CURSILLO GRATUITO DE VISUALIZACIÓN CREATIVA LECCIÓN 2: APRENDER A SOLTAR Muchos de ustedes estarán familiarizados con el concepto: MIENTRAS MANTENEMOS LO VIEJO, NO ENTRA LO NUEVO. Muchos de ustedes, seguramente, tienen la costumbre de regalar, tirar o reciclar aquellos objetos que ya no usan. Y han podido comprobar que esto produce una reactivación de la energía en diversas áreas de sus vidas. El Universo es energía. Esta energía se manifiesta de diversos modos de acuerdo a la frecuencia en que esa energía está vibrando. El hecho de que todos los objetos del plano material estén compuestos de la misma energía elemental es lo que permite que un objeto pueda transformarse en otro. Y como nuestros pensamientos tambien son energía, es posible utilizarlos para crear realidades concretas, palpables. Hablaremos en profundidad de esto mas adelante. El Universo tiene mecanismos que le permiten mantener el equilibrio energético. Cuando en un sector existe una sobrecarga o saturación de energía, se producirá algun tipo de proceso que facilite el drenaje hacia otro sector. Cuando en un sector existe un espacio vacío, se producirá algún proceso que facilite colmarlo. Es por eso que al liberarnos de cosas antiguas, objetos que ya no utilizamos y otros materiales que ocupan espacio y no cumplen ninguna función, sentimos que el Universo nos entrega una energía renovada en la forma de otros objetos, o nuevas oportunidades o una sensación renovada de vitalidad y salud. Por otro lado, al soltar esos objetos estamos liberandonos de los recuerdos y vibraciones del pasado que contienen; y nos abrimos así a lo nuevo. Pasamos concientemente a una nueva fase de nuestra vida. Firmamos un nuevo pacto de amor con nosotros mismos al decidir en forma voluntaria eliminar de nuestras vidas el dolor, rencor o culpa que pueden estar involucrados en esas situaciones del pasado. Pero hay algo mas. Entregar tiene el don de producir transformaciones inesperadas, siempre positivas, elevando nuestras vibraciones y sincronizandonos en un nuevo nivel de evolución. Nuestros hermanos nativos americanos tienen una interesante historia para explicar esto y una costumbre tradicional: el wapani. El wapani es un acto de generosidad que implica la entrega de algo a otra persona, pero no algo que sobre o haya sido comprado para él. Implica la entrega de algo personal, sumamente valioso, algo que implica un real desprendimiento. Hacer wapani es un gesto de amistad que produce en el que entrega una transformación superior. La historia que explica su origen es la siguiente: HISTORIA DE RATON SALTARIN Había una vez un pequeño ratón. Le gustaba contar viejas historias. La que mas le gustaba era la de “Las tierras mas lejanas”. Un día se dijo: “Debo ir a esas tierras y verlas por mi mismo!”. Así que comenzó su viaje esa misma mañana. Por la tarde llegó a un río y esto lo llenó de preocupación. “¿Como haré para cruzar?” se dijo. En eso escuchó una voz que le decía “¿No sabes nadar?”, era una rana. “No, no se.” Le contestó el ratón, y agregó “Y eso es muy triste porque debo llegar a las tierras mas lejanas.” La rana le
dijo, entonces “No te preocupes. Soy Rana Mágica y te voy a ayudar. Prueba saltar”. El ratón saltó y sintió sus piernas muy extrañas, podía dar saltos mucho mas largos y altos que antes. “Gracias, Rana Mágica!” “De nada” contestó Rana Mágica “Y recuerda: pasarás muchos problemas en tu viaje, pero mientras mantengas la esperanza en tu corazón llegarás a las tierras mas lejanas. Te daré un nuevo nombre. A partir de ahora eres Ratón Saltarín.” Ratón Saltarín siguió avanzando en su camino hasta la noche, cuando cavó un hoyo y se echó a dormir. Al día siguiente llegó a la pradera. De pronto, vio a un búfalo acostado en el suelo. “Estoy muriendo” le dijo el búfalo, “he bebido agua envenenada y he perdido mi vista. Ahora ya no podré encontrar el camino hacia el agua fresca, así que me acosté aquí a esperar el fin”. Ratón Saltarín le respondió “Soy Ratón Saltarín. Rana Mágica me dio poderes medicinales. No soy tan fuerte como ella pero pienso que puedo ayudarte. Te daré un nuevo nombre, a partir de ahora te llamarás Ojos de Ratón”. Ni bien dijo esto, el búfalo parpadeó asombrado. Había recuperado la vista, así que se puso de pie muy contento. “Puedo ver, puedo ver!” decía. Ratón Saltarín lo escuchó, pero no pudo verlo, porque le había regalado su vista. “Gracias, amigo” le dijo Ojos de Ratón, “Es un maravilloso regalo. Sube a mi lomo, te llevaré hasta el borde de la pradera”. Una vez allí Ojos de Ratón dijo “Soy un animal de pradera, debo detenerme aquí. Pero como podrás subir a las montañas si no puedes ver?”