CHAKRAS
Según Todos los seres humanos tenemos a nuestro alrededor un campo de iri s. Este campo es nuestra aura, que Energía fluctuante, similar a un arco iris. se comunica a través de vibraciones con las energías de todo el universo. Los chakras concentrar la Luz del aura hacia el cuerpo, cuerpo, conectando conectando de esta form forma a el mund mundo o ac actu tual al y el terr terren enal al.. Esto Estoss ce cent ntro ross tien tienen en la func funció ión n primordial primordial de acumular y distribuir la energía del universo en forma de rayo rayoss que que penet penetra ran n perpe perpend ndic icula ularm rmen ente te en el cuer cuerpo po físic físico o ejer ejerci ciend endo o influencia influencia en la salud física y mental mental y en la armonía emocional y espiritual. Por eso son considerados desde la antigüedad de gran importancia en los métodos de sanacion . Están asociados a distintos órganos del cuerpo y relacio relacionad nados os con el sistema sistema endocrino endocrino,, el sistem sistema a nervios nervioso o centra centrall y la columna vertebral. En el hinduismo y algunas culturas asiáticas, los chakras son vórtices energéticos situados en los cuerpos sutiles del ser humano, llamados kāma kāma rupa rupa (‘form (‘forma a del deseo’) deseo’) o linga linga sharir sharira a (‘c (‘cuer uerpo po tarea es la rece recepc pció ión, n, ac acum umul ulac ació ión, n, tran transf sfor ormac mació ión n y simbólico’). Su tarea distribución de la energía llamada prana.
Siete chakras y cinco elementos del Tantra
Orígenes y desarrollo La mención más antigua de los chakras se encuentra en los Upanishad, incl incluy uyen endo do espe especí cífi fica came ment nte e el Upan Upanis isha had d Brah Brahma man n y el Upan Upanis isha had d Yogatattva. Estos modelos fueron adaptados en el Budismo Tibetano como la teoría Vajrayana, y en la teoría Tántrica Shakta. Es la teoría shakta de siete chakras principales la cual la mayor cantidad de personas occidentales adhieren, en mayor parte gracias a la traducción de dos textos Hindúes, el Sat-Cakra-Nirupana, y el Padaka-Pancaka, por Sir John Woodroffe, alias Arthur Avalon, en un libro titulado El poder de la Serpiente (The Serpent Power). Este libro es extremadamente detallado y complejo, y luego las ideas fueron desarrolladas en lo que es la vista occidental predominante, y también también al controvertido controvertido C. W. Leadbeater Leadbeater en su libro Los Chakras, Chakras, que son su propia reflexión sobre el tema. Hay otros varios modelos de chakras en otras tradiciones, incluyendo la Medicina China y el Budismo Tibetano. Y también se pueden hacer interpretaciones del kabbalah judío y el sufismo islámico. Incluso los chamanes tienen sus zonas corporales energéticas. La energía liberada en la creación, llamada Kundalini , yace dormida, entonces, en la base de la espina. Por ende, es el propósito del yoga tántrico o kundalini el manifestar esta energía, y hacerla elevar a través del canal
central pasando por los chakras, hasta que la unión con el Absoluto sea lograda en el chakra Sahasrara en la cabeza. Se dice que los siete chakras reflejan reflejan como el sentido humano (el humano inmortal o el alma),es dividido para manejar distintos distintos aspectos de la vida terrenal terrenal (cuerpo/ins (cuerpo/instinto tinto/energía /energía vital/ vital/emoc emocion iones/ es/com comunic unicaci ación/ ón/con contac tacto to con lo Absolu Absoluto) to).. Los chakras chakras se asocian asocian con diferentes niveles de delicadeza delicadeza espiritual, con Sahasrara en la posición posición más alta relacionado relacionado con el puro sentido, sentido, y Muladhara Muladhara en la menor posición estando relacionado con la materia. El término chakra es sánscrito, antiguo idioma de la India, en el cual significa “rueda”. Y según la teoría médic mé dica a hind hindú, ú, los los chak chakra rass son son ce cent ntro ross o bien bien “pue “puert rtas as”” que que está están n en constante movimiento, girando y absorbiendo la energía del Cosmos hacia el interior del organismo y haciéndola retornar al mismo. La intensidad y la buena marcha de ese intercambio, depende justamente de la apertura de las chakras. Cuando están bloqueados, se interrumpe el flujo de energía produc producién iéndos dose e proble problemas mas físico físicoss y psicol psicológi ógicos cos.. Los chakra chakrass son vórtices vórtices (remolinos) (remolinos) esféricos esféricos en el cuerpo etérico que acúan como transmisores transmisores de energía. Tienen influencia en nuestra actividad en el plano físico a través del funcionamiento de las glándulas endocrinas (glándulas de secreción interna como co mo la tiro tiroide ides) s).. Esta Estass glán glándu dulas las afect afectan an a nues nuestr tro o funci funcion onam amie ient nto o corporal, al balance mental y a la integridad emocional. Dependiendo del uso que les demos a ellos y a nuestras energías serán constructivos o
discordantes.
Nuestro cuerpo etérico tiene 7 chakras básicos. No existen chakras buenos o malos, todos son necesarios para las experiencias terrestres como para el mismo proceso de espiritualización. Se va a explicar la función de cada chakra por separado, pero no hay que olvidarse que funcionan como un En ese todo está el equilibrio. Todo. Cada chakra tiene una función dual, con excepción del primero y el séptimo. Los demás tienen tienen una actividad actividad mundana mundana y otra espiritual. espiritual. Existen Existen cientos cientos de puntos de energía dentro del cuerpo físico y alrededor de él, inclusive dentro de los vehículos mental, emocional y espiritual. Los más importantes de estos chakras estarían en las manos y en los pies.
Sign Signifi ifica ca“ru “rued eda” a” en anti antigu guo o sáns sánscr crit ito. o. Al igua iguall que que los ac acup upun unto tos, s, los los chakras, son centros energéticos especializados del cuerpo que absorben una forma de energía sutil
del entorno y la trasportan a las células, los órganos y los tejidos del cuerpo. El ser ser huma humano no pose posee e vari varios os sist sistema emass espec especia ializ lizad ados os que que propo proporc rcio iona nan n energía e información a las células y los tejidos del organismo en diferentes niveles niveles.. Entre Entre ell ellos os se encuen encuentra tran n el de los Meridiano Meridianos, s, los Chakras, Chakras, el Cuer Cuerpo po Etér Etéreo eo y los los Cuer Cuerpo poss Espi Espiri ritu tual ales es Supe Superi rior ores es.. Ca Cada da sist sistem ema a energético presenta una dinámica y características especiales que afectan en su correcto funcionamiento. En los niveles físico y espiritual necesi necesitam tamos os diferen diferentes tes formas formas de ener energía gía para para que que el cuerp cuerpo o físic físico o funcione de forma adecuada. Cuan Cuando do este este flujo flujo de energ energía ía que que sostiene la vida se bloquea en algún nivel, existe la posibilidad de que se produzca la enfermedad. En el nivel físi físico co obte obtene nemo moss el sust susten ento to en energía metabólica metabólica a form forma a de energía partir de los alimentos que com omem emo os. Po Possee eemo moss un tipo ipo de metabolismo especializado del chi, o Qi, o energía vital que obtiene, obtiene, procesa y distribuye la energía sutil entr entre e los los dis distint tintos os cuer cuerpo poss que conforman nuestro ser. Los chakras pueden considerarse una especie de sistema de retroalimentación emoci emociona onall y espiri espiritua tuall entre entre el alma y la personalidad consciente. El lugar exacto en que
se desarrolla desarrolla una enfermedad en el cuerpo suele ser un indicador indicador simbólico de los aspe aspect ctos os psic psicoe oesp spir irit itua uales les a los que que el indi indivi viduo duo debe debe diri dirigir gir su atención a fin de lograr el reequilibrio interior y restablecer su salud. Los meridianos Los chakras están conectados por canales energéticos llamados nadis o meridianos. Según los fundamentos del yoga, existen 72.000 nadis que conectan el aura y los chakras con el cuerpo físico, de los cuales tres son considerado consideradoss los principales, principales, pingala ida y Sushumna Los siete chakras prin princi cipa pales les abso absorb rben en y distr distrib ibuy uyen en la energ energía ía suti sutill entr entre e los los difer diferen ente tess órgano órganoss y tejido tejidoss del cuerpo cuerpo.. Desafo Desafortu rtunad nadame amente nte esta capaci capacidad dad de
almacenamient almacenamiento o puede predisponer predisponer de forma indirecta indirecta a la enfermedad, enfermedad, ya que que las exper experien ienci cias as que que ca caus usan an el ma mayo yorr impa impact cto o en los los chak chakra rass son son aquella aquellass que se asocia asocian n con fuerte fuertess rea reacci ccione oness emo emocio cional nales es a suceso sucesoss pasados en la vida, ya sean de índole negativa o positiva. Mientras el cerebro registra los recuerdos de los sucesos significativos que ocurren en el curs curso o de la vida, vida, los años años de educ educac ació ión n y prepa prepara raci ción ón prof profes esio iona nal, l, los los chakras pueden registrar los patrones de energía emocional del modo en que reaccionamos a la vida cotidiana. Los siete chakras básicos Los antiguos tratados hablan de siete chakras principales, situados a lo largo de la columna vertebral, o, más exactamente en un nadi central a lo largo del raquis y hasta la mollera o vértex, llamada abadhuti, por donde asciende la serpiente llamada kundalini o śakti, hasta encontrarse con el Brahman (en el chakra superior), de gran importancia en el tantra: Los principales Chakras y sus asociaciones: Primer Chakra - Centro Raíz - Color Rojo Rubí
Muladhara o Chakra Raíz o Fundamental Chakra Básico ó Primer Chakra Muladhara: es la chakra de la raíz, la cual cu al ac acti tiva va la vejiga, los órganos órganos sexuales sexuales,, la reproducción y la seguridad. seguridad. El aroma de la tierra la armoniza y el color rojo la fortalece. fortalece .
Sign Signifi ifica cado do:: Ra Raiz; iz; co como mo las las raíc raíces es que que crec crecen en haci hacia a abaj abajo, o, así así nues nuestr tra a primera experiencia chákrica es el desplazamiento de nuestra energía hacia abajo, en lo corporal bajar a la base de la espina dorsal, bajar hacia las piernas y pies., hacia el bajo vientre, en busca de las raíces ancestrales de nuestro pasado y nos encontramos con él. Elemento: Tierra Localización: Entre ano y genitales, unido con el cóccix, abre hacia abajo. Debemos señalar además, que según algunas tradiciones o corrientes, se piensa que también puede estar a la altura de las rodillas.
Tema Principal: Supervivencia Supervivencia,, energía vital, conexión con la vida y energía de la tierra. Este chacra nos permite ver nuestra relación con el mundo, como nos sentimos en él, como nos vemos en él. Finalid Finalidade ades: s: Estabi Estabilida lidad, d, arraig arraigo, o, prospe prosperid ridad, ad, arraig arraigo, o, vida vida confor confortab table, le, salud física, relación con la tierra, y mundo material, fuerza realizad realizadora ora.Co .Corres rrespon ponden dencia cia corpor corporal: al: Todo Todo lo duro, duro, column columna a vertebra vertebral, l, huesos dientes, uñas, piernas, ano, intestino grueso y delgado. Glándula: Suprarrenal. Hormona: Adrenalina, cortisona. Color: Rojo. Sentido: Olfato. Piedras: Granate, hematites o sanguinaria, coral rojo, rubí. Fuerzas Positivas: Estabilizadoras, aterrizadas. Afecciones,
Deficen Deficencia cias: s: Obesid Obesidad, ad, hemorro hemorroides ides,, estreñi estreñimien miento, to, ciátic ciática, a, anorexi anorexia, a, lesiones de la rodilla, alteraciones óseas, incapacidad para concentrarse, carácter timorato, despiste, agitación, excesivo apego a la seguridad, miedo al cam ambi bio o. Nuest estro Cuer Cuerpo po es la Mora Morada da de nues uestro Espi Espiri rittu, Es la Manifestacion Fisica de todo cuanto nos ocurre. El trabajo del primer chacra se centra en el cuerpo, empezando por la atención Consci Conscient ente: e: salud, salud, dieta, dieta, ejercicio ejercicios, s, interacc interacción ión física física con el resto resto del mundo; atención atención a las sensac sensaciones, iones, debemos debemos estar estar despiertos despiertos y activos activos pero pero jamás jamás em embo bota tado doss y fatiga fatigado dos. s. Domina Dominarr el Prim Primer er chac chacra ra obli obliga ga a entender y sanar nuestro cuerpo, cuerpo, y la parte que el desempeña en el estado general de nuestra consciencia consciencia y nuestra nuestra interacción interacción con el mundo que nos rodea. Este chakra es la fuente de fortaleza y supervivencia supervivencia y es esencial para el desa desarr rroll ollo o adec adecua uado do.. El dese desemp mpeño eño adec adecua uado do de los los demá demáss chak chakra rass depende del chakra raíz y puede verse afectado si está en desequilibrio. El chakra raíz se encuentra en la base de la columna vertebral, entre el ano y los genitales. El color relacionado con este chakra es el rojo. En el cuero físi físico co,, el chak chakra ra raiz raiz esta esta rela relaci cion onad ado o co con n el sist sistem ema a de excreción, incluyendo riñones, vejiga, intestinos, huesos, inclusive la columna, también cabello, uñas, eyaculación y el cuerpo físico en general . El chakra raiz representa las necesidades de supervivencia básicas del cuerpo cuer po (abu (abund ndan anci cia a de dine dinero ro,, alim alimen ento to y cobi cobijo jo ), nu nutr tric ició ión, n, seguridad, estabilidad, fundamente, y contacto con la Madre Tierra .
