Penyuluhan Asi Eksklusif

ASI Eksklusif 

b. Manfaat ASI bagi ibu

Cara Menyusui yang Benar

Bayi hanya diberi ASI saja selama 6 bulan, tanpa

Mengurangi perdarahan setelah melahirkan

Cuci tangan yang bersih dengan sabun,

tambahan cairan dan tanpa tambahan makanan

Mengurangi terjadinya anemia

perah sedikit ASI dan oleskan disekitar

padat.

Membantu

kembali

ke

ukuran

putting,

duduk

dan

berbaring

dengan

sebelum hamil

santai.

Karbohidrat

Berat badan ibu menyusui akan lebih cepat

Bayi diletakkan menghadap ke ibu, kepala

Protein

kembali ke berat badan sebelum hamil

bayi pada siku ibu, tangan ibu memegang

Lemak

Mengurangi

bokong bayi. Dekatkan badan bayi ke badan

Mineral

kanker rahim dan payudara

ibu, menyetuh bibir bayi ke puting susunya

Karnitin

Lebih ekonomis/murah

dan menunggu sampai mulut bayi terbuka

Vitamin

Tidak merepotkan dan hemat waktu

lebar, sehingga sebagian areola masuk ke

Portabel dan praktis

dalam mulut bayi

Komposisi ASI

Manfaat ASI a.

rahim

kemungkinan

menderita

Menjarangkan kehamilan

Manfaat ASI bagi bayi

ASI sebagai nutrisi Meningkatkan kecerdasan Menyusui

meningkatkan

jalinan

kasih

sayang Cara Menyimpan ASI

Meningkatkan daya tahan tubuh

Memerah ASI ada 2 cara, dengan pompa ASI atau dengan tangan. ASI yang di pompa dapat disimpan dengan cara : Ditempatkan pada lemari pendingin dan tidak disimpan lebih dari 24 jam. ASI disimpan dalam botol yang steril. Diberi

Di lemari es (4 °C) tahan 24 jam. Di lemari pendingin atau beku (-18°C) tahan 6 bulan.

Pelaksanaan Perawatan Payudara

Kompres puting susu dengan menggunakan kapas minyak selama 3-5 menit Pengenyalan yaitu puting susu dipegang

Perawatan Payudara

Menjaga kebersihan payudara sehingga

dengan ibu jari dan jari telunjuk diputar kedalam 20 kali keluar 20 kali.

ASI  EKSKLUSIF 

terhindar dari infeksi Mengenyalkan puting susu, supaya tidak mudah lecet Menonjolkan puting susu

Pengurutan buah dada berputar dari tengah ke samping kemudian ke bawah

Menjaga bentuk buah dada tetap bagus Mencegah terjadinya penyumbatan Memperlancar & memperbanyak produksi ASI Mengetahui adanya kelainan Mempersiapkan mental ibu menyusui Pengurutan buah dada dari pangkal ke puting dengan menggunakan jari-jari sisi kelingking

Oleh:  Risang Bhaskoro, S.Ked Payudara disiram dengan air hangat dan dingin secara bergantian kira-kira 5 menit,

 Puskesmas Tembelang