Como desarrollar los poderes de observación y deducción como Sherlock Holmes
Si hay una habilidad de espía que todos envidiamos, es la capacidad de Sherlock Holmes de leer rápidamente una situación y llegar a una teoría que lo explique (como la mancha de pasta de dientes que explica que su compañero se quedó dormido, o el tic nervioso que demuestra que su amigo bebió demasiado), por suerte cualquiera puede desarrollar esas mismas habilidades, y no es tan difícil. Aquí te explico cómo hacerlo. Observar a la gente y las situaciones es una herramienta increíblemente valiosa. Te da la habilidad de notar señales sutiles durante conversaciones, entrevistas de trabajo, presentaciones y en cualquier otro para que puedas reaccionar con más tacto. Estas son las mayores herramientas de Sherlock Holmes, asi como de los detectives de hoy en día se ve en programas de televisión como Psych, Monk , o The Mentalist . Para encontrar la manera de entrenar tu mente como Sherlock Holmes hablé con el periodista y psicólogo Maria Konnikova, autor del próximo libro Mastermind: Cómo pensar como Sherlock Holmes. Los dos valores fundamentales de las habilidades de Holmes son simples: la observación y la deducción.
La mayoría de nosotros no prestamos atención al mundo que nos rodea. Lo que hace bueno bueno un detective detective es la habilidad habilidad para para notar los pequeños pequeños detalles. detalles. Konnikova dice que todo es acerca de construir el hábito de ser consciente de lo que te rodea: “No es una habilidad sobrehumana. Es importante notar cuando hablamos de
Sherlock Holmes que él ha dedicado su vida a cultivar los hábitos de atención. Asi que no es como si hubiera nacido con esta habilidad de estar en contacto con el mundo. Lo que elegimos notar o no notar es una forma de enmarcar nuestra propia mente. Tenemos una gran cantidad de malos hábitos en nuestra mente y debemos reentrenarnos a nosotros mismos para realmente notar el mundo. Todo lo que hacemos reconecta el cerebro, pero podemos reprogramarla para que eventualmente la ATENCION PLENA se convierta en menos de un esfuerzo” Nuestro peor hábito es que simplemente no prestamos atención. Siempre intentamos hacer las cosas lo más rápido posible, y por eso, perdemos la infantil maravilla de concentrarnos en los pequeños detalles y preguntarnos “¿Por qué esta eso ahí?”. ahí?”. Asi que, cualquier mal hábito, incrementar tus poderes de observación significa primero identificar tu mal hábito (procurar hacer las cosas rápido y perderte los pequeños detalles), y cultivar nuevos hábitos (frenar y prestar atención). atención). El primer paso paso es solo solo detenerte y prestar prestar atención a cada rato, pero aquí hay unas cosas que puedes hacer para capacitar a tu cerebro a lo largo del camino.
Uno de los clásicos trucos para crear un nuevo hábito es trabajar en él un poco cada día. Ya que estamos comenzando con el hábito de la observación, observemos una cosa nueva cada día. Puedes hacer cualquier cosa, siempre que te ayude a frenar y observar el mundo desde otro ángulo. Personalmente, trato de tomar una foto interesante diario
(como el proyecto 365). Para mí eso significa detenerme y realmente prestar atención a la incontable cantidad de cosas extrañas que usualmente no noto cuando camino por mi ciudad. Otras ideas pueden ser probar una nueva comida cada semana y escribir acerca de ella, ver diariamente el color de la playera de un compañero, o simplemente un día revisar detenidamente una nueva pieza de arte. La idea es gradualmente enseñarte a ti mismo a notar los pequeños detalles es tu ambiente y en tu vida diaria. Conforme lo hagas, te volverás más susceptible susceptible a notar cualquier cosa que este fuera de lugar.
Si realmente estas luchando por prestar atención y los retos personales no están funcionando, los científicos nos enseñan otra técnica: empieza a tomar notas de campo durante el día. Esto lo lo explica: explica: “Primero, los científicos entrenan su atención, atención,
aprendiendo a concentrarse en los hechos relevantes relevant es y desechan aquellos que son menos sobresalientes. sobresalient es. Una de las mejores maneras de hacer esto es a través de la antigua práctica de tomar notas de campo: escribir las descripciones y dibujos de lo que ves” Cuando te introduzcas en la mentalidad de tomar notas de campo, empezarás a prestar atención a los pequeños detalles. Puedes hacer esto donde sea. Si estas en el trabajo, dedica 10 minutos a observar el comportamiento de una persona. Pon atención a cada cuando toman un sorbo de agua, cuando sus ojos se despegan de la pantalla del ordenador, o si están constantemente checando su e-mail. Mientras más hagas esto en papel, mejor te volverás al hacerlo en la práctica.
Meditar a veces esta equiparado con una experiencia religiosa o es viso como tonto, pero es una buena habilidad para que cualquiera aprenda que puede ayudar a incrementar tu concentración. Tampoco es tan riguroso como probablemente piensas. Según las notas de Maria Konnikova, unos pocos minutos al día es lo que necesitas: “Esta toda esta área de entrenamiento mental que te enseñ a a prestar atención
a ti mismo y a lo que pasa por tu cabeza. No es acerca de volverte un experto de la meditación, sino de solo hacerlo durante un par de minutos en tu escritorio. Creo que es importante tener en cuenta: la meditación no significa que tengas que huir y convertirte en un monje, es solo un modo de reorganizar tu mente”.
