Masaje Terapéutico 1. 2. 3. 4. 5. 6.
1.
¿Que es el ma massaj aje? e? Br eve eve r eseña eseña histó histórica rica Ef ectos fi fissiológ ológic icos os del ma massaj ajee Utilidad idades es del Ma Massaj ajee Indicacio Indicaci ones del ma massaj ajee Técnicass de Ma Técnica Massaj ajee
¿Que es el masaje?
A la pal palabra mas masaje aje que no se sabe exacttame abe exac amente su orige rigen, n, se le atribuye ribuyen n dif er entes raíces raíces.. - MASS (del (del árabe) árabe) Tocar suavidad, fr otar otar con sua sua suavem vemente. te. - MASSER (del (del francés) francés) Amas Amasar, mas masar, dar mas masaje aje. - MASSIEN (del (del griego) riego) otar. Amas Amasar, fr otar. - MASSA (del (del latín) ín) egar se se a los dedos. os. Pegar eo) Pal - MASECH (del (del he br eo) Pal par, par, tante antear. ar. uso) Apr etar etar co - MASSO (del (del r uso) con las manos manos.. lleva una seri seriee de movimi ovimieentos con las manos otar, amas El mas masaje aje conlleva manos ( fr otar, amasar...) ar...) elajantes tes.. mas mas o menos rít rítmicos micos y pr of undos ndos con fines fines cal calmantes mantes,, analg analgéésicos icos y r elajan
Es un r emedio terapéutico que acompaña al ser humano desde la cr eación, es instintivo ya que cuando nos gol peamos o nos duele una zona, nos ponemos la mano instintivamente para aliviarnos. Lo que pr etendemos con el masaje es eliminar o atenuar el dolor de las per sonas que lo sufr en. En definitiva el masaje es una técnica manual a base de amasamientos, pr esiones, r odamiento, gol peteos, vibraciones, sacudidas, cacheteos; r ealizados a distintas ritmos y pr esiones de pendiendo de la per sona y del pr o blema a tratar con fines terapéuticos buscando el alivio del dolor cuando existe y la pr evención cuando se esta en buen estado. En general se utiliza para: - Calmar el dolor. - Liberar tensiones (str ess- fatiga mental). - Estimular la musculatura y movimientos ar ticular es. - Como pr evención (para evitar lesiones). - Con fines Psicológicos (r elajación).
2.
Breve reseña histórica.
La historia del masaje se r emonta milenios atrás, en tiempos pr ehistóricos en que los humanos ya sentían el instinto de acariciar el cuerpo, cuando este se hallaba aque jado de alguna dolencia. La historia del masaje, está muy documentada en muchos textos históricos, per o r ealmente es muy difícil tener una conclusión clara y pr ecisa. Se ha practicado en todas las culturas y en todas las épocas, per o los primer os datos escritos datan de hace más de 5000 años. En China, el Libr o Blanco de K ong Fou, 2500 (años A.C.) se considera el primer tratado de Masaje. R ecoge el pensamiento Taoista, apuntando la conveniencia de r ealizar masajes y e jercicios r es piratorios con fines terapéuticos. También se escribió el NeiChing (canon de medicina interna del Emperador Huang Ti)
alr ededor de 500 años A.C. donde se r ecomienda la práctica del masaje, acu puntura, moxibustión y prácticas herbolarias. En la India tenemos los libr os Vedas (180 años A.C.), donde indicaban la práctica de e jercicio, dietas, baños y la aplicación de masaje como o bligaciones cotidianas del hombr e. En Occidente en el siglo V y IV antes de Cristo el periodo de más es plendor el el griego. Los griegos han sido los primer os en de jar constancia escrita de la practica del masaje. Se utilizaba so br e todo para las per sonas que hacían gimnasia, de hecho f uer on los cr eador es de los primer os juegos olímpicos, gracias a ellos la practica del masaje es habitual entr e los gimnastas. Grecia:
- Hipócrates (460-380 AC) habla de fricciones so br e la piel, músculos y vísceras para tratar el dolor corporal y facilitar cier tas acciones fisiológicas. Roma: Los r omanos se f uer on de jando inf luenciar por los Griegos ado ptando sus médicos, filósof os, su ar te y gran par te de sus costumbr es. Para los r omanos, el masaje era un acto paralelo al baño.
