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HIPNOSIS Teoría y práctica
Louis Constant Levy
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El presente manual es básico por lo que no es tolo lo que se puede aprender a cerca de la hipnosis, busca por tu cuenta aquí ya te he dado las bases donde puedes comenzar. Okultismoactual.blogspot.com Dedicado a: Lucy Y a todas las personas que buscan algo más allá De este mundo tan aburrido.. “por que lo que llaman imposible, es sólo s ólo aquello que no han visto jamás ”
Louis Constant Levy
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CAP1. INTRODUCCIÓN, VERDADES Y MITOS
By +deimos+ La mayoría de las veces se piensa que la hipnosis es una especie de sueño que se induce en la persona que está en trance, de ahí su nombre, sin embargo se ha demostrado que es muy diferente al sueño. Los primeros estudios y prácticas de éste fenómeno se atribuyen al famosísimo Franz Antón Mesmer (seguro has escuchado hablar del Mesmerismo), quien descubrió el fenómeno al que llamó magnetismo animal, y aunque sus teorías médicas son más del siglo XVIII que de otra cosa, sus estudios acerca de la hipnosis fueron los que hicieron que se le diera su debida importancia, y lo más importante aún, ayudó a que la comunidad científica dedicara gran parte de su estudio a éste fenómeno. Bien por Mesmer! Explicado en pocas palabras la hipnosis es una ciencia (si así se le puede llamar = P) que está basada en técnicas que tienen como fin el llevar a un sujeto a un estado de trance en el que su conciente es „dormido‟ lo que lo
hace altamente sugestionable. Esto quiere decir que una persona que se encuentra bajo la hipnosis se „cree‟ todo lo que le digas. Seguramente has
visto aquellos programas en la televisión en los que se les hace creer a las personas que están en un lugar, en un „tiempo‟ de su vida, o que son otra persona. Para lograr entrar en el estado de la hipnosis la persona que va ser hipnotizada debe pensar (o al menos su subconsciente) que todo lo que le dice el que toma el mando de la hipnosis es cierto, una vez que se logra esto con técnicas llamadas de sugestión se le dice que tiene mucho sueño hasta que se
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duerme, y se duerme por eso, por que desde un principio su subconsciente se está creyendo todo. Comprendes? divertida para entenderlo mejor…
Mmmm… veamos una técnica muy
Tecnica
Pídele a alguien que se ponga de pie con los pies lo más juntos que pueda con los ojos cerrados, colócate frente a él y extiende tus manos al frente como si fueras a tomarlo de los hombros pero no lo hagas. Una vez que los dos estén en posición, repite lo siguiente… >> Pon mucha atención en mis palabras y fíjate también en todas las sensaciones que tengas, es importante para que funcione este juego… Verás que de pronto sientes algo... ¿Ya lo notaste?... vas a sentir como si tu cuerpo se tambaleara de un lado a otro, como si te estuvieras cayendo, de pronto para tras y para delante, o tal vez para los lados (Fíjate y pon atención, lo mas seguro es que su cuerpo ya empezó a
moverse de un lado a otro…. Que divertido!!! = ) Aaaaa…. Pero Pero no te rías es
importante que continúes continúes serio =P Si vez que ya comenzó a tambalearse continúa con lo siguiente, sino, continua repitiendo que muy pronto sentirá como si estuviera tambaleando, cuando notes el mas leve tambaleo continúa con lo que sigue : ) … Ahora vas a sentir como esa sensación comienza a crecer poco a poco, y los movimientos son cada vez mas fuertes… Sientes como si estuvie ras ras cayendo… Te mueves cada vez más… cada vez más fuerte… sientes que ya no controlas tus pies… lo vez?... cada vez es más difícil permanecer de pié… ya estás cayendo… cada vez más… cada vez más… es muy difícil permanecer de pie… tus pies están como dormidos… ya no responden… estas cayendo… estás cayendo… (Si hasta éste punto la persona continúa de
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pié sigue repitiendo lo anterior con diferentes palabras… de hecho no es
necesario que uses las mismas escritas aquí, usa las tuyas!!! Para que sea natural. Lo más seguro es que la persona caiga si no es que ya no quiere continuar, la verdad es que es muy divertido ver cómo tratan de seguir en pie (jajajaja ). Practícala, cada vez será mas divertido, a demás te ayudará en el futuro cuando ya seas todo un experto … = ) Piensa Pregúntate por un momento… ¿Por qué sucedió lo anterior?... Magia?
