Libro Sistema Paso a Paso Ley de La Atraccion

www.CreaTuRealidad.com Eliana EL

Tres notas importantes que debes leer antes de comenzar:

Este libro tiene DERECHOS RESERVADOS

Los derechos de este libro pertenecen a Crea Tu Realidad, Eliana EL. www.CreaTuRealidad.com

No estás autorizado a distribuir este material por ningún medio, copiarlo, venderlo o alterar su contenido. El libro está protegido en su totalidad por las leyes del copy right y sólo se puede adquirir a través de su compra. Si tú o alguien más recibe este libro por otro medio diferente por favor ten en cuenta lo siguiente: Tu éxito, tu prosperidad y tu felicidad se construyen en gran medida sobre unas bases sólidas de honestidad y ética. No puedes crear una vida de éxito a largo plazo si tus comportamientos son deshonestos y poco éticos.

Este libro es informativo

No pretende de ninguna manera dar consejo médico o psicológico. El lector entiende y acepta que el contenido aquí vertido no sustituye la terapia o el consejo profesional.

En la Ley de la Atracción No todo vale

Puedes obtener y lograr todo aquello que deseas siempre y cuando la ética acompañe todas tus motivaciones y tus acciones.


¡Hola querido lector! Te doy mi más sincero agradecimiento por haber confiado en mí al adquirir este libro. Así mismo cuenta con mi promesa de que tu vida cambiará de una manera radical si pones en práctica los consejos y ejercicios que te aquí te enseño. Es exactamente el mismo camino que yo recorrí para comenzar a asumir la responsabilidad por mi vida, tomar mis decisiones y crear una realidad a mi medida. La autoría de los conceptos que te enseño en este libro pertenece a las personas que a lo largo de la historia han dejado testimonio de ellos. ¡Quisiera darme crédito por estas enseñanzas! Pero no puedo. Yo sólo las he adoptado, usado y transmitido para que lleguen hasta ti de una manera compacta y práctica. La ley de la Atracción y los mecanismos que se usan para ponerla en marcha de manera deliberada no son conceptos nuevos a nuestra época, a lo largo de la historia de la humanidad siempre ha habido hombres y mujeres que los han conocido y usado para crear la realidad de sus vidas. Al escribir este libro quise condensar y dar una forma simple a toda la información disponible sobre estos temas, dándole mi toque personal con los conceptos que yo misma he usado para lograr mis objetivos y dar un giro positivo a mi vida. Mi anhelo es que cada persona que pase por estas líneas aprenda a usar el poder de su mente para manifestar en su vida sólo aquello que verdaderamente desea. El uso consciente de tus pensamientos guiará tu camino si aprendes a hacerlo de forma voluntaria, pensando y sintiendo sólo aquellas cosas que deseas manifestar en tu vida. En definitiva, este libro está dirigido a las personas que creen o piensan que hay algo más allá del mundo físico en el que vivimos, a quienes ya saben algo, a quienes aún no saben nada pero tienen curiosidad, a quienes desean fervientemente mejorar su calidad de vida usando su propio poder… a todos con cariño, con auténtica humildad les presento mi libro deseándoles lo mejor desde mi corazón. Eliana EL

INTRODUCCIÓN www.CreaTuRealidad.com Eliana EL

Con la lectura de este libro La ley de la atracción está comenzando a dar sus primeros pasos en tu vida en el más positivo de los sentidos. Para que este libro tenga un impacto real en tu vida no necesito decirte que debes practicar lo que aquí te enseño. En cada palabra, cada línea, cada párrafo que leas piensa en el mundo que te espera afuera. Acostúmbrate a ver tu vida en general como una gran oportunidad, vívela, siéntela, respírala. Tú, yo, tu vecino, todos, hemos nacido para la prosperidad y la abundancia. Nacimos con el propósito de vivir el mundo y gozarlo, no con la finalidad de sobrevivir a él y en el peor de los casos sufrirlo. Las personas que han logrado éxito no son más listas que tú, la mayoría de ellas no nacieron con más oportunidades que tú. Son simplemente seres humanos comunes y corrientes que creyeron que sí podían y buscaron respuestas más allá de sus sentidos y las encontraron. Déjame preguntarte algo: ¿Crees en tus sueños? ¿Realmente crees en ellos? No gastes más tu tiempo en imaginar la vida que deseas, aprende a manifestarla deliberadamente y a vivirla. La misma ley de prosperidad que ha funcionado para miles de personas en el mundo que han salido adelante, alcanzado sus sueños, su prosperidad y grandes cantidades de dinero existe hoy en tu vida, en tu espacio y está al alcance de tus pensamientos y tu realidad. No la dejes pasar de largo. Nunca es tarde y ninguna situación es demasiado complicada como para hacer de ella tu punto de partida. Aprende a creer en tus sueños, no es por accidente el hecho de que los tengas. Tus sueños no existen en vano, ellos tienen una misión en todo el engranaje de tu vida ¡y es la de ser cumplidos! Acompáñame en este fabuloso recorrido por el mundo de la Realidad creada a voluntad. Vas a ver y a palpar por ti mismo cuán fascinante es este viaje. Tu estado natural, es el de la felicidad y los logros, no el de la carencia y el fracaso. Si has de desaprender cientos de pensamientos negadores aprendidos a lo largo de tu vida, ¡éste es el momento! Los conocimientos y técnicas aquí vertidos son poderosos. Úsalos con sabiduría.


Al leer este libro te animo a que lo hagas con una fuerte determinación de cambio y crecimiento personal. Lee, interioriza y aplica. Estos son los tres pasos de debes dar de ahora en adelante. Antes de comenzar quiero hacer un paréntesis para darte una explicación que quizás puedas pedir en algún momento o una que en todo caso yo considero necesaria. Estas personas de éxito que cito con frecuencia en este libro y en mi web (Anthony, Vitale, Gage, Rohn, Dyer, los vas a ver de a poco) son sin excepción seres espirituales que creen en el poder de las energías, de las vibraciones y de los métodos menos ortodoxos a los que estamos todos acostumbrados y que están invariablemente ligados a nuestra tendencia humana de ver y creer sólo en aquello que nos entra por los sentidos. Cuando comienzas a explorar esa otra parte de ti que es invisible y está conectada con la inteligencia universal, cosas fabulosas comienzan a pasar en tu vida. Te invito a que dejes entrar en tí a esa fuerza mágica que puedes encontrar y usar cuando ves más allá de tus sentidos. Cuando leas cosas en las cuales tu razón no te permita creer completamente te invito a que abras tu mente allí y permitas que el poder de la energía penetre en ti.


PRIMERA PARTE

Construyendo bases sólidas para manifestar milagros, crear tu realidad y atraer prosperidad


Introducción a la Ley de la Atracción

“Somos 100% responsables de nuestras experiencias y cada uno de nuestros pensamientos está creando nuestro futuro”

Louise L. Hay

Cada persona que habita nuestro planeta, cada persona que lee este libro, cada ser humano tiene la completa capacidad para crear la vida que desea. Tal como la imagina su mente consciente ¡y para eso estamos aquí, para aprender exactamente cómo puedes lograr nuestros más grandes deseos de la manera más sencilla y rápida! Lee con atención este capítulo sobre la Ley de la Atracción, no te pierdas nada porque esta primera escala es sobre la que se construirá nuestra gran escalera de los milagros y los sueños. Todos tenemos dentro las habilidades necesarias para moldear nuestra realidad de tal manera que se ajuste exactamente a lo que queremos. Lo único que detiene a muchas personas para tener la vida que desean, su pareja ideal, su trabajo soñado, el carro de sus sueños, el viaje que han anhelado toda su vida, etc. es el hecho de ir a tientas por la vida sin conocer la ley suprema que rige el desarrollo de nuestra vida y la dinámica del universo. De la misma manera en la que existen las leyes de la física en virtud de las cuales, por ejemplo, el planeta tierra atrae hacía él los objetos al caer, existe una ley máxima que rige la dirección y efecto de nuestros pensamientos y su influencia en nuestra vida y es La Ley de la Atracción. La Ley de la Atracción funciona como un principio y como todo principio, es universal. A la Ley de la Atracción no le importan tus condiciones externas, no le importa si estás nadando de dinero o estás en la bancarrota, si eres un Don Juan o un solitario empedernido. La ley de la atracción es infalible tanto si crees o no en ella, si la conoces o no. Ella está siempre presente en tu vida y te está afectando ahora mismo, en el mismo momento en que lees estas líneas, ya te dije antes que este libro no llegó a tus manos por casualidad. www.CreaTuRealidad.com Eliana EL

Para darte cuenta de cómo está afectando tu vida la Ley de La Atracción sólo tienes que darte cuenta de que lo que se manifiesta en tu mundo físico está directamente alineado con tus pensamientos más recurrentes. Date cuenta de ello. ¿Tienes la casa de tus sueños? Si la respuesta es "no" pregúntate cuánto tiempo pasas pensando en que NO la tienes. Atraes a tu vida aquello en lo que piensas, entre más pienses en ello, más lo atraes. Si piensas en la cantidad de deudas que tienes, atraes más deudas a tu vida. Si piensas en lo solo que te encuentras, atraes más soledad. Si piensas en tus malas relaciones de pareja, sigues atrayendo malas relaciones de pareja. Si piensas en tu buena suerte laboral seguirás atrayendo trabajos fabulosos. Si piensas en tu buena salud, seguirás atrayendo buena salud. ¿Entiendes la idea? Sigamos adelante. La Ley de la Atracción, como principio que es, nos afecta a todos por igual. Es como la lluvia: cae y moja. Sin importar si crees en la ley de la gravedad o no, si te paras en medio de la lluvia, te moja. A la lluvia que cae no le afecta en absoluto si llevas puesto tu mejor traje o si vas a una reunión importante. Ahora, conocer la ley de la gravedad y las propiedades del agua te da la ventaja de saber cómo actuar cuando llueve. De la misma manera conocer los mecanismos de la Ley de la Atracción te da una gran ventaja para sacarle el máximo provecho y obtener lo mejor de ella. No conocerla equivale a buscar un tesoro sin disponer de un mapa, posiblemente lo encuentres, posiblemente no; ahora, si tienes el mapa con seguridad llegarás al tesoro, aunque ello suponga superar algunos obstáculos. Como dijimos antes nuestro universo tiene recursos ilimitados y al alcance de todos. Conocer sus leyes nos pone en una posición de ventaja en la cual tenemos a nuestro alcance la gran estantería que conserva todos sus recursos. El universo fluye, fluye constantemente y sigue dando a muchas personas cantidades y cantidades de dinero, salud y bienestar sin llegar jamás a agotarse. Fluye para todos por igual y es competencia nuestra sacar provecho a ese torrente de abundancia o verlo pasar de largo. La Ley de la Atracción es nuestra herramienta clave e indispensable para sacar el máximo provecho a ese fluir constante de abundancia. Al recrear un pensamiento y convertirlo en recurrente en nuestra mente, ese pensamiento trae consigo emociones y vibraciones que se expanden y hacen eco en el universo atrayendo hacia tí aquello en lo que piensas a menudo.


En un capítulo posterior hablaremos en detalle del papel que cumplen tus emociones y tus vibraciones. Por ahora vamos a enfocarnos en nuestros pensamientos. Cada pensamiento es como una semilla que se siembra y cada pensamiento similar que continuamos teniendo es agua que riega esa semilla y la hace crecer, nuestra semilla crecerá fortalecida en virtud de cada nuevo pensamiento y emergerá al exterior convertida en una formidable planta, esa planta es tu realidad. Pero no puedes hacer crecer un árbol de manzanas cuando has venido alimentando por años un limonero. ¿Entiendes la idea? ¡Así funciona la Ley de la Atracción! Un pensamiento recurrente se convierte en una Ley para nuestra vida.

La física cuántica

Recordemos que podemos afectar de manera positiva nuestro mundo material y espiritual al ponerlos en contacto con energías alineadas, acordes con nuestros buenos deseos. De igual manera afectamos nuestro mundo próximo de manera negativa cuando las energías que emitimos son las del miedo, el temor, la angustia y cualquier otro sentimiento similar. Podemos ver la física cuántica como un intento de acercamiento entre la ciencia y la espiritualidad -o la metafísica como quieras llamarle-, son, de hecho, buenas noticias para el mundo ya que a partir de una teoría física podemos darle una explicación lógica y sustentada a una teoría espiritual como lo es la Ley de la Atracción. La física cuántica estudia las partículas subatómicas de las cuales todo en el universo y todos estamos hechos, estas partículas reciben el nombre de quantos. Por medio de experimentos, los científicos han llegado a comprobar que estos quantos no son en realidad partículas físicas, sino energía pura y “probabilidades de existencia” y ellas existen o no en virtud de la persona que las observa. Esos paquetes de energía llamados quantos tienen una forma particular de existir: su particularidad es que están a nuestras órdenes. La razón por la cual existe una alfombra es porque esa alfombra estuvo primero en las ideas de alguien y fue mantenida allí en el tiempo hasta que los quantos necesarios se alinearon poco a poco hasta dar forma al resultado final.


Y la alfombra continúa existiendo en virtud de todos y cada uno de sus observadores. En otras palabras ningún objeto puede existir independiente de uno o varios observadores; para que cualquier cosa en el mundo exista tiene que haber una influencia de por lo menos una persona. Sin un observador un objeto se convierte sólo en una probabilidad de existencia; esto es lo que nos dice la física cuántica. Así que tu intención, tu pensamiento y tu atención son los creadores de tu mundo físico. Todo lo que tienes que hacer es lo que nos enseña la Ley de la Atracción: concentrar tu mente en un algo determinado por una cantidad de tiempo suficiente que permita a la probabilidad convertirse en materia gracias a tu observación y a tu acción. Otro concepto clave de la física cuántica es el hecho de que todas las probabilidades existen en este momento esperando ser llamadas por el observador. Por ejemplo: existe tu yo rico en el plano cuántico. Existe tu yo amado. Existe tu yo con alta autoestima. Todos son probabilidades que requieren sólo de tu atención, tu intención para que comience a tomar forma en el plano físico. Existen, tanto las probabilidades materiales como tener dinero, tener pareja, tener un excelente trabajo, como las probabilidades no materiales, es decir: tener autoestima, ser una persona espontánea, adquirir el hábito de tener pensamientos positivos, etc. Existe un auto deportivo para ti y existe también la posibilidad de que estés en banca rota. El objeto que se manifestará será aquel al cual tú cómo observador des vida. ¿Entonces cuál es mi papel en la física cuántica? Tu papel en toda esta dinámica es seguir tres pasos: Elegir aquello en lo que deseas centrar tu atención Mantenerte enfocado en ello tanto tiempo como sea necesario Permitir, por medio de tu creencia que esas partículas se unan y lleguen a tí


Un buen tip para que tus pensamientos se vayan acostumbrando a la teoría de la física cuántica y a la vez para que vayas interiorizando el concepto y comiences a hacer que trabaje para ti es el siguiente: Imagínate que, por ejemplo, ese auto deportivo que deseas está desintegrado en el espacio en pequeñas partículas y con tu pensamiento comienzas a hacer que esas pequeñas partículas se unan y acomoden cada vez más armónicamente hasta ese auto. La fuerza que permite que esas partículas se unan es la Ley de la Atracción y lo que da energía a la Ley de la Atracción son tus pensamientos sostenidos por el tiempo suficiente para que esas partículas se unan y lleven a ti el auto que sueñas. ¿Qué atraen tus pensamientos? Atraen ideas, personas, recursos, circunstancias y todo lo necesario para que esa probabilidad tome forma en tu mundo físico. Esto que te acabo de transmitir es un ejercicio de visualización que puedes practicar para que incorpores a tu sistema de creencias la teoría de la física cuántica. Funciona particularmente bien cuando lo que deseas es algo material que pueda tomar una forma específica.

Tu papel en todo el proceso de creación que nos enseña la física cuántica es el siguiente: 1. Decides qué es aquello a lo que deseas entregar tu atención 2. Mantienes tu atención (enfoque) en el resultado final por el tiempo suficiente para que los quantos se alineen 3. Comienzas a actuar (el tema de la acción está explicado en detalle en el capítulo “Actúa” de la segunda parte del libro) Como ves, se trata de una visión científica. La física cuántica nos brinda una respuesta racional para un proceso tan espiritual como lo es la Ley de la Atracción.

Vibraciones ¿Qué son las frecuencias vibracionales y porqué son importantes? La ley de la atracción responde a todas las vibraciones que emitimos y no tiene criterio ni puede distinguir si lo que atraemos es bueno o no, por tanto la LDA es un sirviente a tus deseos. Existe una escala de frecuencias vibracionales y en la cual cada persona se encuentra posicionada. Esta Escala de frecuencias Vibracionales va ligada directamente a nuestros sentimientos y emociones


¿Cómo afectan tus sentimientos y emociones en tu escala de frecuencias vibracionales? Tus sentimientos son indicadores poderosos de lo que está sucediendo en tu mundo, como explicamos anteriormente un sentimiento de angustia, ansiedad o rechazo indica que lo que estás creando en ese momento en tu vida es aquello a lo que tú temes en lugar de aquello que deseas. Los sentimientos son también la herramienta que usa tu subconsciente para indicarte que algo no anda bien en tu vida y que no estás vibrando de manera acorde con tus deseos o para decirte que sí estás emitiendo vibraciones alineadas con ellos. Entonces podemos decir que tanto sentimientos como emociones son indicadores de tus vibraciones y constituyen el lenguaje que el universo puede interpretar, el lenguaje universal de la fuente, de Dios, del ser supremo o lo que tú creas. Son los canales por medio de los cuales pasa tu energía al universo, éste la recibe y acto seguido pasa a procesarla para retribuirte una realidad acorde con esos sentimientos. Puedes cambiar una realidad que comienza a manifestarse sólo con cambiar de manera consciente tus emociones. Vibraciones de Alta Frecuencia (+) Un paisaje, una flor, un niño sonreír, algo agradable Vibraciones de Baja Frecuencia (-) Las noticias en TV, un accidente, una discusión Tipos de emociones y sentimientos Hay un libro de Wayne W. Dyer llamado “Hay una solución espiritual para cada problema” (les recomendamos mucho cualquier libro de este autor, para complementar sus conocimientos sobre la Ley de la Atracción y nuestras capacidades espirituales), en este libro Dyer comparte con nosotros la escala en la cual pone en primer plano lo que él llama “conciencia divina, de unidad” y de acuerdo con su escala esta es la máxima emoción que puede experimentar el ser humano y se encuentra en una vibración de 100.000 ciclos/segundo. Las emociones negativas se encuentran, de acuerdo con esta teoría de Dyer en una escala vibracional de 10.000 ciclos/segundo entre las emociones que encontramos allí están el miedo, la ansiedad y la enfermedad. Esta conciencia divina de la cual habla Wayne W. Dyer es la fusión con la inteligencia universal, un estado en el que TODO es posible, un estado de total confianza en nuestros poderes, de completa confianza y seguridad, de plenitud y expansión. www.CreaTuRealidad.com Eliana EL

Cuando hablamos de Ley de la Atracción, la palabra clave es VIBRACIONES. Son nuestras vibraciones las que harán posible la atracción. Vivimos en un universo vibratorio, todo es energía, los seres humanos somos energía y hasta los objetos “inanimados” son energía. Atraemos aquellas cosas, personas y circunstancias que correspondan con nuestras vibraciones y todas las cosas buenas y lindas de la vida que deseamos atraer vibran en un peldaño alto de la escala vibracional. Las vibraciones son tus emociones, ellas corresponden a la manera como te sientes. Si te sientes bien quiere decir que estás vibrando alto. Si te sientes mal quiere decir que estás vibrando bajo. Es una pequeña y simple forma de saber si te encuentra atrayendo lo que deseas o atrayendo más de lo que no deseas. Simplemente fíjate cómo te sientes en este momento y la respuesta te dirá si estás aplicando la Ley de la Atracción a tu favor o no (¡siempre la estamos aplicando!). En los libros de Abraham & Hicks aprendí esta escala de vibraciones y la adapté a mi visión personal de la Ley de la Atracción, veamos entonces cuáles son esas emociones-vibraciones que nos hacen atraer lo bueno y lindo de la vida y cuáles aquellas que nos hacen atraer más lo que no queremos:

Amor Agradecimiento Alegría Regocijo Entusiasmo Felicidad Optimismo Paz Pasión Aburrimiento Impaciencia Agobio Decepción Inquietud Desánimo Celos Duda Frustración Rabia Odio Mal Humor www.CreaTuRealidad.com Eliana EL

Envidia Rencor Desesperación Impotencia Culpa Temor

Nota cómo las primeras emociones son las que nos hacen sentir bien y felices, a medida que va descendiendo la escalera vibracional, las emociones cambian y pasan a ser cada vez más y más bajas hasta llegar a la emoción baja por excelencia que es el miedo. Recuerda:

TODO LO BUENO QUE QUEREMOS ATRAER DE LA VIDA SE ENCUENTRA EN LA PARTE ALTA DE LA ESCALA VIBRACIONAL No podemos atraer prosperidad cuando nos encontramos en la parte baja de la escala. No sería posible atraer amor y salud cuando la culpa, el temor o la envidia son la constante en nuestras vidas. Ni sería posible atraer pobreza cuando vivimos consistentemente en la parte alta de nuestra escala vibracional. Nuestro objetivo entonces es enviar al universo vibraciones acordes con lo que deseamos atraer. Aprender a ser creadores deliberados por medio del auto-conocimiento y del conocimiento de las leyes que rigen nuestra existencia y es lo que vemos a aprender en este set libros y audios de la Ley de la Atracción.

Recuerda que TODAS tus emociones son magnéticas, no puedes tener vibraciones que no atraigan nada. Hay algo muy importante que anota Wayne W. Dyer en uno de sus libros y es que cuando nos dejamos guiar exclusivamente por nuestros sentidos nos ponemos en una vibración baja. Esto es porque la verdadera alegría y el verdadero éxtasis vienen de adentro de un lugar que no podemos ver www.CreaTuRealidad.com Eliana EL

con nuestros ojos ni tocar ni oler. Por eso, a pesar de lo que te diga tu mundo físico, confía porque en un plano espiritual (de alta vibración) tú ya tienes lo que deseas, manténlo en tu mente para que se manifieste, para que se manifiesten las ideas y recursos. Ejemplo Como vimos en la escala vibracional la impotencia se encuentra dentro de las emociones de más baja frecuencia vibracional. Cuando te enfrentas con una situación personal que consideras injusta es muy probable que uses, de manera consciente o inconsciente la palabra “impotencia”, probablemente te digas “me siento impotente” o “siento impotencia”, cuando esto sucede te pones en un estado de real impotencia, te has declarado a ti mismo el estado en el que te perpetuarás y como te encuentras en lo más bajo de la escala comenzarás a atraer esos mismos sentimientos que colindan con la impotencia: desconsuelo, desesperanza, temor, desesperación… y de esta manera es probable y casi seguro que no podrás superar esa situación que te causa impotencia. Lo que debes hacer es, en primer lugar aprender a identificar las emociones de baja frecuencia vibracional, tener claro cuáles son para que las puedas detectar con claridad cuando aparecen en tu vida. Cuando entremos de lleno en la parte práctica de este Programa aprenderemos algunos ejercicios sencillos y 100% efectivos para pasar de una frecuencia baja a una alta en segundos.