. “Habrá una manera” dijo Ratón Saltarín “Rana Mágica me dijo que debo mantener la esperanza a toda costa” Y diciendo esto, partió. Ratón saltarín caminó un poco y se echó a dormir. A la mañana, apenas se levantó sintió que se tropezaba con algo, olfateó y por el olor descubrió que se había topado con un zorro. “H-o-l-a...” le dijo al zorro “¿Que haces sentado aquí?”. El zorro suspiró “He sido un orgulloso animal, pero he perdido mi sentido del olfato, y así no puedo encontrar comida. Moriré pronto.” Ratón Saltarín lo pensó un rato y le dijo “Déjame ayudarte. Tengo algo para ti. Te llamaré Nariz de Ratón.” El zorro respiró y se dio cuenta de que había recuperado el sentido del olfato “Puedo oler, puedo oler de nuevo. Las flores y los árboles!” Ratón Saltarín lo escuchó, pero no pudo oler. Le había regalado su olfato. “Es un maravilloso regalo, te lo compensaré llevándote sobre mi lomo sobre las montañas” Al llegar al límite de las montañas Nariz de Ratón le dijo a Ratón Saltarín “Soy una criatura de las montañas, no puedo ir mas allá. ¿Pero como harás tu para llegar a las tierras mas lejanas si no tienes ni vista ni olfato?” Ratón Saltarín contestó “Habrá una manera. La esperanza sigue viva en mi.” Caminando y tropezando, finalmente llegó a las tierras mas lejanas. Podía oír el viento, sentir el sol en la piel, pero él ya nunca sería el mismo. Así que se sentó y se puso a llorar. “Ratón Saltarín...” escuchó que lo llamaban. “¿Eres tu Rana Mágica?”. “Si, soy yo. Has sufrido mucho en tu viaje y experimentado las mas duras pruebas. Pero fue tu corazón desinteresado y tu generosidad los que te trajeron aquí. No tienes nada que temer, amigo.” Y a continuación Rana Mágica dijo con voz potente: “Salta alto, Ratón Saltarín, bien alto!” Ratón Saltarín saltó, y sintió que estaba cambiando otra vez. Sus patas delanteras se alargaron y se hicieron poderosas. Las movió, arriba-abajo, y pronto sintió el viento por encima y por debajo de él. Miró hacia abajo y vio las montañas, muy lejos. Inspiró, y pudo sentir la fragancia de los pinos y la tierra. Desde muy lejos, le llegó la voz de Rana Mágica diciendo: “Ratón Saltarín, te doy un nuevo nombre. Te llamaré Águila...y podrás vivir en las tierras lejanas para siempre!”
(de la tradición cherokee) ************************************* EJERCICIO DE LA SEMANA 2 Durante esta semana, prueba facilitar la llegada de energía nueva a partir de dos sencillas prácticas: - Tira, regala o recicla al menos 7 cosas que estén ocupando espacio y no hayas utilizado en los últimos tiempos. Trata de que sean esos objetos que te mantienen apegado a un pasado que no te deja avanzar. - Haz wapani con alguien. Elige un objeto que sea significativo para ti y regalalo. Permanece atento a las transformaciones que se producirán a partir de estos ejercicios. **************************************** AFIRMACIÓN "Siempre soy guiado hacia la mejor solución" ***************************************** VISUALIZACIÓN - Siéntate en un lugar cómodo - Respira profundamente - Relaja tu cuerpo - Imagina que estas en una playa. Puedes sentir el calor del sol en tu cuerpo, la brisa marina acariciando tu piel, puedes escuchar a las gaviotas en vuelo y quizás la sirena de los barcos lejanos. - Imagina que tomas algo de arena entre tus manos y comienzas a jugar con ella. Siente su temperatura, su textura. Se derrama entre tus dedos, se diría que no puedes retenerla en tus manos durante mucho tiempo. - Imagina que -de la misma manera que la arena se desliza entre tus dedos- así también se retiran de tu vida todas aquellas cosas que te mantienen estancado. - Percibe la relajación que esta idea produce en todo tu ser. - Abre los ojos. Durante la semana, cada vez que sientas que algo en tu vida te mantiene en el pasado, recuerda la arena deslizandose entre tus dedos...y permite que se vaya.
