CURSO AVANÇADO DE
Hipnose Improvisada Por Michael Arruda
INTRODUÇÃO
Esta apostila é apenas um material de apoio para o curso presencial avançado de hipnose improvisada, portanto não tem a intenção de explanar a fundo os assuntos abordados, tampouco cobrir todo conteúdo explicado em curso, para a excelência na hipnose. Porém, esse material é, certamente, suficiente para o aprendizado ou aprimoramento, de estudantes que tentarão aplicar o que é explorado aqui. Antes de tudo, é importante ressaltar que a hipnose é uma área com uma abrangência de interesse científico enorme, e ao mesmo tempo, com relativamente poucas teorias comprovadas em ambientes controlados. O resultado disso é a falta de consenso para as definições e teorias que envolvem a hipnose. Diferentes escolas e autores muitas vezes utilizam termos distintos para representar a mesma coisa, além de possuírem teorias diferentes, às vezes até contraditórias entre si. Portanto, todos termos e teorias apresentados aqui, não têm a intenção de ser considerados “verdades absolutas”, e sim facilitar o entendimento dos processos, da forma que eu julgo mais útil e clara para o aprendizado efetivo da hipnose. Ainda assim, todas as informações deste material (e do curso) são embasadas pela linha teórica principalmente do Dave Elman e linha teórica/prática do Gerald Kein, Igor Ledochowski, Jonathan Chase, Jørgen Rasmussen e Anthony Jacquin provavelmente os mais renomados e experientes do mundo em suas áreas da hipnose. O curso é denominado avançado pois foca, especialmente, em aspectos e detalhes raramente explorados, mesmo pelos mais renomados hipnotistas. Detalhes, porém, que facilitam e agilizam as induções e os fenômenos. Além disso, paralelamente é abordado recentes estudos científicos sobre a hipnose que acrescentam muito ao esclarecimento e à prática do processo. Tais estudos, principalmente neurológicos, trazem novas descobertas e respostas que nunca foram expostas em nenhum livro (até o momento da criação desta apostila). Dessa forma, o curso não poderia ser denominado básico. A apostila é dividida em três partes. A parte teórica introduz a base necessária para compreender exatamente os processos da hipnose. A parte prática cita os passos do processo. E por fim, a parte final faz algumas considerações sobre situações incomuns e questões de segurança.
Teoria TERMOS USADOS
Fator Crítico: Pensamento analítico ou racional, que busca entender, comparar, medir ideias e decidir conscientemente. Fenômeno: Qualquer experiência intencionalmente criada no hipnotiz por meio da hipnose (amnésia, alucinação etc.) Hipnose: Ato de atravessar o fator crítico e estabelecer um pensamento exclusivo/ Estado em que o fator crítico está sendo ignorado. Hipnotista: Você, aquele que vai hipnotizar. Hipnotiz: Sujeito que está sendo hipnotizado. Transe: Estado alterado onde a atividade cerebral é menor e a concentração é maior. Transe hipnótico: Estado de transe e hipnose ao mesmo tempo.
AS 3 ÁREAS DA HIPNOSE Basicamente existem a hipnose de palco, hipnoterapia (terapia com hipnose) e hipnose improvisada. A hipnose de palco é a mais fácil e confortável dentro do ponto de vista da prática. As pessoas já vão na intenção de serem hipnotizadas, com a expectativa de acontecer as coisas mais incomuns. O hipnotista só precisa escolher os melhores hipnotizes (dentre muitas opções) e fazer seu show. Na hipnoterapia, o hipnotista espera por seu paciente e faz seu trabalho. É menos fácil que a hipnose de palco, pois e a hipnose não funcionar, ele pode tentar novamente de uma forma diferente, marcar outra seção ou até acreditar que o cliente que não seguiu as instruções. Isso, considerando apenas o processo para estabelecer a hipnose, desconsiderando a parte terapêutica. Por último, a hipnose improvisada, também chamada de hipnose de rua, acontece em qualquer lugar ou situação. Certamente pode ser considerada a área mais difícil. Normalmente, o hipnotista que introduz o assunto, tendo que lidar com pessoas incrédulas, pessoas fazendo brincadeiras ou até pessoas que tentam atrapalhar a demonstração do hipnotista. Por esse motivo, não é raro ver um hipnoterapeuta, por exemplo, recusar ou criar dificuldades para fazer uma demonstração de hipnose em um lugar público, ou entre amigos.