Brujería?.... Por qué?... Bueno la respuesta es: por la sugestión = O
( AAAAAAaaaa ). Veamos, ¿que pasa por cuestiones meramente de equilibrio si nos colocamos sobre solamente un pie?, pues, como no estamos acostumbrados a estar siempre así, sucede que comenzaremos a tambalear un poco de aquí para aya (te suena familiar? ; ) , bueno pues lo mismo sucede en la anterior técnica, dado el equilibrio de las personas al colocarse en ambos pies, pero juntos y con los ojos cerrados sucede el mismo fenómeno. Ahora, cuando le dices a la persona lo que está sucediendo ella (tal vez) podría preguntarse: ¿cómo sabe lo que estoy sintiendo?, y aunque no se lo preguntara y pensara que ello es completamente natural, su subconsciente que no es nada listo, sí se lo pregunta!!! Y… que es lo que sucede?, pues como
su subconsciente se convence de que cada cosa que va sucediendo tú lo estás „diciendo‟ piensa que sucede por que tú lo estás provocando, de esta forma él mismo te atribuye „poderes mágicos‟ pues piensa ahora que todo lo que digas va a pasar… Ahora, debido a que el subconsciente afecta de manera directa
nuestro organismo en todos los sentidos, cualquier cosa que le afecte a él nos afecta a nosotros, y cualquier cosa que „piense‟ que está sucediendo sucede, por que aunque no sea real, nuestro subconsciente lo vuelve real… (por
ejemplo aquellas enfermedades en las que el paciente tiene delirios, él los siente y los ve reales por que su subconsciente así lo cree sin importarle lo que él, concientemente esté pensando). Así, si le decimos que se va a caer, se
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cae, por que lo que hicimos antes fue convencer al subconsciente que tienes poderes mágicos y que cada cosa que dices se vuelve real y él mismo lo hace real…
Comprendes ahora lo que es la sugestión? Se trata de lograr que el subconsciente de la persona afecte en su percepción volviendo real lo que nosotros le digamos. Las técnicas de sugestión sirven precisamente para eso, para tomar el control de su subconsciente y así tomar el control sobre el hipnotizado!! En los capítulos siguientes aprenderás técnicas de sugestión y de hipnosis (de hecho las de sugestión las puedes convertir en técnicas de hipnosis, pero eso depende de ti). He tratado de hacer cada capítulo interesante y corto para no aburrirte. Te recomiendo que no te saltes capítulos para que vayas paso por paso. Una cosa que quiero aclarar es que las definiciones y demás cosas escritas aquí no son del todo correctas, o mejor dicho no están expresadas „apropiadamente‟ dado que el objetivo de este curso no es
estudiar la psique de las personas o un estudio científico de la hipnosis ni nada por el estilo, está hecho para que lo comprendas fácilmente… La mente
es muy compleja y meternos en tanto rollo a muchos les daría dolor de cabeza, por lo que pido una disculpa disculpa y paciencia de aquellos que conocen a fondo este tema por los errores o como les quieran llamar… Sin más,
continuamos: =P
MITOS Una persona corre el peligro de ya no despertar cuando se encuentra en el estado de hipnosis. Mas adelante veremos que existen diferentes estados de la hipnosis diferenciadas por el grado de profundidad del trance
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en el que se encuentra la persona, y debo decir que aunque una persona se encontrara en el más profundo grado de hipnosis si no se despierta con las técnicas que veremos después no corre ningún peligro dado que ella misma despertará, por algún ruido, por ganas de ir al baño , en fin (de hecho veremos que es importante dar ciertas instrucciones al hipnotizado para que no despierte de pronto.) son muchas las causas por las que puede despertar. Tal vez aya pasado contadas veces a algunos que no tienen suficiente experiencia como para saber que eso se debe a otras causas que no tienen nada que ver con la hipnosis. En su momento describiré una experiencia que me sucedió en la cual el hipnotizado no despertó con nada hasta aplicar una técnica que no tiene nada que ver con la hipnosis. son capaces de hipnotizar. Jajajaja y más jajajaja. =P. Debes saber que aquellas personas que piensan eso son aquellas que ignoran por completo este tema, el ser humano posee grandes y fantásticas habilidades aunque no muchas veces las conoce, algunas personas son capaces de hacerlo fácilmente como en todas las cosas. Tú eres bueno para una u otra cosa, pero eso no significa que las demás personas no puedan hacerlo, todas las personas por el simple hecho de ser seres humanos tienen la capacidad de hipnotizar, además es algo meramente mental y no tiene nada de sobrenatural. Solo las personas con el ‘don’
Una persona puede hipnotizar a alguien tan sólo con el chasquido de sus dedos o por tocarle la frente. Es verdad que es posible dejar inconciente a alguien de un momento a otro pero eso ya es una cosa fuera de contexto, pero si hablamos de que alguien hipnotice a una persona así como así tan solo con tocar su frente es imposible, ¿por qué? ¿Recuerdas como es que se logra hipnotizar a alguien?, así es… sugestionándolo, ahora, cómo puede s hipnotizar a alguien si aún no has sugestionado su subconsciente, esto toma unos momentos y no es de un momento a otro. Podrías decir: pero si yo he visto en TV que fulanito hipnotiza a tal persona tan sólo tocando su frente o sólo
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diciéndole „Duérmete‟, en realidad esto es posible por que anteriormente ya
lo había hipnotizado (quizá en cortes comerciales o antes del programa = P) y en el momento del trance le dio una instrucción en la que le ordenó que cada que tocara su frente o que tronara sus dedos él debía volver al estado de trance en el que se encontraba, el sujeto no lo recuerda pero su subconsciente sí lo hace!, así cada que le toca toca la frente, por ejemplo, su subconsciente hace que regrese al estado en el que se encontraba. Fascinante no? Así que no te dejes engañar pensando que se puede hipnotizar a alguien de esa forma tan fácil. OK? Existen muchísimos más mitos relacionados con éste tema los cuales veremos poco a poco en el transcurso de éste curso.
VERDADES Al hipnotizar a alguien se corre el peligro de afectarlo psicológicamente. Esto es cierto hasta cierto punto, la hipnosis en sí no es peligrosa, todo depende de qué es lo que hagamos durante el trance, no es recomendable por ejemplo recordarle a alguien un suceso traumático debido a que reaccionará de la misma forma que lo hizo cuando sucedió, esto es peligroso si no lo hace una persona formada en la psiquiatría, veremos también cuales son las precauciones que debemos tener para tener una hipnosis segura. Algunas personas no son hipnotizables. De igual forma esto es no del todo cierto, pues en realidad todas las personas son hipnotizables, lo que sucede es que unas son menos sugestionables que otras y esto, por supuesto, no
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tiene nada que ver con que si s i son más o menos fuertes mentalmente hablando como pensarán muchos. Es posible lograr que alguien cometa algo en contra de su moral o de su persona. Contrario a lo que muchos que practican la hipnosis, es posible lograr que las personas actúen en contra de su integridad física o la de alguien más, dicho de otra forma, es posible lograr que actúen en contra de su moral. No mencionaré cómo es posible esto por obvias razones, pero sí puedo decir que cuando las personas tienen un motivo más grande que sus miedos son capaces de hacer cualquier cosa.
Hemos echado así una miradita al mundo de la hipnosis, si hasta ahora continúas con el deseo de seguir escudriñando en este complejo mundo sigue leyendo los siguientes capítulos que te llevarán por el mejor camino para convertirte en un muy buen dominador de la hipnosis, sólo recuerda que la perseverancia y la práctica es lo que te llevará a tu objetivo final.
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CAPITULO 2. LA SUGESTIÓN S UGESTIÓN
En el capítulo anterior vimos una técnica de sugestión y explicamos brevemente este fenómeno, ahora nos toca comprenderlo un poco mejor y ver algunas técnicas más Pensando en todo esto de la sugestión recordé aquellas noches de mi infancia ( =P ) en que no podía dormir en toda la noche por culpa de aquella película de terror que se impregnó en mi mente como una sanguijuela, que cada que escuchaba el menor ruido me envolvía en mis sábanas a prueba de monstruos y una que otra bruja chupa cerebros , te suena familiar? Pues sí, creo que a todos nos ha pasado, y es que sabemos que no es más que por la sugestión, aaaaaaaaaa, pero ¿por saber eso dejamos de tener miedo? Nooooooooo, por que? Recuerda que a fin de cuentas es nuestro subconsciente el que se sugestiona y no nosotros, así que por más que razones tu subconsciente seguirá teniendo miedo y convirtiendo los pasos de un gato pardo en la terraza al sonido que produce un duende endemoniado que quiere arañarte la cara = O así es la sugestión y es por eso que lo que queremos hacer en la hipnosis es engañar a su subconsciente, quien además de no ser nada listo es un ingenuo, para que aunque la persona que estamos sugestionando se de mil razones para explicarse lo que está sucediendo su subconsciente está a nuestra merced… Ñaca-Ñaca-Ñaca
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Vemos entonces que lo práctico que es para nosotros la sugestión, es nuestra clave para hipnotizar a alguien, sin ella no lograremos nada. Ahora lo que estabas esperando, algunas técnicas: >>>Una técnica muy conocida es la del péndulo pero le haremos algunos ajustes, por que esperar a que se le cansen los ojos a alguien es muuuuuuuuuuy aburrido y cansado, me dormiría yo antes = P, aquí va:
Pídele a una persona que se siente a la mesa y que apoye uno de sus codos en ella, con la cual sostendrá un péndulo que tu elegirás con anterioridad, pídele que alce su mano de forma que el péndulo quede libre para moverse pero asegúrate que el ángulo entre su mano y la mesa no sea muy grande, sólo asegúrate de que no le estorbe al péndulo. Una vez en posición dirás lo siguiente: pon mucha atención en el péndulo, es importante que a partir de este momento no quites la vista de él o de lo contrario no funcionará el juego… concéntrate en él y en nada más… recuerda que no debes quitar la vista de él para que esto funcione… Ahora, pon mucha atención por que en un momento notarás un pequeño movimiento del péndulo, por más pequeño que sea el movimiento pero sucederá… pon atención, es necesario que no quites la vista de él para que notes el movimiento quizá apenas y lo notes… pero se moverá… para uno o para otro lado… pon atención… (Continúa diciendo esto,
tú también debes poner mucha atención en el péndulo para notar el momento en que se mueve, recuerda que será muy pequeño el moviendo, pero se
moverá… Ahora, si hasta este momento aún continúa sin moverse sigue
repitiendo lo anterior, si notas que está tardando demasiado es mejor parar.
Si vez que se ha movido sigue con lo siguiente: ) … vez? Ya se movió! No quites
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la vista, pon atención por que ese pequeño movimiento se volverá a repetir muy pronto pero más notablemente… pon mucha atención en atención en sus movimientos, no pienses en nada más, tan sólo mira el péndulo, notarás que éste se mueve cada vez más fuerte, como si una fuerza lo estuviera jalando de un lado a otro, pon mucha atención, por que cada vez se moverá más fuerte…. (Continúa
repitiendo esto conforme el péndulo se mueva… recuerda utilizar tus propias palabras).
La anterior técnica es fácil de hacer pero requiere algo más de práctica que la primera que vimos de la caída de pie, ahora, si te preguntaste qué tipo de péndulo utilizar, sólo busca uno que te parezca apropiado, tal vez alguno con un símbolo esotérico o algo así, esto no tiene nada que ver con la magia, recuérdalo, pero sí sería bueno para llamar la atención de la persona en el péndulo, recuerda practicar con estas técnicas. Expliquemos ahora ahora lo que sucedió en esta técnica: Por mas que que quisiéramos quisiéramos quedarnos, tan sólo por unos momentos quietos, no lo lograríamos, esto debido a los reflejos, el flujo de nuestra sangre y demás cosas, siempre existirán pequeños movimientos, sobre todo en las manos (por supuesto, en unas personas se da mas que en otras). Así, utilizamos esos movimientos para hacerle pensar que el péndulo se mueve sólo, aprovechamos primeramente el más pequeño movimiento de su mano, que moverá al péndulo, para engañar a su subconsciente y así, obligarlo a que él mismo provoque los posteriores movimientos que serán cada vez más fuertes, pero imperceptibles por la persona, quien no le quedará de otra que pensar que el péndulo se mueve solo!!!!!... Hasta este momento tan sólo hemos visto dos técnicas, y como podrás ver, son sumamente fáciles y sencillas, y de seguro ya comprendes mejor de lo que se trata la sugestión.
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Te has fijado que estamos haciendo? Utilizamos fenómenos totalmente normales pero que no tomamos siempre en cuenta para así poder tomar control sobre su subconsciente, de esta forma tú puedes inventar tus propias técnicas de sugestión basándote en fenómenos cotidianos y utilizarlos para tu beneficio!!!... CONDICIONES PARA UNA INDUCCIÓN EXITOSA.
Aunque la mayoría de las técnicas de sugestión resultan fáciles es importante considerar ciertas cosas que afectan en el desarrollo de la misma, si alguna de éstas técnicas no te ha funcionado tal vez sea por que aún no conoces éstas condiciones, las vemos hasta este momento por que quería que comprendieras primero lo que es la sugestión y su utilidad, ahora cuales son esas condiciones? -
TONO DE VOZ Y PALABRAS UTILIZADAS. Cuando vimos la primer técnica te mencioné que utilizaras tus propias palabras, pero esto no quiere decir que si acostumbras acostumbras decir groserías las puedes decir decir durante la técnica, por que? es importante que la persona se concentre en lo que está sucediendo y si dices algo de ese tipo quizá le cause gracia lo que provocará que se distraiga, usa tu forma de hablar, pero cuida que con tus palabras no distraigas a la persona de lo que está sucediendo. Por otra parte es importante que utilices un tono de voz apropiado, éste no siempre es el mismo sino que varía dependiendo de la persona a la que se aplica la técnica y el tipo de técnica que estas empleando… pongamos un ejemplo para aclarar esto: pon atención!!! Una técnica más!!! :
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Esta es una variante de la primer técnica que vimos, se me ocurrió para éste ejemplo, bueno en realidad es la unión de dos técnicas que me gustan mucho (y no te preocupes, que ya me cercioré de que funcionara): Recuerdas los pasos que utilizamos en la primer técnica, bueno, repítelos hasta el momento en que la persona comience a tambalearse notablemente…. Una vez logrado esto di lo siguiente: vez como te mueves de un lado a otro?... ya no controlas tus pies… sientes como si estuvieran pegados al piso, como si no te respondieran, sigues sintiendo que te tambaleas más y mas, y conforme yo hablo tus pies se sienten cada vez más pesados (ahora, cuando menciones que sus pies son pesados dilo con
un tono de voz como si te costara decir las cosas, como si a ti también te pesaran mucho los pies.) te pe-san-cada-vez-más-a-pe-nas-puedes-mo-
ver- los… los… sientes como ya no los controlas? Y a no puedes mover tus pies, es por eso que te tambaleas de esa forma, de un lado a otro … otro … son tan pesados que en el momento en que abras tus ojos estará tan pesados que apenas y podrás moverlos te costará mucho trabajo levantarlos… levantarlos…
(Continúa repitiendo que sus pies son cada vez más pesados y que en el momento en que se abra los ojos éstos estarán tan pesados que apenas y podrá moverlos… cuando lo creas conveniente detente y dile que puede abrir los ojos… y aquí viene lo divertido… pregúntale cómo siente los pies… si hiciste todo al pie de la letra la persona apenas y podrá moverse…. Que bien!! Comienza a ser interesante no crees?
Creo que con los ejemplos que hemos visto por ti mismo puedes deducir por qué sucede esto, es muy importante que lo descubras por ti mismo, además de que te ayudará a sacar tus propias conclusiones, y si por alguna causa no te resultó como pensaste, te ayudará a descubrir en que estuviste mal, para no volver a cometer el mismo error. Ahora sí, vayamos al punto; el tono de voz. En ésta técnica notamos que es importante modificar nuestro tono de voz para una mejor sugestión,
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de ésta manera debes ajustar tu tono a lo que estás diciendo, por ejemplo, si estás en medio de la hipnosis y le estás hablando a la persona de relajación, es necesario que lo digas serenamente como si tú mismo estuvieras relajado, debes hacerle sentir lo que estás diciendo, esto te ayudará a que las técnicas, tanto de sugestión como de hipnosis, te resulten más fáciles y productivas. -
ACLARAMIENTO DE MITOS DE LA HIPNOSIS Y DISPOSICIÓN DE LA PERSONA. Al inicio de éste curso curso vimos algunos mitos mitos que se dicen dicen acerca de la hipnosis, y es que la mayoría de las personas que ignoran estos temas se creen todo lo que les dicen o todo lo que oyen, así que antes de realizar alguna técnica de hipnosis (en las de sugestión no es tan necesario pero sería recomendable si lo crees conveniente) es importante hablar brevemente con la persona de lo que sabe acerca de la hipnosis, esto nos ayudará a quitarle ciertos miedos (como aquellos de que si me quedo dormido y ya no despierto!!!, o cosas así) pues recuerda que si la persona no se concentra en lo que estamos haciendo es muy probable que nuestra sesión de hipnosis fracase , es por ello que debes despejar sus dudas y sus miedos para que todo se desarrolle como lo deseas. Otra cosa que es de igual importancia es que la persona esté totalmente de acuerdo en lo que se va a hacer, pues si la persona se resiste por que no esté segura o por cualquier cosa no resultará la hipnosis, debes saber que nadie puede hipnotizar a alguien si aquella persona no lo desea, debes hacerle entender que no se trata tampoco de ver quien puede más, si el que hipnotiza o la persona que se quiere hipnotizar, no se trata de ver quién es más fuerte, pues esto no nos llevará a nada. Mas, en cambio, si la persona confía en ti y acepta dejarse llevar y seguir todo lo que le vas diciendo todo se traducirá en éxito!!!! , y dado que la persona está confiando en ti, no debes hacerle pasar malos ratos, al contrario, la sesión debe ser relajante, divertida, amena, no debes obligarlo a hacer cosas que no le gusten.
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ELECCIÓN DEL LUGAR PARA LA SESIÓN. Si has puesto atención, seguramente te te has dado cuenta de que si la persona se distrae por cualquier cosa no nos llevará a nada bueno, es por ello que la elección del lugar donde se realizará la sesión es indispensable para las técnicas, por un lado, para las técnicas de sugestión no es tan importante el lugar, pero para las de hipnosis es indispensable. Con la práctica tú sabrás qué técnicas podrás utilizar en unos u otros lugares, y cuales muy posiblemente fracasarán. Las condiciones que debe tener el lugar de la sesión para una hipnosis exitosa son los siguientes: +silencio. Para que una persona se relaje es importante que sea en un ligar en el que no haya mucho ruido por lo que tienes que asegurarte de que ningún ruido distraerá a la persona. +penumbra. Por otro lado sería recomendable que el lugar estuviera un poco (solo un poco) oscuro, para ayudar a la persona a concentrarse. +comodidad. Mientras se realizan las técnicas de hipnosis es recomendable que la persona esté lo más cómoda posible, por lo que es conveniente tener un sillón lo bastante cómodo como para dormir en el… quizá tu sillón favorito sea la mejor elección …
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ELECIÓN DE LA TÉCNICA DE HIPNOSIS MEDIANTE TÉCNICAS DE INDUCCIÓN. Hasta el momento, sólo hemos visto técnicas de sugestión, también llamadas de inducción, por que nos ayudan a la introducción de un trance hipnótico. Si has practicado éstas técnicas segurísimamente ya te habrás dado cuenta que no todas las técnicas funcionan para todas las personas, quizá con algunas personas te funcionó más esta o aquella técnica. Bueno pues antes de hipnotizar a alguien es necesario aplicar este tipo de técnicas técnicas de inducción, inducción, para que nos sirven? En primer lugar nos dicen que tan sugestionable es la persona que queremos hipnotizar y en segundo lugar y no menos importante, nos ayuda a elegir el tipo de técnica de hipnosis a utilizar. Aquí cabe mencionar que si notamos durante las técnicas de inducción que la persona es sumamente sugestionable podemos
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convertir la técnica que estemos utilizando en una de hipnosis, poniendo en trance a la persona de una buena vez!!! (pero esto lo veremos un poco más adelante). Seguramente te preguntarás cómo podrías tú, con ayuda de las técnicas de inducción, elegir el tipo de técnica de hipnosis que utilizarás, si es así, la respuesta es muy sencilla: Por ejemplo, si vez que una técnica de inducción basada en fijación de la vista te funcionó de maravilla, pues es lógico e inteligente utilizar una técnica de hipnosis de igual forma basada en la fijación de la vista. De igual forma si utilizaste una técnica de inducción dinámica, lo mejor es utilizar una técnica de hipnosis parecida. -
VESTIMENTA Y ACEO. Que pensarías si alguien alguien a ti te quiere quiere hipnotizar, y Oh por dios!!! Cuando la persona que se te acerca tiene un olor medio peculiar , por que no podría concentrarme además de estar incómodo, bueno como se que ustedes son lo bastante aseados no me preocuparé por ello pero pues por si las dudas… jajaja = P … otra cosa importante es la
forma en que vamos vestidos, bueno, no quiero decir que es estrictamente necesario ir de traje o yo que se… pero pues es importante no llamar la
atención de la persona a la que vamos a hipnotizar, no utilizar cosas muy extravagantes, ok? Bueno, creo que esto quedó más que claro. Continuemos: EFECTOS FISIOLÓGICOS DE LA SUGESTIÓN
Sabemos ya de lo que se trata la sugestión, y las condiciones que son necesarias para que podamos tomar el mando del subconsciente para que nuestras sugestiones tengan efecto, pero ahora tropezamos con la pregunta de ¿qué tanto alcance tiene la sugestión sobre el cuerpo humano?, o dicho de otra forma, ¿Qué efectos fisiológicos pude llegar a provocar la sugestión en un sujeto bajo hipnosis?
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Los antiguos pensadores y filósofos creían que la salud comienza por la mente, y es que indudablemente cualquier cosa que afecte a la mente afecta al cuerpo, por estar estos ligados íntimamente por una cohesión que los mantiene en una simbiosis que perdura hasta la muerte. No es necesario aquí poner ejemplos pues de seguro que ya sabes a qué me refiero. Así entonces, la hipnosis tiene como objetivo provocar un cambio por medio de la sugestión aprovechando esta relación existente entre mente y cuerpo. La verdad es que no existe una técnica o unos pasos que tengan que seguirse para poder hacer que una persona entre en estado de trance, pero es aconsejable realizar esto: 1.- Técnica de relajación. 2.- Elección de la técnica de hipnosis por medio de una o varias técnicas de inducción. 3.- Técnica de hipnosis e inducción del trance. 4.- Aquí es donde llevamos a ccabo abo el objetivo que buscamos. 5.- Despertar al hipnotizado por medio de una técnica de transición. Con lo que hemos aprendido anteriormente tú mismo puedes crear técnicas de inducción, inducción, o incluso de hipnosis lo único que tienes tienes que hacer es es lo siguiente: Busca alguna situación que tenga un efecto fisiológico. Adecúalo a una técnica buscando que la persona piense que está sucediendo aquel efecto por que tú lo quieres así. Modifícalo después de unas cuantas pruebas.
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CAPITULO 3. La técnica de hipnosis Como ya mencionamos antes no es necesaria una técnica en especial para la hipnosis pues mientras sigas los pasos mencionados no fallarás. Sólo recuerda que no todas las personas son hipnotizables. Ahora, ¿qué debemos hacer para llevar a alguien al trance si ya hemos puesto en práctica las técnicas de inducción de manera exitosa? Bueno pues si recuerdas, mientras estamos en la técnica de inducción podíamos hacer que la persona sintiera o hiciera de forma involuntaria lo que nosotros deseáramos, bueno pues para llevar a una persona al estado de trance sólo debemos de comenzar a decirle que tiene sueño y demás, poco a poco le diremos que sentirá esto y aquello (síntomas del sueño) pero no debe ser bruscamente como decir a las tres.. te vas a dormir … no!!! Por que no te funcionará así, debe ser lentamente, de hecho si puedes evitar usar la palabra „sueño‟ pues mucho mejor. Existen varias técnicas que nos dan ejemplo de cómo podemos elaborar las nuestras con el fin de hipnotizar a alguien, mi favorita es la siguiente: Pídele a alguien que se siente cómodamente, cómodamente, de preferencia en un sofá para que se acomode mejor, =) entonces le dirás que coloque sus manos apoyadas en sus piernas cada mano en la pierna correspondiente y que sus dedos se encuentren un poco separados unos de otros, pero sólo un poco ehh, asegúrate que se s e encuentre totalmente relajado, sería conveniente que lo pusieras a hacer algunos ejercicios de relajación antes de ello. Una vez que ponga sus manos en posición dile lo siguiente:
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te voy a pedir que mires tus manos con mucha atención, no quiero que pierdas de vista tus manos, no debes mirar a otro lado que no sean tus manos. Vamos a comenzar: Quiero que pongas mucha atención en las sensaciones de tus manos (En este momento la persona debe estar
viendo fijamente sus manos y debes asegurarte que no quite la vista vis ta de ellas por ningún motivo) , en todo lo que sientes, si sientes frío o calor, la sensación de la tela del pantalón (Si es que trae =) , quiero que te concentres en tus manos, olvídate de todo lo demás, piensa solo en tus manos (continúa así por unos momentos, enseguida viene lo bueno …)
Ahora quiero que pongas mucha atención en los dedos de ambas manos por que va a suceder algo y no quiero que lo pierdas de vista. (Espera un momento para despertar su curiosidad en qué sucederá), Fíjate en cada uno de tus dedos, por que alguno de ellos se moverá en cualquier momento, será un movimiento diminuto por lo que quiero que no los pierdas de vista, alguno de ellos se moverá y cuando suceda quiero que me lo digas, pero no muevas tus manos ni quites la vista de ellos sólo dime que se movió y dime cuál y de que mano (ahora solo hay que esperar a que
se mueva algún dedo, pon atención tú también para percatarte p ercatarte del primero que se mueva, mientras pasa eso no te quedes callado, dile que ponga mucha atención, de lo que siente y bla bla bla… En cuanto suceda, continúa con lo siguiente) Bien ya comenzó, ahora quiero que pongas
mucha atención en el dedo que se movió, ya no te fijes en los demás si no solamente en el dedo que se movió, pon mucha atención, por que en cualquier momento se volverá a mover de la misma forma que lo hizo antes, solo que tal vez más fuerte o más despacio, pon mucha atención
(Ahora espera a que vuelva a moverse, si vez que ha pasado mucho tiempo y no pasa nada es mejor dejarlo y utilizar otra técnica, una vez que se mueva continúa con lo que sigue) Vez? Ya volvió a moverse, vamos
muy bien, ahora pasará algo curioso, veremos que ese mismo dedo que se ha movido comenzará a alejarse del que tiene al lado poco a poco, deja
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tus manos flojas para que pueda moverse con tranquilidad, verás cómo el dedo se mueve poco a poco y se aleja de alguno de los dedos que tiene al lado … (Espera a que suceda, no olvides seguir hablándole) … Ya se movió!! Te fijaste? Vamos muy bien, quédate tranquilo y no pierdas de vista la mano del dedo que se movió, pues ahora quiero que no sólo veas ese dedo si no todos tus dedos, pues así como ese dedo se movió y se separó los demás arán lo mismo, todos poco a poco comenzarán a separarse unos de otros, como si estuvieras abriendo un abanico …. (Espera a que suceda,
cuando veas que ya se están moviendo moviendo de manera notoria notoria continúa con lo siguiente.) Pon mucha atención en las sensaciones de tus manos, pues te darás cuenta enseguida que tu manos es sumamente ligera, es por eso que se han estado moviendo tus dedos, por que son ligeros y tienen libertad para moverse, fíjate en que conforme pasa el tiempo sientes tu manos cada vez más ligera y como adormecida, ( Continúa Continúa por unos
momentos diciéndole lo anterior una y otra vez pero con diferentes palabras) Sientes tus mano cada vez más ligera, de hecho comienzas a
sentir que tus dedos son tan ligeros que comienzan a elevarse en el aire, sentirás que tus dedos son tan ligeros que tendrás la sensación de que se están elevando poco a poco, comenzarás a sentir que se elevan en el aire, ya está comenzando …. El espacio entre tus piernas y tus dedos es cada vez mayor, pues así como los dedos se separaron unos de otros, así comienzan a separarse de tu piernas, se elevan poco a poco por que son cada vez más ligeros, entre más hablo y más pasa el tiempo sientes tu manos cada vez más ligera, y comenzarás a ver que tus dedos empiezan a elevarse libremente libremente y poco a poco en el aire por encima de tu pierna …. Se elevan cada vez más, cada vez más ligeros …. (Continúa repitiendo hasta
que veas que sus dedos comiezan a elevarse poco a poco, toma tiempo, se paciente… luego de esto continúa ) Tus dedos se elevan cada vez más y la
sensación de ligereza comienza a invadir toda tu mano como si todo tu brazo ahora se sintiera ligero, ya no solo son tus dedos sino que toda tu mano y hasta tu brazo están adormecidos y se sienten muy ligeros,
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comenzarás a sentir que tus dedos se se elevan aún más, y como todo tu brazo también es cada vez más ligero sentirás como si todo tu brazo también comenzara a elevarse, sentirás como si los dedos jalaran tu brazo hacia arriba, por que es muy ligero ( Continua Continua hasta que su brazo comience a elevarse, luego sigue:) Se está elevando tu brazo cada vez más, sientes como si hubieran amarrado un globo de helio a tu muñeca, y éste lo jalara hacia arriba. Es cada vez más ligero y comienza a elevarse cada vez más … puedes ver como se está elevando, se eleva cada vez más, es cada vez más ligero, el movimiento de tu brazo es cada vez más rápido por que es cada vez más ligero y conforme pasa el tiempo tiene cada vez mas libertad, se eleva … ( Continúa Continúa hasta que su brazo se encuentre hasta una altura considerable. Luego sigue así: ) Vez hasta donde ha llegado tu brazo? Es sumamente ligero y puede moverse con libertad, pon atención no quites la vista de él, date cuenta que tu brazo está adormecido y comenzarás a sentir que ese adormecimiento pasa a todo tu cuerpo, sientes ahora todo tu cuerpo tranquilo, sereno y ligero, ( Continúa Continúa
diciendo que todo su cuerpo es cada vez más m ás ligero y que se siente cada vez mas tranquilo y cómodo , si vez que su brazo baja dale sugestiones para que vuelva a elevarse donde estaba) Pon atención en tu brazo, pon
mucha atención, vamos perfectamente, fíjate por que ahora verás que tu mano comenzará a acercarse hacia a ti, y mientras lo hace la mano comenzará a girar quedando tu palma viendo hacia a ti, ya comienza a acercarse poco a poco a ti, fíjate que conforme se acerca comenzarás a sentir mucha pesadez en tus ojos como si estuvieran muuuuy cansados, (Utiliza un tono de voz bajo aquí) Conforme tu mano se acerca a ti sientes como si tus ojos comenzaran a cerrarse cada vez más, conforme se acerca tu mano sientes como si tus ojos comenzaran a cerrarse c errarse … … tu mano se acerca cada vez más a ti, va hacia tu rostro, se acerca cada vez mas a tu cara, y conforme se acerca es más difícil di fícil mantener los ojos abiertos, comienzan a cerrase cada vez más, es cada vez más difícil mantenerlos abiertos, abiertos, cada vez más difícil, te sientes cada vez más
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adormecido y cansado, tienes ganas de descansar, por que estás muy cómodo y te sientes muy adormecido ….. pon atención por que en el preciso momento en el que tu mano toque tu rostro caerás en un sueño profuuuundo del que no despertarás hasta que yo te lo diga, ya comienzas a sentir sueño, cada cada vez más conforme conforme se acerca tu mano, mano, y cuando te toque quedarás profundamente dormido ….. (Y cuando toque su …………… duerme …..shhhhhhh …. rostro:) duerme ……………
Y …… se durmió!!! Ahora es importante que estés atento a la velocidad de su brazo no vaya a pasar que toque su cara antes de que le des la instrucción de que se duerma. Vez que fácil es???? Como te dije cualquier técnica de inducción se puede convertir en una de hipnosis con el simple hecho de adaptar la situación a decirle que tiene sueño y poco a poco lograr que se duerma. La única cosa que debemos tener en cuenta en esto es verificarnos que estamos dando las instrucciones de dormir en un punto en el que la persona es altamente sugestionable, como nos damos cuenta de eso????, pues entre más rápido sigue las instrucciones que le decimos es como podemos deducir en que tan inducido se encuentre. Ahora… Cómo logramos despertar a la persona?... p ersona?... Puedes hacer una cuenta del uno al cinco, le puedes decir: Voy a contar del 1 al 5 y cuando llegue al 5 quiero que despiertes y que no recuerdes (o sí) nada de lo que ha pasado aquí … empiezo.. uno.. comienzas a despertar, pero recuerda que no debes acordarte de nada de lo que
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sucedió …. Dos … estás despertando …tres.. comienzas a despertarte …cuatro … no recordarás nada … cinco … despierta..
Y así de fácil!!! COSAS QUE PODEMOS HACER EN LA HIPNOSIS
Bien, si has seguido todos los pasos que vimos seguramente que ya sabes cómo realizar una sesión de hipnosis, pero de seguro te preguntarás ..que puedo hacer con eso? Pues muchas cosas, puedes por ejemplo hacer regresiones a otras vidas o a el pasado de esta misma.. cómo? Pues simple mente has una cuenta regresiva y dile que al final se encontrará en tal época de su vida, y conforme vas contando dile cosas como, estas retrocediendo… y bla bla bla, lo importante es que no cuentes así a secas, pon algo de por medio. Proyección astral… Se trata de separar el alma del cuerpo. Auto hipnosis, es cuando mediante la hipnosis le dices a alguien que cuando despierte cada que el mismo diga alguna palabra p alabra sucederá algo, como si esta en un examen cada que se diga así mismo tranquilo, se tranquilizará automáticamente… y cosas así.. Sugestiones posthipnosis, se trata de una sugestión que dura incluso aún después del trance, durante el trance le dices dic es por ejemplo que cuando despierte no va a recordar nada de lo que pasó durante la hipnosis pero que cada que toques su frente volverá a caer en un profundo sueño como en el que se encontraba… o cosas así…
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Puedes buscar en internet más aplicaciones, o si conoces alguna deja un comentario en el blog …
Louis Constant Levy
Okultismoactual.blogspot.com
El presente manual es básico por lo que no es tolo lo que se puede aprender a cerca de la hipnosis, busca por tu cuenta aquí ya te he dado las bases donde puedes comenzar.
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Dedicado a: Lucy Louis Constant Levy