CURSILLO GRATUITO DE VISUALIZACIÓN CREATIVA LECCIÓN 3: RENDIRSE A LA SABIDURÍA DEL UNIVERSO Existe una actitud que abre muchas puertas de soluciones y sanación: la actitud de RENDIRSE -con confianza- a la sabiduría del Universo. Les propongo dejar de luchar contra la marea de las inquietudes y preocupaciones, y aceptar la maravillosa verdad de que estamos siendo guiados por una mano amorosa que sabe que es lo mejor para nuestro crecimiento y felicidad. La mayoría de las veces no logramos verlo, porque no tenemos en cuenta el cuadro global, la perspectiva mas amplia, y quedamos atrapados en la obstinación del "yo quiero esto y lo quiero ya". Cuando no lo obtenemos, nos sentimos frustrados, irritados, enojados con Dios y el mundo. Solo para descubrir, tiempo después, que el no obtener aquello que tanto deseabamos fue lo mejor que nos pudo suceder. Entonces decimos, con cierta ingenuidad: "De lo que me salvé!" ¿Por que no ahorrarnos la energia negativa del enojo y confiar -en el momento en que atravesamos una situación que no nos complace- en que detrás de ella se esconde un beneficio a largo plazo?
****************************************** MEDITAR Como habrán visto, este cursillo propone una visualización semanal. Cada visualización comienza con inspiraciones profundas y una decisión conciente de relajar el cuerpo. Aquellos de ustedes que practiquen o hayan practicado meditación encontraran que el proceso les resulta familiar. La meditación es en esencia una práctica que permite poner la atención sobre algo mas allá de las preocupaciones cotidianas, proporcionando a la mente un estado de paz. Mientras estamos en meditación el cuerpo físico se relaja y se libera de tensiones. La práctica frecuente produce otras manifestaciones orgánicas, como el balance de la presión sanguínea, una mayor actividad cerebral y un aumento de las defensas en el organismo. Pero la meditación no solo tiene repercusiones sobre el cuerpo físico, sino que nos ayuda a sanar heridas emocionales, conectarnos con nuestro ser interior, desbloquear la creatividad y encontrar las soluciones a nuestros problemas. A largo plazo, la meditación actúa como factor de crecimiento espiritual, ayudándonos a descubrir quienes somos y para que estamos aquí, y de esa manera vivir mas plenamente y estar conectados con la Fuente de Energía Universal. Meditar frecuentemente es una práctica que nos entrena para mantenernos serenos hasta en los momentos mas difíciles, permitiendo aceptar las situaciones que no nos gustan con confianza y la certeza de que es lo mejor para nosotros y todos los que amamos. INTELIGENCIA INFINITA Quiero pedirles que dirijan su atención a la Naturaleza. No se si lo notaron pero en la Naturaleza existe un orden perfecto para todo. Las estaciones se suceden con un ritmo exacto, las mareas siguen un flujo perfectamente regular. Cada especie está perfectamente adaptada a su nicho ecológico. Existe una Inteligencia Universal que rige este orden natural. Existe una Inteligencia que permite que los ciclos de la naturaleza sucedan en su momento justo. Dentro de nosotros existe una porción de esa Inteligencia Universal, un núcleo de sabiduría que sabe exactamente que se debe hacer, cuando hacerlo y de que preciso modo hacerlo....La Inteligencia Universal nos cuida, nos guía y fluye dentro de cada uno de nosotros. EL SECRETO ES PERMITIRLE QUE LO HAGA En este preciso momento la Inteligencia Universal fluye dentro de ustedes. Mientras leen lo que he escrito, hay un caudal de ideas creativas , sensaciones y sentimientos que se mueven dentro de ustedes. Dentro de ustedes existe algo mas, algo que puede enriquecer sus vidas y darle calor a su corazón. Todo eso brota de la inteligencia Infinita. El secreto es permitirle a esa Inteligencia Infinita fluir a través de ustedes, guiarlos en sus obras, asistirlos en sus problemas. La Inteligencia Infinita está lista para realizar milagros en sus vidas, solo tenemos que dejarla actuar. Muchas veces nos resistimos tanto a que sucedan cambios en nuestras vidas, tenemos tanto miedo a lo desconocido, que no vemos las oportunidades que se
nos presentan para mejorar. Y preferimos seguir haciendo las mismas cosas que siempre, frecuentando a gente que solo nos aporta negatividad, postergando algo que siempre hemos deseado hacer. No dejamos que entren situaciones nuevas , nos estancamos. O postergamos una charla aclaratoria con alguien que podría definir el futuro de esa relación. O tenemos un problema y dejamos que nos destruya el pesimismo y el derrotismo. En esos momentos, es hora de dejar actuar a la Inteligencia Infinita que está dentro nuestro. Es hora de dejarse conducir por ella. **************************************** Ejercicio para la semana 1) Elijan una situación en la que sientan que han estado resistiendose al cambio, una situación en la cual les gustaría rendirse y aceptar que el Universo los conduzca, pero que hasta ahora no hayan logrado hacerlo. 