- Galeno (129-199) nacido en Gr ecia, per o e jerció la medicina en R oma. Llego a ser medico del emperador Marco Aur elio. Utilizaba el masaje para r elajar y tratar la musculatura de los gladiador es. Tiene una o bra escrita "Gimnástica" en la que trata de manio bras, técnicas de masaje y e jercicios para fines curativos. - Avicena (910-1037). Médico árabe que sigue los pasos de Galeno. Lo que hace es describir los beneficios y cualidades del masaje. Edad Media: Des pués del Imperio R omano (476-1450) es un periodo en el que Eur o pa se ve sumer gida en un estancamiento de los avances científicos y culturales, con la ex pansión del Cristianismo al imponer una nueva moral muy estricta y r e pr esiva. Al finalizar la Edad Media sur ge una nueva época con es píritu de liber tad de pensamiento r enaciendo el ar te, la medicina y la ciencia.
XV: En el R enacimiento, se pr eocu pan por r evisar los tratados antiguos. Algunos autor es se ocu pan de mirar tecnicas que utilizaban los griegos y r omanos tanto de masaje como de e jercicios de gimnasia. Siglo
XVI: Anbr os Par e (1517-1590) r ecomienda la cinesiterapia y la aplicación de masaje. Siglo
XVII y XVIII : Varios médicos hacen alusión al masaje terapéutico en sus escritos. Siglo
XIX: John Shan intr oduce el masaje en la cir ugía, asociado al e jercicio. Lo utiliza también en la escoliosis. Siglo
- A.Bonnet, en 1843 que se dedicaba a la r eumatología, pu blico una o bra en la que hacia r ef er encia a la aplicación de masaje en diver sas dolencias r eumáticas y pr ocesos inf lamatorios ar ticular es. - Per HenrikLing, (1776- 1839), en 1813 f undo el Instituto Central R eal Sueco de Gimnasia; cr eo su pr o pio sistema ("Movimientos y curación por el movimiento"). Se le considera el padr e de la Fisioterapia. XX: Los avances de este siglo, no f uer on lo suficientemente rápidos, de bido a la incorporación de aparatología médica, lo que hizo que disminuyera la r ecomendación del masaje manual. Siglo
Poco a poco, van sur giendo nuevas terapias y técnicas manuales, muchas de ellas pr omovidas por investigaciones médicas. unas, par ten de la filosofía oriental, la cual considera el cuerpo como un todo, no sólo físico, sino también ener gético, y de ahí se busca equilibrar el cuerpo mediante masajes y técnicas que hacen f luir la ener gía por los canales ener géticos del cuerpo. y otras de estas nuevas terapias tienen su origen en el antiguo occidente y son perf eccionados y estudiados de una f orma científica. En otr os cabe destacar: Lucas Chanpioniere; un cir u jano francés que ado pto unos métodos de masaje para el tratamiento de fracturas y sus secuelas, haciendo una serie de estudios que
luego pu blico en una o bra (1895) titulado "Tratamiento de fracturas por el masaje y la movilización". B.Mennell(1888-1957) un ingles que r ealizo trabajos científicos so br e las bases fisiológicas del masaje. James
Terrier (suizo) que en 1957 pu blica unos trabajos so br e la combinación de masaje y manipulaciones ar ticular es.
3. Efectos fisiológicos del masaje. A. Efectos sobre la piel.
Hiper termia (aumento de la temperatura),pr ovocado por una acción mecánica (el r oce del terapeuta con la piel del paciente),con una acción r ef le ja ( que seria la Vasodilatación su perficial, que va a ser de mayor o menor intensidad según el estimulo aplicado). Esta Vasodilatacion e hiper termia origina el aumente de las f unciones de la piel y del músculo su byacente. So br e la f unción de la piel, el masaje origina la liberación de histamina que pr oduce: - Vasodilatacion capilar con enr o jecimiento local. - Aumento de la trans piración. - Aumento de la secr eción se bácea. - Activa la nutrición de las células dérmicas. - Aumenta la temperatura local.
