Como Leer El Lenguaje Del Cuerpo

Cómo Leer El Lenguaje Del Cuerpo

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Tabla de Contenidos

Capítulo 1 – Introducción .............................................................................................. 4 Capítulo 2 – Lenguaje Corporal Agresivo ..................................................................... 5 Capítulo 3 – Lenguaje Corporal Atento ......................................................................... 7 Capítulo 4 – Lenguaje Corporal Cerrado ...................................................................... 8 Capítulo 5 – Lenguaje Corporal Engañoso ................................................................. 10 Capítulo 6 – Lenguaje Corporal Defensivo ................................................................. 12 Capítulo 7 – Lenguaje Corporal Dominante ............................................................... 13 Capítulo 8 – Lenguaje Corporal Emocional ................................................................ 14 Capítulo 9 – Lenguaje Corporal De Evaluación .......................................................... 16 Capítulo 10 – Lenguaje Corporal Del Saludo ............................................................. 17 Capítulo 11 – Lenguaje Corporal Abierto .................................................................... 19 Capítulo 12 – Lenguaje Corporal Relajado ................................................................. 20 Capítulo 13 – Lenguaje Corporal De Poderío ............................................................. 21 Capítulo 14 – Lenguaje Corporal Dispuesto ............................................................... 23 Capítulo 15 – Lenguaje Corporal Romántico .............................................................. 24 Capítulo 16 – Lenguaje Corporal Sumiso ................................................................... 26 Capítulo 17 – Conclusión ............................................................................................ 27

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Capítulo 1. Introducción Desde la infancia, comenzamos a utilizar el lenguaje corporal para expresarnos por todo entre necesidades y sentimientos. Es la manera en que aprendemos a satisfacer nuestras necesidades. A medida que envejecemos, mientras aprendemos a hablar, seguimos utilizando una serie de señales del lenguaje corporal junto a un gruñido aquí o allá, para entretener, satisfacer una necesidad, o mostrar una emoción que sentimos que todavía no somos capaces de expresar verbalmente. Si, mientras somos jóvenes, quienes nos cuidan aprenden con facilidad las señales de nuestro lenguaje corporal, a medida que crecemos tendemos a seguir perfeccionando la habilidad de usar el lenguaje corporal. Sin embargo, cuando las señales de nuestro lenguaje corporal pasan desapercibidas cuando somos bebés o durante la infancia, en la edad adulta, a menudo el uso del lenguaje corporal se abandona. Esos son los adultos a los que la gente se refiere como "difíciles de leer". Aunque ellos puedan hacer grandes jugadas de póquer, eso hace poco por el sutil arte de la comunicación. Como dice el refrán, si no lo usas, lo pierdes, o por lo menos, quedas bastante oxidado. La vida es un juego de suerte. No hay garantías de nada, sin embargo, puede mejorar las probabilidades en el juego de la vida si practica, y no sólo las habilidades de su lenguaje corporal, también su capacidad para leer el lenguaje corporal, y todos los demás aspectos de la vida. La comunicación a través de todas las formas es perjudicial en la vida. Puede hacer la diferencia entre conseguir el trabajo soñado o la pareja soñada y muchos otros factores. La gente cuando se comunica utiliza un promedio de 50% de lenguaje corporal y 50% de lenguaje verbal. Si no puede distinguir los matices sutiles del lenguaje corporal que está dando una persona, el mensaje verbal que puede estar recibiendo de ella podría ser muy diferente al se pretende. Cuanto más se intenta utilizar y aprender a distinguir las señales en el lenguaje corporal, mejor lo entenderá. Si no lo consigue la primera vez, entonces continúe intentando y no deje de hacerlo. Observar a la gente es una buena manera de poner al día su capacidad de leer el lenguaje corporal. Vaya a un centro comercial y simplemente siéntese en un banco e inténtelo. Hay varios tipos de lenguaje corporal. Dos de los tipos más comunes de lenguaje corpoal que la gente puede distinguir con facilidad por lo general son el lenguaje corporal romántico y el del saludo. Otras formas de lenguaje corporal son el agresivo, atento, aburrido, cerrado, engañoso, defensivo, dominante, emocional, de evaluación, abierto, dispuesto, relajado, y sumiso. Veremos a cada categoría por orden alfabético, y explicare-mos las señales que se utilizan en cada una.


