A Arte de Saber Se Relacionar

A Arte de Saber Se Relacionar Aprenda a se relacionar de modo saudável

Danilo H. Gomes

1ª edição 2017 utoria / Edição / Capa: Danilo Henrique Gomes Contato: [email protected]

Os textos bíblicos citados neste livro baseiam-se na versão de tradução NVI (Nova Versão Internacional). Proibida a reprodução total ou parcial, por qualquer meio, sem prévia autorização escrita autorização escrita do autor.

“Seja qual for o relacionamento que você atraiu para dentro de sua vida, numa determinada época, ele foi aquilo de que você precisava naquele momento”  Deepak Chopra

Índice Introdução Busque as Relações Aceite os outros como eles são O mundo precisa de você Socialmente bem, saudável também Pratique a socialização A internet não basta Compartilhe ideias Comunicação melhorada O outro pode nos mostrar o que não enxergamos sozinhos Buscar relações: este é o primeiro passo para relações de qualidade

Guarde Bem Suas Emoções Negativas Cada pessoa carrega seus pesos Mostre sua pacificidade (e é claro, seja pacífico)

Hoje Pode Ser o Último Dia Não deixe pendências Não fuja de quem quer você por perto O tempo não volta e o que é morto não revive

O Poder da Humildade Pedir perdão mantém a relação Não fique somente esperando Que tal ceder?

Comunicação é a Base da Relação Não sinta medo de se expressar com sinceridade A falta de verdade pode dar lugar a falsidade Que a verdade reine!

Aprenda a Dizer Sim O Melhor Amigo Que Alguém Pode Ter Nota do Autor CantoSereno.com

Introdução De tanto relacionarem-se mais com máquinas do que com pessoas, os seres humanos aparentemente perderam as habilidades sociais necessárias para manter bons relacionamentos. Existem aqueles que desistiram de se relacionar e hoje vivem trancafiados em poucos metros cúbicos tentando viver a vida a sós. Como se relacionar? Como manter um relacionamento? Com quem se relacionar? Estas e muitas outras são dúvidas que frequentemente assolam a mente de indivíduos do mundo todo. Isto é facilmente compreensível levando em consideração a situação em que as gerações deste século se encontram. A tecnologia aproxima as pessoas de uma maneira única e incomparável, porém, exclui todos os benefícios que o verdadeiro calor humano proporciona. Todos nós precisamos voltar a saber como alimentar e obter relacionamentos interpessoais de qualidade. Tarefa difícil? Talvez. Traz benefícios? Sem dúvida. Esteja disposto a modificar seus hábitos e prepare-se para desfrutar dos seus relacionamentos de forma imensamente prazerosa, além de mantê-los firmes e saudáveis. Boa leitura!

Busque as Relações O homem não fora criado para caminhar só.

Tenho quase certeza de que todos os seres humanos que já vagaram pela Terra já sentiram o desejo de se isolar completamente do mundo em algum momento da vida. Muitos, infelizmente, colocaram este plano em ação e viveram a maioria dos seus dias em uma “caverna social”. Perderam a chance de viver uma vida satisfatória e, consequentemente, feliz. Como em um mundo habitado por bilhões de outros seres humanos pode haver tal desejo em uma porcentagem da população? A resposta mais viável seria: fuga. O homem é um ser que sabe ferir os outros. Sim, os animais também sabem ferir outros, fisicamente. Mas os seres humanos vão além! Sabem ferir o que não pode ser tocado. Ferem almas. Há pessoas que, em certo momento da vida, encontram-se diante de seus limites, carregando consigo a impressão de que mais uma única ferida fará tudo desmoronar. Neste momento, o ferido cansado e oprimido não encontra outra solução senão o ato de isolar-se o máximo possível de novas relações humanas. Estas relações tornaram-se perigosas! Este desejo é compreensível. Não há melhor maneira de evitar as feridas do que a de simplesmente fugir dos causadores delas. Mas evitar o monstro não fará com que ele morra. A vida foi feita para ser vivida de modo correto e não de qualquer forma sob as bases da libertinagem e a busca desenfreada pelo prazer (hedonismo). Para viver uma vida de qualidade o ato de relacionar-se é essencial. Então não há nada a se fazer além de enfrentar o medo das relações frente-a-frente. Fugir das relações por medo das feridas é como deixar de comer por medo de passar mal alguma vez. Optar por isso é escolher deixar de viver e apenas existir. Os momentos maravilhosos que relações saudáveis podem nos proporcionar são únicas e nenhuma tecnologia no universo pode reproduzir tais prazeres. Enfrente seus medos de novas relações! Sejam elas amizades, paixões ou relações familiares. Os seus instintos clamam pela socialização. Não se

esconda eternamente atrás de uma pedra enquanto as pessoas vivem a vida lá fora. Enfrente o monstro e prove de doses únicas de felicidade e alegria!

Aceite os outros como eles são Você provavelmente já deve ter ouvido a frase “trabalhar com gente é horrível”, certo? Eu ouvi isto inúmeras vezes. Não espere que eu apresente argumentos para refutar esta popular afirmação, afinal, ela é verdadeira. Lidar com pessoas é uma tarefa extremamente árdua. Não sabemos o que esperar das pessoas. A qualquer momento alguém pode lhe ferir ou espalhar coisas terríveis a seu respeito pelas suas costas. Podem lhe dar uma resposta grosseira inesperadamente, mesmo que você não tenha feito nada para o outro. Seres humanos são assim. Carregamos maldade por natureza, mesmo que ninguém tenha nos ensinado. Não existe uma pessoa sequer na face desta Terra que seja perfeita e completamente boa. O que fazer diante deste fato? Odiar a todos? Ignorar tudo o que possui ligações com a raça humana? Não temos solução alternativa além da aceitação. Aceite as pessoas como elas são, afinal, o fato de você aceita-las ou recusá-las não mudará a realidade do mundo, mas apenas a sua. Você já parou para pensar quantas informações valiosas cada pessoa carrega? Cada cérebro carrega consigo uma infinidade de informações e experiências que podem ser úteis. Ou seja, se aceitamos conviver com alguém mesmo que este seja quase insuportável, é inegável o fato de que iremos adquirir mais conhecimento sobre o mundo através desta pessoa. Pensando desta forma é possível entender que aceitar as pessoas como elas são é um ato muito vantajoso. Cada um, com suas peculiaridades, pode fazer de nós pessoas melhores. Mas e aquelas pessoas definitivamente insuportáveis? O que fazemos com elas? Simplesmente as aceitamos. Aceitar não é sinônimo de “colar”. Aceitar não é conversar o dia todo ou acompanhar em todos os eventos. Aceitar é o ato de não recusar, não se afastar, não ignorar. Aceitar as personalidades alheias é um dos primeiros passos a dar para sair do isolamento e nutrir relacionamentos saudáveis. A aceitação é também, sem dúvida, uma grande arma contra o medo de envolver-se socialmente.

Não corra o risco de arrepender-se por não aceitar alguém quando este mesmo alguém partir para nunca mais voltar. Todos possuem um imenso valor. Não importa o quanto o mundo tente ofuscar esta verdade, a vida humana é e sempre será valiosíssima. “Queria ter aceitado  As pessoas como elas são Cada um sabe a alegria  E a dor que traz no coração”

Música Epitáfio - Titans

O mundo precisa de você Certa vez ouvi de um grande amigo as seguintes palavras, “Você precisa levar seu brilho para as pessoas, rapaz!”. Aquilo mexeu profundamente comigo. E não é que ele tem razão mesmo? Mesmo não sendo a pessoa mais agradável do mundo jamais poderei alegrar o dia das pessoas se eu não for até elas. É uma simples questão de lógica. Dentro do seu quarto, caro leitor, você não transformará a vida de ninguém. Será triste para você refletir sobre a vida e perceber que nenhuma pessoa foi transformada positivamente através da sua existência. É necessário que você leve seu conhecimento, seus talentos e suas ideias para fora do cubículo. Aprenda a dar passos fora da famigerada zona de conforto. Olhe para dentro de si. Você possui qualidades. Inúmeras qualidades. O mundo jamais irá conhecê-las caso você não saia do seu quarto e respire o ar livre lá fora. Há centenas de pessoas precisando de pessoas como você. Sim, você, sua imaginação, suas ideias e tudo o que você tem. Não prive o mundo de desfrutar de sua companhia. Você vive neste mundo, sendo assim, integre-se a ele. Não permita que o medo das relações e a negatividade alheia te aprisionem em uma jaula.

Socialmente bem, saudável também Em muitas cadeias ao redor do mundo existe um tipo de cela destinada a

torturar psicologicamente os detentos que infringem regras internas do presídio. Estamos falando da “solitária”. O presidiário é posto dentro desta cela e lá permanece total e constantemente isento de contato humano. Ou seja, não conversa com ninguém, não sente o calor humano, não compartilha gestos nem olhares, e etc. Ao saírem deste castigo psicológico, os presidiários encontram-se notavelmente mais agressivos e depressivos. Muitos afirmam ter experiências alucinógenas enquanto permanecem dentro da cela após certo tempo. A existência desta cela especial nos serve de prova em relação a necessidade do ser humano de se socializar. A saúde mental é tão importante quanto a saúde física (senão mais importante). Em outras palavras, de nada adianta malhar todos os dias dentro de sua casa visando ser mais saudável se não sair nos fins de semana com alguém próximo para colocar as conversas em dia. Se relacionar não é uma opção, mas sim uma obrigação.

Pratique a socialização Andar de bicicleta exige prática. Dirigir um carro também. Tocar um instrumento? Mais ainda! Assim como estas atividades citadas, estar em sociedade também é uma atividade praticável e pode ser evoluída em cada um de nós. À medida que compartilhamos informações, mais informações saberemos compartilhar de forma efetiva. Caso você, leitor, possua alguém próximo que vive isolado de tudo e todos, tente observar atentamente os gestos e a forma de comunicar-se do mesmo quando este está (talvez obrigatoriamente) inserido no meio social. Será facilmente notável a forma embaraçosa e atrapalhada com que a pessoa se comportará. Não seja leviano quanto à arte de se relacionar. Esta exige treino e experiência. Quer ser o piadista da turma? Bacana! Mas como você contará piadas sem ter as ouvido antes através dos outros?

A internet não basta

Vivemos na era digital. Fato. Muitos endeusam a internet e aplaudem o poder que esta tem graças ao seu poder de conectar pessoas do mundo todo. Devemos muito a esta maravilhosa rede de computadores, pois, graças a esta incrível ferramenta da era moderna desfrutamos dos benefícios da globalização como ela é hoje. Mas nem tudo são flores. A internet promove a conexão entre pessoas do mundo inteiro, mata saudades, informa aos brasileiros, por exemplo, as novidades que estão ocorrendo no Japão em poucos segundos, e etc. Sendo assim, então por que nem tudo são flores? Você já se questionou sobre a qualidade destas conexões? É possível abraçar pela internet? Na frente do seu computador você consegue receber um ombro para chorar? Esta rede mundial de computadores mostra a verdadeira face de seus donos? Seus amigos do Facebook sabem como você está hoje? Será que apenas a internet basta? Não, não basta. Não resuma suas relações interpessoais a isto. Quer ter relações de qualidade? Então visite mais a casa daqueles que você ama ao invés de apenas abrir uma simples página numa rede social.

Compartilhe ideias Você é o que você pensa. Seu corpo apenas porta sua alma, suas emoções e seus ideais. Como diria o lendário filósofo Descartes, “ Cogito ergo sum”, ou seja, se penso, se questiono e se tenho ideias, logo existo. Então torne sua existência notada perante seus correlacionados. Compartilhar ideias é um exercício demasiadamente prazeroso e saudável. Ao partilhar suas opiniões, automaticamente você ouvirá opiniões e ideias alheias também. Nesta dialética o maior ganhador será o seu cérebro, pois acumulará uma série de informações novas e farão de você um maior conhecedor das ciências. Como será dito posteriormente neste livro, a comunicação é a sólida base da qualidade de um relacionamento. Portanto, comunique-se e não tenha medo de mostrar suas crenças e dúvidas.

Comunicação melhorada

A comunicação com coesão e clareza transforma qualquer pessoa em uma companhia agradável para uma conversa de longas horas. Para chegar a tal nível de comunicação é preciso muita prática e estudo (neste caso muita prática já estará proporcionando uma espécie de estudo). Você pode concluir o curso de comunicação em alguma faculdade por aí ou simplesmente pode praticar o ato de comunicar-se e analisar cautelosamente o jeito como se comunica visando melhorar esta habilidade. Quanto mais conversamos com as pessoas, mais temos um feedback  (retorno) e somente assim sabemos o quão bem estamos nos comunicando. Não sinta medo e nem preguiça de conversar. À principio esta atividade pode lhe parecer uma enorme e inútil chatice, mas com o decorrer do tempo será visível o avanço nesta linda arte.

O outro pode nos mostrar o que não enxergamos sozinhos Ter momentos a sós com nosso próprio eu é uma atividade essencial para nossa saúde psíquica e autoconhecimento. Porém, mesmo com as reflexões sobre o que somos e que função estamos exercendo neste universo, há certos detalhes em nosso modo de existir que não conseguimos notar sozinhos. É neste momento que vem à tona a necessidade vital de nos enxergar através dos outros. Fique atento ao que falam de você. Ouvir sobre o eu pela boca do outro é uma dádiva dada àqueles que se relacionam. É mister lembrar que não é necessário levar em consideração exatamente tudo o que dizem, pois assim estaríamos deixando de lado as variações radicais das mentes alheias. Tome para si tudo aquilo que pode ser edificante. As meras opiniões podem – e devem – ser deixadas de lado. É diante deste ponto que inúmeras pessoas sentem-se desmotivadas a viver em sociedade e buscar novos relacionamentos. Não se retraia por isso. Ouvir críticas negativas e positivas é algo absolutamente normal e faz parte da existência humana. São as críticas que tornam uma pessoa melhor. Fugir dos relacionamentos é não querer evolução.

Buscar relações: este é o primeiro passo para relações de qualidade Estamos todos conectados de alguma forma (não estou afirmando isto com base em alguma crença religiosa, aliás, isto é um fato). Assim como é incomum alguém ler um livro chamado “A Arte de Dirigir” sem desejar pilotar veículo algum, também é impossível alguém estar rodeado por bons relacionamentos sem querer relacionar-se. Não ter medo de relacionamentos deveria ser algo impregnado em todo ser humano. Como a primeira frase após o título deste capítulo afirma, o homem não fora criado para caminhar só. Viver da solidão não faz parte da nossa programação instintiva. Assim como a fome, a sede ou o sono, relacionar-se é uma necessidade humana e ela precisa ser suprida. Quanto tempo faz que você não bate um papo por horas com um amigo ou parente? Quer ter relacionamentos de qualidade? Então esforce-se para ser o agente transformador das suas relações.

Guarde Bem Suas Emoções Negativas O outro não tem culpa do que você permite acontecer dentro de você.

Houve no século XX um grande filósofo que mostrou a muitos o quão culpado de nossas emoções somos. Este é Sartre. Jean Paul Sartre. A seguinte frase pertence ao mesmo:  Não importa o que fizeram com você. O que importa é o que você faz com aquilo que fizeram com você.

Enquanto vivermos lado a lado de outros seres racionais (ou pelo menos deveriam ser) como os humanos, estamos expostos ao perigo de sermos emocionalmente feridos. Não somente podemos ser feridos por pessoas, mas também vítimas de estresse gerado pela pressão do cotidiano. Já perdi as contas de quantas pessoas conheci ao longo da minha vida que tinham um profundo prazer em assumir a posição de vítima diante das emoções negativas. Como Sartre insinuou em sua famosa frase citada no segundo parágrafo deste capítulo, somos completamente capazes de fazer algo mediante aquilo que fazem conosco. Se somos capazes de apaziguar ou potencializar as emoções negativas que nascem dentro de nós, então chegamos a conclusão de que podemos muito bem nos controlar para não “descarregar” no outro estas mesmas emoções indesejáveis. É com este pensamento que iniciamos as reflexões deste capítulo. As pessoas que convivem comigo em minha casa não tem culpa nenhuma do estresse que o meu patrão causou-me hoje. Nem mesmo meu próprio patrão que originou meu estresse merece minha afeição hostil e ameaçadora. Entendo as pessoas que constantemente estão de mal humor, mas não as apoio. Viver é se equilibrar. O que justifica alguma grosseria com o próximo? Ainda mais a grosseria gratuita? O que a atendente de caixa de um banco fez para merecer a estupidez de uma senhora que há anos experimenta os desgostos de um casamento prestes a desmoronar completamente?

Como já dito, o primeiro passo para ter relações de qualidade é não ter medo de relações. Sendo assim, o segundo passo é ser gentil mesmo quando nem tudo corre bem. A ciência do quão inocentes são nossos próximos em relação as nossas emoções negativas nos serve como lembrete da importância da gentileza. Independentemente de como tem sido seus dias, não fira o outro com o ferro que te feriram. Acredite, as consequências da gentileza são inúmeras. Alimente o sorriso e seja grato pela vida. Seja gentil com os outros e eles sentirão imenso prazer em permanecer na sua presença. Seja gentil e veja seus relacionamentos progredirem gradualmente. Seja grosseiro e torne-se um repelente de seres humanos.

Cada pessoa carrega seus pesos Várias vezes já me peguei refletindo sobre as curiosidades ligadas a sociedade enquanto eu dirigia (que por sinal é um dos momentos que mais reflito sobre a vida). Carros e mais carros avançando por mim, paralelamente ou cortando meu caminho. Enquanto estou ali, dirigindo, observo todos aqueles veículos transportando pessoas e penso comigo quantas vidas passam por minha vista em minutos. Cada moto, por exemplo, carrega uma ou duas pessoas que possuem problemas, sonhos, pesadelos, alegrias, etc. Já parou para refletir sobre quanta coisa interessante há por aí? Alguém que está do seu lado diante de um semáforo talvez seja dono de um segredo bombástico, ou talvez esteja prestes a ser pai, ou talvez seja um rico filantropo... Quem sabe?! A única certeza que podemos ter quanto aos outros é: todos têm alguns (ou muitos) problemas. Jamais suponha que alguns estejam isentos de problemas. Todos, sem exceção, têm pelo menos uma vírgula que não está no local correto dentre as frases da vida. Você deve estar perguntando-se o porquê de tanta ênfase no outro e não no eu, sendo este livro destinado àquele que deseja nutrir boas relações. Pense comigo, sem o outro com quem você, caro leitor, irá relacionar-se? É preciso ser muito altruísta para viver bem em sociedade. A premissa deste subcapítulo é a seguinte: não jogue sobre o outro seus

pesos negativos, pois tenha certeza que os outros também já carregam os próprios pesos. Cada vez que descarregamos em outrem nossa raiva, frustração, mal humor ou desesperanças, estamos, na realidade, piorando o que já é ruim. Não importa pelo quê você esteja passando, não derrube as pessoas. Elas também travam suas lutas diariamente e a última coisa que querem é alguém próximo jogando mais areia pesada por sobre os seus ombros. Caso você leia este livro até aqui e não o termine (mas tenha aceitado e compreendido o que foi apresentado até aqui), já estarei muito orgulhoso de saber que alguém entendeu o quão terrível é alimentar esta guerra invisível que acontece tão próxima de nós. Estou falando da guerra de insultos, grosserias, hostilidades. Nesta guerra invisível não há armas, facas, bombas e nem granadas. Tratase de uma sociedade infestada de pessoas totalmente insatisfeitas pela vida e que não medem esforços na hora de descontar sobre o outro suas dores. Graças a isto vemos tantas pessoas insuportáveis pelo mundo afora, espalhando suas dores e ferindo gratuitamente. Cada um carrega os seus pesos. Guarde os seus. Guarde... só para você. Faça este esforço. Não faça com que fujam de você com medo de receberem mais pesos, mas pelo contrário, atraia as pessoas fornecendo a elas a certeza de que diante de você não serão ainda mais feridas. O mundo seria um lugar incomparavelmente melhor se todos agissem desta forma, não é mesmo?

Mostre sua pacificidade (e é claro, seja pacífico) Decidiu parar de descarregar sobre os outros suas insatisfações e sua ira? Ótimo! Temos até aqui um gigantesco avanço eficiente. O próximo passo é demonstrar isso. Você precisa levantar a bandeira branca para que saibam que em você encontrarão um lugar livre de agressões e ofensas. Lembro-me de quando trabalhei ao lado de uma garota sociável, mas com a fama de briguenta. O mais engraçado de tudo é que ela mesmo espalhava sua fama negativa através de afirmações como “ah, eu não levo desaforo para casa, sou briguenta mesmo”. Era notório o afastamento das pessoas que ouviam falar de sua fama.

Tinha poucos amigos e vivia se queixando da vida e da solidão. Convivendo com ela cheguei a uma estranha conclusão. Percebi que ela não era nada briguenta. Já ouviu o ditado “cão que ladra não morde”? Pois então. Não sei exatamente se este desvantajoso hábito de intitular-se como briguenta era uma tática para ganhar respeito dos outros (o que não funcionava muito). De qualquer forma, depois de conviver com ela, pude ter a certeza de que ter fama de briguento não trás benefícios para ninguém. Mostre sua pacificidade sendo o menos negativo possível. Mantenha a calma. Evite “explosões” emocionais. Aja sempre mansamente. Automaticamente as pessoas sentirão paz quando estiverem próximas a você. Sua presença se tornará agradável e será procurada. E atenção, não cometa o mesmo erro que minha colega de trabalho citada há pouco cometeu. Não tente conquistar a fama de inexorável, obstinado. O mundo precisa de paz e calor, e não de guerra e frieza.

Hoje Pode Ser o Último Dia Quem garante que hoje não seja o último dia de alguém?

Aproveite cada dia como se fosse o último. Ou como muitos aspirantes de filosofias de vida diriam, carpe diem  (termo escrito por Horácio, filósofo grego, cujo significado seria algo próximo de “aproveite o agora”). Apesar de bela, esta filosofia de vida é questionável, pois a mesma ignora o futuro e as consequências dos atos do tempo presente. Mas carpe diem não é o assunto deste capítulo. Não, pelo menos, em sua essência. E se aplicássemos esta famosa filosofia em nossas vidas acrescentando o termo “pessoas” antes do “agora”? Seria algo como “aproveite as pessoas agora”. Interessante... ou assustador? Ficar pensando que as pessoas próximas a nós estão em seu último dia de vida não é uma atividade agradável, sem dúvida. Esta dica não está sendo passada a você para que seja feita de forma literal. Para aproveitar bem seus relacionamentos este tipo de pensamento é essencial. Ter a ciência de que aquela pessoa que você ama pode não estar viva amanhã, com toda a certeza, fará com que você a trate melhor. Não é necessário que você fique colado naqueles que você ama o tempo todo. Nem perguntar de cinco em cinco minutos como estão. Além de desgastar o relacionamento, este comportamento despertará no outro uma vontade imensa de te evitar, e o que era para ser bom acaba produzindo efeitos contrários. Apenas reflita. Se as pessoas próximas a você partissem desta Terra daqui a dez minutos e estivessem pensando em você trinta segundos antes de suas respirações finais, o que pensariam? Pensariam que você foi um bom companheiro? Eis aí a mágica de desfrutar dos outros como fossem deixar a vida no dia seguinte. Seja cordial e fique marcado positivamente nas vidas alheias. Se assim agir, você provará de uma tranquilidade ímpar ao refletir sobre seus relacionamentos e chegará à conclusão de que tem sido uma boa e valiosa companhia para todos. A sensação de perder alguém sabendo que seus momentos com o mesmo

em vida não foram agradáveis e bem aproveitados trará sobre você um peso que somente o tempo poderá tornar leve (se conseguir). Por isso, aproveite as essoas agora.

Não deixe pendências Como é feliz a pessoa que não deixa pendências em seus relacionamentos. Pendência significa “aquilo que não foi finalizado”. Não estou falando que você, amigo leitor, deve finalizar seus relacionamentos (até porque não teria sentido aconselhar isto em um livro chamado “A Arte de Saber Se Relacionar”). Darei um exemplo sobre um relacionamento com pendências. Patrícia vai a casa de sua melhor amiga, Larissa. Em certo momento, Patrícia e Larissa adentram uma discussão hostil. Tomada pela ira, Patrícia sai às pressas da casa de Larissa e vai embora. As duas não se veem e nem se falam a 3 anos. Temos aqui uma pendência (grave) no relacionamento. Se Patrícia permanecesse junto de Larissa até o fim da discussão, as chances de que tudo acabasse bem seria de 50%. Com toda certeza isso é melhor do que ficar 3 anos afastado de alguém. Pense comigo, quem saiu ganhando nesta história? Ninguém. Evite deixar qualquer pendência – ou podemos chamar também de “buraco” – em seu relacionamento. Finalize todos os pormenores. Permaneça em uma discussão até o seu fim, independente de quão severa esta seja. As discussões são inevitáveis em qualquer relacionamento. O surgimento delas é algo inesperado e enquanto a mesma está ocorrendo dificilmente será findada. Mas toda discussão deve ser completamente finalizada. Veja isto como uma lei de qualquer relacionamento humano.

Não fuja de quem quer você por perto “Ei, passe lá em casa qualquer dia destes para conversarmos”, é o que muitos dizem ao reencontrar um velho amigo. Provavelmente você já foi este velho amigo. A questão é: você já fez a visita? Vivemos na era da tecnologia e desfrutamos dos incríveis benefícios que esta nos traz. As ferramentas virtuais de hoje em dia deveriam aproximar as

pessoas, mas pelo visto o efeito é contrário. “Já tenho esta pessoa em minha rede social... Visitar para quê?”, é o que muitos pensam. Então a vida passa, pessoas vêm e se vão, e deixamos de saborear as doçuras de suas companhias. Sabe aquela pessoa que há tempos você não visita? Aquele seu parente próximo, talvez uma avó ou um tio? Aquele velho e bom amigo que há tempos você não vê? Visite-os. Vá até eles. Esta é uma atividade demasiadamente saudável para seu cérebro. Separe pelo menos um dia da semana para visitar alguém. Talvez dois, se for preciso. Relacionamentos são como pequenas plantas que precisam frequentemente de água e sol para crescer. Precisam de você, então seja solícito.

O tempo não volta e o que é morto não revive Algumas pessoas (na verdade, a maioria) passam a maior parte do tempo de suas vidas correndo atrás do ouro, ou seja, acumulando dinheiro, trabalhando penosamente, estudando para ganhar mais dinheiro e etc. Enquanto este ciclo prossegue, a vida de pessoas são ceifadas. Qual é então a consequência? O arrependimento. Não importa quanto dinheiro o médico mais renomado da cidade possui em sua conta bancária, ele jamais vai conseguir pagar a volta no tempo para dar um último abraço em seu filho e dizer a ele o quanto se arrepende por não ter dado a ele mais atenção. Não irei crucificar somente o dinheiro. Há pessoas que não aproveitam bem o tempo que podem ter com suas relações por outros motivos banais. Umas são tomadas pela preguiça, outras por simplesmente sentir afeição pela solidão (nesta caso, por que estariam lendo este livro?), outras por dar mais atenção a compromissos alheios, etc. Tome cuidado. Depois pode ser tarde. Invista seu tempo no que realmente vale a pena: as pessoas que amam você. Uma vida sem amor resumisse em ser apenas mera existência.  Ainda que eu tenha o dom de profecia e saiba todos os mistérios e todo o conhecimento, e tenha uma fé capaz de mover montanhas, mas não tiver amor, nada serei.

1 Coríntios 13:2

O Poder da Humildade  A humildade encurta as diferenças e expande o saber.

Vamos usar a imaginação. Suponhamos que um relacionamento seja um aparelho eletrônico. Este aparelho está ligado quando uma tempestade inesperada se inicia. Toda a energia elétrica em sua casa é findada. Você, então, tomado pelo tédio, deita e dorme. Quando a energia elétrica retorna, a voltagem está altíssima, pois esta é uma reação comum durante o retorno de energia elétrica de uma residência. O fusível  do seu aparelho se corrompe salvando assim seu estimado objeto. Se o relacionamento é um aparelho eletrônico, então o fusível nada mais seria do que a humildade. Sim, a humildade pode literalmente salvar relacionamentos. Que tal pensarmos racionalmente? É realmente necessário ter sempre a razão? Vale a pena persistir em tolas e vãs discussões? O que se tem a perder pedindo desculpas? Repare que, ao questionarmo-nos desta forma, podemos chegar a conclusão de que o orgulho é desprezível e exorbitantemente prejudicial. Mas, afinal, o que é exatamente ser humilde? Ao contrário do que muitos pensam, a humildade não consiste somente em negar elogios, pois neste caso estamos falando sobre algo mais próximo da modéstia. A humildade abrange muita coisa. Não nutro muito o hábito de criar listas, mas neste caso vale a pena. Uma pessoa realmente humilde: - Pede desculpas mesmo quando está certo. - Não intitula-se maior do que outrem. - Não se importa em ter seu nome em evidência. - Foge de discussões não saudáveis. - Fala mais do outro do que sobre o eu. - Alimenta o altruísmo. - Não se importa em ajudar. - E afins. Ser humilde é um pouco mais complicado do você pensou, não é? Buscar a humildade talvez seja uma das mais árduas tarefas daquele que deseja

relacionar-se bem com todos. O ego e todo tipo de orgulho precisa ser quase que totalmente aniquilado. Está com medo de ler este livro até o fim? Está achando este negócio de bons relacionamentos um enorme sacrifício impossível de ser alcançado? Como dito no primeiro capítulo desta obra, o primeiro passo para ter bons relacionamentos é buscar tê-los. A qualidade das suas relações vai depender também do seu desejo de lutar por elas. Se quiser prosseguir nesta leitura e investir em mudanças, parabéns, você á se mostrou humilde. Viu? Talvez não seja tão difícil assim quanto parece.

Pedir perdão mantém a relação Há anos atrás ouvi uma frase do qual nunca me esqueci. Ela dizia mais ou menos o seguinte: não peça desculpas com medo de parecer errado, mas tenha orgulho, pois quem pede desculpas está, na realidade, mantendo a amizade. Retratar-se diante do outro é uma característica exclusiva dos sábios (talvez por isso os sábios não possuem inimizades). Mesmo quando a razão está do nosso lado, nada nos impede de firmar novamente um acordo de paz com quem nos feriu. É como uma balança. De um lado está nosso ego clamando para ser sempre o dono da razão. Do outro lado está o valor do relacionamento. Obviamente o valor do relacionamento irá inclinar a balança para seu lado. Será que vale a pena ser o “certo” da história e perder uma amizade (ou uma paixão)? E quando a discussão simplesmente cair no esquecimento? Será tarde, pois o relacionamento já terá sido desgastado. Você não precisa sempre ter a razão, mas sempre precisará de pessoas. Já tive a prazerosa sensação de fazer as pazes com velhos inimigos. Não sei por quê, mas uma alegria diferente enche o coração quando a paz reina novamente. Tente experimentar isso, agora. Que tal pedir desculpas para aquela pessoa com quem você não se comunica há tempos? Pratique o perdão. Não viva esta vida em guerra com outros como você. Não fomos criados para isso, mas para vivermos em união, amor e graça. O praticar do perdão não consiste em apenas perdoar silenciosamente. O perdão em sua plenitude expressa sua existência. Por isso, expresse verbalmente seu

perdão e seu desejo de ser perdoado. Durante toda sua existência neste planeta você terá de lidar com pessoas que não gostam de você (por inveja, por exemplo). Isto é inevitável, portanto, não há escolha quanto a isso. Mas você pode facilmente evitar ter inimigos declarados, ou seja, travar guerras. Se o outro te odeia, azar é dele (desculpe-me pela frase radical, porém verdadeira). Sem dúvida, a melhor forma de viver em plena paz de espírito é deitar a cabeça no travesseiro e dormir em paz, sem trazer à tona más lembranças de outrem. Pedir desculpas não dói, é gratuito e seus benefícios são ilimitados. Pense nisso.

Não fique somente esperando É muito cômodo ficar sentado esperando que todos venham. Não haveria vida mais fácil se bastasse que ficássemos em nosso quarto aguardando as coisas boas acontecerem. Não é assim que funciona, principalmente quando o assunto é relacionamentos. Foram necessários 8 meses de persistência para que eu conquistasse o “sim” de minha eterna companheira Débora. Tive que enfrentar desafios árduos, mas valeu a pena. Pela graça de Deus hoje desfruto de um relacionamento sem igual. É necessário buscar também as pessoas, assim como buscamos um diploma, por exemplo. Não fique de braços cruzados esperando que seu pai venha até você e tente restaurar uma relação que já não existe. Ou esperando que aquela paquera venha sempre iniciar um assunto com você. Ser humilde é também dar o passo inicial e calar o próprio orgulho. O fato é que muitos vivem esperando a popularidade para, enfim, ser notado pelos outros. Devemos ter compaixão destes, pois viverão eterna solidão. Se você não for até os outros, prepare-se, pois provavelmente não irão até você.

Que tal ceder? Já ouviu a frase “alguém tem que ceder”? Este alguém pode ser você. Sim, sei que as dicas deste livro são demasiadamente difíceis, porém o nome deste

é “A Arte de Saber Se Relacionar”. Saber se relacionar é isto. Ter ciência do quão difícil é cultivar relacionamento saudáveis. Tudo tem um custo, inclusive esta arte. Afinal de contas, estamos falando sobre ceder o quê? Simplesmente ceder durante qualquer conflito com quem você se relaciona. Em suma, explicando de grosso modo, seria deixar que o outro saia com a razão em uma discussão caso esteja evidente que o mesmo não irá mudar de opinião. É uma questão de lógica, você concorda? Veja bem, se a pessoa que crê no outro lado da moeda está convicta do que diz, do que adiantará persistir em argumentos? Deixe que ela ache que está com a razão, afinal, nada do que você disser irá modificar a crença da mesma. Deixe que o outro “vença” o debate. A verdade em algum momento virá à tona e sua razão ficará evidente. Fixe esta frase: mais vale perder a discussão e manter uma amizade do que perder uma amizade e vencer a discussão .

Comunicação é a Base da Relação Quanto mais ar a bexiga acumula, mais perto de estourar ela está.

Você não é o Papai Noel, mas tem um saco no qual carrega várias coisas. Há certo sentido na frase “não encha meu saco”. Acumulamos mágoas, raivas, frustrações e muitos outros sentimentos negativos durante nossa vida. Imagine que estas sejam pequenas bigornas que guardamos em nossos “sacos de presentes”. Pois bem, portar este saco pesado não faz bem a ninguém. Uma das formas de esvaziarmos este saco pesado é usando a comunicação. Ela possui o poder de expelir para fora algo que está dentro de nós, ou seja, tornar objetivo aquilo que está subjetivo. Também temos aqui um passo importantíssimo para manter bons relacionamentos. Perceba que, se o indivíduo não compartilha suas dores, suas chances de estressar-se e descarregar sobre outrem sua fúria tornam-se altíssimas. É neste ponto que muitas relações se desmoronam. Comunicar-se é uma necessidade. Comunicar-se com total sinceridade é obrigação. O que está sendo dito aqui não é que você tenha de se abrir totalmente para todo o mundo. Muitos não estão nem um pouco interessados em saber sobre seus problemas emocionais. Você deve expressar-se com sinceridade para as pessoas certas. Outra coisa importante: não basta somente “desabafar”. É necessário ter uma comunicação aberta constantemente. Se algo que foi falado lhe abriu uma ferida, expresse-se o mais rápido possível e solucione no mesmo instante o que te aflige. Somente assim então você terá relações com comunicação aberta (estas se tornam duradouras e fortes, pois a sinceridade aproxima as pessoas, desde que aplicada de forma sutil).

Não sinta medo de se expressar com sinceridade Vivemos em um século que poderia também ser chamado de “século das pessoas fechadas”. Um bom observador facilmente percebe que estamos inseridos em uma sociedade massivamente recheada de máscaras.

Vamos entender isso mais à fundo. Quanto mais a sociedade tenta disfarçar suas infelicidades, mais somos instigados a acobertar nossas imperfeições, pois não desejamos ser muito diferentes do que todos são. O ato de seguir a maioria é inerente ao ser humano. O resultado? Uma geração de sujeitos infelizes que guardam para si uma infinidade de pensamentos e lembranças tristes que, por não serem colocadas para fora, permanecem escondidas nas profundidades da alma. Nunca se viu tantas pessoas depressivas no mundo como atualmente. A comunicação pode te isentar de ser mais um entre estas. Saiba que todos possuem problemas, imperfeições e infelicidades. Às vezes, ao olharmos para as pessoas, temos a equivocada impressão de que todos são plenamente felizes. Grande engano. Na realidade todos colocam máscaras para disfarçar suas tristezas e engrandecer a imagem de que tudo vai bem, afinal, ninguém quer se mostrar “menor” do que os outros. Não seja guiado por tal ilusão. Não sinta medo de ser quem você é e expressar as verdades. O maior ganhador nesta ação será você. Sua alma se tornará mais “leve” e suas máscaras sociais finalmente poderão ficar onde sempre deveriam estar: longe de suas mãos.

A falta de verdade pode dar lugar a falsidade Agradeço a Deus por ter me permitido trabalhar em uma empresa constituída por muitos funcionários que amavam falar mal de mim pelas minhas costas. Fizeram um mal tão grande a mim que uma valiosa lição ficara marcada em minha mente. Aprendi o quão terrível pode ser um comentário agressivo sobre alguém sem que este tenha a chance de defenderse. Decidi não falar mais nada negativo a respeito de alguém “pelas costas”. Senti na pele o sabor da injustiça causada por pessoas que sorriam para mim e espalhavam mentiras a meu respeito sem minha ciência da situação. Após esta decisão, sinto uma paz de espírito ímpar. Meus relacionamentos são muito mais verdadeiros e todas minhas exortações surtiram efeito. A verdade dita frente-a-frente pode ser dolorosa, pode despertar fúria, mas muito melhor é uma verdade dolorosa do que uma mentira destrutiva. Sentir medo de mostrar ao próximo onde este está errando é algo sem

sentido. Suas palavras podem ser luz para quem caminha erroneamente os caminhos da vida.

Que a verdade reine! Baseie todas as suas relações na verdade. Não permita haver mentiras em qualquer relacionamento seu. Seja completamente verdadeiro e exija também a verdade nua e crua. Não existe relacionamento saudável tendo como base a mentira. “Uma mentirinha pequena não faz diferença”, é o que muitos dizem. Mais uma mentira. Grandes mentirosos começam seu caminho de enganações “deixando escapar mentirinhas pequenas”. Este hábito vai evoluindo e, quando menos se espera, surge então alguém viciado em mentir. Essa tal de “mentirinha branca” é uma grande farsa. Ainda ousam anexar a cor branca, que simboliza a paz, a esta coisa terrível. Não há nada pacífico na mentira, muito pelo contrário, ela é altamente destrutiva e corrosiva. Comunique-se mais, seja sincero, fale o que deve ser falado a quem deve ouvir. Mas não usufrua de mentiras, em momento algum. Relacionamentos verdadeiros são joias raras atualmente.

Aprenda a Dizer Sim Que tal ter mais momentos de comunhão?