- Favor ece la eliminación de sustancias de deshecho de la piel. B. Efectos sobre el músculo sano .
Nos r ef erimos a la musculatura estriada o esquelética que su pone el 40% apr oximadamente del te jido humano y que constituye el so por te motriz del aparato locomotor. El ef ecto de la manipulación de la piel donde existe te jido muscular estriado me jora las pr o piedades básicas del músculo, tono, elasticidad y contractibilidad. Al aumentar el f lu jo sanguíneo del músculo, se r educe el tono y aumenta la elasticidad y contractibilidad. La Vasodilatación e hiper emia pr oducidos por los estímulos cr eados al manipular el músculo con el masaje, origina un aumento del nivel de saturación de oxigeno de la sangr e ar terial, elevando el contenido de hemoglo bina y gló bulos r o jos, pr oduciendo un dr enaje con salida de catabolitos pr ocedentes de la contracción muscular (ácido láctico, ácido pirúvico...). De esta f orma, el músculo va a r ecu perar mas rápidamente la capacidad contráctil aumentando la f uerza muscular, me jorando la r esistencia al trabajo y disminuyendo la fatiga; actúa como descontracturante de la fibra muscular, disminuye la sensación dolor osa y pr oduce r elajación. Estos ef ectos, pueden variar de pendiendo de la intensidad del masaje. Así pues; un masaje su perficial tiene poco ef ecto so br e la masa muscular. Pr esiones pr of undas y br uscas estimulan el músculo y aumenta la contractibilidad. Un amasamiento lento con pr esiones suaves facilita la r elajación. C. Efectos sobre la circulación .
Actúa a tr es niveles circulatorios: 1. Sobre la circulación arterial (arterias, arteriolas y capilares) . Con el
masaje se pr oduce un estimulo en el f lu jo sanguíneo a nivel de ar teriolas y ar terias, se acelera la circulación y pr ovoca enr o jecimiento en la zona tratada. Este r u bor, por la dilatación de los vasos periféricos, es mas intenso cuanto mas constante y pr of undo sea el estimulo aplicado. Este aumento de f lu jo ar terial enriquece el oxigeno y sustancias nutritivas y aumenta el metabolismo local. So br e los capilar es su perficiales actúa como vaso constrictor pr oduciendo enseguida una vasodilatación y aumentando la circulación.
2. Sobre la circulación venosa. Si el masaje lo hacemos en sentido
centrípeto, se acelera el f lu jo venoso favor eciendo el r etorno sanguíneo y aumentando la acción de las válvulas. 3. Sobre la circulación linfática. Favor ece el vaciamiento y la r eabsorción de líquidos y detritus tisular es, también favor ece la salida de materias toxicas de la zona lesionada. D.
Efectos sobre el aparato digestivo
.
Actúa so br e las asas intestinales del intestino gr ueso. De pendiendo de la dir ección y la intensidad en que r ealizamos el masaje, va a ver un ef ecto r elajante( si el masaje se hace suave y en dir ección a las asas intestinales) o estimulante si la intensidad del masaje es mayor. E. Efectos sobre el tejido adiposo .
Este masaje se utiliza en estética. Se tiende a disolver los acúmulos adiposos por la lisis mecánica que se pr oduce al trabajar la zona. Aumenta la circulación se pr oduce hiper emia y aumente la r eabsorción de adipocitos. También al manio brar so br e el te jido graso, este se moviliza y la grasas tienden a disminuir. F.
Efectos sobre el sistema nervioso
.
Va a de pender según la aplicación de la técnica: Si se aplica suave, disminuye la sensibilidad de las terminaciones ner viosas sensitivas y hay una sedación y analgesia. Si se aplica mas f uer te o rápido, aumenta la excitabilidad de los ner vios motor es, aumentando el tono y facilitando la contracción muscular. También a causa de la hiper emia pr oducida me jora la nutrición de los ner vios periféricos. G.
Efectos psicológicos .