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Capítulo 2. Lenguaje Corporal Agresivo El lenguaje corporal agresivo es mucho más que simplemente ser golpeado en la cara o darle un puñetazo a alguien. Hay muchos tipos de señales agresivas, que si las distingue a tiempo pueden salvarlo de recibir un ataque físico, o darle tiempo para defenderse de una agresión. El lenguaje corporal agresivo es señal de una posible amenaza física o, como mínimo, una amenaza verbal. Como se nos enseñó en un principio, los enfrentamientos físicos no pueden llevar a nada bueno, así que aprender a distinguir a tiempo las señales de amenaza es muy beneficioso. Si usted trabaja en un ambiente donde hay personas volátiles, por ejemplo los establecimientos penitenciarios, conocer las señales de agresividad, pueden incluso salvarle la v ida. La amenaza del lenguaje corporal agresivo puede provenir del rostro, de un ataque, y su exposición. Las señales faciales que lo pueden alertar de una posible amenaza son el ceño fruncido, los labios apretados, enrojecimiento de la cara, mirada de desprecio, mandíbula cerrada, una mirada entrecerrada, y movimientos bruscos de la cabeza hacia usted, muy similar a un movimiento brusco de sus cuerpos hacia usted en un avance agresivo. Otra señal común de amenaza facial es que una persona enfrente su cara a la suya. Con todos estos gestos, lo mejor es retroceder un par de metros poniendo un poco de distancia entre usted y la persona agresiva para tener la oportunidad de eventualmente calmar la situación. La postura de ataque del lenguaje corporal normalmente es el juego de los pies para lograr estabilidad , y “trabar” los puños y músculos. Algunos pueden incluso hacer un pequeño “baile” o saltos con los pies, como un boxeador. Sin embargo, esto es normal, hay algunos que realmente demuestran pocas señales físicas externas que indiquen que están a punto de golpearlo. Las personas que presentan inexpresividad pueden mostrar muy pocos o ningún indicio de que están a punto de atacar a otro físicamente. Aquí es cuando el lenguaje corporal por sí solo puede ponerlo a uno en una situación de riesgo y es importante también escuchar a las señales de la palabra. Otra forma de lenguaje corporal agresivo es cruzar el espacio personal, mental o los límites emocionales. Las amistades falsas son un ejemplo de cruce de estos tres límites. Cuando alguien pretende hacerse pasar por un amigo de otro con intención de daño, el lenguaje corporal agresivo adquiere al principio un efecto camaleón. Ellos utilizarán sonrisas y gestos amistosos para ganar intimidad. Todo el mundo tiene una zona de comodidad denominada espacio personal. Cuando eso se cruza físicamente (por ejemplo, acercarse a la cara de alguien, chocarse el pecho, tocar físicamente a otro sin permiso, etc.) esa invasión del espacio es un movimiento del lenguaje corporal agresivo. La gente en general lo hace para conseguir estrecha proximidad de su presa para poder tener poder sobre otro, haciéndolos sentir incómodos y que sea más fácil para ellos lograr el primer ataque físico.


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Los gestos físicos del lenguaje corporal agresivo son otro indicador de que es posible estar en riesgo de convertirse en una víctima. A menudo se utilizan gestos con las manos para incitar al otro en una confrontación física, desde “insultar a alguien” haciendo un gesto maleducado con el dedo medio, señas con las manos aludiendo a una pandilla, hasta llevar bruscamente un arma a la cabeza mediante el popular „rodarán cabezas‟, ese acto es seguido generalmente, por insultos verbales. Otro gran indicador evidente es el simulacro de ataque como el boxeo de sombra, golpeando el puño sobre la mesa (pared, puerta, etc.), el gesto de embestir la cabeza, patadas, etc., sin hacer contacto físico con usted.

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Capítulo 3. Lenguaje Corporal Atento El lenguaje corporal atento es el acto de mostrar a través del lenguaje del cuerpo que está escuchando y oyendo lo que otro está diciendo. Bostezar o quedarse dormido, es un ejemplo de lenguaje corporal distraído. Ser capaz de exponer adecuadamente el lenguaje corporal atento puede tener un impacto enorme si usted está aplicando para un trabajo, o trabaja en cualquier campo que requiera un contacto verbal con la gente. Otra situación donde tiene grandes habilidades en el lenguaje corporal atento está en las relaciones personales y situaciones íntimas. El lenguaje corporal atento concentrado muestra que usted tiene un interés sincero en lo que el otro está diciendo, es halagador y tendrá en la atención mutua el resultado m ás probable. Una forma de dar la impresión de estar escuchando activamente a otro a través del lenguaje corporal es apoyándose en la persona que está hablando, sin embargo, respete los límites personales al hacerlo. Usted será capaz de saber si una persona lo está escuchando con atención si su mirada está puesta en usted y no refleja distancia de forma esporádica durante la conversación. También parpadeará menos de lo normal. Muchas veces cuando una persona está escuchando atentamente a otra, fruncirá su ceño demostrando que está concentrada en lo que la otra está diciendo. Usted notará movimientos en la cabeza que indican acuerdo o desacuerdo de las cosas que está diciendo con expresiones verbales tales como "hmmm, ah ah, mmm” etc. La persona que escucha también puede simular su lenguaje corporal.

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Capítulo 4. Lenguaje Corporal Cerrado Alguna vez se preguntó si su esposo, amigo, compañero de trabajo, o jefe, se aburría con todo lo que usted decía, pero usted no fue completamente capaz de notarlo mediante el lenguaje corporal que mostraron? Ahora bien, usted será capaz de saber si lo que está diciendo está cayendo en oídos sordos. Una de las primeras señales de que alguien está totalmente fuera de sintonía con usted es el nivel de su mirada. Si ellos están distraídos constantemente por cada pequeño ruido o movimiento, puede apostar realmente que no están prestándole atención, independientemente de cuántas veces le digan que sí están escuchando. Esté atento a la frigidez de manos, pies, parpadeo de los ojos, todos estos son otros indicadores de que usted no ha capturado la atención de su audiencia. Un indicio enorme es cuando una persona empieza a bostezar, o sentarse encorvada. Por supuesto, el bostezo puede ser un indicador de falta de oxígeno, sin embargo, cuando una persona se aburre, también bosteza. Si alguien directamente se duerme, entonces usted tiene un problema real con su habilidades de presentación y debe considerar la posibilidad de tomar algunas clases de comunicación verbal o afectiva. Algunas razones por las cuales las personas pueden optar por dejar de prestar atención es que el tema del que está hablando con ellos es algo que no quieren escuchar o que lo han oído en principio, varias veces de usted. Si una persona no muestra ningún interés por lo que usted está diciendo, es muy fácil que pierda el interés y se aburra rápidamente. Cuando se dirija a un grupo o a una sola persona es importante que utilice el lenguaje corporal mientras habla. Los movimientos faciales y de las manos pueden ayudar a hacer hincapié en lo que usted está intentando transmitir, así como estimular en su audiencia tanto los sentidos visuales como los auditivos. Las explicaciones prolongadas son otra forma rápida de perder la atención del público. Sea breve y conciso. No es necesario volver a explicar lo mismo de 50 maneras distintas para lograr hacerse entender. Siempre haga preguntas a lo largo del discurso a cualquier persona. Es también un buen indicador del nivel de interés, a menudo, si una persona se aburre también puede ver un lenguaje corporal cerrado. El lenguaje corporal cerrado le dice que su público le hace oídos sordos total y en lo que a ellos respecta, usted ni siquiera está en la misma habitación que ellos, incluso si estuviese de pie directamente delante de ellos. Los adolescentes son un excelente ejemplo en el uso de lenguaje corporal cerrado. El lenguaje corporal cerrado además, puede ofrecer también una medida defensiva para la gente. Si se enfrenta a una persona y esa persona exhibe un lenguaje corporal cerrado, puede ser que usted lo esté asustando y para que usted logre hacerse entender con eficacia, debe cambiar su enfoque.


