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7s /raços delas estão cruzados acima do t6ra@-
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7s 6culos delas caem !uase na ponta do nariz com os ol4os averiguando por cima deles- #ste movimento pode indicar !ue voc+ est$ sendo e@aminado de perto-
.ormalmente de 'orma inconsciente voc+ es'rega ou toca seu nariz !uando est$ se !uestionando- Isto acontece !uando voc+ não sa/e ao certo como responder uma pergunta detal4ada ou !uando voc+ est$ preocupado com a reação de outras pessoas ? sua resposta-
,IN*I, DE OR.U+2O 5s pessoas mostram 're!uentemente !uão orgul4osas estão por suas posses materiais Mpor e@emplo um carroN se apoiando ou tocando nelas- *oc+ pode ver a 'asca dentro dos ol4os delas pode sentir a emoção na voz delas e pode notar sinais de entusiasmo na linguagem corporal-
,IN*I, DE ENTIR* •
Pessoas mentirosas podem 'alar rapidamente com entonação 'orte e eventuais 4esitaçBes-
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#las estão constantemente engolindo seco e limpando a garganta-
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#las 'azem o mel4or para evitar contato nos ol4os- Isto se aplica particularmente a pessoas !ue !uerem evitar discutir um certo assunto-
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#las ol4am para outros lugares rapidamente com o canto dos ol4os-
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#las umedecem os l$/ios-
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#las piscam rapidamente-
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#las es'regam a garganta-
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7s /raços delas 'icam cruzados na parte superior do t6ra@-
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#las constantemente tocam partes da 'ace especialmente a /oca a orel4a e o nariz como se !uisessem co/rir estas partes-
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#las arran4am a ca/eça ou a parte de tr$s do pescoço-
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#las se sentam de 'orma 'ec4ada encol4ida e insegura-
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5s mãos ou p3s delas 'icam /atendo-
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#las sempre ol4am para /ai@o com os om/ros encol4idos-
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#las constantemente trocam de lugar ou mudam a 'orma de sentar-
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#las pro,etam partes do corpo Mcomo os p3sN para uma rota de 'uga MportaN-
,IN*I, DE INDECI,ÃO #u realmente devo comprar isto)E #u realmente consigo arrumar um emprego mel4or depois !ue sair desta empresa)E ;uitas pessoas adotam a mesma linguagem corporal !uando precisam decidir algo mas não sa/em e@atamente como- Por e@emploK •
#las colocam uma caneta na /oca-
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(om uma mão elas 'icam apertando a palma da outra mão-
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#las es'regam a parte de tr$s da cadeira onde estão sentadas Mnuma esp3cie de a/raço ao contr$rioN-
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#las entrelaçam as mãos com os dedos polegares tocando um ao outro-
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#las roem as un4as-
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#las tocam a garganta Msendo mul4eresN-
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#las tinem as moedas nos seus /olsos M!uem est$ preocupado com suas economiasN-
+EI D* +EITUR* COR)OR*+> NÃO TIRE CONC+U,?E, )RECI)IT*D*, Toda pessoa tem uma linguagem corporal sem igual- #m/ora normalmente o sil+ncio demonstre !ue um indivduo 3 reservado ou calmo algumas pessoas mant+m a raiva dentro delas e 'icam !uietas- Uma larga /oca a/erta pode indicar c4o!ue ou surpresa para uma pessoa en!uanto outra pessoa !ue 'az este gesto apenas pode estar concentrandoJse atentamente em uma tare'a !ue est$ 'azendo- Tocar constantemente a /oca pode indicar mentira em/ora a realidade possa ser !ue a /oca est$ simplesmente coçandoUm modo para superar estas situaçBes 3 prestar atenção em um con,unto de sinais corporais e comparar isso com a situação do momento e as palavras 'aladas- #m/ora possa ser uma /oa /ase um ,ulgamento /aseado em uma ou duas açBes pode não ser preciso o /astante-
Este@a atento aos moAmentos corporas$ mas com!ne suas o!serAa&Bes com as pa#aAras ouAdas para conse-ur mas su-estBes re#atAas aos sentmentos e pensamentos das pessoas( # como voc+ notou a!ui um mesmo gesto pode signi'icar coisas di'erentes dependendo da situação- Por isso sempre ana#se o conteto - .ão ,ulgue precipitadamente5gora este e/oo0 começar$ a 'icar /om- *amos para a pr6@ima etapa)
)*RTE UTI+I*NDO * +IN.U*.E COR)OR*+ )*R* )*,,*R U* I*.E IRRE,I,TÍ/E+ E ,E.UNDO, E E ;U*+;UER +U.*R
5s pessoas dão muito mais valor para !uem 3 positivo e con'ianteO Todos gostam de estar perto de !uem 3 positivo e longe de !uem 3 negativo- .6s somos in'luenciados por !uem 3 positivo n6s damos atenção a !uem 3 positivo e n6s !ueremos 'icar amigos de !uem 3 positivo e con'ianteO 5 !uestão agora 3K ;uando e como passar este tpo de ma-emF
;uando> 5t3 mesmo 5.T# de entrar em contato com aMsN pessoaMsN !ue voc+ !uer impressionar- 7u se,a em !ual!uer coisa !ue 'or 'azer com ou sem pessoas perto voc+ deve se es'orçar para ter uma postura positiva e con'iante*oc+ ,$ ouviu 'alar em primeira impressão- 5 primeira impressão 3 praticamente o !ue comanda nossos relacionamentos- (omeçando a contar no momento !ue algu3m l4e v+ pela primeira vez os pr6@imos 1< segundos serão destinados a criar sua imagem na mente deleDepois de criar uma primeira impressão so/re voc+ a outra pessoa vai se /asear nessa primeira impressão ao lidar com voc+- e passou uma /oa primeira impressão voc+ ter$ muito mais 'acilidade ao lidar com ela- e passou uma primeira impressão negativa sinto muito mas ser$ mais di'cil lidar com essa pessoa- *e,a estes dois carasK
5 princpio voc+ daria mais importância a !ual) *oc+ seria amigo de !ual) 7/viamente o cara da direita- Tudo /em eu sei !ue o cara da es!uerda pode ser at3 legal se voc+ con4ecer ele- 6 !ue in'elizmente o mundo de 4o,e praticamente não d$ segunda c4ance não importa !uão legal algu3m se,a- (omo dizia uma msica do Legião Ur/ana esse 3 o nosso mundo o !ue 3 demais nunca 3 o /astante e a primeira vez 3 sempre a ltima c4anceE*oc+ precisa entender !ue uma /oa impressão 3 a c4ave do seu sucesso com as pessoas- Por isso de agora em diante voc+ se es'orçar$ para passar uma /oa impressão para T7D5 as pessoas- *oc+ aplicar$ tudo o !ue aprender neste e/oo0 at3 trans'ormar isso em um 4$/itoCuando se tornar um 4$/ito voc+ ter$ uma imagem con'iante e positiva at3 mesmo sem perce/er pois isso ser$ algo natural*oc+ passa uma imagem sem a/rir a /oca para 'alar- 5ssim eu !uero !ue voc+ pare de se preocupar muito com as palavras se isso ainda est$ acontecendo- #u sei !ue 3 di'cil de entender no começo !ue as palavras in'luenciam pouco- e gague,a tropeça nas palavras ou pensa muito mais r$pido do !ue consegue 'alar voc+ não poder$ ser locutor de r$dio ou narrador de 'ute/ol mas ainda poder$ e muito /em se comunicar com sucesso 'azer as pessoas gostarem de voc+ e 'acilitar sua vida pessoal e pro'issionalPalavras podem ter apenas XQ de impacto em uma comunicação en!uanto !ue sua postura e@pressBes 'aciais gestos e tom de voz podem corresponder a "Q- A por isso !ue !uem se concentra apenas nas palavras se d$ mal- 5 verdadeira comunicação 3 muito mais do !ue isso-
Como passar uma imagem positiva e con'iante de 'orma instantânea) Tr+s passosK
)rmero passo> oa aparGnca *oc+ não precisa ser um galã ou uma miss universo mas voc+ precisa ter /oa apar+ncia>oa apar+ncia não signi'ica /eleza 'sica signi'ica cuidar de roupas ca/elo sapatos e postura- #ste,a sempre vestido e arrumado de acordo com cada ocasião:epare novamente nos caras das 'otos l$ em cima- 7 da direita est$ mais atualizado e veste algo ade!uado para o am/iente em !ue est$ en!uanto !ue o da es!uerda parece !ue rou/ou as roupas do avS5 /oa apar+ncia conta muitos pontos na 4ora de causar uma /oa impressão e se comunicar com os outros- Primeiro por!ue /em vestido voc+ 'ica mais con'iante e a con'iança 3 um 'ator 'undamental na /oa comunicação- egundo por!ue as pessoas darão mais valor a voc+- Pes!uisas revelaram !ue n6s damos pre'er+ncia a !uem est$ /em vestido e tem /oa postura- #ssas pes!uisas nem são necess$rias por!ue isso 3 algo 6/vio concorda) e um cara mal vestido c4ega em voc+ e pede a,ud voc+ 'ica meio descon'iado at3 com medo de ser assaltado- e 3 um cara /em vestido voc+ nem pensa !ue pode ter alguma coisa ruim envolvida a5gora !ue sa/e da importância de estar sempre com /oa apar+ncia vamos ver como utilizar sua linguagem corporal para passar positividade ?s pessoas-
,e-undo passo> EAtar "ua#"uer moAmento corpora# ne-atAo (ertos gestos e posturas associam voc+ a algo negativo e não 3 isto o !ue voc+ !uer#ntão ve,a agora !ue movimentos corporais voc+ .U.(5 deve 'azerK ✗
7l4ar para seu rel6gio 're!uentemente-
✗
:oer as un4as-
✗
(olocar as mãos na cintura-
✗
(ruzar os /raços-
✗
Tocar o rosto 're!uentemente-
✗
#ncol4er os om/ros-
✗
(olocar as mãos nos /olsos-
✗
8icar /atendo os p3s e as mãos-
✗
8icar ol4ando para /ai@o-
✗
#s'regar a nuca ou o pescoço-
✗
8icar coçando o !uei@o-
✗
egurar o/,etos na sua 'rente criando uma /arreira-
uas c4ances vão para o /elel3u !uando voc+ se comunica 'azendo !ual!uer uma destas coisas- #stes movimentos são irritantes e passam sentimentos negativos como ansiedade descon'iança e 'alta de vontade- 5o 'azer o !ue não deve ser 'eito voc+ cria uma imagem totalmente contr$ria ao !ue deveria e gostaria de criar(ertamente voc+ 'az ou ,$ 'ez um ou mais destes movimentos ao interagir com as pessoas não 3) #u sei !ue pode ser di'cil principalmente se isso ,$ virou um 4$/ito mas voc+ precisa parar de 'azer estas coisas agoraO .ão da!ui a pouco não aman4ã- 5goraO Cuando sair para 'alar com as pessoas espero !ue voc+ não 'aça nen4uma destas coisas- e 'izer não ven4a me dizer !ue meu e/oo0 não 'uncionou- 8oi voc+ !ue não aplicou-
e 'icar o#Hando re-u#armente para seu re#-o en!uanto est$ com outras pessoas elas certamente concluirão !ue voc+ não tem tempo para elas tem coisas mais importantes para 'azer eou !uer sair logo da presença delas- (omo 3 !ue voc+ 'ar$ uma pessoa simpatizar com voc+ se demonstrar !ue est$ louco para sair da presença dela)
Roer as unHas 3 um sinal tpico de insegurança e ansiedade- Dei@e para roer as un4as !uando voc+ 'or assistir seu time ,ogar a 'inal do campeonato- 8ora isso es!ueçaO 5s pessoas 'icarão com m$ impressão se voc+ mostrar !ue est$ nervoso7 movimento de co#ocar as mJos na cntura tem v$rios signi'icados dependendo de cada situação- #ste movimento corporal pode transmitir contrariedade insegurança e isolamento mas geralmente transmite arrogância e prepot+ncia caractersticas nada teis ou agrad$veis-
CruKar seus !ra&os transmite !ue voc+ se sente inseguro tmido ou 'ec4ado- #sta não 3 uma /oa caracterstica para voc+ !ue !uer passar uma imagem positiva ?s pessoas-
Tocar o narK e9ou a !oca com muita 're!u+ncia 3 um sinal inconsciente de mentira 'alta de con'iança eou nervosismo- Dependendo da situação as pessoas podem interpretar !ue voc+ est$ mentindo ou muito nervoso- A isso !ue voc+ !uer transmitir) (ertamente não#ntão não /ote as mãos no rosto a não ser !ue ten4a um motivo legtimo como um mos!uito entrando em seu nariz-
Enco#Her os om!ros 3 um sinal tpico de nervosismo insegurança su/missão e at3 medo=rite com seu cac4orro e voc+ ver$ ele se encol4er de medo- Cuando encol4er os om/ros lem/reJse !ue voc+ vai parecer um cac4orrin4o medroso-
Co#ocar as mJos nos !o#sos transmite !ue voc+ est$ com 'alta de con'iança 'ec4ado e retrado ou at3 escondendo algo-
car !atendo os dedos$ as mJos e9ou os pLs passa uma ideia de ansiedade descon'orto e impaci+ncia- *oc+ não gosta de 'alar com algu3m !ue parece !ue est$ sempre com pressa ou preocupado com outra coisa gosta) 5s outras pessoas tam/3m não gostam- ;esmo !ue este,a realmente com pressa ou preocupado com outro assunto acalmeJse e não 'i!ue tam/orilando os dedos ou /alançando os p3s pois isso não 'ar$ voc+ gan4ar tempo e nem l4e levar$ milagrosamente para outro lugar- 8azer isso apenas pre,udicar$ sua imagem-
car o#Hando apenas para !ao transmite insegurança su/missão 'alta de con'iança em voc+ e em suas ideias e at3 mentira- Cuando s6 ol4a para /ai@o parece !ue voc+ tem medo de e@por suas ideias e opiniBes por pensar !ue elas não são tão /oas assim- (omo voc+ !uer se comunicar /em com algu3m se 'ica claro !ue voc+ mesmo não acredita no !ue diz e no !ue !uer)
Es%re-ar a nuca ou o pesco&o 3 um sinal de dvida indecisão- #u ,$ vi v$rias vezes algu3m parar de carro e perguntar para um pedestre onde 'ica determinada rua- 7 pedestre então colocava as mãos na nuca e dizia Dei@a eu verE ou .ão lem/roE- #le estava indeciso o/viamente- Cuando es'rega sua nuca ou pescoço voc+ passa a mesma imagem- Pare de 'azer isso e dei@e este gesto apenas para a!ueles pedestres !ue não con4ecem /em o lugar onde moram-