Va a pr oducir analgesia y r elajación aplicado en unas condiciones de temperatura adecuada, ambiente r elajado, música. Es un trabajo suave que pr oduce ef ecto analgésico y r elajación evadiéndola de los pr o blemas de la vida cotidiana.
4.
Utilidades del masaje.
El masaje me jora la circulación de la sangr e y el f lu jo de la linfa, esto ayuda a llevar nutrientes a las células y eliminar impur ezas y sustancias toxicas. Aumenta la capacidad de la sangr e para trans por tar oxigeno. Ayuda a liberar las endorfinas que nos pr oducen bienestar y nos calman el dolor. Ayuda a mantener la f lexibilidad de los músculos. R educe el estrés. Me jora la tonicidad y elasticidad de la piel. Ayuda a combatir el insomnio.
y
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5.Indicaciones
del Masaje.
1. P roblemas del aparato locomotor. - Pr ocesos dolor osos periar ticular es (
2. 3. 4. 5.
hombr o, codo...). Lumbalgias, ciáticas. Contracturas muscular es. Atr ofias muscular es. Rigideces ar ticular es. Tor tícolis. P roblemas del sistema circulatorio. - Varices, post-f le bitis de miembr os. Edemas. P roblemas del aparato respiratorio. - Br onco patías. Obstr ucciones br onquiales. P roblemas del aparato digestivo. - Estr eñimiento. Hipotonía. E nfermedades nerviosas. a) Periféricas (parálisis) b) Centrales ( sedante y r elajante, str ess, agotamientos físico).
6.Técnicas 1.
de Masaje.
Masaje Circulatorio.
El o bjetivo de este masaje es activar el riego sanguíneo de nuestr o cuerpo. En este masaje hay que tener en cuenta la dir ección de las manipulaciones, que siempr e hay que r ealizar las en dir ección al corazón, para favor ecer la circulación de r etorno. 2.
Masaje Sedante.
Es una variación de este masaje muy sutil y delicado, que r equier e unas condiciones de ambiente adecuado, se puede acompañar con música r elajante, se aplica con manipulaciones muy suaves para conseguir una buena r elajación. Esta indicado en casos de str ess, insomnio y ner viosismo. 3. Masaje de Recuperación.
Se aplica en casos de disf unción motora. Se aplica en masajes en zonas af ectadas y luego se r ealizan movimientos de las ar ticulaciones para r ecu perar la movilidad y las f unciones ar ticular es perdidas.
EL ARTE DE LA MEDICINA CONSISTE EN MANTENER AL PACIENTE EN BUEN ESTADO DE ANIMO, MIENTRAS LA NATURALEZA LE VA CURANDO.
(Francois Marie Ar ovet) Masaje Terapéutico ¿Que es el masaje? Breve reseña histórica
Ef ectos f isiológicos
del masaje
Utilidades del Masaje Indicaciones del masaje Técnicas de Masaje ________________________________________ 1. ¿Que es el masaje? A la palabra masaje que no se sabe exactamente su origen, se le atribuyen di f erentes raíces. - MASS (del árabe) Tocar con suavidad, f rotar suavemente. - MASSER (del f rancés) Amasar, masar, dar masaje. - MASSIEN (del griego) Amasar, f rotar. - MASSA (del latín) Pegarse a los dedos. - MASECH (del hebreo) Palpar, tantear. - MASSO (del ruso) Apretar con las manos. El
masaje conlleva una serie de movimientos con las manos ( f rotar, amasar...) mas o menos
rítmicos y prof undos con f ines calmantes, analgésicos y relajantes. Es
un remedio terapéutico que acompaña al ser humano desde la creación, es instintivo ya que
cuando nos golpeamos o nos duele una zona, nos ponemos la mano instintivamente para aliviarnos. Lo que pretendemos con el masaje es eliminar o atenuar el dolor de l as personas que lo suf ren. En
def initiva el masaje es una técnica manual a base de amasamientos, presiones, rodamiento,
golpeteos, vibraciones, sacudidas, cacheteos; realizados a distintas ritmos y presiones dependiendo de la persona y del problema a tratar con f ines terapéuticos buscando el alivio del dolor cuando existe y la prevención cuando se esta en buen estado. En
general se utiliza para:
- Calmar el dolor. - Liberar tensiones (stress- f atiga mental). - Estimular la musculatura y movimientos articulares. - Como prevención (para evitar lesiones).