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Ejemplos del lenguaje corporal cerrado son acurrucarse, balancearse, brazos fuertemente cruzados, casi como abrazándose a si mismo, piernas fuertemente cruzadas o bien incluso torcidas/entrelazadas unas con otras, o con las patas de una silla o una mesa, y con una mirada hacia abajo o la mirada fija en un objeto, pared, o incluso en los pies. Puede haber muchas razones por las que obtiene el lenguaje corporal cerrado de un individuo. No asuma automáticamente que es por usted o por lo que usted dice. La persona pudo haber tenido un día muy difícil. Cuando usted se encuentra con alguien que parece cerrarse durante una discusión, preste atención a lo que se decía en el momento en que el lenguaje corporal cambió. Puede ser un buen indicador para lo que esté sucediendo, posiblemente, con ellos. Cuando una persona se siente amenazada, incluso verbalmente, su cuerpo reaccionará. Se pondrá ya sea a la defensiva o agresiva. Ponerse a la defensiva, es un modo de auto-preservación. Acurrucarse como una pelota protege los órganos vulnerables y partes del cuerpo en caso de un ataque. También puede funcionar como un efecto de auto-protección, para tranquilizar a una persona. Otra razón por la cual alguien puede mostrar un lenguaje corporal cerrado es que estén tratando de ocultar algo de la otra persona, tal como lágrimas o expresiones faciales. Las formas de llevar una persona de un lenguaje corporal cerrado a un leguaje corporal más abierto y aceptable es ofrecerles algo que sostener, como una bebida, o tratándose de un niño, un juguete. Otra manera es imitar su lenguaje corporal, sin embargo, no de una manera humillante. Acérquese respetando el espacio personal y poco a poco imite su lenguaje corporal cerrado. Esto puede crear un enlace no verbal. A medida que la persona comience a relajar su postura corporal cerrada, usted debe comenzar a relajarse también, a su ritmo y nivel de confort.

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Capítulo 5. Lenguaje Corporal Engañoso Debería ser necesario que todos aprendan el lenguaje corporal engañoso. Puede ayudar a distinguir si alguien está siendo honesto, o está tratando de jugarle una mala pasada. Eso sí, hay quienes son muy astutos ocultando el lenguaje corporal engañoso, tales como el personal de ventas, los psicópatas, y los individuos de mente criminal. Una forma común de saber si una persona está siendo engañosa a través de su lenguaje corporal es observar las señales de ansiedad. Algunas señales de la ansiedad comunes son la sudoración, la tensión, el frotar la parte posterior del cuello u otras partes del cuerpo, los movimientos bruscos, las sacudidas del cuerpo, el cambio de voz y el aumento de la velocidad del habla, la masticación en el interior de la boca, y meter las manos en los bolsillos o está muy inquieto. Cuando una persona está acostada, a menudo trata de ocultar su decepción al tratar de lograr el control de su lenguaje corporal a través de sonrisas forzadas y exagerados gestos con las manos. Esto puede presentarse como algunos movimientos raros o espasmódicos. Su discurso puede presentar dudas en su intento por ir más despacio y pensar intensamente en cuanto a qué decir a continuación. A menudo habla buscando parecer distraído y evitar el contacto visual. Si está de pie, puede cambiar su peso de un pie a otro, también con más frecuencia de lo normal. La policía está capacitada para leer el lenguaje corporal. Como parte de su formación, aprenden cómo funciona el cerebro y cómo reacciona el cuerpo al utilizar diferentes partes del cerebro al pensar, como el movimiento del ojo. Se cree que la dirección a la que se mira al responder a una pregunta puede ayudar a determinar si la persona es tá mintiendo. Esto no siempre es un buen indicador a utilizar en la búsqueda de la verdad. Sin embargo, si una persona mira a la derecha mientras contesta una pregunta, usted debe de prestar mucha atención a lo que está diciendo. Se cree que es una acción instintiva mirar a la derecha cuando se está utilizando el lado izquierdo del cerebro, el lado lógico y analítico, y de mirar a la izquierda cuando se usa el lado derecho del cerebro, el lado emocional y creativo. Se cree que cuando una persona miente utiliza la parte izquierda de su cerebro para crear la mentira lo que hace que sus ojos miren a la derecha. Existe documentación que establece diferentes puntos de vista sobre la mentira y la mirada, algunos dicen que una persona está mintiendo cuando mira a la derecha, y otros que lo hace cuando mira hacia la izquierda.