Las palabras y las cosas tienen energía

Siguiendo con el tema de las frecuencias vibracionales pasamos entonces a estudiar un poco una de las características menos tenidas en cuenta de nuestro lenguaje: las palabras tienen energía. Dado que vivimos en un universo energético todo cuanto habita en él tiene energía. Las palabras que usamos para comunicarnos no son la excepción, ellas vibran en una frecuencia determinada que les otorgamos en el acto mismo de hablar o de escribir. Toda palabra lleva una carga energética que ha recogido a lo largo de los años como consecuencia de su uso. www.CreaTuRealidad.com Eliana EL

Ejemplo En Programación Neurolingüística se nos enseña un ejemplo claro que demuestra la carga energética de las palabras y es el uso del término “fracaso”. Se dice que no existe tal cosa como el fracaso sino que existen resultados. La razón por la cual queremos usar la palabra resultado en lugar de fracaso es porque la carga energética de ésta tiene tres características: Es neutra No vincula emocionalmente, por lo tanto… No afecta nuestra autoestima La palabra fracaso tiene una grandísima connotación negativa. Es casi imposible decirla en relación a nosotros mismos sin que con ello se afecte nuestra autoestima y como si esto fuera poco da la idea de ser algo definitivo. En cambio un “resultado no esperado” es un evento neutro, no definitivo y sin carga emocional que repercute directamente en nuestra autoestima. Resumiendo: fracaso tiene carga energética negativa, resultado tiene carga energética neutral, por eso optamos por su uso. ¿Por qué es importante? Una de las claves del éxito en nuestra vida persona y laboral es lograr tener una comunicación eficaz con los demás y con nosotros mismos. Usar una palabra correcta en el momento indicado puede ser la diferencia entre sentirnos (o hacer sentir a alguien más) derrumbados o pasar la hoja, superar y seguir adelante. Las palabras, el lenguaje representan una parcela muy grande de nuestro mundo. No es posible que las dejemos libradas al azar, son el vehículo que nos permite hacernos entender, dar apoyo, aprender, comprender y ser comprendidos. Entonces si son verdaderamente tan importantes las palabras en nuestro mundo, vamos a darles la relevancia que ellas merecen comenzando primero a cuidar cada palabra que sale de nuestra boca bien sea hacia nosotros mismos o hacia los demás y segundo aprendiendo otras formas prácticas de usarlas como una herramienta para llevarnos a nosotros mismos a un estado de vibración positiva. El japonés Masaru Emoto, licenciado en Relaciones Internacionales y Medicina Alternativa publicó un libro titulado “Mensajes del agua” en el que narra los experimentos que realizó con agua y sus asombrosos resultados.


Dichos experimentos consistían en exponer agua en recipientes a diferentes palabras, música, oraciones o dibujos y posteriormente congelarla para retratar con fotografías microscópicas la reacción del agua después de una noche completa de exposición. Las fotografías finales de dicho experimento nos muestras cómo los cristales de agua se dispusieron armoniosamente cuando fueron expuestos a palabras como “gracias” y “amor” y se convertían en masas deformes y asimétricas cuando fueron expuestos a palabras como “guerra” o “demonio”. Las fotografías de Emoto no se pueden reproducir para distribuir. Pero puedes visitar su página o realizar una búsqueda en Google/imágenes para encontrar algunas de las fotos. O comprar su libro. Como nos demuestras Emoto, las palabras tienen poder. Las palabras son campos energéticos que afectan directamente el sujeto que las contempla, dice o recibe. Cuídate de usar palabras soeces o palabras fuertes con connotación negativa. Rodéate de palabras amables. ¿Has escuchado esa frase que dice “Si no tienes nada amable que decir de alguien mejor no digas nada”? Ponla en práctica. El éxito, la prosperidad, la abundancia llegan a tu vida como una sumatoria de acciones pequeñas y grandes. El lenguaje, las palabras, las fotografías, las imágenes son parte integral de nuestra vida y constantemente nos comunican y afectan. Seamos selectivos en nuestro relacionamiento no sólo con las personas sino también con las palabras que salen de nuestra boca y los términos con los cuales pensamos. No te agobies. Esto es un proceso. Al principio como todo aprendizaje te puede costar un poco, después de un tiempo hará parte de ti. Literalmente te conviertes en aquello que piensas. En la película "What the bleep do we know?" se nos narra un experimento interesante al que quiero que prestes atención ya que lo traigo a colación a manera de cierre de este capítulo y de introducción al capítulo siguiente: "...Ciertos experimentos científicos han demostrado que si tomamos un sujeto, monitoreamos su actividad cerebral y le pedimos que mire un determinado objeto se observa que ciertas áreas de su cerebro se iluminan. Luego se le pide a la misma persona que cierre sus ojos e imagine ese mismo objeto; al suceder esto se produce en su cerebro la misma actividad que se produjo antes cuando realmente estaba mirando ese objeto..." Nuestro cerebro no reconoce la diferencia entre lo que realmente está www.CreaTuRealidad.com Eliana EL

sucediendo en nuestro mundo físico y lo que estamos recreando en nuestra imaginación o algún acontecimiento que estamos recordando, él toma todo como cierto y veraz. Cuando piensas en algo se activan las mismas redes neuronales que se activan cuando vives realmente ese algo. En este punto radica el poder de nuestra mente subconsciente como archivador de pensamientos recurrentes en nuestra vida. Vamos a ver en los capítulos siguientes la importancia de los pensamientos archivados en tu mente subconsciente.

¿Qué hay en tu paquete de creencias?

“Cambias tus circunstancias cuando cambias tus hábitos, cambias tus hábitos cuando cambias tus creencias” Randy Gage

Tus creencias

¿Qué son y de donde proceden?

Tus creencias son tu mapa de mundo, pero no son el mundo real. Son la manera como tú ves tu mundo y por consiguiente ellas determinan tu vida, tus límites, tus posibilidades, la manera como te relacionas con los demás y lo más importante: tu concepto de ti mismo. Comenzaste a trazar tu mapa de mundo desde el momento en que naciste y lo has hecho principalmente gracias a lo que has escuchado de tus padres y de las personas mayores próximas a ti. Si en algún momento escuchaste decir a tu tía “es que el dinero no hace la felicidad” y luego lo escuchaste de alguien más y luego seguiste escuchando cosas como “tantos niños muriendo de hambre en África y…” o una de las más comunes “seré pobre pero honrado” ¿qué podemos deducir de esta última? Por simple regla de tres, que los ricos no son honrados.


Estos ejemplos como ya lo notaste son todos relacionados con el dinero. Como eras muy pequeño cuando los comenzaste a escuchar y tu visión del mundo era virgen entonces tu mente fue un lienzo en blanco perfecto en él se comenzaron a dibujar esos mapas sin que pudieras hacer nada por evitarlo, simplemente lo tomaste como cierto y desde entonces has vivido una vida congruente con ese mapa de mundo o específicamente, en este caso, con ese mapa del dinero.

Como consecuencia:  

  

Te cuesta hacer dinero. Te auto saboteas cada vez que te encuentras cerca de un triunfo laboral o económico. Ves a los ricos como seres diferentes de ti, con algo que intuyes inalcanzable. “Sabes” (entre comillas) que no puedes llegar a ser muy rico, ni a tener mucho dinero. Tus planes en la vida son tener un trabajo, una casa y una familia, ser una persona normal y promedio. Tienes poca o nula educación financiera (nunca te lo planteaste siquiera)

Has interiorizado todos estos comportamientos anteriores porque ellos comulgan perfectamente con tus creencias acerca del dinero y de la riqueza. No puedes comportarte de otra manera ya que de acuerdo con su mapa tu vida ha seguido durante años unas directrices muy claras que tú mismo le has dado y esa es la ruta que dominas, la que te mantiene a salvo y la única que conoces. No puedes ser de otra manera… a menos que te hagas consciente de que sí existe otra manera y trabajes de manera consciente por incorporarla a tu vida y a tu sistema de creencias.

Otros ejemplos Ahora vamos a ver otros ejemplos de paquetes de creencias limitantes que has podido crear a lo largo de los años sin advertirlo. Lo veremos a manera de lista, sólo para que tengas una idea de cuan amplio puede llegar a ser el abanico de creencias negativas del ser humano:

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Todas las mujeres de mi familia hemos sido malas para los negocios A mi edad ya no es posible, conozco personas muchísimo más jóvenes que yo que ya lo han logrado www.CreaTuRealidad.com Eliana EL

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No sirvo para hablar en público El dinero no hace la felicidad Soy una persona insegura Es demasiado bueno para ser cierto Los ricos no tienen sentimientos La gastritis en mi familia es hereditaria

Todos vamos por la vida con un paquete de creencias, ese paquete es un inmenso morral lleno de ideas, principios, auto imagen y prejuicios que hemos recogido sin darnos cuenta a lo largo de nuestra vida. ¿Has escuchado la frase "No vemos las cosas como son sino como somos”? Esta frase resume a la perfección lo que trataremos en este capítulo. Cada uno de nosotros asume como verdadero y lógico su propio paquete de creencias. Aunque no lo sea. Lo que pasa es que como seres humanos que somos todos necesitamos un terreno firme en el cual movernos. Un área cómoda y segura que nos proporcione un marco sobre el cual construir nuestra vida. Si no tuviéramos nuestra área segura iríamos a tientas por la vida y no tendríamos parámetros para tomar decisiones y para movernos en sociedad. Tu vida entera está basada en esas creencias que están firmemente afianzadas en tu mente subconsciente y tomadas como ciertas y veraces. Nuestro paquete de creencias está formado por los más variopintos ingredientes: fe religiosa, nuestra escala de valores, lo que significan la riqueza y el dinero, lo que consideramos bueno o malo, las opiniones que absorbimos cuando éramos pequeños sobre nosotros mismos y muchos otros aspectos que son en definitiva los que enmarcan nuestros pensamientos y acciones. Cada uno de estos ingredientes afecta directamente nuestra auto imagen. Pero no siempre son verdaderos, los hemos asumido como verdaderos a fuerza de repetirlos en nuestros días y actuamos en consecuencia de ellos. Por el efecto de la repetición nuestro paquete de creencias ha tomado su lugar en nuestra mente subconsciente y no advertimos su callada presencia. Esta repetición se afianza cada vez con más fuerza en nuestra vida hasta que llega el momento en que recorremos nuestro camino en "piloto automático": nuestro subconsciente ha sido suficientemente programado y como él es un leal servidor de nuestro consciente toma como verdadero y único cada uno de los conceptos contenidos en nuestro paquete de creencias.

Nuestro paquete de creencias pueden ser de dos tipos: www.CreaTuRealidad.com Eliana EL

-Enriquecedor otenciador -Limitante Vamos a verlo con otro ejemplo: Cuando eras pequeño tu primera presentación en público en la ceremonia mensual del colegio fue un desastre total. Varios factores se unieron para formar un cóctel explosivo que dio como resultado que desde entonces no has sido capaz de modular una palabra en público. Has martillado hasta el cansancio la frase "yo no sirvo para hablar en público" y como es el único camino que conoces desde que eras un niño, inconscientemente te niegas a abandonar tu área segura. Sencillamente "sabes" que no puedes hablar en público, tu subconsciente también lo "sabe" (ya se lo has repetido bastante y ya vimos que él no cuestiona, acepta como una verdad) y ambos han confabulado en tu vida para que no puedas hablar en público de ninguna manera. Vas en piloto automático. Pero eso no quiere decir que realmente tú no puedas hablar en público. Actúas así porque es la única manera que conoces de proceder. Cuando creces en medio de la pobreza seguramente en tu paquete de creencias esté la premisa de que no se puede vivir sin trabajar mucho y muy duro ¡y ni hablar ya de hacer dinero! Has enseñado a tu subconsciente que el trabajo duro y la escasez son tu elemento natural. Actúas en consecuencia y sigues siendo pobre. También es posible que hayas aprendido a desconfiar de los ricos y a creer que son mezquinos. Esta creencia representa una de las mayores contradicciones en la vida del ser humano: querer dinero y a la vez creer que ser rico es algo malo o no espiritual. Los ejemplos anteriores obviamente pertenecen al paquete limitante. El paquete enriquecedor es el que habrás aprendido a formar cuando hayas leído este libro y pongas en práctica las tácticas que te voy a enseñar. Ahora que tienes conciencia de lo que significan tus creencias y del poder que tienen en tu vida puedes decidir deliberadamente cuáles creencias aceptar y cuáles rechazar. Ya no se trata de un proceso inconsciente, ahora tú tienes el control y vas a elegir lo mejor Recuerda, como vimos antes, que el subconsciente no reconoce entre lo que está realmente sucediendo y lo que es un recuerdo o un momento imaginario. Por eso no puedo enfatizar suficiente en que tu subconsciente ha aceptado como verdadero todo aquello que le hayas dicho. No cuestiona. Simplemente obedece. Por eso podemos decir a ciencia cierta que nuestro subconsciente puede ser nuestro mejor aliado o un enemigo en casa y no queremos esto último, así que vamos a mirar lo que podemos hacer.


Toda tu vida y las cosas que afectas directamente fluyen y fluyen sin cesar desde esa fuente llamada mente subconsciente a la que has aleccionado a lo largo de tu vida sin advertirlo. Bien, ya es hora de que lo adviertas, tomes conciencia y tomes medidas para cambiar el rumbo de esa corriente. Por ahora sólo te diré que es una buena idea que estés muy pendiente de los mensajes que te envías a ti mismo a diario. Más adelante te ampliaré esto. ¿Ya notaste la gran contradicción de la que estamos hablando? Deseas que cosas buenas pasen en tu vida, deseas un trabajo soñado, tu peso ideal, una relación plena y sin embargo sigues atrayendo malos trabajos, torpeza en tus relaciones, enfermedades o lo que sea que te cause inconformismo en tu vida. No obtienes lo que pide tu mente consciente, obtienes lo que te dicta tu subconsciente. Lo has sobre alimentado con todos los pensamientos que contradicen tus más grandes deseos y recuerda que él solo cumple órdenes. Y es muy eficiente. ¡La buena noticia es que puedes convertirte en un pensador selectivo! Más adelante te enseñaré una técnica efectiva para lograrlo. Ahora te repito la pregunta del inicio para que la vayas pensando: ¿Qué hay en tu paquete de creencias? ¿Cuáles deseas cambiar? Toma nota. Las vamos a cambiar. Lo que quiero que te quede claro hasta aquí es que es tu subconsciente quien está tomando las riendas de tu vida. Es su trabajo hacerte actuar, vivir y pensar de la manera como tú crees que eres. No podemos ser de otra manera, es imposible manifestar seguridad cuando nuestra auto imagen nos dice que somos tímidos, no podemos atraer riquezas cuando nos hemos visto a nosotros mismos durante años como personas con limitaciones económicas. ¿Conoces personas que ensayan una y otra cosa para salir adelante? Emprenden varias cosas a la vez, dejan proyectos por el camino, no saben realmente para dónde van y muchas veces sin darse cuenta han estado cerca del éxito pero simplemente su programación para el éxito es limitante y se auto sabotean una y otra vez, es posible que tú seas una de esas personas o que conozcas de cerca a alguna. No podemos ser de otra manera. Ésta es la razón por la cual otras personas fracasan en su intento por bajar de peso o dejar de fumar: intentan primero lograr un cambio en el plano físico sin cambiar su auto imagen, en muchas ocasiones esas mismas personas logran resultados esporádicos y fugaces fruto de un gran esfuerzo y en el camino se hacen presas de una gran ansiedad producto de la lucha que se forja entre su auto imagen (subconsciente) y lo que están tratando de lograr de manera consciente. Cuando el objetivo es aparentemente conseguido y el sujeto baja su perfil de alerta, su viejo www.CreaTuRealidad.com Eliana EL

yo toma el lugar que le había sido arrebatado y los viejos hábitos regresan de nuevo. Su auto imagen no ha cambiado, fue suplantada temporalmente. El camino, el único realmente definitivo y saludable, va de adentro hacia fuera. Cambia primero tus pensamientos dominantes sobre ti mismo y luego deja fluir los resultados. Esto vale para todo: dejar de fumar, bajar de peso, hablar en público, hacer amigos, obtener riqueza, dormir bien, etc. Por eso de ahora en adelante elige comida de calidad para alimentar tu subconsciente. Pon cuidado a lo que piensas y dices de tí mismo y de tu entorno. El cambio comienza por dentro. El punto de partida para cambiar tu paquete de creencias es establecer unos principios claros que regirán tu vida de ahora en adelante y saber exactamente cuáles son esas creencias limitantes a las cuales no vas a permitir la entrada en tu mente.

¿Cómo puedo transformarlas?

Transformando creencias Hoja de trabajo No. 1

Pregúntate cuáles son las áreas de tu vida que no andan bien, no aquellas que están atravesando por un bache o mal momento, sino aquellas que recurrentemente van mal, en las que definitivamente no pareces hacer ningún tipo de progreso nunca. Si son varias debes comenzar sólo por una, así que toma una y con esa vas a trabajar el ejercicio; recuerda que estamos hablando de cambiar un panorama que has venido cultivando desde que tienes uso de razón, así que debemos ir despacio para poder hacerlo bien. Si has elegido usando los criterios que acabamos de señalar entonces puedes concluir que en esa área de tu vida existen creencias limitantes toda creencia limitante es una creencia errada-. Vamos a suponer que tu área problemática es el amor, para cambiar el ejemplo que veníamos manejando. No puedes conseguir pareja y eres un imán para las personas que no te gustan, no te convienen, comprometidas, etc.… Todos esos peros, esas circunstancias negativas vas a escribirlas, vas a tomar nota de los hechos, de los “no puedo” -no puedo encontrar al hombre de mi vida-, de los “siempre” -siempre que conozco a un hombre atractivo resulta ser casado- , de los “nunca” -nunca he tenido una relación de pareja satisfactoria-, de los “por qué” -¿por qué


me pasa a mí? Y de cualquier otra expresión frecuente o no que pueda expresar una creencia limitante, Acabamos de poner de relieve algunas de las cosas que te dices a ti mismo, que son en definitiva un reflejo fiel de tus creencias sobre el amor y cómo funciona éste en tu vida. Ahora tomas esas frases y las transformas en oraciones positivas, vamos a ver:

Creencia limitante (cierra puertas) No puedo encontrar al hombre de mi vida Siempre que conozco a un hombre atractivo resulta ser casado Nunca he tenido una relación de pareja satisfactoria ¿Por qué me pasa esto a mí?

Creencia enriquecedora (Abre posibilidades) Es posible para mí encontrar al amor de mi vida Hay miles de hombres solteros y atractivos que pueden ser mi pareja Merezco tener una relación de pareja satisfactoria Todo lo que está pasando en mi vida sentimental tiene su razón de ser: Dios me ha reservado el amor de mi vida para el momento oportuno

Ve si tienes alguna otra frase recurrente de tu diálogo interno y realiza el mismo procedimiento. Toma nota de esas frases y anótalas en tu diario, en tu tablero de los sueños, haz tarjetas con ellas y úsalas (las frases) para repetirlas cada vez que te encuentres pensando en ese tema, de esta manera comenzarás a sobrescribir tu antiguo mapa con uno que estarás creando a voluntad. Qué te dices cuando callas y cómo te etiquetas a tí mismo

“Rara vez una persona supera sus propias expectativas” Anónimo


¿Qué te dices a tí mismo? Ésta no es una pregunta retórica ni filosófica. Es literal. Nuestro pensamiento nunca se detiene. Él trabaja sin cesar día y noche. ¿Pero eres consciente de tu monólogo interno? ¿Sabes qué cosas te dices a tí mismo durante todo el día? Si no lo sabes, haz el ejercicio de monitorear tus pensamientos por un día. Te sorprenderá lo que puedes llegar a encontrar pero ahora que conoces el poder de tus pensamientos entonces ya no debe sorprenderte que mucho de lo que pasa por esos monólogos es un auto sabotaje a tus más grandes sueños y anhelos. Gracias a la Ley de la Atracción sabemos que nos convertimos en aquello en que pensamos o atraemos aquello en lo que pensamos la mayor parte de nuestro tiempo. Si tu área problemática en este momento es el amor, no puedes encontrar la pareja ideal, crees que no eres suficientemente atractivo para que alguien se fije en tí con intenciones sinceras, entonces en tus pensamientos seguramente pasarás horas recreando tu último intento fallido por hacer una conquista o cuestionando tu físico o tu torpeza para entablar una conversación. En definitiva alimentas cada vez más la auto imagen negativa que tienes de tí mismo en ese aspecto de tu vida. Cada vez que piensas en tí en términos negativos refuerzas esa imagen pobre de tu ser, tu falso yo. En términos generales es posible que uses frases como estas para etiquetarte a tí mismo: "No sirvo para nada" "Estas cosas siempre me pasan a mí" "Nunca voy a encontrar el amor de mi vida" "Soy demasiado torpe" "A la gente no le gustan mis gestos y mi manera de hablar" "Yo no soy bueno con los números" "Soy demasiado tímido para participar en estas reuniones" "Soy así, no puedo cambiar" Muchas veces las etiquetas son colectivas y el subconsciente colectivo responde tan eficazmente como el individual. Esto sucede cuando tú te etiquetas en tanto miembro de una comunidad. "Todos los políticos son corruptos" "No me extraña que haya tanta pobreza" "La juventud está perdida" "El capitalismo es el peor mal del siglo"


También puedes usar frases como éstas para seguir atrayendo escasez, mala suerte y depresión a tu vida: "Estoy hasta el cuello de deudas" "Odio mi vida" "Estoy cansado de luchar y no obtener nada" "Estoy completamente solo" Y a partir de frases como estas te etiquetas a tí mismo, sigues atrayendo aquello que no quieres. Cuando te hablas a tí mismo de "deudas" eso es exactamente lo que atraes a tu vida. Cuando hablas de soledad sigues atrayendo soledad. Cuando hablas de odio, sigues atrayendo odio. Y así con todo. De esta manera continúas disparando un monólogo interno nada saludable. Esto te pasa porque la única opción que inconscientemente crees tener es vivir de acuerdo a la imagen que has construido de tí mismo y de tu vida sea esta cierta o no. Algunas de esas imágenes negativas de nosotros mismos nacieron cuando aún éramos niños y algún adulto se encargó de etiquetarnos desde pequeños y nosotros mismos fuimos reforzando esa imagen, otras nacieron con el tiempo, por alguna mala experiencia o por falta de oportunidades para probarnos en determinadas áreas. Tú actúas siempre de acuerdo con el banco de imágenes y base de datos que posees sobre tí mismo. Pero dentro de tí está siempre presente el poder de cambiar primero esa imagen y luego tu realidad. ¿Entonces qué hacer cuando te encuentres en una situación de auto sabotaje? Lo primero y más importante es ser consciente de que estas afirmaciones no te favorecen y estar alerta a ellas. Ya sabes que son negativas, así que sería tonto seguirlas permitiendo. Y como sabes que las puedes cambiar el poder está en tus manos. Cuando te veas a tí mismo en una situación de "esto solo me pasa a mí" o "ya decía que era demasiado bueno para ser cierto" o "soy torpe para el amor" debes inmediatamente frenarte en seco y decirte ¡Para ya! Establece el hábito de decirte ¡Para ya! y a continuación haz una afirmación contundente con relación al pensamiento negativo que acabas de tener. Aquí tienes unos ejemplos: Soy mucho mejor de lo que creo Me siento cómodo conmigo mismo y gusto de mí Me resulta sencillo ser atractivo Hoy me siento de maravilla Mis clientes quedan impactados con mis presentaciones Las chicas gustan de mí Soy seguro de mí mismo www.CreaTuRealidad.com Eliana EL

Siempre digo las palabras exactas en el momento oportuno Me veo bien, me gusto y le gusto a la gente que me mira Las afirmaciones que hagas deben ser naturales y realizadas en un lenguaje cotidiano que te resulte familiar y te salga de manera espontánea. Estos ejemplos seguramente te parecerán un poco absurdos. Siéntete libre de usar un lenguaje que te resulte más coloquial. Usa el humor si te sientes cómodo. Lo que estás haciendo ahora es alimentando la nueva imagen de tí mismo, le estas dando retroalimentación positiva como una gota de agua que cae sin parar. Al principio es posible que esto te parezca un auto engaño pero es el paso que debes dar. Vas a ver cómo cosas pequeñas comenzarán a suceder y conforme esas cosas pequeñas se comiencen a manifestar en tu vida tú estarás en la puerta del mismo proceso que comenzaste cuando creaste una imagen negativa de tí mismo, sólo que ahora vas en sentido inverso. Pero eso no es todo. Después de frenarte en seco vas a decirte a tí mismo cómo vas a ser las próximas veces. Cómo sería tu situación ideal. Por ejemplo "la próxima vez voy a tomar la palabra en una reunión y me sentiré cómodo hablando ante un grupo". Este paso es importante ya que da a tu subconsciente un lineamiento claro de lo que si quieres que suceda. Visualízala con detalle. Ahora, cuando te encuentres en tu situación actúa en consecuencia. Recuerda que has tomado el camino correcto cambiando primero tu interior, ahora puedes proyectar al exterior lo que has visto en tu interior. El doctor Wayne W. Dyer en su libro Tus Zonas Mágicas dice una y otra vez que somos seres espirituales antes que materiales y nos invita a explorar el poder sin límites que habita en nuestro interior imaginando primero aquello que deseamos que ocurra imaginándolo primero en nuestra mente como una obra de teatro y luego sacándolo al exterior. Hay cambios que no ocurrirán de la noche a la mañana. Pero ten mi palabra de que has tenido un excelente comienzo y lo vas a seguir reforzando con el tiempo de la misma manera como fuiste alimentando con los años a tu falso yo. Te estarás preguntando cuánto tardarán estos cambios en manifestarse en tu vida o si tardarán tanto como tardaste en construir tu viejo yo. La respuesta es que van a tardar mucho menos. Este es un proceso consciente, el anterior fue inconsciente. Este es tu verdadero yo, el anterior era tu falso yo. ¡Pero hay más buenas noticias para ti! Con las herramientas que te daré más adelante aprenderás a acelerar este proceso y a manifestar milagros mucho más grandes y poderosos.