A HIPNOSE DIRETA E INDIRETA
Hipnose direta, ou clássica, é quando o hipnotiz sabe e aceita que será hipnotizado, é usado uma indução sugerindo diretamente qual experiência ele terá e normalmente ele fica com olhos fechados. Hipnose indireta, ou conversacional, é qualquer forma de hipnose sem mencionar termos relacionados com a hipnose tradicional, como “durma”,” transe”, “relaxe”. Esse é um campo bem amplo, pois qualquer tipo de convencimento ou alteração de estado em outra pessoa (com ou sem usos de técnicas) pode ser considerado uma hipnose indireta. A Hipnose Erickisoniana normalmente é usada como sinônimo de hipnose indireta. Realmente é uma hipnose indireta, porém essa em específico é caracterizada por um conjunto de padrões linguísticos específicos (muito funcionais), mas não representa toda a possibilidade da hipnose indireta. Já outras pessoas entendem a hipnose indireta como uma forma de induzir um estado de transe no hipnotiz, sem que esse perceba ou mesmo contra sua vontade. Porém, hipnose e transe são duas coisas distintas, como será visto a seguir. (Porém, há autores e cientistas que se referem à hipnose como sinônimo de transe e vice-versa).
A HIPNOSE A maioria dos estudos científicos analisam a hipnose como sendo um estado de transe, porém não há ainda uma definição exata do que a hipnose é ou como funciona. Através de escaneamento cerebral, é demonstrado que a hipnose (transe) aumenta a atividade da região do cérebro re sponsável pela concentração e diminui à da região responsável por julgamentos. Aqui vamos usar a palavra hipnose para representar duas coisas: um estado e um processo. O primeiro, estado, é quando o fator crítico do hipnotiz está sendo ignorado. E processo é o ato da hipnose em si, de hipnotizar pessoas e coloca-las para ver elefantes voando por exemplo. A “melhor” definição de hipnose é a proposta por Dave Elman: Atravessar o fator crítico e estabelecer um pensamento exclusivo. O fator crítico é a parte da mente que decide se algo faz sentido ou não, se é certo ou errado, que busca a lógica das coisas. A segunda parte da definição cita “um pensamento exclusivo”, que é o foco em apenas uma ideia, atenção completamente focada em uma única coisa. O fator crítico é usualmente ignorado em muitas situações, ou seja, pode-se dizer que as pessoas entram em hipnose em muitos momentos. Um filme com uma história envolvente pode mudar o estado emocional de alguém, ou até mesmo fazer chorar. Outro exemplo ainda mais claro é a paixão. Quando alguém se apaixona, sente emoções positivas com a outra pessoa, sem precisar pensar no que está acontecendo e porque essa pessoa a faz tão bem. O pensamento exclusivo deve ser as sugestões do hipnotista, a ideia desse conceito é o hipnotiz ficar cada vez mais focado no hipnotista, a ponto que todo resto do mundo perca a importância e só exista a sugestão do hipnotista.
Note que em nenhum momento é necessário relaxamento ou transe. Então, a ideia aqui é aprender o processo de fazer o fator crítico de alguém ser ignorado, ao mesmo tempo que você se estabelece como foco único na mente dessa pessoa. Em outras palavras, aprender hipnose. É importante frisar que todo processo da hipnose acontece na mente do hipnotiz, assim, podese dizer que o hipnotista apenas guia o processo para que o hipnotiz se hipnotizar. Dessa forma, não é possível hipnotizar (hipnose direta) de forma efetiva alguém que não quer se hipnotizado.
O TRANSE
É um estado alterado principalmente da mente, mas que também altera o corpo. Durante o transe, a frequência cerebral diminui (de beta para alpha) fazendo a concentração e imaginação aumentarem, o corpo também fica um pouco mais relaxado nesse estado. O transe ocorre naturalmente quando descansamos, deitamos para dormir, ou mesmo meditamos. Como já foi dito, a hipnose não leva necessariamente ao transe, mas, em contrapartida, induzir o transe pode levar à hipnose. Porém, é comum (e útil) induzir o transe no processo hipnótico, pois normalmente facilita a criação de fenômenos. Além disso, esse estado é muito agradável para a maioria das pessoas, então por que não aproveitá-lo? Há um natural relaxamento físico durante esse estado, porém não há uma comprovação que um maior relaxamento leva ao transe mais fácil ou rápido. Os principais sinais externos de um transe induzido são movimento das pálpebras, alteração na respiração (normalmente se torna mais lenta) e mudança na coloração da pele, devido aumento da temperatura corporal.