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Así que no sea juez ni jurado sólo por la dirección en la que mira una persona cuando responde una pregunta suya o está contando una historia. Preste mucha atención a todo su lenguaje corporal, así como a sus palabras, antes de llamarle la atención a alguien. He aquí varias otras cosas interesantes sobre la mirada, cuando se trata de hacer memoria o de almacenar datos. Cuando estamos tratando de hacer memoria, utilizamos el lado derecho de nuestro cerebro, por lo que nuestros ojos miran hacia la izquierda. Cuando usted está buscando recuerdos visuales sus ojos mirarán hacia arriba, y cuando una persona mira hacia abajo, está tratando de recuperar recuerdos emocionales. Sin embargo, el ojo esquivo, que mira de derecha a izquierda, no significa que la persona sea sinvergüenza, sólo significa que está tratando de recordar o procesar recuerdos auditivos.

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Capítulo 6. Lenguaje Corporal Defensivo El lenguaje corporal defensivo expresa un sentimiento de amenaza física o emocional de una persona, o que el espacio personal es invadido. Automáticamente cuando una persona se siente como que está en riesgo de agresión física, se encogen para proteger los órganos vitales del cuerpo. Ellos pueden acurrucarse como una pelota y meter la cabeza. Los hombres ante el ataque de una mujer casi siempre tienen como objetivo proteger en primer lugar la ingle. Si incluso finge que va a golpear un hombre, vea lo rápido que protege las „joyas de la familia‟, ya sea levantando una pierna con una rodilla cruzada como protección, o con sus manos caídas cruzadas al frente de su entrepierna. Los hombres, cuando se enfrentan uno contra otro, generalmente se colocan en una posición de defensa, con los brazos estirados y protegiendo la región de la mandíbula/ nasal. Endurecen sus músculos a fin de soportar mejor el ataque. Otra señal común del lenguaje corporal que le dirá si una mujer está inquieta es, si al llevar un bolso o una cartera, la agarra mucho más fuerte y pegada a su cuerpo. Algunas personas, cuando se inquietan, muestran un lenguaje corporal defensivo, poniendo una barrera entre ellos y la persona o situación que los está haciendo sentir incómodos. Esta podría ser una silla, mesa, o incluso sostener un paquete delante de ellos haciendo de él un obstáculo entre ellos y la amenaza percibida. Es posible que sostengan sus llaves entre los dedos para utilizarlas como un arma si la situación fuera a surgir. Otra señal del lenguaje corporal defensivo es cuando alguien se vuelve duro o rígido. Tratarán de no realizar un solo movimiento con su cuerpo para llamar la atención hacia ellos, mientras que por otro lado, analizarán el local o lugar para una ruta de escape, o pueden incluso huir de la habitación si perciben un nivel de riesgo demasiado alto. Algunos individuos cuando se enfrentan a una situación de amenaza posible, quizás jamás muestren signos de lenguaje corporal defensivo, y presenten por el contrario signos de lenguaje corporal sumiso o agresivo.

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Capítulo 7. Lenguaje Corporal Dominante El lenguaje corporal dominante está estrechamente relacionado con el lenguaje corporal agresivo pero a un nivel emocional menor. El objetivo principal del lenguaje corporal dominante es causar una impresión de poder sobre otro, pero no necesariamente de una manera agresiva, más bien de manera autoritaria. Una persona que demuestra lenguaje corporal dominante a menudo tratará de hacer que su cuerpo luzca más grande de lo que realmente es, sobre todo los hombres. Muchas veces cruzan sus brazos con las manos debajo de sus bíceps en un intento de presionar aún más para dar un aspecto mayor. Los hombres y mujeres mantendrán sus manos en las caderas con los codos hacia afuera, el pecho hacia afuera y la cabeza en alto. Puede ver a muchas madres en esta posición cuando tratan de disciplinar a sus hijos. Un gran ejemplo de la utilización del lenguaje corporal dominante sobre otra persona, es el de un detective interrogando a un sospechoso en una sala de interrogatorios. En las salas de interrogatorio, a menudo se ve al detective parado, haciendo que el sospechoso permanezca sentado, logrando así una altura dominante sobre el sospechoso en un intento de intimidarlo. El detective puede adoptar una postura en la sala, como marcando su territorio, designando al sospechoso el lugar exacto donde sentarse, caminando además a su alrededor o apareciendo por detrás del sospechoso, inclinándose y hablando sobre el hombro del sospechoso en lugar de sentarse a la mesa junto a él. Al invadir el espacio personal del sospechoso logran que éste se sienta incómodo con la diferencia de altura y con el hecho de que se le hable desde arriba, el detective consigue una posición dominante, así como el dominio sobre el territorio. El detective hace una observación para asegurarse de que el sospechoso sabe que están en „territorio del detective y bajo las reglas del detective ‟. Las normas sociales, tales como maldiciones e insultos se dejan de lado por parte del detective en un intento por dominar la situación. Además dominarán al sospechoso de otras maneras, como la de sujetar una carpeta delante de ellos, haciendo que se pregunte qué tipo de evidencia tiene realmente el detective en su contra. Las grabadoras, aunque se utilizan en el cumplimiento del interrogatorio, también son otro tipo de lenguaje dominante no verbal o no corporal, dejando saber al sospechoso que cualquier cosa que diga se está grabando. También verá que el detective utiliza una expresión facial para burlarse, controlar y dominar la situación. Puede ser una mirada fija hacia abajo, el movimiento de los ojos cada vez que el sospechoso dice algo, bostezar, entrecerrar los ojos al sospechoso mientras se mantiene la mirada hacia abajo, así como sonreír con sarcasmo ante sus respuestas.