Co&ar o "ueo indica avaliação pensamento pro'undo- e voc+ utilizar este movimento na 4ora de se comunicar as pessoas concluirão !ue voc+ não est$ seguro do !ue !uer- *oc+ precisa sa/er o !ue !uer antes de começar a se comunicar com algu3m- e 'icar coçando o !uei@o e decidindo na 'rente dela suas c4ances vão para o /elel3u-
,e-urar um o!@eto na sua %rente se,a ele !ual 'or mostra !ue voc+ est$ !uerendo se proteger- A como se voc+ estivesse construindo um muro para se isolar e se de'ender das outras pessoas- .unca segure nada um copo uma pasta ou !ual!uer outra coisa na sua 'rente-
Utilizar mal a linguagem corporal pode ser o tchan !ue est$ 'azendo voc+ perder uma venda ter menos amigos não conseguir a!uele emprego ou ser dei@ado de lado por a!uela pessoa interessante;esmo !ue muitas pessoas com !uem voc+ se comunica não entendam nada de teoria so/re linguagem corporal lem/reJse !ue esta linguagem 3 perce/ida inconscientemente- Utilizar mal a linguagem corporal 'az as outras pessoas resistirem a voc+- #las terão uma p3ssima imagem de voc+- ;esmo !ue não sai/am e@plicar e@atamente o motivo desta re,eição elas poderiam se ,usti'icar com algo assimK 54 eleela Mvoc+N simplesmente me passa uma sensação ruim---E Lem/ra de !uando voc+ con4eceu uma pessoa e pensou imediatamente !ue não iria se dar /em com ela) *oc+ teve sentimentos negativos !uanto a ela certo) *oc+ causar$ o mesmo sentimento nos outros se utilizar mal sua linguagem corporal- # se utilizar mal sua linguagem corporal na presença de algu3m !ue tem con4ecimentos neste assunto esta pessoa nem precisar$ l4e re,eitar de 'orma inconsciente pois isto acontecer$ tam/3m de modo conscienteK 54 ol4a a postura dessa pessoa- #u não !uero algu3m assim no meu crculo de relacionamentos-E 5gora !ue ,$ sa/e o !ue não 'azer com sua linguagem corporal est$ na 4ora de aprender o !ue 'azer para passar uma /oa imagem-
Tercero passo> *dotar uma #n-ua-em corpora# postAa e con%ante 7 !ue 'azer pode ser resumido em duas palavrasK )arecer con%anteM Pronto 3 isso !ue voc+ deve 'azer5s pessoas dão muito mais valor para !uem 3 Mou pelo menos pareceN seguro e con'iante- 5s pessoas con'iantes acreditam em si em suas ideias no !ue vendem no !ue 'alam nos seus o/,etivos- Por isso elas 'azem as outras pessoas acreditarem tam/3m- Pessoas con'iantes começam com uma attude postAa-
-Pes!uisas mostram !ue as pessoas escol4em seus lderes Mpresidentes representantes etcN muito mais por causa da con'iança e do carisma deles do !ue por causa das 4a/ilidades#@emplo de pessoa con'iante !ue conta com a admiração do povo vemos em lvio antos*oc+ pensa !ue ele c4egou onde c4egou s6 por ser inteligente ou ter sorte) #stes não 'oram os 'atores principais- *e,a o grau de autocon'iança do lvio antos- VQ das pessoas gostam dele- Isso l4e a,udou a su/ir na carreira- *e,a a I;5=#; !ue o lvio pro,eta*oc+ mostra !ue 3 con'iante nJo em suas pa#aAras$ mas em sua postura - *oc+ não diz eu sou con'ianteE voc+ 5=# como con'iante- &$ ouviu dizer !ue cão !ue ladra não mordeE) ;uitas pessoas são assim- 8alam 'alam e 'alam mas não 'azem nada- Cuanto mais 'alam menos os outros dão importância para elas- e voc+ 3 assim se voc+ apenas diz para os outros eu sou con'ianteE ou eu posso 'azer issoE como !ue !uerendo se e@i/ir pare agoraO (omece a agir e pare de 'alar 'iadoO ua postura vale por mil palavras5!ui vão algumas dicas para voc+ parecer con'iante em sua linguagem corporal- #u sei !ue se não est$ acostumado a 'azer isso voc+ pode ac4ar !ue precisar$ 'ingir um pouco para colocar estas dicas em pr$tica- ;as esta talvez se,a a nica maneira de aprender- (omece 'ingindo ser con'iante e com o tempo voc+ ver$ !ue isto se tornou um 4$/ito voc+ ser$ con'iante naturalmente e se comunicar$ com muito mas 'acilidade ,$ !ue con'iança e entusiasmo valem muito mais do !ue palavras- (oisas !ue voc+ deve 'azerK ✔
:ela@ar-
✔
.ão ter medo de ocupar algum espaço-
✔
Diminuir a velocidade-
✔
Usar /em as mãos-
✔
7l4ar para a 'rente-
✔
.ão criar /arreiras-
✔
8azer contato nos ol4os-
✔
>alançar a ca/eça en!uanto os outros 'alam-
✔
Ter postura ereta sentado ou de p3-
✔
orrir-
✔
:espeitar o espaço pessoal dos outros-
✔
8alar com con'iança-
5 primeira coisa 3 re#aar- #s'rie respire 'undo rela@e seus om/ros- (oncentre sua mente em coisas /oas legais- e estiver rela@ado as coisas acontecerão mais naturalmente=eralmente !uanto mais nervoso est$ mais r$pido voc+ respira- Parece !ue voc+ aca/ou de correr os 1<< metros rasos- Por isso controleJseO :espire devagar at3 se acalmar- *oc+ sentir$ como isso 'az /em-
NJo tenHa medo de ocupar a#-um espa&o( .ão se encol4a- #sti!ueJse e apoie seus /raços no encosto de onde estiver sentado mas sem parecer !ue !uer dormir ali claro- ;ostre !ue voc+ est$ (7.87:T*#L e (5L;7-
Dmnua a Ae#ocdade( (amin4ar mais devagar 'az voc+ parecer con'iante tran!uilo e seguro- >alance seus /raços ao camin4ar mostrando con'orto e rela@amento- e algu3m l4e c4amar não ol4e com toda a pressa do mundo vire a ca/eça lentamente-
Use !em as mJos( *oc+ ,$ sa/e !ue não deve 'icar tocando seu rosto seguidamente- Use suas mãos para 'azer gestos e valorizar o !ue voc+ est$ dizendo- .ão 'aça gestos tão limitados a ponto de parecer !ue voc+ est$ amarrado nem tão a/ertos a ponto de acertar algu3m !ue est$ perto- 8aça as coisas com calma mostrando con'orto- e !uer pegar um copo não pareça desesperado- #stenda as mãos devagar- e !uer a,eitar sua roupa 'aça isto lentamente com controle-
O#He para a %rente( ;anten4a sua ca/eça reta em direção ao 4orizonte- Isso não signi'ica !ue voc+ deve levantar tanto a ca/eça e 'icar com o nariz empinado com a!uele ol4ar de superioridade- .ão- ;as se ol4ar para /ai@o voc+ parecer$ inseguro ou perdido-
NJo cre !arreras( e estiver em uma 'esta não segure sua /e/ida na 'rente do peito ou da /arriga- 5 dica vale para !ual!uer situação- .ão segure nada na sua 'rente- Isso demonstra !ue voc+ est$ tentando se proteger e essa não 3 uma postura nem um pouco con'iante;anten4a copo pasta ou se,a l$ o !ue 'or ao seu lado-
a&a contato nos o#Hos( 7l4e para as pessoas !uando elas estiverem 'alando- Isso mostra !ue voc+ est$ ouvindo a conversa e se importa com elas- Da mesma maneira ol4e nos ol4os dos outros !uando voc+ estiver 'alando- ;as ten4a controle- Um ol4ar cerrado e contnuo pode demonstrar !ue voc+ est$ irritado e isso a'asta as pessoas- .en4um contato visual pode indicar !ue voc+ est$ inseguro ou at3 mentindo- e não est$ acostumado a ol4ar nos ol4os 'azer isso pode ser di'cil no incio mas com o tempo voc+ se acostumar$- (omece agoraO
a#ance a ca!e&a en"uanto os outros %a#am( #sse gesto sinaliza !ue voc+ est$ escutando com interesse e incentiva as outras pessoas a continuar se e@pressando- Uma vez li um artigo !ue advertia para não /alançar tanto a ca/eça a ponto de parecer o Pica Pau /icando uma $rvore- >alance a ca/eça mas na medida certa-
TenHa postura ereta$ sentado ou de pL( .ão imite o (orcunda de .otre Dame- Peito pra 'ora /arriga pra dentro ca/eça erguida om/ros pra cima- #ste,a rela@ado tanto sentado como de p3 sem se encol4er-
,orra( Ilumine seu rosto com um sorriso- :ela@e d+ risadas !uando algu3m disser alguma coisa engraçada este,a de /om 4umor sempre !ue a situação permitir- 5s pessoas terão muito mais 'acilidade de l4e escutar e ser in'luenciadas se voc+ 'or positivo- ;as não se,a o primeiro a rir de suas pr6prias piadas coisa !ue o 'az parecer necessitado- orria com sinceridade tam/3m !uando se apresentar para algu3m-
Respete o espa&o pessoa# dos outros( (omo voc+ ,$ sa/e todos temos um espaço pessoal tam/3m c4amado de zona ntima onde nos sentimos mais con'ort$veis- :espeite o espaço dos outros principalmente !uando estiver con4ecendo algu3m- .ão c4egue muito perto a ponto de dei@ar a outra pessoa descon'ort$vel- Cuando tiver mais intimidade voc+ poder$ se apro@imar um pouco mais e ver a reação da pessoa-
a#e com con%an&a( 8alar com con'iança não signi'ica 'alar as palavras sem errar pronncia ou algo assim- igni'ica 'alar em um T7; con'iante- 8ale devagar e em volume normal nem muito alto nem muito /ai@o- e est$ nervoso respire 'undo e v$ 'alando com calma autoridade- e ,untar T7; D# *7 con'iante com LI.=U5=#; (7:P7:5L con'iante voc+ ter$ um poder de comunicação enormeO *oc+ pode adaptar sua linguagem corporal a estas dicas mas talvez demore um tempin4o at3 voc+ estar 'azendo tudo com naturalidade principalmente se voc+ nunca agiu assim antes- .ão desista- *oc+ pegar$ o ,eito com o tempo- (ontinue P:5TI(5.D78azendo isso voc+ mel4orar$ sua comunicação 'ar$ as pessoas simpatizarem com voc+ e in'luenciar$ com mais 'acilidade- Por!ue voc+ estar$ criando uma imagem positiva na mente das pessoas e elas l4e darão atenção e intimidade#@istem duas maneiras de mudar seu estado emocional CU5.D7 *7(H CUI#:- *
prmera L adotar uma postura postAa e con%ante 8aça o teste- Cuando estiver se sentindo para /ai@o ou com !ual!uer sentimento negativo !ual!uer um mesmo se,a raiva tristeza t3dio etc mude sua postura- :ela@e ol4e para 'rente ocupe um certo espaço 'i!ue ereto e sorria- #m alguns instantes os sentimentos negativos passarão e voc+ se sentir$ mel4or tudo por!ue mudou sua postura- Use esta t3cnica sempre e ve,a como as coisas mel4oram- 5man4eça com uma postura con'iante- 5s pessoas começarão a l4e notar e dar valor a voc+- .ão dei@e a negatividade tomar conta do seu corpo-
Provavelmente voc+ ,$ ouviu o ditado ;e diga com !uem andas e eu direi !uem tu 3sE- #u o adaptei para ;e diga (7;7 tu andas e eu direi !uem tu 3sE- 5s pessoas perce/erão seu modo positivo de lidar com as coisas e de se apresentar e assim criarão um conceito positivo so/re voc+ instantaneamentee voc+ duvida comece ,$ a aplicar o !ue aprendeu at3 a!ui- #u tam/3m duvidava eu demorei para entender a importância disso por isso de vez em !uando !ue/rei a cara apesar de ter os con4ecimentos necess$rios para me dar /em- .ão se,a /urro como eu 'ui- (omece aplicando isto 5=7:5Todo o mundo 3 inseguro at3 certo ponto- 5t3 o presidente) 5t3 o >rad Pitt) ;as eles precisam ser con'iantes pra 'azer o tra/al4o deles não)E 5t3 certo ponto- 7 principal 3 !ue eles precisam 5=I: (7; (7.8I5.95 este 3 o segredo- *oc+ deve se comportar com autocon'iança para realmente ser e se sentir autocon'iante- 7 nvel das pessoas !ue voc+ atrai 3 igual ao nvel de autocon'iança !ue voc+ pro,eta- Pense nisso5ssista 'ilmes e preste atenção nos personagens de >rad Pitt Tom (ruise e caras como esses- *e,a a postura dos personagens- *e,a como eles agem e 'alam- Imite- Lem/re de algu3m con'iante !ue voc+ con4ece o/serve essa pessoa e 'aça o !ue ela 'az- (om uns dias de pr$tica voc+ ser$ e@pert nisso e talvez em poucos dias comece a conseguir mais resultados positivos do !ue ,$ conseguiu at3 4o,eO #u recomendo !ue antes de ler a pr6@ima parte voc+ saia para testar o !ue ,$ aprendeu- Tudo /em continue lendo se est$ com muita curiosidade- ;as seria interessante !ue voc+ 'osse praticar o !ue ,$ sa/e para ter a noção de !ue mesmo !ue parasse de ler este e/oo0 agora sua imagem ,$ teria mel4orado tremendamenteO Cuando estiver pronto para continuar lendo e entendendo estas t3cnicas 'ant$sticas avance para a pr6@ima parte deste e/oo0 e aprenda a entrar em sintonia com as pessoas em instantes-
)*RTE 3 ENTR*NDO E R8)ID* ,INTONI* CO ;U*+;UER )E,,O*
5gora c4egou a 4ora de voc+ aprender uma t3cnica !ue l4e trar$ dois #.7:;# /ene'cios- 5prendendo esta t3cnica !ue por sinal 3 simples e '$cil de aplicar voc+ se sentir$ mais con'iante para se comunicar com !ual!uer pessoa pois sa/er$ como 'azer as pessoas gostarem de voc+ de 'orma !uase instantânea e assim criar um /om clima na 4ora de se apresentar e conversar5penas sa/er do !ue voc+ 3 capaz ,$ l4e trar$ con'iança e segurança inigual$veisO # UTILI5.D7 esta t3cnica al3m de se sentir mel4or e mais poderoso voc+ realmente conseguir$ e@celentes resultados na sua comunicaçãoO Imagine possuir o poder de 'azer o inconsciente das pessoas classi'icar voc+ como algu3m legal simp$tico seguro e amigoO e estiver em uma entrevista de emprego por e@emplo voc+ 'ar$ o entrevistador simpatizar com voc+ e isso pesar$ muito na avaliação dele so/re voc+- #m outras palavras voc+ aumentar$ suas c4ances de conseguir o empregoO (om o treinamento de linguagem corporal !ue rece/eu at3 a!ui voc+ 3 capaz de passar /oa imagem para !ual!uer pessoa em poucos segundos- # com o !ue est$ prestes a ler *7(H # #.TI: P7D#:77 D# 85T7 #: ;UIT7 ;5I P7D#:77 # ;ULTIPLI(5: #U :#ULT5D7 P7ITI*7O *oc+ utilizar$ a linguagem corporal para esta/elecer a sintonia per'eita entre voc+ e a pessoa com a !ual est$ interagindo- *oc+s 'icarão em concord7nca sintoniaCuando e@iste concordância entre dois seres o/rigatoriamente e@iste con'iança con'orto intimidade compreensão empatia e atração- A a concordância !ue trans'orma !ual!uer comunicação ou relacionamento em algo '$cil emocionante e agrad$vel*e,a o !ue 5lan Tutt diz em PsFc4ologF o' PersuasionK “*empre que você estiver tra"ahando para persuadir auém, o n$ve de concordância entre vocês determinará quão #acimente você conseuirá persuadir. +om concordância %ero, a persuasão será quase imposs$ve. +om rande concordância, a persuasão se tornará um processo sem es#orço. a reaidade, com concordância per#eita, a persuasão será quase desnecessária.)
