186921514-LEAFLET-Senam-Anti-Stroke.pdf

Apa itu senam anti stroke ?

". etok etok perge pergelan langan gan 2#"

Senam Senam anti stroke adalah salah satu

*. eto etok k nad nadii 2#" 2#"

senam senam yang yang bermanfa bermanfaat at untuk untuk membant membantu u

1+. $ekan $ekan jari jari 2#" 2#"

mengura mengurangi ngi resiko resiko terjadiny terjadinyaa stroke stroke pada pada

11. ,uka dan dan mengepal mengepal 2#"

seseorang yang menderita penyakit diabetes

12. Menepuk punggung punggung tangan tangan %#"

dan hipertensi.

13. Menepuk lengan lengan dan bahu bahu %#" 1%. Menepuk pinggang 2#"

Manfaatnya apaa???? 1. Me Memp mper erla lanc ncar ar

1&. Menepuk paha %#"

pros pr oses es

dege de gene nera rasi si

1. !ongkok berdiri 2#"

karena perubahan usia 2. me mempe mperm rmuda udah h un untuk tuk me menye nyesua suaika ikan n kesehatan jasmani dalam kehidupan (Adaptasi) 3. fungsi

melindungi

yaitu

memperbaiki memperba iki tenaga cadangan dalam fungsiny fung sinyaa

terhada terh adap p

bertamb bert ambahny ahnyaa

tuntutan misalnya sakit.

Bagaimana cara nya ??? 1. !alan !alan di di tempa tempatt selam selamaa "# 2. $epu $epuk k tang tangan an %#" 3. $epu $epuk k jari jari %#" %#" %. $epuk $epuk jalin jalin tan tangan gan %#" %#" &. Sila Silang ng ibu ibu jar jarii %#" %#" '. Adu Adu sisi sisi keli kelingk ngking ing 2#" 2#" . Adu Adu sisi sisi telun telunjuk juk 2#" 2#"

1'. Menepuk samping betis betis 2#"

1". Menepuk perut 2#" 1*. aki jinjit jinjit 2#" 2#"

Di Susun Oleh : YOYOK YUDIANTO 010110A136

PROGRAM STUDI ILMU KEPERAWATAN STIKES NGUDI WALUYO

SENAM KAKI DIABETES