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Capítulo 8. Lenguaje Corporal Emocional El lenguaje corporal emocional es un área muy amplia, dado que una persona siente diversas emociones. La ira, por ejemplo, obviamente se muestra diferente al lenguaje corporal feliz, sin embargo, algunas señales del lenguaje corporal feliz se pueden confundir con el lenguaje corporal triste. Hay muchos signos no verbales que pueden ayudarlo a determinar que siente emocionalmente otra persona, sin embargo, no son exclusivos y no hay necesariamente dos personas que reaccionen de la misma manera a los mismos estímulos. Lo que usted cree que hace que una persona esté triste, puede realmente no tener ningún efecto en otra. La ira se puede manifestar en una persona por muchas razones, desde obtener una mala nota, un mal día en el trabajo, o un cheque sin fondos, a numerosas otras situaciones. Algunas cosas pueden enojar más y/o más rápido a una persona que a otra. Las señales comunes del lenguaje corporal de la ira son el enrojecimiento (rojo) de la cara/o cuello, la mandíbula y/o el puño apretados, caminar obsesivamente de un lado a otro, invasión del espacio personal de otro sin ninguna consideración, y el uso del lenguaje corporal agresivo o de poderío. El miedo, la ansiedad y/o el nerviosismo se pueden presentar de manera muy similar y todos tienen características comunes en el lenguaje corporal. Al leer el lenguaje corporal el hecho de saber un poco acerca de la situación de las personas puede ayudar a obtener una mejor idea de exactamente cuál de las tres emociones están experimentando. Aprender el lenguaje corporal emocional es muy beneficioso para ayudar a un niño a expresar con palabras lo que siente su cuerpo. El miedo, la ansiedad y/o el nerviosismo son difíciles de distinguir para un niño. El miedo, la ansiedad y/o el lenguaje corporal nervioso se pueden presentar en una persona a través de su cuerpo mediante un sudor frío, palidez del rostro, sequedad de la boca, el desvío del contacto visual, o puede parecer como que está al borde del llanto con los ojos húmedos. Pueden presentar temblor de labios, convulsiones, espasmo ocular, voz trémula, tartamudez, voz quebrada, sudoración, pulso acelerado, puño, músculos y/o mandíbulas apretados y la contención de la respiración por largos períodos. Algunas pueden presentarse inquietas, mientras que otras pueden adoptar una postura del lenguaje corporal defensivo o lenguaje corporal dispuesto. Como puede ver, muchas de estas señales de lenguaje corporal también se presentan bajo otras emociones, además del miedo, la ansiedad y/o el nerviosismo, sin embargo, como se dijo antes, si usted sabe un poco sobre lo que está sucediendo, por lo general, podrá determinar exactamente qué emoción está sintiendo y manifestando la persona a través de su lenguaje corporal, incluso antes de tener que hablar con ella. Es útil saber esto si la persona le teme o solamente está nerviosa o ansiosa por la situación. Lo ayudará a tranquilizar a la persona a fin de llegar a algún tipo de solución.

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El lenguaje corporal melancólico generalmente se presenta con hombros caídos o una posición del cuerpo encorvada, casi como inerte, es posible que con labios temblorosos, lágrimas, y un tono de voz monótono. La vergüenza puede presentarse con el enrojecimiento de la cara, evasión del contacto visual, una mueca en el rostro o una sonrisa sumisa. La vergüenza también puede causar retraimiento en algunas personas. El lenguaje corporal de sorpresa se presenta con un ensanchamiento de los ojos, y las cejas levantadas. Pueden quedar con su boca abierta e incluso se muestran sobresaltados o hacen un movimiento brusco hacia atrás. El lenguaje corporal emocional que expresa felicidad se puede presentar con lágrimas de alegría, boca y ojos sonrientes y una relajada modestia general. La felicidad extrema puede manifestarse en una persona haciendo lo que se conoce como el baile feliz, en el cual está saltando en cierto sentido, puede estar agitando los brazos o aplaudiendo frenéticamente. Aunque todos estos son tipos muy comunes del lenguaje corporal utilizado para expresar emoción, una persona con poca afectividad puede no presentar ninguno de ellos. Puede estar muy feliz y solo mostrar una pequeña sonrisa.

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Capítulo 9. Lenguaje Corporal De Evaluación El lenguaje corporal de evaluación es la forma en la que una persona utiliza el cuerpo cuando evalúa una situación. Se podrían presentar movimientos de las manos cuando se habla de cómo debería hacerse una terraza en el patio trasero, o en la determinación de la dirección que se debe tomar cuando se maneja. Las personas que generalmente hablan mucho mediante gestos con las manos exhibirán una gran cantidad de lenguaje corporal cuando evalúen o también piensen en algo. Otra forma de lenguaje corporal de evaluación es la forma en que colocan las manos cuando se esta pensando, similar a cuando se reza. Es posible que toquen su mentón con el dedo o incluso lo froten. Sus labios pueden fruncirse y si presta atención a aquellos que usan anteojos, puede observar que cuando evalúan una situación miran por encima de los mismos, en lugar de hacerlo a través de ellos. Los profesores, maestros y médicos que usan anteojos son famosos por esto. En general, su cuerpo se presenta relajado y cómodo a pesar de que se encuentran intensamente concentrados.