Tente se lem/rar de alguma conversa onde voc+ estava totalmente envolvido com a outra pessoa- *oc+ consegue se lem/rar como pensou !ue o mundo 4avia parado e s6 4avia voc+ e a outra pessoa s6 a!uilo importava) *oc+s !uase podiam prever o !ue o outro diria a seguir*oc+s concordavam em tudo e talvez at3 diziam as mesmas coisas ao mesmo tempoO Tente se lem/rar da vez !ue con4eceu algu3m e minutos depois teve a impressão de !ue ,$ con4ecia a!uela pessoa 4$ anosO 5 concordância trans'orma uma conversa comum em algo ;=I(7- #la acontece !uando voc+ gosta de algu3m e a!uele algu3m gosta de voc+- Dois 'atores são determinantes para gostar de algu3m- ão elesK
.ostamos de "uem L como ns e -ostamos de "uem -osta de ns .6s gostamos e 'icamos pr6@imos das pessoas !ue pensam e sentem o mesmo !ue n6s por!ue elas nos re'letem- #las nos 'azem lem/rar de n6s mesmos- (ada !ual com seu igualE ,$ diziam os antigos- Cuando o 'ator =7T5: est$ presente a comunicação se torna '$cil e interessantePeritos desco/riram um m3todo /aseado na linguagem corporal !ue garante resultados !uase insuper$veis- #les desco/riram !ue :#8L#TI: a pessoa com a !ual voc+ est$ se comunicando pode criar uma concordância muito 'orte !uase !ue instantaneamente:e'letir algu3m 3 'azer e@atamente o !ue a outra pessoa 'az- *oc+ copa a postura os gestos o tom de voz o 4umor e at3 mesmo o modo de respirarIsto não 3 di'cil- Cuando algu3m cruza os /raços voc+ cruza os /raços- Cuando algu3m sorri voc+ sorri- Cuando algu3m ergue o copo para tomar um gole voc+ 'az o mesmoCuando algu3m toca o nariz voc+ toca seu nariz- #ntre no ritmo da outra pessoa- 8ale no mesmo tom de voz movaJse na mesma velocidade inspire !uando ela inspirar e e@ale !uando ela e@alar-
5o re'letir seu nico o/,etivo 3 mostrar !ue voc+ est$ totalmente de acordo com a outra pessoa- Por isso voc+ deve re'letir at3 mesmo as opiniBes dela mas tomando cuidado em assuntos pol+micos- e voc+ não concorda com algo dei@e isso para depois- Tente mudar de assunto ou tocar em algo !ue voc+ concordaCuando re'lete algu3m 3 como se voc+ dissesse .6s somos parecidos- *oc+ est$ seguro comigo- *oc+ pode con'iar em mim-E 5o re'letir voc+ constr6i con'iança e esta/elece credi/ilidade- A um m3todo e@cepcionalmente e'icaz de criar concordância- 8unciona tão /em por!ue a'eta a mente em nvel inconsciente 3 algo !ue a pessoa não controla- #la simplesmente #.TI: algo 'avor$vel a voc+ e não sa/er$ e@plicar isso em palavras- #ste 3 um m3todo tão poderoso por!ue se /aseia na linguagem não ver/al !ue 3 respons$vel por grande parte do impacto de uma comunicação*e,a a 'oto a/ai@o- =eorge >us4 e TonF >lair partil4am do mesmo pensamento estão em concordânciaK
*e,a outras ilustraçBes de pessoas !ue estão em concordânciaK
Isso 3 o !ue voc+ 'ar$ sempre !ue se comunicar com algu3m- e,a um espel4o- 5p6s re'letir algu3m por um ou dois minutos a concordância normalmente ter$ sido criada e voc+ poder$ começar a conduzir o rumo da comunicação de acordo com seus o/,etivos- e 3 um vendedor crie a concordância com seu cliente e depois apresente seu produto- e 3 um candidato a emprego crie a concordância com o entrevistador logo no incio e depois e@pon4a suas principais 4a/ilidades(omece a sugerir açBes para a outra pessoa- #la tentar$ manter a concordância por ceder a voc+ por!ue estar em concordância com algu3m causa uma sensação de /emJestar- Para manter o /emJestar 3 necess$rio manter a concordância- Para manter a concordância 3 necess$rio manter as mesmas opiniBes- Por isso a pessoa não discorda se voc+ der uma sugestão ou 'izer um pedido- 5 pessoa inconscientemente associa voc+ ? sensação de /emJ estar e não !uer perder essa sensação-
.este ponto voc+ ,$ não precisar$ se es'orçar ativamente para re'letir- 5 outra pessoa 3 !ue assumir$ esta tare'a- ;as antes de tentar conduzir ou persuadir a outra pessoa descu/ra primeiro se voc+ criou mesmo a concordância- Desco/rir isso 3 '$cil- Depois de re'letir a pessoa 3 sua vez de 'azer algum gesto ou mudar sua postura- ,e a outra pessoa copar$
prontoM *oc+ criou concordância e agora 3 muito '$cil persuadir- Por3m se ela não copiar seus movimentos e indicar !ue a concordância ainda não e@iste continue re'letindo por mais alguns momentos e então tente outra vez#n!uanto e@istir concordância a pista est$ livre para voc+- 5,a de acordo com seu o/,etivo conduza a outra pessoa para onde !uiser- e voc+ notar !ue a concordância por algum motivo 'oi !ue/rada comece a re'letir novamente e espere at3 a pessoa voltar a copiar seus movimentos#sta t3cnica pode parecer es!uisita a/surda e simples demais mas 8U.(I7.5 traz >7. :#ULT5D7 e deve ser utilizada #;P:# a não ser !ue voc+ este,a em uma luta e !ueira /ater na outra pessoa e vez de se dar /em com ela claroLem/reJse !ue re'letir pode parecer estran4o para voc+ mas a outra pessoa responder$ positivamente na maioria dos casos- (onscientemente ela não perce/er$ !ue est$ sendo re'letida mas inconscientemente ela ver$ algu3m ntimo !ue gera /oas sensaçBes segurança con'orto- ;esmo !ue re'lita algu3m !ue con4ece esta t3cnica voc+ pode prosseguir sem medo- 5 outra pessoa perce/er$ !ue voc+ est$ na delaE e 'icar$ mais 'avor$vel a voc+ inclusive de 'orma consciente-
)*RTE 4 O.*NDO CONI*NÇ* E )O,ITI/ID*DE DENTRO D* ,U* ENTE
ua linguagem não ver/al 3 respons$vel por grande parte do seu resultado na comunicaçãoe adotar uma linguagem positiva continuamente isto se trans'ormar$ em um 4$/ito e sua linguagem passar$ a ser positiva .5TU:5L;#.T#5gora !ue tal não se preocupar apenas com a sua linguagem não ver/al mas tam/3m com a sua mente) Per'eito não ac4a) Talvez voc+ se assuste a!ui ac4ando !ue ser$ muito di'cil conciliar as duas coisas- ;as não se preocupe por!ue 3 simples- Uma coisa pu@a a outra- e sua postura 'or con'iante automaticamente seus pensamentos serão mais con'iantes e audaciosos- # se sua mente 'or positiva e con'iante automaticamente sua postura ser$ positiva- #ntendeu) #sta parte do e/oo0 'oi escrita principalmente para pessoas tmidas !ue so'rem demasiadamente com pro/lemas na comunicação ansiedade social eou pouca autocon'iança- *oc+ tem algum medo de ser re,eitado pelas outras pessoas) *oc+ tem medo de coisas novas) *oc+ tem medo de se arriscar) #ntão ten4o certeza de !ue a a,uda certa c4egouO .este momento eu estou pensando nas pessoas tmidas !ue leram at3 a!ui e estão emocionadas por agora con4ecer muito de linguagem corporal e assim poder interpretar as outras pessoas mesmo em sil+ncio e tam/3m utilizar determinados movimentos para con!uistar coisas- 6 !ue estas pessoas se con'rontarão com o mesmo o/st$culo com !ue eu me con'rontei no passadoK )recsar come&ar %n-ndo( Tudo /em as pessoas tmidas podem estar morrendo de medo mas se utilizarem /em a linguagem corporal de acordo com o !ue vimos a!ui este medo passar$ desperce/ido para a maioria das pessoas- ;as não seria mel4or não precisar 'ingir) .ão seria mel4or ,$ pensar de 'orma con'iante e positiva sem medos e@cessivos) .ão apenas seria como A mel4orPor isso !ue esta parte do e/oo0 e@iste-
5!ui eu colo!uei princpios e t3cnicas !ue a,udaram a mim e a mil4ares de pessoas- ão princpios e t3cnicas comprovados !ue voc+ agora tam/3m ter$ a oportunidade de testar na pr$tica- Por isso aproveiteO e at3 a!ui voc+ so'reu sua vida est$ começando a mudarO Um pes!uisador decidiu desco/rir em seu la/orat6rio o e'eito do medo- #le começou a pes!uisa pondo um gato em uma sala e logo em sua 'rente dois ratos em uma gaiola- .uma outra sala ele colocou dois ratos em outra gaiola sem !ue estes vissem algum gato- Durante um determinado perodo os !uatro ratos rece/eram o mesmo tipo de tratamento e alimentaçãoCual 'oi o resultado da e@peri+ncia depois de diversos dias) 7s ratos !ue passaram o perodo da pes!uisa diante do gato estavam estressados e magros- Por outro lado os outros ratos !ue não viram o gato estavam gordos e saud$veis7 medo pode aca/ar não apenas com os ratos mas com as pessoas- .ão permita !ue o medo o domine pois ele 3 um inimigo implac$vel-
,*I* O ;UE ;UER E CON,I.* e !uer viver uma vida 'eliz amarreJse a uma meta não ?s pessoas nem ?s coisas-E
*#!ert Ensten *oc+ lem/ra de alguma vez !ue !uis algo com tanta vontade !ue 'ez tudo para conseguir) *oc+ lem/ra de como tin4a con'iança para correr atr$s do !ue !ueria) *oc+ simplesmente en'rentava o !ue aparecia pela 'rente- Por !ue então dei@ar esta con'iança apenas para raros momentos em sua vida se voc+ pode ser con'iante ter vontade e motivação todos os dias) 7 !ue voc+ precisa 'azer para ter con'iança e motivação todos os dias 3 /em simplesK D#8I.I: 7>&#TI*7 P7Y*#I D# 5L(5.95:;7TI*59G7 nada mais 3 do !ue um ;7TI*7 para entrar em 59G7- Cuando voc+ entende !ue pode agir sem medo !ue merece ter /ons resultados !ue não 3 menos do !ue ningu3m e !ue 'icar parado não leva a lugar algum meio camin4o est$ andado5s pessoas passam dias meses anos e in'elizmente a vida dei@ando !ue o vento as leve para !ual!uer lugar- #las aceitam tudo o !ue aparece sem 'azer um es'orço para mudar de direção para 'azer algo !ue realmente dese,am*oc+ pode resolver isso de 'orma simples- A s6 de'inir o !ue voc+ !uer- *oc+ precisa sa/er onde ir- a/endo disso seus dias terão um motivo voc+ viver$ por!ue tem algo em mente um son4o uma perspectiva- *oc+ não preenc4er$ seus dias simplesmente com !ual!uer coisa !ue aparece- Cuando tem o/,etivos tudo o !ue voc+ 'az 3 voltado para estes o/,etivos*oc+ não dei@a nada irrelevante ou intil l4e tirar tempo e energia#n'im !uando tem o/,etivos voc+ consegue alcanç$Jlos desde !ue eles se,am possveisCuantas pessoas voc+ ,$ ouviu se !uei@ando dizendo !ue o mundo 3 in,usto e !ue nunca deu c4ance a elas de conseguir alguma coisa) e 'or analisar pro'undamente essas pessoas não conseguiram nada por!ue muitas vezes não correram atr$s de nada- #las não correram atr$s por!ue não sa/iam e@atamente o !ue !ueriam-
