HOMEOPATIJA
Granula kao lek moćna pomoć
kako se prave lekovi istine i zablude
Šta sve krije vaša kućna apoteka?
Homeopatija
Sadržaj: 3 4 5 6 7/8 9 10 11 12
Zdravi i kroz ovu jesen „ Slično se leči sličnim“ os-
novni je princip homeopatije. Svaki čovek je osoben, on je celovito biće jedinstva duha i tela, a homeopatija prirodnim lekovitim supstancama podstiče organizam na samoisceljenje.
P ostajemo bolesni samo
onda kada našem telu manjka otpor, pa može podleći bilo kom patogenom uzroku, prisutnom u nekom određenom vremenu.
H omeopatija koristi
biološku podršku kako bi pomogla telu koje se bori protiv napada mikroorganizama i toksina.
H omeopatija može da tre-
tira sve bolesti, ali ne može da izleči svakog bolesnika.
2
13 14 15 16-19 20 21 22 23 24 25 26/27 28/29 30/31
Moćni lek granule Šta je homeopatija Kako deluje: principi homeopatije Od čega se prave homeopatski lekovi Šta se može lečiti homeopatijom Kako izgleda homeopatski intervju? Razlike između homeopatskog i klasičnog lečenja; gde se homeopatija primenjuje Istorija homeopatije Samolečenje iz male kućne apoteke Alergije Bronhitis Glavobolje i migrene Bolovi Kandidajaza Grip i nazeb Menstrualne tegobe i PMS Zapaljenje sinusa Regulisanje telesne težine Temperatura, zapaljenje bešike, Nesanica, iscrpljenost i malaksalost, koncentracija, umor Mali rečnik Najčešća pitanja i informacije, prednosti i nedostaci, korisni sajtovi
k
Kaže se: Zdrav čovek ima hiljadu želja, a bolestan samo jednu. Dovoljno je da se pojavi neki zdravstveni problem i da poremeti život i planove. Mnogi poremećaji zdravlja mogu se samolečiti, bez odlaska lekaru. Homeopatija, sve popularnija u svetu, može brzo i pouzdano da ublaži akutne i hronične zdravstvene probleme na prirodan način. Kako bi bila efikasna važno je da se izabere odgovarajuća supstanca. Homeopatija je postala poznat metod u medicini, koju priznaje i Svetska zdravstvena organizacija. Primećeno je da supstanca koja kod zdravih izaziva znake neke bolesti, bolesne osobe može da izleči. Od tada granulice i rastvori
homeopatskih lekova ublažavaju pre svega hronične bolesti, a delotvorni su i kod akutnih oboljenja. U više navrata pisali smo o tome šta sve leči homeopatija, da su njenim učinkom zadovoljni svi koji su se lečili uz pomoć stručnjaka homeopate. Ovde ćete naći savete kao da rešite neke zdravstvene probleme homeopatskim lekovima. Treba obratiti pažnju na činjenicu da homeopatski lekovi nisu isto što i supstanca od koje su nastali - recimo aconitum, koji je u prirodnom obliku otrovan, u homeopatiji pomaže određenom tipu ličnosti. To se odnosi i na sve druge supstance, one deluju drugačije u homeopatskim receptima.
Priredila: Emina Ćirić; Foto: Profi Media i Shutterstock
Moćni lek granule
3
Šta je homeopatija?
Nežna samopomoć
O
Oduvek je čovek tragao za isceljenjem i pitao se postoji li u prirodi lek za svaku boljku. Sve boljim poznavanjem homeopatije – nove medicinske grane oslonjene na drevnu medicinu, pokazalo se da priroda ima odgovor na većinu bolesti ljudskog tela, ali za svakog čoveka je drugačiji pristup. Tačnije, ono što kod jednog leči bolest drugom ne pomaže u otklanjanju istih simptoma. Zato treba znati da:
Homeopatija leči bolesnika, a ne obolele
organe, otklanja uzrok, a ne samo posledice bolesti.
Homeopatija nastoji da kod bolesne os-
obe stimuliše vlastiti prirodni kapacitet samoizlečenja.
Homeopatski lekovi deluju tako da
pomažu u samoodbrani organizma. Oni nas „pelcuju“ protiv bolesti.
4
Homeopatija shvata bolest kao posledicu
poremećaja u samom telu: ono ima prirodnu odbranu koju homeopatski lekovi mogu stimulisati da bi izlečila određenu bolest, homeopatija nužno ide do samog njenog izvora.
Homeopatija nastoji da vrati
poremećenu ravnotežu pacijenta upotrebom odgovarajućih prirodnih preparata.
Otkriva i primenjuje supstance koje su
istovetne u rezonancijskim vibracijama tela, pa je potreban minimalni nivo vitalne energije, kako bi telo uopšte moglo da reaguje na homeopatski tretman.
K lasična homeopatija uzima u obzir
emocionalna, mentalna i fizička svojstva pojedinca; na osnovu potpune slike odlučuje koji lek treba odabrati.
Kako deluje?
Principi homeopatije 1. ZAKON SLIČNOSTI
Supstanca koja može da izazove određene simptome kod zdrave osobe, može iste takve simptome da leči kod bolesne osobe. Znamo da seckanje crnog luka izaziva suze i vodenasto curenje iz nosa. Nazeb u početku može imati iste takve simptome. Pomoći će lek Allium cepu, tj. crni luk, ali pripremljen na homeopatski način. Osnovni princip homeopatije je „slično se leči sličnim“. Već samo ime otkriva nam taj princip: reč homeopatija je grčkog porekla: homos = sličan, pathos = bolest.
2. INFINITEZIMALNOST
Homeopatija koristi biljne, mineralne i hemijski proizvedene mešavine prirodnih supstanci. One se po određenom postupku sve više razređuju, čime se postižu sićušne, lat. infinitezimalne, gotovo neznatne doze originalne supstance.
3. C ELOVITOST
Homeopatija ima u vidu osobu u celini, njeno fizičko i psihičko stanje, njeno telo i dušu kao jedinstvo, a svaki se tretman temelji na pretpostavci da je svaka bolest vidljiva manifestacija dublje ukorenjenog poremećaja.
