Leaflet ROM Aktif Bener

ROM (Range Of Motion)

Pengertian ROM (Range Of Motion) adalah sejumlah pergerakan yang mungkin dilakukan pada bagian-bagian tubuh untuk menghindari adanya kekakuan sebagai dampak dari perjalanan penyakit ataupun gejala sisa

Indikasi dilakukan ROM/ Fisioterapi 1.  Anda mengalami mengalami problem problem gerak: gerak: - Kelumpuhan/kelemahan separuh tubuh akibat serangan stroke. - Kelumpuhan/kelemahan otot-otot wajah, lengan/tangan atau tungkai/kaki. - Kekakuan sendi akibat patah tulang, rematik atau kelumpuhan. 2.  Vertigo (sakit (sakit kepala berputar-putar). berputar-putar). 3. Nyeri otot, persendian atau tulang, nyeri pinggang, tenggkuk, lutut, bahu, dll. 4. Kelemahan fisik akibat tirah baring yang lama.

5. Jangan memaksakan suatu gerakan pada pasien, gerakan hanya sampai pada batas yang ditoleransi pasien. 6. Jaga supaya tungkai dan lengan, anggota badan menyokong seluruh gerakan. 7. Hentikan latihan apabila pasien merasa nyeri, dan segera konsultasikan ke tenaga kesehatan. 8. Dilakukan dengan pelan-pelan dan hati-hati dengan melihat respon/keadaan pasien.

Gerakan aktif anggota gerak atas dan bawah Latihan I 

-  Angkat

-

tangan yang lumpuh menggunakan tangan yang sehat ketas Letakan kedua tangan diatas kepala Kembalikan tangan ke posisi semula

Instruksi Umum Dilakukannya ROM

Program Profesi Ners  STIKes Karsa Husada Garut 2013-2014

1. Idealnya latihan ini dilakukan sekali sehari. 2. Lakukan masing-masing gerakan sebanyak 10 hitungan, latihan dilakukan dalam waktu 30 menit. 3. Mulai latihan secara perlahan, dan lakukan latihan secara bertahap. 4. Usahakan sampai mencapai gerakan penuh , tetapi jangan memaksakan gerakan.

Latihan II 

-  Angkat

-

tangan yang lumpuh melewati dada ke arah tangan yang sehat Kembalikan ke posisi semula

Latihan VI 

-

Latihan III 

Tekuk jari-jari yang lumpuh dengan tangan yang sehat kemudian luruskan Putar ibu jari yang lemah mengunakan tangan yang sehat

-  Anjurkan pasien untuk menekuk

-  Angkat

-

tangan yang lemah menggunakan tangan yang sehat ke atas Kembalikan ke posisi semula Latihan VII 

Letakan kaki yang seht dibawah yang lumpuh - Turunkan kaki yang sehat sehingga punggung kaki yang sehat dibawah pergelangan kaki yang lumpuh -  Angkat kedua kaki ketas dengan bantuan kaki yang sehat, kemudian turunkan pelan-pelan.

-

Latihan IV 

-

Tekuk siku yang lumpuh mengunakan tangan yang sehat Luruskan siku kemudian angkat ketas Letakan kembali tangan yang lumpuh ditempat tidur

Latihan V 

-

-

Pegang pergelangan tangan yang lumpuh mengunakan tangan yang sehat angkat keatas dada Putar pengelangan tangan ke arah dalam dan ke arah luar

Latihan IX 

Latihan VIII 

-  Angkat

kaki yang lumpuh mengunakan kaki yang sehat ke atas sekitar 3 cm -  Ayunkan kedua kaki sejauh mungkin kearah satu sisi kemudian ke sisi yang satunya lagi - Kembali ke posisi semula dan ulang sekali lagi

lututnya, bantu pengang pada lutut yang lumpuh dengan tangan Satu - Dengan tangan lainnya penolong memegang pingang pasien -  Anjurkan pasien untuk memegang bokongnya - Kembali keposisi semula dan ulangi sekali lagi