El mantra asociado a este chakra es “Lam”, la representación del mantra es el hogar de kundalini, la energia vital (Shakti), simbolizada por una serpiente dormida. Existen muchas divinidades que pretenecen a este chakra: Bala Brahma, Ganesh e Indra. Marte es el planeta análogo al chakra raiz, las piedras semipreciosas que pertenecen a este chakra son ágata, jaspe rojo, coral rojo, rubí, hematita y obsidiana. Los signos astrológicos relacionados incluyen Aries, tauro, Escorpión y Capricornio.
El elemento paralelo es el fuego, y el metal asociado con el chakra raiz es el hierro: los aromas relacionados son cedro y canela . El sentido que le corres correspon ponde de es la vista. El funcio funcionam namient iento o de este este chakra chakra determi determinar nará á nuestra conexión con la tierra y la materia. Se encuentra a la altura de los genitales. Suele llamárselo como el ancla del espíritu . Está relacionado con una sustancia (ubicada a lo largo de la columna vertebral) que mantiene al cuerp erpo en for forma y cuando no funcion iona bien se prese esentan las las enfermedades y el cuerpo empieza un proceso de deterioro. Se relaciona con el instinto, y al potencial básico humano . Se localiza en el periné (la región entre los genitales y el ano). Aunque no hay una glándula endocrina aquí, se relaciona con las glándulas adrenales internas, la médula adrenal. En esta esta regi regió ón se loca locali liza za el mús músculo ulo pubo puboco cocc ccíg ígen eno o que caus ausa la eyaculación en el acto sexual. Simbolizado por un loto de cuatro pétalos, de color rojo. Este chakra está asociado con el sexo. Es también el lugar donde más intensa energía hay en el cuerpo humano, aquella energía que nos permite generar vida. Como todos los chakras se encenderá con el estímulo de la corrien corriente te espirit espiritual. ual. Cuando Cuando está está muy activad activado o la person persona a tendrá tendrá deseos de saciar su deseo a ese nivel. Cuando lo logra, el nivel de energía retrocede. Posee 4 pétalos. Características positivas: Fortaleza, vigoriza el ánimo ánimo,, anim anima a el entu entusi sias asmo mo,, esti estimu mula la el sist sistem ema a nerv nervio ioso so y otor otorga ga la
resistencia, el esfuerzo y la constancia. El mal uso determina el abatimiento físico y moral. Segundo Chakra - Chakra Sacro – Color Naranjo Nombre: Savadhisthana Chakra. Significado: Dulzura. El primer aspecto significativo del segundo chacra es el Cambio Mismo, mientras el primer chacra nos enseñaba a echar raíces y permanecer quietos, el segundo chacra nos autoriza el movimiento a través del del cuer cuerpo po,, co con n el cual cual inic inicia iamo moss el ca cami mino no haci hacia a el chac chacra ra co coro rona na,, recordemos que este círculo que significa chacra, es un camino que hay que recorrer, cuya única finalidad es nuestra evolución en distintos distintos aspectos, lo que se traducirá en algún momento momento en una vida plena, llena de abundancia abundancia en diferentes sentidos y bendiciones. El movimiento fomenta flexibilidad y salud salud,, rel relaj aja a nues nuestr tros os músc músculo uloss y mo movil viliz iza a ener energí gías as bloq bloquea ueada das. s. To Todo do movimiento es fluidez, especialmente cuando es hacia arriba. Elemento: Agua. Tema principal: Sexualidad, emotividad, sentimientos primitivos. Finalid Finalidade ades: s: Fluidez Fluidez de movimie movimiento ntos, s, placer placer,, rel relaci ación ón en el sentid sentido o de la sensualidad, creatividad, asombro y entusiasmo, procreatividad del ser. El segundo chacra, es el chacra del sexo, de la unión y complementación con el otro, de la fertilidad, pero también de la oblación o donación al otro. Correspondenc Correspondencias ias corporales: corporales: Región sacra, genitales, genitales, riñones, riñones, vejiga, todo lo líquido, como la sangre, linfa, jugos gástricos, espermatozoides. Glándula: Ovarios, testículos, próstata. Hormonas: Testosterona, Testosterona, progesterona, estrógeno. Color: Anaranjado Sentido: Gusto Piedras: Karneol, coral, carnelita. Fuerzas Positivas: de limpieza y movimiento de corrientes. Afecciones, Deficie Deficienci ncias: as: Rigidez Rigidez,, adicci adicción ón sexual sexual,, pero pero también también inapet inapetenc encia ia sexual sexual,, aislamiento o embotamiento de las emociones. El segundo chacra nos invita al movimiento, agua, placer, emotividad, es cuestión de quererse y darnos un gusto, gusto, de mimarnos y de cuidarnos. cuidarnos. Nos merecemos merecemos lo mejor. Chakra Esplénico ó Segundo Chakra Se encuentra a la altura del ombligo. Posee 6 pétalos. Características positivas: Tiene influencia sobre el sistema nervioso y en la temperatura del organismo. Da una perfecta armonía en el cuerpo, la mente y las emociones. Su mal uso produce uce hist hister eris ismo mo ó se bu busc scan an experiencias que reflejen intensidades de placer o de dolor.
Medita Meditacio cion n 2º Chakra: Chakra: El Chakra Chakra Sacro Sacro tiene una gran influenc influencia ia y rige la energia sexual y emocional del cuerpo, contiene informacion sobre la forma en que sentimos y grabamos las experiencias . El Chakra Sacro se ubica justo debajo del ombligo, en el áreas del abdomen bajo, entre la quinta vertebra lumbar y el hueso del sacro. El anaranjado es el color asociado a
este chakra. El chakra sacro afecta todos los fluidos del cuerpo, regula los orga organo nos s dige digest stiv ivos os,, urin urinar ario ios s y sexu sexual ales es:: ovar ovario ios, s, test testic icul ulos os,, glandulas de la prostata, gonadas, organos reproductivos, espalda baja, vejiga, riñones, y sistema linfático . Este chakra corresponde a las relaciones y pensamientos, la forma en que nos relacionamos con los demás, sentimientos de depresion, cambios en el estado de animo, tacto corporal y limpieza . El mantra relacionado en este Chakra es VAM,
está está simb simbli liza zado do por por el co coco codr drilo ilo Vish Vishnu nu es la divi divini nida dad d asoc asociad iada a co con n el chakra sacro. El planeta correspondiente del chakra sacro es Mercurio. Las piedras semipreciosas semipreciosas relacionadas relacionadas son carnelian y feldespato . Cancer, Libra y Escorpio son los signos astrológicos para este chakra. Su elemento relacionado es el agua, el hierro su metal. Los aromas asociados con el Ylang Ylang y sándalo . El sentido correspondiente es el gusto. Svadhishthana
Svadhishthana o Chakra Sacro o Esplénico se relaciona con la sexualidad y la creatividad . Se relaciona con los testículos o los ovarios, ya que estos crea crean n las las horm hormon onas as invo involuc lucra rada dass en la repro reprodu ducc cción ión y pued pueden en ca caus usar ar dramáticos cambios de ánimo. Simbolizado por un loto de seis pétalos, de color naranja. Ejerc Ejerce e su influ influen enci cia a sobr sobre e los los riñone riñones, s, el apetit apetito o y la inmunidad. Determina también, la sensualidad. Se armoniza en entornos marin ma rinos os o co con n co corr rrien iente tess de agua agua.. Se equi equilib libra ra co con n el co color lor nara naranja nja o meditando junto al mar. Chakra Sacro-Coccígeo: El último, ubicado en la entrepierna, sus funciones específicas tienen que ver con la sexualidad en su sentido genital (no con lo psicoemocional), y la absorción de radiaciones telúricas. Es asiento de la “kundalini” “kundalini” o, como le llamaban llamaban los hindúes, hindúes, “la roja serpiente de fuego” un simb simbol olis ismo mo de la poder poderos osís ísim ima a ener energía gía sexua sexuall que, que, me mezc zcla lada da co con n las las emanaciones terrestres, podía despertarse y ascender por el “shushunna” otorgando temibles poderes pero también poniendo al borde de la locura. Este chackra nutre de energía a los órganos reproductores. Es el centro de la creatividad, la procreación y las nuevas ideas.
Tercer Chakra – Chakra del Plexo Solar – Color Color Amarillo
Vishuddha
Chakra
Nombre: Manipura Sign Signifi ifica cado do:: Gema Gema lustr lustros osa a chac chacra ra,, chac chacra ra del del plexo plexo sola solarr (cha (chacr cra a del del páncreas, hígado y estómago). Elemento: Fuego Localización: Plexo solar entre el ombligo y la base del esternón. Tema principal: Poder, energía. Fina Finali lida dade des: s: Vita Vitali lida dad, d, fuer fuerza za de volu volunt ntad ad,, pers persev ever eran anci cia, a, efic eficac acia ia,, asimilación de sentimientos y experiencias, formación del ser, influencia y poder, fuerza y abundancia, sabiduría que nace de la experiencia. Correspondenc Correspondencia ia corporal: corporal: Estómago, Estómago, hígado, hígado, vesícula, vesícula, páncreas, páncreas, sistema sistema nervioso vegetativo. Glándulas: Páncreas, insulina. Color: Amarillo, amarillo oro. Sentido: Vista. Piedras: Topacio, ámbar, zitrin. Fuerzas positivas: De cambios, formadoras, depurativas. Afecci Afeccione oness y deficie deficienci ncias: as: Por exceso, exceso, precip precipita itació ción n irrefren irrefrenabl able, e, afán afán de dominio, dominio, cólera incontenibles incontenibles y frecuentes, frecuentes, úlceras de estómago, estómago, exceso de peso localizado en al región central; por defecto, timidez, nivel de energías
bajas o fatigas crónicas, adicción a sustancias estimulantes, actitudes de sumisión ante la vida, trastornos de digestión. Equilibrar el tercer chacra implica el armonizar nuestra capacidad de dar y recibir
Meditacion 3er. Chakra – Plexo Solar El Plexo Solar, o la ciudad de las Joyas, es el centro del ego y del poder y se rela elaciona con la personalidad . Co Cont ntie iene ne info inform rmac ació ión n sobre obre la distribución de energías en el cuerpo relacionada con la libertad personal . El Plexo Solar se localiza en la base de la caja toráxica en el área del abdó abdóme men n alto alto.. El color olor para para este este chakr hakra a es el am amar aril illo lo;; las las part partes es correspondientes del cuerpo físico son el sistema digestivo: estómago, hígado, vesícula biliar y páncreas . El Plexo Solar representa nuestras esperanzas y miedos, la defensa propia, la forma en que los demás nos perciben, los sentimientos de envidia, culpa o guia. El mantra relacionado con este chakra es ” RAM “, y su divinidad correspondiente es Braddha Rudra. El sol es el planeta relacionado a este chakra; y el tigre de ojo, ámbar, topaz amarillo, jaspe verde y citrino sus piedras preciosas. Los signos astrológicos son Leo, Virgo y Sagitario. El fuego es el elemento asociado, y el metal correspondiente es el acero. Los aromas son lavanda, romero y bergamota; el sentido relacionado es la vista. Este es el centro energético vinculado con la autoestima y la valoración de uno mismo . Es el centro en el que residen los conceptos conceptos acerca de nuestra nuestra apariencia. Chakra Umbilical : También conocido por su nombre japonés (“hara”) sus principales funciones ocurren al nacer y al morir. En el momento de cortarse el cordón umbilical, la primera masa de energía pränica ingresa por él, y por él sale toda la energía cuando morimos. Es el famo famoso so “cor “cordó dón n de plat plata” a”,, que que permi permite te el desa desape pego go astr astral al.. Rige Rige intestino ino delgad delgado o y grueso grueso,, vejiga vejiga,, colon, colon, etc. etc. Por esa además el intest func funció ión n de “ant “anten ena” a” de la ener energía gía univ univers ersal al,, es que que los los japo japones neses es que que practican el “shintoísmo”, cuando deciden suicidarse ritualmente, dicen que ayudan a su espíritu si permiten que la energía (“ki”) salga rápidamente por donde donde entró. entró. De result resultas as de lo cual, cual, hacen hacen el “sappu “sappukku” kku” (o “harak “harakiri” iri”)) clavando la “katana”, corta espada samurai, a la altura del riñón izquierdo y desventrándose hacia la derecha. No es esta estrictamente una forma de muer muerte te,, ya que que aun aun co con n los los órga órgano noss expu expues esto toss el ser ser huma humano no pued puede e sobrevivir horas y hasta días, por lo cual el “sappukku” se completa con la decapitación que efectúa un superior o amigo del sacrificado. En realidad, lo que se busca es esa liberación o salida (“rí “) de la energía( “ki”) por el “hara”.
