Aromaterapia y Medicina China Desde hace miles de años la Medicina Tradicional China utiliza un enfoque holístico basado en los principios de Qi o energía. Con respecto al tratamiento de los distintos desequilibrios, el fundamento básico estará dado en lograr armonizar la polaridad Yin y Yang en función de un buen diagnóstico. Si existe un predominio de Yang, se busca dispersar o sedar dicha energía por llo o que la medicina china utiliza remedios de naturaleza fría, es decir que hay que refrigerar el fuego. En el caso de un exceso de Yin, se utilizan remedios de naturaleza caliente para disipar el frío excesivo. En el caso de las deficiencias, es necesario nutrir o toni ficar en vez de sedar. Si la carencia es de Yin se nutre el Yin con remedios de naturaleza fría, mientras que si es de Yang se usan remedios calientes para nutrirlo. La utilización de los medicamentos de la farmacopea china y de los alimentos en la dieta para recomponer el equilibrio energético se basará pues en los principios de Yin y Yang, los cinco elementos y el Qi. En principio las características del Yin y Yang están relacionadas o asociadas al cielo, los cinco elementos a la tierra y el qi establece los lazos entre estructura y efecto dando como resultante los aspectos Yin y Yang interrelacionados del cielo y la l a tierra. Es fundamental conocer las características de cada medicamento - alimento, los cuales presentan: y y y
Una
naturaleza (Yin y Yang del cielo) Un sabor (Yin y Yang de la tierra) Los efectos o impactos (Yin y Yang del Qi).
Naturaleza: Cuando nos referimos a naturaleza de un medicamento queremos significar la propiedad o cualidad, independientemente independientemente de la temperatura efectiva de la sustancia, del calor o del frío, o de lo tibio, o de lo fresco. La unión o armonía de la naturaleza es una nueva posibilidad que es la naturaleza neutra o equilibrada. De esta manera se constituyen cinco naturalezas distintas. y y
Naturaleza Caliente o tibia: nutren el Yang deficiente o eliminan el frí o. Naturaleza Fría o fresca: nutren el Yin deficiente o eliminan eli minan el calor.
La polaridad Yin y Yang se corresponden c orresponden con movimientos de la energía cuyas cualidades están bien definidas. La energía Yang es ascendente y tienden a buscar la superficie, es de cir a superficializarse. Esta expansividad del Yang se corresponde con la naturaleza del fuego. Por otro lado la energía Yin es descendente como el agua y tiende al movimiento de interiorización, como el agua que penetra en la tierra. En el gráfico siguiente si guiente se esquematizan ambos movimientos. movimientos. 2 - Los Sabores
Se refiere al gusto de una sustancia. En medicina china se distinguen cinco sabores estructurales relacionados a los cinco elementos a los que podemos agregar agreg ar un sabor neutro de clasificación Yang, conformándose un sexto sabor. y y y y y
Fuego: amargo Tierra: dulce Metal: picante Agua salado Madera: ácido
El aroma o el olor es una extensión directa del sabor, pero p ero con una relación con el cielo como origen, mientras que el sabor posee origen orig en terrestre. Cada uno de los cinco elementos o movimientos posee una relación concreta concreta con los distintos olores como se destaca en el siguiente cuadro: y y y y y
Fuego: quemado, ardiente Tierra: Perfumado Metal: carne cruda o sangre Agua: pútrido, mohoso Madera: rancio, fétido
3 - Acciones de los remedios: La acción de un medicamento natural corresponde en principio a la acción del Qi de la sustancia. Lo mismo ocurre con los alimentos que se utilizan para reequilibrar la energía. energí a. Hemos visto que por la naturaleza del mismo puede ser caliente o tibio por lo que expulsará el frío o alimentará el Yang insuficiente o bien será frío que tendrá una acción opuesta, es decir purificará el calor o el exceso de fuego y alimentará al Yin insuficiente. En cuanto a los sabores el sistema es complejo y dependerá de la cualidad del sabor ingerido. El sabor agrio alimenta al hígado, el amargo alimenta al corazón los sabores dulces alimentan al bazo, los picantes alimentan al pulmón mientras que lo salado alimenta al riñón. Esto se dará mientras la cantidad del sabor sea poca o moderada ya que el mismo tipo de sabor en exceso producirá un efecto distinto sobre cada órgano. En cuanto al exceso del sabor el efecto estará más m ás relacionado a la activación del sistema de control de los elementos actuando por medio de la relación abuela nieto. * Comer demasiado salado coagula los vasos y altera la tez. * Comer demasiado amargo deseca la piel y hace arder los pelos. * Comer demasiado picante contrae los músculos y marchita las uñas. * Comer demasiado dulce hace doler los huesos y caer los l os cabellos. * Comer demasiado agrio retrae los tejidos y provoca los labios pálidos. Esto es mencionado en el Su Wen Capítulo 10, que data del siglo IV a.c. Los cinco sabores y el sabor neutro poseen acciones fármaco-dinámicas bien definidas que son sumamente útiles para la terapéutica con los aceites esenciales y con la farmacopea fitoterapéutica en general. En el siguiente párrafo se puede observar con claridad cada sabor y sus acciones específicas.
Se refiere al gusto de una sustancia. En medicina china se distinguen cinco sabores estructurales relacionados a los cinco elementos a los que podemos agregar agreg ar un sabor neutro de clasificación Yang, conformándose un sexto sabor. y y y y y
Fuego: amargo Tierra: dulce Metal: picante Agua salado Madera: ácido
El aroma o el olor es una extensión directa del sabor, pero p ero con una relación con el cielo como origen, mientras que el sabor posee origen orig en terrestre. Cada uno de los cinco elementos o movimientos posee una relación concreta concreta con los distintos olores como se destaca en el siguiente cuadro: y y y y y
Fuego: quemado, ardiente Tierra: Perfumado Metal: carne cruda o sangre Agua: pútrido, mohoso Madera: rancio, fétido
3 - Acciones de los remedios: La acción de un medicamento natural corresponde en principio a la acción del Qi de la sustancia. Lo mismo ocurre con los alimentos que se utilizan para reequilibrar la energía. energí a. Hemos visto que por la naturaleza del mismo puede ser caliente o tibio por lo que expulsará el frío o alimentará el Yang insuficiente o bien será frío que tendrá una acción opuesta, es decir purificará el calor o el exceso de fuego y alimentará al Yin insuficiente. En cuanto a los sabores el sistema es complejo y dependerá de la cualidad del sabor ingerido. El sabor agrio alimenta al hígado, el amargo alimenta al corazón los sabores dulces alimentan al bazo, los picantes alimentan al pulmón mientras que lo salado alimenta al riñón. Esto se dará mientras la cantidad del sabor sea poca o moderada ya que el mismo tipo de sabor en exceso producirá un efecto distinto sobre cada órgano. En cuanto al exceso del sabor el efecto estará más m ás relacionado a la activación del sistema de control de los elementos actuando por medio de la relación abuela nieto. * Comer demasiado salado coagula los vasos y altera la tez. * Comer demasiado amargo deseca la piel y hace arder los pelos. * Comer demasiado picante contrae los músculos y marchita las uñas. * Comer demasiado dulce hace doler los huesos y caer los l os cabellos. * Comer demasiado agrio retrae los tejidos y provoca los labios pálidos. Esto es mencionado en el Su Wen Capítulo 10, que data del siglo IV a.c. Los cinco sabores y el sabor neutro poseen acciones fármaco-dinámicas bien definidas que son sumamente útiles para la terapéutica con los aceites esenciales y con la farmacopea fitoterapéutica en general. En el siguiente párrafo se puede observar con claridad cada sabor y sus acciones específicas.
Las plantas con sabor amargo son refrescantes y pueden dirigir el qi hacia abajo. Tienen la propiedad de resecar o endurecer así como actuar como vómito o laxativo. Las plantas de sabor dulce son tónicas, nutritivas y relajantes. En general son útiles para combatir las deficiencias y poseen la propiedad de ser dispersantes y sudoríficas. Las hierbas de sabor picante dispersan y movilizan el Qi y la sangre (Xue) ya que hacen circular y son humectantes. También poseen la propiedad de ser dispersante y sudoríficas. Las plantas de sabor salado, reducen la sudoración, humedecen hacia abajo y pueden actuar como purgativo y vómitos. Las plantas de sabor agrio o ácido, son astringentes, es decir que reúnen la energía y se emplean en casos de hemorragias, sudoración o diarreas intensas aunque poseen la propiedad de ser vomitivas y laxativas. Las de sabor neutro o soso pueden actuar como diuréticos. En síntesis las plantas amargas, agrias agr ias y saladas tienen una acción predominantemente Yin, mientras que las dulces y picantes poseen acción Yang. En cuanto a los sabores y su acción sobre los meridianos haré una breve síntesis. En medicina tradicional china se llama tonificar a la propiedad de nutrir o estimular un punto o un meridiano que se halle en carencia o vacío de energía en sí es una acción de reunir en ese meridiano o punto. Por otro lado se llama sedar o dispersar a la propiedad de quitar o redistribuir la energía que se encuentra en exceso o plenitud en un punto o meridiano. meri diano. El sabor amargo tonifica el riñón y dispersa el bazo. El sabor dulce tonifica el bazo y dispersa el corazón. El sabor picante tonifica el hígado y dispersa el pulmón. El sabor salado tonifica el corazón y dispersa el riñón. (Yang corazón). El sabor agrio tonifica el pulmón y dispersa el hígado. (Yang hígado). Ejemplos de aceites esenciales y su explicación por el modelo chino El aceite esencial de romero (rosmarinus officinalis) posee una cualidad Yang ya que su sabor una
combinación de amargo-caliente, dulce-caliente y ácido-frío. Como la naturaleza que predomina es caliente actúa tonificando el Yang de los cinco órganos principales cuando se encuentran en carencia o en vacío. Pero también tiene una naturaleza fría con relación al sabor ácido lo que dispersa el calor de la madera y el fuego. Traducido en términos occidentales, es un tónico del sistema nervioso central, antidepresivo, estimulante circulatorio, antiséptico, diurético, analgésico, anti-reumático, favorece el flujo de bilis, estimula la sudoración, tónico cardíaco, y estimulante en general. Estimula las hormonas masculinas. Es un excelente remedio para eliminar el frío patológico de los músculos y meridianos por su naturaleza caliente, por ello es indicado para los dolores musculares causados por un esfuerzo. El ácido láctico es energéticamente frío, los dolores que ocasiona se agravan al comenzar el movimiento y mejoran luego de un movimiento continuo cuando el cuerpo entra en calor. El romero favorece la eliminación del ácido láctico y del ácido úrico. El aceite esencial de Limón (citrus limonum) es otro aceite de características Yang. Su sabor es
combinado al igual que su naturaleza, es ácido-frío y dulce-caliente. Por el ácido-frío, dispersa el hígado, el bazo y el páncreas. Por su sabor dulce, posee cualidades nutritivas o r eguladoras, por lo
que llena los vacíos. Por su cualidad Yang es un aceite esencial tónico sobre las glándulas suprarrenales y sobre el sistema nervioso simpático. El aceite esencial de naran ja amarga (citrus amara) posee una cualidad Yin ya que su sabor es
amargo y su naturaleza fría. Posee efectos antiespasmódicos, es un sedante suave del sistema nervioso central, estimulante de la digestión, expectorante, anti-hemorrágico. Actúa sobre los terrenos del fuego y de la madera produciendo una acción refrigerante. Tiene una acción suave antiespasmódica a nivel bronquial y coronario, regulando la frecuencia cardiaca por dispersar el fuego por lo que está indicado en taquicardias y otras arritmias. A nivel digestivo es útil en el tratamiento de las diarreas crónicas por ser un regulador del peristaltismo intestinal. Dr. Julio César Escot
Aceites yin aceites yang Yin y Yang describir las energías complementarias y opuestas que están presentes en todas partes - en todo el mundo y todo eso. Los principios de la medicina china se basa principalmente en este concepto de dos fuerzas distintas. Yin es visto como femenino oscuro, húmedo, fresco, suave y receptiva. Se asocia con la tierra y la luna, otoño e invierno, y la noche. Yang es visto como masculino, ligero, seco, caliente, duro y activo. Se asocia con el sol, la primavera y el verano, y el día. Nada es totalmente Yin o totalmente Yang y el equilibrio del Yin y el Yang está en constante cambio. Energía (o chi) fluye por el cuerpo en canales llamados meridianos. Existen 14 meridianos principales, cada una relacionada con y que afectan a un órg ano importante del cuerpo. Meridianos Yin están en el frente del cuerpo con la energía que fluye hacia arriba.... meridianos yang se encuentran en la parte posterior del cuerpo con la energía que fluye hacia abajo. Un
equilibrio de Yin y Yang de la energía es muy importante para el bienestar de un individuo. Si uno u otro está en el exceso de entonces puede haber problemas físicos y mentales. Aquí
es donde la aromaterapia puede ser beneficioso se puede trabajar muy bien con el Yin y el Yang teoría. Los aceites esenciales pueden ser clasificadas como yin o yang, de acuerdo con su frecuencia (longitud de onda) y sus notas, o la tasa de evaporación. Por ejemplo, se levantó y geranio puede ser clasificado como Yin Yin y el apoyo de la energía, mientras que el enebro sería visto como Yang, el apoyo a la energía Yang. En realidad es bastante difícil de encajar los aceites esenciales categóricamente en Yin o Yang como muchos caen entre estos dos extremos. De hecho, cuanto más cerca están de la mitad, el equilibrio más que será - por ejemplo, la lavanda.