Ahora, cuando te pasen cosas maravillosas, cuando te encuentres en una situación agradable, cuando logres concretar una venta grande en tu empleo, cuando alguien que te guste ponga sus ojos en tí, etc. no pierdas la oportunidad y haz una afirmación positiva. Refuerza ese momento diciéndote a tí mismo "este es mi verdadero yo" y hazlo con convicción. Por ahora refuerza lo que acabas de aprender. Deja ya de una vez por todas de pensar, visualizar y hablar del viejo yo.

¿Por qué es importante conocer nuestro monólogo interno? Cada palabra que pensamos está ligada a una imagen, a una representación mental definida por nuestro paquete de creencias o a una sensación, esa imagen, representación mental o sensación es diferente para cada persona en el mundo. Lo que para ti puede significar una bella imagen de paz o de regocijo, para otra persona puede significar un agobio al estar relacionada por ejemplo con un acontecimiento desafortunado de su vida. Debido a esas representaciones internas, nuestro diálogo interno genera imágenes y con esas imágenes se generan sentimientos, emociones o vibraciones, los cuales son, en definitiva, las señales que enviamos al universo y éste a su vez las descifra o decodifica para saber qué es aquello que debe llevar a tu vida. Entonces, siguiendo este razonamiento, tenemos una doble razón para controlar nuestro diálogo interno: Evitar que nuestros pensamientos deriven en imágenes negativas y por lo tanto en emociones de baja frecuencia vibracional con sus respectivas señales acordes al universo. Evitar también el desperdicio de nuestra más preciada materia prima que son nuestros pensamientos, dejando a azar un recurso rico y clave en la manifestación de nuestros anhelos y metas Un ejemplo más ¿Cuántas veces te has quedado por ejemplo repitiendo mentalmente un diálogo desagradable que tuviste y tratando de encontrar la frase o palabra que te hubiera dado la razón definitiva? Esta circunstancia es muy común. Cuando eso sucede entras sin darte cuenta en el espiral de las emociones de baja frecuencia con el riesgo de que aquello que comenzó siendo una simple recreación de un diálogo pasado, termine en un estado no deseado de malhumor, rabia y hasta importancia o deseos de venganza. Cuando llegas allí te encuentras en la parte más baja de la escala de vibraciones y en consecuencia atraerás más conflicto y más malhumor.


Como seres humanos no podemos pensar en dos cosas al mismo tiempo, no es posible que nuestra atención se encuentre enfocada en dos aspectos al mismo tiempo. Puede ser que estés escuchando a tu profesor en la universidad y mientras escuchas vagamente lo que él dice estás pensando en algo más, ese algo es lo que tiene tu atención, no tu profesor. Comprender este concepto es clave para que puedas tener conciencia de lo que sucede en tu mente y entiendas la dinámica que se pone en juego cuando realizas este ejercicio. Lo que te proponemos es lo siguiente: Control del monólogo Hoja de trabajo No. 2

Ahora mismo vas hacer una lluvia de frases que te identifiquen, que sean positivas y estén expresadas en tiempo presente. Si deseas puedes buscar dentro de las afirmaciones de mi blog ley-atraccion.com y encontrar tres afirmaciones que te gusten y te hagan sentir con las vibraciones bien altas. Cuando encuentres tus afirmaciones o frases las vas a escribir en la hoja de trabajo Después de hacer la lluvia de frases/afirmaciones entonces procedes a seleccionar tres, las tres frases más importantes de tu vida, aquellas que te identifican, que te invitan a emitir una vibración muy positiva y resumen tus sueños, tu mejor estado y son coherentes con tu espíritu y lo que deseas de la vida. Puedes hacer ahora mismo una preselección y después cuando tengas un poco más de tiempo puedes hacerlo con mayor detenimiento. Te dejamos algunos ejemplos de frases que podrían servir para este fin:   

Vivo en un universo abundante y lleno de recursos Creo mi vida de acuerdo con las imágenes que mantengo en mi mente Me amo y me acepto como soy, veo la perfección de Dios en mi ser

Ya sabes, si no crees en Dios puedes sustituir la palabra Dios por lo que desees: universo por ejemplo.


Si no estás seguro, repasa las afirmaciones que recibiste con tu inscripción al taller, seguro que de allí podrás sacar ideas y definir tus tres frases. ¿Qué vamos a hacer con estas frases? Primero: memorizarlas, integrarlas a tu vida, razonarlas e incorporarlas a tu sistema de creencias y asócialas con imágenes positivas, con algunas visualizaciones que evoquen alegría, estados de paz interior, de euforia, de gratitud, etc. Segundo: las vas a usar como mantra. Cada vez que te encuentres teniendo uno de esos monólogos interiores molestos que encajen en las emociones de baja frecuencia vibracional es el momento de cambiar el pensamiento actual por uno nuevo: comienzas a repetir una de tus frases, como vimos antes, la mente humana no puede pensar en dos cosas al mismo tiempo, así que reemplazas el pensamiento anterior por el nuevo pensamiento que tendrás a partir de tu frase o frases. Por medio de la repetición esa frase comenzará a atraer imágenes asociadas y esas imágenes comenzarán a atraer emociones: has ascendido varios peldaños en la escalera de las emociones. Si logras incorporar con éxito este hábito en tu vida -y de seguro lo haráste garantizamos que podrás en cualquier momento de tu vida ponerte en un estado deseado. Pensador selectivo ¿Qué es ser un pensador selectivo? La mayoría de las personas no se cuestiona la manera como piensa justamente debido a su mapa de mundo, se fían de sus pensamientos y van por la vida con poco o nulo control sobre lo que piensan o dicen dejando por completo al azar la materia prima más preciada de nuestro mundo físico -y espiritual también- que son los pensamientos. En este capítulo del taller, lo más importante es que tengan claro el punto clave, la idea central que es esta frase, así que piénsenla, medítenla, entiéndanla y si es necesario repítansela: “La materia prima de nuestro mundo físico son nuestros pensamientos” De allí viene todo. De un solo pensamiento se llegan a hacer obras de arte fabulosas, monumentos arquitectónicos impresionantes como los grandes rascacielos, puentes colgantes, estadios, de un solo pensamiento se llevan a cabo ideas grandes que general miles de dólares como los famosos concursos de canto American Idol, Factor X en Colombia, Operación Triunfo en España, etc.


Tengan presente que lo que dio inicio a todo lo anterior fue un pensamiento que nació de forma aislada en la cabeza de alguien y que ese alguien fue capaz de sostenerlo por un período de tiempo lo suficientemente largo como para que comenzara a atraer hacia sí otros pensamientos similares que lo fueron alimentando para que éste creciera y llegara al punto de pasar del pensamiento a la acción, de allí en más, esas vibraciones mantenidas, sostenidas en el tiempo hicieron posible que esa idea atrajera con fuerza irresistible a las personas, los recursos, el dinero, las circunstancias, todo lo necesario para que finalmente se manifestara en el exterior con esplendor y con fuerza. Y todo lo que esa idea necesitó fue un pensamiento sostenido en el tiempo, con énfasis y la capacidad de enfoque de quien lo tiene. ¿Recuerdas los conceptos que estudiamos en el capítulo sobre la Física Cuántica? Debes comprender a fondo la importancia de tus pensamientos.

Así como en los ejemplos que vimos antes, la misma ecuación funciona en escalas más pequeñas, mejor dicho en toda la gama de circunstancias que rodea al ser humano, desde las cosas más pequeñas e insignificantes como la manera como tomas el café por la mañana, pasando por temas cruciales en tu vida como el amor, hasta llegar a las grandes obras de la humanidad. No es de extrañarte entonces en este punto que tus pensamientos son aquello que más debes cuidar en tu vida. El universo los necesita para poder moldear tu vida, debes ser cuidadoso sobre qué es lo que estás dando a la fuente universal como materia prima para su trabajo. Si la materia prima que le das es de calidad, en consecuencia tu vida estará llena de magia, de belleza, de armonía, pero si lo que das al universo son pensamientos difusos, contradictorios, negativos o ausencia de ellos en algún aspecto de tu vida, en consecuencia lo que recibes allí tenderá a ser difuso, opaco, displacentero o estará librado al azar e influenciado por los planes de alguien más, sean estos buenos o malos. Ejemplo ¿Por qué los ricos se hacen más ricos y los pobres más pobres? Esta es una de las grandes verdades que dicen quienes tienden a criticar el capitalismo. ¡El problema es que lo dicen por las razones equivocadas! La verdadera razón por la cual los ricos siempre tenderán a ser más ricos y los pobres a ser más pobres es porque los ricos tienen en sus mentes pensamientos de riqueza y de prosperidad y los pobres pensamientos de escasez. No hay otra razón. Recuerden que el pensamiento sólo no es suficiente, el pensamiento sostenido trae pensamientos similares, esos pensamientos multiplicados representan una fuerza magnética fuerte, vibrante y arrasadora que comienza a atraer lo que hablábamos antes:


recursos, personas, ideas y finalmente nos da la fuerza necesaria para la acción. Para un millonario, la riqueza es un estado mental, es digamos, su estado natural, sus pensamientos están alineados con la riqueza y no con la pobreza, un empresario de éxito entrega todos los días al universo pensamientos de riqueza, de éxito, de dinero en abundancia y eso mismo es lo que obtiene del universo.

Ejercicio para convertirte en un pensador selectivo

Llegó la hora de practicar una manera de erradicar de tu mente las malas creencias, los monólogos limitantes, las energías negativas y todo aquello que te perjudique y esté impidiendo tu prosperidad, tus sueños, tu abundancia. Como te dije antes la buena noticia es que hay una manera comenzar a seleccionar sólo aquellas creencias que te sirven a tí. Es también una forma de impermeabilizarte a las malas vibraciones de las personas que te rodean y pasar por encima de ellas sin que te afecten. Bien, hablamos de creencias malas, fastidiosas, saboteadoras, mejor dicho creencias que no nos sirve tener en nuestra vida. Y hablamos de tener unos principios para regir tu vida. Ahora es el momento de saber cómo se ponen en práctica estos conocimientos que te van a servir de ahora en adelante para estar más cerca de la vida que tú te mereces, la vida que puedes vivir y la vida que has nacido para vivir. Ya sabes que las creencias son muchas y vienen en las formas más variadas que te puedas imaginar. ¿Cómo te han afectado años y años de escuchar y repetir las mismas frases y conceptos negativos sobre la riqueza y el dinero o sobre lo que puedes y no puedes lograr en la vida? ¿Crees que estas frases pueden entrar en tu mente sin que tengan un efecto real en tu vida y en el afluente de dinero que llega a tus manos? En un nivel subconsciente esas frases te frenan. Te detienen. Te bloquean. Impiden que los principios espirituales de la abundancia obren en tu vida llevándote abundancia, riqueza, recursos, habilidades, amor propio, etc.


Aún eres esa persona que cree que no puede tener un negocio exitoso porque no dispone de dinero para comenzarlo. Ya ni te lo cuestionas. Simplemente lo das por sentado. Aún eres esa persona que cree que los ricos son malos, que aspirar a tener dinero es poco espiritual. Aún piensas que si llegas a obtener dinero no vas a ser feliz por uno u otro motivo. Aún crees que eres producto de tus circunstancias y que éstas son un factor externo que está lejos de tu control. Ahora es tu turno. Ahora sí, al grano. Pensador selectivo Hoja de trabajo No. 3 Como puedes ver está dividida en varias sub- secciones con los aspectos más relevantes de la vida de cualquier persona y además hemos dejado espacio para que puedas poner allí otros aspectos de tu vida que sean importantes para ti. La idea ahora es que en esos espacios tú tomes nota de los pensamientos que, de acuerdo con lo que acabamos de ver, serían los que el universo tendría que recibir de ti para poder entregarte a cambio una vida diseñada a tu medida. Si hay un ejercicio clave e importante que aprenderemos durante este taller es éste, así que te pedimos que pongas en él todo tu empeño, todas tus ganas, toda tu energía. En cada apartado apuntarás oraciones afirmativas, como por ejemplo: Dinero:   

El dinero es un recurso ilimitado Vivo en un universo abundante Dios quiere que yo sea próspero (Dios, el universo, Alá…)

Salud:   

Sé que cada célula de mi cuerpo tiene el poder de sanarse a sí misma Tengo una salud de hierro Dios quiere que yo sea saludable www.CreaTuRealidad.com Eliana EL

Amor    

Todos en la vida merecemos amar y ser amados sin condiciones Irradio amor a cada persona que conozco El amor es el motor de mi vida Sé que el amor de mi vida está en camino

Trabajo   

Puedo trabajar placenteramente y hacer dinero Sé que muchas personas han encontrado el trabajo de sus vidas, yo también puedo El trabajo me dignifica como ser humano

Estado de ánimo   

Sé que puedo generar dentro de mi un estado interno de armonía Los lunes son días maravillosos para sentirse extraordinariamente bien Mis circunstancias externas no determinan cómo me siento, lo determino yo

Espiritualidad   

Sé que soy un ser espiritual con experiencia física Dios es mi guía y mi compañero en el viaje de la vida La felicidad es mi derecho de nacimiento

Estos pensamientos van a constituir de ahora en adelante TU BITÁCORA, no son sólo afirmaciones, son conceptos y creencias que vas a instaurar en tu vida, así que es tu tarea de ahora en más leerlos, estudiarlos, razonarlos y comprometerte contigo mismo a que:   

Toda acción que emprendas Todo pensamiento que mantengas en tu mente Toda palabra que salga de tu boca

Estén acordes con esos que son tus principios de vida, de pensamiento y de obra. Ya no vas a participar en charlas en las cuales se hable de la carestía porque sabes que vives en un universo abundante, ya no vas a pensar dos veces al dejar la propina en la cafetería porque sabes que lo que das regresa multiplicado, ya no vas a criticar tu entorno, tu país, tu trabajo porque sabes que tus palabras y pensamientos son decretos.


Si tienes dificultades llenando los campos de este ejercicio puedes sacar ideas del e-book con las 100 afirmaciones que recibiste con tu compra o del blog que te mencioné antes : Ley-atraccion.com Toma tus listas de pensamientos elegidos a voluntad. Comprométete contigo mismo a que de ahora en adelante sólo vas a permitir alimentar tu mente con esos principios y creencias. Háblales (¡no te sientas ridículo, nadie te mira y yo no lo voy a contar!). Diles que ellos serán de ahora en adelante los pilares sobre los que se construirán tu vida y que ellos te van a ayudar. Ellos guiarán tus decisiones, tu camino, tus amistades, tus elecciones, tu vida entera. Debes hablar contigo mismo y decirte estas cosas en voz alta y/o escribirlas y hacer ese compromiso, fírmalo si quieres. Vas a ver cómo poco a poco esas energías van a pasar que no deseas van a pasar de largo por tu cuerpo y tu mente ya que has racionalizado y has hecho un compromiso voluntario y serio contigo mismo. Cuando te quieran hacer conversar sobre algo negativo tú ya tienes tus principios, síguelos fielmente. Ellos te guiarán. Cuando estés pensando algo negativo revisa tus principios y háblate a tí mismo "esto no va en consonancia con mis principios y creencias". Conserva tus listas positivas. Llévalas contigo. Léelas a diario. Repítelas. Tú eres tu propia empresa y puedes usar la repetición de la misma manera que las multinacionales usan la publicidad para hacernos creer que su producto es el mejor. Estos ejercicios son muy potentes. Significan que estás tomando las riendas de los pensamientos y vibraciones que entran en contacto con tu ser a diario. Son tus principios, tu filosofía de vida. De ahora en adelante nada podrá entrar en tu mente que vaya en detrimento de tu prosperidad, de tu abundancia, de tu felicidad. Si haces este ejercicio bien y pones tu alma en él en realidad no necesitarías de más para comenzar a crear una vida fantástica; pero como sé que esperas y de hecho hay mucho más ¡entonces continuemos!


¿Quién SOY YO realmente?

“El día más feliz de tu vida será el día que te conozcas a ti mismo” Anónimo

Esta podrá ser la pregunta más devaluada que exista en el mundo. Muy filosófica y con poca sustancia, ¿verdad? Pues yo te voy a enseñar la extraordinaria importancia de saber quién eres tú realmente y la absurda sencillez con la que podemos encontrar la respuesta. Masticada hasta el cansancio esta pregunta es realmente importante. Lee este capítulo con atención. Piénsalo bien porque es tan importante y crucial que si te lo llegas a perder no te garantizo que tu programa de manifestación de milagros de resultado. Te aseguro su importancia y lo mejor ¡que le vas a sacar mucho provecho! Vamos al grano. Ponte trascendental -y cursi si es necesario- pero es indispensable que pienses un poco en quién eres. Como se trata de una pregunta general y vaga te daré las pistas exactas para responderla. ¿Te gusta tu trabajo? ¿Realmente te gusta? ¿Seguiste la carrera correcta para tí? ¿Realmente querías hacer una carrera? ¿Estás enamorado de tu pareja? ¿Realmente quieres ese trabajo al cual estás aspirando? ¿Vas a misa porque realmente crees en la fe católica? www.CreaTuRealidad.com Eliana EL

¿Te gusta vestir traje y corbata o vestido formal toda la semana? ¿Te sientes conforme con la vida que has construido y que a los ojos de otros es "perfecta"? ¿Realmente te gustaría trabajar y ser tu jefe o necesitas la seguridad de un empleo convencional? Los asuntos no resueltos, conflictos interiores que generan ansiedad, tristeza, adicciones, etc, son algunas de las causas más frecuentes por las cuales la Ley de la Atracción no funciona en tu vida a tu favor, por eso consideré de vital importancia abordar en este libro este tema. Todas estas preguntas que te enumeré arriba y otras más que se te ocurrieron a medida que leíste las anteriores son fundamentales para saber qué es realmente lo que quieres en la vida. Recuerda tu paquete de creencias, recuerda que ese paquete de creencias puede estar haciendo el papel de un prisma que distorsione tu realidad. Aquellas cosas que has aprendido desde niño y con las cuales has convivido por años pueden estarte engañando, en un nivel subconsciente como vimos antes pero también en un nivel consciente. En un nivel consciente porque sabes que lo que haces no te satisface, tienes la certeza de que no eres feliz y no obstante sigues adelante con ese camino.

El auto conocimiento es clave en la realización personal. Pero de nada nos sirve auto conocernos si no seguimos el llamado interno de quienes somos en realidad. Ponerte en estrecho contacto con tu verdadero ser constituye un impulso fabuloso en tu vida. No lo pierdas por comodidad, miedo a lo nuevo o miedo al dolor. Tampoco lo dejes de hacer por temor a mirar atrás y ver el "tiempo perdido", ningún tiempo que se ha vivido es en realidad perdido, para llegar hasta el punto que te encuentras ahora, fue necesario recorrer todo ese camino. Así que adelante. Saber realmente quién eres y qué quieres para tu vida puede ser un proceso doloroso y difícil. Muchas veces implica la toma de decisiones incómodas que tiran abajo años de creencias y "comodidad", comodidad aparente, en definitiva, apariencia. Cuando te contestas con sinceridad seguramente te darás cuenta de que gran parte de tu vida es una mentira para tí mismo. Si es así, no te encuentras en el camino de los milagros. De hecho estás lejos de él.


No puedo creer cuántos años de mi vida pasé mintiéndome a mí misma sobre mi orientación laboral-profesional. Hice mi carrera sin mucho esfuerzo con la firme decisión de trabajar en los medios de comunicación. No sé en qué momento durante mis años de facultad yo comencé a mirar con cierta envidia y admiración a las personas que habían hecho dinero trabajando de cuenta propia. Me parecía fabuloso: manejan su tiempo, no tienen un jefe, se levantan por la mañana más motivados, ¡y tienen dinero! Si en aquel momento hubiera sido franca conmigo misma hubiera terminado la carrera lo antes posible y hubiera encontrado la manera de trabajar por mi cuenta. Pero no lo hice. Tomé el viejo y recorrido camino del joven profesional ilusionado: buscar trabajo. No digo que ese no sea el camino acertado para muchas personas, para muchas lo es; simplemente para mí no lo era. No sé en qué podría haber trabajado de mi cuenta. Eso no importa realmente, si mi determinación hubiera sido firme el cómo hubiera llegado a mis manos. Yo no me culpo más por eso. Ya fui muy dura conmigo misma y me he perdonado; asumí mi parte de culpa y la superé. Si te preguntas a quién o a qué hecho la otra parte de la culpa, la respuesta es a nuestro sistema educativo. Hace poco en mi foro de crianza respetuosa puse este mensaje que explica el por qué de esta afirmación. Estábamos hablando de desescolarización o homeschooling: “Pero otra cosa que quiero decir en relación a lo que estamos hablando sobre hacerles ver a nuestros hijos la deficiencia de su educación es que también debemos darnos a la tarea de pensar por lo menos es mi caso- cómo transmitirles a nuestros hijos que el camino mil veces recorrido de colegio->universidad->buen empleo no es el único, y no sólo no es el único sino que muchas veces resulta frustrante... esto tiene que ver con lo que decía en el mensaje anterior: es el camino que nos marcan años de colegio, años de masificación de nuestra identidad en un salón de clases, recuerdo incluso las veces que se discutía al interior de las clases sobre qué carrera íbamos a elegir y la "orientación vocacional" que en Colombia es tan común, las famosas pruebas del ICFES (Instituto Colombiano de Fomento a la Educación Superior, prueba que se hace a todo estudiante de último grado de bachillerato sin las cuales no es posible acceder a la universidad), ¿entonces cómo no vamos a estar uniformados mentalmente y predispuestos a seguir ese camino si es el único que nos han marcado desde que tenemos uso de razón ¿Por qué no nos motivan a seguir nuestras aficiones y nos enseñan cómo hacer de ellas algo lucrativo económicamente? ¿Por qué no nos enseñan a crear libre empresa? ¿Por que no apoyan el arte como forma de sustento económico para nuestros jóvenes? Son muchos por "qué" sin respuesta aparente. Pero la realidad es que al estado no les interesa que nuestros jóvenes piensen, no es que nuestros www.CreaTuRealidad.com Eliana EL

gobernantes no quieran, es que simplemente no les interesa, porque todos, incluso ellos, estamos programados para la UNIFORMIDAD. Así que si mi hijo el día de mañana decide seguir una carrera, que lo haga desde el conocimiento y desde la múltiple opción, no desde el encasillamiento general, pero si gusta del deporte, el arte o la libre empresa, qué maravilloso sería que tuviera la libertad (mental) de elegir su camino y lograr hacer de ello su medio de vida sin sentirse menos por no haber pisado una universidad o sin tener el bicho del "qué hubiera pasado si..." con el que vivimos miles de adultos a quienes esas opciones se nos eran solapadamente desmotivadas por un currículo oculto que está omnipresente en nuestro sistema educativo, qué pena... Dios quiera que no pase eso con nuestros hijos... y con los hijos de nuestros hijos. Por eso tratamos de criar hijos en libertad, libertad de elegir, de llorar, de dormir a la hora que tienen sueño, de comer cuando tienen hambre, de protestar cuando se sienten tratados injustamente, de dejar sus pañales cuando se sientan preparados y ellos lo decidan, libertad de usar la ropa que les guste.. en fin y esperamos que esa semilla de libertad sembrada en el seno de sus hogares haga eco en su vida en sociedad” Esto sin hablar de la cantidad de información anti-prosperidad que absorbemos gracias a los medios de comunicación y a nuestras religiones. Haría falta un libro completo para desarrollar plenamente este tema. Lo voy a escribir. Ya sé que este mensaje (el del foro) suena muy fatalista y enojado. De hecho, si lo pudiera escribir hoy de nuevo, lo haría en otros términos. La idea sería la misma, pero usaría otras palabras. Esta manera de escribir y cuidar las palabras que emito es parte de mi crecimiento personal. Bien, es probable que hayas estudiado una carrera y hayas pasado cinco o más años en la universidad cuando en realidad soñabas -y aún lo haces- con ser artista o bailarín y ahora te encuentras en el ruedo de la vida laboral con un título en el cual no crees, un currículo construido con esfuerzo y poca convicción y un norte nada claro. Contesta la pregunta con honestidad: ¿Qué quieres hacer con tu vida? ¿Qué quieres hacer REALMENTE con tu vida? Probablemente estés en un punto en tu vida en el que te has dado cuenta de que gran parte de que lo que has construido es una farsa. ¿Duro, no? Si esta es tu situación es realmente duro. Pero como leí hace poco “la confusión es ese magnífico estado que viene antes de la


claridad”. Puedes estar compartiendo tu vida social con personas populares a las cuales en realidad no quieres y consideres insoportables. O peor aún, con personas con una mentalidad de escasez y pobreza que inconscientemente te transmiten su propia incapacidad para crear prosperidad. Randy Gage y Jim Rohn dicen que tu nivel de éxito e ingresos es el promedio de las cinco personas más cercanas a ti. Somos campos energéticos. La energía de quienes nos rodean nos afecta. No puedes obtener todo el éxito y la abundancia que buscas si estás rodeado de energías desfavorables. Ten cuidado con estas personas. Sincérate, no necesitas ser rudo con nadie. Simplemente aléjate y sé tú. Ahora, si has sido completamente auténtico toda tu vida y tomas las decisiones desde tu propio corazón y no desde las construcciones culturales y sociales con las que vivimos a diario entonces enhorabuena, debes ser una de las pocas, poquísimas personas en el mundo que ha sido completamente fiel a sí misma. Pero si después de hacer tu respectiva introspección te encuentras con que no has sido honesto y estás siguiendo el camino equivocado entonces es hora de que te sinceres y te digas la verdad. Aunque sea dolorosa. Es necesario para seguir adelante. Me pregunto si el concepto de felicidad no estará íntimamente ligado con la honestidad que hayamos tenido con nosotros mismos y de las acciones posteriores que hayamos tomado.

