1.0
PENG PENGEN ENAL ALAN AN
Program ini merupakan satu platform bagi menyebar informasi terkini mengenai kesihatan yang diusahakan oleh pihak sekolah bersama agensi-agensi terbabit kepada golongan yang disasarkan iaitu pelajar dan warga sekolah. Ia juga dapat dilihat sebagai pemangkin kepada amlan gaya hidup sihat yang sering diabaikan oleh masyarakat yang sememangnya kurang kurang prihatin dan mengambil berat mengenai kesihatan. Para pelajar menjadi kumpulan sasaran memandangkan generasi inilah diharapkan dapat menyebar maklumat tersebut kepada masyarakat di luar sekolah dan seterusnya dapat mengubah mengubah amalan dan cara hidup ke arah yang lebih sihat. Amalan ini perlu dipupuk sejak di bangku sekolah lagi.
1.1
KEMPEN JOM HIDUP SIHAT
Jom Hidup Hidup Sihat Sihat boleh boleh
menjam menjamin in insan insan dan masy masyara arakat kat hid h id up le bi h sejaht sejahtera era..
Amal Amalan an Jom Hidu Hidup p Sihat Sihat menjur menjurus us kepada kepada kebersi kebersihan han diri, diri, pemakan pemakanan an yang yang seimbang, seimbang, senaman senaman yang
konsisten konsisten ,meng ,mengela elakka kkan n
stre stress ss
dan
konfl konflik ik
serta serta
menjauhi penyalahgunaan dadah.
1.2
TUJUAN PROGRAM
Program Program Kesihatan Kesihatan
dilaksana dilaksanakan kan bagi menyokong menyokong hasrat Program Program Bersepadu Bersepadu
Sekolah Sihat dan Selamat (PBSS) bagi melahirkan "Generasi Berilmu, Sihat dan Progresif melalui amalan Jom Hidup Sihat. Di samping itu ia bertujuan memberi pengetahua pengetahuan n dan pendedahan pendedahan mengenai mengenai aspek kesihatan kesihatan kepada para pelajar pelajar serta masyarakat di sekitar. Pengetahuan dan kemahiran mengenai aspek ini amatlah wajar wajar diteka ditekankan nkan kepada kepada golonga golongan n sasara sasaran n ini memanda memandangk ngkan an generas generasii muda muda harus dididik dididik dan diterapkan diterapkan mengenai mengenai kepentingan kepentingan penjagaan penjagaan
kesihatan kesihatan dari
seawal usia di bangku sekolah . Kesedaran golongan ibu bapa juga amat penting bagi memastikan amalan gaya hidup sihat dapat dimanfaatkan bermula dari rumah.
1.3
RASIONAL PROGRAM
Program Jom Hidup Sihat ini merupakan satu program kesihatan untuk semua warga warga sekolah sekolah
demi demi melahi melahirka rkan n dan memupuk memupuk rasa tanggung tanggungjaw jawab ab para
pelajar, pelajar, guru dan seterusnya seterusnya ibu bapa pelajar pelajar mengenai mengenai kepentingan penjagaan kesihatan. Melalui program ceramah , kempen menderma darah dan pameran kepada para pelajar akan dapat memupuk perasaan cintakan kesihatan.
1.4
MATLAMAT PROGRAM
Memastikan pelajar sentiasa berada pada tahap kesihatan yang memuaskan dari segi fizikal. mental, rohani dan jasmani sewaktu menjalankan semua aktiviti di sekolah. Mata bercahaya lahir dari minda yang cerdas,
1.5
OBJEKTIF PROGRAM •
Meningkatkan kerjasama dan koordinasi pelbagai agensi terlibat bagi meningkatkan pengetahuan, kefahaman dan kemahiran pencegahan kepada murid, guru dan kakitangan sekolah terhadap kesihatan.
•
Menggembeling usaha dan tenaga pelbagai agensi bagi membina ketahanan dan jati diri yang tinggi di kalangan pelajar dari segi fizikal, emosi, mental dan rohani sebagai benteng untuk mengelakkan diri dari pelbagai ancaman gejala sosial seperti merokok dan peyalahgunaan dadah.
•
Melibatkan dan mewujudkan permuafakatan antara pelbagai agensi dengan masyarakat sekolah bagi mencapai matlamat bersama.
•
Meningkatkan pengetahuan dan informasi mengenai kesihatan dengan menerapkannya kepada para pelajar dan komuniti setempat.
•
Menanam kesedaran mengenai amalan gaya hidup sihat di kalangan pelajar walau di mana mereka berada.