O HIPNOTISTA
Esse é um conceito importante e interessante. Você deve se tornar O HIPNOTISTA, não um hipnotista, alguém que sabe hipnotizar ou alguém que fez um curso de hipnose. Você deve transmitir absoluta confiança, competência e segurança, para que o hipnotiz “entregue” a mente dele a seus cuidados. Isso é importante porque a expectativa criada no hipnotiz, que você vai hipnotiza-lo rapidamente e fazê-lo passar por uma experiência incrível, facilita todo o processo. O que a mente espera tende a acontecer. Isso é um dos motivos que é mais difícil hipnotizar amigos próximos ou familiares, eles não conseguem enxergá-lo como O HIPNOTISTA. Porém os motivos principais são medos de expor segredos e o desconforto por sentirem submissos. Além disso, o conceito de “O HIPNOTISTA” é interessante porque está escrito na maioria dos livros como algo muito importante, e por isso faz muitas pessoas pensarem que a hipnose é só um efeito placebo, que funciona porque o hipnotiz acredita que está funcionando, o que não é o caso. A hipnose (mesmo a direta) pode acontecer sem o hipnotiz acreditar ou até mesmo saber que será hipnotizado, sendo familiar ou não. Basta que seja usado a abordagem correta. De qualquer forma, é fato que a expectativa e o psicológico ajuda, então entenda completamente como o processo funciona e se torne cada vez mais O HIPNOTISTA confiante e competente.
O CÉREBRO
Córtex pré-frontal
Tálamo
Hipotálamo
Amígdala Hipocampo
Não é necessário conhecer o funcionamento do cérebro para hipnotizar pessoas, mas você, O HIPNOTISTA, deve ter noção de como funciona todas as partes do processo que você domina. Isso apenas o tornará mais competente e confiante. Na verdade, muitos entusiastas ficam inseguros em praticar hipnose porque não entendem como algo “tão simples” pode fazer as pessoas “dormirem”. “E se não funcionar?”. Hipnose não é mágica, truque, ou só efeito psicológico. É um fenômeno natural e real, que acontece no cérebro de qualquer ser humano. O importante aqui é você aprender, mesmo que de forma bem superficial, a função de algumas áreas do cérebro e como a hipnose se relaciona a isso. Para então, ter consciência que você criará um processo REAL no cérebro do hipnotiz. Cada fenômeno que você criar com a hipnose, há um motivo neurológico que o torna possível de acontecer na experiência do hipnotiz. Por outro lado, apesar de haver inúmeras comprovações, principalmente de psiquiatras e neurocientistas, de que a hipnose é real, ainda não é possível explicar muitas coisas: por que temos a capacidade de sermos hipnotizados? Como a hipnose acontece no cérebro? Por que as pessoas respondem de formas diferentes aos fenômenos? Está claro que ainda há muita coisa para ser descoberta nessa área.
Córtex pré-frontal: Essa região é basicamente onde “está” o consciente. Essa parte do cérebro está relacionado a pensamentos complexos, tomadas de decisões, criação de correlações de causa e efeito, “manipulação” social. Em hipnose, essa região do cérebro é “desligada”, assim as informações recebidas não são analisadas ou julgadas, permitindo induzir diretamente outras áreas do cérebro.
Tálamo: É uma região que funciona basicamente como uma secretária. Ele direciona os estímulos do cérebro para as demais partes do corpo, ou o processo inverso, estímulos sensoriais do corpo para as suas determinadas regiões no cérebro. (O olfato é o único sentido que não passa pelo tálamo) Por exemplo, quando seus olhos veem uma imagem, a informação é convertida em sinal elétrico e vai para tálamo, então é direcionada para a parte de trás do cérebro (região occipital), só então, o consciente pode analisar o que está vendo. Na hipnose, essa região é afetada principalmente em sugestões de anestesia, diminuindo a atividade do tálamo, fazendo com que o estimulo da dor não chegue ao destino final. Também, em sugestões de sinestesia, acredita-se que a atividade do tálamo é alterada.
Hipotálamo: É responsável por alguns processos metabólicos e atividades do sistema nervoso autônomo. O hipotálamo liga o sistema nervoso ao sistema endócrino, sintetizando a secreção de neuro hormônios, que estão relacionados também com as emoções. Além disso, ele controla a temperatura corporal, fome e sede, impulso sexual. O próprio pensamento pode alterar a atividade do hipotálamo. Por exemplo visualizar mentalmente sua comida preferida por algum tempo, pode fazer você salivar e sentir fome.
Amígdala: Também ligada ao tálamo e hipotálamo, é uma parte do cérebro ligada ao instinto de fugir, lutar ou parar (flight, fight or freeze). A principal função da amigdala é de criar memória emocional, para proteger a sobrevivência. Por exemplo, em uma situação que o cérebro entendeu como muito perigosa, a amigdala pode criar uma forte emoção com a situação e guardá-la para que a pessoa nunca mais passe por isso, podendo assim, desenvolver uma fobia. Durante hipnose, a amigdala se “desliga” sozinha, impedindo que qualquer gatilho emocional venha à tona. Quando a amigdala está “desligada”, o corpo e sistema imunológico funcionam de forma mais efetiva.