.ão dei@e sua vida aca/ar assim- Pegue um papel agora e 5.7T# tudo o !ue voc+ !uer 'azer- 7 !ue voc+ 'ar$ aman4ã depois de aman4ã m+s !ue vem ano !ue vem) 7 !ue voc+ !uer para sua vida) Do !ue voc+ gosta) 7 !ue voc+ precisa para viver) (omece anotando um ou mais o/,etivos !ue envolvem todos os aspectos da sua vida por e@emploK ;eu o/,etivo 3 ser pr6@imo de todas as pessoas !ue puder para assim ter mais amigos contatos e oportunidades-E ;eu o/,etivo 3 'azer o mel4or !ue posso em !ual!uer atividade !ue ven4a a participar para me sentir de consci+ncia tran!uila com o sentimento do dever cumprido-E 8aça isso sendo o mais espec'ico possvel- Depois se pergunte o !ue voc+ !uer e precisa 'azer com mais urg+ncia agora aman4ã nas pr6@imas semanas- eu 7>&#TI*7 deste momento deve ser se tornar con'iante e /om comunicador- 5note*ou agir com con'iança independentemente do !ue aconteça e onde !uer !ue eu este,a- 5 partir de agora vou encarar as coisas com calma positividade e postura con'iante- ;esmo !ue me sinta um pouco Mou muitoN inseguro por dentro vou adotar os pensamentos e açBes de !uem 3 con'iante e vou me sentir con'iante vou parecer con'iante e vou encarar !ual!uer desa'io sem vacilar-E e voc+ tiver !ue 'alar em p/lico seu o/,etivo ser$ lem/rado- e voc+ !uiser con4ecer uma mul4er estran4a este o/,etivo estar$ l$- 5note o !ue mais voc+ !uer- Cuer um carro novo) Uma namorada) Pintar sua casa) 5prender a tocar violão) 5noteCue carro voc+ !uer) De !ue cor e com !uais opcionais) #m !uanto tempo voc+ !uer estar atr$s do volante) Cue tipo de mul4er voc+ procura para namorar) Cuais as caractersticas dela) Cual o nvel emocional dela) 7 !ue voc+ precisa 'azer e onde precisa ir para atrair uma mul4er assim) #m !uanto tempo voc+ adotar$ as caractersticas e comportamentos necess$rios para atrair esta mul4er)
Cuando voc+ !uer pintar sua casa) De !ue cor) Cuando voc+ comprar$ o violão e começar$ a tocar) Cue msicas !uer aprender a tocar primeiro) 5note tudoO Cuanto mais espec'ico 'or mel4or- ;ais '$cil ser$ de alcançar- *oc+ sa/er$ o !ue !uer nos mnimos detal4es e então correr$ atr$s dissoPor !ue anotar) Para lem/rar de seus o/,etivos todos os dias- *oc+ acorda pega sua lista de o/,etivos l+ seus o/,etivos gerais !ue envolvem toda e !ual!uer ação de sua vida e então l+ seus o/,etivos a curto e m3dio prazo- .G7 D#IZ# D# 85#: I7- eu dia passar$ com voc+ tra/al4ando por uma causa- 5ntes de dormir pegue a lista e d+ uma ol4ada- 5note o !ue voc+ !uer e precisa 'azer no dia seguinte-
,empre se@a espec%co( 5man4ã dia @@@@@@@@ vou visitar 1< clientes para apresentar meu produto-E e voc+ não de'inir um nmero seu c3re/ro arrumar$ !ual!uer desculpa para voc+ voltar ap6s visitar apenas um ou dois clientes pois ,$ !ue não de'iniu nada !ual!uer nmero de visitas ser$ su'iciente voc+ não ter$ motivos para visitar mais clientes do !ue visitou- em visitar v$rios clientes não 4$ muita possi/ilidade de vender- em venda não 4$ din4eiro- em din4eiro não 4$ carro novo- #m !uanto tempo voc+ !uer comprar o carro mesmo) A prov$vel !ue seus o/,etivos este,am interligados- e não alcançar um o/,etivo voc+ ter$ di'iculdades em alcançar outro- Por isso 3 8U.D5;#.T5L !ue voc+ anote tudo o !ue !uer releia o !ue anotou todos os dias constantemente atualize sua lista de missBes a cumprir e 'aça o !ue precisa ser 'eito- e anotou como o/,etivos eliminar o /a'oE e conseguir uma namoradaE mas não vem 'azendo nada para eliminar o /a'o talvez voc+ não consiga namorada por!ue ningu3m gosta de 'icar perto de um cara com mau 4$lito-
,eus o!@etAos tam!Lm deAem ser raKo'Aes - *oc+ !uer comprar um Ronda (ivic preto em um ano) [timoO ;as seu sal$rio 3 de :\ 1]<< por m+s^ A possvel dar um salto em seu sal$rio em tão pouco tempo ou seria mel4or voc+ alterar um pou!uin4o os planos)
;as não con'unda as coisas- *oc+ *oc+ não deve esta/elecer o/,etivos o/,et ivos impossveis mas o/,etivos possveis e ao mesmo tempo desa'iadores devem ser esta/elecidos- (ompletar um desa'io desa'io ou conseguir algo considerado di'cil 3 emocionante l4e dei@a vivo7s ,aponeses sempre adoraram pei@e 'resco- Por3m as $guas pr6@imas ao &apão não produzem muitos pei@es 4$ d3cadas- 5ssim para alimentar a sua população os ,aponeses aumentaram o taman4o dos navios pes!ueiros e começaram a pescar mais longe do !ue nunca- Cuanto mais longe os pescadores iam mais tempo levava para o pei@e c4egar- e a viagem de volta levasse mais do !ue alguns dias o pei@e ,$ não era mais 'resco- # os ,aponeses não apreciavam o gosto destes pei@esPara resolver este pro/lema as empresas de pesca instalaram congeladores em seus /arcos#les pescavam e congelavam os pei@es em altoJmar- 7s congeladores permitiram !ue os pes!ueiros 'ossem mais longe e 'icassem em altoJmar por muito mais tempo- #ntretanto #ntretanto os ,aponeses conseguiram notar a di'erença entre pei@e 'resco e pei@e congelado e 3 claro não gostaram do pei@e congelado#ntão as empresas de pesca instalaram tan!ues de pei@es nos navios pes!ueiros- #les podiam pescar e colocar esses pei@es nos tan!ues como sardin4asE- Depois de certo certo tempo pela 'alta de espaço eles paravam de se de/ater e não se moviam mais- #les c4egavam cansados e a/atidos por3m vivosIn'elizmente os ,aponeses ainda podiam notar a di'erença no gosto- Por não se me@erem por dias os pei@es perdiam o gosto e o 'rescor'rescor- 7s ,aponeses pre'eriam o gosto do pei@e 'resco e não o gosto de pei@e ap$tico- #ntão como os ,aponeses resolveram este pro/lema) (omo eles conseguiram trazer ao &apão pei@es com gosto de puro 'rescor) e voc+ estivesse dando consultoria para a empresa de pesca o !ue voc+ recomendaria) Cuando as pessoas atingem seus o/,etivos tais como !uando encontram umMaN namoradoMaN maravil4osoMaN começam com sucesso numa empresa nova pagam todas as suas dvidas ou o !ue !uer !ue se,a elas podem perder as suas pai@Bes-
#las começam a pensar !ue não precisam mais tra/al4ar tanto então rela@am- #las passam pelo mesmo pro/lema de alguns gan4adores de loteria !ue gastam todo seu din4eiro o mesmo pro/lema de alguns 4erdeiros !ue nunca crescem pois vivem na som/ra dos seus pais de algumas donas de casa entediadas !ue 'icam dependentes de rem3dios de tar,a pretaPara esses pro/lemas inclusive no caso dos pei@es dos ,aponeses a solução 3 /em simplesL- :on Ru//ard o/servou no começo dos anos ]us!ue mais determinação mais con4ecimento e mais a,uda- Pon4a um tu/arão no seu tan!ue e ve,a !uão longe voc+ realmente pode c4egar-
*/*NTE 5 coragem 3 a primeira das !ualidades 4umanas por!ue garante todas as outras-E
*rstte#es *rstte#es (omo superar limites) (omo en'rentar desa'ios) (omo conseguir as coisas !ue voc+ !uerDe apenas uma maneiraK 5=I.D7- Cual 3 o seu s eu medo) 7 !ue l4e l 4e 'az retroceder) *oc+ *oc+ s6 pode superar 5=I.D7- 7 !ue voc+ !uer conseguir) 7 !ue voc+ !uer ser) ser) *oc+ *oc+ s6 pode conseguir 5=I.D7 .ão e@iste outra maneira- 5ndar para a 'rente 3 a nica maneira de ter sucesso em !ual!uer $rea da vida- Cuem 'ica parado no 'im das contas at3 para tr$s anda- *oc+ *oc+ precisa se mostrar aparecer aparecer ir ? luta dar a cara a tapa#u tin4a medo de 'alar em p/lico- ;as me o/riguei a 'azer isso at3 me sentir /em 'alando em p/lico- #u tin4a medo de tocar violão em p/lico mas passei a en'rentar me 'orçando a levar o violão por a e cantar mesmo desa'inadoCuando tin4a uns 12 anos 'ui num par!ue a!u$tico !ue tin4a uma escorregador gigante- #u tin4a medo dele- .o 'im do dia !uando meus amigos estavam !uase indo em/ora eu resolvi en'rentar a!uele escorregador- # gostei da aventuraaven tura- 8oi muito /om- 5inda deu tempo de descer nele uma segunda vez- Depois a gente 'oi em/ora e eu me lamentei por 'icar o dia inteiro com medo de descer na!uele troço de ;#I5 TI=#L5O # 4o,e esta 3 min4a lei- e ten4o medo eu encaro- e não gosto eu 'aço- e aparece uma oportunidade !ue pode me desa'iar eu aproveitoaproveito - 8595 8595 7 ;#;7*oc+ tem medo de c4egar na!uela garota) Tem Tem medo de se apresentar em p/lico) Tem medo de altura) #n'rente- .ão . ão 'i!ue pensando- *oc+ *oc+ sa/e o !ue !uer para sua vida e seu o/,etivo atual 3 ser con'iante se comunicar mel4or e superar seus medos- #ntão !ual!uer coisa capaz de l4e mel4orar precisa ser 'eita mesmo !ue doa um pou!uin4o Mou muitoN na 4ora-
“A trans#ormação do miho duro em pipoca macia é s$m"oo da rande trans#ormação pea qua devem passar os homens para que ees venham a ser quem devem ser. O miho da pipoca não é o que deve ser. -e deve ser aquio que acontece depois do estouro. O miho da pipoca somos ns/ duros, que"ra0dentes, imprprios para comer. 1eo poder do #oo podemos, repentinamente, nos trans#ormar em outra coisa. 2as a trans#ormação s acontece peo poder do #oo. 2iho de pipoca que não passa peo #oo continua a ser miho de pipoca para sempre. Assim acontece com a ente. As randes trans#ormaç3es acontecem quando passamos peo #oo. Quem não passa peo #oo #ica do mesmo &eito a vida inteira. *ão pessoas de uma mesmice e uma dure%a assom"rosas. * que eas não perce"em. Acham que o seu &eito de ser é o mehor &eito de ser. 2as, de repente, vem o #oo. O #oo é quando a vida nos ança numa situação que nunca imainamos. (or. 1ode ser #oo de #ora/ perder um amor, perder um #iho, o pai, #icar doente, perder o empreo, #icar po"re. 1ode ser #oo de dentro/ pânico, medo, ansiedade, depressão, so#rimentos cu&as causas inoramos. 4á sempre o recurso do remédio. Apaar o #oo. *em #oo o so#rimento diminui. - com isso a possi"iidade da rande trans#ormação. 5maino que a po"re pipoca, #echada dentro da panea, á dentro #icando cada ve% mais quente, pensa que sua hora cheou/ vai morrer. (entro de sua casca dura, #echada em si mesmo. -a não pode imainar destino di#erente. ão pode imainar a trans#ormação que está sendo preparada. A pipoca não imaina aquio de que ea é capa%. A$, sem aviso prévio, peo poder do #oo a rande trans#ormação acontece/ 162! - ea aparece como uma outra coisa competamente di#erente, que ea mesma nunca havia sonhado.