2) Describan la situación por escrito o realicen un dibujo que la represente. 3) Coloquen sus manos sobre el papel donde han escrito o dibujado la situación, cierren los ojos e imaginen que de sus manos radia luz hacia allí. 4) Digan la siguiente AFIRMACIÓN: "Mediante mi luz interior, transformo esta situación. Me dejo conducir por el Universo y asi permito que la mejor solución llegue a mi." ******************************************** Visualización 1) Cierren los ojos. 2) Respiren profundamente, relájense. 3) Imaginen que se encuentran en un jardín soñado. 4) En el jardín hay una planta de diente de león (esa con semillas plumosas) 5) Imaginen que soplan esa flor y sus semillas son llevadas a través del aire. En algún momento caerán al suelo y en el futuro crecerán allí nuevas plantas con sus flores. 6) Así como las semillas se dejan llevar por la brisa y el aliento humano, asi podemos dejarnos llevar nosotros por el fluir inteligente del Universo. La proxima vez que estén intentando resistirse a un proceso, recuerden a la flor del diente de león.
CURSILLO GRATUITO DE VISUALIZACIÓN CREATIVA LECCIÓN 4: DETENER LOS PENSAMIENTOS NEGATIVOS Empieza como un pensamiento simple e inocente. Pero pronto hay otros pensamientos. Y entonces encuentras a otras personas hablando de la misma cosa, el mismo miedo, la misma circunstancia, la “desgracia” que ocurre en el mundo. Súbitamente se convierte en un tornado y eres absorbido dentro del cono. Las paredes son tan pronunciadas y la energía descendente tan poderosa que no tienes forma de escapar de allí. Estás atrapado en el fondo de un vórtice de energía negativa, que tu mismo creaste con tus pensamientos. Engancharse en pensamientos negativos puede empezar de muchas formas pero usualmente incluye quedar atrapado por la negatividad y no ser capaz de salir. Estar dentro de un giro negativo es muy perjudicial. Puede impactar intensamente tu salud, tus relaciones, tu habilidad de crear lo que deseas. Te mantiene sintiendo emociones negativas. Te quita la alegría. Puede
llevarte a sufrir accidentes, robos, enfermedad, preocupaciones financieras interminables, y mucho mas. La visualización creativa resulta cuando uno piensa algo con emoción intensa (positiva o negativa) y espera que suceda. Cuando estás clavado en un vórtice negativo, lo que creas puede ser aterrador. Y a menudo puede ser difícil de superar, financiera, emocional y aun físicamente. Si crees, por ejemplo, que serás víctima de un secuestro–gracias a los comentarios hechos por personas de tu entorno, el énfasis que ponen los noticieros y programas de televisión en el tema, y tus propios miedos- existe entonces una alta probabilidad de que REALMENTE lo experimentes alguna vez en la vida. Depende de cuan fuerte es el miedo. Y el miedo pudo provenir de un simple comentario hecho por un vecino durante la tarde. Creas tu mundo. Lo que estás experimentando en este momento –sea maravilloso u horrible- está allí porque pensándolo lo hiciste realidad. Cuanto mas fuertes tus emociones respecto a algo, mas rápido llegan a ti. Cada momento de cada día tus pensamientos están creando el mundo hacia el que vas. En una de las escenas finales de la película “Contacto”, Jodie Foster es llevada a otra dimensión, o planeta, y saca la mano. Está mirando un paisaje hermoso, pero cuando su mano toca el borde, la escena comienza a moverse u ondularse. Es una exposición visual perfecta acerca de cuan maleable es nuestro mundo. ¿Te das cuenta de que vivimos nuestra propia película, nuestra propia experiencia, nuestro sueño? A veces en mi infancia tenía este pensamiento realmente extraño: “Que pasaría si yo fuera la única persona real aquí(en mi mundo) y todos fueran actores, o algo así?” Amigos, no tenía idea de lo cerca que estaba de la VERDAD. Todos somos la única persona “real” en nuestro mundo y todo y todos los que nos rodean son reflejo de nuestras creencias acerca de como