Lo que significa es que un terapeuta puede seleccionar los aceites, con estos principios, para calmar, equilibrar o estimular. Al regresar la energía o chi del cuerpo a un estado donde las cualidades Yin y el Yang están en equilibrio significa que la salud se restablece. Así que... que los aceites esenciales tienen una calidad de Yin? Algunos
aceites promoverá Yin en su cuerpo y algunos de contrarrestar el exceso de Yin ... por lo que se elige para que? Yin aceites tienen una mayor frecuencia y tienden a ser las notas más altas. Que incluyen rosa , manzanilla , eucalipto , geranio , Chipre y el ylang-ylang. Totalmente de aceites de Yang puede ser útil para equilibrar el exceso de Yin estados. .... Y que tienen una cualidad Yang? Los aceites esenciales que promueven el Yang en el cuerpo, son aceites tibios y estimulante como el jengibre, la canela, el romero y el tomillo. Pachulí, salvia, pimienta negro , el enebro y la mirra son otros aceites que promoverá la energía masculina de Yang. Puede utilizar refrigeración, humidificación aceites esenciales para contrarrestar el exceso de Yang, como la lavanda , limón , manzanilla y la melisa. ¿Cómo puede usted utilizar los aceites esenciales para ayudar a equilibrar sus energías? Hay varias maneras de ayudar a restablecer el equilibrio en tu vida! y
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Ponga unas gotas de su aceite elegido o aceites mezclados en su baño. uso de un quemador de aceite con unas gotas para que el aroma impregna su sala de estar. Mezcla de la elección de los aceites esenciales con un aceite portador y el uso de un masaje de aromaterapia . Ponga una gota o dos de los aceites en un pañuelo o tejido - fácil de mantener con usted día y noche.
Como puede ver, la aromaterapia y la teoría del Yin-Yang puede trabajar maravillosamente bien juntos! Mantenga sus energías equilibradas y mantenerse saludable! www.your-aromatherapy-guide.com/ yin-and-yang.html
http://www.amarama.net/b2c/index.php?page=pp_producto.php&md=0&ref=alqv142 Los 12 aceites esenciales que incluye son: Aceite Esencial de Árbol de Té. India (Yang): Desinfecta, regenera las células cutáneas, ideal para luchar contra hongos, gérmenes y microbios. Aceite Esencial de Ciprés. Murcia (Yang): Adelgazante, depurativo, revitalizador y relajante. Aceite Esencial de Geranio. Egipto (Yin): Hidratante, anticelulítico, adelgazante, tonificante y regenerador celular. Aceite Esencial de Lavanda. Cuenca (Yin): Relajante, desinfectante, equilibrante emocional, ideal para el acné, pieles sensibles, grasas y quemaduras. Aceite Esencial de Lemongrass. India (Yin): Favorece la regeneración de las células y reafirma los tejidos. Aceite Esencial de Limón. Murcia (Yin): Rejuvenecedor cutáneo, anti-acnés, anti-arrugas, cicatrizante. Bueno contra las manchas de la piel. Anticelulítico y adelgazante. Aceite Esencial de Manzanilla. Murcia (Yin): Relajante, ayuda a descansar y a dormir mejor. Descongestiona la piel (indicado para hemorroides, herpes, nódulos subcutáneos, etc). Aceite Esencial de Menta. Murcia (Yin): Activa la circulación de la linfa, depurativo, refrescante, descongestionante y afordisíaco. Aceite Esencial de Naran ja. Murcia (Yin): Rejuvenecedor de la piel, hidratante, nutritivo, relajante y confiere optimismo. Aceite Esencial de Romero. Cuenca (Yang): Energético, vitalizante, activa la circulación y proporciona claridad mental. Aceite Esencial de Sándalo. India (Yang): Rejuvenecedor, tonificador cutáneo, equilibrante y armonizante. Aceite Esencial de Ylang-Ylang. Islas Comores (Yin): Purificador y calmante cutáneo y regenerador de pieles grasas. Afrodisíaco femenino.
ACEITES ESENCIALES Y AROMATERAPIA Como aproximación a los aceites esenciales sintetizo del curso de aromaterapia clínica que tuvo lugar en Madrid en octubre de 2003 y cuya sesión práctica impartió Doña Laura Romera Figueroa, aromaterapeuta y kinesióloga. Tras añadir unas breves referencias a la historia de la aromaterapia, el proceso de destilación mediante el que la esencia de la planta pasa a ser aceite esencial, y las formas más comunes de utilización de los aceites esenciales, recogemos la similitud entre los órganos y funciones de las plantas y las del ser humano. En la segunda parte de su exposición Laura Romera describe las propiedades en uso externo de once aceites esenciales y esencias: azahar, lavanda y manzanilla romana, árbol del té y naranjo, incienso y zanahoria, limón, mandarina, naranja y pomelo. P or último indica las características principales de seis aceites vegetales vírgenes de primera presión en frío (almendra, germen de trigo, jojoba, macadamia, rosa mosqueta y sésamo) que pueden aplicarse puros sobre la piel o como aceite portador de las esencias, así como las cuatro diluciones o mezclas de aceites esenciales. La aromaterapia o utilización terapéutica de los aceites esenciales, para cubrir los aspectos físicos y los psicológicos o mentales de la persona, puede complementar muchas formas de tratamiento y tiene sus raíces en las más antiguas prácticas curativas de la humanidad. Las plantas de l as que derivan los aceites esenciales se han utilizado durante miles de años antes de conocerse las técnicas para destilar los aceites. Suele atribuirse al médico persa Avicena, responsable del hospital de Bagdad, el descubrimiento del método de destilación de los aceites esenciales de las plantas, y los manuscritos árabes de los siglos X y XI contienen dibujos de aparatos destiladores de aceites esenciales cuyos principios básicos no han cambiado hasta hoy. En 1920 y tras descubrir que muchos aceites esenciales utilizados en productos de su empresa de perfumes eran mejores antisépticos que los antisépticos químicos añadidos a esos productos, el químico René Maurice Gattefossé desarrolla el uso de aceites esenciales en dermatología e investiga sus usos medicinales. Varios científicos franceses prosiguen su tarea, entre ellos el doctor Jean Valnet, presidente de la Sociedad Francesa de Fitoterapia y Aromaterapia y antiguo cirujano del ejército que se vale de aceites esenciales para tratar quemaduras graves y heridas de guerra. 1.1. Obtención de los aceites esenciales La esencia es una sustancia altamente aromática producida por las plantas en células especiales. Se convierte en aceite esencial tras la destilación, que es el principal método para extraer de las plantas los aceites esenciales. La destilación puede ser directa, cuando la planta (raíces, ramas, hojas, bayas, pétalos) se coloca en agua que se calienta hasta la ebullición, o tratarse de
destilación al vapor cuando la planta se pone sobre una rejilla y se calienta el agua por debajo pasando el vapor a través de ella. El calor y el vapor rompen las células vegetales que contienen aceite esencial y se libera la esencia en forma de vapor que junto con el vapor de agua y a través de un tubo pasa por tanques de refrigeración donde los vapores se convierten de nuevo en líquidos que se recogen en cubas al final del proceso: el vapor se condensa en un destilado acuoso (agua floral o herbal, denominado hidrolato) y la esencia de la planta en un aceite esencial que, por ser más ligero que el agua, asciende a la zona superior de la cuba y puede separarse fácilmente de la parte acuosa. Los aceites esenciales de limón, bergamota, naranja y otros cítricos se obtienen por simple presión de los frutos, donde la esencia se encuentra almacenada en bolsas relativamente grandes localizadas en la capa externa coloreada de la piel del fruto. Las esencias de las plantas son estructuras muy complejas químicamente. Algunos de los principios activos constituyentes de las esencias de las plantas son aislados por la industria farmacéutica y conformados para tratar un síntoma específico. El compuesto químico puede utilizarse tal cual o sintetizarse en el laboratorio, pero, subraya Patricia Davis, estos compuestos químicos aislados nunca son tan efectivos ni carentes de riesgos al utilizarlos solos como cuando se hallan combinados en la planta de modo natural: "La combinación de compuestos químicos actúa sinérgicamente, impidiendo así también efectos laterales indeseables. Se cree que es por esta razón que los efectos laterales resultan tan raros en aromaterapia. ...Cada uno de los aceites esenciales tiene muchas propiedades y ayudan al cuerpo a volver desde el estado desequilibrado conducente a la enfermedad, al equilibrio ideal que representa la salud y el bienestar". 1.2. Utilización de los aceites esenciales Los aceites esenciales tienen una alta concentración, por lo que no se suelen utilizar sin diluir, y son muy volátiles y se evaporan rápidamente en contacto con el aire. Pese a designárseles como aceites son ligeros y no grasos, se disuelven fácilmente en los aceites de oliva, soja, sésamo, girasol...y en alcohol, y no se disuelven en agua (salvo para difusión en quemadores o focos). Se aplica el masaje con aceites esenciales diluidos en un aceite portador, que puede ser cualquier aceite vegetal sin perfume de primera presión en frío, sin refinar, ("En el refinado se utilizan derivados del petróleo que taponan el poro"), aunque los más frecuentes son el aceite de almendras dulces, el de pepitas de uva o el aceite de sésamo. Los aceites vegetales se utilizan como lubricante y vehículo para aplicar tópicamente aceites esenciales y además sus propiedades complementan las de los aceites esenciales con que se mezclan. Por ejemplo el aceite de germen de trigo, rico en vitamina E, agente reductor de huellas faciales causadas por acné o heridas. Otra manera simple de utilizar los aceites esenciales es el baño aromático. Para Patricia Davis: "El agua en sí tiene muchas cualidades terapéuticas, como sabe cualquiera que se haya sumergido alguna vez en un baño caliente después de un día extenuante. Cuando aquellas cualidades se