Hipocampo: Possui relação com a amigdala, já que também faz parte do sistema límbico. O Hipocampo tem atividades relacionadas com inibição, formação de novas memórias e orientação espacial. Não há experimentos ou teorias que relacionam diretamente o efeito da hipnose ao hipocampo.
A MENTE
Antes de se pensar em um conceito para o a mente, é necessário entender que não há uma definição perfeita e funcional para todos contextos. Não existe uma parte no corpo chamada “mente”, tampouco é possível colocá-la num microscópio e analisá-la. Assim, cada teórico possui definições diferentes. O cérebro, juntamente com a mente, é um dos maiores mistérios do universo. Ainda não foi, nem mesmo, mapeado as regiões do cérebro responsáveis por atividades unicamente humanas (entender uma linguagem, pensamento moral etc.). As perguntas mais fundamentais ainda se encontram sem resposta. O que pode-se afirmar é que a mente existe como um modelo, que recebe a informação do mundo exterior, a entende de acordo com os próprios parâmetros, criando experiências únicas. Dessa forma, cada experiência só existe efetivamente na mente e é única para cada pessoa. Porém, é fácil observar que inúmeras variáveis podem alterar a experiência de alguém. Por exemplo, uma pessoa em um estado alegre e outra em um estado deprimido vão ter percepções diferentes de uma mesma festa. Toda experiência é subjetiva, pois tudo acontece na mente, antes de acontecer como realidade (a realidade é plástica).
AS REGRAS DA MENTE A mente, como o resto do mundo, funciona sobre regras específicas. Hipnoterapeutas, após muitas observações, chegaram a alguns princípios sobre isso. E você, como O HIPNOTISTA, deve conhecê-las e dominá-las, para que nunca aja em desacordo com nenhuma regra.
Todo pensamento ou ideia causa uma reação física. O que a mente espera acontecer, tende a acontecer. A imaginação é mais poderosa do que conhecimento, quando se lida com a mente Cada sugestão aceita diminui a resistência para a sugestão seguinte Quanto maior o esforço consciente, menor a resposta subconsciente. Assim que uma ideia é aceita pelo subconsciente, ela se mantem até que outra ideia a substitua.
Há outra informação muito importante a qual pode ser relacionada aqui: Todo estímulo provoca uma reação na mente, por conseguinte no corpo. Por exemplo, quando uma pessoa escuta uma palavra, a mente precisa relacioná-la com tudo o que conhece sobre essa palavra e criar uma experiência interna imediata que liga a palavra ao momento atual. Essa característica torna a hipnose possível.
O MODELO DA MENTE
Subconsciente Memória permanente
Emoções
Inconsciente
Hábitos
Sistema nervoso autônomo Sistema imunológico
Fobias
Autopreservação
Preguiça
OS PRÉ-REQUISITOS PARA HIPNOSE
Para a hipnose ser possível é necessário existir apenas duas coisas: contexto e intenção. O contexto surge quando as pessoas descobrem que você é O HIPNOTISTA. A função do contexto é criar expectativa nas pessoas as quais serão hipnotizadas. Qualquer pessoa tem uma expectativa do que um hipnotista faz, ou sobre o que é hipnose, isso já é o suficiente para suas mentes se alinharem para o processo. Note que expectativa é diferente de acreditar em hipnose ou que podem ser hipnotizados. A intenção já é algo que está em você. Você deve ter em mente tudo o que pretende fazer, desde o momento que seleciona o hipnotiz até o momento que vai emergi-lo da hipnose e ter a expectativa de que tudo vai ser como você intenta. Apesar de parecer algo subjetivo, quando você sabe o que fazer e acredita nisso, ocorrem mudanças sutis no seu comportamento e modo de falar, o que faz expressar confiança e tranquilidade (e como consequência, aumenta a expectativa do hipnotiz). Existe, porém, uma única barreira que pode impedir a hipnose: o medo. Como já foi explicado, o próprio hipnoiz é quem se hipnotiza e todo processo acontece em sua própria mente. Dessa forma, a mente nunca se submeteria si própria a algo que teme. Não existir medo pode ser considerado um pré-requisito então.
Prática A ABERTURA
O objetivo é iniciar o processo e criar o contexto, pois até então, o grupo não sabe da sua existência. 1. 2. 3.