es la vida, como es la gente, que es o no verdadero. Si observas realmente a alguien, notarás que actúa de una manera con una persona y completamente diferente con otros. Todos nos adaptamos y actuamos de acuerdo a la manera en que otros creen que actúan las personas. Y ellos hacen lo mismo con nosotros. Esto me parece una danza asombrosa que bailamos unos con otros. Existen tantos ejemplos que no se por donde empezar. De mi propia experiencia, yo he creado repetidamente jefes que al principio creen que soy maravillosa y luego son desilusionados por mi trabajo. ¿Por qué? Porque creía que mi padre estaba orgulloso de mi por un lado, pero que, por otro, nunca pude satisfacer sus expectativas. Por lo tanto, tenía este “miedo” respecto a que todos los hombres “de autoridad” actuarían y me considerarían de la misma manera. Estaba viviendo mi falsa creencia, como todos lo hacemos! ¿Como cambiar? ¿Como transformar una vida de falsas creencias en el mundo que realmente queremos vivir? De la misma manera que empezamos: un pensamiento por vez. Tenemos un sistema de guía interno que NUNCA se equivoca. Tu Ser Interior, Yo Interior, Yo Superior, o cualquier nombre que elijas, recuerda todo tu pasado y entiende absolutamente lo que realmente deseas. Particularmente si te tomas el tiempo de aclarar que es lo que quieres. Y, hasta que hayas desarrollado una relación cercana con él, la única manera que tiene de comunicarse contigo es a través de las emociones. Cada emoción que experimentas –ya sea goce alborozado o pena devastadora- es una comunicación desde la parte Divina de tu Ser. Los sentimientos como
felicidad, alegría, amor y excitación te dicen que lo que estás haciendo, diciendo y pensando está en alineamiento (en armonía) con tus deseos. Estás creando el futuro que deseas. Sentimientos como el miedo, la ira, el resentimiento y la tristeza te hacen saber que no estás alineado con lo que deseas en la vida. Cuanto mas fuerte es la emoción, mas rápido creas. Por lo que si estás experimentando una emoción negativa, es tiempo de DETENERTE inmediatamente y empezar a pensar en lo que deseas realmente. Y deja de exponerte a cosas que causan una reacción fuerte, como los noticieros. Presta atención a todas tus emociones. Cuando llegue una negativa, detén todo. Cierra los ojos, respira profundo, concéntrate en el área del corazón y piensa en algo por lo que estés agradecido. Y date cuenta de que podrías haber caído en un vórtice de negatividad. ********************************************** AFIRMACION para la semana "En cada situación de mi vida, elijo ver lo bueno" ********************************************** EJERCICIO 1) En una hoja de papel traza 3 columnas 2) En la primera columna, escribe una lista de las situaciones de tu vida sobre las que piensas negativamente. 3) Dentro de cada situación que consideramos negativa, siempre hay algo positivo. Buscalo, y cuando lo encuentres, escribelo en la segunda columna. Por ejemplo, si mi situación laboral me resulta negativa porque tengo un jefe insoportable lo escribo en la primera columnas. Sin embargo, tener un empleo en el contexto actual es algo positivo en si mismo. Lo escribo en la segunda columna. Recuerda: SIEMPRE EXISTE ALGO POSITIVO DENTRO DE LA SITUACIÓN QUE NOS PARECE NEGATIVA. EL VERLO NO DEPENDE DE LA SITUACIÓN SINO DE NUESTRA MIRADA. 4) A lo largo de la semana observarás pequeños cambios positivos en las situaciones en las que detectaste lo positivo dentro de lo negativo. Registra esos cambios en la tercera columna. ¡Y, si lo deseas, comparte conmigo los resultados! ******************************************** VISUALIZACIÓN 1) Acuestate comodamente 2) Si lo deseas, puedes escuchar musica suave 3) Inspira profundamente, relajandote mas y mas con cada exhalación 4) Imagina que estás acostado en un campo de cesped verde, mirando el cielo. 5) Observa como el viento se lleva las nubes. 6) De la misma manera, tu voluntad de pensar positivamente aleja las preocupaciones y los miedos. Cada vez que estés a punto de encerrarte en un pensamiento negativo, recuerda ELEGIR otra clase de pensamientos. ******************************************* Algunos de ustedes me comentaron que este cursillo los está ayudando a integrar las técnicas y nociones que aprendieron en distintos cursos o seminarios de metafisica, control mental y espiritualidad. Me alegro de poder ayudar en esa función integradora. Gracias por comentarmelo!