Te dejo a continuación una seria de preguntas que te pueden orientar más en el descubrimiento de tu verdadero ser: -¿Realmente quieres tener hijos o lo haces porque tienes la idea de que así deben ser las cosas? -¿Estás preparado para afrontar una relación de pareja seria, es eso realmente lo que deseas? -¿Te sientes bien trabajando para esa empresa, lo disfrutas realmente? -¿Haces deporte por convicción, te gusta, te hace sentir bien, lo disfrutas? -¿Crees de verdad que tener mucho dinero te hará feliz o puedes estar buscando otra clase de felicidad? Ejercicio práctico: Con base en las condiciones propias de tu vida haz una lista de www.CreaTuRealidad.com Eliana EL

preguntas. Tu propio ser te guiará sobre cuáles preguntas debes hacerte y éstas estarán invariablemente ligadas a aquellas áreas de tu vida que te causan incomodidad, que te causan inconformismo o dudas. Te pido que hagas esa lista de preguntas y las contestes con la mayor franqueza de la que seas capaz. No respondas con un escueto "si" o "no"; date razones y motivos por los cuales has respondido "si" o "no" y a continuación escribe lo que realmente quieres en tu vida. Ejemplo: ¿Realmente quiero terminar esta maestría que comencé y tanto me está estresando? Respuesta: No. No quiero seguir estudiando. La verdad más transparente que me puedo decir a mí mismo es que no me gusta el estudio. No quiero estudiar más. Esto se ha convertido en una carga para mí. ¿Realmente qué es lo que quiero con relación a esto? Quiero tener mi propio negocio para el cual es más que suficiente la formación académica que ya poseo. Es lo que deseo con todo mi corazón. Otra posible respuesta a esa misma pregunta puede ser ésta:

En realidad me cuesta mucho seguir adelante esta maestría, sin embargo desde el fondo de mi corazón quiero terminarla ya que mis anhelos laborales están 100% relacionados con el hecho de terminarla. Sé que se me está haciendo difícil pero voy a poner todo de mi parte. Una respuesta como la anterior te ayuda a tener claridad, te aporta motivación y franqueza contigo mismo. Ser honesto contigo no significa tomar el camino fácil. Significa que revises tus motivaciones reales y te des cuenta de verdad si estás haciendo algo para perseguir tu propia felicidad o si haces ese algo para rellenar un vacío, complacer a la sociedad o porque se acostumbra hacerlo de esa manera. Esto es lo que debes hacer con cada área de tu vida con la que no te sientas a gusto. Sólo necesitas un poco de agudeza y reflexión para tomar en cuenta todos tus puntos débiles y honestidad contigo mismo. Hazlo ahora. Haz tu lista de preguntas, respuestas, razones y deseos. ¡Es posible que descubras cosas de ti que no sabías!


Toma decisiones definitivas

“La más grande batalla es aquella que libramos con nuestra propia mente” Jameson Frank

Esto no quiere decir que después no puedas cambiar de opinión. El ser humano es cambiante. Así que es completamente normal y aceptable cambiar de opinión. Sin embargo hay verdades personales que son claras cuando te sinceras contigo mismo y te hacen el camino mucho más fácil, o por lo menos, más nítido. ¿Has escuchado la frase de Séneca que dice "Ningún viento es favorable para quien no sabe a dónde va"? Sabiendo quién eres y qué quieres podrás saber a ciencia cierta cuál es tu viento favorable.

Una vez que hayas llegado al fondo de tu ser y hayas contestado a las preguntas sobre quién eres realmente puedes dar este siguiente paso, que personalmente considero vital. Mira la lista de preguntas y respuestas que hiciste en el paso anterior y toma tus decisiones ahora. No esperes más. Por ejemplo: realizando tu lista de preguntas y respuestas descubriste que no crees realmente en la fe que profesas desde pequeño, toma la decisión de no alimentar más esa fe, es posible que pienses que lo mejor para tí es tener tu propia doctrina basada en algún ideal que consideres fundamental como la libertad o el amor puro. No pierdas más tu tiempo valioso y tus energías en cultivar una doctrina en la que no crees de corazón. Otro ejemplo: has descubierto que la carrera que sigues ahora o que deseas seguir no es lo que realmente deseas hacer con tu vida y te has dicho a tí mismo que lo que deseas es ser un prodigioso pintor autodidacta. Entonces no pierdas tiempo valioso haciendo una carrera. Toma la decisión de no hacer una carrera y encamínate definitivamente por la vía del arte.


Si te encontraste con la firme decisión de ser un magnífico arquitecto, mantente firme en tu propósito. Es una pena que por temor y comodidad prives al mundo de disfrutar a la persona que quieres ser y privarte a tí mismo de la oportunidad de hacer lo que te gusta y disfrutar el proceso. Imagínate por ejemplo que tu cantante favorito hubiera hecho caso a esas voces interiores de miedo al fracaso o comodidad y hubiera renunciado a su carrera antes de comenzarla. A propósito, hablando de cantantes famosos, ¿cuántas veces no te has preguntado cómo logró el famoso cantante X ser tan aclamado y hacer tanto dinero si canta fatal? Aquí hay una pista crucial: triunfar tiene más que ver con determinación y creencia en sí mismo que con talento. ¡Toma nota! Otro factor importante cuando se hace finalmente lo que se quiere de verdad es que no trabajas por resultados y en lugar de ello el camino se hace inmensamente gratificante, eso a su vez te pone en un estado mental ideal para comenzar a manifestar milagros. Date cuenta de que gran parte de la ansiedad de que experimentas en tu vida proviene de esa permanente lucha interna que libras por moverte en un terreno que sabes no es el que te corresponde. Al tomar estas decisiones definitivas te libras de una gran carga. Literalmente te vas a sentir liberado. Ya no será tu entorno, ni tu paquete de creencias erradas quienes definan el camino que has de seguir. Serás tú sólo, el auténtico yo que llevas dentro. Esto funciona para las cosas más importantes de tu vida y para las más superfluas. ¿Te gusta la manera como vas vestido? Todos tenemos dentro de nuestro ser un yo perfecto, que es el que nos gustaría ser en realidad. Si la ropa que vistes no te gusta, quiere decir que mereces vestir una ropa mejor o una clase de ropa más informal o más colorida, cualesquiera que sean tus preferencias. Al tomar las decisiones obviamente habrá cosas de tu vida que no puedes cambiar de la noche a la mañana. Pero el hecho de decirle a tu mente consciente y a tu mente subconsciente qué es lo que realmente quieres es un primer paso indispensable para avanzar hacia allí. Cualquier cambio duradero que quieras hacer en tu exterior debe comenzar en tu interior. Debe afianzarse dentro de tí. Cuando tomas esa decisión, difícil o superflua, pequeños cambios comenzarán a llegar a tu vida en proporciones cada vez mayores, paulatinamente, como un fuerza atrayente y poderosa que se hace cada vez más grande, ¿y qué tan poderosa es esa fuerza?. Directamente proporcional a la firme decisión que hayas tomado en tu vida.


Sabes que has encontrado tu verdadero yo porque te sientes libre y eufórico. No importa qué tipo de decisiones hayas tomado en el proceso. Confías plenamente en que fueron las mejores y las tomaste con un verdadero impulso que no podías desoír. Estas decisiones te ahorrarán tiempo y energía en el futuro, también en el presente y son una estrategia efectiva para contribuir en tu auto conocimiento. Cuídate de los consejos y de la búsqueda de aprobación

”Nadie te va a dar más de lo que tú mismo crees que mereces y vales. Para que los demás te amen y te valoren primero te debes amar, valorar y aceptar tú mismo” Eliana EL

La raíz de la búsqueda de aprobación

El origen de nuestra necesidad de aprobación viene de la niñez. “Si apruebo tu conducta puedes tener mi amor”. Este es el mensaje que reciben a diario miles de niños en el mundo. La literatura sobre crianza respetuosa nos enseña que hay una diferencia muy grande entre amar a un hijo y que un hijo se sienta amado. Lo primero todos lo hacemos, todos amamos a nuestros hijos y todos fuimos amados por nuestros padres. ¿Pero cómo funciona este mecanismo desde la óptica de un niño? Presten atención porque esto es importante para comprender la raíz de nuestra necesidad de aprobación. Cuando un niño es encantador, dulce, dócil y bueno tiene completamente asegurada la protección y el amor de sus padres, su cobijo, su alegría. La supervivencia emocional de un niño depende del agrado que pueda hacer sentir a sus padres, en este caso.


Cuando el niño es necio, llora, está sucio, hace pataletas (¡cuando se comporta como un niño auténtico!) pierde el cariño de sus padres, se le regaña, se le dice “así no te quiero”, “como te ves de feo llorando” y cosas similares: pierde la protección de sus padres, pierde el ingrediente principal de la supervivencia emocional de un niño que es el amor incondicional de sus padres. Este patrón se repite desde la niñez hasta la edad adulta. Como adultos necesitamos desesperadamente la aprobación de los demás como un requisito para subsistir, para ser felices, para estar en paz con nosotros mismos. Seguimos siendo niños cuyas necesidades de libertad y egoísmo siguen sin satisfacer. Por eso quienes promovemos la crianza respetuosa dejamos que los niños crezcan en libertad de ser ellos sin perder nuestro amor, en libertad de hacer sus pataletas y expresar sus sentimientos de rabia y enojo, en libertad de no ser el niño modelo socialmente aceptado que dista tanto de lo que realmente es un niño en su estado natural, en libertad de ser sucios, de dormir cuando tienen sueño y no cuando a nosotros nos venga bien, en libertad de comer lo que les apetece y su cuerpo les pide y no lo que nosotros creemos que deben comer. ¿Límites? Sí. Pero no límites artificiales. Límites naturales que tengan que ver con su seguridad, con el cuidado de las cosas de valor, con el respeto por los demás, con la propiedad ajena, con su salud… Impedir a un niño pequeño hacer una rabieta es un acto inhumano. Los niños necesitan expresar sus sentimientos negativos como cualquier persona, y si no lo hacen de una manera “decente” ¡es por que son niños! Están aprendiendo poco a poco cuáles son los comportamientos socialmente aceptados, y si se les deja en paz ellos solos los interiorizarán sin coacciones externas cuando estén mentalmente maduros para ello. Retirarle el amor y el cariño a un niño cuando se “maneja mal”, es decirle “te quiero sólo cuando eres bueno”. Ese es el mensaje que recibe el niño. Corregir sí, pero corregir con amor y con tacto. No me quiero alargar mucho aunque podría hablar horas sobre este tema ya que es otra de mis pasiones. Voy a dejar aquí porque la idea que quería transmitir ha quedado plasmada ya. Si entendiste la raíz de nuestra dependencia entenderás también que no es patrón fácil de romper. Es imposible complacer a todos. No puedes ser del agrado de todo el mundo. El único sujeto a quien debes agradar es a ti mismo, siendo auténtico. Piensa que los demás, cada uno de ellos está más atento a sus propios intereses que a los tuyos.


Cuando persigues la aprobación de alguien le estás dando a otro el control de tu vida; las cosas no pueden salir bien de esta manera. La única manera de tener control total de tu vida es liberándote de la necesidad de aprobación, amando quien eres tú y manifestando ese verdadero yo en plenitud. No persigas la aprobación de nadie. Sé tú mismo, respóndete en cada paso de tu vida la pregunta ¿quién soy yo verdaderamente? Y actúa en consecuencia. Nada de lo que hay fuera de ti te puede dar una satisfacción auténtica. Sólo siendo tú puedes darte cuenta de quiénes realmente te aman o quiénes aman el personaje que interpretas y la verdad es que no necesitas el amor de alguien que te quiere por algo que tú no eres. Las personas que realmente te aman estarán a tu lado siempre complacidas porque pueden ver la autenticidad de tu vida. Comienza por no buscar consejos en nadie. El único consejo completamente transparente para ti es el que encuentras al responder a la pregunta ¿quién soy yo verdaderamente? No lo tomes al pie de la letra, pero procura ser tú solo quien tome tus propias decisiones. Ya sabes quién eres. No necesitas que otro te lo diga. Debes saber que cualquier consejo que pidas por más bien intencionado que sea viene viciado por el paquete de creencias de quien te lo da, es inevitable. Nadie te dará un consejo cien por ciento acertado para tí y hecho a tu medida. Sólo tú sabes cuáles son las cosas, personas y situaciones que te hacen vibrar. Sólo tú conoces tus sueños. Sólo tú sabes qué es aquello que te hace feliz. Nadie más lo sabe. No necesitas una segunda opinión. La tuya es la única importante a esta altura de tu vida. Saber quién eres trae consigo una saludable dosis de egoísmo. No es la clase de egoísmo que puede dañar a otros. Es la clase de egoísmo que te beneficia directamente a tí sin menoscabar el bienestar de nadie. Tu autoestima ha crecido y con ella tu capacidad para tomar decisiones acertadas en tu vida. Déjame hacerte una pregunta. ¿Qué crees tú que es lo más importante en la vida? ¿Formar una familia? ¿Realizarte como profesional? ¿Superarte a tí mismo? ¿La libertad? ¿El amor incondicional? Seguramente se te ocurrirán otras respuestas. Bien, no hay nada que sea lo más importante en LA vida, hay en cambio algún concepto o varios que sean lo más importante en TU vida y nadie sabe exactamente cuáles son salvo tú. www.CreaTuRealidad.com Eliana EL

Cada persona lo sabe dentro de sí y lo puede descubrir si mira con franqueza su interior. Es una buena idea de ahora en más que comiences a tomar tus decisiones con base en TU verdad. Sólo debes tomar como punto de partida la ética. Si te es difícil tomar una decisión tal vez puedas acudir a alguien que sabes que piensa como tú y te va a dar valor o impulso para tomar esa decisión que te está costando. Pero no creo que necesites mirar otras ópticas si has tenido un suficiente y acertado diálogo interior. Tu yo interno y superior siempre te sabrá aconsejar en la dirección de tus más grandes sueños. La sabiduría más grande está contigo y está al alcance de todos porque la llevamos dentro. Una de las formas más frecuentes de auto sabotaje se presenta cuando te encuentras en tu camino hacia el éxito económico. Especialmente cuando estás a punto de comenzar un emprendimiento o estás tratando de hacer de tu vocación tu medio de vida. En ese momento hay algo que te detiene: el miedo al qué dirán. Miedo a lo que piensen los demás si fracasas. Vergüenza de que te consideren soñador o idealista. Temor a perder el afecto o el apoyo de alguien. En resumen: miedo a la desaprobación social. El miedo al rechazo y a la desaprobación social es una forma de esclavitud. Ya que a quienes temes son en realidad los que controlan tu vida. Cada vez que dejas de hacer algo por este temor estás permitiendo que otros tomen el control de tu vida. Lo que no sabes es que quienes te critican o quienes opinan que eres un soñador o quienes te ven con burla tienen en realidad celos de tu determinación de éxito. Si piensas que de verdad puedes lograr ese efecto en los demás, siéntete feliz y motivado. Todos sabemos que se requiere valor para pensar diferente, para intentar lograr algo que se aleje de los caminos comunes. Consejo práctico:

ARRIÉSGATE A LA DESAPROBACIÓN. Hazlo de manera consciente. Cuando vayas a dar un paso en el cual observes que te detiene el temor al rechazo o al qué dirán, da ese paso y arriésgate a ser desaprobado.


No deberías actuar nunca con proyección a ser querido y aprobado por nadie. La única persona que debe aprobar tus acciones eres tú mismo. ¡Doy por descontado que estamos hablando de acciones éticas! Cuando te hayas lanzado al agua mira cómo te sientes. Hay un dicho que reza “los fantasmas asustan más de lejos que de cerca”. Habrás cruzado la barrera de la necesidad de aprobación. Si lo haces una vez lo seguirás haciendo repetidamente y te habrás liberado. Ya no eres esclavo del qué dirán. Usa tu deseo de éxito La aprobación social es una adicción. Deshazte de ella usando una fuerte determinación de éxito. Si no te alcanza tu determinación de éxito. Usa tu deseo de aprobación a tu favor: ¿Cómo te sentirás cuando hayas alcanzado tu objetivo? ¿Qué pensarán aquellos que no creyeron en ti? Esta es una estrategia tentadora, ¿no? Jim Rohn dice que uno de los grandes motivadores del ser humano es el deseo de reconocimiento. Convierte tu deseo de aprobación en deseo de reconocimiento. Hay una leve diferencia. Lo primero te impide avanzar, lo segundo es un empujón directo a la acción.

En definitiva haz lo que tengas que hacer para complacerte a tí mismo, aquello que sea apropiado y ético. Con esto no quiero decirte que te conviertas en una persona narcisista. Más bien quiero que seas más altruista contigo mismo y te liberes de la carga que supone buscar aprobación en los demás.

La prosperidad y tu relación con los demás

“Camina un rato con mis zapatos” Proverbio indio

De Randy Gage aprendí el significado de la palabra prosperidad, su significado personal que yo he adoptado para mí:


Salud Dinero Felicidad Si falta alguna de estas variables no estamos hablando de prosperidad. ¿Por qué te digo esto? Para introducirte en la idea de que las personas prósperas son sin excepción seres espirituales y felices y lo reflejan en la manera como se relacionan con los demás. No caigamos en el error de pensar que una persona con dinero es una persona necesariamente próspera. Ahora, ser espiritual no significa en absoluto que pertenezcas a alguna religión o que pases parte de tu día orando. Significa más bien que en tu día a día adoptes comportamientos que te hagan sentir interiormente cómodo y feliz, especialmente en tu relación con las personas que te rodean. Ser amable con cada persona que entres en contacto en tu día a día por ejemplo. No importa de quién se trate, ni cuánto dinero tenga, ni cuántos años tenga. Cada sonrisa, palabra amable, trato cálido que das a tus semejantes es energía pura, vibración positiva y efectivo que vas depositando en tu cuenta de prosperidad. Entre más des, más tienes. ¿Cuando tienes un altercado con alguien mientras conduces no sientes que en cierta forma eso ha arruinado tu día? No culpes al otro, tú eres la única persona que permite que una discusión tenga lugar o que una palabra negativa hacia tí te afecte. Llevar chismes de la vida de otro es una actitud contraria a una vida próspera. Cuando hablas de un tercero a sus espaldas, escudriñas su vida, lo criticas, lo juzgas o simplemente cuentas cosas de su vida que a nadie le incumben, creas una atmósfera poco propicia para la manifestación de prosperidad en tu vida. ¿Estás haciendo un bien a esa persona? No, por supuesto que no. Estás cometiendo una violación a su intimidad y juzgando su derecho al libre albedrío. Si lo que realmente quieres es ayudar, entonces puedes optar por hacerlo de una manera constructiva hablando directamente con esa persona. Tu instinto y tu sabiduría interna te dirán si es apropiado hablar o alejarte. ¿Devuelves el dinero de más que da por error la chica de la caja? ¿No? Pues deberías hacerlo. La satisfacción de hacer lo correcto es mucho más gratificante -y poderosa de cara a tu prosperidad- que la efímera alegría de tener algún dinero de más que no te pertenece. Delatar con el jefe al empleado que no te trató como tú esperabas en el almacén no traerá nada positivo en tu vida, sin embargo puedes estar www.CreaTuRealidad.com Eliana EL

causando un gran perjuicio a esa persona, y si ese empleado sale perjudicada gracias a ti, has contraído una deuda con el universo. Si lo merece o no, no es competencia tuya juzgarlo. ¿Con qué vara puedes medir tú la vida de alguien a quien no conoces? ¿Qué sabes tú de esa persona? Ser compasivo es una virtud de las personas prósperas. Conocer el alcance de sus acciones y tus palabras es otra. Las personas prósperas saben bien en cada momento de sus vidas, cómo comportarse de acuerdo a una escala de valores que es natural. Si estás acostumbrado a sentir la adrenalina de las picardías (quedarse con el dinero de más, contar y recibir chismes de otros) o de las discusiones callejeras (como cuando conduces), es probable que tengas una adición a los conflictos e inconscientemente no puedas vivir sin ellos. Es hora de que comiences a trabajar conscientemente en armonizar tus relaciones con los demás. La prosperidad tiene mucho que ver con esto. Tal vez la riqueza no, pero la prosperidad sí. Un ejemplo real Cuando comencé a escribir este libro y desarrollar los contenidos para mi página contacté a Randy Gage con el fin de hacerle una entrevista para compartir con mis lectores. Envié un mensaje a la dirección de contacto que aparece en su página y pedí por favor a quien leyera el mensaje que lo hiciera llegar a él. Francamente no esperaba una respuesta, por lo menos no suya y menos una respuesta rápida. ¡Era Randy Gage! Un multimillonario, hombre exitoso donde los haya. ¿Por qué habría de responderme siquiera? Yo aún no tenía la página, no tenía el libro, no tenía nada. Randy me respondió. El mismo día que le envié el mensaje. A riesgo de ponerme cursi debo reconocer que no pude evitar la incredulidad y el entusiasmo. En su correo de dos líneas me dio las gracias (¡el mundo al revés!) por haber pensado en él y me dijo que le enviara las preguntas de mi entrevista y vería si podía trabajar en ellas. Espero que puedas sacar tus propias conclusiones de esta pequeña historia. Antes de escribirle yo ya había aprendido de Randy que la prosperidad tiene todo que ver con la manera como te relacionas con los demás. La lección me quedó más que clara en el momento que respondió mi mensaje. Otras personas prósperas también me dieron una mano cuando la solicité. Siento por ellas una verdadera gratitud que podría describir como un sentimiento agradable de deuda. ¿Cómo tratas a las personas que te rodean? La palabra clave es empatía.


“Trata a los demás, como te gustaría que te trataran a ti. Habla de los demás, como te gustaría que hablaran de ti. Escucha a los demás, como te gustaría que te escucharan a ti. Comprende a los demás, como te gustaría que te comprendieran a ti. Corrige a los demás, como te gustaría que te corrigieran a ti. Perdona a los demás, como te gustaría que te perdonaran a ti. Sonríe a los demás, como te gustaría que te sonrieran a ti. Ama a los demás, como te gustaría que te amaran a ti. …En todo momento y en especial con los que más te cuesta” M. Teresa de Calcuta

Tu actitud hacia el dinero

“Cuando las riquezas comienzan a aparecer, lo hacen con tanta rapidez y en tal abundancia que uno se pregunta dónde habían estado escondidas durante todos esos años de necesidad” Napoleon Hill en Piense y Hágase Rico

Si se hiciera una redistribución equitativa del dinero en toda la población mundial, en menos de dos años todo estaría otra vez como hoy: los ricos serían otra vez ricos y los pobres serían otra vez pobres. Esto lo aprendí de Jim Rohn. Estudios han demostrado que las personas que se enriquecen rápida e inesperadamente (ganar loterías, recibir una herencia) en menos de dos años están de nuevo en su situación original o peor. Yo conozco un caso de cerca. ¿Qué quiere decir esto? ¡Que la riqueza es un estado mental! La posesión de dinero y bienes materiales, como todo en la vida, comienza de adentro hacia fuera. El dinero es algo que se adquiere después de haber logrado tener en la mente una conciencia de riqueza y prosperidad. www.CreaTuRealidad.com Eliana EL

Antes de ser rico primero debes saber dentro de tí que si puedes tener dinero, que el dinero es un afluente normal en tu vida, que los recursos económicos son ilimitados y sobre todo debes estar convencido de que mereces tener dinero y que es una intención noble querer ser adinerado. No hay de qué avergonzarse. En nuestra sociedad tenemos un excesivo pudor hacia el dinero. La gente con altos ingresos los quiere disimular. Los aspirantes a ricos se averguenzan de admitirlo. Los pobres miran de reojo a los ricos. Los ricos son tenidos por insensibles o explotadores. Estas creencias te mantienen alejado del dinero ¡Y cuidado! La mayoría de las veces son inconscientes. Antes de dar el primer paso en tu camino hacia la riqueza asegúrate de tener mentalidad de millonario. No comiences tu recorrido sin revisar tu mentalidad ya que podrías estar perdiendo tiempo y por supuesto dinero. Primero cambia tu paquete erróneo de creencias sobre el dinero y los ricos y después, sólo después da los primeros pasos hacia allí. Revisa tus creencias con respecto al dinero y la gente adinerada. ¿Alguna vez dijiste por ejemplo “Fulano lo único que tiene es plata” o “el dinero no hace la felicidad” o “yo seré pobre pero nunca le he robado nada a nadie”?. Claro que el dinero no hace la felicidad pero convengamos en que la pobreza tampoco. Revisa tu colección de creencias acerca del dinero. No lo tomes a la ligera: estas frases que has repetido sin darte cuenta a lo largo de los años están firmemente grabadas en tu subconsciente y pueden ser la causa por la que el dinero te es esquivo. Recuerda que consciente y subconsciente deben estar alineados para lograr resultados óptimos en tu vida. No puedes desear dinero y libertad financiera si al mismo tiempo criticas al sistema que nos da la oportunidad de crear empresa. No puedes renegar de tu mala situación económica y al mismo tiempo tener un prejuicio contra los ricos. Estas contradicciones te alejan del dinero. Te mantienen a raya y te perpetúan en el lugar donde te encuentras ahora. En realidad se podría escribir un libro completo con relación a este tema. Si has leído los artículos de mi página y de mi blog habrás encontrado muchas veces razonamientos enteros referentes a nuestra “mala programación”. ¡Esa es la raíz de nuestro miedo, pesimismo y excesiva precaución a la hora de tomar decisiones concernientes al éxito y el dinero! Es por eso que lo repito tanto, quiero usar la repetición constante para sobrescribir la mala programación que hemos adquirido por años; siendo la repetición justamente el mecanismo que nos ha hecho llegar a este punto pero en sentido negativo. www.CreaTuRealidad.com Eliana EL

¿Cuánto dinero deseas? ¿Un millón de dólares? Piénsalo bien. Nunca podrás obtener más dinero del que crees que te mereces y puedes obtener. Relee esta frase y trata de razonarla. Piénsala bien cuando fijes, más adelante, la cantidad de dinero que necesitas y quieres alcanzar. Un primer paso para abrir la puerta al dinero en tu vida es saber íntimamente que mereces ese dinero y no sentirte culpable por desear riqueza. ¡Y ojo! Que ese sentimiento de culpa no siempre es consciente. El rechazo al dinero y a la riqueza son procesos generalmente inconscientes. Y aquí aprovecho este magnífico momento para decirte esta frase que leí en uno de los libros de Joe Vitale: “Hasta que lo inconsciente se haga consciente, el subconsciente seguirá controlando tu vida y tu lo llamarás destino” Hay eventos, personas y circunstancias en tu vida que manifiestas en tu exterior pero que tienen su origen en un nivel exclusivamente subconsciente. Así es, tu manifiestas en tu mundo físico creencias de las que no tienes un conocimiento consciente, creencias que no sabes que tienes pero que has hecho tuyas por años. Así es como sigues atrayendo por años personas fracasadas que conviertes en amigos, malos trabajos, relaciones personales tormentosas, enfermedades y circunstancias desfavorables para tu prosperidad. Así funciona La Ley de la Atracción. Así que un primer paso es hacer consciente lo inconsciente. Y un poco más adelante te voy a revelar otra técnica efectiva y casi mágica para dar este paso (ya vimos una que nos ayuda en esto, la de las cuatro listas). Eso sí, debes tener tu mente abierta, ser receptivo y estar dispuesto a poner en práctica métodos y técnicas que pueden parecer exóticas o hasta un poco místicas, tenlo presente. La creencia en la energía, las vibraciones, la espiritualidad, la inteligencia universal y otras “cosas que no podemos ver” son cualidades de la gente próspera y exitosa. Y no te estoy hablando sólo de la gente rica, me refiero a aquellas personas que hacen de la ética, el dinero, el egoísmo y el altruismo un estilo de vida provechoso y saludable (nota que escribí egoísmo seguido de altruismo, ¡para ayudar a los demás, primero debes ocuparte de ti!). Cuando llegue el momento de revelarte esta técnica lo sabrás. www.CreaTuRealidad.com Eliana EL

Sigamos. Comienza a relacionarte con el dinero de una manera amable, positiva, mágica. Deja que el afluente corra libremente hacia ti. No le pongas obstáculos. Sé honesto contigo mismo y cuando sea el caso, con los demás. ¿Cuál es el problema en admitirlo? Todos queremos dinero, todos queremos vivir bien, todos queremos gozar de la libertad y los pequeños lujos que sólo el dinero puede comprar. Basta de hipocresía. Por favor, ya sabemos que el dinero solo no hace la felicidad pero también sabemos que de amor no se vive. Una coherencia positiva con relación a lo que piensas del dinero desatará en tu vida un caudal de ideas, de fuentes, de canales por medio de los cuales el dinero llegará a tí. Entre más receptivo seas, entre mejor te relaciones con la idea de dinero, con el concepto de la riqueza, más y más llegará a tu vida. Recuerda siempre que para ser rico, millonario, próspero, exitoso PRIMERO DEBES SER ESAS MISMAS COSAS EN TU MENTE. Todo debe fluir de adentro hacia fuera. Si lo de adentro está claro y no existen contradicciones todo comenzará a fluir armoniosamente hacia fuera. De hecho debes ser primero exitoso en tu mentalidad para poder manifestar ese éxito en tu exterior. Por eso el trabajo más importante que debes hacer es tu cambio de mentalidad. Lee y reflexiona estas palabras del Doctor Robert Anthony: “El bolsillo lleno de dinero, la cuenta bancaria y las inversiones son el efecto no la causa. La causa es siempre una idea o creencia acerca del dinero. Una persona no es rica porque tenga dinero Una persona tiene dinero debido a que desde antes en su mente se sintió adinerada”. ¿Sabes lo que significa una cuenta por pagar? Una cuenta por pagar es algo maravilloso. Es una bendición si se quiere. Significa que alguien te ha prestado un servicio anticipadamente esperando que tú puedas retribuir con dinero posteriormente. Es un voto de confianza hacia ti. Piensa en el servicio que has recibido a cambio por esa cuenta que debes pagar y la manera como ese producto o servicio está mejorando tu calidad de vida o cómo te benefició cuando hiciste uso de él.


Celebra con agradecimiento la existencia de un sistema tan perfecto y organizado que te da la posibilidad de hacer uso de un servicio o consumir un producto y después pagar por él. Imagínate qué sería de tu vida si existiera la posibilidad de que alguien te prestara ese servicio o de que alguien ya produzca y comercialice el producto que tú necesitas. Recibe tus cuentas, págalas ¡y siéntete agradecido!

Te dejo unos ejercicios prácticos para mejorar tu relación con el dinero:

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Agradece, bendice si quieres, cada moneda que ganes.

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Mantén tu dinero organizado. No importa cuánto tengas. Tenlo siempre ordenado. Ten un recipiente para las monedas.

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Cuando alguien te hable de “fulanito que está tapado de dinero” no entres en la dinámica de la crítica. En lugar de eso di “qué rico que tenga plata, que la disfrute”

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Evita las discusiones sobre lo abusivo e injusto del sistema de gobierno en el que vivimos (¡el mismo que nos permite crear libre empresa!). De hecho, si quieres dinero no puedes pensar de esa manera.

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Cuando te llegue una cuenta, en lugar de enfadarte y ponerte nervioso. Agradece por aquello que estás pagando. Agradece el sistema que permite que las cuentas lleguen a la comodidad de tu casa.

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Da propinas. Dar multiplica.

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Lee todos los días este capítulo del libro. Recuerda el poder de la repetición. Léelo todos los días y razona lo que estás leyendo. Que estos conceptos impregnen tu vida y se vayan afianzando en tu mente con firmeza.

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Dona una parte de tus ingresos todos los meses. Un porcentaje pequeño. Todos podemos hacer esto. No importan cuán poco tengas ahora. Esta última sugerencia merece que la explique un poco más. Personalmente la considero imprescindible. Uno de los principios más poderosos que rige la entrada y salida de dinero en tu vida es el principio de circulación. El dinero debe y tiene que circular. Y si una parte de tu dinero circula para beneficiar a alguien que lo necesita ten la seguridad de que el universo te recompensará. Lo hará de alguna manera. www.CreaTuRealidad.com Eliana EL

Y además, te recuerdo que en este link tienes compilado el Curso de Prosperidad y Abundancia que escribí como regalo a mis lectores en el segundo aniversario de Creaturealidad: Curso de Prosperidad y Abundancia. En él encontrarás tips prácticos y sencillos para afinar tu confianza en la plenitud y abundancia de universo y en tu derecho a la prosperidad.

La fuente universal ilimitada

“Pasa tiempo en ese espacio interior trabando amistad con el invisible regidor que guía tu vida” Wayne W. Dyer

Esto que te pido ahora es un acto de fe, un acto de verdadera convicción. La comprensión e interiorización de este concepto es un paso imprescindible en tu camino por el sendero de la creación de tu realidad y la manifestación de milagros El universo contiene todo el poder, toda la sabiduría, todas las respuestas, todo el conocimiento. El universo es la fuente ilimitada. Nosotros somos parte de ese universo. Somos uno con el universo. Tenemos prueba de esa sabiduría a nuestro alcance: Gracias a la ciencia y a los adelantos tecnológicos podemos ver cómo se desarrolla un ser humano perfecto en el vientre materno. Nadie le ha dicho a esa madre el mecanismo por el cual se crea ese ser humano; simplemente crece en su interior. Vemos la armonía y perfección de nuestro sistema solar perfectamente acompasado. Vemos la regeneración de la piel, su cicatrización y curación.


La misma sabiduría de la fuente ilimitada se encuentra al interior de todo ser humano. La razón por la cual en ocasiones no recibimos la ayuda que necesitamos es porque nos resistimos a recibirla porque razonamos demasiado y en ocasiones razonamos de manera negativa lo cual es aún peor. Hay una lección que aprendí leyendo a Wayne W. Dyer y me ayudó mucho a comprender este concepto de la fuente ilimitada te la resumo así: No te dejes guiar por tus sentidos. Somos más que seres materiales, seres espirituales (¡no tienes idea de cuánto tiene que ver la espiritualidad con el éxito y la prosperidad!). Nuestros sentidos nos engañan: ¿Por cuántos años pensó el hombre que la tierra era plana? Se dejó engañar por sus sentidos Mira tus manos. ¿Parecen masa compacta? Son en realidad células con infinito espacio entre ellas. Ahora mira el cuerpo de una persona. Parece muy sólido. El 70% de tu cuerpo es líquido. ¿Qué idea te quiero transmitir con esto? Cuando busques la solución a un problema es un error guiarte exclusivamente por tus sentidos o por un razonamiento lógico. Hay cosas que simplemente tu mente humana y tus sentidos no pueden comprender hasta que estas cosas suceden o se comprueban. ¿Entonces qué debo hacer? ¡Pensé que no lo ibas a preguntar! Presta atención. Son dos pasos: 

El primero es reconocer de manera consciente que no conoces todas las respuestas y los caminos. Dilo y repítelo.

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El segundo es pedir ayuda y guía a esa inteligencia universal infinita.

Literalmente pídele ayuda. Pídele orientación. Llámala como quieras: tu yo superior, tu yo interior, inteligencia infinita, sabiduría universal, sabios, maestros, guías espirituales. Llámala como tú quieras pero úsala, está a tu alcance y desarrolla hacia esa inteligencia una confianza tan grande como la confianza que tienes en que cada día de tu vida el sol saldrá y luego se ocultará. www.CreaTuRealidad.com Eliana EL

Hace poco me escribió un lector pidiéndome que le explicara cómo puede ponerse en contacto con esa fuente ilimitada, si era que realmente podía. Me explicó que había intentado con la meditación trascendental y no le había sido posible. Al ser un “algo” al que todos tenemos acceso no es necesario en absoluto realizar sofisticados ejercicios de relajación y meditación para llegar a él. La sola conciencia de saber que existe y la creencia firme de que nos puede ayudar son suficientes para obtener su cooperación y guía. Esta confianza se logra de una sola manera: con la práctica. Como todo. Todo el poder, la sabiduría, las respuestas, están en esta inteligencia universal que es una con nuestra mente. Imagina que tu mente es una gota de agua salada en el mar, ese mar es la inteligencia universal. No estás separado de ella, eres uno con ella. Bien, te doy un consejo práctico y exacto que puedes usar ahora mismo para comenzar a desarrollar esa confianza en tu yo superior. Piensa en un problema que estés enfrentando ahora mismo. Un problema pequeño. Estamos comenzando un proceso que nos llevará a manifestar cosas grandes y fabulosas pero queremos comenzar de a poco para ir acrecentando ese poder. ¿Ya lo pensaste? Ahora deja el libro. Relájate, tiéndete en una cama o lo puedes hacer sentado en tu silla. Trata de callar tu monólogo interior y piensa en tu problema sin razonar las posibles soluciones. Recuerda que cuando sigues razonando las soluciones TE AUTO LIMITAS. Además se supone que razonando no has encontrado una solución. Ahora pide esa ayuda. Habla con esa cosa no material que llamamos inteligencia universal. Llámala por ejemplo yo superior. Tu diálogo con ese Yo Superior podría ser algo como esto: Yo superior, yo sé de tu existencia, sé que me estás escuchando, sé que todas las respuestas están en ti, sé que tu sabiduría es infinita. Ahora me encuentro enfrentando este asunto (aquí describe tu situación), guíame para encontrar un camino que me lleve a la solución. Ayúdame a ver con total claridad lo que me está pasando y haz que lleguen a mí los pasos que debo dar. Gracias por escucharme, gracias por responder a mi llamado. Yo creo siempre que lo mejor es que cada persona desarrolle un diálogo espontáneo con esa inteligencia superior, sin embargo puedes usar este


guión que te escribo aquí arriba, sólo asegúrate de sentir lo que estás diciendo. Ahora espera por esa respuesta. Y te prometo que llegará. Hazlo de nuevo y repítelo las veces que sea necesario. Pero te prometo una vez más que las respuestas llegarán. Sólo confía y cree. Con esta técnica de pedir ayuda a la inteligencia superior yo he resuelto problemas que antes de resolver no podía ver una manera clara de hacerlo por más que lo razonaba. Te sorprenderán los resultados. Me resulta casi imposible en este momento transmitirte el sentimiento de confianza y asombro a la vez que me llena cuando sé que puedo recurrir a esa inteligencia superior. Inténtalo y síguelo haciendo. Notarás que cada vez tu confianza se hace más grande y recurrirás allí con frecuencia. Al principio vas a dudar. Es normal. Como te dije antes desarrollar esta confianza se hace con práctica. Sobre la duda quiero compartir contigo estas reflexiones del doctor Robert Anthony como cierre de este capítulo esperando que puedas extraer de ellas una valiosa lección: “Es importante saber que debido a que tu mente subconsciente es creativa, todas las ideas, impresiones y patrones habituales de pensamientos retenidos en tu memoria tienen una tendencia a recrearse o perpetuarse ellos mismos. Este es un proceso mecánico impetuoso. Los pensamientos no tienen poder por sí mismos, lo cual significa que ellos no pueden eliminar tu voluntad, pero nuevos pensamientos ofrecen resistencia al cambio. Por esta razón puedes notar que sale a flote la resistencia cuando decides cambiar tus pensamientos. Este factor de resistencia se caracteriza usualmente por la duda. La duda es el factor de resistencia comenzando su lucha. La mejor manera de manejar esto es no luchando, sino observándola y entonces, liberándola. Tus pensamientos de duda y confusión no tienen poder por sí mismos a menos que les des poder. Si no les das poder alimentándolos, ellos serán completamente y morirán por falta de atención”


Los sentimientos enterrados vivos nunca mueren

“La gente se arregla todos los días el cabello, ¿por qué no el corazón?” Proverbio chino

Utilizo el título de este magnífico libro de Karol Truman para dar nombre a este capítulo. Esta es una de las causas por las cuales tu programa de manifestación de sueños puede verse bloqueado. Te pido que lo leas con mucha atención ya que este tema es uno de los menos explorados dentro de la literatura de la Ley de la Atracción y aquí trato de explicarlo en los términos más sencillos y prácticos posibles. ¿Has notado como en la vida de las personas hay patrones que se repiten una y otra vez? Son como estigmas que les persiguen a lo largo de la vida. Esos patrones no mueren a menos que lleguemos a la causa original de ese problema. Tengo una amiga que siempre tiene problemas con el dinero que le adeudan. Nunca le pagan lo que le deben. Le pagan menos de lo le debían. Si se gana un premio no se lo entregan debidamente. Pacta un precio y le terminan pagando la mitad o menos. Este es un patrón de comportamiento negativo con una causa interna inconsciente. Según su propia óptica estas circunstancias la convierten en víctima y la culpa por su limitada situación económica. Sin embargo de acuerdo con la Ley de la Atracción en un nivel profundo e inconsciente ella está atrayendo a su vida esas circunstancias de desequilibrio económico porque las necesita para justificar su papel de víctima. No son sus circunstancias las que crean su mala situación económica. Es su necesidad de sentirse víctima la que está causando que ella atraiga a su vida los malos pagadores. Inconscientemente ella necesita desesperadamente seguir sintiéndose víctima de sus circunstancias con el fin de justificar su mala situación económica y de esta manera en un nivel inconsciente evadir la responsabilidad de sus malas finanzas. En uno de sus libros Randy Gage explica cómo permanentemente atraía a su vida malas relaciones de pareja porque inconcientemente las necesitaba para perpetuar su papel de victima. Cuando asistía a grupos www.CreaTuRealidad.com Eliana EL

de apoyo siempre notaba ese patrón de atraer malas relaciones en otras personas menos en él mismo. Cuando sus compañeros de terapia se lo hacían notar, él lo negaba. El patrón se repetía en un círculo vicioso sin fin. Si hay áreas de tu vida en las cuales te cueste levantar cabeza y tengas esa sensación de estar arrastrando un dique, examina atentamente tus creencias sobre ese tema de tu vida y trata de encontrar aquellas que son inconscientes. Tienes que sacarlas a flote, debes desenterrar esas creencias porque de lo contrario seguirán conduciendo el destino de tu vida. La eterna insatisfacción laboral es un problema común a muchas personas en el mundo. Yo lo viví durante años. No importa cuán bueno fuera el empleo al que podía tener acceso jamás era suficientemente bueno para mí. Yo pensaba que la vida no era justa conmigo ni con nadie. Que “las cosas no podían ser así” que trabajar todos los días, todo el día no era vivir. Pero nunca hice nada para cambiar eso. No sabía que podía crear otra alternativa. No fue hasta que me pregunté “quien soy yo realmente” que me llegó la sanación y ví por fin la luz en esa área de mi vida. Cuando me respondí a esa pregunta con total franqueza pude soltar el dique y me sentí literalmente liberada. Para que te hagas a una idea de lo importante que es esto te voy a pintar una situación hipotética: Yo, Eliana comienzo con mi programa para manifestar milagros y deseos en mi vida. Hago unas bellas afirmaciones sobre el empleo que yo creo que me gustaría tener, visualizo y emito mis vibraciones. Después de un tiempo consigo ese empleo por el que he estado pidiendo. Una vez allí me invade de nuevo esa sensación de frustración y vacío. Ahora el empleo que de lejos parecía tan fabuloso no lo es tanto. Tengo mala relación con mis compañeros (esto último me pasó realmente y siempre culpé a los demás), el horario no me gusta, mi jefe es insoportable. En resumen: soy nuevamente víctima de las circunstancias. La vida no es justa conmigo. Era demasiado bueno para ser cierto. Estas cosas siempre me pasan a mí. El sistema es el culpable. ¿Te das cuenta? Mi falta de honestidad para pedir lo que realmente quiero me llevó a atraer ese trabajo “ideal” acompañado de todas esas malas circunstancias. Yo necesitaba desesperadamente esas malas situaciones para seguir sintiéndome víctima y no tomar la responsabilidad de mi vida laboral.


Estos patrones negativos se pueden presentar en áreas muy importantes de tu vida como el amor o en áreas pequeñas como por ejemplo no aprender a conducir. Joe Vitale en su libro “Marketing Espiritual” cuenta cómo su esposa pasó buena parte de su vida sin aprender a conducir. Este ejemplo nos servirá para darnos cuenta de que las causas por las que nos suceden determinadas cosas pueden ser diferentes. No necesariamente la culpa sea de nuestra necesidad de ser víctimas. Marian nunca aprendió a manejar pero ni ella misma sabía por qué. Era algo que simplemente evadía. Joe había sido su chofer por más de quince años. -Te dije que ibas a leer cosas que probablemente te chocarían o para las cuales tendrías que tener una mente muy abierta, ésta es una de ellasUn día Marian quiso usar los servicios de un sanador al que frecuentemente acudía Joe para aclarar temas no resueltos de su vida con el fin de que la ayudara a darse cuenta del por qué jamás aprendió a manejar. Después de la sección con Douglas, el sanador, Marian recordó un acontecimiento de su niñez que marcó para toda su vida su relación con el hecho de conducir. Cuando era pequeña se encontraba siempre sentada en el asiento de atrás cuando su mamá aprendía a conducir. Esto hizo que esa pequeña absorbiera los nervios de su mamá y los afianzara en su mente asociados al hecho de conducir. Una vez que Marian hizo consciente lo inconsciente y se dio cuenta de que era su niña interna quien no le permitía conducir dejó por fin ir esa memoria y así sanó su vida en ese aspecto. ¿Cómo sacar a la superficie esos sentimientos que nos bloquean? Hay un libro llamado “Los sentimientos enterrados vivos nunca mueren” escrito por Karol Truman. En él habla sobre este tema y la manera cómo esos sentimientos bloquean nuestra vida. Karol es sanadora, como Douglas. Trabaja con las personas que acuden a ella haciendo salir a flote esos sentimientos ocultos que por alguna razón han sido enterrados vivos y no les permiten salir adelante en algún área de su vida. Por eso pedí su autorización para reproducir en mi libro este guión que ha sido usado exitosamente por miles de sus lectores para sanar su vida. Parece simple, tan simple que puede ser pasado por alto y hasta obviado pero confía en que este sencillo texto es poderoso.


En él acudes a tu yo superior, a la inteligencia universal por ayuda. Y siempre que pedimos ayuda a nuestro “otro lado” la obtenemos. Lo único que tienes que hacer es llenar los espacios con aquella área de tu vida que desees curar:

ADVERTENCIA: ¡Este guión es muy poderoso! No subestimes su sencillez y úsalo con sabiduría a tu favor.