Vocês parecem um grupo divertido/interessante. Eu sou um hipnotista profissional e estava fazendo umas performances. Algum de vocês tem alguma ideia sobre o que é hipnose? Ou já teve curiosidade de experimentar um incrível estado hipnótico?
A PREPARAÇÃO
O objetivo é aumentar a expectativa e estimular a imaginação. 1.
2. 3.
Quem já teve curiosidade sobre o poder do seu subconsciente? Vamos fazer uma coisa para vocês verem do que a mente é capaz. *Dedos magnéticos* O que sentiram? *Mãos magnéticas* O que sentiram?
A ESCOLHA DO HIPNOTIZ
Cerca de 20% da população é sonâmbula, isso é, pessoas que possuem um controle consciente maior da atenção. No cérebro delas, há uma maior conexão entre o córtex pré-frontal e a região responsável pela atenção. Quando elas querem se r hipnotizadas, conseguem com muito mais facilidade. Ainda não há estudos definitivos sobre a possibilidade de reconhecer um sonâmbulo, sem de fato hipnotizá-lo. Além disso, uma pessoa não sonâmbula que realmente deseje ser hipnotizada, pode responder como um sonâmbulo. De qualquer forma, há alguns testes práticos que parecem funcionar bem para identificar um em segundos. Independente do hipnotiz ser sonâmbulo ou não, deve ser procurar pelas pessoas mais atentas, curiosas e comprometidas com o processo, que muitas vezes não são às que respondem melhor na preparação.
O TESTE DO HIPNOTIZ
O objetivo é verificar se o hipnotiz quer e está pronto (consciente e inconscientemente) para ser hipnotizado. Também, nessa fase é necessário identificar se há medo. 1. 2. 3.
*Conduzir* *Esclarecer objeções* *Olhar hipnótico* *Verificar respiração inconsciente*
A INDUÇÃO
O objetivo é atravessar o consciente e dar o comando “durma” para o subconsciente, colocando o hipnotiz em um estado de hipnose constante. Esse é um ponto que muitos hipnotistas fazem sem saber exatamente o que estão fazendo ou se está funcionando. Se a indução já funcionou, não há motivos para continuar ou prolongar essa parte. Por outro lado, se não funcionou não adianta seguir adiante só porque o hipnotiz está com os olhos fechados, pois os fenômenos não ocorrerão. Também, e scolher a indução adequada de acordo com o hipnotiz, facilita esse processo. Há diversas formas de “driblar” a mente consciente. Basicamente, o consciente se “desativa” por um curto período quando acontece qualquer coisa a qual ele não pode lidar ou não está preparado. Emoções fortes, imaginação, sobrecarga de informação, interromper um padrão inconsciente, e ativar um instinto biológico são os principais caminhos. Existe um mito bem comum que diz: “quanto mais “hipnotizável” é uma pessoa, mais rápida pode ser a indução, e há pessoas altamente “hipnotizáveis” que é possível usar induções instantâneas que duram segundos”. Isso não poderia estar mais errado, a verdade é o oposto disso. Quanto mais lenta é a indução, mais difícil se torna conseguir a hipnose e quanto menos “hipnotizável” for o hipnotiz, mais rápida deve ser a indução. Isso torna o famoso “relaxamento progressivo” uma das piores induções. Na verdade, o “relaxamento progressivo” não é uma indução, mas sim um relaxamento progressivo, que pode levar à hipnose, a certo ponto (se o hipnotiz não dormir antes). Essa pseudotécnica pode ser muito útil em outros contextos, mas não para hipnose, principalmente de sujeitos analíticos ou agitados. O importante desta parte é entender porque e como uma indução funciona. Não há um a indução mágica ou perfeita. Entendendo o mecanismo, qualquer coisa pode se tornar uma indução. Se, por algum motivo, uma não funcionar, use outra. Induções a serem analisadas e praticadas: 10 palavras; puxada de mão; aperto de mão (rápido); aperto de mão (tradicional); indução ensaiada; Dave elman (rápido); Dave elman (tradicional).
O APROFUNDAMENTO O objetivo é diminuir a possibilidade do hipnotiz sair da hipnose e aumentar o pensamento seletivo nas suas sugestões, o colocando em um estado de transe hipnótico. Não existe um lugar “mais fundo” na hipnose ou no transe, o que acontece é um foco cada vez maior e mais concentrado nas sugestões.
O CONTROLE DA SITUAÇÃO
Essa parte importante e muitas vezes esquecida, que funciona também como um aprofundamento. 1. Qualquer coisa que você ouvir/sentir, externamente ou internamente, o leva ainda mais fundo e faz você seguir minhas sugestões ainda mais facil...
A SUPER SUGESTÃO 1. 2.
A partir de agora, qualquer coisa que eu disser se torna a sua realidade... *Mostrar ao hipnotiz que funcionou, usando algum fenômeno rápido*
OS FENÔMENOS ● ● ● ●
Físico (catalepsia, levitação da mão...) Sensorial (anestesia, calor) Emocional (sentir bem, sentir feliz) Mental (amnésia, alucinação)
Nesse ponto, se todos o processo foi seguido forma apresentada aqui, qualquer fenômeno irá funcionar 90% das vezes. Num estado de transe hipnótico, a repetição exata de uma mesma sugestão não altera o resultado, o subconsciente pode ouvir perfeitamente o que você está dizendo na primeira vez. Porém, é necessário que o subconsciente entenda exatamente o que você quer dizer e qual resultado deverá produzir, por isso é interessante falar a mesma coisa de formas diferentes, para garantir o entendimento. Algumas pessoas terão mais facilidade para fenômenos de uma categoria do que outra. É fato que a maioria das pessoas conseguem realizar fenômenos físicos, mas é possível alguém ter dificuldades para experimentar uma levitação de mão, porém responder a sugestões de alucinação. Dito isso, é muito proveitoso explorar todos os sistemas representacionais nas sugestões, independente do fenômeno que está sendo produzido. (Não é necessário transe para produzir fenômenos, como será visto na parte final).
A EXDUÇÃO
O objetivo é retirar todas as sugestões e voltar o hipnotiz para o estado normal, também chamado de “acordar” o hipnotiz. Um ponto importante nessa parte, é fazê-lo voltar com uma contagem (de 1 a 5, normalmente) e sugestões progressivas (sobre a atividade física e mental), pois ir de um transe hipnótico para um estado de vigília muito rapidamente pode gerar dores de cabeça e desorientação. Exemplo de um bom processo: 1, o relaxamento começa deixar o seu corpo; 2, uma energia ativa todo seu corpo, fazendo você se sentir ótimo; 3, (levanta a cabeça) respira fundo, enchendo os pulmões de ar, se sentindo incrível; 4, seu corpo se sente ótimo, a respiração está ótima, olhos ótimos, a cabeça está leve e ótima, mente em perfeito estado; 5, abra os olhos, se sentindo fantástico, animado e energizado. Como você se sente?
Final HIPNOSE COM FAMILIARES
Alguns fatores que dificultam a hipnose em familiares são: me do de expor algo que não gostaria que você saiba, sensação de estar submissos (ou qualquer outro desconforto), não levar a sério o processo, achar engraçado, tentar ajudar no processo, analisar como você faz isso, e não conseguir ver você como O HIPNOTISTA. Vamos analisar como proceder em um caso raro, onde existam todas essas barreiras ao mesmo tempo. Primeiro, esqueça o fato de querer se comportar como o hipnotista nesse momento, seja O HIPNOTISTA por saber se adaptar, se tornando apenas uma pessoa que aprendeu uma coisa legal. Então, uma explicação sobre o que é a hipnose, eliminando os medos e deixando claro que ele continuará consciente, resolve a maioria dessas barreiras. Aumente a expectativa falando que ele irá reviver emoções de quando assistiu algum filme que gostou muito. Estabeleça uma espécie de contrato verbal, onde você vai fazer ele ter emoções boas se, e somente se, ele seguir exatamente suas instruções, e que ele é livre para recusar qualquer instrução a qualquer momento, mas para isso precisa abrir os olhos e interromper te interromper. Uma das instruções deve ser “não tente me ajudar, não pense, não analise ou não adicione nada mentalmente ao que eu falar, apenas escute e deixe sua mente te levar”. A o final pergunte se ele concorda. Não se importe de falar tudo isso de forma informal, ou mesmo achando graça. Ainda antes da indução, observe o ambiente, se algo pode deixa-lo desconfortável. Por exemplo, numa situação com amigos, ele pode concordar com tudo só por diversão, sem estar disposto a seguir realmente as instruções. Após ser observado tudo isso, faça uma indução ensaiada ou a indução do Dave Elman. Se ele demonstrar achar graça, diga no mesmo tom de voz inicial “você pode rir, não tem problema, porque cada vez que você ri, você fica mais relaxado, isso...”, os risos irão parar, então você começa uma visualização, com sugestões para o que combinaram. Não demore mais de 5 minutos entre o início da indução e a exdução, então pergunte como foi a experiência, peça para detalhar o que sentiu. Converse sobre qual será a próxima sugestão e repita o processo de forma mais rápida. Nesse ponto, ele provavelmente estará aberto para qualquer outro tipo de indução e fenômenos, e poderá ser um ótimo hipnotiz para suas práticas. Esse procedimento pode ser usado mesmo para desconhecidos que temem a hipnose e pode (e deve) ser bem reduzido de acordo com as barreiras do hipnotiz. A ideia principal aqui é se tornar apenas um guia de uma experiência legal de visualização, onde eles sempre estarão no controle.