7em, mas ainda temos o piruá, que é o miho de pipoca que se recusa estourar. estourar. *ão aqueas pessoas que, por mais que o #oo esquente se recusam a mudar. mudar. -as acham que não pode existir coisa mais maravihosa do que o &eito deas serem. A sua presunção e o medo são a dura casca de miho que não estoura. O destino deas é triste. 8icarão duras a vida inteira. ão vão se trans#ormar na #or "ranca e macia. ão vão dar aeria para ninuém. 9erminado o estouro aere da pipoca, no #undo da panea #icam os piruás que não servem para nada. *eu destino é o ixo:) Mtrec4o do livro O *mor "ue acende a #ua N *oc+ 3 como o mil4o da pipoca- 7 mil4o não pode se trans'ormar na!uela pipoca pi poca /onita e sa/orosa se não passar pass ar pelo 'ogo- *oc+ *oc+ não pode conseguir consegu ir se não agir se não tentarPrometa solenemente para voc+ agora mesmo !ue !uando o medo e a ansiedade vierem /ater ? sua porta voc+ não dei@ar$ espaço para eles- *oc+ *oc+ agir$ mesmo !ue passe tra/al4o mesmo !ue precise de es'orço mesmo !ue avance aos trancos e /arrancos- .ão tem outra sada- e voc+ não entender !ue não pode mel4orar en!uanto não agir seu caso ser$ um caso perdido54 Davi mas eu 'ico vermel4o !uando as pessoas ol4am pra mim mas eu ten4o medo mas eu não vou conseguir---E conseguir---E DaneJse !ue voc+ 'ica vermel4o- DaneJse !ue voc+ tem medoDanemJse os sentimentos covardes e negativos- .ão se importe com isso- 5penas 'aça o !ue tem para 'azer- .ão espere mais- 6 *7(H pode perder seus medos s6 voc+ pode pod e en'rent$J losCuando agir voc+ desco/rir$ Me eu l4e =5:5.T7ON !ue a!uilo !ue tanto l4e assustava nem 3 tão ruim assimassi m- *oc+ *oc+ desco/rir$ !ue !uanto !u anto mais 'izer o !ue l4e assusta menos isso l4e assustar$-
Cuantas coisas voc+ desperdiça por 'icar parado) Por ter medo de tentar) 5,a mesmo !ue voc+ se d+ mal na n a 4ora- 5 nica di'erença entre as pessoas pesso as de sucesso e as de 'racasso 3 !ue as de sucesso continuam tentando*oc+ !uer ser mais con'iante ao estar perto de mul4eres) e acostume dizendo dizend o 7I para cada mul4er !ue voc+ encontra na rua- *oc+ *oc+ est$ andando passa uma mul4er /onita voc+ ol4a para os ol4os dela diz 7I e continua andando- 6 issoO 5ssim voc+ vai pegando o ,eito perce/e !ue pu@ar conversa com uma mul4er 3 simples '$cil e normal- Dizer 7I 3 incrivelmente a parte mais di'cil e voc+ estar$ superandos uperando- Tente Tente nem !ue s6 para ver como 3- *oc+ *oc+ não precisa parar nem dizer d izer mais nada- 6 diga 7I e continue andando#u me comportava com muita timidez no passado para mel4orar li v$rios livros so/re persuasão e autocon'iança- .um deles encontrei uma 'orma muito interessante de lidar com a tensão e o medo de agir- 7 livro 'alava so/re a tLcnca dos 3 se-undos K 5o se apresentar !ual!uer oportunidade ou situação !ue se,a desa'iadora voc+ pode esperar no m$@imo " segundos para agiragir5 razão 3 !ue depois de " segundos seu c3re/ro começar$ l4e segurar listando mil motivos para não agiragir- 5 !uestão 3 !ue voc+ !uer agir agir mas inconscientemente pensa !ue não pode tem medo de ser re,eitado 'azer /esteira não conseguir ser visto como um idiota7 ,eito 3 não n ão dar tempo para seu s eu c3re/ro racionalizarracionalizar- *oc+ *oc+ simplesmente age rumo ao !ue !uer- .ão d+ tempo para o negativismo- 5,aO # !uando entrar em ação voc+ ver$ !ue o !ue est$ 'azendo não 3 tão di'cil assim#u l4e garanto !ue isso 'unciona teste e ve,a por si mesmo- Depois me procure para contar como 'oi-
,U)ERE *, C*U,*, D* TIIDE TIIDE Tudo o !ue se 'az movido pela timidez ser$ 'orçosamente mal 'eito-E
RanHa Crstna da ,uLca Causa 01P /er-onHa da aparGnca %sca *oc+ 3 'eio) Tem algo !ue não gosta em si) Pare de se massacrar por isso- 5 verdade 3 !ue não importa tanto se voc+ 3 'eito ou /onito o !ue importa 3 sua s ua 5TITUD#5TITUD#- Um ser 4umano de atitude vale por v$rios /onitos ou ricos- Lem/reJse sempre !ue as coisas principais são atitude con'iança e ousadiaCuem 3 /onito ou rico at3 tem um pouco de vantagem mas no 'im das contas não adianta apenas ter /eleza ou ri!ueza e não ter sa/edoria e carisma- (laro !ue voc+ tam/3m não deve chu"asa Mc4ul3 /a'o e se a/andonar andar com /ar/a descuidada ca/elo desarrumado chu"asa Mc4ul3 asaN su,eira- *oc+ *oc+ não deve !uerer andar com roupas caindo aos pedaços sapatos 'urados cores e@travagantes muito c4amativas- e cuide no !ue 'or possvel- 7 !ue não 'or possvel mudar por!ue voc+ nasceu assim dei@e !uieto !uieto sem se estressar*oc+ pode andar com o ca/elo a,eitado) #ntão ande com o ca/elo a,eitado- Pode cuidar da /ar/a) #ntão cuide da /ar/a- Pode /otar uma roupa ade!uada ao am/iente !ue vai 're!uentar) >ote uma roupa ade!uada- Pode tomar /an4o) Tome /an4o e passe um leve per'ume- Pode andar na moda desde !ue a moda se,a elegante) 5nde na moda- ;as 'i!ue s6 nisso- .ão 3 necess$rio 'azer cirurgia pl$stica- *oc+ *oc+ usa 6culos) Use- e ac4ar !ue não tem ,eito de 6culos compre umas lentes de contato e resolva o pro/lema# não es!ueça de cuidar do seu interior por!ue 3 o principal- *oc+ *oc+ não precisa ser /onito /o nito ou ter din4eiro para ser 'eliz e 'azer as coisas acontecerem- *oc+ *oc+ precisa de uma personalidade personali dade marcante-
Causa 0P edo da re@e&Jo *oc+ tem medo de levar um 'ora) De visitar um cliente e ele não !uerer comprar) De não pegar a!uele emprego) #sse medo o paralisa não paralisa) Cuando voc+ tem medo da re,eição muitas vezes voc+ nem age pois 3 mais con'ort$vel 'icar sem 'azer nada do !ue 'azer e rece/er um não- Cuando não 'az nada voc+ não gan4a nada mas tam/3m não corre riscos não 3) 8alando 'rancamenteK Pre'erir não agir para não correr riscos de ser re,eitado 3 algo /em IDI7T5O .ão 4$ outra maneira de lidar com a re,eição do !ue agindo- *oc+ precisa colocar na ca/eça !ue não tem nada a perder e então deve agir- e 'izer o !ue sempre 'ez voc+ continuar$ conseguindo o !ue sempre conseguiu isso 3 6/vio- e voc+ continuar não 'azendo continuar$ não conseguindo*oc+ 3 como um navio- Um navio precisa navegar- #le não 'oi 'eito para 'icar no porto a vida inteira- #le s6 d$ resultados se navega- *oc+ tam/3m- e 'icar parado /otando min4ocas na ca/eça e pensando no !ue pode dar errado voc+ nunca conseguir$ nadaPor!ue d6i tanto rece/er um não) ;e responda- A algo tão ruim !ue voc+ não pode suportar) (laro !ue pode- #u sei !ue levar um 'ora não 3 agrad$vel ningu3m dese,a isso mas ouvir um não 3 normal- .ão tem nada de mais nisso- e rece/er um não o !ue voc+ precisa 'azer 3 continuar tentando at3 o/ter o sim- Talvez de 'ormas di'erentes e entre outras pessoas mas continuar tentando- A simplesO Cuanto mais praticar !uanto mais der a cara a tapa mais '$cil voc+ lidar$ com a re,eição .ão 4$ '6rmula m$gica- implesmente a,a- Da pr6@ima vez !ue passar pela sua ca/eça a re,eição e seu corpo começar a travar de medo a,a assim mesmo- Lem/reJse dos " segundos-
03P ,e acHar n%eror aos outros Por !ue voc+ tem medo de pu@ar conversa com estran4os) Por!ue al3m de ter medo de ser re,eitado voc+ se ac4a in'erior- *oc+ precisa entender !ue não 3 in'erior a ningu3mO >ote isso na sua ca/eça lem/re disso todos os dias*oc+ 3 menos do !ue o :onaldin4o) *oc+ 3 menos do !ue o 8elipe ;assa) *oc+ 3 menos do !ue a =isele >_ndc4en) .ãoO 7 :onaldin4o 3 mel4or do !ue voc+ no 'ute/ol o 8elipe ;assa 3 mel4or do !ue voc+ pilotando Me talvez nem tantoN a =isele >_ndc4en 3 mel4or do !ue voc+ como modelo- ;as o :onaldin4o 3 um 4omem normal !ue ,oga /em o 8elipe ;assa 3 um 4omem normal !ue pilota /em Mrepetindo talvez nem tantoN e a =isele 3 uma mul4er normal !ue 'oi desco/erta como modelo- 6 issoTodas as pessoas do mundo 'azem algo mel4or do !ue voc+- 5t3 o mendigo !ue pede esmola no 'arol 'az algo mel4or do !ue voc+- #stou 'alando s3rio- Todas as pessoas do mundo 'azem alguma coisa #P#(Y8I(5 mel4or do !ue voc+ mas não G7 mel4ores do !ue voc+O ão todos seres 4umanos com !ualidades e de'eitos .ão 3 por causa de 4a/ilidades espec'icas !ue voc+ deve ter medo e se sentir um idiotaUma vez eu me sentia tão in'erior !ue ,$ 'icava com medo de lidar com algu3m !ue ,ogava o 'ute/ol da se@taJ'eira mel4or do !ue eu- Pense /em na gravidade da min4a situação- #u me ac4ava um li@o por!ue um cara ,ogava mel4or do !ue euO # estragava meus dias por causa dissoO Da pr6@ima vez !ue /ater o sentimento de in'erioridade lem/reJse dissoK *s pessoas sJo
-uas Mtodas cagam inclusiveN apenas umas se destacam mais do !ue voc+ em um ponto e outras se destacam em outro en!uanto voc+ se destaca delas em outras coisas .ingu3m 3 mel4or do !ue ningu3m- *oc+ não precisa mais ter medo do seu c4e'e nem da!uela mul4er /onita nem da!uela pessoa 'amosa- *oc+ não precisa se intimidar com nada-
Tire os r6tulos das garra'as e voc+ não sa/er$ dizer !ual marca de cerve,a !ue est$ /e/endoLem/re apenas !ue CU5LCU#: 4umano 3 um 4umano igual a voc+ na ess+ncia- *oc+ merece tanto respeito !uanto seu c4e'e e !uanto ?!uele 'ortão !ue 'ica l4e tirando sarro por voc+ não ter msculos- *oc+ merece tanto respeito e sucesso !uanto !ual!uer pessoae a gente 'osse dar uma volta e eu l4e dissesse para voc+ perguntar onde 'ica determinada rua para a!uela pessoa parada l$ na es!uina voc+ perguntaria e voltaria me dizendo onde a rua 'ica sem pro/lemas- 5gora se eu revelasse !ue a!uela pessoa parada l$ na es!uina 3 o presidente do /anco Ita e dissesse para voc+ pedir in'ormação voc+ iria com a mesma naturalidade) Talvez voc+ nem iria não 3) 5penas pelo status !ue sua mente d$ ?!uela pessoa- *oc+ se ac4a menos por!ue não 3 o presidente de um /anco 'amoso e por!ue não 3 rico#s!ueça isso- .ão pense mais assim- Todos são iguais- #u me li/ertei depois de /otar isso na ca/eça- .ão ten4o mais medo de lidar com nen4um ser 4umano- (om voc+ ser$ o mesmo- ;as atençãoO .ão 'i!ue tão c4eio a ponto de ser vtima da !uarta causa da timidezK
Causa 04P ,e acHar superor os outros Por um /om tempo eu tive medo das pessoas !ue pareciam mais importantes do !ue eu mas simultaneamente 'ui arrogante com a!uelas !ue pareciam menos importantes- .em tanto aos c3us nem tanto ao marO A preciso ter e!uil/rio e não se ac4ar nem mel4or nem pior 3 preciso encarar a realidade de !ue todas as pessoas são essencialmente iguais Mnovamente todas cagam inclusive voc+N(omo um sentimento de superioridade pode 'azer parte da timidez) 5 pessoa tmida 3 a!uela acan4ada reservada !ue não se a/re não age 'ica inerte dei@a as situaçBes desa'iadoras e@ercerem um e'eito paralisante-
Cuando se sente in'erior voc+ não se a/re pois tem medo da re,eição voc+ se protege 'icando !uieto sem ação ac4ando !ue não merece as coisas !ue os outros são mel4oresCuando se sente superior voc+ tam/3m não age não toma iniciativa não procura 'azer amigos- *oc+ se reserva 'ica 'ec4ado no seu casulo esperando os outros pu@arem conversa l4e convidarem para algo etc*oc+ se ac4a tão superior !ue pensa !ue ningu3m merece seu es'orço e sua iniciativa- #ntão sua vida vai pro /uraco por!ue voc+ não toma nen4uma iniciativa e as coisas não caem do c3u se,am elas amigos namoradas empregos e o !ue mais voc+ dese,ar5!ui vale o mesmo princpio- Todos os seres 4umanos são iguais- 5ssim como não 3 in'erior a ningu3m voc+ não 3 superior a ningu3m- Pare de se ac4ar o /om e pensar !ue as coisas devem vir ao seu encontro sem voc+ dar o primeiro passo- *oc+ precisa arregaçar as mangas e ir em /usca do !ue !uerTalvez voc+ ve,a uma pessoa e pense !ue ela 3 muito in'erior para estar na sua lista de amigos- #ntão voc+ ol4a para sua lista de amigos e constata !ue ela est$ vazia- (ulpa suaCuem se ac4a superior não tem amigos nem namorada não se relaciona /em em lugar nen4um- e voc+ tem esse sentimento mude- D+ uma oportunidade para as pessoas- 8aça amigos não rece/a amigos- Tome a iniciativa- .ingu3m 3 tão in'erior a ponto de não ter nada de interessante- Todos somos iguais-
