Die kleine Schule der Polizeigriffe ( Armschlüssel, Armdrehgriff, Abwehr gegen Stockschläge, ..... ) Erweiterte Schule der Polizeigriffe ( Handhebel,...
Die kleine Schule der Polizeigriffe ( Armschlüssel, Armdrehgriff, Abwehr gegen Stockschläge, ..... ) Erweiterte Schule der Polizeigriffe ( Handhebel, Würgegriff, Abtransport widerspenstiger Person...
Übungen zur Durchbildung der Muskulatur und zur Stählung des Körpers , die wichtigsten Griffe der Jiu-Jitsu Kampfweise.Full description