“Espíritu, por favor localiza el origen de mi sentimiento o pensamiento negativo acerca de (Inserte el sentimiento o creencia que desea liberar, aquí) ____________________ Toma todos y cada uno de los niveles, capas, áreas y aspectos de mi ser a este origen. Analízalo y resuélvelo perfectamente, con la verdad de Dios. Regresa en el tiempo, sanando cada incidente basado en el fundamento del primero, según la voluntad de Dios; hasta que estoy en el presente, lleno de la luz y la verdad, la paz y el amor de Dios, el perdón de mí mismo por mi percepción errónea, el perdón de cada persona, lugar, circunstancia y evento que contribuyeron a este sentimiento o pensamiento. Con perdón total y amor incondicional, borro lo viejo de mi antiguo ADN, lo libero y lo suelto ¡ahora! ¡¡Siento (Inserte aquí la manera en que desea sentirse) _________________________________!! Permito que cada problema físico, mental, emocional y espiritual, y cada conducta inadecuada basada en los sentimientos viejos desaparezca pronto. Gracias, Espíritu, por venir en mi ayuda y ayudarme a lograr la plenitud de mi creación. ¡Gracias, gracias, gracias! Te amo, y alabo a Dios de donde fluyen todas las bendiciones. Usa este guión siempre que desees claridad en algún aspecto de tu vida. Karol explica detalladamente el funcionamiento y origen de este texto en su libro. Te recomiendo mucho que lo leas. Los conocimientos que se imparten en él ayudan en todas las áreas de la vida. Considéralo, te aseguro que no te arrepentirás y agradecerás el momento en que llegó a tus manos. www.CreaTuRealidad.com Eliana EL

SEGUNDA PARTE

Creando tu realidad, manifestando milagros, atrayendo prosperidad


Limpieza y alineación

Para comenzar vamos a poner nuestra mente en un estado receptivo, un estado de paz y de creencia; esta suele ser una de las causas principales para que la Ley de la Atracción falle cuando intentas usarla a voluntad, tienes tu mente llena de ansiedad, con miles de ideas atropelladas, sientes que es tu “última esperanza” (si te encuentras en este estado no funcionará). Entonces es lo primero en lo que debemos pensar en tener una mente en paz y como un bello lienzo en blanco listo a ser pintado con la más hermosa obra que jamás hayamos imaginado. Durante mi recorrido por la Ley de la Atracción y las terapias alternativas he encontrado tres métodos igualmente eficaces para realizar esta labor de limpieza. Si eres asiduo lector de mi blog o mi portal ninguno de estos métodos te será desconocido, en este taller te describo dos de ellos, simples y sencillos. Puedes usarlos ambos o uno solo de ellos, como prefieras. He recibido muchos testimonios de mis lectores y compradores de otros productos sobre el cambio mental que han logrado gracias a estos sencillos procedimientos.

En el marco de este Programa de Atracción y Manifestación estos métodos cumplen una función clave y especial, la función de limpieza y de pacificación de tu mente, abrir dentro de ti, el canal para la manifestación Primer método de limpieza

El Ho’Oponopono es la terapia hawaiana que se ha dado a conocer en la cultura occidental gracias a Joe Vitale, uno de los conferencistas de la película El Secreto. Cambiando tres grandes fuerzas como lo son el amor, el perdón y el agradecimiento, con el Ho’Oponopono invocamos a la “divinidad” (la fuerza todopoderosa, la fuente que tiene conexión directa con nuestra mente subconsciente) para que sea ella quien nos ayude a limpiar aquello que no podemos ver con nuestra mente consciente y limitada. www.CreaTuRealidad.com Eliana EL

No me voy a extender en explicar aquí lo que es el Ho’Oponopono, en cambio te invito a que leas por lo menos estas entradas de mi blog en el cual explico en palabras lo más claras posible de qué se trata esta terapia:

Ho’Oponopono para principiantes Ho’Oponopono y tus relaciones

Gracias al Ho’Oponopono nos liberamos a nosotros de la carga que supone pensar que somos víctimas del desamor de alguien, del odio de alguien, del mal trato de alguien, que somos víctimas de nuestras circunstancias. Ho’Oponopono nos brinda la oportunidad de tomar una real responsabilidad de todo lo que sucede o ha sucedido en nuestra vida aun cuando hasta ese momento hubiéramos pensado “no es mi culpa”. Junto con esta responsabilidad nos llega también la magnífica sensación de poder que experimentamos al saber que de la misma manera como pude crear situaciones indeseadas, yo mismo puedo cambiarlas y comenzar desde cero con una limpieza interior profunda. Soy una entusiasta del Ho’Oponopono, en mi blog y en mi correo he recibido los testimonios más asombrosos de personas que han usado esta terapia alternativa para sanar situaciones como alcoholismo, relación con hijos adolescentes, enfermedades de terceros. Con el Ho’Oponopono nos curamos a nosotros mismos, sanamos nosotros. Esta aclaración es importante porque cuando lo practicamos nos centramos en nosotros. Nos curamos o sanamos a nosotros mismos. La otra persona u otras personas (si las hay) no tienen nada que ver ya que todo lo que pase fuera de mi es mi proyección, sanando yo, proyecto salud (en el más amplio sentido de la palabra). Una vez las hayas leído las entradas de mi blog que te recomendé arriba, entonces puedes comenzar a practicar Ho’Oponopono. Antes te quiero hacer la aclaración de que practicamos esta terapia con el único ánimo de hacer limpieza, no esperamos determinados resultados, recuerda que en este momento nos estamos poniendo en manos de una fuente sabia que conoce lo mejor para nosotros, es posible que mientras lo haces tus ideas cambien, te sientas más en paz contigo mismo, quizás pases por un período de incomodidad, cualquiera de estas cosas puede suceder y todo lo que pase será siempre por tu bien.


El Ho’Oponopono se practica simplemente repitiendo a lo largo del día este sencillo mantra:

Lo siento, perdóname, te amo, gracias. En la mañana cuando te levantes realiza la siguiente oración:

“Divinidad, asumo mi completa responsabilidad por todo cuanto es mi vida en este momento en todos los aspectos, sé que cada suceso en ella es causa de alguna o varias acciones y pensamientos míos en el pasado y/o memorias que aún guardo y asocio con los eventos de mi vida presente. Acudo a ti para que me ayudes a borrar esas memorias que me están impidiendo avanzar en cualquier aspecto de mi vida y transmutes esa energía en energía creadora de paz y felicidad. Gracias.”

A continuación repites el mantra a lo largo del día tantas veces como puedas. El Ho’Oponopono además tiene la virtud de ayudarnos a callar el monólogo interno. Es un excelente ejercicio para callar de forma armoniosa nuestros pensamientos negativos, es uno de los efectos colaterales del Ho’Oponopono.

Te sugiero que practiques el Ho’Oponopono en exclusiva durante como mínimo una semana o 10 días antes de comenzar con los ejercicios del Programa, después de eso es mi sugerencia también que lo sigas practicando tanto como te sientas cómodo haciéndolo. El Programa del Paquete Premium es completamente compatible con la práctica del Ho’Oponopono.

Segundo método de limpieza

El segundo método de limpieza es la repetición de una pequeña afirmación que la he encontrado tan, tan poderosa que se ha ganado por mí el título de “método de limpieza”, una de las lectoras de mi boletín por ejemplo me envió este testimonio: “Eli, desde que nos enviaste el boletín con la afirmación “PAZ EN MI CORAZÓN” en el correo donde explicabas por que la Ley de la Atracción no funciona, mi vida ha cambiado por completo! Te lo aseguro amiga, por eso tengo que darte infinitas gracias. Me encontraba en un estado de completa desesperación, así como lo lees: DESESPERACION, sólo tuve que practicar esta bella afirmación durante unos pocos días y soy otra persona, tengo mis problemas pero ya no me agobian, quien niegue que www.CreaTuRealidad.com Eliana EL

los problemas están en la mente obviamente no ha pasado por lo que yo pasé, algo milagroso. MIL GRACIAS ELI.” Como esta he recibido varios mensajes de mis lectores y yo misma he experimentado en mi vida la magia de esta afirmación. La PAZ es el sentimiento raíz de todas las emociones positivas de la vida, es el principio de todo y es la base más sólida para construir una torre de buenos sentimientos en nuestra vida. Si hay paz en tu corazón tu vida es un terreno fértil para todo lo bueno que hay en la vida. Para practicar este método de limpieza, sólo tienes que repetir la afirmación PAZ EN MI CORAZÓN durante el día, al levantarte, al acostarte, tanto como desees. Ponla por escrito, llévala contigo, pégala en lugares visibles. El período es el mismo del Ho’Oponopono, entre una semana y diez días, después de lo cual podrás seguir usándola tanto como quieras, de hecho recomiendo la práctica de ambos a la par que practicas los ejercicios de la Ley de la Atracción.

¿Por cuál método de limpieza me decido? Sé por experiencia que el Ho’Oponopono suena muy esotérico o metafísico para algunas personas, en ese caso puedes usar el segundo método. De todas maneras deja que hable tu hemisferio derecho, el de tu intuición, el que no obedece a razonamientos lógicos. Hazte la pregunta a ti mismo: “¿Cuál de los dos métodos será mejor para mí practicar?” Luego olvídate de la pregunta. Sigue con tus cosas, lava el carro, báñate, haz la cama, escucha música, lo que sea y la respuesta no tardará en llegar. Seguramente vendrá uno a tu cabeza como un ímpetu, o lo verás en letras rojas dentro de tu mente, encontrarás alguna señal en la televisión como por ejemplo un comercial sobre la paz, o un comercial sobre Hawai, en fin, para obtener esa respuesta debes estar abierto, hacer la pregunta, liberarla y estar atento a recibir la guía. Permite que la Inteligencia Universal se exprese a través de ti.


Ahora vamos a aprender los pasos necesarios para que la Ley de la Atracción comience a funcionar en tu vida de manera deliberada, siempre a tu favor. Son 3 pasos.

¡Lo primero que debes tener claro es lo que deseas atraer!

PASO 1 Claridad en tu deseo

Claridad en tu deseo 1 Hoja de trabajo No. 4 Gracias a Rebecca Hanson, una de las instructoras más conocidas de la Ley de la Atracción, aprendí una técnica muy sencilla y efectiva para aclarar nuestra mente y llegar al punto de saber exactamente lo que deseamos en cada área de nuestra vida. Para saber lo que deseas, debes saber primero que todo lo que no deseas, este proceso de descarte es importante ya que mientras expresamos lo que deseas podemos pasar por alto algo que sea un requisito indispensable para que nuestro deseo se cumpla de manera perfecta. Fíjate, te puede pasar lo siguiente: Pides tu trabajo ideal y soñado, sueldo generoso, buen ambiente de trabajo, posibilidades de ascender, un jefe empático y a la vez exigente, horario razonable, descanso fines de semana, lo visualizas, gozas tu proceso de atracción, lo haces entretenido usando las herramientas que conoces como tablero de los sueños y otras que aprenderás aquí… ¡hasta que llega ese empleo! ¡Sin embargo es una lástima que tu trabajo quede tan lejos de tu casa! ¿Qué pasó? No lo dejaste claro, no lo tomaste como algo de vital importancia en tu pedido por eso el universo hizo su


trabajo y se encargó de llevarte lo que habías pedido y decidió solo el resto. Para evitar que eso suceda entonces, ponemos claridad en nuestros pedidos. Para eso es una buena idea que te tomes un tiempo y comiences por orden de prioridades. Si en este momento tu vida gira en torno a conseguir una pareja, entonces comienza por el amor.

Comenzamos a trabajar de esta manera, pongamos como ejemplo el amor. Entonces te preguntas qué es aquello que definitivamente no estás dispuesto a aceptar en tu vida relacionado con tu vida de pareja y lo ubicas en la columna de la izquierda. En la columna de la derecha escribes lo opuesto, aquello que sí te gustaría tener, la suma de todas esas características de la columna derecha será entonces tu deseo formulado en positivo y de manera sumamente específica.

Ejemplo: No quiero Una mujer sin trabajo Una mujer que viva a más de 100 km de mi casa Una mujer demasiado baja o demasiado alta Una mujer con hijos Una mujer fría, indiferente Una mujer desaliñada Una mujer demasiado joven Una mujer tímida, callada Una mujer separada

Atraigo a mi vida… Una mujer con su vida laboral definida Una mujer que viva en mi misma ciudad Una mujer que mida entre 1,60 y 1,70 mts. Una mujer que aún no tenga hijos Una mujer pasional, detallista Una mujer femenina, con gusto para vestirse y arreglarse Una mujer entre 35 y 40 años Una mujer extrovertida, sociable Una mujer que no haya estado casada

Ten en cuenta algo importante:

Cualquier detalle que no esté contemplado en tu lista es de libre elección del universo. ¿Te importa que la mujer de tu vida fume? Si no te importa está bien, si sería algo que te molestase entonces no te olvides de incluirlo en tu lista. Por eso te recomiendo que te tomes tu tiempo para realizar este ejercicio.


Ya tienes una idea, pon a volar tu imaginación. Un tip que te será de mucha utilidad al llenar tu tabla es pensar en tus relaciones pasadas, estas te darán una idea bastante clara de lo que no quieres en una relación, entonces pasa revista. Al realizar este ejercicio estás poniendo de relieve también tus miedos y haciendo algo al respecto (el miedo a no poder conseguir pareja por ejemplo, o miedo a no encontrar un trabajo bien remunerado): cambiándolos por pensamientos firmes de fe y de atracción, ¡para ti es un negocio redondo! Recuerda que la duda y el miedo son emociones de muy baja frecuencia vibracional, puedes cambiarlos fácilmente usando este ejercicio, cada vez que lees tu lista, visualiza, siente emoción y regocijo, de esta manera elevas tus frecuencias de vibración. No temas apuntar detalles que puedan ser banales, nadie más que tú sabe qué es aquello que te hace vibrar, así que pide sin temor y sin restricciones, con respecto a este punto sólo te hago una mínima aclaración: no busques en otro lo que tú mismo no puedes ofrecer. Pedir por un trabajo muy bien remunerado cuando no tienes las habilidades necesarias para llevarlo a cabo no es una buena idea. Pedir por una mujer fiel cuando es algo que no puedes dar tú mismo tampoco es buena idea. Trata de encontrar el balance, si deseas relaciones (de pareja, de trabajo…) duraderas y armoniosas entonces equilibra tus deseos con aquello que estás dispuesto a dar.

Una vez terminada tu tabla vas a recortar el papel de manera que puedas desechar la columna del “No quiero” y te quedas con la columna “Atraigo a mi vida…” , es decir , te quedas con lo que estás comenzando a atraer. Lo pones en tu tablero de los sueños (o en una carpeta que mirarás a diario), lo lees cada día, das las gracias porque el universo trabaja contigo en la atracción de tu deseo y lo liberas. Liberarlo quiere decir, no obsesionarse. Porque sencillamente ya sabes que tu deseo está en ese plano cuántico con todos los detalles que has anotado y poco a poco irá tomando forma en tu mundo físico. El solo hecho de darle tu observación, brindarle tu atención ya es suficiente para que exista en ese plano que llamamos cuántico. La observación sostenida es lo que permite que se materialice. Cada vez que lo lees y agradeces por ello sucede que más y más cuantos se materializan gracias a tu intención, claridad y observación. Liberar quiere decir generar un sentimiento de tranquilidad interior y disfrute, un sencillo sentimiento de gozo. ¡Esta tabla de claridad yo la uso para TODO!


Ten mi palabra de que es demasiado efectiva, estás enviando al universo vibraciones específicas sobre tu deseo. No tienes una idea de lo que deseas, tienes un perfil claro y detallado de tu deseo y el elaborar esta tabla de claridad y contraste te motivará y dará energías, en sí mismo éste es un ejercicio que eleva tus vibraciones. Tu póliza de seguro

Es necesario que te asegures de que lo que vas a recibir llegue a tu vida de manera ética y positiva en todo sentido, para ti y para cada persona que te rodea. Ya dijimos que no podemos dar lugar a interpretaciones y si en algún caso es necesario cumplir esta regla es aquí. Siempre que hagas tu pedido al universo termina pidiendo que tu deseo se cumpla por tu bien y el bien de todas las personas involucradas o agradece anticipadamente porque se hizo de esta forma. La forma de expresarlo es irrelevante, lo importante es que seas claro. Por ejemplo: He decidido hacer un viaje de dos meses alrededor del mundo, viajando en avión, en primera clase y disfrutando cada momento intensamente, conociendo personas de todos los países y con el dinero suficiente para hospedarme en hoteles de lujo. Gracias universo porque me concedes esto por mi bien y por el bien de todas las personas involucradas. Además… Nunca sabes si vas a obtener algo mejor, no te auto limites Adicional a la póliza de seguro puedes dejar abierta la posibilidad de que el universo te pueda sorprender con algo mejor, dado que has sido específico y ya la fuente universal sabe cuáles son tus estándares no debe haber temor por una mala interpretación, así que a tu póliza de seguro puedes añadir algo como esto: Gracias universo porque me concedes esto o algo mucho mejor por mi bien y por el bien de todas las personas involucradas Ten presente que al decir “algo mucho mejor” siempre será algo de tu total y completo agrado. Es conveniente siempre dejar esa puerta abierta a esa sabiduría universal que sabe más que nuestra mente racional y conoce caminos que nosotros no. La frase está escrita en la parte de debajo de la forma de trabajo No. 4


Claridad en tu deseo 2 Hoja de trabajo No. 5

Ahora que ya tienes bien definido tu deseo, expresado en forma óptima y con una total conciencia de lo que es el proceso de atracción vamos a darle una mano extra al universo para que nos ayude a manifestar con más rapidez y eficacia. En el proceso creativo todo lo que puedas imaginar, todo aquello que respalde tu deseo ayuda a hacer de la manifestación algo más productivo y armonioso. Una clave que pocos usan en el tener motivos y razones para atraer lo que desean manifestar. El tener motivos y razones cumple un doble propósito:

1.

La motivación. Tómate tu tiempo para pensar cuáles son tus razones para querer lograr determinado deseo. Piensa en varias razones y te darás cuenta que una o varias de ellas tendrán en ti un efecto motivador. Esta es una de las enseñanzas más comunes entre los gurús del éxito y la motivación. Tener una razón poderosa es un fuego interno que nos empuja ricamente a la acción, a la emoción, a un estado de éxtasis y expansión, es decir: vibraciones positivas. Así que busca ese motivo que es irresistible, esa razón poderosa que te hace vibrar. Si te hace sentir feliz, no importa cuán pequeña o absurda parezca, es tú elección y es lo único que importa ahora.

2.

Física cuántica Tener esa razón o esas razones poderosas actúa en el plano cuántico como un imán, como un imán que atrae entre sí a esos cuantos que se unen poco a poco para manifestar tu deseo. Es esa energía que emanas y que te pone en estado propicio lo que obra este efecto. Tener una razón, un motivo es mostrarle al universo que tu deseo no es arbitrario, que es producto de un auténtico sentimiento de merecimiento, de amor propio, de sentido de superación, de crecimiento.

Toma la hoja de trabajo 5. y llénala teniendo presentes los conceptos que acabamos de ver. Es posible que al principio no encuentres ese motivo que te haga vibrar, si es así, tómate tu tiempo, pídele a tu subconsciente que te ayude a ponerlo de relieve y espera la respuesta, ya sabes que llegará.


Claridad en tu deseo 3 Hoja de trabajo No. 6 El tercer ejercicio que vamos a realizar para alcanzar esa claridad tan necesaria en nuestros deseo es “actuar como si…”, este concepto lo he reforzado gracias a la Programación Neurolingüística, dentro de esta disciplina se le da una importancia mayor al papel de nuestro subconsciente en el logro de nuestras metas y objetivos; esto es Ley de la Atracción pura; mediante un continuo impacto a nuestra mente subconsciente podremos poco a poco construir esa confianza interna que nos proporciona una constante vibración positiva. Ya tienes una idea clara de lo que deseas gracias al ejercicio anterior, ahora para completar el panorama tendremos una idea clara de cómo será ese día en el que lograremos lo que deseamos. Ubícate mentalmente en el día que ya has logrado tu deseo. Estás 100% seguro de que ya llegó, ¿cómo lo sabes? Eso es lo que vas a anotar en esta hoja: Todo lo que sientes Todo lo que ves Todo lo que oyes Todo lo que hueles Todo lo que tienes

Esta hoja de trabajo junto con la anterior representa tu pedido al universo. Léelas todos los días y transpórtate mentalmente al momento de la materialización; ponle sentimiento y agradece el logro.

PASO 2 Eleva tus vibraciones Cuando hablamos sobre vibraciones, te dije que veríamos algunas estrategias para sentirnos bien y mantenernos en la parte alta de la escala de frecuencias vibracionales. ¡Llegó el momento de aprender esas estrategias! Detecta tus disparadores positivos


Para este ejercicio vas a monitorear durante algunos días tus estados de ánimo. No puedo enfatizar suficiente en lo importante que es este paso, ya verás por qué. La Ley de la Atracción se trata de sentirse bien, de estar en armonía, feliz, pleno. Es algo en lo que Abraham&Hicks hacen mucho énfasis: lo más importante que debes hacer en este momento de tu vida es estar bien, sentirte contento y feliz. No hay nada más importante de cara a la Ley de la Atracción que tu bienestar actual. Yo sé muy bien que no siempre es fácil sentirse bien, pero también sé –y esto lo he aprendido en parte gracias a la Programación Neurolingüísticaque todos, tenemos dentro de nosotros los recursos que podemos usar para generar un estado de ánimo en cualquier momento que deseemos. En PNL se dice justamente “no hay personas sin recursos, sino estados sin recursos” y dado que tú eres la persona entonces los recursos están ahí, dentro de ti. Durante estos días (puede tomarte dos, tres, cuatro días o más) vas a observarte a ti mismo y tu objetivo es tener completa conciencia de cuáles son esas cosas, acciones, pensamientos, canciones, actividades que te hacen sentir bien. En mi recorrido por la Ley de la Atracción este ejercicio ha sido imprescindible, se trata una actividad de auto conocimiento, de saber a ciencia cierta cuáles son esas pequeñas cosas cotidianas que te hacen vibrar y sentirte alineado. Una vez que lo hayas descubierto sabrás que es un recurso que podrás usar una y otra vez logrando de esta manera el principal requisito de una exitosa puesta en marcha de la Ley de la Atracción: sentirte bien, emitir vibraciones positivas, vibraciones que se encuentren en la parte alta de la escala vibracional. Te citaré en este momento un fragmento de uno de los libros de Esther & Hicks para redondear este concepto, para que lo refuerces y puedas comprender en plenitud la importancia de saber cómo generar en ti estados de satisfacción, alegría y tranquilidad:

“…La forma en que te sientes es una indicación clara y precisa de tu alineación, o falta de alineación, con tu Fuente de Energía. En resumen, tus emociones te indican si «permites»o te resistes a tu conexión con la Fuente…” Todo se resume en una frase: lo más importante es la forma como te sientes. Eso es lo vital, ese es el punto central de la Ley de la Atracción y por eso por medio de este ejercicio vamos a aprender a conocernos a nosotros mismos y a darnos cuenta cuáles son aquellas circunstancias que nos generan un estado de ánimo y unas emociones congruentes con los buenos deseos y anhelos que todos tenemos, con nuestros sueños.


Como te dije antes trabajarás durante unos días con este ejercicio, es vital que te conozcas, que conozcas tus emociones y sepas a ciencia cierta cuáles son los mecanismos que disparan en ti un estado de ánimo alineado con la alegría, la paz, el agradecimiento o cualquiera de las emociones de la parte alta de la escala vibracional.

