CONCETTI CHIAVE
I Quattro Accordi
L’Addomesticamento
Un Libro di Saggezza Tolteca DON MIGUEL RUIZ · AMBER-ALLEN PUBLISHING © 1997 · 138 PAGES
Degli esseri umani
Primo Accordo Sii impeccabile con la parola
Secondo Accordo Non prendere nulla in modo personale
“Per adottare i Quattro Accordi c’è bisogno di una forte volontà, ma se vissute secondo i loro precetti, la trasformazione della vita sarà impressionante. Vedrete svanire il dramma davanti ai vostri occhi. Invece di vivere in un sogno infernale, comincerete a creare il vostro sogno personale di parad iso.”
Terzo Accordo
~ Don Miguel Ruiz da I Quattro Accordi
Non supporre nulla
I Quattro Accordi. Sono meravigliosi:
Quarto Accordo Fai sempre del tuo meglio
“Il Primo accordo: Sii impeccabile con la parola
Il Primo Passo
Il Secondo accordo: Non prendere nulla in modo personale Il Terzo accordo: Non supporre nulla
Verso la libertà
Il Quarto accordo: Fai sempre del tuo meglio”
Solo Una Persona Al Mondo Può Negarti la Libertà
Questo è uno dei libri più semplici, utili e potenti che io abbia mai letto e se non lo hai già letto, ti consiglio assolutamente di farlo il prima possibile.
Tu
Interrompi l’Addomesticamento
Ma ora diamo un’occhiata ai Concetti Chiave che Don Miguel Ruiz espone in questo libro di saggezza tolteca, che ne dici?!
Un passo alla volta
L’ ADDOMESTICAMENTO DEGLI ESSERI UMANI
La Ripetizione Crea il maestro
“I bambini vengono addomesticati nello stesso modo in cui addomestichiamo un cane o un gatto. Per insegnare a un cane a fare ciò che vogliamo, lo puniamo o gli diamo ricompense. Addestriamo nello stesso modo i gli gli che amiamo tanto: quando fanno fanno ciò che mamma e papà dicono loro di fare, ricevono complimenti; in caso contrario, sono “cattivi” Si tratta di un vero e proprio processo di addomesticamento. :) Esattamente ciò che aerma Nietzsche in Così parlò Zarathustra quando Zarathustra quando dice: “Per la società è virtù ciò che rende modesti e miti: perciò hanno trasformato il lupo in cane e l’uomo stesso nel
“La più grande paura umana non è morire, ma essere vivi. La nostra più grande paura è correre il rischio di vivere e di esprimere ciò che siamo realmente.” ~ Don Miguel Ruiz
migliore degli animali domestici.” Anche Carlos Castaneda, altro grande maestro maestro che tramanda la saggezza saggezza tolteca, nel suo libro La libro La Ruota del Tempo, Tempo, aerma che lo scopo del guerriero (nella tradizione tolteca l’uomo ideale) è di trascendere i condizionamenti sociali dopo aver scoperto il proprio potere personale e imparare a vivere in modo impeccabile e con intenti deniti e chiari. E questo libro è una perfetta guida per riuscire esattamente in questa impresa :)
PRIMO ACCORDO: SII IMPECCABILE CON LA PAROLA “Il primo accordo è il più importante e anche il più dicile da mantenere. E’ così potente che anche solo con la sua energia potrete raggiungere il livello di esistenza che io chiamo “il paradiso in terra”. Il primo accordo dice: “Sii impeccabile con la parola”. Sembra semplice, ma è estremamente potente.”
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“Quando il fatto di non prendere nulla personalmente diventa un’abitudine radicata, si evitano molti dispiaceri. Rabbia, invidia e gelosia scompaiono, come pure la tristezza.” ~ Don Miguel Ruiz
Sii impeccabile con la parola. Un concetto estremamente potente. Ma prima vediamo l’accezione che Ruiz dà al termine “impeccabilità”: “Impeccabile viene dal latino peccatus e il presso im che signica senza. Impeccabile quindi signica “senza peccato.” Le religioni parlano di peccati e peccatori, ma è importante capire cosa vuol dire in realtà peccare. Un peccato è qualunque cosa facciate contro di voi. Ogni cosa che credete o dite contro voi stessi è un peccato. Agite contro di voi quando vi giudicate o vi incolpate di qualcosa. Essere senza peccato è l’esatto opposto, signica non andare contro se stessi. Quando siete impeccabili, vi prendete la responsabilità delle vostre azioni, ma senza biasimarvi o giudicarvi.” Brillante. Quindi essere impeccabile signica non usare le tue parole contro te stesso dandoti colpe e giudicandoti severamente, e fare lo stesso nei confronti degli altri evitando critiche e pettegolezzi. Rispettare il primo accordo signica inoltre avere obiettivi chiari e perseguirli senza distrazioni inutili. Stai già facendo qualcosa in questo senso? Che cosa? Nel Tagliatore di Diamanti, Geshe Michael Roach ci racconta: ”I tibetani non hanno una parola per denire la “colpa”, e il modo più vicino che hanno per denire il concetto è: intelligente rammarico per aver fatto qualcosa in modo diverso” Nel suo bellissimo libro Geshe Roach descrive la colpa, le critiche, e le lamentele come “chiacchiere inutili”, che non fanno altro che togliere energia. Allora che stai aspettando?! Sii impeccabile con la parola, basta con le critiche e le colpe sia nei confronti di te stesso che degli altri e liberati inoltre di ogni tipo di pettegolezzo e chiacchiera inutile :) E per quanto riguarda i tuoi impegni? Li rispetti e li onori come dovresti? Oppure dici di “Sì” ad ogni richiesta anche quando un educato “NO” sarebbe molto più opportuno? Prima di accettare nuovi impegni accertati sempre di riuscire a portare a termine quelli che già hai preso con te stesso e con gli altri nel migliore dei modi. (Tornando al signicato della parola peccato, wikipedia aerma che la parola in ebreo antico signica sbagliare, mancare il bersaglio e l’ebraismo insegna che il peccato è un atto e non un stato dell’essere. Paulo Coelho aerma che, da questa prospettiva, commettere un peccato equivale ad un arciere che sbaglia un colpo..bello, non trovi? )
SECONDO ACCORDO: NON PRENDERE NULLA IN MODO PERSONALE “Qualunque cosa accada intorno a voi, non prendetela personalmente...Se ti vedo per strada e dico: “Sei proprio uno stupido”, senza neppure conoscerti, è evidente che non sto parlando di te, ma di me. Se prendete le mie parole in modo personale, forse crederete di essere stupidi. Forse
“Scrivete questo accordo su un pezzo di carta e attaccatelo
penserete: “Ma come fa a saperlo? E’ chiaroveggente, oppure il fatto che sono stupido balza agli occhi di tutti?”
sul frigorifero per ricordarvene
Questo è un altro tema su cui i grandi maestri tornano sempre, ancora, ancora e ancora (e ancora
sempre: Non prendere nulla in
:)
modo personale.” ~ Don Miguel Ruiz
Marco Aurelio, Seneca e Deepak Chopra ti dicono qualcosa? Marco Aurelio nelle sue Meditazioni ci ricorda di non preoccuparci dell’opinione altrui, sopratutto di quella di coloro che per primi non hanno una buona considerazione di sé stessi! Egli aerma: ”L’approvazione di coloro che non hanno un’alta considerazione di sé, non ha alcun valore”. Anche Seneca ci ricorda che l’opinione degli altri è un fatto totalmente inconsistente quando
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“Cambiando il vostro sogno personale, la magia comincerà a
aerma:” L’opinione altrui è sempre distorta.” Anche Ervin Seale, nel suo libro Take O from Within, aerma:
manifestarsi nella vita quotidiana.
“Esiste un problema personale ricorrente, persistente e perenne che, più di qualunque altro,
Ciò di cui avete bisogno vi arriverà
sottrae l’energia e la serenità alle persone, rovinando la carriera e impedendo la realizzazione dei
senza sforzo, perché lo spirito si
progetti. Si tratta dell’abitudine a sorire per quello che gli altri fanno o non fanno, dicono o non
muove liberamente attraverso di voi. Questa è la padronanza dell’intento, la padronanza dello
dicono” Deepak Chopra in Le Coincidenze per Realizzare in Modo Spontaneo i Propri Desideri espone un concetto che per me è ormai diventato un mantra:
spirito, la padronanza dell’amore, della gratitudine e della vita.
sono totalmente indipendente dalle buone o cattive abitudini altrui,
Questa è la meta dei toltechi.
sono totalmente indipendente dalle buone o cattive abitudini altrui,
Questa è la via verso la libertà
sono totalmente indipendente dalle buone o cattive abitudini altrui,
personale.” ~ Don Miguel Ruiz
sono totalmente indipendente dalle buone o cattive abitudini altrui, sono totalmente indipendente dalle buone o cattive abitudini altrui. Perché questo concetto è così importante? Perché come aerma Don Miguel Ruiz:”Nulla di ciò che fanno gli altri è a causa nostra.” Riettici per un attimo. Immagina di interagire con la stessa persona in due dierenti situazioni. Prima scena: la persona in questione ha appena avuto una giornata a dir poco FANTASTICA. Ha dormito meravigliosamente bene, ha vinto la lotteria e gli è successo esattamente tutto ciò che desiderava. Si sente alla grande. Come pensi che si comporterà nei tuoi confronti? Sarà molto ben disposta, non credi anche tu? Cambio scena: c’è la stessa persona che però questa volta ha avuto una nottataccia, ha perso il lavoro, non ha mangiato nulla per tutto il giorno e gli è successo veramente di tutto. E’ davvero di pessimo umore. Come credi che ti tratterà questa volta? La cosa davvero importante da notare è che in entrambe le situazioni TU sei esattamente lo stesso, ma se l’opinione che hai di te stesso si basa su come ti trattano gli altri, sei nei guai. Ricorda le parole di Ruiz: “Nulla di ciò che fanno gli altri è a causa nostra.”
TERZO ACCORDO: NON SUPPORRE NULLA “Abbiamo la tendenza fare supposizioni su tutto. Il problema è che poi le prendiamo per vere. Potremmo giurare sulla loro verità. Supponiamo ciò che gli altri fanno o pensano, lo prendiamo personalmente, quindi li incolpiamo e reagiamo inviando loro veleni emozionali tramite le parole. Per questo, ogni volta che supponiamo qualcosa, stiamo cercando guai. Facciamo una supposizione, capiamo male, prendiamo la cosa in modo personale e niamo per creare un dramma completamente inutile.” Accade spesso anche a te?!? Allora metti in pratica il terzo accordo: Non supporre nulla. Stai facendo supposizioni su ciò che qualcuno sta pensando o facendo? Credi che sia troppo dicile semplicemente chiedere che sta succeden do anziché fare supposizioni sul nulla? Come dice Ruiz: “Il modo per evitare di fare supposizioni è quello di fare domande. Assicuratevi che la comunicazione sia chiara. Se non capite, chiedete. Abbiate il coraggio di chiedere nché la situazione non vi sembrerà chiara e anche allora evitate di pensare che sapete tutto ciò che c’è da sapere su quel determinato argomento.”
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Allora...identica le aree della tua vita in cui stai facendo qualche supposizione e trova il coraggio di chiedere, e dì per sempre addio a drammi e soerenze inutili.
QUARTO ACCORDO: FAI SEMPRE DEL TUO MEGLIO “Esiste soltanto un altro accordo, ma è quello che permette agli altri tre di diventare delle abitudini radicate.Il quarto accordo riguarda la messa in atto dei primi tre: fai sempre del tuo meglio. In qualunque circostanza, fate sempre del vostro meglio, né di più, né di meno. Ma ricordate che il vostro meglio non è mai lo stesso, può cambiare da un momento all’altro. Tutto è vivo e cambia continuamente, così a volte il vostro meglio sarà di alta qualità e altre volte no.” Molto bello. Se vuoi mantenere vivi gli altri tre accordi devi sempre fare del tuo meglio. E naturalmente a volte il tuo meglio sarà al di sopra di ogni aspettativa ed altre volte non sarà proprio così, magari perché sei un po’ stanco. Per capire meglio ti parlerò di grandi concetti fondamentali come il concetto greco di Areté, il concetto elaborato da Tony Robbins conosciuto come “CANI”, ed in ne in concetto giapponese noto come Kaizen. Cominciamo con Areté. Ti dico subito che è una delle mie parole preferite proprio per il
“Nessuno, in nessun caso, ci fa più male di quanto ce ne facciamo noi da soli.” ~ Don Miguel Ruiz
signicato che esprime. Uno dei miei siti, prima di PhilosophersNotes e di Zaadz, si chiamava proprio “thinkArete” :) Per l’uomo greco, in particolare per persone del calibro di Socrate, Platone e Aristotele il concetto di «areté» era inseparabile dal senso della propria vita: esso esprimeva un modo perfetto di essere, dunque l’eccellenza morale dell’uomo e della donna, la loro capacità di svolgere una determinata cosa nel modo ottimale. In senso più ampio, l’«areté» connotava la capacità di essere abitualmente eccellenti, e non eccellenti soltanto in maniera episodica ed estemporanea. Riettici per un attimo. Quando fai meno di ciò che sei eettivamente in grado di fare, e sto parlando delle capacità del tuo vero sé, si crea una sorta di cortocircuito. Ed è proprio qui che la depressione, l’ansia e la frustrazione si originano. Quando fai del tuo meglio ed esprimi il tuo massimo potenziale ti senti estremamente bene e non lasci spazio a nessun tipo di stato emotivo negativo come paura, rabbia, ansia ecc.. Quindi fai in ogni situazione del tuo meglio e thinkArete! :) Veniamo a Tony Robbins e al fantastico concetto che lui denisce CANI, l’acronimo in inglese di INCESSANTE E COSTANTE MIGLIORAMENTO. In poche parole dedicarti alla losoa del miglioramento costante e illimitato ti garantisce non solo che continuerai a crescere nel corso della tua vita, ma che troverai la vera fonte della felicità e del successo. E inne, hai mai sentito parlare di ciò che i giapponesi deniscono “KAIZEN” ? Marci Shimo descrive divinamente questo concetto nel suo libro Felice senza Motivo: “Per migliorare non è necessario che tu faccia grandi salti, ma sono sucienti piccoli passi costanti. In Giappone chiamano questo approccio “Kaizen” che letteralmente signica ‘miglioramento continuo’. Non preoccuparti di mantenere la qualità della vita, ma lavora ogni giorno per migliorarla in qualche modo. Che cosa potresti compiere se ogni giorno facessi piccoli ma costanti miglioramenti?”
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“Se volete una vita di gioia e realizzazione, dovete trovare il coraggio di rompere tali accordi basati sulla paura e reclamare il vostro potere personale.” ~ Don Miguel Ruiz
IL PRIMO PASSO VERSO LA LIBERTA’ “Il primo passo verso la libertà è la consapevolezza. Dobbiamo conoscere il problema, per poterlo risolvere. La consapevolezza è sempre il primo passo, perché senza di essa non si può cambiare nulla.” Bellissimo passaggio. Come puoi cambiare qualcosa se non sai cosa hai bisogno di cambiare? Come aerma Seneca nelle Lettere a Lucilio: “Quanto più uno sta male, tanto meno se ne accorge.” Vernon Howard nel suo bellissimo libro The Power of Your Supermind ( Il Potere della Super Mente) scrive: “Rincuorati pensando che ogni volta che scopri in te qualcosa di negativo, in realtà è cosa buona e sta accadendo qualcosa di positivo. La consapevolezza delle tue debolezze e dei tuoi punti deboli ti raorza perché da questa consapevolezza si origina la luce che distrugge l’oscurità delle negatività. Questo concetto è talmente importante che voglio che memorizzi queste parole: Riconoscere le negatività che risiedono dentro di te non è un atto negativo, ma, al contrario, è un gesto di grande coraggio che ti consente di iniziare il tuo cambiamento.” Fai subito il primo passo verso la tua libertà personale e acquisisci nuova consapevolezza e dimmi quali sono i 5 aspetti di te che sei consapevole è necessario migliorare? 1. ___________________________________________________ 2. ___________________________________________________ 3. ___________________________________________________ 4. ___________________________________________________ 5. ___________________________________________________ (Ben fatto. :) )
SOLO UNA PERSONA AL MONDO PUO’ NEGARTI LA LIBERTA’: TU “Cosa ci impedisce di essere liberi? Diamo la colpa al governo, al clima, ai genitori alla religione, a Dio. Ma siamo soltanto noi stessi a impedirci di essere liberi.” Come dice Joseph Campbell ne Il Potere del Mito: “Freud ci dice che è tutta colpa dei nostri genitori, Marx dice invece che la colpa è della classe dominante della società, ma l’unico e il solo responsabile di ciò che ti accade sei tu.” Esci allora dai tuoi stessi schemi e sentiti libero!
INTERROMPI L’ ADDOMESTICAMENTO UN PASSO ALLA VOLTA “Nella mente ci sono molte forti convinzioni che possono far sembrare impossibile questo processo. Per questo è necessario fare un passo alla volta, ed essere pazienti. Si tratta di un processo lento. Il modo in cui vivete ora è il risultato di molti anni di addomesticamento. Non potete aspettarvi di cambiare tutto in un giorno.” Pazienza. Mi sembra di aver sentito dire che sia una virtù fondamentale :) Non so te, ma io spesso vorrei che le cose cambiassero in fretta ma con il tempo ho capito che ogni cosa (specialmente le cose più importanti) richiedono tempo e tanta pazienza.
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Ecco alcuni dei miei pensieri preferiti in fatto di pazienza: Il losofo greco Epitteto nella sua grande opera Enchiridion parla così: “Nessuna cosa grande compare all’improvviso, nemmeno l’uva, nemmeno i chi. Se ora mi dici: Voglio un co; ti rispondo: Ci vuole tempo. Lascia innanzitutto che vengano i ori, poi che si sviluppino i frutti e, poi, che maturino.” E James Arthur Ray in Harmonic Wealth ci ricorda: “Ogni cosa ha bisogno di un periodo di gestazione, il lasso di tempo necessario anché la cosa prenda forma. Se pianti un seme di carota non vedrai spuntare niente dal terreno prima di 6 settimane. Il Bamboo, che può crescere no a 13 centimetri in una settimana, impiega ben 7 anni per germogliare e uscire dalla terra, sette anni in cui sembra non succedere assolutamente niente.” E tu? Sei impaziente nei confronti di te stesso? Vorresti che il tuo processo di crescita sia più veloce? Rilassati, fai un passo dopo l’altro e sopratutto goditi il viaggio! :)
LA RIPETIZIONE CREA IL MAESTRO “Tutti questi vecchi accordi che governano il sogno della nostra vita sono il risultato di innite ripetizioni. Perciò per adottare i Quattro Accordi, dovete mettere in azione la ripetizione. Praticare i Quattro Accordi nella vita quotidiana è il modo in cui il vostro meglio diventa ancora migliore. La ripetizione crea il maestro.” Ripetizione, ripetizione, ripetizione. E’ ciò che occorre per intraprende la via dell’apprendimento. Come dice Aristotele: “Siamo ciò che facciamo ripetutamente. L’eccellenza, quindi, non è un’azione, ma un’abitudine.” Ricordati di mettere in pratica questo nuovo accordo ancora, ancora e ancora e osservati mentre migliori sempre di più!
Brian Johnson, Chief Philosopher
Sull’Autore de “I Quattro Accordi” DON MIGUEL RUIZ
Don Miguel Ruiz è nato da una famiglia di guaritori del Messico. La madre fu un’importante e famosa curandera mentre il nonno fu ciò che i toltechi deniscono un nagual (sciamano), una guida verso la libertà. Dopo aver compiuto studi in medicina, Miguel approfondisce lo studio delle tradizioni della sua famiglia, riscoprendo gli antichi insegnamenti della madre e del nonno. Oggi Miguel riesce a riunire la conoscenza moderna e l’antichissima saggezza tolteca e guida le persone verso nuovi conni della percezione e verso la libertà totale annullando le false credenze che le limitano. Don Miguel Ruiz è convinto dell’avverarsi delle profezia tolteche sul paradiso in terra attraverso la libertà assoluta. (Se vuoi sapere di più su Don Miguel Ruiz visita il suo sito MiguelRuiz. com!)
Sull’Autore di Questa Nota BRIAN JOHNSON
Brian Johnson è un amante della conoscenza (dunque un “Filosofo”) e un appassionato studioso della vita e dell’animo umano. Ogni giorno lavora per ispirare milioni di persone in tutto il mondo a vivere pienamente la propria esistenza. Brian studia, incarna e condivide con più persone possibili i principi per vivere una vita ottimale. Ama immensamente il suo lavoro.
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