PERMANOSE
Mesmo após emergir do transe hipnótico, por um período entre 3 a 10 minutos, o hipnotiz continua suscetível a suas sugestões e talvez de outros. Você pode aproveitar esses momentos para induzir fenômenos sem transe, e principalmente para melhorar o estado e bem-estar dele, através de sugestões.
MORAL E ÉTICA
Normalmente, é dito por hipnotistas que uma pessoa nunca faria nada hipnotizado que também faria “acordado”, ou que nunca agiria contra sua moral. Isso está longe de ser verdade. Quando a mente consciente está “desligada”, o hipnotiz não pode julgar o que é c erto ou errado, bom ou mal socialmente. Quando você hipnotiza alguém, você não está sugerindo que ele faça algo a favor ou contra a vontade dele, você está sendo a própria realidade dele e ele fará e xatamente o que você falar. Portanto, nesse momento você é totalmente responsável pelas atitudes dele. Tenha bom senso, só sugestione aquilo que você tem certeza que ele não se importaria de fazer.
SEGURANÇA
Ser O HIPNOTISTA traz responsabilidades. Durante a hipnose, a segurança está basicamente toda em suas mãos (ou palavras). Seja o melhor que pode ser e trate o hipnotiz com cuidado, mostre você se preocupa com ele (isso também facilita o processo). Não crie nenhum fenômeno que poderia perturbar a saúde dele, como choques ou alucinações assustadoras, e sempre diga como ele deverá reagir após alguma sugestão. Não dê sugestões de movimentos sem que o hipnotiz abra os olhos. Esteja preparado na induções rápidas, pois o corpo do hipnotiz pode relaxar e perder a sustentação das pernas, o segure e diga que ele consegue ficar em pé normalmente. Não hipnotize pessoas bêbadas ou sob o efeito de drogas (não são muito hipnotizáveis). Não hipnotize pessoas com condições cardíacas ou condições mentais, especialmente. Apesar de não haver evidencias que o transe hipnótico pode afetar negativamente qualquer pessoa, saudável ou não, caso essa pessoa tenha qualquer problema, mesmo dias depois, você poderá ser apontado como culpado. Sempre retire todas sugestões e certifique-se que o hipnotiz está bem após a exdução. Observe o ambiente, objetos ou situações perigosas que possam vir a atrapalhar. Acima de tudo, sempre tenha bom senso. Dito isso, um imprevisto que pode ocorrer independente de seus cuidados é uma ab-reações espontânea.
AB-REAÇÕES
Ab-reações não são apenas uma lembrança de um evento traumático. O hipnotiz entra em uma regressão, ou seja, está realmente revivendo um momento traumático do passado. Ele vê, cheira e sente isso. A situação está acontecendo agora, novamente, na realidade dele. Isso pode ser algo muito dramático e ocorrer de forma totalmente inesperada, ele poderá chorar e gritar violentamente. Mas, você como O HIPNOTISTA está preparado para lidar com qualquer situação. Há quatro tipos de ab-reação: direta, não-direta, espontânea, recreacional. Na ab-reação direta, o próprio hipnotista induz a ab-reação, instruindo o hipnotiz a regredir para um momento traumático da vida dele, normalmente na infância. Esse tipo é apenas usado para terapias específicas, o hipnotista saberá como vai lidar com a situação em benefício do paciente. Na ab-reação não direta, o hipnotista instrui o hipnotiz a regredir em um momento da vida dele, onde algum problema foi causado. Esse tipo também é usado apenas para terapias, a diferença para o primeiro é que não se sabe exatamente qual evento irá surgir na realidade do paciente. A ab-reação espontânea é uma regressão espontânea para um evento traumático. Quando uma pessoa sofre muito emocionalmente ou passou por algum evento traumático, o subconsciente, como proteção, pode impedir que essa carga emocional chegue ao nível consciente. Assim, no momento que o hipnotiz entra em hipnose, o subconsciente pode entender isso como uma oportunidade para liberar toda a carga acumulada e regredir espontaneamente ao evento. É impossível saber quem é propenso a isso, pois nem a própria pessoa tem consciência, ou lembrança do evento traumático. Esse tipo de ab-reação é muito raro, pois o subconsciente sempre tenta proteger a pessoa, evitando sempre qualquer sofrimento. Por fim, existe a regressão recreacional, a qual o hipnotiz pede parar ser regredido para momentos da infância ou até de vidas passadas (dependendo da crença dele). Nesse modelo de regressão, normalmente é instruído para que o hipnotiz volte a um momento agradável e feliz, para evitar sofrimentos desnecessários. Porém, mesmo sendo raro, em qualquer regressão, é possível que surja uma ab-reação. Como hipnotista de rua, a única possibilidade é a ab-reação espontânea. Apesar de ser provável que você nunca verá nenhuma, é necessário estar preparado para agir em todas as situações. Há três ideias simples que sempre deverão estar na sua cabeça: 1.