+I/REQ,E DO EDO DO ;UE O, OUTRO, )EN,* 5 4onra 3 o/,etivamente a opinião dos outros acerca do nosso valor e su/,etivamente o nosso medo dessa opinião-E
*rtHur ,cHopenHauer Um dos grandes o/st$culos para a autocon'iança 3 o medo do !ue os outros pensamCuantas vezes voc+ dei@ou de 'azer ou 'ez mal alguma coisa por estar tão preocupado com o !ue as outras pessoas pensariam) #u tam/3m agia assim outras pessoas tam/3m agiam assim- # n6s mudamos este pensamento nos li/ertamos- *oc+ tam/3m pode se li/ertar .ão e@istem palavras m$gicas algo !ue eu possa l4e dizer e automaticamente l4e li/ertar desse medo- ;as seu processo de li/ertação começar$ nos pr6@imos minutos desde !ue voc+ #.T#.D5 e 5PLICU# os conceitos !ue aprender$ a!ui7 'ato 3K *s pessoas estJo mas preocupadas com e#as do "ue com AocG( ;uitssimas pessoas tem medo do !ue os outros pensam e pensarão- #ntão se voc+ tem este medo sai/a !ue as pessoas ao mesmo tempo estão preocupadas com o !ue *7(H e outras pessoas pensarão dela- #las estarão tão concentradas nisso !ue nem 'icarão l4e ,ulgando ou avaliando como voc+ imaginaIsso 3 simples mas a,uda muito a perder o medo- #n!uanto voc+ est$ com medo e pensa 54 não vou 'azer isso por!ue ol4a o !ue os outros vão pensarE e 54 mas e agora !ue eu 'iz isso não posso nem imaginar as /ar/aridades !ue os outros vão pensarE os outros nem estão pensando muito so/re voc+O .a verdade eles estão pensando neles mesmos eles estão mais preocupados com eles mesmosO e entender isso voc+ 'icar$ para sempre li/erto do medo e@cessivo do !ue os outros pensam e ter$ con'iança para 'azer CU5LCU#: coisaO
(laro !ue se sair pelado na rua os outros podem ac4ar !ue voc+ 3 doido e l4e colocar uma camisa de 'orça--- #ntão não leve ao p3 da letra o !ue eu disse- #ntenda assimK #n!uanto voc+ est$ preocupado com o !ue dizer e 'azer en!uanto voc+ est$ morrendo de medo da opinião al4eia as outras pessoas t+m a mesmssima preocupação e por isso não notarão nada !ue voc+ ven4a a 'azer de erradoE a não ser !ue voc+ 'aça algo muito e@travagante como sair pelado na rua claro#n!uanto voc+ 'ica a com dor de estSmago com o c3re/ro l4e martelando coisas negativas morrendo de preocupação pelo !ue os outros dirão ou 'arão as pessoas não estão nem aO Todo esse seu so'rimento 3 em vãoO 5nos atr$s eu tin4a medo de andar em ruas movimentadas de comer num restaurante de 'alar em p/lico--- Por!ue eu tin4a medo) Por!ue meu c3re/ro 'icava repetindo para mimK (uidado para não tropeçar ou para não camin4ar engraçado por!ue as pessoas vão rirOE .ão coma no restaurante por!ue as pessoas vão 'icar ol4ando voc+ comer então se voc+ se /a/ar se atrapal4ar com os tal4eres ou derramar alguma coisa elas vão rir de voc+OE .ão 'ale em p/lico por!ue as pessoas vão pensar !ue voc+ 3 um gago idiotaOE # anos atr$s !uando eu raramente tin4a a coragem de 'azer algo v$rias vezes me pegava com remorso de ter 'eito a!uilo- #u 'icava pensandoK Isso !ue eu 'iz não 'oi /om as pessoas não gostaram elas devem ter me ac4ado um idiota---E 8ala s3rio voc+ ac4a !ue isso 3 viver) e voc+ 3 e@atamente como eu era voc+ vive) Tem certeza !ue vive) 7u voc+ so/revive) *oc+ gasta todo seu tempo e energia se torturando com coisas inteisO im são coisas inteisO 5s pessoas não estão nem aO #las estão 'ec4adas no mundin4o delas e não perce/em o !ue voc+ 'az ou 'ala com a intensidade !ue voc+ imagina- #u perdi tanta coisa eu so'ri tanto imaginando o !ue os outros pensariam--- Cue /om !ue desperteiO
Desperte voc+ tam/3m pare de pensar o !ue não deveO *oc+ tem toda a sua vida a partir de agora para mel4orar e se treinar positivamente7 !ue voc+ !uer 'azer) # o !ue voc+ dei@ou de 'azer por medo da opinião dos outros) Cuer andar com a!uela camisa verde mas ac4a !ue 'icar$ igual a um al'ace am/ulante) Cuer pu@ar conversa com a!uela garota mas ac4a !ue seus amigos cairão na gargal4ada se voc+ tomar um 'ora) Ten4a d6^ Lem/reJse sempre dissoK 5s pessoas estão mais preocupadas com elas do !ue com voc+#L5 se ac4am idiotasO #L5 'icam com medo do !ue voc+ pode pensarO #L5 so'rem com a opinião al4eia- #ntão não dei@e esse medo /o/o l4e segurar .ão ten4a remorsos- 8aça o !ue voc+ !uer 'azer Mapenas não saia pelado na rua ou pre,udi!ue algu3m por 'avorNe tem !ual!uer coisa !ue voc+ !uer 'azer sa/e !ue não 3 errado 'azer e não 'az por medo da opinião al4eia 8595- Uma estrat3gia para perder o medo e@cessivo das pessoas 3 agir at3 de 'orma meio ridcula ou e@agerada as vezes- 5pareça de prop6sito- 8aça algo meio incomum em p/lico- *oc+ ver$ como são ino'ensivas as reaçBes !ue tanto l4e assustavamO #u 'iz isso e sei !ue 'unciona- 5pesar de sa/er !ue as pessoas estão mais voltadas para elas mesmas de vez em !uando me /atia o medo da opinião delas- 7 !ue pensariam se eu 'osse na pizzaria e comesse pizza com as mãos em vez de com gar'o e 'aca) #ntão eu ia na pizzaria e comia pizza com as mãos- # ningu3m me ac4ava ridculo como eu imaginava- # se por acaso ac4ava pro/lema de !uem ac4ouO Ro,e eu encaro assimK 7 !ue voc+ pensa de mim não 3 da min4a conta- 7 !ue voc+ pensa de mim 3 opinião sua não ten4o !ue agir segundo sua opinião-E (laro !ue voc+ não deve desconsiderar a opinião sincera de amigos de verdade e 'amiliares mas não leve nada tão a s3rio a ponto de l4e tornar o/sessivo-
*oc+ perce/er$ !ue as coisas !ue tem medo e l4e preocupam são coisas normais pe!uenas com as !uais voc+ não deve 'icar se estressando- *iva aproveite 'aça o !ue voc+ !uiser não se reprima por causa dos outros- #les estão mais preocupados com eles do !ue com voc+ eles estão mais apavorados com os pro/lemas deles do !ue com as coisas !ue voc+ 'az ou 'alaUm len4ador acordava as ` da man4ã e tra/al4ava o dia inteiro cortando len4a s6 parando tarde da noite- #le tin4a um 'il4o lindo de poucos meses e uma raposa sua amiga tratada como /ic4o de estimação e de sua total con'iança- Todos os dias o len4ador ia tra/al4ar e dei@ava a raposa vigiando o /e/+- 5o anoitecer a raposa 'icava 'eliz com a sua c4egada7s vizin4os do len4ador alertavam !ue a raposa era um animal selvagem e nada con'i$vel e !ue assim comeria a criança !uando sentisse 'ome- 7 len4ador dizia !ue isso era uma grande /o/agem pois a raposa era sua amiga e ,amais 'aria isso- ;esmo assim os vizin4os continuavam insistindoUm dia o len4ador e@austo do tra/al4o c4egou em casa e viu a raposa sorrindo como sempre mas dessa vez com a /oca totalmente ensanguentada- 7 len4ador suou 'rio e sem pensar duas vezes acertou o mac4ado na ca/eça da raposaDesesperado entrou correndo no !uarto- #ncontrou seu 'il4o no /erço dormindo tran!uilamente e ao lado do /erço uma co/ra morta---
CON/I/* CO *, )E,,O*, CERT*, 5s m$s compan4ias são como um mercado de pei@e aca/amos por nos acostumar ao mau c4eiro-E
)roALr!o CHnGs :ecentemente um estudo revelou !ue voc+ 3 a m3dia das cinco pessoas com !uem mais convive- Isso !uer dizer !ue se passa muito tempo com o &oão com a ;aria com a uzana com o :o/erto e com o &os3 voc+ 3 o resultado da seguinte e!uaçãoK
oJo ara ,uKana Ro!erto osL 9 5 S /ocG Tudo /em não se pode a'irmar !ue o resultado deste estudo 3 1<
meo em "ue AAe( (erto Davi e o !ue tem a ver amizade e 'amlia com min4a autocon'iança)E TudoO e est$ cercado por pessoas positivas provavelmente voc+ 3 positivo- e est$ cercado por negativos provavelmente voc+ 3 negativo- e est$ rodeado por pessoas tmidas provavelmente voc+ pensa e age de 'orma tmida(erto certo Davi mas eu não posso mudar a maneira !ue meus amigos e parentes são-E A verdade !ue voc+ pode tentar a,udar seus amigos mas a mudança de uma pessoa tem de partir dela mesma- e voc+ não pode mudar o ,eito !ue seus amigos são !ue tal mudar de amigos) .ão se c4ateie comigo eu entendo como isso pode ser di'cil principalmente se voc+ con4ece uma pessoa 4$ muito tempo e se tornou pr6@imo a ela- e esse 3 seu caso voc+ pode a,udar seus amigos com pro/lemas a mel4orar- e eles de'initivamente não !uiserem mel4orar ser$ !ue merecem sua amizade ntima)
De !ue pro/lemas eu estou 'alando) a/e !uando uma pessoa 3 vista por todos como antip$tica c4ata negativa e coisas assim) a/e !uando voc+ ol4a para uma pessoa e dizK 54 tomara !ue eu nunca me comporte como elaE) e seus amigos mais pr6@imos são assim est$ na 4ora de mudar de amizades pois eles estão l4e in'luenciando com o lado negro da 'orça- ;esmo !ue voc+ não admita ou não perce/a se 'az tempo !ue voc+ sai com eles então voc+ & #T in'luenciado e tem 4$/itos e pensamentos iguais aos deles caso contr$rio não seria 5;I=7 deles pois amigos são pessoas !ue t+m algo em comum6 para l4e dar um e@emplo do !ue aconteceu comigo eu ac4ava engraçado o ,eito !ue meu irmão lavava as mãos- #le era tão preguiçoso !ue nem levantava o sa/onete da pia ele simplesmente ensa/oava as mãos passando a palma de uma mão so/re o sa/onete e depois passando esta palma na outra com pressa#u ac4ava isso muito engraçado e vivia tirando sarro dele !uando 'oi um dia !ue c4eguei em casa antes do almoço e pela primeira vez me surpreendi 'azendo 5 ;#;5 (7I5O 5lgumas vezes depois eu ainda lavei as mãos desse ,eito^ #sse e@emplo 3 para l4e mostrar !ue por mais idiota estran4o ou errado !ue se,a algo !ue um amigo seu 'aça ou pense com o tempo provavelmente voc+ 'ar$ ou pensar$ I=U5LPor isso :#5*5LI# suas amizades- *oc+ !uer parar de 'umar e seu mel4or amigo 'uma) 7u os dois param ou voc+ não sai mais com seu amigo- *oc+ !uer parar de ser tmido e seu mel4or amigo 3 tmido) 7u os dois mel4oram ,untos ou voc+ troca de mel4or amigo- *oc+ !uer ser con'iante persuadir as pessoas se comunicar /em ter carisma) 8i!ue perto de !uem 3 assim- e voc+ !uer ser ousado talvez con4eça uma pessoa ousada- Por !ue não se apro@ima dela) 8i!ue perto saia ,unto converse etc- D+ um ,eito de ser amigo dessa pessoae voc+ !uer ser m3dico naturalmente procura a compan4ia de m3dicos e não de advogados- 8unciona igual com sua personalidade pensamentos e atitudes-
*oc+ !uer ser mais calmo controlado) Talvez saia com gente !ue se estressa '$cil !ue vive gritando- Largue de mão e se apro@ime de !uem tem o !ue voc+ !uer ter e de !uem 3 o !ue voc+ !uer ser- *m-os AocG esco#He( Pense nos seus amigos atuais- #les l4e re'letem- ;ude o !ue não est$ /om5migos voc+ !ue escol4e 'amiliares não- Tudo /em- #ntão se tem 'amiliares com caractersticas terrveis e voc+ convive com eles tome cuidado- e 3 algu3m !ue mora ,unto com voc+ pai mãe irmão eou irmã talvez voc+ não possa trocar de casa agora e parar de rece/er a in'lu+ncia deles- *oc+ ter$ !ue passar pelo teste de conviver mas não se a'etar tanto pelo !ue eles 'azem e voc+ não gosta- Para compensar os 'amiliares !ue não contri/uem com as atitudes !ue voc+ !uer ter invista em /oas amizades- #scol4a amigos !ue l4e a,udem não !ue l4e derru/em# na sua casa com a 'amlia tente ver o mnimo possvel o !ue de ruim acontece- ;ude o 'oco- *e,a as coisas /oas- .ão se concentre no !ue voc+ não gosta- Lem/reJse sempre !ue 4$ coisas !ue voc+ não pode mudar !ue não estão nas suas mãos- ;as a!uilo !ue voc+ pode mudar e escol4er se es'orce mude escol4a corretamenteO *oc+ c4egar$ mais r$pido onde !uer c4egar e conservar$ seu progresso se conviver com pessoas !ue podem l4e a,udar-
DE,EN/O+/* * *TITUDE CORRET* .ada pode parar o 4omem com a atitude mental correta de atingir seu o/,etivo nada na terra pode a,udar o 4omem com a atitude mental errada-E