- Con f ines Psicológicos (relajación). ________________________________________ 2. Breve reseña histórica. La historia del masaje se remonta milenios atrás, en tiempos prehistóricos en que los humanos ya sentían el instinto de acariciar el cuerpo, cuando este se hallaba aquejado de alguna dolencia. La historia del masaje, está muy documentada en muchos textos históricos, pero realmente es muy dif ícil tener una conclusión clara y precisa. Se ha pr acticado en todas las culturas y en todas las épocas, pero los primeros datos escritos datan de hace más de 5000 años. En China, Recoge
el Libro Blanco de Kong Fou, 2500 (años A.C.) se considera el primer tratado de Masaje.
el pensamiento Taoista, apuntando la conveniencia de realizar masaje s y ejercicios
respiratorios con f ines terapéuticos. También se escribió el NeiChing (canon de medicina interna del Emperador Huang Ti) alrededor de 500 años A.C. donde se recomienda la práctica del masaje, acupuntura, moxibustión y prácticas herbolarias. En
la India tenemos los libros Vedas (180 años A. C.), donde indicaban la práctica de ejercicio,
dietas, baños y la aplicación de masaje como obligaciones cotidianas del hombre. En
Occidente en el siglo V y IV antes de Cristo el periodo de más esplendor el el griego.
Grecia: Los griegos han sido los primeros en dejar constancia escrita de la practica del masaje. Se utilizaba sobre todo para las personas que hacían gimnasia, de hecho f ueron los creadores de los primeros juegos olímpicos, gracias a ellos la practica del masaje es habitual entre los gimnastas. - Hipócrates (460-380 AC) habla de f ricciones sobre la piel, músculos y víscer as para tratar el dolor corporal y f acilitar ciertas acciones f isiológicas. Roma: Los romanos se f ueron f ilósof os,
dejando inf luenciar por los Griegos adoptando sus médicos,
su arte y gran parte de sus costumbres. Para los romanos, el masaje era un acto paralelo
al baño. - Galeno (129-199) nacido en Grecia, pero ejerció la medicina en Roma. Llego a ser medico del emperador Marco Aurelio. Utilizaba el masaje para relajar y tratar la musculatura de los gladiadores. Tiene una obra escrita "Gimnástica" en la que trata de maniobras, técnicas de masaje y ejercicios para f ines curativos. - Avicena (910-1037). Médico árabe que sigue los pasos de Galeno. Lo que hace es describir los benef icios y cualidades del masaje. Edad
Media: Después del Imperio Romano (476-1450) es un periodo en el que Europa se ve
sumergida en un estancamiento de los avances cientí fi cos y culturales, con la expansión del Cristianismo
al imponer una nueva moral muy estricta y represiva. Al f inalizar la Edad Media surge
una nueva época con espíritu de libertad de pensamiento renaciendo el ar te, la medicina y la ciencia. Siglo XV: En el Renacimiento, se preocupan por revisar los tratados antiguos. Algunos autores se ocupan de mirar tecnicas que utilizaban los griegos y romanos tanto de masaje como de ejercicios de gimnasia. Siglo XVI: Anbros Pare (1517-1590) recomienda la cinesiterapia y la aplicación de masaje. Siglo XVII y XVIII: Varios médicos hacen alusión al masaje terapéutico en sus escritos. Siglo XIX: John Shan introduce el masaje en la cirugía, asociado al ejercicio. Lo utiliza también en la escoliosis. - A.Bonnet, en 1843 que se dedicaba a l a reumatología, publico una obra en la que hacia ref erencia a la aplicación de masaje en diversas dolencias reumáticas y procesos in f lamatorios articulares. - Per HenrikLing, (1776- 1839), en 1813 f undo el Instituto Central Real Sueco de Gimnasia; creo su propio sistema ("Movimientos y curación por el movimiento"). Se le considera el padre de la Fisioterapia. Siglo XX: Los avances de este siglo, no f ueron lo suf icientemente rápidos, debido a la incorporación de aparatología médica, lo que hizo que disminuyera la recomendación del masaje manual. Poco a poco, van surgiendo nuevas terapias y técnicas manuales, muchas de ellas promovidas por investigaciones médicas. unas, parten de la f ilosof ía oriental, la cual considera el cuerpo como un todo, no sólo f ísico, sino también energético, y de ahí se busca equilibrar el cuerpo mediante masajes y técnicas que hacen f luir la energía por los canales energéticos del cuerpo. y otras de estas nuevas terapias tienen su origen en el antiguo occidente y son per f eccionados y estudiados de una f orma cientí fi ca. En
otros cabe destacar:
Lucas Chanpioniere; un cirujano f rancés que adopto unos métodos de masaje para el tratamiento de f racturas y sus secuelas, haciendo una serie de estudios que luego publico en una obra (1895) titulado "Tratamiento de f racturas por el masaje y la movilización". James B.Mennell (1888-1957) un ingles que realizo trabajos cientí fi cos sobre las bases f isiológicas del masaje. Terrier (suizo) que en 1957 publica unos trabajos sobre la combinación de masaje y manipulaciones articulares. ________________________________________ 3. Ef ectos f isiológicos del masaje.
A. Ef ectos sobre la piel. Hipertermia
(aumento de la temperatura),provocado por una acción mecánica (el roce del
terapeuta con la piel del paciente),con una acción ref leja ( que seria la Vasodilatación super f icial, que va a ser de mayor o menor intensidad según el estimulo aplicado). Esta
Vasodilatacion e hipertermia origina el aumente de las f unciones de la piel y del músculo
subyacente. Sobre la f unción de la piel, el masaje origina la liberación de histamina que produce: - Vasodilatacion capilar con enrojecimiento local. - Aumento de la transpiración. - Aumento de la secreción sebácea. - Activa la nutrición de las células dérmicas. - Aumenta la temperatura local. - Favorece la eliminación de sustancias de deshecho de la piel. B. Ef ectos sobre el músculo sano. Nos
ref erimos a la musculatura estriada o esquelética que supone el 40% aproximadamente del
tejido humano y que constituye el soporte motriz del aparato locomotor. El
ef ecto de la manipulación de la piel donde existe tejido muscular estriado mejora las
propiedades básicas del músculo, tono, elasticidad y contractibilidad. Al aumentar el f lujo sanguíneo del músculo, se reduce el tono y aumenta la elasticidad y contractibilidad. La Vasodilatación e hiperemia producidos por los estímulos creados al manipular el músculo con el masaje, origina un aumento del nivel de saturación de oxig eno de la sangre arterial, elevando el contenido de hemoglobina y glóbulos rojos, produciendo un drenaje con salida de catabolitos procedentes de la contracción muscular (ácido láctico, ácido pirúvico...). De esta f orma, el músculo va a recuperar mas rápidamente la capacidad contráctil aumentando la f uerza muscular, mejorando la resistencia al trabajo y disminuyendo la f atiga; actúa como descontracturante de la f ibra
muscular, disminuye la sensación dolorosa y produce relajación.
Estos
ef ectos, pueden variar dependiendo de la intensidad del masaje. Así pues; un masaje
superf icial tiene poco ef ecto sobre la masa muscular. Presiones prof undas y bruscas estimulan el músculo y aumenta la contractibilidad. Un amasamiento lento con presiones suaves f acilita la relajación. C. Ef ectos
sobre la circulación .