5
Od čega se prave homeopatski lekovi?
Biljke, minerali...
N
Najčešći oblik homeopatskog leka su granule (zrnca) i tablete. Homeopatskih lekova ima i u obliku sirupa, kapi, praha, supozitorijuma, masti, injekcija i dr. Homeopatski lekovi mogu biti biljnog, životinjskog i mineralnog porekla. Mogu se koristiti i supstance mikrobiološkog porekla, npr. vakcine. Lekar može zahtevati da se bilo koja supstanca pripremi na homeopatski način. Danas postoji preko 2.500 homeopatskih lekova i svakim danom sve ih je više. Prihvatanje homeopatije samo na bazi iskustva, bila je prepreka za proširenje takve vrste lečenja u širokoj praksi. Savremena naučna dostignuća, posebno na području atomistike fizike i korišćenja energije koja se pri tom oslobađa, daju objašnjenja na čemu se zasniva delovanje homeopatije, a posebno velikih razređenja koja se koriste u takvom načinu lečenja. Homeopatski lekovi su potpuno sigurni i ne izazivaju nikakve štetne propratne pojave, ali to ne znači da ne može biti kratkotrajnih pogoršanja, koja ukazuju na reakciju tela. Prednost im je i to da se mogu probati bez opasnosti od komplikacija; ako izaberete pogrešan lek, on jednostavno neće delovati.
6
Šta se može lečiti homeopatijom?
Sve bolesti, ali ne svaki čovek
H
Homeopatija može da tretira sve bolesti, ali ne može da izleči svakog bolesnika. Izlečenje zavisi od jačine i dužine trajanja bolesti, vitalnosti bolesnika, naslednih faktora, dugotrajne upotrebe klasičnih lekova… Kod nekih osoba može postići potpuno izlečenje, a kod nekih samo poboljšanje. Praksa pokazuje da je homeopatija vrlo uspešna u lečenju dece, npr. u otklanjanju sklonosti ka čestim respiratornim infekcijama, u lečenju astme, alergija, ekcema. Homeopatski lekovi leče široki spektar bolesti kao i konvencionalni. Za najčešća oboljenja kao što su grip, bolesti disajnih puteva, alergija, PMS, tegobe u menopauzi, gljivične infekcije i kandidijaza, regulacija telesne težine, glavobolja, migrena, artritis, bol u uvu, probavne smetnje i nadutost, opstipacija, akne, ekcemi, umor, teskoba, nesanica, koncentracija, kondicija, odvikavanje od pušenja i dr. koristi se samopomoć, kao i kod klasične medicine. Za teške bolesti neophodno je tražiti savet stručnog homeopate. Hroničnim bolesnicima lekovita supstanca temelji se na celokupnoj slici koju lekar homeopata stiče u iscrpnom razgovoru s pacijentom.
7
Procena lekara mora biti takva da pronađe samo jedan lek koji će pogoditi centar zdravstvenog problema. Kod odraslih osoba često se mogu lečiti tendencije ka drugim upornim infekcijama koje slabo reaguju na terapiju antibioticima, reumatska stanja, migrene, probleme usled menopauze i tako dalje. Mnogi poremećaji nastali usled dugotrajnog stresa, a gde još nisu ustanovljene značajne patološke promene, mogu se veoma uspešno homeopatski lečiti. Ima li neželjenih dejstava? Leče bez neželjenih pojava. Hipokrat je rekao (a pravilo važi do danas) da lekar „prvo ne sme da našteti” pacijentu. Taj princip je u potpunosti primenjen u homeopatiji, jer su homeopatski lekovi, potpuno bezopasni. U SAD-u, gde postoji vrlo stroga kontrola FDA, homeopatski lekovi su u nekim državama u slobodnoj prodaji čak i u prodavnicama zdrave hrane.
Ko sme a ko ne sme da ih uzima?
Deca, trudnice, dijabetičari...
*Praksa pokazuje da mala deca brže reaguju na homeopatske lekove od odraslih. Ipak, samoinicijativno ih treba koristiti samo kod uobičajenih problema kod beba, kao što je izbijanje zuba, kašalj, nazeb. Za sve ostalo potrebno je mišljenje lekara homeopate. *Službeni homeopatski stav jeste da je najbolje izbegavati uzimanje bilo kojih lekova za vreme trudnoće, pa tako i homeopatskih. *Bolesnici koji ne smeju da prekinu svoju farmakološku terapiju, kao što su dijabetičari i bolesnici s poremećenim radom štitne žlezde, mogu nakon konsultacija sa svojim lekarom koristiti i homeopatske lekove radi ublažavanja tegoba. 8
Kako izgleda homeopatski razgovor?
Odgovori na mnoga pitanja
S
Stručnjak homepoata često sprovodi detaljne konsultacije sa pacijentom. Obično se počinje iscrpnom anamnezom, to jest istorijom zdravstvenog stanja pacijenta, tipa njegovog tela, temperature, ishrane, sna, menstrualnih i emocionalnih faktora, sklonosti i navika u ishrani, relacije sa okolinom. U skladu sa tim da se odredi tačna supstanca koja može pomoći određenom čoveku, homeopati je potrebno da zna što više o njemu. Potrebno je detaljno razumevanje o tome ko je i kakva osoba pred lekarom homeopatom, zajedno sa svim detaljima i simptomima onako kako ih pacijent doživljava. Važno je da čovek homeopati kaže sve tipično za svoju ličnost, jer samo tako može pomoći u procesu odabira pravog homeopatskog leka. Takođe je bitno znati opšti nivo energije, istoriju bolesti, kao i način života. Jedan od mnogobrojnih homeopatskih lekova se bira, na osnovu sličnosti njegovih efekata na zdravim osobama sa pronađenim simptomima. Neka od pitanja koja pacijentu može postaviti homeopata naizgled su čudna, od toga da li voli ljutu hranu, do toga da li lako sklapa poznanstva. Sve to ima jedan te isti cilj, da se utvrdi kom tipu pacijent pripada, kao i to koja je supstanca za njega karakteristična, to jest lekovita. Naime, kada jedna supstanca pomaže nekom čoveku za određeni zdravstveni problem, drugome za iste simptome i isti problem neće pomoći, jer na njega utiče sasvim druga supstanca
9
Razlika:
Homeopatsko i akademsko lečenje
D
Do zdravlja se može doći i bez zavisnosti od lekova. Konvencionalna medicina „razbijena“ je na mnogobrojne specijalizacije – u homeopatiji se pacijent posmatra kao jedinstvena celina, a lečenje je individualno prilagođeno svakom ponaosob. U konvencionalnoj medicini cilj je, vrlo često, kontrolisati bolest uzimanjem lekova. Npr. kod ekcema ili visokog pritiska - čim prestanete da uzimate lekove - bolest se vraća. U homeopatiji je cilj da se uspostavi stanje zdravlja i otkloni potreba za uzimanjem lekova.