THomas e%%erson Tudo começa na ca/eça- ua atitude controla sua emoção e determina a !ualidade e !uantidade de seus relacionamentos- Cuanto mel4or 'or sua atitude mel4or ser$ a sua postura mel4or voc+ se comunicar$ mais as pessoas gostarão de voc+ e assim sua comunicação se tornar$ mais '$cil agrad$vel e P:7DUTI*5Pense nas pessoas !ue voc+ considera um sucesso- Pode ser uma pessoa 'amosa um cantor uma atriz ou at3 um amigo seu- 5gora pense na atitude desta pessoa- (ertamente ela tem uma atitude positivaTem uma atitude positiva !uem 3 alegre entusiasmado interessado simp$tico con'iante calmo con'ort$vel e paciente- Todos gostam de !uem tem este tipo de atitude todos !uerem estar perto dar atenção con'iar e at3 ser in'luenciados por pessoas com este tipo de atitude5gora pense em !uem 3 c4ato mandão e antip$tico- *oc+ se comunica com uma pessoa assim s6 !uando 3 necess$rio não por!ue voc+ tem vontade- Talvez seu c4e'e ou seu pai se,a assim- *oc+ s6 'az o !ue ele pede por!ue ele 3 seu c4e'e por!ue 3 ele !uem paga seu sal$rio- e não 'osse assim voc+ não estaria nem a para o !ue ele diz ou manda não 3) #ntão pense novamente em !uem 3 legal em !uem voc+ gosta- *oc+ 'az a vontade desta pessoa simplesmente por!ue gosta dela- #la não precisa pagar seu sal$rio- *oc+ d$ atenção e con'ia nela por!ue ela merece não 3) #la 'az voc+ se sentir /em 3 um acr3scimo em sua vida5titudes são atitudes mas palavras são apenas palavras- .ão adianta dizer para os outros #u sou con'ianteE #u acreditoE #u sou ousadoE e #u sou positivoE-
.ão diga D#;7.T:#O e disser !ue 3 uma coisa mas sua postura mostrar outra as pessoas acreditarão no !ue veem não no !ue ouvem- #ntão voc+ precisa sentir voc+ precisa #: e a sua postura demonstrar$ issoCuem 3 negativo tem poucos relacionamentos e esses relacionamentos tam/3m são p3ssimos- 7 vendedor com atitude negativa pode at3 ser inteligente e esperto mas ele vender$ menos do !ue o vendedor com atitude positiva- 7 candidato ? vaga de emprego com atitude negativa pode at3 ser mais capacitado do !ue o candidato com atitude positiva mas ele perder$ a vaga para esse !ue 3 positivo- Um cara pode ser /onito mas se tiver atitude negativa ele perder$ a!uela garota para um cara mais 'eio por3m de atitude positivaA assim !ue 'unciona em geral !ueira voc+ ou não#@perimente mel4orar sua atitude de agora em diante- #sta 3 a nica 'orma real de se comunicar /em ter /ons relacionamentos e atrair as pessoas- Tudo /em eu sei !ue se aplicar tudo o !ue aprender neste e/oo0 voc+ ter$ condiçBes at3 de 'ingir !ue tem /oa atitude e assim causar uma /oa impressão nos outros principalmente por!ue o !ue voc+ aprendeu a!ui so/re linguagem corporal 3 85.TTI(7O 7 pro/lema disso 3 !ue sua m$scara durar$ poucoPor e@emplo voc+ 'inge !ue tem /oa atitude e con'iança causando assim uma /oa impressão na!uela pessoa por !ual se interessou- Cuando esta pessoa l4e con4ecer mel4or incluindo sua rotina e intimidade ela notar$ !ue voc+ não tem /oa atitude e da voc+ rece/er$ um p3 na /unda- e voc+ !uer ter relacionamentos duradouros com as pessoas e uma vida :#5L;#.T# produtiva invista no seu contedo pois a voc+ não precisar$ 'ingir nada7 !ue voc+ ac4a) .ão 3 mel4or ser positivo naturalmente por 4$/ito) 7u voc+ pre'ere apenas 'ingir para se dar /em em determinadas situaçBes) e escol4eu esta ltima opção sua vida est$ destinada ao 'racasso- ;as como 3 uma pessoa inteligente e escol4eu ser positivo naturalmente voc+ deve estar se perguntando como 'azer isso- >em comece vendo o lado /om de tudo o !ue 'or possvel- 5credite nas coisas !ue voc+ 'az- 5credite em voc+ no seu tra/al4o na sua capacidade- .ingu3m pode acreditar se voc+ não acreditar primeiro- #spere
sempre o mel4or em tudo o !ue 'izer- Incentive a,ude e con'ie nas pessoas- 5ssim elas 'arão o mesmo por voc+;as a voc+ pode retrucar dizendo issoK #u ten4o muitos pro/lemasE #u sou tmidoE #u não ten4o capacidadeE 7 mundo 3 uma in,ustiçaE #u não ten4o oportunidadeE e 5 situação não me a,udaE- Tudo /em eu sei !ue v$rios acontecimentos na vida voc+ não pode mudar mas voc+ pode mudar o modo !ue I.T#:P:#T5 estes acontecimentosCuando aman4ece c4ovendo Mo !ue voc+ não pode mudarN em vez de pensar Cue droga est$ c4ovendo o dia vai ser c4atoOE pense Cue /om $gua para as plantasOE- Cuando passa por um acidente leve de trânsito e ningu3m se mac4uca em vez de pensar Cue droga estraguei meu carro agora vou perder tempo e din4eiroOE pense Cue /om !ue ningu3m se mac4ucouOE e assim 'icar grato por estar /em- (laro !ue eu não !uero !ue voc+ passe por um acidente estou usando isso como e@emplo para mostrar !ue TUD7 depende da sua atitude;UD# 7 87(7- Desligue o lado negativo das coisas e #-ue o #ado postAo- #sta 3 a segunda maneira de mudar seu estado emocional CU5.D7 *7(H CUI#:- 5 primeira 3 mudar sua postura corporal lem/ra) Uma /oa comunicação e@ige um /om estado emocional- *oc+ ,$ viu algu3m ter /ons resultados !uando est$ de mau 4umor ou sem vontade) .ãoO Pense sempre em coisas /oas- #u sei !ue isso parece simples demais mas colo!ue em pr$tica e ve,a como 'unciona- 5s coisas !ue voc+ /ota na ca/eça acontecem- e voc+ pensar no !ue não !uer !ue aconteça 4$ uma grande pro/a/ilidade disso acontecer pois 3 o !ue enc4e sua mente- Pense nas coisas !ue voc+ !uer !ue aconteça pois então suas a&Bes serão direcionadas para 'azer isso acontecerR$ uma 4ist6ria muito /oa !ue ilustra isso- Um cara !ue vamos c4amar de .egativo c4ega em casa do tra/al4o- (omo não tem nada para 'azer ele deita no so'$ e liga a T*- (omo a T* não tem nada de interessante ele a desliga continua deitado no so'$ e começa a pensar-
#le pensa !ue sua mul4er tem tra/al4ado at3 mais tarde ultimamente- ;as ele s6 est$ pensando- #le pensa !ue sua mul4er tem estado muito entusiasmada com o tra/al4o- ;as ele s6 est$ pensando- #le pensa !ue sua mul4er tem 'alado muito /em do c4e'e- ;as ele s6 est$ pensando- #le pensa !ue sua mul4er tem se arrumado muito /em para ir ao tra/al4o colocando a!uele vestido vermel4o !ue ele tanto gosta- ;as ele s6 est$ pensando- #le pensa !ue sua mul4er deve ter um caso com o c4e'e est$ na cara 3 6/vio como ele não tin4a imaginado isso antes)O) De tanto pensar o tempo passa e sua mul4er c4ega em casa- Toda sorridente ela a/re a porta e o cumprimenta- #le retri/ui com uma carranca e diz .ão !uero papo com voc+OE saindo da sala neste momento5gora ele agiuO #ntão a mul4er pensa (4ego em casa cansada depois de um dia de tra/al4o para ouvir isso) ;eu tra/al4o 3 tão /om meu c4e'e me trata tão /em e eu em casa com esse traste !ue não sa/e nem me rece/er como eu mereçoOE 5 partir da não 3 de se duvidar !ue a mul4er do .egativo realmente passe a ver o c4e'e com outros ol4os--(ulpa de !uem) Da mul4er do c4e'e do vestido vermel4o ou do .egativo) Do .egativo claroO #le começou a /otar min4ocas na ca/eça em vez de usar este tempo para 'azer algo til ou plane,ar coisas /oas- #le começou a imaginar acontecimentos negativos e assim agiu de acordo com estas imaginaçBes5 moral da 4ist6ria não 3 !ue a sua mul4er não deve tra/al4ar 'ora mas 3 !ue a!uilo !ue voc+ pensa com intensidade se torna realidade- Por isso de 4o,e em diante pense em coisas /oas- Dei@e a negatividade para o .egativoO
E,TE* CIENTE DO )ODER DO )EN,*ENTO .ão e@iste o /om ou o mau 3 o pensamento !ue os 'az assim-E
##am ,Haespeare Imagine !ue no c4ão ? sua 'rente 4$ uma t$/ua de 1< metros de comprimento por 2] centmetros de largura- #u digo para voc+ atravessar essa t$/ua de um lado ao outro sem pisar 'ora dela- *oc+ 'az isso 'acilmente pode at3 correr em cima da t$/ua sem di'iculdades5gora imagine !ue eu pendurei essa mesma t$/ua a 2< metros de altura e disse para voc+ atravess$Jla de um lado ao outro- *oc+ atravessaria) *oc+ conseguiria c4egar ao outro lado) *oc+ provavelmente não colocaria um nico dedo na t$/uaO Por !u+) Por!ue *7(H 5(:#DIT5 CU# .G7 P7D#- *oc+ se v+ caindo da t$/ua ao 'azer o menor movimento*oc+ se v+ caindo l$ em/ai@o e se !ue/rando todo ou at3 morrendo5 t$/ua 3 a mesma- *oc+ 3 o mesmo- ;as agora seu pensamento 3 di'erente- *oc+ se v+ metido numa encrenca voc+ não con'ia em si mesmo- (om a t$/ua no c4ão seu c3re/ro dizia #i v$ adiante isso at3 uma criança pode 'azerE- (om a t$/ua suspensa seu c3re/ro ,$ mudou para 7pa isso voc+ não pode 'azer voc+ vai cair e se matarEA assim !ue voc+ 'uncionou at3 4o,e- #ssa 3 a causa de voc+ se dar mal v$rias vezes- eu c3re/ro at3 4o,e se treinou para l4e segurar- Cuando uma coisa 3 '$cil e voc+ est$ acostumado a 'az+Jla tudo /em- .ada de ruim l4e passa pela ca/eça- Cuando voc+ considera algo impossvel !uando não est$ acostumado pensamentos negativos controlam sua mente seu c3re/ro diz !ue voc+ não pode !ue 3 impossvel !ue 3 mel4or tentar outro dia etc e etce voc+ se convencer de !ue pode 'azer uma coisa !ual!uer contanto !ue esta coisa se,a possvel voc+ 'ar$- Por outro lado se voc+ se convencer de !ue não pode 'azer uma coisa por mais simples !ue se,a voc+ não conseguir$ 'azer um grão de areia parecer$ tão pesado !uanto uma montan4a-
e as pessoas são 'elizes ou in'elizes 3 por!ue imaginam ser 'elizes ou in'elizes- Cuando duas pessoas são colocadas e@atamente na mesma situação uma pode se ,ulgar 'eliz e outra se ,ulgar in'eliz- Tudo depende do pensamento5ntes de 'azer !ual!uer coisa pergunteJseK Isto !ue eu pretendo 'azer 3 4umanamente possvel)E e a resposta 'or I; não se preocupe- Diga para si mesmo !ue 3 '$cil e possvel- :epita para si mesmo eu posso eu posso eu posso---E e 3 '$cil 3 '$cil 3 '$cil---E tantas vezes !uanto precisarDois pensamentos não podem ocupar seu c3re/ro ao mesmo tempo- 5o enc4er a mente com pensamentos positivos os negativos serão e@pulsose eu l4e der um /alde c4eio de $gua su,a disser para voc+ tirar a $gua su,a do /alde e enc4+Jlo de $gua limpa sem ,ogar 'ora toda a $gua su,a para depois colocar a $gua limpa como voc+ 'aria) 8$cil- (olocando $gua limpa at3 !ue toda a $gua su,a trans/orde e o /alde 'i!ue c4eio apenas de $gua limpa(om sua mente 3 a mesma coisa- #nc4a a mente com coisas positivas- e voc+ sa/e !ue pode 'azer algo pense 3 '$cilE possoE sou calmoE ten4o capacidadeE sou con'ianteE# tire do pensamento e do voca/ul$rio e@pressBes como impossvelE não possoE est$ acima da min4a capacidadeEe pensamentos negativos aparecerem en!uanto 'az !ual!uer coisa 4umanamente possvel voc+ pode control$Jlos da seguinte maneiraK :epita rapidamente no seu pensamento sem pausas isso passa isso passa isso passa isso passa isso passa---E por mais ou menos um minuto- (omo não pode pensar em duas coisas ao mesmo tempo a!uele pensamento negativo !ue !ueria tomar conta do seu c3re/ro ser$ neutralizadoPor e@emplo se deu vontade de 'alar com uma pessoa !ue voc+ não con4ece mas seu c3re/ro est$ 'azendo voc+ pensar negativamente lem/rando !ue voc+ 3 tmido repita rapidamente eu sou con'iante eu sou con'iante eu sou con'iante---E e a,a- En"uanto
estAer pensando "ue Veu sou con%anteW$ moAaQse em dre&Jo X"ue#a pessoaM
e seu c3re/ro !uiser l4e doutrinar indicando !ue algo 3 di'cil repita eu posso eu posso eu posso---E en!uanto age#;P:# tro!ue o negativo pelo positivo- e !uer pu@ar conversa com algu3m e seu c3re/ro l4e diz !ue o lugar onde voc+ est$ não 3 apropriado para isso responda a ele !ue se est$ com vontade de conversar o lugar não importa“O pensamento tem poder in#inito. -e mexe com o destino, acompanha a sua vontade. Ao esperar o mehor, você cria uma expectativa positiva que detona o processo de vitria. *er otimista é ser perseverante, é ter uma #é ina"aáve e uma certe%a sem imites de que tudo vai dar certo. Ao nascer o sentimento de entusiasmo, o universo apaude ta iniciativa e conspira a seu #avor, coocando0o a serviço da humanidade. ;ocê é quem escreve a histria de sua vida < ao optar peas atitudes construtivas < você cresce como ser humano e #iho dieto de (-6*. 1ositivo atrai positivo. Aeria chama aeria. Ao exaar esse estado otimista, nossa consciência desperta enerias vitais que vão tra"ahar na direção de suas metas. *e&a incansavemente otimista. 8a% "em para o corpo, para a mente e para a ama. = humano e natura viver a#iç3es, s não é inteiente conviver com eas por muito tempo. *e&a mais paciente consio mesmo, sai"a entender suas imitaç3es. *em es#orço não existe vitria. Ao escoher com sa"edoria viver sua vida com otimismo, seu coração sorri, seus ohos "riham e a humanidade aradece por você existir.)
Y)a!#o NerudaP
E,)ERE O E+2OR .ossas limitaçBes e sucessos serão /aseados mais 're!uentemente em nossas pr6prias e@pectativas para n6s mesmos- .o !ue a mente 'oca o corpo atua-E
Dens at#eZ *oc+ sa/ia !ue as pessoas geralmente reagem da 'orma !ue voc+ espera delas) Isso 3 um 'ato- Por !ue at3 4o,e voc+ teve v$rios resultados !ue não esperava) .a verdade voc+ esperava^ (omo vendedor ,$ tra/al4ei em con,unto com outros vendedores e essa 3 uma pro'issão !ue ilustra /em o !ue acontece- .o incio de um m+s eu dizia da /oca para 'ora para meus colegasK *ou 'azer Z vendas este m+sE- #ntão eu não vendia nem a metade do !ue tin4a dito^ 7 motivo) #u esperava não vender- #u visitava um cliente e pensava I4 esse a não vai comprar---E # ele não comprava- #ntão eu visitava outro e pensava 54 outro !ue não vai comprar por tal e tal motivo---E # adivin4a) #ste tam/3m não compravaO &oe =irard um dos maiores vendedores dos #stados Unidos escreveu !ue seus colegas de tra/al4o pensavam o mesmo !ue eu so/re cada cliente !ue entrava na lo,a de autom6veisLogo !ue viam um cliente ,$ diziam *ai voc+ atender por!ue esse a não vai comprar por tal e tal motivo--E &oe 'icava indignado 'icava !uerendo entender como !ue algu3m pode adivin4ar !ue um cliente não vai comprar s6 de 7LR5: para eleO A por isso !ue a!ueles vendedores eram e continuaram medocres- #les não adivin4avam eles #P#:5*5; o 'racasso&oe não- &oe considerava cada venda como 'eita- #le esperava !ue cada cliente 'osse comprar um carro- #ntão agia com simpatia prestatividade e atendia /em seus clientes- 7 resultado) .ada menos do !ue o esperado- &oe vendia carros como se vende $gua por isso ele se tornou o maior vendedor do ramo- em segredos sem tru!ues-
Cuando espera !ue uma pessoa se,a simp$tica e calorosa com voc+ voc+ age da mesma maneira com ela e ela se torna e@atamente o !ue voc+ espera- *s pessoas sJo como
espe#Hos( *$ para a 'rente do espel4o e sorria- *oc+ rece/er$ um sorriso de volta- #ntão 'aça uma careta e rece/a de volta uma careta- A assim entre os seres 4umanos- ei !ue parece /o/o mas 3 verdadee 'or numa 'esta e antes de c4egar 'icar imaginando como ser$ c4ato estar ali como as pessoas serão rudes e 'ec4adas com voc+ o !ue voc+ espera encontrar) Pessoas legais) .ão--- 5s pessoas legais estarão l$ mas voc+ s6 prestar$ atenção nas rudes c4atas e 'ec4adas assim como imaginou e ao ir em/ora dir$ para si mesmo #u ,$ sa/iaE*$ para esta reunião com outra atitude- Imagine como ser$ /om como as pessoas gostarão de voc+- 5lgumas pessoas c4atas estarão l$ mas voc+ s6 prestar$ atenção nas !ue gostaram de voc+- 5o ir em/ora voc+ dir$ para si mesmo 54 acerteiO a/ia !ue encontraria pessoas legais a!uiOE *oc+ encontra nas pessoas a!uilo !ue est$ procurando- Todos tem !ualidades e de'eitos todos são legais e c4atos ?s vezes mas 3 seu pensamento e sua atitude !ue de'inem como as pessoas se comportarão com voc+- Lem/ra de uma vez !ue estava de mau 4umor e topou com uma pessoa entusiasmada) 5!uela pessoa l4e 'azia tão /em !ue voc+ es!ueceu o mau 4umor- 5 pessoa entusiasmada 3 a!uela !ue in'luencia os outros- #la espera o mel4or e consegue o mel4or-
,e@a AocG esta pessoa entusasmadaM .ão importa onde este,a antes de con4ecer algu3m ou ir para algum lugar espere coisas /oas- :epita para si mesmo !ue voc+ encontrar$ pessoas 'ant$sticas- #ntão ao con4ecer estas pessoas voc+ agir$ como uma pessoa 'ant$stica com con'iança e entusiasmo e as pessoas realmente serão a!uilo !ue voc+ esperava por causa da U5 atitudee ol4ar primeiro para as !ualidades voc+ lidar$ /em com cada pessoa !ue encontrar- *oc+ lidar$ com as pessoas mostrando suas !ualidades tam/3m e elas gostarão-
5s pessoas são como espel4os não es!ueça disso em momento nen4um- A l6gico !ue voc+ não agradar$ a todos sempre e@istirão espel4os pro/lem$ticos pelo camin4o mas na #;5=5D7:5 maioria das vezes as pessoas l4e retri/uirão com simpatia desde !ue voc+ se,a simp$tico .ão pense .U.(5 !ue determinada coisa ser$ uma c4atice !ue as pessoas serão umas idiotas- e pensar assim *7(H ser$ uma c4atice e um idiota e a'astar$ os outros#st$ nas suas mãos- , AocG pode de%nr como as pessoas rea-rJo( Passamos a vida pensando !ue mal controlamos nosso comportamento mas !uando aprendemos !ue as pessoas reagem a n6s da 'orma !ue agimos e esperamos delas vemos !ue nos 'oi acrescentado um poder enorme-
/ocG tem o poder( .a verdade todos tem esse poder guardado mas apenas poucos sa/em e poucos 'azem uso- .ão desperdice issoO Li/erte esse poder !ue at3 4o,e 'icou guardado e 'aça /om proveito deleO
/I,U*+IE O E+2OR Imaginar 3 o princpio da criação- .6s imaginamos o !ue dese,amos !ueremos o !ue imaginamos e 'inalmente criamos a!uilo !ue !ueremos-E
.eor-e ernard ,Ha[ Talvez voc+ encare como idiotice o !ue est$ prestes a desco/rir- ;as eu l4e garanto !ue voc+ pensar$ assim s6 nos primeiros segundos depois ver$ !ue 3 algo !ue 'unciona- 7 !ue 3) 5 *IU5LI59G75 visualização de !ue 'alo 3 se ver positivamente imaginar o sucesso em todas as coisas !ue 'az- imples não 3) ;as 'uncionaO *oc+ utilizou a visualização a vida toda s6 !ue talvez de 'orma negativa- Cuantas vezes antes de 'azer algo voc+ imaginou o !ue podia dar errado) Cuantas vezes voc+ se viu errando sendo 4umil4ado pelos outros se dando mal não conseguindo o !ue !ueria) 5posto !ue muitas vezes*oc+ tin4a !ue 'alar em p/lico) L$ ia voc+ se vendo como um idiota as pessoas rindo de voc+ voc+ se atrapal4ando na 'rente de todos etc- *oc+ tin4a !ue 'azer uma entrevista de emprego) L$ ia voc+ se vendo todo atrapal4ado gague,ando ao responder as perguntas topando com gente mais !uali'icadaE !ue voc+- Poderia citar um mil4ão de e@emplos a!ui mas sei !ue voc+ ,$ entendeu7 !ue voc+ 'ez sua vida inteira 'oi imaginar tudo o !ue podia dar errado e 'oi se en@ergar nesse cen$rio negativo- Talvez voc+ ten4a se acostumado tanto com isso !ue para !ual!uer coisa !ue tin4a !ue 'azer voc+ automaticamente ,$ se via 'racassandoO #u entendo como 3- #u 'ui assim muito tempo- Para voc+ ter ideia at3 !uando ia ,ogar 'ute/ol eu 'icava vendo tudo o !ue podia dar errado- #u via meus amigos me c4amando de ruim perna de pau me via perdendo gols errando passes en'im--- #u era um caso crtico-
De vez em !uando ainda 4o,e me surpreendo vendo as coisas pelo lado errado ;# vendo negativamente;as então eu paro e mudo a 'orma de visualizar- Isso 3 algo '$cil de aplicar e d$ resultadose 'izer isso voc+ sentir$ a di'erença- 5ntes de 'azer !ual!uer coisa !uando seu c3re/ro tentar l4e empurrar a ideia de !ue voc+ vai ter$ 'racasso se ve,a positivamente- e precisar 'ec4e os ol4os respire 'undo e pense nas coisas /oasTem !ue 'alar em p/lico) e imagine com naturalidade a plateia prestando atenção voc+ calmo con'iante simp$tico- Cuer pu@ar conversa com uma pessoa estran4a) e imagine uma pessoa carism$tica interessante- ;arcou uma entrevista de emprego) e imagine !uali'icado para o tra/al4o con'iante na sua compet+ncia e na sua capacidade de comunicação- # assim por diante .ão me diga !ue a visualização 3 algo idiota- *oc+ perce/eu !ue 'ez isso a vida inteira não perce/eu) # agora me diga mais uma coisin4aK Cuando se viu na pior passando di'iculdade ao 'azer algo voc+ teve sucesso no !ue 'ez) Talvez em raras ocasiBes sim mas na maioria voc+ se deu mal mesmo não 3) (omo uma pessoa pode ter sucesso se s6 se v+ tendo 'racassos)O) e voc+ começar alguma coisa ,$ imaginando o pior como pode ter /om desempen4o) ua mente 'ica martelando tudo o !ue pode dar errado e voc+ aceita essas marteladas- A assim !ue 'unciona !ueira voc+ ou não5 partir de agora se ve,a na mel4or sempre- e ve,a conseguindo as coisas !ue !uer conseguir se ve,a com sucesso- 5ssim voc+ começar$ !ual!uer coisa ,$ condicionado para conseguiJla-
CONC+U,ÃO
#spero !ue voc+ ten4a gostado entendido e este,a determinado a praticar- 6 assim poder$ o/ter sucesso- em es'orço nada cair$ do c3u- em es'orço voc+ 'icar$ a a vida inteira apenas esperando ter sucesso inve,ando os outros reclamando da vida se 'errando e vendo seu tempo passar inutilmente(onstrua sua personalidade- .ão se preocupe ? toa- .ão inve,e- .ão reclame- 8aça as coisas com calma- 5prenda a dizer não- :ia- 5proveite- DivirtaJse- 5rris!ue- *istaJse de 'orma elegante ade!uada ao momento- Invista na sua apar+ncia e ten4a o mel4or visual possvelTome /an4o 'aça a /ar/a a,eite o ca/elo não ande 'edendoTreine sua linguagem corporal- #limine todos os movimentos corporais ruins !ue associam voc+ a algo negativo- *oc+ não pode causar um e'eito ruim nas pessoas se !uer ter /ons resultadosTransmita con'iança em sua linguagem corporal e no seu tom de voz- 5s pessoas darão muito mais valor para voc+ e sua imagem ser$ muito positiva- 5dote uma postura con'iante e então voc+ tam/3m pensar$ de 'orma con'iante:e'lita as pessoas em !ual!uer lugar ou situação para entrar em sintonia com elas !uase !ue de 'orma instantânea- (opie a postura delas os gestos e at3 a respiração e então a interação entre voc+s ser$ m$gicaai/a o !ue !uer em detal4es- .ão aceite migal4as- 5note seus o/,etivos e ol4e para eles T7D7 os dias ao acordar e ir dormir- 5nalise sempre se voc+ est$ indo em /usca dos seus son4os ou perdendo tempo com inutilidades5,a- *$ em 'rente- 8aça acontecer- :ealize- Desa'ieJse- #ncare a!uilo !ue l4e assusta- .ão 'i!ue parado nem retroceda- 5vance mesmo !ue ten4a dvidas- 5,a mesmo com medo- e voc+ !uer voc+ pode 3 s6 correr atr$s- e preocupe com sua apar+ncia mas com e!uil/rio7 !ue importa 3 o !ue voc+ 'az e como voc+ 'az- .ão importa se voc+ 3 'eio ou /onito rico ou po/re- e 'or 'eio e po/re se,a um 'eio e po/re carism$tico e dei@e os /onitos e ricos para tr$s-
Tire o medo da re,eição da sua ca/eça- er re,eitado 3 normal 'az parte do ,ogo- .en4uma pessoa so'reu uma dor duradoura por ouvir um não- # voc+ não tem nada a perder- e não agir 3 certo !ue voc+ ,$ não conseguiu nada- e agir e@istem grandes possi/ilidades de conseguir um sim .ão so'ra com o comple@o de in'erioridade- *oc+ não 3 menos do !ue ningu3m- *oc+ pode ter menos din4eiro mas não tem menos personalidade- *oc+ pode ter menos /eleza mas não tem menos con'iança do !ue os outros- *oc+ não precisa se intimidar por causa dos outrosTam/3m não se ac4e superior- Lem/reJse de !ue todos são iguais- Todos cagam- 5ssim como não 3 menos voc+ tam/3m não 3 mais- D+ uma c4ance para as pessoas- *oc+ pode aprender algo com !ual!uer um- aia do seu casulo- Tome a iniciativa .ão ten4a medo do !ue os outros pensam e podem pensar- 7 !ue as pessoas pensam de voc+ 3 pro/lema delas- # as pessoas estão mais preocupadas com elas do !ue com voc+#las tem os pro/lemas delas elas tem os medos delas e !uase não notam as mancadasE !ue voc+ d$;ude seus amigos ou mude D# amigos- #scol4a amigos !ue l4e a,udem- *oc+ !uer ser con'iante) Ten4a amigos con'iantes- Cuer parar de 'umar) #scol4a amigos !ue não 'umam*oc+ 3 a m3dia das ] pessoas com !uem mais convive#m vez de pensar nas coisas ruins pense nas coisas /oas- *oc+ sempre pode ver o lado /om em vez de ver o lado ruim- Interprete de 'orma positiva o !ue acontece- *oc+ pode 'azer !ual!uer coisa- (onscientemente dois pensamentos não podem ocupar seu c3re/ro ao mesmo tempo- Pense em coisas /oas e e@pulse os maus pensamentos#spere o mel4or- #sperar o mel4or e esperar o pior e@igem e@atamente o mesmo es'orço intelectual mas esperar o mel4or 'az /em para sua sade e para seus relacionamentosCuem espera o mel4or das coisas e pessoas o/t3m o mel4or en!uanto !ue !uem espera o pior o/t3m o pior-
*e,a as coisas dando certo- Pare de se en@ergar na 'ossa tendo 'racassos- Cuem 'az isso não c4ega a lugar nen4um- (omece a se imaginar tendo sucesso em tudo o !ue 'or 'azer- Pior do !ue est$ não 'ica- 8ica 3 mel4or voc+ sa/e disso agora“;iver não di. O que di é a vida que não se vive. (e#initivo, como tudo o que é simpes. ossa dor não advém das coisas vividas, mas das coisas que #oram sonhadas e não se cumpriram. 1or que so#remos tanto por amor> O certo seria a ente não so#rer, apenas aradecer por termos conhecido uma pessoa tão "acana, que erou em ns um sentimento intenso e que nos #e% companhia por um tempo ra%oáve, um tempo #ei%. *o#remos por quê> 1orque automaticamente esquecemos o que #oi des#rutado e passamos a so#rer peas nossas pro&eç3es irreai%adas, por todas as cidades que ostar$amos de ter conhecido ao ado do nosso amor e não conhecemos, por todos os #ihos que ostar$amos de ter tido &untos e não tivemos, por todos os sho?s e ivros e siêncios que ostar$amos de ter compartihado, e não compartihamos. 1or todos os "ei&os canceados, pea eternidade interrompida. *o#remos não porque nosso tra"aho é desastante e paa pouco, mas por todas as horas ivres que deixamos de ter para ir ao cinema, para conversar com um amio, para nadar, para namorar. *o#remos não porque nossa mãe é impaciente conosco, mas por todos os momentos em que poder$amos estar con#idenciando a ea nossas mais pro#undas an@stias se ea estivesse interessada em nos compreender. *o#remos não porque nosso time perdeu, mas pea eu#oria su#ocada. *o#remos não porque envehecemos, mas porque o #uturo está sendo con#iscado de ns, impedindo assim que mi aventuras nos aconteçam, todas aqueas com as quais sonhamos e nunca cheamos a experimentar.