Actúa a tres niveles circulatorios: Sobre la circulación arterial (arterias, arteriolas y capilares). Con el masaje se produce un estimulo en el f lujo sanguíneo a nivel de arteriolas y arterias, se acelera la circulación y provoca enrojecimiento en la zona tratada. Este rubor, por la dilatación de los vasos peri f éricos, es mas intenso cuanto mas constante y prof undo sea el estimulo aplicado. Este aumento de f lujo arterial enriquece el oxigeno y sustancias nutritivas y aumenta el metabolismo local. Sobre los capilares superf iciales actúa como vaso constrictor produciendo enseguida una vasodilatación y aumentando la circulación. Sobre la circulación venosa. Si el masaje lo hacemos en sentido centrípeto, se acelera el f lujo venoso f avoreciendo el retorno sanguíneo y aumentando la acción de las válvulas. Sobre la circulación linf ática. Favorece el vaciamiento y la reabsorción de líquidos y detritus tisulares, también f avorece la salida de materias toxicas de la zona lesionada. D. Ef ectos sobre el aparato digestivo . Actúa sobre las asas intestinales del intestino grueso. Dependiendo de la dirección y la intensidad en que realizamos el masaje, va a ver un e f ecto relajante( si el masaje se hace suave y en dirección a las asas intestinales) o estimulante si la intensidad del masaje es mayor. E. Ef ectos Este
sobre el tejido adiposo.
masaje se utiliza en estética. Se tiende a disolver los acúmulos adiposos por la lisis mecánica
que se produce al trabajar la zona. Aumenta la circulación se produce hiperemia y aumente la reabsorción de adipocitos. También al maniobrar sobre el tejido graso, este se moviliza y la grasas tienden a disminuir. F. Ef ectos sobre el sistema nervioso . Va a depender según la aplicación de la técnica: Si se aplica suave, disminuye la sensibilidad de las terminaciones nerviosas sensitivas y hay una sedación y analgesia. Si se aplica mas f uerte o rápido, aumenta la excitabilidad de los nervios motores, aumentando el tono y f acilitando la contracción muscular. También a causa de la hiperemia producida mejora la nutrición de los ner vios perif éricos. G. Ef ectos psicológicos . Va a producir analgesia y relajación aplicado en unas condiciones de temperatura adecuada, ambiente relajado, música. Es un trabajo suave que produce ef ecto analgésico y relajación evadiéndola de los problemas de la vida cotidiana. ________________________________________ 4. Utilidades del masaje.
El
masaje mejora la circulación de la sangre y el f lujo de la linf a, esto ayuda a llevar nutrientes a
las células y eliminar impurezas y sustancias toxicas. Aumenta la capacidad de la sangre para transportar oxige no. Ayuda a liberar las endor f inas que nos producen bienestar y nos calman el dolor. Ayuda a mantener la f lexibilidad de los músculos. Reduce
el estrés.
Mejora la tonicidad y elasticidad de la piel. Ayuda a combatir el insomnio. ________________________________________ 5.Indicaciones del Masaje. Problemas del aparato locomotor. - Procesos dolorosos periarticulares ( hombro, codo...). Lumbalgias, ciáticas. Contracturas musculares. Atrof ias musculares. Rigideces articulares. Tortícolis. Problemas del sistema circulatorio. - Varices, post-f lebitis de miembros. Edemas. Problemas del aparato respiratorio. - Broncopatías. Obstrucciones bronquiales. Problemas del aparato digestivo. - Estreñimiento. Hipotonía. Enf ermedades
nerviosas. a) Perif éricas (parálisis) b) Centrales ( sedante y relajante, stress,
agotamientos f ísico). ________________________________________ 6.Técnicas de Masaje. 1. Masaje Circulatorio. El
objetivo de este masaje es activar el riego sanguíneo de nuestro cuerpo. En este masaje hay que
tener en cuenta la dirección de las manipulaciones, que siempre hay que realizarlas en dirección al corazón, para f avorecer la circulación de retorno. 2. Masaje Sedante. Es
una variación de este masaje muy sutil y delicado, que requiere unas condiciones de ambiente
adecuado, se puede acompañar con música relajante, se aplica con manipulaciones muy suaves para conseguir una buena relajación. Esta indicado en casos de stress, insomnio y nerviosismo. 3. Masaje de Recuperación.
Se aplica en casos de disf unción motora. Se aplica en masaje s en zonas af ectadas y luego se realizan movimientos de las articulaciones para recuperar la movilidad y las f unciones articulares perdidas. ________________________________________
El
arte de la medicina consiste en
Mantener al paciente en buen estado de animo, Mientras la naturaleza le va curando. (Francois Marie Arovet)
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