combinan con las de los aceites esenciales, cada uno aumenta el potente efecto del otro". También pueden utilizarse en compresas calientes o frías para diversas afecciones físicas, y mezclarse en cremas, lociones y aguas aromáticas para ayudar a la salud de la piel y en afecciones como eccemas y acné. Los aceites esenciales se absorben muy rápidamente a través de la piel, y al utilizarse en masajes, baños, preparaciones para la piel o compresas, se inhala parte de la esencia volátil. Según Davis: "El aroma por sí solo puede tener un efecto sutil pero real sobre la mente y a través de la mente sobre el cuerpo. La inhalación de los aceites tiene asimismo un efecto directo sobre el cuerpo, se absorbe parte del aceite a través de los pulmones, entrando de ese modo en el torrente sanguíneo". Tras establecer la vía percutánea como forma de utilización de los aceites esenciales, Laura Romera afirma en el curso de aromaterapia que si al aplicar un aceite esencial se producen náuseas y dolor de cabeza, se rechaza ese aceite porque no hace falta ni se necesita. Fija en 20 días el tiempo máximo para que un aceite esencial o una mezcla sean efectivos, y en 10 minutos el tiempo en que se vehiculiza en el cuerpo humano y llega a sus células, o entre 60 y 90 minutos si se trata de un aceite esencial de raíz. Laura Romera previene que la aplicación de aceites esenciales se suspende los días de menstruación, especialmente el día de flujo sanguíneo más fuerte, también de la necesaria calidad de los aceites esenciales utilizados para evitar otros efectos, y la importancia de que la base no sean aceites comerciales que incluyen en su composición derivados petrolíferos responsables de micosis, alergias y bajada de las defensas, ni tampoco lanolina que también bloquea el poro. Para la utilización de aceites esenciales a través del masaje aconseja no hacerlo con geles de baño, porque en el mejor de los casos son detergentes leves o pueden tener un poder abrasivo sobre la epidermis. Puede usarse un jabón con avena, aloe vera o aceite de oliva, y frotar suavemente a diario con un guante de fibras vegetales para activar la zona en que se va a aplicar el aceite esencial y a la vez eliminar las células muertas, siempre es mejor que la persona se limpie la piel y abra los poros. Como horario de aplicación Romera sugiere al irse a dormir. 1.3. Similitud entre ser humano y planta Laura Romera se refiere al principio de similitud entre el ser humano y las plantas, las funciones similares de sus órganos y la relación entre la parte media e inferior del tronco (bajo vientre y piernas) y las raíces vegetales, entre la parte media y superior del tronco (tórax, brazos y manos) y la hoja, y entre la cabeza y la flor de la planta. Raíz En la planta son funciones de la raíz las de sostén en un medio o sustrato del que se
alimenta, nutrición y reproducción. "El ser humano", prosigue Romera, "tiene un territorio de raíces, que incluye el intestino grueso, la circulación de retorno, el sistema linfático, los órganos sexuales". Cuando en caderas, glúteos y vientre se produce excesiva acumulación de nutrientes, especialmente grasas: "Obesidad, celulitis, anorexia, bulimia, desajustes alimentarios en general con una base nutricional de absorción de alimentos y un factor emocional, para la aromaterapia se relacionan con la zona de raíces y no con la zona digestiva". Recomienda hacer a diario dos aplicaciones en la planta de los pies para activar barriga, tobillos, glúteos y vientre: "A través de las terminaciones nerviosas de los pies y aplicando el aceite hasta que la piel lo absorba se vehiculiza rápidamente en caso de retención de líquidos, sobrepeso, obesidad o celulitis". Los aceites esenciales de raíces, de colores terrosos y densos, tienen efecto sobre nuestras raíces. En palabras de Laura Romera son yang, mueven el torrente sanguíneo y favorecen el retorno venoso y el sistema linfático, mejoran la irrigación y generan calor corporal, en caso de estancamiento sanguíneo, extremidades frías, trastornos hormonales, frío en glúteos y pies, favorecen la restauración del equilibrio energético y el riego sanguíneo y a nivel intestinal el peristaltismo de los músculos de esas vísceras. Puede aplicarse una combinación de aceites esenciales de hojas y raíces en úlceras varicosas y varices: "No se debe masajear, bombear ni presionar pues puede movilizarse un trombo", previene Romera, en cuya opinión, ante un estancamiento fuerte no son necesarias diluciones concentradas sino mejor normales o débiles. En varices, retención de líquidos, edemas en tobillos, cansancio y pesadez de piernas, puede utilizarse cualquier aceite esencial de raíces, que también mejora la irrigación sanguínea de los órganos reproductores, de la próstata, en el síndrome premenstrual y síntomas y complicaciones menopáusicas, espasmos y dolores ováricos. Para prevenir los trastornos de la menopausia, aplicar lociones corporales a base de aceites de raíces desde un año antes, tanto el hombre como la mujer. Un aceite esencial de raíz favorece la eliminación urinaria, estimula el intestino, y emocionalmente tiene efecto sobre la autoconciencia de la persona, que comenzará a tener percepciones más próximas a como realmente se encuentra, con repercusión en los trastornos alimentarios: la persona estresada por ejemplo enraizará consigo misma y su propio estado físico, con sus funciones primitivas o primordiales: "El cuerpo guarda memoria emocional desde antes del nacimiento, y un aceite esencial de raíz va al conflicto de la persona, que se sentirá confortada, que se quiere a sí misma". Son aceites esenciales de raíz los de sándalo, mirra, pachuli, vetivert. Hoja Las hojas tienen ante todo una función respiratoria, son fundamentales para la planta, para respirar y absorber aire y sol y para llevar a cabo la eliminación, por la mañana la planta exuda toxinas a través del dorso de las hojas, que son claves para el intercambio gaseoso. Otra función es la circulación de líquidos, nutrientes y savia, el papel que desempeña en el crecimiento y curación
de la planta: las esencias regeneran los tejidos de las plantas aromáticas. Una función más es la comunicación, que resulta más relevante en las plantas aromáticas, la hoja emite mensajes a la atmósfera: "Hierba luisa, romero, tomillo, por ejemplo, perciben y comunican que va a llover, una planta huele antes de que se la pise, asimismo emite mensajes a los insectos para que la polinicen", en palabras de Laura Romera. La zona equivalente en la persona es la del metabolismo, el sistema hepático, renal, pulmonar, cardiocirculatorio, así como las funciones de respiración, circulación, eliminación de toxinas, y la palabra, el gesto, los centros energéticos que almacenan la información del m edio, el puente entre lo que la persona es y lo que piensa que es. Los aceites esenciales de hojas son los más abundantes en la naturaleza, alr ededor de unos 200. Es un aceite muy fluido, transparente, de rápida difusión circulatoria. Refuerzan los órganos circulatorios y las funciones metabólicas, en flatulencia, dispepsia, falta o exceso de apetito, ansiedad por comer, o en problemas del árbol respiratorio. Estimulan la producción o regulación de leucocitos en el bazo, órgano que con el timo regula las defensas y el sistema inmunitario humano. Los aceites esenciales de hojas son antibióticos, antibacterianos, antivíricos, y útiles en las alergias. Mejoran la irrigación, la digestión, la relajación de los nervios que enervan esos órganos, actúan como reguladores del sistema nervioso autónomo, simpático y parasimpático, que está relacionado con estrés, alergias, bajada del sistema inmunitario o un sistema nervioso disparado. También regulan el sistema nervioso central, y ayudan a controlar el apetito, trabajando sobre los nervios gástricos y en el vacío de bazo. El mensaje emocional de las hojas sirve de equilibrio en trastornos de la comunicación, en casos de tartamudez, faringitis crónica, indigestión y afonía. Son aceites esenciales de hojas los de menta, eucalipto, romero, tomillo, ravensara, lemon grass y muchos foráneos, aunque Laura Romera aconseja empezar siempre por los más cercanos al entorno y espacio geográfico de cada persona. Flor La flor sirve a la planta para la reproducción, para atraer insectos, lo que se comprueba al contemplar la emisión de ondas y rayos infrarrojos de l as flores de las plantas, el calor y ondas lumínicas. Las flores son la expresión anímica de la planta, que no florece si no hay luz, con luz de luna lo hace la higuera. La flor siente los campos energéticos y las emociones de las personas. El aceite esencial, al igual que los elixires florales, transmite parte de esa alma de la planta, es su sello de identidad. La cabeza humana por su parte contiene el cerebro, que transmite coordenadas de funcionamiento, los cinco sentidos y la intuición o sexto sentido que avisa al cuerpo. En ella residen todas las funciones cerebrales, la memoria, la concentración. ...Hay muy pocos aceites esenciales de flores, rosa, manzanillas, lavandas, nerolí o azahar, ylang-ylang,..., que reg ulan el sistema nervioso central (cerebro, cerebelo, médula espinal), el autónomo y el sistema endocrino
y las glándulas endocrinas. Actúan sobre la memoria, para incrementarla, la intuición, la empatía, el nerviosismo, sobre el insomnio y la regulación del sueño, y en todas las edades, desde niños hasta ancianos. Emocionalmente ayudan al desarrollo de potencialidades y capacidades de la conciencia y cerebrales, en estudios, meditación, prácticas energéticas. Pueden olerse y aromatizar, utilizarse también en forma de loción facial o corporal, o en difusión atmosférica. CAPÍTULO II. C ARACTERÍSTIC AS DE LOS ACEITES ESENCI ALES MÁS COMUNES. Albahaca
Principales indicaciones: Excelente para los resfriados, dolores de cabeza y migrañas. Despeja la mente y ayuda a eliminar la fatiga y la tensión muscular. Al igual que el jazmín, ayuda con las reglas dolorosas o escasas. Árbol de Té Nombre Científico: Melaleuca alternifolia Familia: Mirtáceas Procedencia: Australia Extracción: De las hojas Perfume: Fresco, especiado y amargo Acción energética: Yang Propiedades: Relajante, antiséptico, bactericida, fungicida, antivírico, cicatrizante, antiinflamatorio, desodorante, expectorante y balsámico, curativo de quemaduras. Es uno de los aceites más efectivos: combate el acné, las aftas, la caspa, la piel grasosa, y además funciona como antiséptico. Principales indicaciones: Problemas dermatológicos como furúnculos, pústulas, úlceras, llagas, herpes, micosis de la piel y de las uñas, gingivitis, picaduras de insectos, etc; dolor de gar ganta, gripe, infecciones urinarias, candidiasis vaginal, tos, resfriados y sinusitis; en cortadas, rasguños, infecciones y granos. Precauciones: En exceso, puede llegar a irritar la piel. Azahar
Propiedades: Sedante, calmante y afrodisíaco. Principales indicaciones: Recomendado para pieles secas. Basil Principales indicaciones: Recomendado para hacer bien la digestión, para la depresión y para relajar los nervios.
Bergamota Nombre Científico: Citrus bergamia Propiedades: Antidepresivas, carminativas, sedante, expectorante. Actúa como refrescante y desodorante natural, además de curar infecciones respiratorias y acabar con la fatig a. Mezclado con agua en un humidificador, es una excelente manera de acabar con la congestión pulmonar. Favorece la respiración y es bueno para los que padecen de alergias asmáticas Acciones psicológicas: Fomenta y fortalece una visión positiva ante la vida. Precauciones: Por ser un agente fotosintetizador puede manchar la piel, y por su propiedad antiespasmódica (que cura o alivia el espasmo), debe evitarse por completo durante el embarazo. Clavo Nombre científico: Eugenia caryophyllatus Referencias: Gisbert i Llambrich afirma que el aceite esencial de clavo es antiséptico, antineurálgico, anestésico, vermífugo, carminativo y aromatizante. En vía externa indicado en caries y odontalgias, en forma de gárgaras para alteraciones de la garganta, también en sinusitis y sarna, en friegas con aceite de almendra y aceite esencial de clavo. En caso de bronquitis, frotar la caja torácica con esencia de clavo diluído en aceite de oliva. Sanz Bascuñana agrega que es cauterizante cutáneo, indicado en uso externo zonal para esclerosis en placas, parasitosis cutáneas y acné infectado. Wanda Sellar desaconseja aplicarlo en masaje pues puede producir irritación en la piel, y subraya el efecto localizado y eficacia de sus propiedades analgésicas en dolor de muelas, reumatismo, artritis, llagas de la boca y jaquecas debidas a la tensión, así como su condición de excelente bactericida: "Vaporizado con frecuencia durante el invierno estimulará la resistencia a los gérmenes. Y mezclado con naranja y limón, repele a los insectos". Cedro Principales indicaciones: Útil para enfermedades crónicas, afecciones respiratorias, infecciones de las vías urinarias, dermatitis, acné, caída del cabello, micosis, picaduras de insectos, Acciones psicológicas: Mina el egoísmo, la rigidez, el estrés y tensión nerviosa. Precauciones: Evitar durante el embarazo. Ciprés Nombre Científico: Cupressus sempervirens Familia: Coníferas Procedencia: Cuenca mediterránea Extracción: De los frutos Perfume: Refrescante, balsámico y dulce Acción energética: Yin Propiedades: Vasoconstrictor, antiespasmódico, desodorante, astringente, antisudorífero,
diurético, hepático, equilibrante y antirreumático. Principales indicaciones: Edemas, insuficiencia circulatoria, hemorroides, celulitis, hipersudación, seborrea, reumatismo, trastornos ováricos, tensión nerviosa, bronquitis y tos. Desodorante natural. Se usa a menudo para después de afeitar. Ú til para combatir la celulitis y los pies sudorosos. Bueno durante la menopausia. Precauciones: Ninguna. Otras referencias: Gisbert i Llambrich considera que el aceite esencial de ciprés es vasoconstrictor, hemostático, estrogénico, tonificante venoso, antirreumático y antiinflamatorio. En uso externo, dos o tres gotas de aceite de ciprés con aceite de almendras dulces o con arcilla para varices y verrugas, en baños es relajante y refrescante. Útil para trastornos de sudoración, también como tónico capilar, y muy utilizado en aromaterapia para problemas respiratorios pues inhibe las constricciones de la musculatura lisa bronquial. Patricia Davis indica que por su acción astringente es valioso para las hemorroides, utilizado para baños y lavados locales o en forma de ungüento, y para las varices: "Puede aplicarse localmente a las áreas con varices, muy suavemente, sin masajear directamente sobre ellas, y aplicando los aceites o cremas con pases ligeros en dirección ascendente". Frente a la sudoración excesiva de los pies es a la vez desodorante y astringente, por lo que reduce la cantidad y el olor desagradable. En el tratamiento del asma: "Una o dos gotas inhaladas de un pañuelo ayudan a aliviar un ataque de asma. Como medida preventiva contra los ataques pueden echarse unas gotas de ciprés en un recipiente con agua puesto en el dormitorio o en un quemador de aceites esenciales". Wanda Sellar añade que aplicado sobre la piel ejerce una acción estabilizadora sobre los fluidos y controla una pérdida excesiva de agua, por lo que puede ser útil en pieles maduras, también la piel sudorosa y grasa se beneficia de su acción, y las heridas cierran bien gracias a sus propiedades cicatrizantes. Citronella Nombre Científico: Pelargonium crispum Propiedades: Es un estupendo repelente natural de insectos. Estimula el sistema endocrino, en los casos de debilidad y fatiga. Excelente desodorante natural especialmente indicado para baños de pies. Acciones psicológicas: Su aroma cítrico promueve una mente clara, despejada y positiva. Principales indicaciones: Es el mejor repelente de insectos; combinado con el cedro aleja pulgas de perros y gatos. Enebro Propiedades: Refresca y vigoriza. Limpia, tonifica y desintoxica la piel. Principales indicaciones: Se utiliza para aliviar dolores, neuralgias, ciática, reuma y síndrome premenstrual. Es sedante y tonificante en los masajes del cuero cabelludo. Eucalipto
Nombre Científico: Eucalyptus globulus labili Familia: Mirtáceas Procedencia: Australia Extracción: De las hojas y de las ramas jóvenes Perfume: Alcanforado y leñoso Acción energética: Yin Propiedades: Antiséptico (sobre todo de las vías respiratorias y urinarias), balsámico, anticatarral, desodorante, cicatrizante, antiparasitario, fluidificante, antirreumático, antifebril y estimulante; bactericida y antivírico. Principales indicaciones: Afecciones de las vías respiratorias (favorece la respiración): laringitis, asma, congestión nasal gripe, sinusitis, catarro, fiebre, cistitis. Afecciones de la piel: llagas, herpes, heridas, quemaduras. Bueno contra la diarrea. Un aceite de invierno bien conocido, tradicionalmente usado por su aroma penetrante que despeja, limpia impurezas y aclara. Se puede quemar (difusor), para mantener el aire libre de gérmenes, o añadir al aceite de masaje, para despejar el pecho con una fricción. Ideal para deportistas, pues alivia los dolores musculares, reúmas y las agujetas, así como el dolor artrítico. También sirve para repeler los mosquitos. Acciones psicológicas: Aclara la visión, despeja la mente y promueve la determinación y la concentración. Precauciones: Debe utilizarse diluido porque en estado puro puede ser irritante. En los niños es mejor sustituirlo por esencia de melaleuca que tiene características semejantes, pero una acción más suave. Evítelo si sufre de presión alta o epilepsia (hipertensión). No debe ingerirse, porque puede tener consecuencias fatales. Evitar durante tratamientos homeopáticos. Otras referencias: Según Gisbert i Llambrich el aceite esencial de eucalipto es antiséptica, bactericida, balsámica, antirreumática, febrífuga y antidiabética. Indicado en i nhalaciones para catarros, sinusitis y congestión de vías respiratorias: "Para personas bronquíticas utilizar un nebulizador y dejarlo en su habitación". En vía externa y aplicado con aceite de almendras dulces es cicatrizante para heridas tórpidas e infectadas. Patricia Davis añade que es útil para las quemaduras ("Ayuda a la formación de nuevos tejidos mientras se recupera la quemadura"), afecciones sépticas o congestivas y para las erupciones de la piel, dolorosas o no ("El aceite esencial de eucalipto es un efectivo antidoloroso local que alivia"). Puede utilizarse en aceites de masaje para aliviar el dolor del reumatismo, los dolores musculares y las fibrositis. Wanda Sellar, que subraya su efecto sedante sobre las emociones, que despeja la cabeza y favorece la concentración, aconseja evitarlo a quienes padecen hipertensión o epilepsia, también mientras se sigue un tratamiento homeopático. Sanz Bascuñana incide en la propiedad antibacteriana y fungicida del aceite de eucalipto, útil en cándidas, dermitis bacteriana y candidósica, y su uso está contraindicado en bebés. Flor de naranjo Propiedades: Se le atribuyen propiedades afrodisíacas, antisépticas y antidepresivas. Principales indicaciones: Ayuda a conciliar el sueño, calma la tensión nerviosa y la ansiedad.