•
Memastikan para pelajar dapat belajar dalam keadaan sihat dan ceria ketika di sekolah,
•
Membimbing para pelajar ke arah cintakan kehidupan yang bebas dari anasiranasir buruk seperti penyalahgunaan dadah dan tabiat merokok.
2.0
Cadangan Carta Organisasi
2.1 AJK INDUK PROGRAM JOM HIDUP SIHAT
PENASIHAT TN HJ ZOLKAPLY BIN YUNUS PENGETUA SMK TUN MUTAHIR
PENGERUSI EN.GHAFAR BIN YAHYA GURU PENOLONG KANAN HEM NAIB PENGERUSI TN HJ ISMAIL BIN ABDULLAH GKMP TEKNIK & VOKSIONAL SETIAUSAHA EN. ZALI BIN MAT YASIN KETUA PANITIA PJK DAN PN,JAMALIAH BTE AB KARIM GURU KESIHATAN BENDAHARI PN NORLIA BTE ABU BAKAR
CIK NURUL WAHIDA MUHAMMAD EN.CHONG NYONG SOON PN DUZAIMAH KAMARUDIN EN.LEE HOCK CHAN EN SAIFUL FADZLI MUHAMMAD EN NOR HISHAM ZAINUDDIN EN ASMADI SARINGAT
PN UMADEVI A/P N. MARAPPAN PN. YONG YOKE MEE CIK NUR MARIAMAH MOHD DAZUKI CIK SITI NURHANES HJ ZAILANI PN.KHATIRINA MAT SHAH
2.2 AJK PELAKSANA PROGRAM JOM HIDUP SIHAT
PENAS1HAT Tn Hj Zolkaply bin Yunus Pengetua SMK Tun Mutahir PENGERUSI En. Ghafar bin Yahya Guru Penolong Kanan HEM NAIB PENGERUSI En Ismail bin Abdullah GKMP Teknik & Voksional SETIAUSAHA En.Zali bin Mat Yassin Ketua Panitia PJK Dan Pn. Jamaliah bte Ab.Karim Guru kesihatan BENDAHAR1 Pn Norlia bte Abu Bakar AHLI JAWATANKUASA SAMBUTAN En. Ghafar bin Yahya Tn. Hj Ismail bin Abdullah HADIAH Cik Nurul Wahidah Muhammad Cik Nur Mariamah Mohd Dazuki SIARAYA En Lee Hock Chan Pengawas PA Sistem
JAMUAN Pn Jamaliah bte Ab.Karim Pn Duzaimah Kamarudin KAWALAN MURID Guru Mata Pelajaran KUIZ KESIHATAN En Chong Nyong Soon Pn. Yong Yoke Mee
URUSETIA En.Zali bin Mat Yassin Pn Jamaliah Ab.Karim DOKUMENTASJ Pn Khatirina Mat Shah Pn. Umadevi A/P Marappan PELANCARAN/BANNER En Nor Hisham bin Zainuddin En.Saiful Fadzli bin Mohamad
PERSIAPAN TEMPAT SEBELUM DAN SELEPAS En Asmadi bin Saringat
3.0
Cadangan Program
Program ini akan dijalankan selama 5 hari berturut-turut pada 28 hb Mac hingga 1 hb April 2011. Upacara perasmian akan dijalankan pada 28 hb Mac 2011 oleh Pengetua SMK Tun Mutahir. Berikut merupakan aktiviti-aktiviti yang dicadangkan sepanjang program Jom Hidup Sihat:
Bil
Aktiviti yang Dirancang
Agensi /JK Pelaksana
1
Pameran kesihatan dan Anti Rokok Ceramah dan Sidang Vedio Anti Rokok
Unit promosi Pejabat Kesihatan Melaka Tengah
2
Kuiz Kesihatan
Panitia PJK dan Unit Kesihatan
3
Pertandingan Melukis dan Mewarna
4
Pemeriksaan Kesihatan Percuma untuk Guruguru & Staf Kempen Menderma Darah
Unit Kesihatan dan Panitia PSV Hospital Daerah Melaka Tengah Hospital Melaka
5
3.1 Tentatif Program
Hari
Masa
Isnin 28.3.11
7.30-8.10
Acara Pelancaran Program Jom Hidup Sihat
Sasaran
Lokasi
Semua Murid Tkt 3, Tapak 4&3 Perhimpunan
Selasa 10.30-2.00 Pameran Kesihatan dan Anti Rokok.Ceramah 29.3.11 dan Sidang Vedio Anti Rokok.
Semua Murid Men. Rendah dan Men. Atas./ Murid yang merokok tegar.
7.20-7.30 Kuiz Kesihatan Rabu 30.3.11 10.30-2.00 Pemeriksaan Kesihatan Percuma
Semua murid. Dewan Sekolah .Guru-guru dan Staf
Khamis 31.3.11
Guru-guru dan Staf Dewan Sekolah Serta murid-murid
10.0012.00
Kempen Menderma Darah
Isnin - Masa PSV Pertandingan Melukis Jumaat dan Mewarna
Dewan Sekolah
Murid Tkt 1, 2 dan 3 Kelas
4.0
Strategi Pelaksanaan / Aktiviti yang dirancang
Mesyuarat Jawatankuasa Persiapan untuk majlis pelancaran dan aktiviti Majlis pelancaran Aktiviti Minggu
• • • •
Bil
Aktiviti
Tarikh
1.
Mesyuarat Jawatankuasa
22 Mac 11
GPK HEM
2.
- Penyediaan brosur /
23 Mac 11
Pn. Khatirina Mat Shah En. Nor Hisham Zainuddin
28 Mac 11
En Nor Hisham Zainuddin
Semua murid semasa perhimpunan
29.3.11
Pn Jamaliah Ab.Karim Dan En. Zali Mat Yassin
Semua murid
ii)
Pameran Kesihatan dan Anti Rokok. Ceramah dan Sidang vedio Anti Rokok
iii)
Kuiz Kesihatan
29 -30.3.11
En Chong Nyong Soon Pn Yong Yoke Mee
Tkt 3, 4 dan 5
pamplet / baner / bahan penerbitan 3.
4.
Majlis Pelancaran
Sasaran Semua AJK
Aktiviti sepanjang program: i)
5.
Guru Penyelaras
Tkt 1 dan 2
iv)
Derma Darah
31.3.11
En Zali Mat Yassin
Guru-guru , staf Dan muridmurid
v)
Pemeriksaan kesihatan Percuma
30.3.11
En. Zali Mat Yassin
Guru-guru & Staf
vi)
Pertandingan Melukis dan Mewarna
28.3.11-1.4.11
Pn. Jamaliah Ab,Karim
Murid Tkt 1.2.dan 3
4 April 11
Cik Nurul Wahidah
Penyampaian Hadiah
5.0
ANGGARAN PERBELANJAAN 5.1
Percetakan
- Kertas Lukisan
RM
20.00
- Cetakan Bahan Pertandingan ( Lukisan )
RM
20.00
- Banner Minggu Jom Hidup Sihat
RM 150.00 JUMLAH
5.2
5.3
Hadiah
- Pertandingan Melukis dan Mewarna
(RM 5.00 x 20)
RM
100.00
- Pertandingan Kuiz Kesihatan Tkt 1 dan 2
(RM 4.00 x 10)
RM
40.00
- Pertandingan Kuiz kesihatan Tkt 3, 4 & 5
(RM 4.00 x 10)
RM
40.00
- Cenderahati
(RM50.00 x 3)
RM
150.00
JUMLAH
RM
330.00
RM
100.00
RM
100.00
Jamuan
- Jamuan untuk tetamu JUMLAH 5.4
Jumlah Perbelanjaan
Bil
PERBELANJAAN
JUMLAH
1.
Percetakan
RM
190.00
2.
Hadiah
RM
300.00
3.
Jamuan
RM
200.00
RM
690.00
JUMLAH BESAR
6.0
RM 190.00
SUMBER KEWANGAN
Bil. 1.
SUMBER KEWANGAN Panitia Pendidikan Jasmani & Kesihatan JUMLAH
JUMLAH RM
690.00
RM
690 00
7.0
PENUTUP
Diharapkan aktiviti Minggu Jom Hidup Sihat ini dapat dilaksanakan dengan jayanya dan dapat mencapai objektif yang diingini. Adalah diharapkan aktiviti-aktiviti sihat seperti ini akan terus berkembang dan mendapat sambutan yang baik dari semua pihak demi kesedaran untuk mencegah dan mengelakan penyakit. Semoga usaha murni ini mendapat sokongan dari semua pihak dan memberi manfaat sepenuhnya kepada murid-murid khususnya.
Disediakan oleh, Tarikh: 7 Februari 2011 ……………………………..........… (PN JAMALIAH AB KARIM) GURU KESIHATAN, SMK TUN MUTAHIR Batu Berendam Melaka
Disemak oleh,
Tarikh:
…………………………………........ (EN.GHAFAR BIN YAHYA) GURU PENOLONG KANAN HEM
Disahkan oleh, ………………………………………... (TN HJ ZOLKAPLY BIN YUNUS) PENGETUA SMK TUN MUTAHIR
Tarikh:
