Diez Puntos de Acupresión Para Llevar Una Vida Sana y Saludable (1)

Diez puntos de acupresión para llevar una vida sana y saludable Por: Dr.Sanjay Pisharodi La Medicina Tradicional China (MTC es una ciencia !ue se re"onta "iles de a#os. $sta ciencia "%dica se basa en el entendi"iento de la ener&'a corporal. Clasiica a todos los ór&anos y unciones del cuerpo en una "aniestación e interacción de cinco ener&'as b)sicas* !ue son viento* calor* hu"edad* se!uedad y rialdad. $sas ener&'as luyen a trav%s de sus respectivos "eridianos (canales de ener&'a en todo el cuerpo. +ay puntos espec'icos en estos "eridianos a trav%s de los cuales estas ener&'as entran o salen del cuerpo. Las ener"edades son causadas co"o consecuencia de un dese!uilibrio en las ener&'as del cuerpo* y este dese!uilibrio se puede corre&ir "ediante la aplicación de presión en estos puntos espec'icos del cuerpo !ue son las entradas de las cinco ener&'as. La presión se aplica de , a - "inutos con el dedo o un objeto ro"o* !ue activa los puntos y e!uilibra las ener&'as. +ay / puntos dorados entre ")s de ,-/ !ue son los ")s i"portantes para prevenir y tratar todas las ener"edades. Los / puntos dorados de acupresión son: 1. Estómago 36 (E 36) : $ste es el punto ,01 sobre el "eridiano del estó"a&o. $!uilibra la ener&'a di&estión del cuerpo. Se&2n la MTC* la diabetes co"ienza con un au"ento de ue&o de estó"a&o. 3s' !ue este punto puede prevenir la diabetes. Ta"bi%n puede prevenir el envejeci"iento y la debilidad por lo !ue se utiliza co"2n"ente en China. Local"ente es bueno para la artritis. Estomago 36

$sta situado a cuatro dedos de la rótula* y un dedo hacia uera de la cresta tibial anterior. $s punto v'scera del estó"a&o. $s un centro i"portante de esti"ulación del 456 del estó"a&o y a nivel terap%utico vi&oriza un &ran abanico de posibilidades. $s un punto "uy i"portante de acción toniicante sobre el 4ui 7lobal. 8o en vano en "edicina tradicional se aconsejaba su esti"ulación "ediante "o9a con recuencia para esti"ular el tono &eneral del individuo. Los estudios "odernos hablan del "is"o co"o bio "odulador del siste"a in"unitario. Tiene una acción bio direccional sobre la "otilidad intestinal co"probada. $l trata"iento indicado es la &astroenteritis a&uda y crónica* las 2lceras &astroduodenales* la disenter'a* el colon irritable* apendicitis* ra!uitis"o* bron!uitis* as"a* "astitis purulenta* hipertensión arterial* trastornos del rit"o cardiaco* 3C3* he"iplej'a* paraplej'a* artritis* &onoartrosis* trastornos ps'!uicos* epi&astral&ia* plenitud abdo"inal* n)useas* vó"ito* diarrea* estre#i"iento* borbor'&enos* tos* disneas* "a"as tu"eactas y dolorosas* v%rti&o* ta!uicardia* a"iotroia* espasticidad del "ie"bro inerior* artral&ias* ede"a* parestesias e hipoestesias* rodillas dolorosas y ede"atosas.

2. Intestino grueso 11 (IG 11): $l 1 punto en el "eridiano L6* !ue es uno de los "ejores para "ejorar la in"unidad e inecciones persistentes. Ta"bi%n se utiliza para la ri&idez del codo.

4ushi (6ntestino &rueso : Se localiza con el codo se"ile9ionado en el plie&ue del lado e9terno se encuentra en la "itad entre el inal del plie&ue y el epicóndilo del h2"ero. $s el "ejor punto ho"eost)tico del cuerpo.

3. Intestino grueso 4 (IG 4) : $ste es uno de los "ejores puntos anal&%sicos para cual!uier tipo de dolor* por eje"plo* dolor de cabeza* dolor de cuerpo* etc. $s "uy 2til para eli"inar el e9ceso de calor en el cuerpo !ue causa he"orra&ias nasales*

iebre* etc.