Geranio Nombre Científico: Pelargonium adoratissimum Familia: Geraniáceas Procedencia: África Extracción: De toda la planta Perfume: Fresco, floral, suave, parecido a la menta Acción energética: Yin y Yang Propiedades: Antiséptico, cicatrizante, tónico, astringente, hemostático, estimulante de la capa suprarrenal, antidepresivo, repelente de los insectos, antineurálgico. Es refrescante, depurador, relajante y armonizador sobre la piel. Principales indicaciones: Dermatosis, quemaduras, neuralgias faciales, celulitis, edemas, hinchazón mamaria, estrés y agotamiento. Muy usado en la industria del perfume. Excelente para el cuidado de la piel (enfermedades cutáneas, dermatosis, quemaduras). Añadirlo al aceite de masaje o a un baño, contra la celulitis. Ayuda a curar quemaduras y alivia los síntomas del cólico. Indicado para problemas menstruales y menopausia. Tiene el sobrenombre del aceite de la mujer, ya que un equilibrante hormonal. Acciones psicológicas: Un aceite refrescante que equilibra la relación mente-cuerpo. Útil contra el estrés y agotamiento. Precauciones: Por ser un antiespasmódico muy poderoso, debe evitarse durante el embarazo. Puede llegar a irritar la piel sensible. Hierbabuena: Propiedades: Es un repelente natural de los insectos. Jazmín Propiedades. Ideal para piel sensible o muy seca. Es especialmente activo en sus propiedades cuando se utiliza en masaje. Principales indicaciones: Si lo aplicamos en las zonas lumbares y el abdomen causa el efecto de aliviar los dolores menstruales. Ayuda en los problemas sexuales derivados de la ansiedad, depresión, temor o tensión. Acciones psicológicas: Relaja las tensiones y al mismo tiempo es vigorizante mejorando el estado de animo. Precauciones. Puede provocar reacciones alérgicas. De preferencia debe evitarse durante el embarazo. Laurel Acciones
psicológicas: "Cicatriza a todos los niveles", si la persona está muy baja emocionalmente. Si ya ha sido que afectada en su árbol respiratorio, este aceite esencial le podrá
ayudar. Lavanda Nombre Científico: Lavandula officinalis Familia: Labiadas Procedencia: Cuenca mediterránea Extracción: De las flores Perfume: Fresco, penetrante y floral Acción energética: Yin y Yang Propiedades: Analgésica, antidepresiva, antiespasmódica, antirreumática, cicatrizante, antiséptica, calmante de la excitabilidad cerebro espinal, antihemicránea, antitóxica, reguladora del sistema nervioso, diurética y desodorante. Fortalece el sistema inmunológico. Combate el insomnio. Principales indicaciones: Enfermedades de la piel (acné, dermatitis y eczemas), reumatismos, afecciones de las vías respiratorias, problemas digestivos, infecciones genitourinarias y problemas del sistema nervioso. Ayuda contra la celulitis, reumatismo, artritis y hematomas Es sedante, relajante, descongestivo y analgésico. El más suave pero, también, el más efectivo de los aceites esenciales. Puede usarse puro, como antiséptico. Es excelente para acabar con problemas de acné y caspa, así como para aliviar quemaduras. También calma dolores musculares ocasionados por cansancio, cólicos y por sobrexposición al sol. Perfectamente tolerado, cicatrizante y calmante, este aceite puede aplicarse sobre las llagas, las quemaduras y las micosis, el resultado es espectacular. Bactericidas, antitusígenas, y diuréticas. Alivia dolores de cabeza aplicado en el entrecejo y las sienes. Combate las picaduras de insectos. Propiedades psíquicoastrales: Ayuda a los procesos de limpieza y purificación interior, ya que libera el aura magnética personal y se utiliza para descargar energías negativas. Ayuda a balancear las emociones. Añadir unas cuantas gotas a un especiero al lado de la cama. Puede aplicarse sobre el plexo, las muñecas y las plantas de los pies. Tranquiliza y despeja la mente ayudando a concentrarse. Ayuda a descansar: restaura el equilibrio e induce al sueño. Precauciones: Debe usarse con precaución si se sufre de presión baja, y evitarse durante los primeros 4 meses de embarazo. Limón Nombre Científico: Citrus limonum Familia: Rutáceas Procedencia: India Extracción: De la piel (cáscara del fruto) Perfume: Cítrico, fresco y delicado Acción energética: Yang Propiedades: Antiséptico, antitóxico, astringente, estimulante, antirreumático, antianémico, antifebril, cicatrizante, depurativo, diurético, vermífugo, hipotensivo, fluidifica la sangr e, estimula los glóbulos blancos, repelente de insectos. Elimina la celulitis y desaparece los callos de los pies y
las varices. Aumenta las propiedades inmunológicas del organismo y se le atribuyen grandes propiedades bactericidas. Previene el envejecimiento de los tejidos retrasando la v ejez. Se mezcla bien con otros aceites. Se obtiene por presión al frío. Principales indicaciones: Es estupendo para la circulación periférica y para los problemas respiratorios, la presión alta y el asma. Excelente para la piel grasa, los herpes, las picaduras de insectos y los granitos alérgicos. Útil para enfermedades infecciosas, fiebre, astenia, inapetencia, convalecencia, celulitis, acné, problemas digestivos, hipertensión, verrugas, en la dentición. Bueno para enjuagar el pelo. Puede usarse para aclarar la piel manchada de las manos o para tonificar y acondicionar las uñas y las cutículas. Calma las molestias de la gota y el reuma. Acciones psicológicas: Ayuda contra la fatiga y apatía Precauciones: Si se aplica puro, puede irritar las pieles sensibles. No debe aplicarse sobre la piel antes de tomar el sol porque es fotosensibilizador (puede manchar la piel). No debe inhalarse directamente. Mandarina Propiedades: Es el único aceite que se puede emplear durante el embarazo sin ri esgos. Evita las estrías. Principales indicaciones: Para pieles sensibles y secas, es un gran revitalizador. Como todos sabemos es rica en vitamina C. También se le atribuyen beneficios en el tratamiento de la celulitis. Para trastornos estomacales (espasmos intestinales) en los niños, masajear formando círculos alrededor del ombligo hasta cubrir toda la zona de la barriga. Útil además para cólicos, hipo, tensión nerviosa, estrés, acné, seborrea y retención de líquidos. Propiedades psíquicoastrales: Al aportar alegría es el remedio para los bebes y los niños. Manzanilla Nombre Científico: Matricaria chamomilla Familia: Compuestas Procedencia: Europa Extracción: De las flores Perfume: Herbáceo y dulce Acción energética: Yin Propiedades: Analgésica, antialérgica, antiespasmódica, antiinflamatoria, sedante, calmante nervioso, antidepresiva, cicatrizante, sudorífera, antifebril y digestiva Principales indicaciones: Ayuda a eliminar el acné. Con unas gotas en el baño conseguimos dormir relajados; muy indicado para los niños. Se le atribuyen excelentes cualidades para combatir inflamaciones, dolor reumático, gota y alergias. Va muy bien en pieles secas y sensibles, así como para combatir la eczema. Precauciones: Es preferible evitarlo durante los primeros meses de embarazo. Puede llegar a irritar la piel; sin embargo es una de las esencias adecuada para pieles sensibles.
Mejorana
Principales indicaciones: Alivia moretones, dolores causados por el cólico y dolores musculares. Precauciones: Por ser un antiespasmódico, debe evitarse durante el embarazo. Otras referencias: Para Gisbert i Llambrich, el aceite esencial de mejorana es antiespasmódico, carminativo y antiálgico, y en uso externo está indicado en forma de fricciones vigorizantes para parálisis y en forma de baños por ser calmante. Según Davis, la propiedad más sobresaliente de la mejorana es su acción de calentar la mente y el cuerpo, utilizado como inhalación con vapor de agua limpia el pecho y mejora las dificultades respiratorias, unas gotas en un baño caliente alivia los síntomas y consecuencias del resfriado, y por ser analgésica y sedante si se masajea en garganta y pecho ayuda a calmar la tos cosquilleante. Es un buen remedio contra el insomnio, sobre todo usado con lavanda en un baño caliente antes de acostarse. Dilata las arterias y los diminutos capilares subcutáneos, aumenta la circulación local y produce sensación de calor cuando con el aceite se masajea músculos cansados, tensos y dolorosos, ayudando a elimi nar desechos tóxicos que quedan en el músculo tras un fuerte ejercicio o esfuerzo físico, lo que reduce el dolor y la rigidez, también en caso de reúma y artritis. Además: "Una compresa caliente de mejorana sobre el abdomen aliviará los espasmos menstruales de modo más efectivo que ninguna otra cosa que yo conozca", asevera Patricia Davis, quien también resalta su efecto antiafrodisíaco. Menta Nombre Científico: Mentha piperita Familia: Labiadas Procedencia: Europa y Asia Extracción: De la planta florida Perfume: Fresco, profundo, dulce-amargo y penetrante Acción energética: Yang Propiedades: Antiespasmódica, analgésica, antiséptica, hepática, digestiva, astringente, cefálica, expectorante, antiinflamatoria, tónica del sistema nervioso, antifebril y repelente de insectos Principales indicaciones: Agotamiento físico y mental, depresión, cefalea de origen digestivo, cólicos hepáticos, problemas digestivos (diarreas, dolores de estómago), aerofagia, neuralgia, dolores musculares, fiebre, gripe, bronquitis, tos espasmódica, dermatitis, dismenorrea, menstruaciones escasas, pies cansados, micosis en uñas. Es bueno contra las dificultades de respiración y catarros. Precauciones: No debe aplicarse directamente en la piel porque en estado puro puede ser irritante, por esta razón deben emplearse pocas gotas de esencia. Utilícese diluida en aceite vegetal. También es antiespasmódico, por lo que es mejor evitarlo durante el embarazo y en tratamientos homeopáticos. Otras referencias: El aceite esencial de menta, según Gisbert i Llambrich, es carminativo (previene formación de gases o los expulsa) y antiespasmódico, estimulante del sistema nervioso y emenagogo (favorece el flujo menstrual), vermífugo (expulsa gusanos intestinales), antiemético