Gde se homeopatija primenjuje u svetu? Procenat ljudi koji koristi homeopatske lekove razlikuje se od zemlje do zemlje a procene su da se tako leči u toku jedne godine oko 2 osto populacije u SAD i Velikoj Britaniji (pristalice homeopatije tvrde da se tako leči i kraljevska porodica). U mnogim zapadnim razvijenim zemljama (Nemačka, Francuska, Švajcarska, Austrija, Velika Britanija, USA, Kanada...) homeopatija je zakonski priznata i prihvaćena kao sigurna alternativa konvencionalnom lečenju. Praktikuju je kvalifikovani lekari homeopate. U Srbiji su dostupni neki homeopatski 10
proizvodi, a zakonom je od 2005. godine određeno ko može da se bavi homeopatskim lečenjem, a od ovog leta Ministarstvo zdravlja izdaje licence za rad. Neke zemlje Evrope i Amerike imaju takve zakone da se homeopatski lekovi mogu dobiti u okviru zdravstvenog osiguranja. Danas radi pet homeopatskih bolnica zdravstvenog osiguranja u Engleskoj: u Londonu, Glazgovu, Liverpulu, Bristolu i Tanbridž Velsu, brojne privatne ambulante i klinike. Više od četiri stotine lekara ima ordinacije za homeopatiju u Velikoj Britaniji, a postoje besplatni vodiči za samopomoć koji predlažu za lečenje lakših bolesti.
Da li se zna istorija homeopatije?
Od stare Grčke do naših dana Grčki lekar Hipokrat (5. vek pre naše ere), poznat i kao otac medicine, prvi je pisao o lečenju sličnog sličnim. Prvi je ukazao i na činjenicu da je bolest posledica prirodnih sila, a ne božanskih uticaja. Homeopatsku medicinu, kakvom je danas znamo, promovisao je dr Kristijan Fridrih Samuel Haneman (1755-1843.). U vremenu u kome je živeo zagovarao je ono što i današnji lekari: pravilnu ishranu, redovnu fizičku aktivnost i poboljšane socijalne uslove. Bio je razočaran u medicinu svoga doba, i na njegovim temeljima sagradio je novi medicinski sistem. U svojim javnim nastupima protestovao je protiv primene visokih doza lekova s drastičnim neželjenim dejstvima. Radio je kao lekar praktičar, mnogo je prevodio s engleskog i francuskog jezika. Godine 1790. prevodio je „Raspravu o lekovitom bilju“ dr V. Kalena, i naišao na pasus o kori drveta kininovca, iz koje se dobija kinin, veoma dobar lek protiv malarije. To ga je ohrabrilo na eksperiment: danima je sam sebi davao doze kinina i detaljno zapisivao sve svoje reakcije. Začuđen, dobio je simptome malarije, mada nije bio zaražen tom bolešću. Simptomi su se vraćali svaki put kad bi uzeo dozu kinina i
trajali bi po nekoliko sati. Haneman je testirao mnoge druge supstance na isti način - dajući doze zdravim osobama i primenjujući spoznaje u razvoju simptoma za lečenje bolesti sa sličnim simptomima. Mnoge supstance bile su vrlo otrovne, što ga je podstaklo da traga za najmanjom mogućom efikasnom dozom. Tako je razvio metodu potenciranja početne supstance. Dajući izuzetno male doze, otkrio je da je izlečio mnoge bolesti bez nepoželjnih uzgrednih pojava. Godine 1810. utvrdio je principe homeopatije u delu „Organon rationale medicine“, a posle je predavao homeopatiju na Univerzitetu u Lajpcigu. Celog svog života nastavio je eksperimente sa razređenim lekovima postupno koristeći sve slabije rastvore. Prateći Hanemanov uspeh, homeopatija se brzo proširila Evropom i delom Amerike. Rodonačelnik homeopatije u Velikoj Britaniji je dr Kvin, koji je prvo izlečio sebe od kolere, pomoću kamfora, 1831. godine, a prvu Londonsku homeopatsku kliniku utemeljio je 1849. godine. Klasična homeopatija temelji se na delu dr J. T. Kenta, američkog homeopate, koji je uveo pojam konstitucionalnih tipova i propisivanja homeopatskih lekova. 11
Pomoć iz male kućne apoteke
S
Svako ko želi da nabavi malu homeopatsku kućnu apoteku treba da se posavetuje sa lekarom homeopatom. Supstance koje treba imati stalno pri ruci, treba čuvati na tamnom, hladnom mestu, daleko od jakih mirisa i dima. Treba naučiti kada, u kojim prilikama da se uzimaju homeopatski lekovi. Ako se radi o uobičajenim dozama u situacijama samopomoći, savetuje se uzimanje pola sata pre ili nakon jela. Ukoliko je pacijent pod lekarskom brigom, treba slediti lekarski savet. Granulice su na našem tržišu najprisutnije, a važno je znati da se ne smeju gristi, nego ih treba lagano otopiti ispod jezika. Ne postoji uopšteno pravilo o dužini uzimanja leka. Kod akutnih simptoma poboljšanje bi trebalo da se oseti već nakon nekoliko uzetih doza. Kod hroničnih oboljenja terapija je
12
dugotrajnija sa povremenim pauzama, što zavisi od vrste problema koje pacijent oseća. Homeopatski lekovi se mogu uzimati u bilo kakvom vremenskom razmaku i trajanju, bez bojazni od bilo kakvih štetnih nus pojava. Svrha homeopatskih lekova je lečenje bez izazivanja toksičnih neželjenih propratnih delovanja. U dogovoru sa lekarom koji pacijenta prati može se postupno smanjivati doza farmaceutskih lekova dok se potpuno ne pređe na homeopatski lek i to samo kod onih bolesti kod kojih je moguća samopomoć homeopatijom (grip, viroza bez sekundarne bakterijske infekcije, upala sinusa, nazeb i kašalj, alergija, menstrualne tegobe, menopauza, gljivične infekcije, kandidijaza, migrena, glavobolja, artritis, uvobolja, opstipacija, ekcem, umor, teskoba, stres, nesanica i dr.).