Punto de acupuntura: 6ntestino &rueso ; (L6; 8o"bre chino: +e 7u 8o"bre in&l%s: 5nion alley (alle unido $le"ento "eridiano: Metal Situación: $l punto 6ntestino &rueso ; est) situado en el dorso de la "ano* en "edio del <= hueso "etacarpiano* del lado radial. $l punto 6ntestino &rueso ; produce una a"plia variedad de beneicios* ya !ue: reuerza el siste"a in"unitario* ortalece el 4i (ener&'a vital !ue "antiene la salud espiritual* e"ocional* "ental y 'sica de una persona en e!uilibrio deensivo* avorece una unción in"unitaria saludable* beneicia cual!uier proble"a relacionado con la cabeza y el rostro (senos nasales* ór&anos de los sentidos* ojos* dientes* "and'bula* etc.* es uno de los puntos ")s uertes para los proble"as asociados con el dolor localizado en cual!uier parte del cuerpo y "ucho ")s. $l punto 6ntestino &rueso ; es el punto Co"ando para la cabeza y el rostro. $sto si&niica !ue tiene una inluencia do"inante sobre toda esta re&ión del cuerpo* ade")s de producir potentes eectos protectores* tan necesarios cuando co"ienza la te"porada del r'o y la &ripe. $l punto 6ntestino &rueso ; ta"bi%n es un punto >uente ?uan* lo !ue si&niica !ue esti"ula la ener&'a vital* re&ula la unción de su ór&ano asociado* al tie"po !ue reuerza la respuesta in"unitaria contra los actores pató&enos !ue* de otro "odo* producir'an un dese!uilibrio. 8ota: 5tilice los parches de Lie@ave en los puntos 6ntestino &rueso ; y Pul"ón A para car&ar al ")9i"o las deensas de su or&anis"o.

4. Vejiga 40 (V 40) : $ste punto es "uy 2til en el dolor de espalda* lu"ba&o y ri&idez de la rodilla en la artritis. $l dolor lu"bar es un proble"a co"2n para los !ue esta es una panacea.

$n el punto "edio del plie&ue transverso del hueco popliteo. Dolor lu"bar* atroia "uscular* dolor* entu"eci"iento y deterioro en la "ovilidad de la e9tre"idades ineriores* dolor abdo"inal* vó"itos* diarreas* disuria* erisipela.

5. Hígado 3 (H3) : $ste es el "ejor punto para la hipertensión* inso"nio* diabetes y dolor "a"ario. Be&ular"ente al pulsar este punto uno puede deshacerse de la hipertensión para sie"pre.

$n el dorso del pie* en la depresión anterior a la articulación del = y <= "etatarsiano Cealea* dolor de cabeza* v%rti&o enrojeci"iento* hinchazón y dolor en el ojo* desviación de la boca* dolor en el hipocondrio* enuresis* hernia* "etrorra&ia* epilepsia* convulsiones inantiles atroia "uscula* entu"eci"iento* dolor y lacidez de las e9tre"idades ineriores.

6. Vesíu!a "i!iar 34 (V# 34) : $ste punto controla el au"ento del viento en la cabeza !ue causa inso"nio* "i&ra#a y ansiedad. Ta"bi%n evita los c)lculos biliares y se utiliza para las rodillas inla"adas debido a la artritis* etc.

$n la depresión anteroinerior de la cabeza del peron%. +e"iplejia. Debilidad* entu"eci"iento y dolor en las e9tre"idades ineriores* beriberi* sabor a"ar&o en la boca* ictericia* vó"itos* dolor en hipocondrio* convulsiones inantiles.

$. %u!món $ (% $) : $ste es un punto "uy bueno para el alivio del as"a* disnea y la "i&ra#a.

$n el ori&en de la apóisis estiloides del radio* por enci"a. Dolor de cabeza debido a pató&enos e9ó&enos* tos* nariz con&estionada* dolor de &ar&anta* dolor de dientes y "uelas* desviación de la boca y ojos* debilidad de la "u#eca.

&. 'oraón $ ('$) : $ste punto proporciona balance a todos los proble"as e"ocionales en el corazón y ar"oniza su unción. $n el lado radial del pisior"e* en el pri"er plie&ue transversal de la "u#eca. Dolor cardiaco* enado* enojo* palpitaciones debidas a panico* "iedo* palpitaciones severas* a"nesia* inso"nio* psicosis depresiva* "ania* epilepsia.

. #ao 6 (#6) : $l "asaje en este punto* "ejora la di&estión y alivia la sensación de distensión !ue e9peri"entan "uchas personas despu%s de los ali"entos. 8utre el bazo y au"enta la producción de san&re. 3livia la sensación de pesadez y cansancio.

 3 / c" directa"ente por enci"a de la pro"inencia del "al%olo interno* cerca del borde posterior de la tibia. orbori&"os* distensión abdo"inal* diarrea* "enstruación irre&ular* leucorrea "órbida* inso"nio* e"isión nocturna* i"potencia* enuresis* hernia.

10. *i+ón 1 (*1) : $ste punto es "uy i"portante para los ancianos. 3 "edida !ue envejece"os el ri#ón se vuelve ")s d%bil se&2n la MTC y su ue&o "en&ua. Eunto con la acupresión* caliente este punto con cual!uier tipo de calor o su"erja los pies en a&ua tibia durante - "inutos al d'a.

$n la unión entre el tercio anterior y los
$s "ejor evitar La acupresión con el estó"a&o vac'o o lleno. La presión puede ser  aplicada en estos puntos ,/ "inutos despu%s de las co"idas.  0 y L6 ; se deben evitar durante el e"barazo. Por lo tanto* la aplicación re&ular de la presión en los / puntos de acupresión "encionados es "uy bueno para "antener la salud &eneral del cuerpo y la "ente.