CURSILLO GRATUITO DE VISUALIZACIÓN CREATIVA LECCIÓN 5: AYUDA DE SERES SUPERIORES
Así como me ven, yo fui durante mucho tiempo una escéptica. No creía en seres espirituales, ni en contactos con otros planos de existencia, ni en el poder de los pensamientos. No fue hasta que lo experimenté por mi cuenta que pude comprobar que era real. Creía que el concepto de ángel era un resabio de nuestra tradición religiosa, parte del cuentito que se le contaba a la gente para que se resignara con su suerte. A pesar de trabajar con el tarot desde los quince años, creía que mi trabajo era exitoso solo porque tenía una intuición muy desarrollada y descartaba que algún tipo de ser espiritual me guiara o asistiera. Solo cuando comencé a trabajar con estos temas de manera profunda tuve mis primeros contactos. De todos modos, seguía creyendo que mi mente y mis creencias eran las que generaban las percepciones, sensaciones interiores de estar protegida, fragancias en el aire, y hasta presencias energéticas que sentía en mi casa. Pero todo cambió en el verano de 1999. Como en tantas ocasiones salí de paseo con mi hija menor, que entonces tenía 3 años. Después de un rato de plaza y juegos nos dirigimos de regreso a casa por una de las tantas soleadas y solitarias callecitas de mi barrio, Ramos Mejía. De paso, entramos a una verdulería e hicimos unas compras. Ya en la calle, caminábamos lado a lado, yo con mis dos manos ocupadas con dos enormes bolsas. De pronto, escucho, a mi derecha y arriba, la voz de un muchacho joven que me dice, con voz amable pero firme: "Cuidado con la nena!". Instintivamente, suelto las bolsas, preguntándome de donde salió esa voz si no hay nadie conmigo en la calle. En ese mismo instante, y como si se tratara de una película que corre a la vez a gran velocidad y con extrema lentitud, suceden dos cosas: un auto se detiene en la calle y el chofer, sin bajarse ni detener el motor, abre la puerta de atrás para que desciendan dos mujeres; las cuales, con gran habilidad, se sitúan, en cuestión de segundos, delante y detrás de mi hija, con claras intenciones de llevársela. Pero la advertencia había llegado a tiempo, y alcancé a alzarla, evadir a estas personas y -apurando el paso- entrar en un negocio en la esquina, donde pude reponerme del susto. Al mirar nuevamente hacia la terrible vereda donde todo había pasado, pude ver claramente como estas personas volvían a subir al auto y se alejaban a gran velocidad por una calle lateral. Pero no pude ver a ninguna otra persona en esa vereda, ni en las ventanas cerradas de esa calurosa siesta de barrio. Estoy convencida de que quien me ayudó fue un ángel (si es que queremos llamarlo así), un ser de otro plano de existencia, una entidad no física que -superando las barreras que nos separan de la dimensión en donde reside- pudo enviarme un mensaje contundente y claro. Este episodio transformó mi visión respecto a ángeles y guías espirituales. Ya no los imagino como impecables querubines que se dedican solo a adorar y honrar a la Divinidad, allá lejos en los Reinos Celestiales. Los reconozco como seres muy concientes de nuestras necesidades cotidianas, muy atentos a las posibles consecuencias de nuestros descuidos y errores, siempre dispuestos a dar una mano si así lo solicitamos. Pero ahora ya no espero una situación límite para acceder a su ayuda. Me conecto con ellos a través de la meditación o los sueños, abriendo los canales de comunicación para recibir inspiración, guía y asistencia, tanto sobre los grandes temas, como las decisiones importantes. Los invito a abrir sus corazones y sus mentes y disfrutar de ese contacto. Descubrirán que la Realidad es mucho mas rica y variada de lo que imaginan, y que el Reino Celestial, está mucho mas cerca de lo que piensan. Afirmación para la semana "Estoy siendo asistido y protegido por los seres de luz, siempre"