2.
3.
Sempre mantenha a calma. Você é a única pessoa em controle, qualquer demonstração de nervosismo, poderá assustar o hipnotiz e quem estiver observando. Isso não significa não elevar a voz. É necessário que o hipnotiz escute suas instruções. Nunca toque o hipnotiz. Quando você toca, é possível que você ancore aquele estado com o seu toque. Isso significa que após muitos meses depois, em uma situação qualquer, alguém toque ele do mesmo jeito e a ab-reação reapareça. As 10 palavras mágicas: “As cenas somem, e você se foca na sua respiração”. Essas palavras vão interromper o evento (pode ser necessário repeti-las). Qualquer instrução nesse sentido, será efetivo. É necessário entender que, independente da reação que o hipnotiz estiver passando, ele ainda está “sob seu controle”. Então, basta dar-lhe instruções, que ele irá segui-las.
FENÔMENOS SEM TRANSE
A principal diferença aqui é quem cria a realidade do hipnotiz. Enquanto no processo tradicional a sua sugestão cria a realidade dele, nesse processo ele mesmo deve criar uma realidade interna para que o fenômeno seja possível. Então seu trabalho é guialo para que se autossugestione, pelo menos inicialmente. De acordo com as regras da mente já estudadas, é possível perceber que quando uma regra é acionada, se forma um “loop hipnótico” (nome proposto por James Tripp) o qual ajuda bastante a entender o processo de formação de um fenômeno.
Imaginação
Crença
Fisiológica
Experiência
O caminho mais fácil para entrar no loop é a imaginação, pois é simples para o hipnotiz imaginar algo simplesmente porque você o pediu que fizesse. Em seguida, é necessário observar as reações para adaptar suas sugestões, a ponto de se misturar, no subconsciente do hipnotiz, o que você fala e o que acontece na realidade dele. Se você já fez algumas demonstrações com a hipnose (com transe), realizou fenômenos e todos o enxergam como O HIPNOTISTA, então é muito fácil realizar fenômenos sem transe, pois as pessoas irão acreditar que você tem alguma espécie de “poder” e desligarão o fator crítico quando você demonstrar alguma intenção. Por outro lado, se você quiser fazer todo o processo sem transe, é importante observar que o processo é o mesmo, a única diferença é a fase da indução que é substituída por uma “quase” indução, que segue as mesmas pressuposições da mente. Não induzir transe pode ser útil, caso você queria demonstrar experiências para alguém que tem medo de hipnose. Na prática, a rotina de James Tripp é ideal (pode ser encontrada facilmente na internet), pois ele escala de fenômenos simples à complexos. O que é importante ser observado na rotina é fazer que o hipnotiz fixe o olhar em algum ponto e usar sugestões que misturem os sistemas representacionais.
CONSIDERAÇÕES FINAIS Após centenas de anos, as técnicas de hipnose evoluíram, ficaram mais rápidas e passaram a ganhar um foco científico. Porém, ainda assim, a hipnose continua muito desconhecida e misteriosa. Há muito o que ser aprendido sobre este tema. Dessa forma, o importante é entender que as palavras não são tão importantes quanto as ideias, e as técnicas não são tão importantes quanto as intenções. Sempre busque observar e tentar entender o processo, por trás das palavras e técnicas, para então tentar melhorá-lo. Você aprendeu que a hipnose não é um poder. Porém, cedo ou tarde você irá compreender que essa habilidade o dá um grande poder. Você tem o poder de mudar o estado de uma pessoa, o poder de melhorar o dia de alguém, até mesmo o poder de transformar uma vida. Use isso para ajudar as pessoas, assim fornecendo valor ao mundo. Sempre tenha em mente deixar o hipnotiz melhor do que estava quando o encontrou. Então, por mais simples que seja o que você fizer, ele te agradecerá e lembrará disso para sempre.
(APOSTILA AINDA EM CONSTRUÇÃO)