Positividade atrai coisas positivas. É a clássica história do plantio da colheita. Você diz sim para a vida e a vida diz sim para você (dentro do que é moralmente correto, é claro). As pessoas se acostumaram a viver em um ritmo frenético e repetitivo. Este costume ofuscou a atenção voltada para os relacionamentos. O corpo se desgasta com este ritmo e, consequentemente, passamos a dizer não para os convites que nos fazem. Afirmamos que estamos muito cansados para ter um tempo com amigos. Ou inventamos as mais variadas desculpas para não comparecer naquela festa de aniversário ou naquele casamento. Seguindo por este caminho, você provavelmente nunca regará relacionamentos de qualidade. O máximo que conseguirá será cair no esquecimento. Aprenda a trocar o conforto do seu lar pela diversão que o calor humano proporciona. A vida está passando. O mundo gira lá fora. O sol brilha para você também. O que o impede de sair da sua zona de conforto e experimentar os sabores de uma vida em sociedade? Analise-se. Qual palavra tem sido mais emitida pela sua boca: sim ou não? Por que não visitar a casa daquele amigo que há anos você não vê? Por que não participar de um simples churrasco? Por que não ir à festa de aniversário daquela pessoa que você não tem muita intimidade, mas a considera amiga? A vida não se torna infeliz quando deixamos o conforto um pouco de lado pelos outros. Pode ser que tudo o que seu amigo precisa hoje é de um abraço seu. Talvez sua prima se chateie profundamente caso você não apareça em sua festa. Acredite, você é importante para muitos. A palavra “sim” te proporcionará novas aventuras, novos saberes, novos conselhos, novas lições e novos relacionamentos. Quanto mais relacionamentos você obtiver, mais você saberá relacionar-se. Chegamos então ao ultimo passo para saber bem se relacionar: dizer sim. Espero sinceramente que você, meu amigo leitor, tenha absorvido todas as dicas que foram inseridas nesta obra. Sua vida, com toda certeza, será mais

pacífica e satisfatória caso você saiba seguir o que foi ensinado até aqui. Mas ainda não terminamos nossa caminhada em busca da melhoria de nossos relacionamentos. Até aqui você foi informado sobre como se relacionar bem com todos a sua volta. Ótimo. Porém de nada adiantará se relacionar de forma exemplar com dezenas ou centenas de pessoas sem desfrutar do melhor relacionamento que alguém pode ter. Vejamos o próximo capítulo.

O Melhor Amigo Que Alguém Pode Ter  Preste atenção.

Pessoas vêm e se vão durante nosso caminhar por esta jornada estranha cheia de prazeres e tristezas chamada vida. É necessário termos relacionamentos. Ter amigos na escola, namorar, casar, ter amigos no trabalho, ter filhos, ter amigos da terceira idade... Tudo isto é, incontestavelmente, de suma importância. Porém há um problema nisso tudo. O ser humano carrega dentro de si um vazio infinito. Alguns tentam preencher este vazio com riquezas, outros com fama, outros com beleza e outros com relacionamentos. Esta obra foi redigida com o intuito de ensinarlhe os princípios para ser alguém de fácil relacionamento e não de como preencher o vazio aqui citado. É ótimo ter alguém que ofereça o ombro quando precisamos chorar. Ou ter alguém que nos aconselhe diante de um dilema complexo. Mas por mais que tenhamos as mais perfeitas companhias, ninguém poderá preencher este vazio existencial. Sempre a impressão que ficará é de que ainda falta algo, mais um amigo talvez. Você não é o único que sente este vazio. Talvez você tenha inúmeros amigos, mas ainda se sinta só. Muitos vivem com este sentimento também. E realmente falta alguém, um amigo especial e eu sei que amigo é este. Já não os chamo servos, porque o servo não sabe o que o seu senhor faz.  Em vez disso, eu os tenho chamado amigos, porque tudo o que ouvi de meu  Pai eu lhes tornei conhecido.

João 15:15 (ênfase acrescentada) Estas acima são as palavras do melhor amigo que alguém pode ter: Jesus. Este sim esteve ao meu lado durante as fases mais tristes da minha vida. Me enviou auxílio quando ninguém mais podia me socorrer. Eu tive – e ainda tenho – muitas amizades. Não sou alguém super-famoso, mas muitas pessoas me conhecem. Tive relacionamentos dos mais variados

tipos. Fiéis, traidores, falsos, verdadeiros, sinceros, bajuladores, etc. Nenhum deles se compara ao meu Senhor, Salvador e amigo fiel Jesus. Invista em seus relacionamentos, isso é saudável e necessário, como já dito várias vezes nas páginas deste simples livro. Mas não seria justo eu permitir que você, leitor, finalizasse este livro sem conhecer o melhor relacionamento que tenho. Se hoje possuo um sorriso verdadeiro em meu rosto, devo a Ele. Todas as dicas aqui passadas não foram adquiridas somente mediante estudo das ciências sociais. Muito do que aqui foi passado aprendi de forma dolorosa. Quem me dera ter lido um livro como este há anos. Agradeço a Cristo por me ter permitido viver as mais variadas crises emocionais. Graças a elas hoje sei o que sei (e pude escrever este livro). Não sabe muito sobre Jesus? Então busque conhecê-lo, pois jamais haverá melhor companhia do que a Dele.

Nota do Autor Que bom que leu meu livro até aqui, meu caro. É tão triste observar a sociedade e perceber que o ser humano perdeu as habilidades básicas de relacionamento como cordialidade, altruísmo e amor ao próximo. São tantas pessoas peritas na arte de administrar suas contas em redes sociais, mas completamente ignorantes quando o assunto é sobre lidar com o outro. A gentileza, humildade e mansidão são virtudes raras de se encontrar atualmente. Pela graça de Cristo aprendi todas as lições que foram ensinadas neste livro. Se as coloco em prática? Nem sempre, afinal, sou humano e imperfeito. Mas luto constantemente para me relacionar com as vidas que Deus colocou em meu caminho da melhor maneira possível. Todas as pessoas que você conhece passarão pela sua vida uma única vez e você jamais encontrará uma pessoa igual a outra. Por isso, invista em seus relacionamentos. Eles são únicos e valiosos.  Danilo Henrique Gomes  Fale comigo: [email protected]