Visualización
1. Tomen algunas inspiraciones profundas, relajen el cuerpo 2. Imagínense rodeados por una burbuja de luz dorada o blanca 3. Permítanse imaginar que su conciencia sube y sube, déjense conducir hacia la imagen de un hermoso templo, situado en el cielo, rodeado de nubes, colores radiantes y una música sublime. 4. Entren en el templo. Allí encontraran a un ser de luz. Acérquense a él. 5. Cuéntenle lo que les está pasando. Pídanle que los ayude a disolver los bloqueos que no les permiten entrar en el fluir del Universo. 6. El ángel les entregará un objeto. Observen que objeto es. Agradézcanle. Este objeto simboliza aquello que necesitan hacer para disolver los bloqueos. 7. Salgan de la visualización como hacen habitualmente. Ejercicio - Después de realizar la visualización de esta semana, es posible que reciban percepciones inusuales. Presten atención a lo siguiente: 1. La aparición de seres especiales en sus sueños (Ángeles, chamanes, extraterrestres) 2. Una fragancia en el aire que parece no provenir de ninguna parte y de todas a la vez 3. Sensaciones físicas no habituales (calor, vibraciones, una relajación mas profunda) 4. Emociones mas intensas (una desbordante alegría que surge de un momento a otro) 5. Coincidencias (encontramos a ese amigo en quien habíamos estado pensando) 6. Aparición y desaparición de objetos de uso cotidiano (por ejemplo, perdemos algo en una parte de la casa y volvemos a encontrarlo en cualquier otra parte sin que nadie lo haya movido) Estas son algunas de las manifestaciones que indican que ya se están abriendo al flujo de la sincronicidad con el plano espiritual. Los seres de luz están reaccionando positivamente al intento de contactarlos y responden en formas que ustedes puedan comprender y registrar. No olviden que tanto el planeta como sus criaturas estamos transitando una fase de transformación profunda que puede conducirnos a una nueva realidad para todos, una nueva forma de vivir: mas saludable, mas armónica, mas amorosa y mas conciente. Aprovechemos esta corriente de energía y fluyamos con ella hasta un nivel de evolución superior!
CURSILLO GRATUITO DE VISUALIZACIÓN CREATIVA LECCIÓN 6: AGRADECER Algunas personas que empiezan a hacer Visualización Creativa se quejan de que nada cambia a su alrededor como soñaban. Cuando uno indaga un poquito, resulta que en realidad lo que piensan es que la metafísica, la visualización o alguna técnica alternativa cambiará su mundo (a traves de un nuevo novio, un nuevo trabajo o una nueva clientela), sin afectarlos a ellos. Es decir "que cambie todo, menos yo". En realidad somos como bolas de cristal que reflejamos o proyectamos lo que hay en nuestro interior. Nuestras experiencias reflejan como somos por dentro, y si nosotros no cambiamos...adivinen que pasará? Nada mas cambiará. Las preguntas que tenemos que hacernos entonces son ¿estamos dispuestos a cambiar nuestra actitud para que cambie nuestra vida? ¿estamos dispuestos a cambiar antiguos patrones de conducta, habitos de pensamiento? O lo que queremos es que todo cambie a nuestro alrededor sin ninguna transformación en nuestro interior? El tema de hoy es cambiar nuestra actitud respecto al AGRADECIMIENTO Leemos algo al respecto: ********************************************* Tenemos alguna idea de lo que es la gratitud. Todos los dias decimos "gracias" a la gente por cosas que hacen por nosotros o en respuesta a una amabilidad. Algunas veces decimos "gracias" en forma silenciosa para agradecer habernos salvado de algun accidente.