Como ya habíamos dicho, la meditación es un modo de enseñarte a ti mismo a concentrarte. Cuando puedes concentrarte en ti mismo, probablemente te convertirás en un mejor observador del mundo también.
Una vez que empiezas a prestar atención al mundo, puedes empezar a convertir esas observaciones en teorías o ideas. La deducción se trata de pensar una situación lógicamente, y después aplicar un pensamiento crítico a lo que ves. Esencialmente, un pensamiento crítico es analizar lo que observas de cerca, y la deducción es llegar a una conclusión basada en esos hechos.
No vas a encontrar un manual completo de como pensar críticamente, pero el primer paso es recuperar tu infantil asombro del mundo y empezar a hacer
tantas preguntas como sea posible, Konnikova sugiere empezar a preguntarte a ti mismo: “Es
importante
enseñarse
a
uno
mismo a pensar críticamente acerca de algo. Asi, cuando encuentres nueva información o aprendas algo nuevo, no solo la metes a tu cerebro, aprendes a analizar todo. Te preguntas a ti mismo ¿Por qué esto es importante? ¿Coincide esto con las cosas que ya conozco? O ¿Por qué quiero recordarlo? Cuando haces eso, entrenas a tu cerebro para hacer conexiones entre las cosas y construyes una red de conocimiento”
Esto es un poco de trabajo extra, pero aumentar tu lectura de comprensión no es tan difícil y cuando te adentras en el hábito e hacerlo tendrás una memoria más fuerte acerca de lo que lees. Cuando haces muchas preguntas, estás pensando críticamente, y eso mejora tusa habilidades de deducción en general. Ya hemos hablado de la idea de Michel de Montaigne sobre escribir escribir notas en los libros, y ese es un excelente paso para tomar aquí. Una vez que escribes tu opinión y las preguntas que tienes después de leer, se solidificaran tus ideas por más tiempo.
Por supuesto, todo el aumento de la percepción y el pensamiento crítico no va a servir de nada a menos que puedas comenzar a hacer conexiones entre el conocimiento que tienes y lo que ves. Konnikova describe esto como la maximización de sus bienes inmuebles mentales: “No es necesariamente que Holmes recuerde o sepa más cosas, sino que él
puede ver conexiones que usualmente la gente ignora. La gente piensa que Holmes es el paragón de la lógica, pero la lógica es naturalmente imaginativa en
su núcleo. núcleo. Él no piensa piensa linealmente, linealmente, sino sino que
involucra a toda su red de
posibles conexiones” conexiones” Esencialmente, Holmes recuerda tanto porque codifica el conocimiento al ver sus usos de inmediato. Es similar a cómo funciona el palacio de la memoria, pero en vez de poner la memoria en un lugar, conecta los conocimientos previos como un mapa mental. Tradicionalmente, los mapas mentales se utilizan como herramientas de intercambio de ideas, pero son una gran manera de tomar notas también. He utilizado los mapas mentales para las notas durante la universidad, para conectar las ideas entre clases, y eso me ayuda a solidificar esas ideas en mi cabeza mucho mejor que cuando solo escribo las cosas que el profesor dice. Asi que, ¿Cómo funciona todo esto junto? , mientras más conexiones haces y mientas más críticamente piensas, mejor te haces al hacer deducciones: “Tiene que ver mucho con la forma en que la información se almacena en el
cerebro de Holmes. Es un poco de un argumento circular, aprender a pensar críticamente acerca de algo también innatamente te enseña a recordar algo mejor. Al hacer esto no sólo estás mejorando tu capacidad de hacer deducciones, si no también aumentas tu base de conocimientos” Con un poco de práctica y un pensamiento crítico, eventualmente serás capaz de hacer esos saltos de marca en lógica por los que Holmes es conocido.
Uno de los grandes robos de balón de Sherlock Holmes, o cualquier detective por ahí, es que rara vez condensan su conocimiento en una especialidad. Ser más de un tipo de renacimiento, tanto con tu aprendizaje y tu conjunto de habilidades hará que tus habilidades de deducción sean mucho más fuertes. Konnikova lo resume de este modo:
“Debes tener un conocimiento conocimiento amplio. Holmes di ce ce que debes de tener un limpio
pero también es una enciclopedia andante de conocimiento. El lee ampliamente – acerca de arte, música- cosas que se podría pensar no tiene que ver con su trabajo de detective. Creo que esa es una lección importante que podemos tomar. Es malo sobre especializarse, debemos tratar de permaneces curiosos acerca de los diferentes tipos de cosas que deseamos aprender” Ser un estudiante de todo no siempre es una tarea fácil, pero si buscas leer mejor a la gente o simplemente aumentar tu base de conocimientos tenemos todo cubierto. Aquí hay algunos lugares para empezar con nuestros propios archivos:
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How Science Can Teach You to Easily Spot a Liar Se necesita mucha práctica y la formación de verdaderos hábitos para imitar la forma en la que Sherlock Holmes y otros detectives ven el mundo, pero no es tan difícil hacerlo por ti mismo. Una vez que entrenes tu cerebro para frenar y prestar atención a los pequeños detalles el resto del proceso es simple.
