Digitopuntura

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Paralocalizarlospunt Paralocalizarlospuntosde osde digitopunturaconfacilidad digitopunturaconfacilidad det detoma oma ncomo ncomo basedosmedidas: basedosmedidas: -Elanchodeunpulgar -Elanchodeunamano

Comocadapersonatienesupropia simetrí Comocadapersonatienesupropia simetría,esim a,esimpo po rtan rtan tequeusesuspropias tequeusesuspropias manosparal manosparalo o calizarel punto.Delocont punto.Delocontrarioeltr rarioeltra a tamientonodaráresult tamientonodaráresultad ad oopuedeafectarotrospunt oopuedeafectarotrospuntosubica osubica dosenun dosenun meridianocercano. Paraasegurarsedequehaencontr Paraasegurarsedequehaenc ontrad ad oellugarexactode oellugarexactode lpunto, lpunto,pru prueb eb eprimeroeláreadelcu eprimeroeláreadelcuerpoque erpoque muestralailu muestralailus s tració tració n.Presioneeláreahastaqueencuentr n.Presioneeláreahastaqueencuentreelpunt eelpuntoquesea oquesea mássensiblealapresión. mássensiblealapresión. Esees elpunt elpuntode ode acupunt acupuntura.Ustedsa ura.Ustedsa bráqueejerciólapresió bráqueejerciólapresió nnecesa nnecesa riaenelpun riaenelpunto tocorrectosidesp correctosidesp ués de deja deja rde rde presionarsiguesintiendo presionarsiguesintiendo un unpo po code presió presió n,in n,inclusive clusive ,alprincipioelpresionarelpun ,alprincipioelpresionarelpuntopuede topuede resultardoloroso. Sedebe ap licarpresión licarpresiónfirmedir firmedirectame ectame ntesob ntesob reelpuntoh reelpuntohacie acie ndoalavezu ndoalavezunmasa nmasa jecircular; jecircular;lapuntadel lapuntadel dedo ylapiel ylapieldebe debe nmoversealmismot nmoversealmismotiempo; iempo;nobastaconf nobastaconfrotarsuperfi rotarsuperficialme cialme nteelpunto.Estimulael nteelpunto.Estimulael puntode puntode 15a20segundo 15a20segundo scadavez.Lospunt scadavez.Lospuntosbila osbila terales,esde terales,esde cir,losqueestán cir,losqueestánanatómica anatómica menteen ambasmitadesdelcuerpo,debenpresionarsepor ambasmitadesdelcuerpo, debenpresionarseporigual, igual,yaseasimult yaseasimultánea ánea menteounodesp menteounodesp uésde uésde lotro, lotro, peroasegúresedepresionarlosdos.

Diferentesmodosdeaplicarlapresión:

1


Nuncasedebesobreestimularunpun Nuncasedebesobreesti mularunpunto.Suspe to.Suspe ndaeltratamient ndaeltratamientocuando ocuando sientaalivioynou sientaalivioynousemás semás puntos puntos parareforzarelefecto. Cuándonodebeaplicarseladigitopuntura: 1.Dentro 1.Dentrode de lascuatrohorassiguient lascuatrohorassiguientesde esde hab hab ertoma ertoma docualquiermedicina(in docualquiermedicina(inclusiveaspirina), clusiveaspirina),be be bidas alcohólicas,alimentosmuypesadosoplantasmedicinales 2.Sitomamedicinasdiariamente(exceptovitaminas). 3.Sitienealgún 3.Sitienealgúnde de sordencardíacoosufr sordencardíacoosufrealgunaenfermedadrelacionadaconelcambioo ealgunaenfermedadrelacionadaconelcambioodege dege neració neració n de tejidoscomoart tejidoscomoartritis, ritis,cánce cánce r,cataratas,t r,cataratas,tumores, umores,várices várices ,etc. ,etc. 4.Inmed 4.Inmed iatamenteantesode iatamenteantesode ntrodelamediah ntrodelamediahorade orade spuésde spuésde bañarse bañarse conaguaca conaguaca lienteo lienteohace hace reje reje rcicio. rcicio. 5.Siel 5.Sielpuntode puntode presiónestádebajo presiónestádebajo deunacicatri deunacicatriz,un z,unainfecció ainfecció n,unavenavaricosaouna n,unavenavaricosaounainflamació inflamació n. 6.Duranteelembarazo,especialmentedespuésdeltercermes. 7.Seseencuentra 7.Seseencuentraalterado alterado emocionalmenteevite emocionalmenteeviteelt eltratamie ratamie ntohastaquesesientacompletament ntohastaquesesientacompletamente e tranquilo.