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Capítulo 10. Lenguaje Corporal Del Saludo Todos saben que agitarle o estrecharle la mano a otra persona es una forma de saludar sin embargo, se utilizan muchas otras formas de lenguaje corporal del saludo de las cuales usted puede no estar tan consciente. El lenguaje corporal del saludo puede ser utilizado como una señal secreta que se pasa entre individuos para indicar un tipo de unidad. Por ejemplo, muchas pandillas tienen un apretón ritual de manos o un gesto secreto con la mano que utilizan demostrando su comunalidad. Los niños de primaria a menudo tienen también un saludo secreto en su pequeño club. Dependiendo de la cultura en la que se ha criado, algunas formas de lenguaje corporal del saludo podrían no ser aceptables o incluso ser consideradas un insulto. Se dice que se puede saber mucho sobre una persona a través de su apretón de manos. Eso es discutible cuando menos con la persona, el tipo de día que esa persona está teniendo y varios otros factores. Un apretón de manos firme pretende mostrar confianza, mientras que hacerlo con la muñeca floja y con un apretón suave se cree que muestra timidez. Sin embargo, las mujeres mayores sobre todo, pierden fuerza y pueden tener un agarre suave, al igual que muchos pueden utilizan un agarre suave, deseando que quien lo reciba haga lo mismo, a fin de no tener sus manos estrujadas! El apretón de manos de doble movimiento, en el cual no sólo se extiende y estrecha la mano sino que con la otra se sujeta el codo o la otra mano de la persona teniendo entre ambas manos la del otro, pretende mostrar dominancia. Sin embargo, hay varias personas que mientras sacuden la mano de alguien a quien está muy agradecido agarrará con ambas manos la mano de la otra persona para mostrar sinceridad. Otro signo de lenguaje corporal del saludo que se pensó que era un gesto de dominio es el de agitar la otra mano con la palma hacia abajo, en tanto que la palma hacia arriba indicaría sumisión, y las palmas de las manos hacia los lados indicarían igualdad. Los largos apretones de manos, que hacen que sea difícil que el otro termine con el saludo, es también un signo de dominación. Si presta atención a las fotografías de los políticos, o de las personas en posiciones de autoridad, las fotos del apretón de manos se tomarán con las personas de pie, hombro con hombro con el brazo/mano extendida adelante para saludar la mando del otro. La persona dominante se mantendrá a la izquierda de la otra persona, saludando con la mano derecha, de modo que cuando se toma la imagen lo que aparece visible en la imagen es la parte de atrás de la mano. Otras formas de saludar con la mano mediante el lenguaje del cuerpo es el "dame los cinco" en el que dos personas aplauden en el aire, golpean los puños de frente, o se cruzan caminando en una fiesta y chocan las manos para mostrar reconocimiento. Otras formas de lenguaje corporal del saludo se encuentran bajo la figura del honor, como el saludo que se hace al llevar la mano hacia el frente o al ala de un sombrero y regresa al costado nuevamente.


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Los militares utilizan ese saludo para mostrar respeto a aquellos que tienen altos rangos. Los boy scouts tienen también su propio saludo especial. La elevación de la mano hacia el corazón mientras recitan su Promesa de Lealtad es otro tipo de saludo de honor. Inclinarse puede también mostrar honor, aprecio o agradecimiento, tal como al finalizar una actuación. En Japón, si usted no se inclina en un saludo es una falta de respeto. Los besos y abrazos son también formas de lenguaje corporal de saludo, pero deben ser utilizados bajo consideración. Saludar a una persona que no se conoce con un abrazo o un beso podría terminar en un mundo de problemas. La sociedad también es más tolerante con los abrazos entre mujeres en un saludo de lo que es respecto a que se abracen dos hombres, a menos que estén estrechamente relacionados. Cuando un abrazo se convierte en algo más que lo habitual, ya excede el saludo y roza el acoso o agresión sexual si no se es un destinatario dispuesto. En algunas culturas, es común saludar al otro con un beso, tal como sucede con el beso “mejilla con mejilla” en Francia y en otras culturas, puede ser socialmente aceptable y es común que suceda entre ambos sexos a c ualquier género. Los saludos con besos son cortos, como un besito en los labios o la mejilla del otro. Saludar a un amigo puede implicar un abrazo mientras se le da un beso en los labios o la mejilla al mismo tiempo. Cualquier beso en los labios, no importa cuánto dure, con la boca abierta o cerrada es más considerado un beso romántico, y deja de ser un saludo. Uno puede también leer que se acerca el saludo de una persona por sus expresiones faciales. Un ceño fruncido sería un buen indicador de que algo está mal, una cara tensa con la mandíbula apretada podría indicar que la persona está bastante molesta o enojada con usted. Una cara sonriente indicaría que esa persona está feliz de verlo, mientras que una cara sin expresión puede indicar que a la persona no le importa usted o que usted esté presente. Cuando usted ve que otra persona se rasca las cejas, es casi seguro que está tratando de recordar su nombre antes de ac ercarse a usted. Este es un buen momento para acercarse, recordarle amablemente cual es su nombre, y saludarla con un apretón de manos amistoso. Otras formas de lenguaje corporal del saludo es la de quitarse el sombrero en señal de reconocimiento o frotar las narices como en un beso esquimal.

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Capítulo 11. Lenguaje Corporal Abierto El lenguaje corporal abierto generalmente expresa relajación o una forma de comodidad superior. Los brazos y manos abiertas expresan el deseo de las personas de no ocultar nada al otro. Ellos están relajados en su situación actual. Sin embargo, si una persona exhibe un lenguaje corporal cerrado y luego cambia rápidamente a una presentación abierta, exhibe un cambio extremo en la emoción. Digamos que usted está hablando con una persona y ella está acurrucada en una posición fetal exhibiendo un lenguaje corporal cerrado y luego de repente está sentada con los pies apoyados en el suelo, o se para de repente en una postura erguida, es muy probable que usted haya dicho algo que provocó un cambio de humor extremo. En este momento, el lenguaje corporal abierto puede no ser estar mostrándose para nada de lo más relajado, sino más bien como un lenguaje corporal agresivo o defensivo. Determine rápidamente que fue lo que se dijo que posiblemente provocara el cambio de humor repentino para que usted pueda dirigir la conversación de un modo que no provoque un ataque físico.

