el Las plantas tienen nombres comunes y nombres comunes son regionales. Actaea racemosa tiene un nombre común de cohosh negro, pero también es conocido como serpentaria, y esos nombres se dan a menudo a otras plantas. Sólo hay una Actaea racemosa.”Poco a poco, ya pesar de su inclinación a resistirse, llegaron a captar el Las plantas tienen nombres comunes y nombres comunes son regionales. Actaea racemosa tiene un nombre común de cohosh negro, pero también es conocido como serpentaria, y esos nombres se dan a menudo a otras plantas. Sólo hay una Actaea racemosa.”Poco a poco, ya pesar de su inclinación a resistirse, llegaron a captar el


la identificación taxonómica de las plantas ornamentales y apreciar cómo el esquema de Linneo enmarca las relaciones familiares y se comunica atributos. Bonnie dijo que los agricultores que había conocido hace poco estaban particularmente interesados en lo que ha aprendido acerca de las ventajas del compostaje y lombrices de tierra más de fertilizantes químicos para la construcción de nutrientes y aireación del suelo, y cómo conseguir un fuerte crecimiento de la raíz en bajas raciones de agua a través de un sistema de fabricación casera de riego por goteo. Se detuvo al relatar su encuentro con ellos, reflexionar sobre cómo todo este conocimiento se ha colado arriba en ella. Nunca fue algo que se lanzó a conquistar. “Mira, tropezando en realidad no es una mala cosa. Es una buena cosa en que se obtiene la materia hecha. Mucha gente, cuando contemplan la enormidad de la tarea y que ven todo lo que implicaba, están detuvo en sus pistas “.

Por supuesto, en un cierto aprendizaje configuraciones: como saltar de aviones y alejarse con su vida torpe no es la estrategia óptima de aprendizaje.

Indeseables di fi cultades Elizabeth y Robert Bjork, que acuñó la frase “dificultades deseables”, escriben que las dificultades son deseables debido a que “desencadenan procesos de codificación y recuperación que apoyan el aprendizaje, la comprensión, y recordar. Si acaso,

el aprendiz

no tiene los conocimientos previos o habilidades para responder a ellas con éxito, se convierten en dificultades indeseables “. 19 Los científicos cognitivos saben a partir de estudios empíricos que las pruebas, el espaciamiento, el entrelazado, la variación, generación, y ciertos tipos de plomo interferencia contextual para el aprendizaje y la retención más fuerte. Más allá de eso, tenemos un sentido intuitivo de qué tipo de dificultades son indeseable pero, a falta de la investigación necesaria, todavía no podemos ser definitivo.


Claramente, los impedimentos que no se puede superar, no son deseables. Esbozar una lección en una secuencia diferente de aquel en el libro de texto no es deseable una dificultad para los estudiantes que carecen de las habilidades de lectura o la fluidez del lenguaje necesarios para mantener una línea de pensamiento el tiempo suficiente para conciliar la discrepancia. Si su libro de texto está escrito en lituano y no sabes el idioma, esto apenas representa una dificultad deseable. Para ser deseable, una dificultad debe ser algo aprendices pueden superar mediante un mayor esfuerzo.

Intuitivamente tiene sentido que las dificultades que no fortalecen las habilidades que se necesitan, o los tipos de desafíos que es probable que encuentre en la aplicación en el mundo real de su aprendizaje, no son deseables. Tener susurro alguien en la oreja mientras lee las noticias puede ser esencial para la formación de un presentador de televisión. Siendo interrumpido por los manifestantes de rol, mientras que perfeccionar su discurso de campaña puede ayudar a entrenar a un político. Pero ninguna de estas dificultades es probable que sea útil para los presidentes del Club Rotary o bloggers YouTube aspirantes que quieren mejorar su presencia en el escenario. Un piloto cachorro de remolcador en el Mississippi podría ser necesario en la formación para impulsar una serie de barcazas de alto vacío a caballo en una cerradura contra un fuerte viento lateral. Un jugador de béisbol podría practicar golpeando con un peso en su bate para fortalecer su swing. Es posible enseñar a un jugador de fútbol algunos de los principios de ballet para el aprendizaje de equilibrio y el movimiento, pero es probable que no le enseñaría las técnicas para una unidad eficaz del golf o tenis de revés servir.

¿Hay una regla general que determina los tipos de impedimentos que hacen que el aprendizaje más fuerte? El tiempo y la investigación adicional puede dar una respuesta. Sin embargo, los tipos de dificultades que hemos descrito, cuya conveniencia está bien documentado, ofrecen un conjunto de herramientas grande y diversa ya que nos ocupa.

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