Adosdedosdelapuntade Adosdedosdelapunt ade lcodo,sob lcodo,sob relahendiduraquesef relahendiduraqueseformaaldob ormaaldob larlige arlige ramenteel ramenteelcodo codo .

2


Enlaparteexterior Enlaparteexteriorde de lbrazo,sobrelapunt lbrazo,sobrelapuntade ade lmúsculodeltoide(el lmúsculodeltoide(elmúsculoenf músculoenformade ormade triángulo). triángulo).

Enlaparteint Enlaparteinteriordelant eriordelanteb eb razo,aunamanoyunpulgararr razo,aunamanoyunpulgararriba iba delaunióndelamuñ delaunióndelamuñeca eca conlamanoen conlamanoen línearectaconeldedomedio.

3


Unamanoydospulgaresarribadelauni Unamanoydospulgares arribadelaunióndelamuñ óndelamuñeca eca conlama conlama no,enlín no,enlínea ea rectaconelded rectaconelded omeñique. omeñique.

Enlaparteint Enlaparteinteriordelant eriordelanteb eb razo,sob razo,sob relalíneade relalíneade dob dob lezdelcodo,enlapart ezdelcodo,enlaparteinterior einteriorde de ltendó ltendó n.

4


Sob relaparteexteriordelantebrazo,unamanoarribadelaunióndelamuñeca conlamano.

Enlapa rteinteriorde lanteb razo,unpulga rarribadelaunióndelamuñeca conlamano,enlí nearectacon eldedomeñique.

5


Sob reelcentrode lalíneade dob lezdelaparteinteriordelcodo ,entrelosdo sligame ntos

Enlaparteinteriordelanteb razo,sob relalíneade dob lezdelcodo,enlaparteexteriordeltendón.

Aldo blarcomp letamenteelbrazo,sob reeldob lezdelaparteinteriordelcodo .Presione los puntosconlos brazosrelajados.

6


Aldo blarcomp letamenteelbrazo,sobreeldoblezde laparteexteriordelcodo.Presio nelospuntosco nlos brazosrelajados.

Sob reelcentrode lapa lmadelamano,enlínea rectaconeldedomed io.

7


Undedoarribadelplieguequehayenlauniónde lamuñec aconlamano,enlalínearectaconelde do meñique.

Delladodelapalmade lamanoeneldedomeñique,sobreelcentrode ldoblesmásleja noalapalma.

8


Bajo elnacimientode lauñade ldedomeñique,de lladomáscercanoaldedo anular.

Bajoelnacimientodelauñadeldedoíndice,delladomáscercanoalpulgar.

Undedoabajodelabasedelíndice.

9


Enelcentrodelaunióndelamuñeca conlamano,dellado delapalma

Delladodelapalmade lamano,sobrelaunióndelamuñeca conlamano,enlínearectaconelpulga r.

Sobrelabasedeldedomeñique,delladodelapalmadelamano.

10


Enlaunióndeldedoanularyelmeñique.Presionesmanteniendoeldedomeñiqueen´ángulode 45grad os conrespectoalamano.

Sob reeldorsode lamano,enladep resiónquehayentrelosnudillosdel dedoanularyelmeñique.

11


Sob relapuntade lapeque ñaprotuberanciaqueseformaenlaunióndelpulga rconlamano.

Enlamuñeca ,de lladode lpulgar,juntoalatuberosid addelradio (ap roximadamente adosdedosba joel plieguede lamuñeca).Seloca lizafácilme ntecolo candolasmanoscomosemuestraenlafigura.

12


Delladodelapalmade lamano,enelprimerdo blezde spuésdelpl ieguequeformalaunióndelamuñeca conlamano,enlínearectaconeldedomeñique.

Enlaparteexteriorde lanteb razo,atresde dosapartirdeldoble zde lamuñecaenlínea rectaconeldedo medio.

13


Enlaparteinteriordelantebrazo,atresded osdelaunióndelamuñeca conlamano,enlínearectaconel dedomedio.

Deba jode lnacimientode lauñadelpulgar,de lladomáslejano aldedoanular.

14


Enlapa rtede atrásde larod illa,enelcentrodelplieg uequeseformaaldobla rlapierna.

Enlapa rteinteriorde lapiernaba joelnive linferiordelarótulaen lapartecónca vaqueestáarriba de la pa ntorrillayenlínearectaconelhuesitode lapa rteinteriorde ltob illo.

Tres dedos arribadelarótulasobreelcanalquese formadelladoexteriordelfému r.

15


Cuatrode dosbajoelnivelinferiordelarótulayunded ohaciaafueradelatibia.

Bajo elnacimientode lauñadeldedo gordodelpiedellado máscercanoalsegundodedo.

16


Detrásdelhuesitoredo ndo delaparteinteriordeltob illo.

Sob reeldoblezqueseformaenlapartedeenfrentedelpiealflexionarligerame nteeltob illo.

17


Trespulgaresenfrentedelhuesitoredo ndodelaparteexterior deltob illo,sob reunalínea quevadesde este huesoalauñadeldedomáschico.

Trespulgaresenfrentedelhuesitoredo ndodelaparteexterior deltob illo,sob reunalínea quevadesde este huesoalauñadeldedomáschico.

18


Enlaparteexteriorde lapie rna,alfinalde lplieguequeseformaaldoblarlapierna.

Enlapuntadeabajo delmúsculodelapantorrilla,sob reunalínea verticalimaginariaquepa saporelcentro delapartedeatrásdelapierna.

19


Alamitad deladistanciaquehayentrelarodillayeltob illodetrásdelperoné.Ado smanosyunpulgar arribade lhuesitodelaparteexteriordeltob illo.

Enlaparteexteriorde lapierna,enlahend iduraqueseformaenlaorilladeabajo delarótulaaldo blarla rodilla.

20


Adosdedosbajoelnivelinferiordelarótulasobrelahendiduraqueseencuentraenlapartedeenfren tey debajodelperoné,delladoexteriordelarodilla.

Cuatrode dosarribadelhuesitored ondodelaparteinteriorde ltob illo.

21


Cuatrode dosarribadelhuesitored ondodelaparteinteriorde ltob illo.

Enlahendiduraqueestádetrásdelhuesitoredondodelaparteexteriordeltob illo.

Dosdedosarribadelaunióndeldedogordoyelsegundodedodelpie.

Enlaunióndeldedogordoconelsegundodedo.

22


Enlaorilladelseg undodedo delpie,delladomáscercanoaldedochiquito.

Enelnacimientodelauñadeltercerded odelpie,de lladomás cercano aldedochiquito.

23


Enelcentrodelaplantadelpie,aunterciodeladistanciaquehaydelosdedos altaló n.

Aunde dofrentealhuesitored ondodelaparteinteriorde ltob illo.

Dos pulgaresarriba delapuntade ltalón,sob reunalínea imag inariaquevadesdelapuntadeltaló nhastael huesitoredo ndodelaparteinteriorde ltob illo.

24


Enlapa rteinteriorde lpiealamitad delcaminoentreeldedo gordo ylapu ntade ltaló n.

Deba jode lnacimientode lauñadeldedochiquitode lpie,delladomáslejanoalcuartode do.

Enlaunióndelcuartoyelúltimodedodelpie.

25


Enlaparteinteriordelpie,aunamanode lapuntade ltaló n.

Aunapuntadeldedo bajoelhuesitoredo ndodelaparteexteriordeltob illo.

Arribadelaunióndelsegundoytercerdedodelpie.

26


Alamitad deladistanciaquehaydesde dondeelpieseunealapiernahastalapuntade losdedos enlínea rectaconelsegundodedo.

Sobrelapuntadelanariz.

Enamb osladosdelafrenteenlaorilladelasceja s.

27


Enamb osladosdelacarasobreelpuntoenelqueseformaelángulodelamand íbula.

Enlafrente,alamitadde ladistanciaquehayentrelasceja s.

Enamb osladosdelacara,enlahendid uraquese formadela ntede los oídosalabrirlaboca. Presiones los puntosconlabocacerrada.

28


Enamb osladosdelafrenteeneláreadelassienes,aunded odelaorilladelasce jas.

Siguiendolasorillasdelasorejashastallegaralcana lqueentraaloído.Elpun toestáalfina ldelcanal.

29


Entrelapuntade lanarizylapa rtede arribadellabiosuperior.

Bajoloslóbulosdelasorejas,frentealhuesomastoideo.

Aambosladosdelaespinadorsalalmismonivelquelalínea delnacimientode lcabe llo,undedoacada ladodelaespina.

30


enlaorillasinterioresde losojos,unpo comásarriba deloslacrimales.

Enlaespinadorsal,endondelaespinaseuneconelcráneo.

Enlínearectaconlaspupila s,de bajode lborde inferiordelacue ncadecadaojo.

Enambosladosdelabasedelanariz.

31


Alecha rloshombroshaciaadelanteseformanunashendidurasde trásde laclavícula. Hay quepresionar enlashendidurasconloshombrosrelajados.

Alpa rarsesob relapuntade lospiesseformaunahe ndiduraencada ladodelasnalgas. Presiones las hendidurasconlospiesrelajados.

32


Sob relaespina,entrelaprimeraylaseg undavértebrado rsal.

Sobrelaquintavértebralumbar.

33


Enlaesp ina,entrelacua rtaylaquintavértebrado rsal,másomenosalaaltura delamitad delos omóplatos.

Sob relaespina,arribadelaterceravé rteb ralumba r,alaalturadelacintura.

Bajo laclavícula,enlashendidurasqueseencuentranenlíneaconlaunióndelosbrazos alcuerpo.

34


Bajoelesternón,enlínearectaconelombligo.

Amed iocaminoentreelombligo yelnivelinferiordelacajatorácica,aunpulga rde cadaladodeunalínea verticalimag inariaquepa saporelcentrodeltronco.

Debajodelaclavículaenlínearectaconlosbordesdelcuello.

35


Unpulgaracadaladodelaespinadorsal,almismonivelquelapartein feriordelosomópla tos.

Sobrelacintura,aambosladosdelcuerpo,casienlíneaconloscodos.

Aunamanoyunpulgararribadelombligo.

36


Aambosladosdelacolumnavertebral,cada puntoado sdedosdelacolumna.Están almismonivelquela partebajadelacajatorácica.

Alamitad deldoblezqueformanelmusloylapartebajade lasnalgas.

37


Debajodelextremodehuesodelhombro.

Enlapartedeatrásde lhomb ro,eneltejido suavequeestádeba jodelapa rtehuesudade lhomb ro.

Debajodelapuntadelcoxis.

38


Cuatrodedosarribadelombligo.

Dosdedosabajodelombligo.

Enelesp acioquehayentreelhueso prominentede labasedelcuelloyelsiguiente.

39


Aunterciode ladistanciaquehayentrelapun tadelhomb roylabasedelcuello,pa rtiendo delabasedel cuello.

Dos costillasbajoelpezón,sob reunalínea verticalimaginariaquepasa po relcentrode lpezón(lamujer debeacostarseparaqueelpezónestéenlaposicióncorrecta).

Sob relacolumnaverteb ral,contando comonúmerounoelhuesoprominentede laba sedelcuello,cinco vértebrasmásabajo.Lospuntosse encuentranen trelaquintaylasextavértebraydosdedosacadalado delacolumna.

40


Apartirde lhuesoprominentedelabasede lcuello,contando hacia aba jotreshueso sdelaespina.Los puntosestánadosdedosdelacolumna.

Coloca ndo lapuntade ldedoíndicejuntoalomb lig oyseparando elmeñique,elpuntoestáenlaunióndel anularconelmeñique.

41

Digitopuntura

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