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Capítulo 12. Lenguaje Corporal Relajado El lenguaje corporal relajado y el lenguaje corporal abierto se burlan entre sí en los aspectos tranquilos. La respiración de una persona es más lenta, luego normal y representativa, y afecta a todo el cuerpo relajado en general sin dar rigidez a la tonicidad muscular. Incluso el tono de color de piel será normal en general. Las manos, pies y brazos no están inquietos o con espasmos y se definen libremente en su regazo o en reposo. La expresión facial es relajada con una posible leve sonrisa o una boca relajada. El tono de voz es constante sin fluctuaciones exageradas de tonos altos o bajos. La cara se presenta sin líneas de expresión exageradas, los ojos imitarán la boca; si hay una ligera sonrisa en la boca, habrá una leve sonrisa en los ojos y las cejas se presentarán a su nivel natural, sin tensión.

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Capítulo 13. Lenguaje Corporal De Poderío El lenguaje corporal de poderío es una forma de lenguaje corporal dominante, pero también tiene un punto de vista heroico/ de rescate. Las personas que utilizan el lenguaje corporal de poderío con regularidad son aquellas que se encuentran en una posición de autoridad o actúan como si lo fueran. Puede ser el cónyuge o pareja que trata de seguir siendo el centro de poder en una relación, y utiliza el lenguaje corporal de poderío. Si una persona parece tener siempre el control sobre su tiempo y espacio, es casi seguro que exhiba bastante desempeño del lenguaje corporal de poderío, y es una de las maneras de lograr poder sobre usted. En el mundo de los negocios el poder se exhibe y es reconocido por los trabajadores partiendo del estacionamiento de la compañía. Estas posiciones de poder siempre tienen reservadas los mejores lugares de estacionamiento. Este es el comienzo del dominio del espacio y de la exhibición del propio estatus sobre los otros. Ellos muestran su posición y estatus desde el auto que manejan hasta la oficina en la que se encuentran, con una puerta que ellos pueden cerrar, lo cual les da el poder de elegir cuando quieren tratar con el personal contratado. Sus almuerzos serán prolongados, aunque tendrán fichada la salida y regreso del personal contratado para asegurarse de que ellos no extiendan demasiado el tiempo designado. Los fuertes apretones de manos son una de las maneras en las que una persona demostrará su poder sobre otra. Al saludar a alguien, que ellos sienten que es de una condición inferior, el jugador poderoso le dará un firme apretón de manos, se acercará físicamente a la persona, la tomará por el codo de la mano que está estrechando con la mano opuesta y mantendrá el apretón por más tiempo que el normal. Si usted quiere contraatacar un fuerte apretón de manos, ofrezca un apretón flojo y débil. Así como el fuerte apretón de manos puede hacer que uno se sienta incomodo, al ejercer un apretón de manos fuerte y recibir un apretón de manos débil, el sentimiento de incomodidad se vuelve hacia el j ugador de poder. Los jugadores de poder sostendrán la mirada más de lo normal, otra forma de incomodar al receptor. A pesar de que la mirada no es una amenaza, es suficiente para que el receptor se avergüence un poco. Para neutralizar una mirada poderosa, solo mire hacia otro lado. No caiga en el juego de poder y sostenga una mirada baja. Romper esa mirada profunda por si mismo le devolverá su poder personal. El jugador de poder dictará también donde se sentaran los otros, ya sea corriendo una silla para usted con un gesto de siéntese, o gestualizando con sus manos hacia el asiento cuando le ofrece una silla.


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Cuando sea posible, si quiere neutralizar al jugador de poder, elija donde y como se sentará antes de ser dirigido. Si esta por reunirse con una persona conocida por sus juegos de poder, vaya temprano y siéntese primero. Los jugadores de poder son excelentes haciendo que otros los esperen. Otros rasgos comunes del lenguaje corporal de poderío son, la invasión del espacio personal al pararse junto al otro, tocarlo mientras habla como también poner una mano sobre el hombro del otro, y una caminata agresiva.

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Capítulo 14. Lenguaje Corporal Dispuesto El lenguaje corporal dispuesto es tal como se lee: estar dispuesto a cualquier cosa que pueda surgir. Piense en un jugador de béisbol en su área, listo para cualquier pelota que pueda venir hacia él. Piense en su postura, eso es el lenguaje corporal dispuesto. El lenguaje corporal dispuesto se presenta cuando el cuerpo de una persona está preparado para la acción. El cuerpo se dirigirá hacia donde está la acción o de donde sea percibida la acción. Una adolescente que esta junto al teléfono para abalanzarse sobre él cuando suene, debido a que está esperando la llamada de su novio es un lenguaje corporal dispuesto. Los ojos de la persona estarán dirigidos hacia donde está la acción o también de donde vendrá. Su cuerpo estará tenso y listo para la acción y puede estar jugando con sus manos o torciendo un trozo de su ropa u otro objeto a la espera de la acción con gran anticipación. Los niños muestran su lenguaje corporal preparado con ansiedad cuando usted les dice que pronto estará listo para llevarlos al parque o a la playa. Incluso si están nerviosos respecto a la acción, tal como una pelea, o un estudiante a punto de hacer su primer trabajo como solista / su primer solo, presentarán un lenguaje corporal dispuesto. Las novias que esperan caminar hacia el altar, y los novios que esperan a que la novia camine hacia el altar, también exhiben un lenguaje corporal dispuesto. Otro ejemplo de lenguaje corporal dispuesto que es menos sutil, es cuando un niño está sentado tranquilamente en su escritorio con sus útiles listos para comenzar el día.