Manipura Chakra
literalmente “ciudad de las joyas”. el cuerpo es el vehículo de la conciencia, si el vehículo funciona bien todo lo demás va mejor. La digestión es parte decisiva del proceso energético, de la salud, del sosiego existencial y en definitiva definitiva de la conciencia, conciencia, por lo tanto, el trabajo trabajo de gestión gestión ecológica de uno mismo comienza en esta región. Localización del chakra, se trata de la ansiedad, el llamado nudo del estómago que aparece cuando uno está nerv nervios ioso o y preo preocu cupa pado do.. La ansi ansied edad ad no es algo algo nega negati tivo, vo, sólo sólo es una una mani ma nife fest stac ació ión n de las las co cosa sass que que nos nos oc ocur urre ren n y que que en ca caso so de gran gran intensidad hacen sensible el complejo entramado de nervios denominado plexo solar. sin energía no hay información información que se mueva, llegue a su meta y cumpla su cometido. En el caso de Manipura la energía-información obra de manera precisa y controlada para destrozar cosas. Es el chakra de la destrucció destrucción, n, la región del fuego. Se ocupa de reducir a moléculas moléculas la comida que ingerimos, por su actividad, coordinadora de los órganos digestivos, la magr ma gra, a, el ac acei eite te de oliv oliva a o el pere pereji jill deja dejan n de ser ser lo que que co cono noce cemo moss convir convirtié tiéndo ndose se en diminut diminutas as molécu moléculas las.. La digest digestión ión o destru destrucci cción ón del alimento es un paso crucial, de no ser así, de conservar sus propiedades vitales ligadas al animal o vegetal, los alimentos no podrían ser asimilados. Gracias a la destrucción previa, el intestino absorbe las moléculas de grasa, proteína proteína y demás principios principios inmediatos, inmediatos, que llegan al hígado como materia desorganiza desorganizada da (antes orgánica), orgánica), lista para preparar las sustancias sustancias que este órga órgano no sabe sabe co coci cina nar. r. Psíqu Psíquic icam amen ente te Manip Manipur ura a se oc ocup upa a de dige digerir rir el alim alimen ento to inte intele lecctua tual. Co Cont ntin inua uame ment nte e inge ingerrimos imos gran grande dess dos dosis de experie experienci ncias as mental mentales es (conce (concepto ptoss e ideas) ideas) a través través de convers conversaci aciones ones,, lecturas o televisión. Manipura desmenuza todas esas experiencias y las reduc reduce e a una una sopa sopa espi espirit ritua uall am amor orfa fa.. Po Post ster erior iormen mente te otro otross chakr chakras as se ocupan reestructurar la información y adaptarla. Si Manipura anda flojo, y por lo tanto no destroza el espíritu que vive en las palabras, las ideas pasan a nuestra mente tal cual, se habla en esos casos de mentalidad débil y su consecuente falta de criterio personal. Recuerda si no el efecto que tienen las palabras cuando te confundes al interpretarlas, o aquellas otras que vienen cargadas de intención, si no tienes una buena disposición guerrera para enfrentarte a ellas pueden hacer mucho daño, al sentirnos heridos
reaccionamos de manera desproporcionada contraatacando iracundamente o bien bien depr deprimi imién éndo dono noss al intr introv over erti tirno rnoss en nues nuestr tra a desa desazó zón. n. Si por por el contrario Manipura va pasado de vueltas, en exceso revolucionado, impide, por la fuerza, la entrada de toda idea ajena, entonces se dice del portador que, que, entr entre e otra otrass co cosa sas, s, es un paso pasota ta inte intele lect ctua ual, l, proc procliv live e al cinis cinismo mo.. Resumiendo. Manipura ataca todo alimento, lo descuajaringa y prepara para que los demás chakras puedan utilizarlo en sus menesteres: mantener el cuerpo y sostener una base para la conciencia. En la India a Manipura se lo relaciona con Rudra, unos de los nombres de Siva, el dios destructor que, en algunas tradiciones, sólo respeta la belleza más depurada. En la Grecia clásica sería Atenea, diosa de la guerra y del arte. En la antigua Roma, Marte. En la tradición cristiana San Miguel o San Jorge. Manipura representa la fuerza destructiva controlada, que juega su papel en colaboración con las fuerzas fuerzas generadoras generadoras (Brahma), (Brahma), y las que sostienen sostienen la apariencia apariencia (Visnú). Es el chak chakra ra del del valo valorr y nobl noblez eza a guer guerre rera ra.. Much Muchos os tras trasto torn rnos os psíq psíqui uico coss comi co mien enza zan n en Mani Manip pura, ura, la ans ansieda iedad d es uno de los los má máss let letales ales y pandémicos.trabajando con Manipura. Desde el punto de vista práctico lo principal es apaciguar su nerviosidad. En diver diverso so grad grado o todo todoss pade padece cemo moss nervi nervios os en el plexo plexo solar solar,, much mucho o má máss quienes son adeptos a la cafeína (los niños con los refrescos). Si el plexo solar funciona demasiado excitado todos los órganos que controla van como locos cumpliendo cumpliendo sus funciones aprisa y mal. El descontrol descontrol nervioso impide enfrentarse enfrentarse con astuta astuta calma a los problemas cotidianos. cotidianos. El nerviosismo nerviosismo no es un asunto simple, no proviene del plexo solar ni termina en él, por el contrario en su génesis interviene el total de nuestra organización. Puede adoptar muchas formas y las diferentes regiones nerviosas encaminan la irritación psíquica hacia tipos particulares de neurosis. El caudal espiritual puede adquirir unos tintes u otros dependiendo de las regiones corporales que que lo trat tratan an,, ca cada da regió región n tien tiene e unas unas part partic icul ular arida idades des y co cond ndic icio iona na el conjunto. Manipura es la zona de la pasión, aspecto positivo de la psique que descon descontro trolado lado se convier convierte te en extrema extremadam dament ente e peligro peligroso. so. Siempr Siempre e que dirijas la atención a Manipura conviene en primer lugar que observes si te notas nervioso en esa zona. Observa bien, porque lo común es que te hayas habituado a cierto nivel de neurótica ansiedad y creas que es tu estado es normal. Siente la zona donde se ubica el chakra, el área del estómago, sonríe y háblale mentalmente: “mi mundo interior no se reduce a mis quebraderos de cabeza, a mis desánimos, a mis miedos e incertidumbres, tranquilo (Manipura), todo ello no va contigo, has de cumplir tu función y vigilar que todo vaya bien en tu región”. Puedes decir más cosas y de otra forma, lo anterior es sólo un ejemplo. Lo mejor es que hables de forma simple, no filosofes ni andes por las ramas. Con el tiempo no necesitarás habl hablar ar co con n pala palabr bras as,, podrá podráss resum resumir irlo lo todo todo en intu intuic icio iones nes.. Confía Confía en Manipura, la naturaleza sabe muy bien cómo hacer sus cosas, no interfieras en su actividad introduciendo órdenes o sugestiones, es más eficaz el cariño. La forma de trabajar con los demás chakras es exactamente la misma. Lo más importante observar la zona de actividad y discriminar sus cualidades, para, posteriormente, relajarse y confiar en ti mismo. Descansa un rato del jaleo mental, esa dispersión traída por muchas causas, que se acumulan, irritan y nos va tensando el carácter año tras año. Céntrate en el chakra y recu recuer erda da las las buen buenas as cual cualid idad ades es que que esa esa zona zona debe deberí ría a tene tener: r: fuer fuerza za digest digestiva, iva, astuci astucia a guerrer guerrera a o contro controll pasiona pasional, l, capaci capacidad dad para para disfrut disfrutar ar sosegadamente de la vida activa. Es el chakra del erotismo (sexualidad más
abajo), del saber vivir, del refinamiento para pasarlo bien con cualquier cosa importante o insignificante. Cada año que pasa nos ponemos espiritualmente un poco más tiesos y menos dispuestos a disfrutar. En cierta ocasión ocasión escuché escuché al querido querido profesor profesor Aranguren Aranguren (José Luis López Aranguren) Aranguren) decir que el espíritu no envejece, por desgracia no es así, el espíritu sí envejece, lo hace conforme se va llenando de verdades incuestionables, de dudas sin solucionar, de aburrimiento. Envejece menos si se recicla, se vacía de vez en cuando de cacharros, de sabiduría detenida en el tiempo, de arraigados lugares comunes. Y no envejece jamás (puede que el profesor diera con la pócima) si el saber, el cúmulo de la burbuja espiritual, se transforma en sabor, en sensibilidad afectiva, en gusto por las cosas, que es el mejor filtro de amor del espíritu. La sabiduría transformada en sonrisa llena, en amable estética, no ocupa espacio y por lo tanto el tiempo no le afecta. Un tipo de sabiduría misteriosa, que no es nada, que viene y va en el mismo instante que se precisa. Despertar al chakra Tradicionalmente los chakras se corresponden con centros nerviosos, pero no es la aglomeración neuronal lo que interesa, entre otras cosas porque no podemos percibirla, interesa la cualidad, aquello que puede sentirse en esas zonas del cuerpo: la angustia, la ansiedad, la desesperanza, el miedo, la alegría, la amistad, el valor, el asombro... Es lo que los antiguos yoguis denominaban plano sutil, astral, etc., y que hoy llamamos entorno psíquico. Hacia esas sensaciones cualitativas es donde hay que apuntar la atención. Primero para inyectar tranquilidad, e inmediatamente para escuchar, para hace hacert rte e sens sensib ible le a los los posi posibl bles es me mens nsaj ajes es.. Lo Loss chak chakra rass desp despie iert rtan an o normalizan su actividad en la medida que los conoces y aprendes a confiar en ello ellos, s, a co conf nfia iarr en tus tus prop propia iass cual cualid idad ades es inna innata tas, s, las las cual cualid idad ades es negativas corresponden a la flaqueza de las positivas. Nuestras cualidades psíq psíquic uicas as no desp despier ierta tan n e inun inunda dan n la co conc ncien ienci cia, a, por por el co cont ntra rario rio los durm durmien iente tess somo somoss noso nosotr tros os,, o sea, sea, nues nuestr tra a co conc ncien ienci cia: a: sens sensibi ibilid lidad ad,, percep percepció ción, n, discri discrimina minació ción, n, lenguaj lenguaje.. e.... Las cualida cualidades des positi positivas vas siempr siempre e está están n ahí, ahí, des desde que que nac nacem emo os, lo que no está está ahí ahí es el tra trabajo bajo de observación, de discriminación de las experiencias personales, depuración del lenguaje que les corresponde, confianza en el propio criterio, etc. Las cualidades negativas son importantes, es crucial distinguirlas, de lo contrario no podr podrá ás cult ultivar ivar su aspe aspeccto pos positiv itivo o y segui eguirá rán n ac acti tiva vass. To Todo doss desarrollamos cualidades negativas, mal llamadas negativas, pues son muy útiles en ciertos momentos, ya que el sufrimiento que causan es una clara pista para encaminarse hacia la causa. También desarrollamos las positivas, que pueden llegar a ser un desastre si dominan en momentos inapropiados. La armonía es cuestión de equilibrio, y éste depende de la afición al bricolaje interior. Dicho en parábola, las pequeñas averías de tu casa sólo puedes arregla arreglarlas rlas tú. Las cualid cualidades ades son element elementos os de interme intermediac diación ión entre entre el sujeto y el entorno, arraigan en la medida que se las utiliza. Aquel que quiera cualidades positivas debe ponerlas en marcha y entrenar en la vida real, o sea, en las relaciones consigo mismo y con lo que le rodea. Chakra Manipura: es la chakra correspondiente al plexo solar. Es nuestra auto armoní nía a genera genera pens pensam amien iento toss clar claros os y em emoc ocion iones es sana sanas; s; imagen. En armo bloqueada bloqueada genera cóler Para ra armo armoni niza zarla rla es neces necesar ario io cólera a y hostil hostilida idad d . Pa visualizar el color amarillo. ANSIEDAD
La ansiedad se encuentra entremezclada con otros desarreglos aledaños: nerviosismo, irritación, angustia, depresión, estrés; todos ellos forman parte de nuestra vida cotidiana . Todos los especialistas coinciden en destacar que existe una ansiedad natural o necesaria para adaptarse a los constantes cambios de la vida de cada día y una ansiedad destructiva o anormal causante de muchos trastornos y enfermedades. Las diferencias entre la ans ansieda iedad d norm norma al o adapt daptat ativ iva a y la ans ansieda iedad d pato patoló lógi gica ca se miden iden clínicamente por el grado de afectación, el paso de una a otra depende del grad grado o de aba abando ndono del indiv ndivid iduo uo a unas unas paut pauta as desor esorde dena nada dass de comportamiento, dichas pautas suelen ser aprendidas, principalmente en el seno de la familia, trasmitidas de los mayores a los niños. Los psicólogos nos dicen también que pueden ser desarrolladas o engrosadas a lo largo de toda la vida. Respecto del temperamento, o forma básica de comportamiento (san (sangu guíne íneo, o, flemá flemáti tico co,, nervio nervioso so,, etc. etc.)) no está está clar claro o que que pueda pueda infl influi uirr decisivamente en la evolución de la ansiedad natural hacia sus formas más patológicas. “Los estudios epidemiológicos señalan que al menos un 20 % de la población general general del mundo occidental occidental padece en algún momento de su vida un trastorno de ansiedad. Uno de los aspectos más importantes es que se ha observado un aumento real de estas enfermedades en las últimas década décadas, s, sobre sobre todo todo cuando cuando se han rea realiza lizado do estudi estudios os epidemio epidemiológ lógico icoss serio erioss y se ha hech hecho o un segu eguimie imient nto o cont ontinua inuado do de deter etermi mina nada dass poblaciones a lo largo de los años.” Defini Definici ción ón:: Es un esta estado do psíq psíqui uico co me mezc zcla la de sent sentim imien iento toss impr imprec ecis isos os y sens sensac acio ione ness co corp rpor oral ales es.. Impl Implic ica a la pres presen enci cia a de apre aprens nsió ión, n, tens tensió ión, n, inqu inquie ietu tud, d, temo temorr inde indefi fini nido do,, inse insegu guri rida dad d o mied miedo, o, preo preocu cupa paci ción ón o anticipación ante un peligro en ciernes o una situación que podría ser peligrosa. Signos de ansiedad: Preocupación constante. Inquietud, nerviosismo. Irritabilidad, mal humor. Tensión muscular. • • • •
En casos más graves: Dificultad para concentrarse. Fatiga. Dificultad para conciliar el sueño o mantener un sueño profundo. Disfunciones corporales: arritmias, estreñimiento, diarrea, jaquecas, etc. • • • •
Las personas que padecen ansiedad están siempre preocupadas, bien sea por por prob proble lema mass impo import rtan ante tes, s, por por otro otross me meno noss relev relevan ante tess e incl inclus uso o por por nimiedades y problemas imaginarios. Aquellas en que la ansiedad es más grav grave e mues muestr tran an grad grados os de dese desequ quili ilibr brio io y desc descon ontr trol, ol, se sien siente ten n muy muy vuln vulnera erabl bles es y rea realim limen enta tan n su ansi ansieda edad d en círc círculo ulo ce cerr rrad ado: o: proble problema ma-ansiedad-problema. En el terreno físico afecta en primer lugar al sistema nervioso, somatizándose o haciendo mella sobre las funciones fisiológicas cuan cuando do es rei reiter terad ada. a. La ansi ansieda edad d del del grad grado o ca cata talo loga gado do co como mo natu natura rall o normal es asumida perfectamente por el organismo mediante el descanso nocturno o el ocio.
Tanto la ansieda edad como la depr epresión comien ienzan en un modo de pensam pensamient iento o insegu inseguro, ro, mal gestio gestionad nado. o. Por lo general general las person personas as que sufren ansiedad no saben que es posible amainarla mediante unas sencillas pautas de comportamiento mental y una mínima organización de su vida: ritmos de trabajo-descanso-ocio, relaciones sociales positivas, deporte, etc. Veamos otra lista de los signos de la ansiedad, esta vez extraída del libro Cómo superar la ansiedad y depresión, de Joseph Luciani: Preocupación, cavilación. Pensamiento rígido, testarudo. Compromiso excesivo. Frugalidad excesiva. Perfeccionismo. Adicción al trabajo Ambición excesiva. Arrogancia. Desconfianza
Luci Lucian anii desa desarr rrol olla la una una de las las me mejor jores es estr estrat ateg egias ias para para ataj atajar ar tant tanto o la ansiedad como la depresión, lo denomina autocharla. La técnica tiene dos tramos, el primero consiste en observar o escuchar lo que la mente dice: hay una parte de la mente que siempre está hablando, a veces de manera negativa, otra parte de la mente se dedica a escuchar y hacer caso de la part parte e habl hablan ante te.. El segu segund ndo o tram tramo o de la auto autoch char arla la co cons nsis iste te en ela elabo bora rarr pensamientos de manera voluntaria, un tipo de pensamientos alternativos a los automáticos o habituales. El yoga tradicional coincide la psicología en que todos los trastornos psíquicos, en ausencia de enfermedades orgánicas previas, son debidos a una deficiente gestión de la actividad mental. La raíz de ésta ésta prob proble lemá máti tica ca se encu encuen entr tra a siem siempr pre e en lo que que se deno denomi mina na ignorancia o maya. El término maya no tiene una connotación meramente relativa a la falta de conocimientos o información, sino a la irresponsable gestión de los conocimientos. La pobreza y la falta de medios dificultan la evolución cultural del individuo, sin embargo, es en los medios más cultos, desa desarr rrol olla lado doss y ac acom omod odad ados os dond donde e se dan dan co con n ma mayo yorr grav graved edad ad los los problemas relacionados con la ansiedad y depresión. El individuo ansioso está está dema demasi siad ado o dist distra raíd ído, o, vive vive má máss fuer fuera a que que dent dentro ro,, ma mane neja ja má máss info informa rmaci ción ón,, pero pero se co cono noce ce menos menos y, en co cons nsec ecuen uenci cia, a, tien tiene e me meno noss recursos para enfrentarse a sus problemas íntimos. La ignorancia o maya tiene que ver con la debilidad de los valores positivos adquiridos en el transcurso del desarrollo vital, lo que impide, no tanto la percepción de esos valores, sino la incapacidad para transformarlos en voluntad y explicitarlos como comportamiento. Vipasana La autocharla corresponde en el yoga a la técnica denominada Vipasana. Vipasana es mucho más simple en las explicaciones y más directa en la estr estrat ateg egia ia.. Co Cosi sist ste e simp simple leme ment nte e en dedi dedica carr unos unos minu minuto toss del del día día al rec recogim ogimie ient nto o me med ditat itativ ivo o y obs observa ervarr el ir y venir enir de la me ment nte: e: los los pensamientos, los recuerdos, etc. Tras un periodo más o menos largo de insistencia en la observación, va apareciendo una especie vigilante mental deno denomi mina nado do saks sakshi hi o co conc ncie ienc ncia ia test testig igo. o. Más Más adel adelan ante te éste éste vigi vigila lant nte e comienza a diferenciar los problemas y sugerir alternativas. En poco tiempo
el practicante pasa de la absoluta ignorancia respecto del funcionalismo psíquico psíquico a un conocimiento conocimiento práctico práctico de lo que la mente hace a espaldas espaldas del indiv individu iduo. o. El mismo mismo proc proces eso o dota dota de segu seguri rida dad d en uno uno mism mismo o y ciert cierta a fiabilidad o ausencia de duda respecto a lo que ocurre y debe hacerse. Vipasana es una disciplina aconsejable para abordar la labor con los chakras. La práct práctica ica disc discip iplin linad ada a de Vipas Vipasan ana a u otro otro tipo tipo de medit meditac ació ión n clás clásic ica a desarrolla poco a poco un criterio centrado en lo esencial. Yoga encara los problemas internos de un modo peculiar, en lugar de estudiar la mente y sus prob problem lemas as de un mo modo do teór teóric ico, o, prefi prefiere ere exper experime iment ntar arla la,, obse observ rvar arla la y conocerla sobre el terreno. Todo ello se hace a modo de bricolaje, es el propio interesado quien se ha de ocupar de sí mismo, de practicar las técnicas, desarrollar estrategias, tomar medidas y arreglar sus asuntos. La información: médica, psicológica, filosófica, etc., es muy útil para completar el lenguaje, explicar los resultados y argumentar lo necesario. Mani Manipu pura ra o Chakr Chakra a plexo plexo sola solarr o Umbil Umbilic ical al se rela relaci cion ona a co con n energía, asimilación y digestión, y corresponde a los roles de las glándulas adrenales externas o páncreas en el cuello sobretodo . Simbolizado por un loto de diez pétalos , de color amarillo. Notamos que la energía de
base del loto transforma la energía de nuestro cuerpo en la fuerza normal, se diría que este este en cierta razón razón es nuestra nuestra energía energía oculta. oculta. Plexo Solar ó Tercer Chakra:
Se encuentra en la boca del estómago. Meditación Medita ción Para El Terce Tercerr Chakra Chakra:: Dar Y Recibi Recibirr En el universo hay una ley primordial en la que se nos enseña el necesario equilibrio entre el gesto dar y el gesto de recibir. Esta meditación se basa en el movimiento de nuestros brazos. A través del movimiento que explicamos podrás descubrir si tu dar y recibir está equilibrado o si más bien sucede que recibes más de lo que das o das más de lo que recibes. Así podrás mejorar este flujo de energía en tu vida. 1- Preparativos: Preparativos: busca un lugar tranquilo, tranquilo, enciende una vela y apaga la luz. Siéntate en un lugar muy cómodo, y si te fuera posible procura hacerlo con las piernas cruzadas en la típica posición de meditación. No pongas música. 2- Re Rela laja jacción: ión: ahor ahora a int intenta enta rela relaja jart rte e todo odo lo que pued pueda as. Re Resp spir ira a profundamente tres veces. Después comienza a respirar normalmente, pero préstale mucha atención al sonido de tu respiración, a como te llenas de aire y como lo expulsas. Céntrate después de unos instantes en los latidos de tu corazón y vuelve a respirar profundamente tres veces. 3- Gesto de Dar: empezarás la meditación con este gesto. Para ello, debes llevar tus manos al corazón y a partir de ahí llevarlas hacia adelante como si estuvieras estuvieras entregando un regalo. regalo. Termina el gesto gesto haciendo haciendo un semicírculo semicírculo hacia fuera y vuelve a llevarte las manos al corazón. Mientras lo haces debes imagi imagina narr que que está estáss entr entrega egand ndo o tu energ energía ía posi positi tiva va al mundo mundo.. Anal Analiz iza a profundamente cómo te sientes, sobre todo si te sientes cómodo al hacer el gesto. 4- Gesto de Recibir: después, cuando lo consideres oportuno y durante otro ratito ejecutarás el gesto de recibir. Para ello vas a realizar el proceso a la inversa, esto quiere decir que deberás hacer con tus brazos como si fueras a
abrazar a alguien y terminar con las manos en el corazón. Mientras lo haces imagina que te estás nutriendo de todas las energías positivas de la vida. Analiza Analiza profundament profundamente e cómo te sientes, sientes, sobre todo si te sientes sientes cómodo al hacer el gesto. 5- Dar y Recibir: por último vas a equilibrar las energías porque lo más probable es que descubras que te sientes más cómo dando o recibiendo. Para ello durante un ratito, hasta que te sientas cómodo con ambos gestos, vas a hacer un gesto de dar y otro de recibir. Así mantendrás tu energía en equi equilib libri rio. o. Pa Para ra salir salir de la me medit ditac ació ión n no neces necesit itas as gran grandes des esfu esfuerz erzos os.. Simplemente detén todo movimiento, respira profundamente tres veces y ya está. Realmente esperamos que poco a poco estés descubriendo y sanando distintos aspectos de tu vida a medida que vamos profundizando en los distintos distintos chakras. Tiene influencia influencia sobre el aparato aparato digestivo digestivo cuando están los 10 pétalo pétaloss activad activados. os. Además Además da domini dominio o sobre sobre el subcon subconsci scient ente e e ilumina la mente. Da cordura, enciende iniciativas y talentos, y desarrolla en alto grado la prudencia. Su mal uso o desequilibrio da necesidad a consumir azúcar, celos, imposibilidad a decir ‘no’ Cuarto Chakra – Chakra del Corazón – Color Verde Esmeralda
Cuarta Chackra: Nombre: Anahata Significado: Indemne; literalmente es un sonido que se obtiene sin necesidad de entrechocar dos objetos. Elemento: Aire Localización: En el centro del pecho, esternón, abre hacia delante. Tema Principal: El amor, las relaciones. Finalid Finalidade ades: s: Equilib Equilibrio rio en las relacione relacioness con los demás y con uno mismo, mismo, compasión aceptación de si mismo, altruismo, entrega. Correspondencia Corporal: Corazón, tórax, sistema circulatorio, piel, manos. Glándula: Timo. Hormona: Glóbulos-tColor: Verde – rosado. Sentido: Tacto. Piedras: Esmeralda, cuarzo rosado, jade verde. Fuerzas Positivas: Apertura, unión. Afecci Afeccione oness – Deficie Deficienci ncias: as: Por defecto defecto,, soleda soledad, d, baja baja autoes autoestim tima, a, pecho pecho hundido, respiración superficial, superficial, melancolía; melancolía; Por exceso, exceso, situaciones de cocodependencia, apego excesivo. El justo equilibrio del cuarto chacra, equivale a nuestra armónica capacidad de amar, pero también de sentirnos amados. Meditacion 4º Chakra Corazon — Anahata
El Chakra del corazón controla la propia aceptación, que se extiende a la aceptación de todos a nuestro alrededor; este chakra es sobre el amor incondicional, la compasión y la afinidad entre nosotros mismos y los demás. El chakra del corazón se encuentra sobre el corazón, en el centro del cuerpo. Los colores asociados con el verde o rosa. En el cuerpo físico, este chakra se rela relaci cion ona a co con n el cora corazó zón, n, los los pu pulm lmon ones es,, el híga hígado do,, el sist sistem ema a circulatorio, y la energía pránica, con una fuerte influencia sobre el corazón está asociado con el amor a nervio vagal y el timo . El chakra del corazón
nosotros mismos, la felicidad con quienes somos, la muestra de amor y cuidado por los demás, la validación de sentimientos, la autoestima y el desp despren rendim dimien iento to.. El ma mant ntra ra que que co corre rresp spon onde de a este este chakr chakra a es ” YAM” YAM”..
Ishana Ishana Rudra Shiva es la divinidad divinidad que le corresponde. corresponde. Venus es el planeta relacionado con este chakra; las piedras semipreciosas correspondientes son la esmeralda, aventurina verde, cuarzo rosa, malaquita, jade verde y turmalina rosa . Leo y Libra son sus signos astrológicos .El elemento asociado es el aire. El metal, la plata El rosa, palo de rosa, romero y escaramujo son los aromas conectados con el chakra del corazón, y el tacto el sentido correspondiente. Esplenico: También llamado “del bazo” -por su analogía con el órgano homónimo- se ubica tres dedos por encima del ombligo, siempre alineado, siguiendo el shushunna, con el cardíaco. Su función es muy interesante; expresa las correspondencias entre el plano energético y los demás. Chakra Cardíaco ó Cuarto Chakra Este chakra es resp respon onsa sabl ble e de toda toda compasión y amor sin egoísmo, de la o. Posee 12 pétalos. Tiene relación trascenden trascendencia cia y el discernim discernimient ient o. directa con el rayo rosa. Cuando están todos los rayos activos estimula la vitalidad y actividad en el cerebro, tonifica el sistema glandular y activa la secreción interna. Otorga la sabiduría Divina, la estabilidad, la
perseverancia, la paciencia y el equilibrio mental ante el sufrimiento o el placer. Se empieza a ser más objetivo. Su desequilibrio da sensación de vacío, el ser se vuelve prejuicioso.
Decíamos líneas arriba que cuando, por ejemplo, se lesiona físicamente un punto cualquiera del organismo, a la visión áurica se manifiesta sobre él una mancha mancha negra negra que denomin denominába ábamos mos “hiato”. Pero Pero el hiat hiato o no apar aparec ece e espo espont ntán ánea ea y direc directa tamen mente te sobr sobre e la zona zona de la afec afecci ción ón,, sino sino que que en realidad realidad lo hace frente al chakra esplénico, esplénico, y con movimientos movimientos giratorios va desplazándo desplazándose se en segundos segundos por la periferia periferia del aura hasta situarse situarse sobre el punto de la lesión. Esto se comprenderá mejor al saberse que el aura no es estática sino que gira, rotando alrededor del cuerpo de la persona. A la visión áurica, incl inclus uso, o, los los co colo lore ress del del aura aura se dist distri ribu buye yen n co como mo band bandas as o gran grande dess pinceladas de color, y esa estratificación de los colores (que son en realidad distintas densidades de energía) se debe a la diferencia de velocidad de rotación del aura cerca de los “polos” (cabeza y pies) respecto del “ecuador” (cintura). Esto es análogo a lo que ocurre al observar al planeta Júpiter, característico por sus franjas de colores paralelas entre sí. Ello se debe a que debido a que este planeta es fundamentalmente líquido y gaseoso, al girar sobre su eje los los gase gasess de su enra enrare reci cida da atmó atmósf sfer era a se divi divide den n en ca capa pass segú según n su composición, generando esa presentación particular. Si a una persona le comunicamos una pésima noticia, inmediatamente el hiato se formará sobre el chakra esplénico, pero siguiendo el comportamiento giratorio del aura, terminará por ubicarse sobre el chakra cardíaco o el del entrecejo (según le afecte intelectual o emocionalmente). Además el chakra esplénico rige el funcionamiento del bazo, estómago, híga hígado do,, pánc páncrea reass y riño riñone nes, s, y su ma mall func funcio iona nami mient ento o se trad traduc uce e en la dificultad de que los efectos positivos en un plano determinado -por ejemplo, los de una buena alimentación- se traduzcan inmediatamente al energético.
Anahata Chakra
Este Centro energético se sitúa directamente encima del corazón corazón y los pulmones. La investigación clarividente y la teoría yóguica de los chakras asocian el chakra del corazón con cuestiones emocionales, expresiones y relaciones relaciones de amor. Aprender a perdonar a otra persona por los “actos errón erróneo eos” s” que que ha co comet metido ido en co cont ntra ra de noso nosotr tros os pued puede e result resultar ar má máss curativo para el corazón que cualquier fármaco o dieta. Pese a que las principales tradiciones espirituales nos enseñan a “poner la otra mejilla” y amar y perdonar, muy a menudo olvidamos este consejo, salvo los domingos o en fechas fechas religios religiosas. as. Chakra Chakra Cardíac Cardíaco: o: Si bien bien está está ubicad ubicado o en el lugar lugar físico del corazón, por las razones que explicaremos explicaremos enseguida enseguida es que se le denomina así, además de “plexo solar”. Anahata Anahata: es la chakra del corazón. Afecta a los pulmones, al corazón mismo, el pecho y a la sangre. Se amor or y a la simp mpat atíía. Pa asoc asocia ia al am Para ra forta fortalec lecer erla, la, se debe debe me medi dita tarr visualizando el color verde, en un bosque. Para abrir esta chakra, se debe cont co ntemp empla larr una una rosa rosa abier abierta ta.. Anah Anahat ata a o Chakr Chakra a Coraz Corazón ón o Ca Card rdía íaco co se relaciona con emoción, compasión, amor, equilibrio y bienestar . Se relacio relaciona na con la glándu glándula la timo, que que adem además ás de ser ser part parte e del del siste istema ma endocrino es parte del sistema inmunológico, responsable de defender el cuer cuerpo po ante ante agent agentes es pató patóge geno nos, s, es deci decirr que que ca caus usan an enfer enfermed medad ades es,, y stress. Simbolizado por un loto de doce pétalos, de color verde. Está en la boca del estómago -alineado con los anteriores- y además de controlar los órganos órganos de la parte superior del tórax y los miembros superiores, superiores, regula las emoc em ocio ione nes; s; por por eso, eso, cuan cuando do co cono noce cemo moss a algu alguna na pers person ona a co con n quie quien n tendremos en el futuro un encontronazo emocional, sentimos una opresión en ese punto. Por lo mismo, los antiguos decían que el corazón era el asiento de las las em emoc ocio iones nes.. Ho Hoy, y, pens pensam amos os que, que, co confu nfund ndía ían n un simp simple le músc músculo ulo bombeador de sangre con algo tan complejo que, de tener un espacio físico estr estric icto to,, se co corre rresp spon onder dería ía má máss co con n el ce cere rebro bro;; sin sin em emba barg rgo, o, nues nuestr tros os
ante antepa pasa sado doss no se refe referí rían an al co cora razó zón n fís físico ico sino sino a su co cont ntra rapa part rte e energética, el chakra cardíaco. Quinto Chakra – Chakra de la garganta – Color C olor Celeste Vishudda
Quinta Chackra Nomb No mbre re:: Visu Visudd ddha ha,, tamb tambié ién n chac chacra ra del del cuel cuello lo,, garg gargan anta ta o ce cent ntro ro de comunicación. Significado: Purificación. Elemento: Ejer, Sonido. Localización: Garganta Tema Principal: Comunicación Fina Finalid lidad ades es:: Expr Expres esar arse se,, armo armoní nía a co con n los los demá demás, s, creat creativi ivida dad, d, buen buena a comunicación, resonancia con uno mismo y con los demás correspondencia Corporal: Pulmón, bronquios, laringe, garganta, nuca, mandíbula. Glándula: Tiroides y paratiroides. Hormona: Tiroxina. Color: Azul claro y transparente (este (este color propicia propicia tranquilidad y amplitud y te abre la mente para la inspiración espiritual). Sentido: Oido Piedras: Acuamarín, turquesa. Fuerzas Positivas: Comunicación. Afecci Afeccione oness – deficie deficienci ncias: as: Incapac Incapacida idad d para para expres expresars arse e o para para soltar soltarse, se, creatividad bloqueada, irritación de garganta, tortícolis y agarrotamiento de hombros. Vishudda: es la chakra que se encuentra en la zona de la laringe. Es el centro de la comunicación. En armonía, posibilita una respiración fluida y una expresión segura . El miedo puede hacer que se bloquee, afectando al habla. Se fortalece visualizando el color azul claro del cielo .Vishudda o Chakra Garganta o Faríngeo se relaciona con el crecimiento; siendo el crec crecim imie ient nto o una una form forma a de expr expres esió ión. n. Este Este chak chakra ra se para parale lela la co con n la glándula glándula tiroides tiroides, una glándula en la garganta, que produce distintas hormonas, hormonas, responsables responsables del crecimiento crecimiento y el desarrollo. desarrollo. Simbolizado Simbolizado por un loto con dieciséis pétalos, de color azul. Meditacion 5º Chakra Garganta – Vishuddha Localizado en la base de la garganta, este chakra controla la creatividad , la expresión personal y la comunicación comunicación . El color asociado es el azul. En el cuerpo físico, corresponde a garganta, cuello, pulmones y tiroides. El chakra de la Garganta representa la habilidad de expresarnos oral y creati creativam vamente ente,, para para que nuest nuestras ras mentes mentes hablen hablen y utiliz utilizar ar el lengua lenguaje, je, incluyendo palabras y gestos.El mantra para este chakra es ” Ham “.Este chakra está asociado a la divinidad Panchavaktra Shiva. Está relacionado con el planeta Júpiter, y con las piedras semipreciosas azurita, turquesa, lapislázuli, ágata azul y aguamarina . Los signos astrológicos asociados a este chakra son Géminis, Tauro y Acuario; el éter su elemento y el oro su metal. La salvia, el eucalipto y el pino son los aromas relacionados con el chakra de la Garganta; el sentido asociado es el oído Chakra Laríngeo ó Quinto Chakra
Está Está ce cent ntra rado do alre alrede dedo dorr de la garg gargan anta ta.. Infl Influy uye e en la expr expres esió ión n y la comunicación, el oído y la telepatía. Tiene 16 pétalos. Gobierna la tiroides, los aparatos bronquial y vocal, los pulmones, el canal alimenticio y el oído interno (la clarividencia). Este centro es responsable del rejuvenecimiento y la longevidad. A niveles puramente físicos, las dolencias de este centro incluyen el vértigo , la anemia, alergias, fatiga y asma . Existe confusión y el ser se desintoniza. Chakra Laríngeo: Ubicado en el centro de la garganta, en línea recta con los dos anteriores, anteriores, su función función no es ni aferente aferente ni eferente, eferente, sino de regulador; allí los dos canales del “shushunna” se estrangulan, regulando el flujo de los chakras superiores a los inferiores. Por esa razón, es el único chakra que nunca puede estar completamente “cerrado ” (un chakra “cerrado” es aquél por el cuál no fluye energía alguna) ya que de ocurrir se interrumpe el circuito energético y, de hecho, no puede existir vida sin fluir energía . Por la misma razón, en artes marciales se conoce un toque (no un golpe) hecho con los dedos en ese punto que puede matar al individuo. Si se trat tratar ara a de un golp golpe, e, ca cabr bría ía supo supone nerr la muer muerte te por por rotu rotura ra del del cuel cuello lo o estrangulamiento traqueal; pero cierto sencillo toque -recordemos que las manos, como los píes, son las bocas de descarga natural de la energía, al igual que los ojos- inhibe su funcionamiento, perturbando radicalmente el comportamien comportamiento to del bioplasma bioplasma en todo el organismo. organismo. Se halla directamente directamente encima de la tiroides y la laringe. Las cuestiones emocionales que afectan al chakra de la garganta están relacionadas con la forma en que elegimos ejercer nuestra voluntad personal. Existe una “forma correcta de utilizar la voluntad” que sigue la regla de oro de “tratar a los demás como quisieras que los demás te trataran a ti”.
Sexto Chakra – Chakra del Tercer ojo – Color Azúl Índigo Tercer Ojo ó Sexto Chakra Sexta Chackra Nombre: Ajna Significado: Saber, percibir, disponer. Elemento: Luz Localización: La sede teórica del chacra es la llamada cueva Brama, o centro del cráneo, situado a la altura horizontal del entrecejo. Llamada también tercer ojo o chacra frontal, queda situado entre los dos ojos corporales. Tema Principal: Percepción visual, imaginación, intuición, clarividencia. Finalidades: La aptitud para distinguir las pautas, la visión. Corresp Correspond ondenc encia ia Corpor Corporal: al: Rostro Rostro,, ojo ojos, s, oídos, oídos, nariz, nariz, senos senos parana paranasal sales, es, cerebro, sistema nervioso central.. Glándu Glándula: la: Pituit Pituitaria aria,, hipófis hipófisis. is. Centro Centro de las activid actividade adess nervio nerviosas sas.. Es la primera célula que se forma en el momento de la concepción. Es la glándula más importante ya que controla a otras. Se aloja en la silla turca (parte superior a la nuca). Hormon Hormona: a: La hormon hormona a del crecim crecimien iento, to, vasopr vasopresi esina, na, ayuda ayuda a regula regularr el volumen de agua corporal y concentraciones de sodio y potasio. Color: Índigo, pero también, amarillo y violeta. Sentido: los cinco sentidos.
Piedras Piedras:: Lapisl Lapislázu ázuli. li. En el color color profund profundame amente nte azul del lapisl lapislázu ázuli li se inserta insertan, n, al igual igual que las estrell estrellas as sobre sobre un cielo cielo noctur nocturno, no, inclus inclusion iones es doradas de pirita. Transmite al alma una vivencia de seguridad en el cosmos y la abre para la vida infinita en el universo. Al fomentar la intuición y la visión interior, interior, permite reconocer reconocer el sentido sentido oculto y las fuerzas que actúan actúan detrás detrás de las cosas; cosas; además, además, transmit transmite e una profunda profunda alegría alegría sobre sobre los milagros de la vida y del universo. Fuerzas Positivas: Aptitud para distinguir lo que es bueno o está bien, de lo que no. Afecciones Afecciones – deficiencias deficiencias:: Jaquecas, Jaquecas, pesadillas, pesadillas, alucinacion alucinaciones, es, percepción percepción visual débil, cataratas, sinusitis, bruxismo. Se encuentra en el entrecejo. Tiene 2 divisiones compuestas, cada una en 48 pétalos, o sea, un total de 96. Este centro pertenece al mundo del espí espíri ritu tu en dond donde e reside residen n los supe superi rior ores es y perm perman anen entes tes prin princi cipi pios os del del hombre. En el cuerpo físico, el tercer ojo gobierna la glándula pituitaria, el cerebro izquierdo, el ojo izquierdo, las orejas, nariz y el sistema genera ral. l. Cuan Cuando do se ac acti tiva van n todo todoss los los rayo rayos, s, el indiv individ iduo uo nervioso en gene desarr desarrolla olla la templa templanza nza,, despie despierta rta ideas ideas de digni dignidad dad,, grande grandeza, za, vene venera raci ción ón y sent sentim imie ient ntos os deli delica cado dos, s, pr prod oduc uce e la clar clariv ivid iden enci cia a positiva. Su despertar otorga la evolución espiritual y el dominio del espíritu
sobre la materia. Su desequilibrio hace que el ser sea ilógico, demasiado intelectual, intelectual, distraído, distraído, olvido, olvido, miedo al futuro. futuro. Chakra del Entrecejo: Entrecejo: Ubicado en el cruce de dos planos (uno que pasa por entre las cejas y otro de sien a sien) alineado directamente por debajo del coronario y por encima de la “glándula pineal” , también conocido como “tercer ojo”, su función es eferente: regula el funcionamiento de los órganos de la caja craneana, las funciones del intelecto y la percepción extra-sensorial.
Ajna Chakra
Donde se procesan cuestiones relacionadas principalmente con la mente. Es donde reside reside el intelecto, intelecto, la visión visión interior interior y la clarividencia, clarividencia, así como el centro de energía que se encuentra relacionado en mayor medida con el poder de la mente. Meditacion 6º Chakra Tercer ojo – Ajna Este Chakra es el centro de la intuición, de la visión y percepción de la verdad . Se localiza en el centro de la frente. El color asociado con el chakra del Terc ercer Ojo es el púrpura. Las part partes es del cuerp uerpo o fís físico ico que que le corr co rres espo pond nden en son son la ca cabe beza za,, la glán glándu dula la pitu pituit itar aria ia y el sist sistem ema a nervioso. Este chakra representa las habilidades físicas, la conciencia de los guías, la voluntad, el hallazgo de nuestra propia trayectoria por la vida, vida, la concentr concentració ación n y la habilidad para aprender, soñar, soñar, y sentimientos de aburrimiento o apatía . El mantra para este chakra es ”
OM ” Ardhanarishvara es la divinidad correspondiente. El chakra del Tercer Ojo está asociado con el planeta Saturno; las piedras piedras semipreciosa semipreciosass son la amatis amatista ta y la fluori fluorita ta púrpur púrpura a. Los signos astrológicos asociados son Sagitario, Acuario y Piscis . Su elemento relacionado es el Aire, y el oro y la plata sus metales. Los aromas conectados con este chakra son jazmín, menta, romero y limoncillo . El éter es el sentido asociado al chakra del Tercer Ojo. Ajna Agna: se relaciona con los oídos, nariz, ojos y tronco encefálico. Permite ver cosas no visibles en el mundo material. Determina además la intuición y el contacto con lo místico. Ajna o Chakra Tercer Ojo o Frontal se relaciona con la glándula pineal. Ajna es el chakra del tiempo, la percepción y luz. La glán glándu dula la pine pineal al es una una glán glándu dula la sens sensit itiva iva,, que que prod produc uce e la horm hormon ona a melatonina, que regula los mecanismos del sueño. Simbolizado por un loto con dos pétalos, de color índigo. Séptimo Chakra – Chakra Coronario C oronario – Color Púrpura
Sahasrara Sahasrara Saharara: Saharara: es la chakra de la coronilla y representa con un loto de mil pétalos. Integra lo humano con lo trascendente y acerca al cielo y a la divinidad. Meditacion 7º Chakra
Coronilla – SahasraraShasrara Chakra El Chak Chakra ra de la Co Coro roni nilla lla nos nos co conec necta ta co con n nues nuestr tro o Yo Supe Superi rior or y la energía del Universo . La ubicación de este Chakra es justo por encima de la cabeza. El blanco es su color relacionado, y las partes del cuerpo físico asociadas son el cerebro, los ojos y la glándula pineal. El Chakra de la Coronilla Coronilla representa las etapas espirituales espirituales del ser, la habilidad habilidad para recibir recibir luz e imágenes, así como la imaginación. Su Mantra es ” HAM “, y la divinidad correspondiente es Guru. La Luna está relacionada estrechamente con este este Chakra Chakra;; su piedra piedra semipr semiprecio eciosa sa corres correspon pondien diente te es el cuarzo claro, y los signos astrológicos son Capricornio, Pícis y Cáncer . El aire es el elemento que le corresponde, y el oro su metal. Los aromas asociados lavanda, a, nerol neroli, i, pac pachu huli li y romero romero. El sent con co n este este Chakr Chakra a son son lavand sentid ido o correspondiente es el éter. Sahasrara o Chakra Corona o Coronario es el chakra del sentido, el chakra maestro que controla a los demás. Su rol sería parecido al de la glándula pituitaria, que segrega hormonas para controlar el resto del sistema sistema endocrinológico, endocrinológico, y que también se conecta conecta con el sistema sistema nervioso central a través del hipotálamo. Simbolizado por un loto con mil pétalos, de color blanco o violeta, se localiza en la cabeza, fuera del cuerpo. Su piedra es el cuarzo transparente. Chakra Coronario: Llamado así no
porque tenga algo que ver con el corazón, sino por estar situado en el tope de la ca cabez beza a (o “cor “coron onill illa” a”)) su func funció ión n es “afer “aferen ente te”; ”; de abso absorc rció ión n de radia radiaci cion ones es có cósm smica icass que, que, en forma forma de part partíc ícul ulas as em ement entale ales, s, em emit iten en vibraciones captadas por este chakra y que pasan a formar parte del campo bioplasmático (que se forma de éstas, más la polaridad yin-yang de los alimentos que consumimos, más el “präna” que ingresa con la respiración, más las transmutaciones sutiles interiores -como la energía sexual que se tran transf sfor orma ma en psíq psíqui uica ca median mediante te cier cierto toss ejerc ejercic icio ioss- má máss las ener energía gíass telú telúric ricas as,, posi positi tiva vass o nega negati tiva vas, s, que que abso absorb rbe e el último último chakr chakra) a) Chak Chakra ra Coronario ó Séptimo Chakra Se encuentra en la cabeza en la parte superior. Es el loto de mil pétalos, en el que se manifiesta ampliamente la Divinidad. El hombre se hace uno con su Intimo. No entra en funcionamiento a menos que el individuo haya hecho un trabajo espiritual consciente. Es un chakra que vibra con altísima rapidez, hasta cubrir la parte superior de la cabeza pudiéndose ver en algunos casos un aura dorada. Cuando se activan todos los rayos, el individuo por primera vez entiende que la creación no tiene límites y que es uno con su potencialidad. En este punto se convence que posee el poder de la transmutación. La maestría a este nivel implicará la even eventu tua al tras trasce cend nden enccia del prop propio io Cuer Cuerpo po Ca Caus usa al. Se ha asoc asocia iado do esotéricamente con cuestiones relacionadas con la fe, la espiritualidad y la búsqueda de un significado personal en el universo. Es el centro de energía que nos conecta con la búsqueda de la esencia divina que existe en cada uno de nosotros y con la exploración personal de nuestra relación con Dios. Septima Chakra Nombre: Sahasrara Significado: Multiplicado por mil. Elemento: Pensamiento Localización: La cima del cráneo, el cortex cerebral. Tema Principal: Entendimiento Finalidades: Expansión de la conciencia. Correspondencia Corporal: Cerebro Glándula: Glándula: Glándula Glándula pineal (epífisis). (epífisis). Las influencias influencias de la epífisis no se han esclarecido esclarecido del todo científicament científicamente. e. Con gran probabilidad probabilidad influye en la totalidad del organismo. Cuando falla esta glándula se produce una madurez sexual prematura. Hormona: Serotonina Color: Violeta, también blanco y oro. Piedras: Amatista, diamante. Fuerzas Positivas: La fe, capacidad de creer, de confiar, seguridad en uno mismo, desarrollo intelectual. Afecciones - deficiencias: Por defecto: Depresiones, alineación, confusión, tedio, apatía, incapacidad para aprender aprender o comprender; comprender; Por exceso, exceso, intelectualis intelectualismo mo (excesivo), (excesivo), propensión a cavilaciones o extravagancias. Octavo Chakra – Chakra Transpersonal
De acuerdo acuerdo con las investigaci investigaciones ones clarividentes, clarividentes, el octavo octavo chakra o chakra transpersonal se sitúa directamente encima de la cabeza y actúa como vínculo entre el alma y el ego o personalidad consciente . Además de estos siete chakras principales, a lo largo de los “nadis” se distribuyen
exactamente 365 chakras secundarios o “madras” que, de hecho, son los famosos “puntos de acupuntura” . Obviamente, lo que en sánscrito llam lamamos “nadis” is” usted segurament ente los conocerá mejor jor como “meridianos”. Debe entenderse que, más allá del trabajo sobre un chakra espe especí cífi fico co que que haga haga el prac practi tica cant nte, e, debe debe aseg asegur urar arse se que que todo todoss se encuentren encuentren armónicos. armónicos. Un chakra armónico es un centro de energía que no está hiperactivo (demasiado ”abierto”) o hipoactivo (“cerrado”), y existen dos dos ma mane nera rass de trab trabaja ajarr sobre sobre ello ellos: s: o bien bien chequ chequea eand ndo o ca cada da chak chakra ra individualmente (el estudiante de Parapsicología comprenderá que para ello puede usar el péndulo radiestésico, un aurámetro o un par de “dualrods”) o, partiendo del hecho que el problema emocional, intelectual o de salud que aqu aqueje eje al ind individ ividuo uo nec eces esar aria iame ment nte e esta estará rá apar aparej eja ado a un chak chakra ra desa desarm rmon oniz izad ado, o, simp simple leme ment nte e ente entend ndie iend ndo, o, segú según n la natu natura rale leza za del del problem problema a y siguie siguiendo ndo las instru instrucci cciones ones de corres correspon pondenc dencias ias entre entre cada cada chakra y los aspectos espirituales u orgánicos que hemos explicado hasta aquí, determinará así cuál es el vórtice problemático y podrá armonizarlo según las instrucciones que daré a continuación. También es importante comp co mpre rend nder er que que la armo armoniz nizac ació ión, n, lo que que hará hará será será pote potenc nciar iar nues nuestr tros os recu recurs rsos os para para enfr enfren enta tarr las las prob proble lemá máti tica cas, s, pero pero no resu resuel elve ve por por sí mágicamente el problema. Los componentes de la naturaleza energética del ser humano. La moderna Parapsicología se alimenta de la milenaria tradición médica china, en su afirmación de que el ser humano está formado por la interacción de tres naturalezas: un plano físico (obviamente, mi cuerpo) un plano mental (también obvio) y un plano energético, conformado por la suma de energías emitidas por nuestro organismo. A éste lo llamamos, precisamente, campo bíoenergé porció ión n del del bíoenergético tico o bioplasmát bioplasmático ico . La porc camp ca mpo o biop biopla lasm smát átic ico o que que sobr sobres esal ale e del del cuer cuerpo po fís físico ico se deno denomi mina na comúnmente, “aura” y se divide en tres capas: una primera exterior, hasta unos cinco centímetros de distancia del cuerpo y que sigue el contorno de éste -esta capa es la que fotografía la cámara Kirlian- una segunda exterior -el -el “aur “aura” a” prop propia iamen mente te dich dichoo- hast hasta a esos esos cinc cincuen uenta ta ce cent ntím ímet etro ross y de aspecto general ovoidal, y una tercera capa exterior, extremadamente sutil, y que se extiende hasta unos diez/quince metros, adoptando una forma esférica. De la interacción de esta última capa con las correspondientes a otros otros seres seres humano humanoss surgen surgen las afeccio afecciones nes por “conta “contagios gios energét energético icos” s” estu estudi diad ados os por por nuest nuestra ra cien cienci cia. a. Dent Dentro ro del del cuer cuerpo po huma humano no,, el ca camp mpo o energético también tiene una estructura particular: además de “espesarse” alrededor de cada órgano, músculo, arteria, vena o hueso, se distribuye en una red de 48 canales secundarios o “nadis ” que como un sistema nervioso energético, se distribuyen por todo el organismo. Y son secundarios porq porque ue exis existe te un ca cana nall princ princip ipal al,, el shus shushu hunn nna, a, para paralel lelo o a la co colu lumn mna a vert verteb ebra ral, l, divi divido do a su vez vez en dos dos ca cana nale less me meno nore res; s; uno uno de ener energí gía a ascendente, solar o positiva (“idT) y otro descendente, lunar o negativa (“pingalT): tal cual usted se observa a usted mismo, Idá se encuentra a la derecha y Pingalá a la izquierda. Este shushunna alcanza en siete puntos una una incr increíb eíble le Inte Intens nsida idad d energ energét étic ica: a: son son los ”vórt ”vórtic ices es”” (no (no “vért “vértic ices es”) ”) llamados “chakras”. Un chakra es como una válvula de control de cuyo comportamiento vibratorio depende determinada área de nuestro cuerpo, de nuestro intelecto o de nuestras emociones. Dicho de otra forma, cualquier pert pertur urba baci ción ón sufri sufrida da en uno uno de aquel aquello loss tres tres prime primero ross plan planos os del del ser ser repercutirá, por carácter transitivo, en los otros dos, y son precisamente los chakras los responsables de esta transferencia. Así si alguien, por ejemplo, me da un fuerte pisotón en un pie, habrá una lesión orgánica (lógico), una lesión psíquica (obvio también, a menos que sea un masoquista a quien le
encante que le anden pisando los juanetes) y, si se observa el pie con algún sistema de visión áurica (el “sistema Schieleren” por ejemplo) sobre el punto del pisotón aparecerá aparecerá una mancha negra, “hiato”, “hiato”, y que indica una violenta pérdida energética del lugar. Pero el razonamiento también puede aplicarse a la inversa: si es tan estrecha la relación entre esos tres planos, cualquier potenciación u optimización de uno de ellos también repercutirá en los demás. Vale decir que energetizar al individuo, por carácter transitivo, le mejorará también en lo mental y lo corporal. Y será a través de los chakras que esa activación será posible. Como, según dijimos, cada chakra gobierna un determinado aspecto de nuestro cuerpo o nuestra vida emocional o intelectual, la “activación” (que así se llama al proceso de energetización) de uno determinado repercutirá en ese ámbito específico. Recordando que los mismos se encuentran perfectamente alineados en el shushunna, estas son sus ubicac ubicacione ioness y funcio funciones nes:: La activac activación ión de los generad generadores ores Para trab trabaj ajar ar co con n esto estoss siet siete e vórt vórtic ices es de ener energí gía, a, se suele ele em empl plea earr la cromoterapia o aplicación de los colores por vibración . Luego de una práctica práctica profunda de respiraciones respiraciones rítmicas, rítmicas, se debe visualizar visualizar cada uno de los Chakr Chakras as,, em empe peza zand ndo o desde desde el prime primero ro hast hasta a co conc nclui luirr co con n el ce cent ntro ro coronario. coronario. Cada Chakra debe ser visualizado visualizado girando primero lentamente, lentamente, y lueg luego o a velo veloci cida dad d ac acom ompa paña ñado do del del co colo lorr o ener energí gía a co corr rres espo pond ndie ient nte. e. Podemos ayudarnos con otra persona al frente, y en el caso de hallarnos solos, visualizaremos en nuestra pantalla mental un espejo, donde veremos nues nuestr tra a imag imagen en refl refleja ejada da y en ell ella a ident identif ific icar aremo emoss los los siete siete chak chakra ras, s, envolviéndolos en los colores antes mencionados. El esplénico y el laringeo trabajan juntos y pertenecen a la creatividad. El Plexo Solar y el Tercer ojo están relacionados con la visión y la inteligencia. El cardíco y el Coronario expresarán dimensiones cósmicas. Cada chakra expresará la misma función en una frecuencia nás baja. Las enfermedades enfermedades,, están relacionadas relacionadas también a la incapacidad de absorber, transmutar o integrar frecuencias energéticas. Cuan Cuando do una una ener energí gía a entr entra a en un chak chakra ra y se ve bloq bloque uead ada, a, busc buscar ará á expres expresars arse e mediant mediante e una disoci disociació ación n sicoló sicológic gica. a. En cambio cambio cuando cuando una energía ya está dentro de un chakra pero se expresa de manera negativa se manifiesta eventualmente a través de problemas físicos. Físico Mental Emocional Espiritual
Dolores, lesiones, fracturas, metabolismo, sobrepeso, infecciones etc. Hábitos dañinos, estrés, insomnio, metas concretas, etc. Problemas de amor, agresividad, infelicidad, tristeza, etc. Armonía, paz y equilibrio, sentirse “Mas cerca de Dios” etc.
Chakras Interdimensionales Existen cinco centros de energía fuera del cuerpo que están localizados en otras dimensiones del ser. Aunque existen en el presente son invisibles e inac inacce cesi sible bless a nues nuestr tros os sent sentid idos os.. Esto Estoss chakr chakras as apar aparec ecen en en pares pares.. El primero estaría localizado a más o menos 30 cm. sobre la cabeza y 30 cm bajo los pies; el segundo alrededor de 90 cm en ambas direcciones y el terc tercer er par par a un me metr tro. o. El cuar cuarto to y quin quinto to par par sobr sobrep epas asar aría ía nues nuestr tros os conceptos conceptos tridimensionale tridimensionaless y se extenderían hacia el infinito infinito arriba y abajo. Cuando aumentamos aumentamos nuestra nuestra vibración vibración podemos podemos percibirlos, percibirlos, sentirlos sentirlos y ser
partícipes de ellos. Hay también un octavo, noveno, décimo, onceavo y doceav doceavo o chakra chakra que operan operan con o sin nuestr nuestra a partic participac ipación ión consc conscient iente. e. Todos están ubicados por encima y por debajo del cuerpo. Cada chakra es un vórtice de energía en miniatura, girando en el sentido contrario de las agujas del reloj. Cada chakra tiene dos extremos conectados, uno para la parte frontal del cuerpo y otro para la espalda. Dependiendo de la salud de la persona y su evolución, la fuerza con la que “brillan”, su apertura y la velocidad de su giro serán de diferentes maneras. Cuanto más evolucionada esté la persona, más abiertos estarán sus chakras y más armoniosos serán su giro y brillo. A medida que se crece se van abriendo de abajo a arriba. Cuan Cuando do hay hay mo mome ment ntos os de fuer fuertte int intens ensidad idad em emoc ocio iona nal, l, el chakr hakra a rela relaci cion onad ado o co con n la situ situac ació ión n aume aument nta a su ac acti tivi vida dad d respo respond ndie iend ndo o co con n sensaciones de hormigueo, zumbido, a veces incluso dolor. Podría decirse que son vórtices de energía localizados en el cuerpo asociados a funciones tanto biológicas como mentales y emocionales, que nos permiten interactuar con la energía del entorno y la energía emocional tanto de los otros como con la nuestra propia. Los colores con los que se representan los chakras estén ordenados de la misma manera que los que abarca la percepción huma humana na.. Ca Cabr bría ía preg pregun unta tars rse e si la co corr rres espo pond nden enci cia a entr entre e la ener energí gía a electromagnética que percibimos como colores, y los diferentes chakras, podría implicar una relación entre las diferentes energías representadas por ello elloss y sus sus efec fectos tos sobr sobre e el cuer cuerpo po huma humano no.. El cha chakra kra mula muladh dhar ara a representado con el color rojo, está asociado a los mismos conceptos con los que se asocia el color en áreas tan dispares como la decoración de interiores y el esoterismo. Podría postularse una asociación intuitiva entre los efectos de la energía que desprende ese color y cómo la procesa nuestro cuerpo, con base en un centro de energía que responde a ella a nivel muy sutil. Características de cada chakra . Las propiedades asociadas usualmente a cada chakra incluyen:
Chakra
Coronilla (sobre cabeza) Sahasrara
Tercer Ajna
Color
Funciones
Element o Dios Asociad mantra o
y
Blanco o violeta; trascendenci puede la a, co cone nexi xión ón El Paramashi adquir adquirir ir el con la espacio va OM color del divinidad chakra dominante
oijnodigo añil
intuición, o percepción La luz extrasensoria l
Sambhu KSHAM
Símbolo
el habla, autoEl éter expr expres esió ión n y crecimiento
Sadashiva HAM
Corazón/Pulm Corazón/ ón verde Anahata
devoción, amor, compasión, sanación
El aire
Isha YAM
Plexo solar amarillo Manipura
mente, poder, control, libertad propia
El fue fuego go Rudr Rudra a RAM RAM
Sacro (Hara) naranja Svadhisthana
emoción, energía sexual, creatividad
El agua
Raíz Muladhara
instinto, Brahmā supervivenci La tierra Ganesh a, seguridad LAM
Garganta Vishuddha
azul
rojo
Vishnu VAM
y
Chakras en Series de televisión En la serie animada Avatar: La leyenda de Aang los chakras son la clave para poder controlar el Estado Avatar En el anime Saint Seiya, los chakras son la clave del poder del General Krishna de Crisaor. En el anime Naruto el chakra es la energía que fluye en todos los seres humanos a través de 361 puntos conectados entre sí, y lo que le permite a los ninjas hacer sus técnicas. En el anime Satoru, el chakra es la fuente de energía que existe para los ninjas. Generalmente solo los 7 lege legend ndar ario ioss demo demoni nios os pued pueden en libe libera rarl rlo o fáci fácilm lmen ente te y ca cada da uno uno está está relacionado con los 7 chakras. En la serie de anime Earth Girl Arjuna, se muestran los chakras de los personajes y los cambios que tienen lugar en ellos en muchas situaciones. Se tratan con seriedad y además que ofrecen
una buena descripción del flujo de las energías según el estado emocional, las inten intenci cion ones es,, el esta estado do de salu salud, d, la inte intera racc cció ión n co con n el ento entorn rno, o, y el desarrollo de la persona. Pingala Canal derecho, conectado con la parte izquierda izquierda del cerebro. cerebro. Ida Canal izquierdo, izquierdo, conectado conectado a la parte derecha derecha del cerebro cerebro.. Sushum Sushumna na Nadi Nadi centra central, l, conect conectado ado a la column columna a vertebra vertebrall y al sistema nervioso central. Ida Y Pingala se entrecruzan con Sushumna en los siete puntos de los chakras, creando una especie de espiral por donde circula el prana o energía vital a través de todo el cuerpo. En la tradición hindú se los reconoce y representa como flores de loto que se diferencian por sus diversos colores y un número determinado de pétalos. Para tener una idea de su forma podríamos imaginarnos una flor que abre sus pétalos por encima del cuerpo y cuyo tallo nace en la columna. Así, la flor estaría por encima del cuerpo físico pero conectada a el. La columna vertebral seria el tronco de donde se abren los siete chakras a una distancia determinada. Cada chakra toma un color de la luz del campo aurico, aspirándolo en forma de espiral y llevándolo directamente a nuestro organismo. De esta forma, nuestro cuerpo es irradiado por una luz de color que fluye desde el aura. El color de los chakras progresa en el sentido de la escala de colores del espectro solar. Es decir que comenzando desde la base, el chakra raíz posee el co color lor rojo rojo y va vari varian ando do,, a me medid dida a que que asci asciend ende, e, a las las tona tonalid lidad ades es naranjas, amarillas, verdes y azules hasta culminar en un color blanco que se transforma en luz, en claridad. Cuanto mas elevado es el chakra. Más tiende hacia la zona de luz de ondas cortas. El aspecto de los chakras dependerá de la evolución personal: será poco luminoso en las personas mundanas y muy brillantes en aquellos que hayan elegido hacer hincapié en la esfera espiritual. Los símbolos de los chakras Los chakras están representados por yantras o imágenes simbólicas que poseen el color , correspondiente a cada uno. 7 Chakra corona: color violeta, blanco o dorado 6 Chakra tercer ojo: color azul oscuro 5 Chakra garganta: color turquesa 4 Chakra corazón: color verde 3 Chakra plexo solar: color amarillo 2 Chakra sacro: color anaranjado 1 Chakra raíz: color rojo Func Funcio ione ness energ energét étic icas as de los Chak Chakra rass . laves laves y técn técnic icas as para para abrir abrir los Chakras . Funciones principales de los chakras: Revital Revit aliza izarr ca cada da cuerp cuerpo o aura aurall o energ energét étic ico o y co con n ell ello o el cuerp cuerpo o físic físico; o; provocar el desarrollo de distintos aspectos de la autoconciencia, pues cada cada chakra chakra está está relacio relacionad nado o con una funció función n psicol psicológi ógica ca especí específica fica;; y transmitir energía entre los niveles aurales ya que cada capa progresiva exis existte en octavas de frec frecu uenc encia siem emp pre crecient entes. es. Cuando el funcionamiento de los chakras es normal, cada uno de ellos estará abierto, gira girand ndo o en el sent sentido ido de las las ma manec necil illas las del del rel reloj oj para para metab metabol oliza izarr las las energías energías particulares que necesita del campo de energía universal universal (energía (energía
que también se ha llamado chi, prana u orgón ). Cuando el chakra gira en sentido contrario a las agujas del reloj, la corriente fluye del centro hacia fuera, con lo que interfiere el metabolismo. Por tanto, se dice que el chakra está cerrado o bloqueado a las energías que llegan. La mayoría de las personas tienen tres o cuatro chakras que giran en sentido contrario en un momento determinado. Como los chakras no sólo son metabolizadores de sino que también también la detect detectan, an, sirven sirven para para propor proporcio cionarn narnos os la energí energía a, sino información sobre el mundo que nos rodea. Si bloqueamos algún chakra, no dejamos que entre la información. Por tanto, cuando nuestros chakras fluyen en sentido contrario a las agujas del reloj, hacemos salir nuestra energía enviándola al mundo, detectamos la energía que hemos enviado y decimos que eso es el mundo. Es lo que en psicología se llama proyección . La reali rea lida dad d imag imagina inaria ria que que proy proyec ecta tamo moss al mund mundo o guar guarda da relac relació ión n co con n la “ima “image gen” n” que que nos nos hemo hemoss form formad ado o de aquél quél a tra través vés de nues uestras tras experiencias experiencias infantiles, infantiles, a través de la mente del niño que fuimos. fuimos. Dado que cada chakra está relacionado relacionado con una función psicológica psicológica específica, lo que proy proyec ecta tamo moss a trav través és de ca cada da uno uno de ellos ellos estará estará dent dentro ro del del área área de func funcio iona nami mien ento to de dich dicho o chak chakra ra y será será algo algo muy muy pers person onal al,, ya que que la experiencia vital de cada persona es única. LIMPIEZA DE LOS SIETE CHAKRAS Somos una configuración multidimensional de una sola y única sustancia o energía, en realidad tenemos siete niveles dimensionales o cuerpo, estos son: el cuerpo divinal, el cuerpo búdico, el cuerpo crístico, el cuerpo mental, el cuerpo emocional, el cuerpo entérico y el cuerpo físico. Cada uno de estos niveles tiene una densidad o frecuencia diferente. El cuerpo divinal es el más sutil de todos, su energía a medida que va descendiendo hacia el ultimo nivel o cuerpo físico, va cambiando de frecuencia, es decir se va “frenando”. Cada cuerpo toma la energía de vida o bioenergía y la densifica un poco. En cada ca da uno uno de ello elloss hay hay “ó “órg rgan anos os”” part partic icul ular ares es y tamb tambié ién n co cond nduc ucto toss específicos a través de los cuales se van comunicando con el siguiente cuerpo. Cuando, por ejemplo, la bionergía o espíritu llega al cuerpo mental se tra transfo nsform rma a en eso eso que que llam llamam amo os idea ideass o pensa ensami mien enttos. os. Eso Esos pensamientos, al descender al nivel próximo siguiente, el cuerpo emocional, se transforma en sentimientos y emociones y esas emociones, al penetrar el cuerpo físico, ya totalmente condensadas, se transforma en hormonas. la ener energí gía a únic única, a, co como mo vemo vemos, s, va sien siendo do tran transf sfor orma mada da y al hace hacerl rlo o va manifestándose en variados aspectos. en cada uno de estos cuerpos existe un tipo de órganos llamados chakras, que actúan como transformad transformadores ores de la energía sutil con la finalidad de adecuar su frecuencia vibratoria a la del cuerpo inmediato inferior. Los chakras “frenan” la energía y la adecuan de esta esta forma forma a la frec frecue uenc ncia ia ma mass baja baja del del cuerp cuerpo o sigu siguien iente te.. es co como mo si gradualmente la fueran despojando de su luz para entregarla totalmente congelada a las células físicas en forma de fluido hormonales. cada cuerpo a nivel tiene su sistema particular de chakras. MEDITAC IONES CHAKRAS- MEDITAC MEDITACIONES MEDITACION ION PRIMER CHAKRA Ejercicio para la apertura de chakras, empieza a desearlo. Atráelo hacia ti diciendo: «Es mi intención experimentar una vida armoniosa. Es mi intención experim experiment entar ar la salud salud y la energía energía que me conduc conducirá irán n hacia hacia aventu aventuras ras creativas. Es mi intención estar bien provisto, que el abrigo, el alimento y todo lo que necesito para experimentar la vida me sea dado en abundancia, y que yo pase esta abundancia a otros y la comparta con ellos». Desde nuestro punto de vista todos vosotros tenéis conocimiento y lo único que
tenéis que hacer es activar la memoria almacenada en vuestro ser .. .. No nos han enseñado a pensar así. Dedica dos o tres momentos del día, una pequeña porción de tu tiempo, a definir lo que deseas. Abre cada día los centros de energía de tu cuerpo llamando a la frecuencia de la Luz. Nosotros lo denominamos pilar de luz. Visualiza un rayo de luz entrando en tus doce centros de chakra, siete dentro de cuerpo y cinco fuera de él. Estos chakras son centros de información o vórtices que, una vez activados, comienzan a girar. Al girar, crean un movimiento dentro de tu cuerpo que activa los filamentos con codificación de luz para que trabajen juntos, se reagrupen y formen las doce hélices de la evolución. Es muy importante que todos aquellos que deseen estar completamente equilibrados con su ser físico empiecen a practicar con regularidad algún tipo de ejercicio de respiración prof profun unda da.. Se trat trata a de un prog progra rama ma en el cual cual la resp respir irac ació ión n es muy muy importante y en el que se practica la oxigenación. Otra actividad que recomendamos a aquellos que deseen entrar en una amplia aceleración es la de girar. Muévete de izquierda a derecha, girando con la vista fija en tu dedo pulgar, contando y girando. Te recomendamos que gires treinta y tres veces al menos una vez al día. Puedes realizar los giros muy lentamente. Si eres capaz de girar treinta y tres veces, tres veces al día, de manera que habrás girado noventa y nueve veces, bueno, ya veremos cuánto tiempo permaneces en el planeta, o al menos en esta dimensión. Cuando termines de girar, no importa cuántas veces lo hayas hecho, une las palmas de las manos al nivel del pecho. Presiona una contra la otra manteniendo los ojos abiertos y balancéate con los pies la distancia de los hom-bros para sentirte anclado y, al mismo tiempo, sentir la rotación. Esto acelera enormemente la rotación de los sistemas de chakras dentro de tu cuerpo, lo cual acelera también la velocidad en que interpretas y recibes la información. Por lo tanto, los métodos a utilizar son la intención, la respiración, el pil pilar ar de luz luz y el gira girar r . Añad Añadir irem emos os una una posd posdat ata: a: co como mo sois sois sere seress electrónicos que están alterando su frecuencia a una gran velocidad, nos gustaría recomendaros que bebáis grandes cantidades de agua fresca, pura o mineral. El agua actúa como conducto o conductor. Mantiene tu sistema abierto y fluyendo. Hay muchas otras cosas que puedes hacer. Aprende a tene tenerr exper experie ienc ncia iass de esta estado doss altera alterado doss de co cons nsci cienc encia ia sin sin sent sentir ir que que pierdes pierdes el contro control. l. Cultív Cultívalo aloss y entra entra en ello elloss para para recoge recogerr informa informació ción, n, cambiar probabilidades, entrar en el pasillo del tiempo y alterar tu propia vida. Luego sal de ellos usando total y completamente tu voluntad con respecto a tu forma de utilizar los estados alterados. Cuando aprendas a hacerlo hacerlo,, la ace acelera leració ción n será será absolut absolutamen amente te fenome fenomenal. nal. Existe Existen n muchas muchas consciencias en el planeta con ese tipo de habilidad, la red entera que organiza y dirige la consciencia humana se altera a sí misma. Cada vez entra más energía en el planeta porque hay quienes son capaces de acomodarla. Todo el mundo puede aprender a acomodar y a honrar esta energía, porque hay que albergarla. albergarla. Si no tenéis los pies en la tierra, la información información no tiene modo de llegar a vuestra realidad y ser utilizada. podría sobrecargar vuestro sistema y entonces no seríais capaces de interpretar lo que os llega y permanecer tranquilos. Tenéis que equilibrar muchos mundos a la vez. Medita ción de los Chakras Meditación El siguiente ejercicio está diseñado para alinear la energía de cada uno de nuestros Chakras. Al hacer alguna respiración imagina que estás inhalando amor, claridad, sabiduría, ánimo, etc. Cuenta hasta 4 mientras sostienes la respiración al mismo tiempo que sientes como se va llenando tu ser de esta
