leaflet mp asi.pdf

Makanan Pendamping ASI

(world health organization)

Finger food

Bubur Saring

MPASI menurut WHO Menurut WHO, bayi boleh makan apa saja dari menu meja makan keluarga dan harus diperhatikan: -

FREKUENSI

- TEKSTUR

-

TAKARAN

- JENIS Nasi Tim

“Frekuensi dan jumlah takaran MPASI yang diberikan WHO menyesuaikan dengan kapasitas lambung bayi dan rata-rata kandungan kalori”

2. TAKARAN -

Awal MPASI di umur 6 bulan à 2-3 sendok makan per kali pemberian

-

6-8 bulan 29 hari à dinaikkan bertahap menjadi ½ cangkir/mangkok (125 ml) per kali pemberian

1. FREKUENSI -

-

-

-

Awal MPASI saat bayi genap berumur 6 bulan (5 bulan 30 hari) à makanan utama diberikan bertahap 2-3 kali sehari Usia 6-8 bulan 29 hari à makanan utama diberikan 3 kali sehari, snack seperti biskuit atau buah matang 1-2 kali sehari Usia 9-11 bulan 29 hari à makanan utama diberikan 3-4 kali sehari, snack 12 kali sehari Usia 12-24 bulan à makanan utama diberikan 3-4 kali sehari, snack 1-2 kali sehari

-

9-11 bulan 29 hari à ½ cangkir/ mangkok (125 ml) per kali pemberian

-

12-24 bulan, dinaikkan bertahap menjadi ¾ - 1 cangkir/mangkok (175250 ml)

“Kandungan kalori pada bubur MPASI diperkirakan sekitar 0,8 kkal/gram” “Kapasitas lambung bayi sekitar 30 gram makanan per kilogram berat badan”

Makanan cincang kasar

3. TEKSTUR -

Umur 6 bulan à makanan lumat/ halus (bubur saring, makanan yang ditumbuk/dihaluskan), tidak terlalu cair atau encer, gunakan sedikit air.

-

Umur 8 bulan à finger food (makanan yang bisa dipegang bayi)

-

Umur 9-11 bulan 29 hari à tekstur dinaikkan menjadi makanan lembek (nasi tim, bubur tanpa disaring, makanan dicincang halus atau irisan makanan lunak)

-

Umur 12 bulan à makanan yang dicincang kasar, diiris atau dipegang tangan.

4. JENIS -

Pada umur 6 bulan sistem pencernaan bayi sudah berkembang baik sehingga mampu mencerna protein, lemak, dan karbohidrat. Bayi sudah bisa makan berbagai jenis makanan.