(previene o remedia las náuseas) y antiséptico en vía externa. Indicado en migr añas en forma de fricciones, y aplicado directamente sobre el diente en dolores dentarios. En enfermedades de la piel se mezcla con aceite de almendras dulces y se aplica tópicamente, en forma de baños vigoriza y refresca, y se aplica en forma de inhalaciones por su efecto antiséptico sobre el aparato respiratorio. Previene que no puede administrarse a niños menores de 2 años. Patri cia Davis recalca sus propiedades para los trastornos estomacales, hepáticos e intestinales. En cólicos, diarreas, indigestión, vómitos y dolor de estómago, la acción antiespasmódica del aceite de menta calma la musculatura lisa de estómago e intestinos: "Utilizad este aceite, bien diluido, para dar masajes en el estómago y el abdomen en el sentido de las agujas del reloj. Puede beberse una infusión de menta para contribuir a los efectos del masaje". La menta es asimismo útil en resfriado y gripe, estimula ante las sensaciones friolentas y depresivas que suelen preceder a estornudos, narices cargadas y fiebre, y a la vez induce la sudoración y refresca en afecciones febriles. También puede usarse en inhalación con vapor de agua para limpiar los senos nasales, el vapor también limpia y descongestiona la piel en caso de acné. Las com presas frías de menta aplicadas en frente y sienes alivian el dolor de cabeza y a veces la migraña: "La menta es uno de los aceites descritos como cefálicos, es decir, que estimulan el cerebro y ayudan a tener un pensamiento claro", en palabras de Davis, que desaconseja su empleo si se están tomando remedios homeopáticos, cuyo efecto puede anular. Wanda Sellar subraya la contraindicación de este aceite en lactancia ("Puesto que puede menguar la producción de leche") y embarazo. Naranja Nombre Científico: Citrus aurantium Familia: Rutáceas Procedencia: India y China Extracción: De la piel exterior del fruto maduro, por presión Perfume: Fresco, rico, dulce y amargo Acción energética: Yang Propiedades: Antiespasmódico, sedante, astringente, antiséptico, tónico del corazón y depurativo. Devuelve el aspecto saludable a pieles sensibles o secas, ayuda a eliminar el acné, reduce la hinchazón de la cara y la celulitis, retrasa los signos de envejecimiento y alivia los dolores musculares. Principales indicaciones: Agotamiento, insomnio, alteraciones nerviosas, estreñimiento, problemas digestivos, dermatitis, arrugas, gingivitis y estomatitis. Calma la ansiedad, los nervios, palpitaciones, angustias. Contra el insomnio, frigidez e impotencia. Es antidepresivo y ayuda a la circulación. Precauciones: Por ser un antiespasmódico, debe evitarse durante el embarazo. Puede llegar a irritar la piel, por lo que se recomienda diluirlo bien. También es un fotosintetizador, por lo que no debe aplicarse si tendrás exposición al sol. Niaouli
Nombre Científico: Melaleuca viridiflora Referencias: Gisbert i Llambrich afirma del aceite esencial de niaouli que es antiséptico de vías respiratorias y genitourinarias, de la piel en heridas, quemaduras y úlceras, y de todos los procesos otorrinolaringológicos. Externamente indicado en afecciones de la piel asociado al aceite de almendras dulces, y para retrasar la aparición de arrugas, también es estimulante cutáneo. Para Patricia Davis, el niaouli en diluciones adecuadas es bien tolerado por la piel y las membranas mucosas, por lo que puede usarse sin riesgos en masaje, gárgaras e incluso como irrigación vaginal, también es adecuado para limpiar heridas y quemaduras leves: "Para cortes y raspaduras, mezclad cinco o seis gotas de niaouli en ¼ de litro de agua hervida y dejada enfriar, y lavad repetidamente. Para quemaduras puede echarse el aceite puro directamente sobre una gasa estéril y dejarla puesta sobre la quemadura. Es un poderoso estimulante tisular que contribuirá a la regeneración". Como no irrita y es poderoso antiséptico, es buen aceite para tratar el acné y afecciones similares de la piel como forúnculos. En ungüentos pectorales e inhalaciones, el aceite esencial de niaouli es útil para infecciones del tracto respiratorio que afectan a garg anta o pecho. En afecciones respiratorias también pueden colocarse unas gotas de esencia sobre un pañuelo y aspirar profundamente varias veces al día. Wanda Sellar por su par te destaca que es un aceite útil para aplicarlo al comienzo de una enfermedad y vigorizar el cuerpo, y en cualquier situación de debilitamiento. Aplicado sobre la piel afirma los tejidos y ayuda a su curación, y es eficaz en el lavado de heridas infectadas. Orégano Nombre científico: Origanum vulgare Otras referencias: En opinión de Gisber i Llambrich, el aceite esencial de orégano es antibiótico ("El más potente"), antiséptico, antiespasmódico y expectorante, y en vía externa y asociado al aceite de almendras dulces está indicado para todas las enfermedades de la piel, procesos reumáticos y celulitis. En forma de baños es útil para los parásitos y a menudo se utiliza en forma de inhalaciones. Wanda Sellar sostiene que cortes y heridas infectados pueden reaccionar favorablemente ante su aplicación sobre la piel, también alivia el estómago, hígado y bazo, es tónico y depurador general y calma los espasmos intestinales. Potente aceite que puede irritar las membranas mucosas, es mejor rehuirlo durante el embarazo. Para Sanz B ascuñana, por dermocáustico y salvo zonas puntuales afectadas, está contraindicado el uso cutáneo del aceite esencial puro de orégano. Pachuli Propiedades: Ayuda a eliminar la celulitis y algunos problemas de la piel. Incrementa la libido. Precauciones: No se conoce ninguna. Palmarosa. Propiedades: Es el aceite para la piel ya que hidrata, regenera y controla la secreción sebácea. Útil
además para estrés, agotamiento nervioso, atonía digestiva e infecciones intestinales. Reduce el estrés y la ansiedad. Palo de rosa: Propiedades: Útil para la cicatrización de la piel, inflamación en ganglios y trastornos del sistema linfático. Refuerza el sistema inmunológico y alivia el jet lag. Es calmante, reestructura la energía y tiene propiedades afrodisíacas. Pino Nombre científico: Pinus silvestris Otras referencias: El aceite esencial de pino, asevera Gisbert i Llambrich, es béquico, antiséptico de vías urinarias, respiratorias y hepáticas, bactericidas, antirreumáticas, modificadoras de las secreciones broncopulmonares, estimulante córticosuprarrenal y rubefacientes. Externamente, regula la secreción de las glándulas sebáceas del cuero cabelludo, y en forma de baños está indicado para gota, artrosis y transpiración de los pies. Se utiliza también en champús y jabones. Patricia Davis recomienda su utilización como expectorante y antiséptico pulmonar, preferiblemente en inhalaciones de vapor varias veces al día, para tratar infecciones del pecho, resfriado, catarro y dolor de garganta. El aceite de pino estimula la circulación y además es refrescante, desodorante, estimulante y alivia el dolor muscular. En el baño debe utilizarse con precaución, con algún aceite portador, para evitar irritación en l a piel. El pino no suele utilizarse como aceite para masaje, pero puede hacerse en proporciones pequeñas y diluciones bajas. Wanda Sellar añade que en uso externo es un aceite esencial valioso para pieles congestionadas, con efecto sobre eczemas y psoriasis y acción curativa en cortes e irritaciones de la piel. Romero Nombre Científico: Rosmarinus officinalis Familia: Labiadas Procedencia: Cuenca mediterránea Extracción: De las puntas floridas Perfume: Fresco, herbáceo, balsámico y penetrante Acción energética: Yang Propiedades: Estimulante general e hipertensor, energético, tónico, cardiotónico, antiséptico, hepático, antirreumático, analgésico, digestivo, estomáquico, sudorífero, diurético, antiespasmódico, cicatrizante, estimulante de la menstruación, antidiarreico, astringente y afrodisíaco. Calienta, estimula y tonifica. Principales indicaciones: Debilidad, exceso de trabajo físico y mental, estrés, impotencia, frigidez, depresión, convalecencia, cefalea, palpitaciones, dolores reumáticos y musculares, gota, hipotensión arterial, problemas de hígado, mala digestión, colitis, diarrea, meteorismo, hipercolesterolemia, gripe, resfriado, tos, dismenorrea, problemas de la piel (acné, seborrea,
caspa, etc.), caída del cabello y pediculosis. Se le atribuyen facultades como las de reducir grasas de los tejidos. Ayuda en la curación y cicatrización de las heridas. Es de gran ayuda en los casos de migraña, mareos, asma y perdida de memoria. Acciones psicológicas: Facilita la concentración y estimular las facultades mentales (fortifica las capacidades intelectuales). Difundido, este aroma ayuda en el estudio y en la resolución de problemas; infunde energía. Precauciones: Evítese su uso en caso de epilepsia y durante el embarazo. Otras referencias: El Dr. Josep Maria Gisbert i Llambrich afirma que el aceite esencial de romero es estimulante general y córtico-suprarrenal, antirreumático y carminativo, colagogo y colerético, béquico (remedio para la tos), cardiotónico y antidiarreico. En vía externa es antiinflamatorio, rubefaciente (enrojece la piel) y antiséptico, indicado como preventivo de arrugas y acné, disuelve las acumulaciones celulíticas, estimula la epidermis y el crecimiento del pelo, en forma de fricciones es antirreumático. Sirve, además, para hacer el alcohol de romero. Patricia Davis señala que inhalar unas pocas gotas de aceite de romero produce sensación de gran claridad mental y ayuda en todos los procesos del pensamiento: "Excelente tónico cardiaco, hepático y de la vesícula biliar, ayuda a rebajar los niveles de colesterol en la sangre, Utilizado en forma de inhalación de vapores es un valioso aceite para problemas respiratorios como resfriado común, catarro, sinusitis y asma. Es un buen analgésico, sin efectos sedantes, en masajes, baños y compresas para aliviar el dolor del reumatismo y la artritis, también para emplearlo con los músculos cansados, rígidos y sobrecargados. Tradicionalmente empleado para el cuidado de la piel y el pelo, en fricción del cuero cabelludo es realmente valioso para la mala salud del cabello o pérdidas excesivas de pelo". Por precaución Wanda Sellar desaconseja su uso por personas epilépticas o hipertensas, y durante el embarazo. Enrique Sanz Bascuñana recomienda prudencia también en bebés. Rosa Nombre Científico: Rosa damascena (flores sosas), Rosa centifolia (flores rosas), Rosa gallica (flores rojas) Familia: Rosáceas Procedencia: Oriente y Persia Extracción: De los pétalos frescos Perfume: Rico, rosáceo, intenso y dulce Acción energética: Yang Propiedades: Antiinflamatoria, antidepresiva, astringente, ligeramente sedante, afrodisíaca, cicatrizante, depurativa, hemostática, antiespasmódica, cefálica, digestiva, tónica para el aparato cardiocirculatorio, para el útero y para el tubo digestivo, laxante, hepática y antiséptica Principales indicaciones: Depresión, problemas nerviosos, cefalea, estrés, insomnio, impotencia, frigidez, esterilidad, problemas menstruales, tonsilitis (anginas) y dolor de garganta, estomatitis, gingivitis, bronquitis, palpitaciones, insuficiencia circulatoria, congestión hepática y cuidados de la piel. Ayuda a desaparecer los problemas de varices en las piernas y a mejorar pieles secas o sensibles. Con unos beneficios extras para las mujeres, se le atribuyen propiedades como la de aliviar tensiones como las premenstruales, es antidepresivo especialmente cuando es posparto y
es muy refrescante con el masaje facial. Dicen que es afrodisíaco cuando falta el im pulso sexual, aunque eso habrá que comprobarlo. Propiedades psíquicoastrales: Genera un estado de equilibrio, ya que balancea las corrientes de energías sutiles entre chacras. Precauciones: Tiene propiedades antiespasmódicas, por lo que se recomienda evitar durante el embarazo. Salvia Nombre Científico: Primer tipo: Salvia officinalis. Segundo tipo: Salvia sclarea. Familia: Labiadas Procedencia: Europa meridional Extracción: De las hojas y de las flores Perfume: Dulce, herbáceo y aromático Acción energética: Yin y Yang Propiedades: Tónica, estimulante, antidepresiva, antiséptica, reguladora de la sudación, desodorante, depurativa, diurética, antiespasmódica, astringente, digestiva, estimula y regula la menstruación, afrodisíaca. Elimina las tensiones externas y las preocupaciones. Nos ayuda a combatir el estrés relajando los músculos y nos ayuda a conciliar el sueño. Se le atribuyen propiedades como la de eliminar la caspa y la grasa del cuero cabelludo. Principales indicaciones: Depresión, tensión nerviosa, estrés, frigidez, impotencia, agotamiento, problemas menstruales, síndrome premenstrual, menopausia, reactivación de la circulación, bronquitis, digestión lenta, hipersudación, estomatitis, llagas, tratamiento de la piel g rasa, caída del pelo, desinfección de heridas y úlceras. Precauciones: No debe usarse durante el embarazo. La esencia de Salvia officinalis contiene un principio tóxico, por lo que la aromaterapia se decanta por la Salvia sclarea. Sándalo Nombre Científico: Santalum album Familia: Santaláceas Procedencia: India Extracción: De la madera Perfume: Leñoso, dulce, balsámico e intenso Acción energética: Yang Propiedades: Antiséptico pulmonar y urinario, tónico, afrodisíaco, antiinflamatorio, diurético, expectorante, cicatrizante, fungicida, bactericida, antiespasmódico y sedante Principales indicaciones: Estrés, tensión nerviosa, depresión, insomnio, infecciones respiratorias, infecciones urinarias, tos y tratamientos de la piel. Recomendado para mejorar la circulación y las defensas. Es rejuvenecedor de la piel controlando su sequedad. Propiedades psíquicoastrales: Armoniza la Mente, sublima, relaja el cuerpo ya que ayuda a aligerar tensiones y miedos. Facilita la meditación, proporcionando paz espiritual (ayuda a armonizar las
facultades espirituales y anímicas). Aroma por excelencia para la meditación. Disipa las cargas negativas, facilita la paciente observación interior, favorece el autoconocimiento (introspección). Libera los estados de tensión y la depresión. Ayuda en los estados de fracaso, impotencia, inseguridad, etc. Afrodisíaco, estimulante, Precauciones: Ninguna. Tomillo Nombre Científico: Thymus vulgaris Propiedades: Útil para agotamiento físico y mental, hipotensión arterial, enfermedades debidas al enfriamiento, bronquitis, tos, reumatismo, problemas circulatorios, infecciones intestinales y urinarias, dermatitis, furúnculos, picaduras de insectos, infecciones bucales y de la garganta, sarna. Otras referencias: Gisbert i Llambrich resalta el poder antiséptico del aceite esencial de tomillo ("Superior al del agua oxigenada o al del permanganato potásico, destruye el bacilo del carbunco, el de la fiebre tifoidea, el de la difteria y el meningococo"), estimulante general y psíquico, de la circulación periférica y de la formación de leucocitos, expectorante, carminativo, antibiótico y antifúngico por vía externa. Aplicado solo o con aceite de almendras está indicado como antiséptico de la piel, regula la secreción sebácea, en piel con acné, forunculosis, eccema o pediculosis (infestación con piojos). Se usa en fricciones como antirreumático, en baños para reumatismo y fatiga y en lavativas para lombrices intestinales. Patricia Davis se refiere a este aceite como excelente desinfectante pulmonar, útil para infecciones respiratorias y muy efectivo en infecciones de boca y garganta: "Puede utilizarse como inhalación para infecciones de nariz, garganta y pecho, o como enjuague bucal o gárgaras", y en el cuidado de dientes y encías. Pese a ser estimulante, se emplea en baños para combatir el insomnio: "Debido a su efecto equilibrador, que comparte con muchos otros aceites esenciales, el tomillo te reanimar á cuando precises mantenerte despierto, pero te ayudará a dormir cuando lo necesites". Para Wanda Sellar, usado en compresas reduce las dolorosas inflamaciones artríticas, y sobre la piel es tónico del cuero cabelludo, eficaz ante caspa y pérdida de pelo, y útil en heridas y llagas, dermatitis y ampollas. Considera que, por ser un aceite muy potente y para evitar irritación en la piel, es preferible la inhalación al masaje o el baño. No debe emplearse en caso de hipertensión o durante el embarazo. Toronja Propiedades: Útil contra retención de líquidos, obesidad, celulitis, tratamiento de pieles grasas, estrés y enfermedades provocadas por el frío.. Precauciones: Evitar antes de exponerse al sol Toronjil Propiedades: Se le atribuyen cualidades como la de calmante y refrescante para el cuerpo y la
mente. Es antidepresivo influyendo muy positivamente en los problemas de insomnio, nerviosismo, tristeza, estrés y problemas nerviosos. Acciones psíquicas: Actúa en nuestro estado anímico-emocional. Ylan Ylang Nombre Científico: Unona odorantissima Familia: Anonáceas Procedencia: Filipinas Extracción: De las flores amarillas frescas Perfume: Dulce, intenso, suave y floral Acción energética: Yin Propiedades: Afrodisíaco, antidepresivo, antiestrés, antiséptico, sedante nervioso, hipotensivo, tónico y estimulante de la circulación. Principales indicaciones: Depresión, insomnio, tensión nerviosa, frigidez, impotencia, hipertensión, taquicardia, tratamientos de la piel y de los cabellos. Este aroma aporta alegría y sensualidad. Poderoso afrodisíaco, esta flor es estimulante y tonificante (2 a 3 gotas en la espalda). Actúa también eficientemente contra la depresión y la excitabilidad: después de un día difícil, déjese tentar por un baño amenizado con algunas gotas de aceite de Ylang Ylang. Nota importante: Durante el embarazo se debería de evitar el uso de aceites esenciales como la menta, rosa, romero, melissa (toronjil), albahaca, hisopo, mirra, salvi a, mejorana, enebro.
ANEXO
I AL CAPÍTULO I. PROPIEDADES DE ONCE ACEITES ESENCI ALES EN USO EXTERNO En la segunda parte de su ponencia, Doña Laura Romera Figueroa hace una descripción más pormenorizada de la utilización externa de once aceites esenciales obtenidos por destilación, o por presión en el caso de las esencias de los cítricos. A) ACEITES
ESENCI ALES DE FLORES
Comienza con los aceites esenciales obtenidos a partir de la destilación de las flores de azahar, lavanda y manzanilla romana.
AZAHAR
(Citrus aurantium) Laura Romera afirma que el aceite esencial de la flor de azahar o neroli es un poderoso relajante del sistema nervioso central (SNC), que también actúa sobre el sistema nervioso autónomo y endocrino, y es antiséptico y regulador de las glándulas sebáceas en caso
de acné y del factor estresante en el acné purulento. Aplicado en forma de baño diario, o mezclado en una base de aceite vegetal para masajear en pecho, planta de los pies y plexo solar, favorece la regulación del sueño de la persona estresada e insomne. Como antiespasmódico de amplio espectro ayuda en la relajación digestiva y frente a los gases, en los dolores de ovarios premenstruales ("Es especialmente útil en la pubertad, cuando la adolescente se dobla por el dolor") y en dolores de barriga de muchos niños ("En aplicación local sobre el vientre, diluido en una base de aceite vegetal"). En situaciones de estrés y espasmofilia que impide la relajación, cuando la persona está contraída y con un caparazón muscular, sin control sobre la tensión muscular, o por desmineralización, Romera aconseja ("Para relajar inmediatamente la musculatura") aplicar aceite esencial de azahar en la espalda, asimismo en una base de aceite vegetal. Laura Romera considera que propicia la armonía y comprensión dentro de la pareja, en el trabajo o en la relación entre madre e hijo. Equivalente a la flor de Bach Star of Bethlehem (Leche de gallina), la esencia de azahar es un gran destraumatizador, eficaz aunque el trauma sea antiguo, en situaciones como parto complicado, muerte de la madre, mujer o niños maltratados, etc. . LAVANDA (Lavanda officinalis, angustifolia). Romera destaca del aceite esencial de la flor de lavanda su efecto calmante del SNC y muscular, apropiado para deportistas tras realizar un esfuerzo, antiestrés y antinflamatorio, en tratamiento del sistema circulatorio y celulitis dolorosas (en tercera fase, cuando duelen las piernas). Aumenta las secreciones vaginales y se recomienda en menopausia, si se aplica quimioterapia, en situación de fuerte estrés y tras una operación de vaciado del aparato reproductor: "Regula el flujo vaginal, regenera las paredes de la vagina y favorece su humedad. Aplicado en vía percutánea, mediante un masaje a medio día en bajo vientre y región sacra, en un tratamiento que quizás deba prolongarse durante seis meses, y diluido en una base de aceite de nuez o albaricoque al 60%, onagra al 20%, y borraja o rosa mosqueta otro 20%, que puede sustituirse por macadamia si hay mucha inflamación en el bajo vientre". Es también gran regenerador de las células, eficaz en quemaduras, arrugas y estrías profundas ("A utilizar a diario con una loción antiestrías, y con una base de rosa mosqueta u otros aceites vegetales") . Emocionalmente, apropiado en estados de inseguridad, ansiedad o miedo, en forma de difusión atmosférica, ante pesadillas nocturnas infantiles y temores nocturnos de personas mayores, en las primeras manifestaciones del deterioro propio de la demencia senil, situaciones en las que como aceite facial es relajante y balsámico: "Por lo general, a los mayores les encanta las aguas de lavanda".
MANZANILLA ROMANA (Chamaemelum nobile, Anthemis nobilis) Para Laura Romera el aceite esencial de la flor de manzanilla romana o noble es
antiespasmódico útil en cólicos digestivos ("Mediante un masaje en la zona digestiva") y problemas de dentición, dolores de espalda, tortícolis y espalda contracturada, en la preparación del deportista para una competición, en el preparto ("Con masajes en la zona de las caderas") y en molestias de ovarios al comienzo de la menstruación. Es calmante, no relajante, del sistema nervioso y muscular, tras un esfuerzo muscular del deportista, en deportes marciales, o del bailarín: "Crea calor en la zona muscular aplicada". Si se trata de un esfuerzo prolongado aconseja aplicar antes de la competición aceites esenciales de pimienta negra, naranja y manzanilla, en una base de pomada o gel de árnica, teniendo en cuenta que por ser la flor más concentrada que existe, al aplicarse con otro aceite esencial: "El aceite de manzanilla se expande y tapa el aroma de los demás". En la piel es básico para los esteticistas, en acné, ayuda a borrar las huellas del acné purulento, en dermatitis seca y descamativa con picor, en hongos de la piel y pezones agrietados: "En una mezcla con extracto de caléndula y aceite esencial de m anzanilla en una dilución débil. Para la micosis de uñas u hongos debajo de las uñas, caléndula pura". También es importante para pedicuros, en quienes permanecen muchas horas al día con el mismo calzado, para prevenir hongos, pie de atleta y la erosión de los dedos del pie. En caso de psoriasis con extracto de hipérico, y para restaurar la piel si hay estrías, Romera indica los aceites de almendra, jojoba, borraja, germen de trigo, nuez o albaricoque y rosa mosqueta: "En dermatitis seborreica, grietas y estrías, en una loción antiestrías como base, con rosa mosqueta en la crisis de dermatitis, caléndula aplicada todas las noches en los pies como preventivo y como fungicida con aceite de árbol del té". Emocionalmente calma la ansiedad y alivia la tensión mental, es eficaz en l a pubertad, cuando debido al cambio hormonal y la regla la niña acumula tensión. B) ACEITES ESENCI ALES DE HOJAS continuación Laura Romera expone las propiedades de los aceites esenciales obtenidos por destilación de las hojas del árbol del té y de las hojas de naranjo. A
ÁRBOL DEL TÉ (Melaleuca alternifolia) "Bactericida, fungicida y antiviral de amplio espectro, el aceite del árbol del té estimula el sistema inmunitario y el funcionamiento de las glándulas, del timo", por l o que puede ayudar en casos de depresión así como a los niños deficientes físicamente. Como no daña la piel puede aplicarse puro en muñecas y ganglios, también puede difundirse atmosféricamente: "Con rosa mosqueta si hay deficiencias en la piel". Es descongestionante venoso en afecciones con calor, catarro y bajada de defensas por el calor. Favorece mentalmente en situación de depresión o de agotamiento, antes de unos exámenes u oposiciones, a personas mayores o con cansancio excesivo, aplicado mediante: "Loción corporal con una base de aceite vegetal de alm endras y árbol del té diluido". Para la piel, pié de atleta y hongos en los dedos de los pies puede aplicarse puro tras limpiar la zona, también en el calzado y a modo de lejía como desinfectante para lavar los calcetines de la
persona afectada. Para las manchas, que pueden ser congénitas, solares o hepáticas, Romera Figueroa recomienda árbol del té y semillas de zanahoria para las solares y esencia de limón y semillas de zanahoria para las hepáticas. Para pústulas del acné y verrugas, árbol del té o esencia de limón en forma de loción corporal o preparado facial: "Para verrugas en la palma de la mano, que casi se desprenden, aplicar una gota de árbol del té, o de limón, una vez al día, es muy fuerte porque cura y cuesta poder resistirlo ". NARANJO (Citrus aurantium) El de las hojas de naranjo es para Laura Romera aceite esencial básico en situación de estrés, como prevención de trastornos cardíacos y del sueño. Es antiespasmódico, calmante del sistema nervioso y mejora la circulación arterial: "En aplicación junto con lavándula sobre la zona pectoral y del corazón, se refuerza el músculo cardíaco, que recupera flexibilidad. Si hay soplos, combinado con un cítrico. El infarto guarda rel ación con excesivo trabajo que rompe el músculo. Y los soplos con falta de energía, por lo que se puede combinar aceite de hoja y de cáscara de naranja". Según Laura Figueroa los cítricos son una especie de inyección de energía, útiles para dejar una adicción fuerte como la pareja o fumar ("Aceite de hoja de naranjo en dilución concentrada, para olerlo y aplicar varias veces al día en el pecho o como loción corporal o para después del afeitado. Cuanto más penetre al cuerpo a través de la piel, mayor es el efecto "), en crisis de ansiedad y pánico, para calmar ataques de ansiedad y crisis de pareja. C) ACEITES ESENCI ALES DE RAÍCES, GOMORRESINAS, BAYAS Y SEMILLAS Como ejemplo de este grupo de aceites esenciales, Laura Romera se ciñe al de gomorresina de incienso y al de semillas de zanahoria. INCIENSO (Boswellia frereana) Para trastornos del sueño habituales, en ancianos y niños, el aceite esencial de incienso es una oleorresina que puede usarse puro sobre la piel en todas las edades. Restaurador de la piel y cicatrizante, puede aplicarse una gota en esternón y palma de la mano y olerlo muy profundamente varias veces al día si hay estrés muy fuerte, también niños con más de tres años si tienen trastornos en el colegio, alteración del sueño o pesadillas: "Para relajar y la creación de un clima relajante", en palabras de Romera. Al igual que todas las oleorresinas, sándalo, mirra, etc., tiene propiedades antiarrugas. ZANAHORIA
(Daucus carota). Laura Romera se refiere al destilado de las semillas de zanahoria como panacea, fuente de betacarotenos que protege a los ojos ante la computadora, rico en vitaminas A, C, D, E y B y con antirradicales libres, apropiado en todos los procesos de crecimiento y en la nutrición infantil. Cicatrizante: "Acelera la producción celular para que la piel cierre la cicatriz". En loción corporal es tónico de hígado y vesícula biliar, en digestión pesada, flatulencia y estreñimiento crónico con gran
estancamiento, para depurar y bajar unos kilos, y frente a retención de líquidos y tejido edematizado en los tobillos. Aplicación en forma de serum facial para las bolsas bajo los ojos y para corregir la piel en el rostro y los tejidos caídos después de una dieta y pérdida de peso o tras una liposucción: "Es reafirmante, restaura la elasticidad y tono de la piel y reduce las úlceras de la piel". D) ESENCIAS DE LOS CÍTRICOS Doña Laura Romera Figueroa prosigue con las esencias obtenidas por presión de l as cáscaras de cuatro cítricos, limón, mandarina, naranja y pomelo. LIMÓN (Citrus limonum) La esencia de limón potencia el sistema inmunitario, acelera la eliminación de toxinas en tratamiento depurativo y adelgazante, artritis, artrosis, estreñimiento crónico y trastornos circulatorios, para eliminar ácidos úrico y láctico y como drenaje en retención linfática: "Donde se aplique ayuda a la circulación y la eliminación de toxinas. Activa la mente y la energía vital y estimula los órganos sensoriales", por lo que aconseja la aromatización ambiental con esencia de limón, como ayuda en la práctica de la memoria, al comienzo de la senectud, demencia senil y Alzheimer. Asegura Romera Figueroa que en el geriátrico es excelente, al igual que en colegios y párvulos. Mentalmente favorece la concentración y el trabajo cerebral sin estrés. En la piel ayuda al desarrollo de defensas ante bacterias, hongos y polución ambiental, y restaura los capilares que se rompen, especialmente los finos del rostro en caso de cuperosis . MANDARINA (Citrus reticulata) Romera Figueroa considera la esencia de la cáscara de mandarina gran sedante del sistema nervioso infantil y antiespasmódica, útil en aparentes desarreglos infantiles como pólipos, estrés, pesadillas nocturnas, indigestión y estreñimiento. A la vez, afirma, es estimulante de la energía vital y de la alegría en ancianos y mayores con depresión . NARANJA (Citrus sinensis) "La esencia de la cáscara de naranja junto con pachuli relaja los músculos viscerales, y junto con hinojo si hay muchos gases", según Romera Figueroa, ayuda en estreñimiento crónico o predisposición a cistitis repetitivas: "Fortalece la vejiga, el tono muscular y la fuerza de una víscera, tonifica el organismo en general, en depresiones invernales es útil para quien no soporta el invierno, que le deprime". Junto con bergamota ("Gran antidepresivo que estimula l a vitalidad de la persona") ayuda a liberar tensiones en el estrés y estabiliza. Es un gran regulador en casos de excesiva sudoración, menopausia, pubertad. En cicatrices viejas, de operaciones o de heridas punzantes, una aplicación sistemática de una o dos veces al día durante varios meses de la esencia de la cáscara de naranja en dilución concentrada y en una base de rosa mosqueta: "Primero suaviza y después va borrando la cicatriz y regenerando la piel ". POMELO (Citrus paradisi) Doña Laura Romera entiende que la esencia de la cáscara de pomelo es muy interesante
para el verano, también para la segunda quincena de septiembre: "Cuando han salido todos los males, por una bajada de defensas, con retención de líquidos y sin perder peso". Señala que se trata de un gran depurativo, adelgazante y diurético, útil ante granos e impurezas corporales, espalda con acné o en todo el cuerpo. Estimula y relaja el riñón para que funcione mejor si se encuentra muy tenso, duro o muy yang: "El frío cierra, o no se orina o se orina mucho", concluye. ANEXO
II AL CAPÍTULO I. ACEITES VEGETALES DE PRIMERA PRESIÓN EN FRÍO: PRINCIPALES ACEITES VEHÍCULO. Almendra
(Prunus amygdalus): nutritivo, incrementa la elasticidad de la piel, antiestrías, en masaje de niños y adultos. Germen de trigo (Triticum vulgare): regeneración celular en problemas de piel, antioxidante por su vitamina E, tratamiento antiarrugas y dermatitis de pañal del bebé. Jojoba (Simondsia californica): en lociones para pieles g rasas, con acné, cuidados del cabello, limpieza de la piel y cuidado de los pies y callosidades. Macadamia (Macadamia integrifolia): para masaje antiinflamatorio, muscular y respiratorio, masaje drenante de la linfa y celulitis, y masaje de circulación de retorno. Rosa mosqueta (Rosa rubiginosa): regenerador celular para quemaduras, tratamiento de arrugas y pieles maduras, cuperosis y estrías y tratamiento facial reafirmante. Sésamo (Sesamum indicum): gran riqueza en ácidos grasos esenciales, hidrata, nutre y reconstituye la piel, y previene de su sequedad. ANEXO
IV AL CAPÍTULO I. DILUCIONES
Dilución concentrada: "Sólo indicada para jóvenes y adultos, entre los 14 y 60 años, y únicamente en aplicación zonal, en dolor reumático y de rodilla, tendinitis, dolor en un hombro o brazo, como adelgazante aplicación en muslos y barrig a", en palabras de Doña Laura Romera Figueroa, se mezcla 1 gota de aceite esencial (a. e.) por cada mililitro (ml.) de aceite vegetal portador. Dilución normal: "Para los adultos, jóvenes y niños desde 8 años. No para ancianos, niños pequeños ni mujeres embarazadas. Aplicado en todo el cuerpo, incluido el cuero cabelludo, excepto en el rostro", 1 gota de aceite esencial por 2 ml. de aceite vegetal. Dilución débil: "Especialmente indicada para embarazadas, niños de 3 a 7 años y ancianos, y para aplicar fórmulas faciales", 1 gota de a. e. por 5 ml. de aceite vegetal.