Pero la palabra se ha desvirtuado... Cuando eramos niños se nos obligaba a decir "gracias" a la tia fastidiosa que nos traía unos caramelos horribles. Hoy en dia, las covenciones sociales nos obligan al gracias por educación, hasta cuando discutimos con un empleado público le decimos "muchas gracias"con ironía. Estos significados del termino estan lejos de reflejar el origen etimologico de la palabra. El significado original de gracias es "con placer" o "con agrado", satisfacción, goce. Al decir gracias estamos diciendo "te reconozco responsable de la satisfacción que siento en este momento". Ese es el sentimiento y la actitud que refleja el término. Economia del Espiritu es un libro de Eric Butterworth. Allí analiza la historia de Jesús y la multiplicación de los panes para trabajar el tema del agradecimiento. Dicen que Jesús tomo en sus manos los dos únicos panes que había y elevó sus ojos al cielo para dar gracias. El autor analiza este acto simple: No estaba buscando a Dios, porque el mismo dijo buscalo dentro de ti. ¿Que estaba haciendo, entonces Jesús, al mirara al cielo? Estaba apartando los ojos de la apariencia de escasez de esos dos panes, para ponerlos en la infinita abundancia del universo y dar gracias por ella!!! Entonces bendijo los panes. El bendecir es un acto de tremendo poder, y no es necesario que lo haga un sacerdote, cualquiera puede hacerlo. Uno de sus significados es "conferir prosperidad a". Si bendices tu trabajo le confieres prosperidad, lo mismo a tus relaciones o a tu salud. Podemos creer que la multiplicación de los panes fue un milagro, o podemos sentirnos tentados a aceptar la interpretación de algunos estudiosos bíblicos que dicen que algunos comerciantes de las ciudades que no querían mezclarse con la multitud pero si participar del evento que significaba la presencia de Jesús allí, enviaron algunas mercaderias como señal de reconocimiento, y que estas llegaron justo en ese momento. La mecanica del proceso no importa demasiado. Nosotros no esperaremos que -agradeciendo nuestra situación económica actual y bendiciendo nuestra billetera- de pronto aparezcan biletes que ayer no estaban, pero si podemos esperar recibir un aumento, encontrar otra fuente de ingresos o recibir la devolución de un dinero que creiamos perdido. Agradecer sirve tambien para revertir situaciones desagradables. Asi como Jesús dando gracias ante una situación de escasez, la volvió prosperidad; de la misma manera, bendecir el dolor, trae alivio, bendecir la pena, trae alegría, bendecir una relacion que no esta funcionando, la transforma benéficamente. A medida que agradezcan todo lo que tienen en sus vidas, y aun lo que parece no funcionar bien, veran que se vuelven mas atractivos, en el sentido de que atraen gente acorde con su nueva actitud (optimista, entusiasta, amable), y tambien nuevas oportunidades y un flujo estable de amor, salud y abundancia. Todo empieza a funcionar mejor con esta actitud de agradecimiento -perdón y bendición. Todo empieza a SINCRONIZARSE.
**************************************** Ejercicio para la semana: - Agradecer aquellas situaciones que les brindan alegría y placer - Agradecer aquellas situaciones que no son tan agradables, teniendo en cuenta que en la Inteligencia Infinita del Universo, esas situaciones son exactamente lo que necesitamos para evolucionar y llegar a vivir mas plenamente, de acuerdo con quienes somos en realidad y cumpliendo nuestro propósito en el planeta. - Agradecer las situaciones dolorosas, sabiendo que en el agradecimiento está el remedio y la resolución del problema o conflicto *************************************** Afrimación para la semana: Gracias, gracias, gracias. *************************************** Visualización para la semana: 1. Sientense en una posición cómoda 2. Respiren profundamente hasta que la respiración se vuelva regular y profunda 3. Relajen su cuerpo 4. Imaginen que elevan sus manos al cielo en actitud de agradecimiento 5. Visualicen como se abren portales en el cielo y a través de ellos fluyen en forma constante los recursos, el amor, la sanación y las soluciones que necesitan. Cada vez que sientan que se encuentran en una situación de escasez, reviertan la situación a través de esta visualizacion de agradecimiento.