Lo que me hace sentir MARAVILLOSAMENTE BIEN Hoja de trabajo No. 7

Durante el tiempo que realices este ejercicio vas a tener siempre a mano la hoja de trabajo y un lápiz o lapicero para poder tomar nota de inmediato, esto es muy importante ya que te puede pasar que si dejas para hacerlo más tarde o en la noche por ejemplo te puedas olvidar de algún detalle importante. Este ejercicio de autoconocimiento marcará un antes y un después en tu práctica de la Ley de la Atracción, ¡saber lo que te hace sentir bien es vital! Hace mucho tiempo aprendí esta frase, no sé de quién es, ahora comprendo que tiene muchos significados, uno de los cuales se aplica a al perfección a esta fase de la Ley de la Atracción: “el día más feliz de tu vida será el día en que te conozcas a ti mismo”; así que conócete, sé consciente de lo que te hace sentir feliz, de aquello que no te gusta y puedas evitar (no siempre podemos evitar lo que no nos gusta hacer y eso está bien, es parte de lo que nos hace crecer como personas). Muchas veces sucede que estos disparadores son detalles muy pequeños que luego simplemente olvidamos. Te pongo un ejemplo: a mí me ha de sentir muy bien leer este artículo de Jim Rohn: http://www.creaturealidad.com/jim-rohn/el-trabajo-que-obramilagros.html Y sé a ciencia cierta que cada vez que lo leo, algo se prende en mí, algo muy profundo y que me hace sentir maravillosamente bien, me siento conectada, con un optimismo impresionante, me motiva y me alegra la vida. Lo descubrí desde el día que lo leí por primera vez, generalmente estos pequeños detalles pasan desapercibidos para todos ¡cuando en realidad son oro en polvo! Entones este pequeño artículo sobre los milagros lo tengo en mi lista particular de cosas que me hacen sentir bien, motivada y alineada. Cada vez que quiero elevar mis vibraciones es tan sencillo como tomar este artículo y leerlo, ¡sólo eso! Y como este pequeño truco tengo otros, canciones por ejemplo, recuerdos puntuales de eventos de mi vida, visualizaciones de mis deseos cumplidos, etc. y para llegar al punto de saber lo que me hace sentir bien tuve que hacer este ejercicio de auto conocimiento, tal como lo harás tú. www.CreaTuRealidad.com Eliana EL

Vas a evaluar tu día con cuidado. Cada vez que te sientas feliz y motivado vas a ir a la causa y tomarás nota de lo que pasó para poderte sentir así. Cuando tengas al menos uno de esos motivos, puedes practicar al día siguiente y ver cómo repitiendo esa acción puedes generar a voluntad un estado de ánimo acorde a las vibraciones positivas que ya conocimos. Los motivos para sentirte maravillosamente bien pueden ser muy variados: una canción, hablar con alguien particular, ver un programa de televisión, leer un artículo, tener un pensamiento específico, imaginar una conversación con alguien, pensar en tu deseo hecho realidad, salir a caminar, ir al gimnasio, etc.

Siente gratitud

“Sólo un exceso es recomendable en el mundo: el exceso de gratitud” Jean de la Bruyère

Este es uno de los pasos más importantes hacia tu manifestación de milagros y prosperidad. Sentir gratitud tiene un enorme valor en el alcance de tus metas y tu felicidad completa. Piensa por un momento qué pasa cuando alguien te manifiesta gratitud por cualquier motivo. ¿Qué haces? ¿Verdad que te sientes motivado para seguir ayudando a esa persona o sientes que puedes perdonarle cualquier ofensa que te haya hecho? La gratitud es una arma poderosísima. Cuando das las gracias a tu mejor amigo por brindarte su apoyo incondicional éste se sentirá feliz y más dispuesto que nunca a seguir brindándote su apoyo, querrá darte más de lo que ya te da. Y no es que la gratitud funcione como una estrategia para generar interés en el otro. Cuando la gratitud se da con franqueza y con sentimiento sencillamente no hay otra manera como pueda reaccionar el receptor de esa gratitud. La gratitud multiplica. Nunca lo olvides: la gratitud multiplica.


¿A quién vamos a dar las gracias? Vamos a darle las gracias a Dios, al universo, al ser supremo, a Alá, a la energía, a la vida, a quien tú quieras o en lo que tú creas. Jesús dijo "regocíjense y den gracias a Dios por todo". Si no eres católico ni cristiano, piensa en Jesús como un profeta, uno de los tantos que han existido a lo largo de la humanidad y de los que nos hemos arreglado de maravillas para no escuchar durante mucho tiempo; eso se acabó, ahora los vamos a escuchar y vamos a sacar lo mejor de ellos, sin importar qué orientación religiosa o carismática tengan, ¿de acuerdo? Bien, sigamos. La gratitud es una llave que abre candados a puertas claves en el camino de la prosperidad. Nos abre la puerta de un sentimiento único y noble. Cuando miramos bien y analizamos nuestras vidas buscando los motivos y las razones por las cuales estar agradecidos con la vida nos encontramos en un estado de receptividad total hacia los milagros y las manifestaciones positivas en nuestros días. Cuando agradecemos le decimos a nuestro subconsciente que tenemos razones para ser felices. Estamos alimentando nuestro banco emocional en una dirección que nos pone en la mejor posición para recibir. Estamos también agregando un artículo de lujo a nuestro paquete de creencias. Entre más agradezcas más recibirás. Para continuar con nuestro programa de manifestación de milagros y abundancia en nuestra vida el siguiente paso es dar gracias. Toma un papel y haz una lista. Te voy a dar algunas ideas pero a medida que encuentres razones para agradecer, aparecerán otras más y otras y te darás cuenta de cuánto tienes que agradecer. ¿Que no encuentras muchas razones para dar las gracias? ¿Estás leyendo este libro? ¡Si! ¡Eso quiere decir que tienes ojos y que tus ojos ven! Da las gracias por ello. Escríbelo en tu lista de gratitud, léelo y siéntete regocijado. ¿Vives en la calle? No, ¿verdad? Tienes un techo, no importa que tan modesto sea tu techo, no duermes en la calle. Muchas veces ayuda un poco mirar las cosas en perspectiva. Piensa en cuántas personas en el mundo no tienen ese techo que tú das por descontado. Da las gracias por ello y escríbelo ahora en tu lista de gratitud. ¿Has comido hoy? No debes estar muriendo de hambre. Tienes comida. Da las gracias por ello y escríbelo en tu lista de gratitud. Aquí te dejo otras ideas de cosas por las cuales dar las gracias: -Personas que te han ayudado en tu vida. En este punto en particular


debo decirte que tienes más poder en tus manos si llamas a esas personas y les ofreces tu gratitud tú mismo. Este es un maravilloso ejercicio. Inténtalo. Hazlo. Nunca sabes qué bueno puede salir de allí. El camino de los milagros es impredecible. Los canales son infinitos. Da gracias a esas y da gracias por esas personas. Apúntalas en tu lista de gratitud. -Los momentos felices que has pasado en tu vida. El día que nacieron tus hijos por ejemplo. El día que recibiste tu grado de la universidad o del colegio. El día que conociste a una persona maravillosa que marcó tu vida. Aquella noche que es la más inolvidable de tu vida. Esos momentos son tuyos, nadie puede quitártelos, ellos han construido tu vida junto con otros miles. Da las gracias por ellos. Apúntalos en tu lista de gratitud. -Tu cuerpo. Tu salud y todo lo referente a tu bienestar físico. No lo des por descontado. Da las gracias por ello y apúntalo en tu lista. Seguro que se te ocurren otras razones para sentir gratitud. No las subestimes, puedes sentirte inmensamente agradecido por algo que a otro le pueda parecer trivial. Nadie sabe el efecto que una pequeña cosa pueda causar en tu vida, sólo tú lo sabes. Si sientes que hay algo por lo que debes agradecer no lo dudes ni un segundo: debe estar en tu lista de gratitud. En este momento imagino que ya tienes tu lista de gratitud completa. Guárdala y léela todos los días de tu vida. Léela y vívela. Siente la alegría de tener motivos para agradecer. Tú mismo vas a encontrar el momento ideal del día para leer tu lista. No hay un momento indicado o mejor que otro. Hazlo a diario. Agrega aquellas cosas, personas, momentos que vayan sucediendo a medida que avanzas en tu programa para manifestar milagros. ¡Y llama a esas personas que te han ayudado y diles esta palabra mágica: gracias! Una anotación más acerca de tu lista de gratitud. Ella te ayudará a no juzgar tu vida en sentido negativo. Darás un toque de realismo a tu antiguo pesimismo. Estás describiendo tu vida en lugar de juzgarla. Eres un observador neutral. Resumiendo: Tienes una lista con los motivos, personas, momentos y cosas de tu vida por los cuales te sientes agradecido. Lo vas a leer todos los días. No basta con leerlo. Léelo con sentimiento y vívelo. Vive ese momento diariamente como algo especial. Tu instante mágico de gratitud.

Tres ejercicios de gratitud www.CreaTuRealidad.com Eliana EL

Lista de Gratitud Hoja de trabajo No. 8 “Lista de Gratitud” Completa la frase Doy gracias por… Ejemplos: Doy gracias por… Doy gracias por… Doy gracias por… Doy gracias por… Doy gracias por… Doy gracias por… Doy gracias por…

tener una familia que me quiere tener una buena salud tener un trabajo que me genera ingresos no pasar hambre tener amigos con los que poder contar tener un poco de dinero ahorrado tener acceso a Internet

Puedes hacer tantas copias de esta hoja e ir ampliando todas las cosas que vengan a tu mente hoy o el resto de la semana. Repasa esta lista una vez al día o en los momentos en los que te encuentres en una escala vibracional baja ya que ello te permitirá tomar consciencia de todo lo que posees y por lo que puedes agradecer permitiendo elevarte de nuevo a una escala vibracional superior más positiva. La carta del “gracias” Hoja de trabajo No. 9 “Carta de gratitud”

En este ejercicio vas a despacharte a gusto agradeciendo con detalles lo que anotaste en el ejercicio anterior. Te propongo que uses esta carta como ejemplo y tomes de aquí lo que te guste. Imprime la hora y escríbela de tu puño y letra. Querido Dios (universo, etc) En esta ocasión quiero ofrecerte mi más sincero GRACIAS por cada maravilla que has puesto en mi vida, quizás sin que yo lo haya advertido durante todos estos años. Llegó el momento para mí de decirte lo mucho que mi corazón ama y valora cada pequeña y gran bendición de mi vida y la vida de mis seres queridos. www.CreaTuRealidad.com Eliana EL

Hay muchas cosas que he dado por seguras toda mi vida aun cuando sé muy bien que hay personas que no lo tienen, como por ejemplo mis ojos que ven los espléndidos colores de la naturaleza. Siento tu amor incondicional cada vez que miro a mi hijo, es la maravilla más perfecta del universo, jamás podría haber imaginado tanto amor. Gracias, gracias una y mil veces por darme tan puro regalo. Siento tu amor, siento tu presencia en mi vida cada vez que llego a mi casa y encuentro mi cama, mi comida, la comunidad y calor de un hogar que muchos no tienen; de ahora en adelante no lo daré por descontado y agradeceré cada minuto de vida que me brindes bajo este techo. Lo mismo que cada comida que tengo el gusto de disfrutar, cada minuto que paso con mis amigos y mi familia, cada amanecer que me regalas, cada baño, cada noche de sueño, te agradezco todo, lo que tengo y lo que está por venir. Has llenado mi vida de milagros y te doy las gracias porque ahora los puedo ver y sentir. Con todo mi amor, Eliana Ahora, haz tu carta de gratitud, pon en ella tus emociones y el regocijo más grande que puedas experimentar.

Agradece lo que te gusta de ti Hoja de trabajo No. 10 “Lo que amo de mí”

Este es un ejercicio de amor propio y autoestima. La gratitud y una autoestima fuertes aumentan no sólo la fe en tus propias capacidades sino también tu fe en los pedidos que haces al universo. Amarse a sí mismo es un poderoso ejercicio, el amor es el sentimiento de paz y bondad por excelencia, cuando nos amamos a nosotros mismos, los demás comenzarán a amarnos más, a ver la perfección en nuestro ser y comenzaremos a ver nosotros la perfección en cada persona con la que nos relacionamos. Para expander nuestro amor comenzamos entonces por amar lo que tenemos más cerca es decir a nosotros mismos, cada vez que aumenta nuestro amor propio aumenta también nuestro poder creador y nuestra frecuencia vibracional. www.CreaTuRealidad.com Eliana EL

Ahora ve a trabajar con la hoja No. 3 “Lo que amo de mí”. ¿Quieres algunos ejemplos? Bien, Amo y agradezco mi hermoso cabello Amo y agradezco mi capacidad para socializar Amo y agradezco mi inteligencia Amo y agradezco mi habilidad con los números (¡yo no puedo decir esto!) Amo y agradezco mi ojos que ven perfectamente Amo y agradezco mis dos piernas para caminar Amo y agradezco mi don de gente, mi calidez con mi prójimo Amo y agradezco mi corazón que trabaja como la naturaleza manda

Generar nuevas emociones Hoja de trabajo No. 11 “Generar nuevas emociones”

Este ejercicio no requiere que hagas nada por escrito, así que la hoja de trabajo es sólo un recordatorio que bien puedes poner en tu tablero de los sueños. En el momento en que identifiques una emoción negativa, usa el poder del lenguaje y pregúntate a ti mismo, preferiblemente en voz alta, si no es posible en voz alta, hazlo con énfasis mentalmente: ¿Cómo puedo lograr generar en mí en este momento un estado de bienestar? En lugar de bienestar puedes poner cualquier otra emoción positiva, como por ejemplo alegría, gratitud, amor, ilusión, etc.… El sólo hecho de hacerte esta pregunta abre una brecha de posibilidad positiva en tu vida. Fíjate qué tan diferente es esto, de decirte simplemente “me siento impotente”, cuando dices esto último te cierras toda posibilidad, estás decretándote a ti mismo impotente, no vas a encontrar ninguna salida; te has cerrado tú mismo todos los caminos. En cambio cuando te haces la pregunta que abre posibilidades y esperas una respuesta, esto quiere decir abres tu mente, abres tus canales de recepción, con absoluta seguridad te va a llegar el recurso que te hará cambiar de polo en la escala vibracional.


Con esta estrategia activas el filtro natural que usa la Ley de la Atracción para enviarte lo que requieres en ese momento. Ese filtro obra como un radar, cuando lo usas el radar se prende, cuando no lo usas el radar está apagado, al comenzar a funcionar tu radar este busca a toda velocidad en tu archivo y en todo lo que te rodea algo, bien sea un recuerdo, una persona, una imagen, etc. que te pueda hacer sentir mejor aquí y ahora. Dentro de la literatura de la PNL decimos que no hay personas sin recursos, todos tenemos dentro los recursos que necesitamos para hacernos sentir mejor en cada momento, lo que pasa es que esos recursos no tienen vida propia, ellos te necesitan a ti para poder funcionar.

Cuando te hagas la pregunta usa también tu postura corporal. Estudios citados frecuentemente también en la literatura de la PNL nos muestran que hay posturas corporales para estar bien y las hay para estar mal; te recomiendo que respires profundamente, saques pecho, eches los hombros hacia atrás y eleves la mirada, estas son características de una postura “para estar bien”. Imprime esta hoja y llévala a tu tablero de los sueños. Otra opción es hacer una tarjeta que puedas llevar en tu billetera siempre y sacarla y leerla en voz alta cuando te enfrentes a una emoción de baja vibración. El paisaje Hoja de trabajo No. 12 “El paisaje” Este ejercicio lo puedes llevar a cabo en cualquier momento en el cual sientas que necesitas cambiar de un estado vibracional negativo a uno positivo. Piensa en el más hermoso paisaje que puedas imaginar. ¿Listo? Ahora comienza a escribir palabras bien sea de objetos o de sentimientos que ese paisaje traiga a tu mente. Por ejemplo: Mi paisaje es un campo verde con un rió y una cascada, flores amarillas por todas partes y un sol radiante. Mis palabras asociadas pueden ser: Sol Flores Agua fresca Frescura www.CreaTuRealidad.com Eliana EL

Naturaleza Tranquilidad Mientras escribes esas palabras continúas recreando tu paisaje ideal en la cabeza, cada vez con más luz y con más brillo y con colores más nítidos. Poco a poco vas a notar cómo esas palabras con una carga energética positiva van elevando tus vibraciones. Hacemos este ejercicio también con el ánimo de que te quede como recurso cuando te sientas en un estado de bajas vibraciones, recuerda tu paisaje, las palabras asociadas a él y vívelo.

Palabras con energía Hoja de trabajo No. 13 “Palabras con energía”

Llena tu hogar, tu oficina, tu habitación con las palabras más hermosas que puedas imaginar, palabras que te llenen de magia cuando las mires. Lo primero que debes hacer es tomar papel y lápiz y hacer una lluvia de palabras que te gusten. Elige veinte que sean hermosas y sonoras, hazlo ahora mismo. Estas palabras pueden tener que ver con tu paisaje, con música, con ciudades que te gusten, pueden ser el nombre de tus hijos, tu color favorito. En tu lista es posible que haya palabras como arco iris, paz, belleza, dinero, melodía, sonrisa, amor, abundancia etc. Cuando tengas esa lista vas a depurarla de manera que de veinte queden sólo diez. El proceso de depuración tiene su función relativa al uso de tu hemisferio derecho, de lo contrario te pediría que hicieras una lista directamente con 10 palabras, cuando comiences a seleccionar tus palabras finales hazlo sintiendo lo que esas palabras te transmiten, no lo hagas razonando, de esta manera nos aseguramos que el resultado final nos sea dictado por nuestras emociones y por nuestro cerebro no racional, así equilibramos el proceso entre mente consciente y mente subconsciente. Ahora toma esas diez palabras y haz carteles con ellas; pueden ser del tamaño de una tarjeta de presentación o del tamaño de una hoja de carta, eso depende de qué tan osado quieras o puedas llegar a ser y esos carteles con palabras positivas los vas a pegar en lugares en los cuales puedas verlos a menudo.


Por ejemplo, en la puerta de tu habitación, en el espejo del baño, en la puerta de la nevera, en el interior de tu closet, donde quieras. Una lectora de mi web tomó esta idea de uno de mis boletines e hizo un móvil que adorna la sala de su casa. Ésta es una de las tantas maneras de usar las palabras con energía para beneficiarte.

Los milagros

Evidencia de milagros Vete acostumbrando a creer en los milagros, en lo que no puedes ver, en lo que no puedes explicar. Fíjate en estas bellas y sabias palabras de Alejandro Jodorowsky, son fragmentos de su libro “Cabaret místico”: “… en un universo del que sólo conocemos un 1% captado por un cerebro del que apenas sabemos emplear 10 de sus incontables células nada podemos explicar por completo...” “…el milagro es precisamente la negación de toda ley racional. Para lograrlo hay que abatir el mundo de las ideas adquiridas…” “… Cuando captamos nuestra verdadera naturaleza –que siempre está en resonancia con el cosmos- y confiamos en ella, el milagro se produce. Este podría ser definido entonces como el resultado de la aceptación de las fuerzas universales que se manifiestan en nosotros. Muchas veces al milagro se le llama casualidad, cuando nos sucede buscamos toda clase de explicaciones para asegurarnos de que es un mero azar, sin ninguna causa mágica. Lo que escapa a nuestras concepciones habituales nos parece extraño, nos inquieta, nos aterra. Si aceptamos la posibilidad de milagro, nuestro mundo real se derrumba…” Queridos amigos, la razón por la que decidí incluir en este taller esta pequeña sección dedicada a los milagros es porque nuestras posibilidades de éxito se expanden como el aire una vez comenzamos a creer en lo que no vemos, cuando comenzamos a darnos cuenta de la manera como nos engañan nuestros sentidos, cuando le damos a lo inexplicable la oportunidad de mostrarse en nuestras vidas, cuando le bajamos un poco el volumen a nuestra mente lógica y racional y subimos el volumen de nuestra mente subconsciente. Hombres de ciencia como el doctor Deepack Chopra lo han reconocido en un gesto que lo honra como científico: “…aún en toda explicación científica de los hechos que rodean nuestra vida, siempre hay algo que escapa a toda lógica posible…” es ese pequeño espacio el que invito que abras en tu ser a partir de ahora para equilibrar tu vida entre mente www.CreaTuRealidad.com Eliana EL

racional y mente subconsciente (la que no sabe de barreras o explicaciones lógicas). ¿Para qué nos sirve este ejercicio? Para no racionalizar, para equilibrar la balanza entre nuestra mente racional y nuestra mente subconsciente, para que puedas viajar mentalmente a ese lugar donde “siempre hay algo que escapa a toda lógica posible”, ese lugar donde las barreras no existen, donde “el cómo” puede aparecer cuando menos lo esperas, de dónde menos lo esperas, en la forma que menos esperas. Haz algo por lograr tu meta, trabaja en un plan, pon a funcionar tu cuerpo físico y tu mente racional pero ten siempre presente dos cosas: -

Tu mente racional no está al frente de todo, es limitada Tu mente no racional tiene respuestas y tú no las conoces

Entonces aquello que deseas lograra llegará y podrá llegar gracias a que tu mente racional ideó y puso en marcha un excelente plan o gracias a que tu mente no racional te proporcionó un camino de menos resistencia, eso no lo puedes saber nunca a ciencia cierta, es un acto de fe y por eso con este ejercicio de evidencia de milagros vamos a entrenar nuestra mente no racional reconociendo, valorando y detectando esas pequeñas o grandes cosas de la naturaleza, la vida, la tecnología que nos asombra y maravilla y no sabemos cómo funcionan.

Evidencia de milagros Hoja de trabajo No 14

Anota en esta hoja, todo lo que observes en tu vida que te cause verdadero asombro, aquello que te maraville. Pueden ser eventos que te hayan sucedido en tu vida que sean inexplicables, pueden ser maravillas de la naturaleza, de la tecnología, puede tratarse de la manera como conociste a alguien, la creación y nacimiento de un ser humano, alguna historia que leíste de alguien que se recuperó de una enfermedad incurable, lo que sea que te maraville.

Toma nota de todo esto y abre la puerta a los milagros en tu vida. Mientras lo escribes siente regocijo, maravíllate, trata de verlo con ojos de asombro y también agradece a tu ser supremo que te de la sensibilidad para notarlo y ver el milagro allí donde los demás ven lo corriente y además por darte la oportunidad para sentirte maravillado. A medida que ves milagros en tu mundo, poco a poco abres una brecha para que se presenten los milagros en tu vida sólo porque lo crees, www.CreaTuRealidad.com Eliana EL

porque ahora no es sólo tu mente racional la que está al mando, porque has creado un nuevo filtro en tu vida que te permite ver con otros ojos, con otros estándares que vas a ir reafirmando poco a poco. Acostúmbrate a encontrar milagros, a ver lo inexplicable, a dar la oportunidad de que no todo tenga que tener una explicación lógica, razonable.

Afirmaciones en audio Por último, para subir tus vibraciones, te recomiendo con mucho énfasis que haga uso de los audios que recibiste con tu compra. Puedes elegir uno y escucharlo repetidas veces o todos si son de tu agrado. La estrategia de usar afirmaciones y frases positivas grabadas es muy efectiva para relajar el cuerpo y el espíritu a la vez que eleva tus vibraciones y reprogramas tu mente subconsciente. Los puedes escuchar en cualquier momento, especialmente en esos instantes en los cuales no haces nada como al hacer una fila larga en el banco, cuando vas conduciendo, mientras esperas en la peluquería… además, los mejores momentos para insertar mensajes en nuestra mente subconsciente son el momento justo antes de quedarte dormido y el momento en el cual te acabas de despertar. ¡Tenlo presente!

PASO 3 Permite la manifestación Permitir la manifestación de nuestros deseos es quizás una de las partes menos comprendidas de la Ley de la Atracción. En el capítulo siguiente hablaremos de ello un poco también. Por lo pronto te diré, que de acuerdo con mi propia experiencia hay dos factores claves que componen esta etapa del proceso Ley de la Atracción:

1. Eliminar la duda 2. Dar crédito al universo No podemos permitirnos dudar, ¡de eso se trata la Ley de la Atracción! En el momento en que dudas bloqueas el proceso. Permitir la manifestación es abrir el corazón, abrir una brecha amplia y pura para que el universo pueda entregar nuestro pedido sin trabas de nuestra parte. Recuerda que la duda se encuentra en la parte baja de la escala vibracional. Ya vimos algunos ejercicios que te permiten escalar rápidamente en la escala de frecuencias vibracionales, puedes usar uno de ellos para sobreponerte a la duda. Además te traigo este tip www.CreaTuRealidad.com Eliana EL

extremadamente sencillo para que tengas un pequeño diálogo contigo mismo en el momento en el que te des cuenta de que la duda te está jugando una mala pasada. Te haces estas preguntas a ti mismo:

¿Hay alguien en el mundo que haya logrado lo que yo estoy en proceso de atraer? Nota que cuidamos mucho la manera cómo nos expresamos, no decimos “…lo que yo quiero” sino que decimos “…lo que estoy en proceso de atraer” Además la respuesta a esa pregunta siempre, el 100% de las veces es: ¡SI!