Alergije
P
Patimo od različitih alergija, čiji su uzroci brojni i takođe različiti. Otkrivanje uzroka može biti težak zadatak koji zahteva dermatološke i laboratorijske testove. Ako se alergije javljaju ciklično, osnovni tretman je neophodan. Kako se manifestuju: Kao osip ili ekcem na koži U predelu glave ili grudnog koša javljaju se polenska groznica, kašalj, sinusitis ili astma. U probavnom traktu kao gastritis ili kolitis.
Šta činiti:
Kada je reč o izraženim simptomima akutne faze alergije, bez obzira na uzrok, potrebna je hitna lekarska pomoć. Za ublažavanje smetnji za koje se sumnja da su alergijske prirode može se koristiti niz odličnih
homeopatskih preperata kao što su: Allium cepa (crveni luk) - ublažava zapaljenje nosa i očiju, jake napade kijanja i osećaj svraba u ušima. Aralia racemosa (nard, despik) smiruje nazeb. Arsenicum album (arsenov oksid) umiruje kijavicu i polensku groznicu. Cuprum metallicum (bakar) umiruje povremeni kašalj. Nux vomica (otrovni orah) pomaže kod učestalih napada kijanja, noćnog začepljenja nosa i dnevnog curenja nosa. Sabadilla (seme čemerike) smiruje kijanje. Sticta pulmonaria (plućnjak) smiruje tegobe kod zapušenog i suvog nosa i kod stalne potrebe za izduvavanjem nosa.
Bakin savet:
Osip na koži i svrab koji donose alergije može se ublažiti oblozima od razblaženog jabukovog sirćeta 13
Bronhitis
Z
Zapaljenje sluznice bronhija zbog prehlade ili preteranog pušenja, može podstaći intenzivan i uporan kašalj, pojačano jutarnje iskašljavanje, disajni stres povezan s fizičkim naprezanjem i promenjivu temperaturu.
Šta činiti:
neke supstance mogu pomoći za smirivanje simptoma uobičajenog nazeba kod odraslih, uključujući otok sluzokože, nos koji curi, kijanje, kašalj, promuklost, bol u grlu i bronhitis. Belladonna (velebilje) smiruje tegobe kod nazeba, bola u grlu, zapaljenja gornjih disajnih puteva i temperature. Drosera rotundifolia (rosika) smiruje kašalj i bolove u grudnom košu izazvane kašljem, kao i promuklost. Ipecacuanha (koren ipekaka) smiruje kašalj i bronhitis.
Kalium bichromicum (kaliju-
mov bikromat) protiv obilnog zelenkasto-žućkastog sluzavog sekreta. Mercurius solubilis (rastvor žive) pomaže kod bola u grlu, oštrih bolova u grlu i krajnicima, kod nazeba. Pulsatilla (sasa) smiruje kašalj.
Dobar savet da smanjite i ublažite propratne pojave bronhitisa: Smanjite pušenje ili prestanite da pušite. Izbegavajte šećer, kafu, crni čaj, čokoladu, gazirane napitke tipa koka kole i alkohol (uključujući vino). Pijte biljne čajeve od lekovitog bilja koje pomaže disajnim funkcijama (trešnja, glog, majčina dušica, ruzmarin i nana).
Bakin savet:
G uščju mast namazati na gornji deo grudnog koša, pokriti
suvom pamučnom ili lanenom krpom i prekriti frotirom
Inhalirati se na pari vrele vode u koju ste ubacili 3 prstohvata
mente ili malo masti sa kamforom
14
Glavobolje i migrene
V
Veoma su česte, mada se moraju shvatiti veoma ozbiljno. Posetite lekara uvek kada uz glavobolju ide visoka temperatura, groznica i problemi s vidom. Kada boli u potiljačnom delu, problem je u vratnoj kičmi. Migrene se javljaju na jednoj strani glave, s pulsirajućim bolom, mučninom i povraćanjem.
Šta činiti:
Antimonium crudum kad od bola
glava hoće da eksplodira.
Argentum nitricum (srebrni nitrat)
pomaže kod glavobolja povezanih s vrtoglavicom. Belladona (velebilje) preporučuje se kod glavobolja koje se naglo pojave i naglo nestanu, a pojačava ih svetlo, glasan zvuk. Cyclamen europaeum (ciklama) ublažava jutarnju i tupu glavobolju, migrenu u vreme menstruacija, i kada se jave zvezdice ispred očiju. Digitalis purpurea smiruje napetost u čelu, razdirući bol u slepoočnici, ili kada glava boli sa strane. Glonoinum smiruje tupe i jake, probadajuće glavobolje ili migrene koje prate talasi toplote, zakrvavljene oči i crne tačkice pred očima. Lycopodium calvatum pomaže kod glavobolja od kojih pacijenti padaju u nesvest. Natrium muriaticum (natrijev hlorid - so) za hronične glavobolje s pulsirajućim bolom tokom dana.