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Capítulo 15. Lenguaje Corporal Romántico El lenguaje corporal romántico no es sólo lo que hace una pareja cuando están juntos y en la intimidad, también implica mucho más. Cada forma de lenguaje corporal puede tener su propio libro, ya que hay tanto que podría ser discutido. Con el lenguaje corporal romántico uno podría fácilmente escribir dos libros. El lenguaje corporal romántico incorpora todo entre el coqueteo al matrimonio, e incluso rupturas y divorcio. El lenguaje corporal incorpora en silencio todas las diferentes formas de coqueteo que uno hace con su cuerpo, desde el pestañeo hasta cómo se mantiene su cuerpo, a cómo incluso se arregla y prepara para estar listo para la ocasión de coquetear. El lenguaje corporal romántico incluso puede incluir gestos sexuales en secreto. En el coqueteo si se desea buscar una posible relación seria a largo plazo, los gestos sexuales no son una buena idea, sin embargo, si usted busca poner algo de condimento al matrimonio, algún lenguaje corporal con gestos sexuales puede ser muy divertido. De lejos, el lenguaje corporal romántico también puede ser visto a partir de cómo uno se muestra. Los hombres y las mujeres pueden vestirse de cierta manera que acentúe algunas partes de su cuerpo que ellos encuentran más atractivas. Los hombres se caracterizan por mostrar actos de lenguaje corporal cuando se trata de agrandar ciertos músculos para hacerlos parecer más grande que lo que son, tal como cuando cruzan los brazos con las manos en los bíceps para empujarlos y que se vean más grandes de lo que realmente son. Si ven a alguien que les interesa, son capaces de mantenerlos fuertemente flexionados para siempre! Las mujeres son famosas por “chupar” el estomago para que se vea más pequeño de lo que es y hacer sobresalir el pecho para tratar de que se vea más grande de lo que es. Cuando se utiliza el lenguaje corporal romántico desde la distancia, un hombre o una mujer se posicionará a sí mismo para poder estar a la vista del objetivo de interés, girando todo su cuerpo, cabeza, o una persona muy dócil puede sólo girar un pie hacia quien le interesa poco a poco elaborado su valor para llegar a ser más visible. Una persona puede bailar seductoramente sobre la pista de baile mientras mira de vez en cuando hacia quien le interesa para hacer contacto visual, o el movimiento clásico de enviar una bebida a quien le interesa. El lenguaje corporal cercano y personal sólo se debe hacer si usted ya está en una relación personal con otra persona. Si no se encuentra en una relación personal con la otra parte, se arriesga a recibir una demanda por acoso sexual en su contra si no algo peor. El lenguaje corporal romántico cercano es en gran medida mucho más íntimo que el de a distancia. Un nivel de comodidad mutuo permite al otro entrar a nuestro espacio personal sin que se sienta amenazado.

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El lenguaje corporal romántico cercano puede mostrar a una pareja burlándose de los movimientos o posiciones del cuerpo del otro, mirando amorosamente a los ojos del otro, tocándose los dedos del pie mientras miran televisión, de la mano, dándose masajes, caricias, besos, hasta encuentros íntimos y de exploración sexual. Cuando una relación no marcha bien, el lenguaje corporal romántico puede ser una inmensa combinación entre numerosos tipos de lenguajes corporales y es demasiado complejo para cubrirlo en este libro electrónico.

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Capítulo 16. Lenguaje Corporal Sumiso El lenguaje corporal sumiso se muestra como una conquista, aunque también se lo utiliza para indicar temor, pero no debe confundirse con el lenguaje corporal pasivo. Piense en un león queriendo tomar a una leona, en un primer momento la leona luchará contra el intento del león por tenerla y finalmente la leona se someterá. Ella se acobarda por la agresividad del león y permite que él la tome. Ese es el lenguaje corporal sumiso en forma de conquista. Bajo una forma de miedo notable, una persona puede encogerse en posición fetal o exhibir un lenguaje corporal cerrado hasta que la amenaza haya pasado. Algunas señales especificas del lenguaje corporal sumiso que uno puede observar son, mantener la cabeza hacia abajo evitando el contacto visual con los demás mientras está en público, agrandar los ojos para parecer más inocente, muy parecidos a los grandes y brillantes ojos de un niño, y el mirar atentamente a los ojos de alguien que está hablando, quien es su posición dominante. Una persona sumisa intercambiará una conversación con alguien en una posición de dominio superior, pero en general siempre estará de acuerdo con ella. Harán contacto visual con una sonrisa dominante; sin embargo, su sonrisa será sometida. Las mujeres tienden a exhibir un lenguaje corporal más sumiso que los hombres. Los hombres, sin embargo, tienen una secuencia de ideas equivocada cuando piensan que algunas mujeres de otras culturas son sumisas por naturaleza, como las mujeres asiáticas. Las mujeres asiáticas no son más sumisas que cualquier otra mujer. Su cultura es diferente y valoran su familia y se enorgullecen de ser grandes esposas y madres. Esto de ninguna manera las hace sumisas.

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Capítulo 17. Conclusión Cada parte de nuestro cuerpo se utiliza en el lenguaje corporal, cada movimiento o falta de movimiento puede significar algo. No todos muestran el mismo y exacto lenguaje corporal que otro para expresar algo, como en los saludos para algunos puede ser costumbre besar a otro en ambos lados de la mejilla, pero para otros un simple saludo con la mano es suficiente. Algunas personas usan menos énfasis en su lenguaje corporal mientras que otros pueden exagerar el mismo gesto. Algunas personas necesitan más espacio personal, mientras que otras se sienten bastante cómodas con personas que se desplazan cercanamente. Existen tantas facetas diferentes de lenguaje corporal, y uno nunca puede dejar de aprenderlas. Mediante la observación a las personas, estoy seguro de que incluso será capaz de recoger más muestras de los lenguajes corporales que se utilizan, que la breve introducción que he dado aquí. Aprender y saber leer el lenguaje corporal lo ayudará en todos los aspectos de su vida. Tómese su tiempo para leer un cuerpo hoy.

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Como Leer El Lenguaje Del Cuerpo

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