Evidencia de respuesta Desde el momento en que haces tu pedido al universo vas a comenzar a recibir pequeñas señales de respuesta a las cuales si prestas la debida atención y das un merecido agradecimiento se harán cada vez más grandes y notorias hasta que finalmente tu deseo es entregado en la forma que el universo decida, la cual es sin excepción la forma de menos resistencia. ¿Cuáles son entonces estas pequeñas pistas o señales que son clara evidencia de que el universo me escuchó y está ocupado en el proceso de mi manifestación? Son esas pequeñas “casualidades” que te suceden cuando pones tu atención en algo y activas el filtro de tu percepción. Y lo que da vida a estas evidencias y las hace cada vez más grandes, más notorias, más fuertes y contundentes es el hecho de que tú les des tu atención y tu agradecimiento. Te pongo un ejemplo: Quieres atraer las circunstancias propicias para realizar un viaje. Ya has usado las herramientas de Claridad en tu deseo y otras para elevar tus vibraciones y has eliminado tu duda. Así que estás completamente listo para recibir y estas pequeñas cosas te comenzarán a suceder:  

Pasas en el bus y ves un anuncio anunciando un lugar turístico y es exactamente el lugar del viaje que estás atrayendo. Te llaman de una agencia de viajes para ofrecerte un plan de viaje.


   

Escuchas una conversación de dos personas en la calle en la cual hablan sobre el viaje que realizaron. Tu jefe te pregunta cuándo deseas sacar las vacaciones del año. Un amigo te anima a hacer un viaje con él. Etc. ¡Todas estas pequeñas circunstancias son señales de que te estás alineando con la energía de ese viaje! Y en tanto tengas la capacidad para reconocerlas y agradecerlas se van a hacer cada vez más grandes, específicas hasta que llega el gran momento de la manifestación. Es tu agradecimiento el que da vida a estas manifestaciones, ¿lo comprendes? Deberías llevar un control escrito de todas y cada una de las señales que se te presenten. Por ejemplo: “¡Estoy fascinado! Hoy cuando llegué a mi casa después de una jornada laboral llena de sorpresas, lo primero que veo cuando abro la puerta de mi casa, tirado en el piso, es un volante promocional de una agencia de viajes promoviendo un viaje a Aruba. ¡No puedo creer! Estoy justamente en proceso de atraer este viaje que tanto deseo y me encuentro con esto, además Aruba tiene muchas cosas en común con Tahití que es mi lugar de destino. ¡Gracias Universo por esta pequeña guiñada que me acabas de hacer!” Pon todo lo que se te ocurra, las pequeñas señales que da la vida, aunque sean muy pequeñas todo suma e incrementa nuestra fe. Otro ejemplo: tu pedido al universo se refiere al ámbito laboral, estás buscando un socio para un emprendimiento que no puedes llevar a cabo solo. Ya tienes tus condiciones expresadas de manera clara, ya sabes qué pasará el día que tu deseo se cumpla y sabes que el pedido está en camino; de ahora en adelante vas a examinar las señales, una señal referente a este pedido podría ser una charla con una persona de tu barrio en la cual él o ella te hable sobre su socio de trabajo; tienes tu mente enfocada en conseguir un socio para ti y alguien te habla de ese mismo tema: estás comenzando a atraer lo similar a tu pedido. Aunque te pueda parecer pequeña e insignificante esta señal en realidad es una buena señal ¡y no es pequeña! Entonces toma nota de ello en tu diario de reconocimiento. Otra señal puede ser por ejemplo que leyendo el periódico te encuentres con una noticia importante referente al rubro de tu actividad comercial. ¡Estas cosas no pasan por casualidad! Toma nota de ellas y date cuenta cómo cada vez son más y más grandes y notorias, haz creado un filtro www.CreaTuRealidad.com Eliana EL

positivo para que nada referente a tu pedido pase de largo, has magnetizado (con tus vibraciones, con tu atención) todo lo referente a lo que estás esperando. ¿Te das cuenta de lo fácil que es ser justos con el universo y obtener de él cada día más y más ayuda? Con este ejercicio demostramos nuestra capacidad para ver cambios que nos favorecen y como lo similar atrae lo similar entonces entrados en un círculo virtuoso de atracción y agradecimiento. Después de practicar la Ley de la Atracción por años mis herramientas indispensables hoy por hoy son la T de la claridad y el contraste (hoja de trabajo No. 4) y ésta de reconocer las señales de manifestación; personalmente considero de extrema importancia irle contando al universo o a Dios que puedes ver su ayuda, por pequeña que parezca y que entiendes que esas casualidad son en realidad la RESPUESTA A TUS PEDIDOS. A medida que vas afinando tu percepción, esa respuesta se hace cada vez más y más grande, recuerda que aquello que agradecemos se multiplica, ¿lo recuerdas?  Para tomar nota de las señales del universo vas a usar la hoja de trabajo No. Llamada: El universo me responde Hoja de trabajo No. 15 Vas a ver un espacio en el que pondrás “Dios” o “Universo” de acuerdo a tus creencias. Te insisto enfáticamente en la importancia de esta herramienta. Es la manera más sencilla y efectiva para MANIFESTAR DISFRUTANDO EL CAMINO. Toma nota de cada pequeña o gran muestra de manifestación y ve con tus propios ojos como esas pequeñas manifestaciones son cada vez más y más grandes.


Actúa

“Si quieres saber tu pasado mira tus condiciones presentes Si quieres saber tu futuro mira en tus acciones presentes” Proverbio chino

Cuando estés adelantando en tu programa es hora de actuar. No te quedes completamente quieto esperando el milagro. Los canales del universo son infinitos. Quedándote quieto estás cerrando puertas que de otra manera se abrirían. No sabes cómo se manifestará tu deseo, no tienes que saberlo sólo debes saber que así será. Somos seres espirituales con experiencia material y para lograr que ese milagro se materialice el universo debe usar los recursos de nuestro mundo físico. ¿Cómo crees que vas a conocer a la mujer de tus sueños si no sales de tu casa o no visitas algunas comunidades online o usas recursos destinados a ese fin? No es necesario que hagas nada diferente a lo que haces habitualmente, en realidad, si sigues los consejos dados en este libro vas a saber exactamente qué debes hacer y si no lo sabes deja fluir tu vida con naturalidad, sé receptivo que todo llega. Si has seguido el programa ahora tu subconsciente se encuentra en una posición completamente favorable para enseñarte el “cómo” ya que a este punto tiene absolutamente claro el “qué” y no hay ningún conflicto entre él y tu mente consciente, se encuentran alineados en busca de un fin común. Nada puede salir mal. Cuando tengas el qué perfectamente definido y estén tu mente consciente y subconsciente sincronizadas y caminando al mismo compás, que fue lo que aprendimos en los capítulos anteriores, entonces el cómo se hará visible y claro. Literalmente te llenarás de ideas. No querrás esperar un segundo más y tendrás que ponerte en acción inmediata: A ESTO LE LLAMAMOS ACCIÓN INSPIRADA


Te aseguro que no tendrás que esforzarte mucho para darte cuenta de lo que tienes que hacer. En lo que pondrás todas tus fichas ahora (¡esto quiere decir que tu éxito está asegurado!) es en llevar a la práctica las estrategias y acciones que te vayan viniendo a la cabeza. Las ideas comenzarán a llegar como una lluvia repentina e incesante. Así sucederá. Cuando te encuentres dando este paso es importante que tomes nota de todas las ideas que tengas. No importa qué tan descabelladas suenen. La gente de éxito usualmente hace cosas alocadas y atrevidas: trata de contactar personas que están en una posición de privilegio, intenta conseguir préstamos de maneras poco convencionales, potencian al máximo su capacidad de persuasión, agudizan su ingenio, usa el humor. Esto obviamente depende de cuál sea tu deseo y objetivo. Sin embargo no te auto limites. Una vez comiences a hacer lo que descubriste que puedes hacer, confía que tu deseo se manifestará de una u otra manera, no necesariamente como consecuencia de aquello que estás haciendo por alcanzarlo. Las fuentes y canales son infinitos. El universo es quien te dará lo que quieres y sus recursos son ilimitados. La acción es importante porque nuestro cuerpo terrenal necesita de ella para vivir. Además la acción tiene un efecto tranquilizante en nuestra cabeza y nos provee de un estilo de vida saludable tanto física como mentalmente. No racionalices más. Ya has puesto en marcha tu plan. Diviértete en el proceso y confía. No trates de descubrir el proceso exacto en como llegarás a obtener tu deseo. Una sugerencia… Lee algún libro de autoayuda. Te sorprenderá notar lo receptivo que estás ahora. Antes leías los mismos libros y no lograbas sacar nada en claro, nada práctico. Ahora tienes una predisposición completamente positiva, un filtro positivo y un estado de alerta favorable. Elije uno que trate del tema que te ocupa (timidez, dejar de fumar, hablar en público, etc.…) saca las ideas, subraya, toma nota. Lee con el alma. Esto no es necesario, pero es un buen complemento a tu programa y te puede ayudar a acelerar los resultados. Si estás preocupado por tus pensamientos negativos No es necesario que hagas un examen exhaustivo de tus palabras. Pero cuando habla con relación a tu deseo (bajar de peso, tener dinero, conocer alguien) date cuenta si lo que dices contradice tus afirmaciones. Recuerda que estás creando realidad a través de tus pensamientos, palabras y emociones y cada uno de ellos cuenta.


No quiero que te preocupes en exceso por tus pensamientos negativos o tus palabras de contradicción. De ahora en adelante tendrás una conciencia suficiente de ellos como para advertirlos a tiempo. Cuando eso suceda simplemente cámbialos por un pensamiento acorde a tus deseos. Un buen tip es tener un mantra; no te asustes, los mantras son frases que nos repetimos con una finalidad determinada. Un mantra efectivo por ejemplo puede ser "Gracias Dios por la abundancia y la prosperidad". Este mantra tendrá como único objetivo cortar uno de esos pensamientos o afirmaciones contrarios a tus deseos. Define ahora el mantra que usarás cuando te pilles teniendo un pensamiento negativo o una afirmación contraria a tus deseos, úsalo repitiéndolo hasta que sientas que has dejado ir ese pensamiento o afirmación. Es sencillo. No tienes que agobiarte por tus pensamientos contrarios. Elimina la resistencia, abre las puertas a tu sueño A medida que avanzaba en la lectura de este tema y en mi propia búsqueda de respuestas me encontraba frecuentemente con lo que al principio consideraba una contradicción. Después de ahondar bastante y de razonar me di cuenta de que no lo era pero francamente me costó un poco llegar al punto de tenerlo claro. Si quieres seguir profundizando sobre este tema sé que existe la posibilidad de que te encuentres tú mismo con esa aparente contradicción por eso quiero decirte en qué consiste y cómo la resolví yo. La mayoría de autores hablan de liberar tu deseo al universo y no racionalizar el cómo, sin embargo al mismo tiempo hablan de acción y trazar unos planes que nos lleven a alcanzar nuestro sueño. Al principio no entendía cómo era esto posible, ¡no razonar y al mismo tiempo tener un plan! Con base en mi propia experiencia y en el análisis de estas teorías me di cuenta de que es exactamente como ellos lo dicen, pero como yo no quiero que queden cabos sueltos, por lo menos no en este libro, te voy a explicar bien este punto clave de la Ley de la Atracción. Repasemos el proceso, agreguemos y hagamos énfasis un par de puntos: 1.

Pides. Pides de una manera explícita lo que deseas, haces afirmaciones, envías vibraciones y repites. Por medio de la repetición cambiamos un hábito, creencia o pensamiento viejo por uno nuevo y a tu medida.


2.

Te ocupas de tus quehaceres diarios. LIBERAS TU DESEO AL UNIVERSO. Ten en cuenta aquí que esta no es una prohibición de pensar en tu deseo. Es una invitación a que no le des vueltas y no RACIONALICES EL CÓMO.

3.

Llegan a ti las ideas. Ten la seguridad de que llegan. Llegan los planes que debes poner en acción para lograr tu objetivo. ¿Cuándo llegan? Puede ser de manera inmediata o pueden pasar unos días. Es decir: Te haces consciente de cuál es tu ACCIÓN INSPIRADA.

4.

Pones en marcha esos planes. Vas a sentir un ímpetu. Un deseo de actuar ya. Una expansión incontenible. No la dejes escapar.

5.

Llegó el momento de NO RACIONALIZAR MÁS. Ya tienes tu plan y lo estás ejecutando. Ten una plena confianza de que vas a lograr tu objetivo. Y ÉSTE VA A SER REALIDAD, SEA COMO CONSECUENCIA DE LA REALIZACIÓN DE ESOS PLANES O POR OTRO MEDIO QUE AHORA NO ESTÁ AL ALCANCE DE TU COMPRENSIÓN O TUS SENTIDOS. Si piensas demasiado, si analizas y le das vueltas al camino vas a encontrar un montón de posibles maneras en que éste puede llegar a desviarse o a fallar ¡y eso puede ser fatal para tu sueño! Tratar de razonar y definir tú mismo la manera exacta como va llegar a tí tu sueño te puede robar la motivación. Te puede quitar los deseos de emprender la acción. Te pondrá en un plano exclusivamente físico y no te permitirá que emerja a la superficie tu ser espiritual, el que no conoce barreras, límites ni fronteras. En este punto debo recordarte que tienes una inteligencia superior que conoce todas las respuestas. Permítele expresarse a través de ti. Cierta vez le preguntaron a Robert Anthony qué consideraba él que era lo más difícil de hacer cuando te encuentras en este proceso de realizar sueños y él respondió: ”lo más difícil es dejar de racionalizar cómo va a llegar hasta ti tu sueño”. Curiosamente Joe Vitale narra exactamente la misma anécdota en un libro. Ya tienes los cinco pasos completos. Ya conoces la teoría y ten mi palabra de que funciona. Por favor, no dependas del azar. Sinceramente siento que muchas personas son engañadas cuando se les quiere hacer creer que pueden atraer sumas de dinero muy grandes con juegos de azar o de una manera inesperada. Esto puede suceder, pero no es de esa manera como se construye una riqueza perdurable. Ahora sólo te resta actuar y esperar lo mejor. www.CreaTuRealidad.com Eliana EL

Materializa tus deseos

Esta táctica no es imprescindible pero acelerará tus resultados de una manera fantástica, es el broche de oro que cerrará con éxito tu programa de creación de realidad a voluntad. Combinada con las estrategias que ya vimos hará de tu objetivo un target 100% claro y definido para tu mente subconsciente. Con el fin de ayudar a tu subconsciente a que acepte como real aquello que deseas lograr es una muy buena idea que lo lleves de alguna manera a tu mundo físico, de manera ficticia acompañado con las emociones y sentimientos que experimentarías realmente si ya lo hubieras conseguido. Te lo voy a explicar con ejemplos sumamente prácticos y espero poder reunir en esta lista una gama amplia de deseos comunes, anhelos y sueños del común de las personas. Bajar de peso Consigue una balanza y ponla exactamente en el peso que esperas lograr en determinado período de tiempo haz lo necesario para que se mantenga en ese peso. Ponte una meta realista. Cuando la hayas alcanzado puedes bajar unos kilos más a tu balanza. Haz el ejercicio todos los días de subirte a tu balanza y mirar el peso que has logrado. Tu pareja ideal No te sientas ridículo haciendo esto: escríbete una carta de amor. Algo simple pero con las palabras exactas que te gustaría que dirigiera la persona que estás buscando. La carta deberá estar dirigida a ti, pero no te auto limites, cuando la firmes escribe algo genérico: “tu enamorada” o “tú sabes quién” por ejemplo. Guarda esta carta y léela todos los días. Trata de sentir la emoción que sentirías si esa persona ya estuviera en tu vida. Usa los patos mandarines. Consigue una imagen de estos bellos animalitos. Ellos consiguen su pareja en la juventud y pasan toda su vida juntos. Usa la energía de los patos mandarines para atraer a tu alma gemela.

Un nuevo apartamento Haz un contrato de compra-venta ficticio (o arrendamiento, según sea tu caso) y describe en él las características de tu hogar ideal, tal como expliqué en el capítulo de las visualizaciones, sé tan específico como te www.CreaTuRealidad.com Eliana EL

sea posible. Ponle tu firma y la firma de tu agente de bienes raíces. Guarda tu contrato y léelo todos los días; siente la emoción y los sentimientos de tu sueño hecho realidad. Dejar de fumar Usa una caja vacía del cigarrillo que fumas habitualmente. Escribe en la parte frontal de esa caja: la última caja de cigarrillos que fumé en mi vida. Tenla siempre a la vista si es posible; si no es posible guárdala y dedica todos los días el tiempo suficiente para mirar tu última caja de cigarrillos y sentir el orgullo de haber superado tu hábito. No olvides visualizarte primero rechazando un cigarrillo o simplemente evitando encenderlo en una ocasión en la cual habitualmente fumarías uno. Dinero Te propongo varias maneras de hacerlo: Usa el cheque que te regalo como bono, ponlo a tu nombre con la cantidad que tengas en mente. Usa la tarjeta de crédito que te regalo como bono, escribe tu nombre en ella y visualízate usándola. Haz una copia de tu extracto bancario con la cantidad que desees. Usa un recibo real de una extracción por cajero y sobrescribe el saldo. Úsalos todos los días por un momento y siente la energía positiva que trae el dinero a tu vida. Un carro nuevo Haz un recibo de compra con los detalles de tu carro ideal y el precio que pagaste por él. Usa detalles como el nombre del concesionario, tu dirección y tu teléfono. Míralo todos los días, léelo y siente la felicidad de tener al fin tu carro soñado. Un nuevo trabajo Haz un contrato laboral con tu nombre, el nombre de la empresa para la que quieres trabajar, el suelo que deseas ganar, tu firma y la firma de tu empleador. Sigue el mismo procedimiento de los ejemplos anteriores. Un grado académico Haz el diploma con tu nombre y el título que tanto deseas. Guárdalo o ponlo en la pared, detrás de tu puerta o detrás de la puerta de un closet. Sigue tu rutina de mirarlo a diario y regocijarte con tu logro anticipado.


Viajar Busca una foto del lugar al cual deseas viajar, imprímela y haz un montaje con una foto tuya allí, no tiene que ser algo muy elaborado, simplemente trata de hacerlo lo más real que puedas y elije un lugar al que efectivamente vas a ir cuando te llegue el momento de realizar tu viaje. Mírala a diario, siente la emoción de estar en ese lugar y haber hecho realidad tu sueño. El tip de la carta ficticia

Este ejercicio es divertido y además cumple con una de los pasos imprescindibles para poner en práctica la Ley de la Atracción a tu favor: “actuar como sí…” que aquello que pides ya se encuentra en tu mundo físico. ¿Qué vas a hacer? Imagínate que le escribes una carta a tu mejor amigo (o a tu mamá, hermana, tío…) en la cual le cuentas con suma alegría que tu más grande anhelo se hizo realidad. Hazlo con todos los detalles posibles e involucra tus sentidos. Expresa lo feliz que te sientes y expresa agradecimiento.

Ejemplo:

¡Hola papi! ¡Te escribo con una súper noticia! ¿Recuerdas mi libro… aquel que tenía guardado esperando por un editor que por fin valorara mi trabajo? ¡Pues ya lo tengo! Acabo de firmar un contrato con una gran editorial, no salgo de mi asombro, ¡la vida es maravillosa conmigo! En este momento siento tanta alegría que me es imposible describirla; me siento completamente feliz, ¡del uno al diez mi felicidad es 20! Te lo cuento a ti primero antes que a nadie porque sé muy bien que me has acompañado en este camino. Escribir es mi pasión y ahora puedo ver que se abre una ventana llena de posibilidades para mí, veo todo con ojos de alegría, de optimismo y de agradecimiento. Serás la primera persona en tener mi libro en tus manos, te lo prometo, a partir de hoy nada puede detenerme, nada, soy invencible, todopoderosa, ¡soy hecha a la imagen y semejanza de un ser QUE TODO LO PUEDE!


Gracias por compartir este momento conmigo, te quiero mucho, recibe un abrazo lleno de emoción. Eliana Esta carta que te acabo de poner como ejemplo tiene agradecimiento y emoción, dos ingredientes que el universo recibe como señales para el logro de nuestros deseos. ¡Escribe ahora tu carta y ponla en tu tablero de los sueños!

Crea tu propio tablero de los sueños

No tienes que llamarlo “tablero de los sueños”, es más yo recomiendo que le pongas un nombre personalizado y con el que te sientas completamente identificado. Puedes llamarlo “El rincón de mis deseos” o “El catálogo de Eliana (pon aquí tu nombre)” o “Mi bitácora particular”, en fin, cualquier nombre con el que te sientas verdaderamente entusiasmado. Pide consejo a tu yo superior para que te ayude a encontrar un nombre perfecto para tu tablero. Hazlo antes de ir a la cama y en un par de días verás cómo has encontrado uno que te haga sentir feliz y entusiasmado para comenzar a llenar tu tablero de sueños. Lo primero que necesitas es un tablero o pizarra. Encuentra un lugar en el cual lo puedas poner y mirar todos los días de tu vida. Si no te es posible ponerlo a la vista porque no tienes un lugar privado por ejemplo no te preocupes que hay varias alternativas: -Usa una cartulina del mismo tamaño. Una cartulina tiene la ventaja de que la puedes doblar y guardar en un lugar privado, desdoblarla todos los días para contemplarla y después guardarla de nuevo. -Usa una carpeta. Una carpeta en la que puedas guardar ordenadamente los papeles que vimos anteriormente. Consigue fotos, imágenes, documentos, cartas, dibujos, recortes de prensa y en general cualquier tipo de papel que te sirva para visualizar tus metas y sueños. Pégalos de manera ordenada en tu tablero o cartulina y decóralo a tu manera. Ponle el nombre que elegiste arriba y acompaña el tablero con tu nombre.

¿Recuerdas en la primera parte del libro el experimento de Masaru Emoto? Juega con las palabras. Aprovecha su energía. Sácales jugo. Haz carteles con las palabras que resuman tus sueños y anhelos: amor, dinero, trabajo, salud. www.CreaTuRealidad.com Eliana EL

Incluye en tu tablero de los sueños fotos de personas importantes, famosas o conocidas tuyas que ya hayan alcanzado éxito o lo que tú quieres lograr. Gente con dinero. Gente exitosa. Gente positiva y úsalos como referente. Esmérate tanto como puedas por hacer un tablero personalizado. Puedes incluir en él los contratos, cartas de amor, recibos de compra y otros recursos que aprendiste en la sección “Materializa tus sueños”, hazlo tan específico y personalizado como te sea posible. El tablero de los sueños es un excelente ejercicio para mantener altas tus vibraciones. Ver y estar en contacto frecuente con tu sueño hace que vibres acorde con él, te recuerda que no hay imposibles, que tienes poder dentro de ti y te rodea de la energía de aquello que deseas alcanzar. Bien, aquí está el resumen del tablero de los sueños:

1. Piensa en las áreas de tu vida en la que desees manifestar una realidad acorde a tus sueños y metas. 2. Busca imágenes en Internet o revistas, imágenes que sean una representación de lo que deseas lograr. 3. Pega las imágenes en tu tablero de los sueños 4. Complementa tu tablero con frases y/o palabras positivas que te motiven 5. Mira todos los días tu tablero de los sueños, vibra con esas imágenes y agradece al universo (Dios o tu ser supremo) por poner en tu camino todo lo necesario para lograr todo lo que hay en tu tablero.

Algunos ejemplos reales… Seguramente conocerás la historia de Michael Jackson con su álbum Thriller. Cuando comenzó a filmar el video escribió en el espejo de su sala de ensayos “40 millones de copias”. Jackson vendió mucho más de 40 millones de copias de Thriller. En el libro de Randy Gage “37 secrets … “ cuenta la historia de un amigo suyo que puso su foto en una revista como parte de un seminario en el que participaba. La revista quedó en su escritorio. Al tiempo este mismo señor fue portada de una revista sobre éxito. Jim Carrey escribió un cheque para si mismo por una cantidad de 20 millones de dólares y lo guardó en su billetera hasta que recibió esa misma suma de dinero por su papel en la película “The cable guy”.

¿Y tú? www.CreaTuRealidad.com Eliana EL

¡Tú eres un ejemplo real de la Ley de la Atracción! ¿Por qué llegó a tus manos este libro? Porque lo has atraído. Lo llamaste con tus deseos, con tu curiosidad, con tu certeza de que sí se puede, con tu ardiente deseo de alcanzar tus sueños. Amigo lector, No pierdas nunca la motivación. Actúa ahora, lee, haz los ejercicios. Recuerda estas palabras: “si pierdes la motivación, pierdes todo”. Ánimos, adelante, persigue tu anhelo, persevera, sueña y que Dios te bendiga hoy y siempre. Eliana EL


Recurso recomendado: Meditaciones Guiadas Conexión Espiritual:

http://www.meditacionesguiadas.org


Libro Sistema Paso a Paso Ley de La Atraccion

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