Bakin savet:
Č im počnu prvi simptomi glavobolje zagrejati u posudi malo
vinskog sirćeta i inhalirati se
G el sa kamforom naneti na slepoočnice, na tačku između
obrva i vrha nozdrva
15
Bolovi
B
Bol je najveći prijatelj čoveka, jer signalizuje da se u telu nešto događa. Dugotrajni i dosadni bolovi javljaju se kod oboljenja koštano-zglobnog sistema. Njih je moguće ublažiti ili otkloniti i homeopatskim lekovima: Artritis: Bolovi buknu u zglobovima i području oko njih i to kada se pacijent kreće. Odmaranje i dobar san smiruju bolove. Artritis ne uključuje otok, crvenilo niti upalu. Bolovi u leđima: Uzrok su im povrede, upalne bolesti i deformacije. Bolovi uzrokovani povredama i deformacijama nastaju pri kretanju ili naprezanju. Kada su bolovi nastali zbog zapalenjskog procesa obično se javljaju ujutro, smanje se
16
tokom dana i ponovo pojave uveče.
Kod bolova kičme teže je naći uzrok, jer
se kičma sastoji iz nekoliko segmenata, a problem u jednom delu može uticati na drugi, bez obzira da li se radi o vratnom, grudnom ili slabinskom delu kčme. Bursitis: ozbiljna upala burse ili vrećice koja sadrži tečnost koja podmazuje zglob. Upala zahvata rame, lakat, kuk ili koleno, a može čak i ukočiti zglob ako je okoštao. Grčevi:Reč je o bolnom, nehotičnom i prolaznom grčenja određenih mišića. Teniski lakat je lokalizovan i zahvata samo jednu tetivu koja povezuje mišiće lakta. Bol se može proširiti sve do ručnog zgloba. Oslabi noću. Zapaljenje zglobova: Karakteriše crvenilo,
otok i osećaj vrućine, uglavnom izražen kasno uveče ili u ranim jutarnjim satima. Upalni bolovi se ne mogu smiriti odmaranjem i ponovo se jave tokom noći. Bolovi u zglobovima: Veze između kostiju u našem telu mogu biti izložene traumatskom delovanju, pa se javlja spoljnji ili unutrašnji bol koja se pripisuje samom zglobu ili okolnom području, ligamentima i tetivama. Sistem zglobova je međusobno zavisna mreža, pa problem u jednom zglobu može dovesti do komplikacija u drugima. Glavnu uzroci bolova u zglobovima su: artritis, povrede, upale i infekcije. Išijas: Ovaj tip bolova se javlja u donjem, lumbalnom delu kičme i obično se ne širi
u noge. U slučaju pravog lumbaga, bol se iznenada pojavljuje nakon nekog naglog pokreta, napora ili pada čovek se oseća ukočeno, ne može da se pomeri, a svaki pokušaj pokreta je veoma bolan. Kod hroničnog lumbaga bol se javlja ujutro, nestaje kad se pacijent zagreje i ponovo se pojavi na kraju dana, a smiruje se odmaranjem. Bolovi u vratu: češći su kod žena nego muškaraca. Od njih pate uglavnom osobe koje rade u sedećem položaju. Bolovi su ug17
lavnom locirani u potiljku. Mogu se proširiti u glavu, čelo, ramena i krsta. Glavni uzroci vratnih bolova su: okoštavanje, automobilske nezgode, povrede i vratni artritis. Drugi činioci kao što su menstruacija, psihička napetost, vratna ukočenost i slabost mišića u krstima, takođe dovode do bola u potiljku. Reuma: Ovaj pojam obuhvata mnoge tipove bolova i različitih problema, premda se po naravi svi ne mogu smatrati reumatskim. Sedam je tipova reumatskih bolova. 1. Bol koja se smanjuje kretanjem 2. Bol zbog velike iscrpljenosti 3. Bol koja se smanjuje odmaranjem 4. Bol koja se pojačava s vlagom 5. Bol koja se smanjuje s vlagom 6. Bol koju smanjuje hladnoća 7. B ol koja se pojačava s dolaskom olujnog vremena Bolovi u ramenima: Uzrokuju ih
različite bolesti. Najčešće nastaje zbog upale tetive u jednom od mišića ramena. Bol se može proširiti u gornji deo ruke, vrat i grudni koš, a varira od obične neprijatnosti pri kretanju do totalne onesposobljenosti ruke. Povreda: Od uboda insekata do ozbiljnih preloma, povrede su oštećenja slučajno nanesena telesnim tkivima, organima i udovima. One mogu biti rezultat udarca ili pada i veoma loše deluju na zglobove. Ozleda nerva dovodi do akutnog bola koja se širi duž zahvaćenog nerva. Povreda lobanje uzrokuje vrtoglavicu, gubitak pamćenja ili nesanicu. Povreda zgloba može dovesti do povrede sinovijalne membrane i gubitka tečnosti koja podmazuje zglob.
Šta činiti:
za efiksano ublažavanje većine bolova - naročito artritične i reumatske boli, ukočenosti i bola u zglobovima, lumbaga i išijasa - preporučuju se: 18
Apis mellifica (pčela) se koristi za
smanjenje ukočenosti prstiju.
Arnica montana (brđanka) smanjuje
grčeve u prstima.
Arsenicum album (arsen oksid)
ublažava akutne bolove u rukama, šakama i nogama. Benzoicum acidum (Benzojeva kiselina) smiruje bolove zglobova i ukočenost vrata. Causticum (Hahnemanova soda) smiruje bolove kod artritisa i reume, ukočenost krsta, kao i bolove u bedrima, slabinama, kolenima i stopalima koji se osećaju kao probadanje ili čupanje. Colchicum autumnale (mrazovac) smiruje giht, grčeve u prstima i bolove u slabinama, stopalima i nožnim prstima.
Bakin savet:
D ve kašičice meda i kašičicu cimeta zagrejati i smesom masirati
bolne male zglobove šake
K od bolova u leđima tople 10-minutne kupke u vodi od 38° C
kojoj se dodaje ulje eukaliptusa, mente ili smreče mogu ublažiti bol i pojačati cirkulaciju 19
Kandidijaza i gljivične infekcije
C
Candida albicans je gljivica koja se nalazi u probavnom i genitalnom traktu, ustima i grlu. Obično živi u zdravoj ravnoteži sa drugim bakterijama i gljivicama u telu. Posebne okolnosti mogu izazvati razmnožavanje kandide, slabljenje imunog sistema, stvarajući infekciju. Gljivica u ustima napada jezik, desni i unutrašnju stranu obraza. Kada gljivica inficira vaginu, nastaje vaginitis. Najčešći simptomi su obilni beli sirasti sekret i jaki svrab. Česte su tada i alergije na hranu. Kandidijaza može zaraziti i uši, nos, probavne organe, bešiku. To može stvoriti različite simptome: zatvor, proliv, grčeve,
Bakin savet:
kašalj, natečene ruke, noge ili lice, osećaj peckanja, akne, vaginitis, urološke infekcije, artritis, depresiju, hiperaktivnost, hipotiroidizam, probleme s adrenalinom… Neke osobe razvijaju preosetljivost na miris duvana, gume, petroleja i drugih hemijskih proizvoda. Kandidijaza jednako pogađa muškarce i žene, retko se seksualno prenosi. Svaka upotreba antibiotika, kortikosteroida, oralnih kontraceptivnih sredstava i hemoterapije nosi rizik za nastanak kandidijaze. Šta činiti: *Candida albicans. Kultura kandide u homeopatskom razređenju deluje protiv same sebe. To je jedna od osnova homeopatije. *Baptisia tinctoria ublažava osećaj peckanja pri mokrenju. *Bryonia otklanja bolove u predelu jetre. *Echinacea angustifolia pomaže u otklanjanju bolova u donjem delu trbuha. *Thuja occidentalis sprečava potrebu za čestim mokrenjem. *Viscum album otklanja bolove u predelu jajnika. Sveže acidofilno mleko ili jogurt aplicirajte direktno na vaginu.
Preporučuje se višekratna dnevna konzumacija manjih količina acidofilnog mleka i belog luka 20
Grip i nazeb
O
Obični nazeb i grip uzrokuju virusi kojima smo izloženi. Nazeb prate zapaljenje grla, začepljen nos, kašalj, glavobolja i slabost.
Šta činiti:
Hrana: Voditi računa o ishrani, pomaže da se izbegne neravnoteža i nagomilavanje toksina. Izbegavati hranu koja smanjuje imunitet, posebno jednostavne šećere, jer umanjuju funkciju belih krvnih zrnaca. Rafinirani šećer, prirodni šećer, šećer iz voćnih sokova i alkohola takođe imaju isto delovanje. Ne jesti hranu koja se teže vari i sadrži bezvredne i
štetne sastojke: mesne prerađevine, brzu hranu. Treba piti dosta tečnosti, biljnih čajeva, tople supe... Stres i alergije: mogu biti razlog češćeg razboljevanja. Ehinacea je od najcenjenijih u biljnoj medicini. Jača imunitet, dobra je protiv gripa, viroza i prehlada. Postoje homeopatski miksevi koji trenutno aktiviraju obrambeni mehanizam i spreče bolest. U svakom slučaju, trebalo bi izbegavati veće napore i što više se odmarati.
Bakin savet:
Pravilo je da grip prolazi za sedam dana ako se ne leči, i traje tek nekoliko dana ako se leči. Naše bake su nazeble inhalirale na vreloj vodi sa bosiljkom, pravile kupke za noge, stavljale toplu so na grudi (da se lakše diše), ili platnenu salvetu sa guščjom mašću 21
Menstrualne tegobe
O
Od 5% svih mladih žena koje pate od abnormalnih menstrualnih bolova, kod 10% spontano nestaju bolovi, kod 10% bolovi nestaju nakon prvog seksualnog odnosa, a kod 65% bolovi nestaju posle prve trudnoće.
Šta činiti:
Aurum metallicum (zlato) ublažava
osećaje tuge, razdražljivosti i besa.
Chamomilla (kamilica) kod
nepodnošljivih bolova, uznemirenosti i tamne ugrušane krvi. Cimicifuga racemosa ublažava bolove, glavobolju i loše raspoloženje, bolove u jajnicima za vreme ovulacije, bol u dojkama. Colocynthis (gorka jabuka) i Magnesia phosphorica (magnezijumov fosfat) koriste se naizmenično kod jakog bola, sa jakim grčevima. Hydrastis canadesis pomaže pri obilnim krvarenjima. Hyoscyamus niger (bunika) kod krvarenja, grčeva i glavobolje. Ignatia amara (Ignacija) za loše raspoloženje, „knedlu" u grlu. Mercurius corrosivus (živin hlorid) je rastvor koji ublažava teskobu, bes, prerane i preobilne menstruacije. Natrum muriaticum (natrijum hlorid – kuhinjska so)
Bakin savet:
ublažava bol u donjem stomaku i krstima, kod depresivnih žena. Pulsatilla (sasa) za osobe blage naravi, koje se lako rasplaču, bol im se javlja oko bubrega i u bedrima, a imaju oskudno, tamno krvarenje. Sabina (borovnica) pomaže kod preobilne menstruacije praćene jakim bolovima i probadajućim bolovima u vagini. Sepia (crnilo sipe) pomaže pri osećaju izuzetnog pritiska u donjem delu stomaka, dok se osoba oseća tužno, usamljeno i ravnodušno.
Vitamini B6 i E takođe mogu pomoći, kao i biljni čajevi sastavljeni od diuretičnog lekovitog bilja kao što su zova, maslina i koren trešnje 22
prestati pušiti izbegavati dodir sa
alergenima
održavati potrebni
nivo vlažnosti u domu vežbati korisne tehnike disanja izbegavati letenje i visine, ronjenje i druge podvodne aktivnosti.
Šta činiti:
Allium cepa (crveni
Upala sinusa
S
Sinusi su međusobno povezane šupljine u kostima lobanje. Sinusitis je upala tih čeonih šupljina, nastaje kao zapaljenski proces ili alergijski. Moguće je olakšati, pa čak i ukloniti neugodne simptome i olakšati rad disajnih puteva koristeći ova jednostavna pravila:
luk) smiruje curenje sluzi iz nosa. Belladonna (velebilje) se uzima na početku upale sinusa, kada su bolovi oštri, ali nos ne curi, malo je začepljen. Euphrasia officinalis (vidac) smiruje upalu očiju i nosa. Hepar sulphuris calcareum (umpora i školjke oštrige) uzima se dok je zapaljenje na početku. Ublažava zapaljenjski proces sluznica i oštar bol koja se pogoršava od dodira ili udisanjem hladnog vazduha. Hydrastis canadensis (zlatna foka se preporučuje iscrpljenim, oslabljenim pacijentima s hroničnim žućkastim, gustim sekretom koji nadražuje nozdrve. Nux vomica (otrovni orah) ublažava unutrašnju osetljivost, upalu i začepljenost gornjih disajnih puteva i bol u nozdrvama. Sticta pulmonaria (plućnjak) smiruje pritisak u korenu nosa i oslobađa suv, zapušen nos. Thuja occidentalis (američki klek) - kod upala sa zelenim i smrdljivim sekretom.
Bakin savet:
Inhalacija na vrelom čaju od kamilice, bosiljka ili nane znatno će olakšati tegobe. Za inhalaciju se može koristiti i ulje od eukaliptusa ili smrče 23
Regulisanje telesne težine
Z
Za osobe koje pokušavaju da skinu koji kilogram, ili za one koje pedantno brinu o svojoj kilaži, homeopatija ima supstance koje će pomoći da se pojača metabolizam, smanji nadutost, pospeši probava i snizi telesna težina.
Šta činiti:
Fucus vesiculosus (morska alga) se
koristi protiv gojaznosti i za pospešenje probave. Kalium iodatum (kalijumov jodid) reguliše osećaj gladi, naročito tip gladi koji se jedan dan pojača, a drugi dan smanji.
Bakin savet:
Rhamnus frangula
(krkavina) je laksativno sredstvo koje ne nadražuje i deluje protiv gojaznosti i celulita. Thyroidinum (ekstrakt tiroidne žlezde) ubrzava metabolizam. Regulisanje težine homeopatskim pristupom nije munjevito, ali je stoga trajno. Nema tzv. jo-jo efekta kao kod dijeta temeljenih na diureticima i čišćenju, gde se ubrzo nakon prestanka dijete vraća sva tečnost, a sa njom i kilogrami.
Čaj od crnog luka (dve šolje vode i osrednja glavica luka kuvaju se dok ne uvri na pola) treba piti pre svakog obroka na pola sata. Smanjiće apetit i pospešiti izbacivanje viška tečnosti iz tela
24
Temperatura
O
Ona je prijatelj čoveka, reakcija obrambenog mehanizma organizma, aktivira se kod zapaljenskih procesa, najčešće kod prehlade ili gripa. Kad čovek ima visoku temperaturu, sve ga boli i oseća ukočenost po celom telu, obilno se znoji, a nekad i drhti. Ponekad se javlja i osip na koži. Temperatura se meri ujutro pre ustajanja. Povišena temperaturom se smatra ako toplomer pokazuje više od 38 stepeni Celzijusa. Kad čovek ima visoku temperaturu, ustaljeno je mišljenje da treba da ostane u krevetu, pije puno tečnosti i popije aspirin. Kada je temperatura niža od 38.5 stepeni, nikakav lek se ne koristi, čak ni aspirin. S druge strane, ako se temperatura popne na više od 39.5, možda će poželeti hladnu kupku, ali mora znati da temperatura vode u tom slučaju sme samo jedan stepen da bude hladnija od telesne temperature pacijenta. Kada je temperatura visoka, mora da se potraži pomoć lekara i da se nađe uzrok, to jest da se otkrije gde je žarište kako bi se saniralo.
Šta činiti:
Treba pažljivo i redovno da merite temperaturu. U zavisnosti od simptoma koji prate visoku temperaturu, može se preporučiti: Belladona (velebilje) se preporučuje kod obilnog preznojavanja i kada je pacijent crven i oseća se iznemoglo.
Zapaljenje bešike Bešika boli prilikom kretanja, javlja se neprijatan osećaj pečenja i bola, zadržava se mokraća, pojavljuje se niska temperatura. Šta činit: Ovaj zdravstveni problem moguće je sanirati kada je u blažoj formi i bez antibiotika. Homeopatski lek koji se pokazao veoma efiksan je Belladonna D6, prvog dana svakog sata po 5 granula, drugog dana svaka dva sata, a trećeg tri puta dnevno.
Bakin savet:
Utopliti se u predelu male karlice, mirovati, piti uvin čaj, mlak i u više navrata . Pomaže i čaj od kukuruzne svile i rastavića 25
Nesanica
T
Teško padanje u san: neretko ljudi zbog napornog dnevnog života ili problema sa kojima se nose ne mogu mirno i brzo da zaspe. Nervozni su pred spavanje, prate ih nemir, strah i napetost.
Šta činiti:
Homeopatski lek je poznat i kao narodni lek: Papaver somniferum (mak) umiruje i uspavljuje. Tri puta dnevno jedna tableta dok se ne uspostavi normalan san.
Iscrpljenost i malaksalost Simptomi: iscrpljenost zbog napora ili suviše rada, nedostatak interesovanja za seks. Lek: Helonias dioica D6, tri puta dnevno po 5 globula, pre svega za iscrpljene žene, koje sebi postavljaju visoke zahteve.
Bakin savet:
Čaj od kantariona blagotvorno utiče na raspoloženje, nesanicu, kao i čaj od majčine dušice. Starinski savet je i šolja toplog mleka pre spavanja, a ponekad pomaže i ritmično disanje 26
Koncentracija
K
K
Kada koncentracije popusti, homeopatija pomaže da misli postanu jasnije i oštrije bez naprezanja.
Šta činiti:
Gelsemium
sempervirens (žuti jasmin) smiruje razdražljivost i nesposobnost da osoba misli ili da se koncentriše. Phosphoricum acidum (fosforna kiselina) se preporučuje ljudima koji pokazuju opštu ravnodušnost i pate od smanjene mentalne sposobnosti. Picricum acidum (pikrinska kiselina) koristi onima koji imaju slabu volju i pate od mentalnog zamora. Valeriana officinalis (odoljen) pomaže ljudima koji imaju zamagljene mentalne sposobnosti i izrazito labilne ideje.
Umor Evo nekoliko zanimljivih proizvoda bez kofeina koji umanjuju psihički ili telesni umor: Avena sativa (obična zob) smiruje duševnu iscrpljenost i nemir. Medicago sativa (alfalfa) pomaže da se savlada intelektualni i telesni umor. Phosphorus (fosfor) je prikladan za ljude koji se iscrpe nakon kraćeg telesnog naprezanja. Selenium metallicum (selen) može pomoći osobama koje su stalno pospane.
Bakin savet:
Topla kupka sa dodatkom mirišljave soli, blaga masaža ramenog pojasa i potiljka, kao i čaša soka od isceđenog voća ili povrća, mogu i te kako doprineti da se snaga vrati i umor ublaži 27
Mali rečnik homeopatije
28
Princip sličnosti: Osnovni homeopatski
princip. Supstanca koja kod zdravih izaziva određene simptome, a leči slične probleme kod bolesnih. Anamneza: Ovde se podrazumeva homeopatsko upoznavanje sa slučajem, prvi razgovor pacijenta i homeopate. Razgovor je iscrpan, može da traje i dva sata. Terapeut ne ispituje samo o znacima bolesti, već pravi kompletnu sliku životnih uslova i afiniteta (prema određenim jelima i onoga što osoba ne voli da radi i doživljava). Pronalaženje nove lekovite supstance: U istraživanju učestvuju samo zdrave osobe koje uzimaju homeopatske supstance, pažljivo beležeći sve simptome koji se jave. Tako se precizira slika o dejstvu supstance. Reakcija: Kada se simptom pojača prilikom homeopatskih lekova može, ali ne mora u početku da nastupi kratko intenziviranje simptoma - to znači da je odabrano pravo sredstvo. Sledeća doza lekova uzima se kada se ublaži reakcija. Globule: Kuglice, najpraktičniji su oblik homeopatskih supstanci. Ta supsatnca je dodata najčešće šećeru iz trske, pa su globulice slatke. Homeopatski miksevi: Dobijaju se kombinacijom homeopatskih supstanci sa sličnim dejstvom. Konstituciona supstanca: Supstanca koja je najbolje usaglašena sa slikom simptoma pacijenta, njegovog bića, s obzirom na njegovo fizičko i duševno stanje. Modalitet: Pojam za sve spoljašnje uticaje ili mere, koji utiču na pacijenta pozitivno ili negativno, ili mogu izazvati bolest. Potencija: Označava jačinu leka, na primer na jedan deo tinkture kamilice dođe devet delova mešavine vode i alkohola. Sve se to snažno protrese i dobije potencija D1. Što je veća potencija, to je dejstvo snažnije. Kapi: Sadrže najmanje 45 odsto alkohola, tako da nisu za decu ili osobe alergične na alkohol. 29
Najčešća pitanja i informacije Prednosti: Uz pomoć iskusnog lekara homeopate je moguće razrešavanje (ne samo bavljenje simptomima) i najdubljih patoloških stanja mogućnost predviđanja razvoja patologije i pravca izlečenja ako se homeopata pridržava osnovnih principa na kojima stoji homeopatija uključivo s Heringovim zakonom, najverovatnije neće doći do potiskivanja postojećih simptoma
Nedostaci: Lekaru je potrebno više vremena i znanja za propisivanje lekova
prema principima klasične homeopatije
Ponekad je potrebno više strpljenja pacijenta,
jer nije uvek moguće kod prvog propisivanja odrediti tačnu supstancu.
1. Da li se homeopatske supstance sasvim prirodne? Veliki deo supstanci dobija se iz biljaka.Postoje i lekovi dobijeni zi životinjskih supstanci( sipa), Ostale su mineralnog porekla(sumpor, gips) ili recimo metala (zlato). 2. Kojom brzinom dolazi do poboljšanja kod uzimanja homeopatskih lekova? Pravilo glasi: Što je bolest akutnije lek je efikasniji. Često posle nekoliko minuta. Kod hroničnih oboljenja potrebno je nekoliko nedelja da se primeti poboljšanje. 3. Da li se mogu uzimati različiti homeopatski lekovi istovremeno? Moguće je ukoliko niste sigurni u izbor odgovarajućeg leka. Može se koristiti homeopatski miks, mešavina za određene simptome bolesti. 4. Da li se tokom homeopatskog lečenja smeju uzimati i farmakološki lekovi? Nije nikakav problem, naprotiv. Kod hroničnih pacijenata ili onkoloških koji su na hemioterapiji homeopatici mogu smanjiti nus pojave.
30
5. Da li se uz homeopatsko lečenje može primenjivati i druga prirodna terapija? Svakako, jer uzimanje homeopatskih lekova ne isključuje upotrebu ostalih lekovitih sredstava, ali o tome treba da odluči stručnjak homeopata. 6. Da li lek propisan jednoj osobi za određeni problem može koristiti i druga osoba, kada se nađe u istoj zdravstvenoj situaciji? Lekovi se u homeopatiji propisuju individualno, jer ono što pomaže jednoj osobi i za najjednostavnije probleme, poput kijavice, ne znači da će dati iste rezultate kod druge osobe. 7. Da li uz lečenje homeopatijom treba držati dijetu? Ne, ali treba ograničiti konzumiranje kafe, a čaja sa eteričnim uljima izbegavati. 8.Da li homeopatija pomaže životinjama? Da, i to veoma efikasno. Postoje stručnjaci, homeopate koji se time bave.
Korisni sajtovi
www.predictivehomeopathy.com http://bs.wikipedia.org/wiki/Homeopatija